团队趣味的游戏（推荐15篇）
人数：十几人一组当牛栏，选出一人当牛
方法：由几十个学生将肘关节以上的部位钩在一起为成圆圈，然后选出一名当牛的学生在中间，以肩膀冲破牛栏。
※ 1.时间限定20秒或30秒
※ 2.不可冲撞对方身体以免受伤
萝卜蹲
人数：将学生分成4～5队
方法：每队派出一人当队长(站在队伍前面)，并决定自己哪队是什么萝卜，用什么方法，如：红萝卜跳，白萝卜跪…，轮到该队时全队要照选的方式做。
※ 1.当该队在作萝卜蹲时，队长手势要快一点，以便让队友知道。
※ 2.任何一队作错或念错时，可并入另一队
S型竞跑
人数：将学生分成男、女各两对
方法：由4～6名学生在10～15公尺间作障碍，由男生分单、双号竞赛，第一位学生已S型跑过最后一个障碍后继续跑S型跑回起点，换下一位队友前进，先完成者胜。
※ 1.男生跑时，让女生当障碍，女生跑时，换男生当障碍(坐着)
2.刚开始障碍间的距离约1.5～2公尺，教师可视情形调查
3.强调把重心降低较好穿越
4.人数少的班级也可以男女生一起
靠背
人数：分成3～5队，两人一组
器材：球(依队数)
方法：让学生两人一组背对背中间挟一粒球，从起点走至折返点后，返回起点换队友继续，先完成的胜。
※ 1.球中途掉落时，应在原地捡起再走。
竹篓里的青蛙
人数：学生分成2～4队，每3人一组
方法：学生3人一组，两人面对面蹲下握手，另一名学生蹲在两人中间，两手各握住另两人的手，三人同时以青蛙跳的方式前进至折返点后折回(中间的人转向即可)，起点由另一组队友继续，先完成者胜。
气功
人数：将学生分2～4队
器材：吸管、免洗杯、椅子、黄豆
方法：由教师在距离起点约十公尺放置椅子、免洗杯及黄豆，然后让学生拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。
※ 1.可计时。
※ 2.教师看每位学生都吸过一次后可喊停。
抓大鱼
人数：不限
方法：由教师找6～8个反应较好的学生将手牵起来当渔网(渔夫)，其余学生当鱼，开十时让学生跑两、三趟后再抓，当鱼网抓到鱼后，再让于接到渔网，如此渔网越牵越大，剩几个的时候再从新开始。(渔网抓鱼时不可断掉)
找朋友
人数：不限
方法：两人一组将学生为成两个圆圈，一圈顺时针，一圈逆时针前进，让学生唱朋友歌行进教师在任何时间可吹哨让学生找到刚刚跟自己一组的同学(朋友)，最后完成第二次时该组表演。
伦敦铁桥垮下来
人数：不限
方法：将学生为成一个圆圈，找四个学生(男、女各二)，由一男一女面对面牵手在圆圈中成桥，让学生唱伦敦铁桥垮下来行进，教师可任意吹哨让担任桥的学生双手往下，被捉到的人当桥，直到人数很少。
※ 1.当桥越多时，距离缩小
※ 2.当桥的学生可将双手距离拉到最大
※ 3.请学生用走的，不要用跑的。
打电话
人数：分成3～4组，人数一样
方法：学生牵手成横排，面对教师左边为1号，依序为2、3…号，当教师说出「我要打电话」，学生「复诵打几号」，教师说「我要打3号」，3号学生举起右手，两边学生由1号到最后1号迅速牵手通过3号后全队完成蹲下，最后完成第二或第三次那组学生出来表演。
哈啰殭尸
人数：将学生平均分成3～5队
器材：黑色布条(蒙眼)，铁罐
方法：由学生两人一组，一人用铁罐子敲，另一人蒙眼听声音前进，经折返点后由队友继续，先完成者胜。(可用布条将学生双脚绑着让其用双脚跳)
传的准，接的快
人数：分成3～4组，人数一样
方法：学生分组成直排蹲下，前面战队长一位负责传接球，当教师喊出传5号时，第5位同学站立后接球，并将球传回，如有掉球视为犯规，犯规最多次的队伍，可淘汰或表演。
凑数
人数：让学生随便站
方法：教师随意喊出一个数字，让学生依教师所喊出的数字凑到人数后蹲下，然后把凑不到人的学生淘汰，最后剩几个学生再重来。
※ 老师要注意人数的变化，尽量每次都能淘汰几个。
※ 请你跟我这样说(学生复诵)请你跟我这样做(学生跟做)
猫捉老鼠
人数：学生分成两队
方法：教师将队伍分成猫、鼠两队，具中线半公尺左右排成横队(面对面)，由老师发口令，如「捉猫」，鼠队向前跑捉向后跑的猫队队员，如喊「捉老鼠」，则猫队队员向前捉鼠队队员，若干次后被捉的少的一队胜。
※ 1.在两队跑超过5～7公尺处(可画线或利用躲避球场地)不算被捉。
※ 2.教师可下连续捉同队学生的命令，以求生动变化。
※ 3.教师可利用错误的手势来训练学生的反应，例如：捉猫队时将手势 比向鼠队。
两人三脚母鸡下鸡蛋
人数：将学生分成2～4组
器材：绳子、气球、椅子
