如何面对困难和挫折（共13篇）
2.我年轻时注意到，我每做十件事有九件不成功，于是我就十倍地去努力干下去。
3.骄傲是胜利的敌人，努力是成功的朋友。
4.一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
5.大胆的尝试只等于成功的一半。
6.失败是坚韧的最后考验。
7.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。
8.如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。
9.收获是事业的雨量计;聚集着奋斗者洒落的每滴汗珠。
10.跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。
11.教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
12.贫而懒惰乃真穷，贱而无志乃真贱。——罗丹
13.如果一个人不知道他要驶向哪头，那么任何风都不是顺风。——塞涅卡
14.人若有志，万事可为。——斯迈尔斯
15.志气这东西是能传染的，你能感染着笼罩在你的环境中的精神。那些在你周围不断向上奋发的人的胜利，会鼓励激发你作更艰苦的奋斗，以求达到如象他们所做的样子。——斯蒂文
16.让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣。——雨果
17.咬定青山不放松，立根原在破岩中，知磨万击还坚韧，任尔东西南北风。——郑板桥
18.凡事都要脚踏实地去作，不驰于空想，不骛于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫。以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。——李大钊
19.凡是新的事情在起头总是这样，起初热心的人很多，而不久就冷淡下去，撒手不做了。因为他已经明白，不经过一番苦工是做不成的，而只有想做的人，才忍得过这番痛苦。——陀思妥也夫斯基
现在的孩子大多数是独生子女,都在长辈的溺爱中长大,所以他们的耐挫力很弱,面对挫折,他们常常表现为悲观失望,畏缩后退,冷漠无情,焦虑,甚至采取攻击、压抑、倒退、轻生等方式来自我解脱,以达到心理上的平衡。这些消极方式的运用不利于问题的解决,反而造成个体动机、认识、情感的障碍。
作为成人我们该如何引导孩子面对挫折呢?首先我们要端正自己的态度,既不能人为地为孩子制造挫折,也不能忽略挫折可能带给孩子的压力和消极情绪,听之任之,或简单说教、指责训斥。而要给予积极的引导和帮助,给予积极的肯定和必要的支持,才能让孩子有能量、有力量敢于面对挫折,在挫折中成长。
第一步:认同孩子面对挫折后的情绪,先理解他的情绪,让他感觉到理解和支持,让他愿意与成人一起分享挫折对他心情的影响。只有先处理了情绪,才有可能有效处理挫折事件的影响。
第二步:帮助孩子建立面对挫折的勇气和自信,是成人可以给予孩子挫折时最好的教育。一个人只有勇于尝试,不断积累经验,才会锻炼更多的能力,能力得到及时有效的肯定,就会变成人的自信,有自信的人才会自爱,自尊。所以,当孩子产生挫折时,成人要用平静和接纳的心情与孩子共处,等待他准备好去面对、谈论挫折。同时用重复他说话中的重要字句、肯定他的情绪、肯定他的动机、肯定他所做的努力等不同的方法给予孩子及时、有针对性的肯定。让孩子得到肯定的同时,可以看到自己的能力和不足,客观区分自己的目标、行动方案及方法哪个方面需要调整,并及时做出相应的调整和改变,鼓起进一步尝试的信心和勇气。
第三步:感恩挫折。当孩子可以从挫折中有所学习和成长时,就可以引导他带着爱和感恩回顾面对挫折的过程,看到挫折事件中相关的人和事带给他的影响和帮助,把这次经历挫折中所学到的经验和教训都放在内心最深处,影响和支持到未来的生活。
第四步:未来远景期待和展望。引导孩子想象:经历过这次挫折,调整了相关的目标和行动方案后,孩子将会以怎样全新的状态走到未来的人生之路中,当他带着感恩的心情和期待走向未来时,他会有怎样的步伐和姿态,他会有怎样的心情和行动,而这些将成为他未来人生中怎样重要的部分。必要时还可增加想象和借力:向过去成功的自己借力,向其他有成就的人借力,向自己的祖先和父母、老师借力,向大自然借力,带着全新的力量去开始他未来的生活。如此,挫折就会成为孩子人生中一个又一个成长的台阶,让他不断反思不断进步,不断提升。作为青少年我们该如何面对挫折呢?
