标准情商测试（精选10篇）
标准情商测试表
中国学习能力研究院——张荣豪老师
这份测试表是国际通用的情商测试表，可口可乐公司、麦当劳公司、洛基亚公司灯世界500强众多企业，曾以此为员工情商测试的模版。帮助员工了解自己的情商状况。此测试表共33题，测试时间25分钟，最大EQ为183分。切记这不是一个求职询问表，用不着有意识的尽量展现你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有个判断，对于这份测试表你就应该如实回答。如果你已经准备就绪，请开始计时。
第1~9题：请从下面的问题中，选择一个和自己最切合的答案，但要尽可能少选中性答案。
1.我有能力克服各种困难：______ A.是的
B.不一定
C.不是的
2.如果我能到一个新的环境，我要把生活安排的：______ A.和从前相仿
B.不一定
C.和从前不一样
3.一生中，我觉得自己能达到我所预想的目标：______ A.是的
B.不一定
C.不是的
4.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：______ A.不是的
B.不一定
C.是的
5.在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：______ A.从未如此
B.偶尔如此
C.有时如此
6.当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：______ A.我仍能专心工作
B.介于A、C之间
C.我不能专心且感到愤怒
7.我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向：______ A.是的
B.不一定
C.不是的
8.我热爱所学的专业和所从事的工作：______ A.是的
B.不一定
C.不是的
9.气候的变化不会影响我的情绪：______ A.是的B.介于A、C之间
C.不是的
中国学习能力研究院——张荣豪老师
第10~16题：请如实选答下列问题，将答案填入右边横线处。
10.我从不因流言蜚语而生气：______ A.是的
B.介于A、C之间
C.不是的
11.我善于控制自己的面部表情：______ A.是的
B.不太确定
C.不是的
12.在就寝时，我常常：______ A.极易入睡
B.介于A、C之间
C.不易入睡
13.有人侵扰我时，我：______ A.不露声色
B.介于A、C之间
C.大声抗议，以泄己愤
14.在和人争辩或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继续安心工作：______ A.不是的
B.介于A、C之间
C.是的
15.我常常被一些无谓的小事困扰：______ A.不是的
B.介于A、C之间
C.是的
16.我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：______ A.不是的
第17~25题：在下面的问题中，每一题请选择一个和自己最切合的答案，同样少选中性答案。
17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过：______ A.从来没有
B.偶尔有过
C.这是常有的事
B.不太确定
C.是的
18.有一种食物使我吃后呕吐：______ A.没有
B.记不清
C.有
19.除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：______ A.没有
B.记不清
C.有
20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事情：______ A.从来没想到过
B.偶尔想到过
C.经常想到
21.我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切的知道他们的确对我好：______ A.否
B.说不清楚
C.是
22.每天一回家就立刻把门关上：______ A.否
B.不清楚
C.是
中国学习能力研究院——张荣豪老师
23.我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：______ A.否
B.偶尔是
C.是
24.当一件事需要我做决定时，我常常觉得很难：______ A.否
B.偶尔是
C.是
25.我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉：______ A.否
第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。
26.为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲惫不堪： 是
否
B.偶尔是
C.是
27.在某种心境下，我会因为困惑陷入空想，将工作搁置下来： 是
否
28.我的神经脆弱，稍有刺激就会使我战栗： 是
否
29.睡梦中，我常常被噩梦惊醒： 是
第30~33题：本组测试共四题，每题有五种答案，请选择与自己最切合实际的答案，在你选择的答案下打“√”。
答案标准如下：1—从不，2—几乎不，3—一半时间，4—大多数时间，5—总是。
30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 2 3 4 5 31.我常发现别人好的意愿。1 2 3 4 5
32.能听取不同的意见，包括对自己的批评。1 2 3 4 5
33.我时常勉励自己，对未来充满希望。1 2 3 4 5
否
中国学习能力研究院——张荣豪老师
