五四青年节习俗你知道多少

五四青年节习俗你知道多少（共11篇）

五四青年节习俗你知道多少 篇1

8月2日就是七夕了，大伙想如何度过呢?有男女朋友的和自己的另一半一起吃饭看电影?那单身的朋友们呢?是一个人宅家里捧着零食看电影还是出门做路边看过往的情侣秀恩爱呢?

其实单身的情侣们也不必着急，让我们多了解一些七夕的习俗后再进行一个真情告白，说不定可以获得一个意外的惊喜，即使没有意外的收获，也可以获得七夕节带给我们的感动。

七夕习俗一：穿针乞巧

农历七月七日夜(或七月六日夜)，穿着新衣的少女们在庭院向织女星乞求智巧，称为“乞巧”。乞巧的方式大多是姑娘们穿针引线验巧，做些小物品赛巧，摆上些瓜果乞巧，各个地区的乞巧的方式不尽相同，各有趣味。近代的穿针引线、蒸巧馍馍、烙巧果子、生巧芽以及用面塑、剪纸、彩绣等形式做成的`装饰品等亦是乞巧风俗的延伸。

七夕习俗二：种子求生

旧时习俗，在七夕前几天，先在小木板上敷一层土，播下粟米的种子，让它生出绿油油的嫩苗，再摆一些小茅屋、花木在上面，做成田舍人家小村落的模样，称为“壳板”，或将绿豆、小豆、小麦等浸于磁碗中，等它长出敷寸的芽，再以红、蓝丝绳扎成一束，称为“种生”，又称为“五生盆”或“生花盆”。南方各地也称为“泡巧”，将长出的豆芽称为巧芽，甚至以巧芽取代针，抛在水面乞巧。还用蜡塑各种形象，如牛郎、织女故事中的人物，或秃鹰、鸳鸯、等动物之形，放在水上浮游，称之为“水上浮”。又有蜡制的婴儿玩偶，让妇女买回家浮于水土，以为宜子之祥，称为“化生”。

七夕习俗三：为牛庆生

儿童会在七夕之日采摘野花挂在牛角上，又叫“ 贺牛生日”。因为传说西王母用天河把牛郎织女分开后，老牛为了让牛郎能够跨越天河见到织女，就让牛郎把它的皮刨下来，驾着它的牛皮去见织女。人们为了纪念老牛的牺牲精神，便有了“为牛庆生”的习俗。

七夕习俗四：晒书晒衣

据载，司马懿当年因位高权重，颇受曹操的猜忌，有鉴于当时政治的黑暗，为求自保，他边装疯病躲在家里。魏武帝仍然不大放心，就派了一个亲信令史暗中探查真相。时值七月七日，装疯的司马懿也在家中晒书。令史回去禀报魏武帝，魏武帝马上下令要司马懿回朝任职，否则即可收押。司马懿只乖乖的遵命回朝。另有一种人，在乱世中，以放浪形骸来表达中的郁闷。他们藐视礼法，反对时俗。刘义庆的《世说新语》卷二十五说，七月七日人人晒书，只有郝隆跑到太阳底下去躺着，人家问他为什么，他回答：“我晒书”。这一方面是蔑视晒书的习俗，另一方面也是夸耀自己腹中的才学，

晒肚皮也就是晒书。汉代晒衣的风俗在魏晋时为豪门富室制造了夸耀财富的机会。名列“竹林七贤”的阮咸就瞧不起这种作风。七月七日，当他的邻居晒衣时，只见架上全是陵罗绸缎，光彩夺目。而阮咸不慌不忙的用竹竿挑起一件破旧的衣服，有人问他在干什么，他说：“未能免俗，聊复尔耳!”由这几则小故事看来，就知道当时七夕晒书、晒衣的风俗有多盛了。

七夕习俗五：吃巧果

七夕的应节食品，以巧果最为出名。巧果又名“乞巧果子”，款式极多。主要的材料巧果是油面糖蜜。《东京梦华录》中之为“笑厌儿”、“果食花样”，图样则有捺香、方胜等。宋朝时，市街上已有七夕巧果出售。

若购买一斤巧果，其中还会有一对身披战甲，如门神的人偶，号称“果食将军”。七夕巧果的做法是：先将白糖放在锅中熔为糖浆，然后和入面粉、芝麻，拌匀后摊在案上捍薄，晾凉后用刀切为长方块，罪尤折为梭形面巧胚，入油炸至金黄即成。手巧的女子，还会捏塑出各种与七夕传说有关的花样。此外，乞巧时用的瓜果也可多种变化。或将瓜果雕成奇花异鸟，或在瓜皮表面浮雕图案，称为“花瓜”

