心理催眠术（精选12篇）
我是一个很喜欢看悬疑推理剧的人，而这些剧中出现催眠剧情的概率比其他类型电视剧出现催眠剧情的概率要大一些。毕竟，“催眠”本身就带有神秘的感觉，与悬疑的主题相符和。记得之前我看《金田一少年事件簿》时就曾看到过催眠的情节，男主角金田一去观看催眠表演的时候，对催眠师表演的催眠术嗤之以鼻，觉得催眠术就是骗术，后来却被那位催眠大师催眠，然后杀人。我们先不理这以后的剧情，只记得当时我看到的时候觉得特别不可思议，觉得一个人能被另一个人操纵着去做事情是一件很神奇同时也让人难以置信的事情。但大概是当时还年幼，年少无知是最容易被欺骗的年纪，那个时候就这样傻傻的相信了，还一度特别担心自己会不会也被催眠去做一些不好的事情。尤其是在看了这部电视剧之后不久，我又看到了一篇小说，讲的.也是跟催眠有关的故事。
一群催眠专家为了更深入的研究催眠，他们带着自己的助理和学生去了一个小村子，其中有一个专家野心特别大，他想掌控这些人，就和他的学生把其他人都催眠了。为了不让这些被催眠过的人清醒过来，他们每天都会对那些人进行催眠，但长期的睡眠对人体是不好的。后来这个专家的一个学生喜欢上了被催眠的人中的一个姑娘，他不想在虚假的环境下和女孩相恋，也不想再让女孩受到催眠的伤害。为了他自己，为了他的爱情，他选择告诉那个女孩真相，并打算带着那个女孩逃出去，结果他们暴露了。因为他的背叛，那些专家决定把他也催眠了。还把他和那个女孩关在了村子的祠堂里，决定第二天再处置他们。当天夜里一个同村或者说同一批来研究催眠结果被催眠的男人路过祠堂把他们放了，因为这个男人在他们被抓的时候恰巧不在，不知道发生了什么他们为什么会被关起来，被男主稍加欺骗后就放了他和那个女孩，后来男主和女孩他们逃到了镇上，准备寻求帮助，却惊恐的发现那个专家带人来抓他们了，而且没有一个人来就他们，因为在他们不知道的时候，全镇的人都被催眠了。故事到这里就结束了，但故事里那种那个专家和他的学生能催眠所有人并指挥他们为自己做事的描写令我感到恐惧。但到底是年少，没多久恐惧就消失了，剩下的是浓浓的兴趣，好奇催眠是怎么做到的，好奇被催眠者为什么能被催眠，好奇是不是所有人都能被催眠，好奇是不是谁都能学会催眠等等。现在想来，只觉得当时想法太过天真，哪可能真的会能操纵着被催眠者做所有催眠者想让他们做的事情，如果真的可能，那这个社会甚至整个世界不都得变得慌乱吗?
催眠
《催眠术:生活中的心理诡计》一书就告诉我们“催眠”并没有电视电影或者小说中描写的那么夸张，但它也是确实存在的，在我们学习生活的方方面面都能找到它的身影。
我的理解是催眠其实就是去影响一个人的潜意识。即降低一个人的意识，让潜意识接管他(她)的行为，再施以暗示来影响他(她)的潜意识，从而达到“操纵”一个人的行为的目的，也许并不能说是操纵，用影响或许更合适一些。毕竟催眠师若是让被催眠者去做一件强烈违背自身意愿的事情时，往往会被被催眠者拒绝，但若是催眠师顺利地进行了催眠，那么他的暗示会让被催眠者变得更加服从于催眠师的暗示，从而表现出被“操纵”的行为。
在我看来，所谓的传销、邪教那些洗脑活动就是催眠，因为做的是不那么违背自身意愿的事情，所以人们显得格外地服从。那些组织通常是用各种与人们自身相关的利益让人们看到那些所谓的美好从而来降低人们的防范意识，在人们放松的时候再告诉人们相信他们，听他们的话就能得到之前他们许下的所有好处甚至更多好处的过程就是对人们一遍遍下暗示的过程，由于是潜意识操纵行为，人们又受到他们暗示的影响，往往就会按照那些人所说的去做，因此传销组织和邪教发展的特别迅速，他们往往能以一种令人难以置信的速度飞速发展壮大。
其实催眠并不难，“只要你能先降低对方意识的作用，再和对方的潜意识进行沟通，情况就会完全不一样。”这是书中的原话，我觉得很有道理。或许这就是为什么同样推销一件东西，别人卖出去的多而你卖出去的少;同样是劝孩子学习，你失败了而别人成功了的原因。那到底要怎样才能降低别人的意识呢?到底要怎样才能够直接跟对方的潜意识对话呢?本书中为我们介绍了催眠的具体步骤和一些催眠技巧，在这里我就大致介绍一下，不详细说明了。
书中告诉我们进行催眠前要先对受催眠者进行催眠测试，包括被暗示性测试、催眠敏感度测试和催眠深度测试。催眠测试结束后，要对受催眠者进行催眠诱导，这是催眠实施过程中最重要的一个环节，如果催眠师不能将受催眠者诱导进入催眠状态，催眠就无从谈起。进入催眠后，要对受催眠者进行催眠深化，以使受催眠者进入更深的催眠状态。催眠结束后，需要对受催眠者进行催眠唤醒，从而让受催眠者从催眠状态中清醒进来。
“对于现代催眠来讲，只有在满足深呼吸、放松、想象力及暗示这几个条件下，意识和潜意识的沟通才是非常有效的。同时每个人的内在都有一个极其重要的机制――自我保护机制，所以，在被催眠的过程中，受催眠者几乎不可能做出违背自己意愿的事情。”但我们也并不是为了要“操纵”他人才想深入了解催眠的，所以这到显得不那么重要了。
虽然我们不需要“操纵”别人，但学会一些催眠技巧也会对我们的学习生活有一定的帮助。如现代心理学认为，催眠是打开人们心扉的一把万能钥匙，是一种通过影响潜意识改变他人心理和行为的治疗技术。就像心理学家可以利用催眠来给人家治疗心理疾病一样，我们也可以在不损害别人利益的前提下，利用催眠来达到自己的目的，如警察审讯时可以利用催眠混淆观念，扰乱罪犯的思维，从而套出对方犯罪真相等。生活中还有其他很多方面用到了催眠。
1 资料与方法
1.1 一般资料
病人均为自2007年1月至2008年12月来我院门诊初诊的复诊性病患者, 符合性病的诊断标准[1], 并在我门诊明确诊断, 无其他较严重疾病。连续收集350例患者资料, 其中淋病24例, 生殖器疱116例, 尖锐湿疣78例, 梅毒10例, 非淋菌性尿道炎122例。年龄18~58岁, 平均年龄29岁, 随机分成2组, 每组175例, 2组的病种、病程、年龄、性病均无宣著性差异 (P>0.05) 。在普通人群中抽取120例正常人作为对照, 其年龄、职业等与所收集的相当。
