如何制定银行的职业生涯规划

如何制定银行的职业生涯规划（精选9篇）

如何制定银行的职业生涯规划 篇1

进银行工作后的职业规划很重要

进入银行的职业生涯规划，大致可分为三个阶段：第一阶段，银行安排从事培训和学习业务为主，也就是柜台业务方面;第二阶段，业务熟练之后，根据表现和能力，可以去做理财规划、资产管理、投资风险分析等;第三阶段，职位升迁阶段，

光大银行私人银行客户经理李松告诉《投资与理财》记者，在光大银行，更高的职位向同行“挖角”的并不多，反而是在内部提拔，如在基层的一条工作线或好几条工作线上工作了几年，业绩不错，大客户维护得也不错，是可以往上提拔的。

从支行到分行，再到总行，一步一个台阶的往上升迁。

一般而言，银行分三条线：操作、营销、行政。一般刚入行的大学生去的是操作和营销。操作岗以柜面为主，分为对公(会计、出纳)和对私(储蓄);营销也分对公(信贷客户经理)和对私(V I P客户经理或个贷客户经理)，其中V I P客户经理主要是基于柜台进行营销的，也就是我们通常所说的贵宾理财中心。

制定银行的职业生涯规划可从以下三个方面入手：

1、评估与回馈

俗话说：“计划赶不上变化，

”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

2、制定行动计划与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的.具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率?在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。

3、设定职业生涯目标

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的关键点。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期、中期、长期和人生目标。短期目标一般为一至二年，可以拆分成日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

如何制定银行的职业生涯规划 篇2

职业生涯即事业生涯, 是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。职业生涯规划是指个人与组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现目标做出切实可行的安排。

高职院校学生进行职业生涯规划, 可以帮助学生个人详尽估量主、客观条件和内外环境优势与限制, 规划出符合自己特点的、合理而又可行的职业生涯发展方向, 为自己定下事业大计, 促进自己职业生涯的发展, 赢得辉煌的人生。根据多年的教育教学实践, 我认为高职院校学生制定职业生涯规划, 应从以下三个方面认真准备:

一、做好自我评估

自我评估就是指对自身的内在条件作出全面正确的认识和评价, 包括自身的性格、气质、兴趣、爱好、特长、学识水平、技能、潜能、智商、情商、思维方式、思维方法、世界观、价值观、道德水准以及社会中的自我、职业需要和动机等等。高职院校学生在制定职业生涯规划时, 必须要充分审视自己、认识自己、了解自己, 做好自我评估。理性客观的自我评估是做好职业生涯规划的重要环节。自我评估应注意以下三个方面的问题:

首先, 自我评估要全面。在自我评估时, 每个人应尽可能的通过各种途径搜集关于自己的信息, 全面地了解自己。可以通过心理测验、行为观察、知识测验或借助有关书籍, 全面了解自己的心理素质、能力素质、思想观念等方面的情况;可以从自我测验、自我对话中了解自己;还可以从人际互动中, 通过老师、同学和朋友去了解自己。只有全面地去评估自我, 才能了解自己的个性特点, 知道自己有哪些个性优点, 存在哪些个性缺陷, 分析出自身个人条件在所学专业和选定的职业上有哪些优势和劣势, 找出自身条件与将来从事的特定职业的差距, 使自己制定的职业生涯规划能够与自己的个人性格、气质、兴趣、能力特长等方面相结合, 扬长避短, 充分发挥自己的最大优势, 以实现自己的职业理想。

其次, 自我评估要客观。自我评估要从自己的实际出发, 实事求是, 不弄虚作假, 不要用假的指标去满足自己的虚荣心, 不能自欺欺人。要通过具有一定科学性、权威性的方法、工具和机构对自己进行测量和评估, 以获取科学、真实、可靠的测评指标与结果, 这样才能正确的认识自己、了解自己, 对自我的评估更客观、准确。

最后, 自我评估要经常、及时。人是不断发展变化的, “今天的我”是以“昨天的我”为基础, 同时又是“明天的我”的基础, 相互联系而又不尽相同, 但继承和发展是主要趋势, 这种关系体现在知识、经验、兴趣、爱好、能力和愿望等各个方面。因此, 我们每个人应经常自省反思, 及时收集自己发展变化的资料, 通过对自己进行前后比较, 不断地重新了解自我、认识自我, 从而对自己作出客观的评价。评估一般以学期为单位进行, 通过对每学年上、下两个学期的比较, 发现自己在思想品德、学习能力、探索精神、特长等方面有无进步, 社交能力、适应能力、实践能力有无提高, 以及兴趣和期望有无变化等等。

二、正确分析职业环境, 做好职业生涯机会评估

职业生涯机会的评估, 就是分析评估各种外部环境因素对自己职业生涯发展的影响, 主要包括以下几个方面: (1) 社会环境分析。就是对所在国家或地区的政治、经济、文化、法律等发展趋势的了解、认识, 以分析对所选定职业的影响程度, 这有助于个人寻找各种长期发展的机会, 有针对性地做好自己的职业生涯规划。 (2) 职业环境分析。就是认清所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前所处的社会地位, 以及将来发展变化的趋势。只有对一种职业有深刻的认识, 能预测其发展趋势, 才能使自己在分析社会环境的基础上, 坚定职业方向, 明确职业目标, 从而有效地规划职业生涯。 (3) 行业分析。就是规划者对将来想从事的目标行业的环境进行分析, 包括行业现状、行业目前的优势与问题所在、行业发展前景预测、国际国内重大事件对该行业的影响等。分析以上这些外部环境因素, 能帮助学生了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势, 认识和把握外部环境因素的优势与限制, 正确评估外部环境因素对自己职业生涯发展的影响, 从而制定符合时代特点和需求的职业生涯规划。

三、确立切实可行的职业生涯目标

确立目标是制定职业生涯规划的核心。只有确立了正确、适当的目标, 制定的规划才能真正的促进自己职业生涯的发展, 最终取得事业上的成功。确立正确、适当的目标, 应把握以下三个方面:

其一, 适合自己的才是最好的。职业目标本身没有好坏之分, 但由于每个人的自身条件、基础素质不同, 职业目标才会有所不同, 关键是要适合自己, 适合自己的才是最好的, 才更容易实现。如果盲目地追逐社会热点职业岗位, 或盲目模仿别人, 制定的目标就会脱离自身的实际, 不容易实现, 这不仅浪费了时间, 错失了良机, 还会使自己体会不到成就感, 给自己带来不必要的痛苦和郁闷。

其二, 定位高低恰到好处。职业目标定位过高或过低都不利于职业的发展, 定位过高, 则使人悬在幻想的高空, 在职业发展过程中容易遭遇挫折, 积极性受到打击;定位过低, 目标则会不经过努力很容易实现, 这不利于发挥自己的最大能量, 实现自己的最大价值, 也会使自己体会不到努力后的成就感, 对自己没有激励作用。所以在确定目标时要对自身的实际情况和其他方面的情况进行认真的分析, 使目标符合实际, 高低恰到好处, 避免“高不成低不就”的现象。

其三, 综合考虑, 整体平衡。整体平衡是指自己的健康、家庭、工作能够得到均衡发展。人生除了职业、事业目标外, 还有财富、健康、婚姻、家庭等诸多因素、诸多目标, 这些都直接影响着人生职业、事业发展和生活质量。因此, 在制定职业生涯目标时要综合考虑人生的诸多方面因素, 做到整体平衡。

总之, 高职生在进行职业生涯规划时, 要详尽估量主、客观条件和内外环境的优势与限制, 真正了解自己, 在“衡外情、量己力”的情形下, 把“我想做的事情”和“我能做的事情”有机结合起来, 规划出符合自己特点的、合理而又可行的职业生涯发展方向, 为自己定下事业大计, 使自己的优势得到最大限度的发挥, 需求得到最大限度的满足, 保证自己职业生涯的顺利和成功。

参考文献

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[5]宣仲良, 杨永娟.职业生涯规划中个体自我评估的原则、方法和意义[J].职业, 2008 (.28) .

