做自尊自信的人检测题（精选8篇）
初一在整个初中阶段很重要，有扎实的基础，会使学习更加轻松。下面就为您推荐内容七年级政治做自尊自信的人检测试题(附答案)。希望您学习成绩突飞猛进。
第一课珍惜无价的自尊
要点一：知耻与自尊
【要点分析】耻辱，是一种自我意识、一种悟性、一种觉悟、一种良心。一个人有了知耻之心，当受到他人或社会的谴责、唾弃时，就会感到羞愧，从而改过自新，自觉地按照社会要求去履行义务，以至宁愿做出自我牺牲，也要保持自尊与人格。
【典例1】陈景润是我国著名数学家，在证明哥德巴赫猜想方面取得了巨大突破。他在没有计算机，没有助手，甚至不能公开从事研究的情况下，在自己的斗室里，以床为桌，硬是用人工手算取得了重大突破。这表明了
A.他是一个自尊自信，开拓进取的人
B.自尊自信能催人奋进，具有神奇的力量
C.他具有强烈的自尊心和充分的自信心
D.自尊自信能使人自强不息
【答案】ABCD
【命题思路】结合题干的含义和选项的观点，本题主要考查自尊自信对一个人成才与成功的重要作用，要求考生对这一内容要有全面而准确的理解，注意判断每一个选项观点是否正确，并且是否符合题干的要求。
要点二：自尊与维护人格
【要点分析】人格是金，人格是光辉是任何邪恶，任何势利都无法使其泯灭。自尊并不是求你胜人一筹，自尊只是希望你做得比自己认为可能达到的更好，自尊是一人灵魂中伟大的杠杆。以自尊获得他人自尊，是魅力;以自尊他人获得他人尊重，是理解。学会尊重别人，需要理解和宽容。所以说：人淡如清自高洁。人必先自爱而后爱人，人必先自助而后人助之。
【典例2】清朝官员叶存仁在拒绝部属临别赠礼时曾当即赋诗一首：“月白风清夜半时，扁舟相送故迟迟。感君情重还君赠，不畏人知畏己知。”这个事说明，自尊自信的人()
A.喜欢炫耀自己的.文采
B.有强烈的荣辱观
C.害怕别人瞧不起自己
D.能够严格要求自己，做一个品格高尚的人
【答案】BD
【解题技巧】本题主要考查自尊自信的人知荣辱，讲自爱这一基本观点。答题时既要正确理解诗的含义，又要联系课本知识进行判断。其中，A、C是干扰选项，不符合题干的要求。
第二课扬起自信的风帆
要点一：自信与成功
【要点分析】没有自信,便没有成功.一个获得了巨大成功的人,首先是因为他自信.有人说,自信是成功的一半.如若不充分认识这一点,有一天你会连原来的一半也丧失。自信的人依靠自己的力量去实现目标，自卑的人则只有凭借侥幸。自信者的失败是一种命运的悲壮，自卑者的成功则是一种命运的悲哀。
【典例1】有人问居里夫人：“您认为成才的窍门在哪里?”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见()
A.有了自信心，任何事情都可以办好
B.自信心——不要别人的帮助——决定了人能够成才
C.居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此
D.自信心是成才与成功的重要条件
【答案】D
【命题思路】要善于辩证地分析问题。一个人的成才与成功离不开自信心，但并不等于有了自信心就能办好任何事，还需要坚强的意志，良好的性格等。还需要与他人比较，扬长避短，任何人只要具备正确的自尊心和充分的自信心，意志坚强，拼搏进取，就可能取得成功，居里夫人只是众多的成功者之一。故A、B、C观点错误，应选D。
要点二：做自信的人
【要点分析】有句话说得好：“如果你相信你能做到，你便能做到。”自信来自实力，来自平时一点一滴的努力，我们应该先从身边的小事做起，当发现自己可以做好一些事情的时候，自信心就会有所增强，逐渐对自己做事充满信心。培养了坚定的自信，也就拥有了战胜任何艰难困苦、迎接一切人生挑战的根本动力。诚如是，成功就会不断向我们招手!
