心理健康教育课设计

心理健康教育课设计（精选8篇）

心理健康教育课设计篇1

——你会用你的时间吗？

石碁第三中学

徐桂英

95号

【活动背景】：

学习是高中生的主要任务，由于高中阶段课程数量和难度的增加，我班许多学生开始困惑于时间的不够用，甚至有的学生连基本的作业都没时间完成，长期陷入“今天的事情明天做”的恶性循环之中。究其原因，是学生不重视单位时间的利用率，完成学习任务不注重计划性和持续性所造成的，就时间的重要性而言，学生从小学开始就已认识到，所以高中阶段，特别是普通中学学生真正缺乏的不是对时间价值的认识，更多的是苦于寻找不到高效率利用管理时间的方法。【活动理论分析】：

有研究表明中学生时间管理倾向的形成主要受时间价值感、时间监控感和时间效能感的影响。时间价值感是指个体对时间的功能和价值的稳定态度和观念，时间监控感是指个体利用和运筹时间的观念和能力。时间效能感是指个体对自己利用和运筹时间的信念和能力估计。本课从上述影响因素入手，设置与“时间”竞赛的临场情境，营造紧张氛围，促使学生体验时间价值，通过以一幕情境贯穿的分“身”有术和争分夺秒的主题活动，帮助学生学会时间监控的计划、目标与优先级的确定。并通过对学生竞赛表现的肯定，增强其自我效能感。最后在运动员速度角逐的场景中引发学生共鸣，增强管理动机。

如果教师只是一味的强调时间的重要性，学生常因其内容的“说教性”而表现出厌烦情绪，为此，本课尽可能通过不同形式的活动，来促使学生体验相关知识内容，力求激发学生兴趣，提高辅导的有效性。【活动目标】

1、促使学生体验时间的流逝性，深入理解时间的价值。

2、培养学生合理安排时间的信心，增强自我效能。

3、帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。【活动过程】

一、导入活动：

1、教师导语（目的：吸引学生注意力，调动学生情绪，引出本课主题）同学们，你们知道人的一生两个最大的财富是什么吗？

就是你的才华和你的时间。才华越来越多，而你的时间越来越少。昨天就有同学告诉我，进入高中之后，似乎作业增多了，时间变少了，很多同学都曾经有过打着手电在被窝里奋斗的经历。看来，时间一点都不眷顾我们，让我们始终追着他跑，太吃力了，所以，今天啊，我们将一起去尝试怎样把“时间”打败，我们要——“超越”时间。

2、欣赏：配乐朗诵《匆匆》：

早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。

3、学生聆听朗诵，学生感受，师生交流，体验时间的流逝。

4、教师小结：时间的基本特性

（1）供给无弹性：每天24小时，固定不变。（2）无法积蓄：无法让时间停止，进行储存。（3）无法失而复得：一旦流逝，无法恢复。

（目的：体验时间流逝，激发学生提高时间利用效率的动机。）

二、主题活动：

活动一：分身“有”术——计划事情的先后

1、情境展现：小熊是班长又是校学生会的干部还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习与工作任务，那是一个周一的早晨，小熊刚走进校门，便碰到几个邻班的好朋友，他们对小熊说：“今天吃完中饭12：15，我们一起去图书馆看体育杂志啊，听说新的一期又到了。”可踏进班级之后又看到教室黑板上写着“今天中午12：20—13：10学校进行英语百词竞赛。”他这才想起自己是班里推荐的10位参赛选手之一。这时门外突然一个学生会的干部找上来说：“小熊，团委张老师让你今天中午12：30召集高二年级全体班长开会，商量明天演讲比赛的事情。他也要来参加的。”刚坐到位子上，高二文学社的社长跑进来来对他说，今天中午12：35我们文学社成员碰个头，商量一下周六外出采访的事，你可有主要采访写作任务啊。社长刚走，化学老师走进教室，对同学们说：“今天中午我们12：25集中，讲一下上节课的作业，错的很多，只有小熊等几个同学做的不错。”小熊一听，顿时觉得，今天怎么这么多事情都凑到一起了啊，于是……

2、信息提炼：今天中午要做的事情：（1）12：15看体育杂志。

（2）12：20学校英语百词竞赛，班级10位推荐选手之一。（3）12：25化学作业讲评，自己做的不错。（4）12：30召集班长开会，关于明天演讲比赛。（5）12：35文学社商量周六采访事情，有主要任务。

3、问题设置：

A、如果你是小熊，那天中午你将选择去做哪件事情呢？为什么？ B、根据学生回答，追问：那么其他的事情怎么办呢？有什么办法可以把这五件事情中的内容都安排好吗？

4、学生发言，教师引导：你选择的事情理由

5、教师小结：（目的：体验处理事情的计划性，学会任务优先级的确定。）（1）我必须要做，且不能耽误的事情——重要紧急的事件（2）可以让别人帮助做，但不能耽误的事情——紧急的事件

（3）我必须要做，但有充足时间的事情——重要的事件

（4）可做可不做的事情——不重要不紧急的事件

（5）重复、价值不大的事情——可以放弃的事件

用计划“超越”时间——我们的原则是：首先考虑做好重要紧急的事情，其次安排好紧急的事情，自己做好重要的事情，放弃重复、价值不大的事情，最后考虑不重要、不紧急的事情。

活动二：争分夺秒——重视事件的目标

1、情境延续：小熊面对着如此多的事情，静下心来仔细想了想，便在一张表格上写了起来：______月______日时间管理表

时间段计划——内容重要性

排序要做的事情——希望完成的时间和达到的效果中午休息时间（11：40 ~13：15）安排：

看体育杂志5告诉好朋友下周一中午再一起去看体育杂志学校英语百词竞赛1参加学校英语百词竞赛（12：20—13：10）听物理作业讲评（已掌握）4向化学老师请假

召集班长开会（委托他人）2寻找协助开会的人并告知其会议内容与要求（明天演讲比赛）文学社讨论外出采访事情（周六）3与文学社社长商量另定讨论时间（周六外出）。

小熊在表格上按照自己心目中的重要性并为这五件事情排了序，这时，新的问题又产生了，为了按照计划有序的完成这些任务，小熊必须在中午的时间段中去做好这些事情，那么，他又将如何去安排呢？

假如你是小熊，就请同学们为这些事情定个完成的期限吧！记住，你的时间只有1小时35分钟哦。

2、学生填写，教师巡视指导。

3、学生发言、感受，教师引导。

4、教师小结：（目的：体验目标的作用，学会确定重要任务的有效目标。）

用目标“超越”时间——我们的原则是：在我们确定了事情的轻重缓急之后，需要对所做的事情确立目标，即完成任务的时间限制和完成的质量，盲目的做只会花费更多的时间，甚至一无所获：（1）目标需要具体化——比如：在第一节晚自修上我要完成英语的翻译作业，并力求正确。（2）目标需要切合实际——在自己的能力范围之内，任务量与时间量相匹配。（3）目标需要落实到行动中——用自身的行动不断达到目标。

三、总结活动：总结提升

1、教师语：时间是永远不会等人的，在我们一起呐喊着超越它的时候，它依然在不紧不慢的走着，转眼，我们今天的课又要接近尾声了。最后，是否让我们再一起来审视一下自己，此时此刻“我”超越时间了吗？

2、自我审视：（目的：总结回顾，肯定学生，增强自我时间效能感。）

（1）“超越”时间——就是要合理安排时间，提高单位时间的利用率，有所收获。（2）用“计划”超越：抓住重点事情。（3）用“目标”超越：设立明确目标。（4）我收获了吗？

请学生课后根据实际情况应用时间管理表，看看一天有多少事情可以按时完成。

______月______日时间管理表：（目的：课外延伸，巩固效果，内化行为。）时间段计划、内容重要性排序、预期完成时间、实际完成情况

3、大家站起来，齐声朗读——《今日歌》。今日复今日，今日何其好！抓住今日有金日，丢了金日哪里找？人生百年几今日，莫让明日空烦恼。若说且看明日至，明日之事何时了，为君聊赋今日诗，今日更比昨日好。

4、视频欣赏：《飞得更高》

心理健康教育课设计篇2

1.1 认知目标:引导学生理解生命的意义, 用爱去诠释生命。

1.2 知识目标:让学生对生命的过程有一个科学的认识。

1.3 技能目标:引导教育学生学会利用专业机构解决心理危机。

2. 教学方法

针对高职一年级新生这类教学对象, 采取的教学方法主要是体验式教学, 即通过组织游戏活动, 让学生在活动中体验并领悟生命的可贵。

3. 教学难点是学生学会解决心理危机的方法

教学手段为通过多媒体教学的教学形式。教学准备为课前制作背景音乐、活动所需纸质材料、收集相关图片及视频等。

4. 教学过程

4.1 课程导入

感知生命的过程, 生命本身就是一个奇迹, 每一个生命的诞生, 都是一个奇迹。

播放视频:生命的过程 (略) 。

4.2 活动一:五分钟母亲

活动目的:体验母亲孕育的艰辛。

活动内容:让学生把30斤的布袋系在肚子上爬5层楼。

4.3 活动二:命运纸牌

活动目的:让学生珍惜现在所拥有的, 感知当下的幸福。

活动流程:先让学生随机抽取盒子里的写有不同命运的纸牌, 后全班同学互相交流分享此时的感受。

指导语:由于受到出生环境等各种因素的限制, 每个人的命运是不同的。有的同学可能对自己的家庭环境不满意, 有的同学可能对自己的长相不满意, 也有的同学可能对目前的自己不满意。假定每个人能够获得第二次生命, 每个人的命运可以重新选择。我手中有很多纸牌, 每张牌就是命运的一种重新安排, 它所包含的资料就是你新的生活资料, 从现在起, 你就是牌上的这个人。设想一下你处在这种情况下的命运, 现在看看自己目前的处境、位置与假设的第二次人生选择的处境相比, 有什么不同?生命中有一次, 如果你的命运是纸牌上所写的那样, 你会怎样?你该如何面对现在已经拥有的生活?

附:纸牌的内容

(1) 我不幸罹患癌症, 家里没有钱治疗。

(2) 因家中意外发生火灾, 我脸部被大火烧伤, 留下一个很难看的伤疤。

(3) 家中父母离异, 经济困难, 读书条件很差。

(4) 我出生在西部一个贫困山区里, 父母无力供养我读书。

(5) 我的父母不幸患有虫病, 治疗花费了好多钱, 家庭经济紧张。

(6) 我父母下岗, 家庭经济困难, 不能支付目前的学习费用。

(7) 我与周围的同学人际关系很紧张, 很不受大家的欢迎。

(8) 我患有小儿麻痹症, 生活很不方便。

(9) 我小时候因中耳炎治疗不好而变聋。

(10) 我们一家三口挤在一个10多平方米的老房子里, 住宿条件比较艰苦。

(11) 我的一只眼睛因意外事故而失明。

(12) 我的一条腿因在一次车祸中受伤严重而截肢。

(13) 我在一个各方面都很差的学校里读书。

(14) 我相貌普通, 在班级里不引人注意, 学习等各方面都一般。

(15) 我学习成绩优秀, 但人缘很差, 不受老师和同学欢迎。

(16) 我妈妈天天对我唠叨, 管得太多, 让我不舒服。

(17) 以前家里很富有, 现在却因为意外事故而陷入经济拮据状态。

(18) 出生在一个普通的工人家庭。

(19) 自己目前的学习成绩很差, 经常被一些同学看不起。

(20) 我患有口吃, 常被同学模仿而引起大家的嘲笑。

(21) 因为我太胖, 大家经常以此开涮, 并且给自己起不太好听的绰号。

(22) 我的身高低于同龄人平均身高20厘米。

(23) 我的学习成绩在班级最后, 努力用功后效果仍然不明显。

(24) 我除了学习外, 其他业余爱好基本没有。

(25) 我是个塌鼻子, 影响了容貌。

(26) 我患有先天性心脏病, 很容易疲劳。

(27) 我再高一结束时取得全市物理竞赛一等奖。

(28) 我出生在一个贫困山区的农民家庭里, 父母都没读过书。

(29) 我的父母对我要求很严, 很专制、我很不自由。

(30) 我的家庭经济条件好, 但父母对我缺乏关爱, 不喜欢我。

4.4 活动三:生命线

活动流程:先播放视频:俞敏洪对大学生说的一段话。再组织学生画出自己的生命线。

活动时间:10分钟。

指导语:在纸上划一条线, 在右侧标出箭头, 这一条线代表你的生命线, 起点代表你出生的时候, 在终点写出你的预测死亡年龄。然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情, 并将它们按时间顺序在生命线上列出来, 根据你的感受愉快的可以放线条上方, 不愉快的可以放在线条下方, 然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情, 仍然按可能是愉快或不愉快放在线条的上下方, 然后仔细看看你的生命线, 它就是你的心灵地图。

4.5 活动四:头脑风暴”在生命终结时”

活动内容:让学生思考并回答以下问题:

(1) 在一次意外中, 你不幸深受重伤, 流落荒岛数日后, 在求生无望而生命只剩下一天了, 你只可做一件事, 你会做什么?

