团体辅导学会沟通教学设计

团体辅导学会沟通教学设计篇1

教育理念

正确区分生活中人际沟通的典型反应方式;在实践中学会正确运用协商方法化解人际冲突。对于身体、心理处于发育期的中学生来讲，学会控制自己的情绪，提高人际沟通的能力是非常必要的。

教学目标

1、认识到正确的人际沟通在日常生活中的重要作用。

2、了解学生在人际沟通方面存在的问题

3、帮助学生提高人际沟通的技巧教学要点

1.以学生为主体,避免说教,使之自省。2．让学生自己找出在人际沟通中存在的不足教学方法创设情境、讨论活动模式

创设情境---引出话题---展开讨论—联系自我—反馈矫正---总结深化-教学过程

一、教学引入（教师）我们的心理不够成熟,往往存在着自我中心的现象,使得他们在人际沟通方面缺乏换位思考,既从对方的角度体察,理解对方的心理,从而说出对方乐于接受的语言。因此，有些学生说的话令人感觉是“横着出来”的，很容易引起对方的反感，但说话本人也许得罪了人后仍不自知，时间一久，自然会严重影响与他人的交往，并可能朝着两个方向发展；一是刚腹自用，强化原来的语言缺陷，二是不再敢说话，郁闷、孤僻，所以提高小学生对人际沟通的认识，以及提高沟通的能力都是非常重要的。

二、沟通的方式人们在进行交往时，往往离不开语言这一沟通交流的工具，语言表达得好，可以使对方准确地理解自己的意图，反之，则可能引起误解，造成沟通困难，甚至破坏人际关系。我们在生活中经常会碰到因为一句话而翻脸的现象。

三、角色扮演

例如：设置情境出现了三种沟通的方式，如果你是主人公，会选择哪一种呢？下面是发生在日常生活和学习中的冲突情境，请你分别对每一个情境进行角色扮演。

学生扮演

情境1 下自习的铃声响了，黄xx有事快步走出教室，感觉手臂无意中碰了一下别人的桌子，因为走得急，他未加理会。原来他不小心碰掉了刘xx放在桌子上的铅笔盒，刘xx心里很不高兴，这时，黄xx，办完事情回到了教室。

（1）沟通方式刘：嘿！黄xx，你这个人怎么搞的，没长眼睛呀！你把我的铅笔盒碰掉地上了。黄：你才没长眼睛呢？我又不是有意的，再说，是我碰掉的吗？一个铅笔盒，有什么大不了的？刘xx：怎么，碰掉了人家的东西，你还有理拉，你这个---------。黄：你这个---------。

（2）沟通方式刘xx：（瞪了黄xx一眼）你可小心点！黄xx：我怎么了？刘xx：（不说话，心想：你还装傻，以后我把你的铅笔盒碰掉地上，看你怎么说。）黄xx：哼-------？

（3）沟通方式刘xx：黄xx，你把我的铅笔盒碰掉地上，摔坏了，我心里很不高兴。黄xx：刘xx，真对不起，原来是我碰掉了你的铅笔盒，这样吧，放学后我马上买一个新的赔你，好吗？刘xx：没关系，你不用赔，铅笔盒修一修还可以用，不过你以后走路不要太急，容易发生意外的事情，黄xx：我知道了，今后会注意的，我们一块看看铅笔盒怎么修吧，同学们讨论

下面请同学们讨论这三种沟通方式的分别会产生什么样的后果。可能是------。第一种二人大吵大闹同学反对。第二种刘xx生闷气，可能报复，黄xx：摸不清头脑，二人关系疏远。第三种问题解决，二人依然是好同学。你从中得到什么起发呢？

教师指导你经常采用的是哪一种方式分别有什么内心体会？请告诉其他同学。说话也是一种艺术，说话礼貌，得体，既是现代人的素养之一。也可以使交往愉悦，顺畅，和谐，说话粗鲁或吞吞吐吐，则会使人反感，厌烦，人际关系疏远。沟通是将信息和感情传递给对方，对方能否正确的反馈，这需要交流的双方具有一定沟通技巧，我们在前面已经清楚的明白，礼貌、得体的语言的重要性。下面我们体会一下其他的沟通方式。想一想

四、沟通的技巧教师指导

1．不要吝惜你的赞美；赞美并不是有意的奉承，而是对别人的优秀之处表达你的肯定和欣赏。赞美的话如同春天的阳光，使人的生活增添无限的光彩，并拥有愉悦，积极的情绪体验。有些人习惯于处处责备别人，总是表达自己的不满意见，即使是出自一片好心，但是结果却令人难以接受。比如：下雨天，你没有带雨伞，你的好朋友给你送伞，同时对你说：“天阴得这样，还不知道带伞，真是太笨了”虽然你可以不让雨淋了，但你心里的感受也许并不好，甚至会情愿不要伞也不愿挨别人骂的念头吧？所以，如果和尖酸刻薄相比较，你更愿意接受赞美的语言的话，那么，不妨把你的赞美也送给别人吧。2．注意别人的“心理敏感区”。每个人都有自己的“心理敏感区”，平时说话时要避免刺激对方的敏感区，比如：对方是一个说话比较慢的人，有时脸都憋红了，可能还没有把意思说明白，你就不要一个经儿地催促，最好别打断，耐心地听他把话讲完。否则，会伤害他的自尊心。

3．注意别人的“心理敏感时”。每个人都有自己的“心理敏感时”，既有时候对某些活动格外敏感。

比如：一个人不高兴的时候，最不愿意听责备的话，或强求做某件事情。这时，你要首先给予关心和安慰，等到对方心情好转后，再提出意见或要求。

1．面带微笑

微笑是一种重要的非言语的沟通技巧，如果你高兴看到别人的笑脸，那么，也请你经常把微笑挂在脸上，把你的好情绪传达给别人，“感染”别人。

2、根据自己的体会举例子

五、练习根据下面题目的要求，与邻近的同学组成训练小组，进一步巩固学科内容。

1．拒绝的话：当一位同学要抄你的作业时，你会说：我知道今天的作业有点难，不过我觉得你挺聪明的，再想一想，你也肯定能够自己把它做出来。

2、批评的话：当一位同学私自拿走你的笔（或其它东西）使用时，你会说：看来我得笔挺好使的，不过，下次再使用时最好先跟我说一下，我会很愿意借给你的，可别再让它突然失踪了。

3．理解的话：当你在车上被人家踩了一脚，对方向你道歉时，你会说：没关系，车上人这么多，难免会碰着的。

4．赞美的话：二人相互挖掘对方的优点，并用赞美的话说给对方听。5．微笑向对方友好大方的笑一笑，看到对方的笑脸，你有什么感受。学生练习掌握沟通技巧

小结（小故事）感情深厚的马克思和恩格斯之间也发生过误会。1863年1月8日恩格斯的妻子去世，恩格斯写信告诉马克思。马克思回信写得比较简单，也没有什么安慰的话恩格斯在极度悲痛下回了一封信，心想“这哪里像多年的老朋友”，发了一通火并指出20年的友谊将发生裂痕。看了恩格斯的信，马克思觉察到自己的错误，就回信认错，解释了情况表白了自己的心情。恩格斯接到信，心情一下欢快起来。在回信中说你最近的这封信，已经把前一封信留下的印象消除了。而且我感到高兴的是，我没有在失去妻子的同时在失去自己最好的朋友比如：恩格斯把对马克思的看法只想在肚子里，不与他沟通，马克思也不及时做解释，那么将是一种怎样的后果呢？

名人格言

1．间接提出别人的错误，要比直接说出口来的温和，比较不引起别人强烈的反感。——卡耐基（美国）

团体辅导学会沟通教学设计篇2

一、情绪调节的方案设计中应注意的几个问题

(一) 团体特点的不同。

每个团体都有自身的特点, 情绪调节的辅导必须建立在充分了解团体特点的基础上。在设计方案时, 要根据团体的特点有针对性地进行。团体特点可从团体发展水平和团体成员的构成两个方面分析。

1.发展水平

在辅导的实践中, 辅导者接手的团体, 可能是新成立的, 也可能是已经完全发展成熟的。

(1) 新团体

在团体辅导开始之初, 新团体的组成有以下三种方式。

(1) 通过宣传手段, 由成员自愿报名参加, 无条件限制。这类团体的情绪共性特征不会太明显, 成员在报名意愿和参加目的上也存在着较大的分散性, 但他们基本都有改变和发展自身情绪状态的强烈愿望。班杜拉指出:“如果患者没有愿望, 心理治疗是不会有效果的。”本类团体的自愿性为辅导方案的设计和活动的开展提供了非常有利的前提。

(2) 第二类团体是由组织者依据事先设定的特定的情绪辅导目标或根据自身调节情绪的特长, 招募一些符合条件的成员。这类团体在凸显成员自愿性的同时, 还具备某种共性的情绪特征或某种共同的情绪问题, 在情绪调节方式方面也有较高的相似。