1.2 治疗方法
1组 (A组) 采用催眠暗示心理疗法+常规治疗, 另1组 (B组) 采用常规治疗。A组:静脉单次给予1mg咪唑安定, 然后用微量泵 (DA TEX美国) 持续输入咪唑安定1~4μg/ (kg·min-1) , 随时调节至病人处于浅睡眠状态, 呼之能应答但逻辑判断能力减退的催眠状态, 用温和、简短、明确语言, 启发病人回忆, 了解其内心深藏的痛苦和恐惧, 启发和引导病人发挥自我意识和自身积极性, 使其不经过逻辑判断而接受暗示观念。从而调整自身心理状态, 培养积极、乐观、奋发向上的自我意识。
1.3 调查方法
调查表为防御方式问卷 (DSQ) [2], 以此对350例复诊性病患者治疗前后与120例对照组进行评分测查比较分析。该问卷共有88个项目, 包括成熟防御方式、不成熟防御方式、中间型防御方式及掩饰因子。成熟防御方式有升华、压抑、幽默;不成熟防御方式有投射、被动攻击、潜意识显现、抱怨、幻想、分裂、退缩、躯体化;中间型防御机制有反作用形成、解除、制止、回避、理想化、伴无能之全能、隔离、同一化、否认、交往、倾向、消耗倾向、期望。
1.4 统计方法
采用SPSS 15.0统计软件进行资料处理, 评分比较用t检验。
2 结果
复诊性病患者2组治疗前不成熟防御方式明显高于正常对照组人群 (P<0.01) , 成熟防御、中间防御及掩饰因子与正常人比较无明显差异 (P>0.05) ;治疗后不成熟防御方式A组与B组比较有明显差异 (P<0.05) , 当2组仍高于正常对照组人群, 见表1。
注:成熟防御、中间防御及掩饰因子A组与B组治疗前后、正常对照组两两比较, P>0.05;不成熟防御:A组、B组治疗前与正常对照组比较, P<0.01, A组与B组治疗后比较, P<0.05。
3 讨论
由于性病的感染大部分来自于婚外性生活, 一方面担心自己的疾病会恶变或感染其他传染病;一方面性病因无知而恐惧, 滥治的现象日益增多, 给病人及社会带来了不良影响、而有些医务人员忽视了心理的辅导治疗, 因而达不到理想的洽疗效果;另一方面担心传染给伴侣、亲人, 担心受别人歧视, 而整日忧心忡忡, 长期的心理压力导致抑郁及焦虑, 势必造成患者心理状况的紊乱。随着医学逐渐向“生物一心理一社会医学模式”的转化, 心身性疾病的研究正13益引起皮肤科界医师的重视。心理防御方式是一种潜意识反应, 是个体不自主的适应机制, 它是人们当面临某种心理压力时产生, 不同的防御方式决定个体应付方式不同, 而且防御方式与个体的感知、认知的评价相关, 并由此影响机体的内分泌调节。心理防御方式是应激与健康之间的中介机制, 对心身健康有着重要的作用。
咪唑安定具有镇静、催眠、抗焦虑、顺行性遗忘作用, 术中适量静脉持续输注, 使病人渐渐进入浅睡眠状态, 呼之能应答, 而此时病人不经过逻辑判断, 自觉地接受医师灌输给他的观念[3]。在此催眠状态下, 用温和、简短、明确语言, 启发病人回忆被遗忘的发病原因, 了解其内心深藏的痛苦和恐惧, 启发和引导病人发挥自我意识和自身积极性, 使其不经过逻辑判断而接受暗示观念。从而调整自身心理状态, 培养积极、乐观、奋发向上的自我意识, 有助于病人心理康复, 减轻及消除心理因素所致疼痛。咪唑安定能抑制外显记忆, 病人不能回忆术中经过, 进一步消除病人心理负担, 促进躯体疾病转归、康复[4]。
本研究宣示:本调查研究显示:复诊性病患者的不成熟防御机制明显高于正常人, 成熟防御、中间防御、掩饰因子3种与正常组比较没有差异性, 说明复诊性病患者使用不成熟防御机制, 不能正确地化解外界的不良刺激, 从而产生不良心身反应, 影响着疾病的愈后, 导致临床易于复发。Swanson等认为, RGH患者的最常见心理问题是忧郁和焦虑, 主要表现为精神痛苦、孤独感、缺乏自信、害怕被拒绝、人际关系破裂等, 且受其疾病反复发作、缺乏根治方法及染病羞耻感等因素影响。因此, 复诊性病患者心理防御方式的调查研究, 对于临床医生从心理防御方式的角度去完善临床心理治疗方案, 针对每个患者的实际情况, 做好健康教育, 提供各种信息和心理支持, 帮助患者增加对疾病的认识、消除或减轻疾病所致的身心压力、减少疾病的复发, 提高患者生活质量, 具有重要意义。
摘要：目的调查复诊性病患者的心理防御方式及催眠暗示心理疗法对其影响。方法350例复诊性病患者随机分成2组, 每组175人。1组 (A组) 采用催眠暗示心理疗法+常规治疗, 另1组 (B组) 采用常规治疗, 采用防御方式问卷 (DSQ) 进行测查, 并与120例正常人作对照组进行比较分析。结果复诊性病患者2组治疗前不成熟防御方式明显高于正常对照组人群 (P<0.01) , 成熟防御、中间防御及掩饰因子与正常人比较无明显差异 (P>0.05) ;治疗后不成熟防御方式A组与B组比较有明显差异 (P<0.05) , 当2组仍高于正常对照组人群。结论复诊性病患者的心理防御方式存在异常, 催眠暗示心理疗法能改善其心理防御方式。
关键词：性病,心理防御方式,防御方式问卷,催眠暗示心理疗法
参考文献
[1]邵长庚.性病诊断标准和处理原则[S].中国性病艾滋病治, 2000, 6 (2) :124～125.
[2]汪向东, 王希林, 马弘.心理卫生评定量表手册增定版[J].中国心理卫生杂志, 1999:81.
[3]李志辉, 徐德才, 周斌, 等.小剂量咪唑安定在硬膜外阻滞下椎间盘手术中的应用[J].临床麻醉学杂志, 2005, 21:56.