(2) 在生命即将终结前五分钟, 你可以打一个电话, 你会打给谁?说些什么?

(3) 在你的生命中, 哪一件事物能让你感到最大的快乐、满足与再生?怎样才能更多地获得这种事物?

(4) 你愿意在生活中增加哪项活动, 以获得更多的财富和快乐?

4.6 活动五:墓志铭

活动目的:让学生学会接纳自己, 懂得珍惜现在所拥有的资源, 感知幸福;2.让学生懂得“命运掌握在自己手中”。

活动时间:10分钟。

活动内容:写一篇墓志铭, 反映自己的一生。

指导语:写一篇墓志铭, 反映自己的一生。墓志铭将刻在你的墓碑上, 供人凭吊。墓志铭将刻在你的墓碑上, 供人凭吊。墓志铭除了可以包括生年外, 可分别从以下几点概括:一生最大的目标;在不同年纪时的成就;对社会、家庭或其他人的贡献;我是个什么校报人。墓志铭除了可包括生年、死年外, 可分别从以下几点概括:1.一生最大的目标;2.在不同年纪时的成就;3.对社会、家庭或其他人的贡献;4.我是个什么样的人。举例张海迪的墓志铭:这里躺着一个不屈的海迪, 一个美丽的海迪。背景音乐:歌曲欣赏《生命的意义》。

4.7 了解心理危机特点及自杀干预的常识, 学会利用专业机构解决心理危机

(1) 当身边的同学出现自杀倾向时怎么办。

首先要有了解大学生心理异常方面的常识, 发现异常及时向辅导员汇报。举例说明心理异常特点:情绪低落抑郁者 (超过半个月) 。过去有过自杀的企图或行为者。存在诸如失恋、学业失败、家庭变故、人际冲突等明显的动机冲突者。家庭亲友中有自杀史或自杀倾向者。性格有明显缺陷者。长期有睡眠障碍者。有强烈的罪恶感、缺陷感或不安全感者。感到社会支持系统长期缺乏或丧失者。有明显的精神障碍者。存在明显的攻击性行为或暴力倾向, 可能对自身、他人造成危害者。

(2) 当出现自杀倾向时怎么办。

特别讲解有关抑郁的知识。一般我们同学中常用的口头语“郁闷”, 只是一种抑郁情绪, 还达不到抑郁倾向和抑郁症。但这种情绪如果存在时间过长, 比如超过三个月, 就需要做一些心理辅导了。抑郁症是一类以心境 (情绪) 低落为主要表现的心理障碍。抑郁症的特点:一般说来, 抑郁症具有“懒、呆、变、忧、虑”五大临床特点, 即“五D征”。而且症状符合得越多, 诊断的正确率越高。如果这“五D征”再加上有顽固性长期失眠则对抑郁症确诊的符合率更高。下面对上述五大临床特点进一步解释如下:“懒”, 无原因地突然变得疲乏无力, 自觉懒散无能;甚至连简单的日常生活、学习、作业都懒于应付;“呆”, 精神活动异常迟钝, 但是绝大多数患者从外表看来无异常表现, 患病后通常动作减少, 行为不敏、思维迟钝、构思困难、记忆力下降、注意力难以集中、理解力和脑功能明显减退;“变, 患抑郁症后, 性格明显改变, 前后判若两人, 自我感觉很差, 精力、体力和脑力大不如以前, 一位一向外向乐观合群的同学, 逐渐变得沉默寡言, 不爱说笑, 见人避开;“忧”, 情绪低下, 忧郁悲观, 意志消沉, 无信心、无活力、无愉快感, 有万念俱灰之感, 心情压抑, 沮丧、忧愁, 说不完的苦闷, 对外界一切事物都缺乏兴趣;“虑”, 多思多虑、焦虑不安、自责自卑, 有惶恐不宁、坐立不安等表现。抑郁症的特点还在一定程度上表现在生理变化方面, 如胃口不好、体重下降、失眠或睡眠过度、腰酸背痛等身体不适。

当出现自杀倾向时不要等待, 同时要相信。相信会有人愿意帮助你。如果你的倾诉对象不知所措, 可以向学校的心理咨询中心寻求帮助。如果你不愿意让周围人知道, 可以去校外的心理咨询机构。解决心理危机通常需要一个过程, 坚持下去。给学生提供相关机构的联系方式。

摘要：近年来, 由于就业、感情等问题给大学生们带来的压力越来越大, 我国高校在校大学生自杀人数呈逐年上升的趋势。本教学设计旨在为大学生生命教育做一些探索, 引导大学生理解生命的意义, 用爱去诠释生命, 珍爱生命。教学方法主要是体验式教学, 即通过组织游戏活动, 让学生在活动中体验并领悟生命的可贵。

关键词：生命教育,大学生,教学设计

参考文献

[1]汪卫东.什么是危机干预.中国中医药报, 2008 (07) .

心理健康教育活动的设计篇3

心理健康教育活动是指，根据学生身心发展的特点和社会发展的需要，有目的、有计划地通过组织各种活动促进学生心理健康发展的一种教育活动，它具有针对性、自主性、活动性、预防性、发展性、教育性等特点。本文就中小学心理健康教育活动的设计做些探讨。

一项符合心理健康教育的主体性、发展性、系统性、活动性、针对性、激励性等原则要求的活动，必须从以下几个方面进行设计。

一、确立活动目标

确立活动的目标就是确立活动所要达成的最后结果。在确立心理健康教育活动的发展性目标或调适性目标时，必须充分考虑到儿童青少年身心发展的一般规律和不同年龄阶段的特点、时代特点以及本校、本班的具体情况等，具体应注意以下几点。

1了解心理健康教育活动的有关理论

心理健康教育活动的有关理论主要有团体动力学、发展心理学、咨询心理学、心理卫生学等学科中有关的原理、方法和技术，心理健康教育教师可购买这些方面的书籍或订阅相关的专业刊物进行学习，参加团体心理辅导方面的培训，从而提高自己的理论水平和实践能力。

2制定明确具体的心理健康教育活动目标

为了使活动目标便于实施和检验，在设计活动时应将心理健康教育活动目标明确化、具体化，做法是：

(1)以心理健康教育大纲为依据

学校心理健康教育工作一直没有全国统一、具有权威性的教育教学大纲，各级各地根据自己的具体情况分别制订了相应的指导性文件。目前，教育部正在积极组织有关人员制订《中小学心理健康教育指导纲要》，很快就将与广大教育工作者见面。这份文件正式出台后，各校可以此为依据，结合本校学生的实际情况，制订相应的、切实可行的心理健康教育大纲。大纲中应明确规定心理健康教育的总目标、阶段分目标、各年级的分目标及相应内容，以便使心理健康教育教师、班主任等，队整体上把握某一项心理健康教育活动的具体目标。

(2)活动前进行专项的心理调查

为了使活动目标更具有针对性，在设计活动前可进行专项的学生心理测验或调查，然后根据测试结果制定具体的心理健康教育活动目标。如福建省厦门市实验小学六年级某班开展的一次“如何给人保留面子”的心理健康教育活动。事前班主任对本班学生进行了一次“小学生应激事件调查”，根据调查结果确定了本次活动的具体目标：①在活动中让学生懂得，要多站在他人的角度考虑问题，尽量多设身处地为他人着想。②通过讨论、评议，引导学生学习自我评价，增强自我调控能力，提高自我教育的水平。

(3)结合平时对学生的了解

在设计一项具体的心理健康教育活动时，教师可结合平时在学校教育教学过程中，家校联系中、个别心理咨询中．心理信箱来信中所反映出的，学生普遍关心和现实存在的问题，制定相应的活动目标。

此外，教师还可参考有关书刊中相应内容的心理健康教育活动方案，确立具体的活动目标。

二、确定活动内容

心理健康教育活动的目标必须以一系列活动内容为载体来实现。活动内容是指活动项目的集合，而活动项目表现为具体的活动单元。因此，活动项目确定得是否适当，活动单元设计的质量如何，直接关系到活动目标的实现。为了使活动项目和活动单元的选择与区分更加合理，要坚持理论联系实际。可根据每个年级的不同特点和发展的关键期，确定心理健康教育的内容和重点：也可结合本校本班的实际情况，在理论的指导下，充分发挥教师的能动性、积极性和创造性，进行多方面的实践探索；还可借鉴国外和我国港、澳、台地区的一些成功经验，取其精华，为我所用。

三、进行活动单元的设计

单元设计是指，如何针对某一具体的心理健康教育活动内容制定实施的计划。它包括以下几个步骤和内容。

1确定活动名称

活动名称体现活动的主题，具体地标志着活动的特定内容：在确定活动名称时应注意：

(1)中性表述活动名称最好不要有太浓的政治色彩、过强的专业性或明显的结论性。

(2)紧扣主题活动名称要与活动的主题和内容密切联系，并且应明确地反映它们。

(3)新颖别致一个新颖别致的活动名称本身，就可以激发出学生强烈的探究欲望，因此，教师可采用学生喜闻乐见的题目作为活动的名称。

2确定活动对象

为了使活动便于实施和提高效率，心理健康教育活动一般以全班学生为对象，有时也可以全年级学生或同质小组为活动对象。

3确定活动目标

单元活动目标是指一项具体的心理健康教育活动所要达成的目标。确定活动目标实际上就是选择要对学生进行训练培养的某一种或某几种心理素质，以及所要解决的心理问题。如针对以“送你一缕阳光”为活动名称的这一具体的心理健康教育活动，教师设计了如下活动目标：①初步体验人的复杂情感，懂得有些情感是好的，有些是不好的：②初步学会控制情绪的—些方法；③尝试一下给别人带来快乐的情感表达之一——学会称赞，从而使学生获得一次愉悦的体验

在确定活动目标时应努力做到：

(1)明确具体、可操作性强

心理健康教育的目标不能假、大、空，而要真、小、实：例如，我们不能泛泛地把“健全的人格”、“完善的自我”作为一项单元活动的目标，而应把这些抽象的概念明确具体化为可以观察、评定的和可以训练培养的活动目标。如：了解自己，接纳自己、自己的事情自己做、自我肯定、敢于发表自己的观点、克服自己的不良行为等。

(2)具有一定的超前性

如，随着知识经济时代的逐步到来，对公民创新心理素质提出了更高的要求，因此，创新心理素质的培养应尽可能地在活动设计时予以考虑。

(3)具有较强的针对性

目前我国正处于“转型期”社会，各种价值观念的碰撞使中小学生产生了心理困惑：社会、家庭、学校教育中出现的某些失误，以及各种媒体的信息污染使个别中小学生出现了心理扭曲。这些问题都急需通过针对性较强的心理健康教育活动来解决。

(4)符合中小学生身心发展的规律和年龄特点

如，认识自己的社会价值，培养学生的社会责任感、使命感，形成正确的价值观，选准自己的发展前途与人生坐标等，这些目标如果放在小学心理健康教育活动中来设计就太难了，最后只能落空。

4设计活动过程，选择实施方法

一般来说，每一活动的过程主要有以下几个步骤：

(1)起始活动

这个环节一般要有一个“热身运动”，以便创设一种团体活动氛围，引起学生对活动的兴趣，激发每个学生对问题的探究欲望，此外还可安排自我介绍、澄清活动目的等内容。

(2)主题活动

这是整个活动的中心环节，主要是设计各种由学生(或教师)主持、参加，组织的自主式的小组活动，如小品表演、讨论交流、游戏活动、观看录像等。

(3)结束活动

这个环节一般可安排回顾总结、谈收获和感想、布置跟进性的课后活动、祝福和道别等活动。

心理健康教育活动常用的方法有：

①小组讨论法如配对讨论法、脑力激荡法等。

②价值澄清法如完成句子、项目选择、假设性问题讨论等。

③角色扮演法如哑剧表演、空椅子表演、角色互陕、改变自我扮演、双重角色扮演、魔术商店店主与顾客的扮演等。

④游戏活动法如竞赛性游戏、合作性游戏、探索陆游戏、建设性游戏等。这种方法尤其适合小学中低年级。

⑤讲述故事法如讲述战争故事、案件故事、创造发明故事、伟人成长故事、富有深刻寓意的东方故事等。

⑥行为改变法如行为训练法、示范法、奖赏法、心理契约法等。

⑦认知改变法主要是通过改变非理性的观念改变行为。

上述这些方法，教师可根据活动过程的需要、学生的特点、活动的目标选择使用。

5计划安排活动时间

活动单元设计应对活动的时间做出估计和安排：

(1)对整个活动需要多长时间做出估计

一般来说，每一活动以2节课左右为宜。时间太短，学生对问题讨论不够深入，体验不多，练习太少，达不成共识，达不到训练的目的，容易走过场。时间太长，活动会偏离主题，有时还会引起学生的厌烦。