1.正确认识挫折。挫折是一个人在成长中,不断学习和调整自己的过程,是不可避免、不可逃避和不可或缺的。
2.调整期望值,重新设定符合实际的目标。目标过高或者不适当都会导致目标无法实现,最终给我们带来挫败感。
3.不必逃避也不必责怪自己。
4.转移奋斗方向,继续拼搏。
5.适当宣泄不良情绪。现代生理心理学研究表明:在不良的情绪状态下,大脑能释放一种有害的物质,使人的身心疲劳,从而影响个体对问题的思维过程,不利于问题的解决;在不良的情绪状态下,会引起主体心理状态的积极性的改变,从而影响思维的敏捷性。挫折使人产生的是紧张、焦虑、失望等消极情绪,它会使神经系统,特别是大脑功能处于紊乱、失调的状态,无法进行创造性思维活动。严重的挫折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏,而呆若木鸡,所以要及时宣泄自己的不良情绪。
现在的孩子大多数是独生子女，都在长辈的溺爱中长大，所以他们的耐挫力很弱，面对挫折，他们常常表现为悲观失望，畏缩后退，冷漠无情，焦虑，甚至采取攻击、压抑、倒退、轻生等方式来自我解脱，以达到心理上的平衡。这些消极方式的运用不利于问题的解决，反而造成个体动机、认识、情感的障碍。
作为成人我们该如何引导孩子面对挫折呢？首先我们要端正自己的态度，既不能人为地为孩子制造挫折，也不能忽略挫折可能带给孩子的压力和消极情绪，听之任之，或简单说教、指责训斥。而要给予积极的引导和帮助，给予积极的肯定和必要的支持，才能让孩子有能量、有力量敢于面对挫折，在挫折中成长。
第一步：认同孩子面对挫折后的情绪，先理解他的情绪，让他感觉到理解和支持，让他愿意与成人一起分享挫折对他心情的影响。只有先处理了情绪，才有可能有效处理挫折事件的影响。
第二步：帮助孩子建立面对挫折的勇气和自信，是成人可以给予孩子挫折时最好的教育。一个人只有勇于尝试，不断积累经验，才会锻炼更多的能力，能力得到及时有效的肯定，就会变成人的自信，有自信的人才会自爱，自尊。所以，当孩子产生挫折时，成人要用平静和接纳的心情与孩子共处，等待他准备好去面对、谈论挫折。同时用重复他说话中的重要字句、肯定他的情绪、肯定他的动机、肯定他所做的努力等不同的方法给予孩子及时、有针对性的肯定。让孩子得到肯定的同时，可以看到自己的能力和不足，客观区分自己的目标、行动方案及方法哪个方面需要调整，并及时做出相应的调整和改变，鼓起进一步尝试的信心和勇气。
第三步：感恩挫折。当孩子可以从挫折中有所学习和成长时，就可以引导他带着爱和感恩回顾面对挫折的过程，看到挫折事件中相关的人和事带给他的影响和帮助，把这次经历挫折中所学到的经验和教训都放在内心最深处，影响和支持到未来的生活。
第四步：未来远景期待和展望。引导孩子想象：经历过这次挫折，调整了相关的目标和行动方案后，孩子将会以怎样全新的状态走到未来的人生之路中，当他带着感恩的心情和期待走向未来时，他会有怎样的步伐和姿态，他会有怎样的心情和行动，而这些将成为他未来人生中怎样重要的部分。必要时还可增加想象和借力：向过去成功的自己借力，向其他有成就的人借力，向自己的祖先和父母、老师借力，向大自然借力，带着全新的力量去开始他未来的生活。如此，挫折就会成为孩子人生中一个又一个成长的台阶，让他不断反思不断进步，不断提升。作为青少年我们该如何面对挫折呢？
1.正确认识挫折。挫折是一个人在成长中，不断学习和调整自己的过程，是不可避免、不可逃避和不可或缺的。
2.调整期望值，重新设定符合实际的目标。目标过高或者不适当都会导致目标无法实现，最终给我们带来挫败感。
3.不必逃避也不必责怪自己。
4.转移奋斗方向，继续拼搏。
5.适当宣泄不良情绪。现代生理心理学研究表明：在不良的情绪状态下，大脑能释放一种有害的物质，使人的身心疲劳，从而影响个体对问题的思维过程，不利于问题的解决;在不良的情绪状态下，会引起主体心理状态的积极性的改变，从而影响思维的敏捷性。挫折使人产生的是紧张、焦虑、失望等消极情绪，它会使神经系统，特别是大脑功能处于紊乱、失调的状态，无法进行创造性思维活动。严重的挫折会导致弱者精神崩溃、大脑神经细胞的破坏，而呆若木鸡，所以要及时宣泄自己的不良情绪。
挫折让强者更强，让弱者更弱。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。知不足而后学，学好后再去用。如此反复，有助于个体知识结构的不断合理。弱者面对挫折，受消极情绪所影响，往往从主观上过高估计各种困难，过低估计自己的能力。对挫折不是积极尝试，探索其摆脱的方法，而是手足无措、无所适从、“习得性无助”，从而降低个体的抱负水平。一个屡受挫折的人，很难客观地评价自身的能力和水平，长期下去会变得保守、封闭、自卑、丧失自信，减弱成就动机水平。
2) 没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。——佩恩
3) 朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”，一切事业的成败都取决于此。——卡耐基
4) 我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基
5) 一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。——郭沫若
6) 被克服的困难就是胜利的契机。——丘吉尔
7) 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
8) 通向人类真正伟大境界的道路只有一条——苦难的道路。——爱因斯坦
9) 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥
10) 要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。——毛泽东
11) 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。——易卜生
12) 失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么.。—爱迪生
13) 对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。——俾斯麦
14) 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超
15) 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅
16) 所有坚忍不拔的努力迟早会取得报酬的。——安格尔
17) 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。——爱因斯坦
18) 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。——奥斯特洛夫斯基
19) 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。——伏尔泰
2) 困难是一个严厉的导师。——贝克
3) 在一条不适合自己的路上奔波，就如同穿上一双不合脚的鞋，会令你十分痛苦。
4) 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。——契诃夫
5) 即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。——鲁迅
6) 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。
7) 英雄常食苦难与试练的面包。——罗曼·罗兰
8) 想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹
9) 人生的一切变化，一切魅力。一切美都是由光明和阴影构成的。——托尔斯泰
10) 应当能为革命挑更重的担子，能在最复杂的环境里艰苦工作;能在最困难的时候顶上去;能在最危险的情况下不怕牺牲;能做别人不愿干、不敢干的革命工作。——王进喜
11) 必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。——大仲马
12) 每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。——罗兰
13) 当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。——列夫·托尔斯泰
14) 人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。雨果
15) 逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
16) 一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。——马克思
17) 人生之要事在于确立伟大的目标与实现这目标的决心。——歌德
18) 当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下!
