二年级健康教育（共8篇）
一、学生情况分析
这学期本班共有学生39人 ,插入一名新生，新生入园情绪良好。由于年龄上的差异,以及在情感、遗传、爱好等的原因，孩子的动作发展方面也有一定的差别。如：动作较为协调、灵敏，而有些幼儿的灵活性相对差些。本班孩子平衡能力发展较好,大部分的孩子已掌握走、跑、跳、钻的动作技能。能听口令、信号做相应的动作。孩子们活泼好动，喜欢与同伴游戏，模仿性强，仍有的孩子自制能力差，在游戏时存在争执、不遵守游戏规则的行为
二、工作要求
（一）加强学校卫生工作领导。
1、牢固树立“健康安全第一”的思想，进一步提高对做好学校公共卫生工作，有效预防各类传染病的发生，提高学校应对卫生突发事件能力的重要性和紧迫性的认识，从强化管理机制、落实管理措施着手，切实担负起保障师生身体健康和生命安全的职责。
2、成立我校公共卫生工作领导小组，全面负责学校公共卫生工作。建立学校卫生工作责任制，层层明确工作责任，并逐级签订卫生安全工作责任状；建立齐防齐控、横向到边、纵向到人的学校公共卫生工作管理网络，建立便捷高效的管理机制，切实提高我校公共卫生管理水平；制定并逐步完善具体的、操作性强的学校传染病流行、集体食物中毒等突发事件的应急处理预案，建立较完备的学校突发公共卫生事件应急处理体系，以确保有序高效地处置突发公共卫生事件。
（二）强化学校卫生工作管理。
1、广泛深入持久地宣传有关法律法规，不断提高我校师生特别是学校公共卫生安全管理人员、班主任、公共卫生员的公共卫生安全意识，切实增强我校全体人员的公共卫生安全自觉性。针对学生不同年龄及青少年生理、心理特点，充分利用班会、讲座、黑板报、队活动等途径，开展“健康教育周”、“卫生安全宣传月”等形式多样、生动活泼的公共卫生安全教育，培养学生良好的卫生习惯。同时，每周开设一节健康教育课，以课堂知识教育和提供相关健康教育知识的形式，普及公共卫生安全知识，增强全体教职员工的卫生防病意识、公共卫生责任意识，提高自我防范能力。
2、建立长效机制，强化日常管理。不断完善我校卫生安全工作管理制度，建立学生健康卫生安全监管制度，规范学校健康卫生安全管理；对我校周边环境进行定期整治，经常组织师生员工对教学区、生活区、食堂、寝室及厕所等重点区域进行全面的清扫，为学生营造健康和谐的学习生活环境；认真做好饮用水管理工作，蓄水池定期检查和科学消毒；严格执行《食品卫生法》、《餐饮业食品卫生管理办法》和学校集体用餐卫生监督办法》等有关法律与规章制度的要求，加强学校食品卫生工作的管理。
3、加大经费投入，切实改善学校卫生设施与条件。有计划地逐步改善学校基础卫生设施与条件，每年安排一定的专项经费用于学校食堂、饮用水、宿舍、厕所等公共卫生设施的改造，消除事故隐患。
（三）提高卫生队伍素质。
进一步明确健康教育处和公共卫生员及其他相关人员的职责。一方面加强健康卫生教育师资培训，提高健康教育质量；另一方面加强公共卫生员专业
培训，切实提高公共卫生队伍素质。同时，积极争取疾病预防控制中心、乡（镇）卫生院等部门的协助，让他们提供相关的健康教育资料，切实提高我校师资培训和健康教育的实效。
三、主要措施和安排
(一)结合“5 20营养日”,“世界无烟日”,“6 6爱眼日”等开展卫生防病系列教育活动。
(二)做好防近教育,坚持每天二次眼保健操.定期检查视力,根据视力情况及时采取防治措施。
(三)开展多种形式的体育活动,认真做好广播操,积极开展课外活动。
(四)做好学生健康体检,建立健康档案。
(五)开展季节性疾病的预防宣教工作,继续做好“爱滋病”等传染性疾病的预防及学校常见病防治工作,提高学生对传染病的认识 ,积极配合卫生防疫部门做好学生预防接种工作。
一、二年级职业发展教育课实践教学的任务
通过一年级职业发展教育课的学习，进入第二学年的大学生已经初步掌握了大学生活规律，完成了自我认知，并了解了职业和职业规划发展的重要性。学生开始真正从现实角度关注自己的成长，主动进行各方面能力的提升训练。因此，培养和锻炼职业所需的基本素质及创新能力是大学二年级职业生涯教育实践教学的重要任务。
二年级职业发展教育课理论教学主要有职业意识与道德、职业能力和创新能力三个方面的内容。通过理论教学的学习，学生具备从事专门工作所要求具备的内在品质和技能，进一步树立正确的职业观，培养优良的职业素养;培养大学生的创新精神，树立创新意识和基本方法，逐步提高创新能力。根据理论教学内容和实际工作探索，我们把二年级职业发展教育课实践教学安排为体验性实践，它是职业发展教育实践教学体系中的一个必要环节。学生通过在实际工作岗位上开展实践活动，进一步确立目标意识、岗位责任意识、服务意识、团结协作意识、法纪意识等相关职业意识，培养爱岗敬业、诚实守信、奉献社会的职业道德，塑造健康的职业心理，强化专业能力、文字表达能力、人际交往能力、终身学习能力、逻辑思维能力、实际动手能力、组织管理能力、危机化解能力等职业能力，初步树立科学、正确的职业观、就业观和创业观。主要围绕专业学习与职业发展，以服务社会为主，开展劳动锻炼、志愿者服务等活动，锻炼职业能力，培养创新精神和实践能力，提出解决问题的意见和建议，形成调研成果。
二、二年级职业发展教育课实践内容
根据二年级职业发展教育课程的实践目的和任务，设计安排实践教学内容，实现第一课堂和第二课程的紧密结合。
1. 职业生涯规划大赛
按照职业发展教育课理论加实践的原则，根据大一阶段的学习内容，学生通过学习职业生涯规划的相关理论知识和开展认知性社会实践了解职业，已经初步掌握职业生涯规划方面的知识。为强化学生职业规划意识，特别是帮助二年级学生掌握并学习使用职业规划的理念和基本方法，培养学生的职业能力和素质，增强学生的就业竞争力，职业发展教育课可在二年级上学期末开展以二年级学生为主参加的职业生涯规划大赛。
通过开展职业生涯设计大赛，学生在接受职业发展教育课理论知识的同时，充分体验学习的实践性。职业生涯规划确定人生目标，制定行动计划及适时调整策略，不同学生提出不同的职业生涯规划，有利于学生根据自己的专业和学习内容积极思考，激发学习的主动性和个体潜能。既体现高等教育中个性发展的理念，又增强学校思想教育工作、学风建设与素质教育、就业等工作的有效性和针对性，有利于优化高校的素质教育方式和学生个人的成长成才。此外，职业生涯设计大赛还可以检验教学效果，发现教学不足，对以后改进教学工作方法具有指导意义。
2. 开展职业教育及学术交流讲座
可定期邀请相关专家或企业人事经理等对学生进行职业道德、职业能力等素质培训，引导学生积累社会实践经验，提高责任感和受挫能力。由于行业专家具有广阔的社会知识、深厚的专业知识、丰富的人生阅历，因而他们的讲座能够让大学生了解行业对人才知识、能力、素质的要求，了解行业当前发展的趋势，了解行业专家艰苦奋斗的历程和工作经验，使大学生敢于面对困难，敢于面对现实，树立正确的职业观。通过专业讲座或学术交流，二年级学生了解本专业行业职业要求的概况，明确职业能力和创新能力对职业发展的重要作用，丰富知识，开阔视野。
3. 参与了解实践创新项目
校园科技创新活动，对于强化大学生的创新意识、培养大学生的创新能力具有重要作用。各有关单位和高校都为此普遍地组织了丰富多彩的大学生科技创新竞赛活动。参加这些活动，不但有效地培养、强化了学生的创新意识与能力，而且在丰富多彩的专业竞赛活动中增强了学生的竞争兴趣和意识。同时，以小组为单位参加科技创新活动，又培养了学生们的团队合作意识，达到了“润物细无声”的功效。任课教师应配合学校团委等职能部门积极组织二年级学生此类竞赛项目，这既有利于二年级学生初步了解创新实验的开展思路、研究方案及技术路线的分析等知识，增强学生对理论知识学习的兴趣，又有利于锻炼学生的组织协调能力和团结协作精神，并且为以后创新竞赛类项目选拔人才奠定基础。
