中职心理健康试题（通用8篇）
1．青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（）
A．思想观念的成熟
B．身体外形的变化
C．性机能的成熟
D．身体内部器官的完善 2．戏剧大师莎士比亚说：“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺。”对这句话错误的理解是（）
A.要主动控制自己的情绪 B.应经常保持忧郁的心情 C.要学会适度地表达自己的情感 D.情绪需要调控
3．同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（）
A．暗示训练法
B．幽默化解法
C．倾诉宣泄法
D．注意转移法 4．有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（）
①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值 ②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命 ③增强责任感，努力做个只对自己负责的人 ④正确认识挫折，增强承受挫折的能力 A．①②③
B．①③④
C．①②④
D．②③④ 5．右图漫画《如此追星》中“追星女”的行为()A．有利于高雅情趣的培养 B．有利于良好个性的发展 C．有利于实现自己的理想和目标 D．是盲目从众心理的表现
6．小明是个热心、聪明的孩子，但无论做什么，总是三分热度，缺乏恒心和毅力。针对他的问题，请你选出最恰当的一句名言，作为他的座右铭（）A．“走自己的路，让别人去说吧”
B．“千里之行，始于足下”
C．“在不利与艰难的遭遇里百折不挠”
D．“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂”
7．男女同学的正常交往（）
①有利于建立纯真的友谊 ②有利于心理健康
③可以丰富我们的生活
④有利于激发内在的积极性和创造性 A．①②③④
B．①②③
C．①③④
D．①②④
8．小刚的爸爸在外打工，一天早晨，他因护送重病的妈妈到医院住院而晚到校半小时，班主任李老师不问情况就当着全班同学批评了他，他对老师的做法很有意见。他应该选择下列哪一种方法才能正确化解和老师的矛盾？（）A．害怕老师，不作任何解释 B．怀恨老师，寻找机会报复 C．藏在心里，从此闷闷不乐 D．找老师坦诚交流，说明迟到原因 9．下列行为属于礼貌待师的是 （）
A．小雄喜欢给老师起绰号
B．小明总爱从背后拍打老师 C．小红见到老师主动问好
D．小利上课时总爱找老师的话茬儿
10．年轻人：“喂，老头，去北村还有几里?”老者：“还有三百八十丈。”年轻人：“路途怎么讲丈?”老者：“因为你就不讲里(礼)。”这一情景给我们的启示是（）①礼貌是文明交往的前提
②要杜绝从众心理，养成讲文明礼貌的社会行为道德
③学会倾听能够使我们更好地与他人沟通
④语言文明及表达的技巧是沟通心灵的桥梁 A．①②
B．①④
C．②③
D．③④
11．在日常学习生活中，有合作，也有竞争。对此，正确的态度应该是（）A、要合作就不能有竞争，竞争不利于合作
B、要竞争就不能合作，合作无法竞争 C、要在合作中竞争，在竞争中合作
D、无论竞争还是合作，都不允许别人超越自己
12．追求高雅的生活情趣，有利于我们调适情绪，陶冶情操，追求美好人生。陶冶高雅生活情趣的重要条件是（）
A.乐观、幽默的生活态度 B.悲观失望的生活态度 C.放荡不羁的生活态度
D.与众不同的生活态度
13．最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒瘾。青少年吸烟（）
A．是追求时尚的表现
B．不会影响青少年的健康成长 C．是沉迷不良诱惑的表现
D．是个人行为，我们不必小题大做
14．中学生的主要任务是学习，但学习生活中总会有各种各样的压力，正确认识和处理好学习压力，有助于我们更好地完成学习任务。下列对学习压力认识和处理正确的是（）①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力 ②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能 ③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑 ④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力
A．①②③④ B．①②④
C．①③④ D．②③④
15．考试中，常同学因过度紧张而没考出就有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这是说明（）
A、人不能有任何情绪
B、情绪都是消极的C、情绪是无法调控的D、不良情绪会影响人的正常水平的发挥 16、2006年6月12日大华网报道：一学生常于考前生病而考后自愈。专家建议其以乐观的心态化解“考试病”，对于考试给我们带来的焦虑，认识正确的是()
①适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度
②适度的焦虑有利于在考试中发挥自己的水平
③过度的焦虑会干扰学习水平的正常发挥
④考试的焦虑都来自考前 A.①②③④
B.②③④
C.③④
D.①②③
17．要把我们的班集体建设成为一个良好的班集体，我们应该()
①各尽其力，充分发挥自己的特长，为班级建设添砖加瓦 ②团结协作，互助前行，互相取长补短，共同提高 ③具有你争我夺互相攀比的竞争意识 ④各自努力学习，不为班务事所扰
A.①②
B.③④
C.②③ D.①④ 18.下列命题中不属于心理健康的一顼是（）
A智力正常 B情绪适中 C 意志健全 D体魄健壮
19、一般自卑的人做不到（）
A客观地评价自己 B逃避现实 C与人冲突 D情绪低落
20、当人的心情极度痛苦和悲伤时，往往通过大哭来释放心头的重负。这是何种心理调适的方法（）
A 合理宣泄 B 自我反省 C 心理暗示 D 认知疗法
21、同学们在人际交往中错误的做法是（）
A塑造高尚品质 B丰富知识才华 C积极表现自己 D重在礼尚往来
22、同学们在交往中的心理误区是（）
A要遵循黄金规则 B要对同学们讲真心话 C要注重同学的一贯表现 D要凭借第一印象
23、与他人谈话的正确技巧是（）
A选择自己感兴趣的话题 B即兴谈话，任意发挥 C适时转移话题 D一定要把选定的话题讲完
24、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）
A我们有了成人感 B隐私是见不得人的秘密 C我们年幼无知 D我们异想天开
25、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）
A挫折 B早期的经历 C错误的思维方式 D乐观的心境
卷II 非选择题
二、判断（每小题2分，共10分）：
26、行为疗法是通过改变不合理或错误的想法达到矫正其不良行为的心理调适方法。（）
27、我们无法改变我们生存的环境，但可以改变我们自己的心境。（）
28、换位思考是抑制生气的良方。（）
29、心理健康教育是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。（）30、坚强成功的人不易患心理疾病（）
心理健康教育期末测试题A
一、判断题
1、狭义的心理健康是人的基本心理活动的过程内容完整协调一致。（）
2、自信和成功没有联系。（）
3、提高社会适应能力是增强心理健康的要求。（）
4、合理宣泄是笑对挫折的一种方法。
5、智力超常和情绪适中是个体心理健康的标准之一。（）
6、羞怯是一种逃避行为。（）
7、孤独是一种积极的情绪。（）
8、嫉妒心理对同学们的健康成长一定有害。（）
9、升华是一种消极的心理防卫机制。（）
10、中职生应克服人格弱点，塑造优良的人格特征。（）
11、角色的转化可能会引起中职生对环境的不适应。（）