所谓自我催眠，即指自己诱导自己进入催眠状态，利用“肯定暗示”促使潜意识活动，从而达到治愈疾病、调节身心的目的。它的特点是在任何时候、任何场合都可以进行。
自我催眠术方便易行，无需去看医生，随时能进行，从而备受人们的青睐。具体而言，自我催眠术的功效表现在以下几个方面。
自我催眠术能有效地改善自己。人人都想获得自己理想中的成功，而任何意义上的成功，其先决条件都是要有一个较为完善的自我、一个心理健康的自我、一个具有高度自信的自我。
许多经常做自我催眠的人认为，自我催眠术给他们最大的和最经常的帮助就是改善自我的状态。许多大公司的经理人员、即将面临重要考试的学生以及其他人，常常处于高度的心理疲劳状态之中，他们时常感到紧张、焦虑、头脑昏昏沉沉、思路很不清晰、情绪也烦躁不堪，他们最大的愿望是埋头睡上3天，事实上又不可能。这些人如果利用工余课间的片刻休息时间，做上一次自我催眠，那么，他们的疲倦感、紧张感就会一扫而光，而且还会感到头脑清楚、耳目一新、精神振奋、心情愉快。
自我催眠术能调整自我身体状态。生理与心理是相通的、有着密切联系的，生理上的疾病可能会引起心理上的变化，而心理上的变化也会引起生理上的变化。通过心理活动来调节生理状态完全是可能的，特别是在催眠状态下更是如此。经由自我催眠来调节生理状态并取得良好效果的例证有许多。
另外，其他一些身体上的毛病，如头痛、肩酸、面部痉挛、风湿症、尿频症等等，经过自我催眠，也会得到不同程度的改善。自我催眠不仅可使病态的身体能有不同程度的康复，而且也能使身体焕发出巨大的力量。据报道：韩国的运动员在每晚临睡之际，都要想象一番自己与主要的对手争夺时的情景，以及自己是如何战胜对手的。据说这不仅可以增加自信心，而且也利于体内各种能力的生长与发展。
自我催眠的方法有许多种，效果最好、应用最广的方法是自律训练法。
实施自律训练法应注意以下几个问题。
就场所而言，以选择宁静的场所为宜，以卧室为宜。光线不要太亮，气温不高不低更为理想。倘若已达到炉火纯青的境地，那就在任何地方都可以，包括工作单位甚至公共汽车上都行。
在刚开始练习的时候，先要把皮鞋、领带、手表、胸罩、皮带等束缚身体的物件除去。由于姿势在进行自律训练法时非常重要，所以一定要按规则办事。自律训练法的姿态有仰卧式与坐式两种，总体要求是自己感到舒适。
在自我催眠中，心理上的准备最为重要。主要是不断进行轻松、若无其事的暗示。这样一来，受到暗示的身体各部分，会毫无抵抗地顺着自己的意愿行事。身体的各部分若按照心中的想象运作，集中的程度不仅可以增加，而且催眠的效果也更为理想。
今天我给大家讲的内容是催眠术
想必大家看过很多电影，银幕上的那些催眠师拿着怀表在半空中摇来摇去，手舞足蹈的像个大猩猩一般把人给忽悠睡了，催眠术演讲稿。而实际上，虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，大家可以想一下，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。因此“催眠”这个名字本身是带有一定误导性的。
什么是催眠呢?从狭义上说，催眠是对人或动物刺激视觉，听觉或触觉来引起半睡眠状态，对人还可以用言语的暗示引起。从广义上说，催眠是对特殊的刺激产生的心理状态的改变。
催眠术是运用暗示等手段让受术者进入催眠状态并能够产生神奇效应的一种法术。催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
可能有的同学会问究竟什么是催眠术?
其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。
下面给大家讲一下催眠术的历史
在远古的人类，人们很难理解人与自然的奇妙，并因此产生崇拜，这就出现了原始的巫术，西方国家把系统化理论的巫术，统称为萨满教。远古人类很崇拜信任巫师，最重要的一点，就是巫师的法术，可以影响部落里人们的身体和情绪，这让身受这种影响的人们，惊奇不已。实际上，这就是原始的催眠术。
后来，出现了宗教，宗教开始了理论上的升华，出现了宗教哲学，而宗教哲学就是唯心主义哲学，并且与唯物主义哲学辩论了几千年，至今没有分出胜负。而催眠术在这个阶段，也有了大发展，催眠术的掌握，从巫师手中转移到宗教领袖手中，宗教领袖们利用催眠术，影响控制人们，使人们迷信领袖，保证忠心地跟随领袖。
而在西方，由于宗教逐渐控制了政治领域，控制了社会，控制了知识文化，控制了大众，这个时候，宗教领袖们就反对催眠术了，因为宗教领袖们担心，掌握催眠术的人会利用这种让人目瞪口呆的技术，影响大众，危胁到宗教和宗教领袖的正统地位。所以，宗教领袖们宣布：催眠术是巫术，凡是巫师都要烧死。在西方中世纪，许多人无辜的人们，就因为被有恶意的人指称会巫术，而惨被烧死。
在古代的中国明清时期有一个皇帝非常信任道教，并且请了许多道士在宫中服务，这个皇帝最信任其中一个道士，对他言听计从，但最后却把他杀了，罪名是“善妖术”，理由是“他让我高兴，我就高兴；他让我不高兴，我只能不高兴”。这个道士就是通过催眠术，达到影响皇帝情绪的目的。实际上，催眠术不仅能影响人的情绪，而且可以治疗精神病，也可以导致精神病。
19世纪开始，中国大地出现了催眠术热。民国初期，有关催眠术的刊物达十种以上，会员数十万。后来，蒋介石提出“取缔中医和催眠术”的政策，催眠术从此在中国进入低迷期。1949年新中国成立后，彻底消灭了催眠术和催眠师，因为这被认为是对政府的危胁。而就在同时，政府从前苏联引进现代催眠术，结合中国传统的催眠术，培养了一大批催眠师，催眠术在中国得到了新的发展
其实催眠术存在于生活的点点滴滴
公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠，演讲稿《催眠术演讲稿》。
长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。
凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。
而在当代新世纪，催眠术也作为一种医疗手段出现在人们的生活中
(1)催眠可以建立信心，肯定自我价值：改善你的自我观感，导正负面行为。增进自信与自许，强化自尊，善处逆境心情。
(2)催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人，是对自己满足的，金钱无处不在，当你需要时，它自然能出现，让我们时时刻刻丰富自己的心灵。
(3)催眠可以控制体重与饮食问题：更新饮食习惯，促成体重增减，维持适当目标体重，增强体能与运动动机。
(4)催眠可以消除睡眠困扰：脱离事务、职业烦恼。自我催眠带来欲睡前奏，醒来有如充电饱满。
(5)催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧，改善特殊行为模式，降低血压，放松身心。
(6)催眠可以掌握演说能力：不再害臊，终止羞怯。获得谈话信心，消除面谈紧张，降低演出、演讲或讲课的恐惧。
(7)催眠可以终止焦虑、恐慌、恐惧与恐怖症：消除对事务的恐惧，如登高、航空旅行、人群、蜘蛛、疾病等。学习面对事务之不同反应，以新的正确的态度克服恐惧。
(8)催眠可以改善生活品质：以积极的动机，目标的设定及达成，实现个人的满足。以成功般的满足舒适心灵。
(9)催眠可以克服学习困难：增强教学技巧，改善学习习惯，提升记忆力与集中力，导正学习态度，增强应试技巧。
(10)催眠可以增强运动表现：强化运动成效，集中重点，启发成功感、胜利感、成就感。增强毅力与协调性。增强全方位的意向态度。
(11)催眠可以提升个人创造力：开启写作、绘画、表演艺术潜能。启动创作动机。增强洞察力，问题解决能力。
(12)催眠可以促进健康身体：缓解及减低慢性病症状，如结肠炎、肌肉痉挛和溃疡。控制气喘、偏头痛等。缓解皮肤疾病。改善免疫系统与促进自然痊愈。
(13)催眠可以疼痛控制：安全、自然的方法以替代麻醉，如外科手术止痛、烧伤止痛，牙医止痛等。控制慢性病的病痛，如关节炎或背痛。
(14)催眠可以革除坏习惯建立新习惯：增强积极动力，提升正面行为。消除负向思考，解脱忿怒、忧郁、挫折。
(15)催眠可以协助自然生产：减低疼痛，轻松分娩，恢复迅速，建立亲子亲密关系。
(16)催眠可以解除感情上的创伤：重现并去除人生创伤或悲剧事件。搜寻记忆，年龄回溯，时间回溯
由于很多原因，今天就先讲到这儿，欢迎有兴趣的同学课下与我一起探讨催眠术-这种古老而又现代的神奇“法术。
谢谢大家”
没有了解和接触过“催眠”的人，多数都会觉得“催眠”是一件不可思议的又带有一些神秘诡异的事情;当有人提到“催眠术”或者“催眠师”时，脑子里就会浮现电影里的一些巫师利用催眠术来控制人的意识和行为的情景，都感觉催眠师有点像是巫师和魔法师一样拥有神秘而强大的力量。其实不然。
什么是催眠?
