分析体育专业大学生运动损伤调查的统计论文
随着竞技体育比赛日趋激烈,大众健身运动日趋普及,运动创伤的发生也呈现不断增加的趋势,已经成为影响训练比赛和健身活动的一个重要因素。因此,预防运动创伤和提高治疗水平成为一项刻不容缓的工作任务。
一、研究对象
对武汉体育学院体育科技学院级700名体育教育专业学生展开问卷调查(男生520人,女生180人),回收问卷684份,剔除无效问卷16份,问卷有效率达到95。4%,符合本研究要求。
二、研究方法
本研究采用的研究方法主要有:问卷调查法,访谈法,数理统计法。
三、研究结果的分析与讨论
1。运动损伤病因分析
运动损伤造成的影响很严重,轻者会影响运动员在比赛中的成绩,重者造成运动寿命的缩短,甚至是残疾和死亡。综合分析,其损伤原因有以下几种:(1)准备活动不充分:在这种情况下,肌肉的伸展性和弹性不大,而粘滞性比较大,如果猛然进行大强度的训练,特别容易引起软组织的损伤。(2)训练水平不够:在身体素质水平不够的情况下,动作很难达到标准要求,错误动作很容易导致运动损伤。(3)训练设施不符合要求:如场地、器材、保护措施等不符合卫生要求。(4)自我保护意识不强,缺乏必要的运动损伤知识。
2。运动创伤发病机制
本研究结果显示,在收回的684份问卷中,有394人发生过运动损伤,发生率为57。60%,其中末端病最多见,这与国家体育总局进行的运动创伤流行病学调查研究结果相同[1]。其中,末端病的发生率最高。末端病是指在运动系统疾患中,凡是肌肉、肌腱、韧带起止点部位,由于损伤引起局部肌肉、肌腱、韧带的部分撕裂,出现局部充血、渗出、水肿,继而由于未能完全吸收,代谢产物在局部滞留,形成粘连、增厚,最后纤维化、软骨化乃至钙化的一系列病理演变过程,使这部分肌肉、肌腱的功能减弱,引起慢性发作性疾患[2]。如肩袖损伤、网球肘、髌骨末端病[3]等都属于末端病。虽然病情不重,但却严重影响运动训练及成绩提高。腱止点末端病的病因十分复杂,可能是由于长时间运动腱止点承受过度负荷或过度使用有关。一般认为,肌腱内部的血液循环很差,纤维软骨区的营养主要依靠外面血管的弥散作用。如果末端区的主要结构长期处于被动牵拉的紧张状态,则腱内及纤维软骨区的压力升高,不利于营养的弥散;另外,慢性损伤导致周围血管受损,同时由于长期超负荷工作,组织本身对营养和氧的需求也更高,而造成局部相对供血不足,久之,必然引起末端区结构的长期缺氧和营养不良,导致腱止点变性发生。局部的微循环被认为是导致本病变的关键因素。
在腰部损伤中,椎间盘损伤发生率呈现上升趋势。人体的椎间盘一般在20岁以后开始退行性变性,纤维环由于变性而逐渐失去弹性,含水量减少,产生裂隙。在外力的作用下,则可能使裂隙加重,髓核突出。L4、L5占78。4%或L5―S1占16。2%,后外侧椎间盘突出;L1、L2、L3椎间盘突出较少见,如发生则称高位椎间盘突出症,患病率为0。54%[4]。长期剧烈的腰部运动,可引起邻层纤维在交叉处互相摩擦,加速纤维的变性,甚至导致纤维破裂,并可在纤维层之间发生向心性裂隙。有这种病理变化的人,即使在一次较轻的扭伤时,也可导致纤维环破裂,椎间盘髓核突出。腰椎间盘突出症多发生于下腰部,其原因是:椎体髓的压力,由上而下逐渐加重,下腰部承重最大。常见于柔道、自由摔跤、现代五项等项目的运动员。
半月板损伤是常见运动损伤之一,本研究调查发现半月板损伤发生率为7。75%,与他人研究结果相近[5。6]半月板是位于胫股关节间隙内的纤维软骨,内侧半月板呈“C”形,外侧半月板呈“O”形,具有传导载荷,维持关节稳定,协调膝关节伸屈及旋转运动,协调润滑关节等功能。正常关节运动中,半月板是随着股骨的移动而活动,不与胫骨一起移动。只要膝关节伸直时胫骨能够外旋,膝关节屈曲时胫骨能够内旋,半月板就会自由运动,不会受到牵拉和张力,此所谓的扣锁机制。如果膝关节伸直或屈曲时没有胫骨的外旋或内旋,半月板的自由活动消失,在关节运动中出现了矛盾运动,在剪力和压力的作用下导致损伤而撕裂。
3。运动损伤的治疗
(1)末端病的治疗
目前对末端病的治疗有手术和非手术治疗两种。国外主张对非手术治疗6~9个月仍无效的病例进行手术治疗[7],手术治疗见效快,但多数会对局部组织造成一定程度的影响,留下后遗症,对运动能力带来负面作用。非手术治疗主要有口服非类固醇抗炎剂、局部封闭、物理治疗和放射治疗等。根据临床报道中医治疗在末端病中有一定疗效,李志安等[8]用静力训练加外用中药治疗髌尖末端病,治愈率和总有效率分别达到了58。6%和94。5%。刘波[9],井上基浩[10]研究发现电针可以明显改善末端的血供情况,对末端病的治疗具有积极的作用。据吕红斌[11]报道,基因治疗在启动和加速软骨、半月板、肌腱的`修复方面有效果,为末端病的治疗提供了一种新的方法。
(2)腰椎间盘突出症的治疗
非手术治疗为运动员腰椎间盘突出症的首选方法。80%~85%的病人可用非手术治疗治愈或者缓解。治疗手段有:腰椎牵引,药物治疗,物理疗法,封闭疗法等。对于有严重神经损伤或非手术治疗无效者,可采用手术治疗。
(3)半月板损伤的治疗
迄今为止,文献所报道的治疗半月板损伤方法主要有保守治疗、半月板修补缝合、半月板部分切除术及半月板全切除术4种。保守治疗有手法治疗、包扎固定、封闭和物理疗法。手术疗法目前全为关节镜下手术。缝合修补术对半月板血运区损伤的疗效良好,文献报道愈合率可达90%[12],但对无血运区(即白区)损伤的效果不佳[13]。目前,半月板全切除术、次全切除术仍应用于临床,主要作为半月板移植治疗的先行手术,同时仅针对损伤严重的半月板。尽可能保留半月板形态、功能和生物学特性,是临床治疗半月板的目标。
四、结论与建议
为了减少体育院校学生运动损伤的发生,做好积极的预防措施非常重要。应该积极开展预防运动损伤的宣传工作;提高身体素质;合理安排训练、比赛;加强运动中的保护;加强医务监督。
[参考文献]
[1]元建洪。运动创伤学[M]。北京:人民军医出版社,。
1 运动损伤简析
运动损伤, 就是人体在运动过程中所发生的损伤。是由于运动项目、运动技战术动作、身体素质、心理素质等多种因素影响而造成的运动后的身体上以及心理上的损伤, 它是多个因素的“集合体”, 对机体造成极大的影响。
体育专业生见惯的运动损伤诸如肌肉、韧带拉伤、擦伤以及少量的关节错位等。该专题对体育专业学生运动损伤的情况进行调查与分析, 旨在探究体育专业学生运动损伤的原因与解剖学原理, 找出其中存在的规律, 为指导体育专业学生的专业技能训练提供参考。
2 研究目的及意义
为了减少或避免运动损伤的发生, 减轻损伤对机体的影响, 提高专业体育生训练的效果, 追求最佳的科学训练目标, 达到更好的训练成绩。使体育专业学生在追求专业技能水平提高的同时, 加强对机体成分的了解与功能的掌握, 注重科学训练法。这有利于学生在大强度负荷技能训练中增强对机体的保护意识, 强化增强体质、提高运动技能水平与科学训练的观念, 也有利于体育专业学生在科学的指导下遵循科学训练模式, 加强健康理念, 并取得优秀的成绩。因此, 采用问卷调查法对体育专业学生运动损伤的情况进行调查与研究。
3 研究对象与方法
3.1 研究对象
以湖北文理学院体育学院2013级体育系150人为研究对象。
3.2 研究方法
3.2.1 问卷调查法
2016年5月, 设计问卷对湖北文理学院学生进行问卷调查, 对湖北文理学院13级体育系调查对象共发放问卷150份, 收回128份, 回收率85.5%, 其中有效问卷为97份, 有效率为75.8%, 符合研究要求。
