体验教师生涯实践报告范文（通用10篇）
在暑假的近一个月的时间里，我在家乡的附近的小学进行了为期一个月的社会实践活动，是我真正体会到作为一个老师的乐趣，同时，它使我的教学理论变成了教学实践，是虚拟教学变为真正的面对面的教学，现在回想起来，感觉还在眼前，短短的实践生活，总的感觉还是很不错的，虽然初次真正登上讲台，但那种感觉是一辈子无法忘怀的，小学的孩子他们充满活力，调皮可爱，纯洁天真，和他们在一起的日子很快乐，很充实，也很平静。
当我在实践活动开始的第一天，第一次作为一名老师的身份在校园里漫步，那出自学生的一声声“老师好”，让我感觉真好，我有时候觉自己被叫上瘾了。在这段实践活动时间里，令我感慨颇多。我实践的是四年级二班，一群十岁左右的孩子，又可爱，又活泼，又调皮。记得我到学校的一个星期的一天下午刚放学，就有几个小孩子围着我，并拿出他们为我准备的礼物，那些是他们亲手制作的手工金鱼，还有纸制的绣球，我当时十分吃惊，这么可爱的孩子，他们用自己的行动表达了他们对我的喜爱，我十分感动。
在和他们听了一个星期的课之后，我开始走上讲台，但课堂纪律是我最为头疼的问题，还有自身出现的问题也越来越多，像讲课重点不突出，顺序不清，师生配合不够默契等等，刚开始心里特别紧张，原本45分钟讲完的课，我尽然只用了短短20多分钟就全部讲完了，完全不顾学生的感受，并且利用剩下的时间为班上的学生重新指点了一遍，为此下面的老师还在以后的时间里拿来开玩笑。由于经验不足和应变能力不强，常出现很多问题，针对我出现的问题指导老师要求我多听其他老师的课，多向经验丰富的老师学习，并且面对面的指出教案的不足，以及上课时存在的缺点。为了弥补自身存在的不足，我严格按照学校和指导老师的要求，认真地备课，积极地向其他同学和老师学习，多多向别人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。
在上课的过程中，我遇到了许多困难，譬如学生不配合，令我痛心疾首，当时我很气愤，对那些学生进行惩罚，在学生们认为脾气一向很好的老师发火后课堂次序得到了以是的好转，然而也加深了老师和学生的隔阂，甚至是学生产生厌学的心理，作为教学工作者，应该想方设法创设一个和谐的教学气氛，建立平等的师生的关系。
十岁左右的孩子是很好动的，而且注意力非常容易分散的，影响教学效果，我就开始鼓励那些调皮的学生，我觉得比一味的惩罚他们效果好多了，不但课堂次序了，课堂效益提高了很多，学生的学习积极性也提高了很多。
——观《我的教师生涯》有感
山观二中 胡奇平
五十年代，中国的农村闭塞、落后，陈玉老师来到月亮湾乡村小学任教，他必须每天面对生柴火做饭，到河边洗衣服的日子，尽管生活艰苦，不过在年轻的陈老师心中有一个美好的梦，陈老师希望把歌中美好的梦带给乡村的孩子……
影片质朴无华，却深深的打动了我。陈玉老师到贫困山区下乡，降临月亮湾小学，本来城里有自己的亲人期待他早早回去，没想到命运让他在山里干了一生。在教师这个岗位上，他由一个个旧日的英俊小伙变成了白发鬓鬓的老者。虽然远离亲人，扎根在山里，但是教师的称谓让他执迷不悟。
陈玉老师对学生有着一种朴素的感情。这种感情透自他的内心，每个学生都是他的孩子，并且每个学生永远都是他的孩子。当他的学生在文革期间排节目读错了字，当时劳教的他硬是走进排演现场给学生指了出来。文革结束，恢复当教员后，他自己家里并不宽裕，却送学生小洋去参加声乐培训班，因为小洋家条件不好，他就帮旁人出钱教，还把小洋接到自己家住，每天骑自行车接送孩子，即使在自己的孩子离家出走，自己又生病在床的环境下，还坚持接送小洋。改革开放后，为了给孩子参加文艺表演定做统一的时装，他带学生做手工，编竹篮，结果钱被骗了，他不相信这个世界有人会骗孩子的钱，自己去北京去找那家工厂，结果被告知工厂倒闭了。他没有跟学校里说，自己垫付了时装费，老婆把猪卖了才凑足了钱。学校为了升学率，把副课让给主课，每周模拟考试，他却坚持教学生美术，让学生欣赏优美的书法作品。学生辍学做工，他却到灯红酒绿的世界，把稚气未脱的学生接回自己家住，让她继续上学。可敬的陈玉教师，他在孜孜不倦的教育工作中承受了一切，包括抛却了海外的爱情，抛却了音乐学院的理想，只是为了心中那一点想法：不能惋惜了孩子，不能对不起孩子！就这样他一直不缺乏爱的心境与理想的追求，因为他热爱他的学生，并忠诚着他的教育工作。作为教师，每一天做的都是重复的事情，有些甚或可以说是芝麻小事。但这每一件事不论多小都不能不做，且不能中断。因为这是每一个孩子的成长过程。而教师是他们的领路人，是他们成长的见证人。是以，我们会为孩子的进步而欣喜；为孩子的固执而烦恼；为孩子的退步而自责……
电影的末端很有韵味。步履蹒跚的陈玉教员在月亮湾的一处风景前给自己留影。咔喳一声，白叟的身影没有留下，有的只是一片郁郁葱葱的森林。教师不正是如此吗?生平的清苦，默默的离开，留下身后最美的风景。
访谈者：孙辉，系****大学**院学生。理想工作是成为一名中学教师。
采访一：
受访人：刘某，男，南京某中学数学老师，从事教育工作约4年，是名热爱教学、关心学生的教师。
问：刘老师，请问您从事这份工作多长时间了？
答：我是11年从学校毕业的，第二年找到的这份工作，然后做到现在，差不多4年了吧。
问：您当初是通过什么途径找到这份工作的？想从事教师这份工作又有什么要求或者说条件？
答：我上的大学是华中师范大学，而且读的就是师范专业，毕业后就是想做一个教师，后来选择回来找工作，也面试了不少学校，最后被现在这家录取。我觉得想从事教师这份行业，首先需要热爱这份工作；其次要有好的修养，尤其是道德修养，我们学校的校训就是“德厚成人，学优成才”，我们教师首先就要以身作则；再然后你得有足够的知识储备，我就经常发现自己有时知识不够多，有些问题没找到好的方法，给学生讲的比较复杂，又有时候学生的一些问题解答不了，十分尴尬；嗯，还有就是书法得过得去，我当初就是没练好板书，现在我写的板书就得写得很慢才能让学生看得懂，这样太拖慢课堂节奏了。（笑）
问：作为一个学生，我能看到老师课堂上的工作，但对老师课下时间的工作不甚了解，您能描述一下通常情况下教师的工作时间和工作任务吗？
答：有句俗话说：台上十分钟，台下十年功。这句话形容教师行业也是十分恰当的。在讲台上授课45分钟，需要提前做好备课。此外，批改作业、批改考卷，都是十分繁重的工作，都会花费大量时间。我们学校教师工作时间规定的是8个小时左右，但常常需要花费许多额外的时间才能将工作做完。尤其是我这样的才从事这门工作不太久的人来说，要学的东西很多，时间就越发不够了。
问：那么，您觉得这份工作的压力大吗？有没有觉得很辛苦？ 答：压力确实很大。首先是学校方面的压力，我们学校对教师的教学工作有一定的指标，我们的教学工作必须达到指标才行；其次，还有学生本身对我们造成的压力，学生的未来很大一部分掌握在我们手中啊，教学水平的好坏影响着一个人的一生，我没办法不认真对待这份工作；而且我有点完美主义，要么不做，要做就想做到最好，这也是我努力工作的动力之一，也可以说是压力之一吧。
问：您觉得您所处的的教学环境怎么样？
答：我觉得不是特别好，我们学校不是那种特别好的，教育设施和资源管理都不是很到位。但是从全国范围讲的话，还是不错的。当然，我觉得这也暴露了我们国家的教育环境普遍不是很好的问题。
问：那您是觉得我们国家教师行业当前的状况不容乐观吗？那您觉得它的前景又如何？
