羽毛球课程简介（共11篇）
一、陈伟华《从菜鸟到高手》八一队林丹主教 55集高清版
格式：RM 1.2G
全片均由国内著名的八一羽毛球队主教练陈伟华主讲，并由汪鑫、赵婷婷、蒋燕皎、袁婷婷等八一现役一线球员亲身演练，全方位、系统性演绎了羽毛球技术，使学习者能在较短的时间里掌握羽球技术并有一个质的飞跃，从而达到“从菜鸟到高手”的满意效果。全篇55集，共330分钟。01 如何选择适合自己的羽毛球拍
02 如何选择羽毛球运动服装
03 发球技术
（一）正手发高远球
04 发球技术
（二）正手发网前球
05 发球技术
（三）反拍发球
06 准备活动
07 后场技术
（一）高球动作要领
08 后场技术
（二）平高球、高远球
。。。。
二、央视教程《专家把脉》赵剑华、肖杰指导 30集清晰版
格式：MKV 1.6G
本片是中央电视台体育频道热播的羽毛球体育教学系列片。它由羽坛天王赵剑华和前国家女队队员、国际羽联世界羽毛球培训中心主教练、首都体育学院羽毛球运动学教授肖杰两位大师坐镇球场，通过专业示范、细心讲解和多角度演示，专门针对羽毛球运动爱好者实战中的问题和疑惑，进行一对一地把脉诊断，并量身定做一个提高实战技能的运动处方。
第01集：后场正手两步起跳步法 反手前场发力方法 如何改正挥拍动作
第02集：正手后场三种击球步法 反手的发力
第03集：反手球起动和步法 反手球的握拍与发力 前场球和后场球的步法与回动
第04集：正手挑球 正手勾对角 网前步法
第05集：后场击球点问题 正手劈球 正手发球
第06集：反手击球的发力与握拍 反手接杀 反手推球
第07集：起动的第一步 正手发球
第08集：滑板吊球 杀球
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三、李玲蔚羽毛球训练视频教程全3集
格式：RMVB 480M
本片由国际羽毛球联合会执委，中国羽毛球协会副主席、原国家羽毛球女队主教练、多项世界冠军获得者、“羽毛球皇后”李玲蔚主讲并担任示范。本套教学片分为三集：
1、羽毛球轻松入门
2、羽毛球快速提高
3、羽毛球实战技巧
四、李在福视频教学《追球》全集
高清版
格式：WMV 2.4G
在业余羽毛球界，李在福的羽毛球教学，越来越引起了众多业余羽毛球手的注意，其独到生动的讲解，最适合业余解惑和提高。此外，李在福强调的激情投入和心灵参与，使羽毛球到达了技术以外的另一个层面，深入人心，倍受业余羽毛球爱好者推崇和欣赏。其教学片对每一个打羽毛球的人来讲是必看的圣经，业余选手如果没看过，可以说就打不好羽毛球，最起码是不完美的。李在福是前韩国国手，世界双打冠军，退役后在欧洲当教练。做运动员时，他被冠以“韩国羽坛传奇天才”，教球时获得“ 世界羽毛球教练中的巨星”的美誉，天才运动员+巨星教练。网上、VCD还有羽毛球场地上时常能看到的羽毛球教练，不乏名运动员、名教练，最起码也是羽毛球专业训练出身的，他们的教学，在业余界受欢迎程度都远不及李在福。李在福的羽毛球教学视频，经过时间的考验，被认为是目前最好的、最贴近业余羽毛球手的教学视频。第一章 羽毛球的五个根基 第二章 羽毛球的哲学 第三章 击球技巧 第四章 发接发及技战术
五、央视羽毛球教程 肖杰《学打羽毛球》45集清晰版
格式：RMVB 3.6G
本片由中国第一任国家羽毛球队总教练王文教先生任顾问，系列片的编剧和现场示范教练肖杰女士曾荣获英国国际青年羽毛球锦标赛女单冠军、荷兰站比利时站世界羽毛球公开赛女单冠军，是中国第一位国家女子羽毛球队出身的羽毛球运动副教授。第1集
飘逸的羽球 第2集
场地和器材 第3集
羽毛球基本技术 第4集
发后场高远球技术
第5集
正手发后场高远球的练习方法 第6集
正手发平高、平射、网前小球 第7集
反手发球技术 第8集
接发球-1 第9集
接发球-
2、步法
第10集
后场后退步法（正反手）。。。
六、熊国宝羽毛球教学《国宝献技》清晰版
格式：AVI 625 M
熊国宝，原国家男子羽毛球队队员，在中国羽毛球历史上，熊国宝曾与杨阳、赵剑华等号称80年代羽坛的“中国三剑客”。作为三剑客里的老大哥，熊国宝堪称中国拉吊打法的鼻祖，号称“反手王”。熊国宝的羽毛球教学视频《国宝献技》,实是羽毛球爱好者学习修炼之必备宝典！国宝献技-口碑最好的羽毛球教学片!
七、拉斯姆森羽毛球教学
左右手49全集
格式：FLV
560M
彼得.拉斯姆森（Peter.Rasmussen），丹麦人，1997年世锦赛男单冠军。当年的对手是孙俊，决赛耗时126分钟，是羽球史上最著名的比赛之一。教学视频的内容以个人的基本技术为主，包括了所有基本技术术动作。许多人看完视频后认为，他讲的最好的，非常有特点.00简介 01握拍 02正手发球 03反手发球 04启动步伐 05前场步伐 06后场步伐
07正手被动防守高远球 08正手被动底线切球。。。。。
八、羽毛球GIF专集
羽毛球经典教科书式动作示范讲解
格式：GIF 1.5G
本专集GIF都是精选自经典教科书式动作视频！其中包括赵剑华，肖杰，李玲蔚，李再福，夏煊泽，陶菲克，盖德，蔡赟, 傅海峰，张宁....等，不是经典不收编！GIF方便重复循环播放，而且画面可以放大缩小，动作更细致！看得清爽，更方便现在大屏幕高清智能手机观看，而且时间精短，能让你入目三分，记忆深刻！全部都是最清晰的视频来制作，而且很多都特别加入了慢侦播放，务求让大家看得更仔细更清晰，从而更能入脑。
九、熊国宝《羽播天下》羽毛球技术经典教学
高清版
格式：MP4 1.75G
熊国宝：前中国国家羽毛球队主力成员，曾获多项世界冠军与公开赛冠军，被世人赞誉为“反拍王”，具备世界范围内20多年的顶尖教练执教生涯和技术研究经验，创立国宝国际羽毛球传播中心，以“羽播天下”为使命，将专业的羽毛球技术向全世界最广泛的羽毛球爱好者推广和普及。
《羽播天下》教学片深入阐述了熊国宝多年研究的技术训练要点精华，对技术动作每一环节的深刻体察，让你对羽毛球技术的理解上升到一个更高的层次，找到突破自我的奥秘。本片适用于每一个追求羽毛球技术卓越和优秀表现的人。1 反手后场高远球 2 反手发球 正手网前搓勾推挑 4 反手网前搓勾推挑 5 正手后场起跳杀球 6 正手网前扑球 7 正手发球 8 反手杀球 9 正手后场高远球
十、吴迪西《标准规范的羽毛球教程》全4集
格式：FLV
480M 最标准规范的羽毛球教程，本套羽毛球教学片是由羽毛球世界冠军吴迪西，曾担任德国、瑞士、马来西亚国家队总教练。结合她多年的教练教学经验策划而成，并由她本人担任片中的大量教学及示范。本片最突出的特点就是用最通俗易懂的语言及清晰的示范，向广大羽毛球爱好者传授羽毛球最重要的基础技术及打法。
1、羽毛球技术入门 01 选择合适的球拍 02 如何握羽毛球拍 03 如何发球 04 如何打高球 05 如何打吊球 06 上网步伐 07 网前挑球
08 反手后场高球 09 如何杀球 10 接杀球步伐
2、羽毛球快速提高 01 如何提高发球质量
02 如何提高杀球质量
03 加强网前抢球意识
04 提高网前搓球质量
05 提高网前推球技术
06 提高网前勾对角技术
07 如何提高高球质量
08 如何加快场上步伐
09 重点步伐练习：网前蹬跨、后场回中心加强抢攻意识防守重要性提高球艺16法则