3.2.2 师生交谈法
通过与该院专业体育老师面对面交流, 更进一步了解专业体育生的损伤实况, 同时, 积极听取了体育老师对于该专业学生运动损伤发生的相关看法及建议。
3.2.3 文献资料法
查阅了运动解剖学、运动生理学、运动训练学以及一些相关的专业书籍、网络资料等, 并对相关资料进分析与综合作为该研究的理论基础。
3.2.4 数据统计法
将收集来的数据利用Excel软件进行分类、筛选、总结。
4 调查结果与解剖学原理分析
4.1 课程分析
专业技能课是体育专业学生的主要课程, 身体必然要承受一定的运动负荷。因此, 体育生受到损伤的概率相对较高, 除了体育生要进行专业的运动技能训练的课程特殊性外, 造成体育生运动损伤的原因具有多维性。
4.2 体育专业学生运动训练的目的
体育专业学生进行体育训练不仅仅为了增强体质, 增进身心健康, 促进德、智、体全面发展, 主要是为了不断提高自己的技能水平, 取得更好的专业成绩。如果在体育锻炼时, 体育专业学生不重视对机体的保护, 不采取积极有效的损伤预防措施, 就可能发生各类运动损伤, 轻者影响学习和工作, 重者可造成残疾甚至危及生命, 对国家和个人带来沉重的损失, 严重地妨碍运动技术水平的提高, 并造成不良的心理影响。因此, 掌握运动损伤预防相关知识, 对积极地开展学校体育活动、体育教学和运动训练都有重要的意义, 更有利于学生的全面发展和技能的掌握。
4.3 体育专业学生运动损伤的原因及解剖学原理简析
4.3.1 思想上不重视
技能动作认识不充分以及忽视安全教育, 从解剖学分析来说, 大部分学生不了解人体的基本结构和运动系统的功能运作, 对运动缺乏专业的解剖学知识的积累, 盲目运动而导致损伤。
4.3.2 缺乏合理的准备活动
热身活动不充分, 无法使全身肌肉和韧带得到充分拉伸。从解剖学动作分析来说就是, 热身不够或者没有热身活动, 运动员自己的体温就无法升高, 导致肌肉的粘滞性无法降低, 肌肉的伸展性与弹性得不到提升, 以致运动兴奋性不高, 从而使身体达不到最佳的运动状态, 也就达不到预想的运动效果, 却增加了运动损伤, 尤其是冬季训练。
4.3.3 技术动作错误
违反人体正常的结构功能及运动时的力学原理, 在跑步时脚用力蹬地必须是由后脚跟过渡到前脚掌, 而非只用前脚掌蹬地。从解剖学动作分析来说, 具体为关节有自己的活动范围和运动形式, 长跑关系到脚部、腿部等多个关节的运动, 超过了关节所承受的范围和幅度, 就很可能造成运动损伤。
4.3.4 局部运动负荷过大
运动负荷超过了学生的最大生理负担量, 使运动损伤逐渐由量的积累达到质的变化, 最后发生损伤。短跑一节课的训练, 缺乏了上肢练习的配合。从解剖学动作分析来讲就是局部肌肉持续紧张、收缩, 用力过猛, 时间过长, 导致软组织损伤或变形。
4.3.5 身体功能和心理状态不佳
睡眠或休息不好、过度疲劳、注意力不集中、急于求成、胆怯、紧张或犹豫等都会造成不同程度的运动损伤。
4.3.6 组织方法不当
主要体现在两个方面: (1) 对教师、场地、器材以及天气的要求; (2) 教师或者教练员对学生的反映的观察。
4.3.7 动作粗鲁或忽视规则
训练场上, 学生之间的激烈碰撞, 不遵守比赛规则及训练中的打打闹闹等。
从表1可知, 体育生运动损伤的因素很多, 但最主要的还是热身不充分, 思想上不重视和动作不规范, 合计占全部的66%, 致使体育生运动损伤率很高。为了降低损伤, 体育专业学生必须重视热身准备活动, 加强安全思想教育, 强化动作的准确性, 才能提高上课的质量和达到训练目的。
4.4 运动损伤的一般规律
肌肉、韧带、肌腱等各种组织的小伤多, 慢性损伤多, 像骨折、关节脱节等严重损伤少, 急性伤多。这主要体现于运动项目的特殊技术要求, 如:田径课上的跨栏练习、背越式跳高和体操动作中的双杠练习等, 对动作的技术要求较高, 必须充分掌握动作的技巧才能降低运动损伤率, 达到运动员的目标效果。同时, 运动中遵循运动中的解剖学特点与特殊技术要求相适应非常关键。
4.5 运动损伤的预防
4.5.1 心理方面
学生必须加强安全思想教育, 主要是增强防伤观念, 坚持“预防为主, 保护为辅”的方针, 养成遵守纪律的好习惯, 坚持安全第一的理念。
4.5.2 身体练习方面
首先, 做到合理安排运动负荷与活动密度, 坚持运动负荷合理化与运动时间长期性的原则, 运动技能的掌握不是一蹴而就的, 而是一个长期积累的过程。同时, 合理安排教学、充分做好准备活动对提高教学质量和大脑及中枢神经系统的兴奋性作用关键, 就解剖学角度讲, 努力克服自己神经的惰性, 提高肌肉的温度, 加速血液循环来增强肌肉的力量和弹性, 使自己达到一个较好的运动状态, 有利于运动技能的充分发挥。
4.5.3 医务监督
学校要加强医务监督工作, 尤其是对专业体育生必须定期进行体格检查, 特别是在重大比赛前, 必须严格复查。女学生还要遵守月经期体育卫生要求。比赛前要充分对比赛场地、器材、设备等进行严密检查, 减少客观因素的影响。
4.6 运动损伤的解剖学原理分析
体育生在运动训练中, 90%左右的学生都经历过损伤, 主要原因是忽视了运动中肌肉的伸展性、弹性和粘滞性与训练的关系, 在运动前热身不充分。以及, 对参与运动的主要肌肉、关节等不了解, 以至于运动的力量、速度、幅度达不到最佳状态, 肌肉就达不到发达的状态, 肌力不足。而肌肉越发达, 生理横截面积越大, 肌的绝对力量才越大, 运动员才能速度快, 轻松完成动作。在训练中, 必须使肌的起点与止点在完成动作过程中尽可能地分离, 遵循动静结合与时间效应相结合的练习方法。尽可能活动更多的关节和肌群, 动作有控制且保持两边平衡, 坚持运动中由大到小, 由小到大的人体机能活动变化的规律和肌肉收缩与拉伸的解剖学原理。对于不同的关节, 不同的肌群保持训练方式多样化, 合理呼吸在运动中也有着重要意义, 长跑中保持呼吸均匀。在训练中, 要知道该动作关节在做什么运动, 肌肉的工作性质和固定条件等, 需要哪些肌肉的参与, 动力性与静力性动作是否充分结合、主动肌与拮抗肌是否运动适宜, 红肌和白肌在运动中如何运作, 怎样达到最佳的肌肉收缩爆发力等, 短跑中爆发力是关键, 主要是快肌发挥重要作用。只有处理好运动、肌肉、关节之间的主要问题, 运动才会变得科学、合理、轻松、愉快。
5 结论与建议
体育专业学生发生的损伤主要在四肢肌肉及关节上, 损伤类型主要是关节韧带扭伤, 皮肤擦伤和肌肉拉伤, 大部分学生的伤情较轻, 伤后采取及时, 果断的急救处理措施, 很快就能康复。体育生受伤多是由课程特殊性导致的, 其原因具有多重性。因此, 在专业技能训练中, 学生要遵循人体运动特点与人体解剖学规律, 不仅要加强自己的专业技能的锻炼, 也要加强理论知识的积累, 了解并掌握运动中关节与肌肉等的功能及其工作条件。教练员做到安排训练方式科学合理, 既减少运动损伤, 又可以达到最佳训练效果。
6 结语
通过以上的研究与探讨可知, 对于体育专业学生而言, 运动损伤无可避免, 大家很有必要学习并掌握相关人体运动学与解剖学知识在训练中的运用, 以降低运动损伤的概率, 提高运动效率, 增进健康。
参考文献
[1]徐国栋.运动解剖学[M].北京:人民体育出版社, 2012.
[2]王瑞元, 苏全生.运动生理学[M].北京:人民体育出版社, 2011.
[3]杨健科.运动解剖学动作分析理论应用于运动实践的行动研究[D].北京体育大学, 2010.