答：确实。相比其他国家，比如日本，我们国家的教育工作还急需改善。不过我觉得教师的前景还是不错的，现在教师行业已经越来越被国家重视，教师成为像医师、律师一样尖端的行业也不是梦了。（笑）
问：我可以冒昧的问一下您的月薪吗？教师的福利是不是很高啊？
答：呵呵，没什么。我现在的月薪是5000左右。国家出过规定，教师平均月薪不得低于当地公务员的平均月薪，从这上面你也能猜出教师的福利不错。医保福利、购房福利都挺实惠。
问：您觉得做一名教师有没有满足感？有没有感觉自己的价值得到了实现？
答：做一个教师还是很有满足感的。看着一个个学生在自己的关注下成长，我十分高兴，这是其他任何工作都比不上的。而且我觉得我的能力也不是很高，做不到“达则兼济天下”那种事。（笑）我觉得现在的工作对我来说刚刚好。
问：感谢老师在百忙之中抽空接受我的访问，谢谢您对我的指导。答：不用谢，你要是想做一名教师，那就努力吧。（笑）
采访二：
受访人：王某，女，南京某中学班主任兼语文老师，教学水平很高，所教班级各科成绩均名列全校前列。为人严肃，但也很热心肠。
问：王老师，请问您从事这份工作多长时间了？
答：十五六年了吧，具体记不清了。
问：请问您为什么选择了这个职业？
答：完全是出于兴趣。我打小就像做一名教师，后来高考也没想太多，就报考了师范专业。再后来我就工作了，先后在两个学校工作，一干就是这么多年。
问：教师这个行业需要什么技能？想做一个教师的话得满足什么条件？
答：现在的话，第一你需要考教师资格证，没教师证就没法做老师；第二，喜欢和人交流，在讲台上发言不能怯场；第三，有为人师表的素质和心态，人格健全，要有责任心，对学生要有耐心；第四，要有一定的专业知识，同时要有一定的学习能力，不断学习该专业的新知识。
问：那么教师行业对于性格有没有什么要求？
答：性格要开朗，我前面说了，要能和别人交流，善于沟通协调。
问：教师行业对于学历有没有什么要求？
答：这个没有一定的标准。不同的学校侧重也不一样。原则上讲通常要有本科以上的学历吧？学历更高当然更好。
问：现在本科毕业，我们面临着深造和工作的抉择，如果我们下决心做教师，你觉得我们该如何抉择？
答：如果可以的话，我建议继续读下去。现在招收的教师，很多都是硕士生，本科生与他们竞争，除非能力超群，否则很难脱颖而出。
问：作为一名教师，工作内容都有哪些？工作时间紧张吗？
答：主要的工作内容也就那几样——备课，讲课，批改作业，出考题，批考卷。不过要是想做到出类拔萃，这些都需要下工夫。一个普通老师和一个优秀老师的区别就在于他对教学工作花费心思的多少。就我而言，我每天为了学生从早上5点忙到晚上11点，有时尚且感到时间不够。要想做好老师，必须呕心沥血。
问：当您从事这个工作时，最为关心的问题是什么？
答：学生的身心健康，学生的学习成绩。
问：您会不会感到工作有压力？
答：这是一定的，压力无时不在。但压力就是动力，正是压力让我不断提高自己的教学水平。像你们这样的年轻人不能怕有压力。
问：嗯，我记住了。那您对您所处的工作环境满意吗？
答：我对我们这家学校还是很满意的。我们教师需要的学校都提供了。而且学校的风气很好，这一点非常重要。
问：您觉得教师的社会地位如何？教师行业的发展前景又怎么样？
答：教师的社会地位并不像人们想象的那么高。许多人都或明或暗的嫉妒教师或诋毁教师，尤其是确实有一些教师没有师德，导致了人们对教师行业的不良印象。教师行业的前景还是可以的，将来说不定教师会成为令人尊敬、羡慕的职业，但不是现在。
问：老师，问您一个比较私人的问题，你的工资很高吧？
答：还好，月薪六千多一些。
问：那教师的福利待遇怎么样？
答：相比之下还可以。医保、社保都有。
问：再问您最后一个问题，您觉得这份工作给您带来了满足感吗？
答：是的，我对这份工作很满意。我觉得教书育人，是一份很伟大的工作。没做过老师的人是体会不到的，我也是成为老师后才渐渐爱上这份工作的。
问：老师，谢谢您能抽时间接受我的采访。
答：没事，没关系。
采访三：
受访人：孙某，女，蓬莱市第四中学的一名物理教师，毕业于曲阜师范学院。曾经教过我物理。
采访方式：电话采访。问：老师，我想知道您是不是工作7年了啊？
答：是的。
问：你当初为什么选择了教师这个职业呢？
答：我是莫名其妙地喜欢上了这个职业。我上初中那会儿，我的物理就学的不错，然后我的物理老师很看重我，经常让我上讲台解一些题或者讲一下自己的思路，甚至有一次老师临时有事让我代她讲了一节课。就这样，我慢慢喜欢上了站在讲台上的感觉，喜欢上了老师这个职业。现在想想我自己都觉得莫名其妙。
问：那您是怎么找到现在这份工作的呢？
答：是你们语文老师应聘的时候拉着我过来的，结果我们俩同时通过了。
问：老师，您觉得如果想应聘教师，首先都需要什么条件啊？
答：条件还是有不少的。第一要喜欢这个职业，这样才能真正踏踏实实地把这份工作做稳、做好；其次呢要有从事这门职业的资格，要通过教育学、教育心理学等考试，取得教师证，并且还有体检、普通话测试；第三呢要品学兼优，这和对学生的要求是一样的（笑）；第四要会用电脑啊等电子设备，许多老师讲课都是用ppt讲课的，不过你们数学可能不是很侧重这一块；第五要有良好的人际交往能力，不论是和学生还是和同事，这一点很重要。
问：一般情况下，您一天差不多要工作多久啊？
答：白天是八个小时工作时间，晚自习的话可以去可以不去，不过通常老师都会选择去，当然不是为了奖金而是为了学生。（据我了解老师确实不会是因为奖金，因为一小时只给一元钱，而一晚上三个小时的自习）
问：我采访的其他老师通常都会用自己的业余时间处理学生的事情，诸如作业、考卷之类，老师您有没有这种时候？您觉得这是不是一件有必要做的事情？
答：我也是有这种情况的。毕竟有时候作业要批改的太多，上班时间无法全部批完，而又要赶时间，那么就只好在用自己的业余时间来处理这种事情了。我只在自己的任务在上班时间完成不了的时候才会这么做，因此我不认为这是一种需要常态化的事情。
问：那么您的工作压力不是很大咯？
答：不，有时候还是很有压力的，尤其是在和其他班级比较的时候。其次当你们的考试成绩不理想时我的压力也蛮大的，给你们批试卷，一道道红叉让我的心情十分恶劣，同时也感到很有压力。此外，我不想在业余时间工作，就得在工作时间提高效率，讲课备课也是很有压力的。
问：那么您工作的时候就没有感到愉悦的情况吗？
答：有，其实也是蛮多的。每当你们考得好成绩时，我就很欣慰。其次有时候和你们课下聊聊天，感觉也很好。再就是有时候你们会变得很乖巧，真的让我很感动。
问：那么您对教师这个行业很满意咯？
答：确实很满意。这就叫痛并快乐着，这才叫作人生嘛。
问：老师您对教学环境怎么看？ 答：还不错吧，虽然我们学校的“硬件”相比一中差了很多，但“软件”很好。就是说，我们学校的校风很好，这一点是最重要的。一个学风浓厚的场所，虽然设施落后，但也比那些装饰堂皇却风气不正的学校让人舒适的多。
问：老师，从现在的这个社会看，您觉得教师这个专业就业前景如何？
答：据我所知，国家现在招收好多师范生，就是要扩大师范资源，我觉得吧，这就说明了现在教师这一专业是很欠缺人才的，因此我还是很看好教师这一职业未来的发展的。
问：老师，您可不可以悄悄告诉我，您的薪水是多少啊？
答：哈哈，差不多月薪4500左右吧。
问：老师，再问您一个问题，您觉得作为一个老师，最大的收获是什么？
答：见证并参与了许多人的成长。我觉得我很幸运。
问：老师谢谢您。不好意思耽误了您这么多时间。