(3) 第三类团体是自然形成的新团体, 辅导者受邀对其进行情绪调节的辅导。例如新入学的大学学生, 他们组成了一个班级, 环境、人群、饮食、语言等原因造成了他们一系列的情绪问题。这只是团体形成之初产生的短期现象, 随着时间的推移和团体的自然成长, 会逐渐得到缓解。

(2) 已成熟的团体

笔者在实践的过程中, 接触到这样一类团体:团体已自然发展成熟, 但存在某种消极特性, 如大学高年级的一个班集体或公司的一个部门。对于团体辅导, 国内众多专家都认为是一个新组建的团体从产生成长到成熟的过程, 也就是说, 团体的成员要走的是从互相陌生到熟悉甚至相知的路线。显然, 已有的以团体的发展成长为终极目标的辅导理论和方案设计思想对成熟团体不适用。对这类团体进行情绪调节的辅导方案设计, 需要注意以下问题。

(1) 这是从生活中直接截取团体进行辅导, 团体内部的关系脉络已经建立, 很难轻易打通, 产生改变。

(2) 现实中的团体, 因为目标、利益等因素, 大家很难敞开心扉, 真诚地交流自己内心的想法和感受。

(3) 每个人对其他成员的情绪特点、情绪表达和调节方式都有较深的了解, 团体内已形成稳定的评判态度。

(4) 团体内每个成员都已经建立起符合本团体文化情绪表达和调节方式, 目前的状态可以被团体所接受。这些方式可能是发自内心的情绪的真实表现, 也可能是维持工作和谐局面的表面表现。

2.成员的构成

在设计方案时, 要考虑到成员的特性, 如性别、能力、社会角色等。一般而言, 不同的团体, 其方案设计重点也有差异。

(1) 团体成员由相同社会角色的人构成。如大学团体, 公司职员团体等, 设计活动时要根据这一背景角色相同的特点展开。要让活动方案与他们的生活环境及认知程度保持一致, 否则在引起情绪的共鸣上会遇到困难。

(2) 团体内成员拥有不同的社会角色和背景。方案的设计可着重于彼此不同经历的分享上。在交流中表现出自己的情绪问题, 帮助解决别人的情绪问题。同时, 活动要尽可能地简洁易懂, 让不同层次的人都能迅速领会, 并让大家都参与活动。

(二) 辅导者的不同。

1.心理学专业学生

学生辅导者多为研究生或高年级的本科生, 他们对情绪理论和团体辅导的基本技术有一定的掌握, 但还不够熟练。他们对团体的辅导, 可能是独立进行的, 也可能是在老师的指导下进行的。团体成员几乎全部都是低年级的学生, 可能是招募而来, 也可能是根据学校的要求由学校组织的。他们对团体的辅导是停留在练习和初步尝试的水平上。在给他们设计辅导方案时应注意不要有太大的技术难度, 避免在活动过程中出现较大的突发事件。同时, 方案要轻松, 凸显其趣味性, 这样可使得成员对团体、对辅导者不致失去信心和兴趣, 保证辅导活动长期持续下去。

2.心理学老师

老师对本校学生的心理状态和总体情绪特点有较清晰的把握, 所以他们组织的团体心理辅导往往是在预定目标的指导下开展的。老师承担着主动组织活动, 提高学生心理素质的职责。他们的预定目标反映了学生现阶段存在的心理问题, 所以在设计方案时, 需充分了解前述心理问题和老师的目标, 做到有的放矢。同时还要根据老师的特长和喜爱的辅导风格, 设计出让老师得心应手的方案, 最大限度地发挥辅导者的功效。

二、设计情绪调节的方案时会遇到的困难

(一) 情绪调节理论的局限性。

1.笔者在研究中发现, 国内外大多数的情绪调节理论都是针对个人展开的, 所以它们强调的情绪特点的探究分析和具体辅导方法, 可真正用于团体辅导的很少。缺乏理论指导是设计情绪调节方案时遇到的最大的困难。

目前在团体辅导中使用的较多的情绪治疗理论是理性情绪治疗 (rational-emotivetherapy, RET) , 这是美国心理学家Albert Elillis创立的。他强调RET的哲学基础之一是现象学的观点, 即当事人情绪和行为困扰的根源是主观的反映并理解现象所导致的。RET理论将认知的建设性改变作为情绪调节辅导的主体, 但笔者发现, 团体成员的认知能力和水平的构建是在长期的成长中发展起来的, 且每个成员的认知存在很大差异, 短期内改变团体成员的认知显得非常困难。

2.对情绪的调节, 因人因事因时因地而异;如何评判调节的功效, 有着极强的主观性和个人差异, 很难做到有的放矢。团体中的每个成员的情绪状态和情绪水平存在差异, 每个人对情绪的认知和情绪调节方式也存在很大的不同。在群体中针对某一特定的情绪问题进行调节辅导, 操作性显然不高;同样, 将具体的情绪调节方法放在一个团体中来教, 也不具备可行性。

(二) 技能的迁移。

在辅导过程中, 方案设计者会遇到的另一个困难是, 成员建立起来的与人交往的技能和情绪调节的方式, 能否迁移到现实生活环境中去?新团体中, 辅导者竭尽全力营造出一种高度信任的交流环境, 给予不泄密的保障;成员与成员之间在团体之外彼此陌生, 不存在经济、利益等联系;社会赋予人的某些责任、义务和必须遵守的准则, 在团体中被屏蔽了。人们在生活中为保护自己、适应环境而建立起来的情绪表达原则和调节方式, 在团体中可以丢开, 敞开心扉, 做真实的自己。走出了这个团体, 回到自己的工作生活中去时, 他们在团体中建立起来的与其他团体成员之间真诚互助、友善信任的态度, 能否也应用到生活中?两种截然不同的环境中, 具体的技能能否顺利转换迁移?

对成熟团体而言, 由于是直接截取实际中一个存在的团体进行辅导, 因此不存在较大的迁移困难, 但这对方案设计者提出了更高的要求。辅导活动, 往往必须打破其已有关系构成, 改善其内部关系。

三、对方案设计的几点建议

(一) 以树立合理的情绪调节理念为辅导目标。

用团体心理辅导的方式实现情绪的良性调节, 以树立团体中个体正确的情绪调节观念为切入点和最终目标, 展开情绪调节方案的设计和辅导活动的开展。笔者通过比较, 发现斯坦福大学GROSS教授的情绪调节理论对树立团体中个体的正确情绪调节观念有切实的指导作用。

(二) 设置实际生活场景, 保证技能的迁移。

在设计方案时不能仅仅局限于人与人之间的热情交流及团体的成长, 而应从生活中的实际矛盾场景出发, 多设计一些与生活密切相关的冲突情境, 真正达到提高成员情绪素质与调节能力、树立正确情绪调节观念的目的。

(三) 针对不同的团体特点, 设计出与之相符的情绪调节方案。

1.新团体中各成员之间的情绪调节能力和日常的情绪状态存在着较大的差异。有些人是乐天派, 有些人易冲动, 脾气大, 有些人情绪冷漠, 对各类刺激不易产生反应。樊富珉教授指出, “不同背景不同问题的人在一起, 有利于了解不同人的心理行为, 差异越大, 复杂程度越高, 才有更充分的机会认识和改变自己”。笔者认为, 为引导成员培养正确的情绪调节观, 设计方案时需从以下两个方面入手。

(1) 设计出的辅导方案在引导大家互相熟悉的过程中, 要能让他们对自己的情绪状态和调节方式有较为准确的认知。方案还要为他们提供彼此帮助、彼此支持、相互评判和相互建议的机会。通过交流, 了解他人的情绪特点和彼此不同的调节方式。

(2) 设定的情景活动, 应该是能够引起组员情绪反应冲突的活动。在参与中为本小组的集体利益, 组员必须合理地安排、表达自己的情绪, 协调与其他组员的情绪对立, 最终成功完成任务。在组内的合作与组间的竞争中, 组员逐步达到接纳自我、理解他人、合理调节自身情绪和树立正确情绪调节观念的目的。

2.樊富珉教授还认为, “存在相同的问题, 可使参加者相互认同, 产生‘同病相怜、克病相助’的关系, 共同积极地投入地解决问题的办法”。

对具有某种共性情绪问题的新团体, 辅导者可在预定目标的指导下针对团体的共性来设计方案。在活动中, 辅导者应注重观察团体成员情绪的表达, 看他们能否表达出自己经常出现的情绪, 能否接受这些情绪体验, 把对情绪调节的辅导放在活动后的交流、讨论中进行。

3.针对成熟团体的辅导活动, 往往必须打破其已有关系构成, 改善其内部关系。笔者认为在对成熟团体的设计方案时, 可先从最基本的层面出发, 通过团体发展历史的回顾, 勾起他们对彼此友善和感激的回忆, 建立起初步的信任感, 缩小日常相处中产生的隔阂;接着, 通过一些情景活动, 引导他们在团体中合适的表达自己的情绪;然后通过一些简短有趣的团队游戏, 让他们在参与中感受到肯定自己、接纳他人、互助合作、付出牺牲的重要性, 有步骤地引导其树立合理的情绪调节观念。

参考文献

[1]樊富珉.团体心理辅导的理论和实践[M].北京:清华大学出版社, 1996.

