小学体质测试方案（共14篇）
一、指导思想
为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。根据文件的精神，决定展开的`体质测试活动。
二、组织方式
为了更好落实国家政策，也为了实实在在提高学生的身体素质，还为了提高家长、老师、学生的重视，因而决定本年度的体质测试采用菜单式的方法。学生人手一张体质健康测试登记表，测试项目检测老师将成绩登记到体质测试单上。
三、测试时间：
10月9日下午
四、测试方法：
1.场地安排：
50米跑：主席台旁边的跑道
50乘8：主席台对面的跑道
1分钟跳绳：操场靠近教学楼弯道
坐位体前屈：唯真楼教学楼后面
1分钟仰卧起坐：唯真楼教学楼后面
身高体重：唯真楼小礼堂
班级按顺序每次出来，未轮到的班级在教室候命，班主任组织好班级纪律。
2.测试裁判安排
组长：z
负责人：z
10月日下午裁判员安排：
身高体重：z
50米：z
50乘8：z
1分钟跳绳：z
坐位体前屈：z
1分钟仰卧起坐：z
五、成绩导入
体测完成后班主任收集好学生的体测单子，并登录学校QQ群共享邮箱，下载学生体测数据输入的模版，按要求填好学生基本信息，并输入成绩，发回邮箱。
六、数据上报市数据库
z老师把把各班级输入的数据进行统计，并做好上报工作。
一、提供综合解决方案,维护测试现场秩序
中小学的体质健康测试多采用集中测试的方式,当学生高密度集中时,尤其是小学生,在测试时,不仅容易出现秩序混乱的现象,教师组织困难,还容易引起推挤、踩踏、扎堆等情况。恒康伟业总结近年来的3000场体质测试经验,为各学校提供个性化的综合解决方案,解决学校在体测方面遇到的难题。
为了让整个体质健康测试高效稳定,恒康伟业提供的综合解决方案对“进场—测试—离场”每个环节均有严格把控。学校在测试时,按照解决方案的岗位划分,严格组织学生测试,定能高效完成全校的体质健康测试。
首先,分组快速进场,避免学生拥挤。其次,恒康伟业利用智能化测试仪器的读取功能,采用刷IC卡或者扫描二维码的方式检录测试,减少了验证身份的时间。再次,在教师的带领下,合理组织学生,学生到达每个测试项目后,按序测试,测完第一个项目地点后,紧接着测试第二个项目,流水化测试,往往事半功倍,对于1000人以下的学校,一天就能完成所有学生的测试。最后,统计数据是不少学校遇到的难题,当其中一条数据格式不对或者出现错误时,都无法完成数据上报,教师常为一条错误的数据花费巨大的精力。针对这种情况,恒康伟业提供解决措施,在采集数据和汇总表格前,恒康伟业提供专门的软件检查数据格式,确保数值合理。
二、全面采用智能化仪器,高效完成测试
众多周知,智能化系统是大势所趋。采用智能化测试系统测试时,仪器简单易操作,传输速率高,不仅能减少教师的工作量,还能保证数据的精准,防止作弊和虚报数据。
以中长跑为例,在传统的中长跑中,教师以人工发令“预备,跑”和用秒表计算学生的成绩。然而市区的中学场地有限,跑道多不足400m,当学生散落在跑道上后,当几十个学生在跑道上跑步,难以分辨每名学生的长跑圈数,就会出现有的学生少跑一圈,有的学生多跑一圈的现象,导致测试成绩不准确。为了在体质测试中确保成绩精准,恒康伟业在根源上解决了这个困扰—提供的中长跑测试仪不仅简单易操作,还具备智能计算每名学生圈数和总时间的基本功能。
智能化测试仪器的优势体现在体质测试的多个方面,与传统的体质健康测试相比,首先,恒康伟业能大幅度节省测试时间:一台主机能够实现多人同时测试,如,跳绳项目,就能轻松实现20人同时测试;其次,数据能实时无线传输且具有双芯片备份功能,确保了数据不丢失;再次,测试仪器人性化设计,均具有语音提示功能,易于掌握,即使是初次接触体质健康测试,按照语音提示,也能很快熟练地使用仪器;最后,所有仪器具有国家上报数据接口,学校测试完毕后无需重新制作表格直接点击上传即可。
三、全无线测试,安全完成体质测试
为了在体质测试中确保安全问题,全场测试恒康伟业从安全出发。首先,恒康伟业采用内置蓄电池的仪器,不存在电线、插头等;其次,测试时,测试数据全部采用2.4G无线传输方式;再次,恒康伟业具有系列安全资质,所用仪器自助研发设计生产,严禁代加工,在检验抗疲劳测试后再次确保了产品质量;最后,为了让体质测试真正安全无忧,在每个测试现场,恒康伟业将派出资深专业技术人员,全程跟踪测试现场,排除测试过程中的仪器问题。
以坐位体前屈为例,根据测试现场需求,恒康伟业提供的测试仪,包括主机、床体和外设推板,全部采用蓄电池方式供电,主机与外设无线连接,杜绝了交流电的存在,即使是下雨刮风沙尘暴等恶劣天气,也不会存在漏电等现象发生,学生测试完毕,主机无线传输数据,再次避免使用交流电带来的隐患。
一、组织与管理
1.领导小组：
组
长： 李文明 副组长：刘振杰
组
员：王爱国 李金松以及全体班主任
2.具体分工
（1）测试及原始数据采集：王爱国（七、九年级）李金松（八年级）各班主任协助。
（2）数据录入：各班主任及李金松老师。
（3）器材管理：王爱国
（4）数据核查及上报：韩亚婷 李金松。
3、工作时间安排
1、测试及原始数据采集阶段：10.10～10.27
2、数据录入、核查及上报阶段：10.27～10.30
二、测试项目根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，测试数据项目为：
男子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1000米跑、引体向上
女子：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、800米跑、1分钟仰卧起坐
