三年大学校园生活自我评价（精选16篇）
学习上，我虚心与人交流以取长补短，为适应社会发展的需求，我系统地学习了汽车专业的理论基础知识，让我有一定的专业基础知识。同时我能积极参加实践，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力，力求理论和实践的统一。并努力拓宽我的知识面，培养我其他方面的能力;这三年来，我一直都是在跟自己作战，和我的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，我不会松懈下来的。
生活上，我较为简朴，我常利用课余时间和假期时间在外面找兼职，锻炼我的社会交往能力。
思想上，我不断的努力学习和提高自己素养，当我被评为“优秀团员”时我感觉就象在我的生命上添上了神圣的一笔，好像一种无形的力量在鼓励我督促我，让我在思想行为方面能够作风优良、待人诚恳，能较好处理人际关系。认识到为社会为学校为同学为身边的人做事不再是觉得是一种累赘，而是很乐意的去做并且能够得到满足和快乐，我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望我也能做到。
通过这三年的学习使我懂得了很多，从刚进学校时如张白纸的我，经历了许多挫折和坎坷。使我明白人生不可能存在一帆风顺的事，只有我勇敢地面对人生中的每一个驿站，我就能精彩，当然，三年中的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，委屈过，这缘由于我的不足和缺陷。人生总难免有缺点，三年的学习生活我发现自己的不足在于专业知识水平还有待进一步提高,而且社会阅历和经验也太少。
1对象与方法
1.1对象
随机抽取牡丹江医学院和牡丹江师范学院大一到大四的在校大学生,发放问卷350份,收回有效问卷327份, 有效率为94% ,符合标准。
1.2方法
1.2.1核心自我评价量表
采用Judge等人编制的核心自我评价量表,该量表包含一个因素,共12个题项,采用Likert五点计分。研究表明,该量表有着良好的信效度,重测信度 ( 间隔三个月) 为0. 81。本研究中该量表的Cronbach α 系数为0. 87。
1.2.2生活满意度问卷
采用Diener等人编制的生活满意感量表。该量表由五个题项组成,采用Likert七点计分。该量表是国内外使用最多的测量生活满意度的量表,有着良好的心理测量学指标。本研究的Cronbach α 系数为0. 91。
1.3统计处理
采用SPSS 18. 0软件进行处理。
2结果
2.1核心自我评价与生活满意度的描述分析
对核心自我评价与生活满意度统计结果进行描述性分析,结果见表1。
2.2核心自我评价与生活满意度在男女性别上的差异比较
对核心自我评价与生活满意度在男女性别上的差异进行独立样本t检验,结果为核心自我评价与生活满意度在男女性别上均不存在显著性差异。结果见表2。
注: * P < 0. 05,**P < 0. 01,***P < 0. 001,下同。
2.3核心自我评价与生活满意度在不同年级上的差异比较
对核心自我评价与生活满意度在不同年级上的差异进行单因素方差分析,结果见表3。核心自我评价与生活满意度在不同年级上均存在显著性的差异,进行事后检验结果表明,大一学生的核心自我评价水平显著高于大二学生的核心自我评价水平,其他年级不存在差异。
2.4核心自我评价对生活满意度的回归分析
检验核心自我评价对生活满意度的预测作用,以核心自我评价为自变量、生活满意度为因变量进行回归分析, 结果见表4。核心自我评价可以显著预测生活满意度,R2为0. 35,Beta为0. 359。
3讨论
