初中体育推铅球说课稿

初中体育推铅球说课稿（精选5篇）

初中体育推铅球说课稿篇1

初中体育推铅球说课稿

素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明。

一、指导思想

本课以“以人为本，健康第一”为指导思想，遵循运动技能形成的基本规律，以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，培养学生“不抛弃、不放弃”的坚定品质，锻炼学生团结拼搏的体育精神，提升学生的综合素质。

二、教材分析

侧向滑步推铅球是投掷类项目之一，通过练习可以发展学生的力量、协调性等身体素质，特别是对上肢力量有显著作用。通过侧向滑步推铅球技术的学习，为接下来学习背向滑步推铅球打下基础，还可以培养学生勇敢自信、顽强拼搏的品质。

三、学情分析

水平五的学生，运动基础相对比较好，对动作的领悟能力比较强，自控能力和集体意思较强;但是动作基础不够扎实，学生身体素质差异也大。因此，在实施体育教学中，应充分尊重学生的实际，帮助学生掌握动作，发展身体素质。

四、教学目标

【知识与技能】

能够说出侧向滑步推铅球的动作要点，所有学生能完成侧向滑步推铅球的动作。

【过程与方法】

通过铅球对学生的力量进行提升，通过铅球的发力提高学生的身体协调能力

【情感态度与价值观】

培养相互鼓励、勇敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

五、教学重难点

【重点】

铅球的动作：蹬地、转体、推球、拨指

【难点】

蹬地到拨指之间的配合发力

六、教学方法

讲解示范法、纠正错误法、分解练习法、完整练习法、领会教学法、小群体教学法

七、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

【教学意图】课堂常规的进行，可以使学生尽快进行体育教学内容的学习，同时，又能激发学生的兴趣。

(二)准备部分(5分钟)

1.击掌接力跑游戏

方法：组织学生呈两组相对30m站立进行击掌接力游戏，游戏过程中我会强调学生注意安全，调整好自己的呼吸节奏。

其次我将组织学生以四列体操横队，配乐韵律操练习。

【教学意图】这样安排一是引起学生的学习兴趣，激发学习动机。二是使学生的生理机能活动能力从相对较低水平逐渐调动起来，为人体进入活动状态做好生理和心理上的准备，并预防和减少运动损伤的发生。

(三)基本部分(27分钟)

1.导入：

找出班级公认有力量的同学随意推铅球，记录距离，在找一名普通同学推铅球，同样记录距离，然后向同学提问，第二名同学能否超越第一名同学，带着问题和学生的好奇心来开始这节课。

【教学意图】通过运动会的情境设置，能够激发学生的学习热情，增强学生的竞争意识，让学生在接下来的学习中，更加严格的要求自己，有利于项目的学习与练习。

2.示范：首先，我会组织学生呈四列横队，前两排蹲下，我在队伍的前方做侧面示范。示范结束后向学生提出问题：下肢动作是怎样的、上肢如何将球推出，经过学生回答总结得出下肢有滑步，上肢经过身体的转体将球推出。

【教学意图】侧面示范有利于展示动作的侧面和按前后方向完成的动作，适当的提问可以加深对动作的印象，引起对动作关键环节的注意。

2.讲解：我会边讲解边做动作，以右手为例，身体转向右侧，双脚开立宽于肩，右手持球，注意五指将球托起，手心为空，将球顶在右侧锁骨窝处。预摆时重心移动到右脚，屈膝，左臂自然下垂，全身放松，发力时蹬地滑步、转体、挺身、推球、拨指，注意出手的初速度与角度，角度在45度。记住动作要点口诀：蹬、转、挺、推、拨。

【教学意图】以关键词的形式讲解可以迅速抓住关键点，帮助学生快速记住动作要领;而边讲解边做示范的方式，可以让学生对分解动作更好的理解，使动作理论迅速回归实践，迅速提取之前学习的记忆，达到事半功倍的复习效果。

3.练习

(1)滑步练习

组织学生成体操队形散开，听老师1、2口令进行原地滑步练习，1为准备，2为滑步。经过多次练习，形成肌肉记忆，加强身体协调能力。

在这个环节，我会指导个别学生出现的滑步不协调，动作生硬，及蹬地与滑步的配合。

(2)整体进行无球练习

以体操队形进行整体的无球动作练习，使学生上下完整配合，形成连贯性。

在这个环节中学生会出现忘记挺身，和出手角度不对的问题，要对这些问题及时纠正。

(3)进行实心球练习

学生整体呈两排站好，一排一排推，利用实心球代替铅球，注意动作，对动作加深肌肉记忆。

在练习过程中，学生会出现出手角度过大的.问题，及时纠正在以上练习过程中，会出现太对过高导致脚步过缓，上下肢不协调的问题。我会以正确动作示范和口头提醒的形式帮助学生改进。

(4)侧向滑步推铅球完整练习

两排进行推铅球练习，通过学习进行实际练习，学会铅球的动作

在投掷过程中学生会出现动作不连贯、身体协调性差的问题，练习结束后，我会进行集体纠错，告诉学生要在脑中建立动作表象，先想好动作然后再完成。

【教学意图】通过循序渐进的练习，学生能在游戏的乐趣中掌握动作要领，通过教师的个别纠错与集体纠错，能够迅速帮助学生回归正确动作，且能够发展面对问题解决问题的能力。

4.检验

我会解决开始时的问题，让开始时第二名同学再次进行投掷，通过距离的提高，来达成本节课的教学目标。

【教学意图】在展示环节中让学生进行展示是对整堂课学习效果的检验，在学生发现自己有进步的时候，也能够体现我这节课的成功。让学生对今后的体育课充满信心。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【教学意图】通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师的针对本节课的鼓励性评价，也为学生树立信心。

八、场地器材

标志旗6个、录音机1台、磁带、田径场。

九、预计负荷

练习密度：35%左右;平均心率：130次/分;运动强度：中等偏上。

表-背向滑步推铅球说课稿篇2

尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好！

我是来自湛江师范学院11级体教2班的麦永健，说课的内容是背向滑步推铅球的技术要求，这是背向滑步推铅球教学单元中的第一次课，教学对象是水平5高一年级2班的学生，共42人，其中男生24人，女生18人。

一、指导思想

根据新课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的体育兴趣为目标，发展学生的上肢投掷的基本技能。以学生为主体，培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯；以教师为主导，营造宽松、愉悦的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究合作，通过诱导尝试、主动评价与拓展，领悟本节课的内容。

二、教材分析

背向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把背向滑步结合起来是本节课的主要练习内容。

三、学情分析

高一年级的学生在初中已经接触过铅球项目，处于期的他们骨骼发育完全，并且具备一定的投掷能力，但他们在情绪上容易波动，上课注意力不容易集中，但是他们的模仿能力较强，对感兴趣的东西他们愿意去接受。通过对他们的生理和心理特征的分析能够适应本节课的内容。

下面我从四个方面进行阐述：第一学习目标：包括三个内容

认知目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法。

技能目标：通过本节课的教学，使学生了解背向滑步推铅球的基本知识，能够认知背向滑步推铅球的动作表象和运动方法

情感目标：通过课堂的练习和成果展示，让学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生超越自我的意志品质和竞争意识。第二教学重难点：重点：最后用力

难点：滑步技术与最后用力的衔接

第三教学过程：分为4个部分

1)开始部分；课堂常规，体育委员集合，人数。教师宣布课的内容，并提出目标及要求。

2)准备部分：讲采用慢跑、徒手操，进行热身。3)基本部分：有3个内容

1、背向滑步推铅球技术要领：持球：背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，上体自然放松，左臂自然上举，身体重心在右腿上。

