心理健康教育知识培训学习心得体会

心理健康教育知识培训学习心得体会（精选10篇）

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇1

本人参加了2013专业技术人员继续教育知识更新培训，使我收获很大，提高了专业技术的创新能力、专业知识水平和科学素质。进一步理解和把握了水利专业知识，现就本次学习谈谈自己的学习体会：

一、本次所学知识概括

本课程总共分为三讲，第一讲“不同类型地下水资源特征与评价”，第二讲“水利工程中的建筑材料”，第三讲“土壤质量与土壤资源保护”。以及24学时公需科目的<< 知识产权及法律保护>>学习。

在第一讲“不同类型地下水资源特征与评价”中，我通过对本讲的学习，可以辅助提高水文及水资源相关专业人员的不同类型地下水资源的特征与评价方向的专业理论水平和专业技能，加深对地下水资源分类、瓶装水与矿泉水分类标准、干扰井群的出水量计算、冻土区的地下水类型、矿床充水特征等问题的了解，扩展实际工作的思路，增强解决实际问题的能力，达到理论与实际相结合的目的。

第二讲“水利工程中的建筑材料”中，我通过本讲的学习，掌握当今水利工程建设中的新技术、解决水利工程问题的新方法。主要更新了当今水利工程建设中水库大坝加固技术、水利水电工程勘测设计技术、大型水利工程建设技术等方面拓展知识层面，掌握本行业发展动向，进而在实际工作中更新知识，更新理念，提高专业工作水平。

第三讲“土壤质量与土壤资源保护”，我通过本讲的学习，掌握土壤质量、土壤污染的基本概念，掌握土壤质量评价指标；了解土壤污染的类型及修复方法，以及土壤资源保护的相关问题等。

公需科目中通过《知识产权及法律保护》课程的学习，掌握知识产权相关法律基本知识，了解我国及国际上知识产权保护的目前情况及发展趋势。认识到重视无形财富的法律维权是信息时代人类社会的重要特征，所有行业都无法回避知识产权的法律秩序。本课程从理论知识和案例分析两个角度讲解，在掌握相关理论知识的同时，能够具有实例分析的能力。

二、学习后所获得的收获和体会我很珍惜这次难得的学习机会，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，认真的聆听和记录，及时完成作业。通过本次学习，使我提高了理论水平和专业技能，加深了对水行业热点问题和前沿问题的了解，基本掌握了水利行业的发展动向。这次培训学习有助于我在实际工作中更新知识，更新理念，提高专业工作水平，扩展实际工作思路，更好的为我省水利行业区域竞争能力的提高和行业建设的发展做出贡献。

就结合自己的工作实际浅谈几点收获：

一方面，加深了我对当前水利水文形势与任务的认识，对地下水资源总量管理与协调开发、水利工程中的建筑材料、生态水利工程技术等方面要有较深入的了解。通过此次的学习，我的地下水资源总量管理与协调开发、水利工程中的建筑材料、生态水利工程技术的发展的知识有所提高，对相关方面的现实及前沿问题有更好的把握；掌握了当今水利工程建设理论研究的发展趋势、解决水利工程问题的新方法、新技术，从基础理论、施工技术、工程管理等多方面拓展知识层面。提高了水文及水资源相关专业的水灾害及其防治方向的专业理论水平和专业技能，加深对地下水资源总量管理与协调开发、水利工程中的建筑材料、生态水利工程技术等问题的了解，提高对常见地下水资源总量管理与协调开发方法的认识。了解水利工程中的建筑材料的发展概况，掌握生态水利工程技术的处理方法，通过对生态水利工程技术研究发展方向的了解，提高对水生态系统的认识。另一方面，使我感触颇深，结合自己的工作实际认识到干好本职工作要认清现实，转变观念，找准角色定位，提升服务能力；要换位思考，不计较个人得失，共同营造良好愉快的工作氛围，有效提高整体的战斗力；要对待问题视角更全面，提高本职工作的创新能力，找出自己的差距与不足。作为一名水利技术人员要把握规律，科学规划自己成长，提升自

我，学会沟通，把事业干好。

通过这次专业知识的培训学习，使我更加清醒的认识到，在工作与学习当中，我必须要努力提升自己的知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。在未来的水利工作中要逐步发现自己，提升自己，发展自己，对上对下负责，时刻关注民生，在实践中不断完善自己的修养，以便为水利事业更好发展贡献自己的微薄之力。

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇2

1制定培训计划

1.1基本情况我院是新疆唯一一所以治疗胸部疾病为主的集医疗、预防、科研、教学为一体的三级甲等专科医院。承担全疆各地重症、耐药、难治性结核病的诊疗以及对全疆各地州结核病定点医院规范化诊疗的培训、督导工作。

1.2培训方案对医务人员进行结核病专项培训如:国际护士会 (ICN) 开展的结核病防控、美国家庭健康国际开展的耐多药结核病预防与控制等国际项目;举办国家级、自治区级继续教育学习班等方式进行培训;对患者及家属进行结核病相关知识指导如:住院期间健康教育、结核病患者咨询及小组活动QQ群咨询服务等方式, 使其了解结核病相关知识、个人防护、治疗依从性的重要性。

2实施方法

2.1培训及健康教育对象对本院护理人员、新疆各地州结核病定点医院的护理人员、村医、在我院住院的结核病患者及家属。

2.2培训师资的遴选授课老师要求具有专科以上学历, 中级以上职称, 具备10年以上临床经验, 并已接受相关专科培训或高级进修, 专科实践能力强, 经验丰富, 善于处理各种结核病及合并症等专科护理问题。

2.3培训方法

2.3.1借助国际项目的平台对护理人员开展结核病专项培训:国际护士会 (ICN) 积极开展结核病防控项目, 为世界各地的护士提供结核病的预防、治疗和护理的专业知识技能, 对中国结核病专科医院护士进行分批免费培训, 通过国际护士会规范化培训, 强化了中国结核病专科护士对结核病进行健康管理的防护意识, 能够以“患者为中心”利用护理程序开展多种方式的结核病及耐药结核病患者的健康管理, 使结核病专科护士了解:结核病感染控制策略以及感染控制措施;最佳结核病护理方案的实施;以患者为中心的护理管理模式;护理人员所担负的重要作用。

美国家庭健康国际开展的耐多药结核病预防与控制项目对护理人员进行了如何以病患为中心开展咨询与关怀服务;对我院医护人员进行耐多药结核病患者个案管理系统的操作培训。

2.3.2通过举办国家级、自治区级继续教育学习班等方式进行培训:我院作为临床质量控制中心与新疆疾病预防控制中心联合, 对各地州结核病定点医院护理人员、乡镇村医进行结核病相关知识、结核病感染控制策略以及感染控制措施、结核病护理方案的实施、以患者为中心的护理管理模式、护理人员所担负的重要作用等内容进行授课。

2.3.3对结核病患者及家属开展多种形式的健康教育:对住院患者使用结核病健康教育路径进行健康指导, 根据新疆地区特色开发双语结核病宣传资料和出院患者健康教育指导卡, 护理人员利用结核病患者小组活动、宣传栏、建立QQ群交流等沟通方式, 通过简单、通俗易懂的语言、文字解释结核病的发生、临床特点、治疗及转归、所做检查的意义, 尤其对治疗中可能出现的药物不良反应及防治、规范治疗的重要性和不规则治疗的危害性进行重点讲解。针对不同人群普及结核病科普知识, 制作和发放患者版、校园版、医务人员版、社会公众版、宗教人事版的宣传手册。

3取得的成效

3.1结核病知识培训的成效从2009-2015年新疆自治区胸科医院参加国际护士会在北京协和护理学院举办《结核病与耐药结核病的预防、护理和控制》培训班, 通过培训开扩思路, 使护理人员认识到结核病防控知识规范化培训的重要性, 患者能全程、规范服药是提高结核病患者治愈率的唯一标准, 同时把所学的知识充分落实到工作中。结核护士参加培训回来后与继续教育学习班相结合在新疆胸科医院、各地州进行结核病相关知识培训, 培训覆盖了新疆结核病高发的7个地州, 对结核病专科护理人员培训达5000余人次。提高了护理人员结核病防控意识, 接受培训的护士在结核病感染控制和健康教育中发挥了重要作用。