(2)对活动过程每个具体环节所需的时间做出估计和合理安排

这样才能做到心中有数，防止实施活动时出现赶进度、草草收场等情况的发生。

6准备活动的场所和材料

心理健康教育活动的场所一般在教室进行，如果参加活动的人数较多(1个班级以上)，可选择较大的教室或会议室进行。如果是野外拓展训练，可根据实际情况选择适当的场所。同时，活动所需要的材料要准备好。如各种印刷品、道具、影视录音、电脑课件等。

7拟订实施的程序

拟订活动的程序一般要考虑以下几个问题：

①活动团体的组成。

②学生座位的排列方式。

③活动实施的步骤及注意事项。

④教师在活动中的角色。

⑤学生主持人的挑选和训练。

⑥活动过程的调整。

⑦活动过程的评价。

总之，心理健康教育活动只有精心设计好，才能实施得好，才能收到预期的效果。中小学只有广泛地开展心理健康教育活动，才能有效地促进学生心理的健康发展，进而促进学生素质的全面提高，

心理健康教育课设计篇4

学会感恩

——小学生感恩之心的培养

教学设计者：将乐县城关中心小学周旭洁指导教师：将乐县城关中心小学黄春峰

【适用年级】

五年级

【教学目标】

1.知识与能力目标：引导学生理解 “ 感恩 ”，知道感恩是做人最基本的原则。2.过程与方法：倾听表述法、视听讲演结合法、互动法。

3.情感态度与价值观：通过体验活动，激发学生情感，学会感恩。【设计理念】

现在的孩子，就其心灵的一翼——“情”来看，许多都患有“情感冷漠症”。对父母之恩，熟视无睹者有之，麻木不仁者有之，贪得无厌者有之，以怨报德者亦有之，唯独知恩图报者少有之。那么对父母无情无义之人，对师长、集体就更不会有情有义了。因此.通过本课，我常试着努力唤回学生回报爱心的良知，并引导学生通过抒发真情实感的习作来重新构筑健全的人格，懂得爱的无私、伟大、纯洁，激发学生爱的情感。

1.从学生的生活实际出发，有针对性地进行心理健康教育，旨在唤醒学生爱的心灵，润泽他们的情感世界，培养其感恩意识。

2.以学生活动为主线，以学生参与为基础，以学生认知为提升，激发孩子情感升华，充分调动学生的生活积累，使学生在畅所欲言中感受真情，感悟事理；在不知不觉中拨动情感之弦，从而受到感染和教育。

【课前准备】

课件、图片、视频材料、歌曲《感恩的心》等

【教学方式】

讲授法、讨论法、互动法、游戏教学法、情境教学法

【教学过程】

感恩是中华民族的传统美德。“ 乌鸦反哺，羔羊跪乳 ”，“ 谁言寸草心，报得三春晖 ”……自古以来，人类感恩的美德一直在延续。

一、导入活动1：唐诗经典诵读

师：同学们，你们知道感恩的含义吗?让我们通过一首诗先来感受一下吧。

学生齐诵唐代的诗人孟郊《游子吟》：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。

（播放动画，学生感受其中母子情深）

请学生讨论并请几位学生结合诗谈谈对感恩的感受。

师：这首诗以富有感情的语言，表达了一位慈母对即将离开自己的儿子的深深的爱。读起来令人感动。这首诗后来简缩为成语“寸草春晖”，比喻父母恩情深重，难于报答。正是父母对我们有似海的恩情，我们才要想方设法回报他们。

二、展开主题

师：不仅对父母，对他人，对社会，我们都要怀有感恩之心。在历史上有很多名人都怀有一颗真诚的感恩之心。（幻灯片展示）美国的罗斯福总统: 亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很好，感谢上帝：

第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

师：连伟人都不忘感恩他人，何况我们呢？我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。

三、主题活动2：感恩节日抢答

教师：自古以来人类就懂得感恩，人类的许多节日就是表达感恩的。同学们开始抢答：

（1）母亲节在什么时候？ 5月的第二个星期日（2）父亲节在什么时候？ 6月的第三个星期日

（3）感恩节原自哪个国家？源于美国（4）你父母的生日是什么时候？（略）（5）我国重阳节在什么时候？阴历9月初9 3.总结：这些节日都是表达感恩之情的好机会，你们想好在这些节日的时候做什么了吗？请部分学生发言。

四、主题活动3：感恩父母——爱的天平

师：我原想收获一缕春风，你们却给了我整个春天；我原想捧起一簇浪花，你们却给了我整个海洋。我们的成长过程凝聚了父母多少的心血，爸爸妈妈，是最值得感激的人！

1、现场小调查（1）（幻灯片展示）

（1）、你知道爸爸、妈妈生日吗？你知道父母的健康状况吗？（2）、爸爸妈妈每年挣是多少？为你花费多少元钱？（3）、你与自己父母的关系怎样？

（4）、你会厌烦父母的说教，甚至恨父母吗？

（5）、你的父母文化层次低或社会地位低，你有看不起父母的行为吗？（6）、你能为父母分担忧愁吗？你知道父母的最大的烦恼是什么吗？（7）、你会为父母做家务活吗？（8）、你知道你的父母最喜欢的东西吗？（9）、你知道爸爸妈妈对你的希望是什么吗？

（10）、父亲节和母亲节你给父母送过礼物或者道过一声祝福吗？

请部分学生答题，师对回答得好的学生给予肯定和鼓励。

2、现场小调查（2）

你在与父母的交往过程中有没有以下情况出现？如果感觉到没有就拍一下手。

1、我经常与父母顶嘴。

2、我从来不向父母倾诉心中苦恼。

3、我有时一个星期甚至更多天不理睬父母。

4、当我伸手向父母要钱时，我不考虑父母的经济支付能力。

5、我不知道父母的生日。

6、父母苦口婆心地教育我，但我认为他们太唠叨。

7、我很少或从不帮父母做家务事。

小结：调查结束了，看来调查的结果不错，有的人会帮父母做家务，但是也有一些同学、连父母的生日都不知道。一个连自己父母都不孝顺的人，又怎么可能成为关心他人，热爱祖国，对社会有益的人呢？

总结：

爱不仅仅是一方对另一方的付出，父母对我们无私的爱让我们健康成长，我们也应该以自己的行动去爱他们、感恩他们。在我们生命中最应该感恩的莫过于自己的父母了。亲情是其他一切情感的基础。今天，让我们播下这颗感恩的种子在心田，从此生根、发芽、开花、结果吧！

五、主题活动4：感恩老师——爱的无私师：父母给了你生命，老师给了你灵魂。父母给了你肉体，老师给了你思想。老师的心，和父母一样，都希望天下的孩子健康成长。让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

1.配乐诗朗读《世界最纯洁的爱------师爱》是谁，把无知的我们，领进宽敞的教室

是您，老师

您用辛勤的汗水哺育了春日的嫩苗是谁，把淘气的我们，教育成能体贴帮助别人的人是您，老师。

您的好就似和煦的春风，温暖了我们的心灵是谁，把幼小的我们培养成成熟懂事的少年是您，老师

您的保护让我们健康成长在金秋时节结下硕果

让我们用最真挚的感情，把最动人的诗篇送给我们敬爱的老师。

2.最可爱的感恩行动：（幻灯片展示）

1.尊敬老师，礼貌招呼老师。不顶撞老师。

2.上课认真听讲，记笔记，不打瞌睡，不做与课堂无关的事情。按时按质完成作业。给老师一个愉悦的心情。

3.预备铃响，立刻进入教室，静待老师到来

4.每逢教师节，对老师道一声“老师，您幸苦了，节日快乐！” 5.刻苦钻研，认真学习，力争以自己最好的成绩来回报老师。

感恩敬爱的老师，从进入校园的第一分钟开始。

六、感恩社会——爱的升华 1．看一看：感动中国的人和事

师：我们要感激父母与老师，但我们也应该感激那些祖国、为国家默默奉献的人。请同学们都观看《感动中国》2012人物颁奖录像。

师小结：正是有了许许多多的中国人，我们的社会更加美好，更加和谐，我们要感谢他们。2．合唱：《感恩的心》（跟随视频一起学做手语）

拥有一颗感恩的心，哪怕是面对一个微笑，一句关怀，即使是不经意间的，我们也要学会感恩，感激这一切。请同学们学习表演唱《感恩的心》。

3.给全班学生分发信封：给你最想感恩的人写一封信，字数不限，完成后交给学习委员统一寄出。

七、总结

通过这节课，同学们都长大不少，我们四十多颗孝敬父母的诚心和感恩的爱心，已经紧紧地跳动在一起。父母的爱是阳光，老师的爱是雨露，社会的爱如春风化雨——给了我们无尽的力量。

八、教学设计的反思

1.本节课的重难点：在于激发学生情感的升华，学会感恩，并学会在生活中用行动去感恩。2.在抢答的环节中注意提问的学生数量要控制，时间上要掌握恰当。

3.教学中，现场小调查和诗歌诵读环节的处理能够触动学生的心灵，在教学中要及时抓住这点，把握到位，融洽师生感情，升华学生的情感。

【备注】

心理健康教育教学设计篇5

心理健康教育教学设计1

教学目标：

1、知道个人是集体的一员，初步体会个人和集体互相依存的关系。

2、学习集体生活原则：有事多商量，互相配合，按决定行事。

3、愿意在集体中生活，感受集体生活的快乐,爱护班级荣誉，愿意为集体做事。

教学过程:

一、我是集体的一员

1、欣赏图片。

今天老师给小朋友带来了几幅美丽的图画，想看吗?

(出示星空)画面上的是什么呢?

是呀，一颗、两颗、三颗、四颗……无数颗星星组成了耀眼的星空。

让我们一起来说：一颗颗星星组成了耀眼的星空。(课件)

(出示大海)小朋友再来看，一滴滴水汇成了什么呢?

是呀，一滴滴水汇成了浩瀚的大海。我们一起来说。

(出示森林)一棵棵树又组成了什么呢?茂密的森林，我们一起来说。

(出示沙漠)一粒粒沙子聚成了什么?一望无际的沙漠，

(出示集体)一个个同学组成了一个个班集体。

2、咱们这个班集体就是玉山小学三年级，我们40多个活泼可爱的同学都是玉山小学三年级这个集体中的一员。让我们一起来读读这句话。(出示课题)

3、你们看!我们班这个集体就象这一棵大树，现在这棵大树光秃秃的，好看吗?它缺少了什么呀?

其实，我们(40多个活泼可爱的)小朋友就象生长在这棵大树上的一片片绿叶，有了绿叶，这棵树就变得更茂盛，更有生命力了，有了我们这些活泼可爱的小朋友，我们的班集体才会更快乐，更有活力。我们就象这一片片小绿叶一样，都是集体的一员。(师拿叶)

让我们拿出这一片小绿叶，写上你的名字，贴到这棵班级树上，让我们的班级之树更加茂盛，更加美丽。

互动：

(艾，你已经写好了，你叫什么名字呀?老师已经记住了，你是哪个班中的一员，叫…赶快把你的树叶贴到班级树上)

(好，有那么多小朋友都写好了，请写好的小朋友从这边上来，把你的小树叶贴到班级树上，然后从这边下去。)

贴时组织纪律：(看看我们班哪一位小朋友最热爱班集体，最遵守纪律)

(老师发现你们班的小朋友非常遵守纪律，许多小朋友都安安静静的坐到了位置上，老师觉得你们特别的热爱集体，能为集体争光，你们可真棒呀!)

4、过度：你们看，有了我们一个个可爱的小朋友，我们的班级树更美了，你们说是吗?

二、人多力量大

1、过渡：是呀!班级是我们学习、生活的园地，老师像父母一样在关心着你们，还有小朋友一起学习，共同游戏，这是一件多么开心的事啊!

小朋友们,你平时都和小伙伴玩些什么游戏呢?老师也拍摄了一组开心的画面带给大家看看，这些活动有趣吗?

今天我们也来玩一个有趣的游戏.老师这儿有一张特别沉重的桌子，要从这边搬到那边，咱们班哪个同学力气?

2、同学们给他加加油，好吗?准备好了吗?

(搬到一半，停住了，)你怎么了?(很累)刚才老师看到你咬紧牙关，脸都涨红了，你是班级中力气的同学，还有那么多同学给你加油，可是你还是觉得那么累，看来一个人的力量是有限的，咱们再请一名同学帮帮你，你点一个好吗?

3、采访：现在两个人搬比刚才一个人搬，感觉怎么样?(轻松多了)是的，两个人的力量就比一个人的要大。

4、但还是有点累是吧?我们再请两个人来帮忙，你点2个。

那么快就搬过来了，谢谢，请你们下去。

5、小朋友，从刚才的游戏中我们已经看到了(两个人的力量比一个人大，四个人的力量比两个人大)是呀，在一个集体中，我们人多力量才会强大(板书：人多力量大)

6、请一个小朋友读一读，我们全班来读一读。你们看，一个人的声音不是很响亮，全班的声音就非常响亮了，这真是人多力量大啊!