19) 必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。倘使想正视而不敢，此外还能成什么气候。——鲁迅
人生难免有挫折
学习目标
1、 能知道挫折产生的原因，从而认识到挫折是人生的一部分。
2、要知道面对人生的困难和挫折大致有三种态度，并且认识到不同的态度会有不同的结果。
3、能列举出自己学习和生活中遇到的挫折，并能正确的面对挫折。
学习重难点
1学习重点：
（1） 挫折产生的原因
（2） 人生难免有挫折
2学习难点 ：面对挫折，不同的态度会有不同的结果。
一、自主学习：
1、挫折的含义是什么？
2、遇到挫折你会有哪些感受？说出来和同学们交流一下，（从课本上查找出来即可）
3.自己总结一下挫折产生的原因有哪些？（从课本上查找出来即可）
4、面对挫折大致有哪三种态度？不同的态度会有哪些不同的结果？
二、课堂合作研讨：
1、人人都希望时时幸运、事事顺利，“万事如意、心想事成”的美好愿望会实现吗？为什么？
2、列举出自己成长经历过的三次最大的`挫折，并谈谈当时是怎么面对的。
3、讨论教材63页面对挫折的三种态度，并说说哪一种是正确的态度？
4、总结出面对困难和挫折应该怎么办。
三、课堂展示部分：
1、分组分别展示预习部分的内容，此部分可以一组展示另一组负责评价，学生展示完以后，必须有一定的时间强化记忆，巩固基本知识点。
2、第二部分展示内容是课堂研讨部分，组与组之间展开竞争、评比。
四、总结归纳 拓展提升
1、请同学们总结本课时所学内容，相互点评。
2、阅读教材63页的情景材料，回答问题:是什么力量是这个登山者战胜风暴，活了下来？
3、阅读教材62页情景材料回答：在你的人生经历中，遇到过类似的挫折吗？你是怎样面对的？
五、达标检测
1、 下列属于造成挫折的自然因素的有…………………………………………（ ）
a、父母早亡 b、水灾毁掉充满生机的家园
c、同学关系不融洽 d、老师的批评
2、你收到过亲朋好友的贺卡吗？上面诸如“万事如意，心想事成”的祝愿能使你………（ ） a、一辈子时时幸运，事事顺利 b、让你所有的困难和挫折不见踪影
c、时时刻刻都处在欢乐和愉快的情绪中 d、有一个良好的心态去面对生活中的困难和挫折
3、“困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”这句话说明了…（ ） a、敢于攀登科学高峰，就不会遇到困难 b、挫折是人生的一部分
c、只有敢于面对困难，才会取得胜利 d、困难和挫折是难免的
4、小明在日记中写道：“我升入中学快一年了，在班级中却一个好朋友也没有。”这种挫折造成的原因……………………………………………………………………………………（ ） a、同学关系不融洽 b、道德品质较差 c、教师教育方法不当 d、天灾人祸
5、在生活中，当人们碰钉子的时候，你认为会产生的心理反应是…………………………（ ） a、紧张、消极、愉快 b、高兴、欢乐、振奋 c、紧张、消极、烦燥 d、紧张、欢乐、愉快
今天，我想和大家聊的不是如何想法提高孩子的学习成绩，而是想聊一下孩子在遇到困难或问题时应以怎样的态度去面对。
要有自信
我清楚的记得一则小故事：一个在体操方面很有前途的12岁小女孩去见总教练，总教练没有立即让她表演体操，而是给了她4只飞镖，要她投射到办公室对面的靶子上。那个小女孩恐惧地说：“要是投不中呢？”教练告知她：“你应当想到怎样成功，而不是失败。”小女孩经过重复训练，并最终获得成功。
这个例子告诉我们：应当告诉孩子，在做任何事情时心理暗示是很重要的，只有对自己有信心的人，才会获得真正的成功。
勇于尝试
要知道再伟大的艺术家也曾是个初学者。孩子的成长中有喜悦也有泪水，当喜悦时，一家人可谓是“皆大欢喜”；当有泪水时，大家都会担忧。这时就要鼓励孩子“爬起来”再试一次。这样时间久了，孩子就会形成习惯，遇到困难时，就会擦去泪水，继续前行。
不懂就问
记得这是孩子四年级时学过的一篇课文的题目，内容说的是孙中山一有不懂的事情，就主动地问，养成了良好的学习习惯。课文中先生说的那句话：“学问，学问，不懂就问……”让我们知道学习中不能留“死角”。遇到自己实在不会或不理解的，一定要弄个清楚，问个明白。做到不懂就问，养成不懂就问的好习惯，这会让你受益终生。
勇敢前行
“没有迈不过的槛，没有过不去的桥。”还记得我给你讲过的那个美籍墨西哥妇女的故事吗？她的那句：在这个世界上，没有人可以说你不行，除非你自己放弃努力！孩子，希望你在遇到困难时，敢于挑战，积极面对，学会坚强，自信满满地迎接每一天，做一个勇敢的前行者。
关注孩子的成长，除了关注成绩以外，还要更多地关注他们的心理健康，正确引导，使她们能健康、快乐地成长。我们都见过飞舞的蝴蝶，很漂亮，但别忘了，它曾经有过毛毛虫笨拙的爬行、织丝成茧的辛劳、黑暗中的等待，以及破茧化蝶的痛苦。
诚然，任何事情都不是一蹴而就的，需要漫长而艰苦的努力，才会出现一个令人满意的结果。这样就需要我们注入耐心、添加感情、培養兴趣、设想成功，全身心去朝着自己的目标而努力。
1、普通人面对挫折：同学们，挫折对不同的人有不同的意义，俗话说：“挫折对弱者教师 科目 学校课程 年级 七年级 来说是万丈深渊，对强者来说是成功的阶梯”。下面我们来看不同的人面对挫折时选择的课题 如何面对挫折 不同的道路。（1）课件展示： 教学目的 故事一：2001年秋天，贵州某市一对孪生姐妹初中毕业后，没有考进重点中学，多次
1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后受到父母的斥责。面对挫折，姐妹俩的心理崩溃了，她俩承受不了来自父母的压力。于是，果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。在一个可怕的夜晚，她俩悄悄地拧开了家中的煤气罐，将熟睡的父母毒死，然后双双出逃！
2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。故事二：洪战辉，23岁，河南省周口市东下镇洪庄村人。曾就读于湖南怀化学院，在3、让学生在挫折教育中建立起良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，母亲离家出走的困难日子里，洪战辉把捡来的“弃婴”妹妹一手带大。从读高中起，洪战永远微笑着看世界。辉一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工维持生活，教学重难点：如何面对挫折 如今已经整整12年。教学方法（2）讨论：对于两种不同的人生答卷，你有何想法？
1、讲述与讨论（3）小结过渡：同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。
2、情景剧表演 但是，不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹？时世造就英雄，挫折带来财富，人生经历一点
