工作与生活(教师随笔)

工作与生活(教师随笔)（通用17篇）

工作与生活(教师随笔) 篇1

帮助，绝对不是简单的物眼与物之间的给予。它应该是一种建立在对另一个灵魂无限尊重的基础之上见好就收。

或许曾经你帮助的人已经飞黄腾达，但他早已把你忘到九霄云外，即使遇到了，也视你为陌路。你可能不机解，甚至憎恨他忘恩负义，这就是人性的弱点。他的弱点是怕你暴露他的落难之时，而你的弱点是希望帮助别人能有所回报。

许多时候我们总是义无返顾的帮助别人，但从来不考虑帮助他人的方式和方法，对方能不能接受，所以在帮助别人的时候要考虑自己的方式对不对，是否在尊重别人的基础上去帮助的，而且不要计较是否有回报。

工作与生活(教师随笔) 篇2

一、学习是教师工作的需要, 也是工作的过程

教师作为学校教育工作者, 所从事的实际上是一个与“学习”密切相关, 或者说就是与“学习”融为一体的职业, 其全部工作概括起来就是教学生学习与为师者的自我学习。学校作为学习的场所, 所规约的不仅仅是学生, 而必须同时包括教师, 这就意味着学校应当是师生共同学习的场所。过去仅仅把学校看成是学生学习的场所, 而忽视甚至无视教师自我学习的必要性与重要性, 这显然是偏面和错误的。教师教学生学习固然是工作的直接呈现, 而教师的自我学习也是工作的间接表达。这就是说, 教师的自我学习不仅是为了满足工作的需要, 更应当将其视作工作过程本身及工作的状态。

一个不可否认的事实是, 一个不热爱学习、不善于学习的教师, 不仅因为其难以具备现代教师的基本素养, 而不能优质高效地完成教育教学任务, 更为糟糕的是他对学生的负面示范, 会影响和妨碍学生的持续学习。因此, 学习是教师维持其职业生命连续性的重要手段, 是教师实现其职业生命价值升华的必经通道, 更是教师“学高为师、身正为范”的入职条件。尤其在构建学习型社会、倡导终身学习的今天, 作为教师更应该率先接受终身教育和坚持终身学习, 这是因为“每个人在人生之初积累知识, 尔后就无限期地加以利用, 这实际上已经不够了。他必须有能力在自己的一生中抓住和利用各种机会, 去更新、深化和进一步充实最初获得的知识, 使自己适应不断变革的世界。”“今天, 世界整体上的演变如此迅速, 以致教师和大部分其他职业的人员从此不得不接受这一事实, 即他们的入门培训对他们的余生来说是不够用的:他们必须在整个生存期间更新和改进自己的知识和技术。”《教育——财富蕴藏其中》, 教育科学出版社, 1996年12月, 第75页, 第142页)

由此可见, 坚持自觉、全面、持续的学习不仅能提高教师的教育教学素养, 促使其创造性地实现工作目标, 更重要的是就其学习这一行为本身就会对学生发挥潜移默化润物无声的功能与作用。或许后一方面的功能与作用比起直接教学生学习还要持久与深远。就这一点而言, 对教师来说, 无论是教学生学习还是自我学习, 都是工作的组成部分与再现平台。

二、学习是教师生活的方式, 也是生活的内容

人的生活一般有物质生活与精神生活两种形态。相对说来, 人的物质生活总会受到诸多因素的制约, 这不仅表现在物质基础常常滞后于物质生活的欲望, 更重要的是即使物质基础都具有了, 其物质生活的欲望及其需要的满足也总是有极限的。当然, 人的精神生活也需要一定的物质基础, 离开物质基础空谈精神生活是对人性的扭曲。不过, 人的精神生活确实具有超越性与无限性, 这也是不可否认的。精神生活的超越性与无限性, 会不断地从一个层面跃向更高的层面, 使人始终置身于愉悦、充实、幸福的感受中, 进而更能体味到生活的意义, 生命的价值。

对于不同的人群, 其物质生活与精神生活的构成是不一样的, 知识分子特别是教师或许在满足了基本的物质生活需要以后, 更注重其精神生活需要的满足, 这就是使教师的生活具有了极为丰富的精神属性。这种精神属性, 决定了教师的生活常常与教师的学习紧密地链接在一起。这时, 学习就不仅是教师生活的方式, 也同时成了生活的内容。也就是说, 此时此刻, 对于教师来说, 享用精神生活的“读书学习”与享用物质生活的“山珍海味”相比, 或许更有价值至少具有同等的价值。其实, 这个道理是不言自明的, 如果你只去消费和享用物质财富, 而不去消费和享用精神财富;你只知道“吃喝玩乐”, 而不知道“读书学习”, 那么你的生活不仅是不完整的, 而且是抓了“芝麻”丢了“西瓜”, 因为精神财富和“读书学习”是更宝贵更重要的东西与方面, 你没有消费与享用, 那是多么可惜、多么大的损失!极而言之, 那是对美好生活与珍贵生命的践踏与辜负。

在这里, 需要特别指出的是, 读书是教师最重要最基本的学习方式, 为师不可或缺的学历、经历和阅历等在很大程度上都可以通过读书捷径获得。然而, 不可思议的现实状况是, 不少教师仅读“教科书”、“教学参考书”和“练习册”, 这是令人堪忧的。朱永新先生认为, 一个教师要想成为一个合格的优秀的教师就必须读一点垫底的书, 他所开的书目有一百种之多。当然, 读万卷书是学习, 行万里路也是学习, 处处留心皆学问。聆听专家学者的精彩报告, 参加有品位的学术沙龙, 游览祖国的名山大川等都是很好的学习方式, 也是中小学教师亟修或补修的课程。我真诚地希望我们中小学校长能为教师创造和提供更多更好的这方面的机会和条件, 那给予教师的将是最好最大的生活福利。

作为教师, 如果在我们的职业生涯中, 没有品读几本爱不择手的经典名著, 没有聆听几场直抵心灵的专题讲座, 没有经历几次荡涤灵魂的学术对话, 没有领略几处美不胜收的自然风光, 那我们的现实生活不仅是单一灰暗而没有丰富色彩、枯燥乏味而缺少生气的, 更可悲的是我们作为知识分子、作为文化人的修养与气度必定荡然无存。显然, 没有那个教师的生活愿意落魄到如此境地。教师对生活多样性与丰富性的追求, 决定了我们的生活只能与学习为伍, 与读书同行。学习必将让教师的生活更加充实与丰满。

三、工作是教师生活的形态, 也是学习的路径

教师的工作显然不能等同于教师的生活, 但是我们的生活如果没有了工作的衬托与辅佐, 那或许就不是教师的生活, 至少生活的意义与价值, 将会大打折扣。其实, 我们平时所言之生活或许是极其狭义的, 而教师生活的外延与内涵是非常宽泛和丰富的。特别是对那些终身从教的优秀教师来说, 其工作本身或许就是生活的一种方式, 一种形态, 一个要素, 一个部分。

那种对教育难以割舍的情怀, 致使他们已经把教育工作融入到日常生活中去了, 在他们的生活世界中, 工作自然地成为生活的方式、形态、要素和部分, 进而又滋润着和扩展着他们的生活, 工作与生活已经难以作严格的区分而浑然一体了。著名特级教师李庾南已逾古稀之年, 依然没有退休, 到目前为止还在做班主任, 创造了“连续任职时间最长的班主任”上海大世界“吉尼斯”记录。在此同时, 除了任教一个班的数学课外, 还在辅导和扶持青年教师的成长。不少领导和同事考虑到她的年龄与身体状况, 劝她退休或减少工作量, 可她就是不肯, 因为她始终觉得只有在课堂与讲台上才能体验到生命的色彩与多样;只有在学生与教师中才能感受到生活的别致与快乐。可以推想, 如果我们不给她工作的机会, 她将难以适应这种没有工作内容的生活。当然我们在这里, 对教师工作与生活的关系作如此的阐释与解读, 并不排斥和否认教师工作以外应当和必须有休闲生活的必要与权利, 更不希望和要求我们的教师让工作填满了我们的生活, 那是有悖人伦与天性的。但是, 如果在我们的心灵深处, 在我们的潜意识里, 真正把工作当成生活之一, 那我们的工作将会更加富于创造, 我们的生活将会更加趋向园满。

在这里, 还需要指出的是, 工作还是学习的重要路径, 所谓实践出真知或许说的就是这个道理。不仅如此, 教育工作具有非常强的实践性, 惟有在工作实践中才能悟到和掌握其中的“道”与“理”, 这就必须在工作中学习, 在学习中工作, 把工作与学习整合成一个连绵不断的链条, 进而不断地延伸与拓展。中外教育家成长与发展的史实, 也充分证明了这一点。前苏联的苏霍姆林斯基, 从17岁开始投身教育工作, 从来没有离开过学校, 坚持在工作中学习, 成为世界上享有极高声誉和威望的著名教育实践家和教育理论家。我国的李吉林, 18岁师范毕业后就一直在南通高等师范第二附属小学工作至今达55年, 她曾经专门撰文《我的大学在小学》, 描述在工作中学习提高的往事, 成为我国著名的儿童教育家。

