新生入学心理辅导

新生入学心理辅导（共10篇）

新生入学心理辅导 篇1

同学们好，首先，我先恭喜大家从一名初中生成功的转变成一名高中生了，可能有些同学对于中考还耿耿于怀，觉得没有进入自己理想的学校，心里一直放不下。在这里我想跟这些同学说，不管以前怎样，过去的总归是过去了，我们只有不断的朝前看，生活才会越来越美好。一．

已有一段日子了，不知道大家对新生活适应的怎么样？看大家脸上的表情，我猜想大多数同学可能不是那么顺利。那么，下面我问大家几个问题：

你想象中的高中生活和现实有差距吗？ 你都有哪些烦恼？

首先，这是大家长这么大第一次离开父母身边，所以许多同学会很想家，在家什么都不用自己操心，而现在什么都靠自己了，觉得有点不适应。

其次，对于如何处理好人际关系，许多同学也感到力不从心。比如说同学关系、寝室关系、师生关系等等。当与人相处出现问题时，心中的孤独感也油然而生。这时，就更想家了。

最后，就是学习问题，对于高中课程的学习，许多同学感到很不能适应，比如课程内容、老师的教法等等，大家觉得自己学的雨里雾里的，很迷茫。例如：——我感觉很自卑，没有什么特长，别人都比我强

——和异性交往有些困惑，不知如何交往，可能是自己缺少人际交往能力

——寝室同学的生活习惯我很看不惯

——我是混合寝室，同寝室的同学不同班，生活圈子不一样，我感觉很孤单

二.面对这种种问题，我们应该怎么办呢？下面跟大家分享一个故事

有一位大师，几十年练就“移山大法”，许多年轻人慕名前来学艺。三年过去了，徒弟们却从来未能学的一句移山口诀，也未能一睹移山绝技，可谓失望至极啊。

一天，众徒弟远望高山集体发难：“从师多年，勤勤恳恳，师傅为何不教我们移山大法呀？”

大师说：“好吧，今天为师就教你们移山大法。”话音刚落，众徒雀跃。大师说：“仰望高山，闭目凝神，疾步奔走，谨听吾令！”

众徒依法行事。少许，大师道：“好了，请徒儿们睁眼细看，是否已经临近高山？我的移山大法就是——山不过来，我就过去啊！” 启示：

要在现实的条件下，客观的认识和分析自己，根据自己实际的情况，去主动适应高中的学习方法和集体住宿的生活，必须学会自理、学会处理好同学关系。在客观条件不能改变的前提下，在我们自己能承受的范围之内，树立“山不过来，我们过去”的正确思想观念，即改变自己，适应新环境。三．什么是适应？

适应是指人随着环境的变化，为满足某种需要而改变其活动的一种现象。人对环境的适应有三种方式：

一是改变自己的行为；二是改变自身的需求；三是改变环境 成功的适应能促进心理健康，形成健全的人格；失败的适应往往会造成心理上的不健康和不良人格。

四．入学适应的主要内容

1.生活环境的适应 2.人际关系的适应 3.学习的适应 4.自我评价的适应（1）生活环境的适应

1.你了解学校近年来在教育教学方面取得的优异成绩吗？ 2.你知道你的宿舍、教室、食堂的具体位置及其位置关系吗？ 3.你知道你所在的年级和专业有多少个班、多少同学吗？ 4.你知道离宿舍最近的电话的位置并能熟练使用吗？ 5.你知道到什么地方去洗衣服、晾衣服吗? 生活环境的适应主要有两方面的压力： 1.经济压力

学生上学的费用一般来自家庭。特别是对于来自贫困地区的学生则影响更大 2.自理自律压力

目前大多数学生都是独生子女，因而不少人缺乏自理和自律能力，很多人不会或不善于独立生活和为人处世。面对挫折和新的环境，往往缺乏相应的自我调节能力。（2）人际关系的适应

1.你知道班主任的名字吗？

2.如果班主任不在教室也不在办公室，你仍然能很快和他取得联系吗？ 3.你认识主要的任课老师并知道他们的名字吗？ 4.在校园里你见到老师、同学你会主动打招呼吗？ 5.你会经常和同学、舍友交谈吗？ 高中生人际交往的特点：

人际交往的期望值增加

人际交往的能力有待提高

人际交往的途径多元化

人际关系类型多样化

人际冲突的可能性增多 如何快速交到一个朋友？ 1.率先伸手，争取主动 2.自然微笑，沟通感情 3.放松情绪，树立信心 4.真诚相待，赢得真心

处理好寝室关系的必要性：

第一，在学校中约有三分之二的时间，你会在寝室与室友相处在一起，更多的时候在一个班级里不是以个人为单位，而是以寝室为单位。

第二，在学习上，生活上，你会碰到许多的问题，这时你需要的是室友的支持和帮助。第三，一个良好、友爱的寝室环境，能够分散你对家人的思念，在一定程度上减少你在新学校的不适应感，孤独感。

处理不好寝室关系的人大致有两类： 一是过分求全，处处忍让

二是过分维护自己，对别人缺少宽容，以自我为中心，言谈举止不考虑别人的利益 处理好寝室关系的建议：

首先要承认的是各人有各人的生活习惯和价值观，如果你与别人生活在一起，你就得连同他的生活方式一起接受。但仅仅如此只是消极的适应。如果别人的生活方式有碍于你的生活，比如说听歌影响你休息，随便乱动你的东西等，那么你这时可以委婉的提出意见，适当的进行自我调整，如调整作息时间、调整宿舍等。其次，要想处理好寝室关系，必须动脑筋，讲究方法技巧。比如说给别人提意见一定不能当着众人的面，以免对方难看、丢面子。

第三，多发起或参加寝室集体活动，如一起去食堂，一起外出逛街，等等。第四，多为别人考虑，千万不能影响他人休息。与教师关系的适应： 中小学时代，班主任、老师成天跟在学生后面，而高中班主任、老师则给学生更大的自主性，许多工作都是由学生自己或班干部组织完成。难以适应这种师生关系的学生，心理上难免出现失落感，觉得老师们不关心学生。而能够很好适应这种师生关系的学生，则能自己确定学习和发展的目标，自己制定学习计划，自己安排学习表，自己检查学习效果，主动找老师征询意见，请老师帮助解决困难。（3）学习的适应

1.培养学习的自觉性，适应从“喂”到“觅”的转化，自觉主动学习。

2.适应学习的内容。高中生在课程数量、教学内容的广度、知识更新速度、创造力和智能结构的要求上，都大大超过中学。

3.从学习方式来看，中学：以教师课堂讲授为主要教学形式，自习少，测验多，作业多，教师的主导作用突出，学生在学习上的选择性和能动性发挥有限。而高中则不同，除理论教学外，时间教学被放在重要位置，实训实习多，自习多，测验少，作业少。

