高三百日冲刺励志故事（共10篇）
1、尽力而为还不够
在美国西雅图的一所著名教堂里，有一位德高望重的牧师——戴尔。泰勒。有一天，他向教会学校一个班的学生们先讲了下面这个故事。
那年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人一枪击中了一只兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”
猎狗听了很不服气地辩解道：“我已经尽力而为了呀！”
再说兔子带着枪伤成功地逃生回家了，兄弟们都围过来惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，你又带了伤，是怎么甩掉它的呢？”
兔子说：“它是尽力而为，我是竭尽全力呀！它没追上我，最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”
泰勒牧师讲完故事之后，又向全班郑重其事地承诺：谁要是能背出《圣经。马太福音》中第五章到第七章的全部内容，他就邀请谁去西雅图的“太空针”高塔餐厅参加免费聚餐会。
《圣经。马太福音》中第五章到第七章的全部内容有几万字，而且不押韵，要背诵其全文无疑有相当大的难度。尽管参加免费聚餐会是许多学生梦寐以求的事情，但是几乎所有的人都浅尝则止，望而却步了。
几天后，班中一个11岁的男孩，胸有成竹地站在泰勒牧师的面前，从头到尾地按要求背诵下来，竟然一字不漏，没出一点差错，而且到了最后，简直成了声情并茂的朗诵。
泰勒牧师比别人更清楚，就是在成年的信徒中，能背诵这些篇幅的人也是罕见的，何况是一个孩子。泰勒牧师在赞叹男孩那惊人记忆力的同时，不禁好奇地问：“你为什么能背下这么长的文字呢？”
这个男孩不假思索地回答道：“我竭尽全力。”
16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板。他就是比尔。盖茨。
泰勒牧师讲的故事和比尔。盖茨的成功背诵对人很有启示：每个人都有极大的潜能。正如心理学家所指出的，一般人的潜能只开发了2%－8%左右，像爱因斯坦那样伟大的大科学家，也只开发了12%左右。
一个人如果开发了50%的潜能，就可以背诵400本教科书，可以学完十几所大学的课程，还可以掌握二十来种不同国家的语言。这就是说，我们还有90%的潜能还处于沉睡状态。谁要想出类拔萃、创造奇迹，仅仅做到尽力而为还远远不够，必须竭尽全力才行。
2、今天我要加倍珍惜自已
一颗麦粒增加数倍以后，可以变成数千株麦苗，再把这些麦苗增加数倍，如此数十次，它们可以供养世上所有的城市，难道我不如一颗麦粒？当我完成这件事，我要再接再厉。当羊皮卷上的话在我心中实现时，世人会惊叹我的伟大。
桑叶在天才的手中变成了丝绸。
粘土在天才的手中变成了堡垒。柏树在天才的手中变成了殿堂。羊毛在天才的手中变成了袈裟。
如果桑叶、粘土、柏树、羊毛经过人的创造，可以成百上千倍地提高自身的价值，那么我为什么不能使自己身价百倍？
今天我要加倍重视自己的价值。
我的命运如同一颗麦粒，有着三种不同的道路。一颗麦粒可以被装进麻袋，堆在货架上，等着喂猪；也可能被磨成面粉，做成面包；还可能撒在士壤里，让它生长，直到金黄色的麦穗上结出成百上千颗麦粒。
我和一颗麦粒唯一的不同在于：麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命腐烂，也不会让它在失败，绝望的岩石下磨碎，任人摆布。今天我要加倍重视自己的价值。
要想让麦粒生长、结实，必须把它种植在黑暗的泥士中，我的失败、失望、无知、无能便是那黑暗的泥土，我须深深地扎在泥土中，等待成熟。麦粒在阳光雨露的哺育下，终将发芽、开花、结实。同样，我也要健全自己的身体和心灵，以实现自己的梦想。麦粒须等待大自然的契机方能成熟，我却无须等待，因为我有选择自己命运的能力。
今天我要加倍重视自己的价值。
怎样才能做到呢？首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破土而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大，这必须成为我未来生活的目标。永远不要担心目标过高。取法乎上，得其中也；取法乎中，得其下也。
今天我要加倍重视自己的价值。高远的目标不会让我望而生畏，虽然在达到目标以前可能屡受挫折。摔倒了，再爬起来，我不灰心，因为每个人在抵达目标前都会受到挫折。只有小爬虫不必担心摔倒。我不是小爬虫，不是洋葱，不是绵羊。我是一个人。让别人挖他们的粘土造洞穴吧，我只要建一座城堡。今天我要加倍重视自己的价值。
太阳温暖大地，麦粒吐穗结实。这些羊皮卷上的话也会照耀我的生活，使梦想成真。今天我要超越昨日的成就。我要竭尽全力攀登今天的高峰，明天更上一层楼。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。
今天我要加倍重视自己的价值。春风吹熟了麦穗，风声也将我的声音吹往那些愿意聆听者的耳畔。我要宣布自己的目标。君子一言，驷马难追。我要成为自己的预言家。虽然大家可能嘲笑我的言辞，但会倾听我的计划，了解我的梦想，因此我无处可逃，直到兑现了诺言。
今天我要加倍重视自己的价值。我不能放低目标。
我要做失败者不屑一顾的事。我不停留在力所能及的事上。我不满足于现有的成就。
目标达到后再定一个更高的目标。我要努力使下一刻比此刻更好。我要常常向世人宣告我的目标。
但是，我决不炫耀我的成绩。让世人来赞美我吧，但愿我能明智而谦恭地接受他们。今天我要加倍重视自已的价值。
3、Nothing is impossble 我从来不知道压力大到一定程度时居然可以把人的潜力激发到那种地步的。我是一个极其不安分的人，可是那段时间我 表现得无比耐心沉稳，踏实得象头老黄牛。事实上无数次我都面临崩溃的边缘了，高中五本历史书我翻来覆去背了整整六遍。当你把一本书也背上六遍的时候你就知道那时什么感觉了。边背边掉眼泪，真的我是差一点就背不下去了就要把书扔掉了。只是，忍不住的时候，再忍一下。坚持的确是世界上最伟大的一种品质。那段时间
我唯一的休息方式就是站在走廊里看远处的秒天空。后来发现在对面的建筑墙壁上有一行大大的红字，是学校用来激励学生的吧，我不确定。可就是那句话陪我走过了高三最后的日子——意志的力量，是决定成败的力量。我用我所有的经历和体会去实践而且证明了这句话：意志的力量，是决定成败的力量。
