篮球教学训练中学生战术意识的培养（推荐12篇）
本文根据篮球运动的规律和特点,结合教学训练经验,针对篮球战术意识的重要性,分析了影响篮球战术意识形成的.主要因素,提出了通过固定套路战术配合的训练,找出在技术、实践中培养学生战术意识的有效途径.
作 者：赵舰 作者单位：大连大学体育系,辽宁大连,116822 刊 名：科技创新导报 英文刊名：SCIENCE AND TECHNOLOGY INNOVATION HERALD 年，卷(期)： “”(12) 分类号：G642 关键词：篮球 战术意识 培养
1 篮球战术意识现状分析
1 . 1 篮球战术意识的形成和发展
篮球战术意识属于运动员的对客观现实自觉的有意识心理活动。对于形成篮球战术意识而言,养成良好的战术思维是关键。运动员通过战术思维支配执行战术运动。篮球战术意识的形成具有一定的规律性,因此,培养篮球战术意识需要进行有目的、有规划的进行,使身体、机能和战术意识达到有机结合。战术意识属于抽象概念,其需要依靠战术运用和技术运用将其体现出来。运动员在形成战术意识的过程中容易受到主观及客观因素的影响。运动员的个人行为活动与其对篮球理论知识的掌握和实际经验有关,战术意识的培养必须了解篮球战术及技术的变化规律和内在联系,由于不同的个体 对其的认识会 不同,因而会产生不 同的反映,因此,篮球战术意识的培养受主观因素的影响。篮球战术意识是一个长期的培养过程,运动员需要接受教练员的指导和学习,属于一个长期接受教育的过程,而在这个过程中,教练员属于主导者,教练员的教育水平以及教育方法均影响着运动员战术意识的形成,因此,篮球战术意识的培养也受客观因素的影响。
1 . 2 高效学生篮球战术艺术存在的问题
虽然篮球运动项目在高效中深受学生喜爱,但是,高效学生在篮球的掌握方 面存在着诸多 问题,如技术掌握不熟 练,缺乏战术性、实效性差、防守时选位不正确、跑位接应不合理等。另外,虽然学生的整体素质较好,态度认真,但比赛过程中,缺乏实战性,如投篮传球延误时机、场上控制力差、缺乏团队合作精神、并且违规现象频繁。因此,从整体上看,高效学生严重缺乏篮球战术 意识,因此,高效篮球教学训练中应着重培养学生战术意识。
2 培养高效学生篮球战术艺术的途径
2 . 1 加强学生基本功的训练, 打好坚实的基础
在培养战术意识之前,学生必须掌握扎实的基本功,提高个人技术。在篮球 训练中要反复练习 基本动作, 尤其是技术的主要 环节,使学生的运力定型正确。同时在此过程中还需要结合其他技术训练,并将训练与比赛的基本规律结合起来,将学生的学、练、用三者结合起来,并在训练过程中逐步对学生熏陶战术意识,从而培养学生的个人战术意识,个人战术意识体现了个人基础技术以及其运动情况,个人战术意识的培养能帮助学生在比赛过程中懂得规律性认识运动战术和技术的运用。但是,教练员在培养个人战术的同时也有一些需要值得注意的地方,让学生明白个人战术意识并不等同于单干,在比赛过程中,学生要根据场上的实际情况做出准确的反应,并准确把握战机。教练员要有意识的训练学生快速、多变、灵活的脚步,使学生达到动、静、快、慢结合。训练学生基本功的关键还是需要篮球理论知识的支持,篮球理论知识主要包括篮球技术、战术的特点以及其发展趋势、基本技术规格要领等,教练可让学生学习优秀运动员运用技术的经验,使学生掌握基本攻防的技术套路要点以及其相互制约的规律,学生通过学习篮球理论知识,不仅可以起到巩固实际技能的作用,而且还可培养学生的创新思维。
2 . 2 培养学生的团队意识
由于篮球运动不是单靠一个人就可完成的,因此,培养学生团队意识是非常重要的。在一个团队中战术配合的团队精神是必不可少的,比赛时的进攻和防守均是由团队的5个人配合完成的,队员们在场上需要有默契、协同的配合。如当同伴结束投篮后,要迅速组织抢篮板球进行再一次的进攻,场上个人不宜长久持球,要在移动中进行转 移球, 并做好防范对手进 攻的措施。教练员在训 练中,需要训练学生的攻守平衡,从而掌握团队具体配合的特殊规律以及战术配合的一般规律。使学生的能动性充分发挥出来,使团队成员在基础配合上更有默契,并发挥各自的优势,扬长避短。为了培养团队之间的信任感,使队员之间的能够达到相互配合、相互帮助、相互谅解,教练员在平时训练过程中可采取集体性质的篮球游戏、观看配合性质的视 频等手段, 在无形之中给学生 灌输集体观念,让学生明白集体的重要性,培养学生的集体意识。
2 . 3 教练要对学生进行正确引导, 发挥主导作用
高效学生对教练是比较信任的,教练的一言一行都会对学生的产生影响。教练在训练过程中要及时发现学生的心理状况,例如有的学生存在心理障碍,针对像学生训练很勤快、刻苦,但是成绩却总不理想的情况,教练应该帮助学生找到解决问题的方法,例如可适当帮组学生对训练技术、动作等进行深入理解,从而提高学生对知识的理解能力,并给予学生多点信心。一旦学生存在一些心理问题,教练均应对其进行正确引导,帮助学生走出困境,为培养学生战术意识打下基础。
战术意识的培养离不开敏锐的观察力和判断力。在比赛中只有具备高度的洞察力和判断力,才能在场上灵活应对各种状况,因为篮球比赛是充满挑战性和多变性。教练在平时训练过程中,有意识的训练学生的洞察力,学生在场上容易防守漏人或被对方偷球的情况,这种现象的主要原因是学生在场上没有对四周的情况进行观察所致。此时,教练应该着重训练学生用余光观察的能力,尽量做到不看球,将视线放在场上,对对方的一举一动要准确观察,并及时做出判断。教练在训练中可增加比赛训练,使学生通过比赛切身体验并运用洞察力和判断力。另外,学生在比赛场上需要及时观察双方的相对位置,并及时捕捉最佳时机。在比赛场上,对手和同伴间的位置关系直接影响着技术动作的运用。例如,在传球时首先应对自己、同伴、对手三者之间的位置进行准确观察,并准确判断自己传球的方向、力量、落点等,为了防止对手了解自己的意图,学生对自己的临场意图应进行隐藏,具体方法为隐藏自己的活动方向和路线。在扩大视野的同时控制好球,并及时做出战术反应。这些均需要在实践中不断学习和掌握,因此,教练应加大学生的实践训练力 度。
2 . 4 确保分练和合练相结合
高效教练在教学过程中要掌握好先练和后练的方法,教学过程要实现攻防的统一性。一个队伍不仅需要进攻战术意识、而且需要防守战术意识,无论哪一种意识均会在场上给对手一种压迫的感觉。在进 行练习时, 可适当采取一 系列的进攻和防守 意识的训练,如训练跑动、穿插、轮流换位等,这些进攻意识训练需要整个团队紧密配合。防守意识主要变现在当对手进行进攻时通过采取相应的防守技术对其进行阻挠,培养防守意识的方法有训练协防、快速回防等。教练要根据学生的身体素质以及技能掌握情况进行合理的训练,将分练和合练相结合,从而培养学生的战术意识。教练应在不同的阶段进行有针对性的进行训练计划,在训练初期培养学生对篮球的兴趣,增强学生的纪律性,培养学生的团队意识。在训练的中期阶段可着重提高学生的技术和战术,最后在实践中锻炼学生的技能运用能力。
2 . 5 提高学生的心理素质
由于篮球比赛属于竞技类项目,在比赛中队员的成绩会受到情绪的影响。例如,气候变化、场地变化、裁判执法水平等,这些均是外部因素,而学生自身的紧张、愤懑等内部因素也是影响队员发挥的关键,因此,培养学生战术意识还需要培养学生的自我调控能力。而情绪的调控与学生的心理素质息息相关。因此,在高效篮球教学训练中需要着重培养学生的心理素质,并在实践中考验学生的场上情绪调控能力。
3 结语
[关键词]篮球运动 战术意识 培养与训练
[中图分类号] G633.96 [文献标识码] A [文章编号] 16746058（2015）120049
篮球运动作为世界三大球项目之一，越来越受到年轻人的追捧，特别是中学生的喜爱。篮球运动有其自身特有的魅力，吸引着年青一代为之执著与疯狂。篮球运动中的战术意识是需要长期的训练和比赛才能够培养出来的，是基于对进攻或防守战术的充分理解形成的一种类似肌肉记忆的行为记忆。这种行为记忆同时也需要队友间的相互配合，单方面的行为记忆是无法完成整套战术配合的。
