足球的小报素材(共3篇)
“加油啊!加油!”响亮的呐喊助威声在广阔的操场上回荡,仿佛要把整个天空都掀翻似的。如此热闹的场面,除了激烈的比赛还有什么呢?没错,此时此刻,正是我们六年级三班和六年级四班的最后一战。
比赛才刚刚开始,双方队员就展开了激烈的攻击。我方队员凭着绝妙的默契将球传到了离球门最近那个队员的脚下。对!就是这个方向,快快快!快射门啊!我们的心已经提到了嗓子眼,目光紧随着那一个足球,眼看球就要进球门了,只听“邦”的一声,我们急忙寻找那颗球,唉,没进,是撞到那根柱子上了。经过了短暂的失落和沮丧后,我们又重新振作起来。
这次该对方队员发起进攻了,他们一上来就派出了个厉害角色,这有点奇怪:一般杀手锏不是放在最后压轴的吗?他们怎么不按常理出牌呢?哎呀,管他的,不管是谁,我们一定不能让他们进球!不愧是杀手锏,一上来就惊艳全场,只见他勾着球,快速地在场上奔跑着,那速度简直了!这下我们全傻了,这可怎么办啊?守门员拦得住吗?那个身影依然在操场上疾驰,只见他用力一踢,球快速向球门飞去,哎,守门员,你别傻站着啊,拦啊!还好守门员及时醒悟,一扑,糟了没接到。对方队加了一分,现在是零比一,怎么办,现在我们处于劣势,虽差距不大,但万一出了意外,这分可就没那么容易拉回来了。有一个成语叫什么来着?急中生智!我也没想,脱口来一句:“六三六三,足球帅翻!”这一口号大家都很赞同,都附和着喊起来。也许没什么大用处,但总要有点气势嘛。
也许是这口号起了作用,我方队员突然亢奋起来,拼了命的踢。
过了许久,两队比分已经是六比六了。此刻该我们进攻了,我方队员互相使了几个眼色,应该是在无声交流吧。几个人又开始传球,当球传到我方队员时,只见他用头一顶,朝球门飞去!快赢了,快赢了!但,因力度不够,没有进,守门员本想用脚使球停下,可一滑,竟然自己把球踢到了球门里。
关于绿色环保的名言
NO1、青草绿树你我他咱们同住一家。
NO2、垃圾有家我送它,保护环境你我他。
NO3、加强环境宣传教育,提高全民环境意识。
NO4、发展经济不能以牺牲环境为代价。
NO5、草木无情皆愿翠行人有情多爱惜。
NO6、噪音噪音,产生耳鸣,消灭噪音,万物安心。
NO7、小草有生命,足下多留“青”。
NO8、举手之劳,美化校园。
NO9、欣赏荒野、回归自然。
NO10、青青小草有生命,请君足下留情。
NO11、举手之劳作环保,青山绿水永得保。
NO12、拯救地球,一起动手。
NO13、水光山色与人亲,说不尽,无穷好。
NO14、创建环保模范城市建设环保绿色家园。
NO15、森林是氧气的制造工厂。
NO16、多一声谢谢,多一个朋友,多一声抱歉,多一份宽容。
NO17、强化环保意识,提高全民素质。
NO18、保障饮水安全,维护生命健康。
NO19、当你昂首阔步时,我在你脚下呻吟。
NO20、问坛哪得绿如许,为有大家来爱护!
NO21、节约为本,治污优先。
NO22、让绿色的希望从校园萌芽。
NO23、别让可爱的.生灵在我们这一代人手中消失。
NO24、小草对您微微笑,请您把路绕一绕。
NO25、乘阴靠绿树,美化靠大家。
NO26、自然不可改良、生活可以选择选择绿色生活、健康适度消费。
NO27、环境好,生活就好。
NO28、捡起片片纸,传递深深情。
NO29、让校园阳光普照,让绿色神圣美妙。
NO30、珍爱生灵、节约资源、抵制污染、植树护绿。
NO31、绿色象征生命,珍惜生命,环保第一。
NO32、少一串脚印,多一份绿意。
NO33、如果没有树木,世界将会暗淡无光。
NO34、绿色——生命之源。
NO35、保护生态环境,从爱护花草树木做起。
NO36、手拉手,创造美好环境;心连心,创建生态地球。
NO37、只有一个地球、人类应该同舟共济。
NO38、彻底清楚白色污染,还我绿色美丽家园。
NO39、保护树木,就是保护我们人类。
NO40、手上留情花自香,脚下留意草如茵。
NO41、手下留情花更艳,脚下留情草更翠。
NO42、让校园变成绿色家园,让祖国变成绿色宝库。
NO43、请你为地球多种一棵树,多尽一份力!