研究结果表明,大学生核心自我评价和生活满意度处于中等偏上水平,大学生对于自己的评价比较高、对当前的生活比较满意。性别差异检验表明,男生的核心自我评价以及对生活的满意程度与女生的不存在差异。大一学生的核心自我评价高于大二学生,这是因为核心自我主要受压力的影响,压力越大核心自我评价越低,大一学生由于刚迈入大学校园,对大学生活还有着极大的新鲜感,尚未体验到竞争、学业等压力,而大二学生在一年多的大学生活后,开始参加各种英语、计算机等考试,开始感受到大学里面的压力,因此核心自我评价会下降。生活满意度随年级增长逐渐下降的原因亦是如此。
以往研究结果表明: 核心自我评价可以对工作满意度、 工作倦怠等产生影响。本研究结果表明,核心自我评价可以预测生活满意度,这与以往的研究结果一致。核心自我评价作为一种人格特质,通过图示对外界信息加工产生指向作用。具有较高水平核心自我评价的个体在头脑中形成了积极的自我图式,因此对关于自我和社会的积极信息存在一定的加工偏向,这将影响后续的情感体验和活动。高核心自我评价的个体,通常体验到较高水平的正向情绪、 对生活充满希望,因此也体验到更高的生活满意度。
摘要：文章旨在探讨大学生核心自我评价与生活满意度的关系。采用核心自我评价量表(CSES)和生活满意度问卷(SWLS)对326名大学生的核心自我评价与生活满意度进行评估。研究结果表明,核心自我评价量表平均分为30.14±7.20分,生活满意度问卷平均分为14.41±2.76分;核心自我评价与生活满意度在男女性别上均不存在显著性差异(t=1.360,P>0.05;t=1.253,P>0.05);核心自我评价与生活满意度在不同年级上存在显著性差异(F=2.761,P>0.05;F=2.984,P>0.05);核心自我评价可以显著预测生活满意度(R2=0.35)。这表明核心自我评价会影响到个体的生活满意度,核心自我评价水平高的个体通常会体验到较高的生活满意度。
关键词:评价体系 英语 研究
一、引言
教学评价是指依据教学目标和要求,按照一定的规则对教学效果作出描述和确定,其主要目的是诊断教学、反拨教学,它贯穿于所有的教学活动之中,并处于核心位置。评价可以由教学者作出,也可以由学习者作出。随着自主学习研究的深入,学习者的自我评价引起了更多的重视。Dam(1995)指出,评价在培养英语学习者的自主性上起到关键作用,它可以使学习者对当前的学习活动进行反思和调整,为以后的学习制订计划。自我评价是学习者调整学习策略、改进学习方法、提高学习效率和取得良好学习效果的有效手段。
二、自主评价的原则与方法
科学的教学评价应包括来自外部的评价和来自内部的评价,外部评价包括教师对学习者的评价和学习者间的互相评价,内部评价指学习者的自我评价,这样综合的、多元化评价模式可见表一:
自我评价的目的首先是促进学习者的自主学习能力。自主学习能力的培养需由认知策略的培养和元认知策略的培养两部分组成,通过认知策略的培养,使学习者了解并掌握各种学习策略技巧;通过元认知策略的培养,使学习者养成制订学习计划、选择学习方式、安排学习任务、监控学习过程、评价任务完成情况的习惯。
因此,自我评价不但应该包括学习者对自己知识掌握的内容和水平评价,也就是通过所谓“自测题”、“课后练习”、“单元测试”这些试卷所得出的结果,还应该包括对认知策略和元认知策略的发展作出评估。换言之,在大学外语教学的自我评价内容上,不但应该包括语言水平测试,还应包括对学习能力特别是自主学习能力提高情况的测试,能否有效地对学习进行自我评价和监控是学习者自主学习能力的主要指标。
(一)语言水平评价