12、焦虑是一种常见的不良情绪。（）
13、中职生进行人际交往，有利于促进情绪的稳定发展。（14、中职生应当承担家庭责任。（）
15、人的心理是随着身体的成长发生变化的。（）
二、单项选择题
1、下列命题中不属于心理健康的一项是（）A、智力正常 B、情绪适中 C、意志健全 D、体魄健壮
2、中职生在学习方面的心理问题主要有（）A、记忆障碍 B、压抑 C、不随和 D、自卑
3、心理健康对中职生的成长（）A、很重要 B、不重要 C、无关 D、有间接关系 4下列哪一项不属于中职生常见的人格弱点（）A、固执多疑 B、孤僻 C、偏激 D、焦虑
5、下列哪项能够引起新生不适应环境（）①角色变化 ②人际关系变化 ③学习变化 ④态度变化 ⑤学生自己的能力水平
A、①②⑤ B、③④⑤ C、①②③ D、②③⑤
6、下列哪一项不是引起挫折的因素（））
A、自然环境 B、社会环境 C、主观内在因素 D、行为因素
7、选出对中职生而言不是焦虑的影响的一项是（）A、行为退缩 B、心平气和 C、降低学习效率 D、分散学习经历
8、一般自卑的人做不到（）A、客观地评价自己 B、逃避现实
C、与人冲突 D、情绪低落
9、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）A、我们有了成人感 B、隐私是见不得人的秘密 C、我们年幼无知 D、我们异想天开
10、父母对我们过度忽视的原因（）A、我们同父母两方面造成的 B、遗传原因 C、社会环境影响 D、父母视我们为“多余人”
11、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）A、挫折 B、早期的经历 C、错误的思维方式 D、乐观的心境
12、同学们在人际交往中错误的做法是（）A、塑造高尚品质 B、丰富知识才华 C、积极表现自己 D、重在礼尚往来
13、同学们在交往中的心理误区是（）A、要对同学们讲真心话 B、要注重同学的一贯表现
C、要遵循“黄金规则” D、要凭借第一印象
14、我们同父母发生矛盾的原因是（）A、由于我们的身心发展变化太大 B、不明原因 C、父母故意找碴
D、社会环境的影响
15、我们同父母产生“代沟”的原因是（）A、两代人成长的社会背景差异是唯一原因 B、两代人成长的社会背景差异原因之一 C、盲目追星造成的 D、父母思想僵化造成的
中职三年级心理健康与安全知识月考试题姓名 班级 学号
一、多项选择题（每小题1分共5分）
1、艾滋病的传播途径有哪些（）
A、血液传播B、性传播C、母婴传播D、唾液传播
2、下面的哪些做法会导致触电？（）A、用刚洗过水的手没来得及擦干就去拔电插头
B、在电线杆附近行走
C、在有“高压危险”字样的高压设备5米外行走
3、火灾现场正确的逃生方法是：（）
A、用湿毛巾捂住口鼻 B、披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离 C、慌不择路，从高楼上跳窗而逃。
4、下列属于人类的四种基本情绪的是（）A、喜 B、怒 C、哀 D、乐
5、下列属于不良职业心理的有（）
A、自卑心理 B、盲目自信C、急功近利 D、从众心理
二、判断题（每小题1分共5分）
1、职业心理素质是指从业者认知、感知、记忆、想象、情感、意志、态度、个性特征（兴趣、能力、气质、性格、习惯）等方面的素质。（）
2、如果遇到有人触电，应赶快找到开关断电；如果离开关太远，可以直接用手接触触电人，赶快把他救下！（）
3、一般来说，适当的压力与焦虑有利于学生学习效率的提高。（）
4、肠道传染病主要通过食物途径传播。（）
说到试卷, 纸质试卷是自古至今测试学生对知识的掌握程度的一种常用的方法。作为试卷中的语法部分, 又尤其重要, 就历年高职的试卷来谈, 语法在整张试卷所占比重非常大。试卷第三大题二十小题单选题考查考生的英语语法知识在具体语境中的应用能力。从高职单招英语考试的情况来看, 是非常重视学生语言知识的运用的。但是在笔者从事职校的教学过程中, 发现职校学生非常反感英语考试, 对英语考试无所谓, 一到考英语时, 老是坐不住, 没到十分钟就要交卷, 想开溜。有些学生甚至一谈到考英语, 就眉头紧锁、一脸无奈, 害怕英语测试。从笔者多年的高职教学来看, 每回月考的卷面分析, 语法对于高职学生来讲是难中之难, 得分率都是最低的一大题。造成这种局面的原因是多方面的, 除了中职学生基础甚差的原因外还有一部分是试卷的原因, 中职的英语试卷形式单调、缺乏趣味性、一副高高在上的感觉, 与学生缺乏互动交流。作为语法部分, 容量大、内容多, 再加上排版的难度, 所以以往的高职英语试卷都以选择题的形式出现, 题型比较单一、无趣。在我写论文的过程中, 查阅了许多资料, 普高的试卷研究很普遍, 而对于中职英语试卷的探究却非常匮乏。因此, 作为中职的一名英语教师, 有职责、有义务编写出受学生喜爱和欢迎的人性化的英语试卷, 让学生感受考试的乐趣, 享受成功的喜悦。
下面就体现对学生关怀的英语试卷的语法部分命题谈几点想法。
1 语法题目语言需要人文精神
1.1 题目增加解题的解析词
对于中职生来讲, 语法项目特别薄弱, 命题语法试题时, 针对每道语法题目的独特性, 增加恰当的关心学生的解析词, 这样给出解题思路, 降低试题难度, 可使学生轻松参加考试, 思想压力没那么大, 轻松找回自信心。如命题人称代词中的物主代词的语法试题时, 即平时考的“根据题意要求用人称代词中的物主代词的正确形式填空”一类题目时, 可以写一段以下的引导词, “同学们, 物主代词有形容词性物主代词和名词性物主代词, 做这类题目要先理解句子的含义, 再选择相应的物主代词填空。如果是用来修饰名词, 那么要用形容性物主代词, 如果文中要表达某人的东西, 但此句中又没出现物品, 而是在前文出现过, 这时, 记得要用名词性物主代词。请别急, 慢慢判断。”
This is_______ (I) jacket, ________ (she) is over there.
再比如, “根据句子需要, 请用表猜测的情态动词填空。”也可以用引导词, “孩子们, 情态动词表猜测的用法很简单哦, 当表示可能性猜测时, 要用may、could或might;当表示肯定的猜测时, 要用must;当表示不可能的否定猜测时, 可要用can’t;记住了吗?同学们, 现在请认真完成以下的题目。
e.g:It______be our headmaster, for he is on business.
’She_______be your sister, for she looks like you.
She_______be your sister, for she looks like you.
学生看了这两段好有人文性的解析词, 会觉得老师再也不是为了故意难为他们或故意设计难题考倒他们, 而是设身处地真心为学生着想。这样他们对英语排斥的态度可能会有所好转。
1.2 题目语言也要多关心学生
以往试卷的语法题目用语大都采用高高在上的没有关爱的祈使句来表达, 题目间隐隐传递出考试的威严和竞争性, 让学生产生距离陌生感觉。那么体现人文精神的英语语法试题的语言究竟是什么样?应充分尊重学生, 给学生自由;多站在学生角度看试题, 多理解学生, 让学生心里毫无负担参加考试。具体应注意下面两方面。
1) 题目语言给学生亲切感。如下面一个语法题目:同学们, 仔细观察下面方框中所给出动词过去式的形式, 每种过去式形式你能再写出三个吗? 请试一试。
这样的题目语言表达方式平易近人, 没有盛气凌人的感觉, 减轻学生考试心理压力, 学生容易接受并很快进入考试状态。
2) 题目有难度的地方, 要给出提示, 降低难度。
有些语法题目学生容易混淆失误, 对此可以给学生以额外批注。如:根据图片完成下面进行时态的句子, 注意别忘了采用所给动词的适当形式填空。
(1) A:What are you doing now ?
()
(2) A:Look!What is he doing?
B: He is ___________ (sleep) .
