《快乐的一天》

《快乐的一天》（精选19篇）

《快乐的一天》 篇1

辛苦的一天，快乐的一天，更是收获的一天：

今天我很荣幸的参加了由公司组织的主题为“改变心智，突破自我”为主题的互动式拓展训练培训活动。

在进行项目训练之前，明阳拓展教练教我们做了一个小游戏--流程管理是各队员人手一根50公分长的半圆管道，手手相连，将一个乒乓球从A点绕B点转一圈运回到B点。要求不能回流，不能断流。我们练习了几次，总是违规，有人相互抱怨，我说，抓经时间练习，抱怨是没有用的。经过努力，终于完成了。这个项目的启示是。流程管理中，每个环节都是重中之重，只有相互配合，相互支持才能完成任务。

完成了上面那个小游戏，我们首先训练的第一个项目是爬天梯，要求两位搭档踩着圆木天梯，精诚合作，你踩着我的膝盖往上爬，我拉着你的腰带往上提，一个梯子一个梯子往上爬，考验学生的臂力、胆量和合作。我们怀着“团结一心 永不放弃”的队训，保障每个队员都勇往直前，爬上顶峰。

看事容易做事难，拓展中第二个项目叫做空中断桥，我站在下面看着前面的人有的战战兢兢，举步维艰，我想有啥呀，不是有保护绳吗？到我了，我系好保护绳一步步往上攀爬，结果还没有到平台处，我已开始两腿哆嗦，不能自已。站在上面的老师大声说：“在往上走一步，站到平台上你就胜利了。”挑战高空弹跳时我一直不敢跳下来，当所有人都要放弃我的时候我竟然勇敢地跳下来了，在还没缓过神的情况下我还继续选择了空中断桥，别人不敢挑战2项而我却去挑战了，所有人都为我感到骄傲！

最后的一个项目是电网逃生 当然不是真的电网，咱一个个都要从不同的小洞里穿过去，真是辛苦那些抬我过去的兄弟姐妹和明阳天下教官了。电网逃生认识到团队协作、合理分工、相互信任的重要性。在体验中学习，在学习中改变，勇往直前，超越自我！

辛苦的一天，快乐的一天，更是收获的一天。人生第一次参加拓展训练，感触良多。断桥一跃战胜了恐惧，战胜了自我；爬天梯经历了成功，也品尝了失败；鼓动人心教会了要坚持，不轻言放弃；电网逃生认识到团队协作、合理分工、相互信任的重要性。在体验中学习，在学习中改变，勇往直前，超越自我！

《快乐的一天》 篇2

我俩先去迷宫玩。在迷宫里不动一点儿脑筋还真到达不了目的地。典型的例子就是我爸，他一进去就不知道到了哪儿，老是走死胡同，多次尝试后终于到达了终点。我们照了几张相片后就离开了迷宫。

之后我们到售票口买了一个小时的滑雪票。我挑了一个雪圈拉上就往滑道起始平台上走，不知道哪个人的雪圈撞了我一下，我差点儿摔倒。到了上面我还没来得及走就摔了个跤，站起来向下看，只见滑道的坡度还不小，心中不免有些害怕。这时爸爸说咱们先滑第一种滑道，它坡度最小、顺直、平滑。于是我把雪圈放到滑道起点，按照雪场大哥哥说的坐好，爸爸在后边一推，我就顺着滑道飞驰而下，等到了终点，害怕的感觉早抛到了九霄云外，反而觉着一点儿都不刺激。我拉起雪圈很快又上到了起点。这次我主动要求滑第二种滑道，它坡度陡了些，中间还有两个跌坎。这次大哥哥告诫我一定要将脚抬起，避免雪圈砸住脚。坐好后大哥哥用脚一踹雪圈，我直向滑道而下，雪圈速度快多了，经过跌坎时我与雪圈一道被抛向空中，哇，就像飞起来一样，太刺激了。我跟在终点照相的爸爸打了声招呼就又向起点跑去。这样来回滑了三次，我准备向第三种滑道冲刺。我看到这种滑道不仅坡度陡有跌坎，而且跌坎以下的滑道还是弯曲的。一切准备好后我向下冲去，快速下滑，两次腾空而起，之后是在滑道内来回漂移，真是太刺激了!我滑遍所有滑道后鼓励爸爸去滑，他也逐步滑完了各种滑道。一小时时间转眼就到了，尽管拉着雪圈十多次上滑道顶端平台，但我一点儿都不累。

接着我去参观了小企鹅。小企鹅还真好看，我把手指往玻璃上一放，企鹅就跑过来啄玻璃，想要把我的手指当饭食给吃了呢。

夕阳西下，身上的热气逐渐散去，开始感觉有点儿冷了，我们该回家了。我恋恋不舍地和滑雪场告别了。今天真是我最快乐的一天!

快乐的一天 篇3

今天早晨，我和爸爸、妈妈、外婆去了顺德长鹿农庄，那里不仅有好玩的游戏，还有专门扮演公仔的人呢！

来到售票处，爸爸买了3张全票卡和1张半票卡，半票卡是给我的，全票卡呢，就是给那三个大人的。

我们玩的第一个游戏是“激战鲨鱼岛”，那上面装着水枪，我和爸爸拿起水枪，瞄准鲨鱼一射，哈，射中啦，这个游戏给我的感觉是“好玩好玩”。接下来我们观看了海陆空动物表演，有“猴子骑单车”“海狮跳芭蕾”“山羊走钢丝”“大象按摩”……最好看的是“猴子骑单车”，小猴子踏上一轮高、一轮矮的单车，脚灵活地踩着踏板，在舞台上骑了好几圈。

我们玩的第二个游戏是“森林猎杀”，我和爸爸坐在车子上，手拿着猎枪，瞄准动物，射中了好多个呢！最后我们的得分是11分，比妈妈和奶奶她们的多了4分，这个游戏带给我的感觉是“恐怖恐怖”。

我们玩的第三个游戏是“碰碰船”，我们都穿着救生衣，我来开船，爸爸拿枪，我把船开到妈妈和奶奶的那艘船旁边，爸爸拿起枪，瞄准妈妈和奶奶的那艘船一射，哈哈，打中啦！这个游戏带给我的感觉是“清爽清爽”。