低姿势滑步：身体下蹲，手臂下放，摆腿、后蹬，以摆带蹬，蹬摆结合。最后用力：蹬、转、送、抬、挺、撑、推、拨。2.学生听口令集体模仿练习

3.四人一组自由徒手练习并选出技术动作最好的同学出来展示 4.到铅球区有球练习

4)结束部分，放松操，使学生达到身心愉悦的效果。

小结本次课情况，鼓励学生继续努力

收还器材，布置作业，师生再见。第四教法与学法：（教法）分解教学法、分层教学法、保护帮助法

（学法）尝试法、合作学习法、比赛游戏法第五预计效果：预计心率110-130次/分

初中体育推铅球说课稿篇3

一、指导思想：以“健康第一、健身第一”为指导思想，以促进学生身体、心理和社会适应能力综合健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域，并行推进的课程结构。把兴趣培养与运动技能的生成结合起来，以学生发展为本，重视学生的主体地位；关注学生的个体差异，确保每一个学生都有所进步。

二、教学目标：

1、认知目标：通过对双杠支撑摆动的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成摆动的动作表象。

2、技能目标：通过学生的各种练习，同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。

三、学练内容：双杠男：杠端跳上成分腿坐,前进一次,外侧坐，前摆并腿越面杠下女：杠端跳上成分腿坐，前进一次，外侧坐，转体90°下

四、学生情况：本课教学对象是顺德一中德胜学校初二（4）班学生，共40人，男、女各一半，该班学生各方面素质普遍较好，但也存在着个别差异，班风很好，同学间团结互助，有较强的凝聚力。学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。

五、教材简析：初中二年级体操双杠教学的技评项目是支撑摆动，双杠练习主要是学生在负担自身体重情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对于发展学生上肢和躯干力量具有重要的意义。在教学中不仅需要学生勇于克服困难，而且还需要学生掌握自我保护和相互保护帮助的技能，以确保活动安全。双杠练习对学生团结互助，合作学习等良好心理素质的形成和意志品质的培养，有积极的促进作用。通过游戏的形式提高学生的耐久跑能力。使学生在娱乐中达到锻炼的目的。

六、教学流程：

1、课堂常规（体育委员整队，检查人数；师生问好，宣布本课任务。安排见习生）；

2、游戏：“炮打敌军” 目的：充分调动起学生的积极

3、徒手操：（1、上肢运动

2、肩部运动

3、扩胸运动

4、腰部运动

5、全身运动)

4、正式练习部分（男：

1、杠端跳上成分腿坐；

2、前进一次；

3、外侧坐前摆并腿越面杠下；女：

1、杠端跳上成分腿坐；

2、前进外侧坐；

3、转体90°下）

5、放松（愉悦身心，放松肌体）

6、小结、下课

七、课的特色与创

1、本课利用视频、图片进行动作要领的分析和讲解，并做模仿练习，让学生建立清晰的动作概念；

2、利用游戏作为准备活动，使整堂课在较为轻松、活泼的气氛中进行，让学生融情于欢乐之中，减轻心理负担，消除不必要的恐惧感。激发学生的学习兴趣，为学习掌握技术创造良好的条件。

3、保护与帮助是本课教学中必要的手段和方法，正确的保护与帮助对消除学生对双杠上的恐惧感，增强学习技术动作的信心，练习过程中除了用垫子进行保护，还安排负责心强、有保护其他同学能力的学生合理、正确的进行保护与帮助。对女生教师应亲自或安排多名同学进行保护与帮助，这样学生在练习过程中有安全感，思想放得开，能够更快得学习掌握动作技术。

初中体育说课稿篇4

“跳竹竿”是一项独特的少数民族(黎族、苗族)传统体育项目.不仅要求动作灵活,反应敏捷,而且还要具备一定的音乐素养和舞蹈技巧.它不但姿态优美、富有节奏感,具有浓郁乡土气息的,情调活泼、运动气氛非常欢快热烈;集体跳竹竿不仅可以发展学生下肢力量和灵敏协调的素质,而且可以娱乐身心,陶冶学生情操,培养学生团结合作的精神.

把跳竹竿引入到体育教学,让学生们能够享受到运动的乐趣.在整个活动过程中,既起到了强身健体的作用,更激发了广大学生参与活动的兴趣.跳竹竿简单易学,初学者以简单的二拍节奏打起,掌握规律后,逐步加大难度.在活动中打竿人一般是8人分成两排,面对面相距4米左右,采用坐打、蹲打、站打;跳竹竿者可以采用单脚进退、单脚连跳、分腿跳等.

二、本课的设计与构思

本课结合生活实际挖掘学生学习的积极性和主动性,让学生体验成功的喜悦,把“乡土体育—跳竹竿”引入体育教学,开发和利用体育项目资源,力求体现体育教学特色,充分发挥“小场地、高密度、小强度”的教学模式.跳竹竿是一项全身运动,很适合学生进行身体锻炼.其韵律和节奏感强,能陶冶学生的情操,让学生充分体验跳竹竿的乐趣.本课充分发挥竹竿的作用,以竹竿为主线,贯穿课的始终,由竹竿操、跳竹竿、体能练习等组成本课教学环节,循序渐进,由易到难运用多种手段进行组织教学,最后以集体舞的的形式做好放松运动,使学生身心平稳的恢复,从而使学生健康地发展.

三、教学目标

1、知识目标:创设情境、激发兴趣,让学生懂得竹竿的作用和跳竹竿的动作方法,体会传统体育运动.

2、技能目标:通过学习使学生掌握跳竹竿的动作技能和方法,发展学生的跳跃、灵敏、协调能力.

3、情意目标:激发学生兴趣,体验紧张、兴奋、欢乐的运动气氛,培养学生的自主合作探究的能力和集体观念,体验成功的乐趣.

四、教学流程

竹竿操(体操棒代) 跳竹竿体能练习集体舞下课

五、教学重点和难点

1、教学重点:连续双脚交换跳的动作,且在竹竿的敲击下,不让竹竿夹住碰到脚. 2、教学难点:竹竿的敲击和脚步动作的节奏协调配合.

六、教学活动进程

1、引起注意阶段

课堂常规要求:①集队、师生问好;②宣布课的内容讲解游戏的方法.

2、激发兴趣阶段

通过竹竿操、慢跑的练习,以激发学生的兴趣和达到准备活动的目的,为接下来的教学活动做好身心准备.

3、技能技巧创新培养阶段

①简述跳竹竿的价值特点,并示范动作(脚步)

②打竹竿练习:将学生分为若干小组,分别在教师的口令声中进行有节奏的打竿练习.教师要提醒学生在打竿练习中需要注意的事项,如打竿的轻缓急慢等.

③过竿练习:这是本课的重点.脚步动作如何与敲击竹竿的节奏“合拍”让学生明确双脚交换跳的节奏和敲击竹竿的节奏正好相反,同时让学生相互讨论,改进动作,培养团队探究、合作精神.

过竿类型分为单人过竿和双人(多人)过竿.双人过竿主要使学生在跳竿练习中多一份责任感和谨慎认真态度.要求学生注意力高度集中,相互间的配合力求默契、协调、连贯一起呵成.

④拓展练习:“小火车”教师提出问题,让学生分组讨论,发挥学生的想象力,通过拓展练习发展学生体能,培养学生团队意识.

4、恢复整理阶段

①集体舞放松操,忘却疲劳、恢复平静.

②小节情况,并评价鼓励学生.

