开展眼保健操、课间操、课外活动计划

开展眼保健操、课间操、课外活动计划（精选2篇）

开展眼保健操、课间操、课外活动计划篇1

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及洮北区教育局关于开展眼保健操、课间操、大课间活动的文件精神，确保我校学生健康成长、全面发展，丰富校园文化生活，把学校体育工作作为全面推进素质教育的突破口和重要内容，把眼保健操、课间操、大课间活动作为“阳光体育”活动的内容之一，本学期认真筹划、安排，扎实开展了学校“眼保健操、课间操、大课间体育活动”，使学生活动兴趣得到了培养，学生锻炼身体的热情得到了激发，促进了学生全面发展和健康成长。现将我校的开展眼保健操、课间操、大课间活动总结如下：

一、加强学习

提高了认识

认真学习《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》及洮北区教育局关于开展眼保健操、课间操、大课间活动的文件精神，提高开展此项活动重要性的认识，坚持“健康第一”的指导思想，发展阳光体育运动，提高学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性，鼓励学生走向运动场，走进大自然，走到阳光下，形成学生体育锻炼热潮，增强终身体育意识，养成坚持锻炼的习惯。学校切实抓好每天一小时的体育锻炼，保证学生体育锻炼的时间和质量，并以大课间为辐射点，全面推进素质教育。

二、健全机构

明确职责

学校为确保大课间活动扎实开展，成立了以校长为组长的学校大课间活动领导小组，由分管副校长亲自抓，形成了学校行政、各班班主任、跟班教师、体育教师齐抓共管工作机制，明确各自的职责，培养学生体育兴趣，正确引导并以身作则，指导学生活动。

三、群策群力

扎实推进

（1）学校创设出了学生喜闻乐见的大课间活动，在大课间活动的设计上力争做到了科学性、创造性、特色性，设立了全校统一性项目和班级特色性项目等两大块内容。较好激发了学生参与锻炼的热情。班级特色性项目中，我们安排了传统体育游戏、竞技体育游戏及师生自创游戏等内容，项目新颖多样，力求体现参与面广、趣味性浓、活动量适度、安全性强。我们选用了踢毽子、跳长绳、短绳、跳橡皮筋（单人、双人、小组、花样等）、掷布沙包、摇呼啦圈、拍球比赛、障碍跑、橡皮筋等孩子们喜欢的各种游戏活动。

大课间的器材一部分由学校提供,更多的则是老师和学生自己动手制作,器材简便易操作,有彩绳、沙包、橡皮筋、彩带等。既充实了活动内容，又挖掘了学生的潜能，提高了动手能力，还方便学生随时锻炼。

（2）分步实施求实效。为确保大课间活动的顺利开展，扎实推进，学校制订了大课间活动的实施方案，学校把活动分为前期准备、全校韵律操训练、班级特色项目训练、整体磨合等四个阶段进行实施，每阶段都由教师管理。

四、全员参与

初见成效

（一)、眼保健操方面

1、认识提高了，不流于形式。许多学生和教师认为近视不影响健康，特别不影响升学；只要营养好，成绩好就可以了；认为做眼保健没什么大的作用等一系列认识偏差，导致做眼保健操敷衍了事，流于形式等现象彻底改变了。

2、纠正了学位不准，手法错误。天应穴按在攒竹穴上；晴明穴挤按在鼻根部、四白穴手指按在脸部。在操作手法上要求挤、按、揉，但学生的操作要么缺乏力度刺激不到穴位，要么用力过大挤压眼球。这种做法全部得到了更正。

3、注重了做操个人卫生。有的学生随便用脏手、脏毛巾揉眼和用脏手做操，导致细菌进入眼中，特别是手、脸上有炎症和外伤时，不知道防护，造成交叉感染引发眼病发生。这种不良做法杜绝了。

4、严格管理，常抓不懈。对学生做眼保健操情况进行严格检查督促，校正错误动作；把做好眼保健操活动作为重要日常工作长抓不懈。

（二）、课间操方面

按学校广播体操整改计划，进一步纠正、规范广播体操

1、学生第二节下课后，抓紧时间到操场指定地点集合，做到快、静、齐。

2、学生做操、跑步、走步都要做到动作准确、到位、有力，动作舒展大方。

3、散操时，保持肃静，严禁说话、打闹、推搡。

4、各班体育委员要认真负责，大胆工作。从学生集合、做操、散操，到进教室，都要指挥学生按学校和体育教师的要求去做，保证做到集合快、做操好，回教室队伍规范。

5、课间操各班级学生能够保证出勤人数。

（三）、大课间方面

我校大课间活动项目操作性强，宽敞的活动场地为大课间活动的正常开展提供了保证。大课间活动，孩子热情高涨，劲头十足，兴趣浓厚，欢心愉悦，真正体验了快乐与健康。学生体质健康达标率大大提高，真正做到了以“达标争优，强健体魄”的目标。学生头晕、脸色苍白等身体不适的现象明显减少，学生感冒、发烧的人数已大大减少；另外，学生不良视力有所改善，学生的运动参与性、运动技能、身心健康，社会适应性等方面均有所加强，集体荣誉感和凝聚力不断增强。教师们的积极参与，也感觉到精神状态有良好的改善，工作效率得到了提高。

五、不断完善

长足发展

开展眼保健操、课间操、大课间活动，只是一个起步，今后我们将不断总结实施过程中的经验和教训，勇于创新和不断完善活动项目，在体育大课间活动中引入更多的具有平台镇中心校文化特色内容供学生选择练习，进一步发挥教师的积极性和创造性，尊重呵护学生的自主创新意识，师生共同努力，呈现出更多丰富多彩的特色活动项目。让学生在眼保健操、课间操、大课间活动中学会学习、学会合作、学会锻炼、学会舞蹈、学会欣赏，真正实现了“我运动、我健康、我快乐”的美好愿望。