三、团结力量大

1、那么单单人多就力量大吗?我们再来做一个游戏，还是请刚才四个同学来抬桌子，刚才他们很轻松的抬过去了，这一次又会怎样呢?咱们仔细看：

2、说四个方向，预备，开始，

3、小朋友们，你发现了什么?你们猜猜这是为什么呢?

4、我请这四位同学来揭开谜底，

5、现在你们知道他们为什么抬不动了吗?

6、那现在你们还认为只要人多就力量大吗?

7、对呀，我们要劲往一处使，心往一处想，这就是团结。

板书：团结力量大

心理健康教育教学设计2

辅导目标：

1、引导学生形成开朗，乐观，坚强的性格，形成正确的挫折观。

2、帮助学生以积极的态度面对挫折，学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。

3、让学生知道挫折是人生的正常现象，学会战胜挫折的方法，迈向人生的成功。辅导重点：

能够正确面对自己遇到的挫折，学会战胜挫折的方法。

辅导难点：正确认识挫折，勇于挑战困难，形成能够经受考验的健康心理。

辅导对象：四、五年级

辅导课时：一课时

辅导过程：

一、热身游戏，引出挫折

游戏：进化论

1、师开场白：“同学们，今天我们来做一个有趣的小游戏，看我们是怎样从一个鸡蛋成长为凤凰的。”

2、课件出示游戏方法：全体同学先蹲下作为鸡蛋，而后相互找同学进行猜拳(用“剪刀、石头、布”的形式)。赢者进化为小鸡，而后猜赢者找同是小鸡的同学再猜拳，猜赢者进化为大鸡，而后再找同是大鸡的同学猜拳，猜赢者进化为凤凰，猜输者退化为鸡蛋。以此类推。

3、全班开始游戏活动，活动结束后记住自己的身份。

4、师采访成功进化为“凤凰”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

5、师分别采访还是“鸡蛋”、“小鸡”“大鸡”的学生：“在游戏中，你的感受是什么?”

6、小结引出：在游戏中，我们并不是一帆风顺，有的同学进化成功，有的同学进化失败。同样，在我们的学习和生活中，也不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。这些失败，这些逆境，也就是挫折(板书：挫折)。

二、主题活动，认识挫折

1、师：在学习和生活中，我们随时都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事还是坏事呢?请看小明、小刚、小红三位同学遇到挫折后的表现。(出示课件：挫折是坏事?

小明：期中考试成绩退步5名，从此一蹶不振;

小刚：竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。

小红：是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门。)

2、对于小明、小刚、小红三人来说，挫折是坏事。那遇到挫折会是好事吗?请看屏幕

(出示课件：挫折是好事?

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤其是耳聋对他的打击最为惨重。

创作出气势雄伟，举世闻名的命运交响曲。)

3、贝多芬在遇到耳聋这么大的挫折的情况下还创作出了举世闻名的命运交响曲，挫折对于贝多芬来说，变成了好事。大家对于美国总统林肯也是比较熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，让我们一起来看《林肯的挫折》。(出示课件：林肯的挫折)你发现了什么?数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的?林肯经历了哪些挫折?

4、小结引出：课件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使强者站起来。强者面对挫折和失败，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验。我们是强者，我们不怕挫折。(板书：我们不怕)

三、指导行为，战胜挫折

1、请学生讲讲自己的心路历程

师：如果说人生是一条路，我敢说没有一个人的人生之路是平坦大道，每个人的人生之路都是充满坎坷的，这些坎坷就是我们所经历的困难和挫折。

(点击出示课件)在我们的生活中，让我们回忆一下，

A、你曾经遇到过怎样的困难?遭受过怎样的失败?承受过怎样的挫折?当时你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小纸条写下来。

2、从同学们的讲述中，我们发现了很多面对挫折的好方法，请说一说。

老师根据学生的回答进行小结，出示课件：面对挫折的好方法：

A、找自己信赖的人倾诉

B、适当发泄：如运动式发泄打沙袋、打球

剪纸、撕纸、到空旷的地方大喊等等

C、补偿转移：如听音乐、跳舞、画画、做运动等等

D、幽默对待：幽默对待自己及发生的事情

E、升华：加倍努力，战胜挫折，提升自己

师：对于挫折，我们有能力面对，让我们把刚才写满挫折的纸条粘贴到气球上并踩

在脚下，让我们全班同学喊倒计时：三，二，一，踩!

四、总结升华，笑对挫折

1、师：面对挫折，强者站起来，弱者倒下去。(点击课件出示)挫折带来的不同结果完全取决于一个人面对挫折的不同态度。

2、欣赏诗歌《笑对挫折》。(课件出示)

面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气。面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然，宽容，然后保持本色，这是一种达观。面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量。面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和，释然，然后努力化解，这是一种境界。

3、同学们，失败和挫折是暂时的，只要我们勇于微笑，只要我们笑对挫折，我们就会驱逐忧伤的阴霾，快乐起来。请欣赏《学会快乐》。出示课件《学会快乐》。

五、师总结：

同学们，当我们遇到挫折时，要变挫折为动力，做生活的强者。在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹?只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。

(播放歌曲《阳光总在风雨后》)

课后延伸：

1、收集名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。

2、收集有关抗挫的名人名言，读一读，熟记于心。

心理健康教育教学设计3

一、活动主题：

中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13。9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：

端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

（一）、导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

（二）、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

（三）、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种。种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种。种追求中，会产生种。种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种。种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：

1、反抗性与依赖性并存；如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特点是：

1、态度强硬，举止粗鲁；

2、漠不关心，冷漠相对；

3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定；同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

4、闭锁性与开放性并存；

5、勇敢和怯懦并存；

6、高傲和自卑并存；

7、否定而又眷恋童年。

8，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

（四）、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔（过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫！）对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往，加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

（五）提问：你有没有遇到过以下几个问题？你是怎么处理的？

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

（六）、中学生如何保持心理健康

1、自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、对他人的期望不要过高，避免失望感

4、不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、积极参加集体活动，扩大社会交往

6、加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、不要为自己寻找借口

8、再给自己一点爱

9、分散你的注意力

10、改变你的行为

11、了解自己的极限

12、寻找心灵的绿洲————让身心安宁的放松术和冥想术

13、相信自己，也相信他人

14、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面———宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

心理健康教育教学设计4

一．设计背景及学情分析：

在高中的课堂教学中，我们会经常看到这样的现象：有的学生专心致志，耳听心想；有的学生东张西望小动作连连；有的学生所有科目都能认真听讲；有的学生一上自己的弱势科目就东倒西歪，做作业时有的学生能认认真真、一丝不苟；有的学生却马马虎虎、应付差事。每个高中生都或多或少的存在着这样那或样的不良学习习惯，而这些不良学习习惯成为了拖累学生学习成绩的一个关键因素，很多学生却没有意识到。著名教育家叶圣陶说，什么是教育？一句话，就是要养成良好的学习习惯。教育就是习惯的培养。积千累万，不如养个好习惯。”可见培养良好的学习习惯对于学生学习的重要性。而在我看来，为什么好多优秀的学生，不能从优秀走向卓越，因为他们身上还存在一些不良的习惯，改掉这些不良的习惯，培养良好的习惯可以让他们从优秀走向卓越！

高一(19)班学生属于拔尖学生,相对来说他们成绩很好,想让他们从优秀走向卓越,培养他们良好的学习习惯，进而让他们学会培养生活中良好行为习惯至关重要。为了达到良好的效果，《培养良好的学习习惯》这一课我分为三课时上，第一课时主要让他们了解自己的学习习惯，认识到不良学习习惯对他们的危害从而很好的激励他们探索培养良好的学习习惯，并初步探索培养良好学习习惯的方法，为这一节课之后的实践活动打下基础，第二课时解决学生在培养练好行为习惯过程中的实际问题，共同探究、制定出更合理具体的方案可操作的方案，第三课时让学生们分享他们在培养良好学习习惯中体验，并引导学生把自己学到的逐步应用到培养自己良好的行为习惯当中，是自己一步一步变得更优秀

二．教学目标：

1.知识与技能目标：通过学习让学生了解自己的学习习惯，能清楚的列举出自己身上存在哪些不良的学习习惯。

2.过程与方法目标：通过学习让学生初步掌握一种适合自己的培养良好学习习惯的具体可操作的方法。

3.情感、态度、价值观目标：通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性，激发其培养良好的学习习惯的动机。

三．教学重点、难点：

1.教学重点：引导学生探寻到一种适合自己的培养良好学习习惯的具体可操作的方法。

2.教学难点：通过各项活动让学生感受不良学习习习惯的危害性，并下决心改掉自己身上存在的不良学习习惯，培养其良好的学习习惯。

四．教学准备：

1.学生每人准备一张白纸、一支红色的笔 2.准备两个“幸运紫手环”

3.准备辅导活动课件 4.分组数字贴、激励表扬学生笑脸贴

五．教学方法：讨论法演示法合作探究法冥想法

六．教学过程：

（一）导入：（互动导入）

同学们，在开始学习新课之前呢，大家和我一起做一个互动游戏。来大家往我这里看，跟我一起做。都伸出自己的双手，好，都伸出来了啊，接下来呢，把自己的双手的十指自然合拢，看一看，自己的哪只手的大拇指在上？左手还是右手？有同学说左手，有同学说右手，谁能告诉我哪只手大拇指在上的人聪明?说说为什么？（叫一个同学回答）这和聪明有没有关系，有没有？没有，和什么有关系？很好，和个人习惯有关系，那么我们就一起来学习一节，和习惯有关的课，《培养良好的学习习惯》。（板书课题）

（二）问题导引，合作探究:

1.学习习惯指什么,你怎么理解学习习惯?

同学谈到学习习惯你能想到什么?谁起来用自己的话给我们解释一下什么是学习习惯，导学案同学们都写了，我也给你指导性意见了，哪个组思考好了就举手起来说一下，很好、、、、、、关于学习习惯的定义有很多种，我给大家选了一种比较好理解的，大家看一下是怎么说的，学习习惯是指学生们在长期的学习过程中，逐渐养成的、比较稳定的思维方式或行为方式。

2.我们为什么要培养良好学习习惯，良好学习习惯对于我们来说有什么作用？

导学案有这道题吧，大家都做了，小组派一个代表起来说说，你们组的答案。“学习习惯对于我们来说有什么作用，这种作用有多大？”良好的学习习惯对于我们学习有促进作用，不良学习习惯对于我们学习有阻碍作用，这种作用很大。很大是多大？好，坐，好像究竟有多大，也说不明道不白。我们通过一个简单的例子来说明，下面大家来回答我一个简单的问题，“你们觉得，陆地上力气最大的动物是什么？”、、、、、、有人猜对了是大象，（呈现课件）大家看印度草原上的大象，就是这样一头庞然大物，在它们还是刚出生的小象的时候，驯象师们，用这种很细的铁链子拴住它们，无论小象怎么挣扎也摆脱不了铁链子的束缚，后来它们不再挣扎，在后来它们就围绕铁链子度过了它们的一生。也许有人说一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和秦国随处可见。我还想问大家，这样一头成年大象难道就没有力气挣脱这点细链子的束缚吗？（能），好，那么大家告诉我，那么大象为什么没有挣脱链子，过上更自由舒适的生活？为什么？为什么？他们已经习惯了。很好，是什么束缚住了大象的一生？（习惯）很好，我们说，与其说是铁链束缚住了大象的一生，不如说是习惯束缚了大象的一生。大象就这么一个它没有意识到的坏习惯，它被束缚了它的一生，让它一生只能围绕着这根柱子过着单调的生活。那么大家再想想自己身上存在多少不良学习习惯，我们被多少条系铁链子束缚着？带着这么多的链子，我们怎么能轻松的学习？大家要不要挣脱链子的束缚？要还是不要大声告诉你自己！要，很好。那么接下来我们就一起来探索，怎么才能挣脱这些链子的束缚，好不好？

3.要挣脱链子的束缚，是不是我们先得弄清楚我们身上都拴了哪些链子？

学习习惯自测——测测自己身上还存在多少不良学习习惯

我这儿呢，有20条链子，这些链子当中呢，可能有的已经栓到了你的身上，有的还没有，那么接下来呢，大家就来看看，自己身上究竟栓了哪些？做一个20道学习习惯自测题，我呢会一条一条读给大家，读到和你自己相符的你打勾，不符的打叉，看题目中有多少条与自己相符，统计好后加上你自己导学案中想到的减去重复的，看看自己现在究竟被多少条链子束缚着。好，大家现在轻轻闭上眼睛，想象一下，你每天拖着这么多沉重的铁链子前行，你的脚、你的腿、你的胳膊、你的身体、你的脖子，都被铁链子束缚着，你拖着这些沉重的铁链子一步一步前行，迈出的每一步都是那么艰难，此刻你有什么感受？难受、累，好，那我们怎么做才能不难受？挣脱这些链子的束缚，好！同学们，怎么挣脱？你们有什么好方法？