团体辅导在体育教学中的运用篇3

摘要随着大众对心理学普遍性的接纳和认可，团体辅导越来越得到了人们的关注，学校教育也成了团体辅导的重要阵地。现在不少学校都设置了团体辅导室，对一些需要帮助的学生提供了心理援助。近年来，不少学校探索了在体育教学过程中运用团体辅导的形式，取得了很好的效果。笔者是长期工作在一线的体育老师，曾多次参加省、市各种团体辅导的培训，现在在学校心理咨询中心兼职心理老师，结合自身组织的团体辅导模式，有机地运用到平时的体育教学中，取得了一些成效，现将所取得的一点心得与大家分享。

关键词团体辅导体育教学

团体辅导，是指在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。它是一个不断增进自我了解、自我反思、自我发展、最终促进自我成长的学习、领悟过程。

一、团体辅导运用在体育教学的可行性

我们知道，体育教学是以“健康第一”为指导思想，通过运动发展学生体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，养成良好的体育兴趣和终身体育观，使学生具有良好的心理品质，形成积极进取的生活态度。由此可见，团体辅导和体育教学有很多的相通之处。只不过是各有偏重，两者都是以活动为载体，团体辅导强调过程体验，体育教学不仅强调过程体验，还注重活动内容的掌握。我们知道，自新课改以来，强化了“促进心理健康”和“社会适应能力”在体育教学中的比重，但如何在体育教学过程中，将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力这“三维健康观”有机地渗透给学生，各基层体育工作者可谓是各显神通，但由于缺乏有效评价体系，很难评价谁的教学方法和设计更对更好，因而就显得有些“随意性”的成分。团体辅导这种教育形式对促进学生心理健康和社会适应这一块有很好的帮助作用。因此，团体辅导在体育教学过程中是完全可行的。

二、团体辅导在体育教学中的运用

团体辅导应择机在体育教学过程进行运用，也就是应考虑在适合的时机将团体辅导插入进来，以便因势利导，达到良好的教育教学效果。

（一）准备活动中的应用。春夏季的下午（特别是第一节课），教师可以采用团体辅导的内容将学生迅速从困倦中带动过来，精神抖擞地投入到课堂中来，如“解开千千结”、“屁股写字”等等，这些需要学生思维的参与，团队的合作，加之有兴趣性，能在短短几分钟内将学生的学习情绪一下子调动起来，为本节课开了个好头。

（二）课的基本部分可根据课的类型、场地器材的布置和学生学习状态的需要安排：（1）如球类复习课中当学生集体出现纪律涣散，团结意识薄弱时，教师可以选用一些如“七巧板”、“信任背摔”等等，通过互相合作的活动，使学生们懂得只有团队精诚合作才能赢得一切；（2）教学比赛时当学生精神不佳，缺乏斗志力时，教师可以选用一些如“求生墙”、“突出重围”等活动，通过紧张激烈的活动，重建学生们的意志品质，恢复自信心；（3）当学生学习考试压力大或场地器材缺乏时，表现出焦虑和迷茫时，教师可以选用一些如“真心话大碰撞”、“一分钟拍掌”等活动，通过真情流露、彼此分担、移花接木以及挖掘潜能、提升自信心等形式，使学生放下包袱，重塑信心，精神抖擞地投入到学习生活中去。

（三）放松活动中的应用。一节运动强度较大的课结束时，如何将身心俱疲的学生们放松下来，是每个体育老师所思考的问题，当一些常规性的放松方式难以激发起学生兴趣时，将团体辅导安排进来是一个不错的选择。如：“大风吹”、“撕纸”等团体活动，一些轻松、诙谐，又能感觉集体温暖和团结力量的活动，让学生在愉悦的气氛中放松了身心，又达到思想认识上的提高。

四、团体辅导在体育教学中的注意事项

（一）注重团体活动的分享。团体辅导是一种以集思广益、互帮互助、提高认知、情绪和行为功能为目的的活动，参与者在活动结束之后通过分享使活动本身的意义得到升华的。因此，在团体辅导之后，教师要提供一个大家交流分享的平台，引导大家畅谈体验，资源共享，在群体里彼此解决各自的问题。

（二）择时、择项目进体育课堂。团体辅导的宗旨是提高心理健康水平，把团体辅导内容有机地引入体育课堂中，是因为二者有一些同性之处，运用得恰当能够“锦上添花”，但团体辅导和体育教学并不能互相取代，体育教师应根据学生的实际需求，择时、择项目把团体辅导借鉴到课堂教学中来。

（三）体育教师要具备有一定的心理辅导能力。将团体辅导引入体育教学中，对体育教师提出了更高的要求，体育教师不仅要掌握团体辅导的基本理论和技巧，还要学习心理方面的知识，才能真正了解学生的心理特点和思想规律，这样才能有的放矢，驾驭整个课堂，造福于学生。

参考文献：

[1] 徐西森.团体动力与团体辅导[M].广西世界图书出版公司.2003.

[2] 徐嘉.体育中的心理健康教育[J].少年体育训练.2011（03）.

团体辅导注意力训练教学设计篇4

辅导理念

学会注意是小学生学习潜能开发方面的训练重点之一。集中注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。根据平时学生的课堂表现，发现小学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础。辅导目标

1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性。

2、通过活动的训练，提高学生的注意力。

3、探索培养学生注意力的途径，掌握一些提高注意力的方法。

4、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。辅导重点

1、通过训练，提高学生的注意力。

2、探索培养学生注意力的途径和方法。辅导难点

了解学生上课注意力不能集中的原因，掌握一些提高注意力的方法辅导策略调查法、游戏法辅导过程

一、课前活动：

播放《幸福拍手歌》，在活泼熟悉的儿歌声中，学生自由地或唱或跳。（创设轻松活泼的气氛，放松身心，使学生在自由愉快的情绪中进入活动）

二、活动体验：

（一）导入：同学们，今天老师领着大家一起玩游戏好吗？

（抓住学生喜欢玩游戏的心理，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）

（二）反口令

1、说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错、做慢、不做的同学不能继续参加比赛。最后留下的人为获胜者。

2、小组比赛

3、师生畅谈感受。根据学生回答，找出有关集中注意力的词语，如专心、走神、认真等。

（三）春种秋收

1、讲解：我们只有将种子种到肥沃的土壤，才能有所收获。我们一起来看看谁能收获到劳动的成果。

2、说明活动规则：学生手拿4个沙包，往前边跑边放入圆圈内（若掷出圈外为犯规）；到终点后，返回，将沙包收起。最先完成的为获胜者。

3、小组比赛。

4、学生谈“为什么我比别人收成差？”（不认真听讲，做事不专心）（教师是学生的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏，激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易接近与学生的距离，在融洽的氛围，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法。再加上画龙点睛的归纳，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性）。

三、感悟迁移

（一）听儿歌

1、下面我们轻松轻松，一起听一首动听的儿歌。

2、师生欣赏儿歌《小猫钓鱼》。

3、“哎呀，开始时小猫怎么钓不到鱼呢？（学生自由谈感受，教师根据学生发言归纳，如三心二意，贪玩等”）

“为什么后来小猫钓到了一条大鱼？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言归纳，如一心一意、专心等）

（以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对“小猫钓鱼”进行讨论。在讨论中进一步体会集中注意力的重要性，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）

（二）运球游戏

1、说明规则：用勺平端着乒乓球，从一端运到另一端，再返回传给下一个学生。又快又稳完成者获胜。不准用手或其它物品将球固定在勺上，球掉下要从起点重来。

2、小组比赛。

3、畅谈感受

（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展。在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力了。）

（三）联系实际

说说平时做什么事情需要集中注意力的？

（结合生活实际加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）

（四）注意力体操

将魏书生的注意力体操“松、静、匀、乐”介绍给学生，身体放松，心情宁静、呼吸均匀、情绪快乐。

（“松、静、匀、乐”不仅仅是对学生注意力的训练，会提高学生的学习效率，更是对学生的心理指导，会惠及学生未来的生活）。

四、结束活动

在舒缓的音乐中结束活动。辅导效果

通过以上训练，收到了很好的效果。课后反思

团体辅导学会沟通教学设计篇5

福清高山垄上小学 2014-2015学年

垄上小学心理团体辅导活动设计

——找朋友

一、活动设计说明：

小学生对和谐的同伴关系十分渴望，但是，他们不知道怎样做才能获得同伴的喜欢，他们总是想着同伴要对自己好，而不知道“要想有好朋友，你自己就要够朋友。”针对以上问题，设计了本次活动，使学生们在活动中思考、学习和体验找朋友的过程、方法和信念。