一、培养中学生篮球运动战术意识的重要性
（一）战术意识的作用
在篮球运动中，战术意识被看成是比赛的灵魂，篮球运动的战术意识是运动员多年实战经验的精华，运动员的技战术水平和智力水平都是影响战术意识的重要因素。战术意识是运动员经过长期对战术的实施逐渐形成的，非自然而成，中学阶段是学生形成良好战术意识的最佳时期。
（二）篮球运动的特点
篮球运动比赛节奏较快，要求队员在极短的时间内完成对局势的分析和判断，并作出正确合理的动作，这些都要求中学生运动员具备良好的战术意识，在激烈的对抗和复杂的变化中，避免强攻或硬抗。只有在良好的战术意识影响下，队员才能通过对场上局势的判断做出正确的应对。
（三）中学生的阶段特点
中学阶段是中学生形成独立人格的重要阶段，这个阶段的学生有能力去理解有关战术意识的概念。中学生的年龄特点决定了他们具有较强的观察力，他们对篮球运动中出现的瞬息万变的局势，会产生疑惑，这正是他们形成良好战术意识的重要时期。教练员一定要把握好这个时机，利用中学生运动员的强烈求知欲，加以正确引导，使他们能够在运用中强化对战术意识的认识，学会适应比赛节奏，自我调整。
二、培养中学生篮球运动员战术意识的方法
（一）培养基础性战术意识
培养基础性的战术意识，就要在日常的技术训练中，逐渐将战术意识渗透到教学里，这也是培养中学生战术意识的重要手段。例如在持球进攻时，要让学生根据防守队员的情况，选择继续进攻还是分球，锻炼学生的临场判断能力，使学生在长期的训练中形成条件反射。
（二）培养集体意识
篮球运动是集体项目，要想取得比赛的胜利，必须要依靠全体队员的协同作战。所以要注重培养学生的集体意识，在比赛中保持高度的责任感和荣誉感。在进攻中多跑动，努力为队员掩护，进攻无果要尽力拼抢篮板球，防守时要积极回防，避免对方发动快攻。
（三）培养个人意识
球队整体的战术意识是队员在长期的训练和比赛中形成的默契体现，也是球队获得胜利的关键。球队整体战术意识是建立在队员个人意识的基础之上的，而个人的战术意识就要从提高技术动作的效果开始抓起，在训练和比赛中加强个人对场上局势的分析判断能力。
三、训练中学生篮球运动员战术意识的方法
（一）战术意识对于比赛的意义
篮球比赛由于节奏较快，所以场上局势瞬息万变，球队要想取胜，就必须依赖队员良好的个人素质和球队整体的战术意识。战术意识的好坏直接影响队员技战术水平的发挥，良好的战术意识，是球队整体对于战术的理解和执行能力的综合体现，也是球队获胜的保障。
（二）加强对理论的运用
在训练和比赛中，教练员都扮演着重要的角色，虽然教练员不在场上，但教练员是球队的总指挥，教练员要在训练和比赛中加强对战术的讲解，使学生充分认识和理解战术的目的。锻炼学生根据场上局势做出迅速判断，经过反复的练习，学生的战术意识就会明显加强，同时，学生的独立思维能力也可以得到锻炼和提高。
（三）强化小范围配合训练
在篮球比赛中，一次成功的进攻或防守，主要依靠的就是队员间小范围的配合，所以，在训练中，教练员要针对两人或三人之间的配合进行强化训练，对队员的跑位等技术动作做出详细的讲解，使学生知道为什么要做这样的动作，加深理解，有助于提高训练效果。
篮球运动的特点决定了篮球比赛战术意识对于比赛胜负的重要性，中学阶段是学生形成良好战术意识的最佳时期，加强中学生战术意识的培养和训练，能够有效提高中学生篮球的技战术水平。
[ 参 考 文 献 ]
[1]马皓.中学生篮球战术意识的培养与训练研究[J].青少年体育，2014（9）.
[2]宋建华.篮球战术意识的培养与训练[J].科技信息，2010（29）.
[3]史伟.试论青少年篮球运动员战术意识的培养[J].搏击（体育论坛），2012（4）.
篮球技战术意识,是人们从事篮球实践活动中经过大脑的`积极思维产生的一种正确反映,是篮球运动员最宝贵的精髓和指导比赛正确行动的灵魂.文章论述篮球技战术意识的概念、形成以及如何培养青少年运动员的篮球技战术意识基础上,指出在现代体育竞技中,必须将青少年篮球技战术意识的培养与现代科技、体育创新结合起来,从而不断推动我国篮球运动朝着国际化、全球化、高水平化、科学化、商业化和职业化的方向健康发展.
作 者： 作者单位： 刊 名：铜陵学院学报 英文刊名：JOURNAL OF TONGLING UNIVERSITY 年，卷(期)：2009 8(4) 分类号：G812.45 关键词：现代体育竞技 篮球意识 技战术训练 培养★ 现代体育竞技中青少年篮球技战术意识的培养
★ 篮球论文
★ 体育课学生职业核心能力培养思考论文
★ 青少年心理健康论文
★ 中职生的篮球学习兴趣培养探究论文
★ 社会主义核心价值体系论文
★ 初中体育教学提高青少年篮球运动员弹跳力的探究论文
★ 大学生应如何树立和培养社会主义核心价值观
★ 培养学生核心素养的教学设计
摘要:篮球不仅仅是一个运动项目,还是强身健体的一种手段,大学生面对学习上的压力以及即将步入社会的压力都比较大,因此,作为高校体育教学的重点项目之一,篮球运动受到了大多数学生的欢迎和喜爱,是加强体育锻炼的一个重要途径。不仅如此,篮球运动还能够锻炼学生的思维,尤其是对于篮球战术、篮球技巧等方面的研究,对提高学生的创新能力有着积极的影响。该文将对篮球专业的学生进行调查分析,了解高校篮球教学对培养大学生创新意识的积极意义,以及如何有效地通过高校篮球教学对大学生创新意识进行培养。
关键词:高等学校;篮球教学;创新意识;研究
篮球在大学生的生活与学习中占据非常重要的地位,高校篮球教学要以培养学生的篮球技巧与战术为主要目标,在教学过程中完善学生的身心健康、个性发展,通过这种方式来锻炼学生的思维,尤其是在拓宽学生思维的深度与广度方面有着积极的影响,对于培养大学生的创新意识起到了非常重要的作用。
1.高校篮球教学对培养大学生创新意识的研究
1.1研究对象
在进行调查之前与各大高校进行联系,共选出了名不同专业的大学生,调查篮球运动在他们的日常生活与学习中的作用。
1.2数据分析
通过调查知道,在2000名大学生中,有1399名大学生认为篮球运动在他们的日常生活与学习中占据了非常高的地位,占据总人数的69.95%,其中1399名学生有大约2/3的学生都是男生。有312名大学生认为篮球运动对于他们日常生活与学习的影响不是非常的大,但是还是对于篮球运动基本认同的,占据总人数的15.6%。还有一部分是认为篮球运动在他们的生活与学习中是可有可无的,共有203人,占据总人数的10.15%,其中大多数都是女生。最后就是对篮球运动非常不认同的,认为篮球运动阻碍了他们正常的.生活与学习的有86人,占总调查人数的4.3%,可以说是非常少的一部分。具体的数据情况见表1。
2.高校篮球教学对大学生的发展的积极意义
2.1有助于提高大学生的创新意识
通过调查知道,从总体上看,大学生对于篮球运动都是抱着积极的态度,认为篮球运动对于他们的身心健康的发展有着促进作用,笔者也是这么认为的,篮球教学对于大学生的创新意识有着非常重要的作用。篮球是一门非常自由的课程,大学生可以通过碰撞来挥洒汗水、强健体魄,而且这种自由的运动对于拓宽大学生思维的深度与广度也有很大的帮助[1],尤其是当大学生在面对问题是走到死角的时候,适当的运动可以激发大学生的潜质,深入的挖掘其创新意识,往往灵感就是这么自然地产生的。
2.2有助于提高大学生的身心健康
大学的教育与初中、高中都是有很大的不同的,大学提倡的学生的自主学习,主要是为了培养学生自立自强的能力,这种模式让很多没有离开过父母的学生非常的迷惑,很多事情不知道怎么去做,也没有人可以去谈心,长此以往,就会造成大学生心理上的偏激,对于大学生心理健康的发展有着消极的影响[2]。但是通过篮球可以解决这个问题,在篮球的赛场上面,无关你是谁,你经历过什么,大家都是单纯的凭借对于篮球的兴趣爱好走到一起的,在篮球活动的过程中,你可能会遇到不一样的人,也可能会遇到与你有着相同经历的人,不管是哪一种类型,他们都会成为你生活以及学习中的好伙伴。由此可见篮球运动对于大学生身心健康的帮助是非常大的,只有心灵开阔了,思维才能更加灵活,才有更多创新的想法。