鼓励二年级学生参加学生实施本科生科学研究项目，公开发表学术论文、艺术作品、出版著作、知识产权等，以及其他学生科技创新活动，培养学生的创新精神和实践能力。
4. 体验性实践
开展体验性社会实践对于促进二年级学生了解社会、了解职业，增长才干、奉献社会，锻炼毅力、培养品格，增强职业能力、创新意识和社会责任感具有不可替代的作用。开展体验性社会实践，积极组织大学生参加社会调查、生产劳动、志愿服务、公益活动、科技发明和勤工助学等社会实践活动，对于促进学生认识社会、了解行业、体验职业活动、提升专业素养、提高实践能力、强化职业能力、创新意识等都起到良好的推动作用。
劳动锻炼。学生可以到农村或工矿企业从事某项生产活动。在劳动锻炼期间，了解工农群众的思想、感情、愿望、要求，学习他们的好思想、好作风，锻炼意志和毅力，增强吃苦耐劳的精神。在锻炼结束后可请有关单位或劳动锻炼单位的有关领导为自己作出鉴定，本人写出劳动锻炼的总结报告。总结内容主要包括：下乡、下厂锻炼的基本情况;生产劳动的切身体验和感受;主要收获和取得的成效。
企业调研。二年级学生通过深入企业调研，了解当今社会条件下企业用工分析，了解企业对自己所学专业的要求、校友对就业、专业学习及大学生自我培养方向的建议等，进而明确了自己的目标，为帮助学生树立正确的就业观、择业观和以后的就业打下坚实的基础。
科技文化服务。二年级学生经过两年专业知识的学习，可到农村、工矿企业向工农群众传授所需的科技文化知识，为工农解决生产中的技术难题和实际问题，把所学科学技术、文化知识应用到生产实际中去;到边远山区、贫困山村开展扶贫支教行动，将所学知识传授给贫困地区的孩子。社会科技文化服务的主要形式是：科普宣传、科技扶贫、科研攻关、知识讲座、科技咨询、技术协作、扶贫支教，等等。
勤工助学活动。开展与专业相关的市场调查、家教、智力服务等勤工助学活动。
其他个性化、创新型的实践内容。
5. 积极参加多种文化活动或社团活动
参加文化科技活动可以增长知识，提高素质和能力，是培养职业意识的重要基础。二年级学生应积极参加与职业意识培养有关的专题讲座、征文、知识竞赛、辩论赛、主题班会、主题团日活动、社团活动、学术研究等，通过参加这些活动，学到相关的知识，扩大视野，强化职业意识。如围绕诚信意识培养进行的征文比赛、演讲比赛、辩论赛、手机短信征集等活动，对于参加活动的学生起到了良好的诚信意识培养作用。围绕职业意识培养举行主题班会、团日活动、社团活动是广大学生培养职业意识的重要途径与方法，相关学生干部要积极组织有关活动，同学们更应该认真、热情参加。
通过参加学校职业发展协会等学生社团，充分发挥“学生主体”作用，积极参与到教学、指导的各项工作中，发挥朋辈指导作用，并开展一定的户外拓展竞赛、职场素质课程培训等活动，促进学生综合组织管理素质的提高和职业体验经验的积累。
6. 担任学生干部职务
二年级学生可以通过担任学生干部锻炼和提高自身的语言表达、公关礼仪、形象气质等外在能力和心理素质、实践动手能力和创新能力等内在能力，增强责任意识、服务意识、集体意识，培养个人综合能力和素质。职业发展教育课程实践教学在成绩评定时根据学生干部级别可换算成相应学时。
三、二年级职业发展教育课实践教学的考核
实践活动考核按三个方面进行：实践活动时间，学生二年级期间实践要求不少于学校职业发展教育课实践教学总课时的三分之一。实践中的表现，根据实践内容、实践单位意见，导师班主任适当核实实践具体成果，学生提交的实践总结报告和科研成果、活动宣传报道等其他成果。
职业准备阶段的作业为结合体验性社会实践，通过本人对实践岗位的认识及一年来在实践岗位开展工作的情况，结合本人实际制作《实践岗位的体会以及改进建议书》。一般不少于3000字。
导师班主任负责成绩的认定，在《职业发展教育手册》上登记备案。
职业发展教育课二年级实践教学的主要目的是培养学生具备较高职业素养和职业能力，富有创新精神的高素质人才。通过以上职业发展教育课实践教学的活动开展，二年级学生在掌握职业意识与道德、职业能力和创新能力理论知识的基础上，树立专业意识，增强专业兴趣，初步确定就业行业，设计适合自己的职业生涯。在求职择业能力准备方面，二年级学生全面提高掌握专业知识与技能、吃苦耐劳的敬业精神、积极的职业态度、沟通协调能力和团队合作等求职择业的能力，增强适应就业市场竞争的能力。
摘要：本文通过对大学二年级职业发展教育课实践教学的探索, 初步明确了二年级职业发展教育课的实践教学的任务、内容、开展形式及考核评价方法。通过实践, 二年级学生树立更加科学的职业目标, 在实践中提升自身的职业素养、职业能力和创新精神, 并结合自我特点和专业学习进程, 制定切实可行的实践计划, 做好二年级阶段就业资本的积累。
关键词：大学二年级,职业发展教育课,实践教学
参考文献
[1]吕中华.大学生就业指导课全程化、分阶段教学探微[J].长春大学学报, 2007, (05) .
[2]赵北平.大学职业生涯规划教程[Z].武汉:武汉理工大学出版社, 2008, 9.
关键词：中职二年级学生 心理健康 调查报告
学生的心理健康成长是关系学生一生健康的重要课题，也是学校安全的重要组成部分。中职学生是一个特殊的群体。中职二年级学生的身心正在从稚嫩逐步走向成熟。随着其心理的不断成熟与发展，他们开始意识到走上社会和择业危机的来临。择业、就业的巨大压力也让他们或多或少地开始出现一些心理的波动和问题。如果不能很好地找到疏导和解决的途径，将严重影响他们的身心健康和未来发展。
一、调查概况
1.研究对象
中职学校2014级学生，调查问卷发放220份，收回220份，有效问卷208份。其中男生102人，女生106人。涉及的专业有学前教育、财经商贸、数控技术、电器工程、信息技术、机械加工等七个系部。
2.研究方法
结合学生所在专业和男女生比例进行抽样问卷调查，以班级为单位进行团体施测，当场收回问卷，不记名。
3.研究工具
结合二年级学生心理特点，参照心理测评的相应资料，采用课题团队自制问卷。问卷的内容主要包括以下几个方面：学生对自我的认知、学生心理健康状况调查、学生对专业前景和自我成长的认识等。
二、调查结果的统计与分析
1.学生对自我的认知
有大约12%的学生热爱学习；认为自己是优秀、自信的学生占8%；认为自己是幸福快乐的学生约占40%；认为自己兴趣广泛、积极乐观的学生只占到28%，而渴望成功与进步的学生却占到了57%，超过半数；认为有钱即可走遍天下的，和遇事容易激动、不计后果的学生占比相近，都是15%左右；对老师、家长有很强烈的逆反心理的和“我”是一个人们心目中的坏孩子的学生比例相同，都是5.3% ；感觉自己非常孤独，和依靠手机网络游戏填补内心空虚的学生占比非常相似，都是9%左右。
可以看出，大部分的中职二年级学生都拥有渴望成功与进步的强烈愿望，但是因为种种原因他们缺乏心理调适能力，遇事不能理性进行分析和处理，部分学生和家长老师之间出现不可调和的矛盾，转向虚拟世界寻求精神寄托。同时还发现，学生对于心理健康知识的匮乏，以及在中职学校心理健康教育的普及和深入的必要性。
2.学生心理健康状况的调查
对问题“平时遇到压力、有心事的时候最想和谁说”，学生中选择找家长的占18.7%，选择找老师的占3%，选择找同学的占42%，选择上网或者到社会上寻求安慰占6%，选择无人可说闷在心里的占20%，选择找心理医生的占0%，选择用其他方式的约占17%。
由此可见，中职二年级学生面对压力和困扰，缺乏有效地寻求帮助的解决途径。同时也体现出中职学校老师在和学生沟通方面，还有很大的提升空间。
3.学生对专业前景和自我成长的认识
对问题“经过一年的学习，你对所学专业的印象”，学生选择喜欢的占47%，不到一半；选择厌倦的占10%；选择没感觉的占到了43%。对问题“在校一年，你最大的收获”，学生选择交到朋友的占37.5%；选择知识增长的占34%，选择成长的占7.6%，选择其他的约占16%。