【典例2】“张强同学是班上的“双差生”，不被重视。有一次在课堂上，老师看他肯动脑筋，就点名让他发表自己的独到见解，受到大家的赞扬。从这之后，在老师和同学的进一步帮助下，他上课积极发言，学习也更加努力，有一次还自觉拒绝原来的“哥们儿”的邀请。这说明()
A.自尊自信，使人不断进取
B.自尊自信，催人自强不息
C.自尊自信，使人品德高尚
D.自尊自信，不能容忍别人超过自己
【答案】ABC
学会自立。自立，就是依靠自己的力量，在生活和事业上努力奋斗。一个人在社会中生活，不但在生活上要自立，在事业上也要自立。我们常说“自力更生”，就是说要依 靠自己的力量，改变原来的状况。一个人的成长过程中，当然需要各方面的帮助，但是，归根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和发展。特别是在身处逆境、身 处困境的情况下，更要坚持“自立”的精神，别人的帮助只有在你自已努力的基础上才能有作用。
学会自强。自强就是自己努力向上，不自惭形秽，永远不懈怠，不向挫折屈服。自胜者强，自强者胜。世上没有不劳而获的事情，如果一分耕耘一分收获的话，吃苦和流汗才是最佳的选择，只有具备不言败和永不屈服的不挠精神，勇于挑战，才能闯出一片属于自己的事业和天地，树立敢于拼搏的精神。
学会自信。自信就是坚定不移地相信自己的能力。信心是开启成功大门的钥匙，克服自卑的心理，敢于去尝试。凡事自己首先应该先树立起信心，不要轻易地言放弃，坚信“我能行”。我们有的同学在上课时不认真听讲，轻易放弃学习机会，缺乏自信，这是大忌。事情在做完后才能知道结果，信心是战胜一切的力量，必须树立唯我必行，非我不可的精神。
美国总统罗斯福曾说过：“除非你默许，否则没有人能将你当作是下等人”。相信自己，因为“天生我才必有用”，珍惜自己，因为这世上只有一个自己，如果我们连自己都不珍惜，又会去珍惜谁？如果我们连自己都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎么去要求别人来肯定我们呢？有句话是这样说的：“伟人的必要气质，是他自以为必须伟大起来。”可见，在别人肯定你之前，你先要肯定自己。“自信”能产生一种强大的力量，它能够在困难和失败的环境下给人以勇气、给人以希望，我们常说，“坚持下去，就是胜利”，就是“自信”的力量。
一颗小草长在一株大树下面。小草仰望着大树，他觉得树冠上的天空很蓝，阳光很亮„„于是他努力地长，想超出大树的阴影，风来了，雨来了，他不怕，他努力地长。大树在笑他，笑他不自量力，小草不在乎，他一心一意地生长„„终于，有一天，他真的抚摸到了阳光。亲爱的同学们，听了《小草》这个故事，你们受到什么启示
呢？我想小草“自强不息，努力成长”的精神是值得我们学习的。
自尊，就是在任何场合不能因为某些强大的影响就做了你自己认为是不对的或是其它什么事情 在外界99%是不能丢掉自己的尊严，即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我。自爱，就是不要把自己当小丑或是为了取悦别人而让自己做了自己都感觉不是自己该做的事情 做真正的自己就可以了。我们要学会以尊重他人为起点，“言为心声、行为心表”美好的行为是美丽心灵的表现。一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊。只有尊重自己，才能尊重别人，才可能受到别人的尊重。所以我们从小就应该陶冶自己的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，养成自尊，自爱，自律的良好品德。学习行为规范重在实践，每个人都要在相互理解的基础上，从自我做起，从点滴做起，在日常的言行中，尽现自己文明有礼的形象。