3、自我测验 磨难是一件好事。那我们在面对挫折时该怎么办呢？下面我们来看看名人是怎么做的。今课时：1课时 天，我要介绍的是美国一位残障教育家。她在19个月大时因为一次高烧而引致失明及失聪。教学过程 后来籍着她的导师安·沙利文(Anne Sullivan)的努力，使她学会说话，并开始和其他人沟
一、创设生活情境，引入课题，激发学生探究兴趣 通。并且毕业于哈佛大学。她的名字叫海伦.凯勒。
1、播放情境录像：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相
2、请听《海伦.凯勒的演讲》。同，下面，请看两段生活录象。（1）引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的？片段一：在一美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用？ 忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这3．小结明理：没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来！”于是，小女孩飞于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。然而，正如邱吉尔所说：被克服的困快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好片段二：同样是在一美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追面对挫折的准备。
我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？ 蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样（1）小组讨论交流。子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你！”（2）全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折： 于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任泪水的小脸上。何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的2、思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好？为什么? 主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意3．小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比！同学们，摔跤是难免的，志。跌倒后，怎么办呢？板书课题：跌倒了，爬起来！b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种4．过渡激发探究兴趣 情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，免加重挫折或由挫折带来新的挫折。也有失败，有顺境，也有逆境。该怎样面对挫折，并最终战胜它呢？这节课我们共同c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断来探讨。仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对
二、明理：辩析典型事例，质疑挫折，形成师生探究共识
象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
三、开展活动
1、绘画活动 同学们，你们看这是一张心形纸片（出示心形纸片），代表你一颗心，而每一次的挫折都象一朵乌云，会在你心上投下一个阴影，最近你有哪些挫折没有解决？你心里有几朵乌云？来，大家用铅笔画上去。在乌云里简单地写出自己的挫折，不要写名字。交给老师，由老师和同学们一起共同讨论解决。
2、观看情景剧。请看情景剧《面对挫折》。
1、情景剧《面对挫折》（旁白：甲和乙因为一段时间学习不努力，本次单元测试成绩退步明显，老师对他俩进行了严厉的批评和教育。）甲：老师批评得很对，这段时间我对自己的学习的确太松懈了，数学学习一不用心马上就会退步。乙：我这段时间确实学习没抓紧，不过五年级数学比四年级难多了，我并不聪明，数学学习越来越吃力。甲：虽然暂时我的成绩退步了，但我如果比别人多下苦工，过一段时间，我有信心赶上，在困难面前，我不能失掉信心，我要拿出勇气战胜它。乙：这次挫折对我来说打击太大了，老师对我很失望，同学们恐怕也暗地嘲笑我越来越笨。这次退步这么大，恐怕以后我再也赶上不了。（甲改变以前懒散的毛病，上课认真听讲，课后认真复习，主动向老师、同学请教，一有空就自己补课，学习成绩很快提高，新单元测试取得优异的成绩。而乙自从受到老师的批评后，就开始情绪低落，学习打不起精神，上课经常走神，没有及时采取有效的措施，学习被动，新单元的学习成绩又一次退步了。）师：面对挫折，你觉得哪位同学的表现更好？为什么会有不一样的结果？如果是你，你会怎么做？
Everyone in our life should face something we hate,or some one we never want to face.
So,how can we face the difficulties.
Difficulties happen all the time,but do not be afraid of difficultys.Just go ahead withe what we are doing with a smile.Do cry and have a smile ,which is the best way we can use to beat difficulties.Never
give up and do your best for tomorrow s sunthine.Trust yourself ,believe in that tomorrow will be better.
You see,no matter what difficulties we face,we always smile,don t we?So，earthquake we are not afraid because of our smile;, we are not afraid because of our smile....