让教师快乐工作，美丽生活 篇3

因此，作为学校管理者，怎样立足学校实际，通过价值引领、氛围营造、科学评价、成功体验，让我们的教师“快乐工作，美丽生活”就显得尤为重要。几年来，我们在这方面有了一些成功的实践。

一、让教师理解“幸福”

幸福是一种很难用物质来衡量的精神满足感。我们认为，教师工作是教师人生历程中非常重要的幸福源泉，对教师而言，教育教学的成功和成绩应该是教师最真切的幸福。工作对教师来说，不仅仅是为了学生成长作奉献，为学校发展作贡献，更重要的是为教师自身价值和理想的实现。教师应该能够在工作中使自己的人生变得更加充实，在日常教学工作中体验幸福。而经济条件的改善、物质生活的充裕并不是提高教师幸福感的唯一要素和条件，重要的是要让教师理解工作是自我价值的体现，能够得到学生、同事、家长和领导等“旁人”的认可，这才是真正的具有持久力的幸福。根据“和谐校园，品质丁兰”学校发展之愿景，我校创设了基于兰文化理念的学校幸福化管理模式，践行“幽雅环境，博雅教师，和雅课堂，文雅少年”的幸福教育，以“创新成就未来，实干铸就梦想”作为丁兰人做事做人的行为准则，并把“为了师生可持续发展的幸福”作为学校的核心价值观，从而激发教师既有激情又有理性地去开展工作，在工作中生成幸福。

二、让教师感受“关爱”

幸福，应当落实在教师的日常体验中。“被人管”是一种约束，“被关爱”则是一种幸福。因此，我校对校园环境进行了美化，让教师感受幸福：学校连廊、教师餐厅的美化，阶梯教室、小会议室的装修以及学校大厅的改建等；校标、喷水池、教师餐厅、教工之家、兰园电子屏、走廊灯箱、体育室内场馆美化、学校网站及陈列室的规划，对这些项目进行整体规划、分步实施，其目的就是能让教师在清新舒适的环境中工作生活。每一个关爱的举动，都将增添教师的幸福感，同时转化为教师为学校努力工作的行为，形成了“学校关心教师生活，教师关心学生发展”的良好氛围。

三、让教师分享“成果”

物质环境的创建是增添教师幸福感的外部因素，科学的评价是让教师保持幸福感的关键。学校把实施“教师群体创优月评价机制”作为教师幸福的添加剂。该机制以年级团队为单位，工会牵头，行政参与，每月一评。评价标准以“团队合作”所取得的成绩为加分的必要条件。促使每个年级的教师互帮互助、同甘共苦，形成了和谐的人际关系。年级内能够分享经验、分享成功和快乐，使学校真正成为教师精神的栖居地，有效激发了学校教师的凝聚力和战斗力。

人际关系对教师的工作质量有极大的影响，从某种意义上来说，是人际关系解决了工作的效率和质量。因此，我们始终坚定不移地认为管理的有效性就在于努力在学校中实施科学的评价机制，构建一个积极健康和谐向上的人际世界，让教师在良好的沟通与合作中学会彼此尊重、彼此欣赏、相互激励，学会合作与分享。

四、让教师体验“成功”

教师长远的幸福来源于日常的学校工作，工作是教师获取幸福的主要途径和动力，尤其课堂教学更是教师幸福的活力源泉，是教师人生价值得以实现的载体。学生从“生物人”转变成为“社会人”，成为美丽中国梦的践行者，这是每位教师所肩负的责任和义务，而教师的幸福也就体现在这种教育责任和义务的成功履行中。因此，学校管理者要为教师创设多种学习和锻炼的平台，让每位教师体验成功的幸福。

分层管理：根据教师的实际情况，学校对全校教师在教学、科研、荣誉及目标取向等方面进行了摸底。在此基础上，进行了分类管理，制订培养方案，为每位教师寻找最近发展区，让每位教师明确自己的优势及发展方向。为年轻教师配备指导教师，并制定切实可行的三年个人奋斗目标；使得每位教师心中有目标，学校培养规划有方向，加快了教师队伍建设。

分层设台：要让每位教师都体验成功，因此在计划制订时，考虑到每个层面的教师发展，分层设置不同的舞台。学校展开《基于兰文化理念的教师专业化发展“雅·兰”模式研究》的课题研究，侧重体现兰文化中的“博雅、和雅”的精神意识，深化“雅·兰”研训品牌研究，搭建全体教师成长的多维平台，开设了新教师每月一课、35岁以下教师丁兰教坛新秀评课等活动，引进教师展示课、骨干教师精品课和观点报告，让每个教师找到适合自己的舞台，体验成功的快乐。

分层展示：在给教师提供更多的展示机会上动足了脑筋。通过区内校际间结盟展示、城乡结对异地交流、市实验学校教改之星比武、市小管会青年教师优质课比赛、邀请专家来校“一对一”坐堂指导等活动，让学校教师更多地彰显自身的能力和水平，强化自身素养的培养和提高。锻炼给教师带来自信，展示让教师体验成功。

教师成功的幸福体验，一方面通过自身的奋斗来实现，另一方面要靠外部环境的肯定和鼓励。学校领导要用赏识的目光看待教师，真诚为每一位教师的成功鼓掌喝彩，乐于和每一位教师分享，经常性地赞美和表扬，像朋友般的推心置腹和给予真诚的帮助，从而形成一个幸福的大磁场，使每位身在其中的教师都觉得工作是快乐的、有尊严的，不断享受到成功的愉悦感，不断感受到校园生活的美好和充实，进而营造出一种舒畅、和畅、通畅、欢畅的校园氛围，让教师真正体验到心灵的放松、梦想的实现、付出的回报。

实践证明，没有教师的精神解放，就很难有学生的精神解放。让教师“快乐工作，美丽生活”是学校管理者研究的永恒主题，我们将不懈地努力，与教师共同感悟教育给我们带来的人生幸福。

教师生活随笔 篇4

去教室本来不打算上课，但班主任老师临时有事，还没回来，站在讲台上，索性就把第二节课给上了。

上什么内容呢?想起单元的口语交际，是不忘国耻，振兴中华，之前，让孩子收集过资料，旧中国所受的耻辱，新中国的成就。就是它了。演讲。

拿出我们之前收集的资料，花5分钟把它整理成几个要点，准备好带着它在讲台上进行演讲。

学生习惯了我的专制，马上开始准备起来。

今天的演讲要解决资料运用问题，演讲的姿态，倾听的态度等等。

一开始学生没几个敢举手，随着我点将，让学生逐渐找到了自信。第三个上台的同学就准备得比较充分了，能讲出自己的观点，也能运用好材料。

接下来一位男同学，整个演讲一气呵成，语言流畅，观点鲜明。我马上把小演讲家的称号送给了他。

为每一位上台的`学生鼓掌，让他们感觉到同学们的热情和支持。采取打分制，给每个上台的学生打上一个不低的分数。只要能走上讲台，就能得到欢呼，只要能讲出自己的观点，和材料的大致内容，就能得高分。学生都跃跃欲试。为了让学生对自己的演讲水平有一个定位，我还引导学生评价，到底哪里说得好。学生说内容讲得好，我接着问，是什么内容呢?新中国成就的内容。那讲了新中国的什么成就?航天。我又掉转方向，询问演讲的同学，问她是怎么选取资料的。让她介绍资料选择的方法。当几个同学都演讲过后，我点拨学生发现每一个同学在演讲时材料选择的侧重，与观点的对应关系。

最后我用学生引用的一句名句结束这次演讲：一个人的苦难只是痛苦一时，而一个民族的耻辱却铭记千年。为什么要铭记千年?铭记民族的耻辱是为了将之化为前进的动力，让后辈们不忘屈辱的历史，一代代为振兴中华而努力。

主题演讲，孩子们出色的表现，让我茅塞顿开，也许在你期望值不高的时候，学生会给你一个意外的惊喜。

路过的教师生活随笔 篇5

当日出东方，层层的雾霾被光线照得四下散开，学校安静的小道开始被喧闹的敲章人群填满，不远处食堂卖葱油拌面的阿姨，揭开水面翻滚的锅子锅盖，把清晨的第一把拉面倒进水里。