此题考得是进行时态, 动词要用现在分词, 中职学生的时态学得特乱, 进行时态在所有时态里属于难度不大的时态, 但学生在做练习时, 他们要么be动词丢了, 要么分词ing丢了。所以对容易出现错误的地方给以提示, 尽量避免学生因疏忽而做错题目。这里也体现了对学生的人文关怀。
2 试卷语法内容的交际性体现人文精神
一份内涵丰富又有人文精神的英语试卷会给学生制造一种轻松的考试氛围, 丰富多彩的语法内容可以为英语试卷增添交际性、趣味性, 有时甚至幽默感, 有效地缓解学生高度紧张的应试心理。
2.1 语法试题源自生活, 适用于交际
拟题目时, 可以以学生熟悉的生活题材为题目原型。内容要生动化, 对学生的成长有启迪作用。语法内容要源自社会和学生的学习和生活, 防止出现为考语法而考语法的现象, 如下面一道语法试题:
请根据所给的Amy的房间的图片, 用therebe结构来描写房间的摆设, 写一篇小短文, 至少要运用四到五句there be表示某地有某物。学生可以表达为:Hi! Welcome to Amy’s bedroom! Look! There is a bed in Amy’s room; next to the bed , there is a desk ; and there are some books on the desk. There are some pictureson the wall...
这道题目给学生的自由度较大, 贴近学生的生活实际, 因为Amy房间的东西不只有五种东西, 学生可以根据自己的喜欢或自己已经掌握的词汇, 有选择地做题目, 给学生自主选择权。
2.2 语法试题运用于生活, 体现交际
英语和汉语一样都是语言, 运用于实践交际是首位。成功的英语语法试题应着重考查学生的语法知识的交际用途。而不是因语法而大考或大谈语法。如:下面的语法知识基数词在生活实际中时间表达法的运用。
这是我国某一地区的一张飞机运行时刻表, 读后请从选项中选出最恰当的选项。
If he would like to leave Fuzhou at 8:20 on Tuesday, what time can he get to Chengdu?
A. ten ten B. ten fifty-five C. eighteen fifty-five
坐飞机是人们日常生活中经常遇到的事情, 本题充分体现了试题的实用性。
2.3语法试题要注意交际原则
1) 不可包含歧视性的题目
命题语法试题时, 还会出现一个常被命题者忽略的问题:那就是有关性别、宗教、种族等社会敏感话题是否在语法试题里出现?例如:请看语法试题动名词作宾语用法:
Girls aren’t ___________ completing difficult task because they are a weaker sex.
A.abilityofB.disabletoC.incapable ofD.capable of
女学生见了这样的试题一定会恼怒, 很显然这类题目有漠视和歧视女性同胞的嫌疑。同样, 题目如涉及歧视某宗教的话题, 定会伤害到信仰此宗教的考生, 所以对各民族、男女同胞要一视同仁, 信仰自由。应该小心平衡题目中的性别指代, 免得引起不必要的误解
2) 尽量避免给学生带来不愉快的内容
有关death、devoice、disease等不高兴的内容, 试题包括语法题目尽量不要出现, 因为会使某些特别考生感到难受。如以下语法被动语态的考题:
A reporter says, “A little kid _________ yesterday when he ran across the road and was struck by a car.”
A.happenedB.was killedC. eradicatedD. wasdeparted
如果刚好有考生家中亲人也遭遇类似题中所谈之事, 他肯定会难过, 控制不住自己的情绪, 注意力无法集中, 影响考试, 所以编写试题时, 命题者应考虑周到, 尽量避免这样“负能量”的题目。
3 语法试题的形式多姿多彩再现人文精神
如果题目形式都是一副老脸孔, 学生就会产生审美疲劳, 感到疲惫不堪, 作为有人文精神的英语试卷, 其版式题型应该做到新颖性、多样性能吸引学生“好奇”的眼球, 保持学生的新鲜感。
3.1 题型应多样化
中职的学生原本基础很弱, 对英语的兴趣已经奄奄一息, 提不起十足的干劲, 如果英语的语法试卷题目形式还是为了考语法而考语法, 那么他们将彻底失去对英语的兴趣。语法的题型一定要符合他们的年龄心理特性, 要有新感觉, 英语试卷中的语法部分更要丰富、多姿多彩。语法部分可以不用单独罗列一大题考试, 他们可以渗透到其他题型中去, 语法与语言的运用关系并不是孤立的, 而是相辅相成的。语法的题型也可以设计成听力题、口语题、找不同、画画、连线、花圈、涂色等多种题型, 也就是说, 题目的实质内容可以一样, 但形式要让学生觉得耳目一新, 这样可以吸引学生的注意力, 启迪学生智慧, 引发学生思考生活, 让中职学生在没有疲劳而且兴趣盎然的情况下完成答卷, 那就做到完美。
例如:同学们, 不用紧张, 仔细听以下短文三遍, 捕捉有关细节, 画一幅画。
Look ! This is my amazing hometown. It is a small village with green trees and colorful flowers throughout the year. Around our village stand a lot of mountains and hills, and a clear river runs through our village every season. In the river swim many fish alive.There is a stone bridge over the river.People there live a happy life.
以上的短文画出来就是一幅优美的山村水墨画, 青山环抱, 绿水村边流, 四季如春, 人民幸福生活的田园风光。笔者设计此题的目的之一是考查语法项目介词的用法, 文章中涉及方位介词in、over、on、through、around等。如果学生能把这幅山水画元素像山、水、桥、鱼、红花和绿草等画出来, 而且知道他们的布局, 很明显学生已经掌握这些介词的实际意义和运用方法, 那还要我们独立设计语法题目去考它们吗?那已经没有多大意义是吧!此测试题设计别出心裁, 给人美感, 给学生带来新鲜感, 同时锻炼了学生的听力和整体把握短文的能力, 一举多得。
3.2 版式力图活泼可爱
语法试题的版式可以适当增加图画, 图画具有直观、形象、吸引眼球等特点, 它有助于学生理解题意, 启发思考, 增加版图的新颖度。有些语法试题可以直接利用图画来表达题意, 比如:形容词、副词的比较级和最高级的题目, 数词用法, 介词用法等题目都可以用图画来呈现, 可填空, 也可造句。这可以使试题变得简洁、易懂, 学生可以“一目了然”地理解题意;据有关研究, 大部分学生在九岁后, 已从“听觉性”记忆转变为“视觉性”记忆, 利用学生记忆, 减轻阅读文字的负担, 降低试题的难点。