由此得出，经过一年的学习，很多学生还没有找到明确的职业方向。学生在个人成长上更重视社会交往和知识的获取，关注内心成长的学生占比很小，需要提请教育层面的关注。
三、调查的结论
一是中职二年级学生大部分有着其非常强烈的渴望成功与进步的愿望，特别希望被认可、被正确的引导。从调查问卷可见，学生依然强烈希望获得健康成长的机会和权利。学校和家长可以因势利导，为他们创造更多的机会挑战自我、认识自我，从而帮助他们重新认识自己，建立更强的自信心。可以通过学校教学和社团的平台，以及定期开设免费的心理健康讲座，组织活动拓展学生们的社交圈和心理认知的健康视野。
二是学生对心理健康知识的了解较少，一旦遇到问题不去寻求老师、家长的帮助，这从一个侧面说明了多数学生在家庭的亲子关系、师生关系中目前仍存在很大的沟通障碍，而且在交友方面学生缺乏必要的辨别力。因此可以考虑开设线上线下的家长课堂，帮助全体老师和绝大多数学生家长提高在心理健康知识方面的认识。
三是专业方向的选择方面，很多学生在中职二年级仍处于迷茫状态，一方面由于对专业缺乏兴趣，专业并非自己的喜好；另一方面缺乏对专业和未来职业的认识，导致对专业前景和知识储备缺乏必要了解，对于未来职业前景很迷茫。建议为学生多开展与专业相关的知识普及，必要时允许学生转换专业，寻找适合自己的专业，并为学生及时解决所学专业和就业前较易出现的不良心理问题。
第一学期
一、儿童正常生长发育（1）
教学目标：让学生观察自己身高，体重的变化，了解儿童期的正常生长发育。教学重点：身高、体重增加代表生长发育情况。教学难点：营养、运动、睡眠对生长发育的帮助。教学过程：
一、介绍童年期。
童年期即学龄期，是6岁—12岁的时间为童年期，二年级的学生是童年期。
二、儿童的正常生长发育，表现在下面几方面。
1、身高增长。
让学生量自己的身高，看和一年级有什么变化。
2、体重增加。
看看体重有否增加。
3、内脏器官发育完善。
4、大脑细胞增大，突起增多，抽突变长，并向浅层深入。
三、儿童生长期要注意几点。
1、给予丰富的营养。
2、做适当的户外活动和运动。
3、要有充足的睡眠和休息。
每天需要10小时的睡眠，保障每个阶段的正常发育。
四、练习题
1、正常的生长发育表现为（身高增长，体重增加）
2、身高、体重代表了（人体的骨骼，肌肉，体重增加）
3、维持正常的生长发育要做到（适当进行户外活动，有充足的睡眠休息）
二、儿童生长发育期应注意的事项（2）
教学目标：让学生进一步了解正常的生长发育应注意的事项。
教学重点：正常发育需要充足的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，预防疾病。
教学难点：预防疾病对正常发育生长的作用。
教学过程：向学生介绍儿童生长发育期应注意的事项。
二、儿童要注意饮食均衡，营养充足。
1、要每天撮入一定数量的食物。
2、要有足够的热量和丰富的蛋白质，牛奶类食品。
3、不挑食，多吃含钙的食品，促进骨骼的生长。
三、做定量的体育运动，促进机体代谢旺盛。
1、进行户外运动，接触阳关，空气，水。
2、选择适当的体育项目，打球、游泳、广播体操。
五、培养良好的生活制度。
1、一日三餐定时定量。
2、保护充足的睡眠。
3、预防疾病，养成良好的卫生习惯。
六、练习题
1、儿童要生长正常，发育良好，应注意（）
2、儿童生长发育期应多吃（）类食物品。
三、身高与体重的测量(3)
教学目标：让学生测量身高与体重，了解身体生长发育情况。教学重点：掌握测量身高体重的方法。教学难点：测量身高体重要注意的问题。教学过程：
一、向学生介绍身高。
1、身高是人体在立正姿势站立是从头顶最高点至地面的垂直距离。
2、身高是反映人体骨骼生长发育的重要指标。
二、人体身高和受什么的影响。
1、手年龄、性别、种族、地区的影响。
2、生活水平的高低。
3、体高锻炼程度。
4、疾病因数。
5、遗传因数。
三、知道学生测量体重。
1、光脚。
2、以立正姿势站在身高计的底版上。
3、躯干自然挺直，眼睛向前看。
四、介绍体重。
1、体重是只身体的重量。
2、是反映人体营养状况和肌肉发育度的指标。
五、知道学生测量体重。
1、要平稳地站在磅秤的底板中间
2、测量前不应进行剧烈的体高活动和体力。
六、练习题。
1、测量身高与体重有什么作用。
2、体重要注意些什么。
四、保护眼睛(4)
教学目标：使学生知道保护眼睛的重量，懂得在生活中应如何保护眼睛。教学重点：如何保护自己的眼睛。
教学难点：患了眼病要及时找医生诊治。教学过程：
一、人体眼睛的作用。
1、眼睛能看清物体的大小，形状。
2、能分辨光线的明暗和辨别不同的颜色。
二、观察书本的插图，说说怎样保护眼睛。
1、良好的用眼卫生习惯
2、注意预防眼外伤。
3、患了眼病要及时找医生诊治。
三、指导学生观察图片，哪些是对的，哪些做法是不对的，为什么呢？
1、共用手巾是不对的，回传染眼病。
2、点炮竹如果太近，回做成眼睛受伤。
3、经常看电视,而且距离太近,会做成近视。
4、如果眼睛有毛病，要找医生。
5、如果患了近视，要及时找医生。
四、做保护眼睛的做法。
1、不共用毛巾。
2、患了眼病要及时治疗
3、多吃花生、玉米、萝卜、猪肝、芹菜、鱼肝油等维生素A和维生素B的是品。
五、练习题。
1、眼睛有什么作用。
3、怎样保护眼睛。
五、用眼卫生(5)
教学目标：使学生注意用眼卫生，保护自己的视力。教学重点：读书写字母是姿势要端正。
教学难点：三个“不要”看电视40分钟要休息10分钟，做眼保健操。教学过程：
一、知道学生观察图形。
1、中讲的是什么？
2、哪幅图是指不良的用眼习惯。
走路看书 作公共汽车看书 睡眠看书 灯暗看书
3、哪幅图是真确的姿势。图
一、正确的读写姿势。
二、用眼讲卫生，是的的是什么？
1、是为了保护视力。
2、儿童、少年在读书是，是眼球发育的关键时期，不良的卫生习惯回使眼受伤害，引起视力下降及失明。
三、保护势力，要做到。
1、写字、读书、坐等端正。
2、不躺着看书抱。
3、不在走路看书。
4、不在昏暗的灯下及强烈阳光看书。
5、看书、看电视不超过30分钟。
6、坚持做眼保健操。
四、练习题。
1、用眼卫生，目的是什么？
2、看书、看电视40分钟要休息几分钟？
六、我们的牙齿(6)
教学目标：让学生了解牙齿的基本结构及乳牙恒牙的关系，懂得乳牙脱落和恒牙萌出阶段要注意保护牙齿。
教学重点：保护好自己的牙齿。教学难点：6——7岁开始换牙。教学过程：
一、牙齿的基本结构。
牙齿是人体中最坚硬的一种组织，组织可分为分冠、牙颈、牙根。
二、乳牙和恒牙
1、乳牙：六个月（第一次长出的牙）共20颗。
2、恒牙：六——七岁后，（第二次长出的牙）共28——32颗。
三、换牙怎样才能保护牙齿。
1、早晚刷牙，吃东西后漱口
2、乳牙松动要及时拔掉。
3、恒牙萌出时，不要用它去咬手指，笔杆，筷指等。
4、恒牙不萌成长歪了，应及时到口腔医院检查治疗。四、六龄齿。
6岁出的又叫六龄齿
五、作业。
1、什么叫六龄齿？
2、你八岁开始换牙，长出的牙叫什么牙？
七、预防龋齿(7)教学目标：使学生懂得龋齿的危害和龋齿形成的原因，并初步掌握预防齿的方法。懂得预防龋齿关键在于养成早晚刷牙，吃东西后漱口的卫生习惯。教学重点：预防龋齿的方法。教学难点：造成龋齿的原因。教学过程：
一、认识什么叫龋齿。
1、酸性物质，腐蚀牙齿。
2、使人感到疼痛影响食欲，咀嚼和发音。
3、妨碍事物消化和营养的吸收。
4、导致髓炎，牙根炎，周围炎。
三、预防龋齿的方法。
1、注意口前卫生，早晚刷牙和吃东西后漱口
2、用儿童牙膏和保健牙刷按正确的方法刷牙。
