如何选择适合自己的招聘渠道

如何选择适合自己的招聘渠道（共16篇）

如何选择适合自己的招聘渠道 篇1

如果您对现在的招聘渠道效果不满意或者不明显，应该从以下几个方面去找原因：

一、什么类型的企业可以选择等待求职者投简历

如果您已经选择了等待求职者投简历，或是即将选择等待求职者主动投简历的方式去招聘，首先要对企业自身进行定位，您的企业有什么地方能吸引了求职者？企业知名度、项目发展空间、薪金福利待遇、办公地点与环境等。如果您有两点不具备，不建议您选择等待求职者投简历为主，原因：现在求职者投简历很少会有针对性的去投，都是在盲目的海投或者系统代投，这样就出现了很多企业会收到这份求职简历，如果其他企业比你有知名度，比你的薪金待遇好，您觉得求职者会选择区哪家公司面试？

二、什么样的招聘方式最适合中小企业

1、员工推荐

员工推荐了的求职者多数都会非常稳定，2、简历下载

在收不到简历的情况下应该选择简历下载主动给求职者打电话

三、选择招聘渠道的注意事项

1、怎样去评价一个招聘渠道的效果好不好？

答：作为HR无论你有多优秀、多专业、多少年的工作经验，没有足够的简历数量都不会得到最好的发挥。如果选择发布招聘信息等待求职者投简历，发布招聘信息后能收到多少份简历。如果选择简历下载，所下载的简历是不是在找工作。

2、怎样去做效果和价格的对比？

答：一名优秀的HR首先要学会怎样把招聘成本降到最低，在招聘渠道选择上不是钱花的越多效果就越好。

首先要看的就是你所招聘的岗位和渠道的匹配度，只有匹配了效果就会达到最好，例如：招销售，就选择收到销售简历或是可下载简历最多的渠道。

其次价格对比，价格对比需要HR做到细心观察，如果你同时选则了在三大招聘网站发布招聘信息，你就会得出一个结论，有30%左右的简历是同一个求职者，如果你选择简历下载，58和赶集上也会出现40%左右的简历是重复的，说到这里聪明的HR都知道怎样去

对比了。

3、什么招聘渠道最适合中小企业？

如何选择适合自己的招聘渠道 篇2

学习和深造是无止境的, 但学习具有连续性和阶段性。学生进入高中后, 就开始了“基础教育”向“专业教育”过渡阶段。高考是完成这一过渡阶段、保持受教育连续性的关键时刻。在进入“专业教育”前, 必须确定“专业教育”的方向。目前, 我国有约1100所普通高等学校。专业设置分为工科、理科、农科、林科、医药、文科、政法、财经、师范、体育、艺术等十几科, 近千个专业。培养目标、毕业生使用方向又各不相同, 选报高考志愿时, 考生必须在众多的院校、专业中做出选择, 确定方向。考生面对这一事实往往比较紧张, 特别是在当前高考竞争十分激烈的情况下, 更难拿定主意。

艺术类的考生与普通文化课考生的考试有很大区别。艺术类考生要经历专业课和文化课两次考试, 那么艺术类的专业考试一般由各个省制定统考的时间, 并以省为单位, 统一组织的各个艺术专业的省内统考。以辽宁省音乐专业省统考为例, 2014年辽宁省音乐类统考时间为一月中旬, 一般考一到三天, 考生需要提前一天到考试地点确认个人信息, 每个专业考试的时间不同, 但所距离的时间不远, 通常是考完一个专业, 再进行下一个专业的考试, 那么省内统考完毕后接下来就是每个考生所报考的院校的校内专业考试时间了, 拿辽宁省的有音乐专业的高校来说, 不是每所高校都会组织校内考试, 一般对专业相对要求较高的学校通常会有校内专业考试, 要求其次的就不会再单独组织校内考试了, 那不组织校内考试的学校以什么成绩作为本专业入取考生的标准呢, 前面所提到的省内统考就是这样一些学校的入取标准考试了, 那么有组织校内考试的学校, 会用两个成绩来衡量学生的专业水平, 以及入取标准, 一方面看省内统考的成绩及省内名次, 另外就是看该考生的校内考试成绩本专业排名, 通常是按从前到后的排名按照当年的计划入取名额依次入取。一般来说, 组织校考的高校对考生艺术类专业考试的要求更高。独立设置的本科艺术院校可自行划定考生文化成绩和专业成绩合格线, 但文化成绩也要达到一定标准。考生可根据自身的实际情况明确目标, 是只参加艺术类专业统考, 还是要参加普通高校组织的艺术类专业校考, 或是参加独立设置的本科艺术院校的校考。在确定自己的目标后, 再根据院校艺术类专业招生章程合理分配好专业课和文化课复习的时间。这里有些考生可能会比较的不理解, 我以辽宁省内的高校举例解释, 就一目了然了, 比如音乐类的沈阳音乐学院, 这是一所辽宁省的专业艺术类院校, 每年院内各个专业都要举办校内考试, 由本学校命题, 组织考试, 有一定的专业难度, 对考生的专业水平要求很高, 对于通过院内考试的考生学院可以自行设定文化课的入取分数标准, 通常该校的专业考试要求很高, 而文化课成绩是相对比较低的, 那么这样的学校适合专业优秀, 立志进入专业艺术院校的学生报考, 那么文化课成绩不高, 而专业成绩突出的考生比较适合报考这样的学校, 那么再拿东北师范大学音乐学院来说, 该学校属于一批本科重点高校, 这所学校也设立了专业校内考试, 对考生的专业要求也是比较高的, 但这所学校与沈阳音乐学院比较来说, 它要求相对来说比较高的文化课成绩, 拿2013年高考来说吧, 沈阳音乐学院文化课280分能入取, 而东北师范大学就要400多分的成绩才可能被入取。那么像东北师范大学这样的高校就适合专业成绩不差, 文化课也相对较高的考生报考。艺术专业对于文化课的要求是不同的从高到低依次是:美术类, 音乐类, 表演类, 舞蹈类。但是各个类别里有的专业却是要求很高的, 比如表演类, 大的类别文化课成绩要求不高, 但是它的播音与主持专业的文化课成绩要求是很高的, 美术类别里各个专业的文化课成绩要求均很高。

报考艺术类专业的考生的文化成绩和“艺考”成绩的要求的不尽相同, 有些高校看重考生的文化成绩, 有些录取时则以考生的“艺考”成绩为主。根据相关政策, 艺术类专业录取需要综合考查考生的文化成绩和“艺考”成绩。除独立设置的本科艺术院校外, 其他院校艺术类本科专业文化考试录取控制分数线须不低于确定的第二批本科录取控制分数线的60%;包括独立设置的本科艺术院校在内的所有艺术类高职 (专科) 专业录取控制分数线不低于确定的高职 (专科) 批次最低录取控制分数线的70%。可见, 文化成绩还是相当重要的, 完全放弃文化课的复习显然是不明智的。与文化生不同, 艺术生要经历艺术类专业测试和文化课两次考试, 高三上半年大部分艺术生完全放弃文化课学习, 全身心投入到艺术类专业的学习与备考。艺考结束后, 才有3个月左右的时间复习文化课。资深高考专家表示, 这样的学习模式是极其不科学的, 纵观历年来的艺考, 80% 以上的考生都能拿到艺术类合格证, 多数艺考生是因文化课不合格而落榜。艺术生在专业上投入了大量的精力、财力, 因为文化课不合格而落榜确实遗憾, 结合近几年的教育经验给艺术生提出以下建议:高三上半年, 大部分艺术生为了专业考试, 完全放弃文化课学习, 艺术生文化课本来就基础薄弱, 加之长时间不学习文化课, 待专业课考试结束后开始复习文化课时, 往往会不知从何学起, 复习时间短, 内容多, 基础差, 困难多, 很多考生越学越不会, 从而丧失文化课的学习信心。艺术生在高三上学期, 学习专业课的同时应当尽量挤出一部分时间学习文化课, 天天学习专业未必会取得好的效果, 值得欣喜的是, 现在很多艺术培训机构开始了文化课程, 高三上学期, 不要求文化课能有多大进步, 能够保持高一、高二学的知识不忘即可, 艺考结束后冲刺文化课便不会太吃力。强化基础知识做好复习计划, 在高考试卷中, 基础题型占70%, 偏题难题占30%。以高考满分750算, 只要把高考试卷中基础题型做对, 就能取得很高的分数。艺术生文化课底子薄, 在平时的文化课复习中, 要学会取舍, 重点抓基础, 不把时间浪费在偏题难题上, 艺术生复习文化课要掌握3个基础:巩固基础知识、掌握基本题型、学会基本方法, 就能轻松考出满意的成绩。

总而言之, 艺术类的高考也是一场严峻的考验, 它要求考生一方面要做好专业考试的准备, 同时也要安排好文化课的学习, 根据自己的实际情况如何选择适合自己的复习方式, 如何选择适合自己的高校是一项颇有学问难题, 以上希望对各位考生有所帮助!