七夕习俗六：妇女洗头

妇女七夕洗发，也是特别的习俗。在湖南、江浙一带都有此记载。例如湖南湘潭地区《攸县志》：“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发。”而散文名家琦君(浙江籍)的《髻》也提到其母与叔婆等女眷，都在七夕沐发。这项习俗，大约和七夕“圣水”的信仰有关。人们认为，七夕这天取泉水、河水，就如同取银河水一样，具有洁净的神圣力量。有的地方直接叫它“天孙(即织女)圣水”。因此女性在这天沐发，也就有了特殊意义，代表用银河里的圣水净发，必可获得织女神的护佑。

还流行用脸盆接露水的习俗。传说七夕节时的露水是牛郎织女相会时的眼泪，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。

七夕习俗七：拜织女

“拜织女”纯是少女、少妇们的事。她们大都是预先和自己朋友或邻里们约好五六人，多至十来人，联合举办。举行的仪式，是于月光下摆一张桌子，桌子上置茶、酒、水果、五子(桂圆、红枣、榛子、花生，瓜子)等祭品;又有鲜花几朵，束红纸，插瓶子里，花前置一个小香炉。那么，约好参加拜织女的少妇、少女们，斋戒一天，沐浴停当，准时都到主办的家里来，于案前焚香礼拜后，大家一起围坐在桌前，一面吃花生，瓜子，一面朝着织女星座，默念自己的心事。如少女们希望长得漂亮或嫁个如意郎、少妇们希望早生贵子等，都可以向织女星默祷。玩到半夜始散。

七夕习俗远不止这些，还有拜魁星、七姐诞、拜“七娘妈”等等。虽然各地习俗有些迥异，但是这么多习俗足够让大家快乐的度过一个美好的七夕啦!

五四青年节习俗你知道多少 篇2

秋祭月

秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日,秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证,最初“祭月节”是定在“秋分”这一天,不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同,不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以,后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。

北京的“月坛”就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。《北京岁华记》记载北京祭月的习俗说:“中秋夜,人家各置月宫符象,符上兔如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女肃拜烧香,旦而焚之。”北京祭月还有一个特别的风俗,就是“惟供月时,男子多不叩拜”,此即民谚所说“男不拜月”。

杭州祭月风俗略同于北京,但谓祭月为“斋月宫”。“每户瓶兰、香烛、望空顶礼,小儿女膜拜月下,嬉戏灯前,谓之‘斋月宫’。”民间供小财神,大不盈尺,并设有台阁、几案、盘匝、衣冠、乐器等物,此等物均缩小为寸余,俗称“小摆设”。

在广东祭月时祭拜一位木雕的凤冠霞帔月亮神像。在南方部分地区有以芋头作供品的习俗。传说元末农民起义推翻元朝的统治,曾用元朝统治者的头祭月亮,因“元”与“芋”音近,后来人们以“芋”代头。

竖蛋

“秋分到,蛋儿俏”。在每年的春分或秋分这一天,我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。选择一个“身量匀称”的新鲜鸡蛋,轻手轻脚地竖放在桌上,失败者虽然多,成功者也不少,竖立起来的蛋儿好不风光。

为什么春分或秋分这天鸡蛋容易竖起来?不同的人给出了不同的说法。有人认为,春分、秋分是南北半球昼夜等长的日子,地球地轴与公转轨道平面处于一种力的相对平衡状态,鸡蛋较容易竖立,也有人说,春秋分时节天气晴朗,人的心情舒畅、思维敏捷、动作也利索,有利于“竖蛋”成功。

有专家称,鸡蛋确实是可以竖立的,且并不仅限于春分、秋分时节,春分、秋分这两天,地球在太阳系的位置并没有什么特别的,“竖蛋”成功的关键在蛋壳上面。鸡蛋表面高低不平,有许多突起的“小山”。根据三点构成一个三角形以及三点决定一个平面的原理,只要找到三个“小山”和由这三个“小山”构成的三角形,并使鸡蛋的重心线通过三角形,那么鸡蛋就能竖立起来了。另外,最好选择生下四五天的鸡蛋,因为此时鸡蛋的蛋黄下沉,鸡蛋重心下降,最有利于“竖蛋”。