4.何如才能挣脱这些链子的束缚，你有什么好方法？（改掉不良学习习惯，培养良好学习习惯的方法）

小组派代表和我们分享一下你们在导学案上写下的，挣脱这些“链子”束缚的方法呗！小组代表和我们分享一下你们组选一个你们组选出来的最想改掉的不良学习习惯，用什么方法把它改掉，和我们分享一下你们的方法。根据学生分享予以点评。大家看我这里有一个很神奇的东西，你如果合理应用它，在你改掉不良的学习习惯过程中它会起到很重要作用。看这是什么？是一个手环我把它叫做幸运手环，大家看就是这个手环，它有魔力，它能帮你挣脱链子的束缚，看它有什么魔力能让你挣脱这些“链子”的束缚呢？大家想，就这么一个手环，它和我们要改掉的不良学习习惯有什么关系呢？或者说用它怎么改掉不良学习习惯大，谁想到了，和大家分享一下你的想法！好，说的很好，当你觉得要改变一个不良习惯时，你把这只手环，套到自己一只胳膊上，左胳膊右胳膊都行，当这个不良习惯再没有在你的身上出现，那么这只手环的就一直让它停留在这只胳膊上不动，如果不良习惯又在你身上出现了，你就把这只手环换到另一只胳膊上，直到这只手环在你的一只胳膊上停留了21天以上直至不再动，那么你已经改掉了这个不良习惯相应的也就培养起了一种好习惯。为什么说是21天呀？心理学上讲21天形成一个习惯，但是我们人的惰性会一直会和我们这些好习惯做斗争，即使好习惯已经形成，惰性有时会把你拽回到坏习惯的原位，所以，我们还要用意念和惰性做斗争，让好习惯真正成为一种习惯，成为你身上一种品质。

大家运用我们课堂上探究出的方法加上你们坚定不移的信念，今天就下去实践，在实践的过程中可能还会遇到这样那样的困难，这个过程中你把你遇到的困难记录下来，能解决的自己解决，解决不了的反馈回来，我们大家一起帮你解决。如果你能坚持这样做，相信在不久的将来你一定会成为学习上的佼佼者，如果你能把这种方法进而应用到你的生活中培养更多良好的行为习惯，你将会从优秀走向卓越。

5.培养好学习习惯要经历哪几个阶段，哪个阶段最重要？（回顾小结板书）

同学们课上到这里我们已经知道了怎么培养良好的学习习惯，那我们一起来总结一下培养养良好学习习惯应该包含那几个阶段？我们来一起回顾一下，拴着铁链子大象处在哪个阶段？是不是它还没有意识到自己身上存在坏习惯？很好，第一阶段，应该是什么？很好，坏习惯无意识阶段；第二阶段，我们通过今天的学习，发现我们身上存在着很多不良习惯，属于什么？坏习惯有意识阶段；很好，第三阶段呢？发现我们身上存在坏习惯接着要干什么？很好，培养好习惯，和一二阶段对应起来应该怎么说？好习惯的有意识还是无意识阶段呢？是有意识阶段，有没有第四阶段啦？有没有啦？有吧，好，第四阶段应该是什么，你们很聪明的，猜也猜得出来，很好，好习惯的无意识阶段，我们说比武高手的最高境界是什么？人剑合一，出哪一招自己不用想吧，是无意识自发的动作是不是？什么时候我们达到好习惯的无意识阶段，那么好习惯就变成你身上的一种品质了。大家想一下，你觉得哪个阶段最难，最关键？有人说第三，有人说第四。现在呢大家伸出你们的双手十指合拢，哪只手的大拇指在上面，左手？右手？原来左手大拇指在上的现在让右手大拇指在上，原来右手大拇指在上的现在让左手大拇指在上，再合拢双手，感觉别扭吗？别扭啊，为什么不习惯，大家把这样的动作做100次，有什么感觉？是不是比刚才舒服点了？我们不断地重复练习一种好的行为，它会自然而然的变成一种好习惯，只是万事开头难，大家在准备培养一个好习惯之前做好足够的心理准备，无论遇到什么困难一定要坚持，坚持你一定回有所收获。

6.寓言故事分享从这个故事中你悟道了什么？（升华）（行动比知识和方法更重要！）

这节课上呢，大家一起探索发现，我们各自发现了自己身上存在的不良学习习惯，我们也共同寻找了改掉这些不良学习习惯的方法，大家也都总结出了自己的一套方法，我们确实我们学到了知识，学到了方法，但是刚有这些还不够，我们还得怎么？大家说我们还得怎么样，我们才实现了这节课的目的学有所用。我给大家讲一个故事你们看你们能从故事里悟出什么？螃蟹、猫头鹰和蝙蝠的故事。螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬睡觉。你们悟出了什么？我想告诉大家的是行动永远比知识和方法更重要！即使你学到了博大精深的知识，一用就灵的`方法，你不去用这些东西，那么，你学不学没什么两样，你还是不会有任何长进的！你们有没有信心改掉自己不良学习习惯逐步培养自己良好的学习习惯？有没有？有还是没有大声告诉你自己？好，都有啊！那么下面我们一起鼓舞一下自己的信心，一起来做这么一个活动。

7.自信心总动员活动（升华）

伸出右手，用右手拍一下左肩，同时大声喊：我，再拍一下右肩，同时喊：能，握拳同时竖起大拇指，手臂用力向前伸出去，同时喊：行！

伸出左手，用左手拍一下右肩，同时大声喊：我，再拍一下左肩，同时大声喊：能，握拳同时竖起大拇指，手臂用力向前伸出去同时喊：行！

双手交叉放到胸前，同时大声喊：我，左手放回做胸前，右手放回右胸前，同时大声喊：一定，双手握拳同时竖起大拇指，手臂用力向前伸出去，同时大声喊：行！

七．课后实践作业：

寻找一个自己身上存在的自己最讨厌的对自己影响最大的一个不良学习习惯，运用课上自己学到的和悟到的方法结合自己的实际制定一个行之有效的方案并付诸行动，今天就下去实践，在实践的过程中可能还会遇到这样那样的困难，这个过程中你把你遇到的困难记录下来，能解决的自己解决，解决不了的反馈回来，我们大家一起帮你解决。我们这节课是关于培养良好学习习惯的第一讲，目的呢是让大家对学习习惯有一个自己合理的认识，意识到不良学习习惯对自己的危害，从现在起有意识的去培养良好学习习惯。下一节课我们一起分享你实践中的一些体验，我们继续探究更合理、更实用的培养良好学习习惯方案。

八．板书设计：

十七课:培养良好学习习惯

1.学习习惯（经常性思维行为）

2.作用：（印度大象的例子）

3.自己身上存在哪些不良学习习惯

4.改掉不良学习习惯方法

一般方法（幸运紫手环） + 具体方法

5.行动最重要！

九．教学评价与反思：

本节课采用问题探索的形式层层递进、环环相扣，让学生不断发现问题，不断探索、思考、解决问题。教师巧妙的设计了问题情境，简单有趣的问题情境激发了学生主动学习、探索的欲望，很好的实现了教学目标，解决了教学重难点。“陆地上力气最大的动物是什么？”改为“陆地上力气很大的动物油哪些？”；课堂上中自己应该更多走到学生中间，和他们一起探究解决问题。这两方面需要改进。

心理健康教育教学设计5

[活动目标]

1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。

2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。

[活动重点]

1、认识不良情绪及影响。

2、掌握控制和调节不良情绪的方法。

[活动准备]

1、角色扮演《母女之战》、心理剧《抄作业》

2、歌曲:《歌声与微笑》

3、气球、白纸、笔[活动过程]

一、课前活动《绕口令》挑战自我

（嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。）

二、教师导入

同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《母女之战》。

教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（生感想）教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。

三、学生畅谈生活体验(课件显示)学生根据谈话内容做出答案

四、小组讨论

在生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪?（课件显示内容）

五、教师

我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）（课件显示内容）

六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》

七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？晓岚该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）（课件显示问题）

八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！

（课件显示内容：积极的情绪带动你，消极的情绪拖累你，就像自己身体里面的一个天使和一个魔鬼。两者并存，谁也没办法消灭谁，就看两者抗争的时候谁暂时占领先地位了，人一辈子都生活在自我的挣扎里很矛盾，人总不可能一辈子和机器人一样运作“活力四射”，身体需要休息,心灵需要蔚籍，在生活中让积极情绪占主动就好啦！先战胜了自己才能挑战更强更多的东西。学习需要拿出的是百分百的积极态度，不容消极的，可以改变学习的方法激发积极的态度。）

九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。

十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？

十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）愿>伴随我们健康成长！大屏幕播放>（师生齐唱）

心理健康教育教学设计6

目标

1、通过问卷方式，了解学生的烦恼和快乐，主要有那些方面的烦恼及他们面对烦恼主要的应对方式。

2、通过多样化形式让学生能够感受烦恼、倾听烦恼、倾诉烦恼。

3、通过歌曲、游戏等形式，能让学生放松心情，并让学生了解一些应对烦恼的正确方式。

4、通过让学生谈对烦恼的一些感悟的形式让学生对烦恼有个正确合理的认识。

课堂活动形式

对话、讨论、表演、问卷、游戏等

课前准备

1、设计并完成“成长的烦恼”问卷调查与统计工作。

2、指导学生编排情景剧“小涛的烦恼”和“小涛的变化”

班会课过程

一、话题切入

教师：什么东西是永不停止的？学生：时间（包括其它答案）

教师：时间的永不停息意味着我们不断成长。同学们，你们愿意长大吗？

学生：愿意/不愿意教师：为什么？

有学生会谈到成长的烦恼，从而切入主题。

二、展示问卷

通过数据了解班级里感觉烦恼的同学人数，说明烦恼存在的普遍性。

三、烦恼情景剧（观察、体验、讨论）

（1）学生表演情景剧“小涛的烦恼”

（2）让学生观察并讨论“小涛有哪些烦恼？”

最后主要归纳为四个烦恼：学习成绩不够理想、因为学习问题与家长关系紧张、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友、对自身形象，身体条件不够满意。

老师指出：小涛所面对的烦恼其实也是中学生常有的几种烦恼：

有关学业方面的烦脑、有关与家长、老师相处方面的烦恼、有关与同学交往方面的烦恼、有关自身形象方面的烦恼

（3）出谋划策

针对小涛的烦恼，班级分小组讨论，给小涛提一些建议。老师对学生的建议做一些补充。如：

1、学习成绩不够理想

（1）努力（2）培养好的学习习惯（3）注意方法（4）有毅力

2、因为学习问题与家长关系紧张

（1）、理解家长心情（2）、以合适的方式与家长多沟通

（3）、以实际行动赢得家长信任

3、在同学当中不怎么受欢迎，没什么朋友

（1）提高自身素质（2）注意道德品质培养

4、对自身形象，身体条件不够满意

（1）理解美的含义（2）接纳与欣赏自我（3）用发展的眼光看问题

（4）从素质、品质方面完善自我（5）别太在乎他人评价

（4）情景剧“小涛的变化”

让学生观察对比小涛前后对于烦恼感受的变化并讨论从其中得到的启发。在讨论过程中，老师要引导学生注意小涛以下几个方面变化：（1）对于学习态度的变化（2）跟家长、同学沟通技巧的变化（3）对于形象感觉的变化。总结时老师也可给出两点启发：

（1）我们在人生成长过程中会面临许多烦恼,生活中存在许多矛盾问题.烦恼和矛盾一样也存在主次问题.如果我们能集中精力把带给我们主要烦恼的问题解决好,也许其它的烦恼问题也会迎刃而解.