从古代发展到近代，人们对催眠的解释不断地修改，现代理论中催眠的定义是由美国心理学会(American Psychological Association)这样定义的：催眠是一种治疗技巧，这种技巧是，通过一套预先设计的、帮助客户放松并集中注意力的流程，临床治疗师得以向个体发出暗示，(个体会接受暗示)。
催眠看似诡异但不可怕，它是一种神秘而又有效的心理治疗方法，
人们对催眠的误解：
催眠真的能控制别人的灵魂吗?
在不了解催眠的人中，有些人会认为一旦落入催眠师的手中，就会被催眠，从而脱离了本人的意志。但是，这正好与事实相反，催眠师并没有超人般的魔法，对于坚决不愿意接受催眠的人，即使催眠师想对其进行催眠也是没有办法完成的。另外加以说明的是即使配合催眠师的人进入了催眠状态，催眠师也是不能肆意地操控着人的心智的， 对于催眠师的暗示，只要受试者想要反抗，很多时候都能给予反抗的。如果受试者实在不太放心催眠师的行为，可以找人陪同，在不打搅催眠师的工作情况下，催眠师一般都会同意让受试者的亲人在旁陪同观看催眠治疗过程的。
为什么有些人容易被催眠而有些人不容易被催眠?
因为每个人接受暗示的程度不同，所以有的人容易被催眠，有的人却不容易被催眠。一般来说感受性强，注意力容易集中，想象力丰富的人容易被催眠。
所以那些注意力不集中的人，极其讨厌他人支配和控制，缺乏想象力的人就很难被催眠了。
有哪些催眠方法呢?
催眠方法有很多种， 我觉得以下几种对我们日常生活有些帮助。
1，振子法
用硬币来实施催眠的暗示。
就是目不转睛地盯着硬币， 接着根据催眠师的暗示，硬币会左右或前后的摇摆，旋转。关于这种方法，记得读大学时班里有一位同学试用过，他因日夜玩游戏上瘾后就失眠了，然后黑白颠倒无法正常学习生活，他是通过类似于这种方法调整睡眠的。
2，呼吸法
受试者把注意力集中在催眠师的话语和自己的呼吸上。反复深呼吸就能进入催眠状态。其实我们平常练习瑜伽时， 最后环节跟着瑜伽老师放松， 很多人就在老师放松的引导下催眠入睡了，这就是一种集中注意力在瑜伽老师的话语上和呼吸上让自己进入催眠状态。
3，凝视法
凝视发光物体就容易犯困，人一旦集中精力凝视一点或者视野狭窄，眼睛就容易疲劳或者犯困。文章出现的图如果你集中精力凝视它，都会有催眠作用的。
4， 倒数法
慢慢数数的单调节拍深化催眠的程度，我们经常说睡不着就数绵羊呗，其实就是类似于这种倒数催眠法。
我们可以把催眠活用到哪些地方来解决个人问题呢?
1，能够给自己进行催眠
2，可治疗厌学症
3，可治疗遗尿症
4，可克服晕车症状
5，可治疗失眠症
6，可戒烟，可减肥，可治疗不安发作等等。
催眠是一门科学，它已经成为心理学家治疗心理问题的工具。感兴趣的朋友可以自己多去了解。同时也希望今天的分享的催眠小点滴可以让你对催眠有一个新的认识。
作者：时觉春
世界名人谈催眠：
潜意识的力量比意识大3万倍，改变自己最快的方法就是改变潜意识，而改变潜意识最快速最有效的方法就是催眠！
——潜能大师博恩·崔西
催眠是最快速最有效的心理治疗方法，几小时的催眠可以达到传统心理治疗几百小时的效果！
——催眠大师马丁·圣詹姆斯
你为什么要运用催眠？因为当你的心灵最放松、最宁静的时候，正是潜能最快速、最有效的时候。
——世界第一名潜能激发大师 安东尼·罗宾
每天自我催眠，能实现任何你想要达成的目标！
——迈克尔·乔丹
学会每天自我催眠25分钟，三年后你的业绩将是常人的150倍！
——比尔·盖茨
下面是本催眠课程中的部分催眠方法、策略和秘诀……
一阶段学习内容：
§催眠的三个核心秘密——领悟后你会发现催眠变得很简单
§催眠的五大要诀——简单有趣的基本功练习，帮你打开潜意识的神奇大门
§催眠的四大心法——成为催眠师的必修内功
§焦点放大原理——如何运用潜意识的力量建立强大的自信心
§同步带领法——与潜意识沟通的最有效方法
§逐步抽离法——让伤心往事变成宝贵人生经验的简快心理辅导技巧
§标准催眠的五步方程式——此方程式可用于心理辅导，也可用于管理沟通及销售
§催眠敏感度测试要诀——酸柠檬法，手臂漂浮法，信任背摔……
§催眠中的脑神经科学——为什么利用当事人喜欢的、熟悉的事物更容易引导其进入催眠状态 §解读失眠方程式，重建高质量睡眠——了解失眠的深层动力，化解烦恼，让入睡更容易 §5—4—3—2—1自我催眠法解密（最实用的快速自我催眠法）
§接受自己法——接受自己的过去，用自己现在的能力帮助过去的自己，重建内在的关系 §潜意识沟通法——为什么大道理都明白，而自己就是无法做到？如何做到身心一致？
§情绪管理——80%的人输在不知如何管理自己的情绪，如何有效的管理情绪，使自己的人生更成功 §心 锚——只需一个动作，让人立刻进入最佳状态
§借力法——无论需要哪方面的心态和能力，都可以用这个方法帮助自己快速提升
二阶段学习内容：
§活在当下的秘密——当下是力量的源泉，可为何很多人无法安住当下，不是活在过去就是未来 §五个问题关键性的问题——在给别人催眠前问自己这五个问题，决定了你的催眠是否会成功 §振觉呼吸——快速有效地清理过去累积的负面情绪，让心灵重获自由
§心灵整合法——快速化解内在的冲突，让潜意识各个部分形成一个更大的合力
§深层沟通——化解心结，改善关系，开启内在高等智慧，活出全新的自己
§接受父母——接受父母是我们生命力量的源泉，外在的关系都是我们与自己、与父母关系的投射 §重塑印记——为什么自己的现状与自身成长经历有密切关系？为什么过去的伤害必须去除？ §放电影法——如何利用放电影技术治疗各种恐惧症，重创后压力症等
§修改经验元素——过去只存在于脑中，修复脑中的感官经验，即可消除创伤性事件的负面影响 §前世今生催眠——了解前世因缘，接受今生功课
§历代父母借力法——连接上来自生命源头的巨大能量，感受来自家族的爱的力量
三阶段学习内容：
§催眠大师共有的三大特征——复制这三大特征，你就能以惊人的速度整合潜意识的力量，成为自己想成为的人
§找回真我——如何在迷失自我的生活中，进入时间的隧道，重新找回自我，明确自己的人生目标 §催眠大师惯用的闲谈式催眠术——引导一个人从困境到行动的催眠式引导