4.学习方法的适应。但靠死记硬背已不行，要理解掌握、融会贯通、灵活应用和动手操作 5.活动的适应。

（4）自我评价的适应

新生入学心理辅导 篇2

环境心理学认为，环境中的各种刺激均会引起人们的生理唤起和心理反应，而压力则是由内、外环境的变化和机体内部状态所共同造成的心理和生理的波动。有心理学研究人员认为，压力是“人的心理承受能力不能应付环境的变化而引起的内心紧张和压抑状态”。行为局限理论则认为压力和个体控制环境的效能有很大关系，当个体控制环境的能力和行为失败时，很容易引起负性的情绪体验，当个体在进行控制环境进行多次努力，均不能重新获得所期望的控制力时，个体便会认为自己对于环境是无能为力的，于是放弃控制环境的努力，产生习得的无助感，负性心理体验不断重复并被加重，很容易导致个体产生压抑、焦虑等心理疾病。大学新生初入校园，陌生的生活环境能够降低大学新生对环境的控制力，如果生活中的各种刺激逾越了大一新生所能承受的限度，则很容易让这些学生产生心理落差和心理负担。

2012级大一新生，大部分都是平生第一次离开父母和家乡，从自己生活了近二十年的生活环境和文化环境中，步入陌生的城市和生活氛围中。从父母的百般呵护中，到独立承担自己的饮食起居，从父母包办的吃喝住用行，到独立承担内务卫生等，面对陌生环境中的种种应激源，不少学生大都会变得手忙脚乱、心如乱麻，不知何去何从。接踵而来的焦虑、烦躁、郁闷、情绪化等一系列负性心理症状，直接影响着大学新生未来的学习和工作。高等学校在新生入学教育阶段应当重视学生因陌生的生活环境所形成的心理压力，在采取新生入学教育的举措时，应选择各项具体举措着力提升生活环境的亲和力，最大限度地削弱陌生环境给大一新生带来的各种应激源，帮助大一新生构建温暖的心理环境，为大一新生未来的个人发展打下良好的基础。

二多元的人际关系

人不仅具备生物属性，同时具备社会属性，任何生命个体都不能离开社会环境而独立存在，个体所处的社会环境中的人际关系，对于个体的发展成长具有重要的作用。正如精神分析学派创始人弗洛伊德所说，“人伴随分娩所产生的基本焦虑，只有依靠他人才能得到缓解，在他人的轻轻拍打、安抚下，他方得到了拯救”。生命个体从一诞生，便成长在各种人际关系之中，这些人际关系，有的能在生命成长过程中给予生命动力，有的则在个体成长过程中，让生命个体产生压力。早在1943年，美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛就在其著名的五个需求层次理论中阐述了“归属需要”对人的生存和发展的重要性。马斯洛指出，人人都具有归属的需要，人人都需要归属于一定的社会团体，并且在这些团体中得到他人的爱与尊重，归属的需要是与吃饭、穿衣等基本的生理需要同等重要的，如果这种归属的“缺失性需要”不能得到满足，生命个体将丧失主体的安全感，安全性的确是会直接影响心理健康。

心理学家沙赫特的著名的亲和动机实验，将女大学生作为被试对象，并将被试对象分为高焦虑组和低焦虑组：高焦虑组被告知将接受比较厉害的电击，尽管不会造成永久性伤害;低焦虑组被告知将接受很轻的电击，只会产生发痒或震颤的不舒服感。焦虑唤起后，休息10分钟，休息方式可选择独处或与他人集中一起等待。实验结果为：高焦虑组选择和他人一起等待的占62.5%，而低焦虑组和他人一起等待的仅占了33.5%。实验结果说明，亲和的倾向随焦虑的增加而增加。这一实验结果同时也给我们有益的启示：大一新生刚刚入学，环境控制能力较弱，容易产生焦虑等不同程度的负性情绪，在这种情况下，他们对人际关系的渴望更加强烈，亲和倾向更加明显。然而对于多为独生子女的“90后”大学新生来讲，他们来自不同的省份和地区，有着不同的家世背景和生活习惯，有着不同的性格爱好和气质类型，陌生的环境和多元的人际关系，加之环境控制力较弱，往往导致入学新生在处理人际关系时力不从心，“归属的需要”不能及时得到满足，孤独、恐惧、过分怀旧和自卑等负性情绪状况很容易潜入大学新生的内心。在此情况下，高等教育工作者在进行新生入学教育时，应通过班主任组织的班会等形式加强大一新生人际交往的外驱力，以有效削弱大一新生的归属焦虑。

三崭新的学习体系

由于中国现行教育机制的影响，学生在高中阶段很难接受任何形式的专业教育，高等学校大一新生从高中升入大学，要在诸多方面跨越“断层”，适应学习内容、课程安排、授课方法、考核目标、学习主动性等变化。学习内容上，大学的课程内容，不再是从小学到高中步步衔接的史、地、外、政、数、物、生、化，专业课的学习内容往往与高中阶段所学知识存在一定跨度，需要学生自己适应和弥补。课程安排方式上，大多数课程不再是高中阶段每天两节课程的温故知新的分散式学习，而是每周一次的集中式学习，如果大学新生课下对所学内容缺少复习和巩固的环节，一定会出现“熊瞎子掰玉米，掰一个掉一个”的尴尬局面。大学课程的授课方法与高中阶段也存在着很大的区别，很多大学课程尤其是人文学科，教师教学方法的规范性和严谨性大不如高中。课程考核目标也与中学存在很大的差异，中国学生高中阶段的课程学习，主要以应试为主，大多情况下一道题目只有一个标准答案，掌握学习的知识点，并对试题给予标准的解答，是高中教学的重要目标。而高等教育的课程考核则与高中阶段大相径庭，大学阶段的课程考核目标更多重视学生发现问题、解决问题等创新思维能力和专业实践能力，大一新生尤其是人文学科的大一新生在初入大学的第一学期期末阶段，往往会对这种差异表现出较强的不适。另外，大一新生在学习方法上还要完成从被动学习到主动学习的转变，从高中阶段老师的监管引导，到大学阶段的自觉学习和主动学习。如果以上变化不能得到迅速地适应，则会严重影响学生学习效果、生活质量和身心健康。

除此之外，部分大学生的专业选择是由父母包办，学生对专业的了解知之甚少，容易在入学初产生迷茫情绪。另外有一部分同学，虽然是自己选择的专业，但在填报志愿时，对学校和专业的理解会与学校的实际培养方式存在较大的差异，也容易产生挫败感和失望情绪。以上海大学对新生入学的心理测查结果为例，虽然94.7%的新生曾思考过自己的生涯规划，但这些学生中的35.6%，却因为对专业缺乏了解等原因，感觉“找不到努力方向，很迷茫”。这些迷茫的情绪如果不加以合理调适和引导，势必影响他们未来的学习，鉴于此，高等学校在新生入学教育过程中应当通过专业介绍会等各种方式，加强大一新生对学习体系的认知度，努力削弱和摒除他们对学业目标的迷茫。