寝室楼下的阿姨穿着干净的制服对着她看见的每一个人，点头，微笑。洗漱声，脚步声，问候声，寝室楼里第三遍叫赖床的室友起床的声音。慢慢醒来的世界。

有一段时间，很喜欢看意识流小说，白天要上课，总是晚上看到十二点，之后变成凌晨一点，二点醒来的时候已经中午了。刷牙，洗脸，然后赶着去吃饭上课。接着又到了晚上

想要结束这样昼夜颠倒的生活，于是早早的躺倒床上去。可是怎么也睡不着，过了一会儿还是看起书来。

之江的夜是不宁静的，走廊里此起彼伏的拖鞋声，洗漱间里交谈声，寝室里的歌唱声即使午夜，你也不仅仅只能看到那一小片漏光的窗户和哗哗的翻书声，“一个人是他的不幸的总和，有一天你会觉得不幸是会厌倦的，然而时间是你的不幸”(《喧哗与骚动》)比起时间的不幸，是桌子前的台灯坏了。我放下书本，躺上了床，寂静而又漫长的夜。我想每个人都幻想过，怎样去打发一段太过漫长的时光。

第二天没有去上课，早早起来打算再买个台灯。当我走到学校超市的时候，发现只有和我原来那只一样型号的灯，服务员告诉我，这种灯的寿命一般都不长，建议我去学校外面的大超市购买。于是，我随便买了盒牛奶，往大超市走去。清晨总是容易让人联想到忙碌，打扫街道的环卫工人，闷声作响的垃圾车，一家家开门的早餐店，一筐筐摆出来的新鲜蔬菜

路过一家修车铺。修车的男人正在把各式各样的银灰色工具摆放开来，清晨的阳光下和那双黑得无法洗去污垢的手形成了鲜明的对比。只见他理完工具随手在抹布上擦了一把，眼带笑意地推起一辆电动车，送他的孩子上学，孩子似乎有些不情愿，撅着小嘴，慢吞吞的坐上车去。

曾经父亲也是这样，送过我去上学。那时候没有电动车，只有自行车，父亲总是常年在外，很少回家，他一回家我就觉得是最幸福的一件事，因为那一天我不用走那条漫长的三十多分钟的上学路。记得父亲有一回给我带回了两颗包装的糖葫芦，眼里盛满笑意的对我说，这是他们老板打老远的地方带来，送给他的，于是他不舍得吃就留给了我。我接过他口袋里那颗残有余温融化的糖葫芦，吃了一口便吐掉了。我没有看父亲的表情，但现在我知道那落寞受伤的眼神应该和这个修车的男人一样。

路过一家邮政局。一个年轻的男孩子拿着一个包裹，一边打电话一边填写地址，他说：“亲爱的，希望你会喜欢”一个年级稍大的母亲排在后面，看来她不识字，颤巍巍的掏出一张纸条，拜托工作人员帮她填写地址，她说：“别错了，这是寄给我家娃的。”他们都不知道那一头的`人是不是会喜欢，但是他们都坚定的相信对方会很喜欢。

一个月前，也给弟弟寄过这样的东西，但是他打电话过来说不符合他的口味，曾在挑选时，我一度也坚定的相信自己对他浓于血缘的了解，以为他必须会喜欢。

路过一家水果店。满满当当的水果，盛放在各种纸箱里。守店的女主人在看到我走近的时候，茫然的眼睛变得清晰，那一瞬间她轻轻地抬了抬身子，然后在看见我走过去之后，眼睛里的光有熄灭下午。她凌乱的头发被清晨的风吹得贴在脸上深深浅浅的皱纹里。

我想了想转过身去买了两个苹果。路过。

终于到了大超市，买回了台灯。

走回来的路上，水果店的女主人她看见我的时候对我点头微笑，然后开始整理水果箱子;邮政局又换了新一批人，这回是中年男人和一个十七八岁的孩子;修车的男人已经开始了他一天忙碌的工作。

我把台灯放回寝室，书桌上是昨晚停下的《喧哗与骚动》：“橱窗里有十几只表，没有一只时间是相同的，每一只都和我那只没有指针的表一样，以为只有自己准，别的都靠不住。”

其实我并没有路过他们的人生，每个人都走在各自的时间里。父亲老了，我懂事了，弟弟正在懂事。其他人也会这样。

当我抓起父亲头上那些白发的时候，同样有人用稚嫩的双手抓起我头上新长的那一根，这就是时间，你永远都年轻，你一直在老去，愤世嫉俗，逆来顺受，世界永远如此，永远无法停留在的萨尔瓦多达利《时间的永恒》里。

是什么时候觉得，人生无限漫长，却又经不起消耗?后来，我改变了昼夜颠倒的生活，和室友一起在阳光初照时起床，跟寝室楼的阿姨问好，走在喧闹的敲章人群里，吃一碗葱油拌面，坐在穷理楼的教室里。

教师随笔：生活处处有礼仪 篇6

郑燕

礼仪是我在班级活动中一直比较注重的。从孩子们刚入园，我们就开始对她们进行礼仪教育。现在，孩子们升入中班快一学期了，在礼仪方面不但有了新的目标，而且也有了更大的进步。

对于孩子来说，基本的的礼仪就是：来园、离园能主动向老师鞠躬打招呼;在路上碰到老师或熟悉的人能主动打招呼;能主动热情跟客人交谈，和客人交朋友、活动时认真听讲知道要尊重别人，不随便叫喊、打扰等;同伴之间相互打招呼、问候，游戏中友好合作一起玩;能友好和同伴相处，如：得到小朋友的帮助会道谢、不小心碰撞了朋友会道歉等。现在的他们已经不是"小皇帝”、"小公主"了，而是"小绅士"、"小淑女"。关于礼仪教育我们有哪些做法呢?现在和大家分享一下：

1、环境教学：主题墙

我们和孩子共同布置环境，将孩子在日常生活中使用礼仪的图片张贴在主题墙上，(如：孩子吃饭、做操等有秩序地排队的图片，孩子帮助家长做家务的图片等提醒孩子时时处处都要用礼仪，礼仪随时会在我们身边。老师孩还在墙面上张贴一些礼仪儿歌，通过孩子们学习理解把礼仪活动用在一日生活中。

2、晨间接待

在幼儿园里，我们将礼仪教育列入孩子的一日生活之中，我们根据孩子的实际情况在晨间活动让孩子们当"礼仪小标兵"，孩子们早上来园也特别早了，他们都争当"礼似标兵"，孩子在活动中得到了锻炼，还运用了一些礼仪方面的知识，可以说是两全其美。

再者，在游戏活动中，有的孩子因、跳的时候撞倒了别人，我们趁机教育幼儿向被碰倒的小朋友说“对不起”。日常生活中要求孩子要和别人友好相处，不能抢玩具、不说脏话、不打人。

在语言活动中，我们通过故事、谈话、情景表演等形式对幼儿进行礼仪教育。故事是向幼儿讲解礼似方面的知识的好机会。幼儿喜欢故事，经常把自己想象成故事里的`角色。比如我们一边讲述故事情节一边引导“小熊很有礼貌的，它早上起床的时候，看到别人都说：早上好!小朋友，你们也要向小熊学习哦!做一个讲礼貌的好孩子。”“小花狗走出家门的时侯，会和妈妈说再见。"孩子通过学习这些故事里的角色，早上来会主动向老师打招呼了离开幼儿园的时候会和老师招手说“再见”道别。

有家长反映，有的小朋友在街上看到自己的好朋友了，能主动跟好朋友打招呼，走的时候跟他说“再见”。孩子们都说要向小熊、小花狗一样有礼貌，做一个好孩子通过丰富多彩的语言活动，孩子懂得了在日常生活中最基本的生活礼仪方面的知识，并且由模仿逐步融化在他们的生活中，并渐渐形成了良好的礼仪习惯.