计分评估：计分时请按照记分标准，先算出各部分得分，最后将几部分得分相加，得到的那一分值即你的最终情商得分值。
记分标准：
第1~9题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。第10~16题，每回答一个A得5分，回答一个B得2分，回答一个C得0分。计______分。第17~25题，每回答一个A得6分，回答一个B得3分，回答一个C得0分。计______分。第26~29题，每回答一个“是”得0分，回答一个“否”得5分。计______分。
第30~33题，回答的分数如选的数字一样分别为1分、2分、3分、4分、5分。计_____分。总计______分。
测试后如果得分在90分以下，说明你的情商较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你容易被激怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号——你的学业、事业、人际关系等都有可能毁于你的急躁，对此，最好的解决办法是能够给不好的东西一个解释，保持头脑冷静，使自己心情开朗，正如富兰克林所说：“任何人生气都是有理的，但很少有令人信服的理由。”
如果得分在90~129分，说明你的情商属于一般的水平，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有情商意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注意、时时提醒自己。特别在遇到不良情绪和挫折的时候。
如果你的得分在130~149分，说明你的情商较高，你是一个快乐的人，不易恐惧担忧，对于学习、工作、生活你都能热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的优点，应该努力保持。
目前我国通信行业最常用的数字电缆标准有三种:a.由我国信息产业部颁布实施的YD/T 1019—2001《数字通信用实心聚烯烃绝缘水平对绞电缆标准》;b.由美国通信工业协会/电子工业协会颁布的TIA/EIA《568商业建筑物电信布线系列标准》;c.由国际标准化组织和国际电工委员会颁布的第二版ISO/IEC 11801—2002《信息技术—用户建筑群的通用布缆标准》。YD/T 1019—2001标准是适用于数字电缆产品的标准, 也就是还未埋进墙体里的电缆;而TIA/EIA 568系列标准和ISO/IEC 11801—2002标准是适用于已经布进墙体里安装完成的整个数字电缆系统。TIA/EIA 568系列标准和ISO/IEC 11801—2002标准其实类似于我国的GB/T 50312—2000《建筑与建筑群综合布线系统工程验收规范》, 只不过GB/T 50312标准只定义到100 MHz的5类缆, 而TIA/EIA 568系列标准已定义到250 MHz的6类缆, ISO/IEC 11801—2002标准已定义到600 MHz的F类缆, 也就是7类缆了。YD/T 1019—2001标准目前定义到250 MHz的6类缆。对于这些标准的适用范围, 很多数字电缆生产商、集成商、用户的概念还很模糊。有些数字电缆生产厂可能会碰到这样的情况:厂家自己检验通过的数字电缆拿到检验机构测试就通不过了。仔细查看生产厂家的测试设备、测试方法后发现, 这些厂家一般配备的设备都是手持式测试仪, 而该仪器往往用于工程布线测试, 仪器中设定的标准一般都是ISO/IEC 11801—2002、TIA/EIA 568系列等国际标准, 是针对整个布线系统的测试标准, 一般会建立通道测试 (Channel) 和永久链路测试 (Permanent Link) 两种模型。这与单纯的数字电缆产品测试不同, 两者的测试定义不同, 针对每个参数的计算公式也不同, 当然典型频率点的限定值也不同, 如果不了解这些测试标准、测试背景, 在测试时难免会出现差异。
2 数字电缆测试的典型参数
本文以频率在1 MHz≤f≤100 MHz范围内, 最常见的数字电缆 (导体直径为0.5 mm, 特性阻抗为100 Ω的非屏蔽5e类缆100 m) 为例, 比较YD/T 1019—2001标准、TIA/EIA 568系列标准与ISO/IEC 11801—2002标准规定的数字电缆测试的典型参数。
2.1衰减
当电缆特性阻抗与试验仪器阻抗匹配时, 100 m长电缆的衰减常数
式中f为工作频率。
衰减在TIA/EIA 568系列标准与ISO/IEC 11801—2002标准中称为插入损耗αIL, 且两者的规定基本一致。在TIA/EIA 568 B.1标准中给出了通道测试模式的测算公式αIL, channel=α1+α2+α3, 其中α1为限值4个连接器的损耗, α2为90 m水平布缆的损耗, α3为10 m连接线的损耗;永久链路测试模式的测算公式αIL, permanent link=α′1+α2, 其中α′1为限值3个连接器的损耗;并作了相应的规定:
α (f) IL, channel≤1.05
式中L为电缆长度, L=90 m;n为测试链路里含有的连接器数, n=3。
由于衰减与被测电缆的长度有关, 长度越长衰减越大, 所以为了保证测试的准确性, 在布线系统中要求通道链路不超过100 m, 永久链路不超过90 m。当然, 如果电缆和连接件性能都非常好, 配合也非常好, 只要能通过布线认证测试的各项技术参数要求, 那么即使电缆长度超过标准要求也没有问题。
表1为YD/T 1019—2001标准与TIA/EIA 568 B.1—2001标准和ISO/IEC 11801—2002标准对100 Ω的5e类缆衰减规定的对比。
注1) :ISO/IEC 11801—2002标准规定, 在某些频率点的插入损耗计算结果小于4.0 dB的应按4.0 dB计算。