3.2攥写结核病相关书籍《结核病感染控制与护理》2013年在北京协和护理学院赵红教授、郭爱敏教授和北京胸科医院的王秀华主任的大力支持下, 与新疆胸科医院联合攥写了由人民军医出版社出版的《结核病感染控制与护理》一书, 该书以结核病的控制和护理为切入点, 对结核病流行趋势与传播因素、结核病感染控制措施、医院重点部门的结核病感染控制、结核病消毒隔离技术规程、结核病控制中护士的角色、结核病患者的护理、儿童结核病的护理等问题进行了系统的介绍。特别是对感染控制的流程、规范, 进行了详细的阐述。为结核护士控制结核病感染提供了参考依据[3]。

3.3积极开展科研项目, 开展多种形式的健康教育, 提高患者治疗的依从性通过培训提高了护理人员的科研能力, 成功申报了多项院级护理科研项目。其中, 《护理干预对提高结核病患者治疗依从性的研究》项目中我们对1 567例结核病患者服药情况进行调查统计分析结果发现有33.31%的患者不知所服药物的名称;5.87%的患者服药剂量有误;52.27%的患者服药方法有误;52.27%的患者自行停药。然后我们采取了护理干预措施:护理人员制定了健康教育路径并在患者住院期间按照路径实施;根据新疆少数民族结核病患者文化知识的差异, 健康状态和需求不同, 制定了符合患者需求的健康教育指导随访卡, 内容包括使用维吾尔语、汉语两种文字详细写明全程治疗的时间、服药期间的饮食要求、注意事项、复查时间、地点、主管医师、责任护士的联系方式等, 并指导家庭陪护者对照实施。通过护理干预后调查结果数据显示:患者不知道自己所服药物的名称由干预前33.31%下降到3.51%;患者服药剂量有误由干预前5.87%下降到0.51%;患者服药方法有误由干预前52.27%下降到4.15%;患者在服药过程中自行停药由干预前的52.27%下降到3.51%。本项研究说明对患者实施全面有效的护理干预后患者能系统的了解肺结核传播方式、治疗和护理, 提高了结核病患者服药依从性和健康教育知识知晓率[4]。

3.4使用网络平台对新疆地区结核病患者实施护理延伸服务新型结核病防治服务模式逐步完善, 只有进一步加强结核病防治信息的建设, 创新服务策略才能更好的为患者服务。我院在美国家庭健康国际 (FHI 360) 项目的支持下, 根据新疆的特点开展以结核/耐药结核病患者为中心的关怀模式, 于2015年5月建立5·7天地胸科医院QQ群。该群是由护士管理, 结核病患者参与结核病咨询、交流与关怀的平台, 住院或出院患者在治疗过程中如有疑问或心理需求, 可以通过我们的网络平台向经过专业培训的咨询员 (包括同伴咨询员、QQ群管理员) 咨询、倾诉, 及时获得帮助, 通过病友之间的经验和情感分享, 增强患者治疗的信心和希望, 使心理问题得到有效疏导, 使患者间有认同和归属感, 体会到帮助病友的价值, 能力的发挥, 提高结核病患者坚持治疗的依从性。

综上所述, 通过结核病专项培训, 提高了护理人员结核病防控意识, 发挥护理人员在结核病感染控制和健康教育中的重要作用, 护理人员对结核病患者及家属开展多种形式的健康教育, 使用网络平台实施护理延伸服务, 提高了结核病患者治疗的依从性。

关键词：结核病,专项培训,健康教育,成效

参考文献

[1]World Health Organization.Global tuberculosis report 2015[S].Geneva:World Health Organization, 2015.

[2]全国第五次结核病流行病学抽样调查技术指导组, 全国第五次结核病流行病学抽样调查办公室.2010年全国第五次结核病流行病学抽样调查报告[J].中国防痨杂志, 2012, 34 (8) :485

[3]綦迎成, 孟桂云.结核病感染控制与护理.[M].北京:人民军医出版社, 2013:1-15.

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇3

一、学习内容概要

通过下载培训教材和教师视频讲座等形式完成了24学时公需科目及48学时专业科目的学习。

（一）高等教育未来发展趋势

高等教育国际化和内涵式发展的内涵，以及高等教育国际化面临的挑战、高等教育内涵式发展的依据和实现途径。

（二）高等教育功能的新论题

通过对高等教育功能释放的三个相关问题“教育功能的三重境界”，“高等教育功能释放的社会动因”和“我国高等教育功能释放的问题、原因和对策”的学习，促进对高等教育功能问题的全面了解，把握高等教育功能释放上的理论和实践研究理论。

（三）高等学校教学改革的新思维

从高校教学改革涉及的专业设置、教学资源、学习方式三个基本问题入手，系统分析专业设置的复合意识和大类培养意识、教学资源建设的精品取向和多元共享意识、学生学习方式的多元趋势和自主意识。

（四）高校课程改革的新问题

通过对“高校教改中教师教学能力的提升，当前教改中遇到的”四风“问题及其解决对策”，以及“远程开放教育的发展对高校课改的挑战”等问题的学习，较为全面的了解当前高校教改中遇到的“四风”问题及远程开放教育对高校课改的挑战，力提升高校教师的教学能力，从而深化课程改革。

（五）高校教师专业发展的新动向

高校教师社会服务与专业发展；教师资格认证与专业发展；社会化媒体支持下的教师专业发展模式。

（六）大学生心理健康教育的新探索

互联网时代心理健康教育的优势，网络时代大学生心理健康教育的四项基本原则，网络时代大学生心理健康教育的新思路，网络时代大学生心理健康教育的新成果。

（七）高等学校校园文化建设的新思路

高校校园文化建设与中国梦、社会主义核心价值体系、德育教育和思想政治教育之间的辩证关系。

（八）生态道德教育：高校道德教育的新视角

生态道德教育的必要性、可能性和实践策略，使人们增强环保意识，自觉维护人类的生存环境。

（九）高等学校思想政治工作的新思考

新时期中国高等学校思想政治工作的新情况，提出了改进高等学校思想政治工作的新对策，进而对高等学校思想政治工作进行新思考，目的在于引导学习者在关注中国新时期高等学校思想政治工作现实的基础上积极思考、探究高等学校思想政治工作努力方向。

二、学习体会

通过继续教育知识更新学习活动，使我不但在理论上对教育、教学有了更深层次的体会，而且在教学改革中有了一定的收获。现把这阶段学习的心得总结如下：

（一）通过学习高等教育未来发展趋势，使我认识到高等教育的国际化以及高等教育的内涵式发展。

高等教育的国际化是指一国将高等教育发展置于国际化坐标体系下，从国际视野审视高等教育的办学现状，借鉴国际先进的办学理念和管理方式，培养具有国际竞争力的高素质人才，产出具有国际影响力的高水平成果，使高等教育水平不断提升的过程。高等教育国际化的本质是培养具有全球视野、跨文化理解和交流能力、以及国际竞争力的高素质人才。要求我们：理念的国际化、师资的国际化、生源的国际化、教学的国际化和科研的国际化。

高等教育的内涵式发展是高等教育科学化发展、大众化发展和国际化发展的需要，是高等教育发展的必然趋势，也是提高教育质量，实现中华民族伟大复兴的迫切要求。因此，必须从中国高等教育发展的实际出发，切实探索实现高等教育内涵式发展的现实路径。

目前我校高等教育国际化已经开始起步，具体表现是：

1．派骨干教师去德国、泰国进行国际交流；

2．和韩国大学签订了互换协议，并有学生赴韩留学；

3．聘请外籍教师讲授外语。

但是我校高等教育内涵式发展还需要逐步深入，本次继续教育为我指引了方向。

（二）通过学习对高等教育质攻能有了更深的认识。

通过对高等教育功能释放的三个相关问题“教育功能的三重境界——生存境界、生活境界、生命境界”，“高等教育功能释放的社会动因——神学与传统大学、启蒙思想、经济学思潮和社会动因”和“我国高等教育功能释放的问题、原因和对策”的学习，促进我对高等教育功能问题的全面了解，把握高等教育功能释放上的理论和实践研究理路。

