浅谈我是如何培养学生自我管理能力的

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的（精选11篇）

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇1

一、创设情境，让学生认识自我,建立自信。

认识自我是人对自己本身的反省和认识。少年儿童不能很好地认识自己，班主任要做的工作就是要指导学生，让每个人都了解自己的长处和短处。因此教师要根据班级的情况，创设情境，让学生能主动地认识自己，改变自己。比如，我每接一帮新生，第一节课，我就要布置学生一样作业，让每个学生谈谈自己在以往的学习生活中，有哪些地方是自以为豪的，还有哪些地方感到很苦恼。自己本学期的打算。然后，我经常利用班会时间，让学生写写阶段总结，或者以小组或全班为单位互相交流。让学生对班上的每位同学轮流进行优点点评，让每位学生都体会到自身的优点，树立信心。也让每位学生明白，再差的学生身上也是有闪光点的，也有值得大家学习的地方。在今年的班主任培训中，我看到有的老师在班级内用成长树的形式展示自己的好习惯，对我很有启发。于是我也在班级内搞了这样一项活动，目前来看，效果很好。我是这样操作的：一棵大树，分成八个枝杈，每小组一个，每得到一项奖励，粘上一片树叶，每五个树叶就长出一个果实。现在，那块芳草地已经成为同学们关注的焦点。现在班级内再也没有看到闲的没事打架闹事的人了。成长树涉及到方方面面。比如有一次，我们班的陈军主动帮一年级的小朋友拿矿泉水，为他们小组添了一片绿叶，全组都为他鼓掌。以前由于他学习很不好，成了大家嘲讽的对象。他也破罐子破摔，现在，他变了。如今，同学们在一起共享学习、生活的成果，共享成长的快乐。

二、创造机会，让学生查找不足，实现自我管理。

自我管理就是行为的自我约束，在“规矩”中去成就“方圆”。这一阶段班主任要根据实现目标的需要，努力创设民主的管理氛围，建立和谐的师生关系，使学生乐于参与，敢于参与，善于参与管理。每学期开学初，学生首先要学习了《小学生守则》和《小学生行为规范》，结合校规校纪制定班规班纪。这些年，关于魏书生的报告，我看了很多次，每一次我都会有新的体会。模仿他的班级管理。我在班级内实行班委负责制、全员岗位责任制与值日生负责制相结合。具体操作方法如下：

开学一段时间，通过观察、民主选举和毛遂自荐的方式选取班委成员。召开班级会议，请全体同学监督。其次，我把班级的各项任务细化，全员参与，让全班每位学生都感觉到自己是班级的主人，管理好班级的事就是管理好自己的事。值日生工作细化整理后打印上墙。实行“人人有权，人人有责”。这样使全班每位同学都能积极参与班级管理，培养了学生的集体责任感和工作能力。（班主任）一学期来，同学们各司其职，工作起来也井井有条，学生建立了初步的自我管理意识。当然在学生的自我管理过程中会存在着许多的问题，班主任在这一过程中应起指导者与保护者的作用，学生做得不好的要耐心讲解，教给他方法，学生有了难题给予帮助，有了委曲可以倾诉，作为一个爱学生的班主任，本身就是班集体中的一员，班主任要勇于为班级的过失承担责任，保护学生，从而为学生的成长、为班集体的形成与发展创造宽松、安全的环境。

三、开展活动，在活动中塑造自我，激励自我。

自我激励是行为的内化过程，它把学生的自我目标变成持久的约束力，从被动实现目标转变到主动实现目标。这一阶段班主任要创造各种机会，让学生进行各种途径的自我激励。自我激励是自我教育能力形成的一个很重要的过程。

一个学期，我一般有针对性开展几次大的班级的活动。上个学期，我一共举行了三次大型活动。首先开展了读书演讲活动，通过这次活动，让学生养成爱学习，爱读书的习惯。通过一些优秀生的上台演讲，让学生学有目标，赶有方向。其次为一位平时一声不响，不为大家所注意的叫晓萌的同学过集体生日，在生日派对上，每个同学都对他说了一句真诚的祝福语。我现在还清楚地记得那一天晓萌那张乐开了花的满是泪痕的脸。通过这样的活动我要让同学们懂得关爱同伴，同时让每一位同学都感受到你是受人关注的，大家非常在乎你。再一次活动是才艺展示。同学们发自肺腑的称赞，让每个学生都感觉到自己是最棒的。孩子的个性在活动中展示，孩子的自我在别人赞叹声中散发着自信的美。

四、评价总结，让学生自我反思，重新认识。

自我评价能力的培养是自我教育的重要方面，只有通过自我评价，才能重新认识自己。所以自我评价不是培养自我教育能力的最终环节，它既是上一循环过程的总结，又是下一循环过程的开始。通过学生与班主任的评价与反思反思后，学生认识到自己哪些地方做得不好，然后不断努力。

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇2

关键词：班主任,自我管理,班干队伍,管理制度

现在很多高职院校班主任都有深切的体会, 教书难、当班主任就更难。与同行闲谈, 说起现在的学生, 是对己不了解、对人不尊重、对物不爱惜、对事不尽责, 总之是学生难教、难管。班主任的工作常与“受气”“揪心”“生气”连在一起, 老师们都情愿承受超课时的教学工作, 而不愿当班主任!

其实这一问题早己成为各学校, 各老师共同担忧的问题, 特别是像高职院校的生源情形, 学生成绩、素质、自我管理能力相对中下, 管理起来变得异常复杂。如何管理、引导好这些学生?下面我就自己担任高职班班主任工作的一些经验谈几点体会。

一、对高职学生自我管理能力的理解及意义

1. 自我管理的理解

我国学者方卫渤和肖培在其《管理自己》一书中认为:“自我管理是指处在一定社会关系中的人, 为实现个人目标, 有效地调动自身能动性, 规划和控制自己的行动, 训练和发展自己的思维, 完善和调整自己心理活动的自我认识、自我评价、自我开发、自我教育和自我控制的完整活动的过程。”

2. 加强对学生自我管理能力的培养是高职院校办学的必须

高职院校的学生他们大多成年, 有一定文化基础, 世界观初步形成。高职院校办学宗旨是要对他们进行职业技术教育, 使之成为社会经济建设第一线的“应用型”技术人才。学校培养的目标决定了高职班主任应着重加强对学生自我管理能力的培养, 而不应过多地进行基础理论知识的教育。

3. 加强学生自我管理能力的培养是市场经济发展的必然

由于大中专院校连年扩招, 毕业生年年增多, 再加上国家经济体制转轨, 一些部门、企业正在深入体制改革, 导致一时不适应, 企业效益不景气, 效益好一点的企业只希望从劳动市场招聘可立即上岗的熟练技术人员;另一方面是非公有制经济、私营企业、外资企业、合资企业迅速发展, 人才寻求旺, 但条件高, 变化快, 因而大中专毕业生就业竞争非常激烈。高职学生面对这种人才市场形势, 就必须从提高自身素质入手, 狠练专业技能、动手能力, 适应市场变化, 提高自我管理能力, 才能在这个市场经济的大潮中立于不败之地。

二、对学生自我管理能力培养认识上的误区

目前, 在高职院校大部分班主任都比较重视加强学生综合素质的提高和自我管理能力的培养, 但也不同程度地存在一些问题:在认识上, 有的教师认为加强对学生自我管理能力的培养无关紧要, 学生学好必修课能拿到毕业文凭就行了;有的认为学生学好了必修课, 综合素质自然会提高, 自我管理能力自然能增强;有的认为班主任只要抓好学生思想工作, 学生不出现大的问题就行;还有的认为班主任工作千头万绪, 两眼一睁忙到熄灯, 顾不上。在具体工作安排上, 加强学生自我管理能力的培养这项工作没有真正摆上班主任工作的议事日程。班主任忙于教学、抓行政管理多, 考虑如何提高学生自我管理能力的时间少;同时, 也缺乏加强对学生自我管理能力培养的具体措施。

三、对学生自我管理能力培养的几点做法

高职班主任工作必须具有前瞻性、统筹性、连续性。要根据年级有所侧重, 一年级着重学生养成良好的生活和学习习惯的自我管理能力培养;二年级在搞好专业基础课程学习基础上, 着力学生自我动手和创新能力的培养;三年级着重毕业设计、技能和就业的自我管理能力培养。

1. 全面了解和研究学生

目前的学生, 不论在心理特性或行为问题, 都比过去要复杂, 学生的内在心理与外显行为都需要班主任加以深入了解和研究。

了解和研究学生, 包括学生个体和集体两个方面, 并把这两方面要结合起来。了解和研究学生个体的情况包括:学生一般情况、个人经历、品德情况、身体情况、学生成绩和学习态度情况、人际关系情况、个人的爱好和特长、家庭情况等。如我在新生入学前, 首先翻阅班上每位学生的“入学档案”, 了解其家庭成员、父母职业等基本情况, 并和学生本人谈话和向家长询问。班主任要快速记住学生的名字, 因为你记住学生的名字, 他会觉得有被重视感。