3、少吃零食，特别是睡前不吃糖果、饼干、巧克力等甜的食物。
4、多吃一些水果、蔬菜和粗食物。
5、定期做口腔检查，及早发现龋齿及时治疗。
五、练习。
1、留在牙缝中的食物残渣在细菌作用下产生酸性物质，腐蚀牙齿造成龋齿。
2、预防龋齿，应做到早晚刷牙，吃东西后漱口。
八、耳朵的保健(8)
教学目标：使学生了解耳朵的简单生理构造，知道保护耳朵的重要性和如何保护自己的耳朵。
教学重点：保护耳朵要做到几点。
教学难点：有耳朵疾病要及时找医生治疗。教学过程：
一、耳朵的生理功能。
耳是一台设计奇妙的精密仪器，其功能之一是听声音,另一种功能是维持身体的平衡。
二、耳朵的结构。
耳朵有外耳、中耳和内耳。
1、外耳：有耳郭、外耳道、鼓膜组成。
2、中耳：有锤骨、砧骨和镫骨。
3、内耳：有耳蜗、半观管和两个二腔组成。
三、我们要保护耳朵。
1、不用硬物挖耳朵。
2、听到巨响是要注意掩耳。
3、洗头、游泳防水入耳。
4、预防伤风感冒。
5、减轻航空性耳鸣、耳痛。
6、耳朵不舒服，应及时请医生检查治疗。
四、爱耳日
1、每年的3月3日为全国爱耳日。
2、爱耳日的宣传活动，目的是减少耳聋的发生，提高人口素质。
五、练习题
1、我们怎样保护自己的耳朵。
2、耳朵有病怎么办？
九、鼻子的保健(9)
教学目标：让学生了解爱护鼻子的重要性，注意鼻子的保健卫生。教学重点：鼻子保健的注意事项。
教学难点：为什么鼻子不能太用力，为什么不能用手指挖鼻子孔。教学过程：
一、鼻子的作用。
鼻子是呼吸系统的一个器官，它的作用是辨别各种气味。
二、鼻腔与鼻咽管相通，鼻涕时应该用力不要太大，如果用力太大，会引起中耳炎。
三、鼻出血的处理。
头部略向前倾，暂时改用口呼吸，同时用水或冷水敷前额，或用手指捏紧鼻梁下面的柔软部位，经这样处理，一般的鼻出血，过一会儿即可止血。
四、清洁鼻孔要注意什么？
1、要用干净的手帕或纸巾。
2、不要把物品塞进鼻孔里。
3、不要用手挖鼻孔。
六、练习题
1、鼻子的功能是什么？
2、如何注意鼻子的保健卫生。
十、阳光、空气、水与健康(10)
教学目标：让学生认识阳关、空气、水和身体健康的关系，充份利用大自然为锻炼身体，增进健康。
教学重点：阳光、空气、和水与健康的关系。
教学难点：为什么晒太阳能使身体健康，新鲜空气为什么能使人大脑清醒，清洁水为什么能解渴，帮助消化。教学过程：
一、阳光的作用。
1、阳光给人带来温暖和光明。
2、经常晒太阳，能使身体强壮。
二、太阳射线包括可见光线，红外线，紫外线。
三、紫外线的作用。
1、使血液中的红细胞和白细胞的数量增多。
2、抵抗力能力增强，提高循环系统的机能。
3、促进儿童的生长发育和抵抗佝偻病的作用。
4、有杀菌作用。
四、空气对人体的锻炼作用。
提高体温调节能力，使人体能适应各种气候骤变。冷天不易感冒，热天也不易中暑，不容易生病。
五、游泳的好处。
1、能发展人体各器官的机能。
2、能发展呼吸肌的力量和改善呼吸机能。
3、改善体温调节机能，提高耐寒能力。
3、能使血液循环旺盛，提高心脏机能。
二年级第二学期健康教育教案
十一、维护公共卫生(1)
教学目标：使学生知道怎样爱护、美化我们的生活、学习环境，自觉维护公共卫生。教学重点：维护公共大家需要做什么？ 教学难点：培养维护公共卫生的责任感。教学过程：
一、什么是公共场所。
公共场所。一般实质公众活动的地方。如：公园、电影院、商场、车站、礼堂、游乐场等。
二、自觉维护公共场所卫生。
1、从讲卫生爱清洁是社会文明进步的反映。
2、必须每天打扫，保持清洁整齐。
3、厕所应常冲洗，保持干净
三、练习。
1、维护公共场所的卫生是每个人的（）。
2、维护公共场所的卫生要做到：不随地（），不乱扔（）、（）、不乱（），不随地（）。
十二、消灭“四害”(2)
教学目标：使学生知道“四害”指的是什么，“四害”可传播哪些疾病和怎样传播疾病。
教学重点：“四害”传播哪些疾病，产生什么危害。教学难点：消灭“四害”，人人有责。教学过程：
一、引导学生阅读课文，观察本课插图。
二、“四害”怎样传播疾病和传播哪些疾病？
三、消灭“四害”的措施和方法。
四、练习
1、人们把（）称为 “四害”。
2、“四害”危害健康，传播（）。
十三、均衡饮食（3）
教学目标：让学生了解均衡饮食对身体发育的好处，吃哪些食物才能得到各种营养。教学重点：保持饮食均衡应注意摄取哪些营养物质。教学难点：各种营养素帮助身体生长发育。教学过程：
一、通过问题引入课堂学习新课。平常一天的食物有哪些？
二、学习新课
1、出示挂图、实物。
2、食物的功能和营养。
3、饮食要注意均衡。
三、练习。P49 1、2
十四、不偏食、不挑食（4）
教学目标：让学生了解偏食、挑食对身体的危害，培养不偏食、不挑食的良好饮食习惯。
教学重点：不偏食、不挑食对身体的好处。教学难点：养成良好的饮食习惯。教学过程：
一、介绍各种营养成分对人体生长起的作用。指出瑶池各类食物的重要性。
二、通过问题提示引入课堂教学。
1、事物有哪些种类？
2、人体需要的各种营养从何处获得？
3、偏食、挑食有什么不好？
4、我们应该如何养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯？
三、练习
1、偏食、挑食是（）
2、偏食、挑食对人有什么害处？
3、人体维持生长需要（）
十五、蔬菜与水果（5）
教学目标：使学生知道吃蔬菜与水果对人体的好处，平时要多吃。懂得怎样吃才符合。
教学重点：蔬菜水果的营养成分及其作用。教学难点：纤维素与进食蔬菜的重要性。教学过程：
一、蔬菜和水果对人体的好处。
蔬菜和水果含有各种维生素和纤维素以及其他的营养成分。
二、吃蔬菜的卫生。
1、要吃什么样的蔬菜、水果？
2、吃剩的怎样处理？
3、怎样吃才卫生。三、一个人一天学要多少蔬菜水果。
四、练习。
1、纤维素的作用是（）
2、蔬菜与水果含有较多的（）
十六、饮食要讲卫生（6）
教学目标：使学生懂得卫生的重要性，并注意饮食要讲卫生，把住“病从口入”关。教学重点：注意饮食卫生的重要性。
教学难点：注意饮食卫生，防止病从口入。教学过程：
一、饮食卫生的重要。
二、为什么编制食物不能吃。
三、生吃水果怎样做才符合卫生。
四、注意饮食卫生，防止“病从口入”。五练习。
十七、预防肠道寄生虫病（7）
教学目标：使学生知道常见的几种肠道寄生虫及其感染途径和预防方法。教学重点：常见肠道寄生虫的感染及治疗常识。
教学难点：良好的个人卫生习惯是预防肠道寄生虫的有效方法。教学过程：
一、肠道寄生虫及其症状。
二、肠道寄生虫的感染途径。
三、肠道寄生虫的预防治疗方法。
四、练习
十八、流感的预防（8）
教学目标：使学生懂得流行性感冒的主要症状和传染途径以及预防方法。教学重点：流行性感冒的传染途径及临床症状。教学难点：如何预防流行性感冒。教学过程：
一、流感的主要症状。
二、流感的传染途径。
三、流感的预防方法。
四、练习
十九、户外活动要注意安全（9）
教学目标：使学生知道户外活动的好处和注意安全的重要，懂得到户外活动时要注意的事项。
教学重点：户外活动要注意的安全事宜。教学难点：如何培养学生活动时的安全意识。教学过程：
一、户外活动好处多。
二、到户外活动时应注意的事项。
三、练习
教参P60 1、2
二十、游泳的安全和卫生（10）
教学目标：使学生懂得游泳安全和游泳卫生的基本常识。
教学重点：游泳安全与卫生的基本常识。教学难点：游泳对身体的锻炼作用。教学过程：
一、怎样注意游泳安全？
二、游泳的卫生。
三、小组讨论、交流。
二年级健康教育试卷
学校班级姓名等级
一、选择题（20分）
1、身披灰黑毛，耳朵尖又小，牙齿尖又利，专爱啃东西，破坏生产传疾病，人见人恨坏东西，指的是哪一种动物。（B）
A、狗熊B、老鼠C、猫