语言水平评价主要通过自测题的形式作出。自测可以是一个大的单元测验,每天、每周、每月一次,其目的是检验学习者本阶段课本的基本知识掌握情况,使学习者更重视课本,回归课堂,并为教师和学习者下一阶段的“教”和“学”提供帮助。首先,教师通过集体备课,明确了学习者需要在课本中掌握哪些内容,这也就是测试的范围。在纵向上,测试范围包括语用、语义及词汇语法等不同层次的知识;在横向上,涵盖了词汇、句子和语篇知识;在语言能力上,我们兼顾了语言的输入和产出能力。
自主测试可以围绕主要六种题型:(1)课文完型。考查学习者阅读时对语篇衔接手段的理解、对词汇的搭配及文体内涵。测试项主要以语义、语用范畴为主,兼顾语法知识,可涵盖动词、形容词、副词、介词、连词。该题型是测试的主干题型,由于篇章选自课文,我们在干扰项的设计上提高了难度,加入了一些同义词作为干扰项。这样,学习者不是要找到“对的、可接受的”答案,而是要从中选出最符合文体、语境要求的答案,大大提高了学习者对课文语言的鉴赏能力,加深了对词汇的理解。(2)课文内容排序。主要目的是考查学习者对课文语篇组织结构的辨别和领会,推断句间逻辑关系、分析连贯手段等。将课文句子抽出打乱顺序,可增加一定干扰句。(3)词汇与语法多项选择题。(4)同义词、反义词的配对题。(5)汉英翻译。
(二)认知策略和元认知策略评价
美国心理学家弗拉维尔于上世纪70年代提出元认知的概念。元认知就是学习者对自我认知过程的认知,其实质是学习者对自己的学习活动的自我反思、自我评价和监控。在英语合作学习中,学习者若能积极开展自我评价,充分利用元认知策略来监控自己的语言学习,就能使学生掌握他们的进步,并把学习与个人需要联系在一起。元认知研究主要关注的是人类认识的自我调控问题。近年来兴起自我调节学习的研究更是把自我评价看成是自我调节的一个重要组成部分。
学习者可以通过撰写学习报告、记录学习日志对自己的学习态度、学习努力程度、责任感、学习方法、学习计划的制订和完成实际、学习过程中的问题等加以分析,得出本阶段的认知策略和认知策略方面的评价。
三、实施自我评价需要注意的问题
首先是评价观念的转变。教师在指导学生进行自我评价前,要让学生明确自己是评价活动的合作者和评价的主人,了解所使用的英语教材的特点,让他们明晰大学英语学习的目标和每单元、每学期的学习目标。学生必须改变以往评价就是考试分数,分数是衡量学习优、良、中、差唯一标准的观念,使学生充分认识到,评价是为了发现教与学中的问题,是为了服务教学、促进教学。
其次,必须让学习者清楚评价的目标和方法。对一个具体的学习过程,一般不可能包括教学目标中所有的内容,教师可以在分析学习者特征之后,根据具体学习内容确立相关的几个目标,并将这些目标以契约的形式交由学生完成,学生以“任务驱动”和“问题解决”作为自主学习活动的主线,依据契约随时检视自主学习的过程。确定评价目标后应该制订容易操作的评价标准。要尽可能采用定性和定量相结合的评价标准,能从评价目标相关的各方面详细规定评价指标,用具体的、可操作的语言描述各指标范围下不同的绩效标准。同时,评价标准要根据学习内容、学习方式、学习情境的改变以及学习者水平的提高作出适应的调整。教学者必须通过集体讨论,制订较为详细的评分原则和步骤,并及时将它们公布给学生,定期地检查学习者的自我评价状况。
四、结语
本文从英语教学的实际需要出发,以评价理论和自主学习理论为依据,探讨了大学外语学习者自我评价体系。自我评价期望能改变以期末考试成绩评价学习者的做法,体现以学习者为中心的语言教学理念,能够更为全面地反映学习者的学习能力,从中发现问题;可以使学习者对自己的学习情况进行横向和纵向的分析、比较,更利于学习者对学习过程进行监控和计划,加强自主学习能力。
参考文献:
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6.教育部高等教育司.大学英语课程教学要求[M].上海:上海外语教育出版社,2007.
