拓展心得体会——青少年心灵成长训练营

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营（精选11篇）

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇1

第一次参加素质拓展训练营，在校长办公室的亲切关怀下，由校工会牵头，明阳天下拓展公司经历了这个让我永生难忘的一天。开始还以为是学校领导让我们这些青少年旅游玩乐呢，但是这短暂的一天结束时，我恍然大悟，学校在历练我们，以体验式的方式发掘我们的潜力，以野外拓展的形式磨练我们的意志力，以分组协作竞技的形式增强我们的凝聚力，为未来铸造一支无坚不摧的团队打基础。

信任背摔。简言之，就是一个队员背对对友做自由落体运动。考验的则是相互之间的信任。当看着李宁那200多斤的庞的身躯黑压压的向我砸来时，我没有一丝犹豫，稳稳的将其接住，当然了，是大家共同接的。把这个游戏转换到工作当中来，当同事需要帮助时，是帮，还是不帮，抑或是落井下石？不帮，可能会瞬间减少一个竞争对手；帮，则会铸造出一个更强大的团队！同事之间，信任尤为重要，无论砸向我们的是李宁还是朱照红，我们都要毫不犹豫的接住，重了，大家共分担，轻了，也不要把任务分给他人。信任，是团队的基石，没有基石的建筑，是经不起任何考验的！正所谓：放心大胆向后倒，彼此信任心欢笑。工作更应如此做，压力分担乐逍遥。

盲人方阵。整个团队队员在被蒙住双眼的前提下将1-2条打绳子摆成一个最大的正方型，团队成员均匀分布在正方形的周围。充分体现团队队员之间的默契，学会用心沟通，最终找到解决问题的方法。把复杂的东西简单化，把简单的东西量，用流程来推动执行者的工作，让执行者通过该流程就知道自己该做些什么，应该怎么做，而不是事事靠领导来推动。

七巧板。这是令我感触最深的项目。七个小组为同一个目标而努力，每个小组又有自己的任务，每个小组都需要他人的帮助才能更好的完成任务。矛盾产生了，在有限的时间里，帮助其他组就意味着自己的任务完不成，所以，大多数都会选择先自己再他人的顺序。这就导致了资源没有合理利用，每个组都没有很好完成任务。究其本质，不是大家自私，而是缺乏组织统筹。这使我联想到了近期的评估工作，五个专业都有自己的任务，只有都完成了，才能顺利通过评估。如果我们只是各管一滩，如同一盘散沙，不能有效的利用共享资源,那么必然会使评估走向失败。我校领导充分意识到了统筹大局重要性，合理规划，统一分配资源，使有限的资源最大限度发挥作用，作为每个小组，也应该暂时打破小集团的概念，从大局考虑，哪怕小集团受损，但是给更大的团体带来了更大的利益，那么，部分的牺牲是值得的。正所谓：大家齐拼七巧板，共同奋战肩并肩。统筹协调顾大局，方能发展史无前！总之通过这一天的拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我相信这次经历一定会在今后的工作中给我带来巨大的帮助。我更相信，在校领导的不断关怀和正确指导下，我们这个团队必定所向披靡！学校也必定更加强大、更加辉煌！

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇2

1 青少年成长素质拓展训练的建设理念

拓展训练可以培养学生的意志力, 逐步克服困难, 在拓展训练中, 意志品质可以得到不同程度的训练。它的目标设计是发展性和合作性, 以青少年身体素质发展为中心的人文教育, 重视青少年发展上的个体差异, 制度符合他们身心发展的训练计划。同时, 具有灵活性与多样性的拓展训练也要求青少年掌握各项技能, 发挥他们的创造性和积极性。在拓展训练中, 有些项目是需要身体对抗, 在这种对抗中如果缺少意志力, 就不能进行有效的防守, 更不可能做到进攻。这种拓展对抗的训练非常有利对于培养学生的意志力。素质拓展训练不仅能够提高青少年的身体素质, 还有助于提高青少年集体配合能力, 拓展训练要求青少年团队协作, 也需要在团队之间做好精细分工, 他们需要在训练中扮演角色, 地位也会随着角色发生变化, 青少年要在复杂的人际关系上竭力为集体争取荣誉的同时还要积极帮助他人, 也要主动向他人提出帮助的请求, 在集体中彰显个性的同时获得信心和和力量。青少年可以在团队的协作与分工中得到锻炼的同时, 提高人际关系和社交能力。