如何制定银行的职业生涯规划 篇3

康德曾说：“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行” 。中职生为了实现自己的职业理想，在自我探索和环境认知的基础上，一定也会为自己设立职业生涯目标，并制定切实可行的实施计划。如果没有目标、目标不明确或措施不可行，那么职业理想将难以实现。

为什么要清楚自己的目标？因为有了目标，就有了行动的指南。知道自己想干什么，喜欢干什么，目标会成为中职生前进的最终动力。

职业生涯目标是指人生总体目标在职业领域的具体化，是个人在期望的职业领域中未来某时点上所要达到的具体成就。

在中职学校的政治课上教师应怎样帮助学生制定职业生涯规划的目标。

一、职业生涯目标的分解

职业生涯规划的核心是制定目标，在明确了周围环境和自身条件的前提下制定明确的目标。目标分解就是将职业生涯长期的远大目标分解为有时间要求的长、中、短期分目标，直至将目标分解为某确定日期可以采取的具体步骤。分目标之间是有机联系、相辅相成的，具有互补和因果关系。

1、按时间分解为近期目标、阶段目标、长远目标

近期目标就是当前所面临的第一目标，一般数月。人生中再远大的事情也需要从眼前的事情做起，可以说，近期目标是迈向长远目标的第一步。万事开头难，做什么事情，第一步都是很重要的。第一步如果迈错了，虽然可以从头再来，但是，可能会错过很多机会，浪费很多宝贵的时间。

近期目标的最大特点和优点就是只要自己努力就一定能实现，所以，近期目标一定要是切实可行的，不仅看得到，而且摸得着。它常常表现为具体的行动，这里所说的行动是包括学习、教育、工作、培训等方面的计划和措施。

阶段目标就是根据个人的具体情况、现状所做出的实现长远目标的具体计劃。阶段目标的确立，是实现长远目标的重要保障。阶段目标介于近期目标和长远目标之间，起着承上启下的作用。一方面，阶段目标要服从长远目标，也就是要根据达到长远目标所要经历的台阶和所需要的时间，采用倒计时的方式一步步往回倒着设计，将长远目标分解为与之方向相同的一个个阶段目标。另一方面，阶段目标又与近期目标密切相关，近期目标的制定和更替是为不断实现阶段目标做准备的。阶段目标是近期目标的向前延伸和向上拔高，它“看得到”，但必须“跳一跳”，才能“够得着”。

长远目标就是按职业理想所指引方向确立的最远期的奋斗目标。长远目标不是马上就能实现的，是通过职业生涯的一步步努力而实现的。长远目标是决定职业生涯规划成功与否的关键性因素。

长远目标离我们的人生理想最近，从某种意义上说，长远目标体现了我们为理想所做的最高设想，它可以成为我们追求职业成功的原动力。有了长远目标的支撑，我们往往能专注于某个专业的学习，会对某个职业产生认同感、责任感、、和使命感，甚至还会对某种事业充满自豪感和光荣感，直至献身其中。

对于中职生来说，长远目标既可以是奋斗方向，也可以是具有激励作用的某个职业。但无论哪种类型，都应该符合社会发展需要和本人实际。只有经过认真分析而选择的目标，才能激励我们在学习阶段克服困难、创造条件、努力奋斗，也才能使我们避免随波逐流、浪费青春。

2、按性质分解为外职业生涯目标和内职业生涯目标

外职业生涯目标包括工作内容目标、职务目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点。外职业生涯目标的构成因素通常是由别人认可和给予的，也容易被别人否认和收回。内职业生涯目标是从事一项职业所具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康、内心感受等因素组合及其变化过程。内职业生涯目标可以通过别人的帮助而实现，但主要还是靠自己努力追求而得以实现。一旦取得，别人便不能收回和剥夺，内职业生涯目标是真正的人力资本所在，提高内职业生涯目标而取得的工作成绩，会转化为外职业生涯目标。

二、职业生涯目标的组合

目标组合是处理不同职业规划目标之间相互关系的有效措施。职业生涯目标包括：按性质分解的内职业生涯目标与外职业生涯目标，按时间分解的近期目标、阶段目标与长远目标，还有目标的表现功能与手段功能。虽然有时它们之间存在排斥性，使我们只能在不同目标当中做出选择。但是不同目标之间还具有因果关系与互补性，我们可以积极地进行不同目标的组合，达到职业生涯和谐发展。

职业生涯目标组合有3种方法：时间组合、功能组合、和全方位组合。其中全方位组合已经超出了职业规划的范畴，它涵盖了职业生涯的全部活动。

1、时间上的组合为并进和连续两种情况

职业规划目标的并进组合，是指同时着手实现两个平行的工作目标，即在同一期间内进行不同性质的工作。比如，假定你做的是护士长，那么它实际上就涵盖了两个职业：一个是护理专业人员职业，一个是管理人员职业。你需要在这两个职业上同时学习，同时提高，既要做优秀的护理工作人员，又要做成功的管理人员，这两个职业目标并不矛盾，可以同时进行。

连续组合是指一个目标实现之后再去实现下一个，最终连续而有序地实现各个目标。一般来说，职业生涯的阶段目标与职业生涯的最终目标是相关联的，较短期目标是实现较长期目标的支持条件。目标的期限性也是相对的。随着时间的推移，长期目标成为中期目标，中期目标成为短期目标，短期目标成为近期目标。只有完成好每一个近期目标和短期目标，最终目标才有可能实现。

2、功能上的组合存在因果关系或互补作用

有些目标之间存在着明显的因果关系，如工作能力目标与职务目标和收入目标，前者是因，后者为果。表现为：工作能力提高——职务提升——收入增加。因此，要想实现因果组合，就需要我们不断更新知识，树立新观念，然后去实践。这样，我们的实践能力就提高了，随着职务提升，业绩突出，报酬也就会不断增加。

职业生涯目标的互补关系是显而易见的，例如：一名管理人员希望在成为一个优秀的管理的同时得到MBA证书，这两个目标之间就存在着直接的互补作用：实际管理工作为MBA的学习提供了实践的经验和体会，而MBA学习则为实际的管理工作提供了理论和方法。

3、全方位的组合促进个人事务、职业生涯和家庭均衡发展

职业生涯几乎涵盖了人生全部活动。要实现这一目标，就要求我们在建立职业生涯目标时，应当通盘考虑自己在个人发展、家庭生活和职业生涯中的各种愿望。事业不是生活的全部，任何一个人都不能离开家庭和休闲娱乐，完美的职业生涯规划不应把生活中的其他内容排斥在外，而是要在生活中的不同目标间建立平衡的协调关系，让职业生涯、家庭生活、个人事务的均衡发展，相互促进。

中职生如何制定职业生涯规划 篇4

与国外相比，我国的职业生涯规划教育起步较晚。在有些国家，职业规划教育从儿童3岁起就开始了，主要是通过游戏方式与图片认识方式，让儿童对职业有一个最初的感知。到了初高中阶段，则有一系列的兴趣爱好测试，学校指导学生根据自己的特长、兴趣、爱好以及自身素质选择学校与专业，并帮助学生进行职业规划。虽然我国大多数父母都会在子女很小的时候为其“规划”未来发展的方向，并且利用周末和假期让子女上各种辅导班，但许多家长并没有考虑到子女的特长、兴趣与爱好，只是社会上什么热门就让子女学什么，这样的“规划”不是真正的职业生涯规划。职业生涯规划应该是由学生自己做出的，职业生涯规划中起决定作用的是学生的爱好与特长，只有了解了自身的爱好与特长，职业生涯规划才能真正开始。生涯规划教育在我国高校中也是近几年才起步，由于生涯规划教育不力，许多学生对职业前景感到渺茫。有一项心理测试调研报告显示：研究生最大的困惑居然是职业发展。由此可见，在大力发展职业教育的同时，必须加强职业生涯规划教育。