四错位的自我认知

自我认知是对自己的洞察、认识、理解和评价，它包括对自己的思维和意向等方面的觉察，也包括对自己的想法、期望、行为和人格特征等方面的自我判定和评估。自我认知的结果往往会影响主体对自身的认识，也影响着主体对环境的认识，同时也会影响个体与周围环境的互动行为和互动方式，自我认知的合理性从一定程度上影响着个体的社会容忍度。大一新生初入学校，对自我与新环境的预期和认知往往与现实情况存在一定差异，这些差异不仅影响着学生自我规划的合理性，也影响着学生与同学、师生等关系构建的和谐状况。

另外，个体性格、认知经验和认知惯性等元素，均能影响自我认知。入学前的生活环境、人际关系、文化习惯、生活经历等方面，在入学后都发生了较大的变化，这些“急促”的变化要求学生必须在短时间内进行认知调适，调整自我认识，确定自我与环境的关系。虽然不少大学新生在刚刚步入大学校园时，都会经历频繁的认知调适过程，但一部分大学生，尤其是名校的大学生，高中阶段无一例外都是同学当中的佼佼者，而步入大学后，曾经“鹤立鸡群”的感觉大都会突然消失，相伴而来的是“人外有人、山外有山”的新环境，很容易让这些大学生对曾经优越的自我悦纳意识体系受到损伤，自尊心容易受到挫伤，自信心下降，同时可能产生相应的自卑感，更有甚者可能会厌烦学业、意志消沉、逃避现实，对身心健康产生很大负面影响。也有一部分学生自信心过强，认为自己有能力很好地驾驭学业、生活和人际关系，由于过分自负，往往会影响这些学生对自我和环境的认知出现偏差，形成了自我认知失调，进而影响他与同学的关系、他与老师的关系等人际关系的构建，对其学习和生活也会产生相应的负面影响。针对错误的自我认知给新生带来的心理压力，高等教育工作者应当防微杜渐，及时地采用合适的手段，对大一新生的自我认知加以引导，帮助学生提高自我认识的科学性，避免他们行为模式的歪曲。

五复杂的过往经历等其他原因

众所周知，过往经历对个体未来的人格发展和气质形成均会形成较大的影响。有心理学研究者认为，一个人在未来的生活中是否具有幸福感，很大程度上决定于这个人少儿时期是否得到了足够的关爱，更有研究者研究发现，一个大学生是否选择在学校自杀，往往决定于他七岁之前的成长经历。大一新生入学之后出现的诸多不适，除了生活环境、人际关系、学习体系的突然变化和自我认知错位外，复杂的过往经历也是部分学生不能很好适应大学生活的重要的原因。“幸福都是相同的，不幸却各有各的不幸”，过往经历对个体心理造成的显性或隐性的负性影响，虽然在新生入学阶段不能彻底根除，但是不良的负性过往经历在新生入学期间造成的间接压力却值得我们重视和研究。鉴于此，高校教育工作者在新生入学后应敏感地捕捉学生个体的负性心理信号，并通过宿舍同学、“QQ”、“人人”等多种途径，构建丰富的心理信息沟通渠道，通过深度访谈、家访等科学的手段，对负性过往经历的信息进行了解，根据全面客观的信息给学生提供相应的帮助。

心理压力与健康》志消沉、逃避现实，对身心健康产生很大负面影响。综上，高等学校新生心理问题越来越成为一个亟待高等教育工作者科学面对并正确解决的严峻现实问题。正如相关研究结果所说，心理问题已经成为近年来大学生休学、退学的第一位原因，高等学校学生因为心理或精神疾病而退学的，占高等学校退学学生总人数的54.4%。2012年9月，又一批大一新生即将步入高等学校的大门，高等教育工作者应认真了解并分析容易让大一新生产生心理压力的各种来源，并根据这些压力的来源对症下药，策划并组织各项行之有效的心理健康教育活动，弱化或消除这些压力来源，为大一新生未来四年的健康发展打下基础。

参考文献

[1]廖婷婷, 林川, 李玲, 丁薇.大学新生心理健康水平调查报告[J].保健医学研究与实践, 2009年第6卷第4期.

[2]樊未晨, 庄郑悦, 孙云晓.名牌大学新生为何有35个人想自杀?[J].中国青年报, ??2011-4-6.

[3]耿兴永.心理压力与健康[M].华东师范大学出版社, 2006.

[4]张桂珠.论心理引导在高校思想教育中的作用[J].?首都师范大学学报 (社会科学版) 2002年S3期

新生入学心理辅导 篇3

【关键词】中职新生；环境适应；团队策略；辅导机制

中图分类号：B844.2

每年的九月开学，当大批新生涌入新学府，兴奋的表情，热烈的讨论展现出他们对未来学习生涯的美好憧憬。但是当新鲜感逐渐退去，随之而来的新环境适应问题却渐渐暴露出来。作为一名中职学校的心理教师，笔者接待了很多入学后环境适应不良的学生。如果不能帮助这部分学生及时、有效地解决问题，那么他们面临地往往是退学回家或是人际交往退缩等严重后果。所以对于中职学校新生的环境适应辅导，是我在每个新学年都要面对的重要工作。

一、问题形成的原因分析

所谓的环境适应不良，是指当个体的生活、学习和工作环境发生了重大改变，个体的心理、行为特征无法适应，出现的异常情况。笔者认为，环境发生的变化，其实只是一个诱因，而真正造成学生与新环境格格不入的，在于以下几点原因：

（一）性格因素

性格开朗、外向的学生能迅速在新环境中寻找到自己的朋友圈，也能较快适应环境。而性格沉静、内敛的学生在与人交往时顾虑较多，与他人建立亲密关系过程缓慢时间长。从而导致了当一个宿舍、或是一个班级中的大多数人已经互相熟识，而内向性格的同学还没有被大家所接纳。

（二）缺乏独立生活经验

有不少学生在进入中职学校以前一直在父母身边生活，没有住校经验，没有脱离过父母的照顾。当首次来到离家较远的地方，开始自己照料自己的住校生活时，问题频频出现。例如在宿舍中需要与同学共享团队生活，应对磕磕碰碰的小摩擦，还要跟上快节奏的作息时间，很多来寻求心理辅导的同学，都是过不了这关。

（三）缺乏人际交往技巧

人与人打交道，无论是想法的表达与沟通、还是对他人要求的拒绝或接纳，都是有一定的方式方法的。很多不能迅速融入环境的学生，都需要在人际交往方面进行指导。让性格强硬的学生学会为他人思考，让性格懦弱的学生学会表达自己的主张，这也是笔者在心辅工作中要注重的内容。

除以上所述，每个具体的问题还存在具体的原因，诸如有的学生存在体貌缺陷内心自卑；有的学生心理承受能力差等等。那么面对成因复杂的新生环境适应不良，笔者通过心理课堂的团体辅导还有课余的个别心理咨询，真诚接纳学生、细致分析问题、开展多样化的活动，努力做到在心辅工作中帮助学生度过难关、重拾校园生活的美好。