摘要：艺术生如何根据自己的文化课成绩以及专业课成绩来选择适合自己的高校, 文化课成绩高专业也不差的学生可以选择一批重点的综合性的大学, 而专业突出, 文化课成绩一般的学生可以选择专业的艺术类高校, 文化课的成绩与专业成绩是高校入取的标准, 缺少哪一样都不可以, 所以如何安排文化课与专业课的学习是很关键的环节。

如何选择适合自己的专业? 篇3

一是考生要分析自己的兴趣和爱好。如果考生对生物感兴趣，那就报考和生物相关的专业，如果考生对海洋感兴趣，那就报考和海洋相关的专业。

二是考生要分析自己的特长和潜力。比如考生的数学、物理、化学科目比较好，他就可以选择那些对数理基础要求比较高的专业，反之如果他的数理基础不好，就选择那些数理基础相对要求较低的专业。比如海大的海洋科学就对数理基础要求比较高，而日语、法语、德语等语言里专业对数理基础要求就比较低。

三是考生要分析自己将采的职业取向。也就是说将来考生想在哪个行业就业，最好是选择与这个行业相关的专业。比如考生将来想在银行、证券公司等金融行业就业，那就最好学习金融、会计等专业，如果考生将来想在IT行业就业，那就最好选择计算机等专业。

四是考生要分析自己的高考分数。分数很高。选择的范围就大，分数不高选择热门专业被录取的可能性就小。如果分数比较高，就可以选择那些自己喜欢、办学条件较好、相对热门的专业，而分数不是很高的话，就选择那些自己比较喜欢又相对冷门的专业。

五是考生要分析所报专业在报考学校中的发展状况。看选择的专业在该学校里面是不是重点发展的学科，重点发展的学科，一般师资力量、办学条件等各方面都是比较好的，看所选的专业又没有硕士点、博士点，如果有的话也说明这个专业的办学实力是比较强的。

六是考生要分析所报专业将来的发展趋势，是不是国家重点发展的朝阳产业或者是将来的发展前景是不是比较好，社会需求是不是比较大，毕业之后的就业趋势是怎么样的。

如何选择适合自己的招聘渠道 篇4

既然选择了考研，那么就意味着加入了一场没有硝烟的战争，随着考研热愈演愈烈，致使这场无形的战场背后是竞争与淘汰更加激烈。胜利，不但决定于结果明了的一刻，最初的选择在一定意义上也已经决定了这场战斗的最终结果。如何选择适合你的专业？硕考网辅导老师可以明确地告诉大家，在报考专业时从自己的实际出发，准确地为自己定位，选择适合你的专业，这就是成功的第一步！

一、建议考生尽量选择自己喜欢的专业

考生在报考专业时应该从自己的实际出发，准确地为自己定位。根据自己的专业素质与学习能力来选择报考方向。部分专业总报考人数多，但并非所有学校的竞争都很激烈。参考专业报考竞争力时，不宜仅以报考人数来判断专业的冷热程度和竞争激烈程度；不应该盲目地跟从报考所谓的热门专业。从实际出发，量体裁衣，准确地为自己定位，这才是明智的选择。

二、考虑社会需求，做出理性选择

如何选择适合自己的专业呢？那么就该使自己的成功概率最大化。如果你所选择的专业没有社会需求，即使自己感兴趣，学得很好，将来也没有用武之地。因此，在选择专业的时候，一定要了解清楚该专业的社会需求情况、总体就业情况。

三、正确的认识自身的能力水平

无论做什么，兴趣是关键。只有选择了自己立志研究的方向，从近处着眼来说，考生才能将漫长的复习过程坚持到底；从远处来说，才能在未来的研究领域或事业上有所突破。总言之，研究生阶段的研究方向可能将决定一生所从事的职业。清醒地认识自己的实力。只有既认清形势，又认识自身实力，才能做出理性的选择，使自己的成功概率最大化。尽量选择本专业相关的专业。大学打下的良好基础，将有助于研究生阶段的进一步学习。本专业的考生由于有一定的基础，只要把自己薄弱的科目提高上来，就没有什么大的问题了。因此，接下来，说一下跨专业的考生选择专业是应该考虑到的问题。

掌握切实可靠的信息，然后根据自己的实际情况来选择合适的专业，硕考网辅导老师希望大家在考研开始的第一步做出自己的正确的选择，并及时开始做好复习的准备，最后实现自己的梦想。

如何选择适合自己的婚礼司仪 篇5

所以对新人来说,如果想省去婚庆公司的策划,这一类型的司仪应是不错的选择,尤其是那些或懒惰,或没有太多闲暇时间去看场地、过场的新人,很难把握住小细节,那这一类司仪就优势就能充分显现出来。而另一种情况是,对于婚宴席数较多的新人来说,选择这类司仪也是最为保险的,因为他们经验够丰富,可以应对各种场合,且全方位的实力都很强大,可以照顾到各种宾客的“口味”。好司仪,要抢的:但这一类型的司仪预订十分困难,档期紧张的,甚至排到了1年半后,如果是“吉日”,更是撞车率极高。一般要提前一年预订。

价格也是这类司仪的另一特点,价格高,且越来越高。编辑查了一下,20_年的价格与20_年相较,已经有了近1000元的落差,所以,下手要快!

女司仪的特点在细心、体贴、周到,常常会花更多时间与新人交流、沟通,了解新人之想,并不厌其烦地一遍一遍与新人过场,甚至连每一个走位,为摄影摄像留出的角度、背景都考虑周到,往往新人满意,事后拍出的照片效果也更好。女司仪也更容易做出温暖、浪漫的现场感。在女司仪中,很多人也是尚未结婚,对婚礼充满了憧憬与向往的,十分了解新娘的心思。知道她们要什么感觉,能将这些都融入到婚礼策划中,让现场备感温馨浪漫,往往令新娘异常满意,成就一个梦中的婚礼。是对婚礼充满幻想的新娘的不二之选。

选女司仪,感觉很重要挑选女司仪,从第一次交谈中就应该揣摩一下对方的口味、爱好、兴趣,所谓“志不同,不相为谋”,司仪也是,如果双方生活相距太远,肯定摩擦不出什么共同的火花,女司仪的优点也就发挥不足了。

如何选择适合自己的招聘渠道 篇6

EA111系列发动机在大众系列小排量车上配置的比较广泛，有1.4，1.6，1.4T三种发动机，常见车型有POLO、晶锐、高尔夫

6、明锐、新宝来、新速腾和部分昊锐、迈腾等。

这款发动机可以说是大众的一款明星发动机，但是发动机从技术上说并不先进，铸铁汽缸，现在国产的 EA111 1.6连可变正时气门都没有，更别说可变气门升程了，1.4T上面多了KKK的K03涡轮和可变正时，这是国产的发动机，进口的1.4T上面可是含机械增压和涡轮增压的双增压发动机，可变正时那是必须有的，坛子里有童鞋买的高尔夫旅行车上能看到。