吃秋菜

在岭南地区,昔日四邑(现在加上鹤山为五邑)的开平苍城镇的谢姓,有个不成节的习俗,叫做“秋分吃秋菜”。“秋菜”是一种野苋菜,乡人称之为“秋碧蒿”。逢秋分那天,全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时,多见是嫩绿的,细细棵,约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“秋汤”。有顺口溜道:“秋汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”一年自秋,人们祈求的还是家宅安宁,身壮力健。

野苋菜含有多种营养成分。丰富的胡萝卜素、维生素C有助于增强人体免疫功能,提高人体抗癌作用。炒野苋菜具有情热解毒、利尿、止痛、明目的功效,食之可增强抗病、防病能力,健康少病,润肤美容。适用于痢疾、目赤、雀盲、乳痈、痔疮等病症。

实际上,岭南习俗所谓的“秋汤”也是和现在中医学提倡的秋天滋补是一致的,只不过岭南习俗更加典型,有点土生土长的味道,没有上升到中医学理论的高度罢了。

拜神

秋分前后的民俗节日有二月十五日开漳圣王诞辰:开漳圣王又称“陈圣王”,为唐代武进士陈元光,对漳洲有功,死后成为漳洲守护神。二月十九日观世音菩萨诞辰,每逢诞辰,信徒多茹素齐,前往各观音寺庙祭拜。二月二十五日三山国王祭日:三山国王是指广东省潮州府揭阳县的独山、明山、巾山三座山的山神,早年由潮州客家移民秋为守护神,因此信徒以客籍人士为主。

送秋牛

秋分随之即到,其时便出现挨家送秋牛图的。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些秋耕和吉祥不违农时的话,每到一家更是即景生情,见啥说啥,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“说秋”,说秋人便叫“秋官”。

粘雀子嘴

秋分这一天农民都按习俗放假,每家都要吃汤圆,而且还要把不用包心的汤圆十多个或二三十个煮好,用细竹叉扦着置于室外田边地坎,名曰粘雀子嘴,免得雀子来破坏庄稼。

希望用汤圆将麻雀的嘴粘住当然只是农民朋友的美好想象和愿望,不过这其中也说明了一个道理,那就是汤圆的黏性比较大,不易消化,不宜多食。汤圆多以糯米为主原料和其他一些配料制成,糯米性温,味甘,所加配料亦往往是高糖分、高热量之物,在春寒季节少量食用有助于补充身体热能,补虚调血、升阳健脾。但糯米黏滞、难消化,多食容易导致食滞。搭配葱、蒜等辛味食物,可以平衡汤圆的滞缓效果。

立秋传统习俗，你了解多少 篇3

发展至今，全国不少地方的这种晒秋习俗慢慢淡化，然而在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被文化部评为“最美中国符号”之后，其更演变成乡村旅游提升的“图腾”和名片，每年吸引数十万人去篁岭赏秋拍摄。

立秋传统习俗：赤小豆“补秋屁股”

有些地方的习俗是在立秋日用水吞服七粒红豆，认为可预防疟疾。河南郑县称之为“避疟丹”。浙江地区多用井水帮助吞食。在云南镇雄，“先以布袋盛红豆入井底，及时取出，男女老幼各吞数粒，饮生水一盏，以为不患痢疾。后来，用五色或七色布，剪成大、小不同方块，错角重叠，粘连缝就，载于小儿衣后，叫做‘补秋屁股’”。

立秋传统习俗：饺子、渣、茄饼

职场升迁密语，你知道多少？ 篇4

随着市场环境多样化，企业的类型和规模也发生巨大的变化，衍生了许多新兴行业，经济利润替代员工人数成为评价企业规模的一个要素。新兴产业失去了老产业在人才积累方面的优势，只能从矬子里面拔大个，边干边学。

这种情况也诱发了员工心态在产业变化过程中的改变，从常有的“领导怎么吩咐员工就怎么干”、“领导说的总是对的，员工只管干活不要发问”、“领导是管想事的，员工是管出力的”、“把领导交代的事干好了一定会得到赏识”……之类的逐渐新增了“经理布置的工作似乎有些不合理”。