二、具体应对策略

（一） 布置团队任务、营造互助氛围

如何帮助环境适应不良的学生，消除与周围同学的陌生、隔阂呢？笔者经过探索发现，制造同学间团队协作的机会，通过共同的努力完成一项任务，往往是一个不错的人际互动契机。于是我在心理辅导课堂上，以班级座位或是以寝室安排划分小组，分配给每个小组一项任务——排练一个五分鐘的心理剧。

心理剧的排演说难也不难，过程充满乐趣，适合中职学校的学生们展现自我魅力；但是说简单也不简单，需要编写剧情、分配角色、进行排练。在这一系列过程中，再内向的学生都有了与周围人交流、互动的机会，陌生感距离感消除了，一个心理剧排演下来，团队的意识在每个成员心里悄悄萌芽。和谐、互助的氛围里学生们互相接纳彼此。

（二） 完善辅导机制、及时排忧解难

性格内向、敏感的学生，也有着与人交流的意愿，但是他们的自我防御机制也是很强的，稍微受到挫折便把自己重重保护起来。要帮助他突破自我防御、自我封闭的心理桎梏，完善中职学校的心理辅导机制必定是重中之重。除了在课堂上对新生进行团体心理辅导，以及每天进行的个体心理咨询以外，还可以开展形式多样的心理辅导活动。

（三） 获得成功体验、塑造自信人生

因为这些学生在寝室或班级中落单了，退缩了，所以他们多多少少都会有一点点自卑心理在作祟。但是越是畏缩不前，就越是不能得到他人的尊重与接纳。所以，笔者在心理课堂上积极鼓励学生们参与校内丰富多彩的各式校园活动。本人所在的中职学校，十分重视积极校园文化的建设，每学期都会开展形式多样的校园文体活动——例如技能节比武、校园歌手大赛、校园心理剧比赛、元旦文艺演出等等，让学生们展示自我能力、勇于挑战自我的过程，是一个不错的心灵成长的契机。

成功的体验，是克服自卑心理的最好的良药。学校为学生营造多样化的展示自我的舞台，是积极校园文化的一项重要内容。尤其是中职学校，学生都有着自己的专业技能，通过展示与比拼，他们以自己的专业能力为自信的资本，是心理健康与学业能力的双赢。

三、 反思与改进

（一） 增强学生自主，减少依赖

对环境适应不良的新生，往往依赖性是很高的，而自主能力较弱。在家中依靠父母的照顾，离家到新环境，能力和情感上对他人有很强的依赖。作为心理辅导教师，对他们的扶持与帮助容易成为他们依赖的下一个对象。

心理承受能力的提高与应对事件方法的改进，才是他们真正可以依靠的。否则一旦离开学校走上社会，他们该如何面对比校园更复杂的环境呢？所以在心理辅导工作中，笔者也十分注重学生自主解决问题能力的培养，在掌握一定的心理知识心理技能以后，我相信他们会慢慢具备这种能力。

（二）有足够的耐心，应对工作的长期开展

冰冻三尺，非一日之寒。现在中职学校的招生区域很广，学生间存在地域差异、生长文化差异等很多不同点。外地来的新居民子女，会不敢说乡音浓重的普通话；备受呵护的独生子女，会以自我为中心思考问题……。新生的环境适应不良在新时代背景下，也是一个涉及面广、成分复杂的难题。它所折射出来的，不仅仅是校园问题，更是很多社会问题的缩影，例如贫富分化、外来歧视等等。这需要教师在心育中有足够的耐心，去引导学生改变一些根深蒂固的错误理念。

四、 小结

新生的环境适应不良问题，于细微处见深义。作为一名中职学校的心理教师，笔者坚持“以心育人”的心理工作理念，辅导每一名来访学生。当学生适应新环境之时，也是他们认可了老师与同学，产生浓浓的同窗情、师生情之时。在校园这方净土上，我将认真履行一名心理老师的职责，培养中职学生们以积极的心态踏上社会。

【参考文献】

[1]林春莲.职专新生环境适应不良的个案辅导[J].商业文化月刊，2012，05：73-75.

新生入学辅导员讲话 篇4

亲爱的同学们: 大家好!我是你们的辅导员--李博，今天，我代表长江大学文学院全体师生对你们的到来表示热烈的欢迎!此时此刻，你们的心情一定非常复杂，有十年寒窗终获成功的欣喜与激动,也有大学初来乍到的期盼与忐忑。今天,你们即将开始新的大学生活。在这里，大学一定会带给你们人生带来新的体验，在这里，你可以放大青春里所有的美好，包括激情，包括纯真，包括善良，包括奋进。然而，站在新的人生起点，同学们又该如何抓住机会，改变自己？

古语有云，“楚南有鸟，三年不飞，三年不鸣，此鸟不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。”进入大学后，同学们会明显地感觉到：自主学习的时间变得多了、生活变得丰富多彩了、父母变得开明了、老师变得不那么严厉了„„许多同学甚至会觉得解脱了、自由了、可以歇歇了！事实上，与中学相比，这只是大学学习方式发生的改变。我们不再为了追求分数去被动学习，而要习惯于主动探究知识、发掘潜质特长；我们不仅要注重理论知识的学习，更要注重关注社会，投身于实践。我们要有凤凰涅槃、春蚕脱茧的勇气，通过大学生活的学习与体验获得新生。在大学，既要有向前看的时代精神，保持对时代社会科技发展的敏锐感，也要有回头望的历史荣誉感，从文化历史精粹中提高自己的素质修养，充分利用大学的宝贵时光，内外兼修，积蓄自己应对技术进步以及社会变化的实力。我希望同学们珍惜青春，释放激情，培养自己独立思考、自由探索的习惯，提高自己的创新能力，为国家与民族的创新贡献自己的聪明才智。

如果说四年的大学生活像是一场“没有硝烟的战争”，那它更像是一段成人成才的缔造之路，难免会有各种各样的困苦与磨难。借此机会，我想送给大家三件“通关法器”。

首先是充足的信心。来到长大，或许和大家的梦想都有些差距。也许，我们不再是最优秀的那一个，也许，自己引以为傲的特长不在突出，我们发现，在这里，人人都是“骄子”，个个都是精英。我们要适应这种落差，融入集体大家庭的生活，提高自己的适应力。有时我们会失落，会沮丧，但是我们要坚信，只要是金子，在哪都能发光。哪怕不是金子，也要成为独一无二的自己。大学是“南腔北调”、“古今中外”多元文化的汇集交融之地，我们要在自知中充满奋斗的自信，最终做到自强，学会比较与择取，注重人格修养和自我完善，提高自己的包容力。只有适应，我们才能理解；只有理解，我们才能做到包容；只有包容，我们才能做到欣赏与合作，不断成长。