（2）有时换个角度看问题,烦恼也就不复存在

四、烦恼面对面（倾诉烦恼、倾听烦恼、解决烦恼）

（1）展示问卷，了解学生主要有那些烦恼

（2）让学生倾诉烦恼，要求其他学生倾听，并可以提出建议，有些烦恼问题师生一起当堂解决。

（3）讨论“当我们面对烦恼时，一般会怎么做？”。与学生一起形成一些关于合理解决烦恼、如何理性面对烦恼的共识。

五、温情寄语

四川地震，许多同龄人遭受灾难。面对着倒塌的房屋、校舍，他们有着许多烦恼。展示图片，让同学感同身受，给灾区的学生温情寄语。让他们懂得珍惜，懂得感恩。同时指出如果我们有困扰自己很长时间的烦恼，需要寻求专业的帮助。

六、放飞心情

共唱歌曲“阳光总在风雨后”

七、凡人凡语说烦恼

让学生谈自己对于烦恼的感悟，用平凡的语言道出生活的智慧。

八、教师寄语

人的成长要经过很多阶段，每个阶段都会有不同的烦恼与忧愁。烦恼可以说是我们人生成长的一部分,我们要学会与烦恼共处。不要怕烦恼,以平常心对待烦恼,我们会觉得烦恼也不那么令人讨厌。

烦恼最怕行动和微笑，如果我们能以微笑面对烦恼，以实际行动去解决烦恼，烦恼就会离我们而去。

教学反思

1.通过问卷及课堂上与学生的沟通交流，我们意识到烦恼对学生的身心发展有较大影响。特别有几个问题应引起老师特别班主任的关注：

（1）有一部分学生在面对烦恼时采用消极或极端的应对方式。

（2）有部分学生在烦恼时找不到倾诉的对象

（3）少数甚至没有学生在烦恼时会向老师倾诉，说明老师需要更多赢得学生的信任。

（4）学生还未形成有心理问题时寻求专业帮助的习惯，这方面的工作还任重而道远。

2．学生因为家庭问题而产生的烦恼超出我们的预期。父母的家庭教育问题及单亲家庭等问题现在日益突出，教师应当加强与学生父母沟通及提供力所能及的帮助。

3、学习是困扰学生的主要烦恼，我们在尽力指导、帮助学生取得优异成绩的同时，要意识到有一部分学习后进生的存在。对于他们好成绩也许是遥远的梦想。所以老师可能要转变观念，改变评价方式，尽可能为他们创设能够获得成功体验的平台，让他们明白“天生我材必有用”，这样学习才不会成为他们永远摆脱不了的烦恼。

心理健康教育教学设计7

【学情分析】

进入小学后，一年级的小学生自我意识不断增强,思维逐步发展，活动范围逐渐扩大，面对新的伙伴，相互认识，认识自己、了解他人，建立良好的伙伴关系能帮助他们快速适应小学生活。所以引导孩子正确认识自己，客观看待自己，并且学会发现别人的长处，尊重别人，逐步形成良好的个性，促进自我心理健康发展是一年级学生重要的心理发展任务。

本次活动围绕“介绍我自己”这一主题，通过一系列的活动引导一年级学生，介绍自己，了解他人，学会与人交往，建立良好的伙伴关系，从而促进良好个性的发展。

【教学目标】

1.通过模仿，学会介绍自己。

2.通过游戏互动,引导学生学会从姓名、本领、爱好、理想等方面介绍自己，并扩大介绍自己的范围，更好地认识自己、了解他人。

3.在游戏活动中感悟，促进认知的转变和内心的成长，学会展示自己、欣赏他人。

【教学方法】

游戏体验、情景剧、小组讨论等

【课时】

一课时

【适用年级】

一年级

【教学准备】

爱好彩卡，父母留言卡，头饰，学生作品，每个小组一只带有小组同学名字的风车

【教学过程】

1、热身活动（5分钟）

1.大风吹（5分钟）

师：愿意做游戏吗？让我们来做一个小游戏，游戏的名字叫：“大风吹”。

（课件出示游戏提示：）我说，大风吹，你们就齐声问，吹什么？如果我说吹男生，男生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次，然后坐下。我说吹女生，女生就站起来边喊“嗨嗨嗨”边鼓掌三次。

师：好，游戏开始了，请大家仔细听。（带帽子的孩子，扎辫子的孩子，喜欢踢球的孩子，喜欢画画的孩子，爱帮助人的孩子）

2.引出课题：小朋友们反应可真快，看来大家对自己是有一定了解的。今天，让我们在课堂上学着介绍自己，让大家都来认识你，好吗？

二、主题活动（27分钟）

（一）介绍我自己

活动一：出示“喜鹊和啄木鸟”互相介绍自己的内容，引导学生尝试介绍自己。

1.课件出示“喜鹊和啄木鸟”的图文，教师分别模仿喜鹊和啄木鸟，展示它们的对话。

小喜鹊：“你好，我是快乐的小喜鹊，我常在空中飞，喜欢吃虫子，唱歌。”

啄木鸟：“小喜鹊你好，我是啄木鸟，我也会飞，也喜欢吃虫子。”

小喜鹊：“是吗？真好，让我们做朋友吧！”

啄木鸟：“好呀，不过我不会唱歌，你可以教我吗？”

小喜鹊：“可以，我们相互认识了，是好朋友了！”

2.喜鹊和啄木鸟分别是怎样介绍自己的？（叫什么，有什么本领，有什么爱好。）

3.你能学着这样介绍一下自己吗？（不同形式的自我介绍，逐步让孩子敢于当众介绍自己。）

（1）自己先说给自己听。

（2）同桌两个小朋友互相向对方介绍自己。

（3）请愿意在全班面前介绍自己的小朋友介绍。

教师导语：像喜鹊和啄木鸟这样，有相同的本领，可以成为朋友，有不同的爱好，也可以成为朋友。就是因为互相做了自我介绍，才让我们小朋友之间互相了解，很快成为好朋友。

（二）我喜欢做的事

想一想，你平时喜欢做什么？

出示课件：

我叫xx，今年6岁了，我属鼠，我喜欢画画、唱歌，希望大家喜欢我。

我叫xx，今年7周岁了，我属猪，我的妈妈是音乐老师，我喜欢弹琴，还喜欢踢足球。

我喜欢做的事情很多，唱歌、与小伙伴踢足球、与爸爸妈妈爬山、与爷爷下棋。这就是我——张x。

我叫张xx，我喜欢跑步，也喜欢朗诵。

像这样，和小组内的小朋友说一说。说的同学说清楚，听的同学认真听。听听和你有相同爱好的是谁？

请同学介绍自己，鼓励从更多的方面介绍自己。

活动二：父母眼里的我

打开爸爸妈妈给你的留言卡，读一读，你发现了爸爸妈妈知道，你却没有意识到的爱好了吗？

课件出示：

爸爸妈妈真喜欢你认真读书的样子。爸爸妈妈加班的时候，喜欢读书的你让书陪着你，忘记了孤单。你真棒！

你是个勤快的小伙子。看到你每天打扫的干干净净的地板，收拾的整洁的房间，我们觉得有你真幸福！

小声读一读爸爸妈妈给你的留言，仔细体味一下自己的爱好带给家人的快乐。

活动三：相同的爱好

根据刚才的交流以及爸爸妈妈给我们的留言，每人选取自己的爱好彩卡放置在自己面前。

学生选取代表自己爱好的彩卡放置在桌上。（相同的爱好用一种颜色的彩卡表示，并有图文提示。）

根据每个同学摆在自己面前的爱好彩卡，找到和你有相同爱好的小朋友，互相介绍一下自己，说说你们的爱好。

通过爱好相同的小朋友互相介绍，进一步扩大孩子介绍自己的范围。

（三）我的梦想

教师导语：我们每个人，不但有自己的爱好，还有属于自己的梦想呢，这些梦想是我们希望将来的自己可以变得更好。你梦想是什么？

课件出示：

我长大以后想当妈妈，带着我的孩子一起去看星星。

将来我想当老师，教小朋友学习。

我想成为一名医生，治好病人的病，让他们不再哭泣。

你的梦想是什么？请大家想一想，一会儿我们转着圈儿说给小组内的同学听。

转圈儿说出自己的梦想。

活动四：心理甜甜圈

教师导语：小朋友们不但介绍了自己，还在介绍自己时，说出了自己的爱好、梦想，我们之间越来越了解了。让我们一起来看个情景剧。

课前选取适合角色的同学分别扮演小黄莺、长颈鹿、大象，带上头饰，介绍并展示自己的作品。

森林里有一所美丽的小学。开学第一周，猫头鹰老师让同学们做自我介绍，为了让大家认识自己，小动物们各展才能，唱唱跳跳，非常高兴。

小黄莺说：“我是小黄莺，我喜欢唱歌，我给大家唱一首《歌声的翅膀》。”

长颈鹿说：“我是长颈鹿，我已经6周岁了，我喜欢跟大家一起玩，一起学习，一起长大。”

小象说：“我是小象，妈妈常夸我是小画家，请大家看看我画的画，我画的是咱们班级，希望大家都能成为好朋友。”

教师导语：小朋友们，刚才我们在介绍自己时都好棒。听了故事，你发现小黄莺、小象他们在介绍自己的爱好时，还有什么特点？（展示自己的爱好）你也可以这样展示吗让我们一起来吧！

拿出自己的作品，先在小组内介绍。

推荐在班内介绍。

三、总结提升（8分钟）

活动五：风车转转转

要求：每个小组都有一只风车，每个风车的叶片上都有一个同学的名字。风车转转转，转到谁，就请谁来介绍一下自己吧！

让每一个都来展示自己。

心理健康教育教学设计8

教育目标：

教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是尊重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

一、导入

教师：同学们，我们今天讲新课：与同桌友好相处。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。

教师：同学们，世界上最纯洁的友情是同学的情谊，因此，你们要关心、爱护和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和尊重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

三、课堂活动

1、想想议议

教师：现在分小组讨论以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是：

A、为了同桌之间友好相处，陈学和夏琳都是怎么做的?

B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?

C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?

目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。

2、想想说说

心灵港湾，同桌关系的重要性。

3、想想写写

活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。

活动二、同桌招聘会，说说喜欢怎样的同桌。

活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。

四、实践指导

心海拾贝，写写同桌的优缺点。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学知识，认识到要与同桌友好相处，必须做到关心、爱护、帮助同学;在平时的学习和生活中，要尊重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示祝贺，并与他友好竞争，共同进步。

六、课外活动

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

心理健康教育教学设计9

教学目标：

1.培养学生积极乐观的人生态度。

2.提高学生的道德修养水平。

3.让学生树立正确的人生观、道德观和价值观。

4.培养学生勤奋学习的良好习惯。

教学重难点：

1.培养学生勤奋学习的良好习惯。

2.帮助学生树立正确的人生观和价值观。 3.学生熟知并掌握一定的心理健康调节方法。

教学过程

一、小学生心理健康教育的重要性和必要性。

小学生是民族的希望，祖国的未来。你们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素质能否提高，关系到国家的未来与兴衰，应引起整个社会的关注。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号，“健康的一半是心理健康。”并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的良好身体和精神以及社会的适应状态。

据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏自立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多烦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。

在实施素质教育的今天，这样的心理状况，怎能适应未来社会的生存发展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

二、如何让学生的心理更加健康。

心理健康教育是针对当前小学生出现的种种心理问题，提出的一种积极的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手：

1.培养积极的人生态度。

我们经常听见有小学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。

2.提高道德修养水平。

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观;要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态;有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”

因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。

3.树立正确的名利观。

处于人生关键的转折期的小学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培养勤奋学习的好习惯。

读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，小学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些小学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反-社-会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。

三、形成性练习：回答下列问题。

1.什么是心理健康？如何让你的心理更加健康？

2.心理健康教育的常用方法有哪些？

3.心理健康教育的重要性是什么？

4.怎样判断你的心理是否健康？

板书设计：

心理健康教育让心理更加健康的方法:

1.培养积极的人生态度

2.提高道德修养水平

3.树立正确的名利观

4.培养勤奋学习的好习惯

心理健康教育教学设计10

教学目的：

1、让学生知道在学生习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

教学重难点：

培养学生的心理承受能力。

教学用具：

准备小学生跳楼事件的报道材料。

教学过程：

一、用实例引导思考

1、老师带着同情、惋惜的感情讲述两个小故事。

A。本市某小学生的一位高年级学生，头天下午放学生时，告诉老老师有人欺负他。老老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。

B。一所农村小学生的低年级学生，因长期完不成作业，受到老老师批评，放学生回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕下列问题思考：

（1）两名学生的死给家庭、社会带来了什么？

（2）他们的死都和哪些因素有关？

（3）如果你是老老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠？

（4）两名自杀的学生都有一种怎样的心理？这种心理状态健康吗？

3、全班交流。

4、老师小结

二、拿镜子照自己

1、老师引导学生用下列情形对照自己

（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？

（2）当老老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现？

（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现？

2、学生交流

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生讨论

四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学生习、纪律等方面。

五、写感受

小结：现实和未来都要求人们从小学生会认知，学生会做事，学生会共同生活，学生会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学生校培养的人才提出了更高的要求。

心理健康教育教学设计11

教学目标：

1、与同学一同分享自己的成长历程。

2、认识自己、了解自己，为自己制定成长蓝图。

3、通过拼图游戏懂得“做人要认清目标，做事才能容易成功”的道理。

教学重点：

1、认识自己、了解自己。

2、与同学一同分享自己的成长历程。

教学难点：

懂得“做人要认清目标，做事才能容易成功”的道理。

教学准备：

每组准备一盒拼图。

教学过程：

一、情景导入。

1、同学们，我们每个人都有自己的成长历程，你能把自己从出生到现在最有代表性的照片展示给大家看看吗?好让大家都来了解你的成长历程。

2、学生以四人小组为单位展示照片，与同学分享自己的成长历程。

二、活动坊。

1、成长阶梯。

规则：

(1)请学生对下列几种不同的情况按个人想法依照优先次序加以排列，者在最上面，最无关重要者在最下面，排成阶梯式。

①提高学习成绩。

②结交更多朋友。

③学习改变自己。

④使自己更可靠、更信任别人。

⑤改变自己的脾气。

⑥使生活更充实。

⑦尽快适应学校生活。

(2)学生排好个人优先次序后，老师在地板上画一阶梯。然后把每个项目分别念出。学生依照自己排列的这项次序站在阶梯上，彼此看看别人的位置，并各自说明自己这样排的理由

2、设计师。

规则：

(1)以六人小组为单位进行拼图游戏。

(2)拼图分两次进行：先用背面拼装，即在没有图象提示的情况下拼装。老师看每组同学在固定时间内拼装得怎样。再用正面来拼装，即在有图象提示下拼装。最后比较前后两次的拼装情况，看哪一次更容易些。

通过活动让学生明白：图象就如理想和目标，能认清目标，做起事来才容易成功。

三、小结。

成长是一个过程，要走好每一步。

心理健康教育教学设计12

教学目的：

1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。

2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。

3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。

教学重点：

1、情境设计：(要求情境来源于学生的生活)

2、学生的参与：(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果)

教学材料：

黑板，粉笔，情景剧材料

教学过程：

导入：在这节课的开始，先跟大家讲一个故事：你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的——到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢?两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。

故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢?后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢?(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要面子，不会拒绝，所以还是失去了。)

我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不”(板书——学会说“不”)。

要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考：两位同学是怎么做的?又是怎么想的?