3、羽毛球战术攻略 01 发球技术 02 接发球战术
03 战术套路：拉吊突击型、进攻型、防守型、守中突击型、综合型 04 假动作妙用 05 如何合理利用规则 06 如何打逆风球 07 战术运用要
4、羽毛球双打技巧 01 单打与双打的区别 02 双打的发球 03 连续杀球 04 双打的防守技术
05 双打的防守步伐移动、蹬踏步伐移动 06 双打左右抽球 07 双打站立 08 由攻转守、由守转攻的注意事项 09平抽快挡技术 10 双打的6种常用战术
十一、英国羽毛球教学系列视频
格式：FLV 92M
讲解了各种技术动作，特别是一些特效做的很不错，突出了每个技术的动作要点，特效、慢镜头做的非常到位。教学目录
英国羽毛球教学（1）：正手杀球
英国羽毛球教学（2）：正手网前球
英国羽毛球教学（3）：正手网前挑后场
英国羽毛球教学（4）：正手扑网
英国羽毛球教学（5）：正手发小球
英国羽毛球教学（6）：正手发高远球
英国羽毛球教学（7）：正手劈吊
英国羽毛球教学（8）：正手平抽
英国羽毛球教学（9）：双打正手接杀挑后场
英国羽毛球教学（10）：正手平高球
英国羽毛球教学（11）：反手高远球
英国羽毛球教学（12）：反手放网
十二、惠程俊羽毛球教学视频 22集高清版
格式：FLV
176M
羽毛球国家专业教练示范教学，主要讲解羽毛球基础技术技法，详析详解，高清晰实景、优质画面。
01羽毛球运动简介--跟我学羽毛球
02击球技术花絮
03正手搓球
04正手吊球
05正手高远球
07正手扑球
06正手勾球
08正手挑球
09正手推球
10正手杀球
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十三、央视羽毛球综合教学片《另眼看羽球》高清版
格式：MP4 1.12G
十四、全国冠军狄娜《教你学打羽毛球》初学者20集教材
格式：FLV 170M 本片特邀羽毛球全国冠军狄娜，从羽毛球的握拍、发球、接发球技术，到后场击球技术，主要步法等，简明扼要的讲解示范羽毛球的技法。本片特别注重实战技能，重点突出，实用性强，将让你快速掌握羽毛球的各项技要，是你学打羽毛球，提高羽毛球水平的权威指导。01 握拍 02 发球 03 接发球 04 后场高球 05 后场杀球 06 正手吊球 07 正手搓球 08 头顶吊球 09 正手勾球 10 网前推球。。。。
十五、羽毛球新手视频教程
格式：FLV 146M
十六、2005年国际羽联羽毛球教学
格式：FLV 101M
十七、夏煊泽-羽毛球核心力量及步法 高清版
格式：MP4
十八、国家体委羽毛球教学大纲配套视频
格式：FLV
十九、肖杰羽毛球教学-技术讲解
格式：RM 376M
二十、徐伟文羽毛球教学
格式：DAT 376M
231M
一、微课程中播放完整的技术动作理解基础技术
羽毛球教学不仅仅是让学生能够在对打中打到球, 更需要规范他们的动作, 而规范动作的前提是让学生能够完整地认识相关的基本技术动作, 而微课程教学能够通过多媒体将优秀的运动员在打羽毛球的过程中表现出来的动作呈现给学生观看, 让学生对于羽毛球技术有个比较清晰而全面的认识, 再通过视频路线, 可以让学生不用通过较长时间的实践就能够了解击球的节奏以及击球的方法。
二、微课程中通过慢动作播放视频细致讲解细节
羽毛球这项运动比较强调反应速度以及动作的灵活性, 所以教师在教学的时候无法让学生看清楚老师的标准动作, 要是教师教学时慢动作示范一般达不到教学效果, 又浪费时间, 因此利用微课程教学将新技术先用正常的速度播放一次, 对于学生难以理解的动作再进行慢动作的播放, 这样学生就可以充分理解其中的要领, 加强其对羽毛球技术的记忆。例如, 教师在进行羽毛球基础发球教学的时候, 可以在网络上搜索一个发球教学的视频, 在播放视频两遍后让学生自己实验, 对于自己在实践中还是不能理解的动作, 再重新观看教学视频, 通过实践与视频观看相结合, 学生能够更快地掌握发球的要领。
三、微课程中通过录像与标准视频对比改善动作
学生在充分了解动作要领之后, 教师需要学生在实践的过程中做到大量的练习, 这样就可以培养出打羽毛球的感觉, 以及接球的精准判断。这些要领都需要通过一次次的练习才能够达到, 因此教师可以在学生练习的过程中, 将学生的练习动作录制下来, 让学生自己观看, 从中找到自己的不足之处, 对比标准的动作后, 做出合理的评价与解决措施, 加以改正, 不仅做到了改善不足, 也做到了提高自身的学习能力。在视频教学的同时, 我们也要利用图片来提高教学的有效性, 教师在讲解技术动作的时候, 可以利用图片更直观地展示, 与视频教学相结合, 利用正、侧、背面等多方面的展示让学生意识到自己的不足, 及时发现自己的问题从而纠正。
四、微课程教学中可以利用多媒体技术制作课件
羽毛球教学在实践教学之前都需要进行较为全面的理论性教学, 教师在进行理论教学之前都要搜集好相关的材料, 但是由于相关的知识、资料过于冗杂, 内容量大, 要想更为快速简单地教学, 就需要对教学内容进行整理归纳, 将其制作为多媒体课件, 可以极大地缩短理论课教学的时间, 同时提高学生学习的有效性。例如, 教师在介绍全球有关羽毛球赛事的时候, 不需要在整理出来材料之后一遍遍地念给学生听, 可以通过多媒体课件展示出来, 在每个赛事下面附上简介, 更直观地展示出其重要性, 也方便学生的理解。
五、微课程教学中利用播放比赛视频激发学生兴趣
学生喜欢羽毛球这项体育运动在于对它的兴趣, 但是有很多学生在反复枯燥的动作练习中失去了对羽毛球学习的兴趣, 因此教师就可以在教学的过程中穿插一些精彩的比赛视频, 在视觉上给予学生有效的冲击, 随之提升学生对羽毛球运动的学习兴趣, 并提高学习的积极性。微课程的教学不仅对羽毛球教学起辅助作用, 更能够将口头上的抽象言语转化为直观的视觉冲击, 对学生来说更具说服力, 师生间的互动才能够更加流畅。而羽毛球的学习不仅仅是一些技术上的要领, 相关的战术以及规则学生都要有所了解, 教师要将这些理论与多媒体教学相结合, 从视觉和听觉两个方面来加深学生对于羽毛球知识要点的记忆。比赛视频不仅能够激发学生的兴趣, 更能够让学生在有趣的视频之中认识到战术的重要性, 教师从旁讲解, 指导学生在将来的比赛中进行灵活地运用。教师也可以举办相关的羽毛球比赛, 将学生的比赛录制下来, 在回放的时候, 让学生观察自己在战术运用中的不足之处, 或者动作的不规范之处。这也是录像反馈法与羽毛球教学相结合的有利之处, 能够大大增强羽毛球教学的质量, 让学生在练习之中避免产生错误的动作。
羽毛球微课程在羽毛球教学中的影响十分深远, 它不仅仅是将羽毛球教学的理论和实践结合在一起, 更将二者融会贯通, 展示出了羽毛球的魅力, 使得学生在学习的时候, 更加快捷地掌握羽毛球运动的特点以及规律。在现代教育中, 多媒体的运用越来越广泛, 在高校中的羽毛球教学中也不例外, 这种优化组合使教师在教学中所遇到的难题得到了有效解决, 并提高了教学质量, 充分体现了现代教学的思想, 具有创新意义。
参考文献
[1]张大超.体育技术课教学多媒体CAI课件的研制与应用研究[J].北京体育大学学报, 2002 (4) .
