冬季安全用电注意事项(精选8篇)
随着冬季的来临,用煤、电、火、气的使用量增多,一切不安全隐患也相应增加。冬季取暖应把安全放在首位,应注意以下几点:
一、煤火取暖须防煤气中毒。
出现煤气中毒事故的主要原因,首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时,要检查其是否完好,若有破损、锈蚀、漏气,要及时更换。检查烟道是否畅通,有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时,并经常检查烟道和风斗,加添煤炭后要及时盖好炉盖,睡觉前务必检查炉火是否封好,风门是否打开。若发现有人煤气中毒,应首先打开门窗通风换气,将中毒者盖好被子抬到空气流通处,并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。
二、消除电热毯隐患。
电热毯连续通电时间过长,如无恒温保险装置容易引发火灾事故。另外,电热毯长期揉搓而断裂,也会引起火灾。预防电热毯引发火灾,首先要注意绝缘,防止短路。电热毯如有破损,切不可随意拆修,要请专业人员修理。为防止一时疏忽忘记切断电源,可以使用三通插头,一头插电灯,一头接电热毯,这样入夜开灯时电热毯便通电升温,睡觉关灯后电热毯也随之断电。电热毯应尽量避免折叠受潮,长期不用的电热毯再用时要仔细检查有无漏电现象,一旦起火,首先要断电源,再设法将火扑灭。
电热毯使用须知:
1、不能折叠使用,会使温度成几倍上升,发生火情;
2、直线型电热丝不能在钢丝床、沙发床上使用;电热丝可能会被拉断;
3、人离开时,一定要关闭开关,拔下电源插头,预防引起火灾;
4、使用中在电热毯上不堆放过多衣物,被子或其他重物,以保证散热性,防止局部温度过高发生火情;
5、经常检查有无集堆、打褶现象,防止使用时折叠的电热丝温度过高发生火情;
6、若发现电热丝折断,不能简单将两个断头拧在一起,这样接触电阻过大,过热,易引起火花,非常危险;
7、电热毯脏污,可用水刷洗,晾干后即可使用,但是不能揉搓,不能用漂白剂清洗,尤其不能干洗,因为漂白剂和干洗时的药物会破坏电热毯的绝缘材料。
三、电暖气、电炉子、电热风、空调大功率用电设备使用安全注意事项
1、使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出,如强行使用会导致跳闸,保险丝熔断。
2、使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠,发现隐患及时找专业人士排除。
3、使用大功率用电器时,一个插座上尽量保证只接一个插头,使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品。
4、当人员离开,应断开取暖设备电源开关,防止长时间使用电器过热引燃周围物品发生意外。
5、如发现电器着火,要先切断电源控制火情并果断采取措施,防止失火过程中触电。
6、严禁私接私拉电源。
四、冬季防火注意事项
进入冬季,少雨雪,多风天气,空气干燥,易发生火灾。为了预防火灾发生,在日常生活工作中应注意以下几点:
1、防止超负荷用电引发火灾。
2、防止电器、煤火、气加温导致物品过热燃烧起火。
3、有易燃、易爆的单位要严禁烟火并严格遵守各项安全规定。
4、不允许乱扔烟头或躺在床上吸烟。
关键词:安全,漏电,用电
1 如何安全用电
夏季的酷热使人难耐, 空调、电风扇也都转了起来。因为使用这些电器而造成的火灾、触电事故每年都有发生, 怎样既安全又科学地用电, 是每个家庭必须注意的大事。首先, 要考虑电能表和低压线路的承受能力。电能表所能承受的电功率近似于电压乘以电流的值, 民用电的电压是220伏, 如家中安装2.5安的电能表, 所能承受的功率便是550瓦, 像600瓦的电饭煲则不能使用。如此推算, 5安的电能表所能承受的电功率是1100瓦。