2. 建立培养负责的班干队伍

让学生自己管理自己, 关键在于培养学生干部, 并引导学生实现自我管理。班主任要以指导为主, 教给学生工作方法, 充当好班干部参谋, 并及时帮助他们总结经验以便提高。此做法不但能使班主任从琐碎的工作中解脱出来, 以充沛的精力投入到教学中, 更能增进学生自我管理的意识和能力。比如我在担任食工班班主任时, 通过两个星期军训的观察, 对班上同学有了初步的了解, 在班干任命上, 先采用同学自荐, 再让学生进行投票选举, 最后由我权衡。为了使学生的选举结果更具代表性, 我让大家在规定的时间内推荐10位候选人, 然后再按所得票数的多少进行排列, 前7位的同学当选, 这样可以最大限度地让学生发表意见, 而且选出的干部往往又比较理想。最后再根据所选干部的气质、性格类型以及能力的差异进行分工。实践证明, 在民主选举的基础上, 经过班主任的优化组合而产生的班委会, 得到了同学们的信任和拥护, 具有较强的班级自我管理能力。

3. 管理制度的人性化、程序的规范化

高职生有更多独立思考的能力和处理事情的自主性, 在学校里有不满情绪, 其反抗声音, 开始不直接发出, 却透过同学间交流、传递, 这样的问题若置之不理或处理方法不当, 极易造成师生对立, 发展为对学校公物、名声等进行恶意破坏的行为。针对这种情况, 班主任必须转变教育管理观念, 只有真诚面对, 制定人性化的管理制度、规范化的执行程序, 施以合理的“泄气”途径, 才能教育引导同学, 解决问题。如我在每周一班会时, 首先由班干部对上一周班级情况进行总结, 指出表现欠佳的学生, 表扬好人好事, 同时全班同学有发表意见的机会, 规定对班上、对学校, 若有不满, 均可通过班会, 理性公开表达。不得私下匿名指控, 甚至毁谤。

总之, 培养提高学生的自我管理能力是一个教育难题, 绝非一朝一夕之事。但只要我们高职院校的班主任引起足够的重视, 为学生负责, 从平时做起, 一点一滴地严格培养, 学生经过几年高职教学的熏陶, 随着综合素质的提高, 自我管理能力必然明显地提高。

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇3

【中图分类号】G 【文献标识码】A

【文章编号】0450-9889（2016）08A-0048-02

现在的小学生多为独生子女，绝大多数被家人宠着，导致他们形成了自私、任性、依赖性强、吃不得苦、经不起挫折、受不得一丁点委屈的性格。这样的素质将来怎能成为现代化建设所需要的人才呢？因此，注重提高学生素质，培养学生自我管理能力，促进学生自主发展，便显得尤为重要。作为一名教育工作者，我们有义务培养学生的自我管理能力。

一、教育、鼓励和表扬三者相结合

自我管理是一种自觉的行为表现，是发自内心的行为，以独立意识发展为特征。现代学生娇生惯养，缺乏独立意识和自我管理能力，凡事依赖于父母和老师。在家衣来伸手、饭来张口，都上小学了，早上不愿起床，起床了还要大人帮穿衣、穿鞋，有些孩子连鞋带都还不知道怎么系，更别说做家务了；来到学校早读要等老师催，而且还不十分情愿；做早操要老师队前一个、队后一个地看着、管着，要不然就爱做不做；上课不专心，课堂作业也要老师不停地督促才勉强完成；书桌抽屉里放的课本、作业本横七竖八，放学了书包不懂收拾……种种现象说明孩子们的自我管理能力差，严重阻碍了他们自身的发展。针对这些情况，我除了对此类学生进行批评教育，还鼓励他们做任何事情都要积极主动，不要老等别人帮忙或催促，这样才能使自己的能力得到提高。当发现他们有进步时，则进行适当的表扬，使他们在愉悦的心境中不断发展自己，从而使他们的独立意识和自我管理能力得到培养。

刚接手一年级时，我发现我班有些孩子早上不爱起床，常常迟到；可能是赶时间来学校的缘故，头发常常是乱蓬蓬的，两只鞋子常常拖着两条长长的鞋带；有时冬天上完体育课觉得热了把衣服脱下来扔一边，过一会儿觉得冷了却半天都穿不上那件衣服。每次上课都要等老师催促了才慢吞吞地把课本、练习本等拿出来；笔断了不会削，甚至越削越断；老师布置的作业不但完成不了，有时甚至连作业本都不知道扔哪儿去了；轮到做值日，不能把地打扫干净，甚至忘了自己是值日生。为了转变这些孩子，使他们提高自我管理能力，我经常对他们进行耐心的教育，指出他们的不足，告诉他们自己的事情自己做，帮助并引导他们学会去做事，给他们讲有志之士的故事，端正他们的学习态度，鼓励他们要做一个勤劳、勇敢、热爱学习的好孩子；每当看到他们有一丁点的进步，我都会及时给予表扬。通过将教育、鼓励和表扬三者相结合，经过半个多学期的努力，这些孩子上学基本上不迟到了，外表干净整洁了，学习积极多了，书包也收拾得像模像样了，做值日也自觉多了。

二、开展丰富多彩的活动

教师开展丰富多彩的活动，可以培养学生的自我管理能力。为此，班级的每次班队活动，我都做了精心的设计和安排，还对活动内容进行了分解：在学习方面，我精心设计了“自学周”，由学习委员做好每天的记录，每周总结一次，每天都能做到自觉地早来早学的学生给加分，并且开展了“每月无拖欠作业加分”“质检成绩达优加分”等活动，培养学生的自制力，使学生养成良好的学习习惯；生活管理方面，我采取“比比谁最讲卫生”“说说谁是家长的好帮手”等形式，培养学生独立生活、自我管理的能力；还开展“文明礼貌月”“看看谁加分最多”“谈谈我们的收获”等活动，让学生在活动参与中得到锻炼；在“学雷锋月”活动中，我还组织和鼓励学生向雷锋同志学习，如为社区的居民、学校的老师和同学或者其他需要帮助的人多做好事，使他们在奉献爱心的同时也培养了自己的劳动能力，这对学生培养自我管理能力起到了很大的作用。

在每一次活动中，我都充分发挥学生的主体作用，让学生自始至终都是活动的真正主人。对于管理能力较差的学生，我更注意创造机会，把他们推上主席台，让他们的自我管理能力得以提高。

三、让每一个孩子都参与到班级管理中

为了使每一个孩子都有锻炼能力的机会，都能提高自我管理能力，我不光选出了正副班长共2名、学习委员共5名、文体委员共2名、劳动委员共10名、纪律委员共5名，而且还给班上其他孩子都安上了职务，让他们共同参与班级管理。如：小组长共8名，“黑板美容师”共5名，文明礼仪监督委员共4名，“教室安保”共5名，“工具整理魔术师”共10名。具体工作安排如下：正、副班长协助班主任或科任老师做好班上的各项工作；5名学习委员，其中1人是班级总学习委员，4人是小组学习委员，小组学习委员负责监督自己小组的每一名同学课前课后的学习，并且在需要时给予他们帮助，班级总学习委员主要监督小组学习委员管好本小组同学的学习，如果哪名同学不服从管理，小组学习委员可把情况报告给班级总学习委员，如果班级总学习委员也管不了，那就上报给班主任，由班主任对该生进行批评教育；2名文体委员，1人协助上体育课的老师做好队伍整理工作，1人负责课前领唱；10名劳动委员，每天轮值2人监督值日生搞好校园和教室卫生；5名纪律委员，2人管课前纪律，也就是预备铃响了之后，监督同学们回座位坐好，并准备好上课所需要的学习用品等，并组织同学们安静地等待老师来上课，3人管课间纪律，也就是在课间10分钟里提醒同学们不要追逐打闹，如发现追逐打闹、打架等不良现象，要及时报告老师；8名小组长，语文、数学各4名，分别收发各小组同学每天的语文或数学作业；5名“黑板美容师”，每天轮值1人负责在课间把黑板擦干净，以免影响下一节课的老师上课；4名文明礼仪监督委员，每天共同负责监督同学们讲文明、讲礼貌，如发现有不文明行为的要给予批评或告诉老师；5名“教室安保”，每天轮值1人在放早、晚学后检查教室门窗的关闭情况；10名“工具整理魔术师”，每天轮值2人，负责整理好教室工具角，收拾好拖把、扫把、垃圾铲，拖把脏的还要拿去冲洗一下，使工具角变得井然有序、干净美观。这样安排，就使得孩子们人人有事做，而且都是带着光荣的使命去完成，因为他们都是“官”，所以也人人喜欢做事。当然，要能管好别人，首先得管好自己，不然无法在同学间树立“官”威。特别是到期末还要评比学习星、守纪星、礼仪星、环保星、安全星等，这更促使孩子们积极履行自己的职责。经过一段时间的努力，不少孩子的自我管理能力都得到了不同程度的提高。