我们玩的第四个游戏是“摇头飞椅”，我和爸爸坐在飞椅上，扣好安全带，过了一会儿，游戏开始了，我们开始转起来，椅子也腾空飞起，我们越飞越高，最后竟然高过了大树，这个游戏带给我的感觉是“刺激刺激”。

我们玩的第五个游戏是“射箭”，（这个游戏我看爸爸玩，我没玩），爸爸拿起弓和一支箭，瞄准靶心一射，偏了一点点，不过还是打了个好成绩。

我们玩的第六个游戏是“大炮”，爸爸往入炮口里放网球，我瞄准卡片一按按钮，网球飞速地冲了出来，打翻了卡片，最后，我们的得分是38分，哈，好成绩，这个游戏带给我的感觉是“动感动感”。

我们玩的第七个游戏是“仿真枪射击”，我往入炮口里塞小球，然后瞄准卡片一按按钮，小球便飞快地冲出枪口，打翻了卡片。这个游戏带给我的感觉也是“动感动感”。长鹿农庄里还有好多好玩的游戏我都玩了：摩天轮、魔幻迷宫、机关枪……

今天我真高兴，因为我不仅看了动物表演，还玩了许多好玩的游戏，如果以后还可以找到比长鹿农庄更好玩的地方，那就好了。

广东省江门市范罗冈小学三（3）班

快乐的一天 篇4

啊，这真是快乐的一天啊！昨天，我们去了兰公岙游玩。

还在老远的地方，就听见了溪流“哗哗哗”的流水声。

车子缓缓向前行驶，流水声越来越响。那溪水倒影着苍翠欲滴的山，仿佛被染绿了，让人神清气爽。那溪水是那样清澈，透过水面，只见溪底一颗颗圆圆的，光划的鹅卵石，透过阳光，显得更加光泽亮丽，让人忍不住把手伸进水里摸摸。

到了“动漫乐园”入口，只见好多叔叔阿姨都到了。有几个小伙伴在玩水。

我也忍不住，换上拖鞋，叫爸爸妈妈买了一把水枪，迫不及待地加入了他们的行列。

开始，我站在岸上，把水枪放进水里吸水，可是怎么也吸不到。

于是，我小心翼翼地踩进溪流。啊！没想到溪流这么凉爽。在这儿，水枪吸水吸得满满的，我朝着溪流，用力压下杆子，只听见“呲”的一声，射出来的水形成一个弧线，在阳光的照射下，呈现出各种颜色，像一道美丽的彩虹，水枪没水了，彩虹消失了。

我又射了几次，感到意犹未尽，但是妈妈要走了，我没办法，只好走了。

接着，最激动人心的时候到了，大志伯伯搬出了一个皮划艇和两个桨，邀请我们划皮划艇。

我拿了一个桨，开始慢慢地划，任皮划艇飘荡在小溪上。

我一边划，一边看两边的风景。绿绿的柳树枝随风飘扬，柳絮像雪一样飘飘洒洒，一切都是如此美好。

划了一会儿，我上岸了。

第二站，我们在“动漫乐园”里玩耍。

首先，我看到了一个让人爬的网格，我便迫不及待地跑了过去，开始攀爬。

我有时两只手抓着网格，腿脚不停地往上攀；有时我站起来，像走路一样走过去；有时我坐下来，想玩滑滑梯一样滑下去。我又玩了几次，最好的成绩是19秒！

接着，我玩过攀岩，滑滑梯，还坐过那完全不平衡的凳子。

快乐的一天 篇5

镇海应行久外语实验学校一甲班张珂瑜

今天，爸爸要带我去水上乐园玩，吃过早饭后，我的心情很快乐，盼望（wang）已久的水上乐园，我终(zhong)于要和它见面了。

一路上，爸爸开着车，飞驰(chi)而过，我觉(jue)得今天的天气好极了，仿佛(fang fu)小树在向我招(zhao)手，花儿在对我微(wei)笑，鸟儿在对我歌唱。很快，我们到了奉(feng)化水上乐园，看见大门上写着“宁波水上乐园”六个大字，我高兴极了，它的大门非常壮观(zhuang guan)，是用蓝色的成的，仿佛(fang fu)看着大门就走进了水的世界。

进入水上乐园的大门，首(shou)先吸引(xi yin)我的是水上滑梯(hua ti)，滑梯(hua ti)的形状是由低到高组成的，我不怕高，自己勇敢（yong gan）地坐上了最高的滑梯，屏(bing)住呼吸(hu xi)，滑(hua)了下来，这一刻，就好象飞了起来，感觉妙(miao)极了。然后，我们玩了水上漂流(piao liu)，我坐上游泳圈(you yong quan)，等待的时候特别好奇，随着管理员放水的速度慢慢加快，水浪也一层一层的大了起来，我全身放松，任由水带着我动，感觉像在海里一样漂来漂去。最后，我们去了游泳池(you yong chi)，水面很干净，低下头去，我可以看见自己的小脚丫(ya)，我在水里扑腾扑腾(pu tu)的，妈妈说我简直就是一只“小鸭子”。

快乐的一天 篇6

那天，我躺在床上不肯起来妈妈生气的说;你不买自行车了?我连忙起来，飞快的穿好衣服，就和妈妈一起出去了。到了自行车店，我们来到门口，老板热情的介绍起来，我一边听着老板的介绍，一边筛选自行车。走到一辆粉红的自行车面前，我把那辆自行车推了出来，给妈妈看了看，妈妈满口答应了，我露出了开心的笑容。

到了下午，我叫上了我的伙伴，和他们一起到滨河公路骑自行车。我们一到滨河公路，他们就无情的丢下了我，我很生气的大喊了一声;真不够朋友。说完，我很不熟练的骑着自行车。我看了看手表，我说了一声遭了，七点了，我飞快的骑着自行车回到了家里。

到了家，妈妈生气的对我说;几点了?你在哪啊。我说，我在滨河公路骑自行车。妈妈说快洗手吃饭吧。吃完饭后，我慢慢睡熟了。

淑女的一天 篇7

“你什么时候能改改假小子的脾气, 做一个文静的小淑女呢?”妈妈皱着眉头说着已经重复了N遍的话。“淑女?”我想到了我们班的“闷子”———高倩茜, 班里同学都称她为“淑女”, 说话轻声细语的。难道我真要改改我“疯丫头”的性格, 做个文静的小淑女?满腹疑云地走到镜子前, 勉强挤出了一个腼腆的微笑, 呵呵, 自我感觉相当良好。

既然如此……明天正式实行我的淑女改造计划!

