健康教育保护眼睛（共15篇）
1.感受保护眼睛的重要性。
2.初步认识眼睛的结构，了解眼睛的作用。
3.学习《保护视力拍手歌》，掌握正确保护眼睛的方法。
活动准备
课件准备：“眼睛的结构”图片；《闹闹近视了》故事音频及图片；《保护视力拍手歌》儿歌及图谱。
活动过程
一、出示图片师幼互动猜谜激趣
1.教师念谜语，鼓励幼儿猜测谜底。
2.出示图片“眼睛”，揭露谜底。
二、播放音频/图片认识眼睛的结构及其作用。
眼睛上都有什么？
你知道这些部位有什么作用吗？
三、播放音频/图片了解保护眼睛的重要性
闹闹怎么了？
闹闹为什么会近视？
四、播放儿歌/图谱了解正确保护眼睛的方法
1.播放儿歌及图片《保护视力拍手歌》，引导幼儿学习儿歌。
Some ways to look after your eyes
Take care to protect your eyes when you are playing,especially in sports.
Turn on lights when it’s getting dark(especially if you’re reading).
Wear sunglasses and hats on bright days.
Tell your parent if your eyes are sore(疼痛的).
Tell your teacher if you can’t see clearly the blackboard/whiteboard or your book.
Tell your teacher if the text is not clear.
Wear your glasses if you need them.
Don’t wear other people’s glasses.
Exercise your eyes!
Reading,writing,using a computer,or watching TV can all make your eyes feel dry and tired.You can help your eyes by exercising them.Here are a few things you can try.
You can help your eyes by exercising them.Here are a few things you can try.
Every 20 minutes let your eyes take a break.
Look away from the page or screen and slowly blink(眨眼)your eyes 10 times.
Look to the left then to the right 2 times with your eyes closed,then do the same looking up and down.Move your eyes slowly.
Look at something further away and focus on it while you count to 10,then look at the screen or page while you count to 10.Do this 5 times.
If you can’t see clearly,your doctor may give you some other exercises which may help.
请仔细阅读短文,在空格处填入适当的单词。每空仅限一词。
参考答案与解析:
1.sports原文为第一部分第一段中的“especially in sports”。
2.on根据第一部分第二段可以得出答案。
3.sun根据第一部分第三段可知,阳光强烈的时候应该戴太阳眼镜。空格后所接的是动词shines,能够发出阳光照耀的只有sun。
4.teacher根据第一部分第五段可以得出答案。
5.own原文表述为“Don’t wear other people’sglasses.”不要戴别人的眼睛,即应戴自己的眼镜。
6.every根据第二部分第三段可以得出答案。
7.away根据第二部分第四段可以得出答案。
8.Close原文为第二部分第五段中的“Look to the left then to the right 2 times with your eyes closed”。此处需将伴随状态改为主动语态。注意大写。
9.Focus根据第二部分倒数第二段可以得出答案。
10.help/advice/suggestion根据第二部分最后一段可以得出答案。
转眼球能消除近视？不可能！
“左转25次，右转25次，后颈部发胀就说明锻炼到位。坚持锻炼，高度近视也不用戴眼镜了，还能远离老花眼……”最近这套眼球操很流行，不过其效果还只是“据说”，眼科专家们认为：眼球操能消除近视、远离老花眼并不靠谱；如果盲目地转眼球，还可能导致眼睛损伤。
从严格意义上说，目前还没有一种方法能够真正意义上地治疗近视。低度近视可能通过眼操训练，裸眼视力能轻度得到提高，但都只是暂时性短时间的，不能根治。
而对高度近视眼，这种操的伤害较大。高度近视眼有眼球变长、前房较深、眼球突出等症状，这种眼球操产生的牵拉作用，会损伤眼球，有可能造成视网膜脱离，严重者可导致失明。
老人视力下降主要是由于晶体调节功能减弱造成的，或其他眼病所致，转眼球是眼外肌运动，与晶体调节无关，不可能眼球转几圈就远离老花眼改善视力。相反，中老年人若眼球快速转动，会引发视疲劳、双眼胀痛、后颈部胀痛、头晕，要谨慎对待。
人一般到了45岁左右便会出现老花现象，最有效的方法是配戴老花镜，而非眼球操。
1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。 2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性，进而培养保护眼睛的意识。
3、在轻松地氛围中，让幼儿获得知识的同时，获得快乐。
4、通过看眼睛、说眼睛,增进互相了解和交流。
二、活动准备:
每人一面小镜子,“大大的眼睛”画面两幅。
三、活动过程:
（一）、老师出谜语:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?
（二）、让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看,或用手轻轻摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。
（三）、提问:眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。
1、眼睛里有什么?是什么颜色的?
2、眼睛长在哪里?
（四）、让幼儿互相观察眼睛,并进行比较。进一步感知眼睛的结构。
教师引导幼儿说出自己的想法，感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。
（五）、引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)
教师小结眼睛对我们的重要性，强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。
（六）、出示画面并提问:
1、眼睛有什么用?
2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?