2 开展青少年素质拓展训练需要注意的问题及其对策研究

2.1 青少年素质拓展训练应该注意的问题

青少年素质拓展训练的项目应该是针对青少年这个年龄段所设计的项目, 青少年时期大多好奇心重, 造性强, 因此, 可以设计项目类似“扎筏”或是“电网”等, 在没有人引导的情况下要依靠自己的想象力完成任务必须, 青少年可以发挥自己的创造力, 动手实践, 这样不但给了青少年一个激发创造性思维的空间, 也给了他们锻炼动手能力的机会。团队中的每一个成员在拓展训练的任务中为实现共同的目标一起体验失败与成功, 享受失落和快乐, 这种气氛容易让每个人打开自己的心扉, 建立对彼此的理解和信任, 让每一个人在团队中更加懂得帮助别人。拓展训练也像一个具有挑战性的实验基地, 在特点的环境和氛围中, 青少年需要不断克服自身的恐惧心理, 自我调整情绪, 挑战自我, 保持平和的心态迎接挑战, 在训练中可以锻炼出果断、冷静、坚忍不拔的良好品质。

同时, 在素质拓展训练中的诸多安全细节也应给予更多的注意。素质拓展训练项目中存在不少高危项目, 这类项目往往以高空项目为主, 如“断桥”等, 而对于一些在陆地上进行的项目, 拓展训练师却较少关注其事故发生的可能性。如“绳索桥”, 虽然绳索仅仅是离地30～40cm左右的高度, 然而对于一些身体协调较差的女生而言, 较容易因为操作不合理和过桥方式不正确, 导致翻滚下去, 绳索本身被拉长具有一定弹性, 在人失去平衡时经常会对绳索施加过度的力量, 致使重心失衡以及脚部打滑。而这一高度最易造成扭伤脚踝和膝盖, 因此, 对于此类项目拓展训练师应对其动作的安全性给予一定程度的引导和规范, 同时必要时及时纠正其容易引起安全隐患的动作。而对于高空项目而言, 往往安全问题被列入拓展培训机构的重点安全排查对象, 因此, 其出现安全问题的几率较小, 故而, 将陆上项目的安全规范问题也应纳入到拓展机构的日常安全排查机制内。

再者便是对于活动时间的掌控, 拓展项目的数量受场地、器械所限, 在多个队伍同时进行培训的时候通常都是采取不同队伍进行不同项目的活动, 然后在大致相同的时间进行轮换进行。这样可以在节省空间的同时又可节约时间, 以便控制成本。但这需要各位培训师对于事先所规划的时间有较好的控制, 既保证学员均有效参与了项目, 同时又把握住了时间的掌控。但从实践来看, 往往这点是较难做到, 尤其是在青少年参与项目的情况下。青少年由于性格、品质仍属于成长时期, 其在行为表现上较为缺乏考虑, 在活动进行时, 经常会出现种种拖延时间的现象, 如因为害怕而不敢上高空项目。这种情况会严重的影响接下来参与项目的学员情绪和时间安排, 但在全员参与的原则下, 培训师往往又要求这类学员完成规定项目, 因此, 引导和激发学员勇气和积极思考的能力成为培训师控制时间最需具备的一个素质。

2.2 青少年素质拓展训练的对策研究

首先, 应该保证师资队伍的专业化, 教师应具有拓展训练课的设计能力和实施教学的能力, 身体力行做好每一项。对教师的培训首要着手于拓展训练的理论知识做起, 通过学习有关拓展训练资料, 这样才能进一步充分了解拓展训练的目的和方法, 然后到实地学习拓展培训, 再针对当前大多数青少年的特点, 将青少年身体机能与拓展训练的方法有效地结合起来。针对青少年的拓展项目设计应以平地和游戏项目为主, 设计的意义在于提高青少年自我挑战能力, 挑战身体极限, 增强团队协作能力。其次, 在拓展训练中应注重安全问题, 不能缺少安全防护器材, 在设计项目中首先要考虑危险因素, 在每个项目训练前教师应该讲清楚项目实施的方法及其要注意的安全事项, 定期对器材进行安全检查。