2.2近端串音衰减 (NEXT)
近端串音衰减
可以看出, 国际布线标准中有关于数字电缆本身的限值与我国标准还是一致的, 只是增加了αNEXT, connector。表2为YD/T 1019—2001标准与TIA/EIA 568 B.1—2001标准和ISO/IEC 11801—2002标准对100 Ω的5e类缆NEXT规定的对比。
2.3近端串音衰减功率和 (PSNEXT)
PSNEXT是其他线对对其中一对线的串扰的代数和。正向传输的第j对线的近端串音衰减功率和为
可以看出, 国际布线标准中关于数字电缆本身的限值与我国标准一致, 只是增加了αPSNEXT, connector。表3为YD/T 1019—2001标准与TIA/EIA 568 B.1—2001标准和ISO/IEC 11801—2002标准对100 Ω的5e类缆PSNEXT规定的对比。
2.4等电平远端串音衰减 (ELFEXT)
由于信号的强度与它所产生的串扰及信号在发送端的衰减程度有关, 使得电缆长度对测量到的远端串音衰减 (FEXT) 的影响很大, 即两条一样的电缆, 也会因为长度不同而有不同的FEXT值, 因此FEXT并不是一种很有效的测试指标, 必须以ELFEXT的测量来代替。ELFEXT其实就是FEXT减去衰减量后的值。等电平远端串音衰减
TIA/EIA 568系列标准与ISO/IEC 11801—2002标准中对等电平远端串音衰减的规定基本一致,
式中n为测试链路里含有的连接器个数, 一般取n=3。
表4为YD/T 1019—2001标准与TIA/EIA 568 B.1—2001标准和ISO/IEC 11801—2002标准对100 Ω的5e类缆ELFEXT规定的对比。
2.5回波损耗 (RL)
任何数字电缆都不可能绝对无缺陷, 因此对入射波均有反射, RL就是用来衡量数字电缆的反射波大小。RL合并了与标称阻抗的偏差以及结构效应这两种引起反射的因素, 回波损耗
在TIA/EIA 568-B.1—2001标准中规定:
在ISO/IEC 11801—2002标准中规定:
在上述规定中, TIA/EIA 568-B.1—2001标准与ISO/IEC 11801—2002标准是一致的, 只是ISO/IEC 11801—2002标准中的RL经过一定的运算。表5为YD/T 1019—2001标准与TIA/EIA 568 B.1—2001标准和ISO/IEC 11801—2002标准对100 Ω的5e类缆RL规定的对比。
3 数字电缆的测试方法
按YD/T 1019—2001标准进行测试时, 需先取一段物理长度为100 m的数字电缆, 其取样方式可通过智能测长仪等设备取样, 按标准规定采用频域扫描法测量。一般以矢量网络分析仪作为核心部件, 或以分立的扫频信号源、接收器作为核心部件;以巴伦作为平衡器件, 对测试端口进行阻抗匹配, 这种方法的测试精度比较高。
由于TIA/EIA 568系列标准与ISO/IEC 11801—2002标准对测试方法的定义基本相同, 因而其极限值相差不多。通道测试的标准测试模型一般是按照最长90 m的水平布缆、信息插座、靠近工作区的可选的附属转接连接器、在楼层配线间跳线架上的连接跳线和用户终端连接线, 总长度不超过100 m而制定的;永久链路测试的标准测试模型一般是按照90 m水平布缆和2个转接/汇接头, 必要时再加1个可选转接/汇接头, 测试电缆总长度不超过90 m而制定的。无论是通道测试还是永久链路测试, 都涉及到与数字电缆配合的连接硬件性能, 以及数字线缆的安装等问题。所以相对来说, 各个技术参数指标比对单纯数字电缆的要宽松一点, 这就是造成有的生产厂家用自己工程上用的仪表检验通过的数字电缆拿到检验机构测试就通不过的原因。测试方法一般采用时域反射法。时域反射法是将一窄脉冲从电缆的一端输入, 同时在发射端探测反射信号, 然后对反射信号进行数字化, 并对这些量化的信息进行包括傅立叶变换在内的各种数据处理, 最终求出电缆参数值, 其原理与OTDR非常类似。由于窄脉冲在频域内体现的是一宽频谱信号, 当这一复合信号在电缆内传输时, 会在电缆的不均匀点产生反射, 反射信号返回发射端, 探测器在发射端探测电信号, 所以从电信号的发射到信号的接收, 电信号经过了两个电缆长度的衰减。由于高频信号经两次衰减后, 信号强度会变得很小, 会直接影响到测试仪器的动态范围及精度, 同时由于存在多次反射信号, 可能进一步降低测试精度。但基于时域反射法原理制造的仪器, 体积可以做得很小, 易于携带, 成本低, 特别适合于工程布线检测。
4 结束语
在综合布线系统运用越来越广泛的今天, 人们对网络传输的介质要求越来越高。数字电缆从早年的3类、4类到现在的6类、7类, 带宽从16 MHz到600 MHz甚至更高, 而级别越高的数字电缆的生产控制环节越多, 各个电气参数相互制约影响, 所需测试的参数越多, 对参数的要求也越严格, 必须严格控制才能保证电缆质量, 因此测试也越来越重要。本文旨在通过对目前我国通信行业最常用的三种数字电缆标准的论述, 使数字电缆生产商、集成商、用户在概念上更加明晰。希望今后生产厂家不要再因为运用不正确的测试方法, 产生错误测试数据, 而最终给出错误结论, 使得那些标称着5e类、6类的数字电缆实际上只能达到5类的水平。
摘要：阐述了YD/T 1019-2001I、SO/IEC 11801-2002、TIA/EIA 568系列标准在测试数字电缆时的主要差异。通过对标准中各项核心指标的比较和分析, 希望引起业界重视, 提高对数字电缆测试方法以及测试标准的正确认识, 走出以往的测试误区, 以达到使测试人员能正确选择测试标准、避免误判的目的。
关键词：数字电缆,测试,标准
参考文献
[1]信息产业部.YD/T 1019—2001数字通信用实心聚烯烃绝缘水平对绞电缆标准[S].北京:人民邮电出版社, 2001.