第二天如期而至, 天哪, 6点10分了, 要在平时, 我立马就一个鲤鱼打挺, 风风火火地刷牙洗脸了。但转念一想, 人家是淑女, 淑女就要有淑女的样子, 于是我不紧不慢地刷牙洗脸, 连吃饭都一改平时狼吞虎咽的习惯, 细嚼慢咽的。最后, 一看表, 6点40了, 唉, 都是淑女惹的祸。

虽然在迟到的边缘, 但我仍不失风度地穿鞋, 心里美滋滋地想:这回妈妈一定会大大地夸奖我一番的。然后, 一边慢慢地下楼, 一边竖起耳朵听爸妈的反映。“雨婷, 今天是不是生病了, 你今天放学记得买一些退烧药。”“嗯, 我看也是发烧了, 不然怎么这么没有力气?”唉, 听完这话, 我开始十分同情千里马的遭遇, 没有伯乐真可怕, 这么伟大的改变在爸妈眼里竟是这般可笑, 悲也!不过, 不要紧, 知音难求, 但总会有的。我一边打理受伤的心情, 一边自我安慰着。

在众人惊奇的目光下坚持了四节课, 终于放学了。快到家时, 看见了很长时间未见的老友唐可, 正准备冲上去给她一个大大的拥抱时, “淑女”高倩茜的形象浮现在眼前, 我立马收起惊喜, 抿起嘴唇, 款款地走到唐可面前, 轻轻说了一句:“H i, 唐可, 好久不见啦!”唐可惊奇的目光使我的心提到了嗓子眼, 是夸奖?是羡慕?还是……

“王雨婷, 你怎么了, 平时你不是这样的啊, 哦, 你老妈逼你的?”我无语。“我说呢!你要成淑女, 这个世界也太疯狂了, 耗子都给猫当伴娘了。”我再次无语。唐可的话像一盆凉水淋在我身上, 我顿时觉得一阵眩晕。但不久, 打不倒的小强精神又回到了我身上。哼, 淑女王雨婷是一定会加油的。

路上, 唐可调侃的话语在我脑海里回放, 满脸疲惫地回到家, 刚想按从未按下的门铃时, 妈妈抢先一步开了门, 接过书包, 关切地说道:“雨婷, 下午别上学了, 去挂水吧!”

妈妈的话, 将我最后一抹信心掐灭, 绝望地走到镜子前, 做出招牌的鬼脸, 再挤出腼腆害羞的微笑, 我忽然觉得, 只有做自己才是最好的, 最真实的, 回想起来, 自己的微笑是那么的苍白无力, 想当淑女的想法是那么的幼稚天真。

虽然今天经过许多曲折, 但在我看来, 依旧是快乐的, 因为我明白了一个道理, 做你自己, 才能让生活更美好, 千万别盲目模仿他人, 自然、真实就是快乐, 就是美。

导师:管树青

快乐的一天 篇8

动物园里有各种各样的动物：可怕的大蟒蛇藏到屋子里了；凶猛的狮子正趴在地下，它的叫声可大了；老虎静悄悄地在睡觉，一点动静也没有；豹子身上痒痒，正用舌头舔它的腿；可爱的猴子有好多只，正在跳来跳去；美丽的孔雀尾巴展开了，像一把五颜六色的大扇子，像是在和我们比美；一只骆驼站了起来，像是在和游人打招呼；猫头鹰站在树干上，瞪着游人。另外，还有火鸡、鸽子、羚羊等小动物。

下午，我们去了西游记宫，那里面黑乎乎的。我看见旁边的牌子写着有240多个妖怪。孙悟空正在跟东海龙王借定海神针，然后变成了金箍棒。猪八戒背媳妇摸媳妇，妖怪还把他吊起来了。孙悟空找铁扇公主借芭蕉扇，不小心借了假的，大火越扇越大。白骨精的一面是人，一面是骷髅。妖怪很想吃唐僧肉，有好多蜘蛛精，织了很多的大网。里面还有一只妖怪的大手伸出来伸进去，把我吓了个半死，我的同学也被吓住了。

后来我们又去儿童乐园玩了很多玩具。有摇摇车、旋转木马、小飞机等。小飞机按绿按钮就升上天空，按红按钮就下降落地。还有蹦蹦床，我的好朋友也在那里一上一下地跳床。我们玩得很高兴。

最快乐的一天 篇9

雪花从银灰的天空悠悠地飘下，像满天白色的蝴蝶在迎风飘舞，嫩绿的草坪上铺满了雪花，远远望去，宛如一片银白色的海洋，在那些小巧玲珑的野花身上，有的雪花即将化为小水珠，仿佛是在 花蕊中镶嵌上的一颗颗洁白晶莹的钻石，装扮着花儿。披上了银装的树木，在徐徐吹来的微风中舞动着高大魁梧的身姿。

原本冷清的花园，现在已经热闹起来，小孩们在草地上欢乐的嬉戏，有的不时从地上拾起晶莹的雪花，揉一揉，做成一个小雪球，向同伴身上扔去，有的不小心摔了一跤身上沾满了雪花，成了一个可 爱无比的小雪人。

周记——快乐的一天 篇10

我特别盼望晚上快点到来。下午一放学，我就赶紧吃完饭，做完作业，就和爸爸来到了总部。到了店里，我看到店里的哥哥姐姐们都在忙个不停。我连忙过去想给他们帮忙。姐姐们笑着说：“你不捣乱就好了，还帮忙呢!”她们都拿我取笑打趣。笑着笑着十多个外国客人就到了。我很主动地向前跟他们说“hello”，她们也很有礼貌的和我打招呼。我心想，要是我的英语再流利些我，就可以帮爸爸跟外国人交流了，看来我以后要好好学习英语了。