呼啸而至的风卷着漫天的黄沙，在那个北方的春天里，我们一个个头发蓬乱，皮肤粗糙。死寂与喧嚣交替如同美国的执政党，规律得让人怀疑冥冥之中可有双奇异而魔力无穷的手。惶然而又茫然的我们在敬畏与期待中迎来又送走了一模、二模以至N模，每根神经都被冷酷无情的现实锤炼得坚不可摧，不论是吟惯了杨柳岸晓风残月的诗情，还是习惯了信手涂鸦的画意。在这个来去匆匆的季节里，一切敏感纤细都奢侈得如同恺撒大帝的稠衣，徒留无数次的希望在无数次的失望前撞得粉身碎骨，无数次的激扬在无数次的颓丧下摔得头破血流。每个人都比昨天更加明白理想和现实之间那道不可逾越的鸿沟，同时也比昨天更加拼命努力挣扎，试图挤过那道窄窄的独木桥，哪怕明知是徒劳。
-------会是 徒劳么？
当这个锥心的问号在夜阑人静的时候一次次猛烈扣击起了心门，每个人都难以承受那潮涌而至的恐慌和迷惘，于是逼着自己埋进去，埋进 书本，埋进 试卷，埋进密不透风的黑茧————为的只是有朝一日的破茧成蝶。青黑的眼圈，浮肿的眼带，干燥的手指，焦虑得起了水泡的嘴角。那个春天我不知道流行的是粉蓝果绿还是黛紫银灰。小镜子被悄悄收起，因为不忍见到自己憔悴的面容和黯淡的眼睛，因为怕有什么会在汪洋恣意般在干旱已久的脸上 纵横开来—————上帝，我 是个女孩子啊。
上帝无言。无言微笑。微笑告诉 我，你，心甘情愿。是 的。我心甘情愿我不悔初衷我自己选择了这条路平坦也好崎岖也罢我得走下去。我要走下去。我会走下去。
于是所有的呐喊被咽下去，于是所有的豪情被收起来。我象一头二月黄牛，默默踏步，无声前行。当拼搏被拼命所取代时，香格里拉已经幻化为心中恒远而朦胧的梦想，而所有的努力也只是为了让这梦想不再“美人如花隔去端”，哪怕青冥长天，纵然绿水波澜。
踏入考场的时候后我很平静。“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣。”事实上我从来没有想过自己会考入北大以外的哪所学校。与其说这是一种自信，莫如说这是一种预感。我只是想，哪怕北大只招一个名额，为什么不可能是我？这世上没有什么事情是真正不可能发生的。
考完后走在回家 的路上，看着依然匆匆的人群，心里依然空无着落。眼睛因为泪雾而模糊，视野里的 东西却越发清晰。这在科学上有解释，我却宁愿相信是因为一切真实的感知都要以泪水和苦痛作为代价。是的，我们总是要学会放弃一些东西，才能得到另外一些东西。如果你所在乎的东西值得你为它而付出一切，那么所有的放弃都只是分娩前的阵痛。总要有所取舍的，蝴蝶的生命之所以如此短暂，因为它的翅膀太过精致了。有时候，放弃只是为了真正的得到，关键看你想要的究竟是什么，以及为了这想要的的东西你愿意付出多大的代价。上帝对每一个人都是平等的。
事实上我 怀念那段日子，并且永远感激它。不只是因为在那段时间里我完成了自己的过渡与锐变，更是因为那时的一切深深烙在了我正处于可塑期的性格中，成为这一生永远的财富。那真的是多少钱都买不来的财富。人生中再也不会有哪个时期像那时一样专一地，单纯地，坚决地，几近固执而又饱含信仰和希冀地，心无旁贷乃至与世隔绝地，为了一个认定的目标而奋斗。当你在若干年后某个悠闲的下午，回想起自己曾经的努力和放弃，曾经的 坚忍和耐力，曾经的执著和付出，曾经的汗水和泪水，那会是怎样一种感动和庆幸，怎样一种欣慰和尊敬——尊敬你自己。是的，在这个过程中，请允许我重复一遍，做重要的，是你自己。我感谢父母感 谢老师感谢同学感谢朋友感谢所有关心我帮助我的人，但我最感谢的，是我自己。Nothing is impossible.这是我在一点一滴的努力与尝试中获得到的东西。而且我也相信，这也将会是使我 终生受益的东西。在这里，我把自己最信仰的一句话送给大家：
Nothing is impossible.4、高考最后五十天
九百多天我们从风雨中走来了，我们踏过书山坎坷，我们渡过学海茫茫，让我们再用50天的勤奋来迎接命运的撞击，我相信一定会撞出闪亮的火花！
我们感谢生活，给我们留下了五十天的时间去努力。踏上最后的征程，我们更要沉着、冷静，以平常心对待学习和生活。学海无涯，还有许多知识我们没有很好的掌握，还有很多规律等待探索，还有很多技巧等待总结，还有很多错误等待纠正，每一个人都有做不完的事情，而且每个人都有难以想象的潜力，都有无尽的进步空间。放平心态，戒骄戒躁，潜力钻研，每一秒都有收获的契机，每一道题都有发现的喜悦。五十天，每一天都是新的一页，每一页都写满奋斗的历程。拿破仑说：最困难之日，就是离成功不远之时。先贤留下的哲理告诉我们：否极泰来，苦尽甘来。越是接近成功，道路便越艰险。艰难困苦，玉汝于成。放下包袱，勇往直前，无畏拼搏。高考是一场综合实力的较量，能驾驭知识，战胜困难的人才会赢得最终的胜利。
勤奋的学习加上正确的方法等于成功。只要我们全力奋斗每一天，就一定会取得成功的。我们站在春光中，信心满怀地迎接盛夏的到来。十几年的寒窗苦读、辛勤劳作，为的就是这最后的冲刺，决战的时刻。这个春季是希望之春，胜利之春。我们的心在此飞翔，在和煦的春光中梦一般绽放。走过迷茫、走过彷徨，积蓄力量，充满自信，变得坚强。用快乐迎接高考，用沉着对待学习，用平常心对待成绩，用无畏的心对待困难。
同学们，高考虽然不是人生的全部，但却是人生极为重要的一步。人这一生会有许多坎坷要跨越，高考也算其一。让我们“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦”，人生能有几回搏，此时不搏待何时？全身心的投入，一点一滴的积累，积蓄能量，整装待发，迎接六月。无愧无悔的过好每一天，从容自信的奔向理想，胜利一定属于我们！
最后，衷心祝愿辛勤培育我们的老师们家长闷身体健康，精神愉快，万事如意！祝愿同学们五十天过得充实快乐，天天进步，六月高考，马到成功
5、高考最后三十天
一、克服浮躁心态
保持心态平和，避免情绪大起大落，是最后30天的制胜法宝。一是要克服紧张和焦虑情绪，不要老是设想高考的结果。要相信3年来，该做的你都已经做好，剩下的只是自然地去迎接考试。二是不要放松过头，认为最后30天就是“等”考试。长时间紧张之后，突然过度放松的话，最容易形成记忆的断层，到考场上头脑一篇空白。最后30天的状态应和老僧入定一样，是个缓冲，心无旁怠，但又自然祥和。要合理膳食，睡眠充足，千万不要加班加点，劳累过度，要始终让精神保持在一种饱满而又自然的状态，头脑清明，思维活跃，处在思维最佳状态。最忌头脑不清，情绪不稳。高考不仅是一场智力的较量，也是一场心智能力的测试。
二、合理定位目标