3.区角活动

游戏是小朋友最喜欢的活动了，所以我们也结合"礼似活动"深入到区角活动中，老师为小朋友提供了很多材料供小朋友玩游戏，例如在表演区中，我们开设了"做客"的游戏，请小朋友自己分配角色扮演主人、客人，要求小主人要热情接待小客人，还要学说："请进、请坐、请看书的礼貌用语，小客人也要知道先敲门，在客人家不要乱翻东西，当打扰别人时要说："麻烦你，打扰了等礼貌用语，让孩子们在情景中进一步得到锻炼。区角活动还锻炼了孩子谦让合作协商的能力，让孩子们知道在生活中如何运用礼仪。

只要孩子们在旭日生活、学习。我们就会一如既往的进行礼仪的教育活动，让礼仪在孩子们的心中生根发芽。

高中作文与生活随笔 篇7

作文教学是语文教学的重要组成部分, 一直被寄予极大的关注和关心。我们通常认为作文教学是锻炼一个学生书面表达能力, 是能够熟练掌握运用语言, 但语言作为一种思想外壳, 只有通过提取、组织思想, 才能起到作用。因此, 思维能力的培养应作为第一个作文教学的本质。高中是逻辑发展、抽象思维倾向于最初的定型时期, 培养思维能力是非常重要的。所以, 作文的思维训练应实行传统的作文教学, 从而真正高写作能力。

1. 立意准确新颖。

立意是构思一篇文章的基础, 它直接关系到材料的选择、布局、文章的深度。立意期间首先考虑的问题是作文的要求, 必须紧扣与作文密切相关的成分。深刻的立意, 是需要我们通过现象挖掘其内在的本质的东西, 能在理解的基础上, 进一步思考生活中的社会意义和价值。能对眼前的事物做出理性的分析和思考, 用全面的、联系的观点看问题。

2. 真实、典型、新颖的取材。

材料选择是作者根据观察、主题、概念、提取已掌握的材料后, 围绕主题的选择过程。材料的选择不是一个简单的堆积过程, 要考虑是否能为中心服务。材料选择的真实性, 是指材料的来源必须坚实可靠, 特别是涉及到客观事实, 如果有模糊, 最好就不要用。否则不但没有说服力, 也会影响文章的真实性和可信性。

3. 流利的语言表达。

在一系列的立意、材料选择、总体规划的过程后, 作文要使用语言文字。语言是基于主题和风格的需求上, 用一种或多种多样的方法来表达思想内容, 这个过程也需要逻辑思维积极。

二、如何练好生活随笔

1. 写随笔应该注重情感交流。

教师在指导学生写作时, 应投入极大的情绪情感, 与学生交流, 而不是简单地把生活随笔作为一个任务分配给学生。肯定学生的写作, 如果老师对学生随笔中的成绩可以给予肯定和鼓励, 在学生心理就会有巨大的反应, 激发学生的学习热情。

2. 仔细的浏览和批注。

随笔的特点决定了它可以反映国家事务, 也可以反映家庭琐事, 可以表达感情, 也可以婉约幽情。它可以表达欢乐和痛苦的生活, 是自由和开放的。教师在批改时在构思巧妙的地方给予赞美。浏览时画出写得好的语句, 在病句下划横线, 尽管粗略浏览, 但能鼓励学生, 也给他们思考改正的机会。

3. 与学生的情感交流。

学生的想法直接而简单, 在生活随笔中他们一般可以大胆的表达自己的真实想法和感受, 写下他们的家庭生活中的琐事或个人隐私。教师应结合自己的经验, 与他们对话, 教育他们。老师在点点滴滴中与学生沟通。长时间过去, 学生们有什么想法就会喜欢与老师讨论, 随笔就成为他们不可或缺的一部分。老师也加深了对学生的理解, 而从学生那学习到很多过去没有接触过的知识。

三、高中作文与生活随笔的关系

1. 随笔能让作文写出真实的感情。

随笔可以写真实的感情, 可以在用多种格式, 不需要对坚持主题或文章的构造有太多的顾虑。随笔可以用来记录一些东西, 通常是记录一些自己的生活故事, 心里旅程, 个人意见等, 它一般出现在个人日志中。它不受字数、空间长度的限制, 妙在休闲, 有什么就写什么, 想怎么写就怎么写, 表达更灵活、自由、轻松和自然。相反, 作文是规定的, 它应该考虑如何选择材料, 选择的范围有明确的规定, 要考虑如何选择材料, 如何过渡等。需要完整和精确的结构, 语言表达必须真实, 且有长度限制, 有不同的要求, 是非常受限的。但随笔不是这样的, 内心的激励力量会让学生说实话, 表达自己的真实情感, 它是自由的, 所以更容易写出真实感受。

2. 巧用生活随笔激发学生的写作兴趣。

因为缺乏积累, 布置作文时学生总是非常沮丧, 觉得没有东西可写。试图把写作作为一种方法来提高高考分数, 但还没有得到一个好的结果。随着时间的推移也就失去了信心。其实生活的源泉是无尽的, 阅读、写作、听力、思维、概念等都是生活, 当我们走在校园轻轻地唱歌, 伤心时在低声哭泣, 都是生活的记录。生活每天都有新的发现, 写作就有了最新鲜的补充。这些我们天天看到、听到和感觉到的事物进入写作视野, 写出的文章将有一个新的生命。其实每一个普通的东西都有隐藏在生命中的真正意义。让学生记录下生活中的小事, 可以激发他们的写作兴趣。

3. 巧用随笔为载体, 训练、提高学生的写作能力。

由于高中学生的生活范围很窄, 所以老师要经常使用周末或其他业余时间借助多媒体播放一些视频材料, 进一步丰富随笔的内容。让学生通过关注一些电影和电视的经典片段, 动员他们的积极因素和潜在写作能力, 激发他们的写作兴趣, 想办法把随笔巧妙地融入作文材料。同时引导学生, 让学生不再讨厌写作。利用这些随笔, 让学生喜欢写作文, 当学生在写作文时有材料可写, 他们就会在不知不觉中提升写作能力。

摘要：高中作文在高中语文考试中占的比例较高, 所以写好高中作文是取得好成绩的基础, 想写好高中作文, 日常积累是十分重要的, 所以学生在日常生活中要养成写生活随笔的好习惯, 本文介绍了写高中作文和生活随笔应注意的问题, 及高中作文与生活随笔之间的关系。

幼儿教师的生活质量与职业倦怠 篇8

关键词：幼儿教师;生活质量;职业倦怠

所谓的生活质量，就是在特点的社会背景与价值体系下，社会中的个体对他们的目前的生活状况的感受。职业倦怠，是指在自身的工作中，出现了情绪低落、成就感下降、工作状态不佳的状态。在社会发展中，教师是一种承担着巨大的社会压力的职业，他们承担着教育下一代、为社会培养专业人才的责任，教师职业倦怠日益的严重起来，严重影响工作的效率。近年来对教师生活质量与职业倦怠的研究中，很少涉及到幼儿教师，对幼儿教师的相关研究比较少。因此，笔者结合自身的教学经验，探讨生活质量与职业倦怠之间的关系及相应的解决措施。

一、幼儿教师职业倦怠的主要表现

1.生理心理方面出现疾病现象

幼儿教师在出现职业倦怠的期间，大多数会呈现出一些极端的情绪。例如疲劳、易怒、紧张、焦虑、压抑、烦躁等等、这是在心理上呈现出的亚健康状态。笔者在调查研究中发现，大多数的教师在工作中经常呈现出疲惫不堪的状态，经常感到生活压力过大，不想与人交流或者是沟通，希望自己安安静静的待着，不想被人打扰。

2.对工作的热情会迅速的降低

幼儿教师在产生职业倦怠的情绪之后，工作的热情和兴趣会迅速的降低。有的教师对教育教学工作采取敷衍的态度，有的教师直接选择放弃这份工作。根据相关的调查研究显示，67%的教师在上班的时候就迫切的希望自己赶紧的下班，缓解在工作中的紧张情绪。73%的同学在工作之后，不想提与工作相关的事情，还要大部分的教师有离职或者换工作岗位的想法。

3.人际关系比较紧张

教师在产生职业倦怠的情绪后，在心理上抵制与幼儿进行接触，在与幼儿沟通的过程中缺乏耐心，不愿意主动地与幼儿进行交流。同时，他们也不愿意与同事有密切的交流与合作，同事关系比较紧张，甚至与家人的沟通都出现了问题，家庭氛围不和谐，影响家庭的稳定性。

二、幼儿职业倦怠的解决策略

1.充分的专业发展机会

随着新课程改革的深入发展，幼儿教育逐渐受到高度的重视，对幼儿教师的专业素质逐渐提出了更高的要求。因此，幼儿园要为幼儿教师专业素质的发展与提高提供机会，促进幼儿教师不断提高自身的专业能力，增强自身的竞争力，以免产生心理上的落差感。幼儿园提出这样的机会，幼儿教师对工作及幼儿园的满意程度就会逐渐的提高，如果幼儿园无动于衷，不能够为幼儿教师的发展提供这样的机会，教师内心会存在不平衡的状态。因此，幼儿园要密切关注每一个教师的发展状态，及时为教师的发展提供机会。

2.为幼儿教师提供知情权与参与权

为了解决幼儿教师职业倦怠的现象，就要在工作上使幼儿教师热爱自身的工作、热爱自己的幼儿园。因此，要建立幼儿教师强烈的责任感与主人翁意识，加强幼儿教师对幼儿园的归属感。因此，幼儿园里的重大事物的决策权、参与权要公开透明，要引导幼儿教师参与到事物的决策权中，要坚持以人为本、尊重教师权利，要引导教师感受到自己是被尊重的，自身的形象与幼儿园的好坏息息相关，这样教师会更加的热爱自己的工作，教师的工作热情也会逐渐的提高，职业倦怠的问题逐渐得到解决。