大家坐定后，爸爸大声宣布变脸表演开始。富有川剧特色的音乐响起。变脸表演大师登场。只见他迅速地转过身去，甩了一下袖子，脸则由黑色变成了红色，再甩了一下袖子又由红色变成了白色，眨眼间又变成了大花脸，短短几秒，居然变了几种颜色，太不可思议了!我简直不敢相信我的眼睛。观众们纷纷鼓掌叫绝。

变脸表演过后，接住就是茶艺长嘴壶表演。长嘴壶的壶嘴差不多有七八十厘米长，里面装着热水。表演者出人意料地把铜壶嘴搁到头顶上，一个“童子拜佛”，细流从上泻下，老外下意识地闪避，生怕被水溅到，水却稳稳地倒入茶杯，却是有惊无险。接着，铜壶甩到背后，细长的壶嘴贴着后肩，连人带壶一齐前倾，细流越背而出，水又安全倒入杯中。桌上干净无一滴水痕。他们的表演很精彩，外国客人都站了起来大声鼓掌，还竖起了大拇指说中国传统文化真得好，他们很喜欢。

看完表演，爸爸请他们品尝我们家的藏茶，并通过翻译跟他们讲解茶的文化和藏茶的好处。外国客人说他们很喜欢中国的传统文化，也非常喜欢我们家的藏茶，并表示要买一些带回去尝尝。

这时候爸爸马上叫店里的哥哥姐姐把我们家的特色产品——芽头片子、藏红茶等等搬出来，我也过来帮她们撑袋子，装茶打包，真是好开心的场面呀!客人要走了，妈妈说大家一起合照留念吧!这时候他们都提着茶叶，开心地竖起大拇指照相。

留守儿童快乐的一天 篇11

这天一早，孩子们就兴高采烈地跟着志愿辅导员出发了。一下车，少年宫的负责人、全国师德楷模郑琦老师就停下手中的活儿来参加活动。第一项活动：升旗。全体师生肃立，迎着朝阳将国旗冉冉升起。第二项：做早操。孩子们跟着音乐做起操、跳起舞，郑老师不时夸夸他们，孩子们更带劲了。第三项：参观。郑老师领着大家参观少先队活动室，他详细讲解少先队知识，带领孩子们重温入队誓词。第四项：自由活动。孩子们在活动室里，有的打乒乓球，有的玩篮球，有的荡秋千，有的看书，有的玩电脑，有的看电视，还真没一个闲着的。第五项，自做午餐。这里有现成的全套炊具，大米、食油、菜、调味品等是由孩子和老师分配着带来的。老师指导每个孩子炒了一盘菜，很快，一顿丰盛的午餐上桌了。郑老师还端来了一大锅自熬的八宝粥，孩子们可喜欢啦，一口一个郑爷爷地叫着。第六项：手工制作。在辅导老师的指导下，孩子们进行折纸、绘画、制作等，作品完成后进行评比，好作品被留下展览。第七项：自由阅读。在阅览室内，孩子们根据自己的喜好选择读物。第八项：写日记。第九项：和郑爷爷交心谈心。第十项：与郑爷爷合影留念。

对于这样一群留守儿童，有人陪伴和关爱的一天，是无比快乐的。

难忘的一天 篇12

今天, 阳光灿烂, 我坐着公交车去上学。

坐着坐着到了下一站, 很多人上来了, 车上的座位很快就坐满了, 最后上来的是一位白发苍苍的老爷爷, 他双手拄着拐杖东张西望地寻找座位。可是, 座位已经满了, 又没有人给他让座。这时, 我冒出了一个大大的问号:该不该让座呢?让座的话我就不能坐了, 如果不让座的话我就不是好孩子。最后, 我决定做一个好孩子。于是我走到老爷爷的身边说:“爷爷, 您坐我的座位吧。”老爷爷说:“谢谢你, 小朋友, 你真是个助人为乐的好孩子。”车上的人都向我投来了赞许的目光, 我的心里比喝了蜜还甜。

今天是我最难忘的一天, 因为帮助别人是快乐的, 是幸福的。

音乐《快乐的一天》教案 篇13

课题：快乐的一天

教学目标：

1.通过聆听《快乐的一天》和《其多列》，使学生感受牧童的生活，教育学生热爱生活，理解牧童生活的变化。

2.知道音有长短，读出走与跑的长短，练习随歌声或乐曲进行击拍，初步做到均匀.准确。

教学重难点：

知道音有长短，读出走与跑的长短，练习随歌声或乐曲进行击拍，初步做到均匀.准确。

教学准备；录音机 教学内容及过程：

一、开始部分：

１、听音乐起立问好，入座。２、复习歌曲《你的名字叫什么》。

二、基本部分：

１、导入。结合“放牧”主题让学生开展短小的谈话，已获得对牧童生活的感受，更好地理解本课作品。

２、聆听《其多列》：（１）启发学生看插图，听录音范唱，初步感受歌曲。（２）听着范唱录音，用手指着图谱轻轻地跟唱。提示学生第三段歌词分别在哪里？结束据在哪里？

（３）能跟着老师的手势，完整准确地演唱歌曲。３、聆听《快乐的一天》：（１）听前，引导学生谈上学第一天的感受。（２）教师完整地初听音乐，要求学生注意倾听。分辨每一首小曲让你想到乐什么，音乐情绪是怎样的

（３）学生可根据歌曲内容，分小组，分角色创编动作表现歌曲。（４）复听时，让学生自由想象，创编动作表现没段音乐的内容，鼓励学生编创独特的与众不同的动作，表达自己的感受。

三、结束部分：

小结。

课题：《跳绳》

教学目标：

在音乐实践中，准确有感情地演唱《跳绳》，并试着在歌曲中加入三角铁伴奏，探索三角铁的敲击方法，掌握姿势，能在《跳绳》的间奏加入锣鼓镲的伴奏，感受为歌曲伴奏的愉快。

教学重点：

准确有感情地演唱《跳绳》 教学难点： 加入打击乐伴奏 教学准备： 电子琴、录音机 教学内容及过程：

一、开始部分：

１、听音乐问好！２、复习上节课内容。３、复习柯尔文手势。

二、基本部分：

１、导言： ２、表演《跳绳》（１）完整地聆听音乐录音。（２）提示各种唱出了哪些内容？复听歌曲。（３）随着录音轻轻敲击双响筒。３、编创与活动——双响筒的认识 ４、表演《跳绳》（１）提示学生注意听觉与视觉相结合。（２）跟着歌曲录音，用听唱法学会歌曲。（３）提示学生，没有歌词的旋律时间奏部分，有锣鼓镲伴奏。５、编创与活动——认识三角铁 ６、编创与活动——锣鼓镲的创编