取一小段棉线两头打结连成个小环，放在碗中水面上，请你试用火柴梗把它拨成圆环，但拨来拨去无法成圆，如果你用火柴梗蘸一滴洗洁剂滴在这线环中间，真灵光，线环马上自动变圆（图4）。这是因为线环内洗洁剂溶液的表面张力比线环外水的表面张力小，线环外水的收缩力比线环内的收缩力大，线环就被均匀地向外拉成圆环。
实验五：纸船自航
按照图5用吹塑纸或挂历纸剪成长40毫米、宽16毫米的纸船，尾端涂洗洁剂。然后，把纸船轻放在盛水的盆中。真灵，纸船很快地向前航行。再剪一个圆纸片，四周涂一圈洗洁剂，放在水上会原地转动。这是因为涂洗洁剂处的溶液表面张力小，未涂处水的表面张力较大，纸船和圆纸片，就被不平衡的表面张力推动。
实验六：五泉分合
按照图6在矿泉水瓶下端用缝被针钻5个孔，孔距1.5毫米。盛水后，5股水流从孔中流出。用两个手指把5股水流从两侧往中间捏拢，5股小水流合成了一股大水流。若从瓶口往下吹气，水流又分成了5小股。这是因为水的表面张力，使会碰在一起的水流收缩绷紧合成一大股。吹气后，破坏了大水流的表面张力，又分成了5股。
做完实验，小明仍然意犹未尽。爸爸说：“留心处处皆学问，只要你肯动脑筋，生活中也会学到很多知识的。”
时间：5-10分钟
人数：10人以上更佳
场景：团队活动、会议
目标：根据培训师的口令说出要求的指令并做出与所说指令相反的动作。
步骤：
(1)将所有参与者围成一个圆圈，培训组织者站在圆圈中间位置;
(2)第一轮：指挥者说出一个动作指令，由所有参与者说出相同指令，并同时作出相反动作;(指令向前一步：参与者说向前一步，同时向后走一步)
(3)第二轮：指挥者说出一个动作指令，由所有参与者说出相反指令，并同时作出相同动作;(指令向前一步：参与者说向后一步，同时向前走一步)
(4)主要动作指令包括：向前、向后、向左、向右一步等;
(5)有人说错做错或身体晃动、犹豫都视为错误，两轮的错误者接受“小奖励”。
破冰效果：
每次我们向她抱怨，她总是振振有词地说：“玩这种游戏既可以节省电费，又可以让我们一家团聚在一起，更重要的是还可以提高人的智力和反应能力，一举多得，多好呀!”
今天，老爸费尽心思，设计了一个游戏——“1+1=?”。游戏规则是这样的：一个人说一种事物，第二个人加上另一种事物，第三个人说出等于什么事物。
游戏开始了，爸爸起了个头，他不假思索地说：“木头。”
弟弟胡乱说一个“布条”。
我想都没想，脱口而出：“等于拖把。”我舒了一口气，第一关终于过了。
接着，老妈又说：“面包。”
“鸡肉。”老爸立刻说
弟弟兴奋地说：“汉堡包。”这当然难不倒弟弟，因为他最喜欢吃汉堡包了。
玩了几轮之后，只有我没被淘汰。
弟弟耍赖了：“不好玩，我最小，你们都欺负我。”每次弟弟输了，都用这招。
“那就玩数青蛙吧!”我建议到。
“好啊!”弟弟一蹦三尺高。
经过激烈对决，我终于杀出重围，现在只剩下我和老爸了，我们已经说到了第138只青蛙了。
“138只青蛙。”我飞快地说。
“138张嘴。”这难不倒老爸。
“276只眼睛。”
“55……2条腿。”老爸低头想了一会儿说。
……
老爸说：“149只青蛙。”
“149张嘴。”
“298只眼睛。”
我想了很长时间，直到爸>家庭趣味游戏爸的催促，我才支支吾吾地说：“是……是598条腿。”
“哈哈，错了，是596条腿。”老爸兴奋地叫起来，像个小孩子。
初次见面
消除隔膜的培训游戏
见面3分钟时是你留给他人第一印象的最重要的时刻，同样在一个会议或培训的刚开始，如 何 让大家更加活络起来，是关系培训是否成功的关键，下面的小游戏就可以用于消除大家的陌生感，
培训游戏程序和规则
1.第一步：
(1) 给每一个人都做一个姓名牌。
(2) 让每位成员在进入培训室之前，先在名册上核对一下他的姓名，然后给他一个别人的 姓名牌。
(3) 等所有人到齐之后，要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的.人，同时向其他人做自 我介绍。
2.第二步：
(1) 主持人作自我介绍，然后告诉与会人员：“很高兴来到这儿!”
(2) 快速绕教室走一圈，问：“如果你今天不在这儿，你会在做什么不情愿做的事情呢? ”
(3) 注意让问答保持在一个轻松活泼的氛围之内，
相关讨论
1.当你在寻找你的姓名牌上的人的时候，你是不是也同时认识了很多其他的人?经过了这 个游戏，你是不是感觉大家的距离近了好多?
2.在第二步中，当你们谈到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你会不会发现坐在 这里听课是一件比较惬意的事情?
