我的学习计划参考（精选10篇）
1 Im going to Beijing tomorrow,so now I feel very happy.I will go there by plane and stay there for 10 days.This is my first time to go to Beijing,not only the Olympic Games is coming,but also I can learn more knowledges about the Olympic Games.And it is a great chance for me to communicate with foreigners,so I wont miss it.Therefore,now I want to say:Beijing,Im coming!
2 On July 23rd my parents took me to Beijing. We stayed at YuTingqiao hotel. On the first day, we went to the Great Wall. The Great Wall is very long and old. It has millions of bricks. Each brick is very big and heavy. Lots of people from different countries like climbing the Great Wall. We felt very tired when we climbed to the top of the Great Wall.
We also went to the Palace Museum. The Palace Museum has 9999 palaces. It has a very long history. I bought a lot of souvenirs of the Palace Museum. What nice palaces these are! I visited the Palace Museum and felt excited. If you want to know more about the Palace Museum, you can go to Beijing and have a look.
The following days, we went to the Summer Palace, , North Lake and Xiang Hill. I know more about the history of China. I also like modern Beijing. The Olympic Games will be held in Beijing. joozone.com
教学目标
1．让学生愿意有计划、有目标地安排门已的生活，并休会到这样做的快乐； 2．养成按时作息的好习惯。教材分析
教材设置本次主题活动，是很有针对性的。因为做事磨蹭的现象在小学生中特别是低年级的小学生中普遍存在，本来20分钟的作业限量，一些学生磨磨蹭蹭边做边玩，达到一个小时也做不完。他们还不懂得学习、做事不抓紧时间也影响休息，玩也玩不痛快的道理。因而“学习生活有计划”这个活动主题的学习是很有现实意义的。
从表面上来看，抓紧时间学习、做事是小事，足个时间安排的问题，但实际上，这是一个学习习惯、生活习惯的问题。从某种意义上讲，也渗透了珍惜时间、讲究效率的思想。而学会有计划地生活则有利于儿童获得对生活的积极体验，并为儿童形成乐观向丘的生活态度奠定基础。
这一主题活动又分为：“今日事，今日毕”和“我的作息时间表”两个部分。今日事 今日毕 教学过程
一、故事导入：
1、教学前，可让学生课前搜集一些关于齐白石生平的资料。
齐白石(1864--1957)，湖南湘潭人。历任北京国立艺专教授、中央美术学院名誉教授、北京画院名誉院长、中国美术家协会主席等(。1953年被文化部授予中国人民杰出的艺术家称号，1955获世界和平理事会颁发的国际和平奖，1963年诞辰100周年之际被公推为“世界文化名人”。我国二十世纪著名画家和书法篆刻家。出版有《齐白石画集}、《白石诗草》、《白石印草》、《齐白石作品集》等多种。
2、讲故事“今日事、今日毕”
教材用齐白石老人的故事，点明了活动的主题“今日事，今日毕”，告诉我们：今天的事今天完成，抓住生活中的每一个今天，我们就能充满希望地迎接明天。
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3、教师小结：
这样一位成就卓越的大艺术家，到九十岁高龄了，还坚持做到“今日事，今日毕”，我们可以从中受到什么启发呢?白石老人每天画画，其实也是在坚持学习。学习是一个日积月累的过程，养成了“今日事、今日毕”的良好学习习惯，天长日久，也就习惯成自然。
二、学习课文，明白道理
1、教师在讲童话故事后，向学生提问：小松鼠为什么后悔了?它以后做事情还会椎到明天吗?