§催眠式心灵销售的四步骤——与对方潜意识直接交流，快速达成三赢结果
§隐喻故事催眠——为什么一个和当事人毫不相干的故事，却深深的改变了当事人，解决了当事人的心理痛苦？如何巧妙的借讲故事治疗？
§理解层次贯通法——激发潜意识深层动力的问话术，身心合一的捷径
§成功景象预演法——透视未来，让内在的成功景象推动自己自动走向成功
【谁适合参加此课程】：
一、想立刻改变自己人生、开发自身潜能的朋友；
二、想通过催眠为大众提供心理帮助的朋友；
三、己经或想要从事催眠治疗或心理咨询的朋友；
四、想从事或己经从事医疗、健康的专业人士；
五、已经或有志于从事人力资源咨询培训的专业工作者；
六、追求事业成功、欲增强自信心和影响力的朋友；
七、希望通过学习催眠解决自身心灵困扰的朋友；
八、希望减缓压力、放松身心、身心更健康的朋友；
九、希望开发子女学习潜能、矫正子女不良习惯的家长；
十、宇宙奥秘、命运、宗教、气功、灵修等研究者。
【催眠训练导师介绍】：
代兵
美国AAH催眠训练导师
美国AAH催眠治疗师
国家认证高级家庭教育指导师
龙广97频道教子有方特邀心理专家
擅长运用NLP神经语言程式学、催眠训练的方法，协助学员及来访者改善失眠状况、心理减压、心理创伤治疗、改善亲密关系、亲子关系、增强自信心、青少年潜能开发等。
【课程形式及活动内容】：
1、导师讲解及示范
2、学员自我介绍、互动游戏等
3、保密宣誓、催眠师宣誓
4、团体催眠、个案催眠演示、学员练习、影片教学、分享与交流
5、设计每个人的身心灵成长计划，把催眠融于每日的生活
【不适宜参加本课程的人群】
传染病者、精神病患者、严重的抑郁症患者、心血管疾病和呼吸系统疾病的患者、儿童。
★课程时间：一阶段：3月16、17、18日（三天）
二阶段：3月23、24、25日（三天）
三阶段：4月13、14、15日（三天）
全套课程共计9天 若无法完整上完三个阶段，可分开上，分开交学费
每日早9点-晚5点 中午休息90分钟
★课程地点：中国·哈尔滨
★课程费用：一阶段：1000元/人二阶段：1250元/人三阶段：1500元/人
三个阶段学费一次性交齐，仅收3000元
★ 报名电话：*** 代老师
★ 催眠师代兵QQ：741227397空间：http://user.qzone.qq.com/741227397
【催眠课程注意事项】
一、放下过去自己对催眠的认知，因为你上过课程后会发现我们对催眠的误解太多了。
二、为保证课程效果，请关闭手机。
三、尊重隐私及智能财产权，催眠过程中请勿私自录像、录音、拍照。
动物其实是不会被催眠的,因为它们无法了解人的语言,所以,所谓的“动物催眠”并非真正的催眠。
学术界一般会用“装死”或“强直性反应”来形容这种现象,这是一种有人为刺激而使动物的随意运动突然停止的现象,属于动物们受惊过度的一种强制性肌肉反应。但是真正的原因是什么,还有待更多的研究。可以肯定的是,这并不是催眠。
按照催眠的基本定义:透过特定的刺激进入高度可接受暗示的意识状态。如果真的有所谓的“动物催眠”,动物应该可以接受指令,除了静止不动之外,也能够展现更多的动作,例如,要鸡鸣鸡就鸣,要兔子跳兔子就跳,但是显然这是办不到的。所谓“动物催眠”仅仅是动物学的领域,而不是催眠学的范畴。
米鲁旦看着弗吉亚，顿时吓呆了。
那把燃着火焰的巨大铜锤即将落在他的脑袋上。
这时，多拉格上前拦住了弗吉亚：“头儿，你不能杀他。这个孩子对我们很重要。”
“别挡着我！我要让他马上闭嘴。不然我们抓不到那条龙。”弗吉亚对挡在米鲁旦面前的多拉格说。
突然，多拉格眨了眨眼睛，好像想起了什么似的：“你等一下，我去请一个人，马上回来，这个人肯定能帮我们让他安静下来。”多拉格说完就开了个任意门走了。
多拉格再回来的时候，带来了一个年轻女人。
这个年轻女人脸上蒙着面纱，露出一双灰褐色眼珠的大眼睛。她有一头淡金色的卷发，穿着厚厚的布裙子。
“她是谁？”弗吉亚紧皱着眉头，胡子上的火苗忽长忽短。
“流浪巫婆莎朗。”多拉格回答。
“你把她带来干吗？”弗吉亚提高了嗓门，他对莎朗毫无兴趣。
“催眠！”多拉格说，“只要这小子晕过去，我们就能抓住那条龙了。”
弗吉亚变得兴奋起来，“那就赶快让她试一试！”
莎朗拉了拉面纱，转身看着米鲁旦。米鲁旦睁着双眼好奇地打量她。他觉得催眠这种事挺神奇，没想到自己能碰上。
莎朗直视米鲁旦，嘴唇在薄薄的面纱下翕（xī）动，她在念咒语。她的眼珠在米鲁旦看来正从灰色向蓝色转变，瞳孔深处似乎有一团蓝色的小火焰。那小火焰在不停地跳动，既诡（ɡuǐ）异又好看。米鲁旦看了一会儿眼皮直犯酸，他用力眨了眨眼皮，一滴疲倦的眼泪滚了出来。再抬起眼时，莎朗眼睛里的蓝色小火焰消失了。
这时米鲁旦觉得鼻子奇痒无比。他张着嘴酝酿（yùn niànɡ）了几秒钟，然后重重地打了个喷嚏，顿时清醒了。
莎朗的眼神里流露出一丝惊讶，她对多拉格说：“催眠术似乎对他失效了！”
“不可能吧！”多拉格也很吃惊。刚才莎朗对米鲁旦施的魔法叫做短暂灵魂催眠术，能够让被施法的对象马上睡着。
“我再试试。”莎朗再次凝（nínɡ）望米鲁旦，目光十分专注。米鲁旦觉得莎朗的眼睛很好看，像一片浅海，轻轻涌动着潮汐。他甚至听到了海浪的声音，哗——哗——这让他想起了水，想起了海洋，真想去游个泳。米鲁旦的嘴角微微地上翘，露出一个淡淡的微笑。
多拉格紧张地盯着米鲁旦，松了一口气，看样子莎朗的法术起作用了。这个法术叫海洋之梦，比短暂灵魂催眠术更厉害一点。
莎朗念完了整段咒语。米鲁旦感觉自己此刻正飘在海面上，海水像摇篮那样摇晃着他，他昏昏欲睡地闭上了眼睛。
多拉格正要上前感谢莎朗。
可这时米鲁旦突然张开嘴打了个呵欠，接着又打了个响亮的喷嚏，然后睁开了眼睛说：“刚才做了个梦，梦见大海了。”
屋子里的几个人顿时黑脸。莎朗大惊失色：“现在我只能说催眠术对这孩子根本不起作用！”
“哈哈！”米鲁旦咧开嘴笑了起来，“火柴，别怕他们！他们拿咱们没辙了！”
火柴的眼睛亮了，它倍受鼓舞，在空中摆了摆头，“呼”地一下它的身子又变大了。