三、结束部分：

雅典完美的一天 篇14

Spoiled for choice.That’s likely how you’ll feel with a mere day in Athens.Brimming with grand sights, celebrated cuisine and legendary nightlife, it can be challenging to know where to begin.The secret is in not trying to do everything.Instead, take in a couple of the tourist highlights and then delve beneath the city’s skin to get a feel for this alluring (迷人的) capital.

An ancient sight

TheAcropolisalways comes out at the top of the heap of things to see in Athens.The most famous of the Westernworld’sancient sightscontinuestoimpress even the most blasé (玩腻了的) of tourists as they climb the marble steps and stand before the graceful Parthenon (巴台农神庙) .Views from up here are astounding, with the city sprawling as far as the eye can see.

A slow wander

Plaka is the city’s oldest neighbourhood, resting on the slopes of the Acropolis.This is the old Ottoman (土耳其民族的) quarter, oozing with atmosphere and overflowing with cafes, boutiques and fascinating architecture.True, it’s a popular tourist haunt (常去的地方) , but its maze of cobbled streets is perfect for getting lost in, giving wanderers the chance to discover cafes and bars where they can down some strong coffee, or even stronger ouzo (茴香烈酒) , among locals.Plaka is at its best in the early evening and is also home to some of the city’s most evocative hotels.Acropolis House Pension is a preserved 19th-century house that gives guests a glimpse into a Greek home.

A museum or two

Athens’museums offer botharespitefromthe heat and some of the world’s top collections.The new AcropolisMuseumshows off the riches once housed in the Acropolis, while the National Archaeological Museum is a world renowned treasure trove of Greek antiquities.The private Benaki Museum offers something a little more eclectic, from Roman toys to Byzantine (拜占庭式的) art.

A market scene

Varvakios Agora is Athens’central market and a hive of activity.Locals come here to shop and look for everything needed in a Greek kitchen—from olive oil to slabs of meat.This is a peek at local life at its most lively as well as a window into Greek cuisine.The meat market is also home to some of the city’s best tavernas (希腊酒馆) , feeding traditional fare to crowds of customers from all walks of society.

A dash of culture

The ancient Odeon of Herodes Atticus (阿迪库斯音乐厅) is a surreal setting where summertime audiences watch Homer’s lines acted out, see contemporary dance moves, and hear classical orchestras.Backlit by the Acropolis, this unbelievable venue competes for attention with the world-class performances.

A splash of nightlife

《快乐的一天》 篇15

关键词 演唱技巧 呼吸 声音

如何训练男高音声部以及关闭唱法、咽音唱法等对男高音声部的训练在很多书本中都有详细的介绍。唱歌是歌唱机能的整体协同运动，哪一部分有问题都会影响到最终的歌唱效果，特别是唱高音时，更需要各个机能的协调。气息是学习声乐的第一步。声乐家们常说：“谁掌握了呼吸，谁就掌握了歌唱。”歌唱中很多不良歌唱状态都与呼吸不正确有关。意大利人也说：“不会呼吸就不会歌唱。”

唱《多么快乐的一天》这首歌时由于欢快的音乐和兴奋的情绪，使得气息的协调运用在歌唱过程中尤为重要。怎样呼吸呢？

首先，调整好呼吸。肺是容纳空气的器官，也是我们取得原动力来歌唱的地方。肺的四周为肋骨包围，很难看到四周做大的扩张，唯一能做大的扩张就是它的的底部，但在它的下面有一片强有力的肌肉横隔膜，它的作用是控制呼吸的，在静止时是“n”形的，吸气时由“n”形变成了“U”形，即吸气时下降，呼气时上升。它的程序是：吸气，（1）向外突出。（2）胃下降，横隔膜下降。呼气，（1）腹部向内收缩。（2）胃上升，横隔膜还原。虽然呼吸是由横隔膜控制，但我们不可能做到人为控制横隔膜，所以只能由控制腹部来完成。

第二，打开腔体。即喉结下来，小舌头、软口盖上去，这是求得好的共鸣和打开喉咽腔和鼻咽腔的关键。打开腔体有利于养成在歌唱中正确积极，自然的开喉咙的习惯，做打开腔体练习有助于加强咽壁站定和放松下巴的能力。

第三，用弱声练习的方法，比较容易找到放松的感觉。在做这个练习时，最好用开口哼鸣的状态。就是口腔张开不发音，用鼻子发音。没有接受过训练的人，牙关部会很紧，每天需要做张嘴练习。用手按住下巴，练习向上伸张，不要用力过猛，口腔不要能过横，也不要过长。露出上齿，微露下齿为最好。这样的口腔状态，从发声学上讲是正确的。需要注意的一点是，先做到外面打开是其一，关键是体会由内向外张开是最重要的。不要形成喇叭状态，外面大，里面小，那样就很难获得声音的通畅了。从嗓音结构上讲，不可能会从牙齿后面产生高音，只有在软腭提起时，带动后咽壁的拉力、口腔后部形成拱门状态，才会具备鼻头腔共鸣。高音才会是有是松弛的。同时产生振撼力，当然声音方向不能是向上的，那就会感觉象美声唱法了。通俗唱法要建立自己的声线通道。应该是在完全放松的基础上，然后再声音更有效的释放出来。因此，弱音练习只是一种手段，得到通畅有磁性声音才是目的。连续的九个高音，歌唱家杨阳这样说过，保持气息下沉，是最主要的，因为无论唱什么样的歌曲，你的气息是最基本的，最开始就要练习你对气息的主动性，才可以去想方法。至于高音，有一种说法叫高泛音，是指你的音色尽量要与面罩的震动有关系，越是到高音就要越放松，加上面罩的共鸣点，气息的控制，连续的高音就会有把握。