我国高校的许多高校毕业生很难找到与自身层级、能识、情趣相匹配的岗位，“低就”现象或学非所用情况普遍；高校毕业生就业的流动性大、稳定性差，职业可持续性差，毕业生大多有效精力和时间浪费在不断的择业过程中；总体上处于弱势的高校毕业生，难以自主选择单位及岗位，几乎是处于“被挑选”境地，就业满意度较差，无法“乐业”，且更换到满意工作的可能性也小；四是就业中的拉关系、走后门、拼“父母”权势、权钱交易等不良之风影响了就业公平、职业稳定、劳资和谐；毕业生经受反复的求职与失业、毕业即待业，疲惫不已，对就业市场缺乏信心，致其积极性、主动性不够，观望、消极、畏难情绪膨胀，一些毕业生暂时放弃就业或暂缓就业(即自愿性失业)，而许多家长受此影响对高等教育投资及其回报预期失去信心，“教育无用论”抬头，势必减少促使人才潜能释放的投入，必然影响产品利用效益；精神文化产品利用条件缺乏，利用效益不高，制约了生产可持续发展。这些制约了教育功能释放。

究其原因，要解决我国高等教育功能释放问题的基本策略：加快经济结构和

产业布局调整，提升第三产业水平，增加“功能”释放的机会；构建统一的人才公共服务体系，为高校毕业生就业创业夯实市场基础；健全就业法规并加大执法力度，使毕业生的就业、创业权益得以平等合法实现；消除人才流动壁垒，实施岗位管理，促进毕业生在职业发展中实现“人岗匹配”；转变高等教育发展的“救急思维”，着力高等教育规划，宏观把握人才的供需关系科学的规划对高等教育发展具有导向作用；深化高校课程及教学的内涵和理念，提升毕业生“就业力”；引入“经济手段”，构建人才培养和使用的多元化激励机制；加大工资福利政策向西部、基层的倾斜力度，降低毕业生就业的机会成本。

（三）通过学习高等教育教学改革的新思维、新问题，对高等学校教学改革有了更深的认识。

我们每一位高校教师都应该认真理解和学习专业设置的复合意识和大类意识、精品意识和共享意识、学习方式的多元取向和自主意识和高校课程改革中存在的“四风”问题。

通过学习，我认识到高校课改的“四风”是，形式主义、盲目拿来主义、盲目跃进之风、盲目创新之风。

要解决课改深水区的问题，首先要敢于直面课改的真实现状。（1）警惕课改的形式主义，让形式主义远离课改，远离学校，远离教育；（2）警惕课改的盲目拿来主义，结合对自身的实际情况，避免在学习别人的过程中迷失了自我；

（3）警惕课改的盲目跃进之风，掌握课改节奏，脚踏实地，不浮躁、不功利；

（4）警惕课改的盲目创新之风，创新课改要经历模仿——改造——创新三个阶段；（5）建设国家教育信息平台，以优质教育资源共享统领教育信息化。

（四）通过学习高校教师专业发展的新动向，我认识到作为高等学校的教师要提高自身的社会服务意识，要具备从事社会服务工作的通用能力，要对社会发展的发展趋势具有前瞻能力，要捕捉社会发展、市场变化的最新信息，能够将教师的教学和科研转换为社会生产力。也了解到教师资格不会是终身制，将来发展趋势是定期进行资格复检，划分不同等级。

（五）通过学习《大学生心理教育新探索》使我了解到网络时代大学生心理教育的显著优势、原则和成果。大学生的心理状况直接影响到他的学习和生活。如果大学生没有良好的心理状况，我们很难想象他能有效地学习和幸福地生活。

所以，为了学生能够有效地进行学习，为了学生能幸福地生活，我们必需重视网络在大学生心理健康教育上的优势，充分利用网络对学生进行心理健康教育。明确这种教育不是一时或一段时间，而应贯穿于整个教学的始终。

（六）通过学习《高等学校校园文化建设的新思路》使我深深感悟到高校校园文化与中国梦、社会主义核心价值体系、德育教育和思想政治教育之间的辩证关系。

用中国梦、社会主义核心价值引领校园文化建设，将二者结合，帮助大学生把对中国梦的感性认识转化为理性认识，进而把对中国梦的认识落到具体行动上，增强大学生为人民服务的意识和社会责任感。

（七）通过对《生态道德教育：高校道德教育的新视角》的学习使我认识到我国面临的生态问题：土地资源退化严重、森林生态功能衰退、生物多样性损失严重、自然灾害频繁。这些要求我们重视拓展生态道德教育，确立生态道德教育原则：第一，所有的人享有生存环境不受污染和破坏，从而能够过上健康和健全生活的权利，并承担保护子孙后代，满足其生存需要的责任。第二，地球上所有生物物种享有其栖息地不受污染和破坏，从而能够持续生存的权利，人类承担保护生态环境的责任。第三，每个人都有义务关心他人和其他生命，破坏、侵犯他人和生物物种生存权利的行为是违背人类责任的行为，要禁止这种不道德的行为发生。

（八）通过学习《高等学校思想政治工作的新思考》，让我进一步了解了新时期中国高等学校思想政治工作的新情况，提出了改进高等学校思想政治工作的新对策，进而对高等学校思想政治工作进行新思考，目的在于引导学习者在关注中国新时期高等学校思想政治工作现实的基础上积极思考、探究高等学校思想政治工作努力方向。

三、个人工作展望

1、对肩负的党的教育事业更觉责任重大了。

培养什么样的人，用什么方式培养人，是我们教育工作者肩负的使命，贯彻党的教育方针，培养社会主义的建设者和合格的接班人是我们义不容辞的责任。

2、思路更开拓、清晰了，增长了知识、理清了思路。

过去过多考虑的是学校发展硬件设施及实验条件，通过学习，对学校发展的软件，也就是学校发展的国际化及学校的内涵，学校的教育功能释放，有了更清晰的看法。具体讲从三个方面静下心来有了思索；

①学校发展的规划设计，即学校的内涵，学校的课程改革，学校的精品课程和共享课程建设；

②学校内部的软环境，如学校管理、校园文化的建设等方面有了思索； ③对教师职业的成长有了思索。

3、观察问题的视角更全面、多方位了，具体讲：看到了差距，找准了目标。过去对一些问题，只求了解，甚至是一知半解，不够全面。系统的学习，能使我冷静的看待问题，并有了相对更好的解决办法，对存在的各方面的差距，也有了更加明确的努力方向。

4、对课程改革有了更新的认识和理解。

新课程的改革强调精品意识和共享意识，注重探索建材建设、课程设计、团队教学、教学信息化的系统探索。

5、对今后干好工作更有信心了，增强了干劲，提高了自信。

7、对继续学习，不断接受新知识的愿望更加迫切了。

其实就是继续学习、不断学习、终身学习。

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇4

——班主任心理健康教育省级培训学习心得

伊春市金山屯区第一小学马晓岩

2011年的11月19日至21日，我有幸参加了为期三天的省级中小学骨干班主任心里健康教育培训，临听了五位专家和老师的精彩报告——中小学生心理问题识别与处理方法、中小学生心理发展特点及教育对策、教师的师德完善与心理成熟、团体心理辅导技术、心理健康教育主题班会课设计与实施。授课老师从不同的角度，不同的方向，阐述了班主任心理健康教育的基本要求，工作方法和工作艺术，既有高深超前的理论，又有贴近教育生活的实际案例，为我今后的班主任工作提供了有益的参考。

此次培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！让我清楚地意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好，努力为他们撑起一片爱的蓝天！

现就本次培训学习谈谈自己的点滴体会：

一、从临听讲座中，我了解了中小学生心理问题的识别方法，知道了中小学生心理发展特点及教育对策，知道良好的师德修养有利于

促进教师心理成熟和良好心理素质的形成，知道团体在教育活动中的作用，了解了团体的辅导方法、技巧和策略。对如何上好心理健康教育主题班会课有了更清楚的认识，为今后自己怎样做班主任有了更明确的方向和目标。