NO44、迈步留意地下草,掸指莫折枝头花。
NO45、一草一木皆生命,一枝一叶总关情。
NO46、草儿可爱,大家爱。
NO47、品质生活,从环保开始。
NO48、坚持团结治水,构建和谐流域。
NO49、不要让白色的面纱罩在我绿色的笑颜上。
NO50、小小一口痰,细菌千千万。
NO51、花草树木都是宝,没它我就不行了。
NO52、阳光灿烂请千万忘记我,光线暗淡你才能拥有我。
NO53、绿色贵在保持,环保重在行动。
NO54、环境创造美好生活,绿色“袋”来无限精彩。
NO55、依靠科技进步促进环境保护。
NO56、绿色与生命时时相伴,环保与健康息息相关。
NO57、保护学校环境,共创学生圣地!
NO58、保护树木是第一。
NO59、绕行三五步,留得芳草绿。
一、研究目的
近几年学生从小学至中学阶段由于体育课和课外活动课的忽视甚至缺失,导致学生的体质每况愈下,在大学体育课中时有出现运动损伤,甚至是运动休克、运动猝死。足球运动本身是一项相对身体对抗激烈和消耗体力的运动,同时不可避免的会出现一些运动损伤,如何避免运动损伤或将运动损伤降到最低,使学生能够在足球课中更为健康 的体会足球的快乐,合理充分的准备活动起着至关重要的作用。本文针对足球选修课中的准备活动的形式、强度、监控等提出一些建议,以供足球教师在教学中做为参考。
二、研究对象和方法
(一)研究对象
华中师范大学足球选修课学生97名(包括俱乐部形式的学生)。
(二)研究方法
本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法、经验总结法
三、讨论与分析
(一) 准备活动的重要性
准备活动犹如一首乐曲的“前奏”,虽然不是乐曲的高潮部分,但是对于乐曲高潮的推进起着重要作用。首先,准备活动对于学生身体机能的激发有着正面积极的作用,有效的准备活动可以使学生的力量、速度、柔韧、灵敏,以及心理状态迅速的进入训练和比赛状态。准备活动可以使机体温度上升,提高体内酶的活性;准备活动可使肌肉粘滞下降,提高肌肉的收缩和舒张的速度,增加肌力;准备活动提高循环、呼吸等内脏器官的机能水平。准备活动对于身体各个部位的机能迅速进入状态起着催化剂的作用。
(二)准备活动的组成部分以及形式
准备活动可以根据不同的上课内容以及学生的实际情况进行不同的安排。一般分为无球准备活动和有球准备活动。无球准备活动包括原地的肢体活动和运动行进中的肢体活动,即身体各个肌肉、关节和韧带在相对静止状态和运动行进状态下进行活动。有球准备活动分为基本技术练习和比赛游戏模拟练习,我们可以根据足球的.某个技术或某几个技术(如传球、颠球、射门等)安排活动,通过这样的练习安排可以使学生能够更好的完成课堂的主要教学内容;还可以通过进行一场小型的比赛或者是带有趣味性的游戏使学生迅速进入学习的状态。在准备活动过程中,通过对下肢协调性和灵敏的辅助练习,可以大大提高足球教学的效率。
(三) 准备活动的内容安排
静力性拉伸运动是人体利用自身力量或借助外力,进行静态的肌肉拉伸,使人体各肌肉群得到充分伸展,以达到适应各种运动或放松机体、缓解疲劳,减少运动损伤的目的的准备活动。许多教师和教练员通过自己的智慧编排了许多符合足球特点的足球静止拉伸操,形式多样,动作各异,但是其主要和最终的目的就是使学生通过肢体的拉伸和牵引使头部、肩部、腰部、下肢、脚的肌肉、关节、韧带迅速的进入“工作状态”。在运动行进准备活动中,可以根据足球比赛中的动作片段编排,使这部分的准备活动明显的有别于其他运动的准备活动,比如在跑动中跳起头球的动作,跑动中大腿外展停高空球的动作,运球中假动作摆脱的动作,无球跑动中防守的动作等等,这些动作具有鲜明的足球“烙印”,有趣而又符合足球运动的要求。在有球的准备活动中,学生可以通过简单的颠球练习,传球练习,运球练习,射门练习,头球练习来唤起机体进入足球运动的状态。我们还可以通过小范围的传球抢截游戏,背人踢球比赛,“手球”比赛等形式来作为准备活动。以比赛和游戏的形式来进行准备活动,不仅让学生在身体上起到了热身作用,还对学生的心理调节有很好的帮助。
(四)准备活动的负荷强度和监控
四、结论与建议
(一)高度重视足球教学中准备活动的重要作用,合理适当的安排准备活动,使学生更好的完成足球学习。
(二)合理的安排准备活动的内容,内容安排上面面俱到,组织形式上不拘一格。
(三)准备活动的负荷和强度必须适中。
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