四、学校、社会、家庭齐行动

学校、社会与家庭共同监督和培养孩子的自我管理能力，这样能收到更好的效果。如建议各小区的物业管理员与家长们一起组织孩子每月利用周末时间打扫一次小区里的公共场所，培养孩子们热爱社会、热爱劳动的思想；三八妇女节要求孩子们帮助奶奶、外婆、妈妈等成人女性做一件有益的事情，让孩子们学会感恩；通过开家长会，建议家长和孩子一起到敬老院去做做义工活动，培养孩子们关爱老人、关爱社会的思想；建议家长利用节假日带孩子到老年大学去邀请那里的爷爷、奶奶讲些敬老爱幼的故事，使孩子们树立起敬老爱幼的思想；建议家长在家里安排和指导孩子多做一些力所能及的事情，如帮助打扫卫生、帮大人盛饭、给老人端茶递水等；还要教会孩子自己叠被子、衣服，自己收拾房间，把房间的所有东西都摆放整齐，每天晚上睡觉前把自己的书包整理好，不能丢三落四；教会孩子自己穿衣、穿鞋、系鞋带等。为了能多了解孩子的情况，我还制定了信息反馈表，并且要求家长真实地反映孩子在家或在外做好事的表现，每月我至少与家长联系两次，或进行家访，双方反馈信息，从客观上约束了学生，督促他们主观上努力。在学校，我常常手把手地教孩子们做事，只要他们有进步，我都会及时表扬他们，还常常给孩子们讲些关于勤劳勇敢的儿童故事，使他们受到熏陶。就这样，在学校、社会和家庭的共同努力下，孩子们的自我管理能力得到了不断的提高，这为孩子们自身的发展打下了坚实的基础。

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇4

经过这次的班主任网络培训，我学到了不少知识，真是受益匪浅。作为小学班主任，要想管理好班级，首先就要管理好班级里的每个学生。应该用爱心、耐心和细心去培养好每个学生的行为习惯，同时要培养学生的自我教育、自我管理能力，最终让学生自己管好自己，自己会管理班级。通过这次的班主任网络培训和我自己所带的三年级这个班的亲身体验总结以下几点：

一、要培养学生的责任心。

锻炼学生独立做事的能力，要教育三年级学生自己的事情自己做。做之前提出要求，鼓励学生做事情要有始有终，要承担责任并认真完成。并及时检查、督促以及对结果的评价，以便培养小学生持之以恒，认真负责的好习惯。比如讲故事比赛、书法比赛等等，让学生时刻感到自己是班级的一分子，把自己融入这个大家庭中，随时要为班级、学校负责任。养成学生们对自己、对同学、对集体、对班级、对学校负责任的好习惯、开展各种班级活动，在活动中塑造自我。

这次班级举行了三次的活动，首先是为九月份生日的学生过集体生日，旨在通过活动让学生懂得关爱同伴，分享快乐。在实践中培养交往的能力，培养学生的爱心，生日庆祝以晚会形式而且并不奢华，但学生一句句祝福的话语，一首首抒情的歌和一支支感人的舞都传递着一种心情，表达着一份心意。我想这次集体生日将会永远留在每个学生的心里。第二个活动是小制作博览会，学生用灵巧的小手，把废旧的物品制作成精美有用的物品。三年级的孩子竟能利用电路图装出一架电动小风车，平时默默无闻的孩子做出了让人惊叹的手工作品，孩子的个性在活动中展示，孩子的自我在别人赞叹声中散发着自信的美。第三个活动是学校举行的秋游活动，全班学生自由组成小组后自带野炊工具，到达目的地后，他们就忙开了，有的垒锅，有的洗菜，有的装水等等。通过这次活动展现了他们平时在家的自理能力。学生们真的表现得很不错，煮出一碗碗可口好吃的面条，端到老师的面前来，我觉得心里乐滋滋的。

二、配合学校各项活动，培养学生的集体荣誉感。

学校举行了丰富多彩的活动，平时有运动会、跳绳比赛、广播操比赛、唱歌比赛、写字比赛、语数基础知识竞赛，再加上平时的三项竞赛等，这些活动都是学生展示自我以及培养学生荣誉感的机会。一个班级的理念与班主任的个性特征是息息相关的，班主任的价值观往往直接影响着学生的言行，对于班级的荣誉，我总是灌输给学生这样的理念，尽自己最大的努力，首先要超越自己，不一定要做第一，但你必须做到最好。比如这次的广播操比赛，学生一听到这个活动就表现得很积极，一有时间班长就组织学生练习，虽然在比赛中获得了二等奖，但我觉得他们很不错，尽自己最大的努力了。又如平时的三项竞赛值日班长主动起带头作用，配合老师一起管好各项竞赛活动，在评比中取得了较好的成绩。因此学生在班集体中的成长与发展是自然的、可持续发展的。

三、评价总结，让学生自我反思，重新认识。

自我评价能力的培养是自我教育的重要方面，只有通过自我评价，才能重新认识自己。所以自我评价不是培养自我教育能力的最终环节，它既是上一循环过程的总结，又是下一循环过程的开始。在我们的班级中，评价分两种形式，一种是以阳光银行为主的即时评价，一种是以阳光学生评价为主的阶段性评价，这两者是相辅相成的。阳光银行的评价采用模糊操作，没有具体的细致的规定，一切优秀的东西都可以变成分值记录阳光银行，包括认真的态度、优秀的作品、助人的行为、得来的荣誉等等。而阳光学生的评价则是采用自评、互评、家长评、老师评的方法，给学生一个准确的星级。要求学生对照评价标准，定期对照。引导学生自我评价和自我调控。本学期，通过期中的评比，有20%的学生被评为五星级，通过学生与班主任的反思后，学生认识到自己哪些地方做得不好，然后不断努力，到学期结束，评出五星级学生会更多给予物质奖励。

四、要培养孩子的时间观和计划性。

让三年级小学生养成守时和按计划做事等的良好行为习惯。每周利用班会课和学生一起做出本周作息时间表和学习、活动计划表，每天按计划要求及时完成各项活动。养成早睡早起、及时学习、活动，整理自己房间、书桌、收拾自己的书包等一些生活习惯。同时每天睡前要求学生自己对当天的计划对照评分，每周末班主任对照其整周执行情况进行总结打分，给出相应的物质奖励。培养学生有计划、循序渐进的好习惯。联系家长配合教育。家庭教育是小学生教育不可缺少的部分。学生在家的行为习惯也要家长配合监督教育，以形成家校一致。

这学期来，作为班主任的我，一直在引领、示范、保护、整合和协调中度过，努力营造着优秀的班级文化，担当着促进班集体形成与发展的责任。但是通过反思，我觉得如果我们承认“以人为本”是现代教育的基本原则的话，那么，所有的班主任的工作全都是面向集体中的每个成员的，但恰恰这个方面，是很难做到的。在最近的家访中，有个家长的话引起了我注意，她说，学校的活动太少了。我想是的，要尊重每个孩子的个性差异，就必须提供不同的帮助，使其在集体交往中得到不同程度的发展，这并不是举行几个活动所能解决的。我想这也是我们今后该努力方向。

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇5

摘要：高中生处于成人初显期，他们表现为自我意识迅速发展，但是自我约束能力较差，学习上缺乏坚韧的意志。因此在日常的班级管理中培养学生的自我约束能力，是我们教师应该思考的问题。本文从内部源动力与外部推手两个角度探求培养学生自我约束能力的途径。教师可以创设一定的情境，通过人生规划、理想教育等实现学生自我约束的内驱力，通过班会课、板报、名言警句等形成班级文化，也可以建立一些激励机制对学生的行为进行正面强化，汇聚自我约束的正能量。

关键词：自我约束

理想教育

激励机制

班级文化

美国总统罗斯福说：教育一个孩子的知性，却不培养他的德性，是对社会的一种危害。高中生处于成人初显期，自我同一性的探求尚未完成，此时他们的生理、认知、意志、自我意识迅速发展，但是还没有在自我和外界的关系中找到一个人格稳定的自我。很多人表现出不知道自己要成为什么样的人，自我约束能力差，学习上缺乏坚韧的意志。因此在日常的班级管理的过程中如何帮助学生提高对自我的认知，以培养提高学生的自我约束能力，把自主管理和人格发展结合起来是我们教师应该思考的一个问题。