总结
1.在开始的课程中，主持人一定要注意保持一个积极、幽默的态度，以便让大家 迅速的消除腼腆等情绪，然后让大家好好的熟悉起来;同时有助于大家积极的发言。
2.如果没有调动起来情绪，学员没有积极举手回答的话，讲师可以有意识的点名让同学回 答，以调动气氛。
参与人数：集体参与
时间：20分钟
场地：不限
道具：姓名牌
应用：(1)团队沟通
(2)培训或集体活动前的熟悉和沟通
（1）含有一个“口”的汉字：（ ）（ ）（ ）
（2）含有两个“口”的汉字：（ ）（ ）（ ）
2.配一配。（去掉“口”字旁，剩下的部分两两组合，形成反义词）
咕 嘲 吵 哆 名 哈 吟 吩
（ ）——（ ） （ ）——（ ）
（ ）——（ ） （ ）——（ ）
3.合一合。（将每组的偏旁拼合成两个不同的汉字）
口与十 （ ）（ ）
口与八 （ ）（ ）
口与力 （ ）（ ）
口与丁 （ ）（ ）
口与木 （ ）（ ）
口与天 （ ）（ ）
参考答案：
1.（1）告 呈 否（2）哭 骂 咒 2.古—今 朝—夕 少—多 合—分 3.叶 古 叭 只 另 加 可 叮 杏 呆 吞 吴
（一）
别bié人ren花huā红hónɡ我wǒ花huā黄huánɡ，
别bié人ren生shēnɡ毛máo我wǒ生shēnɡ疮chuānɡ，
别bié人ren命mìnɡ好hǎo我wǒ命mìnɡ苦kǔ，
别bié人ren骑qí马mǎ我wǒ爬pá墙qiánɡ。
（打一蔬菜）
（二）
红hónɡ红hónɡ脸liǎn蛋dàn像xiànɡ苹pínɡ果ɡuǒ，
切qiē开kāi里lǐ面miàn汁zhī水shuǐ多duō。
生shēnɡ吃chī熟shú食shí都dōu可kě以yǐ，
酸suān酸suān甜tián甜tián就jiù是shì我wǒ。
（打一蔬菜）
参考答案：
（一）苦瓜（苦瓜果味甘苦，成熟果肉可食用；根、藤及果实入药，有清热解毒的功效。）（二）番茄（番茄营养丰富，具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲等功效。）
你拍拍，我拍拍
活动程序：
要求所有学员围成一个圆圈，再向同一方向侧身，以8拍节奏拍打前方学员从肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有学员向后转，再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员。
说明：如果有人在活动中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“还”给他。此活动可告诉学员在交往中，你付出什么，就将收获什么。
面对面的介绍
活动规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
注意事项：
(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的`人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，活动继续进行。
跑得了，跑不了
活动程序：所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开始转动，辅导员喊：“1，2，3，1，2，3，……”随机的喊出“4”时，所有学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍，表演节目，
好邻居
活动程序
(1)、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。
(2)、辅导员宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a)，你喜欢我吗?如果a回答喜欢，则a周围相邻的两个人就要互换位置，在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间，这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置，那么就由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
(3)、如果a回答不喜欢，则站在圆心的人将会继续问a：“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人，则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位，而站在圆心的人需要迅速的找一个位置，这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍，然后就由他站在圆心，游戏开始下一轮。
(4)、a如果回答不喜欢之后，还可以回答例如我喜欢男人，那么全场的男人必须全部换位，如果a是男的，他自己也要换位。为了增加难度和趣味性，还可以回答，我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。
自画像
道具：a4白纸，彩笔
活动程序：
(1)学员在白纸上画出自己的自画像;
(2) 辅导员收集之后贴在黑板上，之后大家一起讨论，将画像和每个人分别联系起来;
(3) 被找到的学员做自己介绍。
改变;
(1) 可将画像该为写上自己的自我介绍或特点，爱好等，让学员们一起讨论，对号入座;
适合人数：10 人以上 材料及场地：无 时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组，二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5 分钟
场地：空地
人椅
适用对象：所有学员
操作程序：
1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上;
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。””
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?
2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?