十年寒窗，一朝题名，设想高考结果是个不可避免的话题。不过，三年的努力和学习，你的能力和层次已经基本确定，要结合自身实力，合理确定高考目标。总分能考多少分，大概能上哪一类学校，自己的强势科目是什么，弱势是什么，要能准确地进行自我评价，不要奢望超出你实际能力很多的高考期待。在准确、合理定位高考目标的前提下，做出有针对性的复习。最后30天，应该不放弃弱势科目，但主攻强势科目或弱势中的强势内容，不要还在期望弥补或者把弱势科目赶起来。对于已经撂下的东西，三年都已经过去，仅靠最后30天是不可能补上来的。攻一个超出你能力范围之外的几个小时都拿不下来的难题，不如去多
做几个能深化你已经熟悉的东西的中低档题。“抓住能抓住的，放弃该放弃的，拿自己的能力范围之内的最高分”是这段时间复习的一个基本原则。
三、系统整理知识
综观整个高考，无论哪一科，基本都是三七开的难易试题分布规律，抓基础知识仍是后段时间的重要工作。不过，这个抓基础不是象第一轮复习的从头到尾，逐条罗列，而是要对整个高中数学知识进行回归、分类、整理，就象新书上架一样，既要层次分明，又要纵横联系，把整个高中数学知识形成一个知识网络和集成版块，使之线索分明，结构清晰，便于理解记忆。知识整理至少要构建三个层次，一是整理老师强调的重要知识点，每章每节的骨干知识点，每年高考的重要知识点。重点是什么，高考就考什么，这是高考的不变真理。二是总结归纳典型题类（也叫标准题）和对应的数学思想方法，形成自动化反应。数学思想方法是数学的骨干和支撑，是高考的重点和核心，是解题的利剑和工具，对高中阶段的重要数学思想方法，要烂熟于心。三是反省自己经常犯错的东西（知识、思想、方法、习惯、书写等多方面），攻重点率，保准确率。对这三类知识，要每周过一遍电影，要在脱离书本的情况下，对高中整体知识和思想方法有一个较全面的掌握和理解。
四、模拟考试实干
后段时间，各科老师都会要大家做一些综合训练题。对这些模拟考试，大家一定要“模拟当真考”，象在真的高考考场上一样，从心理、精神状态到思维、解题、格式规范等，真刀真枪，严格对待，特别是要仔细琢磨体会高考考场控制试卷的技巧。只有平时多流汗，战时才能少流血。平时习惯了，高考才不会紧张。有些同学，因为平时考试环境、地点、监考教师等都是自己熟悉的，比较随便，不以为意，结果一旦真的到了高考考场，环境陌生，情绪紧张，手足无措，把平时强调的规范、程序忘得一干二净，到处出问题，平时不会错的地方也错，白白丢掉许多不应该丢掉的分，十分可惜。只有平时真考，才能高考稳考。而作为考生自己，此阶段不宜去攻什么难题，可以找一些历年的高考题来做一做，熟悉高考的题型题类，冷静一下思维，熟悉高考考场控卷技巧，缩短和高考的距离。
6、稳定压倒一切
高考的脚步越来越近，近的我们能感受到它的硝烟的气味，很多同学都表现的比较紧张，表现在平时就是自己的脾气大了点，自习时间急躁了些，课堂上精力分散了一些，考场上不够冷静了„„
在一次规范性训练后，一位同学十分沮丧，原因就是自己的卷面上，有很多会而不对的问题，而这些问题上次考试时都做对了！这次做的欠佳的原因就在于考前自己不够“稳”：感觉慌慌的，心静不下来，导致自己的思维无法及时跟上，小错一个接一个，成绩自然“惨不忍睹”了。也有的同学会发牢骚：这几天学不进去了，坏了，难道我真的很笨吗，我还能考大学吗„„其实这也是欠稳定的心态导致的不良反应。
其实我们都知道，“稳定压倒一切”，在很多重大事情面前，冷静稳定的方式，往往会使事情处理的比较好，而欠稳定的方式，常常是“杯具”收场。高考前的备战亦是如此，“稳定压倒一切”！
心态稳定放首位。
高考不仅仅考察我们掌握了多少的知识，也会考察我们是否具有良好的心态。而心态的好坏，正是决胜考场的法宝。我们很难想象一个心态欠佳的人进入考场会考出自己理想的成绩。如果你无法把自己的心态调整的多么好，那至少要保持稳定。
在备战的过程中，稳定的心态能让我们的复习增强针对性，提高实效。比如一节自习，你就把握了对时间的主动权，能不急不躁的处理自己学习上的问题。俗话说：心慌无志。应该就是对心态的一种表述吧。
所以，面临高考这样的重大事情的时候，平和、积极、稳定的心态就决定了一切！
注意自己行为的稳定
心态的稳定体现出来就是行为的稳定，行为的稳定也会影响到自己的心态。建议在行为上要淡定、不盲从、有分寸。
当面临一些可能会刺激我们的好或坏的信息，保持淡定，也就保持了清醒的头脑。比如我们山东考区今年二三本合并的消息，的确是一件好事，会有一些同学能完成上大学的梦想，但若对此消息过于高兴，会不会影响自己复习的情绪，会不会造成自己轻敌的意识？高兴归高兴，静下来想想，打铁还要自身硬，成绩提高才更具竞争力。（励志
）同样，如果有什么不利的情况，也要从积极的方面去维持自己的稳定。比如考前演练成绩欠佳，绝对不能患得患失，这仅仅是一个过程里面的，不是最后结果，坚持到最后才是胜利。
这个阶段，面临毕业，有些同学会在高考前突击自己的毕业纪念册，如果出现盲从，也去跟风，精心的去准备自己的纪念册、去写留言，势必要让自己的分心。战前的分心可能会埋下一场战争的隐患。最好委婉的拒绝，等高考结束再细细的、充满感情的寄予留言。
构建稳定的成绩
当然，进入高三，尤其是后期，我们更需要一个稳定的成绩，这要多从各科特点、分值特点、中易原则等方面入手。成绩稳定了，也会促进自己走进考场时的从容，保证正常发挥。
在这个阶段，每个同学都在对应学科形成了自己稳定的认识，有了自己的学习特点，也充分认识了学科的特点。比如理综里面的化学部分，第一卷的知识相对简单，涵盖的基础较多，第二卷的内容要包括实验、电化学、化学平衡、金属与非金属元素及其化合物、有机物等，而这些知识里面和大纲挂钩经常考查的屈指可数。这就是学科特点，对照大纲进行点对点的复习练习也不失一种好方法。
对于自己的各科分值特点，要注意构建全面均衡有突出的特点。尽可能各科不扯后腿，然后有某科较突出，这样的成绩才比较理想。当然，要对照自己的得分特点，有针对性的加强弱科的提升，寻求适合自己、提高自己成绩的途径。很多时候，我们的弱科绝对不是这一科所有的知识都弱，只是里面的某些知识点出现缺陷，不放弃的去加强，才是王道。
复习和做题甚至进入考场的时候，要严格遵守中易原则，基础一般就只做中易题目，基础较好就先做好基础和中等的再去突破较难部分。始终保持这样的方式，考试成绩就不会出现大起大落，趋于稳定的成绩就能进一步促进我们战胜高考的信心。
要相信“兵来将挡水来土掩”，大考如大敌当前，我们需要的更是一份沉稳，一份自信。稳定压倒一切，多方面构建自己稳定的阵地，也就构建了自己决胜高考的力量和勇气！
加油，为高考拼搏的学子们！
7、其实你已经很优秀
