公司妇女节活动策划(共9篇)
“妇女节”是以关怀我公司 广大女职工们,加强女职工的自信心,全面拓展女职工各方面的素 质,不断突破、创新,力求挖掘出新的亮点,为公司注入动感的`新 鲜活力,特此举办此活动。让女职工成为公司活动中的一道靓丽的 风景线。
活动参加部门:
本次活动由我公司工会女工部负责策划工作, 另外同时需要宣传部(负责本次活动的宣传以及场地布置) 、文娱部 (负责主持等工作) 、其他各部协助。
活动时间:本次“妇女节”将于 3 月 8 日或 3 月 7 日举行 。
前期准备:
(一)人员召集;
(二)场地准备;
(三)物件准备.
游戏比赛团体活动
1.拔河比赛
①、分队规则。分以下 3 个队,每队 15 位妇女。 每队设队长一名,负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则:
1 对象与方法
1.1 对象
以某机床公司在职、退休全体女职工为普查对象,年龄最小19岁,最大79岁。将普查女职工分为19~29岁、30~39岁;40~49岁、50~59岁、60~79岁共5个年龄组。
1.2 方法
采用统一的妇女病普查表,询问基本情况及疾病史。普查内容包括:妇科常规检查、宫颈刮片检查、阴道镜及阴道分泌物检查、子宫附件B超检查和乳腺物理检查,必要时利用乳腺血氧功能检测仪进行乳腺血氧功能检查。
1.3 统计学处理
应用SPSS 17.0软件对数据进行统计整理,采用χ2检验对计数资料进行分析,以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 妇女病患病率
应检查妇女980人,实际参加体检694人,普查率为70.82%。其中,502名妇女患有不同类别的妇女疾病,患病率为72.33%,且体检发现,25~50岁育龄妇女多数患有2种以上妇科疾病。
2.2 检出主要妇女病类别
普查结果显示 检出的妇女病患病人数以乳腺增生最多,患病率高达52.88%,占疾病人群的百分比为73.11%。其余依次为宫颈疾病、阴道炎、子宫肌瘤和卵巢囊肿。见表1。
注:患病人群为502例。
2.3 检出主要妇女病与年龄的关系
30~39岁,40~49岁组乳腺增生和宫颈疾病的患病率明显高于其他组,差异有统计学意义(χ2=78.990,P<0.01;χ2=71.173,P<0.01)。30~39岁组女职工阴道炎的患病率为32.73%,显著高于其他组,差异有统计学意义(χ2=22.903,P<0.01)。见表2。
3 讨论
该公司女职工妇女病普查率为70.82%,普查水平较低;其患病率为72.33%,虽略低于低保妇女的患病率(89.35%)[3],但显著高于科研单位女职工的患病率(48.78%)[4]。表明该公司多年来坚持定期为女职工组织体检及各项妇女病普查工作虽然取得了一定成效,但由于该公司女职工文化程度及工资收入水平相对较低,自我保健意识薄弱,对妇女病危害意识不足,对普查的重要性认识不够,疾病不能及早发现、及时就医或坚持治疗,导致妇女病患病率远高于知识女性及高收入水平人群。因此,今后应重点加强健康教育,同时酌情采取部分报销或减免医疗费用以及为女职工买医疗保险等措施来提高就医率,以期有效降低妇女病患病率。
从普查结果可以看出,30~50岁是该机床公司女职工乳腺增生、宫颈疾病以及阴道炎的患病高峰期,乳腺增生成为危害该机床公司女性健康的首要因素,其次依次为宫颈疾病、阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿。这与相关报道中机关、企事业单位女职工妇女病患病顺位不一致[5]。调查发现,该机床公司多个车间存在噪声、局部振动、高温及热辐射等职业和环境有害因素,女职工长期在这种环境中作业,经常感到心情烦躁、情绪紧张或抑郁,这种消极情绪长期作用容易导致内分泌紊乱,引起乳腺增生[6]。30~50岁女职工是工作和家庭中的中坚力量,由于工作压力较大、家庭负担较重、长期精神心理负担过重、体力超负荷支出、作息时间紊乱等原因而致植物神经功能紊乱,激素与免疫系统功能失调,引起内分泌紊乱,雌激素比例失调,易发生乳腺增生。此外,部分女职工为了保持形体美,不给婴儿哺乳或哺乳期短,加之长期佩戴不合适的胸罩,使乳房长期受压,乳腺管不畅,导致正常生理功能紊乱,容易诱发乳腺增生。因此,倡导该公司女职工要保持乐观开朗以及正确的生活态度,普及乳腺增生自查知识,对早期发现及防治乳腺增生具有积极意义。
宫颈疾病、阴道炎是女性常见病、多发病。这主要与育龄期妇女雌激素水平高、阴道分泌物多、性生活频繁或人工流产次数过多、妊娠、分娩、放置宫内节育器损伤宫颈和阴道等有关。本次普查中,子宫肌瘤与卵巢囊肿的患病率虽相对较低,但作为危害女职工健康的前5位妇女病,在今后的普查工作中仍不容忽视。
综上所述,育龄期女性是妇女常见病的高发人群,建议该公司加强体检力度,尤其针对育龄期女职工增加必要的体检项目,以期能更全面有效地改善女职工生殖健康水平。此外,充分利用广播、报栏、健康知识专题讲座等多种形式开展健康教育,普及相关疾病知识,提高女职工自我保健意识及疾病认知水平。同时改善作业环境,加强职业病防护措施,增强女职工自我防护意识;公司工会应加强对女职工的关怀,尤其对已患病女职工,建议调整其工种,合理安排工作时间,有效降低各类妇女病的患病率。