接下来我对这首咏叹调里面的部分乐句演唱技巧做以分析：

这句歌词的翻译是：啊！朋友们，多么叫人激动的日子！我正要加入你们的行列，第二句重复。这是《多么快乐的一天》的第一句话，这是描写男主角为了自己心爱的女孩已经加入了军队，可以娶玛丽为妻。开始的这句话要保持气息的流动，不需要太多的力量放在气息上，要想着不要上提就可以，中规中矩的唱，后半句的最后一个音稍微加强一点就可以。

这汉语意思是：爱情曾让我胡言乱语，现如今又让我当上了英雄，朋友们，多么愉快，我正要加入你们的行列。这使得感情要又说改变，男主角的感叹，还有证明。开始的第一句一定要有所情感表达，而不是强有力的表现出来，而第二句却突然改变情感，以一种强调的态度唱出.第一句的气息要有流动性，有感情的唱出，下一句有两个高音，这就需要气息强有力的支持，管道的闭合是有必要的。后面几句带跳音的乐句，要注意气息的弹跳性，要跟前面形成强烈对比，演唱时不能拖泥

这句也是前半段的最后几句，汉语意思跟之前的一样，但是态度跟之前不同，非常强调的。我着重说一下开始的高音，因为高音之前没有任何衔接，是突发的一个高音，这对歌者有一定的难度，这就需要气息突然似的发力，强有力的支持，身体所有机能能够同一点一起爆发，最然这个音不是太高，也需要共鸣和打开喉咽腔和鼻咽腔。打开腔体有利于养成在歌唱中正确积极，但是对于那些刚刚开始唱咏叹调的同学们是一个不小的挑战。

这句是第一段落的最后一句，也是最难的一句，汉语的意思就是一句话，我要加入你们的队伍。它的表演情感是更加坚定，尤其是最后一半的急换气，连续的换气是一大难点。

最后高音保证必须要打开喉咙是获得良好中声区的前提。要做到这一点，首先必须正确理解打开喉咙。说到”打开喉咙”即像帕瓦罗蒂所感觉的那样：”是开始打哈欠的感觉”，也就是我们通常所说的”半打哈欠”（哈欠的前面一半）。这时的吸气是深的、自然而舒展的，在这样一个吸气的过程中，喉咽腔会自然适度打开，咽壁立起，软腭稍上提，喉头也同时放了下来，歌唱所需要的共鸣腔体就形成了。

另外，唱好男高音不能不说的一个方法就是咽音的唱法。咽音是美声唱法中的一个重要发声方法，在歌剧和艺术歌曲中的很多高音需要用到咽音唱法，在美声唱法的各个类别中都有很广泛的运用。具体的练习方法不是一时半会儿就能搞懂的，在今后的学习过程中我会继续不断努力，探索出唱好男高音更多更有效的方法。要想练好高音是一件不能急于求成你的事，首先要保证正确的科学的方法，而且是要适合自己防区去练习，天生条件的好与坏并不是绝对的问题，而是看你是否真的有刻苦精神，永久的恒心，以及对歌唱的热爱，才是关键。曾经我的导师跟我说过，男高音并不可怕，也不悲哀，之所以叫男高音，正因为它难。但是只要有着对它的热情，刻苦的劲儿，一定会有成功的。

參考文献：

[1]孙继南.世界音乐史简编[M].山东：山东出版社，2013.

[2]张继红.解读18世纪意大利歌剧咏叹调[M].北京首都师范大学出版社，2009.

[3]居其宏.歌剧综合美得呈现[M].上海：上海人民出版社，2008.

[妈妈晒]快乐的一天 篇16

5月19日 星期六 天气：雨

今天早上，我们班在梦幻水乡搞活动。

我们玩了“盲人”摸饮料和抢凳子游戏。“盲人”摸饮料非常地好玩。第一个游戏开始了。首先，小“盲人”戴上面具后，在原地转三圈，好让小盲人迷失方向，不让小“盲人”那么容易摸到饮料。小“盲人”摸饮料的时候，有些同学弄了一些恶作剧，同学们有的发出各种各样的叫声；有的拿东西去碰小“盲人”的手，让小“盲人”以为摸到饮料了；还有的看见小“盲人”走错方向，就急忙跑到前面把小“盲人”拉到正确的方向。整个游戏热闹非凡。第二个游戏是抢凳子，这个游戏非常地好玩，凳子的数量比参加游戏的人数少一个。这个游戏是这样玩的：同学们围着凳子转圈，听到指挥员喊“停”才能坐下，抢不到凳子的同学就被淘汰出局，这时就拿掉一个凳子，下一轮游戏又开始了„„最后三名同学为胜利者，还能得到奖励的爽歪歪饮料。

大家在玩游戏的时候，一边听着指挥员的口令，一边用紧张的目光盯着凳子，生怕自己抢不到凳子。心急的同学还没等指挥员喊停就坐了下来，指挥员笑呵呵地说：“我还没喊停，你们怎么就坐下来了呢？作废，重新开始！”游戏现场发出阵阵欢声笑语。

今天，大家都玩得很开心，时间过得真快呀，转眼间就到了下午，我们才依依不舍地离开了梦幻水乡。

妈妈感言：非常老师，您好！我是YY5群的水晶

女儿今年上小学二年级，一直都非常期待能得到非常老师的点评，自己也在看《作文多大点事》，昨天还拿了实战篇到学校看。只是妈妈懒，没有上传，真PS自己，前天女儿班上组织同学郊游，其中还做了两个小游戏。

在写日记前，女儿问我：“妈妈，我这篇日记可以发给非常老师点评吗？”我说：“是可以发给老师看，但那么多妈妈晒作文，非常老师不一定会讲评你的。”女儿当即表示，发给老师，才会有点评的机会。因为日记没有题目，后来女儿说，题目就叫《快乐的一天》吧。