【关键词】 小学 羽毛球校本课程教学 游戏教学法
羽毛球是适合小学生参与的一项全面健身体育运动。它能有效激发学生对体育运动的兴趣和参与度，有着趣味、娱乐、教育性质。在新的小学体育教学大纲中明确要求，小学体育教学要采用以娱乐引导体育教学的形式，让学生体会到运动的快乐。小学阶段的羽毛球校本课程教学，更要抓住小学生的心智特点，让小学生通过游戏理解新课内容，通过游戏教学掌握羽毛球运动的规则和方法。
当前的体验教学课改中，小学体育教材已经将游戏作为主要教学手段，符合小学生身心发展的体育项目不断增多。这种以游戏引导教学的体育教学方法的引入，使小学体育教学更容易被学生接受。小学生年龄小，身心发育不成熟，教师在游戏教材设计上既要体现趣味性，又要将体育中基本的跑、跳、投、球类、技巧等基本动作要领清晰准确地传递给学生，让学生掌握。老师要激发学生学习的兴趣，培养学生终身锻炼的习惯。在小学羽毛球教学中，新的教学方式理念已经成为教学主流和必然，这种娱乐教学方式已经得到广泛应用。小学羽毛球教学主要包含准备、练习、结束三个环节，下面以一节课为例来谈谈小学羽毛球校本课程教学。
一、准备环节
由于不同地区小学教学环境不同，体育设施并不同步。在开展羽毛球教学之前，教师首先要选择适宜开展羽毛球的训练场地，普通学校可在操场上进行，条件好设施齐全的学校会有专门的羽毛球训练场地，这也体现了羽毛球适宜在不同地区开展的实情。学生在场地集合完毕后，教师要让学生进行热身，活动身体各部关节，学生可按几列队形站立，或围着教师站队。教师带头进行头部、扩胸振臂、手腕、脚踝、膝盖等关节运动，让身体各部分充分活动开，防止羽毛球运动过程中肌肉拉伤。热身运动时间不宜过长，以三五分钟为宜。为活跃气氛，师生可进行“粘膏药”游戏，游戏规则是学生面向老师站成两圈，前后两名同学为一组，两人之间相距两步。游戏开始是一人手拿羽毛球围着外圆奔跑，另一人也手拿羽毛球追逐。如果追赶者接近逃者身后，将羽毛球拍到对方背上，则两者角色互换。如若逃者感觉体力不支可站到任意一人面前喊一声“粘”，则这一人就成为逃者，会被追赶者追赶，这样会增加学生的参与度，能充分起到热身效果。
二、练习环节
在经过热身训练后，羽毛球教学的主要内容开始。这一环节的教学还是可以以游戏为主要手段，教师可根据学生对羽毛球掌握情况设计不同技能的训练游戏，有投掷、发球、控球等游戏项目，这些游戏都能促进学生掌握羽毛球运动技能，同时能培养学生勇敢顽强的意志品质，寓教于乐。
（一）掷球游戏：教师将学生分成四至六小组，每组选出一人进行投掷羽毛球。其他学生站成一排手握球拍，当投掷者奋力将羽毛球投出后，排头学生奋力前追，以球拍接住羽毛球为获胜。投掷者可再次投出，排在后面的同学依此跑出用球拍接球。这个游戏，不但锻炼了学生的反应和接球技巧，还有效锻炼了学生的速度和注意力。
（二）发球游戏：教师在场地一边设置发球线，并在附近设置一个球筐。学生还是按照人数相等分成四至六组，根据教师指令，学生按顺序挥动球拍将球击向球筐，每人允许发球六次，最后统计每组球筐内球数量，以进球筐多的小组获胜。对于击球和落点掌握，教师可随时进行提示或示范，同时要求学生不能违规发球。在游戏中还可进一步增加游戏难度，在球筐前拉上一根绳子，学生发出的球要在绳子上飞过，没有在绳子上飞过的球都判无效。这样的练习活动，在增大难度同时，也增加了游戏训练乐趣，促进学生掌握发球技巧和准确性。
（三）控球游戏训练：学生还是按照原有方式进行分组，进行挑球训练时，教师要指点学生手臂内旋和手腕发力。学生根据教师指令向场地内指定区域向空中挑球，直至球落地为止。这种训练游戏，已经不再是简单训练，能锻炼学生掌控挑球方向和力道能力，已经能基本完成羽毛球的基本要点。
三、结束环节
在训练结束环节，小学生此时会感到身体疲乏，这一环节主要是缓解学生训练紧张情绪，调整放松身体消除疲劳。教师可带领学生做一些放松的小游戏。
小学生羽毛球教学可最大限度地激发学生的积极性和主动性，使羽毛球课堂充满活力， 学生在游戏训练过程中，学会了互相配合、互相尊重、互相竞争， 为学生德、智、体、美、劳的全面发展打好了坚实的基础。
【参考文献】
[1]赵冬青.关于小学羽毛球训练教学的实践与思考[J].考试周坤，2013，42（42）：108.
[2]呼延青.浅谈小学羽毛球教学和校本课程的开发[J].新校园，2010，3（3）：129.
校本课程教学计划
一、指导思想(选择课程的背景或原因)羽毛球运动是一项古老而时尚的健身运动，它起源于十四-十五世纪的日本，现代羽毛球运动起源于十九世纪的英国的贵族阶层，现流行于当今社会的各个阶层，随着我国运动员在世界大赛上广泛的争金夺银，为国家取得各种优异的比赛成绩，现在被我国广大群众和学生所认识和喜爱。羽毛球运动除具有一般运动项目娱乐身心、增强体质、培养意志、陶冶情操等锻炼价值之外，还具有场地设施要求小、老少皆宜、运动量可控制的特点。经常参加羽毛球运动还对提高广大学生的平衡能力，身体协调性以及灵活性开发智力和非智力因素起到积极的作用。
学校决定开展羽毛球校本课程，不仅满足贯彻树立“健康第一”的指导思想、同时对促进学生个性发展，同时对实现体育与艺术国家“2+1”工程起到积极的推进作用。
二、课程目标
1．培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好，掌握羽毛球运动与体育锻炼的基本理论，基 本技术和基本技能，养成经常参加羽毛球运动和体育锻炼的习惯。
2、通过羽毛球基本技术的学习和练习，发展以有氧代谢能力和肌肉力量为重点的全面身体训练，继续提高学生的身体技能和各项身体素质，促进身心全面发展，进一步增强体质，3、掌握体育锻炼和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能自我评价能力和独立进行科学锻炼的能力。
4、培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，发展个性，树立正确的体育道德观，结合羽毛球运动的特点，培养敢于拼搏、机智灵活、勇敢顽强和团结协作的精神。
三、课程内容
培养学生正确的羽毛球正、反手握拍方法；正手发高远球，反手网前；
正手后场高空击球（正手高远球）
网前上手击球 下手击球技术
中场平击球技术
羽毛球步法
场平击球技术
球步法、双打站位及其轮转
单打战术（发球战术）双打战术（后攻前封战术）
四、课程安排
年级：四、五、六年级
时间：
每周二、四中午13:00-14:00 地点：
学校操场
人数：
20人
教学方法：（1）采用多样化的教学方式。体育项目的教学多以直观教学为主，我们在此基础上可以采用多媒体教学手段，用图文并茂的方式进行课堂教学；同时鼓励学生自学提高，通过相互比试、讨论来发现不足和优势，鼓励和指导学生就某个技术内容利用网络查找、阅读、收集资料文献，从而促进学生了解羽毛球运动的相关知识、技能的学习方法并结合课堂教学进一步提高课堂学习效果，借以培养学生主动探究、自主学习、合作学习的能力。
（2）教学时应结合有关内容有意识地强调体育的科学价值。
（3）在教学中应尽可能对有关教学内容作直观化，注重学习内容的由简到繁、由易到难，是学生能循序渐进的掌握羽毛球技术。
（4）在教学过程中注重精讲多练的原则，尽可能的让学生在大量活动中感悟动作的要领，体会动作的对与错，通过展示优秀运动员技术，或者对比示范来了解自身的不足，不断纠正和提高技术能力。
五、课程实施进度 周次 教
学
内
容
第一周 羽毛球
第二周羽毛球运动的基本知识，羽毛球运动锻炼 方法
第三周 学习正、反手握拍方法
第四周 学习发球和接发球的基本站位和准备姿势 学习步伐
第五周 正手发高远球，反手网前 第六周 学习正手后场高空击球（正手高远球）
长沙理工大学羽毛球协会（简称“羽协”），成立于1995年，是我校成立最早的运动型社团之一，2007年、2008年连续两年被评为长沙理工大学“优秀社团”,2008-2009学年，更有“最佳风采奖”和“精品社团”的最高荣誉，2009-2010学年，被授予校“五星社团”的荣誉，并组织志愿者参加中国羽毛球俱乐部超级联赛，被授予“志愿者先进集体”。它是隶属于校团委学生社团联合会，是紧密围绕校园文化，联系广大羽毛球爱好者进行健身运动的社团。
羽协以学校为主要活动基地，定期组织会员进行训练、比赛，观看羽毛球教学视频，组队参加省市校各级比赛，并与校体育部合作培养羽毛球国家二级裁判。经过近十三年的羽协人的付出和努力，羽协不断发展，成为我校一道亮丽的风景线。
近年来羽协先后参加和举办了省市、校级的多项大型羽毛球团体和单项比赛活动：
