7文件操作（精选7篇）
我使用此系统也接近一年时间了，从一开始也发现 了这一现象。读完整整23页，可以总结出7种解决办法DD虽然有些人测试了所有办法，仍然没有什么效果，但是对于我，还是有点作用的。
故障现象：
1、这些现象在50-75%的情况下发生，“很长时间”是指至少2倍于XP执行相同操作的时间。
2、需要很长时间才能打开一个本地或网络目录并显示它的内容
3、在本地或网络目录之间复制文件需要很长时间（文件数量越多而不是大小越大，速度越慢）
4、需要很长时间才能显示文件或目录的右键菜单
5、建立和显示目录的缩略图导致屏幕闪烁和Explorer卡死
6、使用CMD进行操作时不会出现任何上述问题
目前已有的解决方案：
1、打微软KB931770补丁。这篇微软知识库文章主要说明了在网络环境下Vista向Windows 2003等系统的共享内复制文件时出现的速度慢甚至死机的现象，但是像Win2000/XP/2003的KB888111 HD Audio补丁一样，这个补丁不提供本地下载。当然很快就有人给出了下载地址，Google一下就能找到。
2、禁用索引服务（Windows Search）。这看上去确实能够起一些作用，但是应该没有真正解决问题。
3、将资源管理器设置为禁止显示预览，只显示图标。这样可以使系统不再试图预览文件，大大提高资源管理器的速度。但这也不是治本的方案。
4、 在“打开或关闭Windows功能”中禁用“远程差分压缩”。这是目前最有效的解决办法DD而且这不但可以解决网络上复制文件速度的问题，也可以解决本地 复制文件速度的问题，这个效果不明（比较本地与远程文件的差异以便节省带宽，这好理解吗？！）的功能，原本是为网络环境设定，但是不知为何也影响到了本地 的文件复制，
5、关闭IPV6、QoS数据包计划程序等。这个方法因为没有测试，不知道是否真的有效。
6、修改注册表：建立或修改DWORD值HKEY_LOCAL_MACHINESoftwarePolicies
microsoftWindowsSystemCopyFileBufferedSynchronously为1。
这个据说是微软的人员提出的解决办法，不过我看这个键值是影响的Win32子系统的CopyFile函数，但是使用CMD复制文件并不会出现缓慢的情况。但是这个方法的作用也值得怀疑。
7、检查磁盘系统的硬件和驱动程序，或者更换磁盘的接口，去掉所有的USB设备。这似乎对某些nForce SATA的用户起到了极大作用。
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图
2、有时候，USB设备之间复制是文章初提到的那种现象的最突出的表现。这能说明什么呢？
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图
3、有人在使用ProCESsMonitor程序分别监视Explorer和CMD复制文件的过程中发现：Explorer能够产生2000条以上的记录，而CMD仅仅产生了30多条；Explorer在复制文件的时候会奇怪地进行“重命名”操作。
4、一些人复制非Vista下建立的文件不出现问题，复制Vista下建立的文件就出现了缓慢的问题。
5、很多人出现此症状的同时，从事件日志中可以看到，Windows Search服务也异常关闭了。
最重要的是，在这个问题漫长的6个月寿命中，没有任何来自微软的人员站出来，也没有任何消息。难道这个问题真的要拖延到SP1？
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1 图形编辑