摘 要 本文通过文献资料法、访谈法、问卷调查法及数理统计法,根据论文题目设计问卷从宿州学院排球课程教学情况、宿州学院非体育专业的学生课余参与运动的情况以及影响宿州学院排球运动开展的因素三方面揭示宿州学院非体育专业的学生排球运动的具体情况。研究结果表明:(1)在排球课程教学情况方面,学生的基本技术掌握的不全。(2)学生课余参与排球运动很大程度上是为了完成课程考核,课余自发锻炼少,参加比赛也少,对于参与排球运动的观念还停留在身体参与的层面上,学生并没有将排球运动作为一种喜爱的健身方式。(3)影响学生参与排球运动的很多,主要原因是:没有人组织指导、排球技术掌握不好、没有同伴陪同、缺乏兴趣、受天气条件影响较大。
关键词 非体育专业的学生 参与 排球运动 现状
一、宿州学院非体育专业的学生参与排球运动存在的问题
宿州学院具有开展排球运动的良好的硬件设备,学校不仅为学生普遍开展了排球普修教学课程,同时为学生开设了进一步提高技术水平的“选修课”,但是事实上课余以排球作为锻炼手段的学生甚少。
二、宿州学院非体育专业的学生参与排球运动的调查结果
(一)宿州学院非体育专业的学生的排球课程教学情况的调查分析
1.学生排球基本技术掌握的全面与否,直接影响学生参与排球运动[1]。由于排球运动的攻防技术的两重性,这就要求学生要具备扎实的基本功,熟练和全面的掌握基本技术,技术的不全会限制部分学生参与到排球运动中来。
2.教师的教学方式方法是排球课程教学的重要内容,教师的教学方式和方法的运用,直接影响学生对排球技术的掌握及对排球课程学习[5]。据调查,目前宿州学院的排球教师教学方式方法比较传统,应该随着排球课程教学研究的发展,尝试采用多种教学方式方法,这些方法有助学生掌握更全面的排球运动技能,并体会排球课程学习的乐趣。
3.本文为了了解宿州学院的非体育专业的学生排球运动的现状,故对排球课程考核办法进行调查,而考核办法是以技术评定和技术达标计分值,对学生进行综合评定。在技术内容考核方面,只从传球和垫球进行考查,其他基本技术都不予考核,由此可见,学校在考核层面上,对于学生的技术要求不全,很大程度上造成学生技术掌握不全,学校应适度加大考核难度。
(二)宿州学院非体育专业的学生的课余参与排球运动的情况
运动频率通常是指每周锻炼的次数,研究表明,每周锻炼3-4次时是最适宜的频率[4]。为了解学生课余自发参与排球运动的情况,特对经常或者偶尔参加排球运动的105人做了进一步了解,从学生课余参与排球运动的频率和一次锻炼的持续时间做了调查,结果显示学生最多每周参与排球锻炼一次,很显然是没有达到以排球运动为锻炼手段的要求。
(三)影响宿州学院开展排球运动的因素分析
影响学生参与排球运动的原因很多,其中主要原因是:没有人组织指导、学生技术掌握不全面、没有同伴陪同、缺乏兴趣、受天气条件影响较大、缺少场地器材。由此可见,排除学生自身排球技术掌握因素之外,学生课余参与排球运动很大程度上受限于缺乏自发组织。
三、结论
(一)在排球课程教学情况方面,学生的基本技术掌握的不全面。学生对于教师的教学方式方法不是相当满意。
(二)学生课余参与排球运动很大程度上是为了完成课程考核,课余自发锻炼少,参加比赛也少,对于参与排球运动的观念还停留在身体参与的层面上,学生并没有将排球运动作为一种喜爱的健身方式。
(三)影响学生参与排球运动的原因很多,其中主要原因是:没有人组织指导、学生技术掌握不全面、没有同伴陪同、缺乏兴趣、受天气条件影响较大、缺少场地器材。
四、建议
(一)学校应该在情况允许的条件下适当增加课时,让学生能掌握更全面的技术,提高对学生的排球技术要求,教师应尝试多种教学方式,充分利用各种手段促进学生技术的掌握,注重学习兴趣的培养。
(二)在课余体育活动中,首先,应该转变学生对于参与排球运动的观念,让学生了解即使在旁观看排球运动也是参与排球运动,再小的支持也是支持排球运动的发展的推动力力量。其次,学校应该对于排球运动给予大力支持,多策划比赛,初级阶段的比赛主要以非正规的比赛为主,如单项的发球、扣球、传球、垫球比赛等。各子院还可以开展区域性的年级比赛,以赛促练,以赛促学,达到培养学生参与排球运动的兴趣,让更多的学生参与到排球运动中,使排球运动真正成为一种的运动习惯。
(三)在课余体育活动中,首先,应该转变学生对于参与排球运动的观念,让学生了解即使在旁观看排球运动也是参与排球运动,再小的支持也是支持排球运动的发展的推动力力量。其次,学校应该对于排球运动给予大力支持,多策划比赛,初级阶段的比赛主要以非正规的比赛为主,如单项的发球、扣球、传球、垫球比赛等。各子院还可以开展区域性的年级比赛,以赛促练,以赛促学,达到培养学生参与排球运动的兴趣,让更多的学生参与到排球运动中,使排球运动真正成为一种的运动习惯。
(四)学校应该加大室内场馆的建设,同时扩大对排球器材的开放程度,使更多的学生参与到排球运动中来,浓厚校园排球运动的氛围。
参考文献:
[1] 马恒祥.安徽高校排球运动现状分析及对策研究[J].合肥工业大学学报(社会科学版).2004.18(6):157-158.
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[4] 张长宪.在高校排球教学中对学生排球意识的培养[J].考试周刊.2010.34:159.
我们大学共有机电学院、文化与传媒学院、经管学院、外国语学院、体育学院、艺术学院、美术学院、信息与通信学院等13个学院,而此次我们所调查的学生群体主要为机电学院.外国语学院和文化与传媒学院的部分学生。且取部分来估计总体的结果。其中我们组做调查对象约50%为09级学生,30%为10级学生,其余为08级学生。结合我们大学的男生女生比例,我们所调查的男女比例约为7:5。
2.你觉得参加体育运动对你的人际关系有什么影响?
在被调查学生中有大约25.2%的人认为体育运动不但强健了我们的身体,而且还拓展了我们的人际关系,加深了朋友间的感情,在运动中结识了新的朋友,也巩固了和老朋友的关系,起了多个层次的作用;约有44.7%的被调查学生认为体育运动对他们人际关系的影响效果不明显,和平时好像差不多;另有约18.4%的人表示尚没有注意到这个问题也不会特意去关注这个方面;其余10.7%被调查人群表示不经常参加运动,对此不发表看法。
3.你大约多久做一次运动?
在我们小组所调查的人群之中有大约25.2%的人坚持每天都进行体育锻炼并且他们会一直坚持下去;约有44.7%的人会在每3—4天做一次体育运动,他们认为这样的频率比较合适,另一方面也比较符合他们的情趣的热度,因为他们所进行的活动都是自己较为喜欢但又非非常喜欢的,过于频繁的反复进行反而会减少他们的兴趣度;大约有18.4%的被调查大学生每周有一次的体育运动活动,他们认为体育运动只是自己的兴趣所致,什么时候兴趣来了而且又有时间就会约朋友去运动,这一类人群的运动时间往往比较的随意,没有固定的规律;剩余大约10.7%的被调查大学生在日常的学习生活中几乎不怎么运动,或基于没有时间或基于没有喜欢的运动等,他们几乎在学校不参加任何运动。
4.你参加运动的目的是?
在我们小组所调查的人群中大约有7.8%的人表示自己参加体育运动是基于想要强身健体,增强自己的身体素质的想法,其中也有部分人是基于这样的目的才开始进行体育运动的;而作为其中绝大部分的67.2%人表示自己参加体育运动是因为自己的兴趣爱好所致,他们所参加的体育活动是自己喜欢的,进行此项活动的时候心情愉悦,乐意进行下去;而其中约20%的人也表示参加体育运动是想要缓解压力,放松自己,更好的在日常的工作学习中表现;剩下的约4.4%的被调查人群表示是其他原因让他们参加体育运动的(以上所有数据皆为除去不参加体育运动的被调查人群后的人数作为总体后的比例)。
5.你觉得如何提高大学生参加体育运动的积极性?
在认为体育运动对身体健康有帮助的人之中有60.8%的人认为应该积极宣传体育运动对人的身体,乃至身心健康的极大好处,可以通过一些事例来具体说明。同时,学校要为体育运动提供良好的场地与设施,安排一些空余的活动时间。让体育运动在同学之间传播开来,并广泛的开展起来。20.1%的人认为体育锻炼可以一定程度增强自己的身体素质,减少感冒等疾病的发生,但是体育锻炼并不能有效改善心理健康,所以要让人们认识到体育运动的益处。可以组织安排一些活动鼓励大家参加。其余人则认为体育运动是自己的事,主动与消极是自己来掌握,不需要外界因素干扰。
6.你认为参加体育运动是否改变了你的性格?
在被调查的学生之中大约36%的人认为参加体育运动对他们的性格造成了一定程度的影响,体育运动使得他们更加开朗乐观,在与别人的交往之中显得更加自信,使自己的性格更加好;另外64%的被调查者则认为体育运动与自己的性格没有关系,性格也许会改变,但是和体育运动无关(此类人群中包括不喜欢运动或者参加运动非常少的学生)。
7.参加体育运动对调节你的情绪程度如何?
在我们小组所调查的人群中约有22.4%的人认为参加体育运动对自己调节情绪有很大的帮助,参加体育运动后会心情舒畅,忘记不愉快的事情,让自己更多的时间处于快乐中;其中11.1%的人认为体育运动对自己情绪的调节作用效果还可以,也承认体育运动可以起到调节情绪的作用;少数的4.7%的人则容易受比赛的影响,反而会因为体育运动而情绪不好,容易受到输赢的影响;作为大部分的68.2%的人表示体育运动对情绪的调节没有明显的效果,情绪在自己的经历之中已经成型,不会因为参加体育运动而轻易改变的。
8.参加体育运动对你哪方面的能力帮助最大?
在被调查人群中有约25.2%的人表示参加体育运动对自己的团队合作能力有较为明显的帮助提升,大约有44.7%的人则认为自己的领导能力在体育运动中有了改善,另18.4%的人表示自己在体育运动中的收获是提升了自己的交际能力,其他表示体育运动对自己有帮助的人中10.7%的人为其他方面的帮助。
9.假如你不参加体育运动,是什么原因?
在被调查人群中,有些是不参加体育运动的。在这其中,约10.7%的人觉得参加体育运动是浪费时间和精力;44.7%的人则表示是由于气候和场地的限制无法参加体育运动的;其中25.2%的人表示在无人陪伴的情况下不参加体育运动;由于其他原因不参加体育运动的人占18.4%。
10.你认为不同性格的人适合不同类型的体育运动吗?