参考文献
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1924年3月8日上海丝纱女工协会举行“三八”妇女节纪念大会,这是上海第一次公开的群体性妇女节纪念,也是中共参与组织下的妇女节纪念。之后中共连续参与领导上海的妇女节纪念活动,并在国共合作中担任纪念妇女节的实际操作人,不仅推动上海女工运动,同时团结各女权团体、女学生等群体。本文旨在梳理大革命时期中共在上海纪念妇女节的活动,不仅能完善中共纪念妇女节的历史,也厘清了上海妇女节纪念的历程。
妇女节;中国共产党;大革命时期;上海
[关键词]
[中图分类号] D231 [文献标识码] A [文章编号] 1009-928X(2016)12-0018-03
“三八”国际妇女节是为纪念世界各国妇女为争取和平、民主、妇女解放而斗争的节日,[1]20世纪初在西方确立。在中国,1924年3月8日广州举行大规模妇女节纪念游行是全国第一次群众性纪念活动,与此同时,1924年3月8日上海丝纱女工协会也召开了纪念“三八”妇女节的大会,这是上海第一次公开的群体性妇女节纪念活动。但学界对于此次妇女节纪念细节的关注相对较少,同时对大革命时期中国共产党在上海的妇女节纪念情况也关注较少。本文试图梳理大革命时期中共在上海的这几次妇女节纪念情形。
早在1921年中共上海早期组织就秘密组织了上海第一次妇女节纪念。根据许之桢在《关于新渔阳里6号的活动情况》里所述,1921年上海共产主义小组举行了第一次“三八”妇女节庆祝活动,高君曼(陈独秀的夫人)在会上发表了演说。[2]包惠僧也证实“当时党的一些公开的或半公开的集会,如李卜克内西、卢森堡纪念会,纪念五一劳动节、马克思诞辰、三八妇女节等集会都是在这里举行。”[3]据二人回忆,1920年魏金斯基带助手马迈耶夫及其妻子马迈耶娃、翻译员杨明斋来华,他们首先在沪建立了华俄通讯社,并在渔阳里6号建立了外国语学校,杨明斋与魏金斯基夫人(库兹涅佐娃)在该学社教俄文。当时上海临时中央的一些集体活动,包括五一劳动节、三八妇女节也多在外国语学校所在地的渔阳里6号进行。不难推断,俄共党员马迈耶夫、库兹涅佐娃等人直接推动了“三八”国际妇女节的传入,在共产国际的领导下上海妇女节纪念首次秘密出现。
1921年7月中国共产党成立,这直接促进了中国妇女运动的发展。1922年7月中共二大提出《关于妇女运动的决议》,规定妇女的“选举权及一切政治上的权利与自由”、“女工及童工的利益”、“打破旧社会一切礼教习俗的束缚”,提出“妇女解放是要伴着劳动解放进行的,只有无产阶级获得了政权,妇女们才能得到真正的解放。”[4]会上还决定尽快成立共产国际妇女部中国特别委员会。这是中国历史上首次以政党名义提出的妇女运动决议案。1923年6月中共第三次全国代表大会上通过了《劳动运动决议案》和《关于妇女运动的决议案》,提出“中国妇女劳动运动以上海、天津等处为最盛。中国劳动组合书记部须附设妇女部,由女同志负责担任此种工作”[5],号召“扫荡男工轻侮女工之习惯与成见”,联合“女权运动、参政运动、废娼运动等”,“设立妇女委员会”与“创办一种出版物,以指导日常的妇女生活及妇女运动。”由于重视女工力量,各地党组织采用多种形式,如通过办识字班、举办妇女俱乐部、声援女工斗争等方式推动女工运动发展。据向警予统计,1922年上海一地以女工为主举行的罢工就多达14次。[6]直至1924年国共实现合作,全国革命形势掀起高潮,给中共在上海推动女工运动提供有利环境。
1924年1月国民党一大召开,在对内政纲中规定“在政治上、经济上、教育上依男女平等的原则,助女权之发展”。随后在国民党一届一中全会上决定设立秘书处、组织部、工人部、妇女部等组成中央党部,会上还决定在上海、北京等地建立国民党地方执行部。之后,上海执行部设立了青年妇女部,叶楚伧任青年妇女部部长,向警予为助理、何世桢为秘书。根据《中国共产党妇女部关于中国妇女运动的报告》所述:“上海妇女部与青年部合作,只有助理一人掌理一切事宜。助理向警予是我党同志……该妇女部除向警予外,尚有杨之华、张琴秋两同志襄助进行,杨之华是C.P.张琴秋是S.Y.,再有C.P.同志王一知。”[7]这种情况在中共上海地方报告中也可证实,“在民校中之活动:执行部方面,如组织部、宣传部、工农部、青年妇女部有我们的同志在内办事,且有任要职者”[8]。而国民党也承认在各地妇女部中并没有建立强有力的领导。国民党总结1924年1月到1926年1月党的妇女运动缺点的报告中谈道:“各妇女部无专门负责人”、“中央与各地还未发生密切关系,加以指导,使全国妇女运动成为一种片段的散漫的发展,故妇女运动进展的力量多出于自然的”。[9]由上不难看出,国民党上海地方执行部下设的青年妇女部是由中共实际掌管运行与组织,这就为上海妇女节纪念提供组织基础。在中共一贯支持女工罢工的政策中,在国共合作的背景下,中共组织并参与了上海第一次小规模的群众性妇女节纪念。