三、测试、登记
1.测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录。
=2.因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。
但能参加测试的项目仍需测试记录。
3.因病临时不能参加测试的学生经班主任证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。
4.对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学准予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。
5.测试成绩、评定结果应及时反馈给学生和家长，以便指导学生进行科学合理的锻炼和得到家长的支持、帮助。
6.《学生体质健康标准》按百分制记分，每个测试项目得分之和为《学生体质健康标准》的最后得分，根据最后得分评定等级：85分以上为优秀，75—84分为良好，60分一74分为及格，59分以下为不及格。
7.每学年测试的原始数据和统计资料由团委妥善保存。
四、具体要求与措施
1.学校做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
2.学校加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各种体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
3.学校有计划地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自身体质健康状况，但要避免将体育课变成测验课。
4.学校保证学生体育锻炼时间，安排好两操、一活动，确保学生的每天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5.学校加强对学生进行安全教育，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。
6.学校配齐《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。
2015年10月1日
永安中学
附件：
校园学生体质健康标准数据管理与分析系统简介
“校园学生体质健康数据管理与分析系统”产品主要功能： 1.数据上报：一键直接上报国家数据库，实时查询数据上传结果。同时，还可以根据各省市实际需求建立本级学生体质健康标准数据库，实现同步数据管理与分析。
2.运动处方：根据本校每个学生的体质测试状况，制定个性化运动处方，使学生能够有的放矢地进行体育锻炼，有效改善学生的体质健康状况。
3.按测试项目导入：教师可以根据本校体育课测试情况，按2014年新标准规定的测试项目导入学生测试成绩，测试一项导入一项，无需所有项目测试完毕后再导入；如使用智能测试仪进行数据测试，可实时将仪器中的学生测试成绩导入到软件中，不需要进行任何处理和转化。
4.单项评分：系统可以根据学生的测试情况，对单个测试项目进行评分，方便教师及时掌握学生该项目的测试情况，积极引导学生进行针对性锻炼。
5.统计报表：系统可按、年级、班级的学生体质健康标准情况进行实时统计，对学生的测试成绩和全校范围的学生体质健康标准状况进行分析和汇报和总结。
6.学升级：系统拥有自动升级功能，不用反覆的输入或导入学生的基本信息，大大减轻教师工作量，提高了工作效率。
7.登记卡打印：学生毕业一次性打印该生在校期间各年级的体质健康测试成绩，并自动为其计算毕业成绩和等级。
为了促进《国家学生体质健康标准》的顺利实施，努力使广大中小学生得到健康成长，促进我校学生积极参加体育锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。结合我校实际情况制定本实施方案。
一、组织机构
1、领导小组
组长：xx
成员：xx
领导小组职责是负责安排学校按要求开设的体育课，督促体育课规范教学，结合测试标准加强学生体质训练，组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《国家学生体质健康标准》情况。根据具体情况做好分工，做到分工明确，责任到人，确保测试、录入等各项工作按时完成。
2、测试小组
组长：xx
成员:xx
测试小组职责是负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩的收集、整理并对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，及时上报录入小组。
3、录入小组：xx
录入小组职责是负责成绩的录入及学生体质健康测试报告单的打印，及时上报数据报送小组。
4、数据上报：xx
二、工作内容
1、在3月12日对测试人员进行培训，各班班主任利用班会课对学生进行宣传。
2、测试小组从4月7日开始进行测试工作。测试结束后体育教师对照《国家学生体质健康标准》及评分标准如实填写表册，5月20日前完成数据上报。
3、体质健康测试年级及其所测项目：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、400米跑（男）、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐（女）
三、工作要求
1、考试要统一标准，统一要求；数据的记录要真实，杜绝虚拟测试成绩。表册填写的字迹清楚、工整，不改写，格式正确。
