快乐课间十分钟（共16篇）
江油市职业中专学校肖玉清
“‘泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。’所以，大礼不辞小让，细节决定成败。”在这本《细节决定成败》的书里,我们看到了细节的实质,以及细节所带来的差距。在教育领域中,我们同样有一句话叫“教育无小事”。说的也就是教育中的细节问题。生活中有很多看似小事，很容易被我们忽略掉的东西，其实对孩子的教育而言，却恰是一个机会。如课间十分钟。
“叮铃铃,叮铃铃,迎来课间十分钟。冲出教室,伸展伸展四肢,走出教室,放松放松眼睛。”正如歌里所唱的那样，在紧张的学习生活之外，学生们更渴望有属于自己的充分休息、自由活动的时间。因此，“课间十分钟”就成了他们最快乐的时光，他们渴望下课，盼望着与小伙伴同学们一起尽情地玩耍。但稍微留意一下，便不难发现在学生的课间活动中存在着一些不当行为和安全隐患。我了解到学生课间活动有如下情况：
一种情况是：有的学生急匆匆奔向厕所；有的学生依然手不离书，在思考老师课上讲的内容；有的学生闷头在赶写老师留的作业；有的老师还站在讲台前滔滔不绝，口若悬河地讲解课文。看着学生们时而向窗外张望的神情，老师心中暗暗不快；也有的学生趴在桌子上缓解疲劳，有的学生自己不愿意走出教室，就只坐在位子上，要么看书，要么趴着睡觉。有的不看书写字不活动，过于安静的，不知如何放松自己等。能真正走出教室呼吸新鲜空气的学生却是少之又少……陶行知先生认为：“适当的休息，是健身的主要秘诀之一，万万不可忽略。”“过分的用功，过分的紧张劳苦工作，也与个人身体的健康有妨碍。妨害着脑力的贫弱，妨害着体力的匮乏，甚至于大病，不但耽误了学习和工作，而且减损及全生命的期限！” 看着陶行知先生的话语，想想自己平时对课间十分钟的忽视，实在是不够明智。
与之相反，另一种情况是老师一喊:“下课”，同学们真如“猛虎下山”，冲出教室，冲上操场，你推我拉你挤我撞，造成隐患，课间追跑打闹而导致的“跌破头”、“摔坏腿”等事故；有的在教室里进行过于激烈的追跑打闹，打坏玻璃，弄翻桌椅；还有个别学生常常在校园里追跑打闹上课铃响后才从外面冲进来，满头大汗，造成大汗淋漓、气喘吁吁来上课，以致上课几分钟就还注意力不集中的情况。因此，如何指导学生开展有益的、丰富多彩的课间活动，既安全，又文明，让学生在玩中有所乐，有所得，是摆在每一个
有责任心的班主任面前的一个新的课题。
那么如何让课间十分钟快乐起来呢？我的做法的：
一、正确认识课间十分钟
课间十分钟是让学生解除疲劳紧张，放松心情的重要时间，具有承上启下的作用。课间是学生的天地，只有健康的、积极的、富有时代气息的课间10分钟，才能使学生的情感得到释放，心理得到放松，身体得到锻炼，才能获得合作的力量和成功的快乐。于是我利用班会课开展“下课玩什么？怎么玩？”的大讨论，让学生明确 课间十分钟是同学们最快乐、最感自由的一段时光，大家都想充分利用、好好享受。然而，自由如若没有纪律的约束，制度的约束，规矩的约束，它就会成为校园安全的隐患，伤害事故的导火索。大声的喧哗、飞速的奔跑、无节制的打闹、出格的举动，对你们的身体和心理都会带来不良影响。说话轻轻，走路慢慢，不追跑打闹是一个人有修养的表现，是一名学生讲文明懂礼貌的直接体现。
二、引导学生科学消费课间十分钟
对于学生来说，课间十分钟显得十分重要，它起着承上启下的作用，既可回味巩固前一节课的内容，又可适当休息，为下节课打下良好的基础。如何科学消费课间十分钟呢？ 心理学上有过“倒摄抑制”理论，说的是后面过强的记忆，会抑制前面的记忆，因此像一些同学那样一下课就疯玩疯闹肯定不行，这样过强的刺激，只会使上一堂课的内容化为乌有，下一节课没有精力听讲。所以，我们不妨将课间十分钟分成“352”三个阶段，做到科学消费这十分钟。即前3分钟回味一下上节课的内容，进行必要的总结，有不懂的问题，最好现场问老师，力争当场解决。中间5分钟，走出教室，活动活动身心，参加一些小范围的放松活动，以备进入下一个兴奋区域。后２分钟，为下节课准备阶段，学生要提前进入教室，备好文具、书籍及预习一下有关内容，有备无患。这样也比较有利于养成科学学习、合理安排作息时间的好习惯。为了丰富课间十分钟活动，我学习他人经验，把下课活动归纳为“看看，走走，动动，唱唱”。相信教室内外一定会出现一派生龙活虎的景象。
三、提出学生课间十分钟安全注意事项
1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。
2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。
3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。
4、正确使用体育设施，没有保护措施的情况下不要在秋千、双杠、滑梯等设施上做危险动作，避免摔伤。
5、近期学校有修建工地，不要到危险区域内玩耍。
6、课间休息时，如有校外陌生人邀请外出，千万不要轻信，以防被人拐骗。
7、如厕不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。
8、课间同学之间发生纠纷，要及时报告班主任或任课教师，把矛盾化解在萌芽状态，防止矛盾激化发生打架斗殴事件，造成不良后果。
9、提出在教室内活动，还有许多看起来细微的小事情值得同学们注意的方面：
（1）、防磕碰。不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
（2）、防滑、防摔。上下楼梯靠右行，不要拥挤，防止滑倒受伤。
（3）、防坠落。教室在楼上的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
（4）、防挤压。教室的门、窗户在开关时容易扎手，也应当处处小心。
（5）、防火灾。不要将打火机、火柴等带进校园，不要在校学里随便玩火，更不能在校园里燃放烟花爆竹。
（6）、防意外伤害。锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放，尽量不随身携带，不随意放在桌子上、椅子上，以防意外伤害。
（7）、防碰撞。校园内不骑车、自行车按指定位置放置。
四、为了使课间十分钟的内容丰富多彩，我们教师不妨做个有心人，充分利用课间十分钟参与学生的玩耍或者关注学生的活动，许多优秀的教师往往善于通过课前游
戏、交流拉近师生之间的距离，使其积极性得以充分的调动。学生是课间活动的主体，课间活动充满了他们童年的智慧和经验，也是最具有生命力的，所以我们老师们应该利用智慧生成智慧，让学生身在其中、乐在其中，让课间成为具有吸引力的“课外情感驿站”，这是每一位教育工作者应尽的责任。
伴随在这些快乐的背后, 是老师们隐隐的担忧。玩得“意犹未尽”, 让下节课的老师大伤脑筋;伤害事故时有发生, 其中擦伤、破皮, 尚且能交由医务室处理, 一旦伤筋动骨, 更使老师担心, 影响学生的学习……
于是老师开始简单粗暴地禁止:不许跑、不许跳、甚至上完厕所就不许出教室门, 理由看似合情合理:为了你们的安全!可事实上禁止得住吗?你得无时无刻不“看着”他们, 稍有松懈, 有些孩子便更加疯狂地跑啊, 跳啊, 甚至伤害事可能不减反增, 教师的禁止更严格, 孩子逮住机会就更疯狂, 陷入了恶性循环。老师百思不得其解, 为何屡禁不止?其实答案很简单——玩, 是孩子的天性。
既然禁止不了, 唯有极力疏导了。大禹治水的故事, 我们耳熟能详, 不能像他父亲鲧那样用“堵”的办法, 可如何将孩子的活动疏导到正确的河道中呢?满怀愤怒与不解的复杂心情, 我开始了一段较长时间的观察和分析思考, 发现了一些端倪:
教师眼中的课堂延续, 孩子眼中的欢乐时光。老师们不容易, 一堂课上下来费时费力, 原本给自己喝口茶的时间也无偿奉献给学生:再抓紧几分钟多讲两道题, 多抽背几个学生, 多讲两句语重心长的感慨, 当老师为自己的尽责感慨时, 殊不知孩子已被场外别班孩子游戏的欢笑羡慕得跃跃欲试了。这几分钟的效率能有多高呢?