再者, 合理安排项目, 同时对于各项目之间的逻辑关系需要做出详细的解析, 以便为整个拓展培训顺利执行和目标达成做好准备。具体来说就是一些活动项目安排的原则与准绳, 如项目活动按难度通常从易到难, 从任务活动量来看, 也是从少到多, 有些机构也按照空间来进行划分, 先由陆地到空中, 再由空中转为水上等等。那么这些都是平常较多采用的原则, 而对于培训师而言, 其原则的选取还需和其活动执行目标相符, 当其为了达成某项目的时, 必须改变原有常理, 且符合各项安全标准的情况下, 则可以考虑适当的颠倒次序或本末倒置。

最后, 在培训过程中, 应及时了解青少年参与活动的心理变化和情绪起伏情况, 通过观察实时掌握这些心理信息, 并在不同项目中积极有效的利用这些心理因素促成训练的正面效果。使得青少年能够在活动中学习和参悟到对其有益的人生哲理和实践经验。

3 对青少年成长素质拓展训练的若干点思考

在拓展训练过程中, 应该从青少年的身体和心理给予科学的管理和训练。拓展训练高强度的体能训练有时候对不了解的参与者来说他们会认为那是变相的体罚, 这个受训者的身体和心理造成伤害。青少年的身体结构和功能以及心智都尚未发育成熟。青少年在成长过程中身体骨骼还在伸长, 软骨也逐渐在骨化, 如果在训练中对青少年的四肢施以过重分负担, 这就容易造成过早骨化, 影响身高, 而且青少年的脂肪、蛋白质较少, 肌肉含水量较多, 收缩能力弱, 因此容易造成肌肉疲劳, 应该避免长时间的单一肢体大负荷, 在静止性动作实施中多休息, 多变化体位和着力点, 防止骨盆和脊柱畸形。

从心理上分析, 青少年对事物的认识以抽象思维为主, 他们对于价值观、幸福观等都很茫然, 而且这个时期的他们是个矛盾体, 因此, 在拓展训练中要充分考虑到青少年身心发展特点, 在进行拓展训练前应该先教会青少年基本的支撑、倒地翻滚、悬挂等技能, 在心理潜能训练时, 应充分考虑到青少年比成年人承受力弱这个特点。

4 结语

对青少年进行成长素质拓展训练, 主要的目的在于提高他们的体质及健康水平, 促进青少年掌握应有的基本运动技能和健康知识, 培养运动兴趣爱好和坚持锻炼的好习惯, 同时具备良好的心理品质, 建立良好的人际交往能力和合作精神, 提高责任感, 形成积极乐观进取的生活态度。

参考文献

[1]陶宇平, 彭福栋.学校拓展训练[M].北京:人民教育出版社, 2008 (9) :2-3.

[2]吕拥军.拓展运动—高校体育课程改革的新方向[J].科技信息研究, 2007 (8) :31-33.

[3]杨汉, 董范, 郑超, 等.构建“户外运动”课程体系的理论与实践研究[J].上海体育学院学报, 2004 (8) :27-29.

军事拓展训练项目——心灵苦旅篇3

——明阳天下军事拓展

项目背景

爱是力量的最高级别，爱是正能量的源泉。

感恩、感谢是爱的力量彰显。

一个卓越的团队必定是一个充满感恩的团队。

一个团队缺乏凝聚力根本的原因是缺失爱，缺乏感恩，缺乏感谢，缺失爱的企业文化。

感恩让爱凝聚，让力量凝聚，让能量升级，让战斗力升级！

项目简介

人生的道路曲折而漫长，在每个人的生命旅程中，总有一些经历让我们感动，总有一些道路让我们难忘，总有一些人给我们帮助。就请你投入到自己的心灵世界，慢慢的对自己的心灵来一次彻底的剖析，跟随老师的引导，闭上眼睛,慢慢体会，感悟并分享，最后老师做出点评。