自强，就是自己努力不止。自强是人生的最高境界。它是贝多芬手下《命运》的旋律，是海轮·凯勒著作的文字，是人们在探索世界中手中的长剑，是不怕困难迎难而上的那种胸襟。自强，又是一个人、一个民族、一个国家不断进步的重要原因。纵观历史，近百年腐败的清王朝和国民党政府奴颜婢膝，丧权辱国，使旧中国沦为半殖民地半封建的国家，深受外国侵略者的欺凌，便是耻辱的教训。而中国共产党领导全国人民，克服重重困难，使新中国建设成为伟大的社会主义国家，中国的各项事业蒸蒸日上，中国的国际地位与日俱增,不断攀升，这些都与自强不息、艰苦奋斗的精神是分不开的。
我们要做个自尊自爱自强的人。因为，世界上只有自尊自爱自强者才能生存！成功可能是属于你的，但也可能以你擦肩而过，这都要看你到底有没有信心将成功夺过来。
在这里，我想告诉大家：自尊自爱使我们能更好的立身社会，自强是我们更有价值。我们应该实事求是的认识自己。让我们共同誓言：做一个脚踏实地，自尊自爱自强的中国人吧！
谢谢大家
古老的中华民族自古以来就享有“礼仪之邦”的美称。我们不会忘记：岳飞问路，颇知礼节，才得以小校场比武，骑马跨天下；孔融让梨，尊敬长辈，长期以来被人们传为美谈；杨时程门立雪，感动老师，才被收为弟子。这一切充分体现了中国人的礼仪道德所在。作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，作为交大附中的莘莘学子，更应该处处崇尚礼仪，自尊自爱，注重仪表。让我们的言谈举止、音容笑貌展现出优雅、自然、大方的风采。青少年学习《中学生行为规范》，首先要自尊自爱。我们要学会以尊重他人为起点，“言为心声、行为心表”美好的行为是美丽心灵的表现。一个人可以没有荣誉和鲜花，但绝对不能没有自尊。只有尊重自己，才能尊重别人，才可能受到别人的尊重。所以我们从小就应该陶冶自己的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，养成自尊，自爱，自律的良好品德。学习行为规范重在实践，每个人都要在相互理解的基础上，从自我做起，从点滴做起，在日常的言行中，尽现自己文明有礼的形象。其次要注重仪表。中国人历来就有“文质彬彬，而后君子”的古训，而美好的仪容仪表也是个人涵养的外在表现。在时代发展的今天，仪容仪表更是一个人的标志，是一张无字的却无比重要的名片，是人与人交往的基础，是个人与社会交流的基础。现在，我们中学生的首要任务是学习，以便将来更好地建设祖国。而社会赋予了中学生普遍应有的仪容仪表要求，一方面为了让学生更好地投入学习生活，端正自己的思想作风，抵制社会的不良风气；另一方面是使学校具有一个良好学习氛围。随着时代潮流对人们生活的渗透，中学生的思想方式与传统逐渐产生很大的距离，而仪容仪表更多地呈现出了社会化和多元化。不少学生出现了染发、奇装异服等现象，由此又会引发一些攀比、追赶时髦之类的不正之风，给学习带来十分消极的影响。我们必须深刻认识到，我们目前还是消费者，不应该为了一些徒有虚表的东西浪费父母的血汗钱，这样既影响了自己的学习，又给经济不充裕的家庭带来了困难。同学们，“少年智则国智，少年强则国强；少年雄于地球，则国雄于地球！”面对一个新科技，新信息，新体制不断涌现和竞争异常激烈的知识经济时代，我们作为祖国未来的建设者，在掌握科学文化的同时，更应该展现自己良好的行为仪表。良好的行为和仪表不是一朝一夕就能掌握，这就要求我们从现在做起，从点滴做起。让文明之风吹遍附中校园，让文明之花盛开在我们身边。
不同的视角，不同的心境，不同的选择在你的生活中会有不同的感受。当事实不能满足你的要求而产生的压抑感会深深地镶在内心深处，郁积着某种程度的伤害与阴影会使情绪低落。这个时
候需要冷静下来思考，我们究竟为谁而活？活着就该做自己的主人。