图形编辑子系统是MAPGIS软件的一个重要的操作平台, 它主要是通过对点线区文件的操作对图形进行矢量化, 然后再通过简单的处理使输入的图形更准确、更丰富、更漂亮, 以达到图形的最佳表现形式。图形编辑子系统也是MAPGIS软件最常用的一个模块, 它的功能主要包括文件的应用、文件的合并和文件的分离等。
2 文件的应用
在MAPGIS中, 文件是一组图元和数据信息的集合。MAPGIS的图形文件主要分为点文件 (扩展名为.wt) 、线文件 (扩展名为.wl) 、区文件 (扩展名为.wp) 三类。在图形矢量化的过程中, MAPGIS会将同类的图元自动放到相应的文件中。文件具有三种基本状态:关闭状态、打开状态、编辑状态。
关闭状态:相应文件中的图元不可见。
打开状态:相应文件中的图元可见, 但是不能对文件中的图元进行编辑。
编辑状态:相应文件中的图元可见, 并且能够对文件中的图元进行修改、移动、删除等编辑。
我们在矢量化的过程中可以通过适当地改变文件的状态来改变图形的显示以达到效率的最大化。一个工程中所有的文件都可以同时处于关闭状态、打开状态或者编辑状态, 但是我们在进行图元的添加的时候必须有相应的文件处于当前编辑状态, 并且在一个工程中同类文件有且只能有一个处于当前编辑状态, 这就能保证我们可以把图元准确的保存到相应的文件中。
3 文件的合并
文件的合并就是将同类的几个文件中的图元合并到一个文件中, 如将几个线文件合并为一个新的线文件。
在对图形进行矢量化的过程中, 为了更好的对图形进行矢量化, 一般情况下都会多创建几个线文件 (如:公路、等高线、地质界线、省界线等) 。在编辑过程中有可能会不方便对文件的整体管理, 因此, 有时需要将多个线文件合并为一个新的线文件。具体操作步骤为:同时选中需要进行合并的线文件, 点鼠标右键, 在弹出的快捷菜单中点击“合并所选项”, 弹出“合并文件”对话框, 点击对话框中的“保存为”按钮, 然后在新的对话框中点击“自定义文件”下的“文件名”按钮, 在弹出的“保存文件”对话框中输入合并后的文件名, 点击“确定”然后点击“合并”按钮, 合并完成。
点文件和区文件的合并与之相同。
4 文件的分离
将一个文件中的几类图元单独分离出来 (以线文件为例) 。
文件的分离主要是对图层的应用。MAPGIS中的图层是用户按照一定的需要或标准把某些相关的图元组合在一起构成一个图层。如地理图中水系构成一个图层, 铁路构成一个图层等。我们可以把一个图层理解为一张透明薄膜, 每一层上的物体在同一张薄膜上, 一张图就是由若干层薄膜叠置而成的。MAPGIS的图层与文件的关系为“多对一”的关系, 即一个文件包含多个图层。我们通过对图层的管理和应用来实现同类图元从文件中的分离。例如一个“综合”线文件, 里面包含有道路图元, 河流图元, 等高线图元, 房屋图元、地质界线等, 如果我们需要把里面的地质界线单独提取出来用以通过拓扑造区创建地质图, 首先需要我们在进行图形矢量化的时候要确保每一类图元与其它类图元要有一个不同的参数, 这也应该是我们作图时必须要遵循的一个原则, 这样有利于我们对图形进行调整, 我们可以随时使用“统改线参数”命令修改具有唯一参数的地质界线图元到一个单独的图层中。然后点击工具栏“图层”———“改当前层”, 在弹出的窗口中选择地质界线所在的图层后点击“确定”, 修改图元窗口中当前层为地质界线所在的图层 (默认0层) , 然后点击“图层”———“保存当前层”———“保存线”命令, 在弹出的窗口中文件名处输入“地质界线”, 确定即可把地质界线单独的以一个线文件的形式提取出来, 同样的方法也可以把其它类型的图元提取出来。
5 结语:
本文主要是讲MAPGIS中图形编辑子系统中对文件的操作, 目的主要是最大化的发挥MAPGIS软件在图形矢量化方面的优势, 为我们的工作提供帮助。