1.4T发动机

K03涡轮

这个是原装货高旅啊

拿1.6EA111发动机来说吧，这款发动机的优点是低速扭矩比较大，峰值扭矩155NM，而且是在3500转就达到了，所以在市区驾驶对于1.6的车来说加速性并不算慢，官方高六1.6MT 0-100数据是11.9S，但某网站实际测试是10.7S，足足提高了1.2S，估计是弹射起步的，日常驾驶咱用不到这种方式，配合那台出了名好用的MQ200手动变速箱，从POLO开始，声名鹊起，铸铁汽缸也变成了经久耐用的代名词，哈哈，不过后来发现这个MQ200的离合器坑爹啊，跑了几万公里之后就开始像利比亚战车后面加了一挺重机枪，来来的，法雷奥离合器三件套就是一坨屎哇，详情可以搜索本人另外一个帖子。

常见到咨询用什么机油的，包括俺的买菜车，其实最根本的东西在说明书上，看看说明书，配置EA111发动机的发动机指定用油是什么？答案本来就有啊

也就是说符合VW50101或50200标准的机油均可，50101现在不常见了，50200现在可以见到，这个标准要求机油在150℃的HTHS要达到3.5以上，否则高转速温度高的时候机油太稀达不到密封和润滑的作用，会造成活塞环和汽缸之间异常磨损，最后就是常见的冒蓝烟烧机油，达到烧机油后对于发动机来说是不可逆转的，想通过改用机油等常见办法都是无法使发动机恢复初始状态的，所以选用合适的机油非常重要，一般达到3.5的机油在100℃时粘度都比较大，市场上常见到的机油起码100℃时粘度要接近12或达到12以上，机油标号一般都是XW-Y0这种标注方法，例如5W-30，前面的5W是考虑所在地区的冬季情况的，国内绝大部分地区一般5W的都能用，极端的寒冷地区还是捡0W选择吧，这个后面的Y0指的就是100℃时粘度指标，30比40要稀，但是这个指标也是指的一个区间，也就是说同样标注30的不同机油粘度也是有区别的，对于

EA111系列发动机来说并非所有的30机油都适合你的发动机，一汽大众4S给1.6发动机用的是200不到的5W-40的半合成机油，给1.4T和EA888 1.8T发动机用的却是5W-30的迈腾专用机油，EA111系列发动机可以用5W-30的机油，但是前提是这个5W-30必须是5W-30中符合50200的粘度比较大的机油，大众惯用的是粘度比较大的机油，一般都是40的，打个比方说一般来说粘度在11的机油，要想达到HTHS3.5非常少见，它标注可以是5W-30，但是却不能用在EA111系列发动机上面，例如行货银美孚1号5W-30，两个指标分别是11.3和3.09。

按照这个思路来判断，市场上达到50200标准的5W-30机油并不多，可能有人会问，为什么执着于在EA111系列发动机上用5W-30的机油？俺的观点是在有可能的情况下用尽量稀一点的机油，这样发动机内部阻力会相对小一点，节油方面更有利，特别是车况很新很好的车，如果你执着于发动机声音相对浑厚，不在乎神马油耗不油耗的，或者是车公里数比较多磨损已经比较大一点了，那还是用40的机油吧，如果是用了40还烧机油的车，那就再提高到50，假如还不管用，就大修发动机或换车吧！咱们不是玩赛车的，不要再提高了。

这个机油绝对是好机油，价格高昂！问题是你能用不？你想用不？

下面结合大众4S店用油，说说市场上部分符合EA111系列发动机使用的5W-30机油：

一，嘉实多尊护，现在换包装叫专享，这个专享市场上常见的有4种，A3、A5和上海大众专享和宝马4S的专享：

A3实际是40的机油，专供上汽集团专用，不是上海大众专享

这个是A5的这个是上海大众的专享

这个是宝马4S专用的

A3、A5分别是上海汽车和荣威专用的机油，几个电商价格都在260元左右，并不太适合EA111系列发动机使用，宝马的认证LL01和502差不多，一般来说有宝马的认证LL01、04的机油用在大众502标准车上没什么问题，另外，上海大众的专享也差不多，同样能用，就市场反映来说，最好用的专享还是宝马认证的这个，在几个电商网站上价格在348左右。迈腾专用机油有一部分就是换大众包装的尊护机油，还有一些潘东兴的东东，咱就不去挖了。

二，嘉实多极护动力版5W-30机油，某讯上最便宜，328元，促销时卖过318，在某卡机油论坛上一片该机油不能用在EA111系列发动机上的声音，原因就是没有经过大众的VW认证！可是看看该机油的指标，100的粘度是11.9，HTHS是3.5，已经达到标准了，何必纠结于有木有VW认证字样？！我看行！俺说的这个是国内中文标识的行货的指标，英文字样有EDGE SPORT字样，国内现在能买到的似乎只有行货，欧版的两个指标其实更高那么一丁点。嘉实多各种极护包装差不多的，金黄色塑料油桶。1升小瓶装的

大壶4升装

三，黑嘉0W30，现在叫EDGE 0W-30 SPT，传说中的神油，从日系到德系通吃，两个指标是12.1和2.9，貌似HTHS有点低哦，可是竟然也能得到VW502认证，各种优质原料调配出来的，HTHS应该是大于等于3.5才对，某卡机油论坛也有HTHS究竟是2.9或大于等于3.5的争论，讨论到最后还是木有个最终定论；某宝上也有卖家标HTHS大于等于3.5的，依据就是神油符合VW50200认证，是有道理的。我认为还是厂家标的数字不精确的可能性非常大，因为有几种不同嘉实多机油的数据都标的2.9，几种不同的油哪有那么惊人的一致的HTHS值？！或者特意都做成2.9？！既然有502认证，放心大胆的用吧，这款机油的另外一个特点，就是拥有惊人的-65℃倾点，特别适宜极北高寒地区使用！还有个问题，电商们似乎对这款神油不待见，几个电商搜过了，发现只有某宁有神油的踪迹，88元/瓶，很诧异，水货某宁竟然堂而皇之的销售？！各位或到可信任的某宝卖家那里去找找，最便宜55元左右/瓶。后再经过仔细查证，黑嘉的HTHS值确实是3.5不过话说过来虽说是EDGE WITH SPT,毕竟是入门级的粗糙全合成，和正统的极护系列比起来还是差了点，只有SL级别，不是最高的SM。

四，灰壳AV-L 5W-30机油，这个和其他灰壳包装差不多，只不过在正面Ultra字样的右侧多了AV-L字样，行货产地是公鸡国或袋鼠国，在香港灌装，这个AV的两个指标分别是11.8和3.7，AV是奥迪和大众英文的缩写，L意思是长效机油，水货不常看到，油是一样的，灌装地点不同罢了。某蛋上有这个AV，有兴趣的自己去找吧。一般的灰壳5W-30机油也能用，指标也符合，不过还是推荐灰壳AV-L 5W-30，因为是大众奥迪推荐的。

灰壳，下面是AV-L的灰壳

五，美孚ESP 5W-30机油，这个号称是对三元催化剂有好处的环保机油，过去叫ESP FORMULA，现在行货字样是ESP 配方，油是一样的，只不过是在江苏太仓灌装的，这款机油认证极广，符合一大堆欧洲车厂认证，两个指标分别是12.1和3.58，是适合德系车使用的黏度偏大的5W-30机油。某讯之前促销289，其他电商价格350左右。

美孚ESP FORMULA，之前的包装，进口货

江苏太仓灌装的ESP

这款机油还是长安福特4S店的指定4S机油，网上有说福特是看中环保配方了，不过2个指标对于福特来说可是够高的，用在大众EA111系列发动机上倒是不赖，哈哈哈。

六，迈腾专用机油，5W-30的，EA888发动机和1.4T EA111都喝这个，这个绝对适用，不过一汽大众4S价格现在涨到370了，这个价格可以买到市场上更好的了，如果有4S渠道可以搞出来或许便宜点，要么找可信赖的某宝卖家去购买。

后来又改成灰色油桶了

这个是现在更新的换贴纸包装，换了马甲还是认识你！

这个具体指标木有！但是肯定是符合502标准的，否则4S也不会用，认准了就用这个也行，少折腾！油品嘛之前说过了，有尊护，有潘东兴，好像还有别的油，符合一汽大众的一贯特点，有饭分给几个供应商都吃吃嘛，别给一家吃撑了。