别再把沮丧挂在脸上，别再把忧伤写在心里，被再把自责天天重复，别再把一些小小的缺点盲目的放大„„换一个角度，换一种心态，你有没有发现，其实你已经很优秀！
三年高中，身边的同学有的选择了放弃，有的随波逐流，而你坚持到今天，这说明你首先是一个很有毅力的同学。人生中难得的不是一时的冲动，而是长久的坚持，和因为坚持所体现的毅力！相信这三年里面，有很多东西会对你产生诱惑，是你用一颗睿智的心，辨别良莠，决定取舍。是你对自己的目标深信不疑，努力拼搏。
相信这种因为自己切身经历的拼搏所塑就的毅力，会成为一生的宝贵财富！
三年的高中生活，成就了你坚强的性格。坚强不是与生俱来的，它是一次次的成功失败对心智的磨砺，它是我们痛定思痛的大彻大悟。如今回首，想一想那些过程中经历的尤其是一些不太顺利或经受挫折的事情，不都在我们的反思中赐予了我们无穷的力量吗？你养成的坚强，已经构成一架坚实的阶梯，将通往梦想，抵达成功！
三年，你已经变的很有气质，很有涵养。气质就是内在涵养的体现，内在的涵养来自于知识和素质的提高。这三年，你积累了包括文化、做人处事等丰富的知识已经从内在和外形进行了最好的塑造，一个肚子里装满墨水的人，体现的不仅仅是一种书生气，更是一种自内向外自然透露出来的气宇轩昂的品质。
你的能力获得了巨大的提高，相信高一的时候你为自己面对的众多的知识感到束手无策，怀疑自己能不能把它们学好，而今事实已经证明，所有的知识装进了脑袋，那么多的书籍被你踩到了脚下。（励志
）同时学习十几门的课程，竟然也是如此的游刃有余。能自由的遨游在知识的天空，不就是因为你有了能够飞翔的能力吗！我们接下来需要做的，就是继续增强自己的能力，在高考的战场上，势如破竹，摧枯拉朽！
其实你还有很多的优秀，自己去把他们找出来吧！相信每一个优秀就是自己的一个闪光点，每一个闪光点都会让你增强自己面对学习、生活的勇气和信心！也必将会打造一个更优秀的你和你的未来！
备战高考的路上，相信自己的优秀，创造自己充满阳光的未来！
8、想想十年后的自己
周迅
十八岁之前，我是个不知道自己想要什么的人，那时我每天就在浙江艺术学校里跟着同学唱唱歌，跳跳舞。偶尔有导演来找我拍戏，我就会很兴奋地去拍，无论多小的角色。如果没有老师跟我的那次谈话，那么也许直到今天，仍然没有人知道周迅是谁。
那是1993年5月的一天，教我专业课的赵老师突然找我谈话：“周迅，你能告诉我，你对于未来的打算吗?”我愣住了。我不明白老师怎么突然问我如此严肃的问题，更不知道该怎么回答。老师问我：“现在的生活你满意吗?”我摇摇头。老师笑了：“不满意的话证明你还有救。你现在就想想，十年以后你会是什么样?”
老师的话音很轻，但是落在我心里却变得很沉重。我脑海里顿时开始风起云涌。沉默许久，我看着老师的眼睛，忽然就很坚定地说：“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”
老师问我：“你确定了吗?”
我慢慢地咬紧着嘴唇回答：“Yes”，而且拉了很长的音。
老师接着说：“好，既然你确定了，我们就把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”
“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听，对不对?”
“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。（励志
）另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”
“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”
“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”
老师的话说得很轻松，但是我却感到一阵恐惧。这样推下来，我应该马上着手为自己的理想做准备了，可是我现在却什么都不会，什么都没想过，仍然为小丫鬟小舞女之类的角色沾沾自喜。我觉得有一种强大的压力忽然朝自己袭来。
老师平静地笑着说：“周迅，你是一棵好苗子，但是你对人生缺少规划，散漫而且混乱。我希望你能在空闲的时候，想想十年以后的自己，到底要过什么样的生活，到底要实现什么样的目标。如果你确定了目标，那么希望你从现在就开始做。”
一年以后，我从艺校毕业了，老师的话从那天开始一直刻在了我的心底：想想十年后的
自己。是的，当我意识到这是一个问题的时候，我发现我整个人都觉醒了。
从学校毕业后，我忙于接拍各种各样的影视剧。我始终记得，十年后我要做最成功的明星，所以对角色我开始很认真地筛选。后来我拍了《那时花开》，拍了《大明宫词》，我渐渐被大家接受，也慢慢地尝到了成功的快乐。
2003年4月，恰好是老师和我谈话后的十周年，我不知道这是偶然还是必然，我居然真的拥有了属于自己的第一张专辑——《夏天》。
近几年来, 随着高考竞争的加剧, 高考“百日誓师”已经成为全国各地高三的“保留节目”。然而不知不觉中“百日誓师”氛围已经从“雄壮”变为“悲壮”了。有人惊呼:“高考誓词怎么像烈士宣言?”笔者仅从高考百日誓师所用的标语、口号来揭示当前高三励志教育偏离正常轨道现象。
从内容上分, 我把它们概括为以下几类并简单加以评析。
1.过分激励学生分秒必争。
“三更灯火五更鸡, 正是男儿读书时”, 这些古训已经过时了, “生时何必久睡, 死后自会长眠”才给力。“破釜沉舟, 博他个日出日落;背水一战, 拼他个无怨无悔”, “把汗水变成珍珠, 把黑夜变成白天”, 这样的话也被一些高三班主任所喜爱。更有甚者, 2010年河南一个学校厕所上赫然出现这样的横幅:“尽快调整生理节律, 彻底杜绝上课如厕”。为什么要杜绝上课如厕?就是要珍惜课堂的一分一秒用于学习呗。
2.夸大高考和命运的关系。
“知识决定命运, 高考决定未来”, “辛苦一年, 幸福一生, 放松一天, 后悔一世”, “十年苦读一朝决胜负换来笑逐颜开, 数载艰辛六月定乾坤赢得似锦前程”这类标语比比皆是。高考真的决定命运?任何一个理性的人都应该说不。实际情况可能是高考决定一个班主任或一所学校的命运吧。
3.夸大决心和毅力的作用。
“我命由我不由天, 天若灭我我灭天”, “不怕做不到, 就怕想不到”, “你要你就能”, “一切皆有可能”, 这些话不绝于高三学生之耳。“一切皆有可能”, 这句话本身就是诡辩——一切皆有成功的可能一切也皆有失败的可能。更多的老教师会举以前学生高考一鸣惊人的例子向学生证明“奇迹”就在你身边。试想, 奇迹经常发生, 还叫奇迹吗?老师自己身上出现过几次奇迹呢?