2、教教《今日歌》和《明日歌》。
3、看图讲故事：
（儿歌的形式配以生动的图画，通过小多多做功课磨蹭的事例，说明了小学生不抓紧时间的典型表现，意在从反面帮助学生体会怎样做才能抓紧时间。教育学生要从小养成抓紧时间学习、做事的好习惯。）
（1）学生讨论提示语中的问题：“你有什么好办法帮助小多多吗?”（2）教师结合图下的主题文字适当总结：小多多应该学习做事不耽搁，做好准备，说做就做；学习做事专心，做完一件再做一件；动作要快，不要拖拖拉拉，磨磨蹭蹭；抓紧时间，合理安排时间等等。这样做的好处有很多：学得扎实，玩得痛快；可以多做一些自己喜欢的事情；还能养成抓紧时间学习、做事的好习惯。
4、指导行为
给多多提了这么多好的建议，那你自己呢?你是怎么安排自己的时间呢?（教材的旁白对话中提供了两个范例，教师可用范例启发学生。）
我的作息时间表 教学过程 导入；
1、教师：小朋友，新学期来了，你们有些什么新学期的打算。
2、学生交流。
3、看图明理。
4、教师小结：
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（通过两名小学生的不同表现，说明我们对学习和生活都要有比较明确的目标，每天朝着目标努力，日标就一定能实现。在台上表演舞蹈的同学在学习之余还学会了一门特长。大家应该明白，目标是成功路上的里程碑，目标是生命的导航图，目标是奋进的动力源泉。如果没有目标，没有任何人能获得成功。）
交流：
既然知道了目标的重要性，那么，我们就来学着给自己定定目标吧!你给自己定了什么目标呢?（鼓励学生像教材中的小朋友一样把自己定的目标写下来。）活动：
1、给自己定好的目标，怎样才能实现呢?那就要“安排好时间，然后有汁划、有条理地去做，你会发现，每天都会很充实，每天都会很快乐!”
2、制定作息时间表的活动环节。
A、教师引导学生先观察图中小朋友的作息时间表的内容，几点起床，几点上学，几点练书法„„
B、看看图下的旁白对话，想想制定一份合理的作息时间表还应该注意些什么? C、也可以开展小组讨论，制定山自己认为最合理的作息时间表，写在空白框内。
D、把这个表带回家，贴在你认为最醒日的地方，从现在开始，大家按照上面的做，让爸爸妈妈监督，总结：
放假前我们评出坚持做下来的同学。大家要明白，要实现自己的日标，光是制定出作息时间表是不够的，还必须有足够的毅力，每天都要坚持按定好的计划和作息时间表去做，才能达到目标，享受到成功后的喜悦。
1.看数学书 ，尽量把基础的知识懂透，暑假时间比较多，自主学习的时间较多，所以要好好把握。把平时没学懂的学懂，为下学期的学习做下铺垫。
2.学数学，不做题是不行的，数学讲究见多识广，很多题目看起来比较难，但是如果是你做过的，就很容易。
3.数学，假期补课可以适当安排，毕竟初一，不用太紧张，补课要有针对性，对自己不懂，或不是很懂的东西才补。
4.适当的预习也是有必要的，初二的重点应该是分式和三角形，可先对较基础的东西进行预习。当然，能力不同，要求不同。
语文
语文学起来应该比较轻松，主要是背诵下期的一些古文，这个很重要，为开学的学习打下号基础。
英语
记单词，尽量在开学前将课本上的单词记下来，还可以买跟教材配套的磁带进行跟读 ，这很有用。复习就是记学过的单词，尽量都会写 。还有就是背课文，增强语感。
物理
今年贯彻实施“十二五”规划的关键年，也是新一轮妇女儿童发展纲要颁布实施的关键年，贯彻落实县妇联关于妇女干部培训工作的安排，进一步提高我单位妇女干部整体素质,结合工作实际,现将20我单位妇女干部教育培训工作安排如下:
一、指导思想