[2]TIA/EIA.TIA/EIA 568 B.1—2001 Commercialbuilding telecommunications cabling standard part1:general requirement[S].TIA/EIA:[s.n.], 2001.
[3]TIA/EIA.TIA/EIA 568 B.2-1—2002 Commercialbuilding telecommunications cabling standard part2:balanced twisted pair cabling components addendum1-transmission performance specifications for 4-pair 100Ωcategory 6 cabling[S].TIA/EIA:[s.n.], 2002.
[4]ISO/IEC.ISO/IEC 11801—2002 Informationtechnology-generic cabling for customer premises[S].ISO/IEC:[s.n.], 2002.
先想想，不要急着看下面的选项哦。再来看看你脑子里冒出来的第一个想法更接近哪个选项呢?
1、滑雪者刚好掉到洞里，惊醒并惹怒了正在冬眠的熊，遭遇灭顶之灾。
2、发现熊洞时，运用滑雪技巧，轻松跳过洞口，逃脱厄运。
3、有人及时出现告诉他前面有危险，滑雪者改变滑雪方向。
4、在到达洞穴前突然滑到，侥幸没有掉到洞里。
选1你的悲观指数不低哦，当事情有麻烦时，你总喜欢往坏的方面想，或在心里做好最坏的打算。此外，你常把过错往别人身上推，或归因于外在因素。有时事情不那么严重时，也会因此变得更加糟糕。
选2你更愿意靠自己的努力获得想要的东西或解决问题，而且对自己的才能也很有信心。麻烦、困难往往会激起你的斗志。但这种人常因为执着于欲望的追求，会觉得身心疲惫。
选3你非常珍重友情，有一定的交际能力，身边有许多真诚的朋友，遇到困难，常有朋友伸出援手，或遇贵人相助。即便愿望一时无法完成，也能以圆滑的方式化解，或以乐观的心态自我安慰。
选4你心地善良，喜欢浪漫和喜剧，做事重视运气，遇到事情不顺，更多地希望时间快快过去，祈求好运快快到来。做事信奉顺其自然，对缘分、命运、星座占卜之类的事情有兴趣。喜欢玩这种心理测试游戏的人占多数哦。
一朋友想象的结果：滑雪者掉进了洞里，熊醒来后很高兴，伸出爪子拥抱他。滑雪者感激的泪水滴在熊身上，熊变成了美丽的女孩，魔咒解除了……从此他们幸福地生活在一起。问我何解，我憋了半天：“你小时候《一干零一夜》看多了，鉴定完毕。”
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅
7、喜欢安静的环境。
8、喜欢和人交往。
9、羡慕那些善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息时间。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得干什么都没有意思，
18、当注意力集中于一事物时，别的事物就很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。20、遇到不顺心的事能从不想他人说。
21、记忆能力强。
22、能够长时间做枯燥、单调的事。
23、符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个话题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题时常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有事，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、别人讲授新知识、技术时，总是希望他讲慢些，多重复。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作时总比别人花费的时间多。
42、喜欢运动量大的剧烈活动，或参加各种文体活动。
43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。
45、认为墨守成规要比冒风险强些。
46、能够同时注意几件事物。
47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。
48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49、对工作抱认真谨慎、始终如一的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。
51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52、喜欢做变变化大、花样多的工作。
53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。
54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、在学习生活中，常因反应慢而落后。
56、反应敏捷，大脑机智。
57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、兴奋的事情常使我失眠。