答：没事没事，就是要多联系才好啊！（笑）
感受：
通过这次的职业生涯人物访谈，我明白了教师这个行业的基本情况，也明白了自己仍是任重而道远。想要做一个优秀的教师，路还长着呢。就目前而言，能做到的有以下几方面：
1.学好专业知识。专业知识是一切的本钱，没有本钱又如何赚取人生的第一桶金呢？毕竟能力越高，竞争力才会越强嘛；
2.要积极和其他人交流。对我而言，内向是硬伤，而且是不得不克服的硬伤。唯有真正的外向、开朗，才具有从事教师职业的可能；
3.熟练运用多媒体工具，要会熟练操作一些常用的办公软件，毕竟这是一项职场的基本技能；
实践地点：武汉市新洲区道观河
实践时间：20xx.11.13~20xx.11.15
实践内容简介：
㈠20xx.11.13下午四点整从地质大学教一楼出发经过两个小时车程之后到达营地，扎营、生火做饭、休息。
㈡20xx.11.14全天正式实习活动。包括：攀岩、定向越野、扎竹筏、溜索。
㈢20xx.11.15早上打算举行桥降，但是由于天气原因被取消。所以1~4组先行撤离，我们5~8组原地待命，做了一些有意义的活动。
实习内容详情及其感想收获：
准备了好久，期待了好久，终于道观河实习之旅就要拉开帷幕！集其好装备跨上汽车，一切神秘的面纱都将被一一剥开，心情异常急切和激动。记住这一刻“2009.11.13”。汽车在马路上奔驰，明明开的很快的，可我就是觉得它慢，因为我急啊！我恨不得它马上就到，马上就到那听闻也久的道观河。
一路上我眼都不想眨，因为我想记录下沿途的所有风景、在脑海里刻录出所有发生的新奇。天气很冷，可是我的热情却半点不减，加上第一排的黄金位置，我更可以好好地欣赏一路上的千奇百怪、变换万千。
入冬了，可是路边树上的绿叶依旧，偶尔还会看到金色的黄，狠狠地大饱了眼福。花没有，即使有花，你也会怜惜她不该在这样的寒冬出现，这样的季节应该是饱经风霜了的粗壮的枝丫来抵御。就像我们这次一样来学习在恶劣环境下生存的体验一样。
终于要到了，到了，随着汽车驶入一片漆黑的森林，我知道，我们的目的地就要到了。看看时间，两个小时过去了。六点多，郊外的天已经是漆黑一片。下了车一阵寒气袭来，瞬间打了个寒战。四周很是凄凉，没有一点人烟，有的只是路边被遗弃了的别墅＜不知是被遗弃了还没有修建成功＞。慌郊野外出现这样一个黑呼呼的东西，不免有些感到恐怖。不过有那么多人在，也就不怎么觉得害怕了。寒冷、恐惧一起袭来，也许这就是野外生存必须经历、必须克服的身体、心里双重压力吧！
在老师们的安排之下，我们找了个靠湖边的平地扎营。四周的黑暗不是几只手电、头灯就能够驱散的。不过没关系，体验嘛！生存嘛！就是要锻炼在及其恶劣的环境下生存下来的能力。旅途的劳累，加上寒冷的气息，首先给我们上了一堂课。
要在寒冷大风之中生火，是相当难的，不过团队的力量是巨大的，生火做到了，而且还把饭做好了。借着台灯，在河风之中就餐更是别有一番滋味。野外不像在家，必须还得准备自己睡觉的地方。虽然从来没有过搭帐篷的经历，但是看看老师的指导，自己也就会了。找了块平坦的地方，自己搭起帐篷来。我始终相信没有什么是我做不到的。终于，帐篷搭好了。由于一路劳累，加上天色以晚，今天就到此为止。
专进自己的帐篷和同学们分享从未有过的经历，我们没有喊累、没有气馁，觉得这就是我们应该经历、应该掌握最的基本的生存能力。夜里两点多醒来了，因为地上的寒气太重，装备根本无法御寒。队友之间相濡以沫，相互依偎，与寒冷抗争着。四点多又被冻醒了，天气真的很冷，明显可以听到外边寒风在呼啸，就这样过了一夜……
第二天早上起来才发现天气变了、更冷了、风更大了、草地上都霜冻结冰了。借着初生的太阳的亮光，现在才能清楚看到周围环境的全部：这是一片风景区＜也许还没有修好＞，帐篷靠湖而搭，后面是好几栋未成修好的别墅。不管有多寒冷，我都不会改掉自己的习惯，像往常一样洗脸、刷牙。拿了洗漱用品来到湖边，才发现好大的雾啊！风依旧刺骨，但是还是不想错过这么好的风景，拿出手机来满足自己的“贪心”。水确实很凉，什么叫做“像刀割一样”，试了才明白“不是像，而是就是刀割”。
太冷了，队友们都换装备啦，几乎所有人都穿上了袄子、戴上了帽子。不过没有人懈怠，都个行其事、个施其实。有的找材火、有的去河里打水、有的生火做饭。没有约定，但是同学们却施行地井井有条；没有指引，但是同学们却履行地风风火火。不一会儿，吃饭的所有准备都做好了。吃饭，在这野外、寒冷的地方吃上热心的饭菜真的让人很温馨，这足够驱散所有的身体、心里障碍。这些只是准备，真正刺激的还在后面……
由于人数很多，为了提高效率，所以各项活动必须得分开进行。首先是一起把扎竹筏用的竹子全部搬运到河边。再次就是分小组活动，我们是第八小组，首先被分到了纳入比赛的攀岩。攀岩是我们学校的强项了，以前在学校学习的也只是简单的试攀，真正实习过的就是岩降。不过这次是攀岩。环境相当野生，绳子是刚绑上去的，当摆动绳子的时候还有石头、篱巴从山岩上落下，还是挺吓人的。规则是这样的：每个人都必须攀爬到顶，但是只记其中五个人的成绩＜男生三个、女生两个＞、以时间最短为胜。由于我们组人才倍出，所以我就没有自荐啦！结果却证明“我是最好的”。不过没关系，没有我的.成绩照样是第一名，因为我们组的金牌选手强悍女——揭娇，她可是比有些男生还快哦！要不是亲眼所见，我肯定不相信。不过队员也是功不可没的，因为这是集体项目，记的是总成绩。拿下了第一局，开门红啦！当然还会再接再厉的。攀岩实习，我发现原来自己还是个攀岩高手呢！嘿嘿！所以该出手时就出手，机会只有一次，错过了，就不会再来了……接下来下一项“定向越野”。
定向越野是借助于指南针、所给地图，找出地图上标记的点的实践活动。想来这是我们强项了，因为这样的实习我们做过，不过还是不可以掉以轻心。规则：时间两个小时之内找到所有的点，如果率先完成则按完成时间算；如果没有在规定时间内完成，则按所找到的点的个数算。活动开始就遇到了麻烦，第一个点怎么也找不到，不管大家怎么找都一无所获。最会冷静下来想想才发现图纸是以前绘制的，而现在河水干涸了，所以要找到以前的水平面才方便选找所有的点。就这样我们很容易就找到了所有的点。定向越野，我犯了错误，我没有跟大伙儿在一起，犯了冒进错误。不过还好，没有影响大家的进度，还找了一个点。定向越野收获的不仅仅是要有团队意识，收获的更是要用智慧的眼光看问题，怎样才能用智慧的眼光看问题呢？那就是必需得学好基础知识。这就是用处……
接下来就是溜索啦！也许这是大家所迫切期待的，因为它激励。两个山头之间条绳索相连，人在绳索上从一边滑过到另一边。相当具有挑战性，不仅挑战你的心里极限，而且挑战你的身体极限。要从上边滑过，睁开双眼，而不叫出来，那才是叫勇敢。再怎么胆大的人都不免有些心虚，因为太高了，掉下去……轮到我的时候，在空中转了几圈，再往下看看，相当吓人，于是我便抬头看着天，一瞬间就过去啦！过去了，又想继续玩……呵呵！溜索，我明白了什么叫做要勇敢，什么叫做危险。生活之中何常不是这样呢？生活在温床之中的我们，更应该体验一下生活中的危险，居安思危，练练自己的胆识。