2、针对学生身体特点，考虑气候、场地等因素，科学组织测试工作，保证学生的身心健康和安全。
3、班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，无论在校内还是在校外进行“体育达标”训练，都要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体育达标及训练的安全教育。
4、测试小组务必认真组织测试工作，并按时将相关表册上报录入小组。
四、特殊情况的处理
1、因病或残疾学生，确实不能参加《标准》测试的学生，应持县级以上医院出具的病历等证明材料，向学校提交免予执行《标准》的申请。学校体育组签署意见后，将材料存入学生档案。
2、对因病免修体育课被批准免予执行《标准》的学生，当年不得评为“三好学生”。
3、《标准》成绩不及格者，在本学（由学校安排）准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不合格。
五、测试保障、安全防范工作
1、保证活动时间，推动经常锻炼。学校保证学生每天有一小时的体育锻炼时间，体育教师要上好体育课、早操或课间操，对学生进行有针对性的体育锻炼指导工作。
2、各班班主任要牢固树立“安全第一”的责任意识。在实施《标准》时，要健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查，加强对学生的安全教育，提出安全要求。
前日，清华大学公布20自主招生复试方案，今年该校首次在复试阶段设立体质测试环节，考生可以自愿选择参加，测试成绩优秀的学生，可获得“升档”加分。这意味着，如果考生是一个“手无缚鸡之力”的文弱书生，也许将失去一次加分的机会。
身体好也可以加分?这一新政策的出台，引发一些考生和家长议论。昨日，本报记者特邀省示范高中、武汉市第二十三中学校长肖少斌、武钢三中学生家长王文伟和武汉二中学生陈康，就这一话题进行了深入讨论。
赞成：对于学生长远发展有益
肖少斌：这说明清华大学对学生的素质要求更加全面，关注身体素质，有利于学生的长远发展。
王文伟：据我所知，清华大学一向很重视体育锻炼，该校曾提出过“强身健体，为祖国健康工作50年”的口号，这次在自主招生中增加体质测试，我认为导向很好，能让考生认识到身体素质的重要性。
陈康：它有利于改变以往招生过多重视文化成绩的传统，我认为这是个创举。
担心：是否对体弱考生不利
王文伟：某种程度上说，考生的体质状况不是自己能够决定的，因此我认为测试时只要能基本反映考生的体质即可，希望这个环节的加分不要太高。
陈康：我注意到体质测试项目是自愿参加，校方应考虑到了对体弱考生的影响。
肖少斌：校方应注意一个情况，高三的.学生学习都比较紧张，体能可能会下降，而且每个学生擅长的项目不一样，因此制定一个对绝大多数学生都公平合理的标准比较重要。
建议：加分比重不宜过大
陈康：建议学校制定一个比较完备的测试方案并公开，防止部分学生为了追求该项目加分而临时突击。
肖少斌：高中阶段对学生体质达标有要求，高考中国大学网微博)前也有体检，我认为清华的体质测试可以采取资格或等级制的评价办法，学生只要达到一定成绩标准，就可以加相应的分数，而不是根据竞技排名的结果来加分。
王文伟：希望体质测试项目加分比重不宜过大，可以像中考体育测试一样，不少学生都可以得满分。
现今许多学校召开了体质健康测试项目的运动会,不仅达到了让学生全员参与的目的,而且可以准确、快速地得到数据。但美中不足的是,测试运动会过后,会使学生产生厌倦,甚至应付,影响了测试结果的准确性。对此,可以借助全员运动会的思想,每两年开展一次体质健康测试的全员运动会,但每年传统的田径运动会都抽取2~3个体质测试项目放在运动会中成为正式比赛项目。比如,在每年的田径运动会前一个月,告诉学生本次运动会将会抽取某一年级的50米、跳绳等项目,激励全校学生积极练习。在运动会的前一天,宣布测试的年级,要求此年级所有班级的学生都要参加50米、跳绳的角逐。在最后的评价环节,依据总成绩,颁发50米团体平均成绩的前3名;依据优秀率,颁发班级优秀奖;依据个人成绩,颁发年级前20名、班级前10名等奖项。
策略2:与课堂评价相结合
因为每年只进行一次体质健康测试、上报,再加上小学生年龄较小等原因,许多学生在测试时会忘记测试的要求与方法,造成测试的耗时,同时影响后续学生的测试发挥。为了避免该问题的出现,应将测试项目常态化(经常化),即把体质测试项目融入课堂教学的考核内容中,作为学期考核项目之一,如,50m跑、400m跑可以作为学生体能考核项目;斜身引体可以作为学生力量和技能考核内容。这样就可以将测试的注意事项放在平时的教学中,节约了组织与测试的时间,同时避免了个别学生因此突发事件而影响其成绩的获得。
策略3:定时测试与限时测试相结合
体质健康测试的“大一统”式的测试方式,优点是数据获得及时、省时,缺点是不能保证全体学生及个人的最好成绩记录在案。因此,应针对测试的不同项目,划定不同的时间安排。总的原则:对于变化不明显的项目,如身高、体重,采取定时测试的方法,即选择某一时间段集中进行测试。对于一些通过练习或锻炼数据会有一定提升的项目,则采取限时测试的方法。即在宣布测试内容后,给学生留出一定的练习时间,在这段时间内,学生可自选时间进行测试,具体的项目如:坐位体前屈、400米等。采取这种方式的目的就是把“要你测”转变为“我要测”,提高学生的参与积极性。
策略4:测前成绩与测后对照相结合