综上所述, 编写中职试卷的语法部分要充分考虑对学生的人文关照, 原则一是一定要降低语法题的难度, 语法点面可以广, 但出试卷时, 不要深挖语法难度, 尽量测试基础的语法;二要做到新颖, 能吸引学生的眼球, 语法试题形式多种多样, 内容多姿多彩, 要符合我们职校学生的心理特质。未来中职学校的英语试卷该怎样更好地发展, 更有待我们的继续探究和完善。
摘要：本文阐述了中职学生的生源状况和中职生的英语基础极差的事实, 提出编写中职英语试卷语法部分要符合中职生的现实情况, 重点阐述如何在中职英语试卷的语法部分体现人文精神, 让中职生重新找回对英语测试的自信心。
关键词：中职生源,英语基础,语法试题的编写,人文精神
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关键词：中职学生；心理健康教育
中职学生在基础教育阶段大多处于学生群体中的弱势，学习基础、学习习惯较差，自信心不足,对自己确定的目标通常都难以坚持下去。如果不及时加以引导,这种挫折感容易蔓延开来，影响他们在中职学校3年内完成从一名初、高中生到一名技术劳动者的转变。因此，重视学生心理健康教育，关心他们人格的健康发展，已成为了现代中等职业技术教育的必然要求；积极提高心理健康教育的科学性和实效性，已成为了中职学校的一项紧迫任务。
一、中学生心理问题的现状
1.学习方面
进入中职学校学习的学生，绝大部分是在初中阶段成绩较差、表现不好的学生，厌学的现象非常普遍,不仅是学习成绩差的学生不愿意学习，一些成绩稍好的学生也出现厌学情绪，甚至可以说“厌学心理”在中职学生中已经有一定的普遍性。他们精神萎靡不振,上课不能集中精力听课,压力越来越大,学习效率不高,导致学习成绩越来越差。
2．青春期方面
青少年正处于由幼稚的童年期向成熟的成人期过渡的阶段，认知特点是天真、浪漫、理想化的成分多,现实性的成分少，正如“初生牛犊不怕虎”。一旦将他们的主观想象放到社会实践中检验时，他们惊讶地发现，理想是如此的脆弱。天真想象的破灭，给他们带来了严重的心理压力。
性是一种生理现象，同时也是一种社会现象,性冲动是人的一种本能要求，这是自然的东西，可是，在许多情况下,自然性不得不服从于社会性。如果不引导中学生正确看待这个问题，势必就会带来许多社会问题,造成不良的影响。
二、转变观念，增强心理健康教育意识
心理健康是人可持续发展的重要条件，因此，心理健康教育必须成为中职学校的重要课程。必须认识到教育以德育为首，德育从“心”开始，倡导德育心育化。但又要明确，心理健康教育不是替代德育，德育也不能代替心理健康教育。真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或搞几次活动就能实现的。因此，中职学校日常的教学活动应成为心理健康教育的主渠道，只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天的教学工作中，才能把心理健康教育真正落实。
三、加强领导，实现管理的系统化
保证心理健康教育的落实，首先要高度重视学生心理健康教育，下大力气发展这一事业。学校要实行主管校领导负责、专兼职教师相结合的工作机制；制定学生心理健康教育的规划，健全规章制度，成立心理咨询与治疗中心，资金到位，场地落实，使心理健康咨询与治疗中心正常运转。此外，学校还要积极加强心理健康教育的网络体系建设，建立以学校心理咨询中心为核心、各班班主任为节点、学生心理协会和班级心理委员为基础的“三级网络”和心理问题预防干预机制，形成课内与课外、教育与指导、咨询与服务紧密结合的心理健康教育体系。
四、整合资源，加大心理健康教育的工作力度
根据中职学校心理健康教育的目标,采用多种途径有机结合,培养学生自我教育、自我调适的能力。
1.学科渗透,开辟发展性的教育主渠道
把心理健康教育的主渠道定位在学科渗透。即在教学中，始终瞄准心理健康教育的发展性目标，充分挖掘学科的心理教育因素，发挥“心教”功能，使每个教学环节都成为健康心理活动过程。教师要注重拓展学生的多元思维和多视角思考，虚心地听取每位学生的意见，特别珍视“困难生”(德困生、情困生、心困生、學困生、财困生)的意见，重视师生情感交流。
2.优化心理健康教育课程
中职学校可以开设必修课、选修课或讲座普及和丰富心理健康知识。倡导“人文课堂”、“绿色课堂”、“生态课堂”，注重心理健康教育课程在多向交互中自主生成，避免空洞的说教，不简单地将心理学理论知识通俗化，也不简单地“品德分析”。
改变以往班会课只有学习、纪律、思想品德等内容的状况，增加一些心理教育的内容。开设一些适合学生年龄特征、结合本班实际的专题演讲,进行心理训练或品质的培养，如观察力、记忆力、表达力和创造力等训练课程，促进学生认知能力的发展;设“如何对待委屈，应付挫折”等专题，引导学生正确处理学习和生活中的困难、挫折，克服消极自卑情绪并能及时调节和控制；设“认识自我与悦纳自我”专题，让学生客观地分析自己，认识自己的长处与不足，形成积极的自我观念，对自己的个性加以张扬和完善，培养学生积极向上和愉悦的心态，改变错误的盲目的认识，避免消极心理。
3.因材施教,关注差异教育的多样性
心理健康教育要面向全体，但并不意味着忽视个别。要使心理健康教育发挥最大效益，需要具体问题具体对待，重视学生的差别，根据不同学生的不同需要，开展形式多样的、针对性强的心理健康教育活动，提高学生的心理健康水平。尊重学生的差异，允许学生拥有不同的社会背景、家庭环境、生活经验和价值观念，因材施教，有的放矢。认真做好个案研究，积累资料，总结提炼，增强个别教育的实效。
4.家校联合，构建心理健康教育网络
家庭由于血缘关系，有学校难以替代的优势，是可开发可利用的教育资源。赢得家长的配合，是心理教育的关键。有些学生的心理压力和心理问题不仅来自于学校，也来自于家庭。家长本身不健全的人格或不健康的心理、不恰当的教养方式、不和谐的亲子关系会直接引起学生心理问题,影响学生心理健康,但大部分家长还未意识到这一点，没有心理教育意识。因此，学校心理健康教育要延伸到家庭中去，提高家长的心理教育意识。
【参考文献】
[1]吴庆麟.教育心理学——献给教师的书[M].上海：华东师范大学出版社.2003.
二、人生的客观实际首先是指人生具体的客观的 ；还包括个人的 ；人生的客观实际还指人生的 所具有的、。
三、任何事物的可能性都需要具备一定的 和，才能转化为现实。
四、行动是人运用自己的 和 实现目的和理想的过程，是使用现实的 改变对象的过程，也是人的、的展现过程。
五、物质的运动是在 和 进行的。
六、规律是客观的，是不以人的意志为转移的，它既不能被，也不能被。
七、自觉能动性指的是人能动的 世界，又能动的 世界的能力，既包括把客观的东西能动的反映于，也包括把主观的东西能动地见之于。
八、尊重客观规律是正确发挥主观能动性的 和。
九、和谐的人际关系具有哪些特征？
一、主题班会设计
制作主题班会《良好的职业行为习惯与我的职业生涯发展》ppt
二、教育故事演讲
1、如何引导学生培养集体意识
2、讲述一个引导学生自觉践行《中职生公约》的故事
3、如何引导学生建立优良的班级文化。
三、情景模拟答辩