1924年1月,向警予亲自组织丝厂女工与纱厂女工联合成立上海丝纱女工协会[10]。1月5日下午2时,丝纱女工协会筹备会在闸北发起筹备会议,到会女工3000人,会上通过章程、推举筹备员、筹募经费、印制会员证书、征求各帮工人入会,会上推出筹备员33人,其中穆志英为筹备主任、李纪源为副主任,王根英、朱大英子等为筹备员。[11]中共的政治机关报《向导周报》曾发文庆祝丝纱女工协会的成立,希望协会:“须为女工们实际的生活所需而奋斗!”[12]上海丝纱女工协会内建立了党的基层组织,女工朱英如、徐大妹等均为中共党员[13],朱大英子、王根英等受中共影响较大,曾分别领导虹口丝厂、怡和纱厂工人罢工等,这些女工党员或是支持罢工运动的女工们直接参与组织了1924年的上海妇女节纪念。1924年3月8日晚7时,上海丝纱女工协会召开“三八”妇女节庆祝大会,到会50余人,主席李纪源致词,王奠世详述三八节的来历及国际妇女运动的历史,女工代表王根英、陈凤英在会上做了中国为什么纪念“三八”的演说,茶点后散会。[14]由上可以看出,这次上海“三八”妇女节纪念是在中共的组织和参与下进行的,是中共重视与彰显女工力量的具体体现。但需要注意的是整个丝纱女工协会并非完全受中共的领导,该会的筹备主任穆志英并不支持中共的工人运动政策,相反协会邀请纱厂资本家穆藕初、宁波同乡会理事长李征五等为名誉董事,并在之后加入上海工团联合会,这是一个由国民党右派控制的工团组织,不仅反对共产党对工人运动的领导,也破坏女工罢工运动。
此次纪念之后,中共仍旧表现出对上海女工运动的重视。1924年6月的《中国共产党妇女部关于中国妇女运动的报告》指出“上海为全国女工最多之处,对于女工的组织、联络、以及教育,深知为本妇女部唯一主要的责任”。[15]同时中共一直公开参与组织上海妇女节纪念活动。1925年3月8日下午3时,上海妇女运动委员会(向警予、张惠如)、上海女权运动同盟会(陈芸芳)、妇女同志会(马瑞英、王瑞芳)、女子参政会(朱剑霞)、平民学校(蒋松如)、上海大学女生团等团体代表30余人在西摩路上海大学召开联席会议,首由向警予报告开会宗旨,到会各代表讨论问题,一方面为迎接三八妇女节,一方面筹备女国民大会事宜。下午7时散会。[16]1926年3月8日,上海各界妇女联合会在中华路少年宣讲团举办三八纪念女界同乐会。钟复光报告开会宗旨、妇女节历史,提出“女子择业自由”“确定一夫一妻制度”女子有结婚离婚的绝对自由”“保护女工”等一系列妇女应得的权利,共产党的领导人和进步人士施存统、杨之华、郭沫若对妇女运动问题发表演说,至6时散会。[17]此次纪念会“因社会政治环境的压迫,不能进行示威,惟华租界分贴标语及举行游行演讲于各工人区域而已”[18]。1927年2月中共上海区委发出三八纪念通告,具体部署三八纪念活动,乘此纪念日对广大妇女进行宣传与组织工作,为上海工人第三次武装起义做准备。[19]3月8日上午上海各妇女团体分别召开纪念会,下午召开联合大会,上海各界妇女联合会、女青年会、妇女救国团、国民党妇女部、妇女节制会、妇女参政会及各工会妇女部等群众团体的200多人出席了联合大会。会上,杨之华报告三八的历史和意义,郑毓秀等相继讲演。大会通过了妇女总要求、告全国妇女宣言、告世界妇女书。[20]这次上海三八纪念活动声援了北伐武装起义,也首次在三八妇女节的群众集会上提出夺取政权的斗争纲领。
由上述几次纪念上海妇女节活动可知,在大革命时期国共合作的背景下,中共始终积极领导与筹备妇女运动,通过成立妇女组织主动担任或参与妇女节纪念活动,如1924年掌管上海妇女运动委员会的妇女工作、1925年组织成立上海各界妇女联合会,此外上海大学女生团、平民学校代表等都在中共的领导下参与组织妇女节纪念。相比之下,国民党在大革命时期对上海妇女节纪念活动的组织力与执行力较弱。1924年国民党在上海成立执行部妇女部、1925年成立由妇女部领导的上海妇女运动委员会,1926年改建上海市党部并下辖妇女运动委员会,尽管这些指导上海妇女运动的机构都由国民党领导,但实际工作主要由中共党员来执行。大革命时期上海的妇女节纪念活动便是在国共合作的旗号下由中共具体组织领导的,参加纪念的群体不仅有各工厂女工,还包括女权运动团体、女学生以及国民党党员。
总的来看,1921年中共上海早期组织在共产国际的影响下秘密地举办了上海第一次妇女节纪念活动。之后从中国共产党成立直到国共合作之际,其间并未见上海举办妇女节纪念。这时期中共连续颁布一系列指导妇女运动的决议显示了对中国妇女运动的重视,与此同时在上海积极发动女工群体举行大大小小的罢工运动以壮大妇女团体力量。1924年国共实现合作,上海妇女运动由国民党妇女部统筹,中共在两党合作的大旗下担任了大革命时期妇女节纪念活动的实际操作人,不仅集中女工力量同时也团结上海各女权团体、女学生、家庭妇女等群体。可以说大革命时期的上海妇女节纪念是国共两党合作的产物,是中共积极发挥党团组织力量的产物,更是上海这块女权运动阵地吸收与酝酿国际节日的结果。整个大革命时期的上海妇女节纪念活动不仅为中共在根据地的妇女节纪念提供经验,为之后上海举办妇女节纪念提供一定的范式,也厘清了中共早期在城市举办妇女运动的经验历程。
参考文献
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[20]今日之“三八”妇女节[N].申报,1927-3-8(10);各妇女团体纪念三八妇女节[N].申报,1927-3-9(9).