初中体育说课稿全篇5

指导思想及思路：

根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。

本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

根据初一学生的心理、生理特点，从语文课《人民的勤务员》雷锋同志是如何助人为乐的故事情节，设计本课情境。旨在让学生在体育课中感受文章的内容，即融入体育与语文学科间的学科渗透和体育与德育之间的渗透，同时也让学生再一次的学习了雷锋的共产主义精神和集体主义精神。

二、教学目的

通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。同时整堂课以游戏形式贯穿雷锋同志几个平凡的小故事，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。

三、教材内容

1．跑的练习：快速跑（第一次课）2．负重练习：搬运

四、教学对象分析

本课教学对象是初一年级学生，共30人，男生22人、女生8人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。

（一）有利因素：

由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。

（二）不利因素：

由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。

五、教学过程分析

体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，过去一般把体育课的教学过程分为几个部分进行。本节课的教学内容打破了传统的教学模式，把本节课的主体内

（一）、课前准备——与明星探讨快速跑技术教学（课前一星期）

1、教师利用运动队训练时间，与短跑运动员探讨如何发展步频与步幅的方法。

2、教师与短跑运动员探讨如何根据不同学生教会他们发展步频与步幅的方法。

3、教师与短跑运动员、班级体育骨干研究场地、器材布置，与教学节奏控制。

设计思想：课程资源的开发与利用中，教师应是主角，教师不仅要主动并创造性的开发利用教学资源，充分挖掘潜力与深层次的内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源的开发与利用，使教学走进学生。教学前通过课前准备，为学生学习创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。

（二）、激发兴趣——看明星表演（10分）

1、提问引导：出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：知道他们是谁吗？想看他们的表演吗？想让他们指导你们练习吗？想和他们同场竞技吗？

2、观看表演：教师幽默地说“大牌明星太忙，又要很高的出场费，我们只能从电视上观看他们精彩的表演，今天请来学校的飞人，让他们为我们表演！”观看时提出注意两位体育明星的技术特点。

3、导入课题、教学目标、教学重点。

4、准备活动：围绕本课学习，充分运动各关节，为练习作充分的生理、心理准备。体育教师、两位体育明星、体育班委各带一组，学生自由选择。

设计思想：从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习的积极性。课中以学生对明星的兴趣出发，通过提问引导、观看表演、激发学生学习的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点、，初步激励学生正确追星的情感。(三)探索、体验技术——跟明星学几招20分

1、学生50米跑：学生之间互相观察、体育明星观察结合，了解自己步频与步幅方面的的技术特点，为学习技术做准备。（5分）

2、发展步频、步幅方法介绍：体育明星在发展步频与步幅区域滚动介绍练习方法，学生根据自己需要选择练习，并学会。体育教师在探讨研究区域随时和学生探讨其他的练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。（15分）

（四）提高技术——与明星同场竞技（10分）

1、与体育明星比赛。

2、与体育教师比赛。

3、与体育骨干比赛。

4、与班级同学比赛。

设计思想：教学过程是师生共同开发课程、丰富课程的过程。教学中教师、学生的生活经验、智慧、理解、问题、情感、态度、价值观都是课程资源的重要要素，一旦让他们进入课程教学中，就成为课程的重要建构者，发挥着课程资源的作用。而这些都需要通过学习方式的改变才能够实现。因此在以上两部分教学中，为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。通过动态分组、活动区域的选择变化、比赛形式的多种选择，实现真正意义上的多项信息交流，达到共识、共享、共进。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。同时通过透明型的技术教学学生正确追星的方式得到建立。

（五）放松总结——与明星同乐（5分）

1、放松游戏：“点爆竹”体育明星为“点火”者，学生为“爆竹”。

2、总结：游戏过程中，反应不快失败者，谈本节课的感受。

设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教

2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。

3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。

五、本课的重、难点：

重点：学好蹲距式起跑的技术要领。

难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。

六、教法的应用：

根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：

1、讲解法：语言精炼、讲解适度。

①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。

②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。

①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法

3、练习法：

①通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。

②学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生运动欲望，开拓进取，达到目标。

七、教学程序：

遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。

一、开始部分

集合整队，清点人数，宣布课的内容。

立棒式传接棒。本次课学习上挑式、下压式接力跑左右传接棒的方法，其中以学习下压式左右手传接棒为主要内容。

4．接力跑教学技术的重点和难点

接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。三教学目标

1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。

2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。

3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。

4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

四教学方法与措施

1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：

起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。

纠正方法：

初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。五教学流程：

一开始准备活动（8分钟）

1.集合整队，师生问好，常规检查

2.宣布课的教学内容

3.分组活动（1）“开火车”

练习方法：分四组，每组10人。排头从起点处开始，后面学生抓住前面学生的脚踝，一起单脚齐跳过10米距离，以排尾通过终点线，途中不能断开，否则失败。（2）三角传接球

练习方法：每3人一球，分组散点传接练习，以每人接住30个球为完成任务。也可用6人两球同时传接球的练习方法。两人之间隔4――6米。教学设计与要求：

设计以上两组活动需要同伴及集体间的默契配合，为本堂课团结协作交流做准备，同时也活动各关节，达到热身目的。二传接棒教学（23分钟）1.教学导入

介绍接力跑在学校中地位和作用及今后发展方向，激发学生参与学习动机。

3．社会交往活动目标达成水平四 4．运动密度在30－40%左右

5耐久跑

我今天说课的内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等

我今天说课的内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过

我今天说课的内容主要从教学思想、教材分析、学情分析、教法与学法、教学过程等展开。

一、教学思想：

本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持以“健康第一”、我运动、我快乐的教学指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。在教学中，充分发挥老师主导和学生主体作用。结合学校运动场地、学生的基本情况、学校体育教学器材来安排教学。

二、教材分析：

耐久跑是中学体育课教学中的基本内容，也是学生体育中考的考试内容，而途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学生了解、掌握正确的途中跑技术，使学生对“跑”这个人类基本能力深入理解。

本节课考虑到教材内容的单

一、枯燥，因而在教学安排上，通过辅助游戏把单

一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣。

三、教学内容的重点和难点：

教学重点：弯道跑和直道跑着地和摆臂的区别。

教学难点：掌握正确的呼吸方法，并做到和跑的节奏相配合。

四、学情分析

本课的教学对象是七年级学生，这个年龄段的学生，正处于生长发育的关键期，依赖性强、自我约束能力差；有很强模仿能力；好奇心强，学习意识较好，对新鲜事物兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用有趣味性组织教法和多种练习手段来以引导学生趣学、乐练，促使学生主动学习,让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。同时还要注意引导学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生解决问题的能力。

五、教学目标：

1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解和掌握途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、技能目标：通过学习，使90％的学生能改进途中跑技术。

3、发展目标：提高学生的奔跑能力，改善协调性、发展速度素质。

4、情感目标：培养积极参与的态度顽强拼搏的品质，感受合作互助的快乐和集体的荣

誉感，并逐步建立和谐的人际关系。

六、教法与学法：

1、教法：

（1）语言法（2）直观法（3）完整法和分解法（4）重复练习法（5）变换练习法（6）合作探究法

2、学法：

（1）练习法（2）讨论法（3）比较法（4）自主探讨学习法。

四、学情分析

五、教学目标：

1、认识目标：通过创设学习环境，使学生了解和掌握途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、技能目标：通过学习，使90％的学生能改进途中跑技术。

3、发展目标：提高学生的奔跑能力，改善协调性、发展速度素质。

4、情感目标：培养积极参与的态度顽强拼搏的品质，感受合作互助的快乐和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。

六、教法与学法：

1、教法：

（1）语言法（2）直观法（3）完整法和分解法（4）重复练习法（5）变换练习法（6）合作探究法

2、学法：

（1）练习法（2）讨论法（3）比较法（4）自主探讨学习法。

1、激发学习兴趣，调动练习积极性。

在准备活动中就通过自由跑、徒手操、名人效果的方法，调动起学生的情绪，为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、反复、单一的练习形式，采用多种练习形式，激发少年人的好奇、好胜的心理，转移生理疲劳的注意力，使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去，不仅让课堂有一个教学情境，而且调动了学生主动学习的积极性。

2、抓住主题，循序渐进，因材施教，突破重难点。

本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术，区分弯道跑和直道跑摆臂和脚着地的不同，让学生熟悉正确的耐久跑呼吸方式，发展学生的奔跑能力。围绕这个中心，从课的准备活动就开始着手，活动中以腿部蹬摆到全脚掌落地为主要活动内容，使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了。基本部分开始后，通过小步跑、后蹬跑等各种跑的专门性练习过渡到完整跑等方式，循序渐进，突破重点和难点。再通过新颖的竞赛法和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术，发展学生的奔跑能力，实现课的目标。