这十分钟, 在老师眼中就是课堂的延续, 十分钟都休息太可惜, 不如用来做些事情。有时教师讲到兴起, 听到了预备铃声方如梦初醒, 宣布迅速上厕所准备下一节课。殊不知这样的尽责, 孩子领情吗?既然强行占用事倍功半, 不如交给孩子尽情放松吧!这十分钟, 孩子究竟做些什么呢?为了拿到第一手资料, 笔者深入到学生中, 经过一段时间的观察和思考, 对课间“流行风”有了以下发现, 并根据各自利弊, 进行了分门别类的分析和推荐。
一和体育有关的游戏
1. 乒乓球, 带动者——体育老师
从中年级开始, 体育老师开始加强乒乓球的训练。从那时起, 人手一把乒乓球拍, 几个乒乓球成了孩子的“标配”。乒乓球太好玩了, 孩子不自觉地把它带入课间十分钟。不需要红双喜标准球桌, 两张课桌就是迷你球桌, 两个笔盒便是球网, 还有自愿的记分员和一群热情的观众。没有这些也没关系, 对着白墙便可操练起来。这种游戏十分钟总是让人意犹未尽, 老师讲得兴起时, 偶尔会有乒乓球落地声、叫好声, 老师很生气, 被没收球的学生也一脸委屈, 好好的课堂气氛就这么被破坏。
推荐理由:国球强身健体, 较安全。
反对理由:掉落的乒乓球影响课堂, 活动剧烈程度较大。
推荐指数:★★★
2. 扳手腕, 带动者——个别男生
可能是受到电视的影响, 每个男孩子心中都有个“大力士”的梦, 是梦, 就需要有人见证。我班学生有段时间开始围成一圈口喊“加油”, 好生热闹。拨开人群, 方见两位小力士二头肌隆起, 凝神运气, 准备一比高下。起初几个孩子可能被大人指点过, 动作还算规范, 可是后来加入的孩子, 动作扭曲变形, 从凳子上坐起来, 俨然使了全身力气, 很为他们担心, 赶忙叫停。
推荐理由:圆了你的“大力士”梦。
反对理由:动作不规范容易受伤, 且多适合男生。
推荐指数:★★
3. 跳绳, 带动者——体育老师
因为学校固定的大课间活动, 按照学校要求, 每位学生都要准备跳绳, 室外场地开阔, 跳绳是个好选择。学生有的意犹未尽, 把大课间的跳绳带入了小课间, 在狭长的走道上, 讲台旁的空地上跳起绳, 有段时间, 经过走道者必须捂着脸快速通过。因为害怕跳绳打到人, 特别是打到脸!更有些孩子把跳绳演变成了拔河的绳子或是牛仔的绳索, 甚是危险。
推荐理由:强身健体, 大课间活动的延续。
反对理由:教室及走廊空间狭小, 容易伤人。
推荐指数:★★
4. 比赛爬楼梯, 带动者——个别男生
“老师, 某某同学他们几个跑到楼上去了!”这是我第一次知道这个“运动”, 与其说是运动, 不如说是你追我赶的危险游戏。“马上把他们喊下来!”我厉声道。几个小男孩满头大汗地跑进教室。“你们做什么去的?”“我们在锻炼身体呢!”领头的孩子答道。好吧, 我是听说有人爬东方明珠的楼梯锻炼身体, 还是定期的比赛, 可搁孩子身上, 那一层层的楼梯更像是让孩子受伤的刀刃, 眼看就要夏天了, 真为他们的膝盖着急。
推荐理由:无。
反对理由:活动剧烈, 充满潜在危险。
推荐指数:不推荐。
二女生主导的游戏项目
比起男生的大运动量, 女生主导的游戏总是文雅安全, 让人省心, 以下是我的观察分析:
1. 编塑料绳, 带动者——个别手巧的女生
有段时间, 发现很多孩子都静下来了。下课也不出去活动, 一个个从抽屉里拿出什么绳子在仔细摆弄。走进看, 正在一个个全力编织他们的工艺品。它们由数根颜色各异的塑料绳编织而成, 完工后是手链、戒指、十字架的形状等。起初, 我夸赞孩子心灵手巧, 还开玩笑要他们送我一个。他们把编好的塑料手链等送给同学, 吸引了更多的人加入。可是随着加入的人越来越多, 我发现有些男孩子也加入了进来, 他们利用一切课余时间在编织, 下课编、放学等家长的时候编, 甚至在一些副课上, 也有孩子在下面悄悄编织。
我起初发扬民主, 晓之以理, 摆明其对学习的影响, 让带头的孩子与其他孩子商量讨论, 自觉收敛, 可我的道理还是敌不过美丽编织品的诱惑和制作成功的愉悦感, 我只得发了一条长长的家校通给家长:编织品虽美, 但要在合适的时间……这种家长的配合, 各个击破的方法才使流行不至于继续蔓延, 迅速收敛。
推荐理由:锻炼巧手又有成就感, 送友人更有面子。
反对理由:编得忘了时间, 耽误了学习。
推荐指数:★★
2.“剪刀、石头、布”的衍生玩法, 带动者——个别女生
小时候我们常玩“剪刀、石头、布”, 规则是剪刀剪布, 布包石头, 石头砸坏剪刀, 再施以小惩罚, 确实有趣。可现在的孩子不满足这种简单的玩法, 他们想出了新玩法, 如:“老板、钱、枪”大致规则是:老板有钱, 钱可以买枪, 枪可以抢钱、打老板。小惩罚是根据失败先后顺序手累着手, “一轻、二重、三不打”, 惩罚和运气结合, 孩子乐此不疲。还有根据韩国动画人物“流氓兔”这一形象发明的顺口溜“流氓兔子”玩法, 日本动漫卡通游戏发明的结合攻击、防御、闪躲技能的“比卡丘”玩法等。
我曾经为了走进孩子的世界, 与他们一起玩了几局“老板、钱、枪”的游戏, 原本为这种游戏的安全性高兴, 可无形中带动了孩子们的参与, 学生开始见缝插针地玩, 下课玩、路队时、排队就餐时也抓紧一分一秒玩了起来, 看着他们专注的神情和熟练的动作, 我想, 是不是也该收一收了?