参考文献
集合!常用文件夹
为了方便自己访问常用的网站，很多人都喜欢将网址添加到浏览器的收藏夹。其实,我们还可以把常用的文件夹添加到收藏夹里,从而轻松访问这些常用的项目。
步骤1：直接按下(Win十R)键，在打开的“运行”对话框里输入“favorites”，<回车)打开当前用户的收藏夹文件夹。在文件夹空白窗口点击右链。在弹出的菜单里选择“新建”→“文件夹”，新建一个名为“常用项目”的文件夹。
步骥2：接着,将经常访问的文件夹在“常用项目”里创建快捷方式。比如，笔者将“k：＼解压缩”设置为WinRAR专用的解压文件夹，那么可以先进入“k：＼解压缩”文件夹，点击菜单“收藏”→“添加到收藏夹”,单击“创建到”按钮，然后把项目添加到“常用项目”,单击“确定”退出(如图1)。
以后如果要访问这些文件夹,只要在任意资源管理器窗口单击“收藏”→“常用项目”,然后选择相应的文件夹即可快速打开访问。
便捷访问隐藏文件夹
为了防止文件夹不被他人查看，我们可以将文件夹的属性设置为系统、隐藏属性。这样其他人要访问这些文件夹的时候,访问者就必须将文件夹的查看方式设置为“显示所有文件”和“显示受保护的系统文件”，这样才能看到这些文件夹。此外，一些病毒也常常会将自身变为系统、隐藏属性的文件，以躲避查杀。访问这些文件夹就这么麻烦?其实只要利用桌面的“新建工具栏”即可快速访问这些文件夹。这里以查看具备系统、隐藏属性的私人文件夹“c：Vny”为例。
步骤1：在C盘建立“my”文件夹后，单击“开始”→“运行”，输入“cmd.exe”启动命令提示符。输入“attrib+h+s c:my”,回车后为文件夹添加系统、隐藏属性。
步骤2：在桌面任务栏空白处右击选择“工具栏”→“新建工具栏”,打开新建工具栏窗口，在“文件夹”后的文本框输入“c:my”，然后单击“确定”(如图2)。
步骤3：这样,在任务托盘就会新增一个名为“my”的工具栏，现在只要将鼠标停在该工具栏后，无须在资源管理器进行任何设置，我们就可以轻松查看拿到具备系统、隐藏属性的文件夹了。
“我的电脑”不寻常
打开“我的电脑”文件夹。这里除了磁盘驱动器外，还有共事文档等系统文件夹。其实，通过修改注册表，可以在“我的电脑”创建常用文件夹的快捷方式,可惜操作比较麻烦，那么不妨使用Folder2MyPC(下载地址：http://www．greendown．oR／soft／3222．html)帮我们实现。
步骤1：运行Folder2MyPC后,单击工具栏上的“创建文件夹快捷方式”按钮，切换至创建文件夹快捷方式操作页面(如图4)。
步骤2：指定好“创建文件夹快捷方式”的文件夹、显示标题等项目，注意这里要选择“文件夹”类型，单击“创建”按钮结束操作。
步骤3：打开“我的电脑”文件夹，就会发现刚刚添加的文件夹快捷方式就显示在上面了(如图5)，双击即可快速进入此文件夹。
利用Folder2MyPC．还可以创建自己常用的程序快捷方式，如果想删除“我的电脑”中创建的快捷图标．运行程序后,选中需要删除的图标。点击工具栏中的“编辑删除”按钮进行删除。
文件夹闪电进
在“打开、保存”等通用对话框中，左侧的位置栏罗列最近访问的文档、我的电脑、桌面等5个项目。使用组策略。我们可以将自己常用的文件夹替换这些默认的项目，方便我们保存选择预设的文件夹。
步骤1：按下(Win+R),在打开的“运行”对话框里输入“gpedit.msc”,打开组策略窗口。
步骤2：在组策略窗口里，依次展开“用户配置”→“管理模板”_→“Windows组件”→“Windows资源管理器”→“通用打开文件对话框”，然后双击右侧窗口中的“位置栏中显示的项目”,打开编辑对话框。