3、以人为本，教书育人，陶冶情操，发展和谐的人际关系。

从课的开始阶段就营造出一种轻松、愉快的氛围，并采用多种有趣的练习方法，互相学习、互相指导、互相鼓励，加强了同学间的相互交流，减轻教学传授压力，使练习变枯燥为有趣，从而达到愉乐身心目的。用竞赛法练习，不仅提高了学生们的斗志，而且加强了学生间的凝聚力，增强了同学们的集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质，形成积极向上的精神面貌。

七、教学过程：

（一）准备阶段：

1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

2、生理上的准备：采用花样跑、徒手操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学

好的模仿能力，同时学生具有好动和好奇的生理特点。与他人合作方面有一定基础，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。本次课结合身体素质练习，使学生的身体素质得以加强提高。

四、教学目标

1、知识与技能：了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法；

2、过程与方法：通过本次课的学习让大多数学生能够基本掌握站立式起跑的身体姿势、起跑加速阶段的技术动作，同时能让学生的反映能力在一定程度上得以提高。

3、情感、态度与价值观：培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的乐趣。

五、教学难点、重点

1、教学难点：本课的教学内容要求学生在启动身体后能很快的达到最大速度，所以本次教学的难点是学生瞬间加速度的提高。

2、教学重点：在快速跑中要求学生能快速的移动身体，所以重心的移动和蹬地动作本次教学的重点。

六、教学方法

（一）教法

1、讲解示范法：

通过讲解动作要领，做到语言精炼、讲解适度，辅助学生掌握动作要领，启示学生积极思维，学练结合。教师完整示范，让学生在大脑中树立准确的动作，激发学生学习兴趣。通过示范，培育学生观察能力。让学生更快的明白动作要领，学会练习方式。

2、练习法：

采用集体练习、分组练习、评比竞赛等多种方法组织练习。

3、指导、纠正错误法

在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误。

（二）学法：

本课在学法上运用观察法、对比法和竞赛形式，让学生通过实验观察，比较正确与错误之间的区别，接着在尝试练习中发现问题，从中悟出正确的动作原理、要领和方法，提高学生练习的积极性和主动性。

七、教学过程

（一）开始部分

1、集合整队，清点人数，以提问的形式，导入本次课所要学习的主题。

2、通过慢跑和徒手操使学生达到热身效果，结合游戏提高学生的兴奋性和学习兴趣。

（二）学习与实践部分。

1、通过教师的讲解、示范让学生对快速跑的动作技术有基本的了解，使学生能更准确的学习本次课的内容。

2、发展灵敏素质，提高反应能力，采用站立式起跑听突发信号的起动练习；比一比，谁的反应快。以及加速阶段的蹬地和摆臂动作的定型练习，加强学生对动作技术掌握。

3、学生自主练习，学生可自愿结合为6～8人的小组，练习中等速度的匀速跑，距离60～80米，次数4～6次或由学生自定，在练习中进行互评互教。练习较大强度的加速跑40～60米，发展加速能力，体验速度感觉。通过学生自己在练习中发现的问题和教师的讲解和纠正帮助学生能充分的理解掌握快速跑的动作技术。

4、通过身体素质练习，培养学生坚强的意志力和不怕吃苦的精神。

（三）结束与放松部分

1、整理队伍，进行小结。

2、散开集体放松，调整呼吸。

3、下课，师生再见。

7快速跑

尊敬的评委大家好！

我今天说课的内容是田径运动中的“快速跑”。

一、说教材

《快速跑》是人教版义务教育课程标准实验教材7～9年级《体育与健康》教科书中的田径教学部分的内容（课本P55—61页），根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”、“以学生发展为中心”的指导思想，从课的设计到评价的各个环节，始终把学生的发展放在中心地位，在教学活动中坚持以学生为本，充分发挥教师的主导作用，以教材难点与趣味点的结合设计练习内容，激发学生的学习兴趣，让学生在愉快的合作、探讨、竞争中主动练习，逐步达到教学目标。

快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质是体育与健康的教学内容，它是一项集中反映每个人运动系统与内脏器官的快速工作能力，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。本节课是八年级《快速跑》第一课时的教学，根据学生年龄和心理发展水平，在内容安排上将重点放在对学生快速跑的兴趣培养这一点，不过分强调快速跑的动作的规范性，目的是为今后进一步进行该内容的教学创造良好的氛围，5

（一）课堂常规（2分钟）

1、体育委员整队，检查人数，向教师汇报。

2、师生问好（问好方式可以用同学们好——老师好）。

3、接着用简练、洪亮而有力的语言宣布本课的内容和基本要求。

【设计意图】：培养学生自觉做到（快静齐），而且这样问好的方式会给学生以一种亲切、祥和的学习开端，以便提高学生的注意力和对本次快速跑课的好奇心，达到教学的初衷。

（二）激趣热身活动（5分钟）

1、教师激趣导入：同学们，大家觉得今天的空气清鲜吗？（生答：“清鲜”或“不清鲜”。）老师用泡泡把空气“装”起来，你们能抓到泡泡吗？（生答“能”。）那我们就来试一试。

2、学生自由组合进行追抓泡泡游戏。

3、利用跳绳做热身操，使学生充分活动各个关节，避免出现运动损伤。

【设计意图】：亲自参与带队、带操，达到热身的目的。这样可以贴近学生，让学生感到老师的自信和良好的心态，使学生积极地、精神饱满地进入准备活动阶段。

（三）、学习与活动

1、正确的跑步技术（8分钟）（1）教师引导过渡设疑：怎样跑才能最快？

（2）教师启发学生说出快速跑的方法。（例如：手臂怎么摆，跑动时要用前脚掌蹬地，跑成直线，身体稍前倾等。）

（3）学生展示与评价，然后教师再纠错、示范。

【设计意图】：让学生体会快速跑，了解快速跑的方法，培养正确的跑姿。

2、快速起动与加速跑练习（10分钟）

（1）让学生采用各种起跑方法练习起跑方式；（距离：30米，2—3次）学生充分展开想象，自主练习。

（2）在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，了解何种起跑方式最快，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。

设计意图：让学生在老师的提示与指导下直观的了解起跑与加速跑对快速跑的重要作用，学生之间相互观察，探讨交流如何能跑得快，让学生在自主、合作、探究的学习方式中锻炼了集体协作能力，也体验了快速跑的乐趣，发展了快速跑的能力。

3、游戏（10分钟）

（1）一对一、二对

一、有指定或无指定对象的追逐跑。（2）双人、三人或多人的追逐跑，二人三足跑。学生自由结伴，进行游戏，追到后交换角色。【设计意图】：通过游戏活动激发学生练习快速跑的兴趣，使学生在快乐的气氛中学习和掌握快速跑动作。

4、放松身心部分（5分钟）

为了消除激烈紧张的运动疲劳，通过音乐和放松动作，调整呼吸，放松心情，使身体得到恢复，让学生充分体验到体育课的乐趣。

学生对体育课特别感兴趣，课堂上有较强的表现欲望和意识。乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、注意力不集中、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久，这又是他们的弱点。根据这些特点，在教法和学法的过程中，不要过多过细的把时间放在动作的纠正上。比如跨越式跳高动作，姿势基本正确，助跑放松协调，角度适中，就让学生进行反复的练习。学习时以多变的内容，使他们时时有新鲜感、成就感。经老师的调控，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。在整堂课中，始终把增进学生身心健康和适应社会的能力作为目标和归宿。为学生营造民主、宽松、和谐的学习气氛，使学生课堂上积极参与、体验、创想、感受，最后达到目标要求。

本课教法和学法从以下三个方面去做。

1、讲解和示范法：利用讲解和示范动作，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。对跨越式跳高动作来说，讲解与师范法应用的好坏，对于很好的完成动作有着重要的作用。