推荐理由:安全。
反对理由:玩得过火, 影响学习。
推荐指数:★★★★
三棋类游戏
带动者——兴趣班的孩子
棋类游戏入手容易, 大众皆可。有段时间, 一些周末兴趣班的孩子把棋类游戏带到了班级, 我知道后尝试着引导。对于棋类, 我自然有自己的主意。我向孩子宣布:老师觉得中国象棋、围棋、五子棋等历史悠久, 可视为“高大上”, 而大富翁、飞行棋等游戏太“小儿科”, 你们已经有选择了吧!说干就干, 第二天, 班级便成了两人一组, 多人围观的小棋社。不过很快, 我发现了问题:传统棋类虽然“高大上”, 可耗时长。下课顾不得上厕所便摆开阵势下棋, 打铃了, 一盘没下完的棋, 是放着呢, 还是重新再来呢?让孩子伤透脑筋, 上课后还念念不忘棋盘上的厮杀……
推荐理由:健脑, 安全。
反对理由:耗时长, 影响上课。
推荐指数:★★★
四推动的读书活动
读课外书, 带动者——班主任
为了丰富图书角, 每学期我们都大力提倡孩子带一到两本书来学校, 带一本, 读百本, 营造读书氛围。当然, 对书的内容我们也做了相应说明:提倡儿童文学读物, 拒绝纯漫画读物。一时间, 图书角成了孩子聚集最多的地方, 登记借书的孩子排起长龙。别以为爱看书是成绩优秀孩子的专利, 许多平时调皮的孩子也加入了这个流行的行列, 经过了解, 我们班一位特别调皮的孩子最迷动物奇观方面的书, 很多男孩痴迷于查理系列探秘的书, 我顺势整理出了这些书放在显眼处, 供他们取阅, 一时间, 读书成风。
随着读书的深入, 问题也逐渐出现:个别孩子, 尤其是成绩好的孩子, 对精彩情节意犹未尽, 念念不忘, 忍不住在一些课上悄悄读了起来;一段时间后, 班上开始出现图书丢失现象, 孩子心急如焚, 我很理解孩子的感受:好书是宝贝啊!寻觅无果, 在加强教育的同时, 严格了借书制度, 搬进了书柜, 平时上锁, 钥匙交指定同学保管。这样, 孩子借书, 特别是浏览时不那么方便了, 因此, 借书的人有所减少。
推荐理由:读万卷书, 行万里路。
反对理由:情节引人入胜, 分不清课上课下。
推荐指数:★★★★
在观察的同时我也发现, 流行常常是少数活跃的孩子带动的, 他们不见得是班上成绩最好的, 但他们敢想敢做, 影响力大。老师们可以时不时地与他们交流, 了解他们的想法, 在这同时也加入自己的想法来影响他们, 对未来的流行趋势有预知、有准备。
经过这段时间的观察, 我真正体会到课间十分钟看似短暂, 实则大有讲究。邓小平曾说:好的制度可以让坏人做好事, 坏的制度可以让好人做坏事。对于班风建设、班级文化建设, 这十分钟就是主阵地。若引导不好, 教师需时时看着学生, 时时面对伤害事故的发生;若引导得好, 孩子开心, 教师省心。流行是一阵风, 可长可短, 流行又是一种机会, 可以植入我们的教育观念, 为教育者所用, 我们不能简单粗暴地禁止, 但可以发挥影响, 顺势引导, 如某个班级想要提倡乒乓球运动, 教师的亲自参与是最好的支持;想要孩子们读书, 那就首先要了解他们想读什么书, 带头和孩子们一起阅读, 形成师生共读的良好风气。
“铃！铃铃！”下课了，同学们像小兔子一样蹦蹦跳跳地来到操场上活动。有的跳绳、有的踢足球、还有的玩“藏猫猫”……我、李奥、张玲还有许多同学玩起了老鹰捉小鸡的游戏。
李奥当老鹰，张玲当鸡妈妈，我和其他同学当小鸡。游戏开始了，“老鹰”勇猛地扑来扑去，扑闪着翅膀，一会儿向东，一会儿向西，一会儿又绕几圈，心里盘算着怎样抓到小鸡。可是鸡妈妈紧紧护着我们这些可爱的小鸡宝宝，我们紧紧地跟在鸡妈妈身后，左躲右闪，蹦来蹦去，使老鹰无从下手。忽然，老鹰猛一转身，奋不顾身地向我们扑来，“啊！”我们惊恐地呼喊起来。鸡妈妈见状，大吃一惊，赶忙张开翅膀扑到老鹰面前，勇猛地保护着我们。惊恐的小鸡们也一个拉着一个，左躲右闪终于又一次脱险……
正在我们玩得兴高采烈的时候，上课铃响了，我们飞快地跑回了教室。
太原市后小河小学三（3）班
点评：
阅读教学从多个侧面展现了孩子们丰富多彩的课余生活，学习如何抓住感受深刻的事情，做到条理清楚，重点突击，结构完整。课间十分钟是学生进行快乐活动的时刻，校园里的热闹情景，在小作者的笔下活灵活现，尤其是生动、传神的人物动作描写，把老鹰捉小鸡的场面写得既栩栩如生而又充满情趣。修辞手法的运用，使本文富有特色，显示了小作者非凡的写作功力，给读者留下了深刻的印象。
指导老师：李 静
——综合实践活动研究报告
课题名称：快乐的课间十分钟研究时间：2013年3月
班 级：义县文昌宫小学五年二班 指导教师：陈 伟 组 长：裴 琳
小组成员：关志丹 聂新蕾 才佳新
韩雨新 哈金池
快乐的课间十分钟—综合实践活动研究性学习报告
内容摘要：
快乐这个词的含义在孩子们眼中慢慢淡化，甚至忘记了快乐的课间十分钟，因为没有了快乐，孩子们自然不会顾及安全的重要性，所以，打架斗殴类事件频频发生。借助本课题的研究，让我们来感受一下孩子们现在的课间十分钟。
关键词：快乐、安全。
课间十分钟是同学们最快乐最轻松的时刻，每当“叮铃铃„„”的铃声响起来的时候，我们心中都异常兴奋，在这短暂的十分钟内，我们都盼望着和小伙伴们一起尽情地玩耍，还有千千万万在知识的海洋里漫游的同学们，因为这铃声响着，就意味着可以放松、休息一下了。寂静了四十五分钟的校园一下子沸腾起来！疯逗打闹、东游西荡、大喊大叫，但受伤的事情时有发生，又因为我校校园面积小，活动空间窄，如何让学生安全、快乐、有意义地度过这十分钟，成为摆在我们面前的一个课题。因此确定以“快乐的课间十分钟”为主题开展综合实践活动。
一、学生讨论，商定研究课题。
1.调查在校课间十分钟情况；
2.征集健康有趣的课间十分钟活动；
二、小组选择研究小课题，制定活动计划。
组长：裴琳 负责整个研究活动的计划、组织、协调和撰写报告，并负责最后的整理工作。
组员：关志丹、聂新蕾、才佳新、韩雨新、哈金池
分工明细： 调查采访:聂新蕾、才佳新
查找资料:韩雨新、关志丹、哈金池