二、从老师讲座的内容中，我感悟最深的就是 “爱”。记得田丽老师说“教育是一个灵魂唤醒另一个灵魂，是一棵树摇动另一棵树，是一朵云推动另一朵云”。是的，作为教师特别是班主任，其职责不仅仅在于传授知识，更重要的是在于怎样呵护学生，用爱与学生进行心灵的沟通，教育学生的心灵。学生是一个特殊的群体，关注学生要认识学生成长过程中的心理成长变化，他们的身心总是在不断变化，而不同的学生在不同的时期都有不同的反应，所以心理的教育无处不在，心灵的关怀应无时不有。记得我刚刚送走的毕业班学生任佳欣就是一个例子。任佳欣在课堂上沉默寡言，神不守舍，作业根本就不做。三四年级时，学习成绩还可以，从五年级开始，随着知识内容的加深，再加上父母离异，父亲经常外出打工，孩子让别人看管，使任佳欣养成了懒散的坏习惯，对学习放任自流，所以成绩直线下降。为此，我多次和其家长沟通，在教育孩子上与家长形成共识。在学校，我积极发现任佳欣身上的闪光点，激发她的自尊心，使她看到希望，树立信心。平时多些关爱和关注，“专心听讲！”“不要走神！”“少壮不努力，老大徒伤悲！”“坚持、坚持、再坚持！”等鼓励的语言经常出现在她的面前。同时，我和家长一起为她设计了一套行为价值与奖励计划，即表现良好就给予一定奖励。如：在日常表现中有进步就加分，放学

后可以玩半小时，晚上可以看一会儿电视或同意买一些喜欢的文具等；如表现不合格，则无法得到奖励。通过一学期的坚持，任佳欣进步明显，慢慢地建立起了对学习的兴趣，初步学会了控制和调整自己不良情绪和行为的能力；还越来越受同学们的欢迎了。虽然，还不能保证每次作业都准时上交，但也在一步步向好的方向发展。任佳欣的家长也改变了以往的粗暴态度，对她更多的是平等、尊重，特别是对她的学习比以往更有耐心了，使任佳欣的进步日趋明显。任佳欣的实例让我深深感受到班主任应该走进学生的心灵，不厌其烦的与学生交流，用真诚的心带着微笑、带着赞美的语言和宽容的心走近学生，从而走进学生的心灵。而培训学习中田老师也用许多实例告诉我们，之所以有些教育者成为出色的教育专家，是因为他们用的是心，是爱，把学生当成了自己的孩子。

三、从老师讲座的内容中，我的另一个感悟就是当好教师，特别是班主任还应该有良好的心理健康状况。教师的心里健康直接影响学生的心理健康。学生每天在学校与教师的接触长达六、七个小时，教师的一个皱眉或是一次谩骂对学生的影响，都是深刻长久的，心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境，反之，教师的心理不健康反而导致学生害怕说谎、违抗等不良表现。记得有一次，我因为带着烦心事一大早走进教室，见到哪个孩子稍有一点不听话就凶巴巴地指责批评，吓得孩子不敢和我说话。一节课下来，学生脑子一片空白，我也觉得无味极了。心境不好很难营造愉快轻松的课堂气氛，学生处于紧张和焦虑中，学习效率不高，效果不佳。教

师心态健康向上，学生也会积极的思考和学习。因此，我觉得班主任老师一定要做一个心理健康的老师。因为要培养心理健康的学生就要求有心理健康的教师。教师的心理状况，对学生的影响是不可忽视的。在教师的素质修养中，教师的心理素质占重要位置。一个理想、合格的教师，除具备良好的思想道德素质、业务素质、身体素质以外，还必须具有诸如热爱、合作、活泼、愉快、乐观、幽默等积极健康的心理品质。教师心理健康的状况，会直接影响学生的行为和身心成长。可以说，教师的心理健康是学生心理健康的先决条件。教师应学会心理调适，保持良好的心态，才能为学生创造和谐、健康的成长环境。

总之，经过这次中小学班主任培训，使我受益匪浅，找到了自己在以前的工作中的不足和失误之处，使我感受到了作为新时期的班主任的责任重大，不仅要关心学生的智育，还要关心学生的德育，更要关心学生的心理健康。我会将这次学到的经验、方法运用到自己的班主任工作实践中去，扎实有效地做好班主任工作，对自己的工作不断反省、总结、创新，力争做一个学生喜欢、家长满意、教育上称职的班主任，也要做一个有爱心、快乐、健康的班主任！

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇5

答：创新是指通过创造或引入新的技术、知识、观念或创意创造出新的产品、服务、组织、制度等新事务并将之应用于社会以实现其价值的过程，价值包括经济价值、社会价值、学术价值、艺术价值等。

创新是社会进步的动力，是事业兴旺的阶梯。创新活动具有如下基本特征： 1.创新是人类特有的活动：创新是在意识支配下进行的创造性活动，在人类社会之外，其他动植物只是进化、演化，而不是创新；

2.创新是有规律的实践活动：它以扎实的专业知识为基础，以艰苦卓绝的精神劳动为途径，以敏锐的观察力、丰富的想象力、深刻的洞察力为导向，反映符合事物发展要求的基本规律，是一种有规律的实践活动；

3.创新是突破性的实践活动：它不是一般的重复劳动，更不是对原有内容的简单修补，而必须是突破性的发展、根本性的变革、综合性的创造；

4.创新是继承中的升华：继承是创新的必要准备，没有继承，创新就会成为无源之水；创新是继承的必然结果，是“青出于蓝而胜于蓝”，没有创新，继承就会失去本来的意义。

创新必须遵循以下基本规律：创新要有实事求是的科学态度。创新是一个破旧立新的过程，具有批判和怀疑的勇气，具有不满足于现状的进取精神。创新要有正确的方向。一切创新，最终都是为了服务民众，让民众从创新中得到实实在在的好处。不能赶时髦，不能盲目瞎干。否则就会劳民伤财，将会被民众唾弃。创新要有鲜明的特色。创新总是具体的，必然带有一定的地方特色、专业特点和创新人员的个性特点。特色愈鲜明，创新才会愈有生命力，才能愈长久地经受时间和实践的检验。

创新的例子有很多：我们回想，毛泽东思想就是创新，毛泽东思想是用马列主义用到中国实践而得出。

二、什么是创新能力？企业技术创新能力的组成

创新——指人类为了满足自身的需要，不断拓展对客观世界、自身任职与行为过程和结果的活动。即：人为了一定的目的，遵循事物发展的规律，对事物的整体或其中某些部分进行变革，从而使其得以更新与发展的活动。而创新能力指人在顺利完成以原由知识经验为基础的创建新事物活动中表现出来的潜在心理品质。创新能力具有综合独特性，和结构优化性等特征。遗传素质是形成人类创新能力生理基础和必要的物质前提，它潜在决定着个体创新能力未来发展的类型，速度和水平；环境是人的创新能力和提高的重要条件，环境优劣影响着个体创新能力发展的速度和水平；实践是人创新能力形成的唯一途径。实践也是检验创新能力水平和创新活动成果的尺度标准。

创新的本质是进取，是推动人类文明进步的激情；创新就要淘汰旧观念、旧技术、旧体制，培育新观念、新技术、新体制；创新的本质是不做复制者。

创新的能力有一部分是来自于不断发问的能力和坚持不懈的精神；创新能力在一定的知识积累的基础上，可以训练出来、启发出来，甚至可以“逼出来”；创新最关键的条件是要解放自己。因为一切创造力都根源于人的潜在能力的发挥。

企业技术创新能力的组成： ①研究开发创新能力 ②生产创新能力 ③投入创新能力 ④管理创新能力 ⑤营销创新能力 ⑥财务创新能力 ⑦服务创新能力 ⑧竞争创新能力

什么是自主创新？举例说明 答：自主创新是指通过拥有自主知识产权的独特的核心技术以及在此基础上实现新产品价值的过程。案例：冻土工程创新（1）长期细致艰苦的工作（2）解决青藏铁路世界难题。（3）人才和团队建设

四、什么是模仿创新

模仿创新是指企业通过学习模仿率先创新者的创新思路和创新行为，吸收其成功经验和失败教训，引进购买或破译率先者的成功核心技术和技术秘密，并在此基础上改进完善和进一步开发。例如：未例2006年（第三届）《中国500最具价值品牌》前两名的海尔和联想集团，都曾是走过模仿创新道路的。

五、什么是引进、消化吸收、再创新？举例说明

答：引进是（1）引领世界未来铁路目标的确定（2）统一领导市场换技术（3）转让技术必须本土化。消化吸收是（1）打破沙锅问到底（2）进口不了就自己干（3）列车电弓的技改设计（4）列车轴重的重新设计。再创新是（1）中国人创造的“等式”5年=40年3小时=11小时1种=4种（2）无砟轨道（3）五个世界之最的国家系统技最全集成能力最强，运营里程最长运行速度最高在建规模最大。云南铜材公司新型铜材的自主研发（1）引进技术的选择（2）系统的消化吸收（3）自主创新的机会———引进技术的缺陷（4）创新团队建设（5）再创新。