体育运动心理学研究证明,各项体育活动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、坚韧刚毅的意志、勇敢果断的性格等心理品质作为基础。因此,有针对性的进行体育锻炼,对培养健全人格不失为一种有益的尝试。在我们的调查中也可以总结出类似的结论。如在被调查人群中有89.5%的人认为不同性格的人会有不同类型的喜欢的体育运动,所以不同性格的人会参加不同的运动。一次可以鼓励不同的人参加适合他们的运动以增加对运动的兴趣。其余人则认为运动都差不多,什么样的人参加都没有什么影响。
小组总结
通过这次问卷调查,可以看出,在大学生中,有相当一部分的同学已经对体育运动与健康的重要性有了一个初步的了解,但仍有部分学生借着各种理由不参加体育运动。并且应注意进行长期的锻炼与练习,保持足够的营养、休息与睡眠等。所谓锻炼,就是反复进行相似的活动,产生全身适应性变化,使人体各组织、器官、系统的活动协调一致。并且我们通过调查总结了不同性格的人适合的运动并列出如下。优柔寡断者应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机,久练能帮助人增强果断的个性。
调查问卷情况汇总
本次调查下发问卷共20份,收回20份,共涉及以下几项内容:
1、学校是否把学生体育锻炼纳入教学计划 家长调查结果达到
100%
2、学校是否经常开设体育运动。家长调查结果达到100%
3、学校每年是否开一次体育运动会。家长调查结果达到100%
4、学校是否经常开设一些体育活动和体育竞赛活动 家长调查结
果达到100%
5、学校每年是否组织一次学生体检家长调查结果达到100%
6、你们孩子每天睡眠是否达到或大于等于8小时 家长调查结果
樊炳宝
青春期是指由儿童期到成人期的一个过渡时期。青春期是人的一生中生理、心理迅速发变化,并走向成熟的关键时期。青少年在这个时期最容易出现心理和行为上的种种问题,必须掌握青春期教育的技巧,引导学生科学地认识世界,正确地对待自己和他人,保证其身心健康发展,从而顺利地度过这个“危险期”
青春期学生的心理特征有:⑴智力发展特点:记忆力明显增强,注意力容易集中,抽象思维能力大大加强,已经初步掌握了分析、判断、推理、论证的逻辑思维方法,认识事物的能力不断提高,独立意识增强,喜欢争论和独立思考,但由于大脑皮层的兴奋与抑制发展尚不平衡,所以易受外界影响,思想多变,且不适应较长时间的紧张脑力劳动。⑵情感特点,情绪具有“易感性”和“多变性”,容易波动并具有强烈的冲动性,常常走极端,且不善于用理智驾驭情感。⑶意志特点:自我认识能力和意识水平迅速提高,初中生属于自我意识明确形成期,独立愿望与自尊感大为增强,但自我评价常偏高。⑷个性特征:青春期是一个人个性形成的关键时期,学生不但兴趣、爱好广泛而稳定,而且世界观、人生观已经初步定型;自我认识、自我评价、自我控制和自我教育的能力日益发展;对友谊的追求和情感需要十分迫切和强烈;其间异性间的交往和友谊日渐增进,但学生的人格还没有完全定型,具有很大的可变性和可朔性,尚需不断稳固和完善。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以河南科技大学体育学院体育教育专业全体51名乒乓球方向学生为研究对象 (大一、大二、大三、大四的人数分别为15、13、13、10人) , 其中男41名, 女10名;平均年龄21.6岁, 平均训练年限为1.6年。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
为了确定具体研究内容与范围以及最新的研究进展, 查阅了国内外相关的研究文献, 同时参考了心理学、运动心理学、社会心理学等方面的专业书籍, 为本研究奠定了理论基础。
1.2.2 专家访谈法
根据本文研究的需要, 先后走访了10余位在运动心理学、运动训练学方面理论和实践较为丰富的专家学者, 听取并记录有关该方面重要的直接经验材料。围绕所要研究的有关运动自信的因素进行调查问卷设计, 并请相关的专家进行评价审核, 根据专家提出的宝贵意见再对问卷进行必要的删减和修改, 为最终测量工具的选择、调查问卷的设计提供了科学借鉴。
1.2.3 心理测量法
不同的心理测量工具所得出的测量结果往往也不同[3]。Vealy (1986) 根据他的运动自信理论模型编制了《运动特质自信量表》 (TSCI) 和《运动状态自信量表》 (SSCI) , 我国学者张力为、毛志雄等编译, 并进行了有关特质运动自信量表和状态运动自信量表的信效度检验[4]。研究表明:该量表适用于体育学习领域中初中生以上运动员的个人和团体测试。每个量表均有12个问题。都采用九点Likert量表, 表示从“低自信”到“高自信”九个等级之间的变化过程, 计分依次为1—9分。某一维度的累计得分越高, 则表示这一维度对行为的影响力越大。
本研究使用的量表, 在维利的特质运动自信量表和状态运动自信量表的基础之上, 结合高校体育教育专业学生的运动特点自制量表。本研究采用了重复测验法对自制量表 (调查问卷) 进行了信度检验, 结果显示重测信度为0.86, 表明该量表问卷具有较好的信度;在效度检验方面, 先后走访了10余名运动心理学方面的专家学者, 结果得到了专家的一致认可。
1.2.4 数理统计法
利用统计工具SPSS19.0, 采用单因素方差分析、独立样本T检验等方法对初步选定的数据进行了整合处理, 并从统计结果中筛选出对本研究有用的数据, 其中, P<0.05为具有显著性差异, P<0.01为具有非常显著性差异。
2 研究结果与分析
2.1 性别对体教专业学生运动自信心的差异检验和比较分析
不同性别间在自信心水平方面的差异研究依据对象、职业、研究背景的不同, 研究结果也有着较大区别, 并没有一致性的研究结论[6]。统计结果显示 (表1) :特质自信:P=0.561>0.05;状态自信:P=0.43>0.05, 表明运动自信心在性别因素上不存在显著性差异。因此, 本研究在以下运动自信心影响因素分析中将男女两组作为一个整体进行分析。
2.2 年龄对体教专业学生运动自信心的差异性分析
有关研究显示年龄越大的运动员其运动自信心就越强[11]。统计结果显示 (表2) :在运动自信的两个维度上特质自信的F=0.975, 其对应的P=0.455>0.05, 表明年龄对特质自信的影响不大;在状态自信上F=1.174, 对应的P=0.341>0.05, 表明状态自信在年龄的差异性检验上也不显著, 进而从整体上说明运动自信在年龄因素上不存在显著性差异。为什么会出现这种结果?以往的研究主要是针对专业的运动员, 而本研究的研究对象是普通高校体育教育专业乒乓球方向的学生, 他们所从事的体育活动介于业余爱好者和专业运动员之间, 是一类特殊的运动人群, 不同与那些专业运动员。这也是本研究不同于以往研究的不同之处。另一个原因还可能与入学时学生的身体素质和心理素质等有关。
2.3 认知水平对体教专业学生运动自信心的差异性分析
认知水平的高低反映了不同人群对不同事物的看法和理解[9], 此外良好的比赛认知能力是运动员超常发挥的重要因素[10]。一般来讲, 认知水平越高的人则越说明其对事物的了解越深刻, 也说明其理论水平越高, 那么他指导实践的操作性就越强, 同样的客观实践又反作用于理论, 通过这样一个反复过程, 就能在认知和实践方面不断提升自己, 反之亦然。
本研究根据体教专业学生所在年级的不同将其划分为大一为低认知水平, 大二与大三为中等认知水平及大四为高认知水平。
表3是有关认知水平的单因素方差分析之后的多重比较分析, 结果显示:在所有的交叉比较分析当中, 高认知水平的大学生与低认知水平的大学生在运动自信心方面具有一定的差异性 (P=0.076略大于0.05) , 但差异性不十分显著;高认知水平的大学生与中等认知水平的大学生在运动自信心方面具有一定的差异性 (P=0.067略大于0.05) , 但差异性不十分显著, 但不难发现, 其运动自信心随着认知水平的提高而逐渐增强。
按照常规理解不同认知水平的大学生在运动自信方面存在显著性差异, 但在本研究中却没有得到类似的结论。为什么会出现这种状况?一方面可能与在校学生把大部分时间用于技能的学习从而忽视了对理论的研究, 进而导致他们对所了解的专业领域大都停留在同一个水平, 致使他们之间的差异不大, ;另一方面可能认知水平对运动自信的影响的确不大, 因为运动技能是一种操作性和实践性较强的技能, 遵循着技能的形成、发展和自动化熟练这样一个过程, 更多的是靠经验和神经肌肉的记忆, 因而认知水平对运动自信的影响就相对较弱。
2.4训练年限对体教专业学生运动自信心的差异性分析
为考察训练年限对体教专业学生运动自信心的影响, 将被试按照训练年限的长短分为高、中、低训练年限组, 高训练年限组为大于或等于三年, 中等训练年限组为2年, 低训练年龄组为1年。对3组的特质自信心和状态自信心分别进行差异检验, 统计结果见表4。
结果显示:部分不同训练年限的学生之间在运动自信方面存在着显著性差异, 其中训练年限只有一年的与训练年限大于或等于三年的学生之间存在一定性差异 (P=0.057略大于0.05) , 但差异性不是非常显著。而训练年限为两年的学生的特质运动自信与训练年限大于或等于三年的存在显著性差异, (P=0.030<0.05) 。其他学生的状态运动自信在不同训练年限因素上则不存在显著性差异。从中可以看出, 体育教育专业学生的运动自信心随着训练年限的增加有逐步增强的趋势, 整体上显示运动自信心随着训练年限的增长对运动员的自信心以及相对稳定的特质自信心有着积极影响。
2.5 运动成绩对体教专业学生运动自信心的差异性分析
国外有关优秀运动员运动自信心研究结果显示 (表5) , 良好的运动成绩往往伴随着高水准的运动自信心[7];国内有关研究表明:比赛成绩较差及比赛准备焦虑会降低运动员的自信心和成就动机[8]。统计结果显示:t1=2.238, P=0.03<0.05, 表明特质运动自信在运动成绩因素上存在差异显著性;t2=2.044, P=0.047<0.05, 表明状态运动自信在运动成绩因素上也存在显著性差异, 因此从整体上说明运动自信在运动成绩方面存在显著性差异。
3 结论
3.1高校体育教育专业学生的运动自信心在性别上的差异不明显;运动自信在年龄因素上也不存在显著性差异, 原因可能与入学时学生的身体素质和心理素质等有关。
3.2高校体育教育专业学生的运动自信心在不同等级认知水平上的差异不是很明显, 但随着认知水平的提高有逐渐增强的倾向。
3.3高校体育教育专业学生的运动自信心随着训练年限的增加有逐步增强的趋势。整体上显示运动自信心随着训练年限的增长对专业学生的自信心以及相对稳定的特质自信心有着积极影响。
3.4高校体育教育专业学生的特质运动自信和状态运动自信在运动成绩影响因素上均存在显著性差异。
3.5高校体育教育专业学生运动自信心主要影响因素依次为运动成绩、认知水平和训练年限。
参考文献
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[2]Vealy RS.Conceptualization.f sport-confidence and competitive orientation:Preliminary investigation and instrument development[J].Journal of Sport Psychology, 1986 (8) :221-346.