其次, 要考虑一个插座允许插接几件电器。如果所有电器的最大功率之和不超过插座的功率, 一般是不会出问题的。用三对以上插孔的插座, 而目同时使用空调、电饭锅、电饭煲、电热水器等大功率电器时, 应先算一算这些电器功率的总和。如超过了插座的限定功率, 插座就会因电流太大而发热烧坏, 这时应减少同时使用的电器数量, 使功率总和保持在插座允许的范围之内。
另外, 安装的刀闸必须使用相应标准的保险丝。不得用其他金属丝替代, 否则容易造成火灾, 毁坏电器。如因家用电器着火引起火灾, 必须先切断电源, 然后再进行救火, 以免触电伤人。
2 安全用电方法
电冰箱、电视机、洗衣机、空调器等家用电器的普及, 为人们的生活带来了诸多便利。但是, 要注意电源的安全使用, 以避免不必要的伤害。
带金属外壳的电器应使用三脚电源插头。有些家电出现故障或受潮时外壳可能漏电。一旦外壳带电, 用的又是两脚电源插座, 人体接触后就有遭受电击的可能。耗电大的家用电器要使用单独的电源插座。因为电线和插座都有规定的载流量, 如果多种电器合用一个电源插座, 当电流超过其额定流量时, 电线便会发热, 塑料绝缘套可能熔化导致燃烧。
电压波动大时要使用保护器。日常生活中, 瞬间断电或电源电压波动较大的情况时有发生, 这对电冰箱是-个威胁。若停电后又在短时间 (3~5分钟) 内恢复供电, 电冰箱的压缩机所承受的启动电流要比正常启动电流大好几倍, 可能会烧毁压缩机。
3 照明开关必须接在火线上
如果将照明开关装设在零线上, 虽然断开时电灯也不亮, 但灯头的相线仍然是接通的, 而人们以为灯不亮, 就会错误地认为是处于断电状态。而实际上灯具上各点的对地电压仍是220伏的危险电压。如果灯灭时人们触及这些实际上带电的部位, 就会造成触电事故。所以各种照明开关或单相小容量用电设备的开关, 只有串接在火线上, 才能确保安全。
4 正确安装单相三孔插座
通常, 单相用电设备, 特别是移动式用电设备, 都应使用三芯插头和与之配套的三孔插座。三孔插座上有专用的保护接零 (地) 插孔, 在采用接零保护时, 有人常常仅在插座底内将此孔接线桩头与引入插座内的那根零线直接相连, 这是极为危险的。因为万一电源的零线断开, 或者电源的火 (相) 线、零线接反, 其外壳等金属部分也将带上与电源相同的电压, 这就会导致触电。
因此, 接线时专用接地插孔应与专用的保护接地线相连。采用接零保护时, 接零线应从电源端专门引来, 而不应就近利用引入插座的零线。
5 塑料绝缘导线严禁直接埋在墙内
5.1 塑料绝缘导线长时间使用后, 塑料会老化
龟裂, 绝缘水平大大降低, 当线路短时过载或短路时, 更易加速绝缘的损坏。
5.2 一旦墙体受潮, 就会引起大面积漏电, 危及人身安全。
5.3 塑料绝缘导线直接暗埋, 不利于线路检修和保养。
6 漏电保护器的作用
漏电保护器又称漏电保护开关, 是一种新型的电气安全装置, 其主要用途是:
6.1 防止由于电气设备和电气线路漏电引起的触电事故。
6.2 防止用电过程中的单相触电事故。
6.3 及时切断电气设备运行中的单相接地故障, 防止因漏电引起的电气火灾事故。
6.4 随着人们生活水平的提高, 家用电器的不
断增加, 在用电过程中, 由于电气设备本身的缺陷、使用不当和安全技术措施不利而造成的人身触电和火灾事故, 给人民的生命和财产带来了不应有的损失, 而漏电保护器的出现, 对预防各类事故的发生, 及时切断电源, 保护设备和人身安全, 提供了可靠而有效的技术手段。
7 发生触电事故的主要原因
据有关统计资料表明, 发生触电事故的主要原因有以下几种:
7.1 缺乏电器安全知识, 在高压线附近放风筝, 爬上高压电杆掏鸟巢;
低压架空线路断线后不停电用手去拾火线;黑夜带电接线手摸带电体;用手摸破损的胶盖刀闸。
7.2 违反操作规程, 带电连接线路或电器设备而又未采取必要的安全措施;
触及破坏的设备或导线;误登带电设备;带电接照明灯具;带电修理电动工具;带电移动电气设备;用湿手拧灯泡等。
7.3 设备不合格, 安全距离不够;
二线一地制接地电阻过大;接地线不合格或接地线断开;绝缘破坏导线裸露在外等。
7.4 设备失修, 大风刮断线路或刮倒电杆未及时修理;