步骤3：勾选“已启用”复选框,并在“项目1”中输入自已要制定的文件夹(最多可以预设5个位置)。比如，可以输入“F．＼Downloads”，下次使用IE下载文件时，我们就可以在下载保存对话框,单击“downloads”即可打开该文件夹(如图6)。
觉得上述的方法对于文件夹的操作还不够快，你还可以利用SonicFolder这款小巧的资源管理器插件(下载地址：http://www．boihngbit．com／download／sonicfolder／sonicfolder.exe)。有了它,就能闪电般进入预设的文件夹,而且还可以在“打开、保存”等对话框中直接使用，这样可以加快文件操作的速度。
插件安装好后，打开资源管理器,进入需要设置的文件夹，在空白位置上右击,在弹出的菜单中选择“SonicFolder”→“Add Folder to Favorites”。现在。再次右击,就可以“SonicFolder”菜单里看到收藏的文件夹项目(如图7)。按照同样的方法，可以添加任意多个文件夹路径。以后当需要快速进入预设的文件夹时。在资源管理器的的右键菜单中点击“SonicFolder”项,在弹出的菜单中直接点击对应的文件夹路径即可。
【教学内容】
新建自己的文件和文件夹，学习文件和文件夹的复制和粘贴、文件和文件夹的移动、文件和文件夹的删除。【学情分析】
对于小学四年级的学生来说，计算机相关专业术语理解起来难度大，虽然已经有第三课的知识做为本节教学的基础，但学生学起来可能还有很大难度。但是现在的学生已经很早地接解电子产和数码产品，操作能力相对以前的学生会强一些，因此，本节课要以“简说多做”为原则，充分发挥学生的学习能动性，可以在教学中充分发挥学生的互助带动性，让学生不仅学得知识，也能培养团结协作能力，更能让学生在学习中获得成就感，从而树立学习的自信心。【设计意图】
贯穿始终的依旧是“学以致用”的思想，遵从“简说多做”的原则，让学生在教师的组织引导下做课堂的主人。【教学目标】
1、建立以自己的爱好为名称的文件夹，在文件夹中建有若干个文件。
2、学习文件和文件夹的复制和粘贴。
3、学习文件和文件夹的移动。
4、学习文件和文件夹的删除。
5、通过学习，养成良好的文件和文件夹的使用习惯，明白学习和生活中做到 “井井有条”的重要性，并努力做到。【教学重点和难点】 教学重点：
文件和文件夹的新建、复制和粘贴、移动、删除等操作。教学难点：
1、文件和文件夹的复制和粘贴、文件和文件夹的移动、文件和文件夹的删除。
2、养成良好的操作习惯。【教学过程】
一、激趣导入
玩游戏：比一比谁最快？（找卡片游戏）师：同学们，通过这个游戏，你们知到了什么？ 获胜者和输的学生各自发言，说说自己获胜和失败的原因。（学生讨论）
再以学生翻来覆去找作业和超市购物等生活实例让学生进一步感受“杂乱无章”和“井井有条”的效果。引导学生认识到：有条理地安置东西能提高效率。教育学生：要养成好习惯，把自己的书本或生活用品放置地井井有条。
师：好了，同学们，我们生活中用的电脑是不是也像一个属于你自己的超市呢？里面放着你所需要的各种东西，那我们是不是也要把里面的东西放置得有条理呢？今天我们就来学习一些操作，来把我们电脑里的东西好好处理一下，以方便我们使用。
【设计意图：联系实际生活，引出本节课的学习内容。】
二、展示学习目标
展示学习目标：
1.新建一个以自己喜好为名称的文件夹，并在里面放置几个文件；如：我爱听的音乐、我的照片、好看的电影等等。
2.自学课本13—16页，了解文件和文件夹的复制和粘贴、移动、删除等操作。
3、交流学习成果。【设计意图：让学生明确学习目标，先通过自学了解学习内容，并通过跟同学的交流、思考对本节课的中心内容做到心中有数。】
三、操作学习及总结（口头讲解+操作展示）
1、文件和文件夹的复制和粘贴。