59、别人讲新概念，我常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
胆质汁 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分 得分
多血汁 题号 4 8 11 16 16 23 25 29 34 40 44 42 52 56 60 总分 得分
粘质汁 题号 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分 得分
抑郁汁 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分 得分
二、评分方法如下： A．如果某一项或两项的得分都超过20分，则为典型的该气质。如，胆汁质得分超过20分，则为典型胆汁质；粘液汁和抑郁质的得分都超过20分，则为典型的粘液—抑郁混合型。
B．如果某一项或两项的得分在20分以下，10分以上，其他各项得分较低，则为该项一般气质。如一般多血质；一般胆汁—多血混合型。
C．若各项得分均在10分以下，但某项或几项得分较其余项要高（相差5分以上），则为略倾向与该气质或几项的混合。如，略偏粘液质型；多血质—胆汁质混合型。其余类推。一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越低或越负，表明越不具备该项气质特征。
在日常生活和工作中，你能否顺利和成功与心理素质的好坏有很大关系。我们常常发现人和人不一样：有的人容易激动，做事雷厉风行；有的人机智灵活；有的人天生慢性子；还有的人非常脆弱，经不起风浪。这种性格的差异就是“气质”。从心理学角度讲，人的内在气质与情感、信心、意志力和韧性等心理素质都有着密不可分的关系。人的气质带有先天遗传的性质，它能影响人的行为方式、能力的形成和发展，各种气质都有自己的优缺点。只有充分了解自己的气质类型，才能发挥优点、克服缺点，实现自己心理素质基础的一定程度上的转化。
人的体内有四种液体，即粘液、黄胆汁、墨胆汁和血液。其中粘液生于脑，黄胆汁生于肝，墨胆汁生于胃，血液生于心脏。如果在液体的混合比例中血液占优势的人，是湿和热的配合，其特点是湿而润，好像春天一样，这就是多血质型；粘液占优势的人是冷和湿的配合，其特点是冷酷无情，像冬天一样，这就是粘液质型；黄胆汁占优势的人是热和干的配合，热而燥像夏天一样，这就是胆汁质；墨胆汁占优势的人是冷和干的配合，像秋天一样冷而燥，这就是抑郁质。
胆汁质
强而不平衡。这样的人情感和情绪发生迅速，爆发力很好。同时，情感和情绪消失得也快，情绪趋于外向。智力活动灵敏有力，但理解问题容易粗枝大叶。意志力坚强，不怕挫折勇敢果断，但容易冲动，难以抑制。工作热情高，表现得雷厉风行，顽强有力。
多血质
强而平衡，灵活性高。这种人情感和情绪发生迅速，表露于外，极易变化，灵活而敏捷，动作活泼好动，但往往不求甚解。工作适应力强，讨人喜欢，交际广泛。容易接受新事物，也容易见异思迁而显得轻浮。
粘液质
强而平衡，灵活性低。这种人情绪比较稳定，兴奋性低，变化缓慢，内向、喜欢沉思。思维和言行稳定而迟缓，冷静而踏实。对工作考虑细致周到，不折不扣，坚定地执行自己已经做出的决定，往往对已经习惯了的工作表现出高度热情，而不容易适应新的工作和环境。
抑郁质
(2009-04-16 09:25:16)
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路
灯
饰
电
器
有
限
公
司
文
件
编
号
WQ-035
文
件
版
次
A3
装配检验规程：极性测试作业指导书
实
施
日
期
2008.09.23
页
码
第1
页，共
1页
1.0适用范围：适用于本厂装配线上EU、AU、GB、CN、NA、TW、JP规格灯具极性测试工位的检验。
2.0检验内容
2.1测试人员的资格：装配线上极性测试人员需培训，并持有上岗证。
2.2测试的方式：100%的测试。
2.3测试检验要求如下:
2.3.1灯头的极性：灯头中心弹片为正极（L极），靠灯头边缘的弹片为负极（N极）；
2.3.2
EU、AU、GB、CN规格电源线：
2.3.2.1
EU、AU、GB、CN的极性：棕色线及插头上的L极为正极，蓝色线及插头上的N极为负极；
2.3.2.2
EU、AU、GB、CN电源线的接线方式：棕色线接灯头中心弹片，蓝色线接靠灯头边缘的负极弹片。
2.3.3
NA、TW规格电源线：
2.3.3.1TW的极性：棕色线为正极（L极），蓝色线为负极（N极）；
2.3.3.2
NA的极性：电线表面有字的为正极（L极），电线表面有条纹的为负极（N极）；另插头的小头为正极（L），插头的大头为负极（N）；
2.3.3.3先把测试夹具插上电源，把需测试的灯具按插座N、L标识对应插到夹具插座，再把LED灯泡（DC12V
1W）旋入需测试灯具上。LED灯泡亮为合格，不亮为则为不合格。
2.3.3.4如有开关,要求开关ON/OFF各一次测试，如果开关开时LED灯泡亮则为合格,开关关时LED灯泡不亮则为合格。
2.3.4
JP规格电源线：
2.3.4.1具有棕、蓝线的电源线：棕色线为正极（L极），蓝色线为负极（N极）；棕色线接灯头中心弹片，蓝色线接靠灯头边缘的负极弹片。
2.3.4.2不具有棕、蓝线的电源线：电线表面有字的为正极（L极），另一面为负极（N极）；电线表面有字的接灯头中心弹片，没字的接靠灯头边缘的负极弹片。
注:AU产品(303开关)为双断开关不管是测正极或负极开关开时LED灯泡亮则为合格,开关关时LED灯泡不亮则为合格。