（1）2005—2006年 “理工杯”羽毛球单项比赛；（2）2006—2007年 第一届“理工杯”羽毛球团体赛、“非凡云塘杯”羽毛球团体赛、第一届科教杯团体赛并获第七名、第一届长沙市高校羽毛球团体赛获“最佳组织奖”、第一届长沙市业余羽毛球俱乐部比赛；
（3）2007—2008年首届“迎新杯”羽毛球单项比赛、师大邀请赛获团体冠军、长沙市高校羽毛球友谊赛获团体亚军、长沙市大学生羽毛球协会第一届常任理事学校等。
（4）2008-2009年第二届“迎新杯”羽毛球球单项比赛、第二届“理工杯”羽毛球混合团体赛。2009年，在湖南省“波力杯”大学生羽毛球单项比赛中，我校选手陈曦获男单季军，伍丹婷获女单第五，混双四强中我校占据三席。
（5）2007年、2008年连续两年被评为长沙理工大学“优秀社团”，2008-2009学年，更有“最佳风采奖”和“精品社团”的最高荣誉。
(6)2009-2010年举办了第三届“迎新杯”羽毛球单项比赛，荣获校“五星社团”的最高荣誉。并组织志愿者参加中国羽毛球俱乐部超级联赛（湖南赛区）的志愿服务，被授予“先进志愿集体”的光荣称号。
叮铛铛，上课了，我们排着队伍到操场。体育课老师组织我们打羽毛球。我立刻叫吴则壮等两个同学一起打羽毛球。我们玩双打。
很快我们选好了两组，我和吴则壮一组;黄益胜和沈桑磊一组.只听我大声宣布开始，吴则壮发出了“超级球”，只见发出的球就像从枪口发出的子弹一样，飞向沈桑磊，沈桑磊说：“快速抵挡。”球不偏不倚乖乖地落在他的球拍上被打了回来。这只球飞向了我，我慌忙拿起球拍，用力一打，球又飞了回去。轮到黄益胜了，他刚要拿起球拍，可是我的“超速球”的速度实在太快了，黄益胜没有接到，球落在了他的后面，我们赢了!
因为我前面用的“超速球”击败了黄益胜，所以沈桑磊也发了一个“超速球”并击向吴则壮，吴则壮慌忙叫我帮他打回这个“超速球”，我不慌不忙轻轻地将球打了回去，这个球慢慢地飞，好像一个女子在跳舞，这个球飞向了黄益胜，黄益胜也轻轻地打。哈哈!球没过网，我们赢了!
1 对象与方法
1.1 对象
对兰州大学、西北师范大学、兰州交通大学、兰州理工大学、西北民族大学等17所高等院校羽毛球课程开展现状进行调研。
1.2 方法
设计甘肃省高校羽毛球课程开展现状调查问卷, 对各高校羽毛球课程设置情况、师资队伍、场地设施、经费投入、学生对羽毛球运动的认知情况、学生对羽毛球课程的喜爱程度及对所学内容的需求等方面进行调查, 整个设计过程遵循问卷设计基本原则, 发放问卷前请专家对问卷进行了效度检验。
2 甘肃省高校羽毛球课程开展现状
2.1 甘肃省高校学生对羽毛球运动的认知情况
调查结果显示, 有80.0%以上的学生了解一些有关羽毛球运动的知识, 有7.3%的学生一点都不了解。但学生了解羽毛球运动的渠道很少, 只能通过网络媒体或观看球赛来了解, 很少有学生通过体育课了解羽毛球运动。调查还发现, 71.0%以上的学生喜欢或非常喜欢这项运动, 希望通过学习这门课程进一步了解有关羽毛球运动的知识。
2.2 甘肃省高校羽毛球课程设置和教学情况
课程设置是一项系统工程, 它的基本目的是为学生建立完整的知识结构和能力结构[1]。按知识结构设置课程, 要加强基础理论, 突出核心内容, 反映出一定的知识覆盖面, 为学生可持续发展服务。
调查发现, 甘肃省大部分院校 (除体育院、系) 以选修课形式开设的羽毛球课程, 教学内容包括羽毛球运动简介、运动场地与器材、基本技术 (握拍、发球、接发球、击球、步法) 、基本战术等。由于绝大多数学生之前未接触过这些内容, 所以在较少课时内学生难以掌握这些技术。
在对教学内容安排是否合理的调查中, 50.0%的学生认为课程专业性过强, 27.0%的学生认为趣味性较差, 26.0%的学生认为娱乐性不足, 练习内容单调, 这不利于激发学生学习兴趣。在考核方法上, 65.0%的学生认为只注重技术不注重态度的方式不合理。因为有些学生受身体素质等因素影响, 尽管刻苦练习、认真学习, 也难以取得较好成绩;而那些身体素质好, 又有一定基础的学生则能轻松取得优异成绩。这种考核方法不符合教学中的区别对待原则, 无法调动学生学习积极性。为此, 教师应制订一套较为科学、合理的量化考核方案, 真正达到以考促学的目的。
2.3 甘肃省高校体育场地及器材使用情况
场地、器材是开展体育运动的物质基础和必备条件。良好的场地不仅能调动锻炼者的积极性, 而且有助于提高锻炼效果[2]。调查的17所高校中, 19.2%的学校具有设施完善的室内羽毛球场地, 58.4%的学校有简陋的室内羽毛球场地 (与其他项目合用) , 16.0%的学校只有室外羽毛球场地。
调查结果还显示, 85.0%以上的学校平均8人拥有一块场地, 有的学校甚至达到了12人, 只有9.0%的学校平均6人拥有一块场地。可见, 甘肃省高校拥有羽毛球场地的院校比例较大, 但各高校羽毛球场地数量较少, 严重影响教学质量。
2.4 甘肃省高校羽毛球课程师资队伍建设情况
体育教师是学校体育教学和体育活动的组织者和引导者, 一支优秀的师资队伍是教学工作的前提和保证[3]。
调查的17所学校中, 被调查的教师中11位是女教师, 39位是男教师, 教师性别比例较大。年龄结构调查显示, 41~50岁的教师占31.0%, 平均教龄在15年左右, 他们有较丰富的教学经验、较高的教学能力和科研水平, 是各大院校推广羽毛球运动的主力军。
从教师学历结构调查结果看, 32名教师是本科学历, 18名教师是研究生学历。从现阶段高校发展和国家教委对高校教师学历要求来看, 本科学历教师已无法满足高校建设需要;但是作为体育学科, 专业技术过硬人才大多是本科学历, 从这个特点来看, 甘肃省高校羽毛球课程教师学历结构基本合理。从职称结构上看, 副教授及以上占43.8%, 讲师占36.4%, 助教占19.8%, 结构相对合理, 有利于保持教师队伍建设的连续性。
但现阶段高校羽毛球课程教师未从事过羽毛球专项运动, 缺乏专业基本技术, 也没有科学的、专业的训练方法与手段, 更没有专业比赛经验。因此, 高校羽毛球课程教师应注重提高自身专业水平。
2.5 甘肃省高校羽毛球运动竞赛、组织管理情况
系统、规范、不同层次与不同级别的竞赛, 是宣传、推广、普及羽毛球运动的重要途径, 也是提高运动技术水平、选拔人才的有效手段, 如高校内部联赛就是羽毛球运动普及的基础, 是培养后备人才的基地。在这方面, 甘肃省高校由于受地域、经费等多方面因素制约没有很好地开展。此次调查的17所高校中, 70.0%的高校有羽毛球协会, 而只有40.0%的羽毛球协会经常组织教师和学生进行羽毛球竞赛。高校内部羽毛球竞赛活动举办次数过少, 未举办过全省大学生羽毛球竞赛, 这些都严重阻碍了甘肃省羽毛球运动的发展。
3 对策
3.1 提高校领导对羽毛球运动的认识
各级领导应从新的高度充分认识学校体育的重要性, 为社会主义现代化建设培养德、智、体全面发展的高素质人才。面对大学里众多的羽毛球爱好者, 学校相关领导和教师应认识开展羽毛球运动的重要性, 消除只重视传统项目, 忽视新兴项目的观念, 这对发展羽毛球运动, 开展素质教育至关重要。
3.2 加强场馆设施建设, 提高现有场馆使用率
近年来, 甘肃省高校体育场馆设施、器材配备有所改善。但学校还应加强体育场馆设施管理, 科学、合理地利用现有设施, 如开展形式多样的有偿教学活动等, 达到以馆养馆, 以场养场的目的。还可利用校园空闲场地安装简单的羽毛球设备, 增加场地数量, 使学生有更多机会参加羽毛球运动。
3.3 加强师资队伍建设
体育教师是学校体育工作的主体, 是教师队伍的重要分支, 在人才培养中发挥着独特作用[4]。它的发展关系到人民体质的增强、健康水平的提高和生活质量的改善。
提高教师业务素质是完成羽毛球教学任务, 提高教学质量的重要因素。各高校应重视提高体育教师业务水平, 鼓励和支持教师参加培训;加强人才引进工作, 聘请兼职教师或教练员, 以促进高校羽毛球运动发展。
3.4 健全竞赛制度
羽毛球竞赛是宣传、推广、普及羽毛球运动的重要途径, 也是提高运动员技术水平的重要手段。为此, 各高校应积极组织形式多样的竞赛活动, 并不断完善竞赛制度, 成立校系 (院) 羽毛球代表队, 定期举办竞赛, 加强交流与学习, 促进羽毛球运动蓬勃发展。
摘要：采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对甘肃省高校羽毛球课程开展状况进行调查, 分析羽毛球课程开展过程中存在的主要问题, 建议加大资金投入力度, 注重培养羽毛球专业教师, 加大场地建设力度, 完善竞赛制度, 以促进我省高校羽毛球运动更好更快发展。
关键词：甘肃省,高校,羽毛球课程
参考文献
[1]庄志勇.我国高校羽毛球比赛的现状调查与分析[J].上海体育学院学报, 2003, 27 (6) :92～93.