2.3有助于提高大学生的组织应变能力
对于即将毕业的大学生来说,马上就要走出校门的他们心里是五味繁杂的,有面对残酷的社会的恐惧,有面对未知领域的好奇,还有面对人际交往的紧张,一旦脱离了校园的保护,往哪里走、怎么走就都是靠你自己来决定了,因此对于不同事情的应变能力是非常重要的。而篮球运动恰好可以解决这个问题,大学生可以自发的组织篮球比赛,通过这种实践教学的形式来提高大学生的组织能力,以及面对不同状况的应变能力与解决能力,最主要的是通过这种方式树立了学生的自信心,为以后的社会生活做一个铺垫[3]。
3.如何有效的提高篮球教学对大学生创新意识的培养
3.1优化高校篮球教学的方式
通过对于篮球对于大学生的影响来看,已经了解到其对大学生的积极意义,因此提高篮球教学工作的开展势在必行,首先就是优化高校篮球教学的方式。要将理论教学与实践教学有机的结合到一起,尤其是要以实践教学为重心。对于篮球而言,技巧是非常重要的,不管你掌握了多少理论知识只有能够实际应用出来才算是学有所成。
3.2充分发挥学生为主体的作用
对于篮球的教学要充分发挥学生的主体作用,作为一门体育学科,篮球的实践性非常的重要,教师的教学内容将直接通过学生的实践反映出来,因此,教师的教学方式不能像其他科目一样单一,教学目标应该放在对学生的引导上面而不是对于学生的教育上面,通过与学生之间的互动了解他们的问题,并积极的为学生解决在篮球只是和技巧上面的疑难问题,学生要依靠自主学习的方式去研究篮球技巧与战术,学会通过不同的角度去看问题,从而提高自己的创新意识与实践能力[4]。
3.3注重对于篮球战术和技巧上的培养
在篮球的比赛场上面,出色的篮球技巧是一方面,另一个决定性的因素就是篮球战术。只有能够将篮球技巧与篮球战术巧妙地结合在一起,才能打出一场漂亮的比赛。技巧是对学生身体灵活程度的考验,要通过不断的锻炼去提高。而战术则是对学生智力的考验,战术不仅仅是研究比赛中的攻与守,还包括记忆能力、思维模式、逻辑分析、准确预测等各方面的能力,可以说篮球运动的战术对于学生有着全方面的要求,这种全方位的要求就促进了学生多元化的发展,尤其是对于思维逻辑的培养,不仅要求学生的思维要灵活、冷静、一丝不苟,还要求学生能够合理的控制好自己的情感,在战术设定上面要以全体的利益为基础,个人得失要暂时放下[5]。总而言之,篮球战术与技巧上的培养对于开发大学生的创新意识有着积极的意义。
4.结语
摘要：本文以加强集体意识的培养方能提高球队整体水平为主要论点，首先从单个技术发挥需要得到全队支持配合才能发挥尽致展开议论，提出了教练员的要求。通过对自己的球队进行观察，并且通过上网查书收集信息，对论点进行阐述，然后层层分析，得出了：要培养一支强劲的篮球队必先处理好队员间的关系，培养其集体意识这一主要结论。关键词：集体意识、培养、配合1、引导
近期自己熟知的许多球队瓦解，事出根源是队员间关系恶化，乃至分裂。由于现在中学生大多是独生子女，普遍存在缺少集体意识观念，这一点对球队的建设非常不利。集体荣誉感是集体意识的先决条件，队员之间关系融洽，势必会提高球队的战斗力。人际关系处理得当，才有集体可言，通过本文的分析，得出中学篮球教学的一些建议，重点目标在于形成集体意识，培养球队集体意识至关重要。
2、单个技术需全队支持
篮球比赛集体意识是指篮球队员在比赛实践活动中头脑对于队员间心理世界的反映。要加强集体意识的培养，从而提高球队整体水平。所有队员的技术，都必须在整个的支持配合下表现出来，才能得以发挥，一位跳投很准的队员，他需要队员们给他抢篮板球、运球至前场，传到他手中，并且最好在他起手投篮时有队员为他作掩护……在马上要起手投篮的一刹那，有队友及时占据有利攻击位置，如自己跳起时对手防守队员在前方施加强有利的封盖，还可以做投篮的假动作晃过对手，分球给占据更有利位置投篮的同伴，或者晃过对手后自己起手投篮，所有这些离不开队友的配合。培养良好的篮球比赛集体意识，是提高球队战斗力的最有效途径。
3、达成行动一致。
行动一致需两个前提，一是身体动作上的一致，二是心里想的一致。对于一个新成员组成的球队，获得这两个前提需要经过漫长的培养。首先在思想指导上初步建立一些基础配合，包括进攻基础配合和防守基础配合，进攻的传切配合，突分配合，策应配合，掩护配合，防守的关门配合、夹击配合、补防配合、挤过配合，在建立这些基础配合以后，无论是在训练中还是在比赛都能灵活运用，达成一种共识，其次体能训练要跟得上来，快攻，回防行动一致。球队人到是体能跟上，人到球到是配合意识跟上。队员之间关系融洽，团结互助是培养集体意识的关键。中学篮球运动员平时在各个班级里，不像专业队里队员整天生活在一起，平时缺少必要的沟通。如果队里面只要有一对“死对头”的球队，何以成其为球队！这对“死对头”之间话不肯说，球不肯传，他在场我就不上场，这将会导致球队瓦解。比赛时，一人投篮不中，全队责怪，此人将走两个极端：一是没劲，意志消沉，打不起精神来，这乃兵家大忌；二是抵触情绪强烈，怪我不中偏要投，乱投，不中不管。试想球队沦落至此，痛何如哉！让全队队员有好相处，从大局着想，荣辱与共。建立集体荣誉感建立友谊，是球队形成的一个重要条件。在友谊的前提之下，队员们能互相帮助，互相给出善意的指导，就会有利于球队的成长。比赛时的失误在所难免，应互相谅解，共同努力将失误减至最低。一旦建立起这样一个良好氛围，就是给集体意识的培养营造了一个良好的环境。
4、进攻防守团结合作
培养比赛集体进攻对抗意识，从而有效开展进攻基础配合教学。在比赛的进攻阶段，全队每位队员首先都应该有一个强烈攻击的意念，在个人技术基础上，积极配合同伴，进而有效进攻。甲、乙两同伴可以在平时就行程一些易于让对方接受的语言、手势、眼神暗示，练习当中能够快速领会对方暗示做出相应的配合行动，应用到比赛场上就可以有效发挥作用。同样地，培养比赛集体防守意识，从而有效开展防守基础配合教学。比赛的防守阶段，全队
每位队员应清楚地认识到，防守最重要的目的是争夺球权，把球断下来，反攻。在这样一种集体统一思想一致的氛围下，防守的气势将大大增强，防守队里全体成员一举一动目的都在于阻止对手运球推进前场，传球推进前场、投篮也一样可以平时就培养起约定的防守基础配合暗示，及时地进行关门配合、夹击配合、补防配合、挤过配合。人盯人防守时遇到对手挡拆，需要换防时，这种暗示下及时换防的作用重要，更显其功效。培养这种意识，在训练中可先假设布置场景，被训练的两人配合，假定进攻的两人持球进攻，挡拆配合，让被训练的两人练习暗示换防，反复进行。防守快攻也很需要全体集体回防意识强烈，一人落下都有可能因为快攻而被拖垮。总而言之，需培养统一的集体意识，得逐渐从一致的行动开始。“妥协”在达成共识当中无疑起到关键作用，为比赛集体意识的培养提供了前提条件。正如任何食物不可能完美无缺，任何球队肯定有其自身的不足，并且会有不那么误会它的战术，当然那就会有适合其自身的战术。例如一支球队整体身高偏低，让他们在对手比较高的比赛中使用内线篮底下强攻的战术就不那么适合，应该在外线积极争取有利位置起手投篮的基础上，多些在内线篮底下穿插派位，多创造有利投篮点，这就是认识到自身不足，找到有效方法补上，当然这就重点突出速度快。又例如一支球队中多数队员体质好，加速跑速度快，可是有一人或两人稍慢，就应该控制好进攻节奏。