综合整理:裴琳
调查在校课间十分钟安全情况
我们调查了四年级的同学，他们基本都喜欢玩跳绳，踢毽子，大多数同学认为这类游戏是安全的，但我们觉得在玩这类游戏时要小心点，因为跳绳有时候绳子会甩到别的同学的眼睛，还有跳牛皮筋，一不小心就会撞到墙，而且跳到小跨二的时候，要闭眼睛，很容易就会碰到那里，所以要小心一点。还有一些男生喜欢追着跑，这样的行为不仅会影响到班集体的荣誉，而且还很不安全，容易撞歪课桌椅。我建议同学们可以在教室里多看看书，多交流交流。不要在楼梯上追逐打闹，这样做很危险。
我们调查了三年级的同学，他们喜欢玩捉迷藏，当我们问他们安全不安全时，他们总会说还算安全，从中我们知道了他们并没有在意安全问题，还有一些同学认为他们所玩的游戏是安全的，可能他们喜欢玩这些他们觉得有趣的游戏。
我们还调查了二年级小同学，他们基本上喜欢玩过家家，虽然很安全，但捡那些小瓶小碗毕竟是不卫生的，有些小女孩儿，在过家家中扮演妈妈啊、姐姐啊，经常玩泥土做饭，这是很不卫生的，我们告诉她们该怎样清洁卫生，并发出了我们自己制作的《课间十分钟安全游戏手册》告诉她们，怎样安全又快乐地度过课间十分钟。征集健康有趣的课间十分钟活动设计
现在，校园安全成了众多家长们心目中的安全隐患，他们时时刻刻像盯罪犯一样盯着自己的大宝贝，目的是不让自己的大宝贝受伤害，可他们没有考虑到，孩子们已经完全失去了自由，无聊透顶了，就打架斗殴。
那么，怎样征集健康有趣的课间十分钟活动呢？1.不限制孩子们的自由，但不要过分放纵孩子。2.尽量搞好同学关系，避免打架斗殴。3.玩有利于身心健康的游戏，譬如:打口袋、踢毽子、跳大绳等活动。4.在大课间的时候，可以打打篮球，踢踢足球，避免磕碰。
我来为大家介绍两个有趣的活动吧： 1.播种
(一)游戏目的：
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。
(二)准备工作：
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。
(三)游戏的进行：
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍 3 第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。
(四)游戏规则：
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。
(五)教法建议：
1.沙包和圈数可适当增减。
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。2.攻关
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。
游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列 前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。
活动采访——爱玩游戏的小朋友 组员：你平时爱玩什么游戏？
同学：躲猫猫、打口袋、跳大绳······组员：很好呀，为什么不玩了呢？ 同学：过时了，玩儿它显得低俗。组员：为什么呀？
同学：不知道，反正没人玩。组员：哦···（下一个对话）
组员：你平时爱玩什么游戏？ 同学：打篮球，踢足球··· 组员：挺好的，有益于身心健康。同学：唉··可惜现在不玩儿了。组员: 为什么呢？
同学：妈妈不让，说是有危险。组员：哦··
看吧，现在我们认为有益于身心健康的活动不是过时了，就是被家长否决了，搞的孩子们一点游戏时间都没有，所以，课间十分钟出来游戏的孩子越来越少了，大部分孩子选择了看书，呆着，因此，违反纪律的孩子越来越多。
这就是孩子们现在的课间十分钟,无聊,没有快乐,没有安全保障.为了让孩子们度过一个快乐的安全的课间十分钟,为了不在让打架斗殴类事件频频发生,让我们共同珍惜这段短暂课间十分钟吧,真正的快乐十分钟!教师点评：
学生能从身边的小事来选取活动主题，真正做到了来源于生活的选题策略。孩子们具有爱玩的天性，通过本次活动让学生们了解了如何玩的快乐、玩的安全，不但锻炼的身体，而且让学生开动脑筋自己创编游戏，极大的激发了学生们的创新能力。在活动中能够团结协作，提高了合作学习的能力。
叮铃铃，叮铃铃……清脆的下课铃声响了，同学们一个个就像欢快的小鸟一样飞出了教室，活蹦乱跳地来到了操场上做游戏。
你看，同学们在这课间十分钟多快乐呀!大家玩的游戏可真是五花八门呢!有的同学在玩跳皮筋，有的同学在玩呼啦圈，有的同学在玩跳大绳，还有的同学在玩老鹰捉小鸡……操场上真是热闹极了!你看，玩得最精彩的游戏是老鹰捉小鸡，只见一只凶恶的“老鹰”猛地扑向一群可爱的“鸡宝宝”，母鸡妈妈拼劲全力用自己的身体保护着她的孩子们。“老鹰”恶狠狠地说：“小鸡别跑站住……”，可是“鸡宝宝”们却勇敢地异口同声地大声说道：“我们有他*的保护，我们一定要战胜你这个坏家伙”。“老鹰”得意洋洋地说：“你们看我已经捉到了一只小鸡啦!”，可是小鸡们没有垂头丧气，鸡妈妈说：“老鹰你不要得意，做坏事是不会有好下场的!”小鸡们在妈妈机智勇敢的保护下，终于战胜了“老鹰”，只见“老鹰”一屁股坐在了地上气喘吁吁地说：“我认输，我认输啦……”，这时鸡“妈妈“和她的鸡”宝宝“们大声地欢呼雀跃着，啊!我们胜利啦!我们胜利啦!她们的呼喊声在校园的上空飘荡着，飘荡着……
你再看那边玩跳大绳的同学们，像一只只快乐的小兔子在大绳的一起一伏下穿梭着、蹦跳着。有的同学可真棒，竟然跳了一百多个呢!绳子在同学们灵巧的动作中上下翻飞着，女同学头上的小辫子也随着跳绳跃动着，美丽的花蝴蝶结仿佛也在飞舞呢!真是美丽极了!旁边还有很多围观的同学，在大声地数着1、2、3……一阵阵笑声呼喊声激
荡在校园!好不热闹啊!