[3]李安民.运动员自信心调查问卷的编制和检验[A].2000年第六届全国体育科学大会论文集[C].2000 (5) :280-281.
[4]张力为, 毛志雄.体育科学常用心理量表评定手册 (第二版) [M].北京:北京体育大学出版社, 2009:4-89.
[5]马启伟.体育心理学[M].高等教育出版社, 1996:28-63.
[6]吕中凡, 王朝霞, 冯琰.运动员特质自信心与状态自信心的主要影响因素研究[J].沈阳体育学院学报, 2010, 29 (3) :42-43.
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[8]王洪彪, 姜富生.我国雪上技巧性项目优秀运动员认知特质焦虑与心理技能的关系—一项典型相关分析[J].南京体育学院学报, 2014, 28 (5) :103-111.
[9]郭志平, 李正中, 陈玉群.中南地区大学生运动员自信心的实证研究[J].湖北师范学院学报, 2010, 30 (2) :36-40.
[10]娄虎, 王进, 刘萍.“Clutch”运动员特征的概念构图[J].体育科学, 2014, 34 (6) :49-58.
关键词:田径跨栏跑;教学;运动损伤;预防
前言
在田径跨栏跑教学中过程中,跨栏跑由动作的基本环节和环节之间的顺序构成,每一项技术动作的基本结构都包括若干个基本环节。这些基本环节按照特定的、不能予以改变的顺序形成动作结构。田径运动所有项目中,唯有跨栏跑是带有障碍的短距离跑,它是非对称性的周期性运动项目。在跨栏跑教学过程中学生易产生一种恐惧心理,对技术动作的理解概念不是很清楚,在学习跨栏跑技术中容易导致技术动作错误而产生损伤的发生,尤其女学生产生恐惧现象较为明显。因此,本文通过调查研究,进一步的分析体育教育专业学生在跨栏跑教学中造成运动损伤的主要原因,找出运动损伤的基本规律,以便在跨栏跑教学中提供有价值的预防措施。
1.研究对象与方法
对安康学院体育教育专业2011级、2012级、2013级共227名学生为研究对象。其中男生160人,女生67人。发放问卷227份,收回215份,回率94.7%.有效问卷198份,有效率为92.1%。根据调研的目的和问卷设计的需求,走访了多年从事体育教育专业田径教学的专家、学者,了解在跨栏跑教学过程中运动损伤的主要原因,并为我本文的顺利完成奠定了基础。
2.调查结果与分析
2.1跨栏教学中运动损伤部位分布、类型、程度及损伤机制
2.1.1跨栏跑教学中运动损伤的部位分布
调查可以得出,在跨栏跑教学中,上肢损伤的共有37人次,占18.6%;下肢损伤的83人次,占31.8%;躯干损伤的22人次,占11.1%。结果显示,在跨栏跑教学过程中,学生下肢损伤的人数最多,主要是膝、踝关节损伤较多。
2.1.2跨栏跑教学中运动损伤的类型
在跨栏跑教学中有一部分学生有二次损伤或重复损伤的现象。据统计数据显示,肌肉拉伤的有66人次,占33.3%;韧带拉伤的有43人次,占21.7%;碰栏伤的有35人次,占17.7%;关节扭伤的1人次,占0.5%;没有出现骨折或脱臼的损伤现象。结果显示,肌肉拉伤和韧带拉伤这两类损伤人数相对较多,其原因是气候和场地的影响,以及准备活动重视程度不够。
2.1.3跨栏跑教学中运动损伤的程度分布统计
轻度损伤有70人次,占35.4%;中度损伤36人次,占18.2%,重度损伤有7人次,占3.5%。运动损伤程度按能力丧失可以分为以下三中:轻度损伤,受伤后还可以按正常计划练习、即1-3天,不至于使伤病加重;中度损伤是受伤后一周内可以练习、即4-8天内,但需要停止或尽量减少受伤部位活动;重度损伤,是受伤后一周以上不能练习、即9-15天,需要休息和治疗。
2.1.4跨栏跑教学中运动损伤的机制
在跨栏跑教学过程中,栏间步子紊乱损伤的共有64人次,占32.3%,是跨栏跑损伤机制中比率最大的;栏上身体平衡差损伤的有57人次,占28.7%;栏间拉大步子损伤的有47人次,占23.7%;跑与跨结合不衔接的有36人次,占18.2%;心理上恐栏损伤的有34人次,占17.2%;概念不清损伤有16人次,占8.1%。经调查过程后发现,有部分学生多次损伤、同时损伤几个部位或重复损伤。
2.1.5跨栏跑教学中运动损伤的原因分析
准备活动不充分受伤的有84人次、占42.4%,它是造成跨栏跑运动损伤的主要原因。准备活动时间太短,没有针对性的做一些跨栏跑的专门性练习,只注重一般性专项练习以及学生思想上不重视造成的运动损伤。身体素质差受伤的有78人次,占39.4%,跨栏跑项目对学生的身体素质比较高,也比较全面,很多学生不重视身体素质练习,这也是造成运动损伤的主要原因之一。技术动作不正确受伤的有65人次,占32.8%,运动负荷过大造成损伤的人有42人次,占21.2%,因跨栏跑项目对下肢力量、柔韧和耐久力要求较高,特别是起跨攻栏瞬间和下栏落地时,对支撑腿的压力非常大,而场地器材和季节气候的变化也是学生发生运动损伤的重要原因之一。
2.2跨栏跑教学中运动损伤的预防举措
2.2.1在教学中要加强学生身心素质练习
由于跨栏跑运动项目的技术动作具有较高的难度和复杂性,对学生的身体素质全面发展要求也较高,包括学生的速度、耐力、灵敏、力量和柔韧等素质要求较高,不仅仅只是哪一单项好,就可以顺利完成教学训练的任务。尤其是对力量和速度的要求特别高,这就要求学生在平时的身体素质训练的时候,注重各关节和韧带弹性的练习,注重身体素质的全面发展和提高。同时在教学中降低练习的难度,培养学生的兴趣,增强自信心。
2.2.2加强课堂组织与管理
课堂组织安排严谨,科学合理,运动负荷量由小到大,循序渐进[5];教学内容新颖,方法多样;营造良好的课堂气氛,使学生能够积极参与到教学活动中,并能保质保量的完成教学任务。同时,教师应注重课堂纪律,使学生在教师的掌控下进行练习,提高学生跨栏跑的技术动作。
2.2.3重视准备活动
在跨栏跑教学中,由于学生对准备活动重视程度不够,因此教师应根据教学内容的安排需求,要有针对性的进行准备活动。使学生能够很快地进入基本部分的学习状态,以避免运动创伤发生。
2.2.4课后加强放松练习
课结束后,教师要组织学生放松活动,如:走跑交替、慢跑、按摩等活动内容,使学生的身心能够完全得到放松。
3.结论与建议
3.1跨栏跑教学过程中下肢损伤的频率较高,特别是膝、踝关节居首位。因此,在教学过程要重视膝、踝关节韧带的活动,避免运动损伤的发生。
3.2跨栏跑教学过程中损伤的类型主要集中是下肢肌肉拉伤和韧带拉伤。所以,应根据跨栏跑技术的特点、特征,有针对性的进行肌肉、韧带的活动。
3.3跨栏跑损伤的机制主要是栏间步子紊乱、栏上身体平衡差、栏间拉大步子、跑与跨结合不衔接、心理上恐栏及概念不清,教学过程中教师要应仔细观察学生的实际情况,及时纠正学生在栏间跑或栏上的技术动作上出现的问题,提高学习效率。
3.4跨栏跑教学过程中损伤的主要原因是准备活动不充分、身体素质较差,造成损伤的人数较多。教学过程中,教师和学生都要重视准备活动,要有较强的针对性;加强学生身体素质锻炼,课的结束部分可根据学生的实际情况加几组素质练习活动,使学生身体素质逐步提高。
3.5课堂组织要遵循循序渐进的教学原则,教师和学生不能急于求成。教师应加强课堂纪律的管理,课后多与学生交流增进师生之间的感情,多给与学生鼓励,增强学生的自信心,排除学生的心理障碍,减少意外损伤。(作者单位:西华师范大学)
参考文献:
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[2]费淑艳.常见体育运动损伤的调查分析[J].辽宁工学院学报,2004,6(2):117-119.