六、八、信息时代的基本特征是什么？ 信息时代的基本特征是什么？ 答：有如下三方面的特征：

1、经济领域的特征：

（1）劳动力结构出现根本性的变化，从事信息职业的人数与其它部门职业的人数相比已占绝对优势；

（2）在国民经济总产值中，信息经济所创产值与其它经济部门所创产值相比已占绝对优势；

（3）能源消耗少，污染得以控制；

（4）知识成为社会发展的巨大资源。

2、社会、文化、生活方面的特征：

（1）社会生活的计算机化、自动化；

（2）拥有覆盖面极广的远程快速通讯网络系统以各类远程存取快捷、方便的数据中心；

（3）生活模式、文化模式的多样化、个性化的加强；

（4）可供个人自由支配的时间和活动的空间都有较大幅度的增加。

3、社会观念上的特征：

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇6

学习心得

对于已经工作多年我的来说，参加专业技术人员继续再教育知识更新培训一直是这几年来未了的心结，由于工作的诸多原因，原有的专业知识已经无法满足我现在的工作需求。有幸参加黑龙江省2013年度专业技术人员继续再教育知识更新培训班的学习，使我受益菲浅，下面就将自己的学习心得和大家分享一下：

一、从催化作用的角度，谈谈高分散金属催化剂上，金属原子的排列问题

(1)催化反应过程中，要完成催化作用，反应物分子必须被吸附到金属活性位上。被吸附的反应物分子数量越多，活化的几率就越高，相应生成物也越多。所以，金属表面的吸附性能很重要，关系到催化剂的选择性和催化效率的高低。(2)在催化剂表面金属原子的排列有三种类型，处于晶角，晶棱和晶面上三种。金属原子的吸附性与原子的不饱和度是成正相关的，而处于晶角和晶棱上的金属的不饱和度比晶面上的要高，另外，如果金属出现晶格缺陷时，也会提高不饱和度，从而提高吸附性能。(3)所以，一定程度上，金属催化剂上金属原子排列的越不规整，边，角，褶皱等处的原子越多，则这种金属催化剂的吸附性就好，其催化性能也会相应提高。

二、从表面热力学角度出发，谈谈高分散金属催化剂上，金属原子如何排列才能达到最佳

从表面热力学角度讲，比表面积越低，表面自由能越低，表面就越稳定。经验的规律是：高的表面原子密度和表面原子的高配位数。这可以通过减小晶粒的比表面积并且确保只有低表面自由能的表面暴露在外来实现。球型催化剂最稳定，但考虑到活性的因素，金属颗粒通常被做成削角八面体的三、关于表面驰豫和表面重构，在催化研究中如何利用的讨论

弛豫是指一个平衡体系因受外来因素快速扰动而偏离平衡位置的体系，在新条件下趋向新平衡的过程，如果表面原子只有垂直于表面的原子，则称为表面弛豫；表面重构是由于表面原子受力的情况与体内有所不同，或者由于有外来原子的吸附，最表面原子常有垂直于或倾斜与表面的位移，表面下的数层原子也会有垂直于或倾斜与表面的位移的现象，重构后周期性损失，相邻原子键合或形成悬挂键，表面自由能降低，使得体系稳定。

反应往往是在表面进行，在选择某催化剂之后，提高催化剂的催化效率的一个重要方法就是改变其表面，通过控制弛豫和重构的形成过程，得高活性表面结构，从而提高催化剂性能。弛豫和重构过程的细节了解对改善催化剂操作性能具有关键的作用，重构促进并稳定了对催化剂的修饰，反之若重构起破坏作用，就要设法抑制它。弛豫会使表面的对称性降低，周期性变弱，表面原子的光滑性变差，表面原子受力不均，向体相靠近，使得结构变化，由于表面原子比较活泼，在热力学上，表面原子易发生重排，又由于动力学上因素的限制，在低温下阻止了原子的重排，利用这一特点可以制备纳米材料，也可以对半导体和晶型进行研究。

四、金属密堆积的三种方式，关于比较其密堆积方式，配位数及其空间占有率 金属密堆积的三种方式：六方紧密堆积，面心立方紧密堆积，体心立方紧密堆积。六方紧密堆积，第三层球的排列是再四面体空隙上进行的。形成ABABA.....结构，配位数为12，空间利用率为74.05%；面心立方紧密堆积,在由六个球围成的八面体空隙

上进行，形成ABCABC......结构，配位数为12，空间利用率为74.05%；立方体心堆积，位于顶点的八个圆球只与位于体心的圆球接触，配位数为8，空间利用率为68.02%；

之所以会形成三种密堆积的方式，是因为原子和离子都具有一定的有效半径，可以看成是具有一定大小的球体。在金属晶体中，金属键、离子键、范德华力没有方向性和饱和性，晶体具有最小内能性，原子相互结合时，相互间的引力和斥力处于平衡状态，这就相当于要求球体间做紧密堆。所以金属晶体中，微粒总是趋向于相互配位数高，能充分利用空间的密度大的紧密堆积结构。从几何角度看，金属原子之间或者粒子之间的相互结合，在形式上可以看作是球体间的相互堆积。如果将金属原子视为等体积的圆球，按照几何角度密堆积只会出现三种堆积方式。

五、关于表面自由能是否为正值，从热力学定律进行的分析

表面自由能恒为正。分析如下：由封闭体系热力学公式可得：

在恒温恒压下，可得：

而要使材料的表面增加，例如通过粉碎材料或表面打洞，都需要外界对表面做功，即dG>0，故γ>0。所以表面自由能总为正值。另外，因为切开固体表面形成新表面必须要使原子间键发生断裂，而断键需要能量这就需要对系统做功，这就导致表面总处于热力学不稳定状态，表面自由能为正值。

六、关于Langmuir单层吸附理论为何可用于化学吸附的讨论

Langmuir吸附理论，其基本假设是：（1）单分子层吸附。气体分子只有碰到固体表面上，才有可能被吸附，所以固体表面对气体分子只能发生单分子曾吸附。（2）固

体表面是均匀的。（3）被吸附在固体表面上的分子之间无作用力。（4）吸附平衡是动态平衡。

而化学吸附的特点是单分子层吸附，由于吸附剂与吸附质之间形成化学反应，所以化学吸附的选择性很强，依靠化学键产生化学吸附作用，可以忽略分子之间的作用力，即范德华力，这与Langmuir吸附理论的基本假设基本吻合。

并且通过查阅文献，自主以实例比较吸附(Adsorption)、吸收(Absorption)的异同点。吸附也属于一种传质过程，物质内部的分子和周围分子有互相吸引的引力，但物质表面的分子，其中相对物质外部的作用力没有充分发挥，所以液体或固体物质的表面可以吸附其他的液体或气体，尤其是表面面积很大的情况下，这种吸附力能产生很大的作用，所以工业上经常利用大面积的物质进行吸附，如活性炭、水膜等。吸附过程有两种情况：物理吸附和化学吸附。吸附作用是催化、脱色、脱臭、防毒等工业应用中必不可少的单元操作。

吸收：使溶剂与气体混合物接触，利用各成分间浓度的差异，分离各气体成分的操作。在吸收过程中，一种物质将另一种物质吸进体内与其融和或化合。以气体溶解于液体，已得到所希望的溶液的操作成为吸收。

通过学习，使我学到了一些好的工作方法，提高了专业技能，同时，也增强了自己适应改革的能力。固体表面键合及应用的课程当中的一些新的概念和理念，我以前从未涉猎到的知识面。这些课程资源给了我很大的启发，也给了我很大的帮助，让我认识到自己在知识和新工作方法理念运用上的不足，为我以后的工作指明了方向。

只有有了广博的知识，才能在今后地工作中随心应手，运用自如，才会有创新，才能适应新岗位。同时我感到只有丰富的知识还不够，还应该有高尚的道德修养，要形成自己的独特的风格，当然这不是一朝一夕就能形成的，必须经过长时期的艰苦的反复的实践，反复的学习和提高才能最终形成。这就是要我们不断学习、不断实践、不断总结经验教训、不断完善和提高自己。