玩呼啦圈的同学们更是气氛热烈，你知道吗?呼啦圈这项活动可是一个高难度的游戏活动，但是对于有的同学可是驾轻就熟呢!只见她们左右熟练地摆动着身体，呼啦圈在腰部飞速地旋转着越转越快呢!玩呼啦圈同学的面部表情却很轻松自得，一点也不紧张，仿佛在表演一场得意的精彩节目呢!哇!真令人羡慕啊!
操场上一片欢腾，有的跳绳、有的打羽毛球、有的踢毽子……
瞧!小芳和小红在进行跳绳比赛呢!小红连续不断，同学们都在为她高喊加油。而小芳则步伐稳重，虽然她摔跤了好多次，她还是勇敢地爬起来继续比赛。
看!小明和小刚在打羽毛球呢!“哔……”小刚发完球后，小明马上就打了回去，只见羽毛球一来一往，两人不知打了多少个回合。小明趁着小刚不注意，反手就把球扣了过去，只是小刚反应非常快，顺利把球接住了，成功的反败为胜。“1：0”裁判员小青喊道。两人打来打去，最后小刚胜利了，围观的同学都为小刚欢呼起来。
看!小黄和小丽在踢毽子呢!一下、两下、三下、四下……两人把毽子踢来踢去，旁边的同学齐声为他们数数。最后，小丽把握住机会获得了胜利，小丽喜出望外，这可是她第一次踢毽子胜利呢!
本班人人都号称君子,支持所谓的“君子动口不动手”。这修为高深一点的可让你随时“吐血身亡”,道行浅一点的,顶多让你云里雾里,分不清东南西北。
有一阵时间,我们班的人特好锻炼,忒爱“跳跃”。一下课,班牌底下人山人海,教室里的四把电扇底下也都人满为患,似乎要开那久违的“武林大会”一般。当然围在一起的都是男生,女生只在一旁看热闹。突然某甲起跳,碰到那班牌,一小半人称赞不已,但还有一大部分人碍于面子就都只好附和道:“哟!”那小部分人便迫不及待地说:“你来啊,说不定你还跳不到二分之一高。”某乙立即以迅雷不及掩耳之势起跳,姿势那叫一个优美啊,手指正好在班牌的下方,眼看就要碰到了,但就在这个关键时刻,某乙身体急速下降,唉,虽说姿势很优美。这时人群中传来一阵掌声,附和道:“哎呀,厉害呀!”这时某乙脸上一阵晕红,他当然不甘心别人这样说,随即便反驳道:“你来呀,来呀,让我们看看你那英勇的身姿,看看你怎么武破虚空啊。”接着某乙出了一个鬼点子:“你边跳边算1234567乘7654321,若算得出来,以后我就拜在你的门下了。”接着就是一通口水仗,一直闹到上课铃响。
还有一次,我们语文老师念到一位同学的作文,里面有一句说:“段考,只是我们的加油站。”一下课就有人找到那同学理论:“加油站,那开啥车呀?劳斯莱斯吗?还是保时捷?”另一个人忙说道:“No,肯定是奔驰加宝马系列的合成版奔马!”说说也就算了,还一脸严肃的表情。那篇文章的作者听了,头上的“青烟”直冒。最后一位同学问道:“子曰,你们都来猜猜这篇文章多少分?”
这时百分之九十的人都会齐声答道:“去掉一个最高分,去掉一个最低分,再去掉其他分,最后得分——零分!”剩下的百分之十的同学会极有默契地说道:“经典哪!”这时文章的作者忍无可忍了,他激动地说:“你们这群三角形长得少了个角的规则的梯形,有本事再say again。我要代表太阳消灭你们。”说完,右手高高地举起,转了一圈之后却打在自己的左手上,引得四周的同学哈哈大笑,如果不是上课铃响了,这笑声恐怕无法停止。
类似这类的游戏,在咱163班的课间十分钟每天都会发生。可是我要告诉你们的是:虽说我们班的人课间疯疯癫癫,但一到上课便像在深山老林中修行一般,不允许任何人打扰的,而我们也就在这劳逸结合中快乐地成长!
最近，班上流行吹泡泡。一下课，泡泡就满天飞。
我前面的同学下课时送给我了一盒泡泡水。我急忙蘸了一下就吹开了，我没掌握好，把泡泡水洒到了手上。我“啊”的一声叫起来，这泡泡水怎么和以前玩过的不一样呀，感觉黏黏的，里面好像都是胶水。
下课了，教室里简直成了“泡泡乐园”，有吹泡泡的，玩泡泡的，看，我的泡泡和别人吹的泡泡合在了一起，成了双胞胎了。同学们都来打泡泡，我们班最调皮的男孩陈许源打的`泡泡最多，“看我的!”说着就挥起他的“降龙十八掌”，把泡泡弄扁了好多个。他显出得意的样子，大摇大摆地走着。突然，一个泡泡落在了胡茗宁的头上，“茗宁，你的头上有个炸开的泡泡!”我轻声提醒她，还帮她拿下了泡泡的“尸体”。“厉一仁，你身上也有一个泡泡!”一个同学笑着跑掉了。我不理他，继续吹我的泡泡。后来，我们看见陈许源的笔袋上竟立着一个泡泡，我们在旁边笑死了。
又一个泡泡从开着的窗户飞进来，被我发现了。但是它飘得太高了，我打不到。就让它“长命百岁”吧，我想。帮胡茗宁拿头上的泡泡时，我感觉炸开的泡泡很难拿，把好多头发都黏住了。当我的手凑上去拿时，感觉有股说不出的香味，炸开的泡泡也不像没炸开时那么透明了。同学们相互炸泡泡玩，打的手上都粘粘的。
我吹的泡泡大多数是“长命百岁”的。他们升到空中，在阳光的照耀下显得非常漂亮。我们说着“万岁万岁”来“送别”泡泡。“保佑，保佑”一个同学说，“希望我的泡泡也‘长命百岁’!”