妇女干部培训工作以邓，小平理论和“三个代表”重要思想为指导，全面贯彻党的十七届六中全会精神、省十二次党代会精神以及省市妇联执委会议精神，深入贯彻落实科学发展观，以构建和谐社会为目标，坚持党建带妇建，妇建服务党建的原则，在全体妇女干部中开展“强基固本”工作，用科学的理论武装干部，用现代科学文化知识充实干部，用党的优良传统和作风教育干部，努力提高妇女干部履行岗位职责的能力，为本单位妇女工作不断发展奠定人才基础。
二、主要内容
按照科学发展观的要求，以能力建设为核心，推动妇女人才队伍建设的协调发展。切实增强妇女干部服务大局、服务妇女、学习、创新、协调等五个能力，培养一批政治立场坚定、业务素质精湛、工作作风扎实、创新意识旺盛的工作专业人才，使妇女工作在构建和谐社会中的功能和作用充分体现，有效推进妇女发展。一是把深入学习贯彻十七届六中全会、省、市、
县“两会”、省十二次党代会精神，认真开展创先争优活动，用中国特色社会主义理论体系武装妇女干部头脑，认真抓好妇女干部的理论学习，学习党的方针政策、社会主义新农村建设、构建和谐社会，深化对国情、省情、市情、县情的认识，明确工作思路，把握工作重点。 二是强化干部业务知识的学习，加强现代新知识、新技术及社会主义市场经济知识、法律知识、民族宗教知识、现代管理知识、科技知识、健康教育等内容的.学习教育，改善和丰富妇女干部的知识结构，不断提高妇女干部的实际工作能力。针对新形势下妇联干部的特点和多元化需求，有针对性的对妇女干部进行培训，确定目标任务，把培训工作落到实处。三是继续将《建立健全教育、制度、监督并重的惩治和预防腐，败体系实施纲要》和《“三个代表”重要思想反腐倡廉理论学习纲要》充实到培训内容中，切实加强党风廉政教育。四是继续学习《公务员学法用法知识读本》、《公务员礼仪知识》、《青海省地方性法律法规汇编》、《青海省法制宣传条例》等相关法律法规知识，规范人民团体工作人员的行为，提高妇女干部履行职责的意识。五是鼓励妇女干部职工继续进行学历再教育，提高干部文化素质和知识层次。同时，结合妇女干部实际工作需要，根据岗位特点，增加和调整教育培训内容，不断提高培训质量。六是结合自身工作特点加大对农村妇女星火带头人的培训工作，重点是对致富女能手进行综合素质和增收致富能力的培训。
三、教育培训的方式
一是坚持“内培为主、外培为辅”的原则，在积极参加上级业务部门、县有关部门培训学习的同时,办好本单位妇女干部培训班。 二是培训工作采取“四个结合”将妇女干部培训工作落在实处。将本单位干部的培训教育工作与妇女干部的培训教育工作相结合,理论教育与业务知识教育培训相结合,短期培训与长期培训相结合,参加集中学习培训与个人自学相结合。鼓励妇女干部在职自学、脱产进修。根据工作实际,不拘一格, 改进培训方式，拓宽培训渠道，切实提高妇女干部的文化素养和业务素质。 三是利用科普冬训、农村妇女实用技术培训加强农村妇女实用人才队伍建设。
四、教育培训的要求
新学期目标：语文提升10分，英语加强听、说能力，生物、地理为结业做准备。
学习计划安排：初二是关键性的一年，是产生两级分化的危险时期，是一个分水岭，因此要给自己制定一个计划，督促自己严格管理时间，按计划使自己稳步攀升。
基本安排：每天按照学校里老师的教学进度进行学习，完成老师布置的作业，跟上老师的节奏，充分做好复习当天所学内容，尽可能地预习第二天的功课。
需特别强化：语文：语文一直是我比较头痛的一门功课，每次考试，拉分的总是语文，因此希望在初二能把语文的分数提升10分。基础知识：多做练习熟练掌握，争取一分不丢。阅读：学习阅读方法和答题技巧，提高自己提取和归纳文章信息的能力。作文：多看范文，汲取人家的经验，适当的背诵。根据老师的建议，每天争取拿出30分钟，读书、背诵，日积月累，相信自己能够提高!