1、财会专业学生面临实习，去商场做收银员。刘明同学尽管专业成绩不错，但仍旧有些担心。担心实习中收到假币、算错账，也有同学不愿做收银员的工作。作为班主任，您准备如何处理？
2、某财务专业的学生偏科，不喜欢基础课，认为找工作只需要专业好就行。于是基础课课堂上学习兴趣不高，更有个别学生公开顶撞上课老师，文化课老师也意见纷纷。作为班主任应该怎么办？
1.病室最适宜的温度和相对湿度为 A.18～20℃ 20%～30% B.18～20℃ 30%～40% C.18～22℃ 40%～50% D.18～22℃ 50%～60% E.22～24℃ 60%～70% 2.通风的目的哪项是错误的 A.增加病人的舒适感 B.保持室内空气新鲜 C.减少室内细菌数量 D.增加汗液蒸发及热的散失 E.避免噪音刺激
3.铺备用床操作错误的一项是 A.移开床旁桌距病床20cm B.桌椅放在床尾正中，按顺序放上用物 C.对齐中线铺大单，先铺床尾再铺床头
D.棉被两边与床沿平齐，尾端向内折叠与床尾平齐 E.套上枕套，开口处背门放置
4.铺备用床物品的放置顺序是(由下而上)A.枕芯、枕套、棉胎、被套、大单 B.大单、被套、棉胎、枕套、枕芯 C.大单、棉胎、被套、枕芯、枕套 D.被套、棉胎、枕套、枕芯、大单 E.枕芯、棉胎、枕套、被套、大单
5.全麻后去枕仰卧头偏向一侧的主要目的是 A.预防舌后坠
B.预防呕吐物吸入气管 C.避免呼吸道梗阻 D.预防虚脱 E.减少头痛
6.某患者外出做B超，回病室后突然出现胸闷、气促、出汗，诊断为心力衰竭，应采用的卧位是
A.端坐位 B.仰卧位 C.侧卧位 D.头高足低位 E.中凹卧位
7.用平车运送患者中，不正确的做法是 A.患者躺在平车中间，车速不可太快 B.上下坡时患者头部在前，患者感到安全
C.骨折患者，车上需垫木板，并固定好骨折部位 D.患者如有输液而无输液架，须一人高举输液瓶 E.进出门时应先将门打开，不可用车撞开门
8.麻醉护理盘内不需准备的用物是 A.张口器 B.压舌板 C.吸痰管 D.吸水管 E.牙垫
9.铺麻醉床将盖被三折于门对侧床边的目的是 A.使病室整洁 B.便于接受术后病人
C.有利于观察术后病人 D.防止病人坠床 E.节省体力和时间
10.入院与出院的时间应填写在体温单的 A.35℃下 B.35～38℃之间 C.35～40℃之间 D.35～42℃之间 E.40～42℃之间
11.长期卧床患者为防止褥疮发生，翻身间隔时间A.1小时 B.2 小时 C.3 小时 D.4 小时 E.5 小时
12.用紫外线消毒空气时，错误的是 A.灯管用无水酒精纱布擦净 B.消毒过程用纱布遮盖患者双眼
C.关灯后需冷却 3～4 分钟再开 D.灯亮 2 分钟开始记时
E.使用超过 1000 小时的灯管应更换 13.为防止手的污染，脱手套时应 A.拉手套的边缘 B.先脱手指部分 C.内面涂液体石蜡脱下 D.从手套口翻转脱下 E.外面涂滑石粉脱下
14.铺无菌盘时，下列步骤哪项不妥 A.用无菌持物钳夹取无菌治疗巾 B.双折铺于治疗盘上
C.上面一层向远端呈扇形折叠 D.开口边向内 E.避免潮湿
15.纤维内窥镜的消毒灭菌宜采用 A.酒精浸泡法
B.戊二醛浸泡法 C.紫外线照射法
D.高压蒸汽灭菌法 E.煮沸法
16.高压蒸汽灭菌物品，有效保存时间不应超过 A.7天 B.2周 C.3周 D.4周 E.2个月
17.患者李某，因严重脑外伤住院，评估患者后，确认患者存在以下健康问题，你认为应优先解决的是 A.有便秘
B.皮肤完整性受损 C.呼吸道阻塞
D.语言沟通障碍 E.营养缺乏
18.压疮发生最主要的原因是 A.营养不良 B.局部长期受压 C.潮湿的刺激 D.年龄 E.营养
19.酒精擦浴时，禁忌拍擦的部位是 A.头部和四肢 B.手掌和肘窝 C.腋窝和腹股沟 D.前胸和腹部 E.手背
20.患者王某，糖尿病酮症酸中毒，处于昏迷状态，护士在为其做口腔护理时应特别注意 A.动作轻柔 B.禁忌漱口 C.先取下义齿 D.夹紧棉球 E.观察异味
21.为昏迷患者口腔护理用开口器时应 A.从门齿处放入 B.从尖齿处放入 C.从臼齿处放入
D.从双唇处放入 E.随意放入
22.为右上肢骨折病人脱、穿衣的方法是 A.先脱右肢，先穿右肢 B.先脱右肢，先穿左肢
C.先脱左肢，先穿左肢 D.先脱左肢，先穿右肢 E.以上都不对
23.用50%乙醇按摩局部皮肤的目的是 A.消毒皮肤 B.润滑皮肤 C.降低体温
D.促进血液循环 E.去除污垢
24.成人插入胃管的长度为 A.25cm～35cm B.35cm～45cm C.45cm～55cm D.55cm～65cm E.＞65cm 25.压疮分为三期，按发生顺序为 A.发生期、进行期、愈合期 B.初期、中期、后期
C.瘀血红润期、炎性浸润期、败血症期 D.瘀血红润期、炎性浸润期、溃疡期 E.炎性浸润期、瘀血红润期、溃疡期 26.鼻饲饮食适宜的温度为 A.30 ～ 40℃ B.35 ～ 45℃ C.38 ～ 40℃ D.30 ～ 35℃ E.35 ～ 40℃
27.患者吴某，男，60岁，肝硬化合并上消化道出血，经对症治疗后出血停止，病情好转。此患者需做大便隐血试验，前三天应禁食 A.白菜 B.牛奶 C.土豆 D.冬瓜 E.羊血
28.患者，女，28岁，感冒发热，T.40℃，神志清楚，此时应选择 A.头部用冰袋 B.头部用冷毛巾 C.酒精擦浴 D.头部置冰槽内 E.足部放热水袋
29.不宜测腋温的病人是 A.昏迷 B.热坐浴 C.极度瘦弱
D.呼吸困难 E.口鼻手术
30.为患者测量血压时，血压计袖带下缘距肘窝的距离是 A.1cm B.1.5cm C.2cm～3cm D.3.5cm～4cm E.5cm 31.测量脉搏的首选部位是 A.颞动脉 B.桡动脉 C.肱动脉
D.足背动脉 E.颈动脉
32.口服中毒患者在洗胃时，每次洗胃液体量为 A.200ml B.300ml C.600ml D.500～800ml E.800～1000ml 33.下列哪种情况不宜进行大量不保留灌肠 A.肝昏迷患者 B.妊娠
C.高热患者 D.肠道手术前 E.分娩前
34.食物中毒清醒者首选的抢救方法是 A.饮用清水反复洗胃 B.饮用蛋清水 200ml C.自动洗胃机洗胃
D.口服 5% 硫酸镁导泻 E.饮用 3% 过氧化氢
35.下列哪种疾病禁止插胃管 A.急性胃扩张 B.食道静脉曲张 C.肠梗阻 D.幽门梗阻 E.消化道手术后
36.保留灌肠时，药量应为 A.<100ml B.<200ml C.<250ml D.<300ml E.<500ml 5
37.对中毒较重患者洗胃时，应采取的体位是 A.坐位或半坐位 B.左侧卧位 C.右侧卧位
D.截石位 E.仰卧中凹位
38.当危重病人呼吸微弱，不易观察时，测量呼吸频率的方法是 A.仔细听呼吸音响并计数
B.手置患者鼻孔前，以感觉气流通过并计数
C.手按胸腹部，根据胸腹部起伏次数计算呼吸频率 D.测得的脉搏乘以1／4，以推测呼吸次数 E.置少许棉絮于病人鼻孔前计数其被吹动次数
39.某病人，呼吸微弱，左半身偏瘫，呈昏迷状态，观察生命体征正确的方法是A.测口温、右上肢血压、脉搏，听呼吸音响 B.测腋温、左上肢血压、脉搏，看胸部起伏
C.测腋温、右上肢血压、脉搏，置少许棉花于鼻孔前观察呼吸 D.测口温、右上肢血压、脉搏，置少许棉花于鼻孔前观察呼吸 E.以上均不对