名字接龙
这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了，
方法：⑴人数在10 人左右最适合;
⑵参加者围成一个圆圈坐着;
⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字;
⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题;
⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：
“恩，今天早上我7点钟起床。”
⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的.人就要被淘汰。
⑺最后剩下的一个人就是胜利者。
雨点变奏曲：
搓手——微风;打响指——小雨;鼓掌——大雨;用身体的任意部分敲击以发出最大的声音(可以边跺脚边鼓掌或拍桌子)——狂风暴雨。
雨点变奏曲
⑴开始前，可让学员利用身体的任意部分碰撞发出声音，会发现有各种各样的声音出来，场面一片混乱;
⑵然后让学员认为自己最擅长的方式发出声音(这时，会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音);
⑶引导学员形成上面所提的四种声音。
⑷培训师慢慢地引导，从微风——小雨——大雨——狂风暴雨，或者再回落，最后在狂风暴雨中结束。
关键词：英语教学；学习方法和技巧；游戏设计；学习效率
中图分类号：G633.4 文献标志码：A?摇 文章编号：1674-9324（2012）02-0187-02
由于多年来从事初中英语教学工作，在英语教学中我使用过国家统编教材，人民教育出社的九年义务教育课程标准教材及其修订本，现在使用的是人民教育出社的九年义务教育课程标准实验教科书《新目标英语（go for it）》。上述四种版本的英语教材，在初中英语入门阶段的语音教学上都落后于英语字母教学，使学生没能得到入门阶段规范有序的语音训练，不利于培养学生养成良好的发音习惯，提高学习英语的积极性和综合运用能力。
英语语音教学是英语语言教学非常重要的部分，自然规范的语音、语调将为有效的英语口语交际打下良好的基础。而在初中英语教学的起始阶段，英语语音教学主要通过模仿来进行，所以教师应提供大量的听音、模仿和实践的机会，帮助学生养成良好的发音习惯和良好的语音语调。鉴于学生的综合素质水平还很低，要求教师上课不但要尽量使用英语组织教学，同时要兼顾学生的语音兴趣，在教学设计编排、课堂游戏活动时，要根据实际情况和所教授的内容，进行轻松愉快、积极主动的语音练习。在此，我愿意把我教学中常用的一些语音游戏和大家分享。
1.我个人认为，在初中起始阶段要培养学生正确的语音，听力反应是相当重要的。在日常英语课堂教学中，我经常设计一些简单的听、辨音游戏：一类是书面练习，如Listen and circle，Listen and tick，Listen and match，Listen and number；另一类是“听音举卡片”、“听音指单词”、“听音摆卡片”等等，这些游戏设计首先给学生分组，用来提高学生之间的竞争意识。具体的游戏过程要求学生听到老师正确的英语口语指令后画画、圈圈或配对排序，或作出相应的动作，并设置相应的小组评价，学生极有兴趣，富有成效。
2.游戏“sit and down”。老师说出两个发音相似的单词（如sheep和ship；quiet和quite；big和pig等），如果所听到单词发音一样，学生保持站姿不动，如果发音不一样，学生坐下。等到学生熟悉游戏规则后，便可以过渡到词组以及句子，如老师说出“I like to wear this blue coat”、“Where are you going”这两个句子，同时强调说出wear和where这两个词后，学生应迅速作出判断并坐下。类似的句子再比如：There are eight apples on the table。I ate an apple for breakfast。I like the blue sea。Let me see。用来区分eight 和ate，sea和see等等。这个游戏进而让学生在句子中熟悉发音，同时练习了听力。
3.游戏“Chair run”。提前把两把椅子指定为两个不同但是发音相近的两个音素target sound，学生按组站成两排。当老师说出含有其中一个音素的一個单词，每组中站在最前边的同学迅速作出判断，并抢先跑向并坐在对应音素的椅子上，由此得一分，回到队伍的最后位置。之后另外站在最前边的一组同学比赛。
4.“Four sound corners”。教师提前在房间的四个角贴上不同的标签，分别代表不同的音素，游戏开始，教师大声说出一个音素，或含有这个音素的句子，学生听到后，立即做出决定，跑向含有这个音素的corner。而那些因判断失误而跑错方向的同学则出局，之后，教师说出另外一个单词或句子，学生做出同样的反应。最后，游戏到只剩下一个学生时结束，此人即为胜者。
5.课本情景剧表演。结合英语教材每个单元中的课文情景，安排学生进行课本情景剧表演游戏。游戏之前，首先要求学生熟悉课文内容，并将课文情景改编为剧本。其次，进行课本情景剧表演的道具准备，诸如简单的服装、纸质的头饰、情景用具等。接着进行课下彩排，教师予以指导。最后课堂表演。
6.英语扑克游戏。在英语课堂教学中，我要求学生动手制作了48张国际音标小卡片，同桌、同组或者更多的同学在一起用这些小卡片“打牌”，练习拼读、拼写，并查找字典看看谁找得多。在玩中学、在学中用，学生们掌握了拼读、识记的基本知识，模仿磁带中外国人的朗读就成了一件趣事。学生们在朗读课文对话时，能够把对话中人物的年龄、语气、神态把握得十分到位，课堂气氛相当活跃。一些学生不满足于此，自己预习课文，甚至要求老师多给一些课外的阅读材料以满足自己的求知欲。