英语：每天利用零碎时间听30分钟英语，并尽量跟读，提高自己的听、说能力。
1. 两天一篇小作文，150字以上。
2. 经典诵读三级会背。（早上起床）
3. 一天两页暑假作业。（上午8：00-----9：00）
4. 听英语磁带下册，早晚坚持。
5. 课外书和口算卡。每天坚持读一篇课外书。口算卡每天读三行，并且读三遍，第一遍读算理，不计时，后两遍不读算理计时。
制定完学习计划后，妈妈问：“怎样完成这个计划。”我说：“坚持就是胜利。”我就把这几个字写在我的计划本上了。从那天开始，我就按照计划认真完成作业，妈妈说我写的作业很好，我还玩的很开心。
★ 大学习计划
★ 计划学习
★ 我的学习计划及体会
★ 我的新学习计划
★ 我的学习计划四年级作文
★ 我的学校安排学习计划的
★ 我的寒假学习计划作文
★ 我的新学期学习计划时间表
★ 学习计划小学
我的大学学习计划
人人都可以成功，我可以选择我的成功！
《大学》中说：“古之欲明德于天下者，先治其国；欲治其国者，先齐其家；欲齐家者，先修其身；欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意。我首先要树立正确的价值观。
首先我先就创新能力对自己提几点要求：
大一：我计划参加普通话级别考试，汉语等级考试，尽力考取较高的证书，并于暑假期
间考取汽车驾驶证；
大二;尽全力通过英语四六级考试；
大三：利用主要时间学习法律专业的内容，为参加全国司法考试做准备；
大四：准备并参加全国司法考试，并准备考研。并所配实习单位，将专业知识真正用到
实践当中。
制定完主要计划，我在谈谈大学四年我要养成的习惯：
1.读书。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”在书籍的熏陶下，我感受到了唐诗的雄浑，宋词的细腻，在诗词中提升对美的认识。我也可以在阅读其他专业书籍的过
程中了解各行各业的大体现状和基本规律，毕竟法学专业在应用中涉及社会生活的每一个角落，读书也为我以后的就业提供了更多的机会。
2.锻炼身体。“身体是革命的本钱。”健康体魄的重要性众所周知，拥有健康的身体才
算的上健康的人。坚持跑步，参加体育活动。
3.在大学中培养团队精神。在读书之余积极参加各种与团队有关的工作。
4.形成好的人际关系。加强与同学间的交流，带领好班级，为班级的和谐做出自己的努力，也为自己以后的路积累良好的人脉关系。
5.学会管理时间。
资料书：
中国历史
中国文房四宝
中国书法艺术
中国文字的演变
新篇中国书法大辞典
甲金篆隶大辞典
六体书法大辞典
中国篆书学
篆刻技法图典
草书大辞典
中国工笔画全集（上下册）
工笔画线描写笔画谱
中国民间美术辞典
世界美术辞典
…………
学习目的：
结合了解中国历史，掌握各个朝代书画文化的盛兴，特点。古代至当代的名人名录名画。字画形式的表达种类和区分。金石篆刻对中国书画的影响及演变，作用，最高点，最地点。
我的英语学习计划
1一、总则：
1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练，以听说为主。
4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。
10、相信自己，一定能够学好英语。
二、分则：
(一)听力：
1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听，听无数遍。
(二)口语：
1、朗读并努力复述听写的短文。
2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。
3、注意在朗读过程中纠正发音。
(三)阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、每次整理笔记。
(四)写译：
1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。
2、注意整理笔记。
我的英语学习计划
2一、总体来讲：
1、坚持每天，充分利用可以使用的时间来进行英语学习。没有锲而不舍的英语学习精神和大量的时间英语练习做保证，全部都是空谈。
2、每天听写一篇英语文章，以此英语文章为中心，来进行一天的英语学习。
3、英语的听，说，读，写，译五项都需要进行练习，主要还是要以英语的听说为主，在这里可以通过唯智学园来练习英语听力及英语口语。