让幼儿知道画画时要坐端正,不用脏手揉眼睛,要用干净手帕擦眼泪等。
四、活动结束：
1、通过教学引导幼儿认识眼睛构造、用途。
2、教育幼儿保护眼睛，学习保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备:
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)活动过程：
一、谜语导入上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。
上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事：眼镜和鼻梁夜深了，大家都睡得很香，只有明明脸上的鼻梁在轻轻地抽泣：疼，疼，疼死我了!他边哭边揉着红肿的鼻梁，谁在哭?耳朵问，鼻梁哭泣着说明明的眼镜整天压在我的身上，我的身上又红又肿。耳朵气恼地说：讨厌的眼镜每天挂在我的身上，又沉又重，难受极了!我们找他评理去!耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜：眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上，又沉又重，难受极了!眼镜理直气壮地说：是主人把我戴在你们身上的，你们要为我服务，累也是应该的!&&他们你一言，我一语地吵起来，耳朵和鼻梁气急了，他们要报仇!
2009年春
一、教学目的：
1.指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。2.指导学生认识近视眼形成的原因。3.培养学生良好地用眼卫生习惯。
二、教学重点：
指导学生认识近视眼形成的原因。
三、教学难点：
教育学生在行动上落实，并坚持做到预防近视的几点要求。
四、课前准备：
教师准备：
有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。
五、教学过程
(一)导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。
2.讲述：大自然是非常美丽的，灿烂的太阳，皎洁的月亮，蓝蓝的天空，广阔的大地，无边的海洋，万紫千红的花草树木，各种各样的动物，你们喜欢吗?这美丽的大自然，我们是用眼睛看到的，你们想想，如果眼睛不好，还能看得清楚吗?所以，保护眼睛是非常非常重要的，今天我们就来学习保护眼睛。
(板书课题)(二)学习新课1.指导学生认识眼睛的重要作用(1)看图： 出示图(2)分小组讨论：这图说的是什么?(3)全班讨论。(4)教师讲述：
这图告诉我们：1.工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚远处物体，就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便，更不可能担负起保护祖国的任务。所以，我们从小就要保护好自己的眼睛，这是非常重要的事情。2.教育学生要保护眼睛，预防近视。(1)看图：
这幅图告诉我们什么?(2)提问：
①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)②看书写字时间长了，向远处眺望一会儿有什么好处?③为什么要认真做眼保健操?(3)看图： 这幅图告诉我们什么?(4)提问： ①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?②为什么走路和躺着看书都不好?③趴在桌子上，近距离的看书写字有什么害处?(5)全班讨论：
①为什么要保护眼睛?②少年儿童的眼睛容易得什么病?③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。(6)小结同学们，少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好，读书、写字的姿势不正确，书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗，以及常在颠簸晃动的汽车上看书等，日久天长，慢慢形成了近视眼。
要保护视力，预防近视，就必须养成良好的用眼卫生习惯，做到三注意，两不看。三注意：
①看书写字眼睛与书本距离一市尺。②看书一小时，要休息几分钟。③字要写大些，要清楚整齐。两不看：
①光线太暗不看书。②躺卧不看书。
3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。(1)看图：
课本第39页上的图。(2)提问：
①上面两幅图画的是什么意思?②为什么要用自己的毛巾洗脸?③用手揉眼睛为什么不好?④你平时做的怎样?(3)看图：(4)提问：
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?②为什么不要拿棍棒追跑打闹?③你平时做的怎样?(5)小结：
眼睛是我们的侦察兵，眼睛不好，很多工作都不能做，学习也受影响。
小学生要特别注意预防近视，看书、写字的姿势要正确(身体要坐直，距离桌子一拳，眼要距离书本一市尺)；看书写字时间不要太长；要认真做好眼睛保健操；不要在光线太强或太暗的地方看书；不要在行走时看书；不要躺着看书；看电视(或玩游戏机)的时间不能过长；距离电视不要太近。
此外，还要注意眼的卫生，不要用脏手揉眼睛，要用自己的毛巾洗脸。4.巩固(1)提问：
近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?(2)讨论： 有的同学说：
我的坐姿不好，写字看书时眼睛离书本很近，可是我的眼睛并没有得近视眼?这种说法对吗?(三)布置作业预防近视，保护视力，同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。
现在我们这一代人被称为“苹果一代”，同学们在课余时间都成了“低头一族”，长时间盯着电子产品的屏幕，导致我们的视力从小就开始受到损害。到了中学阶段，日益繁重的功课也加重了我们眼睛的负担。
随着生活方式的改变，电子产品也正在伤害着我们的“心灵之窗”。很多学生一有时间就会盯着电脑玩游戏、看视频、刷微博，电子产品的辐射像一把无情的刻刀正在一点点削减我们的视力，我们的眼睛经受着前所未有的“考验”。如果课余时间我们不减少用眼，脆弱的眼睛就会“超负荷”工作。
眼睛，是我们认知世界、相互交流的窗口。如果失去明亮的眼睛，我们的世界将陷入黑暗，而视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。所以，为了我们以后更加美好的未来，我们都应该好好珍惜、保护自己的眼睛。