在继续教育学习中，沟通非常的重要，前期已经谈到了和学校老师的交流，和同学的交流，和学习中心老师的交流。因为这些交流可以让自己了解到很多及时的消息，拓宽自己的信息流，并且对于学习中存在的问题寻找一个快速的解决方法。上学的时候，在老师的教育下，我们相信知识就是力量。参加工作后，我更加深信这句话，让我们通过学习不断壮大自己的“力量”吧。

这次继续教育的目地是以专业技术人才的能力建设为核心。以提高专业技术人员的创新能力、专业水平和科学素质为目地。通过这次学习对固体表面键合及应用的概念、理论和方法有了全面的了解。民族的振兴需要每个人充分发挥社会责任，我坚信只要我们从自身做起，立足本职岗位尽职尽责，努力学习、扎实工作、不断创新、切实肩负起我们的时代重任、中华民族的伟大复兴必将指日可待、以上就是我这次学习的心得。

姓名：段百超

学号：100122080067

专业：化 工

身份证号：***913

心理健康教育知识培训学习心得体会 篇7

通过自己认真的学习，使我获得了很大的收获，为今后的工作开展提供了前进的方向。现就本次学习的专业知识进行概要回顾：

1、国际通用的项目管理标准 ：国际通用的项目管理标准是指任何类型、任何规模的项目的管理标准。目前，国际通用的项目管理标准主要有4个：（1）由美国项目管理学会（PMI）20世纪70年代率先提出的项目管理知识体系，目的是总结项目管理实践经验、制定通用的项目管理标准指南。经过20多年的实践、探索、总结、提高和完善，PMI先后4次对研究成果进行了修订，形成了2004版的《项目管理知识体系指南（第3版）》，简称PMBOK2004。（2）1997年，由国际标准化组织（ISO）以PMBOK为框架提出了“项目管理质量指南”（ISO10006）。该标准由国家标准化组织质量管理和质量技术委员会质量体系分委员会制定，成为ISO9000族中重要的支持性技术指南。作为ISO9004-1的补充，该指南规定了在项目管理中对项目执行起重要作用，并对于达到质量标准具有影响的质量体系要素、概念和惯例。该指南具有广泛的通用性，适用于各种规模的多种类型的项目。但其内容仅涉及项目质量管理部分。（3）由英国政府商务部（OGC）开发的受控环境中的项目管理。（4）由国际项目管理协会编制的国际项目管理专业资质标淮ICB3.0。它是欧洲的项目管理知识体系，其目的是拓展和提高项目经理和项目管理人员的知识、经验和个人素质，开展继续教育，提高项目管理的质量，最终能更好地实现项目目标。

2、中国项目管理知识体系：中国项目管理知识体系（C-PMBOK),是中国优选法统筹法与经济数学研究会项目管理研究委员会（PMRC)1993年提出并组织研发的，目的在于推进我国项目管理学科建设和项目管理专业化发展，推进我国项目管理与国际项目管理专业领域的交流与合作，使我国项目管理水平尽早与国际接轨。C-PMBOK于2001年5月正式推出。C-PMBOK的核心要素，C-PMBOK将项目管理知识领域分为88个模块。

3、项目管理理论与方法：项目管理，简称（PM）就是项目的管理者，在有限的资源约束下，运用系统的观点、方法和理论，对项目涉及的全部工作进

行有效地管理。即从项目的投资决策开始到项目结束的全过程进行计划、组织、指挥、协调、控制和评价，以实现项目的目标。

4、建设工程项目管理规范：《建设工程项目管理规范》（GB/T 50326-2006），包括总则、术语、项目范围管理、项目管理规划、项目管理组织、项目经理责任制、项目合同管理、项目采购管理、项目进度管理、项目质量管理、项目职业健康安全管理、项目环境管理、项目成本管理、项目资源管理、项目信息管理、项目信息安全、项目风险管理、项目沟通管理、项目收尾管理18个部分的内容。

5、建设项目现行的管理模式：从管理角度看，工程承包的组织与运作方式属于项目管理范畴。对业主要建设一个工程项目，也就是要向建筑商“采购”这一工程。在工程承包市场，根据不同情况有多种项目采购方式，如平行承发包模式；施工总承包模式；DB模式；CM模式；BOT模式等。

项目采购方式既是组织项目建设的基本模式，从管理角度而言，也可称为项目管理模式，对承包商就是工程承包方式。不同的项目采购方式对应不同的项目管理模式。

（1）设计—招标—建造方式

设计—招标—建造方式（简称DBB模式）是传统的项目管理模式，其形成可追溯到19世纪早期，也是现在应用最广泛的项目管理模式。

（2）设计—建造方式（DB模式）

20世纪60—70年代，出现了设计—建造方式。该方式是对设计一招标一建造方式的一种改革，目的在于解决设计—招标—建造方式周期较长、费用较大的问题。

（3）设计—采购—施工方式（EPC模式）

1999年FIDIC《EPC／交钥匙项目合同条件》中的EPC／交钥匙合同（美国称之为交钥匙合同—Turnkey Contract；欧洲称之为EPC—Engineering，Procurement and Construction）可看做设计—建造方式的一种特定类型。EPC是为满足业主要求承包商提供全面服务（一揽子服务）的需要而产生，通常由一家大型建筑施工企业或承包商联合体承担对大型和复杂工程的设计、设备采

购、工程施工，直至交付使用等全部工作（即“交钥匙”承包模式）。其适用范围：设计、采购、施工、试运行交叉、协调关系密切的项目；采购工作量大、周期长的项目；承包商拥有专利、专有技术或丰富经验的项目；业主缺乏项目管理经验、项目管理能力不足的项目。2003年建设部《关于培育发展工程总承包和工程项目管理企业的指导意见》（建市[2003]30号），可以说是对该模式在国家层面的一个肯定。

（4）建筑工程管理模式（CM模式）

CM模式也有称做专业建设管理方式（PCM）。传统的设计—招标—建造方式强调工程项目建设分阶段按顺序进行，使设计与施工相分离，延长了工程项目建设周期，同时也使施工承包商不能迅速进入。

（5）BOT模式

BOT是“Build—Operate—Transfer”的英文缩写，意思为“建设—经营—转让”，是一种主要适用于私营部门（多为国际财团资本）承包商对能源、交通等基础设施项目进行投资建设的承包方式（即带资承包）。其基本涵义是，政府部门就个基础设施项目与项目公司（由私人资本组成）签订特许权协议，授权项目公司负责承担该基础设施项目的投资、融资、建设、经营和维护。在协议规定的特许期限内，项目公司可在该基础设施建成后，通过经营收取一定的费用以抵偿该项目投资、融资、建设、经营和维护的成本，并获取合理的利润。政府部门则拥有该基础设施的规划权、监督权和调控权。特许期满后，项目公司再无偿将该设施转让给政府部门。

（6）项目管理承包（PMC）

项目管理承包（Project Management Contractor）是指项目管理承包商代表业主对工程项目进行全过程、全方位的项目管理，包括进行工程的整体规划、项目定义、选择工程EPC承包，并对设计、采购、施工过程进行全面管理。一般不直接参与项目的设计、采购、施工和试运行等阶段的具体工作，其费用一般按“工时费用+利润+奖励”的方式计取。

我通本的学习，进一步理解和把握了建设工程专业学习的科学内涵、精神实质和根本要求，以及企业先进的管理方法。专业技术人员的知识更新是

关系到国家、社会、企业发展的重大问题，专业技术人员只有通过不断的知识更新才能更好地为社会、企业服务，推动社会经济的发展。广大专业技术人员一定要明确自己的历史责任，使自己的知识更新成为自觉行动，使自身素质和工作能力都有了很大的提高，充分发挥主观能动性，不断进行创新。

以上仅仅是我学习的点滴体会，一切要从自身做起，学以致用，立足本职岗位，牢固把握国家的大政方针，并在今后的工作中努力实践和创新。

姓名：周玉鹏

现有职称： 中级工程师

健康教育知识培训内容 篇8

时

间：2014年3月6日

主讲人：许玉兰 标

题：健康促进学校专题知识培训 方

式：专题讲座 培训地点：会议室 培训人员：全体教职工 培训内容：

一、健康的定义

健康不仅仅没有疾病和伤残，而是达到生理、心理和社会适应能力等综合素质的完善及良好的道德素质。

二、健康促进的定义

健康促进是充分利用行政手段，广泛协调个人、家庭和社区及社会各相关部门履行各自对健康的职责，共同维护和促进健康的一种社会行为。

三、健康教育的定义

通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有利于健康的行为，消除或降低危险因素，降低发病率、死亡率，提高生活质量，并对教育效果作出评价。