40.软组织损伤48h内应采用的处理方法是 A.热疗法 B.冷疗法
C.冷、热疗法反复交替使用 D.先用冷疗法，后用热疗法 E.先用热疗法，再用冷疗法
41.对中暑患者灌肠时，灌肠液的温度应为 A.25℃～30℃ B.20℃～35℃ C.39℃～41℃ D.28℃～32℃ E.4℃
42.刘先生患急性阑尾炎住院，护士在为其准备病历时，放在第一页的是 A.住院病历首页 B.医嘱单 C.体温单 D.化验单 E.入院记录
43.保留灌肠时要求保留灌肠液多长时间以上 A.0.5小时 B.1小时 C.2小时 D.2.5小时 E.1.5小时
44.少尿指 24 小时尿量少于 A.1000ml 6
B.800ml C.600ml D.400ml E.100ml 45.尿失禁患者的护理不妥的是
A.给予患者安慰与鼓励 B.做好皮肤护理防止压疮
C.控制饮水，减少尿量 D.酌情留置导尿 E.指导患者锻炼盆底肌肉
46.乙醇擦浴降温法，常用的乙醇浓度为 A.10%～20% B.25%～35% C.30%～50% D.60%～70% E.75%～80% 47.为女患者导尿操作下列哪项是错误的
A.患者取仰卧屈膝位 B.脱下近侧裤腿盖到对侧腿上
C.初次消毒外阴顺序由外向内，自上而下 D.第二次消毒顺序由内向外，自上而下 E.导尿管插入尿道 4～6cm 48.排尿观察属异常的是
A.24小时尿量 2000ml B.尿呈淡黄色 C.比重 1.015 D.夜间排尿 0～1 次 E.新鲜尿有氨臭味
49.为男性患者导尿时，提起阴茎与腹壁成 60°角的目的是使A.耻骨下弯消失 B.耻骨前弯消失 C.耻骨下弯和耻骨前弯均消失 D.尿道三个狭窄部消失 E.尿道膜部扩张
50.使用温水擦浴降温时的水温是 A.28～32℃ B.32～34℃ C.34～35℃ D.36～37℃ E.38～40℃
51.禁忌冷疗的部位不包括 A.心前区 B.枕后、耳廓 C.腹部
D.腋窝 E.足底
52.在鼻饲插管过程中，如果发现病人呛咳，呼吸困难等情况，此时应采取何种措施 A.嘱病人深呼吸 B.托起病人头部再插
C.停止操作，取消鼻饲 D.嘱病人做吞咽动作
E.拔出管子，休息片刻后再重新插管
53.为解除非尿路梗阻性的尿潴留，用温水冲洗会阴部的目的是 A.分散注意力 B.使患者感觉舒适 C.利用条件反射，促进排尿
D.清洗会阴，防止尿路感染 E.促进局部肌肉放松，利于排尿
54.为女患者导尿，导尿管插入尿道的长度为 A.2～4cm B.4～6cm C.8～10cm D.10～12cm E.>12cm 55.为病人鼻饲灌食后，应再注入少量温开水，其目的是 A.使病人温暖、舒适 B.便于测量、记录准确 C.防止病人呕吐
D.冲净胃管，避免食物存积 E.防止液体反流
56.为尿潴留患者导尿时，首次放出的尿量不应超过 A.400ml B.600ml C.800ml D.1000ml E.1500ml 57.留取中段尿主要检查尿中的 A.蛋白 B.细菌 C.糖 D.红细胞 E.管型
58.食用低盐饮食的病人，每日食用食盐不应超过 A.1g B.2g C.3g D.4g E.5g 8
59.抢救青霉素过敏休克病人时，首选的药物为 A.盐酸异丙嗪 B.去甲肾上腺素 C.盐酸肾上腺素 D.异丙肾上腺素 E.盐酸去甲肾上腺素
60.男患者导尿时出现膀胱颈部肌肉收缩，阻碍导尿管插入时应 A.更换金属导尿管
B.行局麻后，再插导尿管 C.拔出导尿管重新插入
D.嘱患者忍耐，用力插
E.稍停片刻，嘱患者长呼吸再缓缓插入
61.某患者，女，25 岁，将行子宫肌瘤切除术，术前须作导尿管留置，患者因怕羞而拒绝，护士应采取
A.耐心解释插管的目的，用屏风遮挡 B.让患者自行排尿 C.请家属协助劝说
D.向患者解释插管的时间 E.交待插管后的注意事项
62.2岁以下的婴儿肌内注射时，最好不选用 A.臀大肌 B.上臂三角肌 C.臀中肌 D.股外侧肌 E.臀小肌
63.临时备用医嘱的有效时间是 A.4h内 B.12h内 C.18h内 D.20h内 E.24h内
64.剧毒药及麻醉药最主要的保管原则是 A.药名用中、外文对照 B.加锁并认真交班 C.装密封瓶中保存
D.于阴凉处存放 E.与内服药分别放置
65.臀大肌肌内注射时，为使肌肉松弛，应采取的姿势为 A.俯卧位，足尖分开，足跟相对 B.侧卧位，上腿稍弯曲，下腿伸直 C.侧卧位，上腿伸直，下腿稍弯曲 D.坐位时，应选择较矮坐凳 E.仰卧位，足尖相对，足跟分开 66.下列服药方法，哪项不妥
A.助消化药饭前服 B.健胃药饭前服
C.发汗药服后多饮水 D.服铁剂时，避免与牙齿接触 E.鼻饲患者服药，应自胃管灌入 67.皮下注射时针尖与皮肤通常呈 A.5°
B.15°～30° C.30°～40° D.45° E.90°
68.服用洋地黄药物时，护士应重点观察 A.胃肠道反应 B.是否成瘾 C.心率 D.体温 E.有无皮疹
69.发药的注意事项有错误的是
A.严格执行查对制度 B.发药前，了解患者情况
C.如因特殊检查，可提前发药
D.分发麻醉、催眠药时，应待患者服下后方可离开 E.患者提出疑问时，重新核对无误后，方可给药 70.表示饭后的外文缩写的正确写法是 A.Hs B.ac C.pc D.sos E.Co 71.三查七对一注意中的一注意是 A.药物用量 B.药物浓度 C.用药时间
D.药物的配伍禁忌 E.用药后反应
72.皮肤药物试验过程中，正确的操作是 A.进针角度为20°～30° B.用2％碘酊消毒皮肤 C.注射药量为0.1ml D.拔针后，用无菌棉签按压针眼处
E.若需作对照试验，可用同一注射器及针头
73.对于TAT过敏试验阳性的病人，采取的正确措施是A.停止注射TAT B.采用脱敏疗法注射TAT 10
C.再次做过敏试验并用生理盐水做对照试验 D.注射肾上腺素、苯海拉明等药物抗过敏 E.先准备好抢救器械，然后直接注射TAT 74.配制青霉素皮试液一般宜用 A.注射用水 B.平衡盐溶液 C.O.9％氯化钠溶液 D.5％葡萄糖溶液 E．5％葡萄糖盐水
75.以下哪种做法不符合药物保管原则
A.药柜应放在光线明亮、通风、干燥处 B.各种药物分类保管
C.麻醉药及剧毒药应加锁，并进行交接班 D.瓶签模糊不清的药物需认真核对 E.药物保管、领取由专人负责，定期检查 76.尸体护理时头下垫枕头的主要目的是 A.安慰家属 B.易于辨认 C.保持良好姿势
D.防止面部淤血变色 E.防止胃内容物流出
77.静脉注射时，进针角度一般是 A.10°± B.20°± C.30°± D.40°± E.50°±
78.注射时防止感染的主要措施是
A.选择无钩、无弯曲的锐利针头 B.注意药物配伍禁忌
C.注射前洗手、戴口罩，注射部位皮肤消毒直径在 5cm 以上D.不可在硬结、瘢痕处进针 E.不可用变色、混浊的药
79.自安瓿内吸取药液错误的是 A.仔细核查
B.将安瓿尖端药液弹至体部
C.用砂轮在颈部划一锯痕，折断安瓿 D.将针头斜面向下放入安瓿 E.吸药时不能用手握住活塞
80.下列皮内注射操作哪项是正确的 A.皮肤试验取前臂掌侧下段 B.用碘酊消毒皮肤 C.进针后抽回血
D.推药液于真皮下
E.拔针后用干棉签按压