一、自我约束的内涵

所谓自我约束，即自立、自行、自控能力，是指根据自己的理性认知和社会道德规约为自己立法，并自觉践行，养成道德行为习惯，学会自我调控和自我克制。高中生具有一定的自我约束能力，但是有时候仍需靠教师和家长的约束来行动。只有当外在规约逐渐转换为青少年内心的某种觉悟和信念，开始有意识地自觉服从，自我约束能力才逐渐提高。

人在自身发展中处于主体地位，如果我们不能说服学生应该自律，而又想塑造学生品德，那只会是徒劳。正如苏霍姆林斯基说的：“道德准则，只有当它们被学生自己去追求，获得亲身体验的时候，只有当它们变成学生独立的个人信念 时候，才能真正成为学生的精神财富。”所以培养学生的自我约束能力主要是通过学生来实现。当然教师可以创设一定的情境，可以通过人生规划、理想教育等实现学生自我约束的内驱力，通过班会课、板报、名言警句等形成班级文化，也可以建立一些激励机制对学生的行为进行正面强化，形成班级正能量。

二、培养学生自我约束的源动力——理想教育

托尔斯泰说: “一个人没有理想,就没有坚定的方向;没有坚定的方向,就没有真正的 生活。”人有了一种渴盼、一份希冀，就明确了人生奋斗的目标，他在学习上、生活上知道自己该怎么做才有利于理想的达成。这样的人更倾向于追求优秀和自我约束、自我 1 矫正。我们可以看到，学校的一些“刺头”们之所以难管就是因为他们没有理想没有目标，在向上的道路上“无欲无求”，他们往往找不到学习的意义，不知道自己为什么要约束自己，所以他们选择放纵。要激发学生的内在动机，使他们产生自我约束的需求，我们必须引导学生树立人生理想，知道自己这辈子要干什么、要成为什么样的人。学生在理想的召唤下，在良好愿望的指引下，就会自觉地约束自己的不良行为。所以，进行理想教育是培养学生自我约束能力的源动力。

一谈到理想教育，很多人都觉得是用宏大的叙事、抽象的说教，去教育学生应该怎么做。这是对理想教育的刻板印象，好的理想教育应该是具象的、看得到的、经过努力可实现的，对学生的行为起着引领和导航的作用。我们知道高中生自走进校园的那一刻起就怀着一个共同的理想——走向大学。他们憧憬的大学是读书圣地、是人间天堂，有精彩纷呈的校园活动，有属于自己的一方舞台，总之那是美好是梦想的代名词。所以我在学生入学时就给他们进行了一次关于大学的理想教育《大学：我憧憬的未来》。

学生们大都觉得高中很压抑、很辛苦，每天有堆积如山的作业，有考不完的试，总之高中很不自由。基于此，我展示了一些重点高校的图片，古香古色的北大校门，宁静优美的未名湖，博雅塔的倒影浅浅地映在水中，朱自清《荷塘月色》中提过的清华荷塘，现代化又不失古典气息的各色教学楼，丰富多彩的社团生活，还有，大学里的爱情是自由的···大学毕业之后，我们会走上工作岗位，会慢慢走向独立。上一个好大学，对很多人来说，是命运的转折点。所有这一切对高中生来说具有致命的吸引力。为了理想为了目标，他们又怎么会不好好地约束自己呢？

三、培养学生自我约束的外部推手

帮助学生形成自我约束的一个重要途径就是形成正面的班级文化。有人说过这么一句话：人是水做的动物，给他什么容器，他就长成什么形状。我认为营造班级良好的舆论氛围对培养学生的自我约束、自我管理能力很重要。良好的班风形成后，一切有悖于这个环境氛围的人，都会有一种无形的压力与约束，导致在学生内心深处产生自我约束、自我管理愿望。每周的主题班会课也是我们的一个重要平台，根据不同主题不定期召开主题班会，对班级风气进行引领和纠偏。如我与榜样在一起，每一朵花都有开放的理由、习惯养成、诚信教育等等。也可以通过板报和墙壁名言警句等对学生进行正面引导。我班黑板的正上方贴了“迎着朝霞想一想今天该如何努力，踏着夕阳问一问今天有几多收获”，学生每天走进教室第一眼就能看到，由此可以引发他们对一天的计划和反思。

建立激励机制，进行正面强化。在普通人眼中，中科大“少年班”是个谜一样的存在，曾有人对少年班及普通本科的学生进行研究，发现在嘈杂的环境中，少年班依然能够专注地学习，而普通的本科生则受干扰更明显。为什么每个人自我约束的能力差别这么大？华生提出了刺激—反应学习，他认为学习的实质是形成习惯，而习惯是通过学习将由于遗传对刺激做出的散乱、无组织、无条件的反应，变成有组织、确定的条件反应。我们希望形成某个习惯，即对相应的行为进行强化，一般来说正面强化比负面强化要有效的多。如果学生做出某些符合我们期待的自我约束行为，我们要及时予以肯定和表扬，让学生从中体验成就感，那么他下一次就会更倾向于朝我们期待的方向来表现。这就好比上幼儿园时表现好的孩子可以奖励小红花，我们都有这类经验，如果哪天得到了老师奖励的小红花，心情就会特别好，回到家爸爸妈妈也会夸我们这一天很乖，这样我们第二天为了再次得到小红花也会倾向于表现好，这就形成了一个良性循环。班主任要承认学生不同差异，经常表扬、鼓励不同学生不同层面的不同进步，正确运用评价激励。可以在教室里专门设一块班级明星区域，根据量化评比及学生成绩，参与课外活动情况等评比相应的班级明星、文明学生等。这些学生又给其他同学提供了一个努力的方向，即榜样的力量，在整个班级形成良性的激励机制。

四、培养自我约束能力的具体方法

自我约束的方法，积极的心理暗示、制定安排表、便利贴提醒式等，各人有各法。我自己比较喜欢且经实践行之有效的是“每天六件事”，即每天早上列出今天要办的6件事，由重到轻，每做完一件事打个勾。这样每当我们想放松的时候看一眼列表，便知道自己还有几件事没完成，也就相应地能够约束放飞的心情。久之，也就形成了自我约束的习惯。

我班有这样一个女生，她非常勤奋，不但在课上认真听课，课后除了上厕所也基本是窝在座位上做练习，即使是晚上也偷偷打着手电在被窝里看书，但是成绩却总是徘徊在中等水平。她为此很是焦虑。有一次在我的课上，朗读时她由于读错了几个字不断地拍打自己的头，显得很懊恼。后来我找她出来谈话才知道为何成绩总是不眷顾她。因为孩子爱玩的心性和想成才需刻苦奋发的认识在她体内找不到一个平衡点，她没有办法很好地控制两者，导致她学习的时候想着玩的事不能专心，而去玩的话又想着有哪些作业没完成，这样既没学好，也没玩好，导致她对自己的学习丧失自信，甚至对自己的能力产生了疑惑。这在心理学上来说属于典型的自我统一性扩散。我帮她分析了自己的情况，找出症结，并且建议她尝试“每天六件事”的自我约束法。后来她的状态好了很多，成绩也慢慢上来了。

古人云：吾日三省吾身。自我反思，分析自己一段时间的优缺得失，是进行自我教育、促使自己进步和发展的方式。所以，写周记是培养学生自我约束能力的一个有效手段。许多人终日忙忙碌碌，而猛然回头时，却发现并没有多少收获，内心没有多少充实之感。所以在这个浮躁的社会我们尤其需要内省，在反思的过程中，知道自己哪里做的不好，经常检查一言一行可以保持正直的人格，从而更自觉地约束自己的行为，抵制外界的不良诱因。这样做，就把自我约束的行为内化为自我修养的信念，促进自我约束能力的形成与提高。

如何培养小学生自我评价能力 篇6

在具体的学习活动开始之前，学生应对自己的计划与准备工作作出评价，如何培养小学生自我评价能力。检查自己对做什么、如何做以及时间等是否有个大致的安排，是否准备了相关的工具，是否调节好了自己的情绪与精力状态。学习过程之中，学生应对自己的意识、方法和执行情况作出评价。要对自己是否对学习活动的目标、学习任务、学习材料等有清楚的认识作出评价。要判断自己是否激活了自己的心理状态，是否激活了对与当前学习任务有关的所有因素的注意。还要根据学习目标，来判断自己是不是依据学习任务、学习材料与个人特点制定了学习计划，选择了适当的方法，确定了相应的程序，自我评价《如何培养小学生自我评价能力》。在学习的过程中，学生还要随时对学习活动中各种因素是否相互适应作出评价。若学习者意识到各种因素相互适应，就作出决定维持学习行为；若意识到学习活动中各种因素至少有某些不相适应，就要采取措施修改学习行为。在学习活动结束之后，还应对自己是否对学习活动进行了总结和补救作出评价。检查和评价学习活动的质量和学习效果，若发现存在问题，要采取一定的补救措施，通过总结，积累经验，吸取教训。