4.夸大理想、志向的作用。
高三老师常常让学生定下高考理想大学, 往往提倡学生把目标定得高一些, 以便产生更大的动力。“十年磨剑, 梦想驻清华;六月试锋, 腾飞在北大”, “龙腾虎跃朝气蓬勃, 你追我赶誓夺第一”, 这样的标语并不鲜见。太丰满的理想和太骨感的现实形成的强烈反差会让很多学生堕入失落的深渊, 产生难以排解的考试焦虑。
5.过分引导学生从感恩或光宗耀祖中获取能量。
“家中父母吃苦受累, 校中子女捷报频传”, “感亲恩实干三年滴水穿石永不言弃, 报师情火热六月蟾宫折桂志在必得”……很多老师把学生不刻苦和不孝顺父母划等号。可是, 不好好学习的孩子就不孝敬父母吗?“父母苦死累死就是为了孩子”这样的价值观本身就是有问题的, 至于教育学生用金榜题名去做人上人、光宗耀祖更是不可思议。
6.夸大高考的历练作用。
相当一部分老师认为, 现在的孩子是最幸福的一代人, 整个成长过程中没有经历什么挫折, 很容易走向脆弱, 而高考是磨练他们的唯一机会, 如果他们不经受高考的考验, 以后走向社会怎么经得起大风大浪。所以有“人生能有几回搏, 此时不搏待何时”、“试看人生峰高处, 唯有磨难多正果”、“面壁百日, 以成正果”等标语横空出世。
从以上的概括可以看出, 很多平常看起来明显荒诞不稽的严重违背教育规律的话, 因为高考这一特殊的背景, 利用了学生对高考的敬畏心理, 都变成了“皇帝的新装”——大家明知是错的, 但不敢说破或不愿说破。过度励志教育在一定程度上制造了紧张的气氛, 拔高了学生的期望值, 扭曲了学生的价值观, 为学生高考成绩出来后的失落、悲观甚至绝望埋下伏笔, 但这种负面效应是隐性的, 所以常常被人们忽略。
从以上标语、口号还可以看出, 所谓高三励志教育, 归结起来就是两个字“苦干”。只注重苦干教育不注重巧干教育已经成为我们民族的“集体无意识”。而西方国家则正好相反。达尔文说:“最有价值的知识是关于方法的知识。”
高考百日会战，振奋精神，满怀信心，苦战必能胜；
人生几回打拼，昂扬斗志，竭尽全力，爱拼才会赢。
威虎报春，志士嗟日短，争分夺秒，努力实现大跨越；
战鼓催阵，师生莫等闲，协力齐心，共同铸就新辉煌。
面壁十年，研天研地研古研今，为酬平生壮志；
鏖战百日，备文备武备神备形，志夺六月辉煌。
卧薪尝胆，今始辛苦百日，一飞冲天，宏志岂止清华北大；
破釜沉舟，从此幸福一生，啸傲寰宇，兴邦当如毓泰国恩。
高考百日会战，振奋精神，满怀信心，苦战必能胜；
人生几回打拼，昂扬斗志，竭尽全力，爱拼才会赢。
十年磨剑谱人生华章；
百日冲刺展学子英姿。
向高校进军百炼成钢唱出青春无悔；
圆人生梦想半载奋斗笑吟三年攻读。
自强不息怀壮志以长行；
厚德载物携梦想而抚凌。
十载寒窗，百天苦练，何人健步登金榜？
一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！
定位准，管理实，过程优，高考必胜；
信心足，学习勤，方法好，大功定成。
十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶，
百日竞渡你追我赶破浪济沧海。
自信不移，急奋蹄，斗奇争妍，越千山九霄得途；
壮志定酬，高扬帆，乘风破浪，携万卷六月圆梦。
卧薪尝胆天不负，
破釜沉舟事竟成！
百日冲刺，苦战三四五，喜看黄二中飞彩凤；
一心教学，笑迎七八九，争传新高考育英才。
卧薪尝胆，奋战百日；
破釜沉舟，好梦当圆。
奋力拼搏，百日冲刺战高考；
争分夺秒，一鼓作气创辉煌。
卧薪尝胆新一年，欲酬壮志；
刻苦攻读一百天，誓闯雄关。
宁吃百日苦，人生几回打拼，有志方能胜；
不留终生憾，今朝全力以赴，爱拼才会赢。
十年寒窗磨一剑，盼前程似锦；
百日苦战铸辉煌，誓金榜题名。
百日誓师，青春似火红，
2.给多多提供尝试机会也是实施挫折的有机组成部分。一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。—德国着名专家舒马赫
3.我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
4.时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。——华罗庚
5.如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。——王尔德
6.我们唯一不会改正的缺点是软弱。——拉罗什福科
7.困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。——宣永光
8.凡是想获得优异成果的人，都应该异常谨慎地珍惜和支配自己的时间。——克鲁普斯卡娅
9.浪费时间是所有支出中最奢侈及最昂贵的。——富兰克林
10.发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至。——《论语》
11.困难只是穿上工作服的机遇。
12.岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语·子罕》
13.论命运如何，人生来就不是野蛮人，也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的财富——身体与心灵的财富。——霍勒斯·曼
14.成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。
15.少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》
16.不为外撼，不以物移，而后可以任天下之大事。吕坤《呻吟语·应务》
17.天下之事常成于困约，而败于奢靡。——陆游
18.精诚所加，金石为开。——《后汉书·光武十王列传》
19.困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
又是一年春来到。带着欢乐新年的喜庆，带着对美好未来的憧憬，我们又意气风发地聚集在一起，此时此刻，面对高三年级各位同学一张张充满朝气、热情洋溢的笑脸，我们感到格外欣慰和非常激动。欣慰的是你们的神情里透露出我校高三学生特有的那份执着和自信;激动的是你们一定会以自己出色的表现，为美好的前程挥洒汗水，为父母的脸上增添容光，为学校的发展再次描绘秀美的画卷。
年年岁岁花相似，岁岁年年人不同，相同的是高考，不同的是学生，人生一世有几道坎要过，高考就是一道坎，学校对高三工作非常关注和支持，今天离高考还有一百天的时间，学校筹划了这样一次会议，目的是为我们每个高三人加油、呐喊、助威，进一步鼓舞大家的士气，激励同学们的斗志，实现心中的大学梦!在此谨让我代表学校，对高三全体师生的辛勤付出和艰苦努力致以衷心的感谢!
今天的会议有五项议程：
1.奏国歌、升国旗
2.学生代表发言
3.教师代表讲话
4.范威校长对高考冲刺100天做全面动员讲话
5.学生宣誓(学生代表房秋怡、乙安敏、梁建峰、张义陪同领誓)
下面我宣布，潼阳中学XX届高考百日冲刺誓师大会现在开始!
全体立正!升国旗、奏国歌!
同学们：如果把高中三年的学习比作一次三千米长跑，那么现在已经跑过最后一个弯道，距终点只有百米之遥了。此时，陪伴我们三年的教师一定有话要说，让我们用热烈的掌声欢迎高三教师代表华巧玲老师讲话!
华老师的讲话代表了全体教师的心声，作为在潼阳中学苦读了一千多个日日夜夜的高三同学，他们在想什么呢?下面有请高三(6)班张迎春同学发言，大家欢迎!
张迎春同学的发言说出了全体高三同学的心里话，面对高考这场大决战和攻坚战，作为校领导，我想他们一定会很多想法和愿望，掌声欢迎范威校长讲话!