教学中，要尽可能多地设计游戏，让学生高兴地练习，并要求学生成为一个“三者合一”之人，即做一个有心的聆听者、用心的模仿者和大胆的实践者。我还设计一些有趣的语音练习游戏，让学生在玩中学，学中做，饶有兴趣地加入到活动中，从而不知不觉地掌握了语音知识。当然了，游戏前，老师一定要把游戏规则给学生讲明白，这样会大大提高游戏的效率。看似简单的游戏，让孩子们受益匪浅，不仅进一步熟悉巩固了相近词的发音，而且有效地练习了听力。
总之，语音教学的好坏直接关系着英语教学的成败。作为英语教师，要不断地提高自身教学素养，积极地进行教学研究，努力培养学生良好的语音语调的习惯，为进一步学习英语打下坚实的基础。
活动目的
为了说明我们在思考时候是怎样受到束缚的以及我们是怎样自己给自己设定假设，从而
找不到解决问题的方法，
操作程序
1. 这是一个比较经典、常用的.游戏，有些学员可能在上课前已经做了。
2. 把准备好的资料发给学员，在猪皮纸上或投影仪上画出 9个圆点，9 个点形成一个
正方形。
3.让学员以最快速一笔四条直线把 9 点连接起来。
拓展游戏：
一、寻人游戏
活动目的
增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。
操作程序
1. 把寻人游戏工作表发给每一位学员。
2. 让每位学员以最快的速度找到与表格中相匹配的人在表格中签名，每人只能签一个
格子，
二、怪兽
活动目的
活跃课堂气氛，发挥团队创意。
操作程序
1. 培训师给出要求：团队要创造出一个怪兽，这只怪兽只有 11 只脚，4 只手在上，
而且全体人员必须连接在一起成为一个整体。
三、踩轮胎
活动目的
如果作破冰类的游戏使用，这将被用来增加一些团队合作的气氛也可以用来调节课堂上
课时间长，学员们的疲劳状态，也可以作为团队合作活动，用以加强团队意识，可以在此时
喊喊口号。
操作程序
1. 培训师把一只备用轮胎放在空地上，而后让团队的全体成员一起站上去并至少能够
停留 5 秒。
队员分为任务队和追击队。
任务队要完成一定的任务，同时保护自己的名牌不被撕掉;
追击队要在鞋上系着铃铛，同时追击任务队，撕掉任务队的名牌。
2、 一杯茶的时间：
两队通过抽签选择出不同的器皿，如耳屎勺，汤勺，瓢...(越夸 好)，然后用该器皿向杯子里装一勺的材料(如咖啡粉、茶粉...)，然后泡开，有时可再加入如一颗鸡蛋等作料，比哪队先喝完。
3、 照相
要求各队所有人想尽办法让自己的脸呆在不知何时会拍照的照相机镜头前，有时照相机位置可移动，且照相环境可变(如在水中、舞台上)，当照相机照下照片后，露脸多的队获胜。
4、 记歌词
播放一首歌曲，各队要仔细听，能完整、正确地唱出该歌曲的对获胜。
5、 测谎·测心率
一队中选一个人连接上测谎仪，另一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言，通过测谎仪来评定
一队中选一个人连接上心率仪，另一队人使用各种手段(或揭短，激怒，使兴奋)让那一个人在规定时间内心率达到最高，通过测谎仪来评定
6、 卡拉OK
每队在完成各种任务(如坐过山车、举重、压腿...)的情况下唱歌，通过卡拉OK的评分来定输赢
7、 画画传递猜词
一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人(不能有语言交流)，再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜
8、 1 VS n
众人合伙要在一个实现安排好的假游戏中欺骗某一个人，既要达到某种目的，如不能让被欺骗者在游戏中获胜、众人集体秘密变装.......又不能让其发现。若被揭露，则被欺骗者获胜。
9、 眼神游戏
大家都蹲下来，然后一个一个地站起来。
1、报数 每个人按顺序说1、2、3、4...，那就不能同时站起来两个人，如果站起来两个人那就是这两个人输了，要互相观察彼此，看到没人站起来或是马上站起来抢先，因为没有提前串通，所以就很小心的看别人眼色行事，剩下最后一个没站起来的人就输了
2、游戏外的人喊数，比如喊“3”，就要有3个人站起来，多站、少站都不行，如果出错就输了.
10、 乒兵球识字
把字写在乒乓球上，一队打乒乓球，另一队要在这过程中认出球上的字
11、 倒水游戏
队中选出一人蒙眼往杯中倒水，其余队员坐在椅子上，将杯子举在头顶上，最后水多的队获胜
12、 衣架接力赛
13、 369BIBO
几个人按顺序数数，但当遇到含有3,6,9的数要用BIBO代替，否则输掉
14、 模拟恶劣天气限时播报
三个人均给出播报词，但在另一地点只提供三套衣服，队员要在抢衣穿衣过程中记住词，并在人为制造的如，大风，大雨等恶劣情况下正确播报。
15、 来了两个人
几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应人数
如甲乙丙丁四人，
喊“1”,则甲站起来;接着喊2，则乙和丙站起;再喊2则丁和甲站起
16、 集体跳大绳敲锣
一队中选两个人摇绳，其余人依次，跳入其中并且集体要跳够20下，最后由最后一个人敲响锣
17、 办公室游戏
篮球:众人分为两队，混合坐在椅子上(带轮子)，将利用办公室内物品做成的篮球，如纸团，投入框中，此过程中屁股不能离开椅子，最后比较两队分数
18、 团结才有活路
所有人排一排站在水上窄平台，最右边的人要想办法移动到最左边，但任何人不能落水，共十次机会
19、 缆车知识竞赛
选一人坐在缆车上提问，其余人在地上跑，当到达终点时，回答问题多的队胜
20、 试吃增加体重
各队依次在一定的时间内在超市的各试吃点吃东西，最后体重增加最接近1千克的队胜
21、 减肥KTV
各队比赛唱歌，通过ktv的评分机制评分，分数低的队要惩罚吃东西，进行几次后，比较各队体重和，减肥最多的队获胜。
22、 计时问题
由任意一个人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手上响起来，谁OUT!