了解与熟悉一个人很难，很多时候连自己都无法理解，何况要充分地去了解别人，别奢望能有十全十美的人和事，放松心情面对任何你需要处理的事情，不要去害怕结果会如何。人最惧怕面对自己、赤裸裸地面对自己，许多孤单的感觉都是源于自尊心的缺乏。
同学友谊
单元目标：
1、懂得做人要自尊、自爱、有羞耻感。
2、能够爱惜自己的名誉。
3、能够反省自己的生活和行为。
4、对善恶美丑荣辱具有分辨能力。
5、能够关心同学，学会与别人友好相处。
6、能够发现别人的优点，并能真诚对待。
7、直到嫉妒别人的危害，做到宽以待人。
1、做一个自尊自爱的人
第一课时
教学目标：
1、提高学生分辨是非的能力，学会反省自己的行为。
2、知道在学校和集体中应该遵守秩序。
3、做到讲文明，懂礼貌，诚实守信。懂得做人要自尊、自爱，有羞耻感，能够爱惜自己的名誉。
教学重点难点：
懂得自尊自爱，严格要求自己，养成良好的行为习惯。教学环节：
课前展示：学生展示收集的有关自尊自爱的名言佳句 情景导入：
师：自尊自爱，作为一种力求完善的动力，是一切伟大事业的渊源，大家知道这句名言吗？
师：你一定希望自己有许多好朋友吧？怎样才能获得一份真挚的友谊，做一个大家都喜欢的人呢？大家知道吗？（生答）
师：要想别人尊重自己，首先要做到自我尊重，如果你是这样的一个人，那么你一定是一个受大家喜欢的人。同学们是这样的一个人吗？（生答）
自主学习
合作探究
1、师：同学们打开书P21，看书上的插图，快速观察，看一看都发生了那些事？他们做的对吗？为什么？小组讨论回答。
第一幅图，一名乘客在公共场所大声喧哗。你看看对吗？为什么？ 《我们应该讲究文明，做一个文明的学生，遵守社会公德是每一个公民的基本行为准则。》
第二幅图呢？谁说下？发生了什么事？
《一名学生在乘坐公交车的时候没有买票就上车，还说自己忘记了买票，我们应该讲文明、懂礼貌，而且更应该诚实守信。》
第三幅图，发生了什么事情？你是怎么样看待的？
《小明在荡秋千，后面有个小朋友插队要玩，小明叫他排队才给玩，很小很
现实的一件事情，告诉我们在学校及社会集体生活中，应该遵守秩序。要与人平等、又好相处才能得到别人的认可。》
最后一幅插图，树下站立四名同学，你知道他们怎么了吗？大家看下他们的脸是不是红红的，那么为什么会红呢？
那么你们知道他们为什么会脸红吗？ 你有过泪湿的经历吗？说一说你当时的感受。你知道在学校和社会集体生活中应该怎么做吗？（生答，师结）检测提升
想一想：怎样才能做一个大家都喜欢的人？ 归纳整理：
学生整理本节课的收获
把本科学习的收获、感想写下来。
板书：
5、做一个自尊自爱的人
尊重自己------别人尊重你
教学反思：在教学中通过常见的事例，使学生明白了自尊自爱的含义，从而在以后的学习中能严格要求自己，做一个自尊自爱的人。
1、做一个自尊自爱的人
第二课时
教学目标：
能做到犯错主动承认，并改正错误。爱惜自己的荣誉，做一个有自尊心的人。能分辨是非。
教学重点：爱惜自己的荣誉，做一个有自尊心的人。教学环节： 课前展示
展示自己收集的有关自尊自爱的名言 情景导入
出示书中插图：师问：途中小朋友做的对吗？你有做错事的时候吗？那时候的心情怎样？导入课题（板书）
自主学习，合作探究。
想一想，你曾经做错的事，发现了错误以后是怎样改正的？ 你知道生活中有哪些不良行为吗？你是怎么做的？ 你觉得怎样才能做一个有自尊心的人？（小组交流，汇报，补充。）检测提升
辨析；小刚把小明的汽车玩具摔坏了，小刚想不能让他知道，否则他就不理我了，小刚这样做对吗？说明理由。
小红忘记带作业本了，她想，绝不能说真话，不然同学就会看不起我，小红这样做对吗？说明理由。
归纳整理
学生谈谈学习本节课的收获。
把本节课学习的收获，感想，疑惑写下来。
从前我是一个缺乏自信的人，每次考试都很紧张，一紧张就容易把问题看错。不过现在的我已经不再紧张了。如何做一个自信的人呢?我跟大家分享一下?