2、分解与完整法：通过分解练习，使学生逐渐体会动作要领，然后逐步提高要求，最后完整掌握动作，本课学习跨越式跳高，先体会过杆落地的动作技术，最后掌握完整的技术。

3、练习与分层相结合：当学生在一个高度上跳过很轻松时，跳过多次后往往会使学生感到枯燥乏味，这时教师组织他们分层，再到下一个高度上去练习，这样就会提高他们的练习兴趣和积极性，这样更有利于完成教材的教学目标。

四、教学程序

在新的体育与健康课堂教学过程中，运动主线和健康主线（目标主线）贯穿其中，如果把运动主线比喻为课的“形”的话，那么健康主线（目标主线）就是课的“神”了。“形”太死板僵化不能激发学生的学习兴趣，不利于健康主线的贯彻。

注重形式的放开而忽视目标的达成则违背了新课程的理念与精神，为了能做到“形”散而“神”聚。将本课分为：激发兴趣、热身与导入；师生互动，自我展示与评价；身心恢复等3个阶段。

（一）激发学生兴趣、热身与导入阶段。

1、组织教学

①体育委员整队。②师生问好。③宣布本课目标及内容并强调安全意识。

这样的安排是为了尽快进入课堂状态，杜绝运动损伤的发生。使学生带着目标进行学习活动，有利于课的顺利进行。

2、兔子舞

准备活动要新颖、有趣味性，用“兔子舞”取代单纯的徒手操练习效果更好。有手脚并用配合、团队组合练习，体现团队精神和社会适应能力，使学生在一种很愉快的心情下进行热身，达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。

3、自主发展跳跃能力练习

让学生利用现有的场地和器材，自主选择和创编发展跳跃能力的练习方法，体现学生的主体作用，这样不但很好的发展了学生的弹跳力，而且能培养学生积极参与体育运动的兴趣和爱好，能让学生拥有一个自我展示的空间，真正成为课堂的主人，提高自尊和自信。为跨越式跳高打下良好的基础。

4、游戏：“看谁踢得高”

让学生在游戏中获得乐趣，充分调动学生学习的积极性和主动性。即活跃了课堂气氛，又达到辅助练习的目的。

（二）师生互动，自我展示与评价阶段。

1、“上一步踢橡皮筋”。辅助练习，为了使学生知道起跳的角度以及起跳腿的起跳要领。

意识和合作精神。

三、学情分析

发展学生的弹跳能力是九年义务教育阶段体育与健康课教学的内容之一。是发展和提高学生身体素质的主要手段。初一（3）班的学生组织纪律性较强，学生思维活跃，好动，学生干部比较得力，敢于管理。但全班身体素质一般，突出学生不多，“尾巴”较大。针对目前学生身体素质普遍下降的实际情况，加之学生正处于身体发育的快速增长期，因此，在制定教学内容、运动强度和教学方法时，就应该遵循学生身心发展的规律，循序渐进。本节课选择了一些使学生单双脚交替进行跳跃的练习，配以相应的器械，创设学习情境，激发学生的学习热情，并确立了相应的学习目标。从而达到提高学生弹跳能力的目的，为学生的终身体育发展打下良好的基础。

四、主要教学内容：

发展弹跳能力；游戏（小兔过河）

五、教学过程和步骤的解析：

依据新课程的教学理念，本节课确定了以下教学思路：

1、教学常规：体育委员报告人数；师生问好；教师宣布课的内容及要求。1分钟。

2、情境导入：主要是鼓励学生在愉快的环境中喜欢上体育课，通过在音乐伴奏中活动达到活动各关节和热身的目的。2—3分钟。

3、激发兴趣：单人或多人合作单脚跳练习，并通过教师引导，激发学生进行多人的创新练习，培养学生的合作精神。距离25米。6—7分钟。

4、创设情境、愉快体验：主要是学习掌握提高弹跳能力的基本知识和方法，发展学生的身体素质，培养学生刻苦的学习精神，因此，选择了以下教学内容:

①、通过游戏“小兔过河”来调动学生的学习兴趣和练习热情，达到激趣的目的。5—6分钟。②、跳跃障碍练习发展学生弹跳能力。7—8分钟。每个学生完成2——3次练习任务。③、各小组学生在组长带领下相互讨论、合作、创新练习动作并进行展示练习（在不影响练习强度的条件下，可以调整器械顺序和创新练习方法）。10—11分钟。学生完成2次练习任务。

5、兴趣延伸、身心恢复：通过放松身体，使学生下肢部位以及身心得到恢复和放松。学生进行小组评价，最后，由教师进行总结。最后，收回器械，宣布下课。3—4分钟。

六、教学重点和难点以及解决措施

教学重点：学生弹跳能力的训练。在教学中采用多种练习形式来发展学生的弹跳力。教学难点：学生创新能力的激发，合作意识的培养，学会提高弹跳力的方法。教学中教师要大胆放手，鼓励和激发学生，并运用小组讨论、探究、合作的方法，使学生在创新能力、合作意识等方面有所提高。

七、教学教学方法和手段

本节课主要采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学、自主探究的学习氛围。通过鼓励、放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创

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养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。

4、教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。

二、说学情

1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。

2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学习兴趣，为下一步学习新内容知识，奠定了良好的基础。

三、说教法

为了营造一个良好的、生动活泼的学习氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学习精神，充分调动学生学习积极主动性，重视学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。

四、说学法

在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

五、说教学过程

本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学习的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。

（一）开始准备部分

1、课堂准备活动

2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）

（二）基本部分这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练习。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱……。为了防止我们的地球环境

五、重点和难点

根据垫上滚翻的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点是：在垫上做滚动动作要你团身紧

难点是：垫上滚动要圆滑，感觉自己像车轮，保护帮助：站练习者侧面，滚翻时用手托其肩背部

六、教学教法的运用

教法：

1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考、创新能力。

2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范、有利于学生模仿正确的动作技术。

3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。

学法：

1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。

3、彼此比赛动作的规范，增强竞争性和娱乐性气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法，本课的学习中让学生采用自主的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

七、教学过程。

根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为准备部分，基本部分，结束部分(一)开始部分，安排时间12分钟课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。2 向学生宣布本课教学内容、目标和要求学生热身，队列练习，慢跑400米，通过慢跑达到热身的目的，同时培养学生的集体荣誉感。4 徒手操，4*8激发学习兴趣，活跃课堂气氛，为新技能的学习奠定基础。

（二）基本部分，安排时间28分钟放视频，教师向学生讲解示范动作，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。2 学生通过理解体会练习3 指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。4 戏或比赛，了解学生掌握动作情况。

（三）结束部分，安排时间5分钟乐的伴奏下，教师指导学生做放松操，达到身心放松的目的。

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生的积极性，支撑后摆挺身下可以发展学生力量、灵敏、协调等身体素质，能够增强平衡能力和调控能力，促进身体全面发展，增进健康。学生是在克服困难中进行学习的，这样可以很好地培养学生勇敢顽强的精神，提高学生战胜自我，战胜困难的自信心。对于促进学生的心理健康发展具有重要作用。二.教材分析

本节课的内容是体育与健身课程初一年级《单杠—支撑后摆挺身下》，在这个时期，学生学习这项内容，可以增强上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量，发展他们的柔韧性、灵敏性、协调性和平衡能力。学好支撑后摆挺身下，有助于发展学生上肢力量及身体平衡能力。支撑后摆挺身下作为单杠学习内容之一，学会此动作也为学习单杠组合动作奠定了基础。三.学情分析

初一年级男生正处于身体素质快速发展时期，他们灵敏素质好，好奇心强，接受能力快，大胆好动的年龄特征对学习单杠上的动作技术有很大的帮助，学习兴趣容易得到激发，但是这个时期的学生上肢力量较弱，教师在学生学练中，要有相应的手段做好保护措施，避免出现不应有的损伤。单杠上的学习内容对他们有很强的吸引力、挑战力，学生间讨论积极，合作氛围良好，这为新技能的学习打下了必要的基础。四.教学目标