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审核/日期
从2006年7月1日开始, “双碰”标准即《汽车侧面碰撞的乘员保护》和《乘用车后碰撞燃油系统安全要求》两项强制性国家标准正式实施。
侧撞要检测两方面内容, 即移动物以50k m/h的速度从驾驶员侧撞击测试车辆后, 首先检测车内假人受创情况, 包括头部、肋骨、骨盆、腹部等部位的受伤程度检测;其次是车辆的结构变形, 这方面要求与正面碰撞要求类似, 如撞击后至少有一个车门能即时打开。而后撞标准主要检测一项, 即移动物以 (50+2) k m/h的速度撞击测试车辆后, 其油箱的安全情况要达标。如要求撞击后油箱位置无明显汽油混合液体泄露、碰撞后5min内液体泄漏速度应在30g/min以内等。
专家表示, 这类碰撞标准都是要不停改进的, 并不是一成不变的, 因此不能就目前情况单纯评价一个标准落后或先进。我国的“双碰”标准是参照最新的欧洲同类法规制定的, 基本符合当前汽车使用情况, 并且在修订过程中还多方借鉴, 可以说我们的标准更为严谨。比如在侧撞试验中很重要的假人, 美国和欧洲使用的检测假人是不一样的, 而国内的标准就结合了两种假人的测试结果进行综合评判。
从技术角度来看, 侧面撞击对车身的安全性能要求高于其他部位的撞击, 因为侧面的撞击距离短, 能减小撞击阻力的设施少, 实现对车内人员的保护难度系数也就高。据专家介绍, 厂家需要针对车门、车身B柱、车顶等部位进行加强改进, 如在车门内加装吸能防撞梁。而后部撞击测试则要求汽车生产厂家对油箱的保护和位置进行改进和调整。
统计数据显示, 汽车发生侧面碰撞时, 车内乘员的致死率明显高于正面碰撞, 虽然国家为此颁布了《汽车乘员碰撞保护》G B/T11551-1989等一系列条款来划分汽车安全的标准, 但因为没有强制执行力, 一直没有引起汽车厂家的足够重视。
业内人士表示, 侧碰、后碰标准的实施, 标志着国内汽车制造业备受“溺爱”时代的终结, 同时也意味着汽车安全被提高到更重要的地位。一般情况下, 汽车安全有两个层面上的含义:一是主观上的, 即通过加强汽车驾驶者的主观安全意识来减少事故发生率;二是客观方面的, 即提高汽车本身的安全标准, 生产出质量更可靠、安全性能更高的汽车。
欧洲N C A P碰撞测试标准详解
欧洲N C A P (N e w C a r Assessment Program) 定期将新上市的车型用于进行碰撞试验, 该组织规定的碰撞速度往往比政府制定的安全法规中规定的碰撞速度要高 (具体可以从该组织的网站上找到详细的资料, 保证让你看了就想睡觉) , 从而在更严格的标准下评价汽车对车内乘员的伤害程度。在车辆碰撞时邀请生产企业直接参与以示公正性, 还允许其产品有两次碰撞机会, 当厂家获知初次碰撞结果不理想时, 会对产品进行改进或安装安全装置, 再进行第二次碰撞, 以获得最好的成绩为准。
欧洲N C A P的碰撞测试有四个基本项目, 即正面、侧面碰撞、圆柱碰撞和行人碰撞等。
1. 正面碰撞
N C A P的正面碰撞测试的标准是基于欧洲交通安全。交通安全促进委员会的标准, 但是在正面碰撞时, 车辆的撞击速度增加了8k m/h的速度。正面冲击是以64km/h的速度去撞击测试, 汽车的前部不但会发生变形, 而且会造成保险杠的损坏脱落。如图1所示。测试车辆以64k m/h的速度撞向宽1m, 厚0.54m的障碍物。以颜色表示乘员安全:绿色为最好, 黄色为标准, 橘黄色为边缘, 棕色为脆弱, 红色为最低。
2. 侧面碰撞
尽管碰撞在现实中各不相同, 但约有1/4的重伤甚至是致命的伤害时发生在侧面碰撞上的。如图2所示。宽1.5m厚0.5m的撞击物以50km/h撞向车辆侧面。以颜色表示乘员安全:绿色为最好, 黄色为标准, 橘黄色为边缘, 棕色为脆弱, 红色为最低。
3. 圆柱碰撞
许多事故发生在一辆车撞向另一辆车的侧面, 然而在德国却有半数以上的侧面碰撞对象是电线杆或大树等柱状物体。
为了鼓励汽车生产商进一步保护乘员的头部安全, 欧洲N C A P特地引入了圆柱碰撞。侧面安全气囊有助于乘员在这种碰撞条件下的提高生存的可能。在最新的实验里, 被测车辆以29km/h的时速冲向直径为254m m的刚性圆柱.因为圆柱相对车身十分狭窄, 因此通常会从侧面冲击进车内。如图3所示。
4. 行人碰撞
这个测试是通过一系列的测试来测定一辆车在发生碰撞时对成人头部、儿童头部、大腿和小腿部位的保护。如图4所示。
而车辆上应具备的行人安全保护装置包括:
(1) 引擎罩机械系统
能够在汽车发生碰撞时迅速鼓起, 使得撞击而来的人体不是硬碰硬, 而是碰撞在柔性与圆滑的表面上, 减少了被撞人受伤的可能。
(2) 行人安全气囊系统
进一步避免人体撞击汽车的前挡风玻璃, 以免在猛烈碰撞下行人与车内乘客受到更大的伤害。福特汽车公司的行人安全车采用了两种可在碰撞中对行人进行保护的新颖安全气囊。这两种气囊一种是发动机罩气囊, 另一种是前围安全气囊, 两者配合使用。
(3) 车辆智能安全保障系统
前两种行人保护系统都属汽车被动安全技术, 车辆智能安全保障系统则属对行人的主动保护, 包括安全系统、危险预警系统、防撞系统等。
由于我国现在实行的是“产品认证制度”, “双碰标准”作为强制性标准, 进行强制性检测的车只是样车, 这就意味着该车型在进行强制性检测时, 还未实现批量生产。
实施方案