二、活动目标：

1、知道“帮助

赏识

鼓励

宽容

倾听

微笑

打招呼”等行为能获得朋友。

2、经历找朋友的过程，体验获得赞赏的快乐。

3、建立“要想有好朋友，你自己就要够朋友。”的信念。

三、活动准备：

1、学生问卷测验纸。

2、气球、牙签若干。

四、活动过程：

（一）放松活动

“大家下午好！天气多好啊，深深吸一口新鲜空气，心情就会变得很好。”老师示范深呼吸。

学生学着饱饱地吸了一口气，师生共同吸—呼三次，大家精神了不少，微笑和惬意开始传播开来„„

（二）学生同伴关系问卷测验

如果班级组织学生秋游，你最愿意和班上的____一起去玩。其次是________。最不喜欢与_______________一起去玩。

（三）讨论

1、“你最喜欢和谁一起去玩？你能告诉我为什么吗？”

2、请被大家喜欢的人说说你的秘诀。

板书：帮助

赏识

鼓励

宽容

倾听微笑

打招呼

（四）游戏：扎气球

1、猜想：用牙签扎气球，会有什么结果？（扎破

反之）

2、游戏：扎气球。怎样扎能不破？

3、有什么道理？“气球两端较松弛，表面张力小，所以不容易破；中间绷得紧，表面张力大，所以容易破。”

4、教师引申：“对。其实，这个游戏的道理和人际交往是相通的——在和他人交往时，你千万不要触碰对方的紧张面。例如，有的同学家里比较穷或个子很矮，很不乐意别人谈论自己这一点，你就要避开这个话题，否则，就容易像牙签戳气球一碰就爆，引发反感、争吵甚至打架。反之，你可以找对方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距离。”

（五）赏识训练：“你夸我笑”

1、老师一对一示范。

2、活动要求：分小组进行，游戏规则是：每个小组先请一名学生到圈中央，依次接受同学们的夸奖，每位同学必须看着“圈中人”的眼睛，举出对方一个优点„„依此类推，每位学生必须轮流到圈中央接受赞扬，要求学生们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

3、老师引导大家发现：“你们有没有发现，当你表扬对方时，对方很开心，也很乐意听，双方的距离在无形中拉近了？”

老师强调：每个人都喜欢被赞美，希望具有重要性。因此，对于别人的成绩与进步，你要肯定、表扬和鼓励，这样能带来和谐而温馨的人际关系。

（六）结束

1、小结：要想有好朋友，你自己就要够朋友。知道怎么做了吗？

2、歌曲：找朋友。边歌边舞边感受。让学生在欢快的气氛中以良好的情绪去深刻领会到朋友的重要，搞好人际关系的重要。

3、用一句话说说今天你有什么收获或感受？

1、如果班级组织学生秋游，你最愿意和班上的_______________ 一起去玩。

2、其次是____________________。

3、最不喜欢与_________________ 一起去玩。

学习效果反馈单

1、我觉得今天的辅导课（）很有趣！而且很有收获！（）很有趣！但是好像没学到什么„„（）还好，没什么感觉。

2、我觉得我今天的表现

（）很好（认真讨论、能发表意见）（）表现一般

（）不太好，但下次会改进。

3、我还想对老师说：________________________________ _____________________________

心理团体训练活动

福清高山垄上小学 2012-2013学年

垄上下线心理团体辅导活动设计

——集中注意力

一、活动设计说明：

根据平时学生的语文课堂表现，发现二年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但在注意力这方面，无意注意占主要部分，注意力无法相对较长时间的集中，很容易出现分心的现象，不利于提高学习效率，如何利用无意注意发展其有意注意，则是开发他们智能的重要基础，因此设计了本心理辅导活动设计。

二、活动目的：

1、通过轻松的游戏活动及生动的多媒体课件，使学生亲身体验，自己感悟，感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。

2、在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习生活带来的紧张情绪，达到调节心情，放松心灵的目的。

三、活动准备：儿歌、课件、积木、纸棒

四、活动过程：

（一）课前活动：

播放艺术课上学过的儿歌《拉拉钩》，在活泼熟悉的儿歌声里，学生自由或唱或跳。

(二)活动体验

1、导入：拉拉钩，我们都是好朋友，我们一起来玩游戏好吗？

（以富有童趣的语言，把教师放在学生好朋友的位置上，消除学生的紧张心理，在没有任何心理压力的情绪中进入活动，有利于下面的沟通和交流）

2、反口令

（1）说明游戏规则：注意听口令，做相反的动作，做错的同学不能继续参加比赛。

（2）全班学生活动

（3）小组比赛（一生当裁判，老师参加比赛）

（4）师生畅谈感受，根据学生回答，适当板书有关集中注意力的词语，如专心，走神，认真等。

3、顶纸棒

（1）说明游戏规则：把纸棒放在头顶上，保持不掉，走到规定的位置（画线表示起点和终点）。（2）各人拿起纸棒试着顶一顶（3）小组比赛（一趟）（4）小组讨论交流成功的办法（5）再次小组比赛（来回）（6）畅谈感受，适当板书

（教师是同学的朋友，是学生中的一员，以学生喜闻乐见的游戏激起学生的热情，亲身体验，自己感悟，在活动中增加心理体验。师生同玩同乐同说，容易拉近与学生的距离，在融洽的气氛，在轻松的情境中走近学生的心，更容易自然地发挥教师的辅导作用，让学生在和谐、平等、民主的氛围中畅所欲言，坦现真实想法，再加上画龙点睛的板书，不着痕迹地引导学生从中发现自身在集中注意力方面的不足，体验集中注意力的重要性）

（三）感悟迁移

1、看故事

（1）“下面我们轻松轻松，一起走进动画城里看一个有趣的故事。”（板书课题）

（2）师生观看课件《小猫钓鱼》

（3）“哎呀，小猫怎么钓不到鱼啊？”（学生自由谈感受，教师根据学生发言适当板书，如三心二意，贪玩等）（以生动有趣的多媒体课件，切合学生喜欢动物的心理，抓住集中注意力的主题，直观地对小猫钓鱼进行讨论，在讨论中进一步体会集中注意力的重要，对集中注意力进行内化，变成自己的自觉行为）

2、搭积木

（1）说明规则：把积木一块块往上叠，比比谁叠得最高。

（2）小组活动，教师参加，适时谈感受（3）男女各选一人比赛，限时半分钟（4）畅谈感受

（在对集中注意力有所认识后，进行更高层次的提高迁移，仍以学生喜爱的活动作学生情感体验的铺垫，让每个学生在自身不同的心理基础上都能有不同程度的发展，在潜移默化中润物无声，学会比以前更集中注意力。）

3、联系实际

说说平时做什么事情需要集中注意力的？

（结合生活实际，加以延伸，深化对集中注意力的切身体验，切实指导学生的生活）

（四）结束活动

在舒缓熟悉的儿歌声中结束活动。

心理团体训练活动

福清高山垄上小学 2013-2014学年

垄上小学心理团体辅导教学设计

--------《学会谦让》

教材分析：学生，对谦让、友爱的认识和理解易走入误区，多要求别人对自己谦让，而他们往往自己生活在自己的小圈子里，没有意识到自己并不大度，这影响孩子的成长和交友。本节辅导课，重在培养学生的谦让意识、友爱的品质，广交朋友，从而树立正确的人生观。教学内容：学会谦让教学目标：

1、通过学习和讨论加深对“谦让”“友爱”的认识。

2、学会谦让，在与人交往中要有谦让的品质教学重、难点：与人交往要有谦让的品质

课前准备：小品《发新书》、故事《小山羊过桥》、图片及小测试教学过程：

一、档案馆

1、课堂小品《发新书》：一学生扮演发书的同学。他抱着一摞新书走进了教室。开始发书了。突然，他发现一本书破了一个角。这时，他犹豫了一下............A、思考：同学们猜猜他会怎么做？

B、学生回答。

C、教师总结：这位同学的行为就是谦让。在生活和学习中，有很多地方需要我们互相谦让。如果我们能将方便主动让给别人，那么，我们就会赢得老师和同学的喜爱，交到更多的朋友。

二、咨询台

1、问：图中哪些行为属于谦让的行为？

2、师生共同讨论、交流［咨询台］提供的两种情境。

三、活动区

1、学生看图听故事《小山羊过桥》。

故事内容如下：清凌凌的河水上，有一痤独木桥。这痤独木桥很窄，窄得每次只能过一个人。这一天，桥上来了两只小山羊。一只小山羊要到桥东去买盐，另一只小山羊要到桥西去买米。谁都想先过桥。于是，他们都上了桥，来到了桥中间。你看，他们角抵着角，谁也不让谁、、、、、、2、提问：A、他们互不相让，会有什么结果？B、要想顺利而又安全地过桥，应该怎么做？