保护眼睛的方法有很多，我们可以多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物，多做眼保健操，端正书写姿势。我们也应该放下手中的电子产品，减少使用电子产品的频率，远离电子产品产生的辐射，正确使用好电子产品这把“双刃剑”。我们要多出去走走，进行户外活动，做到劳逸结合，让我们的眼睛得到充分的休息。
保护眼睛，从自己做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起。只有保护好眼睛，我们才能真真切切地去观察和感受这个美丽多彩的世界。
一、设计意图：
在日常生活中，我发现我们班幼儿对自己的身体器官很感兴趣，常常会提出一些很值得思考的问题，我也发现有部分幼儿对一些器官的重要性及保护方面的知识却知道得较少，如眼睛是我们人体重要的器官，同时，《纲要》指出：“孩子要有初步的安全和健康知识，知道关心和保护自己”。眼睛是我们身体不可缺少的一部分，是人类智慧的窗口，然而，许多幼儿都没有深刻意识到眼睛在我们生活中的重要性，如今由于各种原因戴眼镜的幼儿越来越多。为了让幼儿能了解眼睛，并在此基础上树立正确保护眼睛的意识和方法，我设计了此次活动《保护眼睛》，此活动来源于幼儿，符合幼儿的现实需要。
二、目标定位：
来说说我的目标，考虑到中班幼儿的年龄特点及实际情况，为满足幼儿的认知、能力、情感需要，我将把目标定位如下：
1、认知目标：了解眼睛的各个组成部分。
2、能力目标：懂得如何保护眼睛，学会做眼睛保健操，这也将作为活动的难点。
3、情感目标：体验做眼睛保健操的快乐。
三、说活动准备：
接下来说说我的活动准备，《纲要》指出“提供丰富的可操作的材料，为每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索提供活动的条件。”所以我做了如下准备：
1、物质准备： PPT课件、小老鼠指偶46个、眼保健操音乐、故事《眼睛和鼻子》。
2、经验准备：幼儿已经具备一些关于眼睛的知识，知道一些不良的用眼习惯。
四、说重难点：
教学重点：通过活动让孩子们了解眼睛对我们的重要性，学会如何保护眼睛。教学难点：了解眼睛的各个组成部分，会做眼保健操。
五、说教、学法：
《纲要》中指出，教师应成为幼儿学习活动的支持者、合作者、引导者，基于本课题的特点，我主要采用了以下的教学方法：
1、谈话法、2、讲解示范法、3、游戏法
4、探索法，让幼儿在看看、想想、做做、讲讲等活动中，能够感受到建构知识的成功喜悦之情。
五、说教学过程：
为了能实现教学目标，圆满的完成教学任务，激发幼儿的学习兴趣，提高课堂教学效率，我采用了游戏、谜语眼睛的课件相结合的教学辅助方式，使幼儿 轻松、愉悦、互动的情境中学习本节课的教学内容。活动过程：
一、游戏导入，激发幼儿的兴趣：
——活动一开始，我就先领着幼儿做一个指“五官”的游戏，想让幼儿再一次熟悉一些自己的五官，为谜语做铺垫，“今天呀，老师给小朋友带来一个谜语，聪明的宝贝儿们一定可以猜到，“上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门、下大门，关起门来就睡觉。小朋友快来猜一猜啊。”通过谜语来激发幼儿兴趣，集中幼儿的注意力。
二、了解眼睛的各个部位：
1、PPT课件播放眼睛的构造图片引导幼儿观察。提问：这是什么？眼睛上面有什么？
——眉毛：它可以在刮风时遮挡灰尘，下雨时挡住雨水不流进眼睛里，夏天额头上有很多汗，但不会流进眼睛。提问：眉毛再往下一点是什么？（眼皮）
你们知道眼皮的作用吗？（保护眼睛）
眼皮的下面又是什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么用处？
——眼睫毛：眼睫毛它也同样在保护我们的眼睛，防止灰尘异物，汗水进入眼内。提问：我们的眼睛可以帮我们做什么呢？
——工作、打枪、学习、看书、写字、看东西、、、、、、2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。提问：如果我们没有眼睛将会怎么样呢？
——请幼儿亲身感受后，说一说眼睛看不见的感觉。小结：眼睛是心灵的窗口，没有眼睛我们什么也看不见。
三、引导幼儿了解保护眼睛的重要性和保护眼睛的方法。
1、欣赏故事《眼睛和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不见，所以我们一定要保护我们的眼睛。
2、欣赏图片一：小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做的对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生病的，如果我们感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
3、欣赏图片二：小朋友趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友做的对不对？为什么？应该怎样做？平时还要注意什么事情？ ——这一环节是活动的重点，我依旧用提问法，让幼儿自己说说在日常生活中自己都是如何保护眼睛的，在幼儿说完以后我会做出总结。
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书、画画时抬起头，眼睛离开约一尺的距离，平时还要注意不要长时间的看电视，我们还得适当的做运动，眼睛累了就休息一会儿，看看远处绿色的景物，还可以吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、我讲解示范眼睛保健操，（眼睛向上、向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手轻轻按摩眼睛周围肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太阳穴等）接着让幼儿练习一会儿，我会仔细看幼儿练习情况，发现做的不到位的，我会个别辅导。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。
2、游戏：猫和老鼠
3、——请幼儿取出自制的小老鼠指偶，想象自己是黑猫警长，盯紧小老鼠，活动眼球。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。——小结：今天我们知道了许多有关眼睛的秘密，老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛，从现在开始起，改掉那些不好的习惯，好好的保护我们的眼睛。
五、活动延伸：
——请小朋友们把今天学的眼保健操交给你们的爸爸、妈妈，让他们也知道如何保护自己的眼睛。（活动的最后，为了巩固这节课的重难点，我会做一些恰当的延伸。让幼儿回家后，做一回“小老师”，教父母做眼睛保健操。让幼儿在玩与教中体验成功与快乐）