“总对这事的处理方式不太恰当”、“这老大说话的水平可真不敢恭维”、“领导写的东西可真不怎么样，还不如我自己写，改还不敢改”……之类的声音。在职场，职位升迁永远每个人的终极目标，因为这代表了个人的成就，而顶头上司既可能成为助力的风帆，也可能变成涌起的大浪。如果真是遇到一个才干平平、能力一般的上司，该怎么办？

有些人会心存恶念，总希望领导在安排布置工作中出错，即使自己有更好的解决方案，也不向领导提供，就盼着看领导的笑话。

有些人会期盼领导的领导能从自己的工作表现中看到自己优于上司的方面，从而得到越级赏识替代上司。

有些人会借助他人之口或手，制造上司与他人矛盾，扩大事态的负面影响，让上司忙于应付，自己逍遥自在。

有些人会在团队中排挤与上司走的比较近的同事，处处与之为敌，并拉拢和自己一样心态的人，将上级的笑话当作开胃菜边喝边聊，毫不留情的批评公司经营有误的地方。形成团队内部的分裂。

有些人会事事表现出强于上司，对其所安排的工作嗤之以鼻、不以为然，找各种借口打击上司的决策能力和领导能力，破坏领导在团队中的威信，

其实，批评领导没什么不对，反而，有些敢于指正错误和向领导提供意见的员工恰恰是对企业有归属感的。但如果员工的反应由“这领导真不行”转变为“领导都不行，我们当员工的就更不行了”，并将前者的无能当作自己没有干劲的借口，那这样的员工就是无药可救了。中层干部中有时也存在类似现象。如果公司中的大部分中层将自己的停滞不前归咎于“经营者的无能”，那么这样的公司将很快陷入捉襟见肘，难以为继的状况。新的经营者将乘虚而入，老的经营者会败下阵来，骨干干部也会被淘汰出局。由此可见，将错误归咎于别人是非常危险的，这就是人们常说的“自食其果”。

你现在可以自查一下，你是不是经常抱怨上司、将一切都归罪于上司的下属呢？将经营者或干部当作下酒的“生鱼片”固然无可厚非，可怕的是有些员工以此作为借口，将消极工作合理化，这样做员工先别说职业晋升了，可能连员工岗位是否留任都是个问题了！俗话说“强将手下无弱兵”，不过，真正在职场中打拼，还得是“打铁还需自身硬”。

其一，人微言轻时如何展示自己？

杜拉拉和玫瑰是上下级，玫瑰想升职，在搬家的关键时刻向上司要条件――休假，杜拉拉看准了机会，接手了别人都闪烁其辞的难题；在搬家过程中，公司的大牌销售部不听指挥，她一个小职员，人微言轻，但擒贼先擒王，她首先向销售部总监王伟发难，“降伏”了大牌，小萝卜头当然不在话下，此举让大家对她都刮目相看；杜拉拉的能干成全了玫瑰，玫瑰升职，但她自己的能力得到了认可。

其二，在棘手的工作中显示能力。

公司明文规定：男女职员不准谈恋爱，玫瑰让杜拉拉开掉“犯规”女职员。如果是普通人，一定会觉得这是上司在给自己出难题。但拉拉无所谓，她按公司要求开除了女员工，又利用自己的关系，帮其找到了一份满意的工作。

其三，对职业的忠诚高于一切。

玫瑰告诉杜拉拉，销售部要合并，用不了那么多总裁，王伟要被解聘，消息先不要告诉王伟。身为HR的杜拉拉正和王伟恋爱，但她终究没有告诉王伟。因为要以公司利益为重，在个人感情和公司利益方面偏向后者，杜拉拉体现了员工良好的职业素质。

你知道全国有多少教师吗？ 篇5

各位老师，你知道我们国家总共有多少名教师吗？

你了解教师的平均年龄是多少吗？基本学历是怎样的吗？

你知道近年来国家都出台了哪些关于教师的优惠、福利政策吗？

日前，教育部专门召开新闻发布会，晒了晒教师队伍的“家底”，教育部教师司司长王定华在发布会上介绍说，截至2015年，全国各级各类学校共有专任教师1539万人。中青年教师成为中小学和高校教师的主体。

全国教师队伍的“家底”，到底怎么样

截至2015年，全国各级各类学校共有专任教师1539万人。其中，学前教育205万人、义务教育阶段918万人、高中阶段（含中等职业教育）254万人、高等教育（含高等职业教育）157万人、特殊教育5万人。他们工作在51万所学校，支撑起了3.06亿在校学生这个世界上最大规模的教育体系，为我国实现从人口大国向人力资源大国的转变做出了巨大贡献。