2、鼠疫又称“黑死病”，是一种十分厉害的传染病，是由什么传播的。（B）
A、蟑螂B、老鼠C、苍蝇
3、一根筷子容易折，一把筷子断不了指的是（A）
A、团结就是力量B、不要用筷子C、不知道
4、喝生水容易得（B）
A、肝炎B、感冒C、麻疹
二、填空（50分）
1、人的身体是由 头、颈、躯干、四肢 四个部分组成2、读书写字要坐直，眼里书本 一尺，胸离桌边 一拳，手离笔尖 一寸。
3、手上容易沾细菌，指甲缝里藏细菌，所以要养成 勤洗手、剪指甲 的好习惯。
三、判断题（15分）对的打√，错的打×
1、龃齿，又叫蛀牙，是由于不注意口腔卫生引起的。（√）
2、生水里面有病菌，所以不能喝生水。（√）
3、保持个人卫生要做好“四勤”即勤洗澡，勤换衣，勤洗头，勤理发。（√）
4、夏季午睡好，夏季午睡可以补足睡眼，恢复精力，促进生长发育。（√）
5、交通信号灯，红灯时表明停，绿灯时表明行，黄灯时表随便什么情况都可以通过。（×）
四、问答题（15分）
1、正确的握笔姿势是什么？
答：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指
第一课、预防脊柱弯曲异常 教学目标：
1、教育学生认识什么是脊柱弯曲异常。
2、使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常。课前准备：脊柱弯曲的人体图片。教学过程：
1、出示挂图，讨论：美不美？
2、认识脊柱。出示图片。
脊柱是很重要的骨骼，它像柱子一样支撑着我们的身体。
3、小学生为什么要预防脊柱弯曲异常？
小学生的骨骼正处于生长发育阶段，可塑性强。小孩的骨头里含有较多的水分，胶质比较多，钙质比较少，所以骨头脚软，不像成人那样较硬，容易受外力作用而变形，所以要保护好自己的脊柱。4．我们现在该怎么预防？ 1）保持正确的坐立走姿势；
2）桌椅高度要适中，做作业光线要足； 3）养成用双手、双肩扛提重物的习惯； 4）不要连续看书、做作业，要适时休息； 5）积极参加体育锻炼；
6）如有脊柱异常弯曲的，要及早矫治。
第二课、吃好早餐 教学目标：
1、使学生了解吃好早餐的重要性。
2、养成每天吃好早餐的习惯。教学过程：
1、数据分析。专家对1000名小学生考试成绩研究指出，吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关系。
2、提问学生中吃早餐的情况。
3、调查学生喜欢吃什么样的早餐。
4、好的早餐的标准是什么？
要有一定的谷类食物（如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等）；要有一定量的蛋白质供给（如鸡蛋、奶、豆类食物）；要供给一定量的蔬菜（如莴笋、白菜、黄瓜、萝卜、西红柿等），豆腐干、豆皮等豆制品或者海带等；要有一定量的植物油(如在菜里拌上香油)。早餐应该吃热食，不要吃更多的咸菜与甜食。
5、课后延伸。
回家跟爸爸妈妈商量早餐吃些什么，制订出一个食谱。
第三课、怎样吃才营养 教学目标：
1、引导学生认识到养成良好的卫生习惯的重要性。培养学生对饮食的 科学态度。
2、培养学生养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。教学过程：
1、我们在家里或者在饭店里吃过很多不同的菜，你能说出它们的名字吗？哪些菜是你喜欢吃的，哪些是你不喜欢吃的，为什么？
2、认识明理：
有些菜是我们不喜欢吃的，但是，它们是我们身体里不可缺少的朋友呢。有的同学身体很胖，有的同学身体很瘦，有的同学头发很黄，有的同学皮肤容易干裂，有的同学刷牙的时候牙龈出血，还有的同学大便干结，这些都是我们吃饭偏食、挑食、营养不合理造成的。
3、学会合理营养搭配，养成七个饮食习惯。
1）、注意营养均衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、肉蛋奶。2）多吃豆制品，多喝牛奶。
3）愉快进食。进食时要思想集中，精神愉快，可以提高食物的消化率。4）早餐要吃好。不吃早餐的孩子血糖低，会影响大脑的发育，影响学习成绩。5）定时定量。这样可以使消化系统成为有规律的活动，促进食物的消化吸收。6)培养良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，瓜果要洗净再吃，不吃少吃零食。7）儿童要学一些用餐礼仪。比如，吃饭时不说笑话，不含着食物喝水，不把筷子在盘子里扒来扒去；打喷嚏、咳嗽时捂住口鼻。
4、小结。希望大家能吃出健康。第四课、牛奶的好处 教学目标：
1、知道牛奶有利于人体的健康。养成喝牛奶的好习惯。教学过程：
1、牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年的5月的第三个星期二是国际牛奶日，喝牛奶的好处如今已被人们所认识。
2、牛奶的价值。营养丰富。抑制肿瘤。镇静安神。美容养颜。有助减肥。降低胆固醇。
3、科学饮用牛奶。
不要喝生牛奶，要高温加热，防病从口入。不空腹喝牛奶，最好和淀粉类食物一起食用。牛奶不能代替白开水，不能用牛奶服药。牛奶盒巧克力不能同吃。牛奶不能长时间高温蒸煮。牛奶最好在睡前半小时饮用。
4、小结。
让我们多喝牛奶，相信我们的身体会越来越健康。第五课、怎样喝水才健康 教学目标：
让学生了解喝水的相关知识，明白怎样喝水才是正确科学的。教学过程：
1、谈话导入。
同学们每天都喝水吗，都喝些什么水。你们知道怎样喝水才是健康的吗？
2、学习关于饮水的知识。
1）、在人的身体组织中，水的比例占到70%，人体内所进行的一切代谢反应，本质上都是以水为基础的。2）、怎样喝水才健康呢。
适量饮水。小学生应保持在1000毫升左右。
要主动饮水。不渴也要喝水，不要等到口渴才去饮水。
保证饮水的质量。要喝开水，不喝生水。要及时清除茶壶内的茶垢。饮用活性水最好。烧开的水放入容器内盖上盖子，放入凉水中降温到20°，对人身体最好。
感冒时要多喝水，调节体温，增加抵抗力。上吐下泻后喝点淡盐水，缓解虚弱症状。运动后间断性、小口补水，不增加心脏负担。
多喝白开水，少喝饮料，尤其是那些可乐型和含酒精的饮料。少吃冷饮。尤其在室外玩的满头大汗的时候，不能贪喝冷饮和汽水等。
3、小结。
愿大家喝水喝出健康来。第六课、小学生交往礼仪 教学目标：
1、对小学生进行礼仪教育，培养文明有礼的新一代。
2、小学生学习的礼仪要勇于实践。教学过程：
1、谈话导入：同学们平时接待过客人吗？在学校里你是怎样和同学老师交往的呢？
今天，让我们来学习一些小学生交往的礼仪。
2、认识礼仪的重要性。孔子说：不学礼，无以立。就是说，一个人要有所成就，就必须从学礼开始。
3、认识礼仪的种类。
1）课堂礼仪：遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。2)服饰仪表。合体、适时、整洁、大方、讲究场合。
3)尊师礼仪。在校园内和老师相遇时，主动和老师问好，对老师不在背后议论，指指点点等。
4)同学间的礼仪。多用请、谢谢、麻烦你、对不起等礼貌用语。对同学要直呼其名，不用喂、哎等词，不给同学起外号。不歧视那些家庭条件差的同学，不嘲笑身体有残疾的同学。不随便动同学的东西。
5)校内公共场所礼仪。注意公共场所的卫生，不乱涂乱画，不大声喧哗。
4、希望同学们都来做个有礼貌，讲文明的好少年。
第七课、认识流感 教学目标：
1、掌握流感的主要症状。
2、有目的、有计划性地进行科学防护。教学过程：
1、认识流感。