1、了解支撑后摆挺身下动作过程，提高支撑平衡的控制能力，2、发展上肢及腰腹肌力量。

3、培养果断、顽强及抗挫折能力，关注同伴、爱护生命、养成保护与帮助的习惯。五.教学方法

1教法：提问法，讲解示范法，巡回指导法，分组练习法

2学法：想象法，观察法，自我评价法，模仿练习法，观察比较法六.教学重难点

重点：上体前屈和腿前摆

难点：手臂支撑有力和后摆高度七.教学过程

准备部分

1.课堂常规。师生互相问好，宣布本课内容。

2.游戏热身。通过喊号追人游戏达到热身的目的，同时激发学生参与体育运动的兴趣。提高学生的积极性。

3.活动关节。跟着轻快的韵律操音乐，教师带领学生活动关节，同时强调活动要充分，达到最佳运动状态同时最大限度避免受伤。基本部分

1学生观看教学录像，了解支撑后摆挺身下的基本动作，教师提出观看目标，学生讨论支撑后摆挺身下的正确技术动作，形成模糊概念。

2教师利用图片分节向学生讲解示范动作，注意突出细节，学生模仿教师动作。讲解时注意重点和难点，示范时注意分解动作和示范速度，以侧面示范为主，正面示范为辅，使学生看的更清楚。

3徒手练习，使学生初步体验动作和初步形成动作，并注意身体保护。对于完成动作较为困难的同学，教师要辅助完成，增强其自信心。

4分组练习，教师指导、观察学生练习，发现错误并纠正错误，若发现能够较好完成动作的同学，让其为大家示范，起到榜样作用。通过提问，了解学生练习感受。使学生基本形成动作。

结束部分

01、行进间扩胸运动

2、行进间正踢腿

3、行进间外摆腿

4、行进间内摆腿

5、踝腕关节运动

教学意图：调动学生的积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入。让学生通过运球训练熟悉球感为下面的学习奠定基础。针对足球的特点设计有针对性的准备活动预防练习过程中的运动损伤。

（二）基本部分

1、教师讲解脚内侧传球的技术要点，并完整示范

技术特点：脚内侧传球的特点是稳定性比较好，适合用于短距离传接球，小范围配合情况下用的比较。支撑脚稍稍弯曲，脚尖指向传球方向，踢球脚上提膝盖外展，足弓发力，绷直足弓，小腿摆动，击球的中部，出球后踢球脚前送。

教学目的：让学生了解脚内侧传球的技术特点，在脑中形成传球动作的模式。

2、两人一组，踢固定球

教学目的：让学生体会传球时支撑脚的位置、踢球腿的随摆、出球刹那的脚型以及踢球部位

3、两人一组迎面间隔5米脚内侧传球

教学目的：在固定传球的基础上进一步体会传球的技术要领

要求：学生需接球停球后再进行传球，不要将球停死或超出控制范围。

4、在保证传球质量的同时，进行传球数量比赛。

要求：提高传球质量，每位同学大声将传球数数出来，每位同学都应有团结协作的精神。

5、提高性游戏“耍猴子”

教学目的：提高学生脚内侧传球的能力和快速反应、准确判断、积极拼抢的能力。提高学生的学习兴趣。

要求：体会脚内侧传球的技术动作，力争上游。

（三）结束部分

1、集合队伍

2、放松活动（静力拉伸）

目的：通过静力拉伸，逐步恢复学生机体机能，让学生养成运动后放松身体的习惯。

3、小结

4、收回器材

5、师生再见

教学意图：有组织的结束教学活动，逐步恢复学生机体机能，让学生养成运动后放松身体的习惯。

八、场地器材

足球场或篮球场一块足球10个

16足球脚内侧踢球说课稿

本次说课的流程是从课的设计、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法以及学法、教学流程几个部分讲解。首先，是这节课的设计

一、指导思想

23334

四、重点和难点

重点：踢球时，支撑脚脚尖指向出球方向。难点：助跑踢球时，要移动到位。

五、教法和学法

教法：主要采用示范讲解法、启发法、游戏法、练习法、比赛法、评价法等。

学法：采用自主探索、练习、互相评价、小组合作等方法，结合“听、想、看、练”学习这一动作技术。

六、教学过程

1、开始部分

（1）集合整队，师生问好，宣布上课。

（2）检查学生人数以及服装，保证学生的安全。（3）宣布本课内容，安排见习生。

（4）热身活动：学生成四路纵队围绕二分之一足球场慢跑两圈，然后成四路横队面向老师，在音乐的伴奏下做韵律操，目的是使身体充分预热，降低肌肉粘滞性，防止学生在运动中受伤。

2、基本部分

这是本课的主要部分。（1）游戏：运球接力

在操场上画两条平行线相距20米，学生在一端成四路纵队站立，每队一只足球，开始后，每队第一位同学用脚运球至另一端，然后运球返回，下一位同学继续。。

通过游戏，调动学生的积极性，培养学生对足球的球感，导入本课的学习内容。（2）学习脚背内侧踢球

首先，让学生每人一只足球自主尝试，探索足球脚背内侧踢球的动作方法。

第二、让学生介绍自己的方法，并对学生的积极探索提出表扬，分析学生所总结出的方法，介绍正确方法。采用正面和侧面示范，集中讲解足球脚背内侧踢球的动作要领。

第三，为了解决同学们掌握的快慢不一致，设置三个练习站。第一站：踢定位球

踢球时支撑脚脚尖指向出球方向是该动作的重点，为了解决这一重点问题，先让学生两人一组踢定位球。踢球时学生之间互相监督提醒支撑脚脚尖的方向，互相评价，教师巡回指导。在巡回指导过程中，挑出一部分动作较好的学生在全班进行展示，目的是鼓励这部分学生，并在全班做示范动作。动作掌握较好的学生可进入下一站进行练习。

第二站：助跑踢定位球

助跑踢球时要移动到位，为了突破这一难点问题，先让学生进行短距离助跑，不断增加助跑距离。

两人一组，互相监督提醒，短助跑后踢定位球。动作掌握较好的学生可进入下一站进行练习。动作变形的返回第一站继续练习。

第三站：用脚背内侧踢球射门

通过前两站的不断练习，逐渐形成动作定形的同学可进行第三站的练习。（3）学生展示评价

学生都来到第三站练习时，对学生的技术进行检验，让学生在全班同学面前展示，学生之间互相评价，老师做点评，肯定这节课学生的进步与努力，以增强学生学习的信心。

3、结束部分

（1）学生集合成四列横队面向教师站立，教师对本次课的表现作简要小结，表扬先进，鼓励后进，并提出对下次课的建议。

6的兴趣，为学习和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。这部分共用8分钟。学习和活动部分

本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。组织练习

两人原地双手胸前传接球（8分钟）

利用双手胸前传接球技术进行四角传球换位。（5分钟）纠正错误

教师在学生练习时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正。在安全的情况下自由表演展现个人技术或集体的配合能力。（4分钟）综合练习—游戏

体前变向换手运球游戏（6分钟）活动篮筐游戏（8分钟）放松与结束部分

利用音乐带领学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。

19篮球原地单手肩上投篮，第一，指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，全面推进素质教育，培养学生终身体育的意识和科学健身的能力，充分发挥学生主体地位，提高学生的体育素养，使学生快乐学习。

第二，教材分析

本课的教学内容是高中《体育与健康》内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课教学内容是篮球原地单手肩上投篮技术，原地单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,是高中篮球模块教学的重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。

教材要点：翻腕持球于肩上，抬肘要领切莫忘，蹬伸屈拨要柔和，中指食指控方向。原地单手肩上投篮预计安排3课时，本课时为第1课时，重点是让学生掌握正确的投篮动作方法，并能完成进行近距离的单手肩上投篮。第2课时为巩固提高阶段。第3课时简单运用阶段。