教师队伍总量增加，配置状况总体改善

专任教师数比2014年增加了28万余人，其中学前教育增长20.68万、特殊教育增长0.22万、初等教育增长4.52万、高等教育增长3.81万、中等教育减少了0.45万。

教师年龄结构不断优化，中青年教师成为中小学和高校教师的主体

中小学教师中40岁以下占56%、高校教师中45岁以下占71%。

教师学历结构不断改善，高学历教师比例增加

中小学、中职及高校专任教师的学历合格率分别达到98%、90%、99%以上。

在师范教育方面，全国共有师范院校181所，其中部属师范大学6所、省属师范大学40所、师范学院70所、师专65所。同时，举办教师教育的非师范院校457所，其中综合大学71所、地方综合性学院243所、高职高专92所、独立学院38所、其他院校13所。全国培养中专层次师范生的中等师范学校125所。

2015年，全国普通院校师范类毕业生总计70万人，其中本科51万人、专科19万人；招生总计71万人，其中本科54万人、专科17万人；在校生279万人，其中本科221万人、专科58万人。

对于教师，这些年都有哪些优惠新政？

近年来，围绕提高教育质量、促进教育公平，培养造高素质专业化教师队伍的目标，教育部着力补短板、促改革、建机制，加强乡村教师队伍建设，深化教师教育改革，健全教师管理制度，狠抓师德师风建设，教师队伍建设取得新进展。

统筹乡村教师资源配置，乡村教师整体素质和职业吸引力不断提高

◎乡村教师支持计划逐步落地。全国31个省（区、市）和新疆生产建设兵团全部出台实施办法，因地制宜提出符合乡村教育实际的支持政策和有效措施，将《乡村教师支持计划》的要求进一步明确化、具体化。许多省份实现了政策突破，拿出许多实招硬招。

◎连片特困地区乡村教师生活补助政策惠及更多乡村教师。中央财政2015年、2016年分别下达奖补资金22.8亿元、29.8亿元。全国近600个连片特困地区县已实施乡村教师生活补助，平均补助标准近300元，受益乡村教师超过100万人。部分补助标准在1000元以上的地区，乡村教师职业吸引力显著增强，出现了城镇教师争相到乡村学校任教的可喜局面。

◎“特岗计划”继续为乡村教师队伍“输血”。继完成2015年21个省（区市）800多个县28000多所农村学校（村小、教学点）6万多名特岗教师招聘入岗工作后，部署2016年特岗教师招聘工作，中西部21个省份将招聘7万名特岗教师，比2015年增加近1万人，促进省级统筹乡村教师补充机制的建立。

◎因地制宜推动地方培养乡村教师。已有23个省（区、市）采取公费培养、学费返还等方式，每年吸引约3.5万名师范生和高校毕业生直接到农村中小学任教。推动地方培养“一专多能”的乡村教师，目前河南、广西、重庆等地实施小学全科教师和幼儿园教师免费培养工作。

◎教师培训助力乡村教师素质提升。“国培计划”聚焦中西部乡村教师校长培训，2015年培训乡村教师200多万人次；边远贫困地区农村校长助力工程培训乡村校长2600人；全国中小学教师信息技术应用能力提升工程完成对全国300万中小学教师专项培训。2016年“国培计划”将完成100多万乡村教师校长培训，提升乡村教师能力素质。

◎城乡统一的中小学教职工编制标准逐步得到落实。通过政策宣传、典型推广、调研督促等一系列措施推动地方落实。截至目前，山西、辽宁、山东等10多个省份实行了城乡统一的中小学教职工编制标准，并对农村边远地区实行倾斜，已有25个省份的小学教师配备和24个省份的初中教师配备达到国家编制标准的要求。

◎为乡村学校从教30年教师颁发荣誉证书。通过公开征集评选乡村学校从教30年教师荣誉徽标（LOGO）。教育部会同人资资源社会保障部启动乡村学校从教30年教师荣誉证书颁发工作，推动建立乡村教师荣誉制度。