《保护眼睛》教学反思
胡艳丽
此次健康活动的内容非常贴近孩子的生活，而且学会如何保护眼睛对孩子们健康十分有益。选题是十分有实际意义和教育价值的。我选择的授课模式是使用多媒体教学运用ppt向孩子们直观的展示每一个环节与图片内容。在本次活动中，我运用了丰富多彩的教学组织形式，同时师幼互动较频繁，在第一个环节中，我用了亲切的形象与生动的语言，和孩子们交谈，从而营造了一种平等、自由的氛围，使幼儿在快乐的环境中体验学习的乐趣。
活动开始，我就先领着幼儿做一个指“五官”的游戏，想让幼儿再一次熟悉一些自己的五官，为谜语做铺垫，“今天呀，老师给小朋友带来一个谜语，聪明的宝贝儿们一定可以猜到，“上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门、下大门，关起门来就睡觉。小朋友快来猜一猜啊。”通过谜语来激发幼儿兴趣，集中幼儿的注意力。
通过创编“眼保健操”，我请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上下左右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
1、让幼儿更多的表达自己，引导幼儿说出关键点：眼睛的重要性、要„„保护眼睛。不能„„对眼睛不好。
2、介绍眼睛结构应让孩子们自己说每个部分的作用。
3、出示不保护眼睛会导致的不良后果：近视、远视、红眼病、沙眼、结膜炎。
4、教师应该是启发和提示，尽量帮助幼儿自己找到正确的答案，要让全体幼儿都回答问题的机会。
5、要从他们已有的经验入手让幼儿畅所欲言回忆已有保护眼睛方法。
《保护眼睛》教案
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。
2、知道保护眼睛的重要性，了解保护眼睛的正确方法。
3、学习缓解眼睛疲劳的保健操。活动准备：
1、物质准备： PPT课件、小老鼠指偶46个、眼保健操音乐、故事《眼睛和鼻子》。
2、经验准备：幼儿已经具备一些关于眼睛的知识，知道一些不良的用眼习惯。活动过程：
一、游戏导入，激发幼儿的兴趣：
——活动一开始，我就先领着幼儿做一个指“五官”的游戏，想让幼儿再一次熟悉一些自己的五官，为谜语做铺垫，“今天呀，老师给小朋友带来一个谜语，聪明的宝贝儿们一定可以猜到，“上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门、下大门，关起门来就睡觉。小朋友快来猜一猜啊。”通过谜语来激发幼儿兴趣，集中幼儿的注意力。
二、了解眼睛的各个部位：
1、PPT课件播放眼睛的构造图片引导幼儿观察。提问：这是什么？眼睛上面有什么？
——眉毛：它可以在刮风时遮挡灰尘，下雨时挡住雨水不流进眼睛里，夏天额头上有很多汗，但不会流进眼睛。提问：眉毛再往下一点是什么？（眼皮）
你们知道眼皮的作用吗？（保护眼睛）
眼皮的下面又是什么？（眼睫毛）眼睫毛有什么用处？
——眼睫毛：眼睫毛它也同样在保护我们的眼睛，防止灰尘异物，汗水进入眼内。提问：我们的眼睛可以帮我们做什么呢？ ——工作、打枪、学习、看书、写字
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。提问：如果我们没有眼睛将会怎么样呢？
——请幼儿亲身感受后，说一说眼睛看不见的感觉。小结：眼睛是心灵的窗口，没有眼睛我们什么也看不见。
四、引导幼儿了解保护眼睛的重要性和保护眼睛的方法。
1、欣赏故事《眼睛和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了近视眼，没有眼镜什么也看不见，所以我们一定要保护我们的眼睛。
2、欣赏图片一：小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做的对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生病的，如果我们感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
3、欣赏图片二：小朋友趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友做的对不对？为什么？应该怎样做？平时还要注意什么事情？ ——这一环节是活动的重点，我依旧用提问法，让幼儿自己说说在日常生活中自己都是如何保护眼睛的，在幼儿说完以后我会做出总结。
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太近，也不要躺着看书，否则容易得近视眼。我们要在看书、画画时抬起头，眼睛离开约一尺的距离，平时还要注意不要长时间的看电视，我们还得适当的做运动，眼睛累了就休息一会儿，看看远处绿色的景物，还可以吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、菠菜、动物肝脏等食物。
五、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、我讲解示范眼睛保健操，（眼睛向上、向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手轻轻按摩眼睛周围肌肉，按摩眼睛上面肌肉，下面肌肉，太阳穴等）接着让幼儿练习一会儿，我会仔细看幼儿练习情况，发现做的不到位的，我会个别辅导。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。
2、游戏：猫和老鼠
——请幼儿取出自制的小老鼠指偶，想象自己是黑猫警长，盯紧小老鼠，活动眼球。然后我会播放音乐与幼儿在轻松的音乐中一起做眼睛保健操。
——小结：今天我们知道了许多有关眼睛的秘密，老师希望每个小朋友都有一双明亮的眼睛，从现在开始起，改掉那些不好的习惯，好好的保护我们的眼睛。
六、活动延伸：
——请小朋友们把今天学的眼保健操交给你们的爸爸、妈妈，让他们也知道如何保护自己的眼睛。（活动的最后，为了巩固这节课的重难点，我会做一些恰当的延伸。让幼儿回家后，做一回“小老师”，教父母做眼睛保健操。让幼儿在玩与教中体验成功与快乐）
活动目标：
1.让幼儿初步了解自己的眼睛结构、特点。
2.使幼儿懂得眼睛的用途和它的重要，进而培养保护眼睛的意识。
3.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。
4.能大胆、清楚地表达自己的见解，体验成功的快乐。
活动准备：
每人一面小镜子，“眼睛”画面两幅。
活动过程：
1.老师说谜语：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄”，让幼儿猜一猜是我们身上的什么?