人员名单：曹浩群、张萌、张龙译、郝一点、王海洋、洪子婷、黄欣玥、贾殊葳、陈斯涵（斜字体名字用的是普通话）
情景剧：
老师：好了，现在我们休息十分钟，不要调皮，不要随便乱跑，我们提前一分钟在自己的位置上坐好，好不好？（这个部分可省去）群：好，哦~~下课咯，下课咯~~~
张萌：喂，曹浩群，你今天又带什么玩具来啦？（几个女生围上来询问，只有洪、黄、贾、陈在玩拍手游戏）
曹：（得意）哈哈，你们想看吗？
张萌：当然想，快拿出来给我们看看吧。
几个女生：是呀，是呀„„
曹：那？好吧。（跑到柜子旁，在自己的袋子里拿出一辆帅气的遥控跑车）当当当当~~~
郝：哇，好漂亮啊。能让他跑起来吗？
几个女生：让它跑给我们看看吧，让我们看看吧。
（曹打开开关，让遥控车在教室里来回穿梭，高兴之余便用南京话与大家交流，洪、黄、贾、陈也被遥控车吸引，站起来和大家一起拍手玩）
曹：（南京话）你们啊知道这个车叫什么名字啊？
张萌：不知道，要不你告诉我们吧。
曹：（南京话）你啊能用南京话跟我说啊，真是滴。
张萌：（南京话）好甙，说就说咯，又什么大不了甙，要不然我们现在都用南京话说话，谁不说谁小狗？（回头征求大家的同意）啊行啊？ 几个女生：好啊。哦，不对，（南京话）好诶，好唉。
（郝一直在关注大家，发现只有洪、黄躲躲闪闪没有说话，俩个人在窃窃私语，走过去）
郝：洪子婷，黄欣玥，你们怎么不说话啊?跟我们一起玩啊？
（曹把车叫给张萌玩，众人说南京话起哄“这边，这边”“那边，那边”“啊，来我这了”。这是只有洪、黄不说话了，坐在位置上看着，曹走到她们身边）
王：洪子婷、黄欣玥，你们怎么不玩啊，下课嘛，（南京话）说南京话多亲切啊？
洪：我们不会说
黄：恩，我们不会说
珑译：什么？你们不会说（大声说）（张萌听见停下来附和）张萌：（南京话）什么？你们不会说南京话，你们啊是南京人啊？ 曹：（南京人）不是南京人？不会吧，南京话都不会说啊？（众人围观）
洪：是，我们不是南京人，不会说南京话
黄：我觉得说好普通话就好了，是不是南京人不重要吧（骄傲地说）曹：你这么说什么意思啊？我们南京人怎么了？你这么说是我们南京不好是不是啊？（生气）
黄：我没那个意思？（骄傲）
王、珑译、郝：你就是那个意思。
曹：我看你就是这个意思！
黄：我不是，不是，就不是（俩个人一直在争吵）
贾：好了，好了，你们就别争了，要不来比一比？
陈：好！我们几个做评委，你们就比一比《看谁最了解南京》，看谁说的最多，王：曹浩群，你们用南京话，洪子婷，你们说普通话。
曹：我同意！
黄：我也同意（其他人围成半圈，曹和婷站在中间）
张萌：好吧，现在开始
曹：那我先来吧 “南京风景秀丽，在春暖花开的季节，漫步在南京的大街小巷，你会发现，春天的南京太迷人了！
建议您可以在春天去梅花山、牛首山、玄武湖、莫愁湖游玩。（累的快说不下去了，南京话不好把握）
贾：洪子婷，你来！
洪：“火炉”是人们对南京的夏天的称呼。为什么呢？那时因为，南京受到梅雨季节的影响，非常的闷热。不过，我们南京的绿茵在夏天却是赫赫有名的！
黄： 建议您夏天不要一直呆在空调房间里，中山林的林荫大道、珍珠泉、中山植物园、燕子矶都是夏天的好去处。
郝：那我再说说，您听好了，（南京话）秋天的南京是五彩缤纷的，夏日梧桐树、银杏树的绿色长裙换成了秋天那高贵的金色，如果这时
你登上山顶，放眼望去，整个南京城像穿了一件晚礼服，到处都洋溢着收获的气息。
珑译：（南京话）您可以去紫金山看它的巍峨壮观、去栖霞寺欣赏似火的枫叶、去清凉山游览扫叶楼，去老山感受参天古木形成的天然氧吧！
陈：听听普通话！
黄：冬天的南京是温情的，南京的冬天和北方的冬天不能比，很少下大雪，贾：但每年都会有些小雪，小朋友们欢乐嬉笑、堆雪人、打雪仗，银铃般的笑声震落枝头的积雪，带来新年的欢乐与期盼，张萌：（南京话）南京的冬天是一首健康向上、热情飞扬的恋歌。建议您有时间去汤山泡泡温泉吧！
陈：等一等，我这有一个问题考考你们！？2014年的第二届青年奥运会8月16日在南京开幕，青奥会基本确立的项目你们知道吗？ 王：（南京话）我知道：有游泳、射箭、田径、羽毛球、篮球、拳击、划艇、自行车、马术、击剑（越说越困扰，想不起来，说不下去了）洪：我看还是我来说吧，看你了解，还是我了解，项目还有：足球、体操、手球、曲棍球、柔道、现代五项、划船、帆板、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤，你知道共多少项吗？ 曹：我不知道（挠头）
洪：那我要先问你一个问题？
曹：你说
洪：你还会嘲笑我们不是南京人，不会说南京话吗？
黄：是啊，是啊
曹：额，不会了，洪子婷、黄欣玥，对不起，我不该用那种口气说话 张萌：是啊，我们不该嘲笑你（众人点头）
黄：没关系，我态度也不好
洪：好了，好了，我们在一起学习，要互相帮助！
贾：对，要多学知识，说好普通话，等青奥会开始了，我们就会是南京这个大花园里漂亮的一朵小红花。
陈：刚刚问题的答案是26个，现在你们知道了吧。
曹：恩，我明白了
郝：快点，快点，还有一分钟老师就要出现了，王：我们赶紧坐好吧。
珑译：你的小汽车！
洪、黄、贾、陈：快收好！
两家公司中，第一家快递公司每次都不能按时通知到所有学生，而且时常出现打过去电话被学生挂断的现象，包裹漏领的情况时有发生。包裹没按时送到，损失的就不仅僅是快递公司的声誉，而且还让投递者和收件者发生了不少误会。相反，第二家快递公司并没有这种情况。他们打过去的电话，学生都接听了，所以地点被告知得很准确，很少有漏领包裹的现象。