小学生年龄小,体质健康测试虽然每年进行一次,也有反馈单,但学生只知道刚刚测试的结果,对上一年的结果几乎一无所知,即学生无法了解到自己的体质健康水平在过去的一年中有怎样的变化,让学生认识自己的问题也就无从谈起。针对这个问题,在测试结束后,可以先下发学生上一年的反馈单,让学生自己将其与当年每一项成绩、结果对照,形成自己的反馈。从而让学生知道,自己哪些方面比较弱,需要努力,或者应该继续保持下去。
策略5:测试结果集中反馈与区别对待相结合
对于测试的结果的反馈有整体反馈和个体反馈两种形式。整体反馈方面,首先,学校的整体反馈应交至校长室;其次,年龄组(或者说年级)的反馈应交到分管领导和年级组长处;最后,针对班级的反馈则应交至班主任手中。在年级组、班级反馈中应体现出与其他相邻年级、平行班级的对比情况。以上反馈都属于集体反馈,较为笼统。为了引起家长以及学生的重视,需要进行个体反馈,但多数情况下只是对测试结果的反馈,家长、学生看到的只是数据,不能深入理解。因此,对个体反馈应区别对待,比如针对一年级学生的反馈,主要针对的是家长,所以先对现有所测项目的意义说明,而后才是数据及等级。而对于高年级学生的反馈,则是主要针对学生,列出某一数据的班级排名或者告知此项目的班级均值,以及超出均值可能产生的问题及针对问题的解决策略等(类似一个简单的运动处方)。
策略6:体质健康测试结果的反馈与身体健康相结合
2013年我校《国家标准》测试数据上报工作在上级教育部门和学校的共同努力下取得了显著成效：截止2013年10月9日，我校按时完成了2013年《国家标准》测试数据上报工作，上报有效测试学生达205人，占在校人数比例100%，这项工作的圆满完成是我我校广大师生共同努力的结果。在此，回顾总结，以利于今后更好做好工作。
一、进一步提高认识，全面开展《国家标准》的实施工作是贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，促进青少年积极参加体育锻炼，增强体质，使青少年健康成长的重要举措；是学校义不容辞的责任。《国家标准》的实施对促进和激励学生积极参加体育活动，养成体育锻炼习惯，增强体质具有十分重要的作用。为此，我校站在全面落实科学发展观的高度，以对国家、民族未来高度负责的精神，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口，真正把学校体育工作作为当前教育工作的一件大事来抓。要把健康素质作为评价学生全面健康发展的重要指标，把《国家标准》的实施作为加强学校体育的重要抓手和切入口，采取有力的措施，确保优质高效落实。
二、学习《国家学生体质健康标准》，制订实施方案，狠抓落实《国家学生体质健康标准》是对学生体质监测与学生体能促进的有机结合，目的在于激励学生积极参加体育锻炼，促进身体形态、机能和运动素质的全面协调发展，较好地掌握运动技能，为终生体育奠定基础。因此，我校要认真组织学生学习《国家标准》，结合实际制订具体方案和措施，细化各 1
自职责，分解工作任务，一级抓一级，把实施《国家标准》的工作层层落实。学校是实施《国家标准》的基本单位，校长是实施《国家标准》的组织者和责任人。通过教研培训学习，使班主任和体育教师深刻领会实施《国家标准》的意义，明确各自工作职责，掌握《国家标准》及其实施方法的内容及测试方法，达到“先培训后上岗”的基本要求，认真组织学生体质测试和测试数据上报工作，按时将测试数据上报学生体质健康数据库。学生“达标”测试成绩要作为评优的重要依据。学校在实施《国家标准》中，结合“两操一活动”的开展，创新工作方法，使广大学生动起来，在“达标争优”的锻炼中不断增强学生体质，促进学生健康发展。增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性。把国家对学生体质健康的要求转化为学生的主观能动性，激发学生参加体育锻炼的积极性，促进学生不断增强体质，健康发展。
5、加强督导检查，建立《国家标准》公告制度。学校要通过“龙海中心学校网”这个窗口平台，利用现代化的信息手段，交流和监督管理学生的体质健康状况。及时了解和掌握本地区、本校学生体质健康状况，对测试数据进行分析和研究，不断改进学校体育工作。建立健全数据上报工作制度。学校把两个《标准》测试与数据上报工作列入工作日程，并形成工作制度。把上报工作落实到人，做到层层有人管，层层抓落实。体育教师把《国家标准》测试数据上报工作作为自己本职工作的重要内容，认真负责地做好本班测试数据的上报和管理工作，不断总结经验，改进工作。教研组长加强对数据上报工作的指导和监督，定期组织复核和抽查，确保各校上报数据的真实性和准确性。
根据数据上报工作还存在着不足的问题，因此，我们认真总结经验教训，因地制宜、齐心协力地使我校2013年数据上报工作更上一层楼，取得更大的成绩！我相信，经过我们共同的实践和探索，《体质健康测试标准》数据报送工作必将取得更大的成绩。
树 2013-10-08
（2014——2015学年）
郑东新区杨桥永定庄小学 2014年10月13日
学生体质健康测试工作总结
我校2014年《国家学生体质健康标准》测试和数据上报工作，根据郑州市《关于做好2014年【国家学生体质健康标准】测试（2014年修订）及上报工作的通知》及附件（郑教明电【2014】380号）精神，结合我校实际切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2014年10月对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：
一、测试基本情况
杨桥小学有学生108人，参加此次测试有108人，免测试0人。
二、积极宣传，加强培训，提高工作质量
接到上级通知，我校组织各年级教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。