“好样的！用水喷他们！”米鲁旦大声地指挥火柴。
摩摩可和希希赶紧朝火柴喷起了冒着热气的酸液，火柴敏捷地退到了天花板的角落，大嘴一张，喷出一股雪白的水柱，把摩摩可和希希冲到了落地窗户边。玻璃发出“砰”的一声巨响，裂开了。
“该死的！”弗吉亚气急败坏地挥起锤子，粗壮的胳膊上鼓起硬邦邦的肌肉。
米鲁旦重重地吐出一口气，双眼紧盯着从半空中落下来的锤子，看准时机把身子一偏，躲了过去。
锤子砰地砸在沙发背上，一股焦臭味弥漫开来——真皮沙发的皮面被滚烫的锤子烧出了一个洞，锤子深深地嵌进了沙发里。弗吉亚像野兽那样咆哮着使劲儿把锤子往外拔。
火柴突然飞到弗吉亚背后，用它的头狠狠地撞了弗吉亚一下，弗吉亚“噗”的一声摔下去，脑门磕到沙发背上，撞翻了沙发。
米鲁旦随着弗吉亚一起滚到了地上。
火柴飞过去一口叼起米鲁旦。它的脊背用力地弯起来，像一把绷得紧紧的巨弓迅猛地冲向落地窗。“哗啦”一声玻璃碎了，火柴带着米鲁旦飞出了这个房间。
M.O.G的四个成员看着一片狼藉的房子不知所措。
弗吉亚坐在地上，咻咻地喘着粗气，他用拳头狠狠地锤击地板：“居然就这么让他们跑了！下次让我抓到他们，我要用我的赤铜锤把他们砸得稀巴烂！”
火柴和米鲁旦在黎明之前回到了米鲁旦的家里。
米鲁旦仔细查看火柴的伤势，失去龙鳞的地方露出了粉红色的皮肉，米鲁旦难过地抚摸着火柴说：“这儿还能长好吗？”
火柴疲倦地摇摇头：“龙鳞是不可再生的。”
“那我一定要帮你把龙鳞拿回来！”米鲁旦郑重地说。
“你……行吗？”火柴有些怀疑。
米鲁旦眨了眨眼睛说：“当然！”
“我……永远不想再见到他们。”火柴对四个伤害它的怪物表现出了厌恶。
“可你刚才很勇敢，如果不是你，我们逃不出来。”米鲁旦安慰火柴。
火柴打了个呵欠，说：“我困了，睡觉吧。”
米鲁旦抱着火柴，一起躺到他的小床上。
火柴很快发出了轻微的鼾（hān）声，但米鲁旦却在黑夜中睁着明亮的眼睛。他在思考很多问题。比如，那些抓他们的人到底是什么人，他要怎样才能拿回火柴失去的龙鳞……
想着想着，他也睡着了。这是一个辛苦而疲惫的夜晚，而这仅仅是一个开始。
催眠，单是这个词，似乎就带给我们一个神秘的感觉。而它是一个怎样的东西，我也一直想探个究竟。带着这份好奇，我参加了这次的催眠培训班的学习。
6天的培训学习，让我接受了一场心灵的洗礼，我沉醉在那份轻松和释放之中，似乎生活在世外桃源一样的怡然自得。每天早晨我都迫不及待地赶到学校，开始一天的学习。一天的课结束了，虽然我很疲惫，但回家的途中我依然带着对它的眷念……
催眠的魅力在于它给我们带来的美好感觉，它让我们沐浴在一个阳光灿烂的日子，在这种美好感觉中我们的心灵获得了宁静。就在这样的一个冬天，我们找寻到了自己灵魂深处的根，那是一种爱，一份对生命的热诚和关切。
通过培训，我明白了要成为一个合格催眠师，自身素质的提高显得非常重要，不但是技术方面的，更重要的是爱和心理健康，自我的内心探索历程也许是成为一个催眠师要走的自助之路，每个人都有其内心的创痛，自我探索，自我治疗，自我体验对催眠学习的提升是一个很有效的方法和途径。
催眠师除了对自我的探索，同时对理论知识的渴求也是提高其技术的重要方面。四年的心理学的根基，却让自己更多的感受是，虽然是同一个领域里面的东西，但却是两个完全不同的世界。老师对我说，[你该转个身，当你转过身子，你就可以感悟到它的灵性……]。而我从6天的培训学习当中也深深地体会到了它的灵性。
通过催眠课程，我认识到，人在催眠状态时并不是意识处于朦胧状态，人的意识是清醒的，只是意识成为一个旁观者，而平常封闭的潜意识世界成为一个开放的世界。
我很喜欢这样一句话：惟有当我们能先医治自己的心灵创伤，发展成一个健全的自我，我们才能给别人真正的爱，爱是最伟大的治疗师。我们的爱需要启迪、增添、升华。而我们如果能运用自我催眠技术医治好自己的心灵创伤也是给予了我们自己爱的基础和提供了良好的孕育爱的土壤。
通过催眠课程寻找着往日的快乐和创伤，让快乐成为美好的体验，让创伤逐渐得以抚平，让我们自己首先有一个良好的催眠体验。在课程中我对自我的心灵有更深刻的觉知和领悟，也经历了一个很好的放下的体验，人的一生中会有很多的牵挂，但昨天的就该让它结束，今天该好好把握，让自己活在当下。老师说过[一块大石头，如果抱不动的话，就该放下来，而不是苦苦地紧抱不放。]苦苦抱着，那只是在虐待自己，囚禁自己。而我们不该成为自己的囚犯。我想我会牢牢记住这句话的，「放下吧」，大家都对我说着这句话。
「拥抱的时候到了」，多么美多么有感染力的一句催眠词，我们在课程中反复进入这样一种拥抱的催眠状态，让我们关闭已久的心逐渐逐渐对外打开了，放松了，爱和清新的人际关系让我们敞开了心扉，让我们更
加敏感于失落已久的心灵感受，也许我们在孩提时代还有，不知道什么时候，被关闭了，如果没有合适的机会，我们的心灵之门可能一生都会被关闭着，一个心灵封闭着的人怎能成为合格的催眠师呢？我从标准的拥抱姿势的学习走向了熟练，不断地练习拥抱，拥抱着一颗一颗美好的心灵。因为我深信，在那一刻一定是很美好的，因为老师和每个学员都爱在心中，与爱心相拥，一颗一颗爱心相互关照，让爱在我们心中回荡、扩大、充满，进而可以给予别人，成为一个催眠师帮助别人的基础功力，试想一个爱连自己都不能自给自足的催眠师谈何去用爱帮助别人呢？
刚开始确实感觉这电影蛮恐怖的，特别开始就放出那些人是怎么死的，还是活生生的这么给自杀死的。真的在这样的情况下人的生命是多么的脆弱。像是那个田径运动员，好似不受自己控制一样，不断的向前跑，最后也就这么骨头刺穿而死。以及那个为妻子庆生的老者和婚礼的新郎，都是死的那么诡异。明明前一秒还好好的，后一秒却又是死的那么恐怖，令人惊悚。
好好的人，确实离奇死亡，令人害怕，还嘴里喊着“绿猴子”而死。人们都不明白这个所谓的“绿猴子”到底是什么。而后女主角的出现，为这些离奇死亡事件提供了些线索，又是找了心理专家来催眠，但是有不能令女主角醒过来，又为这个案件增添的不少恐怖。其实恐怖是我们心里的感觉，心理上是不是对这个恐怖的画面或是事件下了一个范围。