项目收益

1、给团队营造爱的奉献的氛围，增进同事们之间的情谊。

2、感恩亲人、感恩公司、感恩同时，为团队成员熔炼一颗感恩的心。

4、打开心扉，洗涤心灵，释放负能量

5、重塑心态，引导积极向上的人生观。

本文转自明阳天下军事拓展官网，转载请注明出处。

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇4

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拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇5

现代的青少年多以九十年代后出生，大部分都是独生子女，养成了娇生惯养、自私、自负，缺乏合作精神以及与人沟通的能力，没有正确的人生观、价值观等良好的心理素质。针对这些问题，户外上海拓展培训公司五针松专门加入了一些挑战性的元素，不论是高挑战性还是低挑战性都可以提高青少年以及整个团队的沟通能力、面对危机的应对能力、面对逆境的处理能力方面的提高。

根据发现，传统的课堂教学模式的吸收率只有百分之二十五，而通过实践的体验式的学习吸收率可以高达百分之七十五。户外拓展训练可以说是最有效的传授青少年资讯第一种方式。通过户外拓展训练让更多的青少年朋友在感受的过程中获得学习，这跟在课堂上的听讲是不同的，是在实践中迎接挑战。青少年户外拓展训练可以提高其责任感以及感恩的心，由于现代家庭都是独生子女非常缺乏责任感以及感恩的心。另外通过户外拓展训练还可以塑造孩子们彼此之间的沟通、信任。

青少年户外拓展训练大大的提高了孩子们的体验，跟传统培训模式不同，尤其是经验分享不是通过课堂上可以灌输的。在这里通过特殊的环境，让我们亲身经历整个教学过程，完成一种体验。

在这些各种训练中让孩子们学会自我反思，获得一些感悟。我国的青少年户外拓展训练也不短的吸收国外的经验，同时配合我国的青少年的个性来进行训练。每一个户外训练项目都是经过精心的设置，每个场景都非常刺激，让更多的青少年朋友主动的去体会，在实践中自己学会找到解决方法，在参与、体验的过程中接受挑战，从而得到更好的启发。

一、青少年户外拓展训练提高青少年的身体素质

青少年身体发育受到先天遗传以及后天作用的影响，在众多的内外因素中，我们孩子们的营养是发育的基础，多锻炼是生长发育的基础。在保障营养充分补给的情况下经常参加一些体育锻炼非常有意义，可以更好的发挥机体的生长潜能，提高发育水平以及免疫力。

二、青少年户外拓展训练对其心理的积极作用

现在的孩子们由于都是独生子女，比较自私、自负，更加谈不上团队意识。缺乏加一些无人管束下的选择锻炼以及缺乏组织承受能力以及承受风险的心理。

例如：高空独木桥的项目意义在于增加自我控制以及决断能力适应不同的外部环境以及变化；克服心理障碍、压力、调整自我的勇气以及信心；重新审视自己，不再轻言失败，培养积极向上的心态。当然，仅仅依靠一个训练项目是无法获得更多的体验的，关键我们训练之后还要进行经验分享，分享其他同学的体验，观察其他同学的感受。通过交流分享我们的感受，然后把这些分享部分结合起来再与其他人进行深入的探讨，从而反映自己的内心。最后总结原则、提取精华，运用到我们的生活以及学习中去。

青少年户外拓展训练的每一个科目的设置都是从心理学的角度进行设计的，通过触动被训练者的心理，起到我们拓展的目的。现在已经非常成熟的训练项目多达百种，青少年户外拓展训练包括高空项目、半高空项目、场地项目、水上项目、自然环境利用的主题项目。不论我们选择哪种户外拓展的科目，我们的目的就是为了促进青少年朋友学会换位思考，树立相互间的配合、信任，增强团队合作精神，不断的培养团队的领导能力、改善团队管理的模式方法。

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇6

眼看就要过年了，鼠爸爸和鼠妈妈急着要为女儿找一位世界上最伟大、最有本领的丈夫。于是，第二天一大早，鼠爸爸和鼠妈妈便走出家门，开始为女儿寻找如意郎君。

这时，太阳公公从东方冉冉升起，给大地带来一片光明，鼠爸爸和鼠妈妈相视一笑，不约而同地说：

“太阳公公正是我们所要寻找的理想对象呀！”