队员培养好集体意识，目的在于一致对抗对手。队员们之间达成默契，积极配合，积极为同伴争取有利攻势，或者积极接应同伴的助攻从而施展强有力的进攻。传切配合中，面对对手一对一的盯人防守，持球队员找出对手的空档将球传给同伴，接球队员可先摆脱盯防自己的对手出来把球接稳，传球队员就可以通过变速变向的假动作摆脱对手切入篮底接队员的会传球上篮得分。这个过程中每个环节都扣得很紧密，在一致对抗盯人对手的思想下，设法摆脱，给队友创造机会，会传球无疑引开了对手的注意力，防守的对手一定是重点防守有球队员的，有球队员做假动作要自己投篮，对于就全副集中精神封盖他，而他趁此机会把球传给占据更有利位置的同伴，就可以给对手来一个攻其不备，从而达到有效进攻。反过来如果队员们之间这种会传球意思欠缺，进攻就会显得很被动很吃力，持球硬攻，对手当然要权利防守，一人防不下来还两人三人去补防……这样进攻是相当消极的。只有队友之间积极配合，多传回传球，进攻才能主动。传了回传球，吸引对手注意是肯定的，防守毕竟是防守有球为主，近球紧，远球松，趁对手在“近球紧”的方位被吸引了更多注意力的情况下，赶紧都有这个意识，持球的队员能及时意识到自己是在被紧盯的形势下，而同伴正是在被较为忽略了的盯防状态，自己应设法将球传出来给同伴；作为“同伴”的队员没有持球，但是应该能及时意识到自己是在被稍为放松了的盯防状态中，应随时准备接应被紧盯的队友。只有在两队以及更多队员们都意识到这一点，就能更好地帮助他们，可以做些挡拆、掩护之类的。培养这种意识，首先应该让队员们都明白这个战术的做法、作用，可以在电视中观看专业比赛了解，也可以在平时自己的比赛中演练，让队员都能够接受，然后不断地在训练当中演练提高，不断地体会，最终达到运用自如。这是一个集体的意识，缺一不完整，缺一不完善，所以应该在整体上来把握，不能单一地一个一个教，要让全体队员在一起训练，训练中积极体会、学习。
在《篮球基础战术》一书中对“给无球队员做反掩护”作了介绍。三个进攻时，甲传球给乙，甲就去给丙作反掩护，丙在甲的掩护下摆脱防守自己的对手切入篮下，接乙的传球上篮，在丙切入的同时甲也同事切入篮下，引开对手的注意，在丙投篮后作好球没进就抢篮板球的准备。三个进攻的队员要打成这样一个进攻配合，需要三人间密切的意识交流，并且动作要很流畅，犹豫停顿片刻都有可能会失败，被对手抢断反攻。三个队员也应先学习领会这套配合，再在演练训练中掌握，到了比赛场上遇到了这样一个进攻机会，能不能用上这一配合，就全看他们的集体意识了。在此时是打反掩护还是直接传切，需有事先约定，在怎样的情况下运用怎样的进攻配合是在怎样的提示下，就要球平时早达成的计划，例如甲持球的时
候望一言乙，再向丙轻轻招一下手，就表示要用上这一打法了，队友们都要很快地领会到。《篮球实战技巧战术图解》提到了“防守时队员间要相互呼应，协同行动。”比赛处在对手持球进攻，我方全力防守的状态下，全体队员相互呼应，展开一定的阵形，或一对人一对一地紧盯自己的对手，在对手传切、挡拆、掩护时能够及时挤过跟上或换防，协同大家，行动干净利落，只有在全体集体防守意识都很强的情况下方能“一呼即应”，共同目的只有一个，阻拦并且是以最大限度地阻拦对手将球推进进攻，要对对手采取区域联防的时候，队员间快速相互呼应跑回后场布阵站位，扬起手臂尽力断封对手来球，防守中被进攻方位显得薄弱时要全体意识到，并且采取相应的补救措施，如补防等；要对对手进行人盯人紧逼防守时全体队员必须马上意识到。以攻击性防守为主，抢、打、断结合，适宜地进行夹击、封堵、断球。平时训练可以打教学比赛，在练习比赛中训练全体防守技术和全体防守意识，从而有效地提高防守能力。
5、培养比赛集体意识须持之以恒，耐心细致
要把中学生篮球比赛集体意思培养起来，要有一种鉴定的决心。在培养阶段，教练员应该努力做好五点：
5.1领袖风度，以身作则
教练是全体的核心，是全队的首脑。教练阔大的领袖风度，言行举指，能振奋所有队员的士气，给队员鉴定的信心。教练员是队员们认真分则的榜样。
5.2诚信，奖罚分明
教练员要言而有信，对队员在场上的奋勇拼搏给予肯定和表扬，对于那些懒惰缠身或个人英雄的队员给予严厉的批评。
5.3明确每个队员的个性特点，因材施教
就像每个人在现实生活中都有其独特的个性一样，队员在场上也有其个性特点，教练员应注意，因材施教，授以合适的指导。
5.4严明的纪律体现，先应自律
教练员自身要求严格，在守时，尊重裁判判决等方面做个好的榜样，队员们就能体现出严明的纪律观了。
5.5乐观自信，开拓精神
尤其是在剩时不多，比分落后的比赛中，如果教练都泄气，队员们就没劲了，教练员依然坚定信心，让队员们稳攻稳守，争取转机，就是无法扭转了也乐观对待，在失败中吸取教训，把握今后的胜利。
球队是由多名成员组成的，每一位队员都有其独特的个性特征，表现出来就是动作、语言、习惯、爱好各异。有的习惯一拿到球就不顾一切地往前冲，硬是在冲到篮下上篮，就是前方堵满了防守对手也不管，队友劝也劝不住，他是有着一种强烈的虚荣心，有时往往让他成功了，就更不原听别人的劝阻了。对于这类队员，教练应对他进行耐心的劝导，在尊重他自尊心的基础上，引导他，可以演示着给他看，在他拿到球开始往前猛冲时让队友尽量跟上，试着劝他先把球传给同伴，信任同伴传回球，让他迅速跑到篮下接同伴回传球上篮，让他体会到这样更省力更主动，并且充分发挥了对友间的作用，既满足了他强烈的进攻欲望又成功引导了他对发挥集体配合作用的认识；又有的人习惯拿到球后稳着慢下，对友去希望打快攻，对友们可能会责怪他拖慢了进攻节奏，这就是缺乏了配合默契的表现，打快攻还是打慢下阵地战，要视对手的防守形势而顶，在由守转攻的那一刻，全队都应先快速扫视对手的位置，快速判断对手的防守措施，作出了一呼即应的反攻打法，能够一呼即应的前提是全体能够一致，如果对手都还在自己后方，短时间来不及回防，就应一齐表示快攻，习惯慢打的队员应该“妥协”，镇定下来布好攻势。在一个球队里，拿到球就往地下拍的队员也是很常见的。在很多进攻情况下这种习惯是很不利的，尤其是在内线靠近篮底的时候。切入的队员接到来
球，可以作出三种选择：一是直接起手投篮，二是把球传给占据更有利位置的同伴，三是放球运球突破，对于一个已经切入内线，占领有利投篮位置的队员来说，接到球往地下拍意味着失掉了起手投篮的机会，而企图运球，要知道在这一刻运球是很没必要的。改掉这一恶习首先要在思想上反复思考优劣，尽量向好的方面改进，不利的就减少它，接到来球可以做个马上要跳起的假动作，防守队员就会赶紧跳起，在对手下落的一瞬间马上投篮或传给同伴，进而成功率大大提高。队员们抱着这种强烈的集体意识，会把不利于球队的习惯很快改掉的，所做的最终都是为整个球队的服务。队友们团结互助，也能共同为同伴纠正错误，就是一支有凝聚力的球队。
6、小结
本文从单个结束发挥需要得到全队支持配合下才能发挥得淋漓尽致展开了讨论，说明单个技术需要全队支持，培养起集体意识就能够实现。要培养集体意识，应该在全队的行动上要求达成一致，身体动作上一致，思想上 要一致，培养要经过漫长的建立阶段，教练员应该起到主导作用。在篮球的比赛中无论是进攻还是防守，都要求团结合作，只有在全队行动一致，攻守团结合作的配合下，各种配合，各种战术才能实现，比赛就能积极主动，中学篮球队伍就能成其为强队。
参考文献：
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6、杨建民 《防守的技巧》 北京体育大学出版社 2003年
篮球运动以其独特的魅力吸引着全球人民, 尤其是得到了青少年的喜爱, 而青少年对篮球运动的热爱也进一步推动了我国篮球运动水平的提高。但我国篮球运动的现状与篮球发达国家相比仍存在很大的差距, 究其原因, 青少年篮球运动员培养水平落后是其中的一个方面。目前我国篮球运动正处于良好的发展态势, 特别是在学校系统, 从小学到大学, 篮球运动既是各级各类学校的体育课堂教学内容, 又是学生喜闻乐见的课外体育活动的主要内容之一, 更是许多学校课余训练的重要运动项目之一。篮球运动既能有效地增强学生体质, 为人才的全面发展服务, 又能提高部分学生的篮球运动技术水平, 为国家的竞技篮球人才输送更多的优秀人才。目前国内外的研究多数集中于最高水平运动员和专业队运动员, 而对业余选手的研究较少, 对中学生的研究更少。而这一年龄段不仅可为运动员的全面发展打好基础, 而且有利于学生向高水平、高层次发展, 是青年少年篮球可持续发展的重要保障。
2. 篮球战术意识概述