一、情景表演

情境一

(请表演情境一的两位同学上来!)

早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声)：我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢!我们一起去收拾他!

A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子)

问A在这种情况下会怎么想呢?B又会怎么想呢?

(请学生来回答)

学生可能分析出：A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B，所以就迁就B，从A内心来说A是不想去的。

B得到了他想得到的A的陪同，B也许看到了A这么忙都陪自己，也许会觉得A够哥儿们，这好像才是真正的朋友。

问：A考虑到他如果去了之后会有什么后果吗?

从表演中可以看出，A是没有考虑他出去的后果的。

这可以说是我们生活中的一种情况，也是生活中同学们在处理与同学关系时最常用的一种方式，即(板书：情境-：不顾后果地迁就朋友或同学)

情境二：

提醒同学们想一想：他们是怎么想的，又是怎么做的?)

A正在睡觉

B走来之后，说：“嗨!小A，打球去。”

A：“打什么，没兴趣!睡觉都被你吵醒了!”(粗暴地，声音很大)

B：“嚷什么嘛。不去就不去嘛!”(语气愤怒地)说完后转身离去。

学生可能分析出：

A有事，可能心烦，所以他做出了上述的举动。也许他就这种德性，当然这种行为方式是肯定不会得到同学的认同的，也就是说，这种行为是不能被多数人所接受的。

B会怎么想呢?而B的行为语言也很粗暴。

两人的关系会有什么结果呢?不欢而散。

A在拒绝朋友时态度怎么样?结果怎么样?

(板书：情境二：粗暴地拒绝就态度而言)

还有一些情境，请看下面一个情境。看的时候也请思考!

A正在看小说

B走来，说：“嗨!坐了这么久了，我们出去走走。”

A：“不去!。(以一种较为平和的口气，然后接着看书。)

B很委屈很不情愿地走了!

学生可能分析出：

A拒绝了B。如果你是B，你会怎么想?

A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方说错了什么，或是做错了什么，要不，他怎么会不理我呢?其他时间他都会和我一起去的，什么原因呢?可能想一个下午也想不出个头绪来。

这种拒绝是(板书：情境三：没有解释的拒绝)

提问这几种拒绝方法好不好?

那么，该以一种什么样的方式来拒绝他人呢?

总结

情境一，不顾前因后果地迁就朋友或同学，这有许多害处。都有些什么害处呢?

(请同学讨论)

情境二，这种方式不好，道理很简单。以一种粗暴的方式来对待同学，无谓地刺伤同学，伤害友谊。

情境三，没有解释的拒绝，易导致同学的误会，且再让B伤透脑筋。

我们应该采取一种委婉的方式来拒绝，既不会给自己造成不良的结果，也不会损害友谊，者才是我们希望的。

二、什么时候说不?

下边，看下面这一情境，我们又该怎么做呢?

(说明：同学A在做作业，而且今天的作业又比较多。A还有其他的事情，比如学生会的事。回家之后还有一些家务等。)

这时B跑来对同学A说：”我们班的某某同学在球场踢球时不小心摔了，我们赶快去送他上医院吧!“

问：这时，A去，还是不去?

学生说去，问：为什么?

学生说不去，问：为什么?当然，正确答案应该是去。因为同学受伤，这时朋友的利益更重要。

也就是说也不是什么时候都可以说”不“了。在说”不“时，听一听同学的要求很重要。看了上面的情境，在拒绝朋友时，我们有哪些需要注意的呢?

(学生回答)

总结学生的回答，启发得出：

什么时候该说”不“

(1)手头的事比别人约你去做的事更重要时

(2)别人所要求的事确实是自己不愿的

(3)明显判断不好的事(从社会道德规范看)同学们可以根据上面说的三点给我们举一些生活中的具体的例子：(请同学来说一说)

同学可能会说出：抄作业，自习课有同学找到说话等

三、怎样说”不“

(1)注意聆听对方的谈话

听对方说话是对对方的起码尊重

(2)要果断拒绝

在拒绝时要果断，不能含糊其辞，要明确地表达自己不愿意的态度。

(3)作出必要的解释

在拒绝了别人时还应该做出简短的解释。

(4)在拒绝时应注意说话的语气拒绝的是同学，应该有礼貌，(请不要粗暴地对待你的同学，因为我们都不希望别人粗暴地对待我们。)

请同学分组讨论，小组长报告他们的结果。

四、拒绝训练

情境一：

新学期开学，A同学的爸爸过完了春节，就要离开家去广州打工，A也想跟着去，因为他不想上学，不想离开爸爸那么久，于是便对爸爸说，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想读书了。”爸爸说：“……”

情景二：

班上，有一个长得很漂亮的女孩，对人很好，不知道从什么时候开始，A同学渐渐开始关注她，慢慢地发觉自己已经喜欢上他了?朋友们都鼓励他对这个女孩表白……

老师总结：

希望同学们都拥有真实的友谊，在该说不的时候就说不，并且要说的漂亮!当受到拒绝也是一种坦然的心。

心理健康教育教学设计13

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对学习中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程：

一、视频进入情境：

1、先请同学们来观看一段视频，用心去看，用心去感受。（课件）

2、观看这段视频时，你有什么样的感受？心情如何？

3、童年能带给我们快乐，人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情。同学们，在你的学习中，遇到令你不快的事情吗？这节课，老师和同学们共同来探讨一个问题《倾听学习的烦恼》（课题）

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近学习中遇到的令你烦恼的事。

2、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。（课件）

2、请生朗读故事

3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！

4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、学生表演心理小品，评析是非：

小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）

小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、情境游戏：《猜一猜》

情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）

情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）

情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）

6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”

小红这样想：她觉得特别伤心。

小红这样想：她觉得还可以。

小红这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教师导语：1.现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！

2.播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；

3.齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：(课件)

(多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……)

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！

6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

7、课后同学们把刚才写烦恼的那张卡纸折成飞机，下课后把它放飞，就让你的烦恼随着纸飞机飞走吧！

心理健康教育教学设计14

教学目标

通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到”每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望“。

教学重点

1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自我，建立起正确的”挫折观“。

教学过程

一、导人

播放”命运交响曲“简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1、提问:用自己的语言说出”什么是追求,挫折“

2、电脑幻灯出示”追求“和”挫折“的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1、观看录像:”我们的桑兰“(带着问题观看思考)

2、同学讨论一一

1)”桑兰的追求与挫折“

2)出示电脑幻灯片”桑兰的追求与挫折“

3)讨论归纳”追求与挫折“的关系

3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1、观看录像”同学的故事“

2、小记者谈采访感受

3、电脑幻灯出示:对我们的启示”追求往往随着挫折的战胜而实现“

(四)挫折的影响

1、配乐幻灯”一封没有发出的信“

2、讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱

消极的影响?

3、配乐幻灯

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、为”挫折“作新的诠释

(五)总结升华

1、电脑幻灯：”首席科学家“一一严纯华

2、小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲”未来的未来“

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文：”心灵的撞击“一一记自己追求中遇到的挫折

(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)

心理健康教育教学设计15

教学目标

教学重点

1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的”挫折观“。

教学过程

一、导人

播放”命运交响曲“简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

1.提问:用自己的语言说出”什么是追求,挫折“

2.电脑幻灯出示”追求“和”挫折“的概念

追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1.观看录像:”我们的桑兰“(带着问题观看思考)

2.同学讨论一一

1)”桑兰的追求与挫折“

2)出示电脑幻灯片”桑兰的追求与挫折“

3)讨论归纳”追求与挫折“的关系

3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折

1.观看录像”同学的故事“

2.小记者谈采访感受

3.电脑幻灯出示:对我们的启示”追求往往随着挫折的战胜而实现“

(四)挫折的影响

1.配乐幻灯”一封没有发出的信“

2.讨论写信人遇到什么挫折?

带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?

3.配乐幻灯

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4.为”挫折“作新的诠释

(五)总结升华

1.电脑幻灯：”首席科学家“一一严纯华

2.小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲”未来的未来“

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文：”心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

小学心理健康教育教学设计篇6

系部：教科系12心理1班

教师：谢萍 12407070145

授课班级：二年级

科目：小学心理健康教育时间：2015年4月19日

地点：文B-603

一、课题名称：《我能帮助别人》

二、教学目标：

1、知识技能目标：了解“赠人玫瑰，手留余香”涵义。

2、过程与方法：通过移情训练与情景设置，感受助人与被助的心情，了解助人的原则与方法。

3、情感态度与价值观：培养学生乐于助人的品质，让学生能学到一些助人的原则与方法。

三、教学重点：理解为什么要帮助别人、知道该怎么帮助别人。

教学难点：知道该怎么帮助别人。

四、教学准备：PPT、插图、教案等

五、教学过程设计：

（一）导入

1、课前问候，以讲故事的形式引出主题。（同学们，大家下午好，今天讲课前，老师先给大家讲一个小故事，要认真听哦。）

2、学生看插图，教师讲述故事——《雪山遇险》的大概内容。

两名雪山运动员正在攀爬陡峭的雪山，突然发生了意外，其中一名运动员快要摔下山去了，另一名运动员为了救这名运动员，冒着生命危险将受伤的运动员拴在了自己身上，奋力向上攀登。在这名运动员的帮助下，他俩终于成功地登上了雪山顶。

过渡：故事讲完了,你们知道这是一个什么样的故事吗？对，这是一个帮助别人的故事。下面让我们一起来学习：我能帮助别人。

（二）教学新课

1、板书主题然后提问题：（相信大家都很认真的听了故事，下面老师想要问一个问题。）

如果这名运动员没有得到他人的帮助，结果会怎样？

2、移情训练，体会感悟：让学生想象以前自己需要别人帮助时的情景，体会运动员当时的心情。

提问：需要帮助时的心情怎样？得到帮助或帮助别人之后的心情？

过渡：从同学们的回答中老师知道了每个人都会遇到大大小小的困难，每个人都会有需要别人帮助的时候，得到别人的帮助和帮助别人都让我们很开心。那么，让我们再仔细的想一想为什么要帮助别人呢？

3、板书要点:为什么要帮助别人(请学生思考并回答为什么要帮助别人。）(1)当别人遇到困难时，他肯定很需要帮助，我们应该伸出援助之手帮助他，帮他走出困境。你帮助了别人，你需要帮助的时候别人才会更加愿意帮助你。(2)赠人玫瑰，手留余香。——帮助别人，别人得到了快乐，自己也因为别人的快乐而有一种幸福的感觉。帮助了别人自己也会收获，也会快乐。

过渡：现在我们知道了为什么要帮助别人，那当我们帮助别人时要注意些什么呢？下面让我们从一些小情景中学习一下吧。

4、情景设置：

（1）小强主动帮邻居王奶奶把很重的东西提到楼上。——这说明我们帮助别人可以从力所能及的事做起。

（2）小学生跑去帮忙救森林火灾。——小学生是被社会保护的对象，能力有限不做危险的事，量力而行，开动脑筋。举例：司马光砸缸。

（3）老奶奶刚从马路那边过来，小华硬是扶着老奶奶再过了一遍马路。——帮助别人要看他是否需要帮忙，不要帮倒忙，添麻烦。（4）......其实，在生活中，我们有很多机会帮助他人，只要你适当的表达善意，都是帮助。比如说，小明在上学路上拍拍前面小同学的肩膀，提醒他没拉书包拉链等。当然生活中还有很多其它的小情景小事例，希望同学们能适当表达善意，帮助他人。