再者就是扎竹筏，竹筏是老师扎好了的，我们最后一组就只能体验体验水上漂啦！这时已经是三点多了，很多同学都冷的受不了了，几乎所有活动也做完了，所以大多同学都走了，只有我们第八组。不管，就是厚着脸皮也要体验体验水上漂＜说实话，我是差点放弃了的，但是为了这次野外生存体验的完整，再怎么都要试一试＞。冷，是不言而喻的、在所难免的，脱下鞋的那一刻，真的冷到骨子里啦，脚不自觉地战栗，但是“人”的本性告诉我“不能放弃”。踏上竹筏的时候有点左右晃动，根本就不敢左右移动，重心都不敢偏半点；划动的时候有的前后摆动，所以要全心全意的来平衡它。静静地划动了，静静地可以自由晃动、摆动了。就这样，水上的动作开始自由、随和起来。成功了！成功啦！真的能行了啦！虽说自己会游泳，但是还是有些畏惧，毕竟是冬天，是寒冷刺骨的湖面。“水上漂”让我体味到了从不会到会的成功喜悦，让我明白了，只要敢去尝试，什么都是可能的，让我学会了划水，学会了去协调自己、协调和同伴之间的配合能力。
今天的苦累活就是这么多啦！接下来就是一起杀鸡做饭吃好的啦！呵呵，不是我嘴馋，其实我是不杀生的＜自从汶川大地震之后，我领悟到了很多，我觉得生命太脆弱了，所以自那以后我再也不杀生，包括一只蚊子＞，不过这是这次活动的一个项目，当然我也不会杀的，我们组那么多人才。别人杀鸡，我会躲得远远的，当大家都在一起烫鸡的时候，我在为鸡祈祷，只能在一旁看着，可怜啊！晚上吃饭我都不吃鸡肉，还是吃萝卜健康。别看是小小的杀鸡做饭，就是它花了我们好几个小时呢！呵呵……
也许你也没有想到吧！这些活动过后，晚上还有一个篝火晚会！虽然听过，但是没有参加过。虽然是刚吃过饭，但是还是很寒冷，特别是风吹过的那一刻，全身骨骼肌都在为此战栗、积蓄能量。不过当大火点起来的时候，家的感觉就历历在目。当然，篝火晚会是要有活动的，首先就是热身，就是分组k歌，1～4一组，5～8一组。同学们的歌声早已把黑暗和寒冷驱散，伴着火苗噗哧噗哧地响，同学们的心也在歌唱。再者就是颁奖，老师说我们组攀岩第一，总成绩第二，还发了物质奖励呢！呵呵！其实这些都是次要的，主要的是大家在一起开心，快乐，就行。更喜出望外的是这次活动还放了烟花、还有方老师的出色表现，秀出了男人别样的一面。真的很意外，没想到，在这里会有这么多丰富多彩的活动，又娱乐，又增长见识。
有了前天夜里的经历，昨天晚上穿了好多衣服睡，虽然不好受，但是还是很暖和的。早上起来，还是像往常一样洗漱。更冷了，听老师说要下雪了，所以取消桥降这个项目，而是分批转移回去。首先回去的是1～4组，我们5～8组的原地待命，等他们到了再来接我们。但是我们没有抱怨没能首先回去，因为苦必须是要人来受的，我喜欢自己受苦，而让别人快乐、幸福。当然，我们在这里也不是单纯的等待，我们做了好些活动呢！一个就是考验耐力的，同学们相互搀扶着半蹲着走完好几圈，没有人叫累，也没有人放弃。还有就是“青蛙王子”它考验我们的反映能力、配合能力和牺牲能力。再者就是“信息传递”，不管通过什么措施，把老师所给的信息完全不变的传到前面同学那里，再告诉老师，看看出入有多大……
摘要：在寒假期间，我进行了为期十五天的家庭角色体验实践。活动内容主要包括做家务、打理内外事务以及过年期间的各项活动，在这期间有疲劳与辛苦，有轻松愉快，也有承担家庭责任带来的成就感与自豪感。通过这次家庭角色体验的实践，我了解到家长平时的辛苦与压力，学会了体贴理解，并认识到一己之力并非毫无用处，只要以坚定的决心坚持下去，一定会取得成效。更重要的是，这次活动的意义并不在于单纯体验，而是一个延伸的过程，在今后我也将继续为家庭分忧。
关键词：责任，担当，家庭角色体验，参与
一、家庭角色体验过程概要
我认为，家庭角色体验就是通过成员对于某个特定家庭角色的担当体验，来加深对彼此职责的理解，从而达到教育意义的一项实践活动。
在为期十五天的活动中，有时轻松悠闲，有时忙碌无比。我的开始日期是X月X日，此时已接近新年，选择这一时间段是一个挑战，前几天的生活确实并不忙碌，主要的事情就是在家里打扫卫生以及洗衣做饭之类，都是我能够完成的，由于以前这些事情都做过，所以并不是十分困难。
从X号开始便正式进入了新年倒计时，所做的事情中增加了到超市采买部分临时需要的年货以及年后的各种食物，所以主要是体力活了，而且恰逢要临时换一个住处，东西都要一家人自己整理带走，大概可以说是最麻烦的几天了。
年后的几天最轻松也最无聊，由于都不上班，天气寒冷，街上少人，大家都在家里等待假期结束。这期间我的活动又回到了普通家务上，同时由于与家人的相处时间多了起来，我们花了更多的时间一起消遣。
X号开始就陆续有人开始上班了，生活渐渐开始回到了年前的状态，有所改变的是饮食状况，家人更多地想吃一些清淡的食物，不过这也正是我所擅长的，蔬菜、粥和少量的肉食搭配，米饭和面食错开安排，避免吃腻。
最后，我的家庭角色体验在X号正式结束，离开学也只有两个周左右了，此时许多事情已经很熟练，如做饭和一些平时不怎么做的家务，如擦玻璃等。总之，这次活动令我获益匪浅，我在活动过程中也开始思考了一些平时不怎么想的问题，这些想法与感悟在接下来的部分中会继续详细说明。
二、心得体会
如第一部分提到的那样，本次家庭角色体验所选择的时间段比较特别，将过年的几天包含其中，对我来说自然是多了不少新奇体验，对于活动本身的意义来说也很有用处。
比如，采买年货和物资过程中并不是只一味购买，还要货比三家，考虑到食品的保存时间以及家人的喜好，东西虽然并不是特别多但也是很考验我的体力和耐心的，同样的事情还有换临时住处那一次，我们一起打包必需的生活用品再开车过去，过程虽有些慌乱但总体上还算井井有条地完成了。
另外，在过年期间，我参与了一些往年忽视的事情。如一起贴春联和福字，一起打扫庭院，积雪厚时及时清扫，以及除夕夜和初一早上的一些传统活动，摆放贡品以及烧草纸之类的活动，其实十分有趣。通过它我增进了对传统习俗的了解，这并不是单纯的迷信，其实也是寄托了人们对于来年平安宽裕生活的向往，亲身参与让这种感受更加真切了。
在做饭方面，本次家庭角色体验最重要的一项任务莫过于此了，为全家人准备合适数量的食物，及时变换花色，尤其是过年期间，大家吃腻了大鱼大肉，更偏爱清淡的食物，所以我做的菜是以绿叶蔬菜为主的。并且，在超市开门后，我为了及时买到新鲜食材，常常每天都去一次买当天所要吃的东西。
各种各样的活动，毫无疑问地锻炼了我的生活能力。以往都是由父母包办假期生活的一切，自己只要享受成果就行了，而今基本上所有力所能及的家务全部由自己来负责，虽然有时也发生了调味失败，衣物混色的事情，但总体上还是顺利完成了。
这些亲身实践，都让我认识到父母生活的压力与不易，兼顾事业与家庭确实很不容易，亲身体验了他们的辛苦之后，我变得更加理解他们的感受，不再视一切如理所当然，而是学会了充满感恩地接受这一切。通过高参与度的活动，我们加强了彼此之间的理解和包容、体谅，更有利于换位思考，在解决问题时也不至于产生激烈冲突。
最重要的是，家庭角色体验，使我清晰地认识到，作为家庭的一员，我有义务承担起家庭责任的一部分，并尽最大的能力做到我所能实现的最好，每一个家庭都是一个不可分割的整体，只有身为子女的我们勇敢地承担起自己那份责任，这样才能营造更为和谐的氛围。
三、结束语
十五天的家庭角色体验体验说长不长，说短也不短。然而时间不是最重要的，重要的是我从中学到的责任担当感。正如前面所说，活动的意义不仅仅在于过程，更在于它带来的教育意义与后续影响。虽然这次活动已经结束了，但不代表我不会再分担家务，相反，这件事要一直延续下去。在今年暑假，我依然继续进行了家庭角色体验，虽然没有记录，但我坚持在家里做力所能及的家务，分担父母的负担，作为家庭中的一员，承担起一份家庭责任，也扮演好了属于自己的家庭角色。