刚开始写这日记时，先让女儿口水作文，写到第一个游戏时，她只描写了一下活动，就写到很开心了，想结束了。下面是妈妈辅导的过程。

妈妈：看了日记，是让别人知道你玩了什么游戏，但别人看你这日记，能想像到你的画面吗。

颖颖：„„

妈妈：你说说你们当时是怎么玩的游戏？

颖颖：戴上面具后，转了三圈，然后才开始走去摸。

妈妈：那你知道为什么要转几圈吗？

颖颖：应该是让同学转晕了，容易走错吧，妈妈：那我们就把这些写上，这样，别人看了，脑海里就会呈现一幅游戏的画面，做到了这点，就说明你的日记够生动，成功了。

然后又口说了两次，才正式下笔写了第一段。

妈妈：游戏描写完了，那我们要个怎么样的结尾呢。

颖颖：想了想，就自己写了个热闹非凡。

妈妈：还有更好的吗？

颖颖：我觉得这个就挺好的。

第二个游戏也是先口水，然后再下笔，原来口水时，说了这句，但没有写“这时就拿掉一个凳子，下一轮游戏又开始了„„”

妈妈：别人看了，会不会不明白现在少了一个人，那凳子不就和人数一样多了吗。别人能明白怎么玩的游戏吗？

颖颖：那还是写上这句吧，然后就用省略号了。

妈妈：可以

玩游戏的情景这段：先口水，然后几乎是自己写的。

妈妈：你现在说说看你们当时是怎么玩的，心情怎么样，颖颖：大家看着凳子时，是用紧张的目光还是用紧张的眼神好呢，妈妈：目光是看别人或别的事物，也就是眼睛看东西，眼神是别人看你的，（不知道这样说对吗）

颖颖：一边„„一边。。是不是对称，那天我在非常作文那里看到，这样的是对称

妈妈：是的，是句子的对称

颖颖：哇，我就用了非常老师的对称了吗？还有那六什么了（她是想说六根六尘）

妈妈：我说这里确实用了到，笑声那就是声法。

颖颖：哇，我就用到了六根六尘？（很高兴的样子。）妈妈，是不是用了非常老师的方法，作文就会写得很好？

妈妈：是的，我们慢慢来，妈妈也在学习中。

指挥员笑呵呵地说：这句

颖颖：是用笑呵呵、笑吟吟、笑嘻嘻、笑哈哈还是哪个笑好呢？

妈妈：用笑呵呵或笑哈哈吧，因为当时大家都是很开心的，对吧。妈妈：我们来一句结尾和第一个游戏的结尾对称好吗？

颖颖：（想了一下）游戏现场一阵欢笑声，发出阵阵欢声笑语。说了几个，最后自己定了这个，没有妈妈的参与。

结尾也是她自己写的。

快乐的一天200字 篇17

我们走向商场，来到了衣服店，买了五件衣服，我们又把衣服放进车里，又去了冰淇淋店，买了四个冰淇淋，吃了起来，我们又到游乐场，里面人很少，我们玩了“大海冲浪”，又玩了上下滑梯，接着我们坐着小火车，吹着泡泡，一起去蔬菜王国了，里面有很多蔬菜，我们吃着西红柿，别提有多高兴啊!我们把游乐场里所有的项目都玩了一遍，我们准备走了。

在路上，我们又要去摘葡萄，我们摘了“玫瑰香”葡萄，还有其他好多不知名的品种的葡萄，又摘了很多很多。这时我们也被蚊子咬的满身都是疙瘩，回到家疙瘩都没有了。

护士杨阳的一天 篇18

清早, 杨阳和往常一样, 走在那条走了无数趟的上班路上, 路上行人稀稀落落, 不时有车从身旁驶过, 她这才想起, 原来今天是“五一”节, 放假第一天。杨阳从不关心节日, 因为节日和她无关, 她是一名护士, 只要有病人, 她和她的姐妹们就得日夜坚守在岗位上。

杨阳在一个综合病房工作, 外科、儿科、妇产科的病人都收治在一层楼里, 她主管的病人有一位高位截瘫, 做着气管插管, 留着尿管, 院前带来的压疮没有好转, 需要2小时翻身一次;还有一位胆囊癌的病人周身都染成了黄绿色, 最近状态很差;昨天待产的孕妇不知是否已做了妈妈……每天上班路上她总是不自觉地梳理着她的病人, 希望病人们都能尽快好转。

节日的病房依然如故, 夜班护士忙着写交班记录, 主班护士在配药, 各班次的护士们都陆续来接班了。

杨阳和夜班护士进行了床头交接, 她管着15张床, 现有13名病人, 2张空床。昨天待产的孕妇胎位不正, 准备手术, 术前准备已做完。截瘫的病人病情稳定, 胆囊癌病人状态很差, 呼吸困难, 用了镇痛药, 正在吸氧。昨晚又收治了一位急性胰腺炎病人, 留着胃肠减压管, 开了三组静脉通路用药。其他病人都还稳定。

交完班, 一天忙碌的工作就开始了。

杨阳先给病人进行输液治疗, 扎上针, 病人都躺在各自的病床上, 病房就安静下来了。产妇要手术了, 麻醉师、医生、手术室护士都来了, 杨阳给产妇听了胎心, 安慰她不要紧张, 很快就会当妈妈了, 产妇满怀期待地走进了手术室。

杨阳还得接着忙, 减压器要更换, 气管套管要冲洗, 尿袋要更换, 压疮部位要换药, 还有输液的病人要更换液体。没等忙完, 听到手术室门前新生儿清亮的啼哭, 她又跑过去, 接过新生儿, 放到准备好的婴儿车里, 指导家人如何照顾好新生儿。再有一会儿产妇也要返回病室了, 杨阳把监护仪、砂袋提前拿到病房里。杨阳干起这些活来动作迅速, 干净利落, 这可是长期训练出来的。

病房的工作没有预见性, 一大早看似风平浪静, 一会儿说不上会来什么样的病人, 这么想着, 走廊里响起了急促的脚步声, “大夫, 快点, 给我安排个病房”, 一人拿着住院单, 跑得气喘嘘嘘。