职业学校学生从普通中学进入职校，是人生的一大转折，学生大多在基础教育阶段属于弱势群体。又由于社会上存在歧视职业教育的观念，认为职业教育是“二流教育”，因此导致职校学生自暴自弃，心灰意懒，觉得前途无望。还有部分职校生是“双差生”，不但学习成绩较差，而且日常行为缺乏规范，他们中大部分人对进入职校无可奈何，无所适从，不知如何走好自己的职校之路。如何使这些“双差生”树立信心，感到学有所成、学有所用，并且对自己的职业生涯有清晰的认识，这是值得教育工作者探讨的问题。职业教育应该着重于挖掘学生的特点和个体差异，进行个性化教育，并着眼于学生的未来，积极开展职业生涯规划教育。

多元智能理论对学生职业生涯的启示

加德纳认为每个人都具备八项智能，即言语—语言智能，逻辑—数学智能，视觉—空间智能，音乐—节奏智能，身体—运动智能，人际交往智能，自我内省智能，自然观察智能。这八种智能是同等重要的，具体到个人则有所不同，每个人都拥有八种智能，由于对这些智能的运用不同，有的人在所有方面都具有很高的水平，而有些人由于发展障碍，只在某一两个方面表现出独特的能力，例如“白痴学者”：他们愚鲁、智商低下，但又专长独具，禀赋过人，其智力发展呈现出截然相悖的两极现象。大多数人则某些方面的智能较发达，某些方面一般，其余方面则欠发达。

近几年来，多元智能理论在国内流行甚广，被有些专家推崇备至，甚至被有的专家称之为“素质教育的理论基础”，还被有的课程改革专家当作指导我国新课程改革的“新理论”。有不少中小学在新课程改革实验和实践过程中，也把“多元智能理论”当作理论基础与指导思想。现有的多元智能研究成果主要集中在学校对学生的个性化教学和课程改革方面，对学生职业生涯规划指导方面的成果还不多。其实，多元智能理论对于职校生的职业生涯规划，对于引导学生走向社会、适应环境同样具有指导意义。

中国残疾人艺术团演员舟舟，二十多岁了，但智力仅相当于几岁儿童的水平。他不认识钞票的面额，他的旅行箱里永远装着写满2+3=5的作业本、拼图等。他的父母发现了他在音乐方面的智能后，给他创造机会，悉心培养。1999年1月，舟舟在北京保利剧院首次登台指挥中国歌剧舞剧院交响乐团，并一举成功；2000年9月，舟舟随中国残疾人艺术团赴美巡演，指挥美国国家交响乐团等著名乐团，获得极大的成功。他的音乐智能得到了发挥，给自己和观众带来了快乐，也给上千万中国智残人家庭带来了希望。

舟舟的故事给我们的基本启示之一就是怎样认识我们的学生。按照传统的评价标准，舟舟是个学习的“失败者”，而他在音乐上的成功却是我们许多学习上的“成功者”无法企及的。还有研究发现，一些白痴学者在某一领域内能够表现出惊人的能力，但在其他方面却表现平平；许多患自闭症的儿童在数学、音乐、绘画等方面具有优异的表现，但他们常常在语言沟通与人际交往方面具有明显的缺陷。由于每个学生都拥有多元智能，都是具有多种智能组合的个体，并显示出智能组合的差异性，所以在对学生进行职业生涯规划教育时，应该实施个性化教学，充分挖掘学生的潜在能力，对智能特征不同的学生进行分类指导，帮助每个学生精心设计职业生涯，度身定制就业方案。由于受传统智力测验的影响，许多学校大多以语言能力、数理逻辑能力为核心，实施“一元化教育”，学生学习相同的课程，教师以相同的方式传授知识，对学习的评价也大多采用统一的、比较经济客观的标准化考试，所有的学生都接受单一的智力评价排序。我国的中考和高考主要还是以文化课统考成绩作为录取依据，因而学校中的成功者往往是在语言智力和数理逻辑上占优势的学生，而在其他方面具有特点的学生往往被忽视，成为学校中的“失败者”，这对他们来说是不公平的。因为八种智能是平等的，各种智能组合中有强势智能，智能组合虽有差异，但无优劣之分，每个人都有潜能，都有优势领域，有自己的学习风格和方法。多元智能理论启发我们：学校里没有“差生”，但存在“有差别的学生”，对学生的评价应该用多元的评价标准。应该相信每个学生都能得到发展，关键在于教育方法是否得当，可以通过职业生涯设计，使学生了解自己，认识自我，激发学习的潜能。

挖掘学生智能优势，做好职业生涯规划

运用多元智能理论观察学生的智能优势，可使智能特征不同的学生通过对不同智能的开发，带动其他有待发展的潜能，从而帮助学生正确

地认识自我、完善自我。各种职业对人的能力类型的要求是不同的，例如，足球运动员应具备身体—运动智能（在球场跑动）、视觉—空间智能（正确地判断球的落点）与人际交往智能（对队友的表情、话语、手势做出有效的反应），翻译工作者则需要较强的言语—语言智能，对源语和目标语都能灵活运用。因此，职校学生在进行生涯规划时，应借助于多元智能理论，通过认真体验，发现自己身上存在的多元智能，通过自我分析，发现自己智能的强项与弱项以及独一无二的特质。如果方法得当，可以充分挖掘自身潜能，发挥智能强项，发展个人兴趣与特长，找到自信，在适合自身发展的领域里取得成功。笔者曾经在课堂上就职业生涯规划对学生进行过调查，发现学生对职业的选择大多受到周围环境的影响，收入与社会地位往往成为他们选择职业的依据。所以，作为教师，要了解每一个学生的智能特点、兴趣爱好、学习强项等，从而帮助学生确定最有利于自己的生涯规划。

学生对自己的智能强项、兴趣爱好、性格气质、能力素质越了解，对自己的职业生涯规划的明确程度就越高。从事自己感兴趣或者适合自己智能强项的工作，对人来说总是愉快的，兴趣是生涯规划的内在因素。国际数学大师陈省身喜欢数学，在数学界取得了非凡的成就，被杨振宁称为可与欧几里德、高斯、嘉当等几何学领域里程碑式人物齐名的伟人，但他不会欣赏音乐，不喜欢体育，也不大会做实验。数学是他的兴趣所在，在去世前，他还在思考解决世界性的数学难题，他给孩子们的题词是“数学好玩”。所以，教师与家长应该帮助学生挖掘其自身内在的优势智能类型和兴趣，一般说来，越是与自己的能力倾向和兴趣爱好相匹配的工作，越容易做好，越容易保持兴趣，也越容易有成就感。

在指导学生制定职业生涯规划时，教师要帮助学生解决独立思考的问题，即要为自己负责，要找到适合自己优势智能且感兴趣的领域，将职业理想与职业技能结合起来，打造核心竞争力。要使学生正确地认识自己，挖掘自身的智能潜力，树立信心，消除自卑心理，经受磨炼，促进自身的全面发展。一旦做出了正确的选择，就能够在发展综合智能的基础上，使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着自己的“生涯路线图”前进。

如何制定银行的职业生涯规划 篇5

职业规划不仅适用于白领、金领，对于普通的蓝领，甚至农民工都同样适用。一个来城市务工的农民如果对自己定位明确，也一定能找到适合自己的工作。职业规划能够帮助人们愿意工作，乐意工作，然后主动去创造价值，使无业者有业，有业者乐业。这样不仅解决每个人的生计问题，更可提升整个社会的竞争力，为国家解决就业难题，从而推动和谐的就业循环。

职业规划可减少盲目跳槽

当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历。很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的“发展”。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