最后，我想要感谢这一次宝贵的机会，它不仅锻炼了我的生活自理能力，更使我变得更有责任感，这一切改变是我以前很难一下子做到的。在今后的日子里，我会继续努力，继续完善自己的品质，实现更大的进步。
四、相关资料
我校长期坚持“教书育人，管理育人，服务育人，环境育人”的教育原则，从“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”的发展口号，以“为每位孩子的幸福人生导航”伟办学宗旨，充分发挥德育在学校教育中的重要作用，使学校逐步养成了“文明和谐、安全争先”的校风，“团结奉献，敬业爱生”的师风，“刻苦勤奋、乐学上进”的学风，收到了良好的教育效果。现对照《2014年中小学道德实践体验活动督导评估细则》进行自查自评，累计得分90分，总结报告如下：
一、活动开展设计理念
1、学校德育机构健全。成立了以校长为组长，各班主任为成员的德育活动工作领导小组，将道德实践活动渗透各个学段的各类教育教学活动中。此外，还以基地活动为载体，有兼职教师梁巧燕、李淑芳、崔永红、刘春风、杨彩萍、张丽霞负责，分工具体，责任明确，各司其职，安排合理。基地互动充分体现学生自主选择、自我发展的机会，激发学生的主动性和创造性，确保活动的广度和深度，为每个孩子提供个性发展的空间与才能展示的舞台。
2、学校严格按照上级安排，认真开展道德实践活动。我校紧紧结合和围绕重大的节日对学生开展保护环境、爱护公物、珍惜粮食、尊师爱长、校园安全的教育，班级文化氛围浓厚，熏陶力强。
本学年我校开展了许多道德实践体验活动，如：“3.5学雷锋活动”；庆“元旦”、“六一”；“享受读书之乐”读书活动、“艺术节风采大赛”“趣味运动会啦啦操赛”、等。丰富的活动，培养了学生爱国主义情感，树立了民族自信心，提高了学生自尊自爱，自立自强以及积极生活的信心。
3、加强法制教育，增强法律意识是我校不变的主题。为了有效开展法制教育，制定了详细的法制教育工作活动方案，充分利用班会、晨会、品德课、法制课对学生进行法制教育，使学生学法守法，懂法用法。几年来，师生中未出现一起违法事件。同时，在法制宣传月开展法制知识竞赛，给优异成绩的学生颁发奖状和奖品。
4、坚持升旗制度。我校每周一早晨举行升旗仪式，看国旗冉冉升起，听雄壮的国歌，对学生进行潜移默化的爱国主义教育，革命传统教育，理想信念教育，安全教育，文明礼仪教育，心理健康教育，培养学生高尚的情操，健全的人格。国旗下讲话做到了有主题，有记载，有效果。
5、加强班主任管理，学校始终把提高教师职业道德水平摆在重要位置，倡导“敬业、奉献、求实、爱生”，树立“学高为师，身正为范”的师德意识。
6、认真对待学生德育素质测评。我校把开展学生德育素质测评作为学生成长记录的重要过程，并且把这项工作纳入班主任目标管理考评。要求班主任对学生的“行为规范”认真测评，对《德育导航手册》如实填写。
7、配合《加强改进未成年人思想道德建设行为》的实施方案，进行学习宣传活动，以“做一个有道德的人”为活动载体，开展“向国旗敬礼网上寄语”等各项教育活动，提高学生公民道德意识。
满分60分，自评得分56分。
二、研究提升
1、我校以“红孩儿腰鼓”为学校目前品牌建设，有活动管理制度、活动方案、活动过程项材料、活动总结。
2、班级腰鼓特色展示赛。为学生全面健康快乐成长搭建平台，体现学校生机，呈现学生活力，促使活动的生成性、有效性、科学性不断提升。
3、我校通过近年来实践活动情况，自编了一套试用教材，下一步将进行补充完善，形成一套正规教材。
四、存在的问题
回顾一学年来的道德体验实践活动，在上级领导的正确指引下，在全体师生的共同努力和参与下，在规范管理、目标细化、工作落实上，都有进一步的提高，取得了一定的成绩。但面对新形势，新情况，我们的道德实践体验活动方法和思路还要不断改进：内容不够丰富，形式不够创新、思想不够与时俱进。学校的硬件设施还不够完善，德育活动基地还不能满足学生的需要等等。其它方面也或多或少存在一些不足。
满分40分，自评得分34分。
五、今后努力方向
理学与信息科学学院2010级软件一班 李政
人们总是把家比作是温暖的港湾，我们就像是小小的船儿，在海上航行得再远最终还是要回到家的怀抱。有一首歌唱得好：“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗脸；常回家看看，回家看看，哪怕帮爸爸捶捶后背揉揉肩。”小时候听这首歌，好像没有多大的感受，然而，随着时间的推移，自己逐渐长大，爸爸妈妈的头上也有了银丝。在外求学，离开家的日子越来越多，只有寒暑假才能回家与家人度过短暂的时光。随着年龄的增长，越来越感到自己肩上的责任重大。作为一名当代大学生，除了要学好文化课程，掌握科学知识，更要学会如何做人，懂得孝敬父母。学校每个假期的社会实践活动，给了我们充分接触社会了解社会的机会，让我们更加明确自己对家庭对社会的责任，做有担当的人。
一直以来我都对做饭很感兴趣，从小就对做饭有着向往，感觉这是件神奇而美妙的事情。就那么几种材料，经过不同方式的搭配，配以不同量的调料，就能做出各种各样的大餐。还有，相同的材料，不同的加工方法，也会做出风格迥异的味道来。这或许就是烹饪的迷人之处吧。记得很小的时候，有一次爸爸妈妈不在家，我又没有饭吃，便萌生了自己做饭的想法。那时候什么都不懂，把好多东西一起加到了锅里，鸡蛋西红柿粉丝葱花辣椒能放的都被我搅合在一起了。最无奈的是居然把酱油当成了醋，放了好多，搞得满锅的菜都黑黑的，实在是不堪入目。自然，那个味道也是难以忍受的，我做好了，却没吃下去。等到爸妈回家的时候，看到锅里面黑不溜秋的东西，简直哭笑不得。也是从那时起，我才知道，原来酱油只要很少的几滴就可以了，也是从那时起，我彻底能分辨酱油和醋了。
渐渐地我不再是小孩子，上了初中，便忙着中考；等考上了高中，又要开始忙着高考。在学校的时候就去学校餐厅吃饭，回到家来，一切都是妈妈掌勺。做饭的想法，也就只能暂时一放了。这个暑假回家，我下决心一定要好好做饭，跟妈妈学会几道菜才行。民以食为天嘛，到了任何时候，做饭这门手艺都不会过时。
说干就干，首先是煮面条。其实煮面条这个活儿，我以前以为是再简单不过的事情了，所以妈妈说要叫我煮面条的时候我还有点不乐意，心里想：这不是浪费智商嘛。不过，事实证明，我错了。首先是把锅刷干净，多余的水分要尽可能的控出来。然后打开液化气阀门，等锅里的水差不多没有了，就开始倒油。把油倒进锅里后，等一会，再把切好的葱花放进去。我有预感把葱花放进锅里的时候会有油星迸溅，所以特别小心翼翼。果然，不出我所料，刚把葱花放进去，就开始噼里啪啦的响起来，确实把我给吓到了。妈妈说没事，这很正常的。然后，再加水。加水的量要依据面条的多少来定。我在妈妈的指导下，把水加进了锅里，果然，刚才的噼里啪啦的声响没了。盖上锅盖，等水开的时候再把面条放进去。放面条的时候也是有讲究的，要注意把面条分散开，免得粘在一起，然后再用筷子搅一下，也是为了让面条尽可能的分散一些，更容易煮熟。好啦，接下来就是盖上锅盖，等着吧。快要熟的时候，放些盐，味精，还可以少加点醋。妈妈还告诉我，面条煮到七八分熟的时候其实就可以关火了，这个时候，面条会比十分熟的时候更有味道。面条终于能出锅了，心情有点激动。毕竟是自己亲手煮的，吃起来自然格外得开心，虽然只是完成了一件小事。但是还是很有成就感的。我告诉自己，还要再接再厉，继续加油！