也难怪，有谁没有经历过挫折，又有谁没谈论过挫折？
工作中有挫折，生活中有挫折，甚至饮食与休息的安排与实施中，亦经常有各式各样的挫折……
学习与考试，是所有孜孜求学者的经典话题。学习与考试中，人们所经历的大小不等的挫折，可谓随处可见。
为什么挫折无时不在?因为世界是运动的，世界是矛盾的。事物的正反两个方面，往往是相伴而行的。相关事物在您的控制与把握下，正的一面得到了张扬，反的一面得以抑制。但事物在运动中是需要一定条件的，是波浪式前进的。事物的曲折发展是绝对的，而平顺直行是相对的。这就是事物的规律。
挫折是什么？您把失误当成是失败来勉励，那是您的严要求；您把较大的失败当成是成长中的挫折，那是您的高屋建瓴和胸怀远大；如果把失误和挫折当成完败而萎靡不前，乃至消极沉沦、否定自己，那就是不佳思维或懦夫思维！
怎样对待挫折？我们可以借鉴巴尔扎克给出的观点：挫折和不幸，是天才的进身之阶，能人的无价之宝。正视问题所在，冷静地进行综合分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面找出受挫的内在原因，从失误、失策或暂时的挫折与失败中吸取教训，振作起来，避免茫然不知所措、怨天尤人，进而选准适合自己的方式速度，或找准自己的最近发展区，或认准自己的智力优势区域，进而优化目标，找准位置，采取措施，努力进取。这才是我们提倡的正确选择。
谁都会遇到失误和挫折，暂时的失败也是挑战和考验。它驱走惰性，让人觉醒，使人奋进。培根曾经说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”所以，要以积极进取的态度面对挫折。要有矢志不移、急起直追的勇气和斗志。要脚踏实地，从点滴做起，夯实基础知识。要虚心请教同学、老师，解决学习中存在的困难。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨怎么见彩虹？要得到快乐，就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
教会孩子如何面对挫折
夏令营颁奖仪式结束后，我的大儿子两眼泪汪汪，他弟弟一组几乎囊括了夏令营的所有奖项，而他所在的组只获得了一个小奖。
就在其他获奖者欢呼庆祝的时候，我的大儿子坐在那儿眼睛盯着地面。我和天下所有希望自己孩子幸福的母亲一样，搂着他悄声说：“那些愚蠢的奖没有任何意义。”
我的用意是好的，但效果不佳。布郎大学心理学教授莱普塞特认为：“用说‘没关系’来试图安慰失望的孩子很少奏效，有时还会让孩子的感觉更坏，最重要的是教会孩子如何面对挫折。”
而如何面对挫折是父母所能教会孩子最重要的一项技能，它可以决定孩子以后在逆境中的成败。
事实上，家长可以做很多事情来强化孩子身上的这种能力。以下就是来自专家的一些建议：
提醒孩子坏事是可以改变的
这一句话听起来很简单，但如何把这一信息传递给孩子是非常重要的。孩子在坏事情发生时常常显得手足无措，比如输了一项比赛或者最要好的朋友冷落了他，这时要告诉孩子这不是世界末日。而孩子习惯认为自己一败涂地，他们很难迅速地走出情绪的低谷，这种消极的想法会抑制孩子的思想动力。如果一个孩子认为他痛苦的因素是难以改变的，那他就不会尝试着去改变。不管何时父母都应该让孩子明白：一切困难都是短暂的(你今天输了，但你明天可以再来)，都是可以改变的。一个人的看法并不能反映真实情况，比如，那是其他人的看法但我并不这么认为。因此你要给孩子希望和鼓励。
我女儿8岁时，美术是她最喜欢的课程之一。后来来厂一位新美术老师，他对班上的一个学生大加赞赏而很少注意其他的人。女儿准备放弃美术，而我告诉她：“不要以为某一个人没有肯定你就放弃自己的喜好。”我还常常重复这一劝告，结果我的女儿接受了这一信息。今年她已经12岁，美术依然是她最具实力的课程之一。
鼓励孩子自己寻找解决问题的途径
研究显示，应付挫折的能力与解决问题的技能是密切相关的。原因很简单：行动是排解沮丧的最好办法。一个孩子因为落选乐队而很伤心，如果他能想些办法提高技艺，比如邀请某个朋友和他一起练习，他肯定能较快地恢复信心。
只要可能，应尽量鼓励孩子自己寻找解决问题的途径。事实卜上大多数父母都不想让孩子受委屈。一旦孩子遇到麻烦，他们会迅速介入，总想自己替孩子把问题解决掉，不给孩子一个认识自已有能力解决问题的机会。
我们从北卡罗来那州搬到俄亥俄州不久，一天，我发现儿子在哭泣，说是想念以前的朋友。我告诉他：“我理解你现在的心情，你不能做点什么让自己感觉好点吗?”他想了一会儿，问我他能不能给最要好的朋友打个长途电话。电话打过5分钟后，儿子的情绪马上变得好多了。(如果父母不给孩子一个机会而自己尽力为孩子解除烦恼，只能是事倍功半或者就根本无济于事?)
选择适当的时候介入
不是所有的问题都像上面所说的那样容易解决。在有些情况下，你不得不像本斯夫人一样引导孩子，“当我的大女儿莎拉11岁时，她的女伴们开始对男孩子感兴趣，而她只想好好学习。她们嘲笑她，她感到伤心、困惑。她经常告诉我她的朋友们对她说了些什么，问我她们说的话是否有道理。”
开始本斯夫人只听不答，后来她意识到她的女儿需要从现在的朋友圈里退出来。“我鼓励她重新结交一些喜欢学习的女孩子，并和她一起探讨结识这些女孩子的策略。”结果莎拉很快结交了新朋友。父母想要和孩子关系融洽，最好的方法就是当孩子提出问题时要表示支持。有时一句简单的表示支持的话，比如“我像你这么大时，也遇到过同样的问题，我当叫就是这么处理的”。这可能正是启动孩子成功欲望的一把钥匙。
对孩子提出合理要求
如何约束孩子，对孩子应付挫折也是有影响的。研究显示，如果家长对孩子要求合理，而J=L始终如一，他们的孩子长大会比那些家长疏于管理或家长过分专制的孩子志向更高，自信心更足，社会适应能力更强。
孩子需要成年人的指导，但如果你事事包揽，孩子就没法学会如何在逆境中生活。给孩子布置一些家务活，诸如打扫房间、收拾桌子或倒垃圾等，可以培养他们的独立精神、竞争意识、生活自信心。
让孩子看到自己的长处
成功的孩子经常会得到很多表扬，这些表扬会让他们产生如下的一些乐观的想法：“我数学考试没有得A，但我是棒球队最好的选手”或“如果我能登台用小提琴拉一曲，我肯定能竞选上班长”……如果了解自己的长处，所有的孩子都会产生这样的思考方式。积极地参加课外活动、体育运动以及学校的集体活动都有助于孩子充分了解自己的优缺点，从而能客观地认识自己。
鼓励孩子努力的另外一个原因是，让孩子知道只有通过努力，才能感到成功的喜悦。当一个孩子练习打棒球、学一门乐器或参加计算机培训并最终掌握了要领，他的成就感是不可思议的。同时，他也会明白“世上无难事，只要肯攀登”的道理。
现在用一个故事来结束我的论述吧!