胶盖刀闸的胶木损坏未及时更改;电动机导线破损, 使外壳长期带电;瓷瓶破坏, 使相线与拉线短接, 设备外壳带电。
7.5 其他偶然原因, 夜间行走触碰断落在地面的带电导线。
8 发生触电时应采取救护措施
发生触电事故时, 在保证救护者本身安全的同时, 必须首先设法使触电者迅速脱离电源, 然后进行以下抢修工作。
8.1 解开妨碍触电者呼吸的紧身衣服。
8.2 检查触电者的口腔, 清理口腔的粘液, 如有假牙, 则取下。
8.3 立即就地进行抢救, 如呼吸停止, 采用口
对口人工呼吸法抢救, 若心脏停止跳动或不规则颤动, 可进行人工胸外挤压法抢救。决不能无故中断。
如果现场除救护者之外, 还有第二人在场, 则还应立即进行以下工作:
a.提供急救用的工具和设备。b.劝退现场闲杂人员。
c.保持现场有足够的照明和保持空气流通。d.向领导报告, 并请医生前来抢救。
实验研究和统计表明, 如果从触电后1分钟开始救治, 则90%可以救活;如果从触电后6分钟开始抢救, 则仅有10%的救活机会;而从触电后12分钟开始抢救, 则救活的可能性极小。因此当发现有人触电时, 应争分夺秒, 采用一切可能的办法。
9 安全用电原则
9.1 不靠近高压带电体 (室外、高压线、变压器旁) , 不接触低压带电体。
9.2 不用湿手扳开关, 插入或拔出插头。
9.3 安装、检修电器应穿绝缘鞋, 站在绝缘体上, 且要切断电源。
9.4 禁止用铜丝代替保险丝, 禁止用橡皮胶代替电工绝缘胶布。
9.5 在电路中安装触电保护器, 并定期检验其灵敏度。
9.6 雷雨时, 不使用收音机、录像机、电视机、且拔出电源插头, 拔出电视机天线插头。
暂时不使用电话, 如一定要用, 可用免提功能健。
9.7 严禁私拉乱接电线, 禁止学生在寝室使用电炉、“热得快”等电器。
9.8 不在架着电揽、电线的下面放风筝和进行球类活动。
1 0 注意事项
1 0.1 人的安全电压是不高于36伏。
1 0.2 使用试电笔不能接触笔尖的金属杆。
1 0.3 功率大的用电器一定要接地线。
1 0.4 不能用身体连通火线和地线。
1 0.5 使用的用电器总功率不能过高, 否则引起电流过大而引发火灾。
施工现场临时用电设备在5台及以上或设备总容量在50kW及以上者,应编制用电组织设计。
(1)施工现场临时用电组织设计应包括下列内容:
1)现场勘测。
2)确定电源进线、变电所或配电室、配电装置、用电设备位置及线路走向。
3)进行负荷计算。
4)选择变压器。
5)设计配电系统。
①设计配电线路,选择导线或电缆。
②设计配电装置,选择电器。
③设计接地装置。
④绘制临时用电工程图纸,主要包括用电工程总平面图、配电装置布置图、配电系统接线图、接地装置设计图。
⑤设计防雷装置。
⑥确定防护措施。
⑦制定安全用电措施和电气防火措施。
(2)临时用电工程图纸应单独绘制,临时用电工程应按图施工。
(3)临时用电组织设计及变更时,必须履行“编制、审核、批准”程序,由电气工程技术人员组织编制,经相关部门审核及具有法人资格企业的技术负责人批准后实施。变更用电组织设计时应补充有关图纸资料。
(4)临时用电工程必须经编制、审核、批准部门和使用单位共同验收,合格后方可投入使用。
(5)施工现场临时用电设备在5台以下和设备总容量在50kW以下者,应制定安全用电和电气防火措施,并应符合有关文件规定。
2.用电监察人员在施工现场需要注意的问题
(1)对配电箱、开关箱进行检查、维修时,必须将其前一级相应的电源开关分闸断电,并悬挂停电标志牌,严禁带电作业:
①送电操作顺序为:总配电箱—分配电箱—开关箱。
②停电操作顺序为:开关箱—分配电箱—总配电箱(出现电气故障的紧急情况除外)。
(2)严禁带电作业或采用预约停送电时间的方式进行电气检修。检修电气设备前必须切断电源并在电源开关上挂“禁止合闸有人工作”的警告牌。警告牌的挂、取应有专人负责。
(3)熔断器的熔体更换时,严禁用不符合原规格的熔体代替。
(4)施工现场中一切电动建筑机械和手持电动工具的选购、使用、检查和维修必须遵守下列规定:
①选购的电动建筑机械、手持电动工具和用电安全装置,符合相应的国家标准、专业标准和安全技术规程,并且有产品合格证和使用说明书。
②建立和执行专人专机负责制,并定期检查和维修保养。
③保护PE线的电气连接必须符合要求,对产生振动的设备其保护PE线的连接点不少于两处。
④在做好与保护PE线连接的同时,还应按要求装设漏电保护器。
(5)移动式机械的电源线(或临时电源)必须采用绝缘良好的橡皮护套软电缆(俗称橡皮电缆)其中必须有一根专用的接地线。电源线不得直接绑扎在金属架上。
(6)夜间作业必须设置有充足的照明。需要夜间工作的塔式起重机,应设置正对工作面的投光灯。塔身高于30m时,应在塔顶和臂架端部装设防撞红色信号灯。外用电梯轿箱内、外均应安装紧急停止开关。外用电梯轿箱所经过的楼层应设置有机械或电气连锁装置的防护门或栅栏。每日工作前必须对外用电梯和升降机的行程开关、限位开关、紧急停止开关、驱动机构和制动器等进行空载检查,正常后方可使用。检查时必须有防坠落的措施。
(7)焊接机械应放置在防雨和通风良好的地方。焊接现场不准堆放易燃易爆物品。交流弧焊机变压器的一次侧电源线长度应不大于5m,进线处必须设置防护罩。使用焊接机械必须按规定穿戴防护用品,对发电机式直流弧焊机的换向器,应经常检查和维护。
(8)照明变压器必须使用双绕组型,严禁使用自耦变压器。一般场所宜选用额定电压为220V的照明器。对下列特殊场所应使用安全电压照明器:
①隧道、人防工程,有高温、导电灰尘或灯具离地面高度低于2.4m等场所的照明,电源电压应不大于36V。
②在潮湿和易触及带电体场所的照明电源电压不得大于24V。
③在特别潮湿的场所、导电良好的地面工作的照明电源电压不得大于12V。
(9)发电机组电源应与外电线路电源联锁,严禁并列运行。
3.施工用电方案及安全措施
3.1施工用电安全防护措施
工程开工前,针对本工程特点制定施工用电方案,报请监理工程师审批。
施工现场用电执行三相五线制和双级漏电保护措施。施工现场的电线采到加强套埋地或架空、挂设方式并在使用过程中随时检查,确保绝缘良好。施工现场电器设备均设雨棚防雨。电焊机的一次线长度不大于5米,二次线必须使用专用线缆,多台电焊机同时工作时禁止使用公用回路。施工现场变压器由专人定期检查并作记录。施工现场电工值班室设有现场供电系统图和值班记录。电器配电箱及电器设备,电缆线路的安装,严格按施工现场临时用电安全技术规程执行,配电箱电器组件做到完善可靠,开关要标明用途。施工现场的电工必须持证上岗,严格遵守操作规程,非电工禁止私自乱动电器设备,电器设备出现故障必须由电工处理。在雨季施工过程中,安装电气设备前必须摇测绝缘阻值,并定期检查电器设备的运行情况。
3.2停电事故处理
为保证施工现场在出现突发停电事故能正常作业,养活因停电造成的各种意外,保证施工现场正常供电,针对现场实际情况,采取以下处理措施:施工现场全过程配备2台120KW发电机,一量出现停电事故,立即启动发电机提供临时用电力。设专人负责发电机的日常管理和维修保养。
加强施工用电线路的检查和维护,因工程施工工期较长,对老化线路必须及时更换,确保线路正常、安全输电。施工现场的配电房、配电箱均加设防雨、防风遮盖加固设施,防止意外造成断电。
3.3临时用电注意事项
(1)现场临时用电,采取分线箱接临时用电,配电箱高度在离地1.4米以上。严格按照国家临时用电要求一闸一漏电一台设备的要求,分线箱与主线箱间采取地埋。现场配电箱必须符合国家规范和标准。
(2)现场电工要有低压电工作业证,没有低压电工作业证严禁上岗。
(3)现场住宿工人宿舍采用低压36伏照明,严禁使用电热毯和电热水器,防止火灾发生,且电线用PVC套管保护,严禁撕拉乱拽。
(4)现场电器,机器设备均达到国家规范的漏电E级标准,且保证设备完好,使用正常。
(5)现场安全员必须每天检查设备,线路,漏电保护器,闸及箱体完好,不能有不合格的电器,线路在施工现场出现和使用。
(6)现场工人在进入施工现场前进行安全用电教育,不接受教育者严禁进入施工现场施工。