太阳公公知道了他们的来意以后，不禁笑着对他们说：

“我虽然能够将光芒普照大地，给大家带来温暖，但是，当乌云来的时候，我就会变得暗淡无光了。因此，乌云才是天下最伟大的。而且我已经这样一大把年纪了，实在不适合做你们的女婿。”

鼠爸爸和鼠妈妈觉得太阳公公的话很有道理，因此打算去找乌云。

当他们正要离开去找乌云的时候，天空忽然暗了下来。原来，乌云正好来拜访太阳公公，当他得知鼠爸爸和鼠妈妈的来意后，急忙说：

“啊！不不，虽然我可以挡住太阳公公的光，但是，我可不是最有本领的，风才是你们理想的对象，因为只要他一来，我就会被吹得七零八落，晕头转向，他才是世界上最伟大的。”

说时迟那时快，突然，“呼”地一声，风挥舞着他的大披风，神气活现地飞了过来。

当时大家都被吹得东倒西歪，感觉到风的威力的确如乌云所说，非常强大。

太阳公公和乌云极力推选风做鼠爸爸和鼠妈妈的女婿。

风被他们说得有些不好意思，就说道：

“你们别看我有时候非常威风，但是只要一堵墙，就可以将我弹倒在地，摔得浑身是伤！所以，在我看来，墙才是世界上最有本领、最伟大的，你们应该去找墙做你们的女婿。”

鼠爸爸和鼠妈妈听了这话，看看四周一片广大的草原，对风说：“这里一片空旷，你让我们到哪里去找墙呢？”

风说：“你们顺着这个方向一直往前走，到了一个村庄以后，就可以找到一面大墙了。

鼠爸爸和鼠妈妈只好继续往前走，走了好几天，终于来到了村庄，鼠妈妈眼睛一亮，大声说：

“那儿果然有一堵大墙！”

他们急忙跑过去，正准备开口请求大墙娶他们的女儿为妻时，却看见墙愁眉苦脸地说：

“看哪！你们这些老鼠，就是喜欢在我身上打洞，我真是拿你们没办法。”

原来，这时一只年轻力壮的老鼠正在大墙底下挖洞呢！

直到这时，鼠爸爸和鼠妈妈才恍然大悟，原来，他们也有让别人羡慕和无奈的才能，于是，就把女儿嫁给了这只年轻力壮的老鼠。这天正好是农历正月初三，因此人们就把这一天称为“老鼠娶亲”的日子。

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇7

周六，一大早起来，天还有点冷，我们就赶往了明阳天下拓展公司拓展基地培训，但是我们的心去如此炙热，因为这次拓展培训加强了我们团队间的有效沟通，仿佛心灵的碰撞，那么紧紧相依，没有分歧，同一个目标，同一个方向，众志成城。

在训练的过程中我看到大家不管是曾经认识的，还是从未碰过面的，在遇到困难的时候都可以不顾一切牵起对方的手，拉着对方闯过难关，走向胜利与成功。我更希望在以后的日子里还能多参加这样的培训，让我们更加了解彼此。

确实是这样，一个优秀的团队需要大家在共同努力，个人的表现在团队中起着至关重要的作用，因此，每个人做好自己份内之事的同时也要帮助他人完成任务，这样才能让团队更优秀。我要在今后的工作中提升和注意的事项有，做事保证其质量；做事要讲求方式方法；要有全局性的观念；凡事要有计划，而且是最佳计划，同时保证预案的可能性；注意团队的合作；珍惜时间，充分的利用好时间；热爱团队，关心同事；最大限度地提升自己的学习能力；自觉地去了解和遵守规则。

通过这次的拓展培训使我懂得了团结精神。人与人的帮助，是我在人生的路上又一个新的起点，在以后的工作中，要把工作中的同事们当作自己的兄弟姐妹，要互相帮助、互相呵护、互相支持，做到团结一心，众志成城，去迎接更好的明天。