公司庆祝“三.八”国际妇女节“快乐参与,我心翱翔”卡拉OK比赛
二、比赛时间
20xx年3月8日
三、参赛对象
公司职工
四、比赛地点
另行通知
五、比赛办法
1、由各支部书记指定职员负责报参赛曲目和参赛人数(每个支部三个节目)歌唱情势不限,独唱、对唱歌伴舞都可。
2、评分
①采用百分制;内容2分,表演技能及穿着2分,声乐技能4分,整体效果2分。
②选手上场顺序由抽签产生。
③由评委现场打分、取均匀值作为选手终究得分,现场亮分。
3、比赛评委由以下职员组成:
4、记分员:
六、参赛要求:
①选手参赛歌曲内容须健康、积极向上。
②参赛曲目自选,并于比赛当天上午将歌曲的伴奏带贴好标签后交付秋萍手中。
③参赛选手于比赛当日下午1点到达比赛场地候场,按抽签顺序比赛。
④参赛选手比赛当天的服装、化妆自行预备。
七、评奖办法
一、组织开“展_X巾帼风采,助力‘_X’企业建设”庆“三八”女工知识答题活动
1.答题内容:结合“_X”企业创建标准体系、《妇女权益保障法》、《女职工劳动保护特别规定》法律法规以及 各级安全生产1号文件、公司工作会总经理工作报告等相关内容的综合答题。
2.参加范围:公司全体女员工。
3.答题要求:答卷由公司统一下发,答题时间为203月5日至3月8日,由各分工会女工委员统一收回交至党群工作部,凡答卷字迹工整、完成全部答题且正确者均获奖励。
二、组织开展“巾帼建功展风采 岗位练兵强技能”比武
(一)指导思想
进一步展示巾帼风采,促进岗位练功,提升女员工队伍素质,鼓励女员工自强不息钻研业务,为女员工成长成才,展示风采搭建平台。
(二)组织机构
为确保本次技能比武活动有序有效开展,特成立技能比武活动领导小组,其主要职责是负责活动的组织领导、总体部署和监督指导。
组 长:_X
副组长:_X
成 员:_X
(三)参加范围:公司全体女员工。
(四)活动时间:3 月6日下午13:30
(五)活动内容:
1.岗位技术比武项目
(1)发电所属各分工会项目:
第一项:水样氯根的测定
规则:竞赛采用抽签的方式,未知浓度水样分 A、B 两瓶,参加竞赛的化验员随机抽取水样编号,抽到哪个编号,化验哪个编号对应的水样。每个参赛人员依次进行抽签化验,从准备工作开始到收尾工作,赛程规定为 15 分钟,根据竞赛评分表进行考评计分。
第二项:正确填写操作票
竞赛方式:竞赛采用抽签的方式,有三张操作票,参加竞赛的人员随机抽取一张填写。每个参赛人员同时开始填写,赛程规定为15分钟,根据竞赛评分表(发电部提供)进行考评计分。
第三项:绘制系统图
竞赛方式:集控、辅控、化学运行每个专业出一张系统图的题。每个参赛人员同时开始填写,赛程规定为30分钟,根据竞赛评分表(发电部提供)进行考评计分。
(2)设备所属各分工会项目:
第一项:压力表校验比赛活动:比赛校验普通压力表一块,校验时长为15分钟/人,校验报告部分内容填写(不需要全部填写);
第二项:接线比赛:根据电路图在规定时间内完成回路接线,接线时间20分钟/人;
第三项:“我心中的_X”主题PPT制作竞赛:利用竞赛指定图片、资料制作主题PPT一个,时间30分钟/人。
(3)检修所属各分工会项目:
第一项:查找低压电动机首尾端判断
竞赛规则:
①比赛现场设置低压电动机两台,每人一组,每次二人同时开始比赛。
②参赛人员利用指针式万用表、干电池、记号笔、绝缘胶带等工具材料找出电机三相绕组及同极性端,完成各相绝缘绝缘电阻的测量,并作好检修记录。
③时间限定 30 分钟,评委依据既定的评分标准进行打分。
④所有选手得分由高至低进行排名,相同成绩的用时少者获胜。
第二项:轴弯曲测量。
竞赛规则:
①比赛现场设置两根轴,每人一组,每次二人同时开始比赛。
②参赛选手测量轴弯曲度并完成技术数据的记录。
③时间限定为 30 分钟,评委依据既定的评分标准进行打分。
④所有选手得分由高至低进行排名,相同成绩的用时少者获胜。
第三项:零部件数据测量
竞赛规则:
①根据报名人数提前制作零部件若干。
②参赛选手根据零部件尺寸测量需要选择合适的量具测量相关技术尺寸并在图中进行标注。
③时间限定为30分钟,评委依据既定的评分标准进行打分。
④所有选手得分由高至低进行排名,相同成绩的用时少者获胜。
(4)管理第一、第二分工会项目:管理标准、制度及办公软件知识答题竞赛规则:
①内容涉及对标管理相关知识、计算机常识及办公软件的应用。
②以闭卷的形式,完成相关知识答题。
2.相关要求:
(1)各分工会宣传动员本分工会女员工报名参加,每人限报1项。各分工会要汇总统计好报名情况,于2020年 3月2日前将报名表(附件 1)发至党群工作部_X。
(2)各岗位技术比武规则由各分工会负责人依照实际情况制定并经领导小组审定。
(3)报名参加技术比武的女员工提前做好相关准备。
3.奖项设置:
根据《_X公司文体活动组织管理办法(试行)》,以上项目均按公司级活动奖励标准给予物质奖励。
三、组织开展“欢欢喜喜包水饺 热热闹闹庆‘三八’”女工包饺子比赛
1.活动时间:2020年3月8日上午9:30 。
2.活动地点:职工餐厅二楼
3.活动采取提前报名形式,发电、设备、检修总支限报 1-3组,管理一、管理二分工会限报 1-2组,每组5人,请各所属分工会统计参加人数,并将参加活动人数于3月2日下班前报党群部_X。
4.比赛所需材料均由员工餐厅协助准备,9:30比赛开始,请参赛选手准时到场,比赛时间为30分钟,在规定时间内所包饺子数量多、质量好、外形美的为胜。