四、健康促进学校的核心及概念

健康促进学校的核心是健康。健康促进学校是通过学校及学校所在社区成员的共同努力，提供能促进并保护学生健康的、全面的、积极的经验和组织结构，共同营造学校健康的平台。

五、健康促进学校的三个特点

1、健康含义的整体性：

开展健康促进学校活动不仅仅促进师生的身体健康，而是要提高广大师生的身心健康水平，即全面促进师生的身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。

2、参与活动的全员性：

健康促进学校工作不是学校领导几个人的事，更不是校医的事，而是需要学校全体学生、老师共同参与的活动。

3、干预措施的全方位性：

学校不是采用

一、两种手段，而是采用制定学校健康政策、创造良好的学校物质与社会环境、建立密切的学校与社区之间的关系、提高个人健康技能以及提供卫生保健服务等多种综合措施来促进和提高师生的健康水平。

六、健康促进学校工作的基本原则

1个“核心”：健康

2个“人群”：学生和教职员工

3个“要素”：学校、家庭和社区

4个“目标”：知识、信念、行为、技能

5个“部门”：卫生、体育、教学、后勤、德育

6个“措施”：健康政策、物质环境、社会环境、社区参与、提高技能、健康服务

七、健康促进学校的工作目标

1、培养师生健康的生活方式

2、提高师生的身体素质

3、为师生提供良好的学习工作环境

4、促进师生的心理健康

5、通过学校向家庭、社区传播健康信息，促进全社区成员的健康

八、我校健康促进的承诺

健康承诺：加强锻炼、积极乐观、身心健康、全面发展。环境承诺：人人参与、关注环境、整洁优美、人文和谐。安全承诺：健全制度、增强意识、安全第一、保障有力。禁烟承诺：广泛宣传、珍爱生命、拒绝吸烟、共创无烟校园。饮食饮水承诺：安全卫生、饮水达标、营养均衡、促进成长。

健康教育承诺：普及知识、家校携手、资源共享、共建和谐。

健康教育知识培训记录

时

间：2014年4月14日

主讲人：许玉兰 标

题：知晓您的血压和控制目标 方

式：专题讲座 培训地点：会议室 培训人员：全体教职工

培训内容：

我们的培训目标是普及高血压知识，减少高血压危害；控制高血压，保护心脑肾；健康膳食、保持健康生活方式，指导教职工学习血压的自我测量及监测方法。当您发现近一段时间时常会出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、手脚麻木、流鼻血等症状，测量血压后发现血压增高，那么就有必要作进一步检查，以明确到底是原发性高血压，但这些必须要正规医院请专业医生会诊才可以做出正确诊断。高血压病是一个长期逐渐进展的慢性疾病，高血压患者应及时治疗并学习血压自我监测得相关知识。

一、高血压病的原因及症状

原因：可能与下列因素有关。1.遗传 2.摄盐量 3.吸烟 4.超重 5.酗酒 6.缺乏锻炼 7.精神紧张

症状： 高血压作为心脑血管疾病的重要危害因素，导致心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生，严重威胁生命与健康的并发症。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。

早期高血压病人可表现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。

后期血压常持续在较高水平，并伴有脑、心、肾等靶器官受损的表现。如高血压引起脑损害后，可引起短暂性脑血管痉挛，使头痛头晕加重，一过性失明，半侧肢体活动失灵等，持续数分钟或数小时可以恢复，也可发生脑出血。对心脏的损害先是心脏扩大，后发生左心衰竭，可出现胸闷、气急、咳嗽等症状。当肾脏受损害后，可见夜间尿量增多或小便次数增加，严重时发生肾功能衰竭，可有尿少、无尿、食欲不振、恶心等症状。

二、血压的正常范围 按照世界卫生组织建议使用的血压标准是：凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg，舒张压小于或等于90mmHg。但是女性，小孩子，老年人会偏低一点，男性稍微高一点。如果成人收缩压大于或等于160mmHg，舒张压大于或等于95mmHg为高血压；血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmH之间，舒张压在91-94mmHg之间，为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血压的平均值在90mmHg或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊，但需随访观察。低血压是指收缩压低于12千帕(90mm汞柱)，舒张压低于8千帕(60mm汞柱)

三、高血压急症急救法

高血压急症的发病率占高血压人群的５％，常见有高血压脑病、脑出血、急性左心衰竭、可乐宁急性停药综合症、急性心肌梗塞、急进型恶性高血压等。

家庭成员若突发高血压，应根据以下几种症状，相应进行急救：

１、病人突然心悸气短，呈端坐呼吸状态，口唇发绀，肢体活动失灵，伴咯粉红泡沫样痰时，要考虑有急性左心衰竭，应吩咐病人双腿下垂，采取坐位，如备有氧气袋，及时吸入氧气，并迅速通知急救中心。

２、血压突然升高，伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频、甚至视线模糊，即已出现高血压脑病。家人要安慰病人别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，还可另服利尿剂、镇静剂等。

３、病人在劳累或兴奋后，发生心绞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，心前区疼痛、胸闷，并延伸至颈部、左肩背或上肢，面色苍白、出冷汗，此时应叫病人安静休息，服一片硝酸甘油或一支亚硝酸戊酯，并吸入氧气。

４、高血压病人发病时，会伴有脑血管意外，除头痛、呕吐外，甚至意识障碍或肢体瘫痪，此时要让病人平卧，头偏向一侧，以免意识障碍，或剧烈呕吐时将呕吐物吸入气道，然后通知急救中心。

四、教您在家中怎样测量血压

掌握正确的测量血压的方法是较好的控制血压的一个必要条件.有许多人在测量血压时不能掌握规范的操作方法.导致了所测的血压值不准确,影响了治疗效果,下面就如何正确的测量血压做一介绍。（以汞柱式血压计为例）。

1、测量血压时首先应选择合适的卧位，取坐位或仰卧位均可，被测手臂应放在与右心房同一水平（坐时手臂应与第四肋软骨同一水平上，卧时则放在腋中线水平），或脱掉一侧衣袖。

2、受测的应将衣袖上卷至腋窝，手掌向上，肘部伸直，外展45度。放稳血压计。开启血压计开关。

3、量血压前，应先将血压计袖带内的气体排空，再将袖带平整地缚于上臂，松紧以能放入一指为宜，以免影响测值的准确性。气袋中部对着肘窝的肱动脉，袖带下缘距肘窝2～3厘米。

4、用食指和中指摸清肱动脉的搏动，将听诊器的胸件（即听诊器的圆头）放在肱动脉搏动最强的部位，并与皮肤紧密相贴，轻轻加压，用左手固定。放出袖带中的气体，使汞柱匀速缓慢下降，注意音响的变化及汞柱上的刻度。

5、右手握住血压计的气球，关闭气球上的气阀，向袖带内反复打气，直到肱动脉的搏动消失，再让汞柱上升20～30毫米后，即可微微旋开气阀。

6、缓慢放气（每秒4mmHg速度），注意肱动脉声音和水银柱刻度变化。

7、当听到第一声搏动音时水银柱所指的刻度为收缩压（高压）。当搏动声突然减弱或消失，此时水银柱所指刻度为舒张压（低压）。如未听清，应先放完袖带内的气体，使汞柱降到零位，稍停片刻，再重复测量，记准测值。

8、测完血压后，将气带内余气排尽，拧紧气阀螺旋帽，解开袖带，整齐折叠后将其和气球平放于盒内，血压计向水银槽方向侧倾45°角，使水银柱内的水银全部退回槽内（以防水银倒流），再关好水银槽开关。最后关闭血压计的盒盖。

如果需要每天观察血压变化，做好记录，使得测量的结果更为可靠。在家测量血压时还需注意以下几点：

1、需长期监测血压的病人应做到四定：定时间、定部位、定体位、定血压计。

2、测量血压前应休息十几分钟，以消除紧张和劳累因素对血压的影响。

3、应选择健侧肢体测量血压。

4、袖带缠的不可过紧也不可过松，以能放入一指为宜。

5、发现血压听不清或异常时，应重新测量。重测时，应先驱尽袖带内空气，水银柱降至“0”点，稍待片刻后再测量，必要时可双侧对照。

五、预防高血压的六项措施

1、减少食盐摄入量。每天摄入盐量应少于５克，大约每天为小汤匙的半匙。

2、合理膳食。饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

3、合理减肥、控制体重。最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。

4、戒烟限酒。烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于正常水平。因此高血压病患者应限制饮酒。