81.静脉输液的速度，成人一般为(滴／分)A．20～40 B．40～60 C．60～80 D．80～100 E．100～110 82.最严重的输血反应是 A.发热反应 B.过敏反应 C.溶血反应
D.大量输血后反应 E.疾病感染
83.在青霉素治疗过程中，下列哪种情况须重做皮试 A.肌内注射改静脉滴注
B.肌内注射每天2次改成每天 4 次 C.患者停用青霉素2天 D.更换不同批号的青霉素 E.患者病情加重畏冷寒战
84.体温的正确绘制不包括 A.腋温用蓝色笔划叉 B.口温用蓝色笔划圆点 C.肛温用蓝色笔划圆圈 D.物理降温后体温用红圈表示
E.物理降温前后体温用红直线相连
85.输液时，液体滴人不畅，局部肿胀，检查无回血，此时应 A.改变针头位置 B.提高输液瓶
C.用手挤压橡胶管，使针头通畅 D.局部热敷
E.更换针头重新穿刺
86.输入两袋血之间应输入少量 A.0.9%氯化钠溶液 B.5%葡萄糖氯化钠液 C.4%枸橼酸钠生理盐水 D.10%葡萄糖酸钙溶液 E.5%葡萄糖溶液
87.不宜快速大量输液的疾病有 A.性胃肠炎 B.直肠癌 C.糖尿病 D.心脏病 E.休克
88.在输液过程中，发生急性肺水肿，让病人端坐，两腿下垂，其作用是 12
A.减少回心血量，减轻心脏负担 B.改善呼吸
C.减轻咳嗽症状 D.减轻组织水肿
E.改善血循环，减轻缺氧
89.患者张某，因哮喘发作来院求医，给予药物静脉注射，护士操作哪项错误 A.在穿刺部位的肢体下垫小枕 B.穿刺部位上方约 6cm 处扎止血带 C.皮肤消毒范围直径在 5cm 以上 D.进针时针头斜面向下 E.针头和皮肤呈 20° 角进针 90.临终病人最后消失的感觉为 A.视觉 B.听觉 C.触觉 D.嗅觉 E.味觉
91.患者林某，输血 15 分钟后感觉头胀，四肢麻木，腰背酸痛，血压下降，下列处理措施中哪项错误
A.热水袋敷腰部 B.余血送验作血型鉴定和交叉试验 C.观察血压、尿量 D.减慢输血速度 E.立即通知医生
92.一般血培养标本的取血量为 A.2ml B.4ml C.5ml D.8ml E.10ml 93.生化检验的血标本应在什么时候采集 A.清晨空腹 B.餐前半小时 C.餐后半小时 D.临睡前 E.没有时间限制
94.输液时发生静脉痉挛致滴注不畅时应 A.减轻滴液速度 B.降低输液瓶位置 C.加压输液
D.局部热敷 E.适当更换肢体位置
95.做尿妊娠试验时，尿标本需留取 A.晨尿
B.12h尿量 C.24h尿量
D.上午10时尿液 E.与时间无关
96.需在尿标本中加防腐剂浓盐酸的是 A.尿蛋白定量 B.尿糖定性
C.尿浓缩查结核杆菌 D.尿17一羟类固醇检查 E.尿细胞计数
97.输液中发现针头阻塞的处理的方法是 A.用手挤压胶管 B.用注射器推注药液 C.更换针头重新穿刺
D.调整针头位置 E.热敷血管部位
98.成人胸外心脏按压的部位是 A.胸骨上段 B.胸骨中段
C.胸骨下1/2的中点 D.胸骨中上1/3交界处 E.胸骨中下1/3交界处
99.患者王某，输液 1000ml，每分钟 50 滴，从上午 8 时 20 分开始，估计何时滴完（滴系数 15）
A.上午 11 时 B.中午 12 时 20 分 C.下午 1 时 20 分
D.下午 2 时 E.下午 2 时 20 分
100.关于医嘱的执行，下列哪项正确？ A.一般情况下可执行口头医嘱 B.医嘱须经医生签字方为有效
随着我国素质教育的开展, 如何使中职学生保持一个良好的心理状态也是职业学校进行素质教育的重点, 同时也是目前教育界进行德育教育的重要课题。中职学校的学生正处于青年时期, 培养其具有一个积极乐观的人生观是保证其学习和步入社会的基础, 是学生心理健康的基石。中职学校的学生经过专业的学习都将步入社会, 因此, 应学会如何的待人接物、正确的对待社会, 这样直接影响到他们以后的成长道路, 关系着社会人才资源整体素质的提高, 因此对于中职学校的学生加强其心理健康教育, 使其培养成为一名高素质的有用人才是十分重要的。
1 心理健康问题的主要表现
1.1 学习与认知问题
中等职业学校的学生由于刚从紧张的高中学生生活中解放出来, 进入中等职业学校后, 对于学习松懈下来, 没有一定的目的性, 所以开始厌学, 对待学习态度较为消极。同时学生步入职业学校后, 在认知上出现了偏差, 对环境适应能力较差, 对于学习的目标不明确, 对于前途也很茫然等等, 在许多认知方面都存在着问题。
1.2 情绪、情感问题
目前的中等职业学校的学生中有大约一半以上的学生普遍存在着紧张、焦虑的情绪状态, 这是因多种原因一时无法达到目标而产生的不安、恐惧心理, 这也是抑郁心理的一种表现。
1.3 人格障碍问题
人格障碍体现在职高生的身上, 主要为个体的不良倾向, 带有普遍性的问题是自卑和偏执。第一, 自卑, 目前在中等职业学校的学生中自卑心理存在较为普遍, 这首先是对考入中等职业学校后觉得离自己的目标理想有太大的偏差, 觉得毕业后没有出路, 再就是大多数学生经过高考后进入中等职业学校对自己失去了自信, 觉得自己处处不如别人, 同时对于个人家庭和生活中的困难和挫折没有办法很好的面对等都导致学生产生自卑的心理。第二, 偏执, 目前中等职业学校的学生都处于青春期, 这段时期的青少年在个性都会有不良的倾向, 不能理性的看待问题, 容易钻牛角尖, 看待问题较为片面, 不能从整体上去分析事情的好坏, 处理事情较偏执, 做事依自己的性子, 想怎么样就怎么样, 不会去提前考虑后果。
1.4 人际关系的问题
现在的中等职业学校的学生, 由于都是独生子女, 在家里娇生惯养、养尊处优, 不能很好的处理人际关系, 在校园生活中, 不少学生人际关系紧张, 这对学生的心理产生了严重的不良影响, 影响了学生心理的健康成长。
2 心理健康教育的基本方法
2.1 建立人际关系网
与师长关系:父母、老师、师傅、地位高者, 应该尊敬、有保留地服从、恰当地交流。与同学 (同性) :友善不嫉妒, 求大同存小异, 不搞拉帮结派或小团体。知道朋友是有条件的, 是非特异性的 (不具有排他性) 的关系。 (异性) :正常的友谊, 在校内保持关系不过密, 不能出现感情表达方面的身体接触 (拉手、拥抱、亲吻、抚摸) , 尽量避免与男女同学单独接触, 特别在晚间;学校规定无管理人员允许, 不要随意进入男女生宿舍;提倡文明的贞洁观, 不挑逗、不随意乱结交异性, 学会拒绝, 不发生性关系;热情应适度, 避免造成误会;在经济方面不依赖他人, 不以交异性朋友赶时髦;发展多种兴趣爱好, 合理调节情绪方面的需要。与陌生人:讲究必要的礼貌, 但要学会保护自己。不要贪小便宜, 轻信他人;注意选择信息和网络道德, 不做学生不该做的事情。
2.2 建立心理援助网络
同伴咨询师--父母、班主任;心理咨询教师--社会正规的心理援助机构。不要等问题严重时才想到宣泄, 心理垃圾要及时清除。
为了发挥社会各种资源为学校健康教育服务, 学校制定“每月一主题”班会活动, 由经过专业培训的教师指导专业科和班主任对学生进行各类心理辅导;每月进行一次两课时的职业心理、专业知识讲座, 为学生进行定期的与专业有关的教育。
2.3 咨询指导工作
第一, 学习问题的咨询。帮助学生寻找产生学习困难问题的根源和解决问题的办法, 根据学生的问题成因, 心理辅导教师要提出解决问题的方案。