2.幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?快思教案网引导幼儿仔细看一看，或者用手轻轻摸摸自己的眼睛，知道眼睛像一个小圆球。
3.提问：眼睛什么地方会动?(幼儿边看边摸)知道眼皮会一眨一眨的，眼球会转动。
4.让幼儿互相观察眼睛，进行比较，进一步感知眼睛的结构。(教师引导幼儿说出自己的想法，说一说自己的眼睛与别人的眼睛有什么不同。
5.引导幼儿讨论眼睛的用处。教师小结：眼睛对我们的重要作用，强调在日常生活中要特别注意保护我们的眼睛。
6.出示画面并提问：眼睛有什么用?我们怎样保护眼睛?让幼儿知道看书、画画时要坐端正，平时不用脏手揉眼睛，要用干净的面巾纸或手帕擦眼等。
活动结束：
教师对本次活动进行总结，表扬在活动中积极参与的幼儿，同时也要鼓励那些在活动中较安静的孩子，让他们在获得知识的同时，也获得了快乐，更体验到教师的关心和爱护。培养和保持了他们对健康活动的兴趣。
教学反思：
活动过程中，我首先利用猜谜语的小游戏来引入，孩子们都十分的感兴趣，但是我在个别孩子说出谜底时，原意是想让孩子们有个发散性思维，而没有及时的给予了肯定，造成了在这一环节上浪费的时间比较多。在教育孩子如何爱护保护眼睛的时候，虽然有让孩子们自由讨论，但是孩子们的回答都比较局限，只能说：“不用手揉眼睛”等等，而老师也没有进一步的去引导。教师为孩子们提供了眼睛的图片让幼儿观察，虽然能够从整体到局部、从成人到孩子来进行展示，可是在选择图片上来看，所选择的个别图片眼睛部分比较的不明显。因此在选择教具的时候需要更加的谨慎。总的来说，今天的这个活动效果还是很不错的，整个活动气氛比较好，虽然在活动过程中仍有些许的不足，但是有反思有改正才会有进步，相信我们班的健康活动一定能开展的更好的。
1.熨目 即用手掌熨目。每天晨起或睡前先将双手掌摩擦至发热，然后用其迅速按摩双眼，待手掌的热感不明显时，再重复做一遍。每日可如此反复敷眼14次。此法有通经活络、改善眼睛局部血液循环的作用。
2.运目 即运转眼球。可站在窗前2～3米处，用双眼分别沿逆时针和顺时针的方向依次注视窗户的4个角，同时转动眼球，在每个方向转动眼球7～14圈。此法有舒筋活络、改善视力的功效。
3.浴目 即用热水或热毛巾熏蒸双眼。每天可浴目1～2次，每次浴目15～20分钟。另外，还可用菊花、大青叶、桑叶、竹叶等中药煎水，然后趁热用此药液熏洗眼睛，以起到清热、消炎、明目的作用。
4.养目 即营养眼睛。平时要注意饮食的选择和搭配，最好做到粗细粮搭配、荤素菜搭配。另外还要多吃水果、蔬菜、海带和动物的肝脏，以补充维生素和微量元素等营养素。
5.摩目 即按摩眼睛。先闭上双眼，然后用双手的中指和食指分别揉按双侧的眼球，以眼睛不感到不适为宜，切不可用力过猛。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。
6.极目 即极目远望。可在晨起选择一个空旷且空气清新的地方，让身体直立，尽量放松双眼，先平视远处一个目标1～2分钟，然后逐渐将视线移至眼前1尺处，注视一分钟左右后再将视线由近向远移到原来的目标上。可反复变换视点3～5次。
除此之外，人们读书、写字、看电视或使用电脑的时间不要太长，应避免在阳光等强光下读书或看报，切忌将电视或电脑的亮度调得太强，一般用眼40～60分钟左右应休息5～10分钟。在夏日外出时最好戴上太阳镜。各种屈光不正的患者应及时配戴合适的眼镜。
你知道吗?在中国约有4。5亿人患有近视，其中约2。7亿是青少年儿童!如果眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保护眼睛就得这样做：除了读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米以外。还要坚持每天做好两次眼保健操，每天户外运动2个小时，每周约12个小时。要多晒晒太阳，阳光可促人体分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近视的发生和发展。
现在，爸爸妈妈陪我们的时间越来越少，往往让电子保姆来陪伴我们，而电子产品每天使用时间应该控制在40分钟以内。读书、写字、画画、弹钢琴、看电视等室内活动，每40分钟需要休息15分钟。要注意劳逸结合。
篇一：保护眼睛>教学反思
本课先以一个小游戏来激发学生的兴趣，让学生意识到眼睛的重要，再通过提问让学生自己思考发现更多眼睛的作用，为点出课题做铺垫。因为眼睛保护不好，最易形成的眼部毛病就是近视，而且动画片受到众多学生的喜爱，于是我便想到利用动画片《超级近视》让学生了解近视的不便，并通过另一个动画片《儿童近视的预防》中人物强烈的正反对比让学生知道保护眼睛，防止近视的具体做法。
在教学过程中，师生共同创编儿歌，读儿歌，做护眼操，使得课堂气氛十分活跃。在课的巩固部分，我根据学生注意力的规律和好动的习惯又安排了一组图片让学生用手势判断正误，既抓住了学生的注意力，又让长时间静坐的学生动了起来。