三、组织测试，保障安全
1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。
2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳为各年级的必测项目，其他年级测试项目为：
三、四年级增加测试项目一分钟仰卧起坐。
五、六年级增加测试项目一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学生进行补测工作。
3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是也有一小部分学生抱着好玩的心态。高年级学生对耐力项
目（50米×8往返跑）的测试有个别偷懒的现象，导致成绩较低。
四、数据整理上报
在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向学生反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重，没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排是做好这项重要工作的保证。在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。
郑东新区杨桥永定庄小学
一、体质测试实验室的定位
体质测试实验室主要作用在于日常开放使用和年度体测。所以实验室在建立时,不仅要符合学生体质健康标准、体质健康评估体系,能够满足日常及每年一度的大规模学校师生体质健康测试,还要对数据整合分析,建立相应的健康档案管理机制,及时为学校体育教学提供科研依据,为学生提供个性化的运动处方,成为学生自我测试与体能不断提高的开放性实验、运动基地。此外,在有条件的情况下,实验室的建立还能为附近社区居民提供健康咨询、测试与锻炼指导。总体而言,体质测试实验室具备以下优点:
1.严谨科学:为防止安全意外,实验室使用全无线、高精准度测试设备,布局合理。
2.规范高效:全自动测试,电脑、主机、外设无缝对接,无冗余人员等待。
3.自助化:方便快捷操作,无需教师监管,减少人工成本。
4.人性化:在线预约,电脑、手机等多渠道即时查询。
5.系统化:测试、管理、科研一体化的组织架构,并在测试后提供促进学生体质的运动处方,让学生体测成为“锻炼——测试——运动处方——再锻炼——提升体质”的循环模式。
二、体质测试实验室的结构规划
实验室的最佳位置应靠近室外体育场,方便在每年一度的大规模体质测试中,人员的快速流动,提升测试效率。
在具体的实施中,场地规模、配套相应的测试设备应根据学校人数确定,但恒康伟业以多年的体测经验及为高校建立实验室的经验,提供体质健康监测中心仪器及要求使用面积参考表(见下表)以供各校参考。
在实验室的测试项目设备的摆放上,摆放距离间隔3~5m,确保每个测试点可容纳一排15人左右,测试项目各学校可根据实际情况调整。
三、体质测试实验室的测试流程
无论是日常训练还是一年一次的体质测试,在体质测试实验室,学生只要持校园一卡通在电子闸机上刷卡,系统可记录在实验室进出时间,学生可自由选择各个测试项目仪器,刷卡进行测试。每测试完一个项目,学生测试成绩通过无线实时自动传输,学生所有项目测试完毕后,只需在查询机上刷校园一卡通,就能查询本次所有测试项目成绩和评分。
对于体质测试实验室而言,完成测试以及教育部规定的数据上报只是冰山一角,体质测试的真正目的在于通过测试分析,为学生提供健康指导、运动处方,为教师体育教学提供指导。
学校可对数据进行综合管理,建立学校健康档案,可作为学校科研依据,也能实时掌握学生和教职工的身体状况。制定完整的教职工、学生健康体适能管理制度,完善健康校园管理机制,并上传至学校对应的网站,可供个人查询。
测试数据核查报告
我校按照上级国家学生体质健康达标测试工作的有关文件要求，成立了由学校张俊校长为组长的学生体质健康测试领导小组和由分管副校长赵云南为组长、体卫艺办主任王合力及各班班主任为成员的工作小组，具体组织实施我校的学生体质健康测试工作，分工明确，责任到人。
测试工作中，所有测试器械均符合国家学生体质测试标准要求，测试项目严格按照上级要求。整个实施过程，程序严格、实事求是。我校实有学生 355 人，实际测试355 人。以上学生体质测试数据，经学校测试领导小组审查真实有效，特此上报。
新泰市翟镇崖头联办小学
案
根据《中华人民共和国体育法》、《全民健身计划纲要》和《国民体质监测工作规定》，按照教育部、国家体育总局的实施要求和区教育局和区体育局的统一部署，为确保《标准》在我校的顺利实施，特制定本方案。
一、目的意义
通过《学生体质健康标准》方案的实施，促进学生积极锻炼，不断纠正和改变学生体质健康状况中出现的问题，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用。
二、组织机构
组长：
副组长：
成员：
三、工作安排
1、领导进行会议动员。
2、组织全组老师学习《学生体质健康标准》。
3、体育教师利用室内课对学生进行《学生体质健康标准》的宣传和教育，提高学生对《学生体质健康标准》目的意义的理解和认识。
4、下发《致家长一封信》，对家长进行《学生体质健康标准》的宣传，并配合学校开展好此项工作，达到提高学生体质的目的。
5、体育教师负责指导，测试和数据统计及评价及时上报各项数据。
五、测试内容（依据我校的实际情况）