篮球运动发展到今天, 篮球技术、战术、规则、场地、器材诸方面均达到了一定的水平, 运动员、教练员都具备了良好的专项素质和能力。在现代篮球运动高速发展的今天, 战术意识的培养已成为篮球训练工作中一个不容忽视的问题。但是中学生女子篮球队战术意识的培养不能按照专业运动员训练模式进行, 而应根据青少年的训练水平、身体素质和本身的技术水平有的放矢地进行训练。运动员的篮球意识能否与身体、技术同步提高, 将影响他们未来的发展空间。如何有效地培养女子篮球运动员的篮球战术意识, 是每一个篮球教练都应该重视的问题。
一个优秀的篮球运动员, 其成长过程是一个漫长的历程, 一般需要10到15年的时间, 其中战术意识的培养贯穿着整个培养过程。战术意识是篮球运动员在比赛中充分发挥所具有的竞技能力的重要基础, 战术意识好的运动员, 能够有效地发挥身体和技术特点, 并可在一定程度上弥补它们的不足, 战术意识水平不高, 则会限制运动员的技术运用能力, 无谓地消耗体能。
篮球战术意识的形成是篮球运动员通过观察、感觉、思维、判断支配自己采取合理行动的过程。可以把战术意识的形成过程描述为:接受信息 (场上观察) ——瞬间判断 (大脑思维) ——战术行动 (应激应变) 。在战术意识的形成过程中, 思维起着关键作用, 是战术意识形成的中心环节。战术意识的形成也是思维活动在执行战术行动中的具体表现。首先是运动员正确认识和理解篮球运动的理论知识, 认识篮球比赛规律, 并由此支配自身的比赛行动的过程;其次是运动员掌握一定数量的技术和战术, 并能在复杂、多变、困难的比赛条件下加以运用;再次是具备满足技、战术需要的身体素质, 才能通过培养逐渐形成;最后是运动员在比赛中通过观察、判断所选择的正确行动, 是与同伴协调配合, 准确地制订自己的行动方案, 以及在比赛中随机应变能力的综合表现。
篮球比赛中战术意识表现的基本要素有:明确的目的、准确地预见、灵活地应变、有效地运用。运动员必须出于战术目的运用技术, 即通过思维活动对临场出现的复杂情况进行观察、分析和判断, 采取有效的技术方法。而运动员在选择战术方法的过程中, 必须通过观察、确定行动的目标来选择最佳方案。
篮球比赛中战术意识的获得过程, 是比赛所需的知识、技能和经验的获得和积累过程, 是比赛所需的能力结构的形成过程。篮球比赛中的战术意识, 是篮球运动员在比赛中指导战术行为的思维活动, 是篮球运动员在头脑中形成、在行为中表现, 并在比赛中遇到问题及解决问题的过程中积累经验, 逐步形成和完善的特殊能力。
3. 中学生女子篮球运动员战术意识分析
篮球运动员战术意识的发展是从个人战术向小组战术和全队战术的学习和掌握的过程。
中学生女子篮球运动员在比赛中, 普遍存在着“只考虑个人行动, 不考虑周围同伴位置的现象”;在无球跑动时, “顾球不顾人, 缺乏相互之间的协调配合, 造成位置重叠或相互之间距离过小”, “不太注意盯人与保护之间的关系”的现象。在问卷调查中, 对“比赛成功的原因”的回答, 不少学生认为自己的“技术水平”起了主要作用。在对“最能表现同伴意识水平”的战术行为问题回答中, 不少学生认为“正确的站位”是体现意识的重要行为。
通过调查我也发现, 学生在比赛中普遍存在着“只注意第一点的防守, 看不到第二点的保护”, “只注意自己的位置, 看不到插到身后位置的进攻队员”等现象, “跑位的时机掌握不当, 有时过早、有时过晚”。说明低年龄段运动员在注意的范围和注意的分配品质上, 不能满足比赛的需要。在问卷调查结果中, 对“影响比赛中传球准确性”和“比赛中失误的主要原因”的回答, 学生普遍表示“自己所能观察到的范围”是主要因素之一。
篮球比赛战术意识的学习和战术意识的发展, 都要经历比赛所需的战术意识能力结构的形成过程, 即篮球战术知识内容的学习、篮球技能练习过程和积累比赛知识经验过程。运动员经过不断的学习和实践, 积累的经验越来越丰富, 对战术意识内容的掌握层次逐步提高, 战术意识水平在比赛中的表现也相应得到发展。总的来说大部分中学生女子运动员的注意范围和注意分配相对较弱, 仅有部分运动员能够完成对周边信息的关注, 对信息知觉的准确性和判断能力有较大发展。
4. 中学生女子篮球战术意识的培养
我认为中学生女子篮球战术意识要由开始阶段、实践阶段到形成经验阶段的时间顺序来培养, 这样战术知识、技能才能变为稳定的战术能力, 并在比赛中表现出来。通过对中学生女子篮球战术意识的培养的深入研究, 我建议运动训练的步骤和训练手段可以如下安排。
首先, 学习和了解该战术方法的基本知识, 运用原则和基本操作方法;了解在比赛过程中经常运用的形式、区域、目的和效果;了解该战术方法与其他类似方法的异同和相互补充与相互影响。
训练手段:教练员讲解和示范, 给运动员观看录像等视觉影像, 使运动员建立基本的战术方法概念, 了解方法的运用形式和基本路线;运动员从原地的模仿到放慢节奏的练习, 体会概念的真实性和练习的效果;教练员纠正错误, 再讲解并做正确示范, 使运动员的练习更加准确、规范, 使运动员最终形成正确的概念并准确地完成基本练习。
其次, 运用各种各样的练习形式, 使运动员进一步理解该战术方法运用的环境和需要具备的基本技能, 以及在各种变化下的运用要求;运用提高难度和速度的各种练习方法, 提高运动员完成战术运用的熟练性, 促进运动员尽快进入到比赛环境中去完成练习;运用对抗性练习, 使运动员进一步体会战术方法的实战需求, 提高战术方法运用的技巧性和灵活性, 并在各种新的环境刺激下完成练习;运用比赛练习方法, 促进运动员将己经掌握的战术方法熟练地运用到比赛中去。
训练手段:这一步骤是发展运动员比赛战术运用能力的关键环节, 教练员要通过大量的不同练习, 使运动员对战术方法的正确概念由基本掌握变为能够在比赛中熟练运用。因此, 练习方法选择的有效性是十分重要的。这一步的每一个练习, 都要根据运动员处于的不同层次水平来选择, 并根据由简到繁、由易到难的不断变化, 循序渐进地采取有针对性的、有效的练习形式, 多次反复地练习。练习变化的形式可以从以下几个方面考虑:从原地练习到活动中练习;从不变线练习到变线练习;从不换位练习到换位练习;从不变方向的练习到变换方向的练习;从不变速度的练习到改变速度的练习;从不对抗的练习到对抗的练习;从小范围的练习到大范围的练习;从少数人参加的练习到多数人参加的练习;从非正式比赛到正式比赛, 等等。
最后, 将运动员在比赛中能够熟练运用的战术方法, 变为运动员头脑中稳定的比赛经验, 成为运动员比赛中的战术意识能力。这是通过各种比赛经验的积累而实现的。运动员的比赛战术意识能力的提高, 主要靠长期比赛中对各种比赛环境和比赛场景的决策经验的反馈积累。缺少经验就难以在高水平的比赛瞬间完成战术行动, 这不是因为运动员没有掌握战术运用方法, 而是在千变万化的比赛场景出现时, 运动员难以判断和决策自己的战术行动。在这一步的训练中, 教练员要经常模拟比赛场景和进行实际的比赛演练, 以及参加正式的和大型的比赛, 为运动员提供各种比赛场景下进行决策的机会, 并对运动员的战术行动进行评价, 使运动员头脑中不断获得反馈信息, 促进经验积累。
训练手段:模拟各种比赛环境的练习;各种教学比赛、练习比赛和热身赛;参加各种正式比赛。
学生篮球运动的水平是技术、战术有效结合的体现, 篮球战术意识是学生充分利用篮球技、战术的保障, 只有充分培养学生的战术意识, 才能使学生在千变万化的比赛场景中, 从容判断, 做出自己正确的决策行动, 从而提高学生在各级比赛中的成绩。
摘要：篮球比赛中的战术意识, 是篮球运动员在比赛中指导战术行为的思维活动。它是篮球运动员在头脑中形成、在行为中表现, 并在比赛中解决问题的过程中积累经验, 逐步形成和完善的特殊能力。中学生女子篮球战术意识要由开始阶段、实践阶段到形成经验阶段的时间顺序来培养, 这样战术知识、技能才能变为稳定的战术能力, 并在比赛中表现出来。
关键词：中学生女子篮球,战术意识,培养,训练步骤
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[4]焦友吉.对篮球意识的理论分析.湖北体育科技, 1999.