加利福尼亚有一位母亲告诉我：“我的孩子发现自己是篮球队里最差的一名队员时，他想退出篮球队，我和他的父亲都让他把那个赛季坚持下来再说。教练也让他别放弃，为了鼓励他，教练每场比赛都让他参加，在一次比赛中他终于投进了一个球。你应该知道孩子这时候有多么兴奋和自豪。他的父亲说：‘他现在应该意识到如果当初他放弃比赛，他就不会有今天成功的喜悦。’”
我们怎么克服生活中的抑郁情绪
我以前是一个抑郁症患者，现在我治愈了。我突然发现这个世界是多么的美好，我怎么能离开他呢?你有可能很好奇我是怎么治愈的呢，其实药物的资料是次要的，自己的心理战胜自己此时这个病根治的关键，下面跟大家分享一下克服生活中抑郁情绪的方法。
1以前呢，在面对父母的唠叨的时候，我总是很反感。他们老是挑剔我，那我跟别人比，这就引起了我的负面情绪。后来我发现，在这个时候，我就假装没听见，自己想我混的也不差啊。不要给自己太大压力。
2来自工作上的抑郁情绪，上司的劈头痛骂、同事的冷嘲热讽和咄咄逼人。这些都会引起我的负面情绪，开始发现我快崩溃了。可是后来想一下，有什么大不了的，我做我自己，活得开心就要。不要对自己要求太高。
3在这个世上活着，没有钱万万不能。所以金钱的压力，有时会让我产生抑郁的情绪。往往我都很悲观，将来该怎么办?我自杀算了。后来仔细想一下，抱怨有什么用，我们应该做的，就是付出努力改变现状。
生活中不要给自己太大压力，适当的施压。转变我们的思维方式，也许活得更精彩
挫折教育改变孩子的未来
层出不穷的自杀事件反映了青少年心理素质比较差，缺乏必要的挫折教育。对孩子的成长而言，太过顺利的成长环境并非好事，从小在父母的呵护中长大的孩子，其抗挫折的能力往往堪忧。
孩子总归是要走进社会的，父母并不能呵护着孩子一辈子。在父母的荫蔽下，孩子抗挫折能力低下也没关系，但一旦孩子脱离父母的怀抱，当孩子遇到挫折的时候，缺乏挫折教育的恶果就显现出来了。
挫折教育对孩子的成长来说很有必要，它对孩子的改变是明显的、有益的，在孩子的成长过程中扮演着很重要的角色。挫折教育的作用，主要体现在以下四个方面：
1、激发孩子抗挫折的潜能
人的潜能是巨大的，人的一生中有很多的潜能都没有被激发出来。潜能的激发只有在特殊的情况才会实现，人的抗挫折能力也是这样。如果孩子小时候没有经历过生活的挫折，从中汲取经验教训，那么长大后面对挫折时就会不知所措，甚至灰心绝望，从此一蹶不振。而在小时候就经历过失败打击的孩子，长大后面对失败时，他更能够以健康的心态去对待，并利用以前积累的正确做法和经验去积极寻求转败为胜之路。
2、克制自满情绪
在经济和教育不断发展的今天，孩子的成长环境比过去好了很多，孩子的很多天赋也早早被父母挖掘了出来，这也让孩子在成长过程中受到了很多的表扬。过多的表扬容易让孩子骄傲自满。在这种情况下，人为地设置一些挫折让其遭受打击很有必要，这能让孩子排除骄傲自满的情绪，重新审视和正确认识自己的特长和能力，戒骄戒躁、继续进取，从而取得更好的成绩和更大的进步。
3、让孩子真正享受成功的喜悦
由于父母的溺爱，现在的孩子很多事都是父母包办的，孩子几乎没有动手实践的机会，无法体验到成功的`喜悦。而如果让孩子经历挫折，在挫折中总结失败的教训，开动脑筋寻找成功的方法，然后通过自己的努力实践解决难题，这比父母代替完成或从老师、书本上学到的知识更有意义。而且这种快乐体验的增多，也能够提升孩子的成就感，让孩子养成“胜不骄、败不馁”的习惯。
4、提高孩子的适应能力
社会是复杂的，充满着各种困难与挫折，有很多的不确定因素。孩子终究要进入社会中去，需要单独面对未来生活中的各种事情。如果孩子没有应对挫折的能力，一旦在社会中遭遇挫折，结果可想而知会有多么糟糕。而如果孩子从小接受了挫折教育，经受了各种挫折的考验，那么孩子在应对未来的挫折时就不会那么被动，就能更好地适应社会。
人要在社会中生存，具备一定的抗挫折能力很重要。孩子只有从小接受挫折的洗礼，提高抗挫折能力，才能在未来的竞争与挑战中找到自己的定位，成就一个美好的未来。
仅有挫折还不够
在对孩子的家庭教育中，挫折教育与赏识教育是两条不同的路线，现在很多家长往往更注重于赏识教育，对孩子夸奖多头，忽略了对孩子的挫折教育，这对孩子的成长是有害的。其实，对孩子最好的家庭教育是赏识教育与挫折教育都不偏废，两者相辅相成。
赏识教育过度容易导致孩子盲目自信，缺乏抗挫折能力，对孩子未来走入社会非常不利。但若只有挫折教育，孩子的成长又未免缺少乐趣，违背了孩子成长的规律。教育应是十八般武艺，欣赏、激励、批评、惩罚等等，缺一不可。世界上没有包医百病的灵丹妙药，面对知识、能力、性格、经历、家庭都不一样，而且思想不断变化着的中小学生，赏识教育与挫折教育都需采用。
外国有位作家，在很小的时候写了首儿童诗，母亲看后认为精彩极了，不吝赞美之辞；而父亲看后却说糟糕透了，这使他感到很委屈。在以后成长的岁月中，他一有点进步，哪怕是点滴成绩，都会被母亲捕捉住，然后给予不遗余力的赞扬，这位作者从母亲身上得到的是信心、勇气与希望。
而父亲却一直对他要求很严厉，对其缺点、失误从来都是不留情面地指出来，有时甚至还大声斥责，这位作者从父亲身上获得的则是清醒、理智与谦逊。再后来，作者成为知名作家，完全明白了父母教育的用意，他深感自己很庆幸，既有一个懂得欣赏自己的母亲，又有一个十分严厉的父亲，不然自己很难成才。