第二件是坚定的决心。所谓“有志者，事竟成”。无论身处何种环境，我们要坚持对人生目标的追求。“士不可不弘毅，任重而道远”，进入大学，只是我们人生的第一步，我们应该永远保持一种干劲和冲劲，要坚持对理想目标的追求，把考上大学、进入长大作为再次放飞梦想的地方。大学的生活为大家提供了各种各样的舞台，只要你有目标有理想，愿意为之付出努力，那么你一定会在这个舞台上展现你的魅力。我院的“三百篇”、“三笔字”大赛，涌现了一批批视野开阔、德才兼备的长大学子，新闻社、文学社、话剧社和非遗社更培养出一代代理想远大、堪当重任”的文学精英。因此，我在这里希望你们进入文学院这个大家庭后，能够传承与发扬这种文化与品质，成为学院难以割舍的一部分。

最后是持久的耐心。作家莫言曾讲过“当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练”。从来就没有一蹴而就的成功，在学习生活的道路上，我们肯定会面临困难、挫折甚至失败，在我们人生的经历中，会伴有艰辛和坎坷。我想，我们除了要有一种积极乐观的心态，要有克服困难的决心和勇气，更要有安于清贫、坚韧不拔的耐心。我校2007级校友江福英，也是你们的直系学姐，从小是一个两只手臂只长出几厘米的孤儿。虽然先天性残疾给她的生活带来了诸多不便，虽然没有感受过来自父母的关爱，但江福英从小就表现出坚强和不服输的性格，在困难中坚韧，在痛苦中砥砺。通过刻苦努力，江福英先后在残奥会等国际、国内大赛中夺得33枚金牌，两破世界记录，先后被授予“湖北省优秀运动员”、“荆州市杰出青年”等称号，曾受到胡锦涛同志的亲切接见。成功不仅需要努力，更需要持久的耐心，从这里启航，只要你们肯坚持，愿意付出思考和汗水，愿意承受黎明前的黑暗，那收获一定是硕果累累。

亲爱的同学们，如果你们已经准备好享受独立和自由，如果你们已经准备好承担自己的责任和使命，如果你们已经准备好付出比以往更多的努力和坚持，甚至你们已经准备好面对挫折和失败，那么，作为辅导员，我要说，我也准备好了：在未来的日子里，我希望成为你们的wifi,只要你们需要就可以随时连接上！我愿意成为你们的充电宝，在你疲惫动摇时给你充满正能量！我愿与你们一起肩并肩，度过这最美的年华。

关于新生入学心理健康教育通知 篇5

为了更好的让新生们熟悉新环境、认识新老师、新同学、适应新的大学生活，顺利的度过大学四年时光，为了进一步提高2013级大一新生的心理健康水平，使学院内形成关注心理健康、懂得心理健康的良好氛围，蒋震机电工程学院心理健康部特举办新生入学心理健康教育。

一、活动目的：使大一新生们更好的熟悉新环境、认识新老师、新同学、适应新的大学生活，顺利的度过大学四年时光。

二、活动对象：蒋震机电工程学院2013级各班同学

三、活动时间：9月15日晚

四、活动地点：各班教室

五、活动要求：每位同学务必配合好讲师们

六、活动主要内容：

1、开始前放一些有关于大学生心理问题的视频，引起在场人员对心理问题的重视。

2、请学习心理教育方面的专业学哥来讲课，介绍一些现在大学生存在的一些普遍的心理问题，并传授一些心理健康方面的知识。

3、做一些心理小游戏，活跃现场气氛。也通过这些游戏，告诉大家游戏的意义。提高大家对心理知识的了解。

蒋震机电工程学院心理健康部

新生入学心理辅导 篇6

李维鹏

（广西工学院 鹿山学院 计算机工程系，广西 柳州 545616）

新生入学心理辅导 篇7

一、高职新生辅导员入在学教育中的重要性

目前, 各个高职都在不断的完善和推进新生入学教育工作。新生入学教育质量的好坏, 对学生生涯和职业发展具有很大的影响力。因此, 为了系统打造针对学校、专业;年级新生需求的入学教育方案, 首先, 各个高职院校针对某个具体的专业, 通过加强心理辅导、学业管理、生涯规划等方面, 围绕着专业发展教育这一核心, 根据自身实际进行相应的补充。从目前情况看, 由于高职重视程度不够, 有些高职院校层面开展的新生入学教育没有形成比较系统、完整、符合新生需求的入学方案, 还停留在比较粗放的经验阶段, 没有更新新生入学方案, 新生入学教育效果和评价不甚理想, 难以集合院校优质教育资源。另外, 新生入学教育工作需要调动各方面的教育资源和管理服务, 是一个系统工程, 才能形成合力推进新生加速适应和成长成才。目前, 在入学教育中, 高职院校辅导员扮演的是组织者和执行者的角色, 因此, 新生辅导员具有很大的重要性, 是与学生最贴近的教师, 能够了解新生的心理需求和思想状况, 使入学新生从高中生向合格的高职生转变, 建立良好的校风学风, 促进学生身心健康成长。

二、高职新生辅导员入学教育工作路径

1. 以学生为主体, 创新开展新生心理团辅活动, 提升工作效率和效果

目前, 高职院校复学的学生大多都是“90”后, 他们具有张扬的个性, 开放的思想。因此, 为了增强教育效果, 要充分了解他们的特点, 因材施教, 从实际情况出发, 创新新生心理团辅活动, 提升工作效率和效果。在入学阶段中, 大一新生面临的心理问题主要包括以同学关系、师生关系、亲自关系等人际关系构成的社会支持系统;由生活环境和生活方式的变化带来的适应问题等。在新生入学的开始, 为了加强新生心理建设, 新生辅导员应该通过积极采取各种心理健康干预手段, 与学校心理健康教育机构紧密配合, 及早发现并处理新生当中存在的心理问题, 另外, 为了提升工作效率和效果, 新生辅导员可以通过创新开展新生团队心理辅导的方式, 帮助受访者减轻心理压力, 在了解他人感受的基础上进行自我关照。同时, 新生辅导员课题选择特殊人群重点选择团辅对象, 尽可能从减轻阻抗的角度来设计团辅活动的开展形式, 消除自己带给学生的戒备心理, 如:新生容易接受轻松的活动。