六月二十日这天我们一行20多人来到了风景秀丽的明阳天下拓展公司，参加了为期一天的拓展训练，让我感受颇深。

其中印象最深刻的有个训练科目，当我站在桥边时我的心都快要从心口跳了出来，这可是在8米的高空，万一跳不过去，那可是粉身碎骨。这就是自己对自己施压，自己的不自信给自己勇敢的跳过去设置了最大的障碍。我们把自己摆在面前的困难扩大化了，我们的思想进入了不自信的死角，最后听着下边老师和同学们的鼓励我鼓起勇气迈出了跨过去的第一步，我的心里一下子轻松了许多，原来困难并没有我想象的那么大。当我回头再跳的时候，我已经一点畏惧的心理也没有了！今天我终于也能勇敢地面对断桥，面对困难，面对摆在面前的挑战，我也超越了一次自我，我感到是多么地自豪。虽然这只是在训练，但我想我今天从这体验式的训练中得到的一切将使我受益一生！

在接下来的训练科目中，我还体会到了很多很多，比如团队精神，比如关爱他人，比如集体的智慧，这些我们以前只是听别人说，或是从书上看到，在我的心里这些只是一种概念，但是在这天的训练中我真正地体验到了什么是团队精神……，这些对我们每个现代社会中的人都是很重要的，这天的五个训练科目都是我们生活的浓缩，是我们社会的缩影，我们从中明白如何在现代社会中立足，如何在现代社会中更好的生活，适应社会的发展！

在成功的道路上，我们每个人最大的敌人在某种程度上就是我们自己，不自信是我们取得成功最大的障碍，但是通过这短短一天的训练，我们每个人都勇敢面对了困难，超越了自我。让我们在生活中，在现代社会中勇敢面对一切挑战，超越自我，去扬帆远航！

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇8

只见一名钓者竿子一扬，钓上了一条约有三尺来长的鱼，那条鱼落在岸上后，身体犹腾跳不已。钓者冷静地用脚踩着大鱼，解下鱼嘴内的钓钩，顺手将鱼丢回海中。

围观的众人发出一阵惊呼，这么大的鱼还不能使他满意，足见钓者的雄心之大。就在众人屏息等待之际，钓者鱼竿又是一扬，这次钓上的是一条两尺长的鱼，钓者仍是不多看一眼，解下鱼钩，便将这条鱼放回海里。

第三次钓者的钓竿又再扬起，只见钓线末端钩着一条不到一尺长的小鱼。

围观众人心中以为这条鱼也将和前两条大鱼命运相同，被放回大海。却不料钓者将鱼解下后，小心地把它放进了自己的鱼篓中。

游客们都百思不得其解，其中有一个人问到：“别人钓鱼都要大的，您为什么放掉大鱼而留小鱼？难道大鱼不比小鱼好吗？”

钓者经此一问，回答道：“哦，那是因为我家里最大的盘子，只不过有一尺长，太大的鱼拿回去，盘子也装不下。”

教子指南

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇9

有一个宋国人靠种庄稼为生，天天都必须到地里去劳动。太阳当空的时候，没个遮拦，宋国人头上豆大的汗珠直往下掉，浑身的衣衫被汗浸得透湿，但他却不得不顶着烈日弯腰插秧。下大雨的时候，也没有地方可躲避，宋国人只好冒着雨在田间犁地，雨打得他抬不起头来，和着汗一起往下淌。

就这样日复一日，每当劳动了一天，宋国人回到家以后，便累得一动也不想动，连话也懒得说一句。宋国人觉得真是辛苦极了。更令他心烦的是，他天天扛着锄头去田里累死累活，但是不解人意的庄稼似乎一点也没有长高，真让人着急。

这一天，宋国人耕地很久，坐在田埂上休息。他望着大得好像没有边的庄稼地，不禁一阵焦急又涌上心头。他自言自语地说：“庄稼呀，你们知道我每天种地有多辛苦吗?为什么你们一点都不体谅我，快快长高昵?快长高、快长高„„”他一边念叨，一边顺手去拔身上衣服的一根线头，线头没拔断，却出来了一大截。宋国人望着线头出神。突然，他的脑子里蹦出一个主意：“对呀，我原来怎么没想到，就这么办！”宋国人顿时来劲了，一跃而起开始忙碌„„