5.比赛按公司级活动奖励标准评出一、二、三等奖并给予物质奖励。评委由全体参赛者及餐厅面点师傅参与评审。
6.请参加本次活动的员工听从工作人员安排,保证活动的顺利进行。
“三八”国际劳动妇女节即将到来,为让广大女员工度过一个充实愉快、富有意义的节日,经公司研究,决定开展以“争奉献、建功业、求进步、谋发展”为主题的纪念“三八”系列活动。方案如下:
一、活动目的:
1、加强员工之间沟通,增强团队意识;
2、加强团队合作,激发员工积极性;
3、丰富员工文化生活,展现员工风采。
二、活动事项:
1、开展户外活动
活动时间:2014年3月7日下午14:00-17:00 内容:(参与者均获得小礼品一份)
⑴拔河(每队10人)
比赛开始后,绳子两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
规则:比赛采取3轮次、积分循环制。每轮次一局胜,每轮次比赛时间最多2分钟,2分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。
⑵双腿夹球接力
将球放在两膝上方用劲夹住,走到对面终点处,将球交给对面队友,循环反复至全队结束,时间最短者为胜。
规则:①必须从起点线后起步。②如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。③双手必须放至身体两侧,不可用手扶球。④每队限报4人。
⑶蹲跳接力(每队8人)
出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。
规则:①听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。②两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。③比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
⑷穿针引线。
方法:若干人一组站在起跑线后,听到口令快速跑出到中点拿起线穿过五个针孔,快速返回起点以时间多少排定名次。
规则:①必须用一条线穿过五个针孔,否则成绩无效。②必须在自己跑道完成,如影响他人成绩无效。③距离为30米。
2、集体聚餐,欢聚一堂,共享美好时光
三、前期准备
1、活动所需礼品、游戏道具;
2、各部门上报参加活动员工数量至工会,有工会统一安排。
四、活动费用预算:
由于受传统习惯的影响,妇女有“坐月子”的习俗。研究显示,大约1/3妇女在产后1年内处于超重或肥胖状态。肥胖的原因是孕期增加体重过多,加之产后活动量少,内分泌亢进,且分娩后腹壁松弛,使脂肪易于沉积。另外哺乳期滋补过剩,从而导致生育性肥胖。生育性肥胖对产妇健康有很大的影响,而产后体重的增加主要是脂肪的增加所导致,产后减脂已成为妇女关注的焦点。本研究通过向产妇宣教产后锻炼的重要性,根据产褥期后产妇的生理特点为产妇提供体育锻炼的指导性方案,为产后预防肥胖和产后恢复提供理论与实践依据。
1 实验对象与方法
1.1 实验对象
选取年龄为21—40y愿意合作的产妇50位为研究对象,其中有10位因各种原因没有完成实验。在运动干预前后各进行一次测试,比较运动前后身体形态的变化。
1.2 运动干预方法
根据产褥期后妇女的生理特点为其提供运动指导方案。每周集中锻炼2次,其余时间在家自己练习。
在妇幼保健院提供场地集中训练1h的内容是:有氧健身操以中低冲击力步伐为主,中间踏步调整呼吸(即间歇)3次,每次30min,心率在110-130次/min。健身球与哑铃操20min,放松、调整呼吸10min。
在家里自己练习的内容:腹式呼吸,自然吸气,用力呼气,每天一次,每次训练10min为宜;仰卧拍掌,仰卧举手,左右摸肩和仰卧冲拳,每天一次,每次训练10min为宜;仰卧大腿夹球训练内收肌、仰卧提臀等,每天3次,每次每个动作训练10min为宜;每天快走30min以上。
1.3 测试指标及方法
测试指标有身体形态指标:身高、体重、围度、皮脂厚度;身体成分指标:基础代谢率、身体脂肪率、内脏脂肪指数、体重指数(BMI)、基础代谢、身体年龄。围度指标用1.5米卷尺;皮褶厚度用皮下脂肪测量计(国家体育科研所研制,精确度为0.lmln);体重体成分用欧姆龙身体成分测试仪。
1.4 数据处理:
所有数据均用SPSS10.0软件包进行统计分析。采用配对t检验,进行前后对比分析。数据一律用X±S表示,显著性水平选为P<0.05,非常显著水平选为P<0.01。
2 结果
产妇运动干预前、运动干预后身体形态、身体成分指标的变化(表1)
从表1得出,经过7周运动干预后,产后妇女的体重、上臂围、臀围、大腿围、小腿围、上臂皮脂厚度、肩胛皮脂厚度、腹部皮脂厚度训练前、后比较具有显著性差异(P<0.05),身体脂肪脂率、内脏脂肪指数、BMI、基础年龄训练后明显降低,训练前、后比较具有显著性差异(P<0.05)。
3 讨论与分析
3.1 运动干预对产妇身体围度的影响
产后妇女经过7周的运动干预后上臂围、臀围、大腿围、小腿围度均明显变小(P<0.05),腰臀围比(CWHR),是反映体脂肪分布的一个重要指标。一般来说人体脂肪的分布50%在四肢,肌肉中有5%,躯干有45%,腹部脂肪比率以腰围与臀围之比为基准。腰围女性≥88 cm或腰围/臀围女性>0.9时为内脏型肥胖,即中心性肥胖(或腹型肥胖)。研究表明,经过7周的运动干预后WHR<0.9。