[2]樊奇.广州市羽毛球运动现状与问题的社会学研究[J].解放军体育学院学报, 2005, 24 (1) :89～91.
[3]王宏俊.辽宁省普通高校羽毛球教学现状及发展对策研究[D].吉林:东北师范大学, 2006.
关键词：中小学；羽毛球教学；可行性；研究
中图分类号：G807文献标识码：A文章编号：1671-864X（2016）08-0151-02
羽毛球运动是我国的传统优势项目，在各种国际大赛中都取得了优异成绩，屡夺冠军，同时羽毛球具有很强的娱乐性、竞技性、观赏性等特点，深受人们的喜爱，在我国群众体育中形成了良好的群众基础。然而，在我国中小学体育教学中羽毛球运动的开展却十分滞后，国务院1995年6月颁布的《全民健身计划纲要》中规定：“全民健身计划以全体人民为实施对象，以青少年和儿童为重点……各级各类学校要全面贯彻党的教育方针，努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯”。教会学生把课上学到的知识、技能和锻炼身体的方法运用到业余活动的锻炼中，可大大提高学生业余体育活动的效果，会使学生终身受益，因此，在我国中小学开展和推广羽毛球教学是十分必要的。
一、调查对象与方法
（一）调查对象。
武汉市七个主要城区的中小学，主要包括江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区。
（二）调查方法。
1.文献综述法。
查阅并搜集近几年来国内有关羽毛球教学的发展状况、羽毛球运动在中小学体育课中的发展现状，羽毛球运动在中小学教学中的可行性与局限性等方面的研究结果。从中来寻求影响羽毛球运动在中小学体育课中普及开展的影响因素及羽毛球运动在中小学开展的可行性。
2.专家访谈法。
通过对武汉市洪山区多所中小学的体育教师、华中师范大学体育系的专家们进行访谈得出羽毛球运动因其自身的运动特点及专业场地造价较高，政府对羽毛球教学投入资金较少等因素，影响了羽毛球运动在中小学很好的普及与开展。
3.实地调查法。
对武汉市洪山区近23所小学进行走访调查，统计出共有多少小学有羽毛球馆或羽毛球场地，及有多少教师在本科或研究生期间所学专业是羽毛球方向。加以统计并进行分析。
二、结果与分析
（一）羽毛球在武汉市中小学开展的现状。
通过走访调查统计出武汉市七个主要城区的中小学哪些建有羽毛球场馆，主要包括江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区。调查结果如下表：
从调查来看，据粗略统计武汉市七个主要城区江岸区、江汉区、硚口区、汉阳区、武昌区、青山区、洪山区共有中小学336所，拥有羽毛球场的中小学仅有19所，占七城区学校总数的5.6%，然而，几乎每个小学都拥有田径场，篮球场，乒乓球台，甚至小型足球场，可见羽毛球运动在中小学中所受普及程度及开展程度远不如田径、篮球、乒乓球及其他项目，但是，在这些中小学中，每个学校都配备有羽毛球拍等羽毛球专项运动器械，可见，武汉市各个中小学还是有意识将羽毛球运动列入到体育选修课当中，作为运动兴趣进行开展及教学，但所受重视程度，场地建设及专项资金投入却远远不够。
不难看出，我国虽然在各种大赛中获得了优异成绩，而且在群众中有广泛基础的羽毛球运动，却在我国中小学体育课堂上没有得到很好的开展，甚至很多学校根本没有开设羽毛球课程。
（二）羽毛球的特点。
1.羽毛球的娱乐性与观赏性。
羽毛球作为一种娱乐活动，参与者通过奔跑和身体变化，努力地去把球击到对方的场地。每当击球者在击出一个好球或赢得一个球时都能使自己达到一种成功的喜悦。同时，羽毛球也是交流思想、抒发情感、相互沟通的最好方式之一。再次，羽毛球运动不受年龄性别的局限，可谓男女老少皆宜，无论是否掌握一定的主业技术人们都可以通过简单的比赛形式加大人们对于羽毛球的认识，简单的对打比赛更容易提高人们对羽毛球的兴趣，充分享受到羽毛球的带来的娱乐性。
再说其观赏性，我国羽毛球运动员的精湛技术享誉国际，几乎所有国际赛事的男单冠军都由我国运动员包揽，因此，羽毛球在各个体育频道的转播率大大提高，再加上羽毛球的技术动作，刚柔并济，急缓不一，和隔网对抗的运动形式使羽毛球运动具有极高的观赏性。
2.羽毛球的健身性和安全性。
羽毛球运动可以全面增强人的体能和智能。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力量素质、速度素质、耐力素质、灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到160～180次/min，中强度运动心率可达到140～150次/min，低强度运动心率可达到100～130次/min。长期的进行羽毛球运动，可以很大程度上提高心肺功能，提高运动者的耐力，同时它还能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。
同时，由于羽毛球运动属于隔网对抗项目，没有直接的身体对抗，运动安全系数较高，只要积极做好准备活动，掌握正确的动作要领，便可有效规避运动损伤，参与者也可根据自身的身体条件，来调整动作的幅度，动作的节奏，达到减少损伤或无损伤锻炼的目的。
（三）羽毛球在武汉市中小学开展的可行性。
1.满足学生对羽毛球的兴趣需求。
杭杰在《对中学羽毛球课开展情况的调查分析》中，通过对江苏省溧阳中等专业学校羽毛球课开展情况的调查，得到如下结果：喜爱羽毛球的学生数量占学生总数的60%。任颖慧在对《太原市中学生参与羽毛球业余活动的调查研究》中显示，太原市中学生对羽毛球运动的喜爱程度初中男生和女生对羽毛球感兴趣和很感兴趣的百分比之和分别是77.18%和87.43%。高中男生和女生对羽毛球感兴趣和很感兴趣的百分比之和分别是67.43%和80.57%。在调查的20所中学的学生里，大约有34.99%的学生非常赞成参与羽毛球运动，他们认为羽毛球运动是一项安全愉快的体育活动，有43.10%的学生持赞成态度，认为如果学校正式开展这项体育课程的话，他们也会很有兴趣参与羽毛球活动。
调查可知，羽毛球运动在我国中小学生中乃至于大学生中都有很高的欢迎度，大部分学生都有参与羽毛球运动的兴趣和愿望，这种兴趣是一种无形的动力，对于在中小学开展羽毛球运动会起到极大的促进和帮助作用，同时学生也会有很强的积极性和主动性参与羽毛球运动之中。
2.更好促进“阳光体育运动“的开展与落实。
为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展“全国亿万学生阳光体育运动”。我国政府出台了《全民健身计划纲要》，纲要中着重指出“全民健身以青少年为重点”，而《中华人民共和国体育法》（下简称《体育法》）也明确规定“青少年每天要有一小时的体育活动”。