经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，根据记录和以前的经验，终于完成了。可是一尝..算了还是重做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。那就先从摘菜 洗菜 切菜，做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。
体验完了做饭的乐趣，我还要继续体验家务事。身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得做家务劳动，有利于减轻妈妈的工作，其实，做家务还能让我们锻炼呐。身为新时代的大学生，更要严格要求自己，全面发展，无论是学习还是做家务，对自己的未来都是有益的。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。今天，我就要实践一下——做一次家务劳动。我要在这从中体会大人的辛苦，培养独立自主的品格。
在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，以后只要放假回家，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些，这也是我的责任。
接下来的是整理橱柜，洗衣服。自己的东西经常摆放得毫无次序，也懒得去整理。现在看着那些乱七八糟的东西，顿时感到好迷茫啊。没办法，总归是要自己整理的。我把一些不用的扔掉，还有用的就都留着，分门别类的放好。其实这个活儿，说起来容易做起来难。也是在考验我的组织能力。几乎用了一天的时间，才把我的那些乱七八糟整理完毕，又是一阵累得要命。过完年后，天气逐渐变暖，脏衣服要洗洗干净，要带回学校的衣服也该拿出来晒晒太阳了。瞅个好天气，把衣服晾晒起来。然后，便开始了我浩浩荡荡的洗衣服工程。由于冬天的棉衣很厚，两三件衣服就把洗衣机塞得满满的。除了放进洗衣机里洗，我还把家里大大小小的盆都出动了，能用的家伙都用上，里面泡满了衣服。无奈我要洗的衣服毕竟是很多，哎，没办法，只能分多次洗了。大冬天的水很凉，可是我一忙活起来，都满头大汗了，也就感觉不到水的温度了。费劲地洗干净之后，终于能松口气了。累死啦。现在才体会到妈妈的不容易。以前自己总是从学校带来很多衣服回家，都是妈妈给我洗，妈妈从来没有什么怨言，我也从来没说过要帮妈妈洗衣服的话。现在想来，自己实在是可恶。这么大的人了，以后不但要给自己洗衣服，还要在能力允许的情况下，帮爸爸妈妈洗衣服，这才是孝顺的好孩子。
最重头戏的一件事情，或许可以算是包饺子了。也是我最喜欢做的一件事。从很小的时候就学会包饺子了，每年过年的时候我都会帮着大人们包水饺。小时候还喜欢包一些奇形怪状的东西，然后煮好之后就去找自己包的东西在哪里，虽然不一定好吃，但是也算是童年时期的意见很有意思的事情。渐渐地长大了，不再像小时候那么调皮，就会本本分分规规矩矩地好好地包饺子了。对于水饺的制作过程，我也仅限于会包而已，擀皮和面什么的都不会。今年在包的同时开始学习擀皮。说到擀皮，我又开始头疼了。按照妈妈教我的方法左手拿着面皮，右手拿擀面杖，不断转动面皮，这样来回擀几圈就行了。就这么简单的事情，可是我做起来却是很难。要么就是擀出来的饺子皮是极不规则的形状，要么就是厚薄不合适，总之，就是很不令人满意。一次次的尝试，还是感觉很难做到像妈妈那样好，搞得我很垂头丧气。不过，在妈妈的鼓励下，我还是坚持不断练习。功夫不负有心人，最终有了比较大的进步，擀出来的饺子皮终于有点样子了。会了不难，难了不会，其实也是很简单的道理，只要自己有信心有恒心，就没有做不成的事情。况且，我们的一生就是一个不断学习，不断完善自我的过程，不停地吸收新的东西，才能使我们一直进步，越来越优秀。
（一）实训项目一：成立模拟公司，完成创业计划书 实训目的：使学生熟悉企业创立流程，学会编制创业计划书 实训要求：
1、时间要求：从教学第14周到第17周。
2、流程：进行团队组建——设计公司名称、经营理念、战略规划、经营范围——组织结构
3、考核：从策划书的格式、方案的创意、可行性、完整性等方面进行考核。
（二）实训项目二：市场调研策划、执行及调研报告撰写 实训目的：通过本项目实训，使学生了解市场调研全过程，掌握市场调研方案策划、调研执行及调研报告的撰写三大环节的具体程序、技巧和方法。实训要求：
1、时间要求：从教学第14周到第17周。
2、实训内容：根据各个模拟公司的具体要求设计调查计划、调查方式、调查问卷
3、流程：制定调研计划——设计调查问卷——实地调研——汇总资料——撰写调研报告
4、考核：提交调研计划书、调查问卷、调研报告
（三）实训项目三：市场定位策划 实训目的：通过实训，使学生了解、掌握市场细分和市场定位策划方案的框架构成、具体内容、格式要求，重点掌握市场细分的方法和定位的技巧。实训要求：
1、时间要求：从教学第14周到第17周。
2、实训内容：根据各个公司的具体经营范围按照不同的细分标准对市场进行细分、找到适宜的目标市场、定位方案
3、流程：市场细分——定位——竞争策略
4、考核：市场定位策划书，从策划书的格式、方案创意、可行性、完整性方面考核
（四）实训项目四：4ps营销组合策划 实训目的：充分应用学习的4ps营销组合策略设计各个公司适宜的营销方案 实训要求：
1、时间要求：从教学第14周到第17周。
2、实训内容：产品策划、价格策划、分销策划、促销策划
3、流程：设计产品——制定价格——分销设计——促销方案
4、考核：创新性、适应性、盈利性、可行性四个方面进行考核 《手机市场调研报告策划书》 系（别）： 经济管理系 专业： 姓名： 学号： 成绩： 2012年 12月22日
（二）实训项目二：市场调研策划、执行及调研报告撰写 实训目的：通过本项目实训，使学生了解市场调研全过程，掌握市场调研方案策划、调研执行及调研报告的撰写三大环节的具体程序、技巧和方法。实训要求：
1、时间要求：从教学第14周到第17周。
2、实训内容：根据各个模拟公司的具体要求设计调查计划、调查方式、调查问卷
3、流程：制定调研计划——设计调查问卷——实地调研——汇总资料——撰写调研报告
4、考核：提交调研计划书、调查问卷、调研报告 《手机市场调研报告策划书》
一、制定调研计划
（一）实习目的:本次实践课程的安排目的是让同学们更好的掌握市 场营销中的种种步骤以及要求如何的做好产品营销，锻炼大家营销的能力包括从市场调研到产品定价以及推广等多个步骤。实训的整体目的是让大家把理论知识更好的运用到实践中。
（二）实习时间：第14周到第17周
（三）实习地点:教学楼
（四）实习方式:模拟软件操作、实地调查和网络查询
（五）实习内容:围绕企业中常见的市场营销业务实施模拟演练包括市场调查策划、产品开发和推广策划、促销策划、定价 策划等等。主要在多媒体机房内完成。在此次实训中实训内容重要有以下三个部分
我们的（六）、市场调查策划:本次市场调查我们组选择的是高校手机市场调查，由我们组组长带领着组员共同完成此项任务。此次策划包括九个部分：具体包括策划方案的前言、调查目的、调查内容、调研对象及抽样、调查员的规定及培训、市场调查方法及具体实施、调查程序及时间安排、经费据算...我负责调查内容中的问卷的的编写并参与问卷调查。如下是我的制作的调查问卷:高校手机市场调查研究问卷
二、调查问卷