女主角的人格分裂，并不是她自身的错误，一个人心理上的问题，并不是一点两点可以说明，人心的丑陋在这里也是很好的体现了。然而每个人都会有自私的一面，樱井先生由于小时候犯的错误，心理上已经埋下了种子，然后再因为催眠的效果，致使自杀而亡。但后来用金属声音作为一个引导，导致那些人听到这个声音后都出现自杀的结果。嵯峨敏也虽是个有研究的心理教授，但是却在这个过程中无法挽救人格分裂的女主入绘由香，结果由香还是死亡了。她的心理应该是有很大的阴影的吧。
一个人当受到很大打击或是压力的时候，总是会有些意想不到的事情发生。人的精神力量是非常的强大的，不论是在积极方面或是消极方面，都会有影响。虽然最后由香想要杀死嵯峨敏也，由于他的躲避，由香不慎跌落窗外，但是他还是奋不顾身的拉住了由香，说要保护她。这是很大的承诺。可是结果由香还是死了。
人的内心总是有无穷大的力量。这也让我想起了那些患有绝症的人们，为什么最终由于乐观的心理，他们最终获得了新生。虽然电影中不少有死亡画面，也有恐怖的镜头出现令我们害怕，这些应该都是反映人的丑陋内心的吧。而“绿猴子”应该是那个丑陋的代表吧。
每个人都有心，也都有心理上的问题，多多少少总会有点。为什么人会害怕，也许是曾经经历的令自己害怕的事情，也许是生活上的压力或是其他什么原因。为什么有人会喜欢看恐怖片？为什么同样的恐怖片在不同人的眼中是不一样的，有人会感到害怕，而有人却无动于衷。这些都是心理上的承受范围在内的吧。每人的承受范围都是不同的。或是说同一恐怖片，在你上上下下反复的看了好几遍，也许就不怎么害怕了。内心有没有投入进去也是占很大关系的，也有包括氛围的。也有这样的情况，当你被告知后面看的部分是有恐怖画面的时候，你还会像不知道后面什么情况的时候一样感到害怕么？
其实，催眠只是一种放松方法。
催眠，在心理学科是一种辅助治疗手段，更多时候它可以帮助患者达到放松状态。心理医生表示：影视剧中的一些对“催眠术”的理解和表现，部分有依据，但由于艺术的表现，也一定会存在夸张。
实际上，催眠就像做一次心灵手术。因为在催眠过程中，患者可能会暴露一些潜意识的、深层认识的问题，医生会将这些症结逐一解除，并给予“正能量”，所以对治疗一些焦虑、悲观的患者时非常有效。但催眠也不是对所有人都有效。进行催眠是有很多条件的。
因为每个人的意识都有自我防御功能，自我意识很强的人是不会被催眠的。作为一种辅助的心理治疗手段，催眠有适应人群，通常那些接受暗示强的人比較容易被催眠。此外，其对催眠的场景和催眠的技术要求也非常高，比如接受催眠的人要对实施催眠的人有一定的信任，而且催眠的环境要非常安静、光线柔和，要在舒缓、温和的语言和音乐引领下，去想象一些场景，慢慢进入睡眠的状态。而在影视剧中，在大街上就能随便对一个陌生人进行催眠。这显然是不科学的。
催眠能治失眠？
不少人认为，催眠既然能让人睡着，应该对治疗失眠很有效果。实际上，现在很多中青年的失眠是由生活、工作、学习等各方面的压力太大导致的，而且失眠者的心理问题要远远多于生理、疾病、药物及饮食等因素。
有不少失眠者失眠是一怕失眠“心理”所致：晚上一上床就担心睡不着，结果越想睡就越睡不着。还有很多人误认为多梦、醒得早就是失眠。其实，睡眠时间是否充足，因人而异。有的人睡3个小时就可以了，有的人需要睡10个小时。失眠时，千万不要想着吃安眠药来缓解，这时候不妨试试“自我催眠”来放松身心。如在卧室光线柔和、温度适宜的情况下，利用舒缓音乐和适当想象，鼓励并暗示自己置身在舒服的环境中，很快就能睡着。这种方法对于容易焦虑、压力大的人比较有效。
影视剧中的“催眠”情节靠谱吗？
1.催眠套催眠的“连环催眠”
■专家：在现实生活中不可能发生
■真实指数：0%
电影场景：在影片中，男主角擅长“模糊催眠”。女主角则擅长“清醒催眠”，两人互相催眠。
专家解读：电影中的催眠套催眠，现实生活中是不存在的。催眠的前提是在被催眠者自己愿意的情况下才会进行，催眠无法违背人的意志。
“模糊催眠”实际上是经过催眠师一定的方法引导而达到催眠状态，催眠者看似意识处于“模糊”状态，实际上大脑是十分清醒的，此时被催眠者处于高度的受暗示状态中：而“清醒催眠”在现实生活中时刻都在发生着，它是指人在清醒的情况下受到的直接的心理暗示。
2.女主角使人迅速进入催眠状态
■专家：进入催眠的时间长短不一
一真实程度：40%
电影场景：在电影开头，男主角在诊所外第一次遇见女主角时，她正在看楼道角落的一个落地大钟。他顺着女主角的视线看了一下大钟，就被催眠了。
专家解读：催眠是需要一个过程的，这个过程可能是几秒、几分钟、十几分钟甚至更长，同时催眠也是有深度的，有浅度催眠、中度催眠、深度催眠和超深度催眠，催眠过程和深度受很多因素的影响。
3.打个响指就能让人从催眠回到现实
■专家：这个过程时间很短
■真实程度：80%
电影场景：电影中每次催眠治疗结束时，男主角打一个响指，女主角就从模糊催眠状态回到现实，模糊和清醒就取决于一个响指。
专家解读：催眠结束以后都会有一个正常的“唤醒”过程，“唤醒”的方式有很多，打响手指、从1数到3等都可以，时间很短，目的是将被催眠者快速从潜意识状态带回到正常的意识状态。
电影《催眠大师》是一部优秀国产惊悚悬疑片,2014 年上映后引起热烈反响,题材上的突破、逻辑严密的剧情、出人意料的悬念设置都使这部影片广受好评。
影片采用倒叙和插叙的手法讲述聪明自负的心理医生徐瑞宁在八年前由于过失害死爱人和朋友,因此深陷自责和愧疚无法自拔并出现严重的自残行为急需治疗,但他却以自己所擅长的心理学知识伪装心理依然健康,不承认自己是创伤后症候群患者。他的老师方教授派另一名心理医生——徐瑞宁的同学顾洁伪装成心理疾病患者任小妍,在接受徐瑞宁催眠治疗的同时也对他进行催眠治疗。巧合的是,他过失害死的好朋友恰恰是顾洁的未婚夫。原本身为孤儿的顾洁就沉浸在被亲生父母和养父母遗弃的阴影里,后来又失去未婚夫,这些打击对她是巨大的,她的心理也有重重障碍。所以,他们都对彼的心理障碍进行刺激,双方的交锋也是彼此治疗的过程。