小学生自我评价能力的培养策略1.范例评价

低年级初入学的小学生，一般不会评价自己的学习情况，多依赖教师的评价。学生通过教师一个个评价的范例吸取一定的评价标准，逐步掌握评价方法。2.对他评价

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇7

培养学生自我管理, 不同的学生有不同的教育方式。对于一个班, 学生的思想基础、文化基础、性格特点等方面都有所不同, 所以我们得因材施教。刚接一个班, 我们得花一定的时间和精力详细了解各种差异性的情况, 因而把全班分成三个组。如A组为素质好、品学兼优的班团干, B组为素质一般, 但有一定自控能力的学生, C组为思想素质相对较差, 自控能力较差的学生。分组好了, 我们就对ABC三组进行不同的培养和教育。

A组重在指导他们管好自身的同时如何带好头和管好B、C两组的同学。指导他们敢于管理, 懂得管理, 指点他们管理的方式方法。要想带好一个班级, 第一步就是要培养一批能自我管理的优秀班干部, 从而影响和带动班级工作。要组织一个成功的班级, 班主任首先要选择一些品学兼优、责任心强和乐意为同学服务的学生担任班干部, 进行培养和教育, 使之成为同学的榜样, 带动其他同学不断进取, 形成正确的集体舆论和优良的班风。一个班的集体面貌很大程度上是由班干部决定。对于班干部, 不只是使用, 更重要的是培养和教育。教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感, 要求他们努力学习、团结同学和以身作则, 鼓励他们既要大胆工作, 又要严格要求自己, 注意工作方法。对班干部的工作经常进行分析检查, 给以具体的指导和帮助, 做到既不包办代替, 又不把班上的工作全部推给班干部, 自己放手不管。定期召开班干部会议, 指导组织他们学会制定计划及具体措施, 检查落实情况, 总结得失, 并加以改进, 教会他们如何分辨是非, 及时劝止同学中的不良行为。鼓励他们各方面都做得出色, 以此感化其他同学, 和同学和睦相处, 一起努力, 实现共监互管和自我管理, 共同致力于为班集体服务, 为班集体的宏伟目标而努力奋斗。

对于B组, 教育他们向A组的班团干学习, 首先学会自控自管, 每天自我总结, 改进不足, 树立进步的目标, 向学生正面宣传“自己能干的事自己干”、“我能行”、“什么都难不倒我”、“超越自我, 永不言败”、“没有最好, 只有更好”的理念, 让学生从认识上加深对独立性的理解, 增强他们的自我意识。班主任协同家长、科任老师共同鼓励教育, 使之逐步学会自我管理。

对于C组, 难度就比较大, 这类学生自控能力较差, 班主任关心鼓励教育一定要到位, 特别是前期阶段。首先给他们树立明确的目标, 给他们指明是非, 说明违反纪律和坏习惯的养成对自身的发展和对整个班级的影响都极为不利, 使其意识到问题的严重性。其次教育他们每天进行反思, 自我批评, 对于不足之处狠下决心加以改正。最后对于有较大进步的同学给予表扬和鼓励, 使他们有成就感, 最终能做到自控自管, 形成良好的习惯, 为下一步实现更高目标打下良好的基础。

如何培养学生自我管理能力, 在生活、学习、纪律、为人处世等方面的教育都很重要。在生活方面, 教育他们学会自强、自立、自管。教育学生生活要有规律, 自己的事情自己解决, 遇到困难挫折要敢于面对。在生活中能明辨是非, 管好自己的同时, 监督别人, 甚至敢与班上的不良现象做斗争, 给违纪的同学指明方向, 使之得以改正, 使大家意识到每个同学都要服从于班集体的宏伟目标。在学习上, 给自己制订严密的学习计划, 课前能自觉预习, 课中能认真听课, 积极回答问题。课后能分阶段复习, 自习课能充分利用, 做到不吵闹, 不搞动作, 不乱走动, 专心学习。在纪律方面, 教育学生严于律己, 遵守学校的各项规章制度, 学校纪律教育是不可缺少的教育内容, 没有严格的学校纪律, 必然会影响学生的习惯养成, 必然会导致学习的懈怠, 违纪成风。因此, 我们必须进一步完善各种规章制度, 加大班级秩序的管理力度, 创造良好的学习、生活环境, 最终把纪律约束变为一种自觉的约束, 把自觉的行为习惯升华为一种文明素养, 让这种“优秀”纪律在更广阔的空间中驰骋!使学生通过纪律来约束自身行为, 达到自我管理。

班主任教育培养学生实现了自我管理, 促成优良的班风学风, 使班主任精抓高效, 让管理出质量。

摘要：班主任的工作千头万绪, 要想带好一个班级, 班主任就得科学有效地培养学生的自我管理, 学生能自主管理, 班主任就能极大地提高工作效率。

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇8

一、在教学中引入创新意识

在传统的小学语文教学活动中，教师和学生以教材为纲，惟权威是命，惟标准是遵，使课堂教学变为单纯的语言文字训练的教学。学生的学习以模仿、操练和获得标准答案为目的。课堂教学沉闷、枯燥、单调。教和学都是为了考试，忽视学生个体的发展，学生的学习机械化。因此，我们要改变以往的教学理念，让学习成为学生认识科学本质、训练思维能力、掌握学习方法的手段；教学过程成为“发现”知识的过程而不再是获得结果的过程。在学习过程中教给学生学习的方法，强调学习的目的是为了掌握创造性解决问题的方法和形成探究精神。教学过程中所提出的问题要有一定的灵活性、多义性，使学生在参与教学的过程中所面对的是不知道结果的问题情景，让学生感触创新，形成创新意识。如在教学《珍珠泉》这一课时，在学生理解课文的基础上，结合学生身处山村的特点创设问题，让学生说说所见到的泉水有什么特点？《珍珠泉》这篇课文如果让你来写你要怎样写？于是同学们纷纷发表自己的想法，有的说课文没有写出泉水的味道我要把它写出来；有的说作者没有把泉水的开发设想写出来，我要把它开发成矿泉水出售，让更多的人品尝它、了解它。这样放飞学生的思维让他们充分表达自己的想法，把语文的工具性和人文性有机地统一起来，既强调语文的基础知识又延伸学生的生活知识。

二、在教学中激发学生的创新欲望

首先，在教学中要注意激发学生对创新的“趣”。教学中学生是阅读的主体。阅读主体对阅读要有兴趣。兴趣产生了，自然会有阅读的激情，以激情激发学生创新的欲望。导语是一种有效的手段。导语是一节课的起点，精彩的导语不仅能很快地集中学生的注意力，而且能激发学生的学习兴趣，唤起学生的创新意识。因而，要根据学生的心理特征、认识水平、教材特点等，巧设导语，使学生产生强烈的求知欲望，及早地进入到最佳的学习状态。这样学生对枯燥的学习内容产生了兴趣，带着学习兴趣进入到求知探索过程。其次，在教学中激发学生对创新的“奇”。学生的创新想法、创造活动，往往来自对某个问题的兴趣和好奇心。亚里斯多德说“：思维是从惊讶和问题开始的。”在教学过程中教师通过目标激励、语言情感激励等，以“情”制胜。通过启发性语言，创设问题情境激发学生的创新欲望。使学生因问题生“疑”，因“疑”生奇，因奇生趣，积极地去探究、创新。鼓励学生敢于打破常规，突破思维定势，发表与众不同的见解。如在教学《趵突泉》这课时，在理解了泉水的特点的基础上提出“假如没有趵突泉，济南会失去它一半的妩媚”这句话是不是有些夸大了？为什么？让学生去阅读、探讨、思考。这样在领悟的基础上表达自己的观点，哪怕是有悖于文章内容的看法。这样让学生在无形中參与创新，进行创新。最后，在教学过程中教师的教学理念要“新”。我们在教学中要有“把整个世界作为孩子的教科书”的意识，而摒弃“把教科书作为孩子的世界”的观念。教学中严格按照语文的工具性和人文性统一的要求，把课堂与生活联系起来，延伸教学内容。如在教学《五彩池》一课时，在教学总结阶段，改变以往总结课文主要内容的做法，采用学生日常生活中经常接触的广告形式，让学生为五彩池或家乡的风景名胜编写广告词。