有氧操练习可以使人体全身的肌肉、关节等都得到有效锻炼。让练习者更容易控制身体,减少错误姿势等对形体的负面形响。哑铃练习,可全方位地动员大小肌群协同参与,消耗掉体内多余脂肪,并且保持瘦体重不变。产妇的运动干预有针对手臂、胸部、肩部的练习,又有腰腹部和背部的练习;既有力量训练,又有增强柔韧性的拉伸训练,身体各部位都能得到充分紧张和拉伸,值得一提的是,运动干预特别针对产妇特点,注重对腰部和髋部的练习,更有利于燃烧腰腹部和臀部脂肪的脂肪,收紧肌肉,使WHR变小。在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益庞大的子宫压迫,下肢静脉回流受阻,加之产后较长时间卧床可加剧下肢肢静脉曲张,然后又缺乏运动,使双腿肌肉萎缩,逐渐被脂肪所填充,导致女性生育后双腿围变大。产后运动干预可改善下肢静脉曲张,增加下肢肌肉,使大腿围度减小。
3.2 运动干预对产妇BMI的影响。
体重指数(body mass index,BMI)是世界卫生组织(WHO)于1990年公布的,反映成人体重与身高的关系,是判断人体胖瘦程度的一项重要指标,不受性别影响。身体质量指数是与体内脂肪总量密切相关的指标,是结合体重和身高来衡量人体脂肪相对水平的指标,主要反映全身性超重和肥胖。运动干预的产妇在妇幼保健院进行2次的有氧运动,其它时间按运动处方在家进行练习,通过短信、电话、网络等形式跟踪指导。研究表明,有氧运动30min以上,体内脂肪就会被大量动员参与供能,消耗热量较多,就能避免多余的热量在体内转化为脂肪,并使得机体脂肪含量减少,体重指数更趋于理想化。各人的膳食摄入情况不同与样本量较小也可能对结果产生一定的影响。
3.3 运动干预对产妇身体脂肪的影响。
体脂率是人体内脂肪含量占体重的百分比,可以直接反映肥胖的程度。本次研究结果表明,运动干预的产妇的身体形态指标有明显改善,经过7周的运动干预后,实验组体脂率具有显著性差异。所谓内脏脂肪指数是腹腔内脂肪面积通过扫描,计算出腹腔内脂肪的面积,较准确地反映出内脏脂肪堆积的程度。产妇产后因腹壁松弛,腹肌失去弹性,容易出现向心性肥胖,增加内脏脂肪。研究表明,进行运动干预有助于产妇减少内脏脂肪。因产妇运动干预中包含的有氧健身操动作是一项全身的、快节奏的运动,动作结构快速多变,运动强度和量均较大,身体消耗能量较多,有利于消除人体的多余脂肪,维持人体吸收与消耗的平衡。
3.4 运动干预对产妇基础代谢和身体年龄的影响。
身体年龄是以基础代谢(人体安静状态下消耗的热量)为基础,综合体重、身体脂肪率、肌肉率等多种指数得出的数值。身体年龄直接关系到身体的循环状况、血液流通情况以及营养吸收的程度。通过合理的运动及饮食,提高肌肉率及基础代谢量,将身体年龄维持在与自身年龄相仿或者小于自身年龄的状态下,是成为一个体型标准、活力十足的健康人的标志。经过7周的运动干预后,产妇身体年龄降低。基础代谢率指的是休息时消耗的热能,即身体维持生存必要功能所需的热能,例如:呼吸、心跳、血液循环、保持体温,但消化和活动除外。基础代谢率对于健康有莫大的关联,特别在肥胖问题上。一般人们在安静状态时代谢率低、能耗少,经过系统的有氧运动,能使机能水平提高,特别是心肺功能的增强,内分泌调节的改善,使人体在静息时的代谢水平提高,能耗增大。运动会消耗我们身体自身的能量,但是却可以使肌肉量(肌肉,内脏,骨等)增加,所以会提高身体的基础代谢率。身体脂肪越少基础代谢率就越高,身体年龄越小,相反肌肉越多基础代谢率就越高,因此增加肌肉量是使基础代谢率增大的一个重要的因素。基础代谢会随着年龄的增长而降低,基础代谢的降低也代表着身体机能的逐渐下降。所谓“身体年龄”即是以基础代谢(人体安静状态下消耗的热量)为基础,综合体重、身体脂肪率、肌肉率等多种指数得出的数值。按各项得分,再与自己的日历年龄相比较,就可以知道自己的身体年龄。任何轻微的活动都会提高代谢。运动中集体耗氧量增加,消耗能量多,产热量增加,那么相对应的就是能量代谢增高,简单的说,在机体大量消耗能量时,会补充比平时多的能量来维持,长期进行运动和锻炼,那么基础代谢的水平就会改变。本次研究表明,通过运动干预,产妇基础代谢提高,身体年龄降低。
4 结论
产后42天的妇女运动干预7周后,能有效地降低产妇体重、体脂率、BMI,腰围、臀围,并且腰部皮脂、腹部皮脂、上臂皮脂减少;运动干预提高了基础代谢,降低了身体年龄。
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美国联合技术公司是世界500强企业之一,旗下拥有奥的斯电梯、开利空调、西科斯基直升机、普惠飞机发动机等多个著名品牌和产品。该公司目前在华投资额超过4.5亿美元,共有30多个合作、合资项目。联合技术公司不仅向中国市场投入了巨额资金,为中国市场提供技术领先、质量上乘的产品,而且十分注意支持有利于中国社会发展的公益性项目,多年来为高校和社区赞助了不少公益性项目。此次,为配合北京市政府再就业工程的实施,经对外友协提议,美国联合技术公司再次慷慨出资,为失业妇女提供免费培训,使她们能够掌握新知识新技能,从而帮助她们重新走上工作岗位。该项目一方面解决了失业妇女的生活问题,一方面也为当前社会紧缺的一些职业市场如家政、保姆等提供高素质的人员。