第三，教学目标。根据教学内容可确定以下教学目标：

1、认知目标：通过教学，初步建立单手肩手投篮的动作概念，了解原地单手投篮的基本动作要领。

2、技能目标：85％的同学掌握正确动作，其中15％左右的同学要能掌握45度擦板的技巧，发展灵敏、速度、力量等身体素质。

3、情感目标：在协作中，学生积极参与、自主锻炼以及充分展现自我的能力，培养学生克服困难不断向新目标挑战。

第四，重点和难点。根据原地单手肩上投篮的技术特点和学生实际情况，可确定本课的重点：重点为全身协调用力难点：屈腕拨指

第五，学情分析

本次课的授课为高一年级，虽然存在差异，但这些学生对篮球项目都有着一定兴趣或希望自己在篮球运动中有所发展，同时他们具有较强的观察力、创造力和自学能力。因此本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

第六，教法和学法

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

第七，教学过程

根据人体生理机能活动变化规律，可将本课教学分为引入情境阶段、激发动机阶段、技能学习阶段、总结整理阶段。

（一）.引起注意阶段：（2分钟）

1课堂常规 ,包括正队、检查人数、师生问好等，使学生进入上课状态。

2向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3安排见习生

（二）.激发兴趣阶段：热身阶段（3分钟）

绕篮球场慢跑2圈,途中做一些基本步法。游戏：合作“运球”（6分钟）

教师讲解游戏的规则要求：分成人数相等的两组，每队又分为两人一组，两路纵队站于端线处，排头两人并排而立，把相邻的两只手挽在一起，另外一只手各托着一只球，信号发出后，向另一条端线前进，踩到线后返回，如此反复，先完成的队获胜。

目标：通过游戏增加趣味性，巩固运球动作技术和提高保护球意识。

（三）.温故而知新阶段：球性练习：（6分钟）

1.双手向上抛球后做俯卧撑

（2分钟）

940

材的重复，而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡，落脚点是实践中的运用能力。本课重点是身体腾空时平衡的控制和投篮的出手动作。难点是较快速度运球投篮时的命中率。三．说教学目标

学生积极探究动作方法，通过比较掌握正确行进间运球接单手肩上投篮动作。绝大部分学生能较好完成快速运球跑接行进间单手肩上投篮，通过思维，提高投篮命中率。对动作理解、掌握上，学生能深刻思考，彻实探寻动作方法，求知欲、成功感得到满足。四．说分析学生

我校采用男、女分班上课，每班男生数在40人左右。本课授课对象为高一男生，男同学普遍喜爱篮球运动，大多数都有一定的篮球技术基础，甚至部分同学技术很娴熟。他们对篮球学习兴趣浓厚，有强烈的掌握更高、更难技战术的欲望，从而提高个人的技、战术能力。想信他们会配合教师积极思索。小骨干能以身作则，组织协调本组队员。五．说教学方法

围绕本教材的重、难点，结合我校的教学新模式“导学·讨论·点拔·训练”，根据教材和学生实际，从有利于调动学生学习积极性，有利于培养学生自主学习能力，尽可能适应学生个体差异角度出发。教学手段采用：启发式、激励式、评价式、念动训练法、目标导学等方法，真正发挥学生是课堂主体，教师是课堂引导者作用，提高教学效率，优化课堂结构。六．说教学过程

课的开始部分用时1分钟，教师用肢体语言和语言表达集中学生注意力，快速身心俱佳投入课堂学习，明确本课内容，领悟教学目标。

准备部分用时9分钟，采用“四自”——“自编、自导、自练、自评”方式启发教学。根据本课教材分解“行进间—运球—接球—单手肩上投篮”，结合以前学过的篮球技术。启发学生做相关的准备活动，这样就有可能分成四组分别做不同的游戏比赛。每组10人每人一球，利用两块篮球场。如：一组行进间传球接球比赛；二组运球比赛；三组圆形站立传接球抢断游戏；四组单手肩上投篮命中率比赛。教师每组必到参加游戏，并及时点拔，强调动作要领，如在一组示范，口号“一、二、三”和“接、迈、传”动作相结合；在二组引导怎样运球跑得快，点明手按压球的后上方；在三组引导学生传、接球手腕动作；在四组组织讨论提高命中率的捷径。这样既复习了以前教学内容，又为本课主教材的学习奠定了基础。

在基本部分用时31分钟，教师“导学”引导学生在刚才分组游戏基础上，把这几个动作整合在一起，综合成本课教学内容“行进间运球接单手肩上投篮”。教师不急于示范讲解，而安排各组由小骨干带队分组讨论、探究、摸索动作方法。可能会出现不同的动作，甚至有错误动作，同学之间为正误可能出现争议。经过一轮争辩，教师召集学生，观看慢动作过程完整播放，教师打开影像设备，在大屏幕上演示慢镜头动作，通过观察使学生建立正确视觉表象。和自己的动作相对照，动作正确的学生会为自己的成功而欢呼，动作有误的同学会恍然大悟。在此基础上，教师引导学生闭眼念动默练动作，在思想上完成动作过程，发展思维表象，引起神经肌肉系统的相应变化，加深动作记忆，教师接着示范讲解动作方法要领。（以右手投篮为例）跨右脚同时双手拿球为“

1、接”，迈左脚蹬地起跳为“

2、跳”；当身体接近最高点时，右手肩上投篮为“

3、投”让学生结合自己摸索动作联系正确动作方法，建立正确行进间运球接单手肩上投篮的动作表象。组织学生分组练习与篮板成45°角，距篮5-6米，运一次球跨步碰板投篮。激励学生把正确视觉表象和自己的动作相结合，指导自己的技术动作，使动作更完善精确，教师召集学生对此略作评价，鼓励学生在练习中多进行相互评价。组织慢速运球跑接行进间单手肩上投篮时，引导学生根据自己实际，建立空间感、距离感，准确把握起跨拿球的最佳距离及空间最佳投篮距离，教师巡视，对优生给予鼓励，激励学生对本组队员进行赞叹如“好”，“漂亮”，“OK”，“高”等，对动作技能形成较慢的学生，给予点拔，可让其和教师一起“跟我学”，如影相随，完成动作，强化动作记忆。激励学生动作中要思维，把

五、教学过程

（一）导入部分：

1、组织学生上课前十分钟到多媒体教室观看多媒体课件

2、课堂常规

3、本课的教学内容

（二）学习和发展

1、徒手练习：

要求：先示范讲解然后学生练习，领会插、夹、提、压、送的动作过程。练习方法：原地徒手做垫球动作姿势（成四列横队原地练习）

2、自由组合,自由练习：

（1）一抛一垫：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。

要求：抛球由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。安排这练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。

练习方法：相距3——4米一人抛球，另一人垫球。（一二、三四排对练后交换）

（2）对垫：

要求：学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球。再练习移动的对垫。

练习方法：距离3——4米连续对垫球（同上）

（3）自垫：

要求：安排这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。

练习方法：一人一球连续向上方垫球（操场上自由练习）

（4）自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自已的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义。同时也提高了学生的学习兴趣。

五、放松身心

配乐放松

1、在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。

22排球《正面双手传球》

一．教材

（一）说课内容正面双手传球

（二）教材分析

1、排球正面双手传球是《体育与健康》课程标准体系下的排球教学内容之一，初中学生学习排球的基本知识、基本技术、基本战术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、灵敏性、柔韧性、协调能力等身体素质，提高心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。

2、正面双手传球是排球运动的一种基本技术，只有掌握好传球技术才能保证排球比赛的顺利进行，因此，学好排球正面双手传球技术能为同学们建立一个正确的技术动作概念，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。

（三）学情分析

本课的教学对象是初中一年级学生，各班学生约50人左右。这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，他们的学习意识较强，易兴奋，有很强表现欲望，只要激发得当，学生积极性是不难调动的，但其心理因素还是处于不稳定的阶段，注意力不能长时间集中，各班学生的身体素质和模仿能力等指标却不尽相同。教材中排球是硬排球，球的弹性好，学生击球不到位容易使球到处乱飞和增加学生拣球的时间，对掌握动作很不利，因此，在本课中，针对教材的特点和我校的实际情况，我改用软式排球进行教学，着重强调通过各种手段来激发学生们对学习排球知识兴趣，学好本课的教学内容——正面双手传球技术，为后续更深入的排球学习提供最基本的技术保障。