三、在练习中培养学生的创新意识

创新是一个吐故纳新的过程，需要反复尝试，深入探究。小学生在其学习过程中，通过其内因的作用，获得了一定的知识，初步养成乐于学习的习惯和创新的精神，这样在运用中不至于一味地操练和模仿。培养学生的创新精神要贯穿于整个教学过程中。课堂练习是非常重要的一环，练习是课堂学习的延伸，对课堂学习知识的巩固。但是以往的练习只是对知识点的单纯的操练、识记，学生的练习只是课堂知识的重现，使学生的思维停留在复现、巩固阶段，不能做出对知识点的进一步深入理解和领悟。因此，我们要精心筛选和设计练习内容，并注意适度的深化才能达到使学生学会学习、创造、创新的目的。

四、在总结中增强学生的创新意识

著名教育家苏霍姆林斯基有过这样的论断“：在人的心灵深处都有一种根深蒂固的需要，需要感到自浅谈引导想象培养学生的创新思维博白县博白镇第三小学刘丽萍己是一个发现者、研究者、探索者。而儿童的精神世界中这种需要特别强烈。”因此教师在总结评价时，要突出做好学生有创新表现的总结评价，满足学生的这种需要。对“创新”的实现者要恰当地给予表扬和鼓励，用鼓励性的语言，或热烈的掌声，或赞许的目光，使学生充分品尝获得成功的快乐。同时，还要根据“创新”的不同程度提出更高的要求，对学生的创新精神、创新意识给予肯定性的评价；另一方面要及时给予画龙点睛般的指点，帮助他们达到成功的彼岸。对那些与创新无缘的学生，不能用静止的眼光去看待他们，在教学中要从他们错误的回答甚至是荒唐的回答和思维中寻找出一定的思路和新意，给予鼓励性的评价，以保护这些学生思维的积极性和学习的自尊心，使其获得“我还行”的情感体验，从而产生进取、创新的动力。

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇9

摘要：体育教学中学生的自我锻炼能力即指学生通过学习与理解体育教学中的体育知识和运动技能，充分发挥主观能动性，自觉完成体育锻炼的能力。这种自我锻炼的能力不仅可以保证学生的身体健康与心理健康，增强自信心，还能养成良好的学习和生活习惯，鼓励学生自觉获取体育锻炼的知识，方法以及意识，从而帮助学生塑造健全人格。所以，体育教学是否可以引导学生，促使学生学会自我锻炼，成为全面培养人才的关键所在。文章以学生自我锻炼能力的概述及意义，分析学生缺乏自我锻炼的现存问题，由此提出提高学生自我锻炼能力的有效对策，从而实现教育人才的教学目标。

关键词：体育教学

自我锻炼

自学能力

全面教育

早期体育教育主要是德育教育，突出人格完善，现代体育教育的内容主要是结合实际，因势利导，对学生自我锻炼能力的培养以及改革学生的体格训练方式，臂如体育常规进行德育教育；结合学生的具体表现进行针对性的指导教育。体育教师则在教育过程中要以身作则，树立锻炼标准，以理服人。1.学生自我锻炼能力的概述

学生的自我能力即指经教学指导，促使学生建立自觉运用学习方法，去获取体育锻炼知识的学习能力。本文所讲学生的自我锻炼能力即指学生从体育教学中发挥其主观能动性，学会自觉完成体育练习任务的能力。这是对学生体育运动的自觉认知程度、体育技能的运用掌握能力所表现出来的综合衡量。这里说的学习体育不限于书本教育，应该身体力行，主要是通过身体锻炼调动学生的积极性。只有学生对体育锻炼感兴趣，才能通过反复实践掌握动作要领。其中，体育教师的职责就是为学生创造自我锻炼的条件，放弃传统应试教育的教学理念，全面发展学生的自学能力，提高学生学习体育的自觉性和积极性，努力拓展思维、有能力的全面人才。

2.中学生自我锻炼能力的意义

3.为社会培养全面型人才就必须发展全面教育。发展全面教育组成部分包括德育、智育、美育和劳动等学校教育。

众所周知，身心健康的第一要素既是健康。所以，体育教学应重视身体与心理两方面的均衡发展。如果只注重科学文化的学习，易导致学生对书本概念的盲从，失去对体育知识的领会能力与运用能力，从而与体育锻炼脱节；如果只注重动作的模仿，而不注重心理健康的引导，就会造成学生偏科、厌学、叛逆等消极心理，致使学生缺乏自觉学习的认知能力。只有学生通过体育教育建立自我体育锻炼的习惯，才会养成自觉认知、自觉控制、自觉运用的行为能力。

就目前来看，体育教育的实施效果却不尽人意。据统计，随着人们物质水平的不断提高，我国学生的身体素质却在持续下降，主要表现在学生肺活量、速度、力量等方面。其中，学生肥胖率比5年前增长了50%，初中生、高中生、大学生眼睛近视的比例，分别接近60%、70%、83%。这些问题一直影响着学生对学习体育的兴趣，导致学生不能全面发展。所以，加强学生自我锻炼的能力势在必行。3

体育教学中学生自我锻炼所存在的问题 3.1主观条件 3.1.1学校方面

我国所采取的教学模式为应试教育，对身体教学的普遍不重视，一直是制约我国学生体能素质的难题。所以，我国多数中小学重教学设施而轻教学质量，重应试考分二轻兴趣培养的现象比比皆是。学校为了突出重点升学率，将学生以学分划分优劣等级，并以分数为准，分别配置重点班与普通班，导致两种不同的两种教学格局。于是，家长乃至学生都将体育课都看成是可有可无的考试，没有兴趣进行深入学习。

3.1.2家长方面

现代社会之中独生子女居多，全然不顾家中事物，家长溺爱成习不敢管教，导致学生参与劳动锻炼的机会减少，养成懒惰心理；其次，家长给孩子创造了过于舒适的生活环境，导致学生娇气横生，不堪成长重任，难担学习重任，在体育教学中也常表现出怕脏怕累、意志薄弱等性格缺点。还有的学生家长为让孩子考上理想的高等院校，强迫孩子将所有的时间全部放在复习文化课上，学生更本没有时间从事体育锻炼。这是因为家长没有发现劳动锻炼和体育锻炼可以教育孩子，培养孩子热爱劳动、踏实肯干的做事习惯。

3.1.3学生方面

学生对体育课的态度以敷衍为主，机械式地接受体育教师的动作示范。也有学生认为文化课学科压力大，学习任务重，没有时间去去从事体育锻炼。有些体育教师则为了应付差事，体育课间任由学生自由活动，并未对学生进行正确的体育锻炼指导和体育知识讲解，也导致学生也对体育课感到漠然无趣

3.2客观条件

现代校园为了扩大招生，实现规模，盖楼成风，学生活动场地受到严重限制。中小学体育设施难以适应学生需求。有的学校甚至没有体育场馆。遇到休息日，学校为了保护本校场地，不让学生进场进行体育锻炼，导致学生没有时间锻炼和没地方锻炼成为现实。如此一来，学生由于找不到锻炼场地，渐渐就会失去体育锻炼的兴趣，导致自我锻炼的机会减少，更加轻视体育课或漠视体育锻炼

4体育教学中提高学生自我锻炼能力的对策

体育教学的教学目标主要是向学生传授体育专业知识、运动技巧与技能，整个教学设计分为认知、模仿、运用三个过程，全程有教师与学生共同参与，目的是为了增强学生的身体素质，提高学生在道德、意志、品质等方面的体育知识水平。

4.1 指导学生认识自我锻炼的目的

提高学生的自我锻炼能力等同于提高体育教学质量。体育教师必须以往传统的体育教学思维，正确看待教与学的辩证关系，纠正学生重文轻体的偏科理念。改变习惯首先要改变思维，改变思维就要对学生抓紧德育教育工作，建立全新的体育教育认知。为此，体育教师让学生明确体育锻炼的目的及价值，体育授课变为自觉行为。

在培养学生自我锻炼能力的过程中，一是要明确自我锻炼的概念，让学生在学习的过程中不断开拓思想，明确锻炼目的，根据能力高低来确定所适应的锻炼方法；其二是明确动作 规范，学以致用；待学生懂得自学，便会养成自我锻炼的习惯。自我锻炼能力也是自学的能力，不仅在体育方面，对其他学科的学习也有很大帮助。

4.2

指导学生自我锻炼的方法 4.2.1动作模仿

通过体育老师做出标准的动作示范，要求学生观察动作要点，并自行模仿，使学生尽快掌握动作规范。具体而言，一是在观察动作细节。臂如在篮球教学中，观察手部的动作与脚下的配合；二是模仿动作顺序。篮球运动关键在于脚下的动作，脚步的移动、起跳、上篮的动作顺序。学生自己练习，在动作模仿教学中运用体育知识，模仿教师的动作手法，以组为单位，由组长带领组员再进行模仿。学生在这样的教学活动中，充满了兴趣，主动性得到了充分的发挥。体育教师还通过模拟和反馈等方法，了解学生自我锻炼的情况，指导学生调控情绪，提高学生学习体育锻炼的注意力和意志力等。