职业规划可避免迷失方向

不少大学毕业生就业前迷茫已经成为当下一种引人注意的现象。目前受过职业规划教育的毕业生竞争优势明显加强，这对职场人形成了强大的压力。那么，大学生应该选择什么专业?对自己已经表露出来的职业兴趣和职业特长该如何保持和增强?其实，现在很多大学生对自身定位不清，目标不明，对自己的知识背景和天赋特长没有全面准确的判断，同时对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，专业知识和技能跟不上产业发展的要求，不能满足岗位所需。

要改变这样的状态，大学生应从现在开始，针对自己的倾向和个性，详细分析自己所欲从事行业的发展趋势、分析自身的上升空间及本身存在的问题，综合各方面因素制定长期职业发展目标，再分解成一个个短期规划，每一步应该如何去走，该朝哪个方向走，做到心中有数。在学习理论知识的同时，根据计划积极参与一些企业实习或游学，也会大大裨益将来的求职。

《职业生涯规划的制定与实施》 篇6

二、如何做好大学生职业生涯规划？

（一）大学生职业规划的方法

1、自我规划法 自我规划法是国外职业专家推荐的一种简单易行的方法。他需要大学生独立思考并回答七个问题，找出自己职业规划的优势和劣势，综合七个问题的回答，就可以设计出自己的职业规划。七个问题的具体内容如下： ●what am I？（我是谁？）●What do I want to do？（我想干什么？）●What can I do？（我能干什么？）●What can support me？（环境支持或允许我干什么？）●What is my advantage?（我的优势）●What is my disadvantage?（我的弱势）●What will I be in the end？（我的职业规划是什么？）

2、职业测评法 职业测评法适用面广，且操作比较简单，很适合大学生使用。有些对自己的能力、性格、兴趣等不了解的大学生就不可能客观分析自己，审视自己，做出科学的职业规划，这时就要借助职业规划测评系统来认识自己，进而做出适合自己的判断。职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特征的方法，简言之，就是应用

到

name=baidusnap0>职场的心理测评。他通过一系列的科学手段对人的基本心理特征，包括能力、兴趣、性格、气质及价值观等进行测量和评估，分析你的特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择。职业测评分动力测评和性格测评两部分 此外还有其他测试项目如：卡特尔16人格测试、管理人员综合素质测试、职业能力测试等等。测评要到正规的测评机构去做，需要有专业人员指导。同时所有的测评工具都有局限性，只能作为参考，还有结合自己的特点。

（二）大学四年的职业规划路线 当前大学生面临的就业形势越来越严峻，就业压力越来越大，因此为了实现精彩人生，职业规划应尽早进行，让职业规划从读大学的第一天就开始。大学四年的职业规划因个人的人生目标不同而有所差异，但总体来说包括四个阶段： 为自己做一个时间表 1.四 种 类 型 短期规划 中期规划 长期规划 人生规划 2.大 学 四 年 行 动 规 划 一年级：试探期 二年级：定向期 三年级：冲刺期 四年级：分化期

（三）大学生职业规划应注意的几个问题

1、根据社会需求进行职业规划。选择职业作为一种社会活动必定受到一定社会制约。大学生要积极把握社会人才需求动向，以社会对个人的要求为准绳。

2、根据所学专业进行职业规划。大学生都经历了一定专业训练，具有某一专业的知识和技能，这是每个人的优势，也是职业规划的基本依据。大学生进入社会主要靠所学专业知识来实现。如果职业规划离开专业，无形中增加了补课的负担，个人价值难以实现。

3、根据个人兴趣和能力进行职业规划。知道自己兴趣所在，充分发挥自己优势，扬长避短，人尽其才。兴趣提高工作积极性主动性；能力是择业成功的重要保证。根据真才实学进行规划。

4、终身学习观的树立 大学毕业生前程途径分析 大学生毕业 就业 博士 创业 硕士 就业 创业 就业 博士 创业 就业 创业 就业 硕士 出国 创业 红、蓝、黑、黄 未来事件目标 年份 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 2017 2018 2019 年龄 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 职业 第一份工作 升迁或换工作 能力 补电脑 补英文 补电脑 读研究生 家庭 结婚 生子 旅游 国内 港澳 东南亚 欧美 网球 加入俱乐部 参加社区比赛 房屋 租屋 货款购屋 大学毕业生未来的人生蓝图 把握原则 自己主宰原则 循序渐进原则 有始有终原则 有效行动原则 目标并进原则 从小事做起 步步为营，一步一步地走下去 学会“化整为零”，层层落实 改变拖拉的习惯 适当调整进度 建立正确的心态

1、突破设限、开放心胸

2、生涯规划是投资，可降低个人风险

3、放下身段，虚心学习

4、了解他人专长 选择学习的领域 有发展潜力的行业 有高附加值的行业 从个人兴趣出发 与工作相关之跨业领域 善用学习渠道

1、同行

2、有经验的前辈

3、利用资讯

4、利用媒体

5、参加社团 采取有效的方法 生涯规划的检查思考 善向优秀者学习找出关键成功因素 计算成本，坚持不懈

1、创新的思考模式

2、善用逆向思考

3、系统思考

4、价值导向思考 If you fail to plan, then you plan to fail!期末考核作业之一： 我的生涯我作主----请根据你的个人情况为自己规划3-5年的职业生涯 首页设计 职业生涯规划书题目 姓名： 性别： 民族： 出生年月： 政治面貌： 班级： 专业： 年 月 日 第一部分：自我评估

1、自我剖析与定位（1）自己兴趣爱好及特长（2）自己的优点：如做事仔细认真、踏实（3）自己的缺点：如交际能力较差等（4）生活中成功经验（5）生活中失败的教训（6）典型性格特点、情绪情感及意志力状况（7）已具备能力及经验（8）解决劣势和缺点的策略

2、社会中的自我评估（1）对你人生发展影响最大的人（2）他人对你的看法与期望（父母、亲戚朋友、老师和同学）（3）人际关系分析 第二部分 环境与职业评估

1、人才供需状况与就业形势分析

2、职业对人才素质要求

3、职业对人格特质要求

4、职业对能力的要求

5、职业对技能训练要求

6、职业对资格证书要求

7、该岗位收入状况

8、该职业发展前景 第三部分 确立初步目标

1、你理想的职业是什么？（1）你喜欢该职业的原因是什么？（2）你对该职业需要具备的能力素质的描述。

2、你选择该职业的可行性

3、你认为自身与该职业标准要求尚有何差距？该如何解决？

4、具体描述初步职业理想（职业类型、职业名称、具体岗位、职业地域、工作环境、工作时间、工作性质、工作待遇、工作伙伴及职业发展期望）

5、目标分析（实现目标的优势、实现目标的弱点、实现目标的机会及实现目标的障碍）第四部分 职业生涯策略

1、大学期间自我规划（1）大学总体目标（2）目标分解、提高途径和措施及完成标准

2、大学以后的长期规划（如在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？）

3、明确需要作的培训和准备 第五部分 职业规划自测结果

1、与职业定位有关的测试结果反馈（1）大学生性格与职业类型测试结果（2）大学生气质类型测试结果（3）大学生性格倾向性测试结果

2、对结果的分析与认识

3、如测试结果不符合自身情况，可以修正并阐述原因。第六部分 生涯评估与反馈

1、在校期间的现有状况 测评及学习成绩排名、素质拓展情况、身体素质状况及具备的发展性素质等

2、获奖情况

3、自我规划落实情况

4、经验与教训

5、父母评价与建议

6、同学、朋友评价与建议

7、教师评价与建议

8、成才外因评估

9、职业目标修正

10、规划步骤、途径及完成标准修正 励志人生 ◆正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要勇气，成功的角色转换需要智慧。◆规划是冒险，不规划是更大的冒险。◆成功的人可以无数次修改方法，但从不改编目标；不成功的人总是改变目标，却从不改变方法。