2. 走进宿舍, 利用榜样效应, 为学生送去关怀, 引导学生做好职业生涯规划

目前, 高职院校的新生很多是独生子女, 刚入学, 面对陌生的环境和面孔, 使初次离开父母生活的学生会产生不适应和孤独感。而宿舍则是新生生活作息的主要场所。因此, 在开学初期, 为了使新生尽快适应新环境, 引导和帮助他们解决问题, 辅导员要多抽出实践到宿舍倾听他们的想法和遇到的困难, 与学生交流和沟通, 拉近师生之间的距离。如:对于家庭经济困难的学生, 应该及早了解情况, 开展助学金评定的工作;对于具有心理问题的学生, 应该及时的干预和发现。另外, 在开学初期, 辅导员可以从高年级的学生中, 选拔一些品学兼优的学生作为辅导员助理, 利用他们亲身经历现身说法, 在新生与辅导员之间起到沟通桥梁的作用, 使新生更容易接受。同时, 在生活上, 给新生树立榜样, 让老生带领新生参观宿舍文化, 从而促进新生学习目标的确立。由于高职院校的学习方式是自学, 教学是以理论与实训结合为主, 因此, 在专业知识方面, 为了帮助新生了解本专业的就业方向, 避免新生对本专业的不了解, 辅导员可以邀请历届同专业的学生, 通过开展新老学生学习经验交流会等形式, 给新生做专业交流讲座, 引导新生做好职业生涯规划, 避免新生对未来就业产生迷茫的感觉。

3. 完善新生学业问题预警机制, 培养骨干, 健全管理

学业预警制度是高职新生辅导员进行学生学业管理和学风建设的重要手段。在入学之初, 新生会因为环境的刺激、改变而分散学习精力;会因为脱离家长和老师的管束而放松学业而放松学业要求, 出现学业困难甚至学业危及的情况。因此, 在整个大一年级期间, 应该加强对于新生的学业预警, 抓住关键节点, 增强学业预警的实效, 借助家长和班团干部的力量, 严抓教学秩序管理, 帮助新生顺利完成过渡阶段, 如:晚自习方面的纪律要求等, 定期清理存在的出勤问题新生, 展开预警。并且, 要将微小的失范行为和可能存在的学业风险及时告知, 邀请家长协助管理。待新生对新的环境稍微适应, 和周围同学认识熟悉后, 引导他们逐步学会自我管理和自我约束, 选拔和培养学生干部, 引导他们建立起主人翁的意识。同时, 为了锻炼学生干部的能力, 引导新的学生干部开展班级活动, 充分配合入学教育, 如:主题班会、体育竞技等活动, 形成团结的班级氛围, 促进班级同学之间的交流, 提高其工作效率。

摘要：新生入学教育对新生快速适应大学生活、树立正确的学习目标和态度, 具有关键性的作用, 是高职学生入学后接受的第一堂课。而在高职学生的思想教育中, 新生辅导员扮演重要的角色, 为了形成对学校层面入学教育工作的有益补充, 在新生入学教育开始, 高职新生辅导员就要有目的、有计划的、结合专业特色系统规划、力所能及的组织资源, 实施新生入学教育活动, 从而通过建立专业发展教育体系, 提升新生入学教育的效果。

关键词：高职,新生辅导员,入学教育,工作路径

参考文献

[1]高等学校辅导员职业能力标准 (暂行) 》发布[J].中国电子教育, 2014 (02) .

[2]李丽, 符涛.“90后”大学新生入学教育途径探析[J].南昌高专学报, 2010 (02) .

新生入学心理辅导 篇8

关键词：高职新生；心理状况；入学教育；对策

B844.2

前言：

把握高职新生的普遍心理状况，了解他们的个性特点，从而全面而深刻的认识其高职院校新生的特殊性，对于高职院校入学教育的策略的制定的有的放矢具有重要意义。

一、分析高职新生心理状态的问题点

1、自豪感和自卑感并存，失望感严重

随着年龄的增长，升入高一等级的学府，在学生看来，这是家长及社会大众所认可的“成熟”的开始，这一定程度上满足了新生们实现“成长又一步”的自豪感；然而，由于大部分高职新生要么是平常学习成绩就比较差，要么是高考失利，而进入高职院校往往是他们无奈的选择，这让他们在家长、往日的同学及社会大众那里得到的认可感不足；其次是现在的很多高职学校状况确实不佳。由于办学时间短等各方面原因，办学条件、校园环境、社会公信力等大都不足，造成高职新生在社会中的认同感和接受感严重不足。几方面原因，让很多高职新生有着较深的失望感和强烈的自卑感。

2、短期内缺乏新的学习目标和学习的动力

在我国应试式的教育中，完成九年义务制教育，进入高一等级的学府是学生们唯一的目标。在新生们完成这个阶段的任务后，他们身上的升学压力突然消失，社会环境方面的压力骤然改变，而大学的课外时间也比较多，管理制度由保姆制变成了自由式，这必然导致新生们强烈的放松感。放松下来的新生，由于缺乏新的学习目标和学习的动力，难免感觉到迷惘与不知所措。高职新生往往有着强烈的厌学情绪，首先是因为这部分人学习基础一般比较差，经历过“以学习成绩换取前途”的战役的失意，更容易让他们产生强烈的厌学感；其次是由于高职阶段教学模式和学习模式的改变，如不妥善处理，可能会加剧他们对学习的陌生感。

3、在陌生的環境产生恐惧感与孤独感

对于大多数的新生来说，进入高职院校也意味着远离家人朋友，面对未知的社交环境和生活环境、语言上的区别、饮食上的不适、入学选择的不顺，都会造成较深的孤独感和一定程度的恐惧感。另一方面，高职新生又处在世界观、人生观、个性心理发展成熟的重要阶段，他们渴望交朋友，渴望得到他人的尊重，面对差不多年龄的新同学和新环境，他们往往渴望从中得到理解和帮助，抱团取暖，造成恋群感十分强烈。但是，由于新生心理上的不成熟，性格、生活习惯上的不同等因素，必然导致社交中方方面面的摩擦和碰撞，造成恐惧感和孤独感的冲击。

二、阐述高职新生的入学教育对策

1、帮助树立远大理想和目标

高考失败的失落，学校环境的不满往往会导致新生的失落感、颓废感。而如果能够帮助他们重新正确认识自己的人生方向，树立新的理想和目标，将极大的促进他们自我学习和进步的热情。首先，应帮助消除“唯成绩论”的旧思想，树立正确的信心。其次是帮助他们完成认识自我的课题，增强对自我的认识和了解。再次是引导他们在认识新环境之中，结合自身的优势和特点，合理的树立新的目标和理想。

2、帮助养成健康的生活方式及良好学习的方法

对于高职新生来说，教育方式的改变，给他们带来了大量的课外时间和充分的自我控制时间的权利。辅导员需要帮助他们根据学校的安排来树立良好的生活秩序：首先，需要建立健康的生活作息规律，“身体是革命的本钱”，良好的体魄是健康成长的基础；其次，培养新生们生活上、经济上的自理能力。对于学习的方法，首先应该让新生们在学习的思想上有所准备，高职教育是以职业教育为代表的新的教育模式，强调动手能力，与传统的理论学习有着较大的差别，尽管高职学生的理论基础可能比较差，但不代表他们不能够把高职的学习任务学习好，掌握相关的专业技能。其次是可通过代入感比较强的示例法等教学手法，例如通过学习方法的介绍的讲座，让新生尽快熟悉新的学习环境，引导他们结合自身的特点，形成好的学习方法。