4.2.2 师生互动

体育教师在教学中应注意互动环节。互动是学习沟通和理解的过程，体育锻炼多为动作学习，没有沟通和互动，就无法完成正确的动作感受与传达。同时体育教师还应在体育教学中，发展顽强的人文体育精神，感染和指引学生。体育教师的自我锻炼能力决定了学生的接受程度。如果教师的自我锻炼能力很强，那么学生就会易老师为榜样，将自我锻炼重视提来。而且教师与学生在自我锻炼的过程中可以共同思考与学习，达到互相促进的作用。不断培养和提高学生自我锻炼的能力，有利于学生学会通过互动完成自我学习。在互动教学中，要让学生在练习中体会动作要领。在教师的指导下自觉掌握动作要领，学会对掌握的动作加以总结和归纳。

4.2.3 锻炼计划

结合体育教学大纲，要求学生学会自我管理。所谓身体锻炼一般要考个人习惯来完成，短期锻炼并无成效，必须建立长期持续的动作锻炼。教师可依据现实情况，安排学生自己制定锻炼计划和锻炼内容，并及时检查学生自我锻炼的完成情况，予以适当的教学评价。体育教师根据学生喜好，设置一些有趣的运动课程，臂如打沙包、羽毛球、乒乓球、篮球等在课外可实现的运动项目，设计好运动计划，目标是提高自我锻炼的积极性，培养学生运动能力与培养学生学习能力。有学生每月上交心得体会及锻炼日记，从内心角度出发，发现学生对于体育运动的想法，并与老师一起讨论自我锻炼计划的合理性与科学性，修改和制定方案。

日常体育教学一周排三节课，对于提高学生身体素质来讲，是完全不够的。这样的体育课流于形式，无法真正激发学生学习体育运动的兴趣，也根本兼任不了发展体育运动的要求。所以，自我锻炼变得至关重要。教师为学生设置自我活动的时间，并引导学生选择自己喜好的体育运动，在课上可以分小组进行有针对性的讨论，在课外可以自我锻炼，继续提高个人在本项运动中的水平。如此一来，体育课堂上学生兴趣高涨，气氛活跃。课外体育锻炼促使学生学习主动，锻炼积极性普遍提高，综合体育成绩也明显提高。

4.3 安排教学

体育教师可根据体育教学特点及本校学生实际情况进行因势利导，结合课堂案例，结合学生行为表现进行耐心的说教和细致的示范。习时采用性别分组、技术分组、自由搭配等。体育教师可以安排体育教材有关的游戏，也可根据学生个人兴趣创造运动类游戏。由教师制定游戏的规则和方法，根据现有体育设施条件，分组指导，并对每个制定和参与游戏的学生给予评价，从而调动学生体育学习的积极性，拓展学生的创新思维。

4.4 德育教育

在学校教育中与其他学科相比，体育教学最能直接培养学生的学习积极性。虽然现代体育教学思想上存在很多问题，教师应该抓紧德育教育工作，不断要求学生自己去思考锻炼的价值和方法，自行按照动作规范和锻炼内容来制定计划，有计划的去锻炼自身体能。这是一种有思想有行动的组织力，也是人文体育精神的传场。这样不但可以激发学生坚持锻炼的热情，还能帮助学生养成自我学习的好习惯。臂如体育教师在篮球教学中，大多选择学生自行组队来完成篮球比赛，已达到篮球锻炼的目标。除此之外，教师还要对每个人的锻炼成绩进行科目评估，将自我锻炼的学习情况提到课堂日常的考核范围，从而推动自我锻炼计划的执行。

体育教师应把传统的书本授课模式和形而上学的教学任务，变为开发学生自觉学习的能力，为实现全面教育奠定学习基础。体育自我锻炼的学习过程也是对学生身心的培养过程。而且体育课在培养学生心理方面优于其他学科。学生在体育锻炼的学习中遇到困难，只要及时解决，就能得到精神上的成功感，从而增强自信心。对有些自卑的学生，通过自我锻炼可及时得到发泄和疏导，让他们在自我锻炼的过程中，相信自己，在点滴的进步中了解自己，展示出自己优势的一面，成为一个身心健康的人。结论

首先，在今后体育教学中结合各校教学案例，创新教学手段，加快实现素质教育目标的步伐。其次，终身教育理念的出台，也证实了培养和发展学生的自我锻炼意识是一种受益终生的学习能力，从事体育锻炼不仅可以改变身体素质，还可以改变行为习惯，充分发挥主动学习意识，体验到自我锻炼的价值和魅力。所以，学校体育教学时实行全面教育关键，学生的身心健康离不开体育锻炼，培养和发展学生自我锻炼就是为了让学生学会自我锻炼的能力，从而提高身体素质，更多地学习科学文化知识，成为全面发展的综合型人才。

参考文献：

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困惑中的思考与思考中的困惑[J].中国体育科技.1993(1).[6]廖幼平.运用激励方法培养学生的意志力[J].教育学院学报.2005.浅谈体育教学中学生自我锻炼能力的培养

单位：姬家一中

姓名：杨

浅谈我是如何培养学生自我管理能力的 篇10

论文关键词:大学生 自我能力 体育锻炼 体育教学

论文摘要:大学体育课是学校体育教育与社会全民健身运动的重要的联系环节。为了适应社会的发展和需要,大学体育课教学除增强大学生的体质,提高其运动能力,使他们掌握基本体育技能要求以外,还可以培养和提高大学生们的自我锻炼能力,掌握锻炼身体的科学方法,养成经常参加体育运动和锻炼的习惯。

1 大学体育教学中存在的问题

1.1 传统教学思想和教学方式一定程度上削弱了大学生的运动兴趣

通过对我校和其他一些院校体育课教学的观摩,我们认为其方法和手段都带有较为浓厚的传统教育思想。教师的教学方法、手段以完成教学内容为主,而考虑学生的兴趣和主动积极性较少。主要是以教师教授为主,学生被动的学习。所以,整个教学过程比较死板,气氛沉闷。另外,通过对学生的调查表明,90%的学生在体育学习方面都比较被动,对教师的要求绝对服从。学生很少去分析教师的动作,也不去想除教师所传授的练习方法外,还有没有其他的方法。这种“满堂灌”、“一言堂”的传统教学方式只重视体育知识的传授,忽视了学生能力的培养;只注意技术动作的反复练习,忽视了练习方法的传授,因此限制了学生智能和创造力的发展,抑制了他们学习的主动积极性,影响了其自我锻炼能力的培养和提高。结果,不少学生课上虽然能积极参加练习,课后却不懂得如何自我锻炼和提高。通过对学生的`询问调查表明,我校六成女生不知道怎样进行课外的自我体育锻炼,有两成同学因没人组织而放弃锻炼,其主要原因是没人组织自己就不知如何选择适合的体育项目。

1.2 学生对体育锻炼缺乏正确认识

由于某些中小学体育师资缺乏、体育设施不完备、体育教学不正规等原因,使得许多学生没有打好体育锻炼的基础。他们错误地认为体育课就是玩,就是浪费时间。所以,许多大学生自我限制了锻炼的主动性和积极性,当然也就谈不上提高自我锻炼的能力了。另外,有些学生觉得上体育课又脏又累,认为是自找苦吃。虽然有些学生想通过体育锻炼来改善身体条件,提高健康水平,但由于缺乏锻炼方法,又缺乏坚强的意志,故难以经常坚持,因此就不能收到好的效果,有些学生也因此而失去锻炼的信心。所以,端正大学生对体育锻炼的态度是非常必要的。

2 培养学生自我锻炼能力的方法

2.1 提高学生的认识水平,加强运动素质教育

为了改变学生的体育锻炼观念,提高其认识水平,我们在教学中根据当前的形势、大学教学特点和大学生的实际情况,讲清大学体育的目的和任务,体育锻炼与身体素质、学习工作以及生活的关系,并结合实例讲述体育锻炼对增强体质的作用,使学生真正了解体育锻炼的意义和价值。另外,根据学生的实际水平,讲述体育的基本知识和锻炼方法等,以激发学生的锻炼热情。

身体素质是大学生学习和掌握运动技术动作的基础。身体素质的好坏直接关系到动作的完成,也关系到他们对运动项目的学习兴趣和信心。所以,为了提高学生的身体素质,每节课结束前,我们都要安排一些身体素质练习。