Thank you 目标的重要性--是制定规划的关键 曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程“。于是大家又簇拥着向前走，当走到四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很长，当有人说”快到了“大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小时的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。启示：但人的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉克服一切困难，努力达到目标。所以在规划初期，只有制定了明确目标以后，才能沿着已经设定的目标不断前进。目标制定的基本原则 ①具体的 ②可衡量的 ③可达到的 ④相关的 ⑤基于时间的 目标的分解和组合 职业生涯规划的核心是制定目标，在认清周围环境和自身条件的前提下制定明确的目标。目标分解就是将职业生涯长期的远大目标分解为有时间要求的长、中、短期分目标，直至将目标分解为在确定日期采取的具体步骤。分目标之间是有机联系、相辅相成的，具有互补性和因果关系。目标组合是处理不同分目标之间相互关系的有效措施。将大目标分解为很多比较容易达到的小目标，可以使人越容易实现将来的大目标。职业生涯目标的分解与组合

--目标分解 2.按时间分析 1.按性质分析 外职业生涯目标 内职业生涯目标 最终目标 阶段目标近期目标 短期目标 中期目标 长期目标 各期都有不同的特征 案例分享： 1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料的夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个迷终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说“每次比赛前，我都要乘车把比赛的线路仔细的看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个是一棵大树，第三个是一个红房子，这样一直画到赛程的终点。开始后，我就奋力向第一个目标冲去，等到达后又以同样速度冲向第二个目标。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松的跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。” 职业生涯目标的分解与组合--目标的组合 时间上的组合 功能上的组合 并 进 连 续 全方位组合 因果关系 互补作用 如果一个大三学生的生涯目标是：

2035年前当上总理 知名的省长或部长 司局长

处长及人大代表

考取政治学或哲学的研究生 今年6月份入党 下学期选修演说的课程

下个月以前要和10个人讨论一些政治议题 每周五晚上看时事节目

如何制定银行的职业生涯规划 篇7

研讨话题一:刚走上工作岗位的时候, 您是怀着什么样的梦想踏上征程的?您曾经制定过自己的专业成长规划吗?

最初的梦想是做个名师, 但我也知道, 做名师并不是说说那么简单, 需要知识、智慧和坚持, 很多时候, 还需要抗挫折的勇气。

——山东商文杰

29年前我怀着一腔热血走上体育教师之路, 一方面向老教师请教教学中一些困惑的解决办法, 另一方面在体育教育教学中探求, 上好每一节课。当时虽然工资不高, 不能完全维持一家三口的日常生活, 但仍乐此不疲, 家人与朋友让我改行, 但我没有放弃, 就是那份坚守让我始终战斗在体育教育教学一线, 那份坚守就是一个信念, 热爱自己的选择、热爱自己的事业。

——内蒙古常德玉

自然是想成为一名优秀的体育教师才走上自己的工作岗位。刚走上工作岗位时, 很少规划自己的专业成长方向, 工作一段时间之后, 根据工作环境、岗位使命感和个人的责任感等, 促使自己的专业成长路线逐渐清晰起来。这期间, 相信大多数教师都会和我有同样的感觉, 理想破灭, 在现实中迷茫, 自我救赎, 专业成长, 一路的艰辛。

——北京张振峰

笔者毕业后, 一心回到家乡, 不敢说报效家乡, 为家乡建设略尽绵薄之力。但作为教师, 辛勤地付出的确助推了学生们的成长, 为学生们将来的职业打下牢固的基础。教师虽然有一份固定的收入, 但却与普通工人的收入有些距离。放弃?改行?弃笔从商的念头不断闪现, 当面对孩子们的笑脸和迷茫的眼神时, 转业的信念就消失了。我们面对的是人, 他们与冰冷的产品是绝然不同的。当看到学生们获得知识、掌握技能时, 作为教师, 是多么地幸福, 同时又被一股无形的力量鼓动着。

当时在乡村小学教学, 身边的环境是封闭的, 信息是闭塞的, 思维是禁锢的。专业成长计划更是不曾想过的。但心中只有一个信念, 就是:为了学生, 所有的付出都是值得的。

——山东徐晓东

80年代末期, 刚参加工作时可谓踌躇满志, 浑身本事予以全部施展, 对于名师、教学能手的概念很淡漠, 心里想的就是, 工作了, 端上铁饭碗了, 就要好好工作, 珍惜机会, 认真教学。

说起专业成长规划, 还是对笔者很器重的老校长曾经给我的提示, 那时, 就只有一个目的, 争取成为全市教课最好的教师。

——山东杨正伟

刚工作时是有抱负的, 但没有人引路, 也没有具体的规划, 真正走向专业成长的路上, 是靠着自己慢慢地摸索。

——安徽刘军

工作之初规划:做一个出色的教师, 能让学生信服, 在家长中有影响力, 在同事中成为一名佼佼者。和同事搞好人际关系, 工作中, 多向有经验的教师请教学习, 加强自身业务学习, 提高综合素质。

——山东张敬友

工作之初, 不懂规划, 但是心中有一个信念:不甘人后, 只要领导布置的任务绝对认真对待, 踏实工作。

----山东孙爱霞

刚刚进入工作岗位时, 没有制定成长规划。但笔者并没有降低对自己的要求。如:向老教师请教, 并通过思考、实践内化为自身的思想;同时, 积极通过专业书籍的阅读、研究生学习、以及网络研讨等, 来解决教学中存在的疑惑, 在提升自己的同时, 努力将其上升为文字总结, 形成论文。

——江苏刘锋

话题小结:参与研讨的教师从自身经历谈了刚走上工作岗位的心路历程, 绝大多数教师对于刚开始工作时的职业发展规划是模糊的、不清晰的、不具体的, 但都带着满腔的热情开始了自己的职业生涯。由于缺乏明确的目标, 所以热情持续的时间不长。少部分教师出现了短时间的工作懈怠情绪, 但依然选择了坚守, 没有放弃自己的选择。

——江苏张怡梅

研讨话题二:在工作初期您遇到过困惑吗?如果有是如何解决的?

在工作初期或许没有困惑这个概念, 但因没有教学经验, 对一些教学组织等问题需要自己去尝试着解决。如:为了让五百多名一年级新生做操时迅速找到自己的位置, 站好队, 笔者利用课余时间用两把椅子将皮尺拉开, 一步步地移动, 先用粉笔打好点, 然后调整、修改, 最后上漆, 将操场用漆划了五百多个点, 这样学生就能迅速找到自己的位置了;再如:在广播体操教学中, 由于人数多、空间大, 教师的口令难以满足所有学生, 所以就采用了儿歌和口诀相结合的教学法, 让学生可以自喊自练, 甚至可以在课余的时间进行练习。

——江苏陈萍

开始工作的困惑主要是学校的现实条件带来的, 如:场地小, 同时上课的班级太多。笔者解决的方法就是研究教材, 然后根据学生的喜爱开展一些易于开展, 并场地要求小的活动项目。

——四川陈少军

工作初期自己就琢磨着如何将大学里所学的知识和技能全部教给学生, 可是工作起来才发现, 面对纪律散漫、身体素质一般的普通学生, 要想实现这个目标并没有自己想象地那样简单。要想解决这个问题, 不仅需要自身的技能和理论知识, 还需要结合实际情况从常规抓起。最终, 师父的引导, 以及将经常观看组内教师上课时管理学生的好方法运用于自己的教学中, 果真起到很好的效果。当然了, 闲暇时也从《中国学校体育》等杂志上学到很多好的教学方法等, 并根据学生的实际情况等进行运用, 使笔者的理论和教学迅速提高。

——北京张振峰

在工作初期, 遇到的困惑很多。当遇到困惑时, 笔者解决主要心得有:1.向有经验的教师取经;2.搜集相关理论, 加强学习, 充实实践知识;3.提高自身专业水平。

——山东张敬友

在遇到问题时, 首先调整自己的心态, 摆正自己的位置, 鼓励自己。无论做什么事情, 切记态度决定“高度”。不断激励自己拥有一个坚强的信念, 适应工作环境, 走出各种困扰, 乐观面对平凡的体育工作, 才能走出不平凡的人生。