3、学生分小组，音乐伴奏表演“如果你是小山羊，会怎么做？”

四、实践园

1、设问：谦让是一种美德。那么你在生活中做到了吗？

2、学生在书上各自完成“当你遇到下面情况时，怎么办？”

3、学生汇报自己的做法后完成“自我小测试”。

《学会沟通》教学反思篇6

在日新月异的现代社会中，我们需要很强的教学能力，反思指回头、反过来思考的意思。那么优秀的反思是什么样的呢？以下是小编为大家整理的《学会沟通》教学反思（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《学会沟通》教学反思1

上周三的市级班会课——《体悟亲情学会沟通》，是一节心理健康教育课，要把心理健康教育与主题班会进行有机结合。这对于我这样一个从未上过心理健康课的老师来说是很大的挑战。说实在的，上完课后，也不知该从哪些方面来反思这一节课，下面只能粗浅的谈谈自己的看法：

一、材源于生活

在上课前，我多次与学生及学生家长进行沟通和调查，了解学生与父母之间普遍存在的沟通问题。课堂上，先播放本班同学与父母的一些温馨照片，勾起学生对儿时的美好回忆，体验到与父母亲密无间、无话不谈的快乐。而后选取与学生生活相近的视频案例，活生生地将发生在孩子与父母之间的沟通问题呈现在孩子们面前，当孩子眉头紧锁，目不转睛地看着屏幕时，我知道他们的心灵已有所触动了，正是这源于生活的真实再现，引发学生深层次的思考：为什么会出现这么惨痛的结局？从而让学生明白应学会站在父母的角度看问题；学会倾听父母的心声；学会正确表达自己的感受……进而更进一步体会父母对自己的关爱及与父母进行友好沟通的重要性。

二、倾诉源于安全

课上，当学生通过观看视频发现与父母之间产生矛盾而没有很好进行沟通就会使矛盾激化，产生非常严重的后果时，他们联想到自己生活中的所作所为，引发学生倾诉的内心需求。于是我尽可能地创设安全的心理环境，毫不吝啬地将时间交给学生，鼓励他们尽情倾诉自己的烦恼，因为我知道此时此刻，孩子们最需要的是把压抑着的苦恼倾泻出来，而倾诉正是解决的良好开始。

三、情感源于交流

课堂上，我深知情感是沟通的灵魂，也是本节课是否有效的关键。因此在这节课上，当孩子们尽情地倾诉着自己的情感时，我并没有生硬地引导孩子理解自己的父母；当孩子们颇有微词地细数着父母的种种“不是”后，我并没有单纯地附和孩子们的想法。而是让孩子听家长诉说烦恼，请学校的心理咨询师来分析原因，从不同的角度触及孩子的心灵，引导孩子们从心灵深处进行爱的反思。在这一环节里，当孩子听到父母对自己说的心理话时，流泪了。这源于心灵的感动，将化作沟通的动力。

四、方法源于需要

因为在孩子的内心产生共鸣了，所以能引发孩子深层次的思考，从而让孩子们真切地找到产生矛盾的源头——因为缺少沟通而产生不愉快，顺其自然地引发孩子们想学习沟通方法的欲望。当孩子们从同学善于与父母沟通的成功例子中发现沟通妙招后，就产生了跃跃欲试的想法，所以在即兴表演与父母相处的沟通难题时，孩子们表演得非常逼真和形象，方法也运用得非常好。在角色转换时，也能充分运用所发现的方法，从而更深层次的理解、体会父母的心情。

总之，在这一节班会课上，我尽量让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。通过这一节课也让我更深刻地体会到：生活的、真实的，才是令人感动的，有效的。

《学会沟通》教学反思2

本次班会开的很成功，班会的目的已经到达，成功地让让学生体会到了教师这些年的辛苦。

一、对活动主题的反思

通过今天的教育，孩子们学会了尊重理解老师，这也是我想达到的效果。如今孩子大多数是独生子女，从娇生惯养，当老师批评自己时，容易出现逆反心理，不理解老师对自己的好，但是在播放汶川地震老师为救自己的学生而牺牲的画面时，我清晰地看到许多孩子不禁流下了泪水，当紧接着放教师平时辛苦工作的 PPT时，学生的心理出现了波动，我想这一定能触发他们年幼无知的心灵，此时孩子们的情绪也被调动了，他们有很多内心感受以及想说的话对老师表达，他们被深深地感染着，已经意识到对老师的尊敬之情。

遗憾的是，我对课堂生成性的把握不够，当有学生说出曾经对老师有过误解时并没有加以引导，没有让学生说出什么时候心里是怎么误会老师的，也许课堂的精彩就在此，但是我错过了对学生的引导，这也许是教育孩子最好的事迹

二、对活动目标的反思

本次活动的教育目标基本实现，同学们通过向老师鲜花的环节表达了对老师的感恩之情，看到老师辛苦工作的视频，同学们都很感动，同时在活动中增进老师与同学们的感情与默契，让辛勤操劳的老师们放松一下心情。通过活动让学生进一步认识教师工作的艰辛和崇高，从心产生对教师的崇敬之情，以丰富多彩的游戏活动为载体，引导学生以小组形式开展活动，把尊师重教化作一种自觉行动，从而使学生的道德品质提升到新的高度。

三、对活动内容的反思

主持人开场白，在向老师鲜花的同时播放《献给老师的歌》背景音乐，目的是渲染本次班会的气氛，使同学们进入状态，达到了预期的效果；奠慰尸魂——为祭汶川地震中为学生而献出生命的教师，在这个环节，学生比较激动，有的孩子甚至无法克制的抽涕起来，班级的气氛很沉重，大家都对牺牲的教师表现出沉痛的悲伤，达到了预期的效果；用制作好的PPT

播放各科教师忙碌工作时的照片，这时学生看到每天熟悉的身影，看到老师的辛苦，忙碌，都很感动；漫谈尊师：学生自主发言，陈述和老师之间的点点滴滴，在这个环节活动目标得到实现，大家踊跃发言，学生都老师的深切的爱得到表达；师生互动游戏：猜词，增进了教师与学生的距离，但是由于这个环节很难组织好，考虑的也少，在活动中花去了很多的时间，出乎意料之外，值得欣慰的是老师和学生的距离变近了；

四、活动后的收获

本次班会从开始到最后我准备了很长时间，活动的成功召开和结束让我倍感欣慰。在观看教师辛苦工作时的视频时，学生了解到老师平时的辛苦，大家由此有很多感受，学生在谈论与老师之间的点点滴滴时，有的学生在谈到以前误会老师甚至哭了起来，并保证以后一定会改正，从而使本次班会的活动的目标得到实现。在本次班会上，让我看到了一群可爱的孩子，同时也体会到当老师走进学生内心时的那份欣喜，教师是个让人们尊敬的职业，同时也让我感受到身上的单子很重很重，在交给他们知识的同时，也要注重他们德、智、体、美全面的发展。虽然我现在只是一名实习教师，却同样让我感受到了作为一名人民教师的重大职责，也更加热爱这个职业。所以以后我要多积累各方面的知识，等待着真正作为教师站在讲台上的那一天！

《学会沟通》教学反思3

为了确保学生活动的顺利实施并取得预期的成果，本节课重点设计了一些活动，让学生充分参与其中。

上课前，主持人播放《真心英雄》这首歌，这样可以帮助学生尽快进入角色。正式上课之后，首先是给学生和家长列出了几个问题，使孩子对妈妈的了解，和妈妈对孩子的了解形成对比，从学生身边的事入手，做到了课程资源的生活化。第二个环节，是一段视频的播放，这个视频讲述的是一个从未出过远门的母亲为了女儿，在语言不通的情况下，三天的时间里跨越了三个不同的国家的艰辛历程，学生通过这段视频能够直观感受到母爱的力量。第三个环节，是学生的诗歌朗诵，本着以事实打动学生的目的，这个环节材料的选取做到了真人真事。第四个环节，将养育子女比喻成长跑，学生当堂体验，更能够深刻的感受到母亲的坚持和付出。第五个环节，由以上环节，学生此时对母亲已经有了深刻体会，因此给出时间，让他们自由抒发自己内心的情感。第六个环节，感受到了母爱，认识到了母爱的伟大还不够，学生们还要学会去回报自己的妈妈，因此设计了学生合唱《烛光里的妈妈》，并在唱歌的过程中将之前写的明信片送给自己的`妈妈。最后，在学生的合唱中结束本课教学。

爱无处不在，我们的爱心教育也时刻不能停止，教会孩子如何做人远比只教会孩子如何读书学习重要。这堂课的成功之处在于，孩子们于忙碌的学习生活中，充分体会到了母亲的艰辛付出，认识到了母亲的关爱无处不在，仿佛春雨润物，细细无声。正因如此，更应该懂得感恩，学会感恩。不足之处是：