亲爱的同学：你好！现在正在做一项关于高校手机市场的调查研究，耽误您一点时间帮我们做一份问卷调查，您提供的信息将对我们十分重要，真诚地希望得到您的支持与合作。谢谢！填写要求认为合适选项上打勾“√”。别：□男□女：
在横线上填写您的意见。
在您、性、年级：□大一 □大二 □大三 □大四
3、专业：口投资 口外语系 口物流 口计算机
4、您的个人月生活费：a、600元以下 b、600元—900元 c、900元—1200元 d、1200元以上
5、您现在是否拥有手机：a、没有 b、有、您的手机牌子是什么：a、诺基亚
b、摩托罗拉c、三星 d、索尼爱立信 e 其他
7、您购买手机时比较看重以下哪方面(多选题)a、质量 b、价格 c、服务 d、功能 e、品牌 f、外观款式 g、配置 h、其它
8、您购买手机的主要用途是：a、发短信b、打电话c、工作学习娱乐 d、交友e、其他
9、您觉得手机对你的生活来说：a很重要 b比较重要 c 一般d 比较不重要 e 一点都不重要
__家庭体验的感受
这个寒假对我来说真的很有意义，开始我在奇怪为什么我们一定要去做社会实践，在家里呆着就可以了啊，为什么学校一定要让我们做社会实践呢？为什么不能让我们这些刚上大一的同学，尤其是像我这样离家特别远，只能寒暑假的时候才能回家的人不能痛痛快快的玩一场呢？
自己开始的时候真的很郁闷，不过当我真正的做完这次社会实践的时候，我才知道社会实践的重要性，下面就让我谈谈我的社会实践的经历吧！
对于这个寒假我的大部分时间都是用在家里，因为真的特别想自己的爸爸妈妈还有我的好朋友，尤其是已经半年都没有见到我的爸爸妈妈了，所以一放假就跑回家，好像晚一天回家就少了些什么，我无时无刻都想在家呆着，当很多同学在在开心的聚会，很多同学在计划着到哪的去旅游的时候，我却在家。正因为只有放假的时候才回家，所以爸妈也会在家陪我，其实自己很懒的，打心里真的很不想做这些，只想好好的玩，痛痛快快的玩，因为去年面临升学的压力只能好好的学习，所以终于上大学了，自己总是希望可以好好的玩一下，但是学校安排了这个任务而且自己已经长大了，现在已经是成年人了，每天看到妈妈一个人忙来忙去的，心里很愧疚。比如说有时候好不容易玩电脑玩得起劲的时候，妈妈又在忙了，我不得不狠心扔下我的电脑帮妈妈做事。有时我在看电视时，她总是在我眼前晃来晃去，所以我又要扔下电视和妈妈共同忙碌。觉得妈妈总是没事找事做，她总是闲不住。我有时候也很奇怪，为什么妈妈那么勤劳而我那么懒呢？现在我才知道，只是妈妈身上有她的责任，那就是要把家里打扫的干干净净，让我们生活的环境好些，对我们一家人来说是多么的重要，以前不知道妈妈为什么每天都要让自己那么劳碌，现在的我明白了！
经历了这次社会实践让我收获了很多，也锻炼了我的耐心。我的性格是那种只有三分钟的热情的那种，做什么事情是刚开始的时候热情饱满，百分百的投入其中，但是慢慢的就开始厌倦了，做起事情来总是马马虎虎的。可是每当这个时候妈妈什么也不会说，把我做的不好的继续从做一遍，这个时候我的心里就会微微刺痛，有一些不舒服。其实自己很清楚妈妈是不希望我这样做的，她只要我好好的学习就可以了，以前妈妈不让我做家务，她总是说我当前的任务是好好的学习，考上自己理想的大学，其他的事情都不我管。或许我已经习惯了这样，只要好好的学习，考个好成绩妈妈就会特别的开心，所以才使我现在家务什么都会做，再加上我爸爸妈妈也从来不让我干家务，所以自己对这些真的不是很懂，尤其是在高中的时候自己开始真的无所适从，高中前两年自己都是住校的，自己的事情要自己干，不过因为学校都是一个星期放假一次，自己高中前两年也只是学会刷自己的饭盒，其他的还是不懂。现在不一样了，自己长大了，而且来到了陌生的省份陌生的城市，终于知道了有些东西是一定要学的！寒假的这次社会实践就给我提供了一个很好的机会！
我不仅仅是学会了怎么做事，还学会了怎么做人，周围的人都很喜欢妈妈，我觉得这就是妈妈的魅力所在了，妈妈的性子很温和，总是对人特别的好，有时候自己都会很嫉妒为什么妈妈总是对人那么好呢，妈妈很少发火。总是对人和蔼可亲，虽然她待人很好，不过妈妈是非很分明的，她不会因为别人不喜欢她，而在别人需要帮助是置之不理，不会因为和自己关系很好，而在对与错的时候儿偏袒某一方，我觉得这一点对我很受用因为我总是很难在这方面处理好与朋友的关系。妈妈很孝顺，这是人人皆知的，她照顾家人无微不至，同时又体贴。这种孝顺和体贴不仅仅使她受人尊敬，而且也教育了我要懂得孝顺。她的孝顺和体贴让我更爱我的妈妈！
在父母眼里我们总是孩子，我们总习惯在父母的照顾下成长，却不知如何面对将来独立的生活。但是，这是我们必须要做的，又是不可避免的。我们长大了，父母也老了，我们现在就要学会如何照顾好自己，如何帮助我们的父母去分担他们的负担，长大了意味着你有了责任和义务去爱你的家人你的父母，你的姥姥姥爷，奶奶和爷爷。所以，用我们的寒假生活来好好体验一下——简单的生活是否简单。
在家里的这段时间我学会了很多，学会了做饭。做饭我不擅长可是为了以后饿不死自己我还是决定在这个学习中学做几道菜。经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，根据记录和以前的经验，终于完成了。可是一尝..算了还是重做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。那就先从摘菜洗菜切菜，做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的，现在做起来就很得心应手了，所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。同时在学习的最后为父母做上了一桌午餐。我早上早早的起床，打扫卫生，做早餐然后我就自己玩了一会，平平安安地度过了几个小时。可转眼又快11点了，我便匆匆忙忙去菜场买菜。在人声鼎沸、琳琅满目的菜场里转悠了20来分钟，经过一番讨价还价后，我买了菜便又匆匆忙忙赶回家去做午饭了。午饭由我掌勺，我弄得手忙脚乱。自己这时间只是学了三道菜，这几道菜今天我都做了一遍，让父母看看我这段时间的成果，让我高兴的是父母对我的午餐很满意，虽然和爸爸妈妈做的菜比起来还是差了很远，不过和以前的自己什么都不会相比，自己真的很高兴有了这样的成果，也谢谢我的父母这段时间给我的鼓励，让我更加的有信心做下去！谢谢爸爸妈妈！
我不仅学会了做饭还学会了做家务。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。拖地板，一开始，我也不想选择拖地板的。可是，由于我们家的卫生间里马桶坏了，水泼了一地；没办法，我只得拿起拖把，小心翼翼地拖起地板。我先拿来一个小桶，在里面灌满水，把拖把放在里面浸湿；接着，我把拖把绞干，直到水不流出来为止。然后，我就两手握住拖把，细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右，依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把太沉了，我的手开始麻木，觉得特别酸，头发里开始夹杂着汗水。之后，我把拖把浸在手里，呵，还真脏，灰尘都沉入水底，面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下，再拿起来把拖把绞干。最后，我又再次按着顺序拖了一下地板，确定干净后，再把小桶和拖把洗干净放回原处。等地板干后，相信还会跟以前一样，一尘不染，焕然一新的！从拖地板中我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些！大家也一定要记住啊，“家务劳动，人人有份！”