一：大学三年自我鉴定 通过三年的大学生活，我成长了很多。在即将毕业之时，我对自己这三年来的收获和感受作一个小结，并以此为我今后行动的指南。三年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如协会的竞选，协会组织的演讲比赛，学院文艺汇演等。在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。在学习上，除了学好自己的专业，在空闲时间，我经常到图书馆借书、查阅资料，通过几年的学习积累，我的思想渐渐成熟，考虑问题比以前要更加全面。在工作方面，我积极参加各种社会实践，前三年先后在系团委、茂名市志愿者、院青年志愿者服务队工作，赢得同事的好评。到大三的时候，我积极地搜集各种招聘信息，努力地为自己创造就业机会。在生活方面，养成良好的生活习惯和正派的作风，让我感受了学校这个大家庭的温暖，在思想品德上，随着社会阅历的增加，我主动的和同学沟通，了解关心同学，尽自己的最大能力去帮助同学排忧解难。同时我还很关心时事方面的知识，了解最新时事动态、关注专家的时事见解，这是我的思想觉悟也得到了很大的提高。对于一名大三毕业生来说，离开校园踏入社会就是人生的一个新旅程，走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的总结，我对自己有了一个更加系统地客观地认识，在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标，以全新的面貌面向社会、迎接未来，迈好人生新旅程的第一步。作为一名即将毕业的大学生，我深知三年的大学生活所奠定的只是走向社会的基础，在未来我将面对着及在的挑战。但我会以实力和热诚的心面对这些挑战，从中吸取经验，丰富自我，从而更好的实现人生价值。
二：大学三年的自我评价： 转眼间，已即将毕业。三年大学生活中，我积累了充分的文化知识，社会实践能力有了提高，也让我在心理上有了质的飞跃。
大学三年，自身专业从基础课程到重点课程，不仅理论上能完成合格通过，而且在实践动手上能结合理论。使自己在一定程度上提高动手创造能力和逻辑思维能力。并在专业团队协作工作中，学到沟通和协调能力。加上，深入专业课程的的同时不忘拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力。
通过这三年的生活，一个原来天真幼稚的我，经过学习和生活的挫折，逐渐成长成成熟稳重的我。三年的生活让我明白，一个人在世界上是不可能一方风顺的，即使你付出了很大的努力，总是会碰到这样那样的挫折。
古语说的，与成大事者，必先劳其筋骨。所以我有乐观的心态来面对即将碰到的更多更复杂的问题。三年学校生活的我，曾也悲伤过、失落过、苦恼过，这缘由于我的不足和缺陷。面对上天给我的考验，让我明白我们需要扬长避短的方法来发挥自己最闪亮的地方。
三年的学校生活，学校实践，让我初步的累积了不少经验，虽然这对于一个即将面对社会的我来说是不够的。面对现在，我努力拼搏，面对将来，我期待更多的挑战。中专这三年是我人生中一个红药的阶段，是学习专业知识和提高自己全面综合素质的三年，谢谢我的学校。
在中专这三年里，在提高自己专业知识的同事，也努力的提高自己的思想品德，使自己全面的发展综合能力，以适应现在社会要的的复合型人才，做一个，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会工作者，眼下社会变革迅速，对人才要求越来越高，我们也要以发展的眼光看社会，去发掘自己的的缺点和不足，完善自己，改正缺点。
还记得2011年9月的那一天，没有太阳，风中带着寒意会让人突然打一个哆嗦，还依稀记得这一天父亲深邃的双眸，而这一天就是我大学生活开始的第一天。可当这一切似乎还在眼前的时候，三年的大学生活就要和我说再见了，这一切来的是那么的快，快得让人触不及防。时光荏苒，毕业之际有不舍，有依恋，亦有丝丝愁虑！
三年前当我来到这个园子的时候，还是一个懵懂的孩子，对这里的一切都是那样的好奇而新鲜；如今三年转瞬离去，已经长成一个青年，对现实与未来也有了一些自己的思量；在即将结束这段人生历程的时候，回头去看,有一些话应当写下来。
高考之后，憧憬着自己梦寐的神圣殿堂。当我的双脚真正迈进这所校园时，一切又都很快成为现实，生活就是生活——实实在在，来不得幻想，这里只有真实！
大一的第一个月怀着对“兵”的无比敬仰，我严格、认真的上完了进入大学以来的第一堂人生之课——军训,近一个月“风吹日晒”的“军旅”生活把我们变成了一个个的黑人！但就是这么一段特殊的经历让我懂得了许多、许多——懂得了应该如何为人，如何处事！也正是因为这些奠定了我三年大学生活的主调——自信、勇敢、坚强！