组别 评价指标（测试项目）分值 备注 一二年级 身高 100 必测 体重 坐位体前屈 100 选测 跳绳 100 选测 三四年级 身高 100 必测 体重 坐位体前屈 100 选测 跳绳 100 选测 五年级 身高 100 必测 体重 肺活量体重指数 100 必测 400米跑 100 必测 坐位体前屈 100 选测 跳绳 100 选测
四、测试方案及要求
1、凡是和现行教材一致的项目，在一个学年内结合体育课的考核进行测试。
2、非教材项目（坐位体前屈）在课外体育活动中集中组织测试，时间在第二学期。
3、非运动项目，（身高、体重、肺活量）在体育教师的帮助下由科任教师组织测试，时间在第二学期。
4、未达到目的《标准》者，在一学年内准予补测一次，补考仍不合格者，最终成绩不合格。
五、锻炼时间
1、充分利用两课两操两活动的安排保证学生每天在校1小时的体育锻炼时间。
2、给学生和家长提供可以回家继续锻炼的内容和方法
（1）跳短绳（2）30秒仰卧起坐
（3）立定跳远（适度）（4）慢跑30分钟
（5）上下楼梯（6）坐位体前屈
（7）吹气球（肺活量）（8）踢毽子
（9）各种球类（10）游泳（家长陪同）
3、学生自己或在家长的帮助下，制定《我的锻炼计划》。并督促学生能够按照《计划》进行锻炼。
六、数据资料处理
1、以班为单位建立学生体质健康档案。
2、以班为单位，把每学年各项最终测试成绩登记造表，清楚、准确地记录各测试项目最后的评分成绩。
3、妥善保存每学年测试的原始数据和统计资料。
七、安全措施
1、对学生日常的体育锻炼提出安全要求，防止伤害事故发生。
2、有病或身体状况不好的学生不参加测试。
3、测试前检查场地器材是否符合安全要求。
随着教育部和国家体育总局《学生体质健康标准》的颁布与实施,以“健康第一”指导思想为导向的健康观念逐步深入人心,《学生体质健康标准》亦在各级各类学校中实施起来。为了全面准确地反映我国学生的体质健康状况和规律,检验体育教学成果,推进学校体育工作科学化,唤起公众健康意识,提供健康指导服务,教育部全国学生体质健康标准数据管理中心组织建立了全国学生体质健康标准数据库,各级学校每年应该依据《学生体质健康标准》对学生的健康状况进行评测并将结果上报全国学生体质健康标准数据库。
当前,多数学校进行体育测试时仍然采用人工测试方式,此种测试方式存在诸多弊端,如测试效率低、工作量大、易出错、易出现作弊现象,不易对测试结果进行分析统计,无法方便地将测试数据上交全国学生体质健康标准数据库等。由此,紧密结合《学生体质健康标准》,我们设计开发了一套学生体质健康测试系统。
1 系统概述
本系统由一套体质测试仪器和一台服务器组成。服务器运行学生体质健康测试软件,主要负责测试数据的接收与处理,同时还负责学生信息维护和设备管理等工作。测试仪器负责测试数据的采集与发送,与服务器通过无线方式交换数据。系统的结构如图1所示。
2 体质测试仪器
2.1 体质测试仪器设计
本套体质测试仪器将传感器技术、无线通信技术、微处理器技术紧密地结合在一起。在测试过程中一台服务器可与多台测试仪器保持无线连接并实时传输数据。考虑到某些条件下测试仪器脱机使用,所以本套仪器还提供了数据的集中传输方式。在此方式下,测试过程中仪器不与服务器进行实时数据传输,测试完毕后当收到服务器的集中采集命令时仪器再将测试数据传送到服务器。本套仪器利用射频测试卡的ID来标识待测者,大大提高了测试的准确率和效率。在测试过程中,通过音频播放设备对测试者进行语音提示。仪器的组成如图2所示。
《学生体质健康标准》中规定了以下测试项目:身高、体重、坐位体前屈、50米跑、立定跳远、台阶试验、肺活量、仰卧起坐、握力、1000米跑(男)和800米跑(女)[1]。根据每个测试项目的特点,测试仪器选用相应的传感器来采集数据。当读卡器传来卡号信息时,传感器开始采集信号,传感器采集的模拟信号经传感器接口处理后传送到中央处理器。中央处理器将此数据按指定格式进行整合,整合后的数据存入扩展存储器。采用实时方式传输数据时,仪器立即将数据传送到服务器;采用集中方式传输数据时,只有当收到服务器发来的集中采集命令后仪器才将扩展存储器中的数据全部传送到服务器。在处理过程中通过音频播放器对测试者进行语音提示。
2.2 体质测试仪器实现
本套测试仪选用了Chipcon公司推出的CC1010芯片。CC1010是基于Chipcon's Smart RF技术、内嵌8051微处理器内核的可编程UHF收发器芯片。片内集成了Flash程序存储器、SRAM数据存储器、定时器/计数器、看门狗、SPI接口、A/D转换器、射频收发器等功能模块[2]。CC1010收发模式的切换是由内部寄存器控制的,这样使得天线与外围器件的连接和匹配比较容易,而且增加了硬件电路工作的可靠性。CC1010芯片在应用方面易于扩展,只需要少许外围元件就可与传感器系统相连,也可以连接计算机的串口。CC1010提供了21个引脚,便于扩展、连接不同类型的传感器,其中6个模拟I/O口、6个数字I/O口、6个UARU,他们可以对传感器获得的模拟信号进行A/D转换或滤波处理,以达到数据处理和控制模块所能接受的信号形式。本套测试仪器采用AT24C256作扩展存储器,AT24C256是串行E2PROM存储器,支持I2C总线数据传输协议,32K存储器容量。测试仪器采用ISD4004芯片作语音提示芯片。本套测试仪器利用Mifare系列射频卡作为测试卡,选用的Mifare通用读卡器,通过MAX232芯片连接到CC1010串口上。仪器选用光栅位移传感器、悬臂梁体重传感器、温压差传感器、位移传感器、定制的悬臂梁力传感器、红外线非接触传感器、专业血氧传感器、红外线非接触传感器[3]作为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、握力、立定跳远、台阶试验、50米短跑测试仪的传感器部件。