感谢范校长的鼓励和支持，下面我们进行会议的
高三百日冲刺教师代表发言
尊敬的领导、老师、同学们： 大家上午好！
翻开日历，你会惊异地发现：距离高考仅剩100天了。你感到时光的匆匆了吗？
如果说高中三年的学习生活是一次长跑，那么现在我们已经跑过最后一个弯道，距离终点仅有百米之遥。这时，可以看到前面那一道道关切的目光，可以听到周围那一声声助威的呐喊。我们不应该有丝毫的紧张、怯懦、动摇和倦怠，我们应该像猛虎下山一样，义无反顾地向着终点那一道白色生命线奋力冲刺。
汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮；能成为大树，我们就不做灌木！险峻的大山挡不住汹涌的激流，汹涌的激流挡不住的是我们破浪前行的飞舟！
为高考而战，只要你心中充满阳光，充满激情，充满信念，谁也挡不住你，挡不住你的成熟，挡不住你的智慧，也挡不住你的成功！
为高考而战，调动一切细胞，集中一切精力，挖掘一切潜能，加速，再加速，一心冲向自己瞄准的目标，铸就无悔的青春！
不管我们现在的水平如何，但请你记住“狭路相逢，勇者胜！”让我们“疯狂”学习100天，让梦想在我们矢志不渝的追求中成为现实。
要相信：洒下的辛勤汗水，必将浇灌出参天大树；闪烁的智慧火花，必将点燃万盏灯火；回荡的欢声笑语，必将融化千难万苦。要对自己说“我能行”，我一定行！我们坚信：现在的差距不是明天的结果，而今日的汗水必将浇开明朝的鲜花。
100天，是激情燃烧的100天，是顽强拼搏的100天，更是梦想成真的100天。同学们，一百天的时间内，也许会对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评。但请相信，这一切都是为了你们，为了你们 能更快成熟、为了你们能出类拔萃、为了你们能有更加辉煌灿烂的明天。
请记住：信心成就事业，态度决定一切。选择了勤勉和奋斗，也就选择了希望与收获；选择了纪律与约束，也就选择了理智与自由；选择了拼搏与超越，也就选择了成功与辉煌！只有笑到最后，生命才会光辉灿烂！无论你现在成绩如何，努力就能成功，坚持确保胜利。不到最后一刻，绝不言败，要不断地挑战自我，超越自我，才能不断的走向成功。
同学们，照一照镜子吧！你会发现你青春正胜！把一把脉搏吧！你会感觉你激情正浓！
青春给了我们激情，我们就要热烈地拥抱生活；青春给了我们力量，我们就要执著地拼搏追求；青春给了我们勇气，我们就要无畏地接受挑战。青春的我们要时刻提醒自己，是花就要绽放，是树就要撑出绿荫，是水手就要搏击风浪，是雄鹰就要展翅翱翔。
青春更应是一种永恒的心态，我们站着是一棵树，倒下也要是一座桥。没有人永远成功，也没有人会永远失败，却有人能永远进取。风，从水面走过，留下粼粼波纹；阳光，从云中穿过，留下丝丝温暖；岁月从树林走过，留下圈圈年轮。
同学们，我们从时代的舞台上走过，能留下什么呢？留下的将是我们人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。同学们，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你的收获将超出你的预期；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，那将是你这一生中最刻骨铭心的痛！
2、我信我拼，壮志在心;我想我做，成功在握!
3、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影。
4、海浪宁可在挡路的礁山上撞得粉碎，也不肯后退一步。
5、勇于正视自己的缺点并从中站立起来的人才是生活的强者!
6、约定，十年后，在这里，这所学校，再见。
7、美梦成真，怀揣大学美梦迎接新年号角;自强不息，彰显青春活力挥洒苦涩汗水。
8、小鸟眷恋春天，因为它懂得飞翔才是生命的价值。
9、一路风雨前程磨砺意志，百日苦乐同享铸辉煌。
10、意气风发时光如梭看我青年学子六月圆梦，风华正茂云帆直挂令那美丽人生明朝铸。
今天是2月27号，距离高考真得是只有100天了，这时间真得是只要伸出咱们的双手就可以数完的了。这既有点让人害怕，又让我们期待。回顾高中三年仿佛是转眼就到了现在，我们此时可能会害怕自己的知识还不够全面，不够扎实，但同时又期待高考来临对自己做一次真正的考验。今天我们在这里隆重集会，举行我们高三百日冲刺动员大会，就是要提醒我们全体师生，一万米的长跑即将要冲刺了，此时我该擂响战鼓，吹起号角冲锋了！
在这里，我想对同学们提三点希望：
一、调整好心态，合理安排好作息时间 唉声叹气不解决问题，趾高气昂还不到时候，此时的我们应该静下心来认真地认识自己，衡量自己。要力戒急躁情绪，要学会给自己喝彩。你每消灭一个小问题，要为自己喝彩；每攻克一个小困难，要为自己喝彩。一次次的成功体验，会使你的自信心更强，学习热情更高，心情越来越轻松，便会积小胜为大胜，这样就进入了一种良性循环状态。
二、有计划地复习
首先安排好时间，根据自己实际情况，把六科知识的复习时间交叉安排开。其次要兼顾各学科均衡发展，切不可顾此失彼。因为高考要的是总分，哪科失分我们都招架不住。第三抓基础，争难点，高考时力争：基础题不失分，中等题多得分，难度题得点分。高考各科试题易、中、难题目的比例是3：5：2，就是说中低档题占到80%，如果每科能拿住这80%，总分就是600分，那就什么都有了。进入高三以来，一些同学表面上整天忙忙碌碌，而在具体事情上却不知道在忙什么。越忙心里越没底，无形之中增添了一种烦恼与紧张。所以，一定要强迫自己做事要有计划性，计划要细化并落实到每一天每一个时段。计划要有针对性、全局性和可操作性。针对性，就是要具体到每学科的具体内容，带着问题去复习。对于有弱科的同学，时间可略向弱科倾斜，重点突破弱科的基础知识和题目，切不可为了弱科丢了强科。全局性，就
是不能顾此失彼，不能出现英语成绩上去了，数学成绩却下降的现象。可操作性，就是不让计划成为摆设，要合理安排，便于及时补救，切实做到 “日清、周清、月清”，不在三轮复习中再留下死角和盲点。
第三，课堂上跟紧老师。要知道，一节节课堂连缀成这一百天，课堂45分钟损失了，课后100分钟也补不回来。
同学们，百日冲刺大进军的号角已经吹响，我们要整装待发了。要知道：轻装才能进快，抛开过往，放眼未来。让我们努力拼搏，改变自己人生吧！
对老师们，我想说大家辛苦了，三年一个周期，时间过得飞快，眼看又有一届学生即将毕业，学生的成绩就是咱们的成绩，咱们和学生是师生更是战友，此时的我们也一定是已经计划好了百日冲刺的步骤，为了学生，为了学校，更为了自己人生的成就，我们再拼一百天。
2. 抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
3. 每个人应当从小就看重自己，在别人肯定你之前，你先得肯定你自己。
4. 心者，栖神之舍;神者，知识之本;思者，神识之妙用也。
5. 意气风发时光如梭看我青年学子六月圆梦;风华正茂云帆直挂令那美丽人生明朝铸就。
6. 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
7. 自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。
8. 自己选择的路，跪着也要走下去。
9. 人之所以能，是相信能。
10. 灰心生失望，失望生动摇，动摇生失败。
11. 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
12. 不经风雨，怎见彩虹?