4、求质不求量，把英语文章完全搞懂则足够了，不要好高骛远，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是英语学习成功的必经之路。
5、要时刻充分利用零碎的时间来学英语，不断地进行重复。
6、英语听写是个英语学习的最好办法，要不断的加强。
7、抓住一套英语教材就足够了，不要盲目的更换英语教材。
8、每天英语学习有需要有一个具体可实施的方案，必需坚决执行，没有任何偷懒的借口。
二、细分来说：
(一)英语听力：
1、除周末外，可以每天上午10：00——12：00听写一篇五分钟左右的英语小短文。侧重点是英语听力后进行分析的过程。
2、最好是随身带MP3，一有空闲时间就重复听这篇英语小短文，直到听到熟透为止。
3、周末看可以看一部英语动画电影，复习一下旧的英语学习内容，回顾查看一周来的英语学习方案执行情况。
4、多注重英语听力的精听，要听很多遍。
(二)英语口语：
1、进行英语口语要尽力复述在英语听力是所听到的的英语小短文。
2、每天坚持张嘴说，每周使用唯智学园来练习英语口语。
3、注重在英语口语进程中纠正英语语音发音。
(三)英语阅读：
1、每周阅读一份英语报纸。
2、注意要整理英语阅读笔记。
(四)英语写与译：
1、争取每天把英语听写的英语小短文都翻译，先英汉，再汉英。
2、多注意要整理笔记。
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我的英语学习计划
31、学习态度
在英语的学习过程中会树立良好的学习态度，认真学习，掌握基本的有关英语知识和提升自己英语学习的能力。在学习英语的课程中，会坚决的遵守课堂的纪律，维护良好的课堂秩序。不无故旷课，有事请假。
2、课堂表现
学好英语，掌握英语这门语言，在课堂上要积极配合老师的讲解。主动回答问题，积极发言。积极参与小组的探究讨论学习。
3、学习任务的完成在英语的学习过程中我会按时完成老师布置的作业，不拖漏作业。并会在平时的学习过程之中争取更进一步的提升自己的英语水平，使英语学习有更高的突破，提高英语交际能力。
4、预期学习结果
希望通过英语课程的学习，使自己的英语在原有的基础上有进一步的提高。能更好的掌握英语听、说、写等方面的技巧和能力。
5、实施计划方案
旨在通过一下的方案来提高自己的英语学习能力。
首先：要按时上课，不旷课、逃课，认真听老师的讲解，课后认真学习巩固。其次：从英语的听、说、读、写、译各方面有针对性的练习。
听：认真听课，积极互动。课后每天花一些的时间来听英语，并做记录，培养听感。说：坚持课上同学老师积极交流互动，锻炼自己的口语能力。读：经常读课文，课后跟着录音练习范文。
写：认真完成老师布置的练笔，提高英语写作的能力。
译：认真听讲老师课上的课文翻译，掌握英语翻译技巧，课后练习巩固。
我的英语学习计划
4学习目标：
1.3个月能用英语进行普通的口语交流，6个月能进行商务、技术类交流;
2.3个月能听懂VOA慢速，6个月能听懂VOA常速;
3.单词量达到5000以上;
4.能进行公文、邮件、技术应用类文章的书写。
学习计划：
1.每天学习英语时间不小于2个小时，每周学习时间不小于12个小时。其中，考虑出差、工作等因素，安排一天休息，学习天数每周6天，一天时间休息。
2.每天保证一定的听力的时间，至少15分钟的时间，集中注意力，并有意识地去记忆好的句子。
3.日常思考的时候，尝试用英语思考、想问题以培养语感。
4.每天早上早起7:00听一段VOA或者BBC的广播新闻，可以在上班路上听，时间不小于15分钟，建议听语速较快一点的文章。
5.每天中午12:30-13:15拿出45分钟用于观看美剧、纪录片等英语短片，也可背单词或句子。
6.每天晚上拿出1个小时进行英文听写，新概念英语背诵，单词记忆，口语练习等内容的学习。
7.每个周末对本周的学习情况进行总结和评论，并以周记的形式进行记录。
细则
听力:
1.从VOA(special english)做起。每天听写1篇。一定要坚持。
2.每周坚持看美剧，先从《绝望的主妇》开始。初步定在每周6晚。
精读:
1.学习新概念英语2-3，背诵课文，每周不小于5篇。
2.重点领会作者的写作手法，记忆好的结构性的句子和内容性的句子，根据中文内容进行英文翻译，进行对比。
单词：
1.系统背诵四级词汇。选用星火的四级词汇书。每周3个word list,这样3个月时间可以全部背完。词汇是重中之重，万万不可轻视!