5、体力活动。适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以３０——６０分钟为宜，强度因人而异，量力而行。

6、注意心理、社会因素。高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。

树立预防大于治疗的健康理念，让我们携手共同关注健康！

健康教育知识培训

方

式：专题讲座

主讲人;许玉兰 培训地点：会议室 培训人员：全体教职工 培训内容：

一、呼吸道传染病的基本特点及预防

1、呼吸道传染病是借空气飞沫为传播因素，经呼吸道侵入的一类急性传染病。

2、临床表现：主要侵犯呼吸道粘膜，引起呼吸道炎症。特点：全年均可发病，一般在冬、春季节多见，传染性强、传播迅速，易流行或大流行，大部分病后有较持久的免疫力。

3、传染源：病人和带菌者。

4、传播途径：空气、飞沫、痰。

5、预防：“隔离病人”是关键（1）发现病人及时隔离。（2）开窗换气。（3）增减衣服。

（4）洒水扫地、减少尘土飞扬。

（5）坚持锻炼、增强体质、增加抗病能力。

（6）在流行病发生期间不去人多的地方，少去公共场所。（7）按时打预防针。有计划地预防疾病。

消毒方法：0.2%－1%漂白粉澄清液 200ml/m喷洒或湿抹，3%－5%甲酚皂液或0.2%过氧乙酸喷洒感冒包括普通感冒和流行性感冒。

二、普通感冒：是鼻、鼻咽、咽喉等上呼吸道的急性炎症，因此常用急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎等诊断名词，也常统称为急性上呼吸道感染，简称“上感”。本病为临床常见病、多发病，发病率较高。一年四季均可发生，冬春季最多见。可发生于任何年龄，以小儿发病率最高。常呈散发性，偶可造成流行。

三、流行性感冒：是病毒所致的一种急性呼吸道传染病。主要通过飞沫与直接接触传播，具有高度传染性，常易造成大范围甚至世界性大流行。

1、流行性感冒，简称流感，感冒病毒有甲（A）、乙（B）、丙（C）三类型，以甲型最为普遍。病毒的划分按照其结构成分。H和N都是细胞表面抗原，H代表血细胞凝集素，简称血凝素（Hemagglutinin），N代表神经病氨酸霉（Neuraminidase）。在香港，最常见的是甲类H1N1型和H3N2型，在每年的二、三月及七月病例最多。这些甲类流感病毒因不定时的基因突变，会衍生新品种。

2、潜伏期

患上流感的潜伏期一般为一至三天，并会出现鼻塞、流涕、咽痛、干咳、食欲不振、恶心、腹泻、畏寒、头痛、乏力、全身痠痛等病症，严重者会发高烧。

3、症状

病发过程有长有短，自然流感病程短，一般在一星期至十天内便痊癒，但也可因并发症导致死亡。普遍并发症为病毒性肺炎，可在数天内致命，最易发生于老年慢性呼吸病患者或心脏病患者。对于儿童来说，最严重的并发症之一为雷伊氏（Reye’sSyndrome）综合症，受影响的包括肝脏和神经系统。

4、预防

由于感冒是由病毒引起，所以服用抗生素是没有疗效的，除非出现细菌感染，否则无需服食抗生素。一般流感病毒感染会自然痊癒，因此只要在发病期间注意家居护理，如保持室内空气流通、多饮水、进食有营养和容易消化的食物、充足的休息和睡眠及注意个人卫生，便可自癒。

四、预防感冒的有效对策

1、避免人多地方

在人头涌涌的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所，空气中都浮游着无数的病菌。为避免受到感染，最好是尽量远离这些危险地带。平日需要上班或上学，当然是不可避免，但当在工作繁忙、身体虚弱时，即使是大减价，也应忍耐一下，不要冒险走进百货公司。为预防被传染而戴上口罩是没用的，因为这样做并不可以有效地阻止病菌的进侵。不过，若是患病者戴上口罩，便能达到避免其感冒菌四处散布这个目的。

2、饮食要营养充足、均衡

偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须牢记要均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。

3、充足的睡眠

这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，便应给予自己充足的休息时间。不能让自己疲劳过度，疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机侵入。

4、切忌积压压力

压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

5、回家后应洗手和漱口

因为户外四处都布满很多病菌，当我们回家后，便应用肥皂和热水洗手，以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。除洗手和漱口外，外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌，因此，我们亦应换上清洁的衣服。另外，绿茶由于含有Catechin，故亦有助抑制流行性感冒病菌的入侵。

6、留意室内温度和湿度

室内的温度应保持于摄氏18至20度，而湿度则以70％为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过于干燥，因为在湿度高的环境下病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，也要经常保持室内空气流通，避免把细菌困在室内。

7、节制吸烟

吸烟会令身体的抵抗力减弱，使各种病菌有可乘之机。

五、春防感冒“十字歌”

开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛； 洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠； 漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿； 饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒； 呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新； 搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术； 摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度； 熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出； 穿：入春渐暖，莫急减裳，适当春冻，耐寒防感； 练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度初春。

业务知识更新培训学习心得体会 篇9

按照单位的统一安排，我参加了市局组织的业务知识更新培训，在老师的讲授和辅导下，学习了，业务知识更新培训学习心得体会。。等方面的知识，开阔了视野，为今后更好的工作奠定了基础，通过培训使我受益匪浅，感触颇深。

一、通过培训，使我进一步增强了对学习重要性和迫切性的认识

培训是一种学习的方式，是提高我们素质的最有效手段。当今社会发展突飞猛进，作为一名税务工作者，要适应和跟上现代社会的发展，唯一的办法就是与时俱进，不断学习，不断进步。通过培训班的学习讨论，使我进一步认识到了学习的重要性和迫切性。认识到做好当前阶段的税务工作要靠不断学习，不断创新，这样税收管理才能出水平、出质量。

二、异彩纷呈，讲座全面系统。

几位老师的讲座就像一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，他们毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。听过。老师的。。我体会到了财务会计知识在税收工作中举足轻重，懂得了做行政就是做证据的执法理念，意识到税收风险无处不在，而我们的工作就是不断地发现风险、消灭风险；听了 刘秀英 老师的，心得体会《业务知识更新培训学习心得体会》。。我对所得税有了更加深入的认识，更深一步的了解了所得税核查的方法和技巧；听了 秦云芳 老师的。。，我对纳税评估模型有了新的认识和理解。

三、学无止境，更新学习观念。

听老师们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习成为我们必不可少的生活方式，对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。

培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。我将把这次学到的知识，运用到今后的工作当中，并从工作中不断提升，把不断地学习和努力工作中提高自己，实现自己的价值。

党的基本知识学习培训心得体会 篇10

党的基本知识学习培训心得体会

在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久的动力；才能更加自觉地贯彻执行党的基本路线；才能把对共产主义事业的忠诚同执行党的基本路线统一起来，在改革开放和现代化建设中积极作出贡献；才能够在日常工作、学习和生活的各个方面，更加严格地要求自己。只有这样，才能真正认识到：全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身是入党的唯一动机 最后，我深深的感到，作为新时期的护理人员我们的工作中不仅要有很强的学习能力，良好的工作能力，而且还要有好的创新能力和自律能力。学会用全面的、发展的、联系的观点看人看事，提高辩证思维的能力和认识问题、分析问题、处理问题的能力。要不断地加强世界观、人生观和价值观的教育和改造，塑造护理工作者特有的人格魅力，以人格的力量影响和推动护理工作的全面落实，只有这样才能有资格加入这个光荣而先进的组织。

当然，成为一名共产党员并不那么容易，成为一名优秀的共产党员更加不容易。我深知我离这个标准还有一定的差距，因此我要用党员标准严格要求自己，自觉地接受党员和群众的帮助与监督，努力克服自己的缺点和不足，争取早日在思想上，进而在组织上入党。只有努力做好工作，加强学习，全面提高自己，才能全心全意的为人民服务，才能不愧于共产党员的光荣称号，才能更好地发挥共产党员的先锋模范作用。我有坚定的理想和信心，只要通过自己坚持不懈地努力，在党支部对我的关怀和培养中，相信自己一定能够成为一名真正的、光荣的中国共产党员。