大一是怀着对大学生活无比新奇的一年。进网吧，学会了QQ聊天，学会了搜索引擎，懂得了嬉笑怒骂，没日没夜的给同学打电话，找同学聊天，给他们发邮件，而知识永远只属于书本。一年的“游子”生活下来多少有些苍白与暗淡，但正因为有了这些，我才有了这样的感叹：生命何其短，光阴不可待；同学情谊真，知己亦难求；真情话离别，心中许多愁！
经过一年的散漫，到了大二，学习开始成为我的主题。
计算机等级考试、英语四级，网页制作……让我忙的不亦乐乎，但又忙得踏实。学习，强烈的求知欲望，加上青年的好胜，巴不得把世上所有想学的东西一下子都通通学完了，学好了。一次一次的考试，一次一次的给自己信心，给自己坚强，这一年我比温总理还忙！可那浩荡的知识海洋又岂是我一介青年所能学得完的啊！然而又一段特殊的人生经历让我懂得了人生更应该懂得的真谛——学习，人生永不变更的话题——活到老学到老！
好像一切的准备都是为了这一年，为了这一天——大三！大三，是一个让人欢喜让人忧的一年，欢喜的是自己终于可以工作了，可以自己赚钱了，是实现自我价值的时候了；而忧的是我们到底拥有什么，我们到底可以做什么，我们的人生价值又何在？
懵懂的大一，繁忙的大二，可真正到了大三的时候却手足无措！想想自己究竟学到了什么，这张人生的白纸依旧还是一张白纸，依旧还是苍白！也许这个时候我们更习惯于去想什么是人生，习惯于去讲理想与抱负，然而每每想到这些却只能是惆怅！望着蓝蓝的天空——广博、深渊……
这就是我的大学生活了吗？可圈子外面还有多少人在羡慕，在好奇；还有多少人在期盼，在追求！是啊，大学校园充满了太多的神奇，然而又有多少人把它看成是成才的摇篮，又有多少人把它看成是青春的荒废！而大学他真正神奇的地方又是在什么地方，他的深邃又在何方呢？读完大学，我们真正明白了这些吗？
毕业了，离开这曾经无限向往的地方，有不舍，有迷惘；有依恋，有徘徊！从此我开始步入社会，开始直面人生，我准备好了吗？
1 对象与方法
1.1 对象 选取太原理工大学2010年参加性健康教育选修课的240名大学二年级学生作为观察组, 平均年龄19岁;其中女生15名, 男生225名。随机选取参加其他课程的240名大学二年级学生作为对照组, 平均年龄19岁;其中女生20名, 男生220名。
1.2 方法 对观察组大学生进行每周2学时、每个学期共32学时的性健康教育, 内容包括性生理心理知识、性与社会人文道德、生命的孕育与成长和人类与疾病;对照组的学生参与其他课程。由课任教师主持, 统一指导语, 采用统一问卷方式对入选2组大学生进行课前、课后测查。
问卷为王登峰[4]编制的自我和谐量表SCCS。该量表共35项, 分成3个量表, 分别是自我与经验的不和谐、自我灵活性和自我刻板性。由7个维度组成, 分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与问题的关系”以及“关系的方式”。每一个维度都由7个等级组成, 由低到高分别代表刻板、僵化、停滞、灵活、变通与和谐。得分越高, 自我和谐度越低。3个分量表的同质性信度分别为0.85, 0.81, 0.64;效度检验结果理想, 可以进行检测。
1.3 统计学分析 全部数据采用SPSS 13.0软件包进行分析, 统计检验水平双侧0.05 , 计量资料以undefined表示, 组间计量资料比较采用独立样本t检验, 组内课前、课后比较用配对t检验。
2 结果
性健康教育课前, 观察组与对照组大学生的自我和谐量表得分差异无统计学意义。从表1可以看到, 性健康教育课后, 观察组自我的灵活性课后得分高于课前, 自我与经验的不和谐和自我和谐总分课前与课后得分差异均有统计学意义 (P值均<0.05) ;自我刻板性得分差异无统计学意义。
3 讨论
自我和谐对心理健康有着重要的促进作用, 各种心理问题的表现正是内心不和谐和刻板状态的体验。调查结果显示, 接受性健康教育课干预后, 观察组大学生自我灵活性量表得分课后显著高于课前, 也高于对照组;而自我刻板性得分变化不明显。说明接受性健康教育的大学生在遇到问题时, 寻求外界支持及积极灵活应付生活事件的能力提高, 在协调自我与现实之间多了灵活性, 减少僵化和刻板。自我与经验的不和谐量表和自我和谐总分课后得分显著低于课前, 也低于对照组。说明大学生的自我评价及对经验的期望趋于合理, 自我一致性、自我和谐提高, 自我刻板性得分变化不明显。