从前述几种机油使用的反映来看，黑嘉和ESP反响似乎更好一些，要不您就每种都试用一次？觉得哪个好就一直用哪个了。根据车系不同发动机的要求选用合适标号的机油，日美车系偏好机油黏度比较低的机油，欧洲和德系车偏好黏度比较高的，机油论坛上也有一大把的各种机油指标，可以对照找一下合适的机油，其实有些发烧友也用勾兑油，用同品牌的不同机油按比例勾兑出适合自己用的大致指标的油。

知识和经验无极限，折腾就是硬道理，俺不可能把所有的适合EA111系列发动机使用的机油全部关注到，这里关注的是部分号称全合成的机油，三大机油品牌的都有，那些标注半合成和矿物油的没有关注，车子最好是长期使用一个品牌的机油，还有一个问题，不要认为用了全合成机油，就非要坚持到10000公里再换，这个可是不一定，每种机油的TBN指标是不一样的，***的汽油品质不敢恭维，TBN可是会随着里程的增加逐步衰减的，俺的建议是到了7500或半年就可以换掉了，不差钱的机油达人可以5000一换，屌丝的话当中也有10000可以换的，不过机滤就要小心选择了，哈哈，今天罗列了一些机油，我想这已经足够现阶段坛子里配置EA111系列发动机大众车的大粉们日常使用了，供各位参考，说不定还有喜欢摩特8100、红线的车友，想选更贵的还有一大把，有钱，可以更任性，哈哈，到此本文结束，OVER。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿

17、学习永远不晚。——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子

走自己的路,做适合的渠道 篇7

案例

东北某市的老于，在当地的食品批发市场租了个门面房，专做小食品批发，生意做得不温不火。下游客户的都是周围乡镇上的小批发商，每次进货量不大，但需要的品种多。这些小批发商每次进货要跑十多家摊位，才能把货凑齐。

经过细心观察，老于发现：这些小批发商一般一周进一次货，每次进货在1—2万左右。一个乡镇上这样的小批发商有四五家，一个小批发商每月有8—10万的销售额。也就是说，一个乡镇每月总计大约有四五十万的销售额。老于还了解到，这些小批发商把货拿回去，就放在自己店里，各村里的小店定期上门进货。

老于发现了其中的商机，先与某乡镇上的一家小批发商进行合作。在该镇上建起了一家生活物资配送站。老于通过批发市场里的其他经销商，一次把乡镇小店所需要的货全部配齐集中在物资配送站。然后由物资站直接配送到各个乡镇小店。因将货物集中配送，数量积少成多，相应的配送费用就降低下来。老于的配送站定期送货上门，并且价格不变，品种齐全；解决了进货之不便，深受乡镇小店之欢迎。于是老于趁热打铁，一口气在周围多个乡镇建立起了生活物资配送站，年销售达到5000多万元。

失败的企业，各有各的缘由；成功的企业，自有它共同的成功之处。共同之处在于：创始人在创业时，选择了适合自己的行业和经营道路。任何企业的经营理念和运行模式，都带着创始人留下的烙印。

有的企业起步晚，但发展快。这是该企业的老板性格中的开明、进取、豁达、包容因素所决定的。有些企业发展慢、甚至走下坡路，这与该企业老板性格里的保守、谨慎、猜疑、固执相关联。有的人天生就是当老板的料，尽管他文化素质不高，生活背景不深厚，但他具有天生的商人特质，就决定着他将为自己的创业之路付出一生的心血。有的人天生就不是当老板的材料，尽管他受过高等教育，或者有很好的社会背景。总而言之，做企业应当根据自己的长短，量身订做出一条适合自己的路。套用一句老话：“走自己的路，让别人无路可走。”

经销商可以开工厂，可以创自己的品牌，可以开自己的超市，有很多条路可以走。但是，经销商究竟该如何走出自己的路呢?

1、以乡镇为中心，建立起小型的生活物资配送中心

农村市场是潜能无限的市场，有着广阔的发展空间，但同时农村市场又是较分散零碎的市场。开拓农村市场，存在着产品的配送线长，单个进货量小，配送费用高的问题。以乡镇为中心，建立起小型的生活物资配送中心，就解决了这个问题。

一般而言，單个经销商所经营的产品品种是有限的，最多不足百种。而农村市场与城市市场的差别，决定着需求点有所不同。这就要求必须根据农村市场的特点，建立起专供的生活物资配送站。

2、建立经销商合作联盟

经销商的合作联盟可以某个厂家的产品为轴心建立起区域联盟，也可以某一地区市场为范围，建立起协助联盟。

建立区域联盟最大的优势在于建立价格同盟，恪守经营区域，杜绝恶性竞争和相互间的冲流货。许多快速消费品销量上去了，利润却降下来了，根本原因在于经销商之间相互的挤压和排斥。建立起同盟，就会建立起相互约束的机制，保持住合理的利润率，让所有经销商共同收益。

建立区域联盟的另一优势是大家抱成团形成合力，逼迫厂家解决一些实际问题，取得厂家的更大支持。同时区域联盟的优势还有利于拿到一些有“钱”途的产品的代理权，以获取更多的利益。

建立地区市场的协助联盟优势在于，具备向当地商超叫板的资格，对商超的不合理收费和扣点，有权利说“不”。江浙沪地区的炒货经销商联合起来，对家乐福的不合理收费联合抵制，最终逼得家乐福让步，曾轰动一时，为典型的区域联盟成功之案例。

建立经销商的合作联盟，需要有影响力的经销商发起，建立起章程，以便同进同出，并且相互间有约束力，否则很容易被一点击破。

3、建立社区店网络配送中心

在中国各大中型城市，各个生活区都分布着大大小小的私营超市小店。这类超市解决了居民对生活必需品购买的便利。虽零售量不大，但数量多，占据着很高的市场份额。这些小型超市基本上都到当地批发市场进货。但现在的批发市场都分布在城市的外围，每次进货都不便利。

以社区为核心，建立起网络配送系统，将解决社区进货之苦，同时也是有利可图的。上海的丁老板就看到了这个商机。他把上海分为五大快：东区，西区，南区，北区和市中，在这五块中心位置设立了小型仓库和货物配送点，然后把上海的社区超市小店纳入网络配送中心的会员体系。每个会员进货额达到10000元，获100点积分。积分累计达到10000分，中心送笔记本电脑，彩电等。成为网络配送中心的会员，只要能在网上直接订购，各分区配送点将在24小时内送货上门，各产品的供货价格也不高于批发市场的价格。

丁老板的网络配送中心一成立，很快就吸纳了10000家小超市成为他的会员，每天的销售量稳步提高。各厂家看到了丁老板的网络优势，纷纷要求丁老板将其产品纳入其配送中心的经营范围。丁老板不失时机地提出了缴纳准入费和配送费的要求。因丁老板的收费比较合理，厂家都愿意交纳，这使丁老板又增加了一项收益。

如何选择适合自己的招聘渠道 篇8

如何选择最适合自己的婚纱摄影风格

北京婚纱摄影风格大致可以分为4种，姐妹们想要找到自己最合适的，还要根据自身的情况来参考，这样才能量身打造出自己最满意的婚纱照。

那么北京婚纱摄影风格都有哪四种呢?我们一起来分析一下吧：

第一种：影楼纯内景婚纱拍摄

这种婚纱摄影是最传统的方式，即在专业的婚纱影楼里，由专业的化妆师摄影师在室内的人工背景前拍婚纱照，价格大概在2500~5000元。

这种婚纱照当天就可以全部搞定，而且婚纱影楼内景的最大优势就是化妆，灯光可以做到非常到位，能把你漂亮的优点全部突现出来，同时你的漂亮又能把单调的室内背景压过去，性价比是最高的。

选择这种风格的姐妹们要注意：内景主要看的就是人和衣服，相对比较单调。所以再挑婚纱影楼的时候只要挑最漂亮服装和配饰就可以，如果有造型师的话，也可以反复和造型师探讨最时尚的造型方案，这样能让婚纱照的效果达到最理想的状态。