推进教师教育改革，不断提升教师能力素质

◎师范生教育实践得到强化。印发《教育部关于加强师范生教育实践的意见》，落实师范生教育实践不少于1个学期制度。全面加强师范生教育教学能力，提升师范生培养质量。

◎师范生免费教育工作深入推进。2015年新招收7002名免费师范生，同时录取9995名免费师范毕业生在职攻读教育硕士。截至2016年5月30日，有7424名免费师范毕业生履约就业，占应届免费师范毕业生总数的86.3%。根据部属师范大学对接各省份免费师范生招生需求，2016年6所部属师范大学预计招生7000人左右。

◎特教教师培养规模进一步扩大。印发《教育部教师工作司关于进一步扩大特殊教育教师培养规模的通知》，与有关省和高校沟通协调，要求通过招生计划增量安排或存量调整，扩大特殊教育专业培养规模。

◎职业院校“双师型”教师队伍建设进一步加强。实施职业教育教师素质提高计划，2015年选派9万名中高职教师参加培训，组织9000名中高职教师到企业实践。会同国资委等部门联合印发《职业学校教师企业实践规定》，推进教师企业实践的规范化、常态化、长效化。

◎高等学校教师国家级培训持续实施。实施高等学校青年骨干教师国内访问学者项目，2015年、2016年分别资助1068名、1000名中西部地方高校青年骨干教师赴国内高水平大学访学研修。启动实施高等学校新入职教师国培示范项目，2016—2020年每年重点组织2000名中西部高校新入职教师和100名全国高校教师培训者参加国家级示范培训。

加强教师管理服务，教师队伍建设治理水平逐步提升

◎中小学教师职称制度改革为中小学教师职业发展拓宽通道。2015年，印发《关于深化中小学教师职称制度改革的指导意见》，对全面推开中小学教师职称制度改革进行部署，将中学和小学两个教师职务（职称）系列合一，最高职务等级设置到正高级，破除了中小学教师职业发展的“天花板”。会同人力资源社会保障部完成对各省改革实施方案的审核批复工作，指导地方做好改革实施工作。

◎教师资格考试和定期注册制度改革试点逐步铺开。进一步扩大试点范围，2015年有22个省份推进试点改革，2016年上半年共有90万人参加中小学教师资格笔试考试。定期注册改革方面，2015年有35261所中小学校的178.8万名教师首次申请注册，合格175.9万名，通过率98.36%，暂缓注册21539名，不予注册1122名不合格教师。教师资格考试和定期注册制度改革，提高了教师准入门槛，破除了教师资格终身制，提升了教师队伍的质量和水平。

◎校长教师交流轮岗促进乡村教师资源优化配置。校长教师交流轮岗加快推进，30个省份出台省级实施意见。首批19个“县管校聘”管理改革示范区探索积累了有益经验。实施“三区”人才支持计划教师专项计划，2016年选派2.5万名受援县急需的、符合规定条件的学科教师和骨干教师赴边远贫困地区、边疆民族地区和革命老区支教，缓解“三区”师资紧缺、优秀教师不足的矛盾，推动“三区”教育均衡发展。

深化师德建设，在广大教师中形成重德养德的良好风气

◎深入开展李保国等优秀教师典型宣传。将李保国同志作为全国重大典型集中宣传，追授他“全国优秀教师”荣誉称号；与中组部、中宣部联合印发通知，在全党开展贯彻总书记重要批示、深入向李保国同志学习活动；在人民大会堂举行李保国同志先进事迹报告会，组织报告团赴全国开展巡回报告，运用多种形式全方位、多角度宣传李保国同志优秀事迹。开展当代教师风采宣传活动，通过中国教育报、门户网站和微信公众号，全媒体、持续宣传教师阳光美丽、爱岗敬业、无私奉献的崭新形象与先进事迹。

◎师德建设长效机制逐步完善。30个省份、66所教育部直属高校出台师德建设系列文件实施细则和办法，各地通过设立师德宣传教育月、制定师德考核办法、将师德师风纳入教育督导范围加大督导力度等，着力建立健全教育、宣传、考核、监督、奖惩相结合的大中小学师德建设长效机制，全方位加强师德建设。

◎推选2016全国教书育人楷模。在各省推选的基础上，通过人民日报、光明日报、教育报及人民网、新华网、光明网、教育新闻网等报纸和网站展示教师阳光美丽、爱岗敬业、无私奉献的崭新形象与先进事迹，充分利用多种媒体，使楷模的推选过程同时成为宣传学习的过程。