23、 telepathy直播间
一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，问答相匹配数最多的队胜
24、 设计阶梯
在几条竖线中，每人任意画横线在每两条横线间，竖线下面可以写上各种惩罚或奖励项目，然后便正式开始游戏。选一个人在各条竖线中选一条，一直沿着那条线下去，见到横线就要跟着转弯，只能往下不能往上，直到最底层，到达对应的活动项目，并执行，
资料
25、 一群人背对着题板，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容
26、 抽到一句话，要在不直接说那句话的情况下他人把那句话说出来
27、 所有人分为两队，把人放在带轮子的大筒里面推，最后离规定地点最近的获胜，推出去后两个人之间可以相互撞击。(适合大场地)或者也可以在桌子上推杯子等物品(适合小场地)
28、 对眼游戏
两人直视对方 ，谁先将视线躲开谁输
29、 明信片抽小偷
每人抽一张明信片，其中有一张是小偷。抽到小偷明信片的人要尽量把小偷传给别人。
一般这个游戏中会穿插很多其他小游戏，每个小游戏的获胜者要把自己的明信片给别人，同时获得整个游戏的胜利。最后拿着小偷明信片的就是小偷.
30、 砸画片
分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人替补，
具体玩法是 用手里的一张画片A 去砸地上的画片B，把B翻过来算成功.
31、 斗鸡大会
团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人OUT，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.
32、 摔跤大赛
车轮战，每次每队派一人出来摔跤，先摔倒在地的人OUT，由队员接替，直到某队伍里的人全部输掉为止。
PS：如果是男女对抗，女生可以选择输掉或赢得该局，即选择是自己先倒地还是对方先倒地
33、 钟路街竞技之折筷子
如图，队内依次挑战，用手指夹住木筷子(平时使用的一次性筷子)，拍打桌面，使筷子折段，队员要全部成功，若有一人失败，则机会让给对方，一会儿全队要重新开始。
34、 钟路街竞技之衣服夹子拔河
团队赛，如图，把衣服夹子夹在脸上(可以是鼻子、嘴唇、耳朵等)，扯起绳子来拔河，双方不能越过中间线，先把对方队员脸上的衣服夹子全揪下来的队获胜
35、 加油站骇客帝国
团队战，如图，队员身穿雨衣，肚子上绑一个盆子接水，有专门的人用洗车的高压水枪喷水，在40秒内接到指定量的队胜
36、 抢椅子
团队战，在一栋建筑内的不同地方藏有几把特殊标记的椅子，各队队员要找到椅子，并保证最终要坐在椅子上，可以去抢别的队已经找到的椅子，最终坐在椅子上的队员多的队胜。
37、 无穷花开
两人组成一对情侣，男生要背或抱着自己的糖果女孩移动，类似我们玩过的123木头人，如图，另要有一个人当鬼不穿鞋子在一边背对着各组情侣，每喊一句“无穷花开，花开了”就要回头，在鬼回头的时候各对情侣不能动，保持现有姿势，若被抓到动了，就OUT。当有人站到鬼的身后并碰到鬼时，鬼要立刻回头用单腿跳的前进方式追捕糖果女孩，而所有人要立刻跑回起点保证自己的糖果女孩不被抓到,被抓到的OUT
38、 情侣躲避球
男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。女生被球打到的情侣只能在场外继续游戏
39、 叠塔牛肉
一组人将烤牛肉一层一层叠起来，最后要保持3秒钟不倒
40、 词语接龙购物
一组人事先定好顺序，由裁判给出一个次，第一个人要按照词语接龙的方式想到一件商品并买回来，买回来后第二个人方可出发，以此类推，在规定的时间全组人都买回东西则胜
41、 旋转棒球
七人一组，一号坐在挖土机上旋转，在合适时机扔出棒球，二号顺利接到球后抛出，三号、四号两人抱在一起利用身体接住抛来的球，随后将球扔给五号，五号要用捕蜻蜓的网子接到球，然后扔球给 六号，六号接住球后扔给七号，七号要利用棒球棍将球击向空中，此时，二到六号都可自由接球，但在最后必须由二号将球扔向仍在空中旋转的一号，一号顺利接住则胜利
42、 水中眼色游戏
所有人脸埋在水里，然后看眼色，一个一个地起来。设一次有超过N个人起来，若N>1则该N个人都淘汰，若N=1，该人胜利，其他人继续游戏。最后一个剩下的没有起来的人淘汰。一轮结束后，所有的幸存者再进行游戏，直到最后选出一个优胜者。
43、 圣诞盛宴
所有人按顺序做好，编号一到N，在已经准备好的10种未知食物中任意选择一种。从一号开始，按照最想吃的个数吃，然后往下传，吃掉最后一个的人淘汰。
44、 腿啊腿啊
一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利
45、 Running奖学竞赛