一般新人在选择婚纱摄影公司时经验少之又少，商家常常以极低折扣进行促销，让不少新人心婚纱摄影网（http://）

动！但不少新人在享受服务中或拿到相册后后悔不已！单纯受价格刺激去定单，很可能忽视了品质的保证。

近期社区走访了一下。看到很多婚纱摄影公司在婚纱摄影领域开出了前所未有的“低价”，几十元拍摄体验，几百元拍摄送礼包，千元的京郊外景，每一个宣传口号都是那么吸引人。诚然，有些商家因为实力雄厚，或成本相对较低在年底打出了酬宾价，是可以理解的，但更多的，可能并不乐观。

咱们不妨举例分析计算一下：（以商家服务承诺一对一为例）

真正的高水平首席摄影师月薪基本在8000元以上，我们以8000元计算，每天拍摄一对新人，一个月30天，每对新人负担成本267元。

摄影助理工资按2000计算，每天拍摄一对新人，一个月30天，每对新人负担成本67元。首席造型化妆师工资4000元，每天服务一对新人，一个月30天，每对新人负担成本133元。外景门票每人60元计，2位新人，1位摄影师，1位助理，1位化妆师，门票成本300元。午餐每人20元，2位新人，1位摄影师，1位助理，1位化妆师，共计100元。

车费每人20元，2位新人，1位摄影师，1位助理，1位化妆师，共计100元。

后期设计师工资3000元，每天成本100元。

服装清洗费，婚纱100元/次，礼服60元/次

上述开支费用成本共1227元。这还没有包含接待门市的工资，房屋租金，水电开销，以及后期成品的制作费用等。

要想降低成本，很明显要在人员工资里找齐。首席摄影师的薪水高，那就用刚拿到摄影资格的新人；资深化妆师工资高，那就找个化妆助理“培训”几天，接替化妆师的工作；后期设计师技术高的工资高，那就找点儿“自学成才”的来顶上。这样一来，人工成本马上下来了，咱们的套系价格也下来了。新人看到的套系内容完全没有变化！该承诺的物品照样承诺！但是！成品品质呢？

摄影师和化妆师都是需要时间积淀的行业，设计是需要灵感和创造的职业。如果全套的服务人员配置都“下调”了，最终品质谁能负责好呢？于是，新人觉得自己的照片不满意，出现了很多因此导致的投诉。

虽然各家都承诺不满意重拍，可是第一次拍摄的那份心情，那份期待，那份发自内心的幸福感… …能继续重演吗？？没了那份心境，拍摄的照片便没了灵魂，没了记录幸福的意义。那拍摄婚纱照的银子，我们花的还值得吗？……

第二种：内景外景相结合这种夜是时下最主流的婚纱摄影方式，随着婚纱摄影工作室的兴起，外景婚纱照逐渐成了主流趋势。如今无论是专业的婚纱影楼还是摄影工作室，基本上都是采用内景外景相结合的方式，由专业的化妆师摄影师在室内的人工背景前拍摄，以及部分城市或城郊外景的拍摄，价格比单纯的室内婚纱照稍贵一些。

在外景的最大好处是你的神态会变得很自然可爱，有优美的风景作为衬托。外景空间大，也给摄影师一个极大的空间去帮你避开缺陷，另外镜头中长景的运用，会把你溶入最美丽的风景中，有意境的婚纱照就自然耐看又与众不同，这就是以景衬人的道理。

选择这种风格的姐妹们要注意：想要为自己的婚纱照增添与众不同的个性，可以搭配一些个人艺术写真，变化一些情侣装，少一些大特写，这样可以增添不少效果呢。

第三种：蜜月旅游全外景婚纱照

对于要求较高的新人，则会选择远一点的美景来拍婚纱照。在享受蜜月旅行的过程中，挺实在在风景绝佳的自然外景地留下最美好的瞬间，着实是再好不过的选择。不过这种婚纱摄影方式对资金投入相对较高，目前国内最受欢迎的蜜月外景地有海南、云南，西藏，四川等等。

蜜月旅行式的全外景婚纱照是花费最高的，怎么也要万元以上。带着摄影师和化妆师一行，一边旅行一边拍，人吃马喂，再加上来回的路费，花的不可能少。不过如果是计划要去蜜月旅行，婚纱照和蜜月一起搞定，这样算下来的费用也并不吃亏。

选择这种风格的姐妹们要注意：这种纯外景婚纱照的用光多为自然光，对摄影师和化妆师的实际操作比较高，而且很容易受气候影响，最好提前做好各项预备工作。

第四种：自己动手DIY

婚纱照DIY也就是自己策划，自己买婚纱，请朋友做化妆师、摄影师甚至灯光师来拍，然后找后期制作公司PS、输出，最终做成相册和其它后期成品。

自己动手拍婚纱照可以充分享受婚纱摄影的乐趣，而且花费也是最少的，一般1200元以下就可以全部搞定。

如何选择适合自己的招聘渠道 篇9

大型超市往往伴随居住区诞生，拥有聚集人气的先天优势。大型超市内的商铺大多是分割型的，较独立商铺来说成本要低，经营灵活，因此风险也较低。

提醒：超市商铺是依赖于超市而产生的，超市经营的好坏直接影响超市商铺的赢利状况。因此选择有实力的超市或者已经树立起良好口碑的超市，会起到事半功倍的作用。

cbd商务区商铺

商铺投资的诀窍之一就是“看客买铺”。哪里的消费能力高，哪里的商铺投资就越有价值。从城市的发展看，每个城市的cbd商务区规划都非常有限，因此特别适合一些现代商贸服务行业入驻。

提醒：在具体投资项目选择上，一般来说，cbd商务区的商铺客流消费能力相对较高。以商务楼白领为目标消费群的酒吧咖啡馆、健身健美中心、美容美发厅、高级餐厅都会是这些地方的主角。

社区商铺

社区商铺将成为潜力最大的商铺类型之一，这在业界已形成了共识。一般来说，一个新的社区只要定位准确，发展环境良好，随着社区的成熟所带来的商铺价值提升毋庸置疑。

提醒：值得投资者注意的是，一些开发商通过包装宣传，从而促成了社区商铺销售价格虚高，这样商铺就丧失了升值空间。因此投资前进行详细的考察，理性投资非常关键。

商业街商铺

商业街的“经典”旺铺，其优越的商业氛围、稳定的客流量决定了该类商铺运营收益水平较高。但其租金或单位面积价格也是高不可攀，在商业较发达的城市甚至会出现千金难求的局面。

提醒：商业街商铺的投资回报率高，风险也会相应增加。商铺投资专家认为，这类位置佳、地段好的所谓“经典旺铺”，其价格已经被抬升到一个很高的价位区间。如果盲目入市，存在巨大的套牢风险。

【拓展阅读】

创才力，是一个三位一体的集合概念，与创造力是相互包含但又各有侧重的关系。从概念间的关系来讲，创才力属于创造力的一个具体表现方面，特指将自身本已潜在具备的能创造各种“才能”的能力挖掘出来并将之转化为现实“财富”的一种综合性能力。下面就是小编给大家带来创业需要怎样的“创才力”，欢迎大家阅读!

“创才力”有两层含义：一是把自身所隐性具备的、能创造出才华横溢之才/富济天下之财/国家栋梁之材的才能开发为显性才能的一种综合能力;二是指再把这种显性的能力发挥出来创造社会价值的一种综合素质。即创才力中的“才”字是指“ 才、财、材”三字，而非仅指“才”字。

同时，创才力所需具备的各种能力中包含有创造能力，创造力也属于创才力的一个具体表现方面。尽管创造力的培养对国家、民族和个人来说，都是极其重要的。尤其是在今天的中国亟需各种具有创造能力的人才的时候。但创造力的培养极易受到两个明显的不利因素的制约。

一是人的生理规律的影响。有资料显示，人的创造力总的说来在10岁之前最盛，18岁之前次之。20岁后骤降为5%左右。二是受到社会习俗，民族传统以及教育体制等的影响，特别是我国教育传统偏向于对吸收知识反馈知识的才能的检测与考试，使得我国民众的创造力意识相对来说很为淡薄。综观而言，全民的创造力的开发与培养在我国是任重而道远的。而创才力就不一样。创才力是以个人的自我意识的成长为起点、自我需要的满足为前提、并以个体的主动争取为基础的。