自我和谐是人本主义心理学家罗杰斯人格理论中最重要的理论之一, 指的是自我内部的协调一致以及自我与经验之间的协调, 个体有着维持各种自我知觉之间的一致性和协调自我与经验之间的关系的机能, 而且个体所采取的行为大多数与自我观念一致。如果个体体验到自我与经验之间存在差距, 就会出现内心的矛盾和困扰, 即处于一种不和谐状态。为了维持自我和谐, 个体往往会采取各种各样的防御反应, 从而引起各种心理障碍[5]。人本主义心理学认为, 任何社会系统无论其法律多好或多高尚, 最终还需要有好的人为基础构建和谐社会, 从本质上讲就是人与自然、人与社会、人与自我, 这三大矛盾全面和谐的社会[6]。其中人自身的和谐是社会和谐发展的根本。性是生命重要的本质, 性的健康发展对于促进个人身心健康、培养高尚的性品质、提高人们生活质量、提高整个民族素质有着根本的意义[7]。提示性健康教育可提高大学生的自我和谐程度, 有利于社会的和谐发展。
参考文献
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[6]爱德华.霍夫曼.洞察未来:马斯洛未发表过的文章.许金生, 译.北京:华夏出版社, 2004:112-117.
在学习、工作乃至生活中，我们需要用到自我评价的情况非常的多，自我评价对个人的自我发展有着特殊的意义。那么，怎么去写自我评价呢？以下是小编收集整理的大学生活自我评价该如何写3篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生活自我评价该如何写3篇1“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在学校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在学校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
大学生活自我评价该如何写3篇2回首这四年的大学生活，有渴望、有追求、有成功也有失败，我孜孜不倦，执着探求，百般锻炼，逐渐成为了一个能适应社会要求的新时代大学生，并为以后的工作打下坚实的基础。而且我相信：用心就一定能赢得精彩！
在思想品德上，本人有良好的道德修养。我热爱祖国，热爱人民。坚决拥护共产党领导和社会主义制度，积极地向党组织靠拢，使我对我们党有了更为深刻的认识。本人遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。
在学习上，我热爱自己的专业，还利用课余时间专修计算机专业知识，使我能轻松操作各种网络和办公软件。除了在专业知识方面精益求精外，平时我还涉猎了大量网络编程，网络管理与维护，网页设计等知识。并且相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大的提高！
在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。我通过加入院系一些协会，不但锻炼自己的组织能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务，并以次为荣。
在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成了良好的生活习惯和正派的`作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。
作为积极乐观新时代青年，我会更加迫切要求充实自己，完善自我，冲向未来目标。在这即将挥手告别美好大学生活，踏上社会征途的时候，我整军待发，将以饱满的热情，坚定的信心，高度的责任感去迎接新的挑战，攀登新的高峰！
大学生活自我评价该如何写3篇3大学四年里通过良师的教导和自身的刻苦学习，本人已初步掌握如何运用英语知识进行一般商务活动，也养成了认真对待学习和工作的好习惯。
一、在思想品德上
本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向。我热爱祖国，热爱人民，坚决拥护共产党领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。
二、在学习上
我圆满地完成本专业课程。并具备了较强的英语听读写能力。对OFFICE办公和其它流行能熟练操作，并在因特网上开辟了自己个人空间。平时我还涉猎了大量文学、心理、营销等课外知识。相信在以后理论与实际结合当中，能有更大提高。
三、在生活上
我崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于平易近人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐劳将伴随我迎接未来新挑战。