上午我不慌不忙地来到学校，看见同学们都在紧张的复习中，我在心里默默地念：不要紧张，考试没什么。只要认真答题就一定能考上好成绩。接下来就进入我教给大家的方法：先闭上眼睛，深呼吸，想象你在绿油油的草地上，听听小溪撞击石头的声音，闻闻花香，看看飞过的蝴蝶，再看看飘下来的落叶。把考试的紧张和烦恼随着微风而远去。睁开眼睛。你是否能自信地进入考场呢!铃声响了，我步入了考场，看看题，怎么办?有一道题我复习时没注意。我想退缩，不做这道题。但心里总有个疙瘩，在心灵的最深处有一个东西牵绊着我，他告诉我：你不要知难而退，要做一个最自信的我!我连忙反醒过来，又拿起笔写起来。仔细审题，认真回答，不知不觉做完了，只剩下作文了，写什么好呢?对，就写《最自信的我》。我镇定自若地写，终于写完了。我自信的走出考场。我相信我一定能取得好成绩。
只要勇敢的去面对困难，给自己打气就没有什么过不了的坎了。同学们勇敢地面对考试吧!做一个自信的人。
上课了，校园处在一片安静之中，这一节课是语文课，老师请小刘来回答她提出的问题：“这段话过劲用了什么说明方法?”“嗯……。嗯，好像用了打比方和列数字。”小刘的声音越来越小，显然非常不自信。同学们都没有听清楚，老师请小刘再说一遍，小刘以为自己回答错误，一张小脸紧张得通红，开始有些结巴，嗫嚅地说：“列数学……。嗯，打比方，不对，嗯……”小刘几乎透不过气来，说不出完整的话语，老师请她坐下后，再请小瞿同学来回答，小瞿立刻神气活现地站起来，大声地说：“打比方和列数字!”声音非常洪亮。“非常好，请坐!”听到这儿小刘很激动，因为答案和她是一样的，但她又很沮丧，为什么自己不能自信大方一些，把答案说得大声一些呢?
课后，老师和小刘一起说话，老师说“你的答案是正确的，但你应该可以更自信一些。”小刘说：“我听见下面有同学说不对，我怕回答错，所以……才……。”小刘仍然很小声，担心老师也嘲笑她。老师微笑着对她说：“回答错怕什么呀!如果你全都懂了，老师这个职位就没有意义了。下次回答的时候自信一点，相信自己，自信的孩子最美丽!”“自信是美丽的?难怪呢，今天上课小瞿回答问题的时候，迅速果断，她都感觉小瞿身上都仿佛在发光呢!”小刘暗想，我也一定要自信起来!
从那天后，小刘好像是真的顿悟了，中午评讲作业的时候，老师想看看小刘是否因触动而有所改变，再次请小刘来回答问题。小刘一直给自己鼓劲，她试着像小瞿一样，利落地站起来，回答到“寂寞的词意，选第二个!，判断选择第一个……。”小刘真的变得自信了，虽说声音还说不上十分洪亮，但周围的同学都听清了，第三排的同学也听见了，就连坐在离她最远的同学也听见了……。在大家鼓励的掌声中，小刘高兴地坐下，她感觉从来没有这么好过。自信真好!在这以前，小刘的回答，从来没有得到过大家的掌声，从来没有啊!也从没有感受到老师欣喜的目光。可这次她从同学的掌场里，老师欣喜的目光中，真切的感到，果然老师说的，自信就是美丽的!