1、对于“感恩社会”方面没有进行深入地挖掘延伸，只局限于对父母的感恩。

2、没能现场请家长代表发言，谈谈作为母亲，对这节课的感受，对孩子的期许，如果能加强学生与家长之间的互动交流，相信这节课的最后能更出彩。

总之，通过本节课的教学让我深受启发，促使我在今后的教学中不断探索教学方法，提高教学水平。

《学会沟通》教学反思4

一、选题要贴近学生的生活

我们往往觉得现在的孩子很幸福，其实我们的孩子只是拥有优越的生活条件，家长们却忽视对孩子们的心理健康教育。现在的学生大多都是独生子女，往往存在着自我中心现象，使得他们在人际沟通方面缺乏必要的方法与技巧；因此，我选择了《学会沟通》想让他们从中了解沟通的重要性，从而掌握正确的沟通态度和方法技巧。

二、教学设计要以学生为本

心理健康教育课成功与否，在很大程度上取决于学生获得的心理体验和感悟程度。学生总是非常关注他人在同一问题上的表现，喜欢聆听他人的“故事”，因此在课堂上，我通过同龄人的“故事”，让学生明白这些问题别人都有，自己有也很是正常的，并相信这些问题可以解决，进而学习和掌握方法。其实学生在聆听的同时，也在审视自己。情境再现是让角色扮演者体会其中的情境冲突，在冲突中宣泄自己、发现自己、改变自己。这大大地提高了同学们的主体参与性，使他们有机会发挥自己的创造性和想象力，及时地运用课堂所学去解决问题，从而不断地调整自己，不断地成长。

三、要用亲切的微笑让人暖融融

讲课教师心情要放松，心态要平和，要让孩子们没有心理压力，有的只是心与心的沟通交流。《学会沟通》一课就是本着“活动——体验——感悟”的模式，让学生在活动中得到情感体验，将体验内化、升华，从而达到活动的目的。

从课堂效果看，课的活动设计基本合理，所选择的活动、案例都能够贴近学生的生活，所以能够充分调动学生参与到活动中，激发学生思考、归纳并展开讨论。学生真正成为课堂的主体，教师在其中只是起穿针引线的作用，这样也就能最大程度激发学生主动投入到课堂中。但是在通过游戏总结归纳沟通技巧环节，原先的设计只是简单地引出倾听这个技巧。其实在讲课之时，学生的总结已经上升到了几个技巧，我却不能很好地进行及时的归纳。以前总觉得自己的课上得不错了，但这次比赛让我发现自己的课堂教学还是存在着很多的不足，语言缺乏艺术魅力，激励学生的语言贫乏，只有简单的几句“你很棒”“你很优秀”等，没能很好地激发学生的学习热情；教学机智不够，处理课堂生成不敏捷，真是“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

《学会沟通》教学反思5

随着孩子年龄的增长，他们有责任、也有能力来承担家庭事务，解决家庭问题，共同创建和谐的家庭氛围，而这些是现在很多学生没有意识到的。我在上课是抓住这一现象，帮助学生减轻不合理的叛逆心理，站在父母的角度去换位思考，设身处地为父母着想，学会跟父母交往，使他们更文明、更健康、更快乐地成长。

从学生的反应，课堂上的表现来看，学生比较感兴趣，参与的积极性相当高。

这节课，在上课过程中，我注意做到以下几点：

1.贴近学生实际，辅导具有针对性。

2.创设了宽松、民主的心理环境。

启发式的教学方法在本课始终得到了体现。在本节课中主要通过让学生参与新的学习和探索过程，充分调动学生和老师一起探究、一起交流，学生动手动脑相结合。确保了每个学生参与学习，真正体现了“互动式”的教学方法，有效地培养了学生的创造性思维，收到了良好的效果。

团体辅导学会沟通教学设计篇7

作为人类最重要的美德之一, 感恩对个体具有积极人格功能, 帮助个体抗挫折脱困境, 是个体成长的重要韧性因子, 能提升人的幸福感;对社会具有道德功能, 能诱发人的亲社会行为, 推动个体关心他人和传递支持性社会联系。有些研究还证明, 感恩能降低抑郁、嫉妒, 减少躯体病症, 增进身心健康, 能提高创造性, 甚至能提高学习成绩。

随着积极心理学思潮的兴起, 感恩因其独特的作用重新成为研究的热点。感恩教育历来是中国传统美德的重要教育内容, 然而当代部分青少年感恩意识缺失的问题逐渐显现。另外, 高中阶段亦是感恩特质形成的关键时期, 因此开展培养学生“感恩之心”综合实践活动非常重要, 组织班级团体心理辅导是系列活动之一。

以下设计仅以体验感恩情绪为中心展开班级团体心理辅导活动。

[辅导目标和生成性目标]了解感恩的概念、意义和自身状态, 树立感恩意识。获取感恩积极情绪体验。学生可能会生成其他情绪体验, 如悔疚、自责、幸福等。

[辅导方式]游戏、快速联想、自测、讲授、看录像、沉思、训练。

[准备工作]参考相关专业文献, 了解科研新成果。通过调查、访问师生, 了解高一学生目前情绪、行为表现和思想状态。准备相关视频、歌曲、贴纸、彩纸、书写笔、幸运星纸条、环保幸运瓶等, 编制印刷心理量表和心理作业, 制作多媒体课件和板书。预先组织学生完成感戴自评量表 (本部分附录本刊省略) 。

[辅导对象]高一年级。

[辅导时间]40分钟。

[辅导地点]心理辅导活动室 (分8个学习小组围圈坐, 成“U”型) 。

[辅导过程]

一、暖身导入 (5′)

1. 暖身, 快速选定值日组长

游戏:进化论

分8个学习小组, 各组成员先蹲下且视为鸡蛋。相互找同伴进行猜拳, 赢者进化为小鸡, 输者仍为鸡蛋。赢者找同是小鸡的同伴再猜拳, 赢者进化为凤凰, 决出一人为凤凰者游戏结束, 此人担任值日组长。

以某水果名称代表本组, 写在贴纸上, 贴在幸运瓶和组长身上。大家分组坐下。

2. 快速联想:感恩

学生看到“感恩”一词, 想到什么, 迅速上来板书, 导师适当整理。

3. 导入话题

感恩是中华民族的传统美德。哲学家们认为, 感恩是人类所有美德之父。常怀感恩之心, 会让人自信、快乐、满足、幸福、充满爱。生活因感恩更美好。 (板书)

二、辅导目标 (1′)

三、主体活动

1. 知晓恩惠 (10′)

简述感恩的概念。

感恩 (又称感戴) , 《辞海》认为是指在得到别人帮助之后对他人产生的一种感激和爱戴之情。在西方, 感恩一词源出于拉丁文“gratia”, 意为慈悲、好心和感激, 是个体在受到恩惠时产生的一种感激和愉悦的情绪体验。 (板书)

中国人注重感恩父母、师长、国家, 西方人注重感恩自然、上帝、自己。

感戴量表自评, 了解自身感恩状态。

关于感戴的测量, 目前使用较多的是自我报告测量工具, 主要有国外公开发表的GQ6 (1个维度) 、Appreciation Scale (8个维度) 和GRAT (3个维度) 。目前国内没有针对高中生的相关量表, 本次施测采用的是较多研究者使用的、由马云献、扈岩2004年在GQ6的基础上修订的《大学生感戴量表》中文版, 信度效度都达到了测量学的标准, 内容结构良好, 可靠性较高。但受取样限制, 未能建立常模。

由于是大学生量表, 因此在使用时作了相应改动。

计分, 评价, 解释, 提醒学生不观看他人得分。

请值日组长收集学生量表, 作为科学研究使用。

简述感恩的意义。

近年来, 科学家实验研究证明, 感恩可以帮助我们直面挫折、摆脱困境、降低抑郁、远离嫉妒、和谐关系、身体健康, 甚至提高学业成绩, 最终促进成长, 提升幸福感, 生活更美好。

我们需要时常觉察自身的感恩状态, 以发挥感恩的心理效能。 (板书)

2感受恩惠 (20′)

(1) 激发感恩情绪

观看台湾感恩教育视频片断 (1′40) , 引导分享感受。通过在资源、健康、教育、物质等方面与全世界人类作对比, 使学生了解自身的存在是何其幸运, 学会珍惜拥有。 (板书)

(2) 调动感恩情绪 (配《感恩的心》伴奏曲)

即时沉思:1分钟回忆你想感激的人→1分钟回忆最近生活中快乐的事件。

(3) 享受感恩情绪 (导师扮演印第安人, 配背景音乐《Enya-Amarantine》)