——山东周信香

在教学中滚打摔爬, 一度在专业成长的过程中出现困惑和迷茫。这时, 既需要有人拉一把, 更需要靠自我不断地摸索和历练。作为一名体育教师, 与学生一起锻炼、一起游戏、一起欢笑、一起成长是一件非常幸福的事;当学生取得哪怕是点滴的进步, 内心都有巨大的成就感和幸福感;当不断总结和反思自己的教学不足, 丰富和积累自己的教学经验, 就能感觉到个人专业发展的进步, 也才能享受唯有自己能感受到的喜悦和满足。写论文是需要长时间的积累, 要多看、多想、多听、多磨, 课余认真阅读《中国学校体育》杂志的每一篇文章, 将作者的经验提炼并与自己的教学进行对比、反思, 从中获取优秀的教学方法或教学小窍门为自己所用。

——安徽刘军

笔者工作初期的困惑主要是缺乏理论联系实践的能力。在教学中, 主要是凭借原有的学习经验和知识, 很多工作都是以体验和模仿为主, 没有自己的思考, 自己感觉很迷茫、矛盾和无所适从。后来自己虚心向身边的教师请教, 在结对导师的引领下, 很快融入到教师群体中, 通过自觉积极地自我锤炼, 逐渐完成了由学生到教师的角色转变, 在教学技能、课堂管理和业余训练等方面得到快速发展。

——浙江王志强

在工作中, 应理性地看待自己的工作和工作对象, 从已完成的工作中获得乐趣;多一些反思, 尝试进行正确的自我评价;学会爱工作、爱生活, 以旺盛的精力、鲜活的生命力去面对学生。

——山东罗兆杰

每位教师在教学生涯中或多或少都会遇到一些困惑, 工作之初的困惑是课堂上的困惑, 主要集中在教学内容的理解、教学方法的运用、教学经验的不足、课堂调控的把握等, 这些困惑随着工作时间的增加和自己不断研究与努力都会得到解决;一位用心工作善于思考的教师, 工作几年后还会遇到一些困惑, 这时的困惑较以前的困惑层次提高了许多, 主要困惑是如何让自己的学生在自己的课堂上发展地更好, 如何使自己学校的体育工作开展地更好、更有特色, 自己在评优、评职称等方面还需要加强等。这些困惑靠自己力量是很难解决的, 这时就需要靠团队的共同努力, 要靠领导的大力支持, 要靠名师的引领、指导才能在短时间内得到解决。

——浙江王兴发

话题小结:参与教师从自己步入工作初期遇到的困难谈起, 能正确地面对困难, 并想方设法克服。如:对于体育场地与器材不足的问题, 一些教师并没有消极懈怠, 听之任之, 而是采取废物利用、自制器械的方式, 最大程度地确保了体育教育教学的顺利开展。但对于体育在学校受重视程度不够这一困难, 不同发展阶段的教师有着不同的想法, 体现了不同发展水平的心理调适能力和面对现实的态度, 也体现了不同的价值取向。在研讨过程中, 也能感受到参与教师对于职业的那份热爱、那份可贵的坚守, 令人钦佩。值得一提的是, 参与教师都能从自身发展经历中悟到“有为才有位”的道理。

——江苏张怡梅

研讨话题三:在制定专业成长规划与发展中您觉得最需要的是什么 (最好能结合自己所制定的专业成长规划中经验与收获为切入点讨论) 。

笔者认为专业成长规划中离不开以下两点:一是环境的影响:有一个良好的教研氛围, 有一群热爱教育、热爱体育的教师, 有一个在背后给予鼓励和肯定的领导;二是自己的坚持:坚持阅读与专业有关的书籍, 坚持参加各类教育教研活动, 坚持上好每一堂体育课。

——安徽张丽梅

制定专业成长规划与发展过程中, 最需要有一名优秀的引路者, 即亦师亦友, 也有教学经验和高深理论的教师。此外, 应多参加培训, 多参加教学研讨活动, 对专业的成长有很大的帮助。

——安徽柳运涛

制定专业成长规划最需要注意的是:认清自己的过去, 理性评价自己的现在和根据自己的实际等制定一个可行的目标。过去的自己做过什么, 有哪些是可借鉴的, 有哪些是需要避免的;现在的自己正在做什么, 有哪些是需要改进的, 有哪些是需要弥补的;将来的自己要去做什么, 这样做的目的是什么, 新的规划对自己提升的价值是什么等。重要的是规划要结合自身条件, 尽量少一些功利指标, 更有利于执行, 还要保持良好的心态。

——山东徐志刚、山东徐晓东

一颗虚心求教的好学之心, 一个良性竞争互帮互助的体育组, 一位亦师亦友的老前辈。一个“学体部落”的网络 (如:《中国学校体育》杂志读者QQ群、官方博客、BBS论坛等) 学习环境, 这些一定对体育教师们科学制定成长规划有很大的帮助。

——北京张振峰

笔者认为专业成长规划与发展需要做到以下几点:

1.不断地进行理论学习, 不断地通过教学进行反思;

2.制定适合自己发展规划;

3.精于思考, 勤于笔耕, 每学年撰写最少一篇论文、一篇案例分析, 参与一堂公开课、积极参加市县各项评比活动;

4.积极参加省市组织的教研活动, 不断给自己充电;

5.学习现代化的教学手段, 熟练掌握用于教学的各种信息技术;

6.通过《中国学校体育》杂志等刊物认真学习, 从中领悟出比较先进的教学方法等, 形成自己的教学特色。

——山东李景华

在制定专业成长规划过程中, 需要外因和内因共同起作用。外因有展示的“舞台”、交流的“平台”、支持的“后台”;内因有热爱专业的底气、互帮互学的人气、敢立壮志的勇气、舍我其谁的霸气。

——山东杨正伟

笔者认为专业发展规划方面, 首先是自己要有一个坚定的奋斗目标, 有了目标才有动力;其次要有一个好的导师常督促自己、指导自己。再次要积极争取展示自己的“舞台”。

——浙江俞景芬

首先是对工作的态度:对自己职业的热爱, 对教育的热爱, 对学生的热爱;其次是专业的理论学习:如“学体部落”群的交流平台;最后, 有体育教研员的帮助和教研组的支持与鼓励。

——浙江刘芳

在个人成长过程中, 合理规划专业发展十分重要, 要实现目标, 就离不开积极进取的工作态度, 脚踏实地的工作作风, 更要努力做好自己的工作, 上好每一节课, 不断反思, 不断改进, 不断积累。刻意追求, 投机取巧, 为名为利, 会适得其反。保持一颗平常心, 相信水到渠成, 那么鲜花和掌声会属于你, 这是笔者个人自我发展中的感悟。

——江苏朱绮

制定专业成长规划与发展中最需要的就是自己给自己定的目标切实可行:在制定目标前一定要了解自己、学校、区域内的具体情况, 根据具体情况制定目标, 目标由近期 (一个学期) 、短期 (一年) 、中期 (三个学期或四个学期) 、长期 (三年或五年) 目标组成, 制定的目标最好可以量化, 可以达成、可以检测, 不要好高骛远, 一步一个脚印的实现自己制定的小目标。如:近期目标中制定一个学期上一节校级公开课、撰写一篇教学论文或案例, 阅读一本教育专著, 阅读本年度《中国学校体育》杂志6本等。长期目标如三年或五年评上高级教师或一级教师等。切记一旦目标制定后就不要轻易修改目标了, 要想办法达成目标。