选择适合自己的快递物流 篇10

内贸业务中如何选择快递

虽然外贸企业以进出口业务为主，但是依然会有很多国内业务。比如各种文件材料的邮寄、设计图的寄送、原材料的采购，以及把货样从制造商寄送给贸易商等。外贸企业的国内业务大都会选择物流公司，虽然时效上比较慢，但是价格较为实惠。由于快递公司价格比较高，除了紧急样品外，企业一般不会选择快递公司提供的服务。而实际上民营快递公司有着自己的优势，企业可以从以下几个方面予以考虑。

如果企业所寄递的物品对时效或者速度要求比较高，就可以考虑使用民营快递公司的服务，如顺丰、圆通和申通等。可能不少企业对民营快递公司的服务质量还存在疑虑。但是如果企业一旦成为他们的客户，特别是被纳入VIP客户管理计划的话，他们就会把客户当“上帝”。一般来说，民营快递公司会成立专门的部门为VIP客户提供专业服务，营销人员会根据物品的特点提供一整套解决方案，这其中包括较为适合的运输方式、价格等要素。当然，价格也是比较有弹性的，客户可以根据物品寄递目的地来选择不同的价格。

民营快递公司对于大客户是分区域进行定价的，比如，长三角地区的价格和珠三角地区的价格就有很大的不同。当然，发往偏远地区的货物价格比较高，这也是当前快递业的现状造成的，即使EMS也不例外。

当企业成为民营快递公司的“大客户”之后，他们会为客户制定服务质量全程可控体系，并且建立绿色通道，体现在揽收、中转和派送等各个环节。在揽收环节，他们会根据客户的需求提供驻厂服务，安排专门人员进行物品的包装、运输等；在中转环节，他们会安排各大分拨中心对客户的物品进行优先中转；在派送时，他们也会要求派件业务员优先派送VIP客户的快件。更重要的是，他们会成立专门小组负责客户物品寄递项目的运作，并且制定查询服务、赔偿服务等种种售后服务方案。当然，这些都会在客户与快递公司之间签定的合同中明白无误地体现出来。但是，客户能不能享受到以上的专业服务，还要看其在价格上的“付出”和选择的运输方式。如果客户选择走航空线路，价格相对要高一些；如果选择走汽运线路，价格则相对低一些。

但是如何具体进行选择呢?首先要对不同的快递公司所提供的，针对物品速递解决方案进行对比，根据自己的需求综合考量快递企业的知名度、服务能力等。比如，目前在国内的快递企业中，顺丰速运的价格比较高，但服务质量比较可靠；而其他几家大型民营快递企业如圆通、申通等，都可以提供专业解决方案。当然，这些都是在能够保证对物品递送时效的基础上而言的。

如果对时效的要求不高，但是又对物品的安全性比较在意的话，那么建议使用邮政的EMS。如果所寄递的物品目的地在乡镇的比重大的话，使用它最合适不过了，不过，在价格上也要做好思想准备。虽然EMS也推出了经济快递，但价格还是要比民营快递高出很多。需要提醒的是，请尽量使用规模大、网点多、品牌信誉好的快递公司。因为这些快递公司一般都比较规范，即使出了问题，客户也不用担心，他们会主动为客户解决问题。

外贸业务中如何选择快递

对外贸易中，物流是极其重要一环。很多大的外贸企业依托港口码头等各种优势，通过自建物流，服务于自身的产品流通，同时服务于其他企业生产资料等领域的大宗商品的进出口分销，并提供一体化的综合物流服务。但是，这样的外贸企业毕竟只是少数。大多数外贸企业不得不借助外部的力量——物流服务来实现企业产品的流通。因此，对他们来说，不得不面临选择物流企业的问题。

对于出口中国香港、中国澳门、中国台湾、韩国、日本、新加坡等国家和地区选择专线运输时，外贸企业可以考虑选择民营快递公司，不但时效有保障，而且价格也便宜。国内民营企业，如顺丰、圆通等，他们的香港专线已经比较成熟。当然，国内还有一些小物流公司，虽然他们是专注于某条国际专线业务，但是一般都是通过代理进行运作，而且价格高，服务质量有时候难以保障。因此，建议谨慎选择。

国际快递公司如DHL、UPS、TNT、Fedex等，他们的价格比较高，但是在某些区域有很大的优势，外贸企业可以根据自身的需求进行选择。如Fedex，在亚洲有很大的服务能力，2008年以来，在亚太地区推行国际经济快递业务。最近，联邦快递还将其国际经济快递业务从现有的亚洲地区13个市场拓展至全球90多个国家和地区，将国际经济快递重货服务拓展至50多个国家和地区，侧重为客户提供非紧急货件的国际经济快递服务，与专为递送紧急货件而设的国际优先快递服务相比，在递送时间上会延长1～2日，不过价钱也实惠很多。由于很多企业都在努力减少成本开支或收紧现金流管理，因此对时效的要求较以往有所放松，这也是国际快递公司推行“慢递”的一个原因。

对更关注成本而非快递速度的企业，可以选择UPS全球快捷，费率仅为UPS全球特快加急的一半。UPS全球特快加急一般要求第二天准时送达，而UPS全球快捷则需要3～5天才能送达。作为用户，可以根据自身需要进行选择。如果是电子商务客户，也可以选择他们的服务。因为他们在降低交易节省、提高跨境交易物流可靠性和便利性方面都给客户带来了独一无二的体验。当然，如果对时间要求比较高，建议使用DHL，只是在价格上可能要高一些。另外，TNT在欧洲和西亚、中东有绝对优势，价格也便宜，使用比较有保障。如果对安全比较关心但对时效不计较的话，那么EMS是值得推荐的。

总之，对于国际快递公司的选择要根据自身的需求，在中国本土国际快递公司还没有建立起来的前提下，建议还是使用国际四大快递巨头和中国邮政EMS的服务。

如何选择适合自己的招聘渠道 篇11

如何选择适合自己的眼霜――18~25岁

18~25岁之间是属于青春期的年龄层，最常见的眼部问题分别是：干燥、黑眼圈、眼部浮肿等。因为年轻，大肆挥霍青春，熬夜、追电视电影、死盯电脑、失恋心情郁闷等几大问题造就了上述问题的出现。

建议：这个年龄层可以挑选一款质地清爽的眼霜，诸如眼胶质地类型、ㄠ类型、水凝质地类型，以补水、保湿、改善黑眼圈这几个功效为主。

推荐眼霜：AA网芦荟海藻眼胶、AHC第三代修复眼霜、科颜氏牛油果眼霜、兰芝臻白清润眼霜。

如何选择适合自己的眼霜――25~35岁

从25岁开始皮肤就已经处于衰退的过程了，这个年龄层最常见的眼部问题分别是：黑眼圈、细纹、轻微眼袋、轻微松弛。皮肤本身处于衰退的阶段，细胞正在不断的退化，这个阶段应该注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要注重加强保湿，加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈这几点。

建议：这个年龄层可以挑选具有保湿、紧致、淡化黑眼圈及抗氧化抗老功效的滋润型眼霜。因为少量的油份好像一件外套给你的肌肤抵御外界伤害。

推荐眼霜：雅诗兰黛小棕瓶眼霜、伊思红参蜗牛滚珠眼霜、雪花秀闪理紧致眼霜。

如何选择适合自己的眼霜――35~49岁

35~49岁之间的皮肤处于成熟衰退期，这个年龄层最常见的眼部问题分别是：真性眼纹、眼袋、眼部色斑、松弛下垂。要针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼部补水和黑眼圈。

建议：这个年龄层必须采用高浓度高滋润的再生成分以除皱，并以紧实松弛肌肤及延缓衰老为主，同时眼部精华必须要使用起来。切忌：不要再因为迷恋ㄠ或凝胶的清爽感觉而使用它们，它们已经对皱纹于事无补了，细腻的膏状质地为首选。建议眼部精华、眼霜结合起来使用哦，一周做三四次的眼膜会更好。