(1) 下周四是什么节日?是美国感恩节, 让我们来提前过节吧!简介美国感恩节。

(2) 列举恩惠:分8个学习小组“晒晒自己的幸福”, 在彩纸上写出来, 列出一项做一颗幸运星, 放入本组的幸运瓶。

(3) 分享快乐:自由走动, 阅读交流, 各组张贴在展示台上。

(4) 欢呼恩惠:所有学生围成大圈, 每个学生想一个动作, 边做动作边喊“我感恩我拥有……, 谢谢你”, 其他同学模仿该动作, 让大家一起来为自己欢呼。

四、总结深化 (4′)

1. 分享本次活动体验和收获

2. 布置心理作业

每周完成“感恩记录” (附录本刊省略) , 连续六周。每周一请学习委员按学号顺序收齐交导师, 请保密。导师不批改, 仅供科研参考, 最后会发还给大家。

3. 感恩致谢及结束

导师表达感恩, 为你我还有其他为这节课付出的老师, 还有准备环保幸运瓶的清洁工人而鼓掌, 感恩亲人安康, 感恩世界和平。

[课外延伸]

在教室里张贴“晒晒自己的幸福”, 保持一周时间, 强化辅导效果。

把8个小组的幸运瓶合在一个瓶内, 放在班级里继续添加。借助朋辈力量影响个体成长。

每人完成“感恩记录”, 共六周。养成感恩意识, 增加积极体验。

[课后反思]

1.本活动课达到了预期目标, 最后环节“列举恩惠”和“欢呼恩惠”把活动推向了高潮。

2.在学生两周后上交的“感恩记录”里, 感恩的人和事物宽泛, 既有亲人、朋友又有自己、陌生人, 既有生活小事又有负性事物, 学生都能从中体验到诚挚的感恩之情, 朴实而令人感动。

3.本活动课内容较多, 需精简, 突出重难点, 或者把活动时间安排为60分钟更好。

参考文献

[1]胡瑜, 孙灯勇.感恩:人格研究的新专题。华东师范大学学报 (教育科学版) , 2001, 28 (4) .

[2]张利燕, 侯小花.感恩:概念、测量及其相关研究.心理科学, 2010, 33 (2) .

[3]喻承甫, 张卫, 李董平, 肖婕婷.感恩及其与幸福感的关系.心理科学进展, 2010, 18 (7) .

[4]王建平, 喻承甫, 曾毅茵, 叶婷, 张卫.青少年感恩的影响因素及其机制.心理发展与教育, 2011, 27 (3) .

[5]石国兴, 祝伟娜.初中生感戴和主观幸福感的干预研究.心理研究, 2008, 1 (3) .

团体辅导学会沟通教学设计篇8

关键词：中职生心理健康教育团体辅导

由于当下社会竞争日益激烈，越来越多的职业院校开始扩大招生。高职院校如此，中职院校亦是如此。中职院校扩大招生，在一定程度上降低了招生标准，使得学生的整体水平有所下降，无论是受教育水平还是心理素质水平。尤其是进入中职院校的学生多处于青少年时期，心理尚不成熟，难以应对情况的转变。这就会对中职生的心理造成影响，不利于其心理健康。因此，有必要对中职院校心理健康教育的教学发展进行研究。

中职生刚刚结束九年义务教育，就要接受职业教育，这是一种转变。多数学生还未成年就得面临就业的巨大压力，这种落差很容易使中职生的心理出现阴影。因此，在中职院校中的一大问题就是中职生的心理素质教育，也因此中职院校设立了一些心理健康咨询室以及相应的心理课程或是安排一些心理辅导员进行指导。其中最典型的指导方法就是团体辅导，可以有效地解决学生的心理压力，提高学生的心理素质。

一、中职生产生心理问题的原因分析

1.中职院校声誉影响

在中学生中，多数学生对中职院校嗤之以鼻，认为中职院校比正规的教育院校低一等，而中职生则是一些智商低下的人。另外，社会对中职院校也有着错误的认识，认为中职院校是培养工人的，在将来社会地位也是十分低下的。总之，中职院校在同龄人以及社会中的声誉都是不好的。这就会为中职生带来困扰，容易使中职生产生自卑心理，不利于中职生的心理健康。

2.就业压力

进入中职院校，学生将不再接受以往的知识教育，而是技能教育。此时他们多数未成年，却因为进入中职院校，不得不面临就业的压力。这时的他们已经认清了现实，知晓了社会生存的压力，而心理尚未健全也使得他们顿生无力感，巨大的就业压力阻碍了他们的心理健康发展。

二、团体辅导介绍

团体辅导是教师或者辅导者等组成的团体对学生进行辅助，以帮助学生完成自我了解、自我发展以及自我超越等过程。它是一种健康的辅助方式，借助团体的力量引导学生开放自我，促使个体在团体的协作中认识自我，帮助改善学生的人际关系、学习态度、习惯等。

团体辅导注重交际，也就是正常的人际交流。这将大大提高学生的自我意识，促使学生尽快融入团体交流，有利于学生的心理健康发展。在团体交流中，教师起到关键作用，设计一些交流性的环节或是热点话题，营造和谐、幽默、轻松的氛围。在这一种团体交流中，学生就会意识到自身的不足，勇敢表达自己的看法，在互动中学会调节心理。

团体辅导另外一特点是团体性。团体辅导成立的基础是必须有全体参加，不管大小活动都必须面向全体师生，一视同仁。在开设心理健康教育课程时，需要注意的是团体协作，利用团体的参与影响一些学生，来实现这些学生的心理开放，学生积极参与团体活动，有利于心理健教育的进行。

三、团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用措施

1.建设优良团体，规范团体行为

团体辅导以人际交流为主。为了更好地加强中职生的心理健康建设，有必要建设优良的团体，规范团体行为。良好的团体有利于进行团体活动，加大师生间的互动，规范团体行为，有利于营造和谐、健康的交流环境。这都是中职生心理健康的发展前提。

一个优良的团体可以凭借团体动力实现团体良好、积极的交流，更能够促使更多的学生敞开心扉，发表自己的见解，加强中职生心理建设。例如在进行团体活动时，可以将团体的成员划分为几个实力均衡的小组，让小组之间展开竞争，以营造良好的竞争氛围。此过程有利于加强学生间的自由交流，产生团体动力。

规范团体行为是建立团体良好形象的前提。在此，所谓的规范团体行为不仅是指不文明、不道德的行为，还包括一些“矜持”行为。不文明、不道德这是大家所熟知的，现在就讲解一下“矜持”行为。所谓的矜持行为就是指团员放不开自己，始终不参与团体的任何活动或是话题。这种行为不利于团员的自身发展，对其心理健康教育也有一定的影响。

2.团体内容具有针对性，有益于中职生心理健康

中职院校心理健康教育教学必须明确，所选取的内容要具有针对性，针对中职生的话题对中职生的心理健康有一定的帮助。在中职生心理健康教育的课程中，选取有关内容十分关键，其内容不仅能够反映出教学的质量，还能够培养中职生的心理素质。

在内容的选取上，要有针对性，不仅是指对象是中职生，还意味着内容必须要分阶段进行。所选内容要结合学生当下的实际情况。不同的阶段其重点不同，自然选取的内容也会不同。刚进入中职院校的中职生，其心理必定是紧张的、害怕的，对于外界也十分敏感。这时，建议所选内容以适应环境、生活成长以及团体交流为主，有利于刚入校的中职生放下心理上的负担，融入团体。

同时，也为了团体的作用更加明显，建议团体进行公告，让团员根据自己的形象设置自己的个性化名片，大胆介绍自己，对于一些较为腼腆的学生要给予适当的鼓励。这将有利于团体氛围的融洽，更重要的是团体成员的心理健康。当然，在进行团体辅导时，要根据实际的情况进行不同程度的辅导，以避免事倍功半的现象出现。

3.团体辅导分阶段进行

在进行团体辅导时，要注重阶段的划分，不是指学生的成长阶段，而是指团体的运行阶段。主要可以分为三个阶段，以达成辅导中职生心理健康教育教学的目的。

准备阶段。准备阶段是团体刚成立初期，教师创造良好的心理环境，带动学生的积极性，为以后的团体辅导做铺垫。在这一阶段，教师是主导，引领学生进入团体，借助团体的力量打造一个适宜的心理健康教育的平台。

发展阶段。通过准备阶段的预热，这时的团体具备了良好的团员基础以及互动能力，也就意味着进入团体的发展阶段。在发展阶段，教师应该作为一名旁听者，让学生自己发表自己的意见，敢于讲述自己心理上的压力，然后教师对学生进行了解，最后确定应对方案，以解决学生的心理问题。

结束阶段。进入结束阶段，最后的收获就是有效解决了学生的心理问题，帮助全体成员获得感情认知、精神愉悦。教师也应该从团体辅导中获得经验，知晓在中职生心理健康教育阶段应该以学生为本，努力做好团体辅导。

团体辅导在中职生心理健康教育教学中的作用不容忽视。它不仅能够帮助学生树立积极的人生观，还能够培养学生的健全人格，使其形成良好的心理素质。在具体的应用中，还需要心理工作者进一步努力，尽最大可能发挥团体辅导在心理健康教育教学中的作用。

参考文献：

[1]郭清.团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用[J].福建论坛（社科教育版），2009（9）.