美国高中留学申请你知道多少？ 篇6

留学不仅是个人的大事情，更是关乎整个家庭的大事情。既然决定留学，就要未雨绸缪，每个家长帮助学生收集美国各大高中的资料，进行详细的参考；然后再根据孩子的兴趣爱好等实际情况，选择较为合适的学校留学。今天针对美国高中留学申请，我们做了详细的介绍。

美国高中留学优势

现在留学美国低龄化的趋势越来越明显，为什么这么多家长更愿意送孩子去美国读中学呢？主要是因为美国高中具有以下几点优势：

优势一：进入美国顶尖大学几率更高

优势二：孩子的素质得到全面培养

优势三：培养学生的国际化视野

优势四：更高比例升入美国常青藤名校

优势五：安全、稳定、有效的学习生活环境

优势六：美国中文学习热持续升温

美国高中留学方案

美国留学签证网老师指出，美国高中留学有多种方案，如果是高一申请，可以申请美国高中就读。高二申请，可申请美国高二课程。高三申请，可以申请美国本科直录。下面是针对美国高中留学的详细介绍。

针对高一申请美国高中，要尽早完成选校和申请工作，一般在4月之前完成。申请美国高中材料包括在校成绩、推荐信和其他获奖项目。另外学生还需要提供SLEP成绩，考察学生英语水平的高低。申请美国高中还有SSAT考试，难度极大，建议学生最好提供SLEP成绩。

高二申请美国高中的流程和材料与高一基本相同，只不过很少有学生高二去申请美国高中，白白浪费一年时间，最普遍的.是初二、初三或者高一申请。

五四青年节习俗你知道多少 篇7

1、盯住答对部分

一般高考阅卷的人每天要批阅很多张试卷，所以要保证速度和质量，一般是会按照你答题的关键点来评分，阅卷遵循着“答对得分，答错不扣分”的原则，写多也不要怕，所以我们答题的时候要尽可能全面一些，这样增大我们的答题得分几率。

2、作文想高分要创新

现在大多数人的作文都有点千篇 一律，给人的感觉就是很普通，没什么亮点，这样的作文不至于很低分，但是也不会很高分。如果有一篇让人眼前一亮的作文出现，既能留下深刻印象，还能提高分数。所以我们太注重作文创新，写作文的素材也要经常更新，不要总写一些烂大街的素材。

3、抓评分点成为阅卷关键

五四青年节习俗你知道多少 篇8

2014/15学年第二学期

期

（总第期）

仰望星空于脚踏实地

——我院举行新生演讲比赛

为了使同学们深刻地认识到语言艺术的魅力，进一步体会到当众说话的艺术，丰富同学们的课余生活，增强对中华文化的继承责任感，由学院组织，演讲与辩论协会主办、心信之窗协会协办的主题为“仰望星空于脚踏实地”的新生演讲比赛决赛在4月18日于逸夫楼六楼会议室正式进行。共有来自我院不同班级的六位同学参加角逐，学院辅导员魏超然老师、院分团委代表、院学生会代表、社团代表及就业服务中心代表参加出席了此次活动。

参赛选手在激情演讲

活动在两位主持人娓娓道来中拉开了序幕，各位选手在一番紧张有序的准备之后一一上台开始了演讲。各位选手风格迥异，或慷慨激昂，或抒情优雅，在三到五分钟的演讲之后每个人准备了一个节目，现场气氛一次又一次被推到了极点，在紧张的演讲过程中营造了一个轻松愉悦的氛围。接下来每个选手又根据评委的题目，即兴进行了一段小演讲，让观众看到了更真实更随性的观点。最后，在一个短短的计分过程之后，比赛进入了宣布结果的程序，各位选手经过角逐之后得到了较为理想的成绩，此次比赛圆满落下帷幕。