对文件的复制就是在计算机中产生一个和源文件相同的文件。对文件和文件夹的复制方法是一样的。
方法一：右击文件或文件夹，选择“复制”，在目标位置右击，选择“粘贴”。
方法二：点击选中文件或文件夹，按快捷键Ctrl+c(按住Ctrl键不动，再按字母c.)；在目标位置直接按下Ctrl+v。注意：在复制操作中，名字相同的文件或文件夹不能放在同一个位置。
2、文件和文件夹的移动。
方法一：右击文件或文件夹，选择“剪切”，在目标位置右击，选择“粘贴”。
方法二：点击选中文件或文件夹，按快捷键Ctrl+x(按住Ctrl键不动，再按字母v.)；在目标位置直接按下Ctrl+v。
3、文件和文件夹的删除。方法一：右击文件或文件夹，选择“删除”，再单击“是”按钮，进行删除操作。
方法二：点击选中文件或文件夹，按Delete键，再单击“是”按钮，进行删除操作。
注意：被删除的文件并没有立即从计算机中清除，而是暂时存放在了“回收站”中，一旦我们需要这些文件时，可以恢复它们。
1、彻底删除：右击桌面上的“回收站”图标，选择“清空回收站”。
2、恢复：打开桌面上的“回收站”图标，右击文件或文件夹，选择“还原”即可将文件或文件夹恢复到原来的位置。
四、操作练习
运用所学操作合理整理电脑文件和文件夹：
请学生将老师事先准备好的一些杂乱的文件和文件夹进行分类整理。
五、知识再现，巩固强化。
带领学生共同回顾文件和文件夹的复制和粘贴、移动、删除等操作的方法。（强调操作注意事项和快捷键的用法）
六、思考与练习
1、写出移动文件和文件夹的两种方法。
2、整理自己的电脑。
3、还有其它的方法能完成我们今天所学的操作吗？ 板书：
第四课 文件和文件夹的操作
复制和粘贴（两种方法）：
1、右击,选择“复制”，在目标位置右击，选择“粘贴”。
2、点击选中，按快捷键Ctrl+c，在目标位置按Ctrl+v。移动（两种方法）：
1、右击,选择“剪切”，在目标位置右击，选择“粘贴”。
2、点击选中，按快捷键Ctrl+x，在目标位置按Ctrl+v。删除（两种方法）：
1、右击,选择“删除”，再单击“是”按钮。
南昌市阳明学校
万晓文
【教学目标】 知识目标
（1）加强文件类型和文件夹的概念；（2）建立文件夹及给文件夹修改名称 能力目标
（1）通过设定富有童话色彩的情景，编排知识任务穿插其中激发学生学习兴趣；（2）让学生担当小老师，体现学生在课堂中的主体地位；
（3）学生通过观看演示、自学探究、小组协作掌握知识和操作技能； 情感目标
（1）通过帮助小狗皮皮解决烦恼，体验帮助的乐趣；
（2）通过担当小老师的任务，逐步提高学生语言表达的能力。
（3）鼓励学生与人合作、互相启发、共同完成学习任务，培养学生创新精神和探究意识。
【教学重难点】
重点和难点：建立文件夹及给文件夹修改名称
【教学环境】
1、多媒体网络机房
2、多媒体投影仪
3、多媒体教学控制系统
【教学过程】
一、激情引趣，导入新课。
同学们，今天老师准备了一面“笑脸墙”，只要小组完成任务就能把小笑脸贴到对应的笑脸墙上去，当然完成得最好最快的小组一次可以得到2张，老师希望等这节课结束后，我们的笑脸墙能贴得满满的。好了，这节课我们先来认识一位新朋友—皮皮，皮皮是动物王国实验小学四年级的学生，最近班上要举行一次电子板报比赛，皮皮也接到了这个任务。于是他在电脑上下载了一些资料，小动物们都准备去他家看看，皮皮都准备好了，可是他遇到了一点烦恼，他究竟遇到了什么烦恼呢？〖播放课件〗【让学生明白激励政策，进入情景。通过口头的语言和播放带有动画的课件，充分调动学生的学习兴趣，从而为学生在本课中进行生动活泼、兴趣盎然的学习打下良好的基础。】
1、师：皮皮的房间是不是很乱啊？（生：是）