很快，大多数的学生都选择了第二家快递公司。第一家快递公司的老总有些不服，他一直不明白为什么自己的对手总能按时通知到那些取包裹的学生，而他的公司却不行。于是他决定做一个试验。他在淘宝上买了两件一模一样的物品，选择了用两家公司的快递送货，然后，自己又穿着休闲服，在一个上课日跟着一群大学生走进了教室。
上课的时间是从早上8点开始，到8点40分的时候，自己公司快递员的电话就打了过来。这个时候正在上课，而老总自己的手机却突兀地响了起来，弄得好不尴尬。不仅是讲课的老师，连学生们也用一种奇怪的眼神看着他，他只有挂断了电话。电话在一分钟后再次响了起来，他有些羞愧地看着全班的师生，几乎想逃出教室。他毫不留情地挂断了这次电话。
8点45分的时候，下课铃声响了起来，他悻悻地走出了教室，准备回公司教训一下那些刚才打电话过来的快递员。这个时候，第二家公司的快递员打电话过来，告诉他在学校二食堂的门口领包裹，时间是中午的12点到12点半。消息准确地送达，没有像刚才的电话那样，影响了上课。老总一拍脑门，突然想到，这不就是他们公司失败的原因吗？于是他去教学楼管理员那里抄了一份课程时间表，准备回去后在课间的五分钟上下工夫了。
成功者往往是因为细节而获胜，细微之处贴近了人心，也就轻易连接了企业与顾客的心。
（摘自《风流一代》 图/昵图网）
下课时我都会和我那四个超级好朋友谈天说笑或玩一些游戏，像踩脚、真心话大冒险;而其他同学，也有和我一样、有的跑出去玩鬼找人、红绿灯、打球;还有一些女生会去打一些很讨厌的男生。在我们的校园里，下课最热闹的地方是走廊，因为很多人都懒得走到操场，所以每个人都在走廊上玩;而最冷清的地方是教室，因为如果我们在教室喧哗的话，是会被老师留下来罚抄课文的。
下课时留在教室有分成天堂组、人间组和地狱，我先说天堂组的，天堂组是留下来做自己的事;而人间组，就是被留下来做公差的;最后地狱组就是被留下来罚写、补作业的。老师在这时都是在骂人啊!下课就像放烟火一样热闹，而上课则是鸦雀无声，像大家都没嘴巴一样!
有人问我：“最长的是什么?”我很自豪地说：“上课最后几分钟最长!”
铃声一响，有了老师的口令，教室顿时热闹起来。不信，你看，男生把两张桌子放在一起，中间夹着一本书，一个小乒乓球桌就完成了，两个“世界级乒乓球手”猛的开了，小乒乓球飞在桌子上，让围观的人目瞪口呆;神秘女士总是三五成群聚在一起，不知道说什么好;嘿!那个男人一只手插在腰上，一只手指着一个兄弟在干什么?肯定是榜上有名，肯定有民事纠纷，唉!兄弟俩各持“爱国者”以抵御对方的飞毛腿导弹。唉!“请让开，请让开，请让开，小心弹头飞来!”;可怜的王小姐被一个不知从哪里来的蜘蛛绅士吓得尖叫起来。这个广告效果很好，她立刻成为整个教室的焦点;最值得骄傲的是“福尔摩斯探长”。不知道摔坏了什么新书，在唱《你疯了，我是傻子》。在接下来的意见中，他可能是刚从神经科医院逃出来;最勤快的是“王秀才”，他摇着头，背着“可是向着山的哪个角落，我怎么看得出来，隔着这么多云?”;可怜的“张道士”昨晚一定睡得很晚。如果他不在那里仔细打坐，他会“学会升天”吗?还是跟周公喝酒?“哎，该死的夏工程师，你怎么老是算错，用我的头开飞机?”……
时间就像流水，一去不复返。铃声一响，学生们不得不回到自己的包间，不得不收起“长镜头”，等待老师的出手。感谢收看黄冈实验小学6 班记者王军的报道。朋友们，下次见!
一、确立课间操改革的目的
目的是让课间操成为学生喜欢的课间活动，让学生主动积极地参与到课间活动中来，成为活动的主人，让操场成为实施素质教育的重要场所，让快乐课间操在学生中展开。
二、课间操内容的改革
课间操应从促德、辅智、健体、审美等方面挖掘教育因素，促进学生身心全面发展，根据多元化目标与内容的关系，设计多样性的内容。设计要考虑以下几个因素：内容设计与多功能的实现；内容设计与季节特点；内容设计与学生的生理、心理特点；内容设计与智力开发；内容设计与体育知识文化巩固。做到多样化、有特色、新颖易学。
三、课间操组织形式的改革
课间操的组织形式围绕课间操的目标，根据季节、气候、学生人数、学校场地设施等情况，采用集体操、自编操、集体舞《小苹果》、花样跳绳等各种组合形式，既让学生有集体意识，又施展了个性。夏季天热，以集体操为主；春、秋两季集体舞与自编操活动相结合；冬季以自编操和花样跳绳为主，增大活动量。
四、课间操改革的效果
以快乐为契机，以健康为目的而构建的新的课间操模式，突破了“操”的局限，收到了很好的效果。从实验研究来看，教师与学生都转变了其观念，认识到了体育是基础教育的重要一环。要抓好这一环就必须抓好课内课外的结合。从参与活动的全体教师来看，极大地激发了工作积极性，教师也兴趣盎然，大家的健康意识也明显地提高了。从学生来看，他们参加课间体育锻炼的自觉性、积极性，锻炼质量与效果都大大提高了。可见，快乐课间操，健康你我他。
在操场的西北角，放着一张乒乓球桌。可是一下课，就被四个同学“占领”了。他们商量要谁先打，为了公平起见，他们用石头剪刀布来决定。结果，小红和小亮输了，小力和小明获得了参赛权。
比赛开始了，两个人开始发挥了。小力一直在进攻，而且速度非常快。而小明却这跑跑，那跑跑，累得气喘吁吁。不一会儿，小明露出了破绽，被小力一球“杀死”了。1比0！
第二局开始了，小明发球，但是他很生气，所以把球用力向上一扔，拍子用力一打，打出了个回旋球。可是，小力早有准备，他把拍子一转，球便飞了回来，打在了小明的头上。2比0！这时，啦啦队里传来了阵阵笑声。小明非常生气，用力一拍把球射了出去，谁知他忙中出错，球没打过网，小力3比0获胜。