推荐眼霜：资生堂悦薇抗皱眼霜、希思黎抗皱修护眼唇霜、DR.WU达尔肤全能赋活抗皱眼霜。

如何选择适合自己的眼霜――50岁及以上

到了50岁以上，可能老年斑就会开始爬上眼角，与皱纹不同，它们使人看起来更衰老憔悴。这时就应采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜及眼部精华。松弛的眼袋也是这一年龄段的大敌，它使眼睛显得臃肿无神，如果不是疤痕性肌肤，可以用美容外科手段割掉眼袋。不要再拔眉毛，上眼皮已不再紧致。

建议：这个年龄层如果以往都没有进行护理的话，这个时候只能多使用膏状的眼霜，结合眼部精华来做日常护理，然而改善并不会很大。

推荐眼霜：柏瑞特DNA铂金眼霜、海蓝之谜浓缩修护精华眼霜。

怎样选择适合自己的除皱方法 篇12

怎样选择适合自己的除皱方法

对于四五十岁的人来说，做除皱手术的效果会更好些，而对于三四十岁的人来说，做胶原蛋白注射比较合适，由于除皱手术痛苦大，用度高，而且尽管其祛皱效果好但不能反复做（其效果也不能管一辈子），而胶原注射较为简单，花费少，可以反复注射（国内的制剂效果一般为五六个月）。

有些中年女士，就由于其工作的特殊需要，而反复注射。每次注射，因材料的积淀，其效果保持的时间都能较上次为长，例如第一次注射后，效果保持时间一般六个月，而第二次注射后，就保持七八个月，第三次能保持十到十一个月。注射部位通常在眼外侧部的鱼尾纹、额部皱纹以及眉间皱纹等处。就适应部位而言，额头横纹的注射效果，要比眼角的鱼尾纹好得多。

使用胶原蛋白除皱安全吗？

选择适合自己的降糖药 篇13

糖尿病的类型 如Ⅰ型糖尿病患者和Ⅱ型糖尿病患者出现急性合并症（酮症酸中毒等）或严重慢性合并症（视网膜病变、尿毒症等）、严重应激状态（急性心肌梗死等）、大中型手术围手术期及围孕产期等，此时胰岛素就是惟一的选择，其他抗糖尿病药物就不适合了。

患者的体型 对于超重或肥胖的糖尿病患者，双胍类或糖苷酶抑制剂就比较合适；而消瘦的患者，应该优先选用胰岛素促分泌剂（磺脲类或甲基甲胺苯甲酸衍生物）胰岛素。

高血糖的表现 单纯的餐后血糖高，糖苷酶抑制剂最合适；以餐后血糖升高为主，伴有餐前血糖轻度升高，甲基甲胺苯甲酸衍生物为佳；一旦有空腹、餐前血糖高，不管是否有餐后高血糖，都应考虑用磺脲类、双胍类或噻唑烷二酮类。

伴随的疾病 如双胍类对于合并有高血脂、高血压、冠心病等疾病的患者是好药，但对于有胃肠道疾病的患者就不适合了。对于有慢性支气管炎、肺气肿等肺通气不良疾病的患者则是禁药；噻唑烷二酮类对存在胰岛素抵抗的患者可谓切中要害，是好药，但对于合并有严重肝病的患者就很不适合，是禁药。

患者的年龄 对于年轻的患者，长效药物合适，但对于老年患者，则最好使用短效药物。

疗效与安全并重 抗糖尿病药物是各有优势。既然是药物，首先关心的当然是疗效，但仅仅从疗效而言，最好的药物也不可能有定论。因为疗效固然重要，安全性也不可忽视。多数情况下引起低血糖的可能和降糖效应是相关的，降糖效应越强，引起低血糖的危险也就相应增高，所以对血糖较高或对低血糖反应较敏感的患者（如青年人），可能就是降糖效果越强越好，对血糖不是很高或对低血糖不敏感的人（如老年人），以温和降糖的药物为最佳，现在治疗提倡人性化，比如服药次数越少越好，这样就要求药效持续时间越长越好，但不可避免的是胰岛素及其促分泌剂持续时间越长，越容易发生低血糖，一旦不幸发生，抢救也将更加困难，也就是说越不安全。

货真与价实兼顾 糖尿病需要终生治疗，费用是不能不加以考虑的。国产药物通常比进口药物便宜，对于那些比较成熟的药物，国货应是非常好的选择，但对于那些较新的药物，有时进口药物则是惟一的选择。价廉物美是永恒不变的追求目标，但“一分钱一分货”在成熟规范的市场中也是必然的。可见，只从费用角度出发也不可能简单地说哪种降糖药最好。

中西药各有千秋 作为我国传统医学的中医，在许多方面都有独到之处，目前对于中医治疗糖尿病的共识是：①如果不含西药成分，单纯中药、中成药或中药方降糖作用不明显，单用难以使血糖达标；②有些中药虽然不降血糖，但在改善症状、延缓并发症等方面还是有一定作用的。所以，中药也绝不是一无是处。纯中药制剂可以治疗糖尿病不过是广告，至于无任何毒副作用、几个疗程可以治愈糖尿病更是一种公关手法。目前，市面上许多用于治疗糖尿病的中药其实都含有西药成分，但又“犹抱琵琶半遮面”，不肯明言。其实，这样更危险，既无法令患者正确使用，又无法事先预知其可能的毒副作用，一旦出了意外，就难以及时处理。

如何选择适合自己的招聘渠道 篇14

陈泽庚

－－提出一个问题往往比解决一个问题更重要，因为解决一个问题也许仅是一个数学上或实验上的技能而已．而提出新问题，新的可能性，从新的角度去看旧问题，却需要有创造性的想象力，而且标志着科学的真正进步．

－－爱因斯坦＜＜物理学的进化＞＞

课题选择是教育科学研究的第一步工作，这一步能否走好关系到最终研究的成败．因此，历来的研究者都非常重视课题的选择．

一．什么是课题？

有人认为课题就是问题，这种看法并不确切．因为不是所有的问题都适合作为课题来进行研究的．例如如何开发学生的智力培养学生能力这样的问题，需要研究的范围太大，不确定因素太多，不是一项研究所能解决，这种问题只能作为研究方向而不适合作为研究课题．对于这类问题，可以经过适当的分解，使之可以操作才能成为研究课题．如怎样在语文教学中培养学生阅读能力，每个语文教师都可以结合实际教育工作，提出设想，进行研究，就可以作为一项研究课题．

另外有些问题如怎样帮助班级内两个学生闹不团结的问题，可能是一种偶然事件，原因比较具体，这类问题，往往没有普遍意义，也不适合作为研究课题．但这类问题的解决，可以作为个案，进行积累．作为个案研究的资料．

综合上述，我认为教育研究的课题，应当是具有一定普遍意义而又具有可操作性的研究问题．这种课题可以从大的研究方向中经过分解而建立，也可以从个案的积累中通过概括而形成．当然，研究和操作能力的大小是相对的，作为个人不能操作的研究问题，也许教研组可以操作，一个组不能操作的研究问题，也许一所学校可以操作，单靠学校不能研究的问题，也许和专业人员结合起来就可以操作．所以研究课题的大小应当是相对的，视研究主体的操作能力大小而定的．

二．课题的来源

实际工作者选择研究课题一般可以从以下四个方面着手．

１．教育实践中出现的问题．从大的方面说，社会发展变化会对教育提出新问题．例如上海城市国际化对市民素质提出新的要求，如是引出城市文明教育 外语教学的一系列新问题．

从教师具体教学实践来看，更有大量问题可以研究．例如小学生作业中常见的＂粗心＂问题．可以研究为什么会＂粗心＂具体观察和分析产生粗心的原因，研究解决粗心问题的教育对策，有针对性的进行克服＂粗心＂造成的错误的教育．教师的日常教学中这类问题是大量的，研究这类问题，借助心理学或教育学的理论来分析和解决这些问题，不仅有助于理论的发展，更重要的是直接解决了教育问题，提高了教育质量．

２．从教育实践的成功经验中提出研究问题．例如闸北八中从数学 外语教师教学的成功当中探寻这些老师成功的原因，提炼出一套针对学习基础较差的学生的教学方法，获得了良好的教学效果，形成了＂成功教育＂部门的理论．发现经验，总结经验，筛选经验，是我们教师常用的研究方法，也是重要的研究课题的来源．任何一所学校，每一个老师都有成功的或失败的经验，这种经验是我们的宝贵财富，也是研究课题无穷尽的来源．