学校体育教学在这其中很好的起到了主导作用，而羽毛球运动正好可以作为切入点，很好的解决了学生的参与与锻炼的目的，同时经过课堂教学和课后指导与锻炼，学生的羽毛球水平也会得到极大的提高与进步，这样不仅仅为学生今后的终身体育打下基础，也为我国未来的羽毛球运动人才提供了良好的人才储备。
三、结论与建议
（一）加强体育教师队伍建设。
通过出去学和自身学习，提高教师的羽毛球运动技能。同时，要积极改变体育教师的教学方法，教师不但要亲自为学生示范动作，而且要学会创新教学方法，合理利用教学资源，使学生变被动为主动，提高学生的学习兴趣。设置羽毛球专项教师培训班，请具有一定水平的羽毛球专家进行授课，培训中小学教师的羽毛球知识。
（二）加强学校的组织领导。
作为中小学的学校领导应该改变观念，由原来的单纯“重智”的观念，转变为“智、体”协调发展的道路上来，建立以学校领导为主，以学校体育教师为辅的教学组织，积极引领学校的师生，主动的参与体育活动与体育课堂健身中来。
（三）多途径的开展与推广羽毛球运动。
学校要积极的组织各种羽毛球活动，不仅是课堂，在课外也要开展羽毛球第二课堂，让更多的学生了解羽毛球运动，参与羽毛球运动。例如，在课堂上，组织开展羽毛球趣味游戏，让学生了解羽毛球。在课外，组织开展羽毛球比赛，加大学生对羽毛球的喜爱程度，加强羽毛球在中小学体育项目中的地位。开设羽毛球兴趣班，成立兴趣小组，在课后由专业的老师进行指导练习等。
（四）加大政府的扶植力度。
要顺利推动中小学羽毛球活动的开展，学校一定要具备较为合适的场馆、场地，并且在设施和器材上要加以储备和更新，基本的环境场所和物质基础是促进羽毛球运动良好发展的硬件，同时也对羽毛球运动教学的软件起着很大的制约和影响作用。因此，政府的扶持力度直接形象到学校羽毛球运动的开展，政府应加大对于学校羽毛球项目的投资，建立专项资金投入到羽毛球场馆器材建设，使学校充分发展羽毛球运动。
参考文献：
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我手中拿着羽毛球拍和羽毛球，吓得两腿直发抖，虽然爸爸一直在旁边鼓励着我，可是我还是不敢把球发出去，生怕把羽毛球拍砸到自己的头上。
但是爸爸却说：“人总是要尝试一下的，挑战一下自己的，你一定是最棒的，最出色的。”
于是我鼓起勇气把球向上一抛,等球还在空中盘旋着的时候，我急忙用羽毛球拍去一拍，可是由于我拍得太快了，没有拍到球。
爸爸同样也发现了这一点说：“因为你拍得太快了，所以才没有拍到球，没关系，再试一次。”
我又一次把球一抛，经过上一次的教训，我等了一会儿，才把羽毛球拍举起来一拍，只听见“啪”的一声，羽毛球像离弦的箭一样飞了出去，我又惊又喜，爸爸也高兴地说：“孩子，你做到了！”说完还给了我一个大拇指。我心里暗自高兴。
为丰富初二学生学校文娱生活，提高初二年级学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握羽毛球运动技术，拟定以下几点教学训练计划：。
训练时间：每周二下午第八节课至7：35分、每周训练活动一次
兴趣活动地点：十三中田径场体育馆二楼
教学活动内容：分五个阶段
第一阶段：提高兴趣阶段、徒手增强球感的练习、持拍增强球感的练习、游戏比赛、身体素质练习。
第二阶段：握拍技术及练习方法、基本站位方法及准备姿势、羽毛球运动的身体素质练习。
第三阶段：基本发球技术与练习方法，前场、中场、后场击球技术与练习方法、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段：羽毛球基本击球战术
第五阶段：羽毛球基本战术教学比赛阶段
辅导教师：梁广军
“走，玩一局去！”吃完晚饭回到寝室，付文彪吆喝乔远。
“你赢我上瘾了啊？”乔远有些阴阴地说。
“嘿嘿，这么没出息啊？难道你就天天输？再说了，你就得多输输，输多了就练好了，以后好赢别人。”付文彪笑着拿下挂在墙上的羽毛球拍。
“好吧，和你玩儿。不过……”乔远诡异地笑了一下，“你可不要后悔。”
付文彪冷笑一声，率先出了寝室。乔远跟上他，两个人来到了羽毛球场，拉开了架势。
每天他们都会打一场，每次都是付文彪轻松打败乔远。作为惩罚，乔远就要请付文彪到夜市去吃一次烤串。所以，对于这种没悬念的比赛，胜利者付文彪乐此不疲，失败者乔远却提不起精神。但这次……
比赛开始了，乔远竟然轻松拿下了一局！
“算你命好！”付文彪嘟囔了一句，“再来！”
可是今天真的很邪门，付文彪竟然接二连三地失败，眼看他已经额头冒汗，乔远却似乎还没使出全力，一脸轻松。
“怎么样？还玩吗？”再一次打败了付文彪之后，乔远冷笑着说，“再输，你可就要没命了。”
“玩儿！”付文彪恼羞成怒。
于是又一局开始了。乔远的球拍好像活了，不管付文彪打出什么样的球，他都能轻松地迎回去，而且每一个球都正好落到付文彪的球拍能够轻松击打得到的地方。
很快，付文彪已经气喘吁吁，他想认输停下来，但这时候他才发现，自己竟然无法控制自己的身体了，它脱离了付文彪的控制，不停地做出迎球的动作。尽管付文彪已经快要脱力，但是他的身体却停不下来。
而对面乔远的动作却越来越快了！
终于，付文彪发出了低到几乎无声的哀求：“别打了，我不行了……”
乔远却完全不理他，继续不停进攻。终于，付文彪发出一声哀嚎，“噗”地吐出一口鲜血，一头栽倒在地上，晕死过去。
一个人打羽毛球
付文彪被送到了校医务室，经过抢救，侥幸没死。
这种事也不能说乔远有什么责任，因此学校只是对他进行了批评，事情也就过去了。
但是付文彪却再也不敢和乔远打球了，看到乔远，他会本能地感到一阵战栗。
乔远却似乎爱上了打球。付文彪还在床上躺着，乔远就叫他去打球，付文彪一脸惊恐，说什么也不敢去了。
于是乔远说：“好吧。李同，我们去玩吧？”
李同正在看电子书，翻了个身说：“不去！”
“走吧，如果你赢了我，我就给你买一个阅读器怎么样？”
“真的？好！走！”李同一骨碌跳下床，就要和他出去。
乔远转身先出去了，躺在床上的付文彪却叫住了李同。
“不能和他去打球，你会死的I”付文彪紧张兮兮地说。
“你以为人人都和你一样蠢啊？”李同笑他。
“你别不信，真的，他打球的时候根本不是乔远，而是一个恶鬼。我那次亲眼看到，他的脸都不一样了，就像棺材板一样僵硬，是铁红色的，而且整个过程中，他不停地笑。”付文彪终于说出了那天自己看到却一直没敢说的事情。
李同迟疑了。
“你想想，如果他不是恶鬼变的，我打球会停不下来、把自己累吐血吗？”付文彪盯着他的眼睛，郑重地说。
李同咽了口唾沫，不敢出去了。这时候，门外忽然伸进来一只手，一下子把李同拉了出去。
付文彪连惊叫都不敢，他惊恐地看着门外。刚刚那只手分明是铁红色的，而且手指长得根本不像是人能拥有的！