3.薪酬待遇

教师职业倦怠的重要影响因素之一就是教师薪资待遇。今年来，幼儿教师在薪资待遇上有所提高，但是与其他教师行业相比，薪资待遇还是比较低，幼儿教师普遍认为，自身的职业待遇与其他行业相比较，仍然是偏低的，自己所得的劳动报酬与社会责任相比不够均衡，教师的职业倦怠会愈加的严重。因此，在幼儿园的管理中，要将幼儿教师的职业待遇放在重要的位置上来看待，从教师的生活实际出发，提高幼儿教师的职业待遇，使幼儿教师能够心情愉悦的投入到教学工作中，这将有效的解决幼儿教师的职业倦怠。

4.创造良好的工作人际环境

工作环境的好与坏直接影响着教师们的工作心情，影响教师们的工作质量。如果幼儿教师在工作中，总是呈現出小心的谨慎的工作状态，和同事、和领导都不能建立和谐的工作关系，那么教师就会容易产生烦躁的、郁闷的情绪。因此，幼儿园的管理者在幼儿园中创设良好的人际关系，老师与老师之间、老师和领导之间、老师和幼儿之间都能够保持良好的状态，教师能够轻松的、自由的工作，产生职业上的成就感。

5.建立健全相关法律和规章制度， 完善社会支持系统

首先， 对幼儿教师职业形成良好的公共信任氛围。 公共信任、支援的氛围会使教师具有高度的自尊感， 会把教学视为一种可追求的事业， 从而对其有积极、肯定的看法。 幼儿园、家长及社会大众应对教师抱有合理的期望， 以减少教师的压力。第二， 提高幼儿教师的社会和经济地位。 教师的待遇低， 导致心理失衡， 失落感也由此而生， 倦怠于是不可避免。因此， 提高幼儿教师的待遇是一项重要举措。第三， 幼教改革也要关注幼儿教师的需要和要求。 我国现在的幼教改革正在轰轰烈烈地进行， 然而却很少有人关心幼儿教师应该如何应对新的课程、新的教材及怎样改进自己的教学方法等。 因此， 进行教育改革要把教师放在很重要的位置， 把教师视为关键性因素。

总而言之，在当前的幼儿教育中，幼儿教师占有非常重要的位置。因此，关注幼儿教师的情绪状态具有非常重要的作用。幼儿教师的生活质量关系到幼儿对职业的热爱程度，需要从各个方面关注幼儿教师的生活质量，采取相关的有效的措施，不断改良幼儿教师职业倦怠的现象。要提升教师的专业素养、创设良好的工作环境，提高教师的薪资待遇，不断提高幼儿教师的职业素养。

参考文献：

[1]郭敏，李葆华.《教师自我效能感及其培养策略》[J]. 当代教师教育，2008，（3）.

[2]幼儿教师职业倦怠的分析.中华起跑网.

[3]陈明立.《教师职业倦怠成因解读》[J]. 山西财经大学学报，2009，（S1）.

生活随笔：为男教师鸣不平 篇9

生活随笔：为男教师鸣不平

连街上做生意的都小觑男老师，说什么上个班困住了不好施展身手，话说得好像很在理，可是那样的话音和表情分明是充满怜惜，让人心里着实不舒服!唉，没办法，社会就是这样，特别是咱们农村更是明显，笃定是认权力、财力的，谁认你什么精神灵魂啥的。再次强烈地体会到男教师的风骨，能承受住社会的.压力，做了自己该做的事。

也终于明白，他们的压力之大。男教师们首先有责任感，想把工作做好，这又得花多少时间和精力，因为教书的事必须这样。作为一个一般意义的男人走出去，社会上方方面面你总归能扯上一点吧，什么股票、汽车、房产、官场、黑道等等，要不然会被人觉得多落伍多孤陋寡闻;可是这些杂七杂八的东西和教书多么地背道而驰。也终于明白，为什么他们平时不再计较一些工作上荣誉的得失，因为社会上对他们要求的太多，有时无暇顾及有时心里自然而然地将其排在后面了......绝不是他们没有所谓的上进心，是曲解他们了!没有办法，社会将他们塑造成这样的，难怪许多男教师说下辈子再也不做教师了，言语中几许无奈几许心酸几许厚重......

工作与生活(教师随笔) 篇10

新教育明确提出自己的追求：改变学生的生存状态，改变教师的行走方式，改变学校的发展模式，改变教育的科研范式。要让这种理念扎根在学生教师心田，努力让师生的生命开出一朵生命的花朵。

考试无罪，但唯应试有错。应试教育培养出来的大多是高分低能、或者智商高情商低的人。社会学研究发现，一个人的成就大小，百分之八十靠情商，智商仅仅只占到百分之二十。学校培养出来的都是听话的小绵羊，温室里面的花朵，走出社会面对激烈的竞争，难免折戟而归。很多在学校的“好孩子”走出社会大都如泥沙沉海、默默无闻，反倒是在学校标新立异或不被老师重视的刺头、丑小鸭走出社会后拼反倒打出了一片天地、闯出了一番事业，蜕变成了雄鹰、天鹅。目前的教育，学生在学校快乐吗?不快乐

在这样的状况下，新教育提出了“幸福”二字。这是对目前教育的不满和担忧，现在的很多孩子被学习压得不堪重负，失去了明澈的双眸，追求理想的激情和冲动，更失去了对父母、老师感恩的情怀。

学生要幸福，首先教师要幸福。老师不幸福。一个老师，如果不能体验职业的尊严的幸福，端起碗吃肉，放下碗骂娘，整天牢骚满腹，怨天尤人，他就绝对不会热爱教育。同理，一个学生童年没有快乐、幸福和快乐的体验，他一生就会笼罩在痛苦压抑的阴霾中不能自拔。

社会崇拜钱权，学校崇拜分数，认为金钱权利分数就等于幸福。无知的农民日出而作日入而息，生活拮据，但他们淳朴的笑容是那么灿烂。我们的孩子?社会上的成功人士呢?却难以看到发自肺腑的笑容。我们的孩子因为分数让让他们过早的失去了快乐。如果孩子们没有快乐，老师没有快乐，学校不能给我们带来幸福，这样的教育，我们不知道要来干嘛?

自杀的人群中很少有乞丐，大多数是社会的精英。如果以金钱作为衡量幸福的标准，比尔、盖茨不知道比晒太阳的农民快乐多少倍?如果以权利的大小丈量幸福的长度，那些官员就不会自杀。如果以名气试探幸福的深度，天皇巨星张国荣就不会自杀。

世界上最残酷的地方有两个，一是战场，二是官场、商场。世界上最能塑造人的地方也有两个：一是学校，二是监狱。后者让人悔过自新，脱胎换骨，重新做人。而前者，让人发挥潜能，体验幸福，长大后为社会、为他人谋福。幸福，是教育的灵魂，失去它，教育就变成了行尸走肉。

孙义坤

从生活中寻找随笔的话题 篇11

提起随笔，很多学生就会感叹，一天中做了那么多事，什么可写，什么不可写?还有同学说，有时一天也没发生一件什么事，让我写什么。于是，好多同学往往便写成了流水账或者无事可写。

教学实践使我认识到，学生随笔言之无物的根本原因在于对日常生活的熟视无睹，没有对外界事物的细心观察，认真思考，缺乏真情体验。因此，引导学生积极观察生活和感受生活，就成为寻找随笔话题的良方。

曹雪芹笔下的林黛玉便是一个观察生活、体验生活的高手。她看到树叶飘落便悲秋，看到落花流水，便有了《葬花吟》。这里我们不是在欣赏她的多愁善感，而是学习她对生活的感悟。

刘勰在《文心雕龙》中说过“文章与天地并生”，便强调了文章来源于生活和大自然。观察和感受生活以获取写作材料，是写作的最基础要素。而感悟则是在观察感受的基础上，捕捉洞察生活中潜蕴的内涵。换而言之，就是从平凡的生活中寻找不平凡，感悟其深意。

生活中你一定会遇到一些为之开心、愉快的事，也会有为之悲伤、愤怒乃至困惑的事。如果我们用心去领会、琢磨，并把它写出来，看得人也必定能产生情感上的共鸣，这就是我们所写的内容有了深度，给人以启迪。

我的一个学生曾在随笔中写道：15岁生日那天，我漫步在人潮如流的大街上，一个三四岁的小姑娘喊我“阿姨”，而小姑娘的母亲则称我“小朋友”，后来一看鸽子的老太太竟冲我喊“小姐”。面对这样的称呼，我不禁困惑，我究竟是谁?……轻风吹过，我忽然明朗起来，是啊，15岁意味着向童年说“再见”，意味着向未来索要“通行证”，尽管一只脚已经迈进了青春的门槛，可另一只脚还留在童年不肯出来。生活不仅给她提供了话题，还为她提供了体验生活的机会。这些富有哲理的话，完全是来自对生活的用心体验上。