朝阳区是北京第一大区,失业妇女基数较大。朝阳区政府特别注重失业妇女再就业工作,专门成立领导小组,仅在2004年上半年,该区有超过6000名失业妇女接受职业指导。朝阳区职业技术学校受朝阳区劳动和社会保障局委托,专门为失业妇女提供免费再就业培训机会,针对失业妇女的性别特征和群体特点,结合社区就业岗位需求情况,提供家政服务、母婴护理、家庭护理、美容、美发、手工编织、插花、保洁、保健按摩、计算机等方面的技能培训,培训期8天到两个半月不等。培训合格者可以获得全国统一颁发的各类职业技能结业证书和职业资格证书。几年来,该校采取企业定向培训、对口培训等多种灵活方式,培训后再就业率达60%以上,学员分布在各个岗位。
此次朝阳区失业妇女可在街道职业介绍所就近报名,选择培训专业。街道职介所向学校进行推荐,学校在培训前与部分企业提前签订定向培训协议,以保证培训学员的上岗率。此外,学校将专门设立奖学金,为培训期间表现优秀、有继续深造潜力的学员提供进一步免费培训的机会。
此次捐款项目是由中国人民对外友好协会倡议,由北京市人民对外友好协会牵头联系,并共同组织实施的。1996年,为充分吸收和利用国外资金,赞助中国的社会公益事业,对外友協专门成立了中国友好和平发展基金会,资助各项有助于人民福利、社会发展和世界和平的活动。截至2002年底,该基金会接受的国内外企业、组织及个人捐助总计达4000万元人民币(约500万美元)。
3月3日,西安分公司机关女职工通过视频连线观看了集团公司机关女工委举办的“魅力女性时装秀”。3月4日,公司工会组织驻地在西安地区的项目部、各基层公司机关和公司机关的32名女职工,游览了“马嵬驿民俗文化体验园”,带领大家体验关中民俗风情、品尝陕西特色美食、了解古驿文化传承。3月7日,公司工会特别邀请到了西安市中医院治未病科的专家来到公司机关驻地开展《关爱女性健康知识讲座》,通过讲座让女职工掌握了更多的女性健康知识,讲座过后专家针对女职工提出的问题进行了详细的解答。主题活动期间公司所属多个项目也结合实际开展了庆祝活动。
通过丰富多样的活动激发了广大女职工关爱自身、热爱家庭、忠诚企业的热情,凝聚广大女职工积极地投身到企业改革发展的各项工作之中,充分发挥“半边天”作用。
公司三八妇女节活动总结2中移铁通湖南娄底分公司为公司女职工举办“魅力女性 快乐巾帼”三八妇女节活动。为了体现公司对女同胞们的关爱,丰富大家的业余文化生活,同时激励“铁通女神们”满怀热情投身到工作当中来,工会女职干精心策划组织安排,通过趣味游戏互动、跳绳比赛、采野菜、烧烤等丰富活动来增强大家的团队活力、凝聚力、创造力和向心力,让女职工在感受来自单位集体最贴心关爱的同时获得了更多工作源动力。此次活动受到全体女职工集体点赞,一致表示形式新颖,内容丰富,感谢公司工会让大家度过了一个欢乐、祥和而有意义的节日。
公司三八妇女节活动总结320xx年3月6日,在第xx个国际三八妇女节来临之际,百年人寿公司陕西分公司个险管理本部力邀广大女性朋友,在华山国际大酒店召开“牵手百年-关爱女性健康”专题讲座,与在场的所有女性朋友们共迎佳节。
本次活动以“关爱女性健康 共建美好家园”为主题,以讲座的方式为在场的所有女性朋友们树立健康的生活理念,提升广大女性同胞们的生活品质。
活动于下午2:30准时开始,活动现场的气氛温暖祥和。在主持人声情并茂的开场后,由陕西分公司的优秀员工为大家带来了自编、自导、自排、自演的手语舞《感恩的心》。优美的舞姿象征着百年人寿公司对大家的关怀,现场的每一位观众都感受到了这份浓浓的爱意。
接下来的环节,是由全国著名粉红教父瑞博士的特约授权讲师、全国著名品牌推广专家陈波先生为现场的嘉宾带来女子健康必修课。陈波先生以ppt、视频、音乐等多种形式,生动的为大家展示了威胁女性健康的疾病,如何保障女性特殊部位的健康,体检的重要性,如何从生活中预防疾病,保险的必要性等内容。此外,陈波先生还现场教大家以“三指按摩“的手法,判断疾病,调理女性身体。大家听得非常认真,并且积极的和陈波先生互动,在愉快的氛围中学到了健康知识,树立了健康理念。
本次讲座经过近3个小时,现场的氛围无一不让大家感受到了家的温暖。在三八妇女佳节之际,本次的女性健康大讲堂不仅拉近了公司与客户之间的距离,还让大家深深地感受到了百年大家庭的关爱。与此同时,陕西分公司不仅为所有人传递了百年人寿公司优秀的企业文化,还展现了身为百年人积极进取的精神风貌,相信在场的所有人都会将这份代表爱意的祝福带到工作和生活中。
公司三八妇女节活动总结4为庆祝“三八”妇女节,活跃广大女职工的娱乐生活,调动广大女职工的工作积极性,××公司结合集团工会下发的《××集团关于开展庆祝“三八”国际劳动妇女节的方案》的总体要求,结合公司实际,开展了一系列的文体活动,充分展示出巾帼英雄们的风采。通过各项活动的开展,达到了较好的效果,主要表现在如下几个方面:
一、各项庆“三八”文体活动的形式更加丰富了
为促进“三八”节活动内容更加丰富,总公司根据各生产厂实际,制定了详细、合理的活动方案,从总公司到各生产厂,逐级开展活动,保证“三八”期间的活动达到激励人、鼓舞人的目的。3月8日下午,由总公司女职工委员会及总公司团委主办的“庆三八”“质量年巾帼建功”座谈会在四楼会议室召开,从公司一线挑选出的优秀女职工代表50多人与总公司领导欢聚一堂,结合集团的“质量年”与××公司近期的战略调整展开了座谈,大家纷纷畅所欲言,发表自己的见解,立下自己的决心,并对企业的长期发展提出了自己的合理化建议。座谈结束后,参会的女职工与公司领导共同参与了一场“智慧比拼”游戏,在座谈会现场采用击鼓传花的形式,让在场的人员回答××市场理论、脑筋急转弯、谜语等问题,现场气氛诙谐,笑声不断,展示出了女职工的智慧和参与企业管理的积极性。