13. 进更理想大学，铸更辉煌人生。
14. 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
仿佛二百天的誓言仍然回荡在耳畔，岁如流矢，时若飞蓬。时间如飞驰的战车载着我们奔赴百日后的战场，那正是我们十二载砺剑，一朝梦圆的地方。所以不要迷茫惶恐，不要驻足观望，鼓起勇气，坚持走下去，我们终会迎来生命中最华美的转弯。
有人不免叹息，我已经很努力了，却收获甚微，我甚至比以前还勤奋，可成绩却每况愈下。那不是退步，只是进步的比别人稍慢。可许多人却徘徊在坚持与放弃的岔路口，不知如何选择。请别犹豫，坚持下去！努力下去未必成功，可就此放弃必定是彻彻底底的失败，成功与否靠的是能力，而有没有信心走下去靠的是勇气！你，我谁都不是懦夫，即刻的努力未必即时见效，可是再小的弧度经过时间的积累也会成就巅峰。
我想问，高三的日子有多苦？早出晚归，比庄稼汉还累，食不知味，沾枕头就睡，好像回到了艰苦卓绝的旧社会。可是，再苦的高三苦不过黄莲拌苦胆，日日咀嚼，苦味也就淡了下去，再难的高三，我们也已经走过了一大半，请别留下功亏一篑的遗憾！
暂且不奢谈做祖国栋梁，匡扶天下的壮志理想，想想自己的父母，曾经比奥特曼还无敌的爸爸，没有儿时印象中那样伟岸强壮了，一向爱美的妈妈身体逐渐发福，皮肤日益粗糙。他们忙于我们的健康成长，却无暇顾及岁月对自己无情的凋剥，他们在我们身上寄予了毕生最殷切的希望，只是为了我们日后有一个安定的生活。而身为子女的我们又是否有能力偿还他们一个幸福的晚年？面对屈指可数的一百天，我们又怎能踯躅不前？
十八九岁的年纪不应该有半点犹豫，飞扬的青春也不容半点迟疑！在座的各位有谁不想让父母，家庭引以为傲？又有谁忍心让自己十二载寒窗苦读付诸东流？
那么请坚定“决战百日，不负光阴”的信念，奋力一搏。
别怕像个疯子似的学习，用知识武装自己比用奢侈品打点自己来的更有魅力，学习并非是单纯为了一份糊口的工作，更是为了一种不为物役的淡泊，但为书痴的快乐。
别怕努力已晚，一切都还不晚，毕竟还有一百天，一百天，足可以缔造奇迹，一百天，足以让我们蜕变！有心人，皇天终不负。一息尚存，不敢落征帆，拿出狭路相逢我必胜的激勇慷慨，威武亮剑！
别再怀疑自己，低谷终将过去，英雄之所以为英雄，是因为他骨子里有那种第101次站起来的刚毅不屈！柳非永暗，必得花明，暂时的低迷不过是过关前最后的试炼，冲下去，我们从以力扛泰山的雄姿傲耀在世人面前！
昨日风雨，昨日喧嚣 今朝雄师，昂首咆哮！
我们是千锤百炼的青锋，纵路有荆棘，途有坎坷，我们仍会勇往直前。
我们是羽翼已丰的雄鹰，即使太行雪拥，蜀道相连，我们也会九万里扶摇，负青天！
少年一事便能狂，今夕博浪战苍茫
蟾宫折桂书华章，凯歌高奏颂辉煌！
青蚕，噬破缚茧成全了纷飞蝶舞。
夙凰，浴烈火涅槃而得万世永生。
在高三的紧张学习中，我们有了很多压力，人们有了压力就会感到浮躁，学不进去，那么我们要怎么对待这个问题呢?针对这个问题，我们班开展了“奋斗高三”主题班会。
班会主题：
压力，解压，备考
班会流程：
(同学们开始进场，进场时保持秩序，这时播放背景flash，上面是我们班的两年来的成就与骄傲，播放完毕之后全体同学一起坐下。)
主持人A：各位老师，同学大家下午好!今天我们高级16班在这里举行关于“奋斗高三”主题班会，谢谢大家的到来!
主持人B：经过了两年的风风雨雨，我们成长了许多，也将历了许多，我们在两年的相处里，沉淀了更加深厚的友谊
A：现在，我们已经迈入了高三的大门，前面的路途不仅代表着挑战，更多的是代表着我们冲破黑暗，迎接胜利的勇气。
B：那高三到底意味着什么呢?意味着考试意味着成绩、名次。意味着老师家长对我的期望。既然在同学们心中高三意义非凡，那么大家可以交流一下：到底高三在你们心中是怎样的呢?
(片刻之后，这个时候同学们可以激烈讨论，探讨对高三的看法。)
B：经过了同学们激烈的讨论，肯定有许多的感慨吧!那么我能来问问几位同学的看法。这位同学，请你讲一下高三在你心中的看法吧。(手拿话筒走到该同学身边)
同学X：在我心中高三如同一扇未知的大门，通向何处我很迷茫，高三在我心中如同一块大石，压的我身心疲惫。
A：的确，在大多数的同学心中高三似乎就意味着大学，高三就是前途，就是未来。我们再问问其他同学吧。
(这时支持人B拿着话筒到另一个同学身边去)
A：这位同学，你对高三有什么看法呢?
同学Z：高三对我来说就等于家长对我的期待，所以我更加努力的学习，只有脚踏实地，一步一个脚印。这样成功的彼岸就不会太远。
主持人A：一分耕耘一分收获，一条路多种走法，只要坚信自己的方向，自己的目标，你会成功的!我们再问一位同学。
(主持人B走到下一个同学身边，递出话筒。)
主持人A：这位同学，说说你的看法吧。
同学S：高三在我心中就如同一条十字路口，一条通向光明的未来，一条通向未知的深渊，我的成绩不好，高三对我来说就像一条枷锁，牢牢的锁住我。
主持人A：同学心中的高三都不一样啊。有的是竞争，有的是前途。
主持人B：对，既然每位同学想法都不一样，那我们来看看这样的一个小品<考试>，它会告诉我们什么呢?
主持人A：大家掌声欢迎小品__<考试>
此时进入下一个环节：表演小品，这时表演小品的人员都已就位，快速检查话筒是否打开，自己的表演是否面向观众。
小品过程：
人物：考试学生6位，监考老师一个，巡考老师一个，教导主任一个。
大致内容：有四个学生打算作弊。
铃声响起，考生进场，开始窃窃私语。
考生A：你会做吗?(环顾四周)
考生B：会做，(鄙视)那又怎样?
考生A：那??????你有没有手机?
考生B：手什么机，只有BB机。(再次鄙视)
考生C：(对着考生D说)你复习了没有啊?
考生D：当然啦，我复习了。
考生C：你怎么??????(这时考生A拉了拉他的袖子，说，老师来了!)
监考老师进来后环顾四周，开始分发试卷，眼神很凶狠。
这 时巡考老师走进来说：“我来说一下考场纪律，手机全部交出来，作弊的下场只有死。明白了没，好好考!(说完走出考场)
监考老师：认真考试，不可以不要脸。
考生们开始答题。(BD都认真的在做，AC打算作弊。)
考生F：老师!
监考老师：什么事?
F：我交卷!
监考老师：题做完了没?
F：我不会。
监考老师：那把选择题蒙了
F：蒙完了??????
监考老师：那检查一遍。
F：??????
这时有迟到的考生E进场，监考老师说：怎么那么晚?堵车了?
考生E：没有，只是找不到停车位。(这时C从包里拿出纸条开始抄答案)
监考老师：手里拿什么，交出来!