在操场的东北角，有一些人在踢毽子。他们有的用脚踝踢，有的能在头上顶，有的甚至能用后脚跟踢。真是厉害极了。
在操场的西南角，同学们在跳长绳。两个甩绳的喊：“小猫小猫快进来。”同学们一下子就跳了进来。“小猫小猫跳一跳。”同学们就随着长绳的摆动跳了起来。“小猫小猫转一转。”同学们就开始一边跳一边转。不知有多少人转晕了被淘汰出局。“小猫小猫摸摸地。”同学们就像青蛙一样用四条“腿”跳。“小猫小猫滚出去。”同学们就跳了出去。有一个人真的滚了出去，他就是小朱，不是他笨，而是他被绊了一跤，才滚出去的。
在操场的东南角，小刚在跳绳。瞧，他一会儿用两只脚跳，一会儿用一只脚跳。他还会一边跑一边跳呢！
教学目标
1、知道课间休息时要做好下一节课的课前准备，玩文明的游戏，养成良好的行为习惯。
2、在学校里和同学和睦相处，遵守学校的各项秩序。
教学重难点
1、合理地安排课间十分钟。
2、积极开展有益的活动，懂得活动中要遵守秩序和规则。
教学准备
1、歌曲《课间十分钟》、铃声录音。
2、学生制作写有“上厕所”、“喝水”、“做游戏”、“先拿出下节课的书”等内容的卡片。
教学过程
活动
一、下课了
1、听歌曲《课间十分钟》导入：课间十分钟你们都在做什么？
2、创设情境，学生自主选择。
（1）教师放铃声录音，告诉学生下课铃响了，请学生选择这时应该先做什么，后做什么？
（2）让学生根据自己的想法或平时的做法选择相应的写有“上厕所”、“喝水”、“做游戏”、“先拿出下节课的书”等内容的卡片。
3、小小讨论会：为什么在课间先做这些事而不是那件事呢？这样做有什么好处？（1）小组讨论。（2）班级交流。
4、小结要点：课间休息时间不是很长，下课后，我们首先要解决上厕所、喝水等生理需求问题。
5、游戏：我是课间行为监督员。让学生找一找课间活动做得不好的现象。
6、分析讨论：哪些做法值得学习？哪些做法要注意避免？
7、教师小结：课间休息只有十分钟，我们得合理地安排，积极开展有益的活动，活动中要遵守秩序和规则。
活动
二、上课铃响了
1、放铃声录音，模拟表演。
（1）“叮铃铃”上课了，现在应该怎么做？（2）学生表演，再现自己平时的行为。
2、阅读教科书说说：这些同学是怎样做的？
3、击鼓传花抢答：上课铃响了，要做好哪些准备？
4、朗读儿歌。
上课铃声响，快快进课堂。书本文具桌上放，安静等着老师把课上。
5、教师小结：上课铃响了，我们要快速进教室，做好课前准备。
“老师们，篆刻是一种透过雕刻的技法来表现文字与图画美的艺术，它会呈现出不一样的文字或画面。请老师们看我的这幅作品” ……
听到这样的对话，你一定认为这是某专业培训机构的活动，实际上这是中关村一小“1+Х教师培训计划”活动现场。众所周知，教师的文化底蕴、专业素养、学科水平、执教能力决定着课堂教学的效果，拥有一支怎样的教师队伍在很大程度上决定着一所学校教学水平的高下，决定着学生的素质发展走向。在我们这所规模较大的学校中，教师的知识积淀、执教水平、研究能力等各个方面都存在着差异。我们正视差异，在教师的培养上遵循“因才培养，量体裁衣”的原则，倡导教师在现有的基础上跳出井底，进行新的人生规划，不断朝新的“最好的自己”前进。
为此，近年来，学校努力培养、造就一支业务精湛的教师梯队，教师在活动、研究中不断提升，在实践中获得专业发展。在教师获得专业发展的同时，我们越来越感到教师间交流的迫切。尤其是新课程课堂向教师提出了新的要求。我们需要引导教师从一专到多能、多才、多艺，逐步发展成知识广博型、技术复合型的教师。
“1+Х教师培训计划”就是帮助教师在专业发展的同时，获得更多的技能和技巧。而这些技能、技巧可能是专业素养发展的需要，如与语文教学紧密相关的文字学研究、国学、诗词赏析等等，也可以是完全脱离了本专业而教师自己感兴趣的，如中国剪纸艺术、手工制作、软笔书法、各种球类运动等等。2008年，学校开始招聘“志愿者”为特聘教师，广泛征求教师对于“1+Х”课程设置的需求。在结合志愿者教师特长和教师意愿的基础上，学校为每位教师提供菜单式服务，并为参加培训的教师提供培训券，培训结束后，教师们可以用手中的培训券换取不同的培训礼品，共同享受培训的成果。语文组的解玉红老师擅长篆刻，她主动请缨愿意与志趣相投的伙伴在篆刻艺术中享受乐趣；数学组的宋阳心灵手巧，是一名很会享受生活的快乐天使，她的手工制作为教师提供全方位的服务，从用料的采买到工具的准备，从造型设计到技术指导，她都乐此不疲。用她的话说，“我找到了又一个快乐天地”。为此，她的身边聚集了一批快乐的年轻人，今天，这位教师的书包上多出了一个精致的挂件，明天，那位教师的手腕上闪烁着别致的水晶手链，它们点亮了我们的校园，点亮了我们的生活。后勤的刘玉红老师对食品营养造诣颇深，她的“生活中的营养”小组，吸引了许多教师加入。
于是，每周五的两节课后，不仅仅是学生在课余走进不同的团队发展自己的特长，这一时段也同样成为老师们的幸福时光，教师们戏称周五为“快乐周末”。写字、手工、篆刻、舞蹈、英语口语对话……经过一周的紧张工作后，教师们身心轻松地享受着自己的爱好，享受着生活的快乐。
渐渐的，教师的课堂多元了，语文教师同样可以放声歌唱，引用音乐元素；数学教师的课堂会用剪纸进行图形设计的对比，让民族文化融入数学课堂；体育教师的粉笔字悄然发生变化；教师言谈中会不时冒出一句英文。
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