第二, 适应环境问题的咨询。适应问题可分为行为问题和人格问题两大类。重大的行为问题如偷窃、暴力、不良性行为、伤害、恐吓、欺辱、自残、自杀未遂等。轻度的行为问题如厌食、失眠、夜惊、异常性好奇、舔指、口吃、神经质、说谎等, 对这类问题要从发展的角度看, 有些是暂时性的问题, 在适当的教育环境中会逐渐消失。有些是人格问题, 其中严重的如神经症, 学校则建议家长带学生到神经科医疗专家治疗, 轻度的则在学生本人同意下, 由心理辅导教师带领同伴咨询师, 并协助学生家长共同给予矫治。
第三, 成长与发展问题咨询。主要是关于学生如何做到德、智、体全面发展的问题, 其中包括人生观、价值观的确立, 自我优势潜能的激发与消极潜能的控制;对自己各种能力和学习特点的理解和把握;自我社会性的发展和将来人生的设计, 进入青春期后的性心理、身体发育等问题的引导。此外, 交友健康、网络心理等, 特别是对毕业升学、择业求职等人生发展问题的咨询, 也是发展性咨询的任务。
3 结语
中等职业学校承担着为社会培养储备人才的重担, 所以其培养人才的心理素质是至关重要的, 良好的心态是健康的基石, 也是其迈向成功的金钥匙。中等职业学校的学生正处于人生的转折点, 无论在身心发展方面, 还是对社会的认识能力及生活学习等方面都有各种各样的心理问题需要解决, 这就对中等职业学校的教师提出了更高的要求, 在教学中不仅要根据学生身心的特点来改进教学方法, 还要有针对性的开展心理健康教育, 为社会培养出高素质的技术人才。
摘要：随着社会的快速发展, 目前的社会环境、家庭环境、校园环境呈现多元化的发展趋势, 现在的中等职业学校的学生多为独生子女, 这些学生一直处于家庭的保护之下, 在心理上有较强的依赖感, 当升入中等职业学校, 独立的面对社会环境和校园环境时, 日益繁杂的环境使他们很难去适应, 对心理会产生很大的影响。这些学生刚刚脱离家庭的羽翼, 独立的生活, 在生活、学习等方面经常会遇到一些困难和挫折, 面对这些困难和挫折不能很好的去调解自己的心理, 所以会产生各种各样的心理问题出现。现在中职教师面对学生出现的各种心理问题也感觉很棘手, 现在的学生在观念和行为上都处于一个不太稳定的时期, 所以在这一阶段, 学生的心理健康教育尤为重要, 这将对学生以后漫长的一生都有着十分重要的意义。针对当前中等职业技术学校学生心理健康问题的具体表现进行了分析, 并进一步对教师如何正确引导学生的心理健康的具体方法进行了阐述。
关键词：中职学生,心理健康,问题,教育方法
参考文献
[1]黄玉斌.高职生学习倦怠心理透视与心理调适[J].职业时空.2010 (1) .[1]黄玉斌.高职生学习倦怠心理透视与心理调适[J].职业时空.2010 (1) .
[2]梅爱冰.职校生实现就业重在转变就业观念[J].职业时空.2010 (12) .[2]梅爱冰.职校生实现就业重在转变就业观念[J].职业时空.2010 (12) .
【关键词】教师；心理问题；心理健康
【中图分类号】R443 【文献标识码】B 【文章编号】1004-7484（2014）03-01117-02
近年来，随着改革开放的深入，社会生活中的新矛盾不断显现，对人们的心理产生了这样或那样的影响。特别是教师，因受到来自工作、生活等方面的压力，形成的不良情绪又长期无处排解，致使其不同程度地存在工各种心理问题，最终影响了他们的正常教育教学工作。如何保持并促进教师的心理健康，这是教育事业发展中急待解决的重大课题。
1 教师心理问题产生的原因和因素
1.1角色冲突
人们通常认为，理想的教师是学识渊博，灵魂高洁，品行堪称为典范的人。人们对教师的期望是为人师表。因此，教师常不得不掩盖自己的喜怒哀乐，在教师和身为一个普通人之间，面临角色转换之间的压力。
1.2负担过重
目前家长普遍对孩子的期望值高，加之教育体制改革，竞争日趋激烈，社会、家长对教师的要求也越来越高了，教师要不断学习提高，要帮助每个学生健康成长，全面发展。在承担繁重的教学任务的同时，还要避免表现出烦躁、沮丧、厌烦等情绪，造成了心理上的过重负担。
1.3工作氛围和环境
一所学校的管理，给教师提供的教育教学氛围和环境，也会直接影响到教师的心理压力。学生考分排榜、学生考分与教师的奖金挂钩、实行淘汰和聘任制、教师的职称评定等，都使教师不能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。
1.4交往障碍，自卑心理
随着社会的进步，学生获取信息的渠道多样化了。思想趋于早熟，世界观、价值观与教师传统观念有所出入，造成了教师与学生沟通障碍。同时，教师在自己的社交圈里有较强的自卑感。嫉妒情绪突出，焦虑水平偏高。他们与同期毕业进机关的同学相比，觉得社会地位，经济实力相差甚远；与下海成“大款”的昔日同学相比，也觉得“寒酸”。
2 关心、关爱教师，提高教师心理健康水平
2.1转变观念，树立正确的教育观、质量观和学生观
纠正片面追求升学率的倾向，从素质教育入手，优化教师教育行为，减轻社会、家长给教师带来的各种心理压力。
2.2转变管理观念和模式，让教师能在身心愉悦的情境中工作与发展
为教师创造轻松、和谐的工作环境，将高标准、严格与和谐、愉悦的工作环境和管理氛围有机结合，使教师在优良的工作环境中形成良性竞争。
2.3为教师解决生活困难，解除后顾之忧
教师的精神境界和事业追求并不完全取决于他获得多少物质回报，但这也并不意味着他们不需要或者不应当要求物质回报。他们的需求理应得到社会的理解和支持。
2.4建立健康咨询服务的机构，为教师的不良情绪和心理障碍提供疏导，排解渠道
应聘请知名的专家及心理医护人员，定期为教师提供心理健康咨询，帮助教师以正确的态度，顽强的意志和宽阔的胸怀对待困难和挫折，清除心理障碍，以达到标本兼治的效果。
3 保持健康心理，做快乐教师
3.1愉快接受教师身份，改善自身的心理环境，树立正确的自我观念
教师首先要在思想上乐于接受自己的职业身份，正确认识自身价值。按教师的标准去要求自己，对教育工作充滿信心，对教育学生有兴趣，以工作的劳苦为欢乐。注意自身的行为举止，努力地发展自己，主动地进行自我教育。
3.2适度提高抱负水平，提高承受焦虑能力
承受一定的焦虑，有利于教师加强教育责任心和教师心理品质的锻炼。老师可以根据自身的能力，通过大量的教育教学实践，主动承担难度大的教学工作，来磨练自己的能力和耐受性。遇困难和挫折时，要学会控制自己的情绪，保持镇静。要善于将个人的优缺点与环境的利弊4个因素，综合起来分析，扬长避短，挖掘环境的有利因素。随着一个个困难的克服，承受焦虑的能力就会不断提高。
3.3建立和谐的教育人际关系
教育的人际关系主要是指教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成了教师工作、生活的一个特殊环境。因此，在交往中，要善于主动搞好和学生、同事、领导的正常人际关系，相互理解，缩短彼此间的心理距离；并采取宽容的态度去对待别人，多看别人的长处，求大同存小异，尽量从好的一面去理解客观环境中的各种现象。
3.4加强心理健康防卫
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