记得在一本儿童读物《岩石下的生命》中有棵小种子说过这样的话：“我无法向旭日招手，但我能向夕阳祝福；我向往蓝天，我不愿一辈子受压抑，你（指岩石）的阻力成为我向上的动力。我深信生命是宝贵的，只有以博大的胸怀去面对一切困难，以万分的毅力去战胜一切艰险；才能实现自己生命的价值。”同学们，这段说的多好啊！它虽然是一棵不起眼的种子，但它的毅力和信念丝毫不比岩石逊色；尽管它没有力量推动岩石，但种子尽力生长；岩石压顶、没有空间生长，但它积极探索、努力生长，终于长到岩石外，发芽、生叶，竟然还开了花！这是多么坚强的种子啊！
在人生的道路上我们会经历许多坎坷，几乎没有一帆风顺的，有些人跌倒了能够爬起来继续前行，以至于达到了最后的成功，为自己的人生写下了辉煌的篇章；而有的人跌倒了就从此一蹶不振，受不了失败的打击，永远的消沉下去，给自己的一生留下了遗憾。
所以，当我们遇到困难，首先要勇敢地面对，不能退缩或逃避！即使困难很强大，但我们也在成长，不屈不挠、想尽办法就一定能取得可喜的成绩和变化。不论我们做什么事情，都要坚强和自信，要有顽强的勇气和毅力，困难就能被克服，成功就会向我们招手。
请记住：没有人天生就是坚强和自信的，坚强自信的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。我们的人生要学会去面对一切不如意的事。因为是海就不会总是宁静，是路就不会总是平坦，是天空就会有阴雨雷电，人生也总会有欢乐和失意。人生有无数次的困难和烦恼都不重要，重要的是你的想法和看法，是你够不够坚强和自信。
其实，一个人只要能有良好的心态、积极的心态去面对任何事情，不时地告诫自己要坚强，相信自己一定能够成功，只有想不到的事情没有做不到的事情，一旦你下定决心，抱着那种“喜欢做，甘愿受”的态度，没有做不到的，相信自己有这个能力，如果你连自己都不相信自己，那么谁还能相信你呢，只要你充满了自信，你就迈出了成功的第一步，下一步就是要不断的坚持，无论遇到什么挫折都要坚强的往下走，坚持就是胜利。
坚强的个性会使人无坚不摧，自信的气质能使一个人变得更漂亮，任何困难对于坚强的人来说都会被以为是一个迈向成功的台阶，他会把困难当成动力而不是阻力，他会不断想尽办法去排除困难，他知道成功就在困难前面向他招手。
【主题】做一个自信的人 【活动理念】
在现实生活中，微笑和哭泣、自信和自卑都是双双存在的。中职学校的学生对于自我的认识往往是存在着极大的误解。因为可能从小到大，从小学到初中，表现不怎么优秀的他们一直都是饱受老师的冷落，得不到老师的表扬。因此，在日常的教学中，我们应关注学生自我的评价以及对应的行为做法，在活动中引导学生认识自卑，建立自信心，微笑面对生活，从而提高学生的社会适应能力，使学生成为有用之才。【活动目标】
1.向学生介绍什么是自卑，以及自卑对人健康成长的不良影响； 2.引导学生发现自己的优点，发掘自己的潜能，树立自信心； 3.让学生学会如何增加自信。【活动准备】
1.通过播放名人励志记录片从而引出本堂课的主题。
2.通过授课教师和学生一起讨论的形式，总结出引起自卑的因素。
3.通过教师讲解、评论名人事例和提出对自卑的看法，使学生正确看待自身的缺点和不足，用努力取代自卑。
4.通过参与情感体验小游戏，让学生找到树立自信的好方法。
5.布置作业“我想跟你（同桌）说”，让学生在帮助同桌寻找闪光点、建立自信心的同时，增进彼此间的情谊。
6.总结对于自卑的全面认识，突出建立自信的关键。【活动过程】
一、播放名人励志记录片，引出主题
1.教师：同学们，中国人的姓名可谓是各式各样，花样众多，那么你们觉得名字叫刘伟的，他会是怎么的一个人呢？
学生：篮球运动员！电影制片人！隐形富豪！政府高层领导！教师：好，每位同学都很有想象力。叫刘伟的人或许不少，但今天老师要给大家介绍的这一位刘伟，他可跟其他人不一样。希望大家边看边思考，你们从中得到了什么启发。