精选工作生活随笔 篇12

当我失意落难的时候，我喜欢和同是沦落人的在一起，毕竟大家在那一刻拥有相似的心情，我的心境、我说的话他一定都能了解，同病相怜之余的相互勉励，也必定是更为真切的。

其实，在不如意时，我更喜欢的是独处。全世界的人可以不来理我，我也不理会他人。伤口惟有自己治疗，我只想面对自己，大哭一场也好，痛定思痛也好，三天三夜不吃不喝不眠也好，我自己要熬过来。谁不知道跌倒了要勇敢爬起来，所以谁来跟我说什么都没用，面对失败的认知过程，一定得自己去挣扎。

如果我在某处碰了个大钉子，我会选择快速离开，不会在那里硬撑，或是企盼能再回去翻身。何苦呢?在同一个地方，你要应付的将是双倍的压力，倒不如换个环境，也许就时来盍。

坦白说，失意的人不容易相处，但是如果首先可以自处，过了自己这一关，走出去就容易多了。

工作与生活(教师随笔) 篇13

学生的进步总是能令人欣慰的，但自己的进步才更值得自己回味。在工作中只有不断反思、总结才能有助于今后的教学工作的提高和进步，为此，我对本学期的品德与生活的教学工作进行总结如下：

一、设计适宜可行的教学目标

教学目标的设计非常重要，它是一切教学活动的所要达到的预想结果。在本学期的一年级品德与生活的教学中，我首先结合课程标准的基本要求，其次弄清楚教材的呈现方式，然后确定了如下一些教学目标。

使学生了解并运用简单的健康、安全的生活常识，能辨别好的和不好的生活习惯，并开始在生活中有意识地要求自己。能体验到学习的乐趣和自主策划、自主活动的乐趣；为自己的成长和进步感到自豪，对二年级的学习和生活充满信心和向往之情。爱护周围的自然环境，节约资源；关爱他人，了解常见的职业，并对为自己生活服务的人充满感激之情；对周围的动植物、自然现象有好奇心，并能通过一些简单的假设和验证进行探索；能有创意地利用废旧材料来丰富自己的生活和活动。

二、设计丰富多彩的教学活动

根据一年级学生身心发展的特点和需要，我在教学时将教学活动的设计放在重要的位置。注重儿童直接参与的主题活动，游戏和其他实践活动。通过讲故事、念儿歌、看视频、画画、写感恩信、制作礼物等活动来内化儿童的道德品德。

三、注重反思，积累优秀案例

记得有人说过“教无定法，教学是一门遗憾的艺术”。因为我们的`教师不是圣人，一堂课不会十全十美。所以我们自己每上一节课，都要进行深入的剖析、反思，对每一个教学环节预设与实际吻合、学生学习状况、教师调控状况、课堂生成状况等方面认真进行总结，找出有规律的东西，在不断“反思”中学习和积累优秀案例。

四、我教学中存在的问题。

1、有些学生理论与实践结合不起来。 说道理，同学都能明白，但是真正到生活中，甚至关系到自己的利益的时候，往往言行不一。

2、由于学生对品德与生活重视程度不够，导致学习兴趣淡化，过于敷衍了事。

3、有些学生思想品德形成仍然是个难题。学生的影响来自于多方面，家庭、社会、学校。学校教育固然重要，其他方面不容忽视。

五、我今后的努力方向

1、加强自身的修养 。教育学生，首先要身正为范。

2、紧密结合学生的实际，进一步加强养成教育，这是思想品德教学的关键所在。

3、改变课堂教学模式，发挥学生的积极性和主动性，活跃课堂教学的气氛，引导学生有效的接触大自然，接触生活，接触社会，做到理论联系实际。

4、关注学生的一言一行，及时纠正学生不良行为习惯的出现。做到防患于未然。

今后，我将继续努力，不断实践，更好地推进教学改革，推进素质教育，进一步提高教育的针对性、实效性，让儿童的品德在生活里萌芽，让儿童的生活在笑声中飞扬。

工作与生活(教师随笔) 篇14

1 湖南省高校中老年教师生活方式与健康状况调查及分析

1.1 研究对象及方法

选择湖南省湘潭大学、中南大学、湖南科技大学、湖南大学等10所高校里40~59岁之间的部分中老年教师, 对他们的生活方式与健康状况, 采用问卷调查的方式进行了调查。共发放问卷1 100份, 回收问卷1 052份, 回收率为95.6%, 有效问卷991份, 有效率90.1%。

1.2 调查结果与分析

1.2.1 中老年教师对健康的认识情况

注:表中1表示健康就是没有疾病;2表示不仅没有疾病还有良好的心理状态;3表示不仅仅没有疾病, 而是心理、生理、社会适应的完好状态。

调查结果表明73.5%的人认为健康除了没有疾病、心理状态良好之外, 还要有良好的人际关系, 说明大部分中老年教师对三维健康观有一个科学的全面的认识。但有24.7%的人对健康概念认识不正确, 1.8%的人对健康有错误的认识。

1.2.2 中老年教师常见疾病调查情况

调查结果所示, 人数最多的依次是亚健康516人, 占总数的52.0%, 颈椎病392人, 占总数的39.6%;咽炎267人, 占总数的26.9%;抑郁症76人, 占总数的7.7%;静脉曲张41人, 占总数的4.1%。这几项调查, 虽然反映了这一群体健康的一方面, 但也反映了这一群体的健康状况不容乐观, 亚健康人数所占比例较大。据统计我国知识分子亚健康明显高于一般人, 这与繁重的脑力劳动, 激烈的竞争机制, 缺乏必要的体育锻炼, 再加上中年时期是人的生理转折时期, 以至于这一群体许多人在这一时期埋下了疾病的隐患。

1.3 生活环境调查

在对高校中老年教师生活环境状况的调查项目中发现, 居住环境比较好的是健康群教师, 他们认为居住环境舒适、安静的高达70%[2]。而亚健康状况和有疾病教师中居住环境和条件则相对下降, 居住环境干扰强、与孩子老人共同居住者所占比例大幅度上升。

从调查统计来看, 生活环境的好坏与他们的健康状况有着直接的关系。生活环境因素大多是不可人为控制的, 但高校中老年教师们人为改变居住小环境, 尚有可能实施。在调查表中的个人嗜好 (吸烟, 饮酒) 一项中, 健康群、亚健康群和有疾患群教师, 由于受到社会风俗改变的影响和健康知识的宣传普及, 统计结果没有明显差异。

1.4 工作环境调查

调查发现, 身体健康群教师对工作满意度较高, 而亚健康状况和有疾病群教师的满意程度逐渐下降。从调查工作量、加班情况和对学校环境评价等项目中, 虽然没有显著差异, 但也或多或少地看到, 高校中老年教师工作负荷量偏大, 加班加点的现象时常发生。

1.5 体育活动调查

在是否经常参加体育活动项目的调查统计中发现, 有疾病的高校中老年教师经常参加体育活动的比率都很低, 只有10%, 而健康教师经常参加体育活动的比率高达60%以上, 存在着非常显著的差异。一方面说明体育活动与身体健康有着很密切的正相关关系, 另一方面也说明了身体状况的不佳, 迫使亚健康状况的教师, 特别是有疾患教师, 减少了参加体育活动时间, 从而进入了一个身体欠佳-体力下降、心情差-不想或不能参加体育活动-体能更差-身体健康状况进一步恶化的恶性循环之中。

2 影响湖南省高校中年教师健康主要原因

国际卫生组织指出, 一个人的健康长寿60%取决于自己, 15%取决于遗传基因, 10%取决于社会因素, 8%取决于医疗条件, 7%取决于气候因素[3]。湖南省高校中老年教师体育锻炼情况与自身健康有很大关系。有的教师对体育锻炼不够重视, 有的教师长期在外兼职或代课较多, 缺乏锻炼时间。而长期的伏案工作, 坐姿固定不变, 更加重了教师心脑血管疾病和颈椎病的发生。他们工作强度很大, 近一半的教师生病后仍坚持工作, 难以抽出时间去看病。长期这样, 教师感到工作压力过大, 精神负担沉重。

2.1 正常的生理肌体功能减退

正常生理变化。人的一生总要经历从出生、生长、发育、成熟、衰老、死亡这样一个任何人都不可抗拒的生理变化过程。人到中老年出现机体的退化性变化并随年龄的增长而加快, 身体各器官功能逐渐下降, 身体机能缓慢减退, 免疫细胞逐渐减少, 功能减退等正常的生理变化是导致中老年教师疾病多发的生理原因。

2.2 工作强度和工作压力大, 个人期望高

高校激烈的竞争机制与考核机制给中老年教师极大的压力。近年来, 高校改革, 实行全员聘用制、末位淘汰制, 评定职称, 成绩排名, 按职称、按成绩、成果取酬, 使教师不再有原来的平静, 反而感到了前所未有的压力。湖南省有些高校管理者一味压任务、促进度、抓成果, “鞭打快牛”将中老年知识分子逼上只能进不能退的独木桥。而中老年教师又总是对事业的期望值很高, 常常以忘我工作来实现自我, 由于长期透支健康, 许多人处于亚健康状态, 以致未老先衰, 积劳成疾。