(至2008年底)
开展社会体育指导员工作情况调查统计表
填写说明书
一、本表以各省(自治区、直辖市)、地(市)、县(区)为单位,分别填写本级体育行政部门在实施《社会体育指导员技术等级制度》,开展社会体育指导员工作中所完成的各项工作内容。
二、“培训和审批____级社会体育指导员的数量”情况栏,是填写实施《社会体育指导员技术等级制度》培训与审批的公益类社会体育指导员的数量情况,不包括通过职业鉴定的社会体育指导员数量;“____级”是按照该制度分级管理的规定,本级体育行政部门所培训和评审的社会体育指导员等级;要按照不同年度,分别填写本级组织培训合格的人数和本级批准授予等级称号的人数。
三、“制定社会体育指导员工作文件”情况栏,是指专门在社会体育指导员工作方面正式制定实施的工作文件,不包括包含有社会体育指导员工作内容的综合性和其他文件;填写本级体育行政部门实施《社会体育指导员技术等级制度》以来所制定的这方面全部文件情况;工作文件题目可有文件编号,但必须有完整的题目文字;已制定和正在制定的工作文件多于现表格,可向下增加行;正在制定的工作文件的发布年月为估计时间。
四、“社会体育指导员工作经费”情况栏,是指专门划拨或实际使用于开展社会体育指导员工作的各项经费;填写2006-2008年以来本级体育行政部门这方面累加经费的每年平均数量;其中行政拨款和体彩公益金所占比例为大约的比例;其他部分包括社会筹集、赞助的资金。
五、“社会体育指导员协会”情况栏,是指正式批准建立的有关社会体育指导员工作的协会组织;填写目前本级地区是否建立的情况;根据实际情况在已建立、未建立和正在筹备三项的其中一项序号上划√;只有已建立的填写建立时间。
六、“社会体育指导员管理信息系统”情况栏,是指国家体育总局群体司领导推行下,国家体育总局体育科学研究所具体承担工作的社会体育指导员管理系统;根据本级体育行政部门的实际情况在已建成、未建成和正在建设三项的其中一项序号上划√;只有已建成的填写建成时间。
七、“社会体育指导员再教育培训”情况栏,是指对已经通过培训审批后获得登记称号的社会体育指导员,召集组织有关会议培训、教育学习和参观考察等活动;填写本级体育行政部门在2006-2008年间,每年直接组织或委托开展的再教育活动的总次数和参加的总人数。
八、“社会体育指导员交流展示活动”情况栏,是指组织社会体育指导员开展工作研讨、经验交流、技能展示与竞赛等方面的活动;填写本级体育行政部门在2006-2008年间,每年直接组织或委托开展的交流展示活动的总次数和参加的总人数。
适度的体育运动能够有效提升大学生的身体状况,但高负荷的体育运动则对大学生的身体条件具有一定的挑战性,部分大学生甚至会出现心理障碍。在负荷量较大的体育运动过程中,一些大学生的情绪比较低落,有时则会出现不良心理情绪,通常在女生群体中的表现更为突出。在体育运动中存在的负面心理情绪对大学生的身心健康发展非常不利,甚至会成为一些运动损害事故的诱发因素。因此,增强师生之间的沟通与交流,逐步消除大学生的体育心理障碍,对提高大学生的身心健康具有不容忽视的重要意义。
一、学生因素
( 一) 胆怯心理。独生子女在现代大学生中占据着相当大的比例,家长的过分呵护与溺爱致使这些独生子女大学生的意志力比较脆弱,且缺乏应有的冒险精神。由于体育运动动作难度较大、危险性较高、耐力要求高等一系列特征,使得部分大学生容易对之产生胆怯心理,甚至会对体育运动逐渐失去兴趣,并养成惰性的生理运动习惯。兴趣不足必然导致大学生的体育运动技能愈来愈差,这样就会进一步加重胆怯体育运动的心理,极易造成恶性循环。[1]
( 二) 缺乏自信。大学生在参与难度系数较高的体育运动时,如果反复练习之后依然不见成效,则容易产生不同程度的自信心不足等心理,加之缺乏克服困难的坚强意志与毅力,便会出现放弃体育运动的现象。造成大学生体育运动自信心不足的原因一般分为两种情况,一种原因是部分大学生的胆子较小,如果体质再偏差,则面对高难度的体育运动动作就会缺乏尝试的勇气与胆量。另一种原因是一些大学生缺乏完成动作的信心,即虽然尝试了相关动作,但并未全力以赴,进而导致动作完成的失败,而这种经常性的失败结果又会促生大学生的挫败感,特别是随着失败次数的不断增加与深化,更易于让大学生产生体育运动心理障碍。
( 三) 意志较差。体育运动不单单需要一定的热情与智力,还需要坚强不屈的意志力与忍耐力。坚强的意志力对克服种种困难具有决定性的功能与作用,但由于部分大学生缺乏足够坚强的意志力,尤其是在多次练习之后依然不能达到预定目标,则一系列自信心丧失、成就感不足等心理问题便会接踵而至,并最终选择放弃。所以,较差的意志力是造成大学生体育运动心理障碍的一个重要因素,强化大学生的意志力则成为我国大学生不断提高体育运动心理素质的主要任务之一。
二、学校因素
( 一) 教师教学观念有待提升。目前我国多数高校体育运动教师在开展体育教学过程中,对大学生的控制欲与支配欲过强,对大学生的学习主体性缺乏足够尊重,严重束缚着大学生的个性化与特色化发展。由于体育运动本身负荷量较大,如果教学内容缺乏应有的趣味性,则难免会让大学生失去学习动力与兴趣。同时,多数院校体育教师都惯于采用”一刀切“的教学方式,不能贯彻落实”因材施教“的教学原则,即让所有学生都采用同一种体育运动方式,这种单一的、没有针对性的训练方案,必然难以激发大学生的体育运动积极性与主动性,甚至会使其产生抵触心理。
( 二) 体育基础设施不够完善。体育运动场地、器材等基础设施是有效开展体育活动的物质载体。然而,由于我国各个地区的经济发展水平存在差距,尤其是东西部地区的发展差距更为明显,这就使得位于不同地区的不同高校的体育基础设施条件也不尽相同。在我国的中西部地区,特别是一些偏远地区的高校,因受经济条件的限制使得多数院校的体育运动基础设施极为薄弱,甚至使得相当多的体育运动项目无法正常开展。所以,基础设施不完善是限制我国部分大学生体育运动技能提升的重要因素之一,也是构成大学生体育运动心理障碍的主要成因。
( 三) 体育文化氛围不够浓厚。浓厚的校园体育文化氛围是促进大学生体育运动心理健康发展的必备条件之一。
但是,由于长期受应试教育思想的深刻影响,使得当前我国绝大多数高校依然存在着严重的重知识学习、轻体育锻炼的现象。无论是高校的管理人员,还是高校的教师与学生等,都普遍认为经常性参加各种体育运动活动对学校的发展、教师的锻炼以及学生的未来就业等都没有多大的益处,只有潜心学习各种文化知识与专业知识才是增强自身竞争力的重要途径。
这种校园文化氛围对养成大学生的体育锻炼意识与增强其体育运动技能等有着严重的消极影响,长期来看甚至会对学校以及师生的可持续健康发展构成严重威胁。因此,营造积极的校园体育文化范围是解决我国大学生体育运动心理障碍的关键举措。
三、其他因素
( 一) 客观环境条件。体育运动与其他学科相比有着极为显着的特征,即大部分体育运动项目都需要在室外或者特定场地进行。这就使得天气因素、场地条件、运动器材等诸多因素,都成为了影响大学生体育运动心理的重要原因。
其中,特别是不同的气象条件,对大学生参加各种体育运动锻炼的主动性与积极性也有不同的影响,如在春季与秋季开展体育运动活动,大学生的各个内脏器官则更容易适应,因而积极性也相对较高; 但在冬季与夏季,由于气温条件的限制,很容易让大学生的身体感到不适,因而此时期排斥体育运动的心理较强。所以,如果教师不能采取正确合理的.教学方法,或者场地与教学内容安排不够妥当,都会让体育运动活动显得单调缺乏趣味,进而降低大学生参与其中的兴趣。
( 二) 家庭环境条件。不同的家庭环境对大学生的体育运动心理也会产生不同的影响。其中,家长对体育运动功能的认知程度不同,会对子女的体育运动爱好产生直接的影响,如热爱体育运动的父母,往往更为注重培养孩子的体育运动兴趣与技能,在此环境下成长起来的大学生也更为容易接受、更乐于参加各种体育运动活动; 反之不注重体育运动的父母,则往往忽视对孩子的体育运动技能培养,不善于培养孩子的运动兴趣,在这种环境下成长的大学生会更加排斥体育运动活动,也更容易产生体育运动心理障碍。
同时,由于近年来就业压力的逐步加大,使得越来越多的家长将注意力放置在孩子的学业教育方面,对孩子的体育运动习惯培养则更为轻视,甚至阻挠热爱体育运动的孩子参与各种体育活动,长期以往就给广大学生灌输一种体育运动无足轻重的错误观念。从某种程度上讲,家庭环境条件对大学生的体育运动心理甚至会产生决定性的影响,因而,加大”全民体育运动"的宣传力度,提高广大家庭对体育运动的正确认识与兴趣,对解决大学生的体育运动心理障碍具有关键意义。
综上所述,高校体育教学属于全方位、双边性的体育活动过程,体育教师需要结合大学生的身体条件、心理特点与运动内容,充分发挥体育运动增强体质的功能与价值,提高大学生的身心健康水平。同时,体育教师要深入了解与掌握大学生在多种条件下的心理特征,重视针对大学生的心理健康教育,从实际出发开展大学生体育运动,切实发挥体育运动对大学生身心健康的积极作用,帮助大学生树立科学的终身体育锻炼意识。
【参考文献】
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关键词:学校体育;体育教育专业;学生教学能力
中图分类号:G807.02文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)04-0048-05
Investigation and analysis of the cultivation of teaching capability of
students majoring in college physical education
ZHANG Ming-wei,LV Dong-xu
(Department of Physical Education,Dalian University,Dalian 116622,China)
Abstract: By means of expert interview and questionnaire survey, the authors studied the current state of teaching capability of students majoring in physical education and the situation of cultivation of student’s teaching capability in institutes of higher learning, and revealed the following findings: most students have strong teaching capability in using physical education knowledge, while their teaching capability in using basic teaching theories is kind of weak, and their comprehensive teaching capability is inadequate, which is related to the lack of a systematic teaching capability cultivation and evaluation system in institutes of higher learning, not so comprehensive curriculum, not rational enough curriculum structure, and insufficient teaching practice. Hence, the authors put forward corresponding measures: cross courses for the sport discipline over the education discipline; open a comprehensive physical education teaching method practice course; carry out teaching capability cultivation and practice on students in a course completed, section divided and frequency multiplied way via such ways as simulated teaching, teaching practice and education practice; evaluate student’s teaching capability by using the method of combining the “portfolio” type system with sections.