——浙江王兴发

制定短期 (1年) 、中期 (3~5年) 、长期 (10年) 的发展规划, 要根据个人的计划有条不紊进步成长, 一般青年教师适应期3年左右, 发展期5~8年, 成熟期8~10年, 15~20年左右成为体育名师。一名优秀的体育教师要经历求学问路, 自我摸索, 教研引领, 不断研修, 与时俱进, 不怕吃苦, 耐得住寂寞, 把别人闲聊和咖啡的时间都用在你的体育事业上, 就可能会成为一名名师。

——辽宁姜军

在专业发展中, 最需要养成一种持续自主学习的习惯。只有始终保持一颗奋发图强、永不停息的学习心, 才能屹立于学科前沿, 才能源源不断地为本学科输送源头活水。从自身的专业发展视角来表述, 体育教师最需要提升的是课堂教学技能、课余训练技能、教科研技能。

——江苏李安成

教师的专业发展最需要的是给教师搭建发展的平台, 要让教师看得到、做得到, 有自己的目标。

——江苏张震伟

目标重要, 但过程更重要。作为年轻教师, 笔者认为应勤动脑、勤动手、勤于探索。在达成目标的过程中有坚守的信念很重要。

——内蒙古常德玉

话题小结:参与研讨教师都能从自己的专业发展经历中谈到在制定专业成长规划需要的几个方面:名师的引领, 环境的赋予, 同事的支持, 大家的认可, 老教师的传、帮、带, 自己的价值引领等。大多数观点都是具有实践借鉴意义的。不同的观点代表了不同的角度, 也为参与教师提供了更多的思维视角。

——江苏张怡梅

研讨话题四:在您的职业生涯中出现过“高原期”吗?您是如何解决的?对年轻的教师制定专业成长规划您有那些建议?

越过“高原期”最好的方式就是对教学研究重新开始, 这是突破“高原期”, 也是从事教学最幸福的事。把实践转变成实践性的理论知识, 往往就会感觉有新的路在等着我们, 又开始新的征程。而我们在制定个人专业发展规划时, 一是要结合学校实际;二是要根据体育组团队的实际;三是要针对自己的实际。这样, 我们可能在制定发展规划时, 更切合实际, 才不会遇到太多的挫折。

——安徽申克才

笔者职业生涯中出现的第一次“高原期”是2000年, 主要是因为外部环境的变化导致了内部环境的紊乱, 对体育教育有些失望, 甚至开始怀疑自己的选择是错误的, 直到2001年第一期《中国学校体育》杂志封面上蔡老师的事迹给了我新的动力, 让我重新走上了训练发展的“轨道”。2011年, 我的第二次“高原期”出现, 无意间, 在《中国学校体育》杂志的读者Q Q群里遇到了吴爱军老师和申克才老师, 才开始重新认识自己的职业发展, 才开始反思自己存在的问题, 渐渐地克服了职业懈怠的现状, 也开始利用网络去开拓新的学习领域, 开始思考自己的身份定位, 思考自己的价值, 于是又有了前进的动力并渐渐地走出了“高原期”。

——山东梁西军

从教二十多年, 似乎在专业方面没有出现过“高原期”, 但专业规划似乎规划过多次, 并做过多次修改, 可谓“有志人, 立志长;无志人, 常立志”的后者。我的理解, 真正的规划服从于基点——就是从教好学、上好课开始, 立足本职, 扎实搞好专业发展, 这是源头。对年轻教师“制定专业成长规划”的建议, 八宜八忌:

1.宜专业第一, 忌功利当头;

2.宜谦虚好学, 忌自以为是;

3.宜凝神聚气, 忌心浮气躁;

4.宜准确定位, 忌漫无目标;

5.宜稳扎稳打, 忌贪功冒进;

6.宜踏实做事, 忌眼高手低;

7.宜集中优势, 忌广种薄收;

8.宜细微做起, 忌假大空全。

——山东杨正伟

突破“高原期”, 至少要做到以下几点:一是做个永葆激情的教师;二是做个赢在课堂上的教师;三是做个终生学习的教师;四是做个懂得育人的教师;五是做个富有情趣的教师。

——山东周信香

对年轻教师制定专业成长规划的建议:1.放平心态;2.找准位置;3.虚心学习;4.适时展示;5.目标明确;6.多多反思。

——浙江曾有才、山东穆乃国

年轻教师在制定专业发展规划的时候, 一定要记住, 长期目标与短期目标相结合, 发展过程中要不断反思, 不断积累经验, 善于发现问题, 并能通过积极的方式解决问题。不能站在原地等待机会, 更要时刻准备着创造机会。各项教学教研以及培训活动要积极参与, 本着学习的态度听组内教师的课或者是跨学科教师的课。在前进的道路上, 要始终坚持自己的梦想, 不被外界因素所动摇。咬定目标, 不轻易放弃, 这样就可以避免发展中的“高原期”, 能够坚实地一步一个脚印地不断靠近目标, 最终实现目标。只要一如既往地坚持, 就一定能够实现目标。

——山东梁西军

青年教师在成长初期, 首先要有一个明确的方向, 其次要有做事的决心, 不要被外界环境所动摇, 坚定自己的信念;再次, 不要过多地计较得失, 只要努力用心去做, 成功了能获取经验, 失败了能得到教训, 做好自己的事情, 机会总是给有备而来者;最后, 别忘记学习, 学好自己的业务注意拓展自己的知识视野。不断反思自己的工作, 善于总结, 勤于反思。

——江苏张怡梅

对年轻的教师制定专业成长规划的三个建议:1.具有爱岗敬业、积极进取、勤恳工作、吃苦耐劳、乐于奉献的精神;2.努力提高自身体育课堂教学的能力和水平, 上好体育课;3.组织好学校课外体育活动和带好学校课余运动队训练。

——上海何祥国

话题小结:由于每个人对“高原期”都有自己的理解, 大部分教师都认为专业水平发展到一定的高度, 由于失去了个人的奋斗目标, 或者是出现了专业发展中的“瓶颈”效应而的停滞不前、工作懈怠的状态。参与教师对于年轻教师的专业发展规划制定方面也提出了自己的见解, 这些建议给青年体育教师的专业发展规划的制定提出了明确的方向, 具有较大的借鉴价值。

——江苏张怡梅

研讨综述:三个“结合”, 促进教师专业发展

教师的专业化发展, 现在越来越受教育主管部门的重视。体育教师作为学校教育中的特殊职业群体, 他们的专业成长更是有其职业的特殊性。体育教师在成长的不同阶段, 更需要有一个明确的定位, 这就要求我们体育教师必须制定专业发展规划。必须结合自身的发展潜能, 根据所处的工作环境和体育教师专业发展的要求, 精心规划自己不同发展阶段的具体目标和发展任务, 用明确的目标引领自己的专业稳步循序发展。体育教师制定自己的专业发展规划, 需要做好以下几个结合:

一、专业发展与目标制定相结合

体育教师要结合自身的实际情况, 精心地为自己的不同阶段制定明确的目标。在专业发展的各个不同阶段, 根据自身的实际情况, 分阶段制定出不同的发展目标。每个发展的阶段, 都必须及时总结经验, 进行反思, 并适当修改下一阶段的规划, 确保每一个发展阶段的目标顺利达成。在此以五个阶段规划为例进行叙述, 这五个阶段分别对应着从教教龄的1年期、2~3年期、4~5年期、6~8年期以及9~10年期。每个时期的阶段性目标要在前一个目标的基础上有所提高, 从最初的熟悉教学流程, 具备处理教材的能力以及驾驭课堂的能力, 到形成自己独特的教学风格, 有自己独特的见解和相应的专业理论提升能力。从理论指导实践, 再通过实践不断完善丰富理论。例如:教学一年内的汇报课, 新教师的考察课、通过2~3年的教学基本功竞赛、3~5年的公开课展示、优质课评选等, 积累教学经验, 并进行反思, 上升到理论, 形成论文。也可以结合实践形成研究课题, 开始自己的科研之路, 初步形成科研型和学习型教师, 为下一阶段的理论提升和名师成长奠定基础。这是体育教师专业发展的必经之路。15年以上教龄的教师, 有着丰富的教学经验, 形成了自己的理论体系, 要努力成为体育学科领域的带头人, 为更多的年轻教师的成长保驾护航, 指引方向, 帮助青年教师更快更好地成长。