根据国家教育部体育卫生与艺术教育司《关于2013年〈国家学生体质健康标准〉（以下简称《标准》）测试和上报工作的通知》和县教育体育局2013年学生体质健康测试工作专题会议要求，为促进我校学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的良好习惯，不断纠正和改变体质健康状况中出现的问题，提高自我保健能力和体质健康水平，结合我校实际情况特制定本实施方案。
一、组织机构：
1、领导小组：
组长：XXX
副组长： XXX
成员： XXXXXXXXXXXXX及各班班主任
（职责：负责安排学校按要求开设的体育课和课外体育活动，督促体育课规范教学和课外体育活动规范开展，结合测试标准加强学生体质训练，组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《标准》情况。）
2、测试小组：
组 长：XXX
副组长：XXXXXXXXX
成 员：各班班主任及体育教师
（职责：负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录
入小组。）
3、录入小组：
组 长：XXX
副组长：XXX
成 员：各班班主任
（职责：负责成绩的录入、学生体质健康测试报告单的打印及公布。）
二、工作要求：
1、按照《标准》的实施要求统一安排，制定实施计划方案，落实专人负责，做到体育教师、班主任明确职责，协同配合，共同组织实施，并将此工作列入学校班主任考评及体育教师的工作考核之中。
2、测试要统一标准，统一要求；数据的记录要真实，杜绝虚拟测试成绩。表册填写字迹清楚、工整，不改写，格式正确。
3、针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学组织测试工作，保证学生的身心健康和安全。
4、班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，无论在校内还是在校外进行“体育达标”训练，都要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体育达标及训练的安全教育。
5、测试小组务必认真组织测试工作，并按时将相关表册上报录入小组。
6、学校对《标准》测试工作要定期自查。
三、测试分组与测试项目：
根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面
综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组。测试数据项目为：
小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米、1分钟
跳绳。
小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米、1分钟
跳绳、1分钟仰卧起坐。
小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50
米、400米（50米×8往返跑）、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳。
四、测试、等级评定与登记：
1、《标准》的测试每学年进行一次，测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试前进行仪器的校准，测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。
2、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经县级以上医院证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《标准》的学生评价等级为及格。
4、因病临时不能参加测试的学生经教师证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
5、对《标准》测试成绩不合格者，准予补考。
6、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
7、《标准》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：90分以上为优秀，75—89分为良好，60分一74分为及格，59分以下为不及格。
8、学校要建立《标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，按照《标准》的要求计算得分、评定等级，并存档。各校（区）将电子导出数据、汇总统计表上报镇中心小学体育组，并接受镇小抽查、确定网上上报。
9、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校有专人保存或统计，并定期归入学生的体育健康档案。
五、数据收集与整理上报、公布
1、各班级要按照《标准》的有关要求，准确及时地采集、汇总、上报《标准》的有关数据。2013年9月1日---9月15日完成数据测试、上报工作，待上级教育主管部门对本次测试数据进行核实。
2、班主任负责对本班的测试数据、评定等级进行统计分析，认真填写有关报表，并及时将学生测试结果向家长公布。
六、其他要求与措施
1做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标
活动。
2、加强对《标准》测试的组织和管理，积极组织多种形式的体育锻炼活动，将体育课、大课间及各种体育课外活动有机结合，保证活动时间，推动经常锻炼。对学生进行有针对性的体育锻炼指导，促进学生体质的健康发展。