关键词：高中；篮球教学；战术意识；培养
中图分类号：G841
篮球运动是一项广泛受到人们喜爱的运动，有着很强的趣味性和竞技性，篮球运动是一项对技术和身体素质要求都很高的运动。随着新课程的改革，当下教育追求的是学生德、智、体三方面的全面发展，旨在培养学生的综合素质，因此针对现阶段高中篮球教学课中存在的问题，很有必要进一步完善高中篮球教学，从培养学生的篮球战术意识着手，提高学生篮球的综合水平。
一、篮球战术意识的解释
在篮球运动中，各人技术和团队战术是在竞技中取胜的关键因素，只有加强各人与队员之间的配合，使每个队员有着较强的集体观念，才能发挥出集体的力量，战术意识是指：在篮球运动中，每个队员能够运用合理的技术和战术，有着全局观念，以在比赛中取得胜利的自觉意识和心理活动。篮球战术意识培养就是对学生对篮球运动基本规律的认识和运用能力的培养，篮球战术意识培养是一个长期的过程，需要在日常教学中加强对学生的综合练习。
二、高中篮球教学的意义
受到传统教育的影响和束缚，一直以来，篮球教学在教学活动中都没有受到教育管理者和师生的重视，使得当下高中生从小就缺乏体育锻炼，远离了健康和朝气，身体素质面临着亚健康状态，由此可见，在高中阶段开展篮球教学对学生有着十分重要的意义。首先，高中阶段的学习压力比较大，学生面临着高考这一重大人生转折点，所以学校和老师大都只重视学生文化课成绩的提高，对篮球教学等业余课程极为不重视，这也是当下教育制度所造成的。学生的学习压力大，而且得不到有效缓解，使得学生的身体素质不断下降，而身体素质的下降对学生的学习成绩有着很大的影响。
篮球运动不仅是一项对身体素质要求较高的运动，而且更是一项需要团队合作进行的一项运动，篮球教学是体育教学中的重要组成部分。在高中阶段开展篮球教学，不仅可以加强学生的体育锻炼，提高学生的身体素质，而且可以增加学生与学生之间的交流沟通，对同学之间友谊的提升和学生合作能力的培养有着很大的促进作用；另一方面，篮球运动可以很大程度地提高学生的身体素质，提升其健康指数，从而使得学生健康全面的发展，这也是当下推行素质教育所要达到的目标。
三、高中篮球教学方法的探索
篮球是一项体育运动，在高中篮球教学活动中，教师要注重理论知识传授和实践的相结合，合理把握理论与实践的课程分配，避免学生对枯燥的理论教学产生厌烦情绪，为学生提供充足的篮球实践机会。教师的教学方法决定着篮球课的教学效果，因此要从探索教师的教学方法和思路入手，完善高中篮球教学的整个过程。
（1）首先，动作技术是篮球运动的核心，在篮球教学中，教师应加强自身的学习，抓住篮球教学的技术要领，使学生对篮球运动的技术动作有一个系统性的认识，可以提升学生对篮球的学习兴趣，从而提高篮球教学效果。在实际教学中，教师应全面考虑不同篮球水平的学生，根据他们的实际情况，可以将复杂的连贯性动作分解为单个动作，让学生针对单个进行反复练习，在熟练掌握单个定做的技术要领后，再进行系统练习，只有加强每个动作的规范性，才能提升学生实际的篮球水平。
（2）其次，因为学生篮球水平的差异性，教师应注重“因材施教”，对篮球技术较差的学生，要努力使他们先掌握篮球运动中的运球、传球和投篮等基本的动作和技术要领，使该类学生对篮球运动先有一个初步的认识和了解；对于中等技术水平的学生，在加强他们对基础技术掌握的前提下，根据实际情况，适当要求他们学习一些稍有难度的技术动作，加强该类学生在运动传球、防守和进攻等环节的练习；对于技术水平高的学生，要使他们篮球运动中的各项动作和技术尽量标准化，加强其对篮球评判方法和规则的充分全面了解，并掌握篮球比赛中战术的具体应用，对这类学生来讲，教师应注重其在篮球比赛中实战能力的培养。
（3）另外，篮球是一项体育运动，教师教学思路的重点应放在理论和实践相结合的层面上，学生对篮球技术要领的掌握需要经过实践的检验，因此在篮球教学中，教师应注重将理论教学和实践相结合，提高教学的可操作性，尽量模拟比赛场景或为学生提供小组竞技的机会，以提高学生篮球的实际水平为教学目标。
（4）最后，兴趣是学习的动力，高中篮球教学的目的是丰富学生的学习生活，提高学生的身体素质，因此在篮球教学活动中，教师应努力培养学生对篮球学习的兴趣，避免过多地进行枯燥乏味的专业理论教学，给予学生充足的运动时间；在实际教学中，教师还应注重提高教学课堂的趣味性和生动性，经常组织学生开展一些趣味活动，使学生在快乐中学习，以提高学生对篮球学习的积极性。
四、学生的篮球战术意识培养
1、加强基础知识的学习
篮球运动的竞技性使得人类的篮球运动水平在不断的提高，当下对篮球的训练以及教学要追求科学化，在众多的比赛中，已经证明篮球运动不仅是一项体力运动，也是一项综合的智力活动。因此，对于学生来说，不仅需要良好地身体素质，而且应该具备专业的理论基础，掌握一定的篮球战术；相反，如果缺乏一定的文化知识就可能不会形成一定的战术意识，也就不能在比赛中发挥出最大的潜力，所以说，对文化知识要积极的重视起来，在平常的锻炼以及学习中，要加强学生文化知识的积累，促进各项能力的提升。
2、加强篮球动作技术与战术应用的结合
技术和战术是篮球比赛取得胜利的两大关键因素，在篮球教学中，教师应注重将学生的动作技术学习和战术培养相结合。在培养学生的篮球战术意识时，一方面要加强学生对篮球理论基础的学习和对技术动作的练习，使学生将所学的知识运用到实践中去，提升学生自身的篮球技术水平；另外，在教学活动中，应加强学生对篮球战术运用知识的学习，引用实例让学生多多了解到实际比赛中常规战术的应用及其所呈现出的效果，并将各类战术的综合效果加以对比，分析和总结出不同战术间的异同和优势，让学生对常规战术有一个全面的了解。在篮球技术动作的教学上，也要将战术思维渗透进去，使得学生在以后篮球比赛中的每一个动作都有一定的战术性。
3、加强战术思维的培养
战术思维就是产生战术意识的思维活动，战术思维是战术意识的前提。在篮球比赛中，要想取得胜利，除了对基础技术的学习外，必须要对整个赛场有着一定的观察能力和判断能力，通过全面的观察来把握整个赛场的节奏，避免在比赛中出现被动局面；除了观察能力外，战术思维的培养也极为重要，在教学过程中，教师要使学生领会每一个动作和战术的意图，教会学生在合适的机会采用合适的战术，在学生掌握基本的动作技术后，培养起学生运用战术方面的思维；此外，通过模拟各种比赛情况和场景，锻炼学生在实际赛场中战术运用的能力，使学生熟悉各种战术应用的要点，增强学生在赛场中战术应用的灵活性和技巧性，让其亲自体会到战术运用对整个赛场的重要性，从而培养起学生的篮球战术意识。
4、加强实践能力的培养
高中篮球教学不能只停留在理论知识的传授之上，实践是检验学生篮球水平和教学效果的唯一办法，因此在日常的教学活动中，理论与实践的相结合应作为教师教学的一个基本原则。无论是学生对篮球技术要领的掌握还是学生对篮球战术的应用都需要做好理论与实践的相结合，篮球动作要领和具体战术的应用都需要学生在实际的篮球运动和比赛中去体会和摸索，篮球战术意识的培养是一个长期的过程，需要学生在实践中逐渐积累经验，并由此树立起篮球战术思维。
结束语
总之，在高中篮球教学活动中，教师要根据实际情况采用有效的教学方法，重视学生主观能动性的发挥，通过科学合理的教学方法来指导整个教学过程，才能让有限的教学方法发挥最大的教学效果，从而实现篮球教学的两大基本目标。
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足球战术意识(或称足球运用意识)是在足球训练或比赛中通过意识的能动性和创造性，把所意识到的应该采取的适当行动和战术配合变为现实，以及在比赛场中根据各种复杂情况所做出的支配运动员行动的一种思维反映过程(活动)。它能使足球运动员根据临场情况，通过眼、耳、身等的感受，运用大脑的分析、判断，随机应变的决定自己的行动方案。足球意识支配着战术的运用，影响着战术的发挥。运动员在比赛中所选择和采取的技术动作，在对抗状态下的技术调整能力和战术行动是受战术意识支配的。如果运动员战术意识不佳，则必然导致临场分析判断的失误过多，从而影响个人和全队战术行动的效果，影响比赛的结果。
2 足球战术意识的分类
足球战术意识主要分为进攻意识、防守意识和攻防转换意识三种。
进攻意识是指运动员在大脑积极思维的基础上，为了更有效地接近对手并突然发动攻势而选择手段的能力，包括传、接、带、射、跑位(摆脱、接应、拉开、切入)等；防守意识是指运动员为了破坏或阻止对手的进攻，根据对手的进攻特点选择防守手段的能力。主要包括：站位、盯人封堵、保护等；攻防转换意识包括由防守变为进攻和由进攻转为防守两种意识，包括了进攻意识和防守意识的内容，因此，应区别于单一的进攻意识与防守意识。
论文关键词：中学生;篮球教学;篮球队训练
论文摘要：本文提出，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学手段、内容安排上进行改革。要从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
中学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是中学生意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。所以，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。因此，要将基本功的教学贯穿于青少年篮球教学及篮球比赛中。篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是对身体素质的训练也是比较辛苦的。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功情况的好与差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也会吸引学生对篮球运动的兴趣。