过渡：让我们再来回顾一下，帮助别人时要注意些什么吧。

5、回顾要点并板书：该怎么帮助别人？

（1）力所能及

（2)量力而行，开动脑筋

(3)看别人是否需要，不要帮倒忙(4)......（三）教师寄语：

亲爱的同学们，在生活中，我们有很多机会帮助别人，也有很多人需要我们的帮助。你帮助了别人，你需要帮助的时候别人才会更加愿意帮助你。赠人玫瑰，手留余香。希望在座的每一位同学都愿意去帮助他人，而且知道怎么去帮助他人，做一名乐于助人的小学生。

六、板书设计：

我能帮助别人

1、为什么要帮助别人

心理健康教育课设计篇7

一、职业生涯设计和心理健康教育之间的关系

职业生涯设计指的是大学生根据自身所具备的条件和外界的机遇, 确定职业方向, 选择职业道路, 制定实现职业生涯的方案。而心理健康则指的是一种在心理认知、情感、意志等方面都符合生存需要, 并能够不断协调发展的状态。职业生涯设计和心理健康教育之间有着十分密切的联系。

第一, 能够帮助大学生认识自我, 进行自我调节。大学生在进行职业生涯设计时, 必定会先审视自己, 在充分的认识自身的条件和外部的环境后进行。在进行自我审视和自我认识的过程中, 会有一个对自身的评价, 比如性格、兴趣、技能、情商、智商等。清楚自己是一个什么样的人, 追求的人生目标是什么。充分的认识自我有利于提高大学生的心理健康水平, 选择正确的人生道路, 从而更好的适应社会。

第二, 能够完善大学生的人格, 使之适应环境。人格是各种心理因素的总和, 包括性格、爱好、能力等。它是建立在心理素质的基础上通过社会实践来巩固形成的。通过对职业生涯的设计, 大学生可以调节自我, 使个人的个性、智力、意志和情感方面都能够健康的发展。从而健全人格、提高心理健康水平。并巧妙的运用自身的智慧和掌握的知识来应对复杂的社会环境。使自身的行为适应社会活动。使自己能够正确客观的认识外部环境。达到个体和环境的平衡。

二、从职业生涯设计开展心理健康教育

从职业生涯设计开展心理健康教育应该从以下几个方面进行:

1、构建职业生涯设计和心理健康教育相结合的教育体系

实施职业生涯设计教育课程的目的是使学生形成对自身职业生涯的发展目标和行动的方案, 是大学生职业生涯规划的必然要求。它的目的是引导学生懂得求知、懂得做事做人、懂得有创造性的学习, 为将来的职业道路奠定好基础。职业生涯设计教育的课程实施实际上就是通过必修课和各种学科向学生灌输职业生涯规划的基础理论知识。以此来增强学生规划职业生涯的意识, 增强学生规划职业生涯的能力。要把职业生涯设计和必修课程紧密的结合起来。

2、营造和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境对大学生的心理塑造有重要的作用。要想使大学生的心理健康水平“达标”, 不仅要靠心理健康教学, 还有创设良好的教育环境和教学氛围。围绕学生的就业和发展来进行职业生涯设计活动, 可以有效的提高学生的健康教育水平。通过挖掘各种教育资源、贯穿不同的教育环节让学生在积极健康的教育氛围里塑造优秀的人格。从具体的行动来说, 可以通过校刊、网络等来宣传职业生涯教育的知识和意义, 通过“将来我会从事什么样的职业”这些活动来激发学生进行职业规划的意识和积极性。

3、形成齐抓共管的心理健康教育网络

大学校园应该构建一个齐抓共管的心理健康网络, 设计职业生涯需要借鉴榜样, 需要方法上的指导, 需要理性的分析和全方位的行动, 它是一个连贯性的行为, 所以不能把学校的教育、家庭教育和社会力量单独撇开, 否则会失去应有的效果。学校可以树立一个系统的网络, 围绕学校展开活动, 结合家庭和社会的力量, 齐抓共管, 这样就能保证学生高效率的开展职业生涯设计活动, 所以, 一方面学校既要重视对学生的职业生涯设计教育, 同时也要关注学生的心理健康, 把职业生涯设计同心理健康教育紧密的联系起来, 从而提高全体师生的进行职业生涯设计活动的意识和能力。另一方面, 学校可以帮助家长树立正确的价值观、人生观和发展观, 引导家长重视对学生的职业生涯设计的教育, 在家里准备一些职业生涯设计教育相关的学习资料, 比如《职业生涯规划知识》、《学生择业的心理调适》等。在形式上则可以召开相关的家长会。另外, 学校也可以邀请社会上各行业的精英到学校开讲座, 介绍企业需要什么样的人才, 就业的政策法规以及该行业未来的发展方向, 在学生的实习期间, 也要做好指导工作, 指导学生提高专业技能, 培养学生的责任感和吃苦耐劳的精神。为学生今后的职业生涯奠定坚实的基础。

三、总结

总而言之, 大学生心理健康教育是一个系统的工程, 需要学校通过职业生涯设计活动来引导学生认识自我、调节自我, 并结合家庭和社会的力量来齐抓共管, 从而有效的提高大学生的心理健康水平。

摘要：职业生涯设计对大学生未来的工作和人生发展有着重要的影响, 通过职业生涯设计可以加强学生的自我认识和对环境的认识, 从职业生涯设计来开展大学生心理健康教育, 能够使大学生的心理健康教育取得更好的效果。本文阐述职业生涯设计和心理健康教育之间的关系, 提出了从职业生涯设计来开展心理健康教育几个措施。

关键词：大学生,职业生涯设计,心理健康教育

参考文献

[1]潘云军:《大学生职业生涯设计与心理健康教育的整合》, 《中国青年政治学院学报》, 2008, (9) 。

[2]段姗姗、甘滔:《心理健康视野下的职业生涯规划刍议》, 《辽宁教育行政学院学报》, 2011, (7) 。

心理健康教育课设计篇8

关键词：DIY；心理健康教育；测评软件

中图分类号：TP311.52 文献标志码：A 文章编号：1673-8454（2014）20-0073-02

从事学校心理健康教育，常遇到心理测评。对于个体测评而言，手工操作简单量表（SAS、SDS等）尚能应付，稍复杂的（SCL—90等）就感到烦与累了，16PF、MMPI等则望而生畏且准确性还难以保证；对于团体测评来说，手工几乎难以实现，市售软件价格较高，电脑移植不方便，查询分析不能满足个性需求。可否DIY网页呈现、即插即用、满足特殊需要的心理测评软件？本文将与同仁分享。

一、心理健康教育测评软件开发的一般方法

DIY心理健康教育测评软件可通过建立便携式数据库网站实现。[1]

1.前期准备

（1）知识准备。我们将要做的工作是建立一个数据库网站，事先应找到ASP和DreamWeaver两类书籍以备用。

（2）软件准备。建立网站（制作网页）需要相应软件作平台，这里主要是制作网页的软件（如DreamWeaver）和编译软件（如NetBox等）。

2.软件开发

心理健康教育测评软件（数据库网站）的一般开发过程如下：

（1）设计“主页”。主页有两大功能——测验与查询。测验就是启动量表让被试回答问题，查询则报告测评结果。用“超级链接”指向“问卷”网页实现测验功能；通过口令（设置密码）进入相应的“查询”网页。

（2）制作“问卷”网页。将测验量表制成网页，让测题呈现于电脑屏幕，前面再加上学生的基本信息。制作时答案分别处理，单选题用“单选按钮（radio）”，多选题用“复选框（checkbox）”，学生基本信息则根据情况选用“文本框（text）”等表单元素。学生基本信息、答案在网页上供被试输入或选择，在电脑后台分别对应相关变量。

（3）建立数据库。建立数据库存放测评信息，可用ACCESS或EXCEL新建一个数据库文件，一般应考虑学生基本信息（学号、姓名、性别、年龄、测验日期与时间等）、回答信息（被试选择的答案）、其它信息（检验是否重复提交）等，其数据结构（字段名称、类型、长度等）要与上步中答案变量相应（不是相同），以便建立数据联系。如果制作MMPI（至少399题）测验，许多非大型的数据库目前还无法突破255个字段，而EXCEL2007版不受此限。

（4）接收数据。建立一个专门网页，使用ADO数据访问技术访问数据库，再用SQL（主要是Insert语句）将被试回答的内容有序存入相应的数据表。此网页以后台运行为主，前台一般不向用户呈现信息（特殊情况提醒除外）。

（5）制作“查询”网页。查询网页是接受用户查询要求，并将其转换为相应查询命令的网页。前台供用户选择查询条件，后台则将其转为相应变量。此步的关键是将用户的查询条件（后台的相应变量）转换成SQL的SELECE语句。

（6）制作“测评结果”网页。根据量表测评规则（积分法、常模及解释等）和用户要求对数据进行统计和分析，以网页或打印的方式将测评结果展示给用户。结果展示方式多种多样，以数据呈现较容易，即将相应数据显示到网页上，但不够直观。而以图形方式则一目了然，如EXCEL，它能以图形（条形图、折线图、饼图等）直接呈现，也可采用相关软件（如VBChart、ASPChart等）辅助制作。查询内容一般有查询被试答案、查询分量和综合分析报告等。如“中小学生心理健康测验（MHT—CR）”可以数字表现分量，也可以折线图表现分量，报告可以批量，也可以个别；再如“大学生人格问卷（UPI）”结果分别以第一类、第二类和第三类报告被试信息；SCL—90结果既有曲线，也有数字，还有文字分析与建议。此步工作随用户需求难易程度差异较大。

制作网页时，凡是与数据相关（无论是存入还是查询）的网页，都要创建（如与之间）与数据库的连接，以便对数据库进行操作。

3.编译打包

网页运行要有支撑平台（浏览器），还须有引擎才能启动。网上有多种类型的引擎，各有特点。它们体积小，速度快，如绿三角AWS、绿四叶SERVICER（新生命专用）和红色字母b的Netbox。

源文件一般都是各自独立散布的，既不便于移植，更不利于产权保护。利用相关软件可以将它们编译成文件数量少、体积小且可以独立运行的文件。编译软件较多，如Netbox，国产软件，网上可下载，使用有说明。启动Netbox可以将所有网页（不含数据文件）编译成一个引擎文件（EXE文件，一般不足1M），配上相应的数据文件便可使用。编译后的软件置于U盘，即插即用，尤其适用于局域网，也可放在网站上。

二、心理健康教育测评软件专项功能开发

心理健康教育测评软件（数据库网站）可根据需要开发多种功能，举例如下。

1.建立心理档案

对于一些规模较大的学校（学生数千），可根据需要将相关心理量表（如“卡特尔人格特质（16PF）”等）做成问卷网页，收集学生的心理特征数据，建立心理档案数据库。为保证学生提交答卷的有效性，可（用JS语句）设置“限制与提醒”，对于每题必答测验，如有漏答题则不让提交答卷，并将光标自动移到该题处，让被试重新回答；如问题“与你童年一起生活的有：A.父亲；B.母亲；C.祖父；D.祖母……X.以上都不是”，有些能同时选择，而有些则不能。软件应自动查找矛盾回答，适时提醒被试选择或更正。

2.建立本体常模和心理健康统计学标准

许多著名心理量表因无适用常模而被束之高阁。具有一定规模的学校或区域可将某个测试群体（2000或3000以上）作为常模团体，通过标准化操作来收集数据，经过统计处理（平均值与标准差）得到常模，作为个体的参照常模。

心理健康统计学标准认为，健康心理是围绕某一群体的心理健康常模，在两个标准差（2S）范围内不断上下波动的相对平衡过程。[2] 有了本体常模，就可以用A（平均值）和S（标准差）表示健康心理的统计学标准：上限为A+2S，下限为A-2S。

3.用于个案（或同质群体）研究

以心理量表的某个或几个分量的界限值作为查询（SELECT语句中WHERE子句）条件，提供相应个案（或同质群体），如将MHT—CR中的“对人焦虑”和“过敏倾向”分量作为条件查询个案（或同质群体）。

4.评估心理健康教育效果

将相应的心理量表制成网页问卷，收集相关数据，评估学生的心理健康教育效果。

5.预测（预警）危机

将适合学生的心理健康水平评估量表制作成网页，对学生进行普测，再以相应的标准设定界限，如前述的心理健康统计学标准，对数据进行分析、预测，并对超出正常范围的个体提出警示。

6.选择专业（高考志愿）、规划职业生涯

可用16PF对高考生作测验并分析，看看哪些专业适合，并预测大学学业成绩。也可用霍兰德（HOLLAND）职业兴趣测验，以供高考生作多种选择或职业生涯规划。[3]

7.评估睡眠状况