再者, 每个人都有一个研究的旺盛期, 这个时期一般是人在中青年的时候, 当这个阶段过去后, 硬性要求每个老年教师几年发几篇文章、出科研成果, 这种僵化和急功近利的考核标准成了套在老年教师身上的精神枷锁。

此外, 此年龄段大部分教师是教学骨干、科研带头人, 有的还担当院、系领导工作, 繁重的管理工作占去了很多时间, 不但要完成额定的教学工作量, 还要为科研立项、申报课题、带研究生等奔波忙碌。

2.3 不重视看病和定期体检

多数高校中老年教师的疾病预防与治疗意识比较淡薄, 体检不参加, 有病不去看医生, 带病坚持教学, 日复一日, 不予重视身体发出来的不适信号, 随着年龄的增长, 各种疾病潜在缠身, 不日突发大病。

2.4 心理疲劳

随着竞争愈来愈激烈, 高校教师的工作节奏日趋紧张。高校中老年教师虽然没有普通中小学教师所面临的升学压力, 但同样有着来自人际关系、职称评定、教学评价、学生欢迎度等方面的压力, 尤其是来自于科研方面的压力, 若不能正确对待, 中枢神经系统持续处于紧张状态, 会引起心理反应, 久而久之可导致交感神经兴奋增强, 内分泌功能紊乱, 产生各种身心疾病。

2.5 缺乏睡眠或睡眠质量不高、生活节奏不规律

由于职业特点, 高校中老年教师多在室内, 站讲台、爬格子、搞实验, 身体很长时间拘于一个姿势, 使之身体局部负荷过重, 加之睡觉很晚, 高质量夜眠3~5个小时, 久之造成睡眠严重不足, 导致身体虚弱乃至积劳成疾。在中老年教师中还普遍存在失眠或睡眠质量不高的问题, 长期的失眠与睡眠质量不高, 导致他们的身体长期处于亚健康状态。

2.6 生活负荷重

生活水平的参差不齐, 生活条件的差异, 导致高校中老年教师的生活负荷重。家庭中老人的生活、孩子的就业、考研等都需要他们去照管、安排。

2.7 体育锻炼少

缺乏体育锻炼意识和正确的健康自理、健康保健知识, 错误地认为自己身体好, 顶的住、扛的起, 无须锻炼, 也是影响教师健康水平的非常重要的因素。除了观念上对体育锻炼的不够重视外, 体育锻炼随意性大, 组织管理缺少规划, 以及现有的体育设施与锻炼氛围不能满足教师的健身欲望和需求也是一个非常重要的因素。学校在开展体育活动方面, 也以学生为主, 工作重点主要放在升学率和学生身上, 对中老年教师的健康问题重视不够。

3 提升高校中年教师身体健康状况水平的建议与对策

高校中老年教师是教师队伍的主力军, 他们思想活跃, 教学经验丰富, 工作承受力强, 科研能力强, 是教育中坚力量, 也正是能为国家和家庭做出贡献最大的人生黄金时期。中老年教师的身体健康状况应当引起学校和教育主管部门高度重视, 加强对这两个年龄段教师健康状况的监督, 并实施对他们的身体、工作、生活和心理健康的监控, 合理安排他们的工作量和工作强度, 关心他们的生活和家庭问题, 加强对他们的体检和医务监督, 有针对性地采取措施, 鼓励和组织他们经常参加体育活动和一些有益于他们身心健康的其他活动, 认真解决他们在思想上、生活上、工作上遇到的问题和难题。教师自身也要科学安排自己的生活方式, 做好自身内部调节。从而, 从“改善外部环境”与“本人自身调节”两方面出发, 标本兼治, 采取措施, 切实提升高校中老年教师健康水平。

3.1 外环境改善举措

各级行政组织、教育工会等部门要关心教师身体健康, 切实改善高校中老年教师的工作、生活条件, 保证他们教学、科研与身体健康的同步发展与提高, 保证高等教育的可持续发展。

充分利用高校的现有场地、器材和人才优势, 经常性地组织中老年教师参加他们喜爱的体育活动和进行健康知识、防病知识教育, 提高教师的自我参与意识和自我调节能力, 力求将教师的身心健康状况保持在较高水平上, 努力减少亚健康状态向疾病转化的情况发生。通过这些经常性的体育活动和身体健康教育, 防病于未然, 不断提高中老年教师的身体质量、工作质量和生活质量, 以保证他们能更好地投入到教学、科研中去, 为国家培养高品质的综合性人才。

完善定期体检制度, 加强对教师身体的监控。对学校中老年教师进行年度身体检查, 其中, 还要专门组织女性中老年教师进行妇科疾病方面的定期检查。

3.2 内环境调节举措

高校中年教师应该切实想方设法自减压力, 正确认识自己并调节心态, 学会适时忘记过去的、眼前的不愉快, 随时修正自己的认知观念。要经常调整处理好个人与他人、与集体、与社会、与国家的关系。不要过高的评价自己, 要树立正确的人生观和价值观, 要保持理智, 淡化功利, 正确对待学历、职称、职务、薪酬等。

高校中老年教师应合理科学的调整好自己的生活方式, 强化保健意识与体育锻炼意识[4]。人过中年由于生物法则的作用, 身体结构和身心机能、人体生理功能减退, 容易疲劳且消除或恢复疲劳较慢, 改变那种“文质彬彬”的好静不好动的传统习惯以及闭门用功的平和、清净的养生观, 走出来, “动”起来, 每天抽出1小时时间主动参与体育锻炼。

参考文献

[1]卢元镇.中国体育社会学[M].北京:北京体育大学出版社, 2001.[1]LU YZ.Chinese Sports Sociology[M].Beijing:Beijing Sports U-niversity Publishing House, 2001.Chinese

[2]卢元镇.全民健身与生活方式[M].北京:北京体育大学出版社, 2001.[2]LU YZ.All the People Fitness and Life Style[M].Beijing:Bei-jing Sports University Publishing House, 2001.Chinese

[3]辛利, 周毅.中国城市老年人体育生活方式的现状与发展趋势[J].中国体育科技, 2001, 37 (3) :20-21.[3]XIN L, ZHOU Y.Chinese city senior citizen sports life style present situation and trend of development[J].China Sports Sci-ence and Technology, 2001, 37 (3) :20-21.Chinese

教师工作随笔1 篇15

思想上严格要求自己是首要的。“学高为师，德高为范”，在学生心目中树立威信，要有扎实的专业知识和广阔的知识面。还要在道德行为上以身作则。就要自己以身作则。在教学方面，我认真负责，虚心请教，提高教学水平。做好备课上课。在课堂上我会加入生活的元素，使教学更加贴近生活，使学生能够更快地掌握知识。

课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈。创造良好的课堂气氛。但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。我觉得对于中国的教育考试制度，如果课堂上完全采用新颖的教学方式，教学效果并不是很好。如果课堂上完全放开学生，让他们自由发挥，对于中国学生，这种自由与活跃会让一些学生忘了学习本质的内容。一节课上完了，虽然气氛很好，但也学不到什么。所以我选择传统与自由相结合的教学方式。课后通过对学生的作业，练习检查学生对知识的掌握情况，并总结学生存在的问题和薄弱环节，加以强调订正。

课后辅导是重要的一个环节。部分学生缺乏自控能力，常常不能按时完成作业，有的甚至抄作业。针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，要有耐心，要落实到位。

青年教师工作感想 随笔 篇16

做幸福的教育人

大学毕业后梦想就走到了远处，踏实工作便是我的现状，对于职业的未知和迷茫似乎成为了我这个新教育人的大病，好奇心、无知感、退缩感，仿佛成为了我要面对的“三大怪”。也许我将来会在长久的教育教学工作中慢慢变得渺小，不只如何在无尽的知识中找到自己，总记得说，活到老学到老，才越会感觉自己的无力，但这都会是我要做一个幸福的教育人的动力。

其实，我根本不需要这样纠结啊，因为幸福是在三尺讲台实现自己的职业价值，是让我体会教育事业的正能量和意义的过程。教育工作在叶圣陶先生眼中是农业，不是工业，是如农民一样，静静地等待种子发芽，慢慢的施肥培养，收到快乐的果实，再等着继续播种兴趣的种子，这些都是工作中孩子们灿烂的笑脸让我看到的教育工作。所以，对我来说，教育并不只是付出，因为我只会让自己享受这个过程。

在不长的教学工作中，我觉得自己像是一个充满好奇的孩子，对未知的领域尽情的探索和享受。刚工作时，我平凡的周身遍布阴云，除了失败感和低落的心情，我什么也没有，于是，在这个收获的季节，我收获的只有一颗结冰的心，一颗因为对工作充满不自信而结着沮丧之冰的心。