3、帮助建立良好的人际关系观

要消除高职新生在人际关系中的障碍，首先必须帮助克服自卑孤独的心理，修养个性品质。要想接纳别人，必须先自我接纳，即能欣然接受自己现实中的状况 ，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。同时应该让他们意识到，在与他人的交往过程中，每个人在个性、行为习惯、价值观念和情绪状态等各个方面都有各自的优点与不足，因此，对他人要有一种宽容的态度，不能对他人期望过高，以免产生失望感，从而使自己的心理平衡受到干扰。良好人际关系观的形成，离不开学校及辅导老师的指导和帮助，一些必要的心理干预的讲座及活动能够起到很好的作用。

4、注重和谐校园环境氛围的营造，铸就持续进步的平台

首先，要重视寝室氛围的营造。学校要加强引导形成文明健康的寝室氛围，既要尊重学生的个性差异，又要培养学生的集体主义观念和团队意识。其次，要加强班级氛围的营造，良好的班级氛围能够快速帮助新生摆脱孤单感，轻松地处理班级人际关系，顺利平稳的度过最初的生涩阶段。在班级建立之初，辅导员应注意观察和了解新生们的心理状况和表现，引导新生们积极参与班级建设，如通过班干部制度的建立、班级团体活动的组织等，加强班级辅导员与新生之间的沟通了解、以及新生之间的相互熟悉。可指导进行一些班级辅导，帮助新生克服焦虑、恐惧、敌对、孤独等不良情绪，认识自我、悦纳他人，增强自信心，同时训练交往技巧，提高人际交往能力，从而增强班级的的凝聚力和归属感。惟有这样，师生关系才会水乳交融，并达到教学相长之目的。

5、重视社会与学生、学校互动教育关系的建立

为了提升高职生的自信心和让社会的认可性，一方面，应该让新生认识到，大学阶段就是个体社会化的一个重要阶段，从入学第一天起就要关注新生的成长，帮助他们规划三年的大学生活，让他们能够明确社会角色意识、承担起肩负的社会责任。另一方面，学校必须努力加强同社会的沟通，首先是高职学校本身应该努力营造好的环境和积极形象，提升社会公信力，其次，可以通过组织一些学生的社会性公益活动，如志愿者服务活动等，既锻炼学生，又回馈社会，形成学生和社会之间的良好互动。

三、结语

在高职新生的入学教育中，注意良好的个人素质的培养，塑造良好的生活及学习环境的氛围，将能极好的引导高职新生正确认识学校，适应新的生活，实现角色转换，养成良好的行为习惯，树立学习目标，为顺利完成高职学业奠定坚实的基础。

参考文献：

新生入学心理辅导 篇9

尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们： 大家下午好!

新的学期，开启新的希望!新的空白，承载新的梦想!今天，在这秋高气爽、美丽祥和的日子，我们蚌埠学院XX级计算机系全体新生带着对昨日高中生活的美好记忆，对即将开始的新的学习生活的向往，对美好未来的无限憧憬，欢聚在这里，举行我系本学期

六、新的学年，新同学的加入，为蚌埠学院带来了更多新生的力量，下面让我们请XX级新生代表 同学发言!掌声有请!

谢谢，同样非常感谢xx同学的发言。我们相信所有新生都有信心在蚌埠学院完成自己的学业!实现自己的梦想!同学们!为我们的明天加油，奋斗吧！

七、会议结束

同学们，良好的开端是成功的一半，希望大家从我做起，从现在做起，从身边的点滴做起，严格要求自己，勤奋学习，快乐生活，全面发展，锐意进取！尽快使自己成为一名具备：深厚文化底蕴，扎实专业知识，强烈创新意识多元国际视野，圆融思维体系的社会有用人才，在未来人生中居于有利的位置和高度。

今天，正值中秋佳节，在会议最后，衷心的祝愿大家中秋节快乐！今天的会议到此结束，请同学们有秩序的退场。

新生入学教育演讲稿

首先观看视频

同学们听了上述一笔笔血的教训后，不知道你们想了什么。我想，同学们至少会想到：这些教训无论发生在谁的身上会给受害者人身造成伤害、甚至死亡；会给受害者家庭造成极大的损失；会给学校正常教学秩序造成混乱；会给社会造成不稳定影响。至少会想到：假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则，就不会出现交通事故，起码可以减少；假如我们注意饮食卫生，不食路边摊点不卫生食品，就不会发生食物中毒；假如我们不从楼梯的扶手上下滑，上下楼梯靠右行，假如我们课间不追逐打闹，不翻爬院墙，不用石子乱砸……我们就会少发生，甚至不发生流血事件。至少会想到：这些伤害事件是能避免的。有关专家认为，通过教育和预防，80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。

安全第一，警钟常鸣，希望我们每一个学生都要做到：

遵守交通规则，注意交通安全，骑车同学要不骑英雄车，骑车不带人，步行同学过马路时要走斑马线，穿过马路要左右看看，等到没有车辆通过时，方可过去。

不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时到医院就诊。

课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，不从楼梯的扶手上上下滑，行至拐变处，要放慢脚步，预防相撞。

运动时，要遵守运动规则，注意自我保护。

不翻爬院墙，即使是球出院墙，也不允许翻院墙，可告知老师，用其他方法解决，要杜绝用石子砸人。

初一新生入学教育 篇10

一、欢迎你，新同学！

二、走进初中------

也许要感受酸甜苦辣的滋味，也许要历经风霜雷电的洗礼，也许要学会从蛹到蝶的等待，初中将是人生的第二起跑线。

三、新学期、新起点，你准备好了吗？

首先，我们要重新定位打造自己。

在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新的班级，希望能展现自我的风采，但在我们的新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑„„每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住:

不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。

我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己,打造自己。

其次，要改变改变学习方法。

你们眼中的初中：“三多一少”，即课程多，书本多，老师多，玩的少。小学主要是语、数、英三门课，而到了中学课程增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应。因此要学好中学课程，不但要记忆，更要思维；不但要跟老师学，更要自己主动学,要改变自己的学习方式：

第一，要主动适应老师的授课方式。

中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括上课思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：

一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率，培养自学能力。

二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。

第三要制订科学的学习计划。要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己；此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。

四要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突

出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。

下面我就针对初中语文学习提几点建议：

一、课前

首先，做好课文的预习：

1.粗读课文一遍，利用注释或工具书读准字音，写在书上。

2.再读课文，试着了解作者写了哪些内容，然后明晰作者的思路是什么，文章的主要观点是什么，读后受到的启发有哪些，如果是名家名篇，还需要查找资料了解作者情况及文章的写作背景等。

3.三读课文，试着用有声的语言表达出作品的意境和思想情绪。特别是抒情性强的作品，如诗歌、抒情散文等，吟诵得好，就学好了一大半。

二、课上

其次，有目的的认真听课，做好笔记。争取课堂多发言，积极参加课堂讨论。注意要收放自如。有疑问的地方先做好记号，等合适的时机再问。

最后，整理思路和笔记，写写学习心得。按时的、保质保量完成作业。

三、课外

1、以书为友

高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”希望同学们在学习中能多读书，读好书。要多阅读文章、报刊、文学作品，特别是中外名著。