流感的主要症状包括：发病突然、高烧（39度以上）、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳等。这些症状在医学上被称为“流感样”症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。另外，儿童流感有时伴有胃肠症状，包括恶心、呕吐、拉肚子等。轻度流感相当于重度感冒，而重症流感的严重程度不亚于“非典”。流感最可靠的诊断方法在发病后的2－3天内到医院检查，医生可以通过病毒检测做出判断，而且，医生也需要检查来确定患者是否有感染其他严重并发症的可能。
2、流感的危害。
流感对人们学习、工作和生活的影响很大，原因是流感极具传染性，容易造成较大范围人群的集中发病，造成医院人满为患，误工、误课等。
3、除了接种疫苗之外，到了冬春流感高发季节，要做到以下几点： 经常洗手，切断传播。充足睡眠，恢复体力。勤于锻炼，增强体质。均衡饮食，足够营养。关注温差，保持空气流通。远离病原，防微杜渐。
4、小结：
希望大家都有一个好的身体，健康过好每一天。
第八课、小学生春季常见过敏性疾病预防 教学目标：
1、让学生了解春秋季常见的疾病。
2、养成良好的卫生、饮食习惯，有效预防疾病。教学过程：
1、春秋季节为什么过敏性疾病多？
春天万物复苏，但空气仍然干燥，风多、风大引起花粉、飞尘的扩散，许多宝宝因接触致敏因子后，出现皮肤干痒、红斑、鼻痒、喷嚏不断、喘憋等过敏性问题。
2、过敏性疾病有哪些？
儿童常见的春季过敏性疾病有过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性皮炎、湿疹等。
3、预防过敏性疾病我们应该采取哪些措施？ 在学习之余，多参加体育锻炼。要经常开窗通风换气。
要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。根据气候变化增添衣物。
不能偏食，平时要多吃蔬菜、水果，多喝开水。要勤晒被子。
要有充足的睡眠，不能过于疲劳。
尽量不去接触过敏原，如不养小狗和小猫，不去花房，不接触动物羽毛等。
4、小结：找到过敏的原因，多加注意。让我们更健康的学习和生活。第九课、认识我们的身体 教学目标：
1、让小学生初步认识自己的身体。
2、让小学生了解男孩、女孩的性器官，懂得如何对自己的性器官进行保护。教学过程：
1、认识我们的身体。
我们的身体由四大部分组成。头、颈、躯干和四肢。
2、知道各部分的组成。
让学生说一说身体各部分都有哪些部分。身体缺少任何一部分都会给我们的生活带来许多不方便。
3、性别有差异，我们要尊重异性，同时学会自我保护。
同学们有男孩和女孩的区别，男孩和女孩身体上的器官是不一样的，我们称为性器官。我们每个人身体上都有隐私部分，就是游泳的时候衣服遮住的地方，是不能让别人随便触摸的。性器官是我们长大后制造宝宝所必须具备的器官，对我们非常的重要，我们必须要学会去保护它。
4、学会保护性器官。
经常清洗性器官。勤换、勤洗内裤。不去摸性器官。不在别人面前裸露性器官。避免性器官被撞击。5小结：
一、主要内容与编排特点
二年级《小学生经典诵读》全册教材分为上篇和下篇, 分别对应一个学年上学期和下学期的教学。每学期按16周设定章节, 每周编排了三个固定版块引导教学, 即“每日一诵读”、“每周一大家”和“每月一名著”。
1. 每日一诵读。
二年级诵读成语, 内容贴近学生生活, 由浅入深, 如上篇依次安排了“含数字”、“含动物”和“含植物”等16类的成语, 下篇则安排“ABAC”和“AABC”等16类的成语。每周分类积累16个成语。为了分散难点, 教材编排了“每日一诵读”版块, 即周一到周四每天积累四个成语。周五“分享会”, 设计了“一周大回放”, 通过“填一填”、“连一连”和“读一读”等形式, 巩固运用成语。我们还编排了“成语小故事”, 在给予孩子成语学习方法引导的同时, 激发了孩子们学习成语的兴趣。
2. 每周一大家。
在“每周一大家”这个版块里, 二年级先介绍王羲之、欧阳询、颜真卿等6位书法家, 再介绍从贺知章到罗隐等26位大家。根据二年级孩子的阅读特点, 教材简洁通俗、重点突出地介绍了这些名家的成就, 推荐他们的书法或文学作品, 还匠心独运地编排了和这个大家有关的成语故事, 如“入木三分”、“持之以恒”等, 在增长孩子见闻的同时, 增强了趣味性、可读性。
3. 每月一名著。
根据学生年段特点, 结合课标要求, 二年级在上下篇第一、五、九、十三周分别推荐了《格林童话》《中国古代神话故事》《宝葫芦的秘密》等8本经典文学作品, 供亲子、师生共读, 也为孩子们同读一本书及交流分享创造了条件。
二、具体措施与学习效果
根据二年级学生的年龄特点, 我们采取了丰富多彩的教学形式, 让孩子乐学会学。
1.“争当小老师”。
教材的编排目标指向非常明确, “每日一诵读”周一至周四每天四个成语, 每天都有“我能背给爸爸妈妈听”的家长评。孩子在家诵读时, 我们会给孩子学习的目标:争当小老师!国学课上, 我们首先了解孩子们对本周内容的诵读情况, 然后选出本周“小老师”教读。在示范引领的作用下, 孩子、家长都不甘落后, 都会主动地在家里下足功夫, 有的孩子甚至提前一周就已背完。
2.“蒙眼猜成语”。
在多形式的诵读后, 安排“蒙眼猜成语”的游戏, 既可以缓解读背的枯燥和疲乏, 又是对成语识记的再次巩固。游戏规则是:将每天的四个成语分别写在四张小纸条上装在一个信封里, 老师做考官, 请一个孩子上台猜一猜, 其他孩子做评委。被请上台的孩子蒙着眼背对着老师, 老师任意从信封里抽出一张纸条, 说:“请你猜猜它是谁。”孩子说:“我猜它是……”如果猜对了, “评委们”就会说:“对了, 对了, 你真棒!”如果没对, “评委们”就会说:“错了, 错了, 继续努力!”二年级的孩子好胜心强, 自从有了这个游戏, 他们总是早早地就记熟了成语, 课堂上的检测自然事半功倍。
3.“看图猜成语”。
老师、家长或学生有针对性地找一些图片, 让孩子们看图说成语。这个游戏适合那些写景、写物或动作感强的成语, 比如:鸟语花香、花好月圆、对牛弹琴等。
4.“你做我猜”。
这个游戏非常受孩子们的欢迎。游戏有两种玩法, 一种是看到成语的同学只能用动作提示猜成语的同学, 另一种是看到成语的同学可以用动作加语言来提示, 但语言里不能出现成语里的任何一个字。孩子们往往表现得比我们想象的更聪明。有一次, 我出了“惊弓之鸟”这个成语, 我想它可能会难倒二年级的孩子。第一个上台的女孩子确实被难倒了, 这时有很多孩子自告奋勇, 又上来一个男生, 只见他非常自信地做了个弓箭步, 两手拉“弓”向上看, 然后收脚, 两只手臂变翅膀, 身子往下蹲。这时, 猜谜语的孩子兴奋地脱口而出——“惊弓之鸟”, 教室里立刻响起热烈的掌声。接着孩子们个个兴趣高涨, 跃跃欲试。
5.“画成语故事”。
热闹的游戏之后, 可以让孩子们静静心, 同时, 这个活动能让每个孩子动起来。当然, 画的过程中, 老师一定要及时发现优秀作品, 在全班展示, 充分利用低段孩子极强的表现欲, 激发创作潜力。
6.“故事会”。
一是班级故事会:低年级学生爱听故事, 每天挤出晨读课的5分钟时间, 轮流请学生讲一则成语故事或名家的逸闻趣事。利用午餐后时间, 在小组内或班级开展“故事分享会”, 以这样的形式激励孩子们读好“每月一名著”, 培养阅读表达能力。二是年级故事会:各班选出讲故事的优秀选手, 参加年级讲故事比赛。三是学校国学成果展示:年级选出的优秀学生, 再参加一学期一次的学校国学展示。在这个系列活动中, 孩子们的视野不断扩大, 要求进步的愿望越来越强烈。
必须明确“生存报告”的价值,这绝非是一份万无一失的“生存手册”,他大概像那本著名的黑色幽默小说《银河漫游指南》一样,为身为球迷的你在比赛外的时间里找些乐子。不过,这并不代表我们在进行这番研究时都在开玩笑。