先准备好一块题材和分数的提问板(写有各种题目类型及相应分值，一般为1~5分)，然后一队人轮着解题，最后所有人都回答过问题后，总分超过30分则胜利。
46、 找姓氏
一队人分头各自行动，每人去找一个人然后带回来，若所有被带回来的人的姓氏则胜利。可以对该人有一定的条件限制，比如国籍，性别，学校等。
47、 推瓶盖游戏
在一张长桌上，定一界定线，推瓶盖超过此线并不推下桌，走在最前的瓶盖胜利
一、随机应变，提高灵敏度
随机应变即应对突然之间发生的状况，小学生身体还没有完全发育健全，而且处在好动的年纪，没有忧愁和烦恼，学生在活动的时候，很容易受伤，教师们要在日常的教课过程中，多进行一些敏捷训练，锻炼学生们随机应变的能力，增强学生们保护自己的意识。我们对学生在教学中加入趣味的游戏，让学生更加切身感受得到，会长在日后的生活中提高自身的灵敏度，不让自己受伤。
首先，由一个人来扮演老鹰，再推选出一个鸡妈妈，其他的学生来当母鸡身后的小鸡，同学们都积极踊跃地想要当鸡妈妈，最后，学生们通过讨论，选出一个身强体壮的同学来当鸡妈妈。
经过前期同学们的磨合，我们的游戏就正式开始了，我左扑右抓，鸡妈妈则努力护住身后的小鸡们，鸡妈妈身后同学们的队伍有时候散了，我就去抓掉队的同学，掉队的同学们则是躲着我看准时机回到鸡妈妈的身边。时间在流逝的过程中，同学们的配合也是越来越默契，我向哪边一扑，学生则是迅速地躲避。
最后，教师提问，“从这个游戏中大家有什么感受？”一个学生说：“要看准时机，看老师怎么动，我就根据老师的变化，改变自己的方向，好不让老师抓住我。”然后我趁机说：“遇到坏人，是不是就应该像刚才游戏一样，随机应变，好不让他捉住”同学们都点头称是。
通过这个游戏，锻炼了学生们的危机应变能力。让学生在游戏中体会到了应变能力的重要性，如果你不能及时做出应变，就会被淘汰，而应变好的同学们就能保护自己，不被淘汰。
二、正确身姿，提高协调感
学生不仅要有随机应变能力，对自身也要有一定的要求，比如一定的协调感，当有了协调感，遇到事情也不会手忙脚乱，身体不听大脑的使唤。人体的协调是对运动中应具有的基本元素，这样学生在运动过程中才不会受伤，或是降低伤害的程度，小学生们还小，许多时候都控制不了他们爱玩的天性，所以，我们要对他们进行协调性的趣味小游戏，让他们在小游戏中培养协调感。
首先，让学生分成两组，每组第一人人手里端着盛着水的碗，沿直线来回接力的形式进行比赛，剩水最多的团队胜利。
比赛开始进行，学生们都小心翼翼地走着，有的同学走着有时就没有踩线，对方的队友就会呼唤让他走回去，比赛的场景异常激烈。
最后，我让同学说出刚才的感受，其中一个同学说：“总是掌控不了自己的身体，左摇右晃的。”然后我趁机就说：“这位同学说得对，身体的协调感对于活动是不是很重要？”同学们都说是，我继续说：“那如果遇到坏人追你们，你们是不是就就会很慌乱，如果身体协调感不好，是不是就容易被抓住？所以我们要不要平时多练习？”同学们都若有所思的点着头。
我通过这个简单的趣味小游戏，让学生们体会到了身体协调形的重要性，让学生们对协调性有了深层的感受。
三、时刻警觉，提高防范度
在现实生活当中，充满着各种诱惑，学生们抵制诱惑的能力又弱，很容易被骗走，所以教师们要对小学生进行这方面的教育至关重要，我们要教会小学生说不，不要被眼前所见、眼前所听所迷惑。
例如，为培养同学们的防范意识，我带着同学们玩了这个游戏。
首先，我拿来一个沙包，和同学们说：“今天玩一个小游戏，就是——扔沙包。”同学们都欢呼雀跃。
选出一个强壮的同学和我一起扔沙包，剩下的同学在中间，我们的游戏就这么开始了，在扔沙包的过程中，我总是虚晃的扔沙包，好多同学被我的假动作所迷惑，随之移动，我则抓住这个时机把沙包扔到学生们身上，好多同学因此下马了。
在游戏结束后，我让同学们说自己的感受，其中一个同学说：“老师总是假装扔包，害我被淘汰下场了！”我则对学生们说：“今天我扔包，出假动作，可是如果是坏人向我一样对你们出花招，你们又会不会上当呢？我希望通过这个小游戏，让你们知道要时刻保持着一颗防范心，不要给坏人可乘之机！”同学们都点头表示都明白了老师的心意。
生活中的诱惑总是在不经意间的，学生们对陌生人的防范心也会有所增强。知道了在日常中要时刻警觉。
教师们应充分利用些趣味游戏提高学生们的自我保护意识、防范度、协调感在陌生环境或遇到坏人的时候能够随机应变，提高灵敏度。
参与人数：20～30人
所需时间：约20分钟
游戏场地：以室内为宜
所需材料：无
游戏目的：
通过这项游戏，让学生明确情绪传递的重要性，以及在生活中应该如何面对压力、紧张等不良情绪，以此达到舒缓紧张情绪的目的，
游戏步骤：
一、第一轮
1.游戏开始之前，让所有的学生在场地中央围成一圈站好，并且闭上眼睛，教师在由学生围成的圈外走几圈，然后拍一下某个学生的后背确定“情绪源”。
2.学生睁开眼睛并散开，告诉他们现在可以在屋里任意和尽可能多的人交流。