一、理解篮球运动的重要性
做什么事首先要考虑它有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着篮球的普及，各个地区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的就业和生存寻找途径，参加比赛也是一种很光荣的事。通过仔细的讲解，使学生对篮球运动认识更深刻，训练起来比较积极。
二、篮球训练的原则
良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的.问题。但是怎样提高身体素质?我们认为应该遵循以下原则。
1、与技术训练相结合的原则
身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。
2、训练内容多样性和趣味性的原则
由于身体训练比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练习更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以开展背人游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃;为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。
三、篮球运动的身体素质训练要注重全面性
篮球运动员必须具备良好的身体素质，而身体素质训练要注重全面性。
1、下肢力量训练
发展下肢力量的重点是提高爆发力,训练时要以速度为主,绝对力量为辅。可采用如跳绳(定时连续跳绳),跳高(从高处向低处跳下,落地后即再次跳,越高越好),助跑摸高,原地起跳双手摸篮板,负重深蹲,蛙跳,负重半蹲,双脚直膝连续跳球等。
2、躯干力量训练
躯干力量训练的重点以发展腰、腹力量为主,增强适应身体频繁接触、对抗的能力。如:仰卧起坐,两头起,负重体前屈练习。
3、上肢力量训练
上肢力量训练要以中小型为宜,手腕、肘、肩带的力量及灵活性和柔韧性练习,如俯卧撑,跳举小杠铃,引体向上,仰推杠铃,用实心球做传接球练习,手指抓铅球练习。通过系统训练,可以使篮球运动员能够提高灵敏、柔韧、速度、耐力、节奏感、爆发力和控制身体重心的能力和素质。
四、篮球基本技术的训练
1、对运球的训练
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分时，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定会输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分，因而在训练中应该安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守。练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练目的。
2、对传、接球的训练
传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，应该在传球的时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛节奏，成为比赛型的运动员。同时，在训练中为了保持训练的积极性，要采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。
总之，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。体育的竞争关键是人才素质，而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。篮球队属于一个小的有组织的群体,在篮球运动过程中,其成员之间存在着现实的相互作用和联系,创造一种团结协作、荣辱与共的氛围,其成员凝聚的程度便是管理在球队发挥效益的标志。
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摘 要 本文对篮球战术意识的概念和内涵进行了分析和总结。篮球技术和篮球战术的改进，推动了现代篮球运动的发展，而篮球战术意识的增强，有利于篮球战术的创新与发展。如何培养现代篮球战术意识，对促进现代篮球运动的发展有着重要的作用。
关键词 篮球运动战术意识培养方法
现代篮球运动是融入智慧的高超技战术的表演，参加竞赛的双方始终贯穿着发挥与反发挥，限制与反限制。场上时刻都发生着各种各样的有效和无效的行动，同是经过大脑思维后采取的措施，为何存在效果上的区分？这就涉及到运动员的意识问题。只有具备符合篮球运动发展规律的意识才能根据临场瞬变的情况，正确决定行动方案，表现出合理、有效的行为。在篮球运动员所需具备的各种意识中，战术意识是其中的核心内容，直接影响着运动员在场上的发挥。因此，篮球战术意识被称为“无形的技战术”、“技战术的灵魂”。
一、篮球战术意识的概念
根据认识论的观点，人的意识是高度发展、高度组织起来的物质，即人脑的机能属性是客观世界在人脑中的反映。在心理学者看来，意识是一种主动的、建构的过程，人们意识到的建构现象是在当前需要的反应里从先前激活的图示中建构出来的。篮球战术是为了战胜对手，根据主客观情况所采取的个人行动和集体配合方法的综合体现。所以，篮球的战术意识可以理解为篮球运动员在发挥技术的过程中，支配自己行动的带有一定战术目的的意识，是运动员根据彼我双方的情况，正确地运用技术的能力，也是一个运动员是否成熟和有无经验的表现。同样，战术意识从心理学角度可以理解为完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑里的反映，是运动员进行战术活动时自觉的心理活动，是运动员在发挥技术的过程中，支配自己的行动并带有一定战术目的的心理过程。
二、篮球战术意识的形成
篮球运动战术意识是篮球运动员在训练和比赛的重复的技战术实践中发展起来的。它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体动作的过程。当代认知心理学家认为，人所面临的大多数问题是通过识别，亦称模式辨认的方法来解决的。模式辨认就是人的信息加工过程中输入信息与记忆中原有信息相匹配的过程，它决定着判断的准确性，根据这一观点可把篮球运动意识的形成过程概括为下列模式。
据国外的研究资料表明：篮球运动员的战术思维由三部分组成：1.结构的形成，就是对比赛现场的整体结构（球、篮、圈、同伴的站位、对手的位置等）有一个清晰的了解，在头脑中形成一个整体结构；2.动态的认识，即对自己和对手移动情况的判断（对手怎样跑位、同伴如何组织进攻等）。3.形成解决阶段，即确定防守情况，是个人运球上篮还是分球给其他队友。
三、现代篮球战术意识的培养
通过分析篮球战术的形成过程，结合现代篮球的发展趋势，借鉴以往的篮球战术意识的培养方法。我认为，现代篮球战术意识应从进攻战术意识、防守战术意识和攻、守转换战术意识三方面加以培养和提高。
（一）现代篮球进攻战术意识
首先是个人进攻战术意识。有球进攻队员最主要的任务是从所处的位置上，瞬间判断如何去处理球，根据防守队员和同伴的位置、自己与球篮的距离和角度等情况，果断作出行动方案，始终使自己处于主动地位，如投篮得分、造成防守队员犯规、运球突破吸引防守队员等。无球队员的主要任务是随时根据战术与同伴配合的需要，牵制对方，拉开防区，参与2-3人的进攻配合，找到最佳的接球进攻位置，为进攻创造更好的机会，如空切、掩护、二次进攻补篮、扣篮、大范围的移动再插入篮下等，都具有很好的进攻效果。其次是传球配合意识。有球队员根据现场情况，把握传球的时机、路线、方法，有目的地进行球的转移，创造最佳的进攻时机。另外，还有无球时的移动方向和时机的选择、冲抢篮板球的跟进以及攻守平衡意识等。
（二）现代篮球防守战术意识
防守战术意识要求队员根据场上的情况、对方进攻的战术形式和方法以及进攻队员的特点，结合本队的战术安排进行协同防守，如关门、夹击、交换防守、补漏防守，以及抢占有利位置、挡抢篮板球、反守为攻等有目的的行动。进行防守时，要以球为主，人、球兼顾，注意无球队员的跑位和掩护、策应；密切注视持球队员的进攻意图，首先防其投篮和突破，若持球队员有传球的动向，要观察其传球路线，进行干扰和封堵，其他防守队员要协同配合，干扰和破坏接球队员的接球，变被动为主动，完成攻守转换。
（三）现代篮球攻、守转换意识
攻、守转换意识是指队员对篮球比赛中攻、守转换规律性的认识。由攻转守、由守转攻的转化是篮球比赛中客观存在的战术环节。它是进攻、防守的开始，是队员头脑中的一种思维反映。攻守转换的形式分为两类：一是进攻转入防守，如投篮、犯规、违例、传接球失误、防守方抢到篮板球等；二是防守转入进攻，如抢、打、断球成功，抢得后场篮板球，进攻方投中篮掷界外球。篮球比赛过程中，场上情况瞬息万变，对抗激烈，队员必须保持清醒的头脑，正确合理地运用技术和战术，充分发挥个人的智慧和能力，驾驭比赛的攻、守转换，争取比赛的主动权。运动员具有较强的攻、守转换意识是快速进攻与退防的前提。攻、守转换战术意识支配着攻、守转换战术行动，攻、守转换战术行动是攻、守转换战术意识的体现。因此，在日常的教学与训练中，要逐步强化意识，提高攻、守转换的行动速度，做到意、行合一。
参考文献：
[1] 余丽华.篮球战术意识若干理论问题的再思考[J].西安体育学院学报.2001（1）：69-71.