2、师：皮皮要收拾好他的房间，该怎么整理呢？（生：玩具、衣物、文具、杂物各分一类）【让学生提供物品分类的方法，让他们意识到整理物品最好的办法是分类】
3、师：皮皮根据同学们的建议，开始收拾他的房间了，我们看看他收拾得怎么样了？〖播放课件〗
4、师：皮皮又遇到难题，这次的难题是什么呢？（生：电脑里的文件太乱了导致电脑运行变慢）
5、引出课题：如果我们电脑中的文件乱七八糟的，电脑会运行得越来越慢，而且，如果你要找某个文件时，要花费很长的时间这里找那里找，还找不到你想要的。今天，我们就和皮皮一块来学习文件和文件夹的基本操作，对我们的电脑中的文件进行整理。
二、建立文件夹并改名
1、师：刚才皮皮是怎样整理他的房间的？（生：分类）
2、师：我们电脑里文件能不能分类呢？（生：能）
3、师：我们电脑中的文件可以分哪些类呢？（生：视频、文字、图片、音乐、游戏„„）【巩固文件的类型】
4、师：电脑中既没有柜子也没有抽屉，将分好类的文件要怎么整理呢？（生：新建一个文件夹）【让学生自己提出解决方案】
5、请学生充当小老师上台演示操作如何在桌面上新建一个文件夹，一边演示操作步骤并用语言表达清楚，并奖励小老师所在组一张小笑脸。【提高学生语言表达能力并培养学生的自信心】
6、师重复演示操作在桌面新建文件夹2。【巩固操作步骤，引出新的知识点---重命名】
7、师：同学们，你们看看这两个文件夹的名字是什么？（生：新建文件夹，新建文件夹2）
8、师：如果你每建一个文件夹，它的名字都是新建文件夹12345一直到100。你能不能记住100个文件夹中装的都是什么文件？该怎么办呢？（生：给文件夹改名）
9、师演示操作将新建文件夹2重命名为abc。
10、学生活动。（完成任务一：在桌面上新建abc文件夹）
11、完成任务二：在桌面abc文件夹中新建3个子文件夹，名称分别为“音乐”“图片”“资料”
三、回顾总结、拓展延伸
1、师生回顾全课，请学生来说说：今天学习了文件和文件夹的哪些基本操作？（建立文件夹，重命名）
2、文件夹中除了可以装文件还可以装文件夹。
3、通过本节课的学习，让学生将自己家中电脑的文件进行归类整理。
【板书设计】
文件和文件夹的基本操作
新建---文件夹 重命名
【教学反思】
很多人认为学生对信息技术课堂很感兴趣，所以信息技术课随便上都会有很好的效果。其实不然。的确在上课过程中我们不难发现，如果学生对上课内容很感兴趣的话，这节课自然轻松，而且效果很好，老师学生都有成就感。但是，由于学习内容的需要，有些课是比较枯燥的。往往这些枯燥乏味的课又是学生们学习电脑中不可缺少的一课。用什么方法提高这些课堂的效率和效果呢？
本课是江西科学技术出版社小学四年级上册信息技术教材第三章的《文件和文件夹的基本操作》，选择这章内容预示着我将面临很多问题。
一、内容比较枯燥，学生容易不感兴趣。完成作品的课就不存在这个问题，最起码你可以做一个可爱有趣的范例来吸引学生。
二、操作其实很简单但是学会整理、理解整理的意义比较难，四年级学生也许会听得稀里糊涂。
三、素材的准备不能太丰富也不能太贫乏。太丰富会使学生的注意力偏离课堂，太贫乏会对练习的内容失去兴趣而想入非非（玩游戏）。
四、一个老师如何检测每个学生的操作等等的问题。这堂课我作了以下的尝试。解决问题一：内容枯燥
文件和文件夹基本操作一课中涵盖的知识点有： 1．新建文件夹；
2．重命名文件和文件夹；
这些分散的知识点简单、枯燥，要用“灌”的吗？用什么方法能让学生学得有趣呢？我选择了给这些知识点编个童话故事——小狗皮皮的烦恼，让他们变成完成故事的主角。由于班上要举行电子板报比赛，同学们要到皮皮家看他准备的资料，但是由于皮皮没有好好使用电脑，以致电脑出现了问题，我们要帮助皮皮解决烦恼，整理好他电脑中的文件，让电脑能正常运行。通过生动的动画，学生很快就被我带入到了这个情景中去。以上的知识点就是帮助皮皮解决烦恼的要点了，学生有了学习的动力，自然课就不无聊了。解决问题二：理解意义