是学生融化了我这颗沮丧之心。

学生在作文中写到：迷茫中的黑暗曾经一直困惑着他，春华秋实，时光流逝，在他重要的成长过程中，无悔引导是我为他做到的承诺，而能不顾一切的付出的，这世间也唯有老师，以文雅的言语和魅力的内心向学生讲授一段段诗书，伴着纯净的心灵成长，用自己如正楷般的身姿引导着学生模仿。

也有学生说，感受老师的良苦用心就如同品读一副对联，欣赏一幅美卷，感悟一篇经典。

在日常的琐碎中，忙碌总是让工作辛苦的人们迷失在这个复杂的大环境中，也许，只有面对学生，才是我心灵的一方净土，也是我每天笑对困难的动力。

学生们真诚的语言和天真的行为举止，都想是每天崭新的太阳，化了心中对未知的冰雪，岁月就像是歌曲一样，唱过了一个又一个的岁月，昼夜不息。在经历了时光的流失，在校园里看着学生们一张张阳光的笑脸，就好像是看到了时光夺走了的自己的青春，虽然我不再青春，但青春却会依旧延续。

每当想到叶圣陶先生说得，我们这些糊涂的先生啊，在我们的教鞭下也许有瓦特，在我们无知的冷眼里也许有牛顿，在我们可笑的嘲讽下也许就有爱迪生，所以我始终相信每个孩子都是世界上绽放的最美的花朵。

工作与生活(教师随笔) 篇17

随着医学模式的发展及人们对健康要求的不断提高, 人们对健康的理解进入了更高的层次, 对其内涵有了更深刻的认识。健康是一个动态的概念, 健康的含义随着社会的发展和人们认识的提高而逐步加深。根据世界卫生组织提出的健康新概念, 认为“健康不仅仅是没有疾病和虚弱现象, 而且是一种躯体、心理以及社会适应三方面的完好状态”。随着现代社会文化科技水平的发展这一定义已经逐渐被大众所接受, 这就是现代的健康观, 或称为积极的健康观。该定义不仅从生理学上, 而且从心理和社会学上界定了健康的含义, 即包括了三个方面的内容:心理健康、躯体健康和社会适应良好。

体育于人, 不仅是一种保持健康的方式, 它在身体和心理都给人以莫大的帮助, 它是健康生活方式的重要内容, 并且体育健身对现代生活方式的影响越来越大。目前, 国内对高校教师健康状况与体育生活方式缺乏深入研究, 河北尚无相关领域研究。国外从社会学与预防医学方面对健康与生活方式进行了比较深入的研究, 我们可以借鉴其先进的理论, 根据中国社会实际, 对河北省高校青年教师健康状况与生活方式进行调查研究。

1、研究内容

本研究主要以河北省高校青年教师为研究对象, 总体的界定根据最近联合国卫生组织对人的年龄的划分, 本文把研究对象定为河北省高校44岁以下专职青年教师, 不包括行政人员和其他非教学人员。通过对其身体健康情况与生活方式的研究, 调查了解其现状, 并根据目前可能存在的问题的提出对策研究。

2、研究方法

2.1、访谈法

走访高校青年教师、有关专家学者、专业医务人员进行交流, 谈话, 获取有关信息和指导意见。

2.2、文献资料法

根据本课题研究的需要, 在天津图书馆、天津体育学院图书馆、河北工业大学图书馆查阅了国内外关于高校教师或知识分子健康状况和体育锻炼的有关论文30余篇;并收集有关预防医学、基础医学、社会学、体育学、心理学的书籍10余部;浏览了相关网站, 并且对相关的资料进行了整理和重点分析, 这些文献和资料构成了本课题的研究基础。

2.3、问卷调查法

本问卷主要包括两部分:一是身体健康状况部分, 分三个方面, 即心理健康、躯体健康、社会适应; 其中心理健康与社会适应的部分是根据Spielberger (1979) 的焦虑量表和O’Driscoll和Beehl (1994) 的心理量表进行预调查后, 经因子分析改编而成;躯体健康部分是根据前人相关研究, 结合本课题研究目的设计而成。二是体育锻炼现状部分, 根据前人相关研究, 结合本课题研究目的和实际情况设计而成。

2.4、数理统计法

用SPSS11.0统计软件对调查所得的数据进行统计分析。

3、结果与分析

体育人口, 是指在一定时期, 一定地域, 经常从事体育锻炼、健身娱乐, 接受体育教育、参加运动训练和竞赛, 以及其他与体育事业有密切关系的、具有统计意义的一种社会群体。通过调查河北省高校青年教师中的体育人口比例, 可以直观的看到其体育锻炼的实际情况。根据我国体育人口的判定标准 :每周身体活动频度3次 (含3次) 以上; 每次身体活动时间30分钟以上; 每次身体活动强度中等程度以上。调查发现河北省高校青年教师的体育人口为26.7%, 低于全国31.20%的平均水平, 参与体育锻炼的状况不容乐观;体育消费水平较低, 31%的教师年体育消费几乎为零, 这表明青年教师中“花钱买健康”的意识薄弱, 根据访谈发现青年教师常常在身体健康水平出现明显下降时, 才会想到健身活动, 健身行为具有一定的滞后性。

当今在许多发达国家, 体育锻炼已经不再仅仅是追求时尚, 更重要的是获得健康, 它已逐渐成为人们日常生活内容, 体育锻炼已被越来越多的人所接受。据《日本经济新闻》介绍, 日本利用业余时间有三种类型:第一种是休息、解除疲劳型, 在体育方面主要是看地滚球、高尔夫球和职业棒球队比赛;第二类是提高生活型和自我投资型, 在体育方面主要是参加健美活动;第三种是追求乐趣型, 在体育方面是网球、滑冰运动以及在海洋、野外和空中开展户外活动。根据法国经济学家尚塔尔?马朗芳在《法国体育运动经济学》一文中对法国家庭在体育运动上消费性开支情况的分析表明, 在法国家庭的文化娱乐方面的总开支中, 约有19%用于观看重大体育比赛和表演, 约10%用于体育运动, 同时在家庭衣着方面约有5%用于运动服装。可见体育在法国家庭文化娱乐生活中的重要地位。欧美国家, 大部分国民都有长期参加体育活动的习惯, 甚至不少人运动成瘾, 体育锻炼已成为人们必不可少的生活必需品。

河北高校青年教师身体健康和生活方式的调查表明, 其健康状况令人堪忧, 虽然多数青年教师的生活方式正常, 但缺乏保健意识;58%被调查者认识到体育锻炼既能增进健康又是一种享受, 对健身锻炼有一定认知水平, 但锻炼行为滞后, 能够定期进行锻炼的人数只占22.6%。此外 , 调查还发现天津高校青年教师所患慢性疾病中咽喉疾病的居第一位占23.6%, ;患颈椎病居第二位占12.3%, ;睡眠时间能保证8小时的占47.5%; 每日能参加体育锻炼的青年教师仅占13.1%; 而有52.3%的被调查对象认为工作压力大, 节假日或周末不能休息的占33.6%; 特别是咽喉类疾病的发病率以35岁以下青年教师居多, 占到总发病人数的69.6%;作者认为这与青年教师课时多、自我健康保健意识薄弱有关。同时, 作者认为青年高校教师在评职称、申报课题、考核、竞争上岗等制度中承受着巨大的工作压力和精神压力, 而学校一般相对比较重视学生的体育活动, 而对青年教师得体育活动的开展重视不够, 从而导致青年教师的健康水平不高。

4、结论与建议

综上所述, 通过对河北省高校青年教师的身体健康状况以及体育生活方式的调查研究可以看出:河北省高校青年教师的身体健康状况并不乐观, 慢性病患病率比较高, 并且对体育锻炼重视不够, 健康意识相对较差。根据运动医学的实验研究表明:体育锻炼有利于控制血脂水平及临界高血压患者安静时的血压, 增加机体的葡萄糖耐量和对胰岛素的敏感度, 并能增加骨密度, 调整免疫功能和心理状态。另外, 其他流行病学调查还表明:体育锻炼有助于预防非胰岛素依赖型糖尿病、骨质疏松症、结肠癌及心理疾患, 如:焦虑和抑郁等。目前高校青年教师不是缺乏营养, 也不是缺乏锻炼场地, 而欠缺的往往就是健康生活习惯上的引导, 要改变这种状况, 让每个人都拥有健康的身心, 一条根本出路就是让体育锻炼像吃饭喝水一样成为习惯, 成为人们日常生活内容。因此, 建议河北省高校应重视青年教师的身体健康状况, 为其提供良好的体育锻炼条件, 加大宣传, 提高认识, 促进其体育人口比例的提高, 以达到改善健康水平的作用.

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