2.3.播放视频。
教师：好的，看完视频之后，哪一位同学可以出来分享一下你在片中看到了些什么？
学生：无臂青年，学钢琴，赛游泳，坚持不懈，相信自己......教师：回答得很好，看来大家在看的过程中也是很认真的。那么今天老师要介绍的刘伟呢，原本是一位普普通通的正常人。但是因为其在10岁的时候不慎触电，最后导致双臂截肢。可是他并没有因此而放弃自己的生命，放弃自己的人生追求。在接下来的日子里，他先后参加游泳队训练，钢琴学习，并且所取得的成绩也是可喜可贺。并且，凭着自己良好的艺术思维，和辛勤的付出，获得了第一季中国达人秀的总冠军。今天这堂课老师会和大家一起探讨如何在成长的道路上，走出自卑，做一个自信的人。
教师：那么大家先想想，如果给一个词来描述自卑，大家会选哪个词呢？
学生：难过、沮丧、无助、烦心......教师：看来大家对自卑的认识都是消极的。其实大家不用担心自卑，也不用害怕，每一个人都有可能会自卑。关键是我们该如何走出自卑，做一个自信的人。首先，我们来想想，我们的同学一般会因为什么原因而感到自卑呢？
学生：......教师：好，根据同学们以上所述，我作出以下的总结：
1、生理因素(太矮、胖、瘦、容貌欠佳、生理缺陷等)
2、学习因素(脑筋迟钝、反应慢，注意力不集中，成绩差等)
3、家庭因素(父母的教养方式、经济条件差、父母离异等)
4、失败经历(考试失败、犯错误、比赛失败等)
这些都是导致你们产生自卑的原因，但还有一个起决定性作用的原因。那就是你自己的看法。也就是说，会不会产生自卑，决定权还是在你手里。好了，刚才说了关于自卑的弊端。俗话说，有利必有弊，有得必有失。那么哪一位同学知道，自卑有什么积极的一面呢？
学生：能够让自己认识到自己的缺点。
教师：没错，自卑会让我们发现自己的缺点，只要我们坦然面对，努力改过，那么一切都会好起来的。下面大家根据黑板上的提示来完成接下来的小游戏吧。4.开始小游戏（萝卜蹲）。
（1）将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。
（2）将每组用不同的颜色命名。
比如我们有五组参与者，于是命名为:黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜。
（3）随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。
（4）比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。
如果黄萝卜最后指定的小组不存在，或者黄萝卜用手指的小组与口中说的小组名字不符，则黄萝卜被淘汰。
比如: ①黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完黑萝卜蹲”，但是在这场活动中没有黑萝卜组(或者黑萝卜组已经被淘汰，不在场上)，则黄萝卜被淘汰。
②黄萝卜说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，但是手里指的是红萝卜组，则黄萝卜依然被淘汰。
（5）接下来绿萝卜组开始按照步骤三进行蹲起和喊口号，然后指定下一组做蹲起的萝卜组。每当有小组犯错误时便按照后文说的注意事项中的淘汰规则进行淘汰。（6）如此循环，直到场上还剩下最后一组没被淘汰的为胜利组。5.教师：好啦，不知不觉，本次的课程接近尾声了。在大家的共同努力下，我们终于完成了小游戏，这是值得表扬的！那么既然我们已经掌握了如何建立起自信，现在老师布置一个课后作业：帮助你的同桌来建立自信。大家可以先写一段“我想跟你说”的话，要记得寻找同桌的闪光点和说一些你一直想对他说的话。
6.总结。