2、生活中学习

文章来源于生活，或直接或间接。学语言、学文章都不能离开生活。

生活就是语文，动笔就是作文，只要我们做一个热爱生活的人，做一个时时刻刻都能被爱感动的人，让爱和欢笑充满我们的生命，这，便是语文！

3、优秀诗文勤记诵。

这里的背诵有两个方面，一个是古诗词的背诵，一个是现代美文的背诵。

4、勤于练笔

多读胸中有本，多写笔下生花。写真事、描真景、抒真情，写下丰富多彩的生活，写出生活的丰富多彩；写出自己的真情实感；努力使文章情文并茂。

四、为此，我们要养成以下习惯：

1.认真书写的习惯（作业不过关，重写）

2.勤查字典、词典的习惯

3.积极思考、质疑问难的习惯

4.上课积极积极回答问题的习惯

5.课前预习、课堂认真听讲、课后认真完成作业的习惯

6.及时复习的习惯

7.课文批注、做笔记的习惯

8.记笔记、随笔的习惯

9.修改作文的习惯

10.沉着冷静、积极应考的习惯

11.我们承诺做到：

每人准备一本语文学习笔记（软皮本）。

每人准备好一本语文练习本。

每人准备好一本读书笔记本，坚持每周阅读课外读物不少于3000字，并写一份读书笔记，随时整理积累好词佳句。

每人准备一本周记本，每周写一篇具有真情实感的文章。

五、目标：人人争当“五一居士”：

一手好字

一张铁嘴

一笔好文章

一肚子名篇佳作

一颗永远年轻的心

让我们与不良的行为习惯告别，做一名合格的初一学生。

六、什么是不良行为习惯？

对自己和他人的身心有害，不利于自己和他人的身心健康；妨碍他人；影响自己和他人成长；不雅，有碍观瞻等等一些行为习惯。

七、学生常见的不良行为习惯有哪些？

看看你符合哪些？

就校内生活而言：

课堂上，东张西望，精神不集中；不动手，不动脑，呆若木鸡；不专心听讲，讲小话；老师或同学发言时，插嘴打浑；做跟课堂无关的事，涂鸦、写信、写字条，传送字条；吃东西，喝水；跟同桌或前后左右桌的同学嬉戏玩耍；不做练习，不积极发言；不记笔记，不懂的知识不懂装懂。

课间，追逐打闹，大声喧哗，乱丢果皮纸屑，还有那令人厌恶的泡泡糖屑；说脏话，使用不文明语言；接水时，东张西望，水流得一地都是；用粉笔头掷人。

就校外生活而言，不按时回家，上学、放学路上追逐打闹；不遵守交通法规；不文明语言出口成“脏”；抽烟、酗酒,打架斗殴；不遵守法令条规，进网吧打游戏；回到家中，摆少爷、小姐脾气，不知老、不知幼，惟我独尊；书从来不看，字从来不写，不听父母的教诲等等。

七、据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。让优秀成为一种习惯！

八、下面是我给你们的一些好的建议，请认真听。

1.初一是你最好的重新塑造自己形象的时候, 一定要以全新的好的形象出现。

2.我是谁？我来做什么？该怎么做？

中学生。学习。学习上，要上进、勤奋、拼搏；生活上，要快乐、健康、自立。

3.我将到哪里去？

改变命运的钥匙掌握在自己手里。三年后你是继续读高中还是就此走向社会，相信你会有自己的选择。记住：成功只偏爱有准备、会思考的人。

4.老师会是你的朋友。是教你知识的人，指点你前进的长者，和你一起探讨的伙伴。

5.优秀是一种习惯。学会学习，自主学习。好习惯受益终身！

6.安全是你做任何事情的第一要素！爱护、珍惜自己，非常重要！没有什么比生命和健康更重要！

7.千万别迷恋网络游戏！千万！要知道玩物一定丧志！

8.天道酬勤。努力了不一定成功，但不努力一定不能成功！

9.不论男生女生，如果在中学里把容貌当作重要的东西而过分重视的话，可能现在不会吃亏，但早晚会吃亏，也可以说是一定会吃亏。

10.天天抽时间锻炼身体，根据自己特长有效地选择。坚持下去，好处多多，这太重要了。

11.面对不公平的东西，不要抱怨。你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。

12.有空闲的时候别忘了去看一些名著，不读书就等于浪费了一大笔一大笔财富。

13.别挑老师。如果你认为老师对你不好，就努力学好这门课，让他对你刮目相看吧。

14.不要动不动就生气。有时生气是拿别人的错误来惩罚自己。

15.临渊羡鱼，不如退而结网。嫉妒别人，不如虚心学习他人之长，增自己实力。

16.相信自己，没有不可能！奇迹是自己创造出来的！

17.远离霸占你大量时间的电视和无聊小说。有多远躲多远。人的时间与精力都太有限，应多做有益的事。

18.别抱怨大考、小考之类的东西，那是证明你能力的很好东西！

19.让自己奔跑起来！铁不磨要生锈，人不学习要落后。落后一定要挨打！

20.中考，早点准备比晚点准备肯定好！

21.愚蠢的人放弃机会,平庸的人抓住机会,聪明的人创造机会！

22.上课发言，有机会展示或锻炼讲话能力，都是难得的机会，对以后有很大的帮助。好好利用在讲台演讲的机会。

23.家庭一般，记得为了家人和你自己的前途，永远别乱花钱。家庭富足，也要永远记住你用的钱是父母的血汗钱。

24.别说脏话！做一个有修养的人！你随便的一个字或几个字，会让你在别人心中的形象大打折扣（尤其在长大后）。

25.手机是否应该用，有没有必要用，只有你自己知道！你也应该知道！

26.千万不要把贵重物品随手放在桌上、书包里、床上。防人之心不可无，也不要给别人犯错的机会。

27.有什么不懂的，一定要及时去问！不要不好意思，不要怕丢面子！要知道死要面子活受罪！

28.作弊要靠别人，慢慢地你就会明白，有时别人是靠不住的，那时就晚了！相信自己，做个诚实守信的人吧！

29.作弊要靠别人，慢慢地你就会明白有时别人是靠不住的，那时就晚了！相信自己，做个诚实守信的人吧！

30.遇到困难，应该在策略上重视它，在战略上渺视它！你强它就弱了！

31.属于你应该干好的任务（如打扫卫生、交作业等），一定要保质保量完成，别让你的小组同伴因你的懒惰自私而一块受到惩罚！

31.早起的鸟儿有虫吃，早晨早点到校读书，你会发现你的进步和收获。

最后希望所有的同学都成为一个具有决心、爱心、责任心、信心、热心、恒心的人，让我们把信心留给自己，把爱心奉献他人。