平时从里到外的衣服都是老妈帮着打理的我还学会了洗衣服，刚开始自己洗衣服洗得兴奋，什么衣服都往洗衣机里塞，恨不得把身上穿着的衣服也脱下来放进洗衣机洗一洗。结果把我心爱的衣服染色了，哎！心痛！这是一个具有很多教训意义的家务事故！但后来吃一堑长一智，我明白了很多。
1、要把不同色系的衣物分开洗；
2、不同原料的衣物分开洗；
3、尽量将衣橱里的衣服摆放在明处，这样不至于往衣橱里乱增加补给。其实洗衣服最大的艰难就是现在是冬季，自己穿的衣服很多，如果一个人换一身衣服，要洗的衣服就会很多。而且冬天真的很冷，在大冷天里，把手伸进冰冷的水里，手就会变的麻木。到现在我才知道以前爸爸妈妈给我洗衣服有多么的艰难，到现在我才知道爸爸妈妈多么的辛苦，到现在我才知道爸爸妈妈多么的伟大！做了十几天的家务劳动，我的家庭角色体验也象征性的告一段落了。不管这些天有多么的忙碌、多么的笨拙，这些点点滴滴都让我体会到了爸爸妈妈做家务的不易，同时也让我学会了独立，体验到了劳动的艰辛和快乐。虽然自己家庭角色体验的时间很短，仅有短短的十几天，但是通过这些天的劳动，我真的长大了，知道了很多，懂得了而很多，明白了很多。这次社会实践锻炼了我的意志，提升了自我的能力，增长了我的经验，同时这也是一种人生生活的更真实的体验！
家庭主妇是承担家务的主要角色，家务管理好坏与家庭主妇有很大的关系。陕西妇女很会料理家务，一般能把家收拾得干干净净，各样家俱摆放得井井有条，过日子很仔细，很能吃苦，起早睡晚，精打细算，防前攒后，俭俭朴朴，有“穿不穷，吃不穷，计划不到一世穷”、“一顿省一口，一年省几斗”等说法。妯娌之间互敬互让，和睦相处，尊大爱小，邻里和睦，既能体贴人，又能帮助、周济人。
同时注重家族的声誉，对孩子管教甚严，教育孩子从小勤劳、正直。对丈夫很体贴、很贤惠，能忍让，自己喝菜汤、稀粥，好饭让给丈夫吃。对公婆很孝敬，问寒问暖，端汤递饭，恭恭敬敬，甚至对乞丐也彬彬有礼，乐于施舍。整天转锅台，转磨道，还得上山或下地劳动，还会描凤绣花。陕北人叫结过婚的女人是婆姨，陕北婆姨更会过日月。
主妇是家务习俗的传播者，“多年媳妇熬成婆”，主妇当了婆婆后，备尝当女人的酸甜苦辣，她深谙其中之道，因此对家庭新来的成员——儿媳妇非常关心和体贴。择媳妇时讲究门风，爱好温顺、勤俭、伶俐、有本事的，对新媳妇有试验其本事的习俗。关中有让新媳妇为婆婆做面条的习俗，陕北也有让新媳妇擀杂面试验其手艺的习俗，也有的地方有试验新媳妇做针线活看其巧拙的习俗。所以，好的家庭特别重视对闺女家务活、待人接物等的训练，这叫有家教。对有家教的女儿人们是十分喜欢的。
家务的主要决策者是家长，家长又叫家主、户主、当家的、理事的、掌柜的。旧时大家族的家长一般由长房长子中的壮年男子担任。家长有绝对权威，对内维持家庭的正常秩序，对外代表家庭处理全权事务，俗语说：“家有千口，主事一人”，家长对不服管教的家庭其他成员可以训斥、罚跪，甚至动用家法——鞭笞、捆绑。但是旧时家庭人多口杂，所以有“家有十五口，七嘴八舌头，你要吃猪肉，他要喝烧酒”的说法。旧时几代同堂，妯娌之间，常有纠纷，弟兄之间也明争暗斗，互攒体己，变相吞占财物，互闹矛盾，家长也甚难当，其时家长是封建专制式的。随着社会的发展，大家族逐渐减少，专制的家长制也逐渐被民主家政所代替，男女平等，妇女参加社会活动的机会增多，妇女主要承担家务劳动的习俗也在逐渐改变，不少地方男子也参与家务活。
在一些家庭里，名义上是男子当户主，但实际上主妇是一把手，主妇说了算，所以有“妻管严”的说法，城镇尤其突出。随着现代化，不少家务劳动被机器代替，妇女也有更多的机会参加社会活动、文化娱乐活动，家务也有了新的内容。在联产承包责任制后，有的地方不少家庭管理也实行责任制，家族成员责任分明，各干其事，收入公开，生产忙忙碌碌，日子红红火火。有的家庭还实行包干负责、按劳取酬的办法，家务职责清楚，分配也合理，可以调动家庭成员的积极性，利于家庭劳动致富，家门顺和。
看看其他国家对家务事的看法.美国人:“给孩子制定一个家务劳动计划。”美国父母教孩子做家务,每周一次贴出要干的家务劳动内容。将某一种特定任务指定某一孩子去干;轮流干某些活儿,让每个孩子有机会去做最没有兴趣或最易干的工作:检查孩子的完成情况,使孩子产生成就感。加拿大人:“让孩子学会玩。”父母没有关于学习的喋喋不休,他们注意的是让孩子整天轻轻松松,做游找,玩玩具,在玩中学到书本上学不到的知识。日本人:让孩子独立自主”为了增强儿童的生活自理观念,家长有意识地让儿童学会判断是非.这个寒假里我帮妈妈做家务，我用心拖地，还扫地了，我做完了家务，然后才去玩。
我听了这句话，心里好象亮了一盏明亮的灯，为了不让这盏灯没电，我要天天都按时完成作业和帮妈妈做家务。我要让妈妈天天保持好的心情。开学后我一周只能见到两天妈妈，所以那两天我要尽力做我力所能及的事帮助妈妈，让妈妈开心起来。妈妈从小养育我，我到了这个年龄能报答妈妈的就是好好学习和帮妈妈做家务．这样还能被表扬．想到这时我心中充满了阳光．我这几天表现很好，我要
继续保持，希望每个星期都能这样让妈妈开心，虽然多做点家务，但是也不能忘了学习．不过虽然辛苦点，但是我感到很值得．
经过这段时间的做家务，我终于体会了妈妈的辛苦
然而对于家务社会有着不同的看法.至于到底应该由谁来做家务？社会学并不认为这就是女人的事，甚至有许多男性社会学家非常乐于家务。法国的社会学家让•克罗德•考夫曼不仅热衷于家务活儿，而且还专门写过一本书，叫《家务活儿的理论》，既是他做家务的心得体会，也是对家务劳动的社会学分析。他在书中说，“在抹布和灰尘的王国里，一切都不是表面上那么简单，因为日常家务的细枝末节都蕴含着人之所以为人的原动力。”早晨起来叠个被子，吃完饭洗碗，换洗衣服，打扫房间，如果这一切都是生活习惯，那么，这种生活习惯不仅包含在我们的行为和思维方式之中，并且还正是我们人类文明的基础所在。
其实，我并不认为这类问题一定就有一个千真万确的答案。在没有上帝的时代，任何答案都有其道理，道理与道理之间的争论实际并不是想争个谁对谁错，只不过是试图从这些不同的道理中去发现可能的“共识”。一旦达成了某种“共识”，它就是“对的”，因为“共识”所具有实际社会效果是任何理论逻辑都不可能具备的。所以为了追求“共识”，每个人就都应该谈出自己的看法，也都应该去理解（但并不意味着赞同）别人的看法，相互之间可以有试图说服，但也难免固执己见。这都没关系，但有权坚持自己的立场并不等于可以因此伤害别人，“己所不欲，勿施于人”。
从这个意义上说，我们现在那些从小不干家务活儿的孩子，实际正是缺失了基础文明的教育；反映在他们成年后的气质上的，不仅仅只是不会洗碗、拖地板（这
些都可以在成年后学会），而是缺乏文明素养。我经常能在学校里看到一些学生不叠被子、不会扫地，甚至还有把一学期换下来的衣服攒起来等假期拿回家让家长洗的。我问他们：你们以后怎么办？回答几乎都一样：以后的事以后再说。我相信以后的生活会逼迫他们学会这一切，但却很难教会他们乐意干这一切，他们肯定会跟他们的妻子或丈夫发生争执——究竟谁应该干家务。
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