该系统在KEIL的UV2开发环境下,用C51编程,利用无线龙通讯科技公司生产的c51rf-2开发系统进行CC1010的程序在线仿真、下载。仪器的程序流程图如图3所示。
3 仪器与服务器间的通信
服务器通过RS232接口与CC1010无线数据收发器连接,然后通过无线方式与测试仪器的CC1010无线系统进行数据交换。仪器与服务器间的通信如图4所示。
实现时把测试仪器与服务器间的通信封装为一个ActiveX控件,该控件定义了数据信息格式、控制信息格式及外部访问接口。数据信息格式如图5所示,控制信息格式如图6所示,其中类型字段可以用来区分某个包的类型。不同控制信息包带有的参数个数及参数含义都不相同。通过该控件对外提供的接口,编程时可以方便地对测试仪器与成绩采集过程进行控制。
4 学生体质健康测试软件
4.1 功能需求
学生体质健康测试软件包括以下功能:测试数据管理功能,包括测试数据的接收、维护、察看、分析、上报;学生信息管理功能,包括学生信息的录入、修改、删除;测试卡管理功能,包括测试卡的维护、分配、注销;测试仪器管理功能,包括测试仪器的编号、初始化、控制;操作员管理功能,包括操作员信息的添加、删除、修改;报表管理功能,包括各类报表的生成、预览、打印;数据库维护功能,包括数据库的备份、恢复。
4.2 数据库设计
根据系统要实现的功能,设计了系统的实体联系数据模型,对应的实体联系图如图7所示。利用实体联系数据模型转换为关系数据库模式的原则[4]设计了系统的关系表,主要有:表Student,用来存放学生信息;表Card,用来存放测试卡信息;表Testitems,用来存放测试项目信息;表Machine,用来存放测试仪器信息; 表Test,用来存放测试成绩信息,表Nation,用来存放民族信息;表User,用来存放系统操作员信息。
4.3 功能实现
学生体质健康测试软件实现了功能需求中的全部功能,现就几个主要的功能进行介绍。
学生信息管理:体质测试的主体是学生,因此学生信息管理功能必不可少。系统提供学生信息的录入、修改、删除功能。学生信息录入采用了两种方式:一是文件导入方式;二是逐个录入方式。存储过程是SQL Server服务器上的一组预先编译好的Transact-SQL语句。使用存储过程能够改变Transact-SQL语句的运行性能,提高执行效率。存储过程还可用作一种安全机制,使用户通过它访问未授权的表或视图[5]。通过自定义的SQL Server存储过程实现了学生信息的录入、修改、删除功能,提高了系统的执行效率。
测试卡管理:测试仪器通过测试卡ID来标识测试者,测试软件中应当有测试者与测试卡ID的对应关系,这样才能确定某条测试记录是属于哪个测试者。在不同的测试中,同一张测试卡会被不同的测试者使用,因此在每次测试前要将测试卡分配到唯一的测试者,测试结束后要解除这种对应关系,这样才能在某次测试中建立测试者与测试卡一一对应的关系。测试卡分配功能用来建立测试者与测试卡的对应关系。测试卡注销功能系统用来解除测试者与测试卡的对应关系。
测试管理:利用我们设计实现的ActiveX控件可以对测试仪器及成绩采集过程进行控制。在服务器端可以对测试仪器进行编号;设置测试仪器的数据传输方式(实时传输/集中传输);设置无线收发器连接客户机所用的串口号;设置何时启动或结束数据传输工作。
成绩上报:每次测试结束后各学校要将测试数据上报全国学生体质健康标准数据库。成绩上报功能用来将测试成绩生成符合全国学生体质健康标准数据库指定格式的文件。
统计分析及报表管理:可以统计系统的利用率;统计测试的及格率、良好率及优秀率;给出学生测试成绩图形化的分析结果;可以打印不同需求的成绩报表以及统计分析报表。由于VB的报表功能有限,而且一旦报表格式发生变化,就得相应修改程序,给应用软件的维护工作带来极大的不便。Microsoft Excel是一个非常优秀的创建报表的工具,它提供的单元格任意合并、拆分功能以及对任意一个单元格的格式随意控制能满足设计复杂报表的要求[6],它为设计复杂报表提供了强大的支持。编程开发时利用VB中的Excel对象生成灵活多样的报表。
5 结 论
目前各学校都在贯彻执行《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想,切实加强体育工作”精神,依据《学生体质健康标准》促进学生积极参加体育锻炼,养成经常锻炼身体的习惯,提高自我保健能力和体质健康水平。学生体质健康评价是学校体育工作中的重要环节,也是学校教育评价体系中的重要组成部分。正确、合理地对学生进行体质健康评价,对于促进学校体育和教育工作有着重要的意义。同时传统的体育测试方式由于存在诸多缺点,在学生进行体质健康评价工作过程中暴露出了明显的滞后。我们的系统结合部分学校的实际情况,有针对性地解决了当前存在的弊端,并在试运行中取得了预期的结果。
参考文献
[1]教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》及《<学生体质健康标准(试行方案)>》的通知.教体艺厅[2001]12号,2002-7-4.
[2]华欣,黄智伟.内嵌8051的FSK收发器芯片CC1010的原理与应用电路设计[J].国外电子元器件,2003(12):49-51.
[3]樊尚春.传感器技术及应用[M].北京:北京航空航天大学出版社,2004:76-396.
[4]David MKroenke.数据库处理—基础、设计与实现[M].7版.施伯乐,顾宁,刘国华,译.北京:电子工业出版社,2001:126-140.
[5]长城工作室数据组.SQL Server2000高级应用[M].北京:人民邮电出版社,2001:114.