太阳落山了，宋国人的妻子早已做好了饭菜，坐在桌边等他回来。“以往这时候早该回来了，会不会出了什么事?”她担心地想。忽然门“吱呀”一声开了，宋国人满头大汗地回来了。他一进门就兴奋地说：“今天可把我累坏了！我把每一棵庄稼都拔出来了一些，它们一下子就长高了这么多„„”他边说边比划着。

“什么?你„„”宋国人的妻子大吃一惊，她连话也顾不上说完，就赶紧提了盏灯笼深一脚浅一脚地跑到田里去。可是已经晚了，庄稼已经全都枯死了。

告诉孩子

拓展心得体会——青少年心灵成长训练营篇10

我很钦佩这位老兄镇定自若和从容不迫的心态。事实上，这种心态大抵就是一种剥落了华丽色泽之后的趋于平和与内敛的心态。“尚需等待”，等待什么？等待的就是一颗善良美好充满诗性的心，以及由圣洁的精神化作的我们周围无处不在的阳光和空气。

很多时候，爱情的演绎是在轰轰烈烈的状态下进行的。许多关于爱情的动人诗篇总是一次次地跃入我的眼帘，而又一次次地让人感动。“山无陵，江水为竭，冬雷震震，夏雨雪，天地合，乃敢与君绝。”（《上邪》）海枯石烂，我心永恒。铮铮誓言奏响了爱情琴弦上的最强音，因而千百年来广为传诵。倘若现今有谁问哪句话仍最具杀伤力，我敢说还是那句“我真的爱你”，一句话，囊括了爱情的含义而直抵其核心。

由此出发，衍生开去，爱情形态也真可谓姿态万千，不一而足：或清澈如泉水、或热烈如火焰、或深沉如高山、或奔放如江河。然而浪漫的爱情之旅固然令人遐思，但未免流于理想化而如空中的楼阁；热烈奔放的情感固然令人为之心旌荡漾，但常难于永葆其恒久魅力而渐归枯涸；纯粹理性的亦常常使人感到乏味。而唯有涓涓细流般的情感，方使人如饮甘霖，如沐春风。以国人含蓄蕴藉的审美习惯，一颗丰富善感的心灵是断断不能拒绝温情的问候，深情的呼唤和发自心底的恒久的凝望的！它们对于身心的照拂又岂会丝毫逊色于冬阳？

我国的古代诗歌史，同时又是一部情感史。沉潜于浩如烟海的诗歌典籍，你会清晰地听见爱情主人公跳动的脉息。以李商隐《无题》为代表的爱情诗作，真切地表现出主人公感情纯真热烈而行动深致婉曲的鲜明形象。“扇裁月魄羞难掩，车走雷音语未通。曾是寂寥金烬暗，断无消息石榴红。”相见匆匆，言语未通，一片挚念幽思全然定格于红红的石榴上了。于是，芙蓉、梧桐、明月、石榴„„都成为爱情物语而闪烁着灼人的光芒。没有文字，没有言语，通过联想、眼神、象征物，爱情一样能够出发和抵达。

再读《朱生豪书信集》，仅看看那些古怪稀奇的称呼和署名，就可以看出朱生豪爱情的至深至诚。这是他对爱人宋清如的称呼：好人、阿姊、傻丫头、青女、天使、昨夜的梦、清如我儿、小妹妹„„这又是他在信末的署名：你脚下的蚂蚁、伤心的保罗、快乐的亨利、丑小鸭、综合牛津字典、蚯蚓、老鼠„„无一字提出爱，却又无不曲径通幽直指爱情。可以想象，朱生豪表面的拘谨和拙笨后面，内心蕴藏着的是怎样的灵秀、智慧和激情。

爱到深处，便是无言。就这么，心灵相互默默地凝望，如读大山，如观天鹅，任心间山高水长，杏花春雨。就这么，选一个和煦的春日，与心爱的人携手相伴，说说心里想说的话，任脚下细流潺潺，泉水叮咚。不需要其余任何言语和动作，就这么静静地对视，慢慢地踱步。

我深深地理解了朋友的一番苦心。尚需等待，等待的也许就是一种心照不宣的默契吧！

感悟箴言