Key words: school physical education;physical education major;student’s teaching capability
高校体育教育专业是属于教育学门类的专业,定位于培养体育教师,服务于基础教育。按照“十一五”发展规划中的“努力培养教育理念先进、专业知识精深、文化知识广博、基本技能熟练、有社会责任感的创新型人才”[1]的培养定位,体育教育专业的培养目标是以体育教学能力为核心,由“教学知识、教学能力、教学素质”等要素所构成。其中,教学能力是学生综合素质中最重要的组成部分[2]。
研究发现,目前我国高校培养的体育教育专业学生在一定程度上不能适应基础教育改革的需求。因此,对体育教育专业学生的体育教学能力现状和高校培养状况进行调查,分析存在的问题并提出相应对策,为进一步完善体育教育专业教学能力培养理论和教学实践提供参考。
1调查对象与方法
1.1调查对象
本研究的调查对象分为专家访谈对象和问卷调查对象,均采用分层随机抽样的方法抽取。其中,专家访谈对象是在辽宁、吉林2省3所高校体育教育专业及其实习基地学校中随机抽取20名具有高级职称的教师;问卷调查对象是在上述3所高校体育教育专业与教学能力培养相关课程的任课教师中随机抽取60名,通过他们调查上述3所高校体育教育专业学生教学能力培养情况。此外,在上述实习基地学校中随机抽取37名指导实习生的中学体育教师,通过他们对其所指导的180名学生在教育实习中表现出的教学能力情况进行了调查。
1.2调查方法
1)专家访谈:专家访谈分两轮进行。第1轮访谈旨在探讨体育教育专业学生教学能力所包含的因素。第2轮访谈是在问卷调查结束后,结合调查结果进行的访谈,旨在探讨调查所反映出问题的原因和解决的办法。两轮访谈均为同一组对象。
2)问卷调查:按照新课程改革对体育教师能力的要求,结合第1轮访谈中专家所确定的体育教学能力的4个维度(1级指标)即课前准备能力、教学实施能力、课外体育活动组织与指导能力和其它教学能力,及其相应的30个子因素(2级指标),编制了两套调查问卷,同时,分别制定了问卷调查的相对评价标准。
其中一套问卷适用于高校教师,旨在调查高校对学生教学能力培养情况;另一套问卷适用于中学体育教师,旨在调查学生在实习中显现的教学能力情况。
采用“再测法”分别请12名高校教师和12名中学体育教师对两套调查问卷进行了相隔两周的重测,经信度检验,高校教师问卷R=0.87,中学教师问卷R=0.84,表明两种问卷具有较高的信度。问卷经过13位专家的内容效度和结构效度检验,100%认为有效,表明问卷具有较高的效度。
(1)对学生教学能力具备情况的调查:请实习基地学校37名中学体育教师对其指导的180名实习生所具备的教学能力进行评价。问卷采用5级分制,以相对评价标准为依据,在0~100范围划分,分别为能力“很强”(>80分)、“较强”(60~79分)、“一般”(40~59分)、“较弱”(20~39分)和“很弱”(<20分)。发放问卷180份,回收149份,其中有效问卷为142份,有效回收率为78.9%。
(2)对学生教学能力培养状况的调查:请上述高校与体育教学能力培养相关课程的任课教师根据自己在教学中对学生各种教学能力培养的重视程度填写,问卷采用5级分制,以相对评价标准为依据,在0~100分范围划分,分别是“非常重视”(>80分)、“比较重视”(60~79分)、“一般重视”(40~59分)、“不太重视”(20~39分)和“不重视”(<20分)。发放问卷60份,回收59份,其中有效问卷为58份,有效回收率为96.7%。
采用常规统计方法计算调查结果中每项能力的5个选项分别所占的百分比。
2调查结果及分析
2.1实习基地指导教师对学生教学能力的评价
学生的教学能力高低,只有在教学实践中才能真正体现出来,因此,通过实习基地学校的指导教师对高校学生在教育实习中所表现出的教学能力的评价,反映了体育教育专业学生教学能力的具备情况。
1)学生课前准备能力:课前准备能力是体育教师上好课的基本保证。调查显示,在专家认定的课前准备能力的7个因素中,实习生布置教学场地及器材的能力强(69.7%)(以较强和很强学生所占的比例之和表示,下同),说明多数实习生具备了该项能力。但运用体育教材和体育教学设计能力强的学生所占比例偏低(分别占32.4%和33.8%)。其它能力因素处于一般水平。
2)学生教学实施能力:教学实施能力是教学能力的重点体现,是实现教学目标的基础。在教学实施能力的16个子因素中,学生的能力普遍较强,尤其是运用口令(74.7%)、动作示范(66.2%)、课堂教学管理(62.7%)、合理安排运动负荷(57.1%)、指导动作技术(56.4%)、组织练习(54.2%)、健康意识的培养(51.5%)能力强者所占比例较高。
然而,学生在以下几方面的能力不强:设疑(提问)(26.0%)、学练法(学习和练习方法)指导(33.1%)、收集体育教学反馈信息(28.2%)、教学讲解(35.2%)和布置作业的能力(32.4%)。其它能力因素处于一般水平。
3)学生课外体育组织及指导能力:课外体育组织及指导能力是体育教师多元能力的体现。在课外体育组织与指导的4种能力中,实习生的裁判(64.8%)、组织竞赛(48.6%)和指导课外体育活动(47.2%)能力强;而指导运动队训练能力不强(28.2%)。
4)其它教学能力:在专家认定的其它教学能力即体育教学研究、体育教学反思和体育教学评价3种能力中,实习生的能力普遍明显不足(分别为19.0%、16.9%、22.6%)。
2.2高校对学生教学能力的培养现状
1)任课教师在教学中对学生教学能力培养的现状。
学生教学能力的形成,除了与自身的素质有关外,主要与高校教师在教学中对学生各种能力的培养有关。因此,通过对高校体育教育专业相关任课教师的调查,可以掌握高校对学生教学能力培养的具体情况。
(1)课前准备能力:调查显示,在课前准备能力7因素中,教师在教学中重视培养的能力有:有针对性地选择体育教学内容(74.1%)(以很重视和较重视的教师所占比例之和表示,下同)、运用体育教材(69.0%)、布置教学场地及器材(69.0%)和编写体育教案的能力(60.4%);但是,重视体育教学设计能力培养的教师仅占27.6%。对其它能力的重视程度处于一般水平。
(2)教学实施能力:在所调查的体育课堂教学实施能力的16个因素中,教师重视的有:运用口令(有93.1%的教师选择重视)、课堂教学管理(91.4%)、组织练习(82.8%)、动作示范(79.3%)、合理安排运动负荷(72.5%)、指导动作技术(69.0%)和健康意识培养能力(55.2%)。可见,高校教师比较重视对学生运用体育知识的教学能力的培养。
教师不重视培养的能力有:设疑(提问)能力(25.9%)和布置作业能力(37.7%)。这可能是导致学生这类能力不强的主要原因。
(3)课外体育组织及指导能力:调查发现,大部分教师对学生课外体育能力培养的重视程度很高。其中,88.0%的教师重视对学生指导课外体育活动能力的培养;79.3%的教师重视对学生裁判能力的培养;44.8%的教师重视对组织竞赛能力的培养。可见,高校教师对这些运用体育知识的教学能力的重视与实习生的这类能力强有关。
(4)其它教学能力:在其它教学能力的3个因素中,高校教师对学生的体育教学反思能力(24.2%)和体育教学研究能力(38.7%)的培养重视不够,这可能是导致学生相关能力偏低的原因之一。
此外,在问卷调查中我们还发现,尽管教师对教学讲解、学练法指导、收集反馈信息、指导运动队训练和学生教学评价能力培养的重视程度高(分别是74.1%、43.1%、68.9%、84.5%、65.5%),但是,却与学生相应能力偏低矛盾。
结合第2轮访谈结果,总体来看,学生运用体育知识的教学能力较强,而运用基本教学理论知识的教学能力偏低。教师在教学中,尽管在理论上对这些能力很重视,但高校缺少专门的课程、内容和实践环节来培养学生这些能力,在体育专项技术课程教学中,教学内容主要以体育知识与技能的学习为主,缺少教学理论及运用教学理论的学习,这可能是导致学生教学基本能力弱的主要原因。
2)高校对学生教学能力培养存在的问题。
目前高校在体育教育专业培养中主要存在以下问题:
(1)课程综合性不强,结构不够合理。