3、有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况。
4、保证学生体育锻炼时间，安排好两课两操一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5、加强对学生进行安全教育，要健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。在日常体育锻炼、测试中做好安全防范工作，以防事故产生。测试前要检查和了解学生身体健康情况，对生病学生实行缓测或免测。坚决杜绝平时不锻炼，测试时搞突击的现象，谨防意外伤害事故发生。
6、保证《标准》测试的一切经费，积极购置《标准》测试所用器械，以保障测试工作的顺利开展。
XX中心校
o
1、关于说课的说法，以下正确的是（多选）：
o A 说课就是教案
o B 说课师一种集体备课的教研活动
o C 说课是教师阐述个人对课程标准的把握、对教材的理解、对学情的分析、对教法的构想、对教学过程的总体设计
【正确答案】: B，C
o
2、一般说来说课的内容包括哪几部分（多选）：
o A 说课的基本形式是“四大模块”模式，它由说教材、说教法、说学法、说教学程序构成。
o B 说教法，说学法是说课的亮点。
o C 说教学程序要把教学过程说全了。
【正确答案】: A，B
o
3、关于说课的作用，以下正确的是（多选）：
o A 有利于提高教师吃透教材
o B 可以把说课当成教案用
o C 有利于教师理论联系实际 【正确答案】: A，C
o
4、下列是关于说课与备课不同点，说法正确的（多选）：
o A 说课是教研活动，备课属于教学活动。
o B 说课是帮助老师认识备课规律，提高备课能力；备课是搞好教学设计，优化教学过程，提高课程能力。
o C 说课是教学设计的依据，备课是教学的准备。
【正确答案】: A，B
o
5、说课的内容和方法说法正确的（多选）：
o A 说课说好了就一定能上好课。o B 说课要从”表述形式”和”表述内容”两方面下功夫才能取得良好的效果。
o C 说课有课前说课和课后说课两种形式。
用Wondershare QuizCreator制作测试题
Wondershare QuizCreator软件的官方网址是http://www. wondershare.com。利用它可以轻松创建在线测试题。打开软件后, 可根据需要选择软件提供的题型。题型有很多种, 如True/False (判断题) 、MultipleChoice (单选题) 、Multiple Response (多选题) 等。
下面以制作一个多项选择题来说明操作过程。如图1所示, 在“Enter the question”中输入题干。在“Enter the choices”中输入选项, 并选择“√”答案选项。在“Set Feedback and Points”中输入答对和答错后的反馈信息, 最后在“Points”中输入题目的分值。另外还可以插入图片、声音、视频等, 以丰富题目的信息, 让测试题更加生动。在制作试题时, 选择菜单栏最右边的“Preview”可以预览练习, 如果发现错误可随时修改。其他题型的制作大同小异, 不再赘述。
制作好题目, 在要发布试卷前, 应对其进行设置。选择“Home”选项卡中的“Quiz Properties”后可以打开设置对话框。常用的设置有:Quiz title (试卷标题) 、Display introduction page (设置答题前的显示信息页) 、Collectdata of participants (是否填写答题者的学号等信息) 等。总之, 根据出题者的需要对这些选项参数进行相应设置即可。
上面的工作完成后, 接下来进行试题的发布。选择“Home”选项卡中的“Publish”后可以打开发布对话框。在发布界面中按下LMS按钮后, 弹出设置框, 选中SCORM 2004标准, 按下“Publish”按钮后则会在文件保存目录里生成一个扩展名为zip的压缩包, 这个压缩包便是Moodle平台所需要的试题包。
Moodle平台中导入SCORM标准的试题包
Moodle是一个课程管理系统 (CMS) , 也被叫做学习管理系统 (LMS) 或虚拟学习环境 (VLE) 。它是一个免费的Web应用程序, 教师可以用它搭建高效的在线学习网站。从Moodle的官方网站 (https://moodle.org/) 下载最新版的Moodle并安装成功后, 以“课程创建者”的身份进入Moodle后台, 在课程编辑状态, 点击“添加一个活动或资源”弹出如图2所示的对话框, 在对话框中选中“SCORM课件”选项后点击“添加”按钮, 弹出如图3所示的网页界面。在图3中, 展开Package项后便可将SCORM课件的zip文件拖拉上传到Moodle平台, 对于zip包, Moodle会自动解压释放。在图3中设好需要的参数后, 可以按下“保存并预览”来查看设置的效果是否满意。
用Moodle开展SCORM试题包的测试
假定要测试的对象是某个班, 则需要将这个班的学生名单信息导入Moodle里。学生用Moodle账号和密码在自己计算机的浏览器上登录Moodle平台, 选择某个课程并进入SCORM上课环节后就可以进行在线测试。学生测试完后, 课程管理者可以得到成绩报表 (如图4) 。图5是每一份试题的详细答题情况, 可以看出学生的答题时间、答题选项等信息。
总结
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