2.利用手机软件背学过的新概念英语单词。
口语：
1.每天坚持听以及复述一段交际、商务英语，使用有道英语的对话教材。
2.每周找一个话题进行内容的编写和口述。剑桥商务英语教程
语法：
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们的工作又进入新的阶段，为了今后更好的工作发展，此时此刻需要为接下来的工作做一个详细的计划了。可是到底什么样的计划才是适合自己的呢？以下是小编帮大家整理的小学我的学习计划4篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学我的学习计划 篇1一年一度的春节过去了，另一个学期又来了。在新学期里，你们有没有打算作一份新年新年成长计划？下面来看看我的新年成长计划吧！
一、学习
1、在新学期里我打算认真把作业写好，上课认真听讲。
2、在新学期里我打算多写一点练习题，提高学习成绩。
3、在新学期里我打算每次考试在95分以上。
二、体育锻炼
1、在新学期里我打算每天早上起床后练习跑步，会使我跑步越来越快。是身体越来越好。
2、在新学期里我打算一回家马上写完作业，然后练习跳绳和其它运动。
三、生活
1、在新学期里我打算多帮爸爸、妈妈干点家务活，让爸爸、妈妈少一点辛苦，多一点快乐。
2、在新学期里我一定尽力完成这份计划。
小学我的学习计划 篇2一眨眼的功夫，一个暑假又过去了。一开学，我就成为三年级的小学生了。
听妈妈说：“三年级的课程资料将更加难了，你要有心理准备”。我听了，心里有点害怕，因为我担心自我考不好。我经过一番深思熟虑，制定了三年级的学习计划：
一、上课认真听讲，用心发言。
二、下课完成老师布置的每一项作业。
三、在生活当中找一些新问题来解决，锻炼自我。
四、课余时光多读课外书籍，增加自我的词汇和知识量，为写作文打基础。
妈妈看到后，笑着说：“宝贝，你此刻迈出了新学期的第一步，我敢保证，你只要能遵守这四条，下学期肯定能考试出好成绩，同时也能够得到《三好学生》的奖状。有一句话说的好：一份付出就有一份回报。”
我听了会心的笑了。
我上学期考的不理想，这学期我要到达我的理想，实现双百分。因为我的目标是追上我们班的班长——陈子涵，让大家来监督我吧!
小学我的学习计划 篇3小伙伴们，你一定希望自己的学习成绩能像火箭一样进步吧。想要自己的学习成绩好，首先要有一个好的学习计划。大家来看看我的设计学习计划吧。
1.(学校里)在课上要认真听讲，这是学习之本。把课上主要讲的东西，详细记录在一个本子上或书上。如果有不会的地方、问题先记在本子上，课内、课后可以去请教老师。老师给自己讲明白后就在问题的下方写上“答：。”
2.(回到家)先认认真真，工工整整的.把作业写完。然后仔细认真的检查一遍，确保正确。然后吧一天所学的内容温习温习，把课文读熟。然后预习一下明天的内容。如果有时间可以做一做课外题，看看自己今天一天学的内容有没有学会。最后读半小时课外书。课外书最好看一些名著、科普……读一些对学习有帮助的书来充实自己的知识。
3.(休假)把以上事情做完之后。如果有时间，我们可以去外面散散步，玩一玩，放松一下。也可以和小伙伴、同学们一起来放松，当然可以在一起讨论学习，互相帮助啦!看了我设计的学习计划，你是否想去试一试?这样认真学习，学习一定会有很大的进步!让我们共同在同一片蓝天下，成长，学习吧!GOGO!加油!
小学我的学习计划 篇4新的一年到了，我要给我自己订一个计划。我想把这个计划分为三类，一类是学习方面的，另一方面是锻炼身体方面，另一类就是生活自理方面。我如果有了计划，做什么事情都会很方面。
我的学习计划是：
1、要多读，多写，多想。
2、上课要认真听老师上课讲的内容。
3、老师在学校布置的所有作业要认真完成，字要写的公公整整。
4、要在班级为班级服务。
5、老师给我的任务，要认真完成。
我的锻炼身体计划是这样子的：
1、每天要慢走300米路左右。
2、要在体育课上，好好的去锻炼。
我的生活自理方面：
1、每天要喝5杯水。
2、每天要帮妈妈做三样家务活。