目前,高校体育教育专业开设的专业课程不尽合理,教育教学类内容欠缺,其中部分课程内容重复,特别体现在“学校体育学”、“体育教学论”和“中学体育教材教法”课程中。
课程体系过分强调体育专业性,忽视基本教学理论知识的传授和教学能力的培养,学生体育教学能力的课程条块分割、关联不够。每门课程仅重视自身内容的纵向发展,对相关课程内容之间的横向联系重视不够;体育专项技术课程还是“以传授运动知识与技能”为主线的教学模式,致使学生基本教学理论知识薄弱,不能很好地将教学理论应用到体育教学实践中,难以解决综合性的体育教学问题。
(2)教学实践不足。
体育教学能力的形成必须通过课程教学逐步地完成。然而,目前高校体育教育专业所开设的教育教学课程都是以理论课的形式进行,甚至《中学体育教材教法》这种需要理论结合实践的课程,在一些学校几乎也完全是以理论讲授的方式教学,缺少专门的、综合的教学能力实训课程,致使学生很难真正掌握教学理论知识,更不容易通过教学实践过程将其内化为教学能力。尽管多数高校也安排了教学见习,但是重视的力度不够,没有取得应有的教学实践效果。事实上,毕业前6~8周的集中教育实习就成了体育教育专业学生教学实践能力培养的唯一途径。
(3)对学生教学能力缺乏系统、综合的考核机制。
考核本身具有评价、反馈、激励等功能,通过对学生教学能力的考核,可以评价高校教学工作成效,让学生和教师看到存在的不足,找出问题,不断改进和提高教学质量。然而,目前在体育教育专业学生教学能力培养中却缺少一个系统、综合的考核办法。致使学校、教师及学生本人对学生教学能力的现状不能很好地把握,很难及时发现和解决问题,不能客观、公正地评价学生,这不利于更好地促进学生发展。
(4)高校体育教育专业的教育与基础教育相脱节。
高校体育教育专业缺少与基础教育相联系的长效机制。在访谈中我们发现,高校体育教育专业的部分教师对基础教育改革的情况不尽了解,教学中还在沿用传统的教学理念和方法,致使许多实习生从教育理念、教学方法、教学内容及教学文件等方面都与基础教育改革不相适应,使高校培养出来的“准体育教师”不能满足中小学体育实际工作的需要。
3提高学生教学能力的对策
针对目前体育教育专业教学能力培养中所存在的问题,提出以下对策。
1)调整课程体系。
树立课程综合化的新观念,打破原有的学科、课程界线,从整体上考虑课程结构的内在联系。根据各门课程在实现体育教育培养目标中的地位、作用、相互关系以及基础教育中体育教学实际,运用“行为导向”教学理论原理,将行动过程与学习过程统一,理论教学和实践教学融为一体,采用跨学科的综合课程模式,通过有目的、系统化地组织学生在实际或模拟的教学环境中,参与设计、实施和评价教学活动的过程,按照课程综合化的原理重新构建课程的逻辑结构[3],变“体育学科中心型”为“体育教育学科综合型”的课程设置模式。增加教育教学课程的内容,增设跨体育学科和教育学科的课程,建立体育和教育学科立体交叉的课程体系,促进体育教学能力的全面提高。
2)开辟全程培养,分段、多次教学实践的培养方式。
将体育教学能力培养作为一个整体,开辟多种培养途径。采用全程培养,分段、多次教学实践的方式,通过模拟教学、教学见习、教育实习3个途径实现。
通过体育模拟教学,使学生在校学习时就能接触教学实践,更好地理解和掌握教学理论,循序渐进地培养学生的教学能力。通过体育教学见习使学生全面实地接触和了解基础教育,提高教学素养,为教育实习做好各方面的准备。通过体育教育实习,把学到的教学理论和教学技能实际运用到体育教学实践中。可以借鉴国外的先进培养办法,让学生像正式教师一样完全参与学校的各项教学工作和活动,如各种教研活动、制定教学计划、实施和评价教学工作等[4]来培养和提高体育教学能力。
在教学能力的培养过程中,要合理、科学地协调3个途径之间的关系。以校内模拟教学为基础,教学见习为辅助,教育实习为核心。在模拟教学、教学见习的基础上,逐渐过渡到实习生独立承担体育课教学、课外体育活动指导、校运动队训练和运动竞赛等工作,以期获得全面的教学实践经验。科学合理地安排模拟教学、教学见习和教育实习3个途径的时间,将3种培养途径分阶段穿插进行,使它们之间处于协调配合的最佳状态,在不同的学期和假期,采用不同的内容、形式和方法,提出不同的任务及目标;使学生始终处在学习——实践——反思——研究——再学习——再实践——再反思——再研究的良性循环中。这样,使学生既能有机会全面具体地体验体育教师教学工作的全部内涵与职责,又有大量时间讨论和反思自己的所学与所教,从中验证、再现或改进个人已有的教育理论知识,不断主动建构新的教学知识。通过学生多次的教学实践反馈,高校也可以反思体育教学能力的培养方式,调整和改进培养模式,使体育教学能力的培养更有针对性。
3)开设《体育教法综合实践》课程。
在整合课程体系的基础上,建议高校开设一门全新的综合性实践课程——《体育教法综合实践》课。
《体育教法综合实践》课程是以“建构主义学习理论”和“行为导向教学理论”为理论依据,以教学论和体育理论为基础,采用跨教育学科和体育学科、集多项体育技术理论与实践为一体的综合性课程。它以学生为中心,以学生的兴趣为教学组织的起点,从学生教学能力的形成规律出发,以培养体育教学能力为宗旨,以教学实践为主要教学形式,结合体育微格教学,使学生通过课堂模拟教学的方式,掌握各种教学技能,要求学生全程参与教学过程,循序渐进地提高学生的教学能力。将《体育教学论》、《学校体育学》、《体育教材教法》等课程与主要体育技术课程整合为一门课程,与体育教学见习和教育实习相配合,根据教育实习过程中学生的教学能力状况,及时地调整《体育教法综合实践》课的内容结构,有针对性地加强学生教学能力的培养。
通过《体育教法综合实践》课程来制定一个系统的、科学合理的教学大纲,克服目前普遍存在的各门课程的任课教师之间缺少协调,各门课程之间界限不清的弊端(如目前《体育教学论》、《学校体育学》、《体育教材教法》等课程),避免出现一些教学内容重复,而另一些重要内容缺失的现象。任课教师应该具有深厚的教育理论知识和体育专业理论知识,较强的体育主要项目基本知识、技能和体育教学能力;或成立教学团队,多位教师共同担任本课程的教学,达到优势互补的作用。
本课程将理论教学与实践教学相结合,知识与技能相结合,通过课程教学渐进有效地培养学生体育教学能力。这样,可以克服以往在校内培养阶段缺少体育教学实践,“书本上练教学技能”的弊病[5]。为学生从高校走向体育教师岗位搭建一座便捷的桥梁。
4)建立系统的教学能力评价模式。
以多元智力理论为基础,树立多元化、灵活多样的评价观[6]。将教学能力的整体评价与阶段评价相结合,教师给每位学生建立一个档案袋,使教师和学生可以系统地收集学生教学能力培养全过程的相关资料,其中包括体育模拟教学、教学见习、教育实习三个阶段的情况,以及各种教学文件、多元化的课堂教学评价、教研活动计划和参加情况、教学研究报告、教学自我反思报告、教学后记、教学心得及其它个性化材料等。利用“档案袋”记录学生体育教学能力培养过程中各阶段的发展进步状况,反映学生在各阶段的努力和提高,以便详细评定学生的成长过程。同时,学生也可以通过阶段评价检查自己在教学能力成长过程中的弱点,反思自己的学习方法和教学方法,及时改进,从而提高其独立发现与解决教学问题的能力,促进教学能力的提高。
5)强化高校与基础教育的横向联合培养。
学生教学能力的培养单靠高校是独木难支的。高校要在中小学建立长期稳定的教育实习基地,将学生教学实践能力的培养从大学一年级开始贯穿于大学的全过程。建议采取以下措施:
(1)建立高校与教育实习基地的长期互惠互利合作机制,达到资源共享、优势互补。这样还可以使高校面向基础教育,将体育教育专业的培养与基础教育接轨。
(2)成立联合教育实习机构。该机构应由高校体育教育专业领导、中小学校长及体育组组长等人员共同组成,下设导师组,负责学生的教学能力的培养和指导。导师组成员由高校深谙教学理论和教学实践的体育教育专业的教师、教育实习基地的中小学业务主干体育教师共同组成,该机构应该是一个长期的实体机构,由专职成员与兼职领导、教师共同构成。
总之,体育教学能力的形成是一个循序渐进的过程,只有通过全方位的综合培养,才能获得有效的提高。
参考文献:
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