(7)机器设备的使用采取专人负责,使用设备人员做到岗前培训,严禁现场施工人员乱开机器设备。
4.其他需要说明的问题
由于现场监管工作的重要性,因此对想胜任的电力监察员,提出了如下要求。电工及用电人员必须符合以下条件:
(1)电工必须经过按国家现行标准考核合格后,持证上岗工作;其他用电人员必须通过相关安全教育培训和技术交底,考核合格后方可上岗工作。
(2)安装、巡检、维修或拆除临时用电设备和线路,必须由电工完成,并应有人监护。电工等级应同工程的难易程度和技术复杂性相适应。
(3)各类用电人员应掌握安全用电基本知识和所用设备的性能,并应符合下列规定:
1)使用电气设备前必须按规定穿戴和配备好相应的劳动防护用品,并应检查电气装置和保护设施,严禁设备带“缺陷”运转。
2)保管和维护所用设备,发现问题及时报告解决。
3)暂时停用设备的开关箱必须分断电源隔离开关,并应关门上锁。
装接临时电源时,要选用合格的电源线、电源插头,插座要安全可靠,损坏的不能使用,电源线接头处要用胶布包好。如果因家用电器功率过高而导致开关跳闸或保险丝熔断,要首先考虑降低电器功率,而不要随意更换大号保险丝或以其他金属丝代替保险丝。
取暖器与白炽灯在使用时会产生高温,要与窗帘等易燃物保持一定距离,除取暖与照明外,不要利用这些电器来烘干潮湿的衣物。使用电磁炉、电热水器、热得快等电器时,应有人照看,防止干烧。
为了确保冬季在建项目工程施工防火安全,根据公司消防、用电安全使用管理规定以及上级指示,结合本项目施工特点,我项目部由安全员崔建西牵头组织各分包队伍的安全员及施工管理人员对施工现场及生活区内易发生火灾事故的重点区域进行了防火及用电安全检查。对公司办公区、物料堆放区、员工宿舍等重点部位,进行隐患排查整改,总结如下:
1、办公区、生活区主要检查了消防器材配备情况、安全用电情况进行检查,对发现的老化线路及时进行了更换,其中部分插座因接触不良出现打火和熔化,已要求本单位相关人员在限时内进行整改;对使用大功率加热电器,以及电线乱拉、乱接等现象及时发现及时处理。员工宿舍内未发现有私拉乱扯现象,但发现部分员工在外出后电源切断不彻底,项目部内部进行了告知并安排专人负责。
2、施工现场主要针对存放的各类易燃、易爆材料区域防火安全措施;气瓶的安全使用和存放;钢筋加工区域和木工加工区域的防火措施;临时用电过程中的电器防火安全措施;各类气瓶的防爆、防晒措施等,电(气)焊割作业过程中,作业点附近可燃物品的清理、以及作业后的安全检查确认。现场要求各分包单位都要配备足量的消防器材并且要做好工人
防火安全教育,确保每个工人都有防火意识。
根据本项目施工特点,小型工机具的使用比较频繁,本公司按照施工现场用电技术规范的要求,通过周一班会和班前喊话等方式,对本单位员工做出明确而详细的安全用电知识教育,要求用电人员应学会和掌握安全用电知识、操作规程。施工现场的接电人员必须经过培训和上级认可,坚决制止违章用电和个人私拉乱接现象,对本单位用电进行经常性的安全检查、监督管理,发现隐患及时整改。
对各设备配电箱、漏点保护器、保护零线的连接进行全面检查,因冬季天气寒冷,各类缆线易破损,公司所使用的焊机和手持电动工具,因经常移动而加速线路老化,对于检查中发现的破损处及时进行包扎,对于不符合使用要求的线路予以更换,并安排接线员定期检查和机具使用者自检。
本单位在物料放置区张贴禁烟禁火警示标识,并对物品进行分类放置,按照消防管理规定放置灭火器,检查中消防设施未发现问题,但工人有抽游烟现象,已进行了整改,现场设置休息室和吸烟点。
根据四川省紧急下发的安监[2010]71号文件,关于立即开展年终安全大检查的紧急通知。我公司始终把安全生产放在工作的首位,坚持“安全第一、预防为主、综合治理”的方针,为加强我县大宗用户及重要用户场所用电安全,预防和杜绝因电力影响造成生产安全事故的发生,确保人民群众的生命财产安全,我供电有限责任公司营销部用电检查班结合我县实际,于2010年12月1日至2010年12月20日对全县所有重要用户和大宗用户用电情况进行了逐一详细检查,现将检查情况汇报如下:
一、重要客户存在的问题
(1)3户用户未按要求配备应急保安电源。
(3)2用户未建立突然停电时的应急预案
(4)1户非电保安措施不全(无绝缘鞋,无绝缘手套)
二、大宗用户存在的问题
1、一户高压进线管口未封堵,5户专用变压器工作环境恶劣。电
力安全通道严重阻塞。
2、一户配电室电缆沟未封堵,非电保安措施不完善(无绝缘靴和
绝缘手套,高压绝缘棒未定期检验)
3、无电气设备检修、调试记录、部分用户未定期开展电气设备预
防性试验工作。
4、一户企业管理电工无进网作业资格证。
5、部分大宗用户未和青神供电公司签订供用电合同
通过此次检查暴露出部分用户存在以下问题:大部分用户无应急自备
电源,电器设备未定期检修、调试;电气设备未定期作预防性试验;
电工无进网作业资格及作业安全保障措施;无各种事故情况下的停电
应急预案;部分用户无安全用电制度、安全生产监督管理制度、安全
检查制度等。
四、整改情况
根据本次检查发现的问题,公司分别对各用户下发了用电检查结果通
知书26份,通过此次检查进一步做好了企业安全用电管理工作;提
高了企业安全用电管理水平;增强了企业管理电工的用电安全知识;
预防和杜绝了因电力影响造成生产安全事故的发生;确保我县人民群
众的生命财产安全。为社会稳定、经济发展打下了良好的基础。对检
查发现存在的隐患、漏洞,督促其制定整改措施、明确责任并限期整
改。以共同维护好供用电双方的合法权益,保障电网的安全、稳定运
行。
四川供电有限公司
二〇一〇年十二月二十一日
室内越冬有许多优点:一是避免采花后期蜜蜂和幼虫中毒, 避免盗蜂损失;二是避免在晴天蜜蜂无事乱飞, 增加饲料消耗;三是减少看管蜂群的劳动力。而且室内温度比较稳定, 可节省饲料, 保存蜜蜂精力。具体措施有如下几条。
1) 越冬室的条件。用民房代替的, 要有前后窗, 便于夜晚通风。挂上麻布或者黑布窗帘和门帘, 保持室内黑暗。水泥地面, 未储存过农药。把地面冲洗和打扫干净, 铺一层沙子或者稻草。室内有电源, 可安装电扇。
2) 入室方法。进行蜂群检查, 并做记录, 绘制蜂群在蜂场摆放位置图, 以便放蜂时仍按位置摆放蜂群。天黑后, 把巢门关闭, 取出副盖上的小草帘, 将蜂群搬入室内, 待蜂群安静后, 打开巢门。
1.身体暖和再开始
冬季性爱要面临寒冷干燥的“考验”,保暖工作不做好,激情过后小心感冒“偷袭”。冬季人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量,在寒冷的季节,夫妻之間相互温暖身体,用真情和温情激发对方的“性”趣,让身体暖了再开始过性生活,就可得到应有的“性福”。可以坚持每晚用热水泡脚。
2.夜晚入睡前开始
性生活的时间最好在夜晚入睡之前,一旦完成了性交活动便可安然入睡,这样能使体力得到恢复。可是有的男子喜欢在清晨过性生活,在寒冷的季节,由于性交后机体御寒能力较差,起床后很容易招致病邪。在性生活过程中,全身许多脏器和组织都处于紧张的工作状态,神经系统高度兴奋。性生活结束后,需要一个养息和调整过程。
3.适当控制性频率
冬季对女性来说,会出现性欲减退的现象,这是因为冬季燥气会使阴道干燥所致。在冬季性交前嬉戏的时间要比其它季节更延长一些,以充分调动激发女性的性欲,也可使用一些润滑剂。对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。
4.要避免酒后入房
在天寒地冻的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤血管扩张,血流量增加,使人有热烘烘的感觉,但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。自古以来,医学家就告诫人们不要“醉以入房”。冬季性生活是必不可少的,上面的那些注意事项可以让你更好地享受冬季“性福”。
(山东 何易)
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