关键词：高校篮球教学,战术意识,培养
所谓的篮球意识就是指场上运动员对篮球运动的反映能力, 他包含多项能力要求, 例如:球动向观察能力、对手的强弱判断能力、来球时的反应能力、篮球战术思维能力, 自我心态调整能力等这些都属于篮球意识, 可以作为评价篮球运动员篮球意识强弱的标准, 篮球意识可以被划分为高低层次, 例如:原始意识、技术意识以及战术意识、比赛意识, 最重要的是战术意识, 这一意识直接关系到运动员的素质能力与技术水平, 从而影响着比赛分数, 在现代篮球运动中, 战术意识已经成为一个重点培训项目, 科学的战术意识培养要根据学生的身体状况、技术水平以及训练条件有针对性地培养, 只有这样才能提高学生的篮球训练水平。
1 高校学生篮球战术意识培养的影响因素
(1) 教师的因素。教师作为篮球教学的引导者, 在整个的篮球教学中发挥着主体作用, 其水平与素质直接影响着学生的学习, 教师的战术意识直接影响到教学的主体内容, 是否能够在篮球教学中实施战术意识培养, 关系到学生的战术意识, 如果教师缺乏强烈的战术意识, 在现实教学中就会导致战术意识培养不强, 单纯注重对学生的基础技能与战术的练习, 学生的战术意识很难有所发展与提高。
在现在的高校教学体制中, 由于受到课时或者教学条件的限制, 很难将战术培养贯彻在实际教学中, 教师和学生只能勉强地将篮球基础课程完成, 没有时间也没有精力上升到战术教学。
(2) 学生的因素。首先, 由于一些学生初次接触篮球, 对篮球的基本技能缺乏了解, 更不用说对战术会有认识, 学生在篮球教学课堂上, 很多学生都是将这门课程当成一种业余娱乐活动, 或者出于好奇, 才参与其中, 缺乏良好的战术意识, 学生只有具备了战术意识才能利用所掌握的战术来对抗对手, 然而由于缺乏战术意识, 就无法实现对篮球比赛的指导, 此外, 由于学生的身体素质不符合标准, 决定了无法将战术意识付诸实践, 这也是制约战术意识发展的客观条件。
2 高校篮球教学中学生战术意识的培养方法
第一, 战术与训练有机配合, 提高学生的反应能力。在具体的篮球教学中, 涉及到很多战术内容, 由于教学课时与教学条件有限, 这都导致了战术训练的时间与质量无法达到想象中的成效, 在这种情况下, 就要求教师科学选择战术训练内容, 根据学生的具体身体条件、接受能力、认知水平等因素有针对、有目标地展开训练, 具体的练习方法可以从下面几个方面进行: (1) 明确战术训练的基础方法, 清楚每一次跑动路线的目标与意义, 使学生明确每一次的奔跑或者速动都要有针对地进行。 (2) 掌握战术的具体任务, 使每一名学生都能够知道自己在队伍中的作用, 做到与队友密切配合, 共同完成对抗任务。 (3) 在培养基本的篮球运动规律的同时, 也要注意培养学生分析、总结的能力。
第二, 落实战术意识于整个篮球教学中。教师要从自身做起, 树立强烈的战术意识, 只有这样才能确保在具体的教学中渗透战术意识教学, 加大对学生的战术意识的培养力度, 将战术意识贯彻在整个的教学活动中, 使学生也具备一定的战术意识, 学生通过具体的联系与实践会自然地意识到战术意识的重要性, 从而利用战术提高技术水平, 在战术意识教学与技术教学的双重作用下, 学生的篮球运动水平会自然而然地获得提高, 对于学习者来说, 都能够较快地进入角色, 掌握篮球技术, 然而在实际的比赛或者训练中能否将战术或者技术灵活运用, 则是由学生的战术意识或者战术能力决定的, 所以, 在战术教学中不但要培养学生的战术意识, 还要提高学生的技术水平, 只有这样才能提高学生的战术意识与战术水平。
第三, 为学生提供更多的实践训练机会。高校学生由于将大部分精力投入到了专业考试或者其他课外活动中, 在实际教学中很难获得足够的锻炼机会, 最多的实战锻炼仅仅局限于平时的校级篮球比赛, 学生由于缺少足够的实战机会, 就缺少了锻炼, 也就无法提高自身的战术水平与战术意识, 即使一些学生有战术意识, 由于没有实践机会, 也无法真正发挥自身潜能, 这样就形成了对学生战术培养不利的局面, 为了解决这一问题, 教师可以在具体的教学中, 多组织一些比赛, 为学生提供更多的实践训练的机会, 将具体的篮球教学与战术意识培养落实在比赛中, 让学生一边比赛训练, 一边结合学生的篮球运动情况, 给予具体的指导或说明, 这样才能真正地将战术教学与实践训练完美结合起来, 打破单纯理论教学的误区, 让学生在实际的训练中体会个人技术与战术的应用, 这样才能提高学生的战术意识。
在具体的实战教学中要注意把握以下几点:首先, 加强学生的观察力与分析判断力的培养, 因为这两项能力直接影响着队员的战术意识, 是学生战术意识形成的基础和前提;其次, 自我调控能力的培养。在实际的篮球比赛训练中, 对抗的场面是壮观的、激烈的, 比赛现场的氛围也是十分紧张的, 而且来自于外界的因素都很容易影响到队员的战术意识, 这就要求在平时的战术意识教学中, 教师要注重对学生的心理的调节, 提高学生的学习能力, 使学生具备良好的心理素质, 在比赛分数落后时, 要通过自我调节与个人意志提高思维的活跃度, 进而实现学生的战术意识的提高。
第四, 完善固定套路的战术配合。这种战术配合方法主要是指在没有敌手的时候, 所采用的战术意识训练策略, 战术训练的核心就是要完善队员的战术意识, 以此, 在固定套路战术配合训练中要从下面几个方面来解决: (1) 学生要明白基本的配合路线, 只有这样学生才能更加灵动。 (2) 通过讲解与联系同步进行的方式来提高教学质量, 要使共同配合的队员能够更加了解对方, 只有这样才能达到相互之间的步伐一致, 在相互默契配合之间达到一定的实战目的。 (3) 教师要善于对学生在训练中出现的问题进行观察, 观察学生存在的问题, 针对这些问题展开分析, 并及时给出指正;利用战术配合训练方法, 使篮球运动员能够自觉地克制内心的紧张情绪与不良心态, 确保其思维不受到不合理的气氛的影响。
3 篮球教学与训练中要注意的问题
第一, 速度与配合。篮球比赛最重要的是速度与节奏, 而且还需要运动员具有一定的力量, 在单个运动员具备了这些素质的基础上, 还要加强队员之间的配合, 只有这样才能确保篮球比赛取得成功。首先是球队整体的速度, 其次是单个球员的运行速度, 在这两个方面都达到一定的标准以后才能确保球队占有优势, 而且要确保运行速度有节奏、有变化, 只有这样才能保证运动做功, 也就是达到对球的控制, 具体的运动变化体现在以下几个方面:无球的瞬间脱离、投篮的急停跳投、后卫的突破分球等, 篮球运动最大的特点就是速度要快, 速度变化要灵活, 只有这样才能确保运动中占据优势地位, 战胜对手, 当然, 在快速中也要掌握一个问题那就是队员之间的配合, 最佳的配合方式就是趋向于简单, 所以, 在实际的训练中一定要注意速度之快, 运动变化之灵敏, 并达到队员之间的有效配合, 否则就会错失良机, 丢失得分的机会, 如果处理不好速度与配合之间的关系, 就会造成比赛的失败。
第二, 情绪与调控。一般来说, 篮球比赛都比较激烈, 队员很容易受到来自于外界因素的影响, 特别是情绪方面的变化, 例如:来自客观世界的影响, 地方气候、比赛场合以及裁判的手法等, 另外的就是来自于内部因素的影响, 例如:队员的意志力与情绪, 心理承受能力等, 如果队员能够处于一个兴奋的情绪中, 赢得比赛的几率就会很大, 相反如果队员的情绪低落, 则会导致原本很希望的比赛失败, 所以, 教师在对学生进行训练的过程中, 不仅要加强篮球技能方面的训练, 同时也要完善情绪与心理素质方面的训练, 使队员具备良好的情绪调控能力, 通过采用“放—收—放”的原则, 让学生科学地调控自身情绪, 无论是比赛失利还是处于优势地位都要让队员保持一颗乐观、积极向上的心态, 只有这样才能提高队员的情绪, 确保队员以积极的心态, 健康的心理投入到比赛中, 在平时训练时, 教师也要注意为学生营造良好的比赛氛围, 让学生在舒适、和谐的环境中展示自己, 提高学生的比赛积极性。
4 结语
高校篮球运动是学生课余时间的主要运动项目, 这项比赛在众多的体育项目中也受到多数观众的欢迎, 教师要积极善于利用科学的教学方法来培养学生的战术意识, 提高学生的篮球技术水平, 让学生在篮球运动中体会到乐趣。
参考文献
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