四、在工作上
我通过加入院学通社与合唱团，不但锻炼自己的组织交际能力，还深刻地感受到团队合作的精神及凝聚力。更加认真负责对待团队的任务，并以此为荣。
烈日炎炎下的军训，让我从软弱走向坚强，军训锻炼了我的意志，这是人生路上做人做事不可或缺的品质。
从未向高中一样明确自己的目标，并为之奋斗，日夜奋笔疾书中，感受学习的快乐，虽然有时很累，但为了实现目标这是必经过程，先苦后甜嘛。一次次的考试，即是对知识的检查，也是对心理的考验，考好了兴奋过后继续努力，考不好，冷静下来仔细分析失败的原因，鼓不断鼓励自己：“不放弃，我能行”面对压力，我学会了如何去化减，如何去变为动力。在一次次的考验中，学会了如何调整自己，使自己达到最佳状态，去迎接人生种种。
1 对象与方法
1.1 对象
采用匹配文理科、整班施测的方法, 随机选取某高校362名学生进行问卷调查。回收有效问卷331份, 有效率为91.4%, 其中男生146人 (44.1%) , 女生185人 (55.9%) ;文科生138人 (41.7%) , 理科生193人 (58.3%) 。
1.2 方法
对大学生进行问卷调查, 采用的量表包括: (1) 大学生自我分化量表修订版 (DSI-R) 。该量表由吴煜辉[7]根据Skowron和Friedlander的自我分化量表而修订, 包含27个项目, 分为情绪反应、自我位置、情感阻断、与他人融合4个维度。得分越高, 自我分化水平越高。在本研究中, 总量表的内部一致性系数为0.797。 (2) 学生总体生活满意度量表 (SLSS) 。该量表由Huebner编制, 共7个项目, 从“非常不同意”到“非常同意”采用Likert 6点量表记分, 对其整体生活的满意程度作出评价, 具有良好的信效度指标[8], 该量表在本次测验中的内部一致性系数为0.767。
1.3 统计分析
使用SPSS 13.0处理和分析数据, 主要进行相关分析及回归分析。
2 结果
2.1 自我分化与生活满意度的相关关系
表1显示, 自我分化总分与生活满意度呈显著正相关, 从自我分化的各维度来看, 除情感阻断因子之外, 自我分化其他3个因子均与生活满意度显著正相关 (P值均<0.01) 。
注:**P<0.01。
2.2 大学生自我分化与生活满意度的回归分析
以自我分化的4个因子为预测变量, 生活满意度作为效标变量进行逐步多元回归分析。结果发现, 自我分化中的情绪反应和自我位置因子进入回归方程, 其多元相关系数为0.307, 联合解释变异量为0.094, 即情绪反应和自我位置能联合预测生活满意度9.4%的变异量, 此决定系数具有良好的统计学意义。说明自我分化对生活满意度有直接效应, 见表2。
注:**P<0.01。
3 讨论
研究结果表明, 自我分化与生活满意度显著正相关。说明当个体有能力调节自己的情绪情感, 情绪化反应较少, 能够妥善处理“我”的位置, 清晰地界定自我感, 能够正确把握自己重要他人之间的距离, 则其对生活状况的评估水平也较高。该研究结果同时也在一定程度上支持了国外的相关研究结果, 即自我分化水平高的个体, 具有良好的心理调适能力[9]和较高的自我控制能力[2]。这种能力可能促使个体选择理性适宜的行为, 抑制不适宜行为, 出现心理问题和人际冲突的较少, 显示出高水平的心理幸福感和人际幸福感。这些研究也均在一定程度上验证了Bowen的理论观点[10]。本研究结果还显示, 情感阻断与生活满意度无显著相关, 可能表明大学生与重要他人的关系过于疏离对其生活满意度影响并不明显。
研究还发现, 情绪反应和自我位置对生活满意度都有显著的预测作用。首先说明在个体能够平衡理智与情感的关系时, 就有能力对环境刺激做出稳定的情绪反应, 既能够产生强烈的情感和自发性行为, 同时也能自我克制且客观冷静地看待事物, 因此有能力抵制情感冲动对自身的伤害[3], 则生活满意度相对较高。其次, 个体在人际关系中能够清晰地界定自我感, 即便在压力情境下也能够坚持自己立场, 相对于不良分化水平的个体, 出现更少的心理和人际问题, 则生活满意度较高。本研究结果与Skowron等[10]的研究结果不一致, 他们的研究结果认为情感阻断和自我位置会影响幸福感, 个体无法在人际中清晰地界定自我时, 往往采用情感阻断以保持自我感, 因此, 他们在人际交往中非常敏感而尽量与他人保持距离。这可能与中西文化背景有关, 有待后续研究进一步深入探讨。
参考文献
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