完了！李同一定要死了。他哆嗦着想，忽然，他坐了起来。
这一坐很诡异很突然，根本不是付文彪自己的意愿，就像是有什么人在背后突然把他推起来了一样，后背僵硬挺直！
付文彪吓得倒抽了一口凉气，然后他就感到有什么东西控制了自己的身体，自己竟然下了地，左右看看，然后直接走出寝室来到了阳台上。
正是放学的时间，楼下有很多同学。付文彪想叫人来帮自己，但是张开嘴，却只发出一阵诡异的笑声，
“嘎嘎嘎嘎”，干哑的声音根本不是他自己的！
他简直要吓死了，但脸上露出的却是扭曲的笑容。然后，他突然上身前倾，做出了一个类似打羽毛球时发球的动作！紧接着，他左手一扬，右手一挥：“发球了！”
那天，整个学校的人都看到了231寝室的付文彪发了疯。
他在阳台上不停地做出打羽毛球的动作，而且整个过程中一直大笑不止，完全不理会别人的喊叫声，过程持续了将近半个小时！没有人能有那样的体力。同学们都看到，他已经被汗水整个洗了个澡，但他就是不肯停下来！
那个样子，起初是滑稽，到后来就变得无比恐怖。
最后，真正的恐怖来了——付文彪突然停了下来，他身上的汗水变成了铁红色，衣服都红透了。他“嘎嘎”地笑着，突然将自己的脑袋用力一扭，竟然拧断了自己的脖子！他的脑袋在脖子上转了360度，但是他却没有死，只见他又把腿搭在阳台护栏上，“咔嚓”一声把它砸断了！所有人都吓坏了，他却还没有停止，突然用双手抓住了自己的下眼睑，猛力一撕，生生把脸皮撕下来，成了血淋淋的两条！然后，他就那么一下下撕着，终于把自己撕得血肉模糊、面目全非了。
所有围观的同学彻底受不了了，一个个尖叫着逃开。
这时候，付文彪却继续笑着，纵身从阳台上跳了下去。
恶鬼蔓延
付文彪的死让学校里炸了锅，老师们费尽九牛二虎之力才勉强把事情压下来，说他是精神错乱。
同学们的恐惧也渐渐被消解了，但是231寝室的李同却彻底掉进了恐怖的冰窟窿。
他忘不了付文彪死前对自己的警告，因为那天，就在付文彪死的同时，自己也差点儿死在了乔远的手中。
他经历了付文彪所经历的，看到了付文彪所看到的。
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惟一的区别就是，当自己无比惊恐却停不下来的时候，乔远突然大叫一声停了下来，然后茫然地四下看看，就摇摇晃晃地往寝室方向走去。当乔远走到寝室楼下的时候，付文彪正好大笑着跳下来。
李同捡了一条命。他趁着乔远不在，赶紧把付文彪的话和自己看到的、经历的，告诉了同寝室的另一个人，杜子鸥。
听了他的话，本来杜子鸥应该是和他当初听到付文彪的话时一样的反应，但是付文彪的死使得杜子鸥相信了他。
杜子鸥相信了李同的话，于是李同的恐惧也就传染给了他。
两个人在寝室里偷偷地研究了起来乔远成了一个恶鬼，弄死了付文彪，还差点儿弄死了李同，看来他确实是很凶险的。杀戮应该不会就这么结束。
李同和杜子鸥总不能等死。
既然乔远是个恶鬼，而且开始对他们下手了，那么他们就不能坐以待毙。
“可是，好端端的，他怎么就成了恶鬼了呢？是什么鬼呢？为什么要害我们？我们能不能对付得了他啊？”杜子鸥想到了这些问题。
“这些问题我们没法去找答案，只要知道他是鬼就行了。等我们弄清楚这些事，没准我们早就被他弄死了，像付文彪一样，自残而死！”李同铁青着脸，恶狠狠地说。
“被谁弄死啊？”在他们完全没有发觉的情况下，乔远竟然悄无声息地进来了，而且就站在他们身后，不知道听到了多少内容。
李同和杜子鸥一下子吓得脸色苍白，赶紧掩饰：“没……没什么。我们在说一个电影。”
“不用骗我了，你们想弄死我，是吗？”乔远一脸忧伤地说。
“没……没有！”李同和杜子鸥恐惧地赶紧辩解。
“你们不用不承认，我都听到了。其实如果我是你们，也会因为害怕我而想要弄死我的。毕竟，我成了恶鬼的工具。”乔远长叹一声。
“你……你在说什么？”两个人小心地问。
乔远叹息了一声，说了一件让他们无比意外、无比震惊的事情。
乔远说，其实他并没有变成恶鬼，而是有几个恶鬼潜入了他们的生活。他没有看到恶鬼到底是什么样，但是他知道它们的存在。自从那次自己身不由己地和付文彪打羽毛球并且把对方打到吐血，他就感到有股邪恶的力量控制了自己的身体。显然，也有另一个恶鬼控制了付文彪，所以他才会不停地做出防守的动作，才会自己和自己打起了羽毛球，才会最终自残而死。同样，李同身上一定也有一只！
因为还不能完全确定真的有恶鬼，更无法确定恶鬼们的来历，所以乔远并没有说出来，他不想引起不必要的恐慌，只是自己暗中调查。
“那恶鬼是真的存在的，而且它会随着羽毛球拍扩散，只要接触了咱们寝室的羽毛球拍，就会被一个恶鬼控制住。它们似乎就是一种病毒，正悄无声息地蔓延着。”最后，乔远这样说。
李同和杜子鸥听完了，战栗不已。231寝室的羽毛球拍，他们谁都接触过。难道，他们就注定了要被恶鬼纠缠而死？
他们不敢去想付文彪死时的样子，更不敢想象他们是不是也会那样惨烈地死亡。
“那我们为什么不烧了羽毛球和球拍啊？”李同立刻说。
“只怕不会那么简单。”乔远长叹了一口气说。
羽毛球
说实话，李同和杜子鸥并没有完全相信乔远，他们还是暗中防范着他。
夜，悄悄地来了。
乔远睡着了。李同轻轻摇醒了杜子鸥，拉着他来到了外面的阳台上。
“你说，我们能相信乔远的话吗？”李同小声地问杜子鸥。
“他说得很有道理啊。”杜子鸥犹豫着说。
“有道理不等于就是真话。我觉得我们必须处理掉羽毛球拍，就算他说的是真的，那么烧掉它们也正好是解除我们危险的办法，他为什么要阻止？”李同说。
“这个我也想不明白，他似乎有些顾虑，也许是怕遭到恶鬼更猛烈的报复吧。”杜子鸥边想边说。
“别瞎想了，我觉得不是那样。我想烧掉羽毛球拍，你赞成吗？”李同问道。
“我……”杜子鸥还在犹豫。
李同压低声音叱道：“没时间多想了，现在我们都被恶鬼接近过了，你还没有。你难道希望留着机会让它找上你吗？”
“好，我听你的吧。”杜子鸥终于说。
“等我。”李同悄悄潜回寝室，摘下了挂在墙上的球拍，又把整桶羽毛球倒了出来。两个人一溜烟跑到了洗手间。
杜子鸥平时就吸烟，他身上带着打火机，所以两个人很容易就点燃了球拍。就在蹲便的隔间里，他们把球拍和球都烧成了灰，冲了下去。
看着旋转的水流带走了最后一点儿焦灰，李同长出了一口气。突然，外面“哗啦”一下响起了流水声。
似乎有人进来小便了。
李同和杜子鸥吓了一跳，赶紧屏息静气，不敢出声了。
但是一直过了好半天，那流水声还没有停止。
李同大着胆子蹲下，顺着隔间门底下的缝隙向外看，他看到靠近门的第一个小便器红灯闪烁，流水哗哗，但是空无一人！
他猛然想到了恐怖故事里看到的情节——小便器的感应装置可以感应到鬼……
他哆嗦了起来，哑声说：“外面没有人！”
说完这句话的李同看到了杜子鸥的表情，杜子鸥的表情显露出来的那种惊恐竟然那么猛烈，远胜于自己亲眼看到后的恐惧。杜子鸥似乎看到了鬼，但是他的眼睛却直勾勾地看着李同。
李同被他看得一阵发毛，不由得后退了一步，后背抵在了隔间门上。