本课第二部分的游戏为：贴鼻子，意在让学生体会眼睛的重要性，同时也让他们体验到了成功和失败的心情，并教导了学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛成败。游戏所选用的图片为学生们熟悉的奥运吉祥物福娃，是孩子们所喜欢的形象。
本节课是为了 提高增强保护眼睛的意识，本节课我没有唯教材是从，而是适当地进行了增、删、添、改。如果文中介绍的只是一些用眼卫生常识，而这些知识学生早就了解，因此教学中我没有较低层次徘徊，而是利用课堂情境，注重增长知识，养成习惯。
在整个课堂教学中我追求的是师生的平等和民主，让学生充分“动”起来，自由地发出自己的心声。活动过程中，我作为指导者、参与者，与学生共同学习共同成长，我感到很快乐。
课文中只介绍的是一些用眼卫生常识，而这些知识学生早就了解，因此教学中我没有在较低层次徘徊，而是利用课堂情境，注重教学资源的生成和整合，延伸时空，拓展课堂，增长见识，激活知识，养成习惯。教师是学生学习的促进者、组织者、引导者、合作者，学生是学习的主体。教学中我充分相信、尊重、赏识学生，营造了一种接纳的、支持的、宽容的课堂气氛，把学习的主动权交给学生，学生能做的不包办，能说的不代替；但也不放弃“平等中的首席” 的责任，当学生出现疑惑时也做必要的讲授，因而教学成为师生互动、情感交融的过程。生活是教育的出发点和归宿，教育只有植根于生活的土壤，才会开出鲜美之花，结出香甜之果。尤其是道德知识的获得，道德情感的产生和道德行为的形成都依存于生活之本。对于学生来说，听到的会忘记，看到的记忆不深，只有作到了才能理解。因此我十分注意课堂与生活的连接，从课前的情境表演准备、投影教材图画、资料收集、游戏等，都以生活为源泉，让学生在实践中、活动中获得情感体验，促进知识内化和习惯养成。同时，着力把课堂变成实实在在的生活空间，让教学过程成为情趣盎然的生活场景的演义再现。当然也有一定的不足。比如学生收集信息的途径不够广，处理信息资料的能力较弱。虽然平时也注重培养这方面的能力，但总觉成效不大。如何提高此能力，则有待于师生共同努力。
但在对孩子们进行教育的时候，学生年龄过小虽然他们能够说的头头是道，语言对他们毕竟是比较抽象的，在实际生活中并不能理解不这样做的危害性。跟不用说在玩得进行时，危险全都抛之脑后了。所以老师可以适当帮助他们直观地理解在此基础上加深印象，并在生活中能够体验出来。
事后我也考虑在教室怎样创设一些安全小贴士。如结合我们的角色游戏，在平时也让幼儿做做眼保健操，感受眼睛的重要性。
篇二：保护眼睛教学反思
眼睛是心灵的窗户，怎样让学生拥有一双明亮、美丽的眼睛，我们教师处于一个很重要的位置，不但要教孩子们关于爱护眼睛的知识，而且还要培养他们一种自我保养的责任感，让他们知道在日常学习、生活中如何爱护眼睛，保护视力，预防眼病和近视。
我结合学生实际情况将这些内容稍做了调整，希望通过这节课的教学让学生了解眼睛的相关知识，体验眼睛的重要性，知道如何爱护眼睛，从而养成正确的用眼卫生习惯。
兴趣是最好的老师，游戏是孩子们的最爱；低年级的小学生对游戏总是兴趣盎然，因此，我以游戏“贴鼻子”为活动前奏，让孩子们在游戏中亲自体验眼睛的作用，调动学生主动参与活动的热情，轻松自然地导入新课。
怎样处理本节课的重难点部分，我采用了“复杂的问题简单化”处理的方法，如：“眼睛能帮我们干什么”，简单的问题来源于学生正在进行的现实生活，孩子们欣喜地发现本节课的内容竟是自己最熟悉不过的生活经历，于是发言也就争先恐后，欲罢不能了。“哪些行为会伤害我们的眼睛？”“你认为应该怎么做”孩子们发现老师是如此关心他们的日常生活，尊重他们的意见，乐意帮他们完善被自己忽视了的生活细节，于是在轻松愉悦的交流活动中逐步形成了学生正确的用眼卫生意识。帮助孩子们解除了眼部疲劳，看书、写字是学生每天都在做的事情，正确的姿势，正是要求学生“学至所用。”
课的最后，诗般的语言既是总结，也是这节课的延伸。如：“看蓝天、看白云，看小鸟、看绿叶，看空中飞过的蜻蜓”。课的最后提醒学生善待自己的眼睛带着孩子们走进春天，用明视的眼睛去看、看捕捉美丽的春景。
篇三：保护眼睛教学反思
课前导入环节在课的开始，我以猜谜语导入，上边一排刷、下边一排，中间一颗黑葡萄。“上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉”来引起孩子们的兴趣。假如你要猜不着，请你对我瞧一瞧。目的是通过猜谜语活动来引发学生对学习的兴趣，能够轻松自如的进入新知。这一环节当时学生们反应的特别快，没想到一下子就猜了出来，让我很惊讶。表现也很积极，也达到了预想的目标。
在课中我以问号屋的形式引出了两个问题，这两个问题贴近学生的生活，简单易答，让同学们通过了解眼睛在我们生活中的作用，让孩子们感受到，眼睛很重要，从小要养成爱护眼睛。从这一环节对孩子们回答问题，和我在讲解为什么会伤害眼睛的原因时，孩子们的听讲和理解状态，相对来时我还在比较满意的。