为了贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2013-2014第一学期对全校学生进行了体育项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下：
一、积极宣传，明确方向，切实提高工作质量
开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，学校还把《标准》工作方案复印给各班，让学生了解测试达标要求来督促自已平时积极主动地锻炼身体。
二、组织测试，保障安全
1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布置和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导受试者做好充分的预备活动等。
2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力、坐位体前屈、50米及一分钟跳绳为各年级的必测项目，此外三四年级还加1分钟仰卧起坐、五六年级加1分钟仰卧起坐、肺活量及50×8跑。在测试过程中，充分发挥体育骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。由于学校体育工作，阳光体育活动的扎实开展，学生体质整体水平良好。
3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是也有个别学生抱着好玩的心态，以后要加强体质健康测试方面的教育。
三、数据整理上报
在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向学生反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。
四、学生体质健康测试实施情况总结反思
这次体质健康测试，从分布任务到测试完成，时间紧，任务重，没有全体的力量是不可能在短期内对如此多的学生进行测试。同时积极发动，精心组织，合理安排是做好这项重要工作的保证。在这次测试过程中虽然取得了一些成绩，但也存在着不足，争取在以后的工作中克服不足，发扬长处，再上新高。
一、精心设计课堂教学内容，掌握正确的学习方法。
体育课一般分为三个部分，即准备部分，基本部分，结束部分。准备部分中准备活动是非常必要的内容，准备活动能克服各种机能(特别是植物性神经系统的机能)活动的惰性，从而缩短进入工作状态的时间，使机体在进入正式活动时发挥较大的工作效率。由于人在相对安静状态时，各器官系统的机能活动有其惰性，这个环节中，安排一些有趣的小游戏进行引导，比如高人矮人、手腿分合、同步起落等;在《学生体质健康测试标准》中选择一些柔韧性练习，比如弓步压腿、侧压腿、劈叉、立位体前屈等;安排一些对抗性练习，比如斗鸡、拉人过线等。这些内容对练习场地没有什么特别要求，而且比较容易掌握，练习起来也比较有趣，不仅可以集中学生的注意力，还可以提高学生的兴趣，既教给了学生练习的方法也为提高学生体育成绩打下了基础。
在基本部分中，根据教学目标选择一些与《学生体质健康测试标准》结合较为紧密的内容，促进学生提高体育成绩。如提高心肺功能的800米/1000米，在课堂教学时安排50×4往返跑、利用足球场边线或篮球场端线摸线往返跑、400米接力跑、超越跑、2分钟跳绳、追逐跑等项目;又如立定跳远安排一些双脚跳的游戏，青蛙跳、袋鼠跳、规定距离看谁跳的次数最少、连续触膝跳等项目。将一些学生比较喜欢的游戏引入课堂，如贴烧饼(跑或双脚跳进行)、冲过战壕、比谁跳得高、推小车等项目。这样既增加了学生的兴趣和活动能力又充实了课堂教学的内容。
在教学的过程中结合教学内容将《学生体质健康测试标准》测试方法教给学生，通过学习锻炼方法和测试方法让学生全方位的了解《学生体质健康测试标准》。
二、开展丰富多彩课外体育活动，延伸课堂教学效果。
课外体育活动作为体育课的延伸，是落实一天一小时锻炼的重要保证，通过丰富多彩、灵活多样的课外活动竞赛来提供学生展现自我的空间，也可为学校增添一道亮丽的风景线。课外活动中采取了统一练习与分班活动相结合，游戏与竞赛相结合。组织学生利用课外活动进行篮球赛、跳绳赛、拔河赛等。使比赛不仅热闹，而且促使每个学生动起来。
利用大课间组织学生，选择一些学生喜爱的体育舞蹈,如:红领巾DSK、扒拉扒拉、武术、球操、棍棒操、童谣韵律操等。
学校每年开展大型的运动会,体育节,体育月,体育周活动,如：田径比赛，班级趣味比赛,拔河比赛、篮球比赛、《学生体质健康标准》多项运动会等等活动，人人参加，全员参与，收到了很好的效果。
三、学校开设特色体育课，场地器材面向学生开放
学校开设一些特色课程，每周五组织兴趣小组活动，篮球、乒乓、小金属球、体育舞蹈等体育项目，提高了学生参与活动的兴趣。学校场地器材课余时间面向全体学生，使用率得到大大提高。
四、家、校、社区的紧密结合，巩固提高全方位。
向学生家长进行《学生体质健康测试标准》宣传教育和知识普及，以取得更好的效果。积极尝试探索向体重超重的学生提供健康处方的做法，指导家长采取正确的措施，帮助孩子改变不良的饮食、生活习惯，建立健康的生活方式，逐步控制和改变体重超重的现状。
把体育融入到生活中，组织家长、社区、学生、老师参加校外体育活动。走进太行登山活动、滑雪活动、大手拉小手走淇河活动、学生体能挑战赛等。
搞好《学生体质健康标准》的宣传。首先将《学生体质健康标准》打印，发送到各班级。动员学生积极投入到体质健康测试中去。增强心肺功能和呼吸系统的运动.如建议胖的人上下学走楼梯,不乘电梯.就近的学生步行上学，多参加登山活动。成立体育“俱乐部”，不定期的和外界进行比赛。
五、严格的体质测试，注重过程，全面评价。
作为体育一线教师，认为学生体质测试属于普查，直接应用于本人。它与全国性的体质抽样调查不同。
首先在测试前做精心准备(仪器、场地、器材等)，测试组织工作要严密，保持数据的严肃性，对学生讲解测试的意义、方法和质量规格的要求。这对一年级学生的首次体质测试尤为重要。在测试过程中，老师和认定的学生助手分项统一登记。为防止和及时清理误差，采取教师检查和学生申报相结合的办法，如发现某生某项测试指标异常者，及时进行复测。体质测试后，对学生及时进行评价，反馈评价结果与分析意见。
建立《综合体质评价卡片》，此卡片学生每人一张。这样能保持体质评价的连续性，便于了解学生在校期间体质变化曲线，有利于资料的积累、汇总与分析，有效增强学生体质提供科学数据。
《新体育课程标准》中，在学习成绩评定标准确提到：“在体能评定中参照《学生体质健康测试标准》结合每位学生的基础和提高幅度进行评定”，“基础、提高幅度”是两个关键词，考虑了学生与学生之间的能力差异，为了响应《新体育课程标准》的这一评价思想，对学生的学业评定进行了改革创新，将原来的体育成绩一分为二，从学习态度和活动能力、体质健康水平进行评价，前者重视活动能力的提高，而后者从学生体质健康状况进行评价，这样做很好的体现了“在体能评定中参照《学生体质健康测试标准》结合每位学生的基础和提高幅度进行评定”这句话的精神，真正实现了教学与测试两者相结合。
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