3.“情绪源”的任务就是通过眨眼睛的动作将不安的情绪传递给屋内的其他三个人，而任何一个获得眨眼睛信息的人都要将自己当作已经受到不安情绪感染的人，一旦被感染，他的任务就是向另外三个人眨眼睛，将不安的情绪再次传染给他们。
4.五分钟以后，让学生都坐下来，让“情绪源”站起来，接着是那三个被他传染的，再然后是被那三个人传染的，直到所有被传染的人都站了起来，你会惊奇于情绪传染的可怕性。
二、第二轮
1.告诉学生，你已经找到了治疗不安情绪传染的有效措施，那就是制造快乐源，即用真挚、柔和的微笑来冲淡大家因为不安而带来的阴影。
2.让学生重新围成一圈，并闭上眼睛，告诉学生你将会从他们当中选择一个同学作为快乐源，并通过微笑将快乐传递给大家，任何一个得到微笑的人也要将微笑传递给其他三个人。
3.在学生的身后转圈，假装指定了快乐之源，实际上你没有指任何人的后背，然后让学生睁开眼睛，并声称游戏开始。
4.自由活动三分钟，三分钟以后，让学生重新坐下来，并让收到快乐讯息的学生举起手来，然后让学生指出他们认为的“快乐情绪源”，这时候会发现大家的手会指向很多不同的人，
5.教师微笑地告诉学生实际上根本就没有指定的快乐情绪源，是他们的快乐感染了他们自己。
相关讨论：
1.不安和快乐哪一个情绪更容易被传染?在第一轮中，当你被传染了不安的情绪，你是否会真的感觉到不安，你的举止会不会反映出这一点?第二轮呢?
2.在游戏的过程中，你对于别人要传染给你不安的预期，导致你真的开始不安，同样你想让别人对你微笑促使你接受和给予微笑。同样在日常的生活和学习当中，你是否会遇到这种情况?
3.在一个班级里面，某个人的情绪是否会影响到其他人，是否会影响到整个班级的学习效率?
4.为了防止被别人的负面情绪所影响，你需要做什么?这个游戏给了你什么样的启示?
游戏启示：
科学实验证明:当妈妈的表情呈现出痛苦的样子的时候，大多数的婴儿都会变得不安，进而哇哇大哭。就如在实验中所指出的.人的情绪是会传染的一样。
在一个班集体中情绪的作用便显得尤为突出。当考试来临之际，学生的紧张情绪往往相互传递并相互影响，很容易使整个班级形成一种郁闷、压抑的气氛，从而不利于学生的正常发挥，以至于影响考试成绩。所以，保持一个健康的心态，时常以一个微笑的面孔对待他人，以一个轻松快乐的情绪感染他人是至关重要的。因为这种情绪不仅能影响你自己，也能影响你身旁的每一个人。
注意事项：
1.在第一轮游戏中，教师指定“情绪源”的时候，注意尽量不要让第三者知道。
2.两轮游戏中，当学生在屋内散开任意交谈之时，不要提及任何于“情绪源”有关的话题。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这是我上周在明阳天下拓展训练公司参加拓展训练最深的体会。
“翻越毕业墙”：
“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
总结：
拓展训练结束了，我们战胜了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的智慧，个人的潜能都有效发挥出来了。
发展：手眼协调能力
准备：小球、5升的净水桶。
玩法：
1.塑料桶横向放置，在上方开一个长方形的口，为防止孩子划伤手，可将开口处用胶带包一下。
2. 将小球放入桶内，用力向上抛，越高越好，然后用桶接住小球，不让小球掉在地上。
3. 也可将塑料桶放置在桌上或者地上，孩子离开塑料桶一定距离，将小球投入塑料桶内。
小贴士：
可以根据孩子的情况增加游戏的难度，比如增加抛球的高度，调节投球时的距离。
插画示意图：如下图
自制“担架”玩沙包
发展：手眼协调能力
准备：自制沙包、长方形的布或者长方形的毛巾、保鲜膜的圆柱型纸芯。
玩法：
1.在长方形布或毛巾短边的两侧，装上圆柱型的纸芯，使其变成像“担架”一样的东西。
2.双手握在纸芯的两端，沙包放在“担架”中，用力向上抛起沙包，然后用担架尽力接住沙包。
3.双手可以调节两个纸芯的距离，探索将“担架”中间的布拉直或者放松对沙包高度的影响，以及接沙包的难易程度有何不同。
小贴士：
* 可以选择客厅、房间、走廊等有较大空间的地方进行游戏。
* 自己的沙包可以自己接，也可以接对方抛出的沙包。
插画示意图：如下图
巧用椅子做运动
发展：平衡能力、爬行能力
准备：椅子若干，绳子若干
玩法：
1.通过将椅子侧放、横放、倒过来放等多种放法，搭建出一条“勇敢者道路”。
2.孩子可以踩在椅子的不同部位向前行进，用走、爬、匍匐前进（包括脸朝天及脸朝地两种不同的方式）等方法走“勇敢者道路”。
小贴士：
* 用的椅子数量越多越好，形状、高低可以各异，也可以同时利用桌子、垫子、茶几等作为连接，尽可能将道路搭得长一些，或者环成一圈，孩子可以连续进行运动。
* 如果孩子的平衡能力较差，可以在椅子周围铺上泡沫地垫。