为了让孩子们能够便于理解和感受我以《小兔子近视了》的>故事，让学生了解在看书时应该知道哪些是不正确的方式。这个故事是由教师来讲了，当时还有优美的配乐，课后想起来，其实应该放手给孩子们，让他们看图讲讲故事，这样学生的感受能够更深刻些，也锻炼了孩子们的语言表达能力。也能够从而把知识点一步一步引近学生的日常的学习生活。
在游戏活动版块中，我还将眼保健操的教学视频引入课堂，以视频引领，教师现场辅助，指导学生学习护眼的正确做法，这一环节让孩子真正的动手实践达到准确的做眼保健操的目的，同时还达到缓解课堂的疲劳状态的目的。这一环节真正的体现了当堂成效的目标，孩子们也都能够准确标准的认真的做眼保健操，课堂效果非常的好，所以这个环节的设计和完成，我还是非常的满意的。
在以上四个环节的学习中，为了能让孩子们自主学习并牢记保护眼睛的知识，我设计了>倾听卡，让孩子们交流讨论，通过说和画的形式来完成并汇报。这一环节我鼓励学生进行不同的实践活动。让他们去讨论，去学着向别人请教学习，尝试不同的学习方式。比如爱护眼睛的小知识你知道了哪些，记住了哪些？让孩子们学着说完整的话，然后用自己喜欢的方式完成当堂的汇报，有的同学用的是画一画的方式，有的是站起来就说，有的是用写一写的方式，当时课堂的汇报很完整，很充实，紧凑，真正地动了起来。整堂课的知识都掌握的很清晰。突出了重点，突破了难点。当时我也给予学生奖励，和鼓励式的评语。所以这一点从课堂上学生的反馈来看，是比较满意的。
人的感觉系统进八大脑的信息总量，其中视觉占90％，而视觉发育好的孩子每天摄入大脑的信息更多更清晰更准确。这些信息打通大脑通路，促使大脑细胞增长出树突、轴突，以及脑神经髓鞘化，日积月累，学习能力当然更强。
婴幼儿期是视力发育的关键期
出生——视觉有功能，但很有限
2周——可以看清对比很明显的图案
1个月——可以关注8～12英尺以外的物体
2个月——眼睛能协调跟随移动物体
4个月——能够辨别各种颜色
8个月——视力接近正常
3～4岁——能够接受正常视力测验
有害蓝光(波长介于400nm～500nm)是可见光中的高能量光线，能够穿过角膜和晶状体并且直接照射到视网膜，过量蓝光可能损伤视网膜。而紫外光和红外光通常被角膜和晶状体吸收，一般不会照射到视网膜。因此，过量蓝光对宝宝眼睛更具有危害性。
婴幼儿的晶状体相对比较清澈，无法像成年人一样对蓝光进行有效的过滤，更容易受到蓝光损害。因此在婴幼儿视力发育的关键期要特别避免蓝光对眼睛造成的伤害。妈妈在日常生活中要注意宝宝避免强烈的日光、闪光灯、浴霸直射眼睛，更需要给其补充充足的有助眼睛健康的营养。
促进宝宝眼睛健康的营养素
叶黄素
有害蓝光是可见光中的高能量光线，过量蓝光可能损害视网膜，叶黄素就好比隐形的太阳镜，能够有助阻隔蓝光而保护宝宝的眼睛——
是帮助眼睛健康的关键抗氧化剂，高度集中在宝宝视网膜黄斑区。
能有效保护宝宝视网膜免受蓝光伤害，为宝宝幼嫩的眼睛起到屏障作用。
叶黄素在母乳中含量丰富，人体自身不能合成。在婴儿不能母乳喂养或母乳不够的情况下，应该给其选择添加叶黄素的婴儿配方奶粉。叶黄素多见于绿叶蔬菜及其他蔬菜中，如菠菜、甘蓝等，所以幼儿要注意多摄入深绿色蔬菜。
维生素A
是视觉功能发育所必需的。
奶酪、蛋类、肝脏、强化黄油、酸奶等都是富含维生素A的食品。
DHA&AA
有助于视觉和视力的发育。
DHA多见于肥鱼，如鲭鱼、大马哈鱼、鲔鱼等，以及贝类中；AA多见于肉、禽、蛋类中。
保证宝宝营养全面均衡的饮食，就能使眼睛获得充分、合理的营养素。
搭配食用不同颜色的蔬菜和水果
给宝宝选用补充叶黄素的配方奶粉
泸州合江
陶小琴
活动目标：
1.帮助幼儿掌握保护自己眼睛的方法。
2.引导幼儿通过感知不同的刺激物来辨别适合眼睛的场景。
3.培养幼儿养成坐、写字保护眼睛的好习惯。
活动准备：
PPT，大小不同的字，正确用眼与不正确用眼的图片。
活动过程：
说一说、看一看、议一议、做一做
（一）说一说
1．师：老师今天想请小朋友把眼睛闭起来，我手里拿了一样东西，你们知道老师拿来的是什么东西吗？
2．师：你们一定不知道了，因为你们的眼睛是闭起来的，我们没有眼睛就什么也看不到了，那你们说眼睛对于我们来说重要吗？
眼睛是人们观察自然、获取知识的窗户。
3．师：那我们就来说说眼睛有什么用处？
（学生各抒己见后，教师小结）
（二）看一看
1.师：我们来看看你们的眼睛喜欢什么颜色的场景。（教师和幼儿一起看不同颜色的场景）
2.师：我们看到了不同的场景，我们来说说哪些颜色你们看起来很刺
眼的？哪些你们看到不刺眼的？在哪个场景中眼睛感觉舒服的？
3.师：那我们再看看放在同一距离的大小不同的字，你们看到之后眼睛有什么感觉的？（出示大小不同的字）
（三）议一议
1．师：你们知道了在什么场景下眼睛舒服了，老师今天请来了几个小宝宝，我们一起来看看哪个宝宝做的对，哪个宝宝做的不对，为什么？（通过介绍和情景再现的形式，进一步要求保护眼睛的要求和措施，逐步的丰富孩子的用眼常识）
2．师：我们要注意这些的宝宝的有的写字离桌子很近，有的在强烈的眼光下看书，有的走路的时候看书、有的躺在床上看书，这些都是不对的。那你们要怎样的做来保护自己的眼睛呢?