（四）教学目标

1、认识目标：让学生知道正面双手传球的作用及传球的手型、击球的部位。

2、技能目标：通过练习，使60%以上的学生能初步掌握排球正面双手传球的技术；发展学生的灵敏性和协调能力；通过素质练习提高学生的耐力和速度素质。

3、情感目标：培养学生认真学习、自主学习态度和互帮互学、团结协作的精神。

（五）教学的重、难点：

重点：正确的击球手型和击球部位。难点：身体与手臂的协调配合

二、教法学法：

1、教法：根据人体运动技能形成规律，结合课的目标和学生实际，通过教师的启发、诱导、讲解示范、直观演示、模仿练习、分组练习、重复练习、变换练习、要点提示及观摩评价等教学方法，让学生清楚地了解正面双手传球动作要点；同时，教师还要关注个体差异，融入学生活动，引导学生寻求适合于自己的传球方法进行练习，并进行指导纠错。

2、学法：在场地、器材不足的情况下，我主要采用了集体练习与分组练习的方法。学生通过自学练习，尝试体会传球动作，通过友情分组选择伙伴，互帮互学法进行练习。引导学生自主选择、主动参与，体现学生的主体作用，使他们从被动接受的客体转变为主动学习的主体，力求使学生在学习过程中主动参与，自觉锻炼，乐于探究，力争在有限的时间里尽快的掌握技术动作。

三、教学程序：

根据人体生理机能活动能力的规律，结合本课学习目标以及设计思路，把本课的教学程序分为准备阶段、技能学习阶段、恢复身心阶段。

（一）准备阶段：（8′）

1、心理的准备：通过课堂常规达到收心聚意作用，阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

2、生理上的准备：采用游戏“贴膏药”、徒手操的方式，调节学生的生理机能，激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性，避免伤害事故，为下一阶段的学习做好准备。

（二）技能学习阶段：（35′）

3、教师示范讲解动作要领，并指出易犯的错误动作。

4、学生四人一组分组练习，由各小组长负责，各小组要展示练习成果，教师巡回指导。练习（1）自抛自传练习：体会击球点和控制球能力。

练习（2）一抛一传练习：相距3—4米一人抛球，其他三人轮流传球，再轮流交换抛球，主要体会抬臂动作和用力时力度的控制。

5、两人对传练习：距离3—4米连续对传球由一次过渡到三次以上练习。要求学生随时要做好传球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行传球。四人分成2小组轮换进行，先可以是练习原地对传再练习移动的对传。

6、观摩评价：让各小组派学生代表展示一下自已的练习成果，其他同学评价看哪个小组的同学完成的好，这样可以促进学生积极主动参与练习，提高自主学习能力和学习兴趣。

（三）恢复身心阶段：（2′）

1、在教师带领下学生通过音乐伴奏来进行舞蹈放松，让学生消除疲劳，使身心得到恢复。

2、小结：讲评本节课的学习情况。

3、布置学生收还器材。下课！

四、场地器材：

排球场一块、排球16个。

23排球正面下手发球

：

大家好，今天我说课的题目是：排球正面下手发球，我将从指导思想、教材分析、重点和难点、学情分析、教学目标、教法方法和教学的具体过程七个方面阐述如下：

一、指导思想：

以学生的“健康第一”为指导思想，课堂上注重学生正面下手发球技术的教学，重视学生的主体地位，关注学生的个体差异和不同需求，确保每个学生都能体验成功，发展学生合作探究能力，培养学生的社会适应能力，为终身体育打好基础。

二、教材分析

本课教学内容是排球正面下手发球技术，排球正面下手发球是学校、健身娱乐排球运动中最常用的技术，最稳定的发球方式，式排球运动的开始，没有发球就行不成比赛，更没有充满激情的比赛过程，它容易掌握适合水平四年龄阶段学生的学习应用，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好的基础。

三、重点和难点

重点：抛球和直臂击球难点：击球点和击球时机

四、学情分析

本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，活泼的特点，但又具有较强的好奇、模仿和创造能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生达到教学目标。

五、教学目标

运动参与目标：通过排球正面下手发球技术练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。

运动技能目标：使学生基本掌握排球正面下手发球技术。身体健康目标：发展学生的技巧性、灵敏性和协调能力。

心理健康目标：培养学生自信、勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的的优良品质，培养自主学习和互助学习的能力。

社会适应能力目标：培养学生的团结协作精神，增强集体主义观念。

六、教学方法

兴趣是最好的老师，学生对这个项目感兴趣，那么他在练习的过程中就会开动脑筋，以研究与练习相结合的方法来提高学生兴趣和技术水平。因此在本课的体育教学中结合教材的特点，合理安排各种教学方法和手段来提升学生的兴趣。1．组长带领的准备活动和自选游戏激发体育学习兴趣 2．基本部分的发球升降级制度，增强学生兴趣进攻线发球

进攻线与端线之间发球

端线发球

进行考核升级。这样在练习的过程中使学生要想成为高级发球手就必须学会能够思考自己出现的问题，并加以改正从而极大地调动了学生的探究能力，真正使学生做到由技能型学习向智能型学习的转变。

3．小型的发球比赛，提高学生兴趣

在学生真正掌握发球技能时，利用一场小型的正面下手发球打靶游戏的比赛，及时巩固所学知识，使学生明确自己的技能状态，并使各小组之间纠错，加强团队合作的精神，提高学生对排球课学习的兴趣，并使学生获得成功的喜悦。4.多样的素质练习，稳定学生兴趣

在素质练习过程中安排了，力量、柔韧、灵敏、速度等多种练习内容，各小组可在组长的带领下选择自己所需要练习的项目进行练习，每一小组根据本小组的素质高低，合理给每位同学下达练习指标，从而能稳定学生的学习兴趣。

七、教学流程准备部分

1、课堂常规。

2、热身：

在各小组长的带领下指定场地内进行慢跑，要求队型整齐，跑动有花样，并不能与其他组碰撞。听到教师的哨音后，各小组能迅速做出本小组选定的游戏，可以与其他小组合并在一起做，但不能与其他小组重复做同样的游戏，游戏不能超出规定的人数。听到教师集合的哨音，各小组能迅速组织队伍，有秩序地跑向指定地点集合。教师要针对刚才的活动进行总结，表扬好的小组，指出问题并加以改正。基本部分

1、初学动作阶段：

教师做完整的动作示范并讲解动作要领。组织学生徒手练习。然后上抛球练习掌握方向和高度，两人一组击固定球练习，两个人一组进行近距离的，不发力的有球练习。在此过程中教师巡回指导，发现普遍问题集中讲解，个别问题个别辅导。

2、成功升级练习：

学生通过初级发球手的练习获得发球成功的喜悦，中级发球手的练习使学生认识到自己存在的问题，通过探究使学生获得解决问题的方法，从而升级为高级发球手，更好地巩固了学生的学习兴趣。

3、发球打靶游戏：

老师讲清游戏规则和方法，由组长组织练习。之后由各组代表谈心的体会和收获，教师总结。

4、在素质练习过程中有意识地安排了速度、力量、柔韧、灵敏等素质，让学生结合自己实际情况合理地进行选择练习。结束部分

1、听音乐跳民族舞：

为了使学生不但锻炼身体，还要愉悦身心进行了听音乐跳民族舞放松活动，在轻松，愉快的音乐当中陶冶情操，增添了学生对各族人民的深厚感情，对祖国大好河山的热爱。

2、学生自评：学生简单说出本次课收获与不足等等，对自己有一个正确的评价，教师解疑。

3、作业：看一场排球比赛。

4、师生再见