现在国内的很多孩子普遍心理承受能力差，这与家长没有把赏识教育与挫折教育有机地结合起来有很大的关系。该赏识的时候不去赏识或赏识不到位，该批评的时候批评缺失或者把挫折教育等同于做做思想工作甚至体罚学生。这两种观点和做法都是错误的，不可取的。
孩子的成长，适度的挫折教育很有必要。未来的生活中充满着各种挑战与困难，从小对孩子实施挫折教育，是为了锻炼孩子的抗挫折能力，以应对未来的竞争与挫折，而适度的赏识教育，有助于树立孩子的自信心，养成积极乐观的生活态度。
适当地让孩子吃点苦
某日，在拥挤的公共汽车上，我看到了这样一幕：一位七十多岁的老太太吃力地抓着扶栏摇摇晃晃地站着，而她身边坐着的是一位十一二岁的少年，他正津津有味地嚼着口香糖。我实在忍不住，就对那少年说：“同学，把座位让给老人坐，好吗？”少年还没来得及回答，老太太就已经抢着说：“没关系，让他坐着，我是他姥姥。”
这使我想起媒体经常报道的，好多家长为了不让孩子吃苦受累，经常去帮孩子提书包、做值日等不该做的事，把孩子宠着、惯着，什么事都不让他们做，什么事都由着他们的性子，就连学校组织的夏令营活动，家长们也不放心，千方百计地跟着。有些家长，孩子都读大学了，还担心孩子离开家后，在新的环境里生活会有难处，于是尽量想办法就近上学，以方便自己照顾。由于家长们如此的溺爱、庇护和包揽，滋长了孩子任性、自私、刁蛮、懒散等不良习性，处处唯我独尊，凡事先想到自己，不管别人。
前段时间看了“康熙大帝”的电视剧，感触甚深。康熙年幼时，其祖母就对他的言谈举止立下了种种规矩，稍有逾越，即严加批评。康熙五岁时，祖母便叫他站班当差，每日黎明即起……在祖母近于苛刻的调教下，康熙自幼习射，勤奋学习到了咯血的地步。
当然，我们并不提倡长辈们也用康熙祖母那样的方法去教育自己的下一代。但严要求，严管教，适当让孩子吃点苦，受点累，使他们能适应各种生活环境，并能在逆境中克服种种困难，独当一面，这绝对没错。因为，我们抚养孩子的最终目的是为了让他们脱离父母的怀抱，成功地去走自己的人生之路。我们应该利用一切条件和机会让孩子从中接受锻炼，以增强其责任感。比如，从小就有意识地让孩子整理自己的玩具、床铺；大人做事时，让孩子一起帮忙；待人处事方面让孩子尊重别人、谦虚礼让等。
人的一生不可能不遇到困难和挫折，所以，家长非但不应一味地包办代替，还要人为地给孩子的成长道路上设置一些“路障”，鼓励他们想方设法去解决。不能让孩子习惯于靠撒娇、索要或哀求等手段达到目的。小树不剪难成才啊。
争强好胜追求完美者要会减压
对于生活中那些争强好胜追求完美者要会减压，《红楼梦》中的王熙凤言谈犀利、精明能干、争强好胜，管理贾府上上下下，是有名的“凤辣子”，也是典型的A型性格者。
这种性格的人一般追求完美、时间观念和上进心很强、脾气暴躁、有闯劲，但往往不善克制、好斗、爱显示才华、抱负太高等。A型性格的人通常事业成 功，多处于领导地位，但因压力较大，容易紧张、冲动。这些负性情绪作为心理应激，极易影响神经内分泌系统的功能，导致心血管疾病。研究发现，A型性格者患 高血压的风险是普通人的2~3倍。心脏病患者中，A型性格者高达98%。早在1977年的国际心肺血液病学会上，A型性格就已被确认为冠心病的重要危险因 素之一。
前言：
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没 有钻石的璀璨；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”英国哲学家培根也说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现 的。”
人生在世难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有经过风雨的洗礼，哪能见彩虹；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！
一、课题提出的背景：社会不断进步，人才竞争日趋激烈，年轻人在现实生活中难免会遇到挫折，甚至会受到严重打击和伤害。挫折能激发人奋进，也会使人退缩，关键是人们怎样对待挫折。因此，当代青年学生应充分接受挫折教育，勇敢面对挫折。
二、标题：《关于学生应如何面对失败与挫折的课题研究》
三、内容：
1、造成挫折的因素有很多。
2、怎样面对挫折：
3、面对挫折，有几种能调节的方法
研究阶段与步骤（活动计划）
一，组员与指导老师一起讨论提出课题的题目。
二，在校园内进行不同年级的学生进行调查，并发放问卷
三，上网查找有关资料及图象。
柯惠珊，北京连洋鞋业有限公司·意大利梅尔代格有限公司总裁，中国青年企业家协会会员。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，行拂乱其所为……”现在看来，凡是事业有成的企业家无不经历或多或少的挫折与失败。成功的道路上不会永远都是坦途，每个怀揣梦想、独自创业的人都必须带着自己的勤奋、执著、坚忍与无数次挫折、失败抗衡。挺过来，你就是强者；即使失败，也输得坦然。