在子午胎厂开展的“轮胎接力赛”,可称得上是乐趣十足,平时接力赛中的“接力棒”现在已经“下岗”,取而代之的是一条8.25的轮胎,参加接力赛的四位选手必须滚着这条一百多斤重的轮胎爬上“高架桥”,穿过低矮的“隧道”。平时跟轮胎打惯交道的女职工纷纷拿出自己滚轮胎的“绝活”,你追我赶互不相让,最终六车间的巾帼英雄们已相对优势夺走了桂冠。
在斜交胎二厂,一场“颠球大赛”也轰轰烈烈的开展起来,大家将羽毛球放在球拍上进行短跑,羽毛球不许落地,比技巧、比速度,让参加活动的女职工们在激烈的竞赛当中,体验到了竞赛的激情。在密炼中心的跳绳大赛上,精彩画面不断,在团体跳绳比赛中,三车间的选手发挥出强劲的团队精神,荣获冠军;在个人争霸赛当中,主机手张妮凭借自己的贤熟的技巧,表现的身轻如燕,最终以162个/分钟的优异成绩夺取了霸主宝座。在热电厂,庆“三八”的文体活动更是搞得如火如荼,跳绳比赛、呼啦圈比赛、扑克比赛、卡拉OK比赛,四种比赛同时进行,让热电厂的女职工们“忙”的不亦乐乎,特别是卡拉OK比赛,不但活跃现场的气氛,而且涌现出了一大批“××女歌王”。化验室的郭秀英演唱的一首《谁说女子不如男》,振奋了在场女职工的精神,激发了女工们奉献××的干劲,展示出××巾帼的风采。在轻卡胎厂、斜交胎一厂开展的拔河比赛中,各位“女大力士”,纷纷展示出××人的团队精神,咬紧牙根,使出浑身力气,向胜利拼搏;在场的啦啦队们则是拼命的呐喊助威,气势喧天,现场气氛异常激烈。最终斜交胎一厂成型车间、轻卡胎厂一车间甲班获得第一名。对于所有参与三八文体活动的节目的开展让大家深深感受到总公司的领导对于女职工的关怀越来越多了,对于庆“三八”的活动越来越丰富了,轻卡胎厂的张霞在参加完总公司的座谈会后,又参加了该厂的拔河比赛,得到了多项奖品,自己高兴的说,公司为我们女职工准备的节目太丰富了,身在名牌企业让我感到光荣与自豪。通过这些丰富多彩的庆“三八”活动的开展,在女职工中倡导了团结和睦、奋发向上的良好风尚,促进了总公司女职工之间的相互了解、交流。
二、各项庆“三八”亲情化管理的形式更加丰富了
为了让更多的女职工感受到“三八”妇女节期间××带给大家的温馨,让所有××女职工感受到××大家庭的温暖,让大家将××的恩情化做奉献××的动力,总公司工会组织了多项亲情送温暖活动,让大家切身感受到身在名牌的自豪。如,在轻卡胎厂,该厂领导骨干自己想办法、筹资金,为该厂所有女职工送上了一双精美的丝袜,小小的一双丝袜,表达了公司领导对广大女职工的无限亲情。让所有女职工深受感动,在面临分流的紧要关头,广大女职工纷纷表示随时接受公司的安排。斜交胎一厂,在“三八”节当天,该厂领导允许所有女职工可以休班一天,但广大女职工通过参与了该厂为大家准备的各项文体活动,感受到××就是自己的家,为××干就是为自己干,看到公司紧张而又忙碌的生产计划,大家毅然放弃了休班的机会,全部投身到生产工作当中。用她们自己的话说,“用自己的辛勤劳动度过我们自己的节日,我们觉得更有意义”。在子午胎厂,该厂团总支向六个车间发出“三八”节为身边的女同志做一件小事的倡议,各车间职工纷纷响应,为女职工打一份饭、为女职工倒一杯水、为女职工擦拭设备、向女职工道声节日快乐……,所有的这一切虽然只是一件件小事,但在女职工的心中分量是相当的重,让大家打心底感受到××亲情暖人心。
三、各项庆“三八”岗位竞赛、技术比武更加丰富了
“三八”期间,为调动女职工的积极性,总公司通过开展各项岗位竞赛,提质量、降消耗,展示出了轮胎巾帼风采,树立质量年新形象。用这种特殊的形式来欢庆自己的节日。如在子午胎厂压延工序开展的 “超级巾帼”技术比武,以半成品的合格率、设备运行当中存在的质量问题及时发现、制止、排除为标准,对参赛的女职工展开了竞赛,经过几轮激烈的竞争,一车间甲班的操作工王悦红以相对优势被评为“质量巾帼英雄”。
在斜交胎二厂,一场“我为‘我家’献计策”的提合理化建议活动轰轰烈烈的开展起来,三个车间的女职工围绕“质量年”,对生产一线容易出现的质量隐患提出了自己的建议,通过聆听女职工的合理化建议,使分厂领导更加清楚了生产一线存在的质量问题,各车间主任针对广大女职工提出的建议,根据各车间的实际,当场进行了论证,对能够实施的合理化建议制定了整改计划,使合理化建议在最短的时间应用到生产一线,解决了部分存在生产一线的质量问题。如,该厂三车间女职工陈珊珊建议车间在中线定型机上方加一节能灯,便于中夜班操作工操作,减少定型工序存在的质量隐患,该车间主任韩学,立即答复,立刻对此进行整改。通过开展此项提合理化建议活动,对提高斜交胎二厂的整体产品合格率起到了良好的推动作用。在斜交胎一厂,随着该厂厂长丁振堂的一声“开始”,包布工序的所有女职工开始了紧张的技术比武阶段,经过10分钟的竞赛,参赛的20位女选手不但干出了最好的半成品质量,而且创出了最高的产量记录,经过裁判的最终确定,该车间包布工王宏以26个的好成绩夺走了第一名的桂冠。通过开展此次技术比武不但提高的操作工的技术水平,而且让大家在特殊的日子体验到竞赛的激情。
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