影片中徐瑞宁擅长恍惚催眠,顾洁擅长清醒催眠,他们的手段防不胜防。在两人彼此治疗过程中,催眠、反催眠、被催眠状态下进行主动催眠、被催眠状态下进行反催眠,这些情节使影片高潮迭起。最终,顾洁成功地让徐瑞宁正视那段经历,帮他实现自我救赎得以解脱。
二、对影片中主人公梦境之分析
在《梦的解析》中弗洛伊德认为梦是反映我们愿望的形式,并且它会隐藏着某种事物之间的联系。但梦并不会直接地表达出我们的愿望和情感,它会选择一种伪装的形式来委婉表达我们的内心欲望和情感,因此梦具有“隐意”。正如影片中徐瑞宁对任小妍说的那样:“很多看上去轻描淡写的事,实际上比我们想象的严重得多。”因为那些事情有可能是经过伪装了的现实中对我们产生重大影响的元素。
作为病人的任小妍声称自己可以见到鬼,因此接受心理治疗。受自己的孤儿身世影响,她的梦境中充满了与她身世相关的元素,玻璃弹珠、走失的小女孩、未婚夫……但她作为治疗徐瑞宁的心理医生,在被徐瑞宁催眠的同时也对他进行反催眠,她同样催眠了徐瑞宁三次,并一步一步有意识地引导徐瑞宁在梦中记起有关那场车祸的种种元素,502、桥、水池、死者意愿……这些元素层层铺垫,使徐瑞宁记忆中猛然间闪过那场事故。当所有铺垫工作完成,任小妍用水杯里洒出的水第三次对徐瑞宁催眠,这种情形类似于他一直在刻意逃避的坠桥落水事故,因此他心理防线彻底崩溃。以此为契机,任小妍逼迫他想起事故的始末,进而完成治疗。弗洛伊德认为,梦可以连接从前的记忆,当近期的情形与记忆深处的情形相类似时,就会出现杂糅了过去与现在的梦,这也就是任小妍明知道徐瑞宁怕水,但是依然选择借助“水”这一工具来刺激徐瑞宁的原因。
值得一提的是,在治疗过程中,徐瑞宁为了彻底摧毁任小妍的心理防线说过这样一句话:“一个人说谎不是有目的就是有原因的”。我们可以从另一个侧面来理解这句话:无论有何原因或目的,人在清醒时会说谎,所以人在清醒时的言语并不能完全被信任。但梦不会说谎。梦是人内心的真实反映,尽管梦往往被加工过。而片中两位主人公所有的梦境都与他们的真实经历有关联,身世、事故、职责、情感这些零散线索始终贯穿于两人梦境中,这也印证了弗洛伊德对梦的材料和来源的判断。他在书中写道:“我深信每个梦的刺激来源,均来自‘他入睡以前的经验’。”另外,梦是人类潜意识的显现,而潜意识正如一片幽深晦暗的海域,藏匿着人清醒时或不自知或刻意忘却的秘密与恐惧。无论是徐瑞宁对那场车祸的自责还是对爱人和朋友的愧疚,或是任小妍对个人真实身世的恐惧和失去未婚夫的悲痛,这些他们刻意隐藏于心里死角中的东西都被各自的梦境反映出来。
三、电影《催眠大师》所彰显的现实意义
《催眠大师》是优秀的国产片,原因不仅仅在于好口碑和高票房,更在于它独树一帜地开始挖掘人的内心世界,由挖掘影片中人物的内心世界延伸至挖掘现实生活中人们的内心世界,这是此类型影片以往所没有做到的。
影片中聪明自负的徐瑞宁、睿智能干的顾洁这两位优秀的心理医生在外人看来都有着业界数一数二的专业能力,但通过对他们内心世界的层层剥离与展现,褪去他们的光环,他俩又都是心理疾病患者,都有着无法卸下的包袱和不为人知的软肋。徐瑞宁向来自负,但那场事故让他倍受打击,他不能容忍一向优秀的自己犯下那种错误,因此开始长期自我压抑和折磨,他在记忆中刻意回避那场事故,拒绝治疗,以至于心理失衡开始用自残的方式表达对爱人和朋友的愧疚。这种病态心理在他的梦境中十分清晰明了。相较而言,顾洁拥有更为强大的意志力,她能接受失去未婚夫的事实,但害怕面对自己的身世,本身就没有从童年被遗弃的阴影中走出来的她长时间处于失去未婚夫的打击中,她的这种病态心理并不比徐瑞宁好到哪去。唯一的区别就是,顾洁凭借自己强大的意志力没有走上自残的道路,但她内心当中的自我斗争和挣扎却是另一种形式的自残。
他们这种的巨大反差引人深思。当观众从影片中抽离出来回到现实生活中,理性的审视一下自己,是否也像徐瑞宁和顾洁一样,同样也有着不为人知的秘密和内心死角呢?纵使我们没有自残,但有没有压抑着我们真实的情感,在褪去伪装后只能以梦为宣泄口来表达我们内心深处的种种欲望呢?自私、变态、纵欲等等这些为理性所不齿的东西有没有深深隐藏于你内心不为人知的角落呢?答案绝不都是否定的。
四、结语
亚里士多德曾给梦下过一个简短的定义:“梦是一种持续到睡眠状态中的理想。”弗洛伊德也认为梦是愿望的达成。即便是再令人不适的梦,也隐藏着做梦者本人内心的诉求,只是这些诉求被分散隐藏于梦中的各个因素和环节中。这样一来,梦就不再是神秘的、不能被解释的迷信。纵然在日常生活中梦是不可控的,但它始终与我们的经历、情感、欲望、想法有关,梦以直接或间接的方式反映着我们内心深处最真实的东西,在某种程度上给我们暗示和启迪,电影《催眠大师》中的催眠治疗就是以此为基础来展开。
对于梦,我们要采取科学态度来解释。当我们退回到生活的本真,去细细回想我们所有过的梦境,都是源于我们内心所存在的真实记忆与愿望。对我们来说,如何透过这些梦境去注意到自己内心真正的渴求与问题才是最为重要的。
摘要：精神分析学说是由二十世纪杰出的心理学家弗洛伊德所提出,《梦的解析》是他以“梦”为立足点来探讨心理学的一部著作,这部著作也是精神分析学史上的一个里程碑。本文以《梦的解析》为基础,分析电影《催眠大师》中主人公的梦境,探究影片主人公的内心世界,从而引申到现实生活中我们内心所存在的种种扭曲的心理问题。
关键词：《梦的解析》,《催眠大师》,梦境,弗洛伊德
参考文献
[1]西格蒙德·弗洛伊德.《梦的解析》[M].当代世界出版社,2008,6,(1).
[2]周欣媛.一次脆弱心灵的自我救赎——用精神分析学简析电影催眠大师[J].兰州教育学院学报,2014(09).
【心理催眠术】推荐阅读：
传统催眠术09-21
催眠师培训学习心得11-12
催眠大师大学生观后感01-31
心理调适与心理健康11-02
心理健康与心理调适多选题07-23
父母警惕孩子的不安心理心理健康10-12
02 考前心理辅导─高考心理调节十大技巧07-11
心理医生谈中学生心理健康12-03
专业技术人员心理健康与心理调适(答案)01-19
心理健康课教案——青春期性心理10-13