３．从教育的争议中选择研究课题．例如＂苦学＂与＂乐学＂的争议，古已有之，你认为＂学海无涯苦作舟＂，我偏认为＂学海无涯乐作舟＂这一探索，引出了＂愉快教育＂＂快乐教育＂等诸多研究成果．又例如，人们在推广＂成功教育＂时，有人提出＂挫折教育＂的研究．认为必要的适当的挫折对儿童的成长有利，给儿童制造一些困难，可以激励和磨练他们的意志使他们勇敢坚强，那么什么样的＂适度＂是可行的，就成了一个研究课题．４．从教育理论的应用中找寻研究课题．例如，＂知识水平分类＂（Bloom)的理论，我们可以用来分析平面几何的教学内容，并依据它来制定教学计划，使这个理论转化为可以实用的教学行为．平面几何可以做，其他学科也可以做．又如，依据＂多元智能理论＂，我们可以从多角度对学生的发展进行研究．这种实践研究，可以出很多开发性的研究成果．有利与教学工作．

三．课题的选择

从上述几个方面我们不难提出许多可以研究的问题，但是我们不可能全部进行研究，必须进行选择，找出最适合自己研究的课题．在进行选择的时候我们可以按以下问题进行思考．

首先，我们要考虑这个课题的实践应用价值，对于自己的教育工作能不能带来直接效果，能不能将研究与自己教育中面对的现实问题结合起来．一般来说，任何研究问题，都能直接或间接有利于我们的教育实践，但我们是教育的实际工作者，必须首先考虑研究直接有用的研究问题，才能做到工作和科研互相结合，在时间和精力上得到保证，收到＂双赢＂的效果．

第二，我们要调查和了解有没有人对这个问题已经做过研究，如果还没有人进行过研究或是研究很少，那么这个问题就有较高的研究价值，另一种情况是研究虽然不少，但不深入，也没有一致的意见，这样的问题也是值得研究的，最后一种情况就是研究已经很多，而且有比较成熟的研究成果，对于这种情况，我们首先应该认真学习已有的成果，联系自己教育的实际情况，进行实践和应用，通过实践后的反思，有时也会有所发现，使原有成果得到发展．因此，在选择课题时，多看看教育刊物，收集研究的信息，是一项重要的准备工作．

怎样选择适合自己的投资理财方式 篇15

第一、职业决定理财观念

有人说个人投资理财首要是时间的投入,即如何将人生有限的时间进行合理的分配,以实现比较高的回报。其中,你的职业决定了你能够用于理财的时间和精力,而且在一定程度上也决定了你理财的信息来源是否充分,由此也就决定了你的理财方式的取舍。你所从事的职业也必然会影响到你的投资组合。而对于一个从事高空作业等高风险性作业的人而言,将其收入的一部分购买保险自然是一个明智的选择。

第二、收入决定理财力度

当家理财,当然要有财可理。对于平常家庭而言就是收入。俗话说,看菜吃饭,量体裁衣。你的收入多少决定的你的理财力度,毕竟超过自身财力,玩“空手道”式的理财方式于一般常人而言是难以成功的。所以人们才会说将收入的1/3用于消费,1/3用于储蓄,还有1/3用于其它投资。如此,你的收入决定了这最后1/3的数量,并决定了你的投资理财选择。

第三、年龄决定理财思路

年龄就是种阅历,是种财富。人在不同的年龄阶段所承担的责任不同,需求不同,抱负不同,承受能力也不同。所以有人将人生投资理财分探索期、建立期、稳定期和高原期等四个阶段,每个阶段各有不同的理财要求和理财方式。

如20―30岁时,即探索期,年富力强,风险随能力是最强的,可以采用积极成长型投资模式。

30―50岁即建立期,家庭成员逐渐增多,承担风险的程度较低,投资相对保守,但仍以让本金快速成长为目标。

50―60岁即稳定期,孩子已经成年,是赚钱的高峰期,但需要投资风险。

到了65岁以上即高原期,多数投资者在这段期间将大部分资金存在比较安全的固定收益投资项目上,只将少量的资金投在股票上,以抵御通货膨胀,保持资金的购买力。

第四、性格决定理财方式

每个人都有自己的个性、兴趣和爱好，它们决定了每个人的投资理财观念：有的属于保守型、有的属于冒险型、有的则属于中立型。就像人的个性，每个投资理财品种也都有着各自的优点和缺点：储蓄、国债、保险等投资理财产品收益稳定，风险系数非常小，比较适合保守型的人去投资;股票、外汇会带来大收益，也可能造成大亏损，投资者必须具有非常强的承受能力，比较适合冒险型人去投资。

1.如何选择适合自己的投资理财方式?

2.如何恰当的选择自己的投资理财方式

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冬季好眠 床要选择适合自己的 篇16

选择一张床并不像人们通常想象的那么简单。一套好的睡具可以迅速恢复你的体力和保障身体的健康，一般床具的选择应注意，符合人体生理卫生、睡眠卫生的要求，不影响身体的发育生长；保持脊柱的天然弯曲；避免身体局部受压，影响血液循环，造成酸痛麻痹；床褥材料不会引起皮肤过敏，通气性好，不留异味发霉。

造型多变

床的造型多变，很能够符合现代人不同的喜好需求，有现代感十足的流线设计、古典风格、新古典及乡村风味等等。你想要简单利落、不褪流行的造型吗?来张前卫设计师的作品吧!田园风情的设计是否让你有如置身原野乡间呢?古典造型与现代家具的交融，给人一种时空交错的特殊感受。其实不论是何种风格、感觉的造型，因为取材多样化、设计师独特的设计理念，就会呈现出截然不同的味道。

适合自己的床垫

提供睡眠是床的头等大事，为了让床舒适再舒适一些，不同材料的床垫被开发推向市场，有弹簧、独立袋装弹簧、乳胶，以及太空材料的，还有海绵、羊毛、马尾毛等诸多填充成分。我们对床垫的感受可以从头、颈、腰、臀、小腿、脚跟等部位体验床垫的软硬度，如果有充分的支撑感，那么这个床垫就是比较适合自己的。

另外，如果你比较在意双人床的睡眠效果，还可以选择两个独立而又互相关联的单人床垫来组合，考究的分离式床垫还配有各自独立的支撑系统和升降系统。至于把垫子里灌满水、四季恒温还带按摩的床垫更是让我们感受到品类的丰富，似乎在床垫的问题上没有达不到，只有想不到。

枕头和被子的配合

在人们不同的年龄阶段，对枕头和被子的要求都有所变化。一般来讲，枕头受压后应有的厚度，要与侧卧的肩膀高度相同。但是根据枕头材料的不同，承托力和柔软度也不同。因此我们要看枕头高度和柔软度的综合感受。

而对于被子，我们首先要确保填充物是健康无味的，其次，选择轻盈而且保温性较好的，如果因为怕冷而盖上两床被子总会有沉重的压迫感。所以，在我们买床的同时，要注意枕头和被子的配合，否则床再好，睡眠的质量也要大打折扣。

木质与软包的魅力

选择哪一种床，更主要的取决于床的卧室环境。在大多数情况下，床的款式要和床头靠的那面墙紧密结合，与环境相宜的床可以给床的舒适性加分，否则即使是一张好床也让人心里难受。床的款式很多，综合起来分为木质和软包两种。

木质床讲究造型，床头的变化很多，有的体现床板的木纹和拼花，有的体现精致的雕刻，还有的体现木板的造型。而软包床虽然大同小异，却以舒适的头靠，温暖的视觉感受赢得很多人的喜爱。另外，软包床头的厚薄不同，高低不同，颜色和面料不同，非常便利于我们根据环境来选择或定制。

与你分享

1、不同年龄、不同重量、不同睡眠习惯的人，睡眠的状态也不一样，因此对好床的理解会因人而异。买床时最好能亲身体验，因为实际的感受最重要。

2、棉质的床上用品是最佳选择，面料可以透气、吸汗和排湿。而棉质品的含棉成分和支数越高，手感越柔软，表面越有光泽。