考生E：什么啊老师?
监考老师：拿出来!
考生E：没有啊老师，拿什么?!
监考老师转身看向考生C：叫你拿出来。
考生C藏纸条在手中，慌乱说：什么啊老师?没有啊老师!
监考老师伸手去拿纸条，考生C将纸条塞入口中，监考老师将纸条拿了出来，说：我告诉过你，不能作弊!然后转身对E说：你过去考试。
(这时A开始作弊，答案写在肩膀上，正在拿出来看。)
监考老师：没脸是不是?没脸是不是?
A依旧在抄。
监考老师：没脸是不是?!转身抓住A：你看什么呢?
A：没有啊老师，我在看题。
监考老师：给我看看?
A：不情愿的拿出手
监考老师：下次作弊，穿长袖!不要脸??????给我擦咯!
A：老师，擦不掉。
监考老师：要不要我给你点唾沫?
A：那我还是自己来吧。
(A擦答案，C被抓后无心做作业。)
这时考生F说：老师，我要上厕所!
老师：不准!
这时考生E开始左顾右盼，开始呼叫考生D：D!D!
D转过去看着E，没说话。
E说：给我抄。(小声)
D转过去写小抄，监考老师说：注意点!
D把纸条丢给E，E开始抄，监考老师过来一把抓过纸条，说：不要脸!
D欲哭无泪。
考试结束，三名考生被拉到教导处。
问起为什么作弊
A：因为我想考好点，成绩不好之后，连班上的学生都不怎么理我了，我喜欢的那个女生也去找别人问问题，我不像这样，我要考好，所以我就抄了。
C：你知道吗老师，我每次走过办公室老师对我都十分赞许，他们对我期望很高，我不能辜负他们的一番心血。所以我就抄了
E：老师!我家里压力大啊，你知道吗?每次我考不好回家就是一顿臭骂加毒打。伤不起啊，所以就抄了
老师分别对他们进行评价，这个可以自由发挥。
小品结束。
(演员全体到齐鞠躬。致谢)
主持人B：小李啊!你从这个小品看到了什么?
主持人A;不就两个字，”作弊“嘛!
主持人B：你说，他们为什么作弊呀?
主持人A：这我怎么知道，不如你去问问同学们，看看他们有什么看法。
主持人B下台采访同学。
主持人B：这位同学，你看了小品后有什么感想吗?
同学一：我想到了我当年考试作弊的时候，那时我完全是为了自己的虚荣心，希望得到老师和家长的认可。
主持人B：这位同学对于考试的压力是完全来自于自己的虚荣，想必这也是有些同学考试作弊的原因吧。这位同学呢?
同学二： 我认为高三压力就是家长的期望，我的父母希望我考一个名牌大学，但是我的成绩总是提不上去，让父母很生气，但是我是实实在在的学习，却没有效果，这是为什么呢?
主持人B：这位同学的压力来源于家庭，父母对子女殷切的希望成为了大多数学生压力的来源。
主持人A：压力来自四面八方，我们该如何把压力化作动力，在高三学习上步步高升呢?
同学三：
高三学习，心态最重要，有的同学在平时做题的时候感觉还不错，可是在考试中总是拿不到高分，珍视深厚因为你在考试中的心态不够好，导致考试紧张，影响了一定的发挥。
同学四：高三学习中，注意细节，细节决定成败，每一个很小的细节都可能让你在本次的考试中滑铁卢。
同学五：我认为在高三的学习路途中，学地方法更重要，在学习语文，英语时要大量的阅读，只有饱览群书，记的更多的课外知识，考试中自然就可以信手拈来，文不加点便可得到高分。在学习物理上要注意公式，掌握物体运动的全过程，化学，生物是理科中的文科，需大量的背公式和知识点才会出成绩。
主持人B：非常感谢同学们对高三压力发表的各种意见，我们非常受益。
主持人A：在学习方面袁介老师有更加独特的意见，让我们听听吧
袁老师：学习其实很简单，脚踏实地，一步一个脚印，认真听课，积极完成作业，每天把每天必做的都做了，不可以拖到明天。这样妳们的成绩自然就会升上去。
主持人A：非常感谢袁老师提出的宝贵意见，其是高三不仅仅是智力的拼搏赛，更是一场毅力的持久战。
主持人B：我们不断的努力，不断地学习，不要在高三留下一辈子的遗憾!
主持人A：虽然高三是艰苦的，但是我们在一起，我们互相陪伴，我们并不孤单!
主持人B：友谊是一辈子，让我们用歌声来唱出我们的友谊，唱出生命的热歌吧。
主持人A：全体同学起立。
播放歌曲：朋友。(同时播放班级文化flash)
歌曲播放完毕后有秩序地离开场地。
活动中注意场地的安排和时间的控制，不能冷场。
班主任总结发言：
风雨两年，我们一路走来。在四个学期里，我们高2013级16班连获三学期校优班集体，两届运动会我班都得到了年级前三名，有3人次入围十佳歌手，在一年多的班级管理中，创造了纪律扣分0的纪录。在历次的考试中屡屡获得平行班第一，这一切都是全体同学努力拼搏，积极进取的结果。
今天我们在这里以奋斗高三为主题的主题班会，全体同学在欣赏自编自导自演的小品”考试“引出高三学生来自家庭，学校和自身的压力，情景真实生动，以此为面在向外拓展，寻求高三学生压力的来源。
通过交流，探讨找到解决压力的方法是合理定位，理性对待考试，认真学习和备考，找更适合自己的方法，心理紧张时唱唱歌，轻松一下再学习。
这次主题班会，同学们在班会的流程中存在一定的问题，比如：
1、节目之中的同学们的发言流畅性不够，这是在班上的排练有关系的。
2、学生在备考环节中着力不够，一个学生提出一个方面会更好。
3、支持人之间的配合不够默契，语言不够流畅。
总之，班会还是比较成功。
面对高三，面对高三16班，我倾注了太多的心血和感情，但我的付出得到了应有的回报，在我心中最让我感动的是发生在假期补课时的一件事，他值得我一生珍藏。
一位成绩较差的学生叫廖俊，有一天，他的生物课本不见了，他找呀找呀找，找了一个多星期都找不到，他是在书的第一页写了名字的，怎么会找不到呢?后来，他更细心的在同学中寻找，终于他找到了自己的生物课本，但是他的第一页，也就是写着名字的那面不见了，他很生气，拿就拿嘛，干嘛撕掉第一页?如果故事只是这样，很平常，但是接下来的事情才让我感到震撼!他给我说的时候，心里很激动，他说：”老师，----拿了我的书，我拿回来了，他也没有这本书，我出去找了一本文科生的给他放在了位置上。“一个十九岁的孩子能有这样的豁达的心胸，我震撼之余说：”这件事情到此为止!“
在这一刹那，我的情感得到了升华，我自信我做不到的，我的学生做到了。我在他面前矮了一大截，何况他仅仅只是一个差生。
高班2013级儿16班有太多的精彩，当一张张奖状爬上墙头，当一份份自信写在孩子的脸上，当一份份情感铭于我的心间。 我深信本学期我们班仍然是优秀的班集体，明年，你们都会金榜题名。我也深信我们之间的友谊会永留彼此心中。
反思：
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