如果没有“北京连洋鞋业有限公司·意大利梅尔代格有限公司总裁”的“标签”，也许每一个见到柯惠珊的人都会为她设想出一堆美好的人生角色——白领、艺术工作者抑或是美丽的全职太太……因为，从柯惠珊的身上看不到摄人心魄的锋芒毕露，亦没有咄咄逼人的强势之姿。温婉贤淑的她对于自己创办的企业，对于外人啧啧称赞的“成功女性”总会做出这样的回应：“我是一个普通家庭出来的普通女性，没有过人的学识，但我很好学，我就是想尽心尽力做我喜欢的事。”在柯惠珊看来，那段饱含艰辛和努力的创业之路，只不过是自己尽力做了一件喜欢的事。
成功，需要感谢这一路上挫折的陪伴
广东汕头走出来的柯惠珊，身上有着一股潮汕人吃苦的秉性，倔强的性格使她从不畏惧任何挫折。初涉商海的柯惠珊也曾被“海水”呛过。创业之初，柯惠珊经营女士内衣，由于不懂得品牌运作和经营管理，产品的选择和组合也非常被动。没能很好地对市场进行分析和研究，仅凭一股冲劲和盲目的自信，让经验不足的柯惠珊背上了上百万元的债务。巨额的债务让柯惠珊感到了前所未有的压力。经历过短暂低潮与失落之后，柯惠珊迅速调整好自己的心态，因为她坚信只要是问题永远都会有答案。无论处境多么困难，她必须坚持把生意做下去。请不起销售人员，柯惠珊就身兼老板和售货员两职，一件件地向顾客推销内衣。凭着热情和韧劲，她硬是把囤积的内衣销售一空，卸下了压在身上的沉重债务。
经历过失败之后的柯惠珊认真总结自己失败的症结，不断审视自己，向有从商经验的老前辈请教、学习，并仔细考察市场，模拟不同的商业操作模式，把亏损的压力转化成鞭策自己的动力，让自己脚踏实地。在坚持和努力的日子里，柯惠珊不但重拾了自信，也积累了扎实的商业思路和经验。
柯惠珊认为失败不会摔死人，相反，有时候成功会让人因为满足而放松和迷失。创业初期的失败让柯惠珊有了“免疫力”，她不再担心失败，也并不畏惧失败。她甚至感谢这一路之上的困难和挫折，正是因为经历过失败，才让她脚踏实地、稳扎稳打地创业。也正是这些挫折的历练，让柯惠珊愈发地坚定和勤奋。
天性乐观、坚强的柯惠珊在经历过风雨的洗礼之后，终于迎来了属于自己的彩虹。1998年，具备扎实商业经验的柯惠珊凭借敏锐的商业嗅觉和大胆果敢的性格，正式成立了自己的公司——北京连洋鞋业有限公司，经营自主创立的品牌鞋业。“之所以创立自主品牌，是因为我通过经营别人的品牌发现，利润空间和自我的很多想法都无法蕴含在品牌上，很被动。我看得更长远，我希望用自己的智慧和赋予品牌的文化，提升品牌的潜在价值来开创市场，让自己的品牌更具生命力和竞争性。”由于柯惠珊推出的品牌营销模式独树一帜，很快便得到市场的认可。然而，柯惠珊并没有沉浸在享受成功的喜悦中，她逐渐觉察到随着市场经济的日益成熟，中国皮鞋的自有品牌已经有了普遍的社会认知度，如果再单纯依靠自主品牌，容易陷入皮鞋行业低端的恶性竞争中。预测到危机的柯惠珊果断地引进意大利以纯手工制作而闻名的梅尔代格（Melchner）皮具，并将该品牌定位于中国高端皮具市场。短短几年的时间，北京连洋鞋业有限公司·意大利梅尔代格有限公司已经在全国开设了八十多家分店。
幸福，是在孩子嬉笑中为他们准备一顿晚餐
在一个多子女家庭环境中成长起来的柯惠珊，思想传统并有着非常深厚的家庭观念，在柯惠珊心里，家是她永远的港湾，这个港湾里必须具备的因素就是信任、沟通、赞美以及爱与关怀。
在柯惠珊二百多平方米的家里，采用的是正统的欧式装修，厚重、沉稳的家居风格似乎跟柯惠珊的性格有些类似。房间里大到用隔断打造出的实用便利空间，小到贴在鞋盒上方便查找鞋子的照片，每一个细微之处，都能让我们看到，这个纵横商场的女总裁亦是一个贤惠持家的好主妇。
比起事业上的成功，已为人母的柯惠珊更享受于孩子的优秀给她带来的成就感。柯惠珊坦言，自己对孩子教育上付出的心力远比事业要多。虽然平时工作繁忙，但是柯惠珊也会像很多家长一样，亲自跑遍北京城的每一所学校进行考察筛选，为的是给孩子们选择一所适合的学校。在她心里，好的学校不但注重知识的培养，更应该给予孩子培养兴趣爱好的空间，她希望孩子的童年时光不要承担过多的学业负担，而是真正地享受快乐。
作为一个知识女性，柯惠珊更愿意成为孩子的朋友。她经常通过信件的方式跟孩子们沟通，孩子们也会回信给妈妈，在这种尊重孩子，把孩子当作成人、朋友的教育方式下，孩子们也自然而然地成熟起来，懂得了爱与责任。
柯惠珊在家里感到最幸福、快乐的时光莫过于孩子们在练琴或嬉笑，伴着他们的琴声、笑声，自己在厨房里准备丰盛的晚餐。
慈善，是心底里开出的一朵花
深知“企业家的财富取之于社会，更要回馈社会”的柯惠珊，在不断扩大公司经营规模、创造商业利润的同时，也未曾忘记回报社会。多年来热心慈善公益事业的柯惠珊与两名女企业家一起成立了“幸福树国际文化传播有限公司”，旨在召集社会上的一些成功人士出资支持公益事业。柯惠珊看来，慈善是心底里开出的一朵花，是一朵充满爱的花。支持慈善事业，让她体会到更多的爱，“与其说是我支持慈善，倒不如说是这份责任让我放不下。每看到一个需要帮助的人得到帮助，我的内心就感到非常踏实，觉得很有意义”。
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