“多发软组织损伤、脑挫裂伤、股骨骨折”, 又是一个车祸病人。

随后家属、交警将病人抬入了病房。病人身上血迹斑斑, 痛苦不堪, 虽见惯了这样的病人, 杨阳的心还是跟着紧缩着, 忙着接收病人, 做必要的处理。

病人要手术, 外科主任、医生们很快到了病房。

病房里没有片刻宁静, 拔针的、换药的、监护需要观察的, 术后护理、术前准备, 哪个都不能等待, 几个值班护士个个脚步匆匆, 又要仔细查对, 丝毫马虎不得, 完成自己该做的, 还要兼顾同事忙不过来时急需要做的。产妇病房里来了很多家属, 看到母子平安, 个个洋溢着笑容;车祸病人来了很多家属, 焦急地等待着手术;癌症病人已到了生命尽头, 家人围在身旁, 满脸忧伤。本就不大的病区, 显得更加拥挤。

忙到中午交班时, 外伤病人还在手术中, 治疗台上还摆了许多待输的药液, 这个中午班注定还是要忙碌。

下午接班, 看到医生们还在办公室, 知道手术是下台了。

“杨阳, 你的病房这回是住满了, 中午又收了一位阑尾炎病人, 马上要手术。”

“这个劳动节可没白过, 麻醉师、器护、医生们在这儿忙了大半天, 中午只吃了点儿盒饭, 还得接着做手术。我们中午忙到现在还没歇下脚, 你们这一下午还得够忙的。”

中班护士边说边和杨阳去病房交班。

一下午, 依旧是巡视病房, 写护理记录, 做各种护理, 大大小小的事总不能让人有片刻的歇息。

快交班时, 癌症病人突然呼吸心跳停止, 家属放弃抢救, 杨阳帮家属做最后的料理, 撤回了监护仪、氧气等设备。

交班了, 杨阳才感觉到了疲惫。一天的工作, 对于杨阳来说是用分分秒秒来计算的, 这一天她也说不清要走多少路, 说多少话。而一年里的每一天, 不是都要这样度过吗?听着新生儿的啼哭, 那是生命的最强音;听着病人痛苦的呻吟, 那是对健康的呼唤;听着亲人离去时的痛哭, 又是对亲情至爱的挽留。这一方小小的天地里, 奏响着生命轮回的交响乐, 写满了对健康对生命的珍爱, 还有什么比这些更重要呢?

杨阳突然感到, 一个小护士, 也有自己的大舞台, 能为病人解除痛苦, 本就是非常有意义的事。

《哈拉马河》的一天 篇19

从五十年代初到六十年代，一代新的作家逐渐崭露头角，形成了西班牙战后文学的一个高潮。他们替代了内战期间流离四散的前辈(有的战死，有的被害，大多数流亡国外)，肩负起描绘时代的重任。他们多数是在童年或少年受过内战炮火的洗礼，因而对战争的记忆和对当前的社会问题同样敏感。佛朗哥政权的高压统治和严厉的检查制度，又使得他们在表现主题的时候不得不有所顾忌，因而采取了“事实如此”的冷静客观态度，于是一种具有时代特色的新的文学风格由此形成：客观现实主义。这种现实主义之所以被冠以“客观”两字，是由于它不同于十九世纪末佩雷斯·加尔多斯的现实主义，也不同于二十世纪初勃拉斯柯·伊巴涅斯的现实主义。

战后西班牙文学中的这种新倾向，是当时社会现实的产物，它反映了这一些普遍存在的社会状况：一、内战已经结束，人们正在重建生活，然而没有明确的方向。因而处在徘徊仿徨之中。二、第二次世界大战以后，西班牙在世界上处于孤立的地位，而且由于佛朗哥政权的封闭政策而使人们更加觉得与世隔绝。三、在佛朗哥政权的统治下对佛朗哥政权采取什么态度，仍然在对绝大多数人的思想进行着考验。这些问题，几乎成为战后小说普遍的主题。作家们在表现这样的主题的时候，又运用了各种实验性的手法和技巧，使自己的艺术构思尽可能地接近于达到“事实如此”的真实，以适应环境的需要。这种在创作方法上的探索和创新，也是构成战后文学新浪潮的一个特色。

《哈拉马河》，现在已经被认为是这个新浪潮的代表之作。它的结构完全与传统的小说不一样。它没有完整的故事，没有突出的主角，没有人物内心活动的表白或者剖析。除了极少量的动作和背景的描写外，全书几乎全部是由各种人物相互间的谈话所构成。

小说写的是夏天一个假日，有一些马德里人，来到哈拉马河畔度假，三个地点三组人物的一天的活动，被分割为许多小段，穿插在一起同时进行。第一组人物是七八个男女青年，有职员、工人，他们骑自行车来到这里，下到河边树林里野餐、游泳、晒太阳。第二组人物是另外几个青年，他们带着留声机，在酒店后面的园子里喝酒、跳舞。第三组人物是酒店老极一家，酒店的几个常客，以及城里来的出租汽车司机一家，在店堂里喝酒、聊天、玩牌。这三组人物在这一天里的活动，以一段对于哈拉马河地理状貌的描写为开始，最后也以同样的一段描写作结束。

三组人物相互之间的大量对话，十分生动，也十分琐碎，仿佛是用录音机从现实生活中录下来的一样。这一点恰恰就是《哈拉马河》风格的突出之处。如人们关于哈拉马河黄浊河水也会变得汹涌上涨，奔腾咆哮的谈论；两个青年因为走近河边战死者荒废的墓地而受到宪兵的斥责；同伴们围着被河水夺去了生命的露茜的尸体而流泪哭泣；深夜归途中遥遥望见马德里的万家灯火而产生的凄凉心情，都写得朴素而感人，它们都具有一种含蓄的特殊的魅力。

小说中唯一具有故事性的段落，是第一组的人物中，有一个姑娘于天黑以后下河，不慎淹死，于是进行了一场警察调查、法官验尸等等的活动。这一段凄惨的插曲，最终揭露了从一开始就反复描述的哈拉马河黄浊河水的恐怖面目。因为大家都知道，内战期间，哈拉马河畔曾经发生过一场血战，共和军遭到惨败，牺牲了许多人。

《哈拉马河》所写的，虽然仅仅是佛朗哥政权三十余年统治的一万多天之中的一天，但是从这一天里，我们有可能了解到西班牙人民在那些日子里所经受的一切。