3．请小朋友来说。（引导幼儿正确的用眼并养成良好的习惯。）
4.师小结：眼睛不舒服了，应该吃哪些食物进行预防？（萝卜、胡萝卜、花椒、菊花茶等，平时不要挑食）(四）做一做
具体玩法：让幼儿以右手食指作画笔，边念儿歌边按要求做动作。
1．闭目准备：
[儿歌]：小朋友们爱画画，闭上眼睛想一想，想想画个啥？闭上眼睛想一想，想想画个啥？
[动作说明]：从“闭上眼睛想来一想”到“画个啥？”眼睛要轻轻闭上，等儿歌念完再睁开（同时也可配以“思考问题，想一想”的动作，以增加趣味）。
2．转动
[儿歌]：伸出小手画个圈，眼珠转个圈儿。这边转一圈儿，那边转一圈。好好画一画，看看圆不圆？
[动作说明]：此节是练习眼球按顺、逆时针方向转动。从“这边转一圈”到“那边转一圈”，眼睛盯着手指按顺、逆时针方向转动，速度稍慢。念后两句旱，动作重复一遍。
3．左右运动：
[儿歌]：画只小蝴蝶，飞在花园中。从东飞到西，从西飞到东。飞呀飞呀飞，飞得真快活。
[动作说明]：此节是练习眼球左右运动。从“从东飞到西”到“从西飞到东”，眼珠跟随手指从左 右运动。从“飞呀飞呀飞”到最后，动作重复一遍。速度稍慢。
4．上下运动：
[儿歌]：再画小朋友，正在滑滑梯。滑滑梯呀滑滑梯，上去好像爬高山，下来好像坐飞机。
[动作说明]：此节是练习眼球上下运动。从“滑滑梯呀滑滑梯”到“坐飞机”，眼睛随手指上下运动两次（前一句上下运动一次，后两句上下运动一次。）。速度稍慢。
5．结束动作：
[儿歌]：小朋友们画好画，上、下、左、右看仔细。上、下、左、右看仔细。闭上眼睛想一想，今天画的啥东西，小朋友们笑嘻嘻。[动作说明]：念到“上、下、左、右看仔细”时，要求眼睛随儿歌内
容上、下、左、右、顺逆时针方向运动，速度比前边稍快，也可不看手指来做。从“闭上眼睛„„”到“笑嘻嘻”，要求幼儿闭上眼睛，待儿歌念完再睁开眼。游戏结束。
注意事项：
1．手指不要距离眼睛太近或太远，要平于眼睛，半屈臂。
这款眼睛保护仪最大的特点是安装了智能芯片，能全方位的呵护使用者的眼睛，我戴上后，芯片就能感应到我的眼睛，然后随时告诉我当前眼睛的视力情况和疲劳度，我还在眼镜保护仪上安装了按摩装置和惩罚装置。按摩装置是可以帮我按摩眼睛，惩罚装置专门针对过度玩游戏的同学，因为现在我们上网课，经常要用电子产品，我又配了一副过滤蓝光的小眼镜，可以直接架在眼镜的磁片上。
你瞧，我戴上了保护仪后，保护仪非常轻，原来，镜框和镜片都利用了纳米技术，而且镜片不会被划花。“我的小主人，你好!现在你的左眼视力1.0，右眼视力1.0，疲劳值为0，可以放心用眼。”保护仪说道。于是，我就开始安心地做作业。当我做完作业后保护仪提醒我:“小主人，你的.疲劳值已经达到了40，请按下按摩按钮。”于是我就按下了左上角的小按钮，只见鼻梁架上的两个小孔里伸出两只头上戴着圆球的软管，在眼睛的各大穴位上滚来滚去，奇妙的是这个小球还有温度，舒服极了。做完按摩后，我立马打开电脑，架上防蓝光的小眼镜，玩起了游戏，我正玩得开心时，保护仪提醒我:“小主人，你的疲劳值已经达到了70，该去休息了。”我正玩在兴头上，才不理它呢，继续玩。“如果你还不休息，我就要采取强硬手段了!”保护仪警告。我还是不理他，结果从镜框里喷出一股黑雾，瞬间我眼前一片漆黑，同时，它还发出了“滴――滴――滴”的刺耳警报声，原来保护仪启动了惩罚模式，我不得不闭上了眼睛，离开了电脑。这时保护仪改变了刚才严厉的口气，非常温和地对我说:“谢谢你的合作，小主人。”
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