二、专业发展与个人价值相结合

在当今应试教育的大环境之下, 学校体育教师的“地位”可能不被学校领导层高度重视或者不被平等重视, 这是社会的大环境造成的, 也是片面追求升学率带来的。怨天尤人无济于事, 发牢骚的工夫不如埋头做好自己的分内工作, 更多地去关注自己的学科专业成长。“有为才能有位”这是对体育教师最好的鞭策。做好自己, 才会为学校的发展贡献自己应有的力量, 也才会被学校领导刮目相看, 赢得应有的尊重。大凡成为“名师”的那些体育教师, 甚至是文化学科的教师, 都是付出比别人更多的劳动和汗水, 都是在自己的专业领域做出了突出业绩的人, 机会总是青睐有所准备的人和持之以恒的人。我们始终要清楚地知道自己的岗位职责, 牢记自己的选择, 坚守自己的选择, 并彰显自己的选择。首先做到自我尊重, 才会赢得别人的尊重。

三、专业发展与学校发展相结合

学生职业生涯规划书制定 篇8

为了制定合适的目标首先得全面客观深入地了解自己。兴趣：听音乐、绘画、爱好一些球类运动。特长：唱歌。性格：有时偏内有时偏外。学识：还不算太深，当然自己还有许多的缺点要去改正。比如做是缺乏毅力，不能够坚持走到最后。所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。

加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

2、确立目标

A、短期目标、短暂的大学生活还有一年半，在剩余的时间里把搞好学习作为基本的目标。在近期要经过努力把英语四级搞定，还要把注意力集中在学习上，要不断地告诉自己，只要能坚持什么事都能做到了。

B、中期目标要在大二结束时在班里取得更好的成绩，能够得到国家奖学金和国家助学金。

C、长期目标能够在大学毕业之前成功地考上本科。

D、人生目标希望自己在毕业后能够有份美满的家庭。

3、环境评价

虽然定立了短、中、长期目标和人生目标，但是长期目标需要个人经过长期艰苦努力不懈奋斗，才能实现。曾经看到过这么一句话：人都是被逼出来的。是啊，人的潜能是无限的。我们是环境的组成部分，不可能不受环境的影响。一草一木一木都可能影响我们的心情甚至是主观行动，但我们要学会控制自己，能够吸取其中的积极因素不断地促进自己，提高自己，使自己离目标更近些。

4、就业形式：

随着大学的历年扩招，我们的大学毕业生就业形式日趋激烈，残酷。

据教育部公布20__年应届大学生人数为338万，20__年的毕业生人数将达到413万，增加将近100万，预计20__年的毕业生人数超过500万，这个数字还不包括往届生及跳槽的人数;找工作难已经是近年来的一个持续热门的话题。调查结果显示，截止到5月底，20__届本科毕业生中已签约和已有意向但未签约的占49.81%，不想马上就业的占15.02%，而没有找到工作的比例为27.25%。

5、职业定位

大学是我们踏入社会的必修课，然而，我们马上就要面临自己的职业生涯了。出来乍道，我不禁有些茫然。但大学生职业规划让自己的思绪顿时变得清晰了。在当今社会，我们免不了又是新一代的上班族。首先，根据自己的专业，今后短期目标是想做一名公司职员。因为自己感觉我是一位外倾向型和情感型。荣格认为一个内倾型的人想要成为一名出色的推销员或一个外倾型的人成为一名出色的会计师都是很难的。根据自己的性格特点，在自己的职业生涯前期成为一名出色的推销员。后期成为一名出色的话剧演员或其他文艺工作者。

6、实施策略

在正式从事推销员之前，在自己大学期间找一些相关的兼职工作，先积累相关经验，当正式毕业后再正式投入此方面工作，至于一名出色的演员，在大学期间，我会主动地积极参加一些社团活动，不断地锻炼自己的表演能力，之后可以参加一些公益活动。

悲观者说：虽然我们努力也许能获得成功，但这条通望成功的道路太遥远太艰难了。

同一条路，两种心态。我相信，只有掌握快乐的人才有权利去面对悲伤和不幸，才有权利领略生命的真谛——我的人生观。

价值观是人们衡量不同事物价值标准的基本看法。亦即以什么样的标准去判断事物是否具有价值及价值的大小、优劣。一般而言，一个人的价值取向直接影响和指导他的行为，它可以形成巨大的精神的内在动力并进一步转化为物质力量，在改造客观世界中和主观世界中发挥巨大的力量。如今有部分大学生价值观念倾向无责任化，即生活状态就是无兴趣、无所谓、无意义的一种低迷、消极的生活方式。而我，不屑于这样的生存状态，时代要求我们要在学习、生活各方面，全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等等一系列重大问题。我会用一种智者的心态，积极昂扬地面对人生的潮起潮落。

至于对待工作，我无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的想要获得的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是我在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。

结束语

以上便是我的大学生职业生涯规划书，拿破轮·希尔：一切成就的起点是渴望，一个人追求的目标愈高愈明确，他的才能发展的愈快，一心向着自己的目标前进的人整个世界都会给他让路。又如本杰明迪斯累：成功的秘诀在于坚持目标。希望自己的目标会如计划的一样，在未来的日子能够实现，当然我会不断地激励着自己不断前进。怀揣一颗澎湃的心，打包执著的理想，装备一份坚定，一份努力，我相信，我的双手，定能为自己捧出一片湛蓝的天!

我们一路成长，一路奔跑，向着路的未知端……勇敢、坚强、自信!

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如何制定银行的职业生涯规划 篇9

大学生就业时，经常发现找到一个满意而适合自己的工作不容易，虽说有职业规划存在明显的优势。但是多数学生对职业规划望而却步，觉得难以操作。大学生作为一个有文化内涵的群体，为什么对于关系到自己切身利益的职业规划的问题上却无从下手呢？

究其原因，大部分学生对于职业规划没有明确的认识，导致毕业后，面对现实和理想的冲突，表现出消极的状态，对于工作得过且过，不能充分发挥自己的优势。其实职业规划并不是一个特别难以操作的事情，只要抽出课余的一点时间，根据本文介绍的方法，做一个简单的职业规划非常容易。

一、认清自己的现状

自我认知是整个职业规划中最重要的部分，认识自己综合考虑包括爱好、特长、工作能力、性格、价值观、主要优缺点。也可以使用 朗识测评系统 的测评来对自己进行分析，找出自身优势、劣势、内部原因、外部原因。

二、确定自己的奋斗目标

一个人的职业目标，可分为几类，作为在校大学生怎么简易的对于职业有个目标呢？可以分为岗位目标（将要从事何种岗位）；职务目标（最理想的职务是什么）、经济目标（渴望自己的经济收益是多少）、成就目标（希望取得的社会认可度是多少）。做了以上的规划，就对于你的未来有了明确的认识，分析一下，按照你所规划的去做，反之亦然。

三、分析现状与目标的差距

也许你会发现原来现实与目标的差距太大，但要明白“高估现在，低估未来”这个道理，就好比宝宝喜欢某个玩具，妈妈承诺买个更好的，宝宝还是会不假思索的只要眼前这个。所以，你要找出自己现实与理想的差距，找到定位，一步一个脚印走下去。

四、制定行动计划

制定行动计划有2个部分：

1、寻找实话自己实现目标的行业、企业与职位；

2、培训自己的技能，把书本知识和实践经验结合，在实践中磨练自己，通过培训提高自己的技能水平；

五、开始行动

在寻找工作的过程中，每个人都会遇到许多工作“机会”，这些所谓的机会有的也许会让你偏离自己的方向，有的看似一般，却可能让你通向成功，需要仔细进行甄别。