2.2 让学生自己编排动作组合及轮流领做准备活动

自第一堂课开始,我们就向他们说明,今后在体育课内教师会让他们自己编排准备活动内容并轮流领做准备活动。这样他们就有了一定的思想准备,然后教师可以利用最初的几节课,有计划、有步骤地向学生介绍编排准备活动的原则、方法和要求,并提示他们在学习过程中,有意识地观摩教师编排的准备活动。为了丰富学生的活动内容,提高其学习兴趣和活跃课堂气氛,我们向学生介绍一些活泼有趣的游戏。让学生轮流编写、领做准备活动的具体做法是根据教学内容将全体同学分成若干小组,并提前编好顺序,轮到哪项内容的教学,就由负责编写该内容准备活动的小组,共同研究编写准备活动计划,并选派一人领做准备活动。开始时要求各组选派组织能力强、有魄力的同学带头,以增强其他同学的信心。编写的准备活动计划要提前交任课教师审定、修改后方能上课。学生领做准备活动后,教师要及时组织学生总结、评议,发扬优点,指出不足,以提高他们的分析、判断能力。学期末教师要组织大家评议出编写领做准备活动较好的小组和个人,并对其体育成绩加分作为鼓励,从而也调动了每个同学的积极性。

由于采取了上述措施,收到了以下效果:第一,学生在前面的学习过程中,集中注意力,勤于思考,并在教师的指导下主动、积极地学习;第二,让学生编写并领做准备活动,使其自己动脑动手、亲自尝试,开发了学生的智力,提高了他们的组织能力和自我锻炼等能力;第三,由学生领做准备活动,他们学习态度认真,兴趣也很浓,在练习中还能识别和体会动作是否正确和实用,无疑提高了同学们的观察和分析能力。

2.3 采用启发式教学方法

在教学过程中,教师应根据学生认识和掌握技术动作的不同阶段,适时地提出问题,启发学生们进行积极的思考,并把已掌握的知识和经验运用到学习体育运动技术上去,从而提高他们分析问题和解决问题的能力。例如,在排球双手上手传球的教学中,通过教师的讲解示范,向学生提出传球时的用力部位和用力顺序、触球点和击球方向等问题,然后通过同学们的实际练习进行回答。结果发现,他们在观察和听讲时十分认真,注意力很集中,在练习过程中认真体会,很快就掌握了动作要领。对所提出的问题回答大都很正确,有的同学还利用已掌握的知识去分析和研究动作。在此基础上,教师归纳总结,并进一步启发、诱导组织学生进行练习,结果使同学们很快掌握了动作。通过教学实践,有效地提高了学生的观察、分析等能力,也加快了掌握动作的过程。

2.4 采用多种形式进行教学

首先,在教师的指导下学生分组练习,允许他们在练习过程中边练边议,甚至提出不同的见解。另外,有些动作,通过教师讲解示范和学生实际练习并掌握基本的练习方法后,可分组练习并允许他们根据动作要领和要求,自行选择喜欢的练习方法。然后,由学生担任裁判工作,组织教学比赛。

2.5 重视课外体育运动以巩固课内学习内容

每周一次体育课,远远不能解决学生锻炼身体、增强体质的问题。为了配合学生的练习和更有效地调动学生练习积极性,必须利用课外活动时间进行辅导。除辅导课上学习的内容外,还可根据学生的兴趣、爱好及个人需要进行韵律操、健美操、球类以及各种练习,帮助他们提高自我锻炼能力。

3 小结

通过改进教学方式,笔者认为这对于提高大学生对锻炼身体的认识、提高锻炼的积极性、提高自我锻炼能力以及开发智力、培养全面的素质都取得较好的成效。但目前的工作还只是一个开头,教学中的许多问题还有待于今后不断完善。

首先,由于同学们的个体差异,在教学中所表现的态度不同,收到的效果也就不一样。所以,教师怎样进行积极引导并因材施教还需进一步探讨。

其次,在教学中,由于采用多种形式,虽能收到良好的教学效果,但教学组织、课堂纪律等方面往往还存在一些漏洞,有待于进一步弥补。

第三,要上好这种类型的体育课,对教师也提出了较高的要求。这就需要教师要有较强的教学能力和责任感,这样才能使学生顺利地完成教学任务,取得更好的教学效果。

参 考 文 献:

[1]吕立达.体育教学中的讲解[J].体育研究,1993(2).

如何培养学生的自我教育能力 篇11

一、搭桥引路，提高自我意识能力

心理学研究表明，自我意识使人能意识到自己，给自己做出决定，发出指示，体验并组织调节控制自己的心理活动和实际行为，能促进自我教育能力的提高，是自我教育能力发展的基础。那么，如何打好“自我意识”的基础呢？苏霍姆林斯基研究表明：“教育与自我教育的统一开始于一个人在认识人的时候，也就是在认识自己，从旁边观察自己。“也就是说，要想使教师的外部教育让学生去的自我教育的效果，就应当为学生树立学习的榜样，成为学生的引路人，为提高他们的自我教育能力铺设一个过度的桥梁。具体做法是：

讲故事。学生对故事有浓厚兴趣，并很容易接受感染。生动、有趣、精彩的故事，学生会终生难忘。学生的模仿能力很强，很容易被优秀人物的高贵品质所感染熏陶，然后会认识到自己的不足，内心处于矛盾的斗争中。”矛盾是推动事物前进的动力“，学生的思想境界会得到深化与提高。

找偶像。偶像的力量是巨大的，设法让学生找到自己崇拜的楷模。一是找名人，让学生说出自己最崇拜他的理由，也就是触及学生心灵的地方；二是找本班的偶像，每个学生都有一个不同的优点，让学生互相学习，这样的学习榜样离得近，看得见，摸得着，容易学。

二、撞击心灵，加强自我约束能力

自我教育需要有非常重要而强有力的促进因素：自尊心、自信心、上进心。自尊心是无价的，它能促使人刻苦拼搏。很早以前的《读者文摘》中曾经刊登过这样一个故事：

某纽约商人看到一个衣衫褴褛的铅笔推销员，顿生一股怜悯之情。他把一元钱丢入卖铅笔人的怀中，就走开了，但他又觉得不妥，就连忙返回，从买铅笔人那里取出几支铅笔，并抱歉的解释说自己忘记取铅笔了，希望不要介意。最后他说，“你我都是商人，你有东西要卖，而且上面有标价。”几个月后，在一个社交场合上，一位穿着得体的推销商迎上这位纽约商人，并自我介绍说：“您可能忘记了我，我也不知道您的名字，但我永远忘不了您，您就是那位重新给我自尊的人。我一直觉得自己是个推销铅笔的乞丐，知道您跑来告诉我，我是一个商人为止。”

一个纽约商人的一句话，就能使得一个处境窘迫的人重新树立了信心，，并通过努力获得了可喜的成果。

我们教师要特别尊重学生的那份自信心，尊重学生的人格，尊重学生的意见，对学生一视同仁，做学生的知心朋友，特别对待思想、学习上的后进生，更要尊重他们的人格，激发他们那泯灭犹存的自尊心。不要急于求成，恨铁不成钢，讽刺挖苦，呵斥伤害。殊不知，不良情绪发泄出来，随意伤害学生，力图最严厉的训斥之，那就不可能有学生的自我教育。因为“对一个人训斥、责骂、处罚越多，他对好言好语就越是听不进去”。

三、实际锻炼，增加自我教育能力

认识是行动的先导，行动是认识的再现。在学生自我认识观念建立的基础上，还要把学生认识付諸行动，在实践中锻炼自己，有助于自我教育能力的提高，而自我教育能力的提高反过来又会促使学生的认识得到深化提高。

形式多样的班会是培养自我教育能力的有力措施。根据班级学生的思想实际，设计一系列丰富内容、不拘一格的班会，有助于有的放矢地让学生在耳闻中受到教育，在目睹中得到才智，在训练中增长才干。

丰富多彩的校外活动是培养学生自我教育能力的的催化剂。活泼好动是学生的天性，决定了学生对自己进行客观的评价、分析，让学生既看到自己的成绩，又找出不足。这样能增强他们的主动性、自觉性，促进自我教育能力的发展。

鼓励教导学生通过写日记来分析、反省自己一天的所作所为，所思所获，剖析研究自己，总结经验，发现自己的不足，不断进行自我勉励，是自我反省的好形式、好习惯。魏书生形象的把写日记叫做“道德长跑”，是极其恰当的比喻。学生入睡前把一天所做的事情在头脑中“放电影”，检查自己的行为，也是进行自我教育的好方法。

校内与校外相结合，是自我教育的重要形式。现代社会日新月异，物质生活水平不断提高，学生的家庭生活胜于在校。目前多数学生是独生子女，极有可能出现学生在校和在家矛盾的情况，如有的学生在校是三好学生，到了家里确是“小霸王”、“小皇帝”。所以教育专家建议这些孩子在家多看一些有教育意义的节目，参加一些有意义的社会公益活动，帮着父母做一些力所能及的家务，体验一下父母的辛苦，有益于培养良好的品质，加强自我教育。