奥拉朱旺在自己二年级时,带领火箭一干年轻弟兄将高举“ShowTime”大旗处于辉煌时期的湖人干翻杀进总决赛,如果不是拉里·伯德太过强势,大梦也会加入“二年级冠军俱乐部”。按照NBA的发展规律来说,在自己新秀第二年就尝过最高荣誉的球员不在少数,但这样的集体荣誉并不能完全说明一个球员特别是新人的价值。
就好似当人们拿勒布朗·詹姆斯和卡梅罗·安东尼做比较时,现在的态度和他们二年级时外界对他们的评判就有了天壤之别。两人在二年级时都已是自己球队毋庸置疑的少当家,都享受第一开火权,都有着球星级的数据输出,这些都让两人很难于做比较。最终,有人将两人所在球队的战绩拿出来说事,安东尼因掘金连续2年杀入季后赛所以轻松胜出。幸而笔者并不是这种偏执狂,从现在的眼光看,这样单纯的战绩比较对于考验二年级生也是毫无意义,这就更需要拿出一套合理的理论来来评估这些球员,并对他们进行一个合适的划分。
生存手册导读
首先,对于新秀最为重要的并非战绩,特别是在2009-10赛季方才过去4分之1时,对他们来说是否能够在球队谋求一个主力位置,或者对于球队的价值几何,以及是否展露出足够的进步以及未来成长空间,才是最为关键的评测标准。大致上来说,一套NBA球队沿袭多年的“20场定性论”可以作为合理的理论用以评估这些二年级新秀。因为这套理论适用于对每一支球队未来一个赛季的发展可行性预测,适用于对每一个球员未来62场(打完20场后,最多还剩62场比赛可以打)进行一个较为理性的预想,所以对于这些二年级新秀来说,“20场定性论”绝非“3岁看老”的算命学说,而是一次生存状况普查,以此为依据对未来一年的发展进行更精细的计划,这是所有球队都会为队内球员做的,我们只是尽量将这些计划中所知部分呈现在这篇文章里,这就是我们的“二年级生存报告”。
其次,了解完生存报告的理论基础,我们来了解下“2008届新秀”分类过程,这有些像数学里的质数与偶数,只是我们要做的研究绝非“哥德巴赫猜想”或者研究“费马数”那么高深,只是依靠新赛季头20场各位二年级生的表现,对他们进行一个分档。比如,刚进联盟的新秀可以分成两类:在弱队、在强队。这同样适用于二年级生。在这两类的基础上,我们还可以划分出相同的子集:有出场时间,或无出场时间;然后我们再为这些划分出简单类别的球员贴上专属标签,比如:“达到预期”、“超出预期”、“被高估”或者“废才”。
最后,必须明确“生存报告”的价值,这绝非是一份万无一失的“生存手册”,他大概像那本著名的黑色幽默小说《银河漫游指南》一样,为身为球迷的你在比赛外的时间里找些乐子。不过,这并不代表我们在进行这番研究时都在开玩笑。实际上,生存手册的原则和NBA球队一致,9成功利1成神棍,对球队能够立刻提供帮助的就会受到重视得到培养,不能提供帮助的就少有上场时间,这就好似火箭的两位2009届新秀:杰里米·泰勒和蔡斯·巴丁格的差别。当然也有球队看好的潜力球员,决心慢慢培养的二年级生,当年勇士就是如此扶正别德林斯。所以,本“生存手册“并无意为某位二年级生未来可能的悲惨遭遇负责,我们只是用经验学看看NBA世界里一个有趣的角落。
生存手册开篇
在活塞的“坏小子”们统治NBA的时代,在首夺冠军后,已故的传奇教练查克·戴利如是说:“在新赛季的20场比赛前,我并不可能太了解这支球队。”那个时候的活塞是那么的出色,大多数球员常年在一起打球,他们彼此了解,但戴利知道每一个赛季都会不同,没过20场任何事情都难以捉摸。一名球员达到联盟顶尖水平不难,难的是如何一直保持下去,这同样适用于那些二年级新秀。
2008-09赛季头20场,全联盟最出色的新秀是梅奥,随后拉塞尔·维斯布鲁克和布鲁克·洛佩斯相继涌现,但最终拿到最佳新秀称号的是状元郎德里克·罗斯。不仅因为他赛季末段完美的表现,乃至季后赛对抗凯尔特人是英勇无畏的霸气,更因为他在头20场所展露出的强势,那是一种巨星的光辉。罗斯的处子秀恰是面对雄鹿,11分9次助攻3次抢断,他高超的爆发力以及对节奏的掌控力一览无遗。
2008年11月19日,罗斯再次送出9次助攻,得分却增加至25分,此前11月15日,罗斯刚刚打出23分8次助攻3次抢断,此时的罗斯场均得分位列梅奥之后,排名2008届新秀第二,他也撞上了新秀墙。11月19日,面对强大的开拓者,罗斯仅拿下6分,但就在所有人开始讨论罗斯需要多久才能克服新秀墙时,他在11月21日拿下25分5次助攻宣告自己的回勇。直至11月最后一场比赛,整月罗斯场均18.9分6.1次助攻4.5个篮板,所有数据均未占据新秀头名,但他却已是公牛队出场时间第二多的球员,出手次数和控球时间最多的球员,以及这支球队所依赖的核心,罗斯打破外界对其不会组织的传言,并将头20场的稳定表现带到了他整个赛季81场常规赛乃至7场季后赛成名作中。
不过当这位喜爱吃小熊软糖的飞人后卫开始自己的第二个赛季时,却因过于疲劳和伤病导致他失去了属于自己的爆发力,与他一样碰上二年级烦恼的还有梅奥。2009-10赛季头2场,罗斯分别拿到13分7次助攻和10分2次助攻,与此相对照的是2009届10号新秀詹尼斯的耀眼表现,詹宁斯在自己的首场比赛中就险些拿到三双,并在随后突破得分30+乃至50+。当公牛再遇雄鹿时,罗斯毫无保留的赞扬了詹宁斯,甚至表示在高中时詹宁斯就曾击败自己。看似有些服软的发言中,可以看出当时罗斯的心境,受伤后没了爆发力的罗斯就好像断了线的风筝,在场上完全找不到方向。但罗斯勇于承认自己失去爆发力的行为,却成了一种自信的恢复,11月10日面对掘金,他在比卢普斯面前砍下25分5次助攻1次抢断2次盖帽,那个我们熟悉的罗斯,那个在大学可以打爆所有对手的劲爆小子带着更为成熟的表现回归。只是人们仍沉浸在詹宁斯此起彼伏的惊喜中,没能留意到上届状元的重获新生。2009年11月份,罗斯场均16.2分5.3次助攻,12月份头13场场均17.8分6.1次助攻,重掌公牛第一开火权的罗斯尚未在自己的第二个赛季迎来再一次的爆发,但他在进步着,他属于“二年级核心行列”。
第一章:二年级核心
梅奥的境遇则和罗斯有所不同,他在新秀赛季中后段就陷入沉寂,手感冰凉的他再也找不回做新秀得分王的快感。新秀赛季,他是最佳新秀奖最大竞争者,只有他和德里克·罗斯全票通过入选入选2008届最佳第一阵容。可这位以场均出战38分钟砍下18.5分拿下新秀得分王(全联盟第28位)的灰熊“主席”,却在新赛季遭遇麻烦,10月6日季前赛开幕战只得6分,随后两场手感依然冰凉连续只得10分,新赛季揭幕战12投2中仅拿到9分。
对于梅奥来说,身体素质本就一般的他和罗斯遇到的麻烦不尽相同,夏天先后迎来扎克·兰多夫和阿伦·埃弗森两位得分手,灰熊的球似乎不够分了,这就是梅奥的麻烦,开火权被剥夺。好在11月1日的比赛,梅奥用25投17中狂砍40分的表现,证明自己一旦得到足够多的出手空间,那个得分王就会被唤醒。但这其实暴露了梅奥的另一个问题,他太依靠投射了。2009-10赛季的灰熊,最为关键的得分手是梅奥和盖伊,其次才是内线的兰多夫。相比梅奥,盖伊身体素质出色,爆发力惊人单兵作战威力巨大,这让他在新赛季分去梅奥绝大多数的出手机会。梅奥比之盖伊,更为出色的地方在于团队作战能力,实际上当盖伊过度发挥时,受影响的不仅是梅奥,还有迈克尔·康利。灰熊队在赛季初出现了三种比赛节奏,康利和梅奥的快节奏进攻,盖伊和兰多夫的个人单打时刻,以及马克·加索尔永不知疲倦的前场篮板。