获奖同学领奖

新生演讲比赛的成功举办不仅让大家切磋了解了演讲技巧，提高了当众发言的能力，更是让不同的观点得到了交流和碰撞，更让我们看到了语言艺术的魅力。

主 编：刘海涛 责任编辑：库尔班江 本期编辑：魏超然 通讯员摄影：卢宽

报：新疆大学校领导、党委办公室、组织部、宣传部、团委、学生处、就业指导中心、学院领导

发：化学化工学院各班、团支部共54份

存：2份

欢迎来稿

体裁不限

内容健康

老板的话中有话你知道多少 篇9

1.当面夸你善于社交

这句话看起来貌似是在夸你，其实更深刻的意思就是老板将你带出去应酬是需要你来替他社交的，如果你做的不到位的话，那么老板很有可能觉得很没有面子。

2.最近的业绩不是很好

通常在开会的时候老板总是有意无意的提起公司的最近效益不好的话，那么你就要当心了，因为有些员工可能要面临着被裁员的情况。

3.领导要检查工作

若收到通知说是领导要来检查工作，那么就得高度紧张起来，估计今天是需要加班加点了。因为如果出现什么问题，可能会遭到老板的挑刺。

4.最近是不是烦心事比较多

如果你认为老板是在关心你，那么你就大错特错了。他之所以问这样的话完全是因为最近在工作上投入的心思可能不多，那么你得赶紧调整状态。

5.听说你跟某人走的很近

五四青年节习俗你知道多少 篇10

水是生命之源，的确是最中肯的评价。对于人体，参与生命运动排除有害毒素帮助新陈代谢维持有氧呼吸等等，它是珍贵的独一无二的万能溶剂。

水在人体内的生理作用

帮助消化

我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

排泄废物

食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

润滑关节

人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

平衡体温

当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

维护细胞

水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态保持皮肤的湿润和弹性。

平衡血液

水能改善血液等的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

两大特殊补水时间：

●生病时

便秘的人应特别注意汲取足够水分，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便。

感冒发烧时多喝水，能促使身体散热。

膀胱炎患者要比平常喝更多水，使尿量增多，增加冲洗流通量，缓解炎症。

●运动时

长时间训练会使身体大量排汗，血浆量下降16，及时补水能增加血浆量，减少血流阻力，提高心脏的工作效率和运动持续时间。训练中身体失去的水分应及时补充。训练前30分钟左右适当补水。若训练中口渴难忍，可在休息时少量补水。进行超大强度训练时，除训练前补足水外，训练后也应补充水分。

五四青年节习俗你知道多少 篇11

一、晨跑要持续进行

如果晨跑的目的是减脂的话，那么要注意一定要坚持三十分钟以上才有效果，且中间不宜停顿。

晨跑属于有氧运动，运动前三十分钟消耗的都是身体内的糖分。

只有糖分消耗到一定程度时，才会开始消耗脂肪，所以一定要坚持三十分钟以上。

当然如果您只是为了锻炼身体，那么时间就比较随意了，您可以根据自己的需要来决定。

二、跑步前后一定要做好拉伸运动

运动前充分拉伸，可以保证运动过程不会受伤，很多人是一出门就开始跑。

这种方法是不对的，应当做一些基本的拉伸，活动一下筋骨，再开始运动。

运动后也不要急着就洗澡吃饭，也要做一些拉伸运动。

运动后的拉伸是为了美化肌肉线条，一定要注意做充分。

很多人尤其是女性担心运动后出现大块的肌肉，其实这都是没有拉伸造成的。

如果运动前后做好了拉伸，绝不会出现这样的情况，而是长出紧致、修长的肌肉线条，为您的体型加分。

三、运动前后喝水也是有讲究的

运动前十分钟到十五分钟，可以喝一点水，但不要太多，喝多了跑步过程会感到腹痛。

运动后身体正在大量排汗，也是不适宜大量喝水的，应该等身体休息好了，才慢慢喝水。

很多人运动后感到非常口渴，就猛喝水，其实这个时候您喝的水大多也随着汗液排出去了，起不到补水的作用。

所以要谨记，运动后休息一阵子再小口小口喝水。

四、运动过程中还需要注意呼吸的问题

很多人在晨跑过程中因为太累用嘴呼吸，这样会导致口干，所以应当注意用鼻呼吸。

除此之外，呼吸均匀也是很重要的，有氧运动讲究的就是呼吸要参与到运动过程中。

所以晨跑的时候要用鼻子均匀呼吸，有着良好的节奏，对运动效果也能起到事半功倍的效果。

跑步方式

1、间歇重复训练

选择一段固定的路程距离，比如200米;或选择一段固定的时间。

比如45秒，然后尽最大的能力去跑，休息一段时间后，重复进行。

需要注意的是，用来休息恢复的时间和训练一样重要，在休息时间里可以是充分休息，也可以是散步或慢跑。

休息的时间要根据训练的强度来决定，训练的时间越长、强度越大，那么恢复时间就需要更长，恢复的程度以身体能够正常呼吸，谈话流畅就可以了。 .

2、阶梯型间歇训练