[2]赵雅丽.中职学生心理健康教育心理剧的作用研究[D].华中师范大学，2014.

[3]朱丽芳.团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用探讨[J].鸭绿江（下半月版），2015（7）.

学会与父母沟通教学设1 篇9

教学目标

1、认知目标：了解影响沟通的原因，学会正确的沟通方法

2、情感目标：产生积极、健康的情感体验与学会适当地表达

3、问题解决目标：学会与父母沟通，学会理解、感激父母教学重点、难点

主要在引导学生认识影响自己与父母沟通的原因的基础上，克服自己的逆反心理，学生与父母平等沟通。教学形式及手段

谈话、交流、师生、生生互动；多媒体。教学过程设计

一、创设情景、情感渲染

多媒体播放歌曲《天亮了》并作背景介绍，让学生要歌声中感受父母伟大无私的爱。故事背景：

2000年秋，广西一组游客到贵州马岭河峡谷风景区游玩，在乘坐缆车时出现意外，,缆车载着游人们滑入了生命的深渊.缆车上遇难的人中有一对夫妇带着一个只有几周岁的小男孩,就在缆车落地的瞬间,小男孩的爸爸用双手竭力托起了他,小男孩只受了轻微的伤,而他的爸爸妈妈永远离开了他„„

韩红正是以此事件为背景创作了“天亮了”。

师：听了这首歌，了解了这首歌曲的背景，你有什么体会？

（学生谈体会）

师：这首歌曲让我们体会到了父爱与母爱的伟大，深深了解到父母为儿女献出的那份爱。但是，我们也知道，爱是双方的，一个温馨、和睦的家需要全家人的共同努力。作为子女的我们应该怎么做呢？

这节课我们就一同来探讨一下：“学会与父母沟通”（点出本课课题）

二、层层递进：交流与分享

1、我们曾经如此的相爱„„

交流：说一说生活中父母关心你的一个具体事例

2、可现在怎么了？

共同探讨：影响与父母沟通的原因

（讨论来自女儿和父母的来信）

“苦恼的女儿” 不知从什么时候开始，我突然觉得自己家庭的空间变小了，难道是我的个子长高了，才感觉家里的天花板给了我一种压抑感？我说不清楚为什么，反正觉得自己越来越像一只关在笼子里的小鸟，毫无自由。父母与我朝夕相处，却根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。他们对我是斥责多于鼓励，要求多于倾听，现在我已经明显感觉到我和他们之间的隔阂了。我和父母要么是不搭理，要么就是激烈的争吵。我该怎么办？

------苦恼的女儿师：女儿为什么苦恼？

（学生自由发言）

“伤心的父母” 女儿是在我们无微不至的呵护下长大的，可她上了初中以后，与我们的交谈明显减少了，问她学校里的事，总是一句“不知道”就打发了我们，平日里我们要她向东，她偏要向西，我们认为美的，她却不屑一顾，我们认为丑的，她却津津乐道。原来那个依偎在我们身边的女儿到哪里去了？难道这就是我们付出无数心血换来的结果吗？

------伤心的父母

师：他们伤心的原因，你从信中找到了吗？（学生自由发言）

师：那么在你们身边，有没有类似的事情发生呢？实话实说：

说一说：我与父母的沟通有没有出现问题？怎样的情形？（学生交流）

3、是什么使我们疏远？

分组讨论：是什么使我们不再像以前那样亲密（可以从自己家庭中的具体问题入手，找出原因）

师：从刚才的讨论中我们可以看出影响我们与父母沟通的原因主要有以下几个方面：

1、青春期心理特点

2、逆反心理

3、与父母的差异－代沟

师：了解了影响与父母之间沟通的原因，我们要做的是要搭建一座心灵沟通的桥梁集思广益：搭建心灵沟通的桥梁

4、我们还能亲密如初吗？听一听：散文：《父亲的爱》谈谈你的感想？

爹不懂得怎样表达爱，使我们一家人融洽相处的是我妈。他只是每天上班下班，而妈则把我们做过的错事开列清单，然后由他来责骂我们。

有一次我偷了一块糖果，他要我把它送回去，告诉卖糖的说是我偷来的，说我愿意替他拆箱卸货作为赔偿。但妈妈却明白我只是个孩子。

我在运动场打秋千跌断了腿，在前往医院途中一直抱着我的，是我妈。爹把汽车停在急诊室门口，他们叫他驶开，说那空位是留给紧急车辆停放的。爹听了便叫嚷道：“你以为这是什么车？旅游车？”

在我生日会上，爹总是显得有些不大相称。他只是忙于吹气球，布置餐桌，做杂务。把插着蜡烛的蛋糕推过来让我们吹的，是我妈。

我翻阅照相册时,人们总是问：“你爸爸是什么样子的？”天晓得！他老是忙着为别人拍照。妈和我笑容可掬地一起拍的照片，多得不可胜数。

我记得妈有一次叫他教我骑自行车。我叫他别放手，但他却说是应该放手的时候了。我摔倒之后，妈跑过来扶我，爹却挥手让她走开。我当时生气极了，决心要给他点颜色看。于是我马上爬上自行车，而且自己骑给他看。他只是微笑。

我念大学时，所有的家信都是妈写的。他除了寄支票外，还寄过一封短柬给我，说因为我没有在草坪上踢足球了，所以他的草坪长的很美。

每次我打电话回家，他似乎都想跟我说话，但结果总是说：“我叫你妈来接。” 我结婚时，掉眼泪的是我妈。他只是大声擤了一下鼻子，便走出房间。

我从小到大都听他说；“你到哪里去？什么时候回家？汽车有没有汽油？不，不准去。”爹完全不知道怎样表达爱。除非 „„

会不会是他已经表达了而我却未能察觉？

摘自《读者文摘》1987年12期）

（学生谈自己的感想。目的在于通过交流让学生从内心感受来自父母的关爱，并学会换位思考。）师：也许等你们长大后会对父母有更深的理解，要理解父母首先要了解自己的父母。想一想：你是否了解你父母？自我测评：

1、你父母的生日是_________。

2、你父母的体重是_________。

3、你父母的身高是________。

4、你父母穿_______码鞋。

5、你父母喜欢颜色是________。

6、你父母喜欢水果是________。

7、你父母喜欢的花是________。

8、你父母喜欢的日常消遣活动是_____________。答对6题以下的请你以后多与父母沟通。（通过自我测评，让学生自我反思）

师：那么子女与父母之间如何有效沟通呢？下面让我们再来看一则案例，想想母亲和孩子的做法是否正确呢？

小明（化名）课余对电脑的兴趣可浓了，打字、上网查资料、制作电脑小报，样样在行。可妈妈一直不同意他的爱好。这天，小明拿着一张单元测验卷回家。妈妈一看成绩，火了：“叫你别去参加什么电脑班，现在好了，“良”都考出来了。”小明一脸委屈，大声辩解道：“这次考卷有点难；再说，你怎么知道是打电脑影响的呢？”“如果你用打电脑的时间多看看书，难道会考这么差？电脑班别去上了！”小明急了，嚷道：“你就知道让我看书，打电脑也可以增加知识，我就去！”“你还敢顶嘴？”„„母子俩整整三天不说话，后来还是在爸爸的调解下才勉强和好。

（1）问题1：为什么小小一张考卷会引发母子俩那么大的矛盾？

集体交流：妈妈的原因；小明的原因

（2）你们能不能帮小明想想办法，怎样才能让妈妈同意小明继续他的爱好而且双方又不伤感情？

（自由组合4—6人进行讨论，并记录讨论的结果，汇报交流、教师归纳总结）友情提示：当我们和爸爸妈妈发生矛盾时，我们可以这样做：首先，换位思考，及时稳定情绪；其次，自我反思，主动承认错误；

最后，说出感受，商量解决问题。师：与父母的交流和沟通是需要技巧和方法的。大家在平常与父母沟通上有哪些高招？有哪困惑呢？和大家一起交流一下吧！我的高招：

我的困惑：

给你支招：走近父母的方法 1.多向父母表达你爱他们。

主动承担家务；纪念日、节日送点小礼物；适时为父母倒杯茶、削个水果。

2.和父母有分歧时学会换位思考，站在父母的角度上去想一想。

3.多向父母说说自己的情况，自己的愿望；多倾听父母的话；遇上烦恼，告诉父母，寻求父母的帮助。

4.回家和外出主动给父母打招呼。

5.时时紧记，父母只会爱孩子，决不会害孩子