实际上梅奥和盖伊从未有过所谓的默契,梅奥甚至因指责盖伊防守不积极差点酿成队友间的老拳相向。过度的责任心让梅奥在年轻球队中反而容易被误会成自私鬼,这是他从高中时期就一直在面对的问题。如果按照联盟所谓“什么样的球员去什么样的球队”,那么梅奥就完全属于上世纪90年代的尼克斯,那支铁血球队和梅奥的领袖气质、坚韧不拔完全契合。无奈灰熊在新帅霍林斯手下不可能有那一天,特别是老板还在不断为球队找来一个又一个得分手时。实际上,上赛季的主帅伊瓦罗尼懂得如何激发梅奥的潜力,这就是为何梅奥本赛季会从场均18.5分退步至17.7分。不过值得欣慰的一点是,梅奥似乎比上赛季更早的翻过新秀墙,11月份梅奥场均17分,但12月份头12场场均20分体现了他的进步,灰熊三连胜期间梅奥场均23分,他毫无疑问是球队的加速器,防守端加劲进攻端加速,作用类似于科比的弱化版。虽说持球第一步的速度不足,但高超的篮球智商会弥补这点的不足,不要忘记他曾爆扣姚明和加内特,这点和科比类似,总能用高人一等的技巧弥补身体上的平庸。无疑当灰熊开始耐心防守并融入梅奥的节奏比赛时,小加索尔和康利的作用就被激活,实际上在2008-09赛季,先扬后抑的梅奥在4月份还拿过一次月最佳,这被忽视的一次回勇足以证明他的自我修正能力,这是天才才具备的素质。也许盖伊拒绝灰熊5年5000万的合同就是梅奥的机遇,现在来看这份千万年薪毫无疑问是属于他的,他现在和将来都会是灰熊的核心和领袖之一。
其他核心球员还包括:布鲁克·洛佩斯、埃里克·戈登、罗斯、威斯布鲁克以及比斯利。洛佩斯二年级赛季头26场场均19.7分位列二年级得分榜第一,场均2次盖帽联盟第九,二年级盖帽榜位于奥登之后排名第二,他还是篮网队内的得分王、篮板王和盖帽王,15次两双成二年级生头20场的两双王。戈登则是被忽视的核心级二年级生,虽然到截稿为止仅出战15场,但表现非常让人惊讶,场均18.1分位列二年级生第二,作为身高不足的攻击后卫,出色的爆发力和三分球让他在快船队内作用愈发明显,他和内线搭档卡曼彼此拉开空间后威力巨大,11月份梅奥3次得分未过10分的比赛中有2场便是对位戈登,这证明了他不错的对抗能力。
罗斯自不必说,威斯布鲁克则是雷霆队最被忽视的发动机,在杜兰特耀眼的光芒下这位UCLA控卫作用完全被低估。场均16.6分6.6次助攻已算是联盟合格的先发控卫,从11月份场均17.5分6.1次助攻到12月份头10场13.9分6.3次助攻,可以看出威斯布鲁克有意压制自己的出手欲望想转型为完全的组合者,特别是12月2日面对76人送出15次助攻,看得出他在助攻上颇具功力。但外线的不足让他现阶段难往纯控卫靠拢,但由于身边有杜兰特和格林这样的持球高手存在,他实际上只要发挥自己的爆发力和错位能力,就可以无限逼近前辈“手套”佩顿的位置,大学时代曾完封梅奥的他,实际上有希望成长为联盟最好的控卫防守者,所以他是雷霆的未来核心。比斯利新赛季的命运则是一波三折,大麻事件让他进了疗养所,但热火没有丧失对他的信心,将海斯勒姆送去替补席证明了热火对比斯利的信任,得到更多战斗空间的比斯利内外线开花,新赛季场均15.8分7个篮板的数据不会让热火失望,在最考验核心的三项数据得分、篮板和助攻中,比斯利合计场均“+24”,排名二年级第九,对于一个必须给韦德打下手的年轻人来说,比斯利的提升空间是巨大的。
第二章:苦尽甘来
恰如开篇中所说,二年级新秀的分法无非是在强队还是弱队,更简单些就是发挥的好还是糟糕。两类人的分类看似简单易行,但又有其独一性,一类便是那些在第一年表现不起眼或者经历过较大起伏的球员,他们因二年级赛季出色的表现,步入“苦尽甘来”的行列;第二类则是“倒霉鬼”行列,其中新赛季头20场就伤了7个人的开拓者就占据了2个,奥登(留级生第二年再次因膝伤赛季报销)和费尔南德斯(获得首发机会却受伤),另外马里奥·钱莫斯(因纪律问题被剥夺主力位置)、康特尼·李(去年冠军队,今却在一支创造历史最糟开局的鱼腩)、麦基(出场机会不多)、安东尼·兰多夫(已被摆上交易名单)、奥古斯丁(状态一落千丈)、布兰顿·拉什(赛季初曾获得先发位置,因表现低迷再回冷板凳)和希伯特(表现依旧起伏危及主力位置)恰属此列。
那么有哪些苦尽甘来的球员呢?马克·加索尔、加里纳利、杰森·汤普森、克里斯·道格拉斯-罗伯茨、贝勒斯、J.J.西克森、乔治·希尔、安东尼·莫罗、斯贝茨、伊利亚索瓦、莱恩·安德森和凯文·勒夫。说起小加索尔,他是“苦尽甘来”二年级里最值得一书的人。在灰熊这个绝大多数自私鬼组成的球队里,这位欧洲中锋本被预计为悲剧人物,却依靠这坚持不懈地拼抢,硬是打出场均14.5分9.8个篮板2.2次助攻1.0次抢断1.4次盖帽的全能数据,场均61.3%的命中率加之总共抓下74个前场篮板证明他进攻端的作用,在欧洲拿西班牙ACB联赛MVP时,就是前场王的他,用自己的篮板帮队友们擦屁股。无奈灰熊现阶段无法利用到小加索尔不错的高位传球能力,让他难以跻身于核心阵容,但他已经是个强势的内线尖兵,这本就是他在西班牙队的定位。CDR(罗伯茨)则是“苦尽甘来”球员里另一个奇迹。上赛季场均只有4.9分的次轮秀,本赛季不仅坐上篮网先发宝座,更是用头20场场均16.5分的表现证明了自己已进入“准核心得分手”行列,打法近似吉姆·杰克逊的CDR是那种每个球队都需要的三号得分手,这就足够了。
加里纳利用强势的三分表现证明了自己并不是“关系户”,场均三分出手6.7次命中2.9次均位列二年级生三分榜第一,当尼克斯单场出手47次三分创造NBA历史第二的三分出手数时,你就不难理解加里内利有多幸运。克服背伤困扰的意大利帅哥就好似一个刷数据的机器,场均13.9分4.9个篮板,他或许会像意大利前辈巴尼亚尼一样,不久的将在在尼克斯谋求到一份大合同。汤普森是另一个受益于球队体系的幸运儿,在擅长调教进攻的新帅韦斯特法尔手下,这位大四毕业生表现出被人低估的潜力,他和新秀埃文斯联手在核心凯文·马丁受伤的情况下,带领国王创造过两波4连胜,场均15.3分9.3个篮板其实已经足以让他步入二年级核心行列,但还必须证明自己能在国王人员齐整的情况下稳定发挥。西克森则是骑士新近提拔的先发大前锋,这位筋肉男得到来自詹姆斯的支持,足以让他有长足的进步。乔治·希尔则是波波维奇现在极力培养的第六人,对马刺复杂战术的高超理解让他得到了马刺上下的一致认可,假以时日他会是这个联盟最精明的控卫之一,不差的身体素质和臂展让他有机会成为下一个朗多。
莫罗、斯贝茨则是在球队整体表现下滑的情况下逐渐占据重要地位。勒夫自不必说,上赛季就已经证明自己被大大低估的他,这个赛季伤愈复出后,用每40分钟19个篮板的恐怖表现证明了白人也能成为超级内线,作为地板型球员在森林狼队核心内线埃尔·杰弗森状态不佳时一人撑起内线,实现了又一次的自我证明,别再低估他了。贝勒斯是开拓者重点培养对象,特别是请来“英语教授”布拉德利为他补习控球后,轰下个人生涯新高的29分后,他一跃成为队内老大罗伊的最佳搭档。
伊利亚索瓦是这群二年级生里又一位留级生,当初因阿联的加盟匆匆结束自己尚显不错的处子赛季返欧,他这个赛季回到重建中的雄鹿,也许是将2009欧锦赛出众的表现延续了下来,篮板和三分上的出色表现让他看起来就像一个缩小版的诺维茨基,从板凳边缘球员到第六人直至先发乃至第三核心,伊利亚索瓦的二年级赛季就好似一部励志小说。17岁时,伊利亚索瓦曾是这个世界上天赋数一数二的少年,一次膝盖韧带受伤让他最终被大多数NBA球队忘却,甚至选择他的雄鹿队也因“新欢”阿联将他舍弃,但重归美国的伊利亚索瓦创造了奇迹。另一个有类似经历的便是安德森,他似乎取代了李去年在魔术的地位,处子赛季还是一个被中国媒体“炮轰”的可怜虫,这个赛季已经用高效的表现成为争冠球队的重要拼图。
再无篇幅去书写“生存手册”第三章:另类生存,不论是东特·格林或者杰森·史密斯,他们的职业生涯似乎都略有起色,作为小绿屋里最可悲的人,快船前锋乔丹仍在挣扎。海尔顿在马刺三进三出,比尔·沃顿从高中时期的天行者再到NBDL的常客,公子哥科比·卡尔从欧洲归来,做了回卢比奥队友的他成了骑士的人肉雪茄,多西成了莫雷不多的失败产物,卢克·巴亚特因伤退居二线,德拉季奇成了模仿纳什的个中高手。
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