“你怎么了？”他胆颤地问杜子鸥。杜子鸥哆嗦着指着他的脸：“你……你……长毛了！”
“什么？”李同惊问，但是他还没等到杜子鸥的回答，就觉得自己的脸上一阵剧痛。他的嘴巴不由自主地张开，他分明看到一根根宽而长的羽毛从自己的嘴里钻了出来，然后，连嘴唇和牙缝里都长出了羽毛！
再接着，他就看不见了，因为已经有羽毛从他的眼睛里长了出来。钻心的疼痛遍布了他的全身，他想叫，但是声音被那些肆意生长的羽毛阻隔了，好像连他的嗓子眼里都开始长出要命的羽毛！
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“救……我……”李同艰难地发出了哀求，可是杜子鸥已经吓得魂儿都要飞了，哪里还敢碰他，只是使劲缩在隔间的最里面，抱头尖叫了起来。
突然，隔间的门轰然碎裂。接着，好像有一只巨大无形的手抓住了李同，他被猛然拉出了隔间。
然后，杜子鸥看见了那鬼眼一样闪着红灯的小便器——李同那么大一个活人，竟然直接被那股力量吸进了小便器。然后李同的身体开始迅速扭曲抽缩，竟然变成了血淋淋的一条条碎肉，在杜子鸥惊恐的注视下，整个被水冲走了！
不知道过了多久，流水声终于停止了，而李同也已经完全消失了。这时，突然一道强光照进了厕所，乔远拿着手电冲了进来。
恶鬼的原材料
乔远费了好大的力气才让杜子鸥从惊恐中镇定下来。杜子鸥抱着他嚎啕大哭：“李同死了，我们谁也逃不掉了！”
“没事没事，一定会有办法的。”乔远也只能这样无力地安慰着。
终于，长夜过去，天亮了。
杜子鸥挺不住了，他要去把他们遇到的事告诉老师。乔远没有拦住他，他真的冲到了办公室。
但是很快杜子鸥便垂头丧气地回来了，说自己被老师们一顿狠批，他们说自己散播谣言、制造恐慌，他们根本就不信学校里会发生这么不可思议、违反常理的事。对于付文彪的诡异死亡，他们如果没忘，就是故意在逃避事实，哪怕他们的学生正在成为牺牲品。
“我们只能靠自己。”乔远抓着杜子鸥的双肩说。
“嗯。”杜子鸥的眼睛里射出一股绝望后的凶狠。
“可是……唉……你们为什么要烧掉羽毛球和球拍呢？”乔远叹息说。
“真的不能烧吗？”杜子鸥急切地说，“你是不是还知道什么没有说出来啊？”
乔远低着头沉吟了一会儿，终于说：“你来看。”他打开了电脑，登录了自己的邮箱，调出来一封邮件。看到邮件的内容，杜子鸥傻眼了。
“乔远，我们正在被羽毛球和球拍迫害，你一定要小心！但是在没有找到羽毛球背后的恶鬼的时候，你千万不要毁掉羽毛球和球拍，那样你就会失去所有线索和机会，恶鬼的残杀会更猛烈，你就再也逃不掉了！切记，切记！不要毁掉羽毛球和球拍！时间不多，赶紧找到那个恶鬼吧！”邮件如是说。
“啊！可是我们已经毁掉了羽毛球和球拍啊！这下怎么办？”杜子鸥害怕地说。
“我也不知道怎么办，只能走一步说一步了。”
“这邮件是谁发给你的？”
“是付文彪！”
“你……那你之前为什么不告诉我们不可以毁掉羽毛球和球拍？”杜子鸥这才想到这一点。
“我说了没那么简单的……而且……”乔远看着杜子鸥的限睛，犹豫了半天，终于说，“你也别怪我自私，我是想通过你们两个来探查那个或者那几个恶鬼到底在哪里！”
杜子鸥大叫一声扑了上来，乔远一把推开他，吼道：“现在你和我打架有用吗？我们两个是一根绳上的蚂蚱，不团结都得死！”
杜子鸥被他吼得一下老实了，愣了半天，呜呜咽咽地又哭了起来。
“别哭，一定会有办法的。”乔远无力地说。
说是有办法，但是根本没办法，他们就在寝室里躲着，也不知道该说些什么。寝室里的气氛压抑得让人窒息，疲惫的杜子鸥不知道什么时候睡着了。
看他睡了，乔远慢慢站了起来。他看着熟睡的杜子鸥，眼睛里射出了冰冷的杀意。
他收到了付文彪的邮件不假，但是邮件的内容却完全不是那样的。
付文彪的邮件说的是：他们触碰到了恶鬼的羽毛球拍，所以他们就被选中去做恶鬼羽毛球和球拍的制造原料。付文彪撕了自己的脸皮，所以他将成为羽毛球拍的网线。接下来还需要球拍的骨架以及一个羽毛球。
付文彪要他们小心，不要损害羽毛球和球拍，否则恶鬼就会更快找上他们。他们必须争取时间，在成为原料之前找到那个恶兔，否则谁也没有活路！
乔远隐瞒欺骗了李同和杜子鸥，因为他对找到那个恶鬼毫无信心。他故意让他们去损害球拍及羽毛球，那样，他们就会优先被选中作为原料，而自己就可以得到逃命的机会了。为了活命，人必须要有股子狠劲儿！
他知道自己成功了。因为李同浑身长满了羽毛，他一定就是那个“球”了。
现在，恶鬼最后需要的只有骨架了，所以他通过假邮件让杜子鸥把自己当成同伙，放松了警惕。现在，他想提前替恶鬼做出最后的选择。
他死死地关住了寝室门，然后拎起一个枕头，摸出了一把刀。
不停打球的人
杜子鸥死了，他被发了疯～样的乔远捅死了，乔远还疯狂地把他剥皮剔肉。等到被人发现的时候，乔远已经浑身是血，而杜子鸥的胳膊和大腿上已经露出了触目惊心的森森白骨！
这样凶残的恐怖杀人案，是学校闻所未闻、见所未见的。警察毫不费力地抓捕了乔远，但是他似乎疯了。警察什么都问不出来，更调查不出任何杀人动机。
最后，他被定性为狂躁型精神病，就像当时自杀的付文彪。惟一不同的是，付文彪死了，他却被关进了精神病院。
乔远没疯，他也不抵触被关进精神病院，至少自己没死，自己家里有的是钱，只要活着就有机会。
果然，很快他就被爸爸想办法弄了出去。他们给他换了身份证和户口，把他送到了姥姥家所在的城市，转到了另一个学校。
乔远就这样开始了新生活，但是他永远无法忘记自己原来的几个室友是如何悲惨恐怖地死掉的。他有了严重的精神障碍，他怕看到羽毛球，怕听到和羽毛球相关的任何事情。
那次，学校组织运动会，班级里分配运动项目，他被班长指定参加羽毛球组。乔远大声说自己绝对不参加，他甚至愤怒地站起来，从课堂上走了出去。
走过讲台的时候，他听到班长阴险地笑了一下说，“你逃不掉羽毛球的。”
乔远狠狠打了个寒颤，感到自己似乎再一次陷入了羽毛球的猎杀。
那天，所有人都很奇怪，乔远竟然突然转变心性，参加了羽毛球组，而且他的球打得非常好，一直没见他训练过，但他却轻松打败了所有人。
只是他很奇怪，只使用他自己带来的一个球拍，甚至只使用他自己带来的一个造型奇怪的羽毛球！
不过那都是次要的，真正让同学们感到不安的是，某个晚上，乔远疯子一样跑到了羽毛球场上，自己把球打得高高的，然后钻过网再把球打回来——他竟然自己和自己打了整整一夜的球！
看到的同学都说，那晚的乔远中邪了，他的脸是铁红色的，打球的时候不停地笑着，那声音像是铁片划过玻璃，让人听了心里一阵阵发颤。
没有人知道，打球时候的乔远一直感觉身后有三个人在跟着自己跑，而且他听到球拍和羽毛球不停地在对自己说：“我们做了球拍，我们做了球，但是不要忘了，有了我们，还缺少一个打球的人。我们一定要团结，我们一定不分开，而你就是那个打球的人！不要让球落到地上，否则就咬碎你的头。”
乔远在惨白的月光里不停地笑着……