如何引入整理文件的概念呢？为什么要整理呢？常用电脑的人都知道，文件分类放，方便查找。另外，你的文件存放混乱还会让你的电脑运行速度减慢的。
在故事情节中我设计了皮皮的两个烦恼：一是房间太乱要整理，二是电脑文件太乱，电脑无法正常运行。我把整理生活中的物品概念延伸到了整理电脑文件的当中去。从而解决了这节课的一个重点——文件归类的意义。你看，皮皮不注意平时文件的归类存放，导致用时找不到文件，电脑的运行速度又减慢。因此，电脑无法正常运行了。学生在这个情景中马上了解到整理文件的重要性。解决问题三：素材准备
概念技巧都掌握后，免不了要进行练习。练习的设计很重要，太少达不到量，太多学生会失去兴趣。在情景的设计当中，皮皮为了谢谢同学们的帮助，他把从网上下载的资料与同学们分享。这么多的好听的音乐和漂亮的图片，如何才能放到自己的文件夹中呢，为了得到这些内容就要学会如何复制文件。这样，又把一个知识点顺利地串接起来了。而且学生感到自己的努力有了回报，在皮皮资料文件夹中尽情地选择自己喜欢听的音乐和图片，每个人都感受到幸福感和成就感。
课堂教学总是遗憾的教学，课前精心的设计，周密的考虑，而在实际的教学中，往往由于学生认知、性格个性的差异，总会留下许许多多的遗憾。
1 充分认识做好学生体质健康调研工作的重要意义
健康是人全面发展的基础, 青少年健康既是青少年自身德智体美等方面全面发展的基础, 也是全民健身、国民健康的基础。它不仅关系每一个青少年学生的健康成长和成才, 关系每一个家庭的切身利益和幸福生活, 也关系整个民族的健康素质和国家综合实力。因此, 党和国家历来十分关心和重视青少年健康, 党的教育方针明确要求, 培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。
学生体质健康调研是保障学生健康成长的一项十分重要的基础工作。通过调研可以及时了解学生体质健康状况, 发现学生体质健康存在的问题, 据此提出干预和促进学生体质健康的政策与措施。学生体质健康调研也是教育、体育、卫生行政管理不可缺少的基础性工作, 对促进学校全面贯彻落实党的教育方针、科学评价学校教育取得的成果具有十分重要的导向作用;对提高全民族的体质健康水平, 实现全面建设小康社会, 构建社会主义和谐社会具有重要作用。
从1985年开始, 我国建立了学生体质健康调研制度, 以每5 a为1个周期, 在全国范围内对多民族7～22岁学生体质健康状况进行调研, 定期公布调研结果。通过前5次调研的实践, 我们已经深刻地体会到, 定期开展学生体质健康调研工作不仅能够及时了解和掌握我国学生体质健康的现状和发展变化趋势, 为我国学校体育卫生工作发展规划和干预政策制定提供客观、科学的依据, 而且极大程度地促进了各地各校全面贯彻落实党的教育方针, 有效推进了素质教育的实施。同时, 通过调研数据分析与定期公告, 促进了全社会对学生健康状况的关心, 促进了各级政府和社会各界对学校体育卫生工作的重视和支持。中央7号文件的制定出台和这几次学生体质调研的结果是密不可分的。因此, 学生体质健康调研工作既是推进学校体育卫生工作科学化、教学管理科学化, 促进学生体质健康水平提高的有效手段, 更是坚持以人为本和落实科学发展观, 运用科学的方法将青少年体质健康作为国家资源加以管理和利用, 为国家经济建设和社会发展服务的重要举措。对保障和提高青少年乃至全民族健康素质, 实现全面建设小康社会、构建社会主义和谐社会具有重要作用。
2010年全国学生体质健康调研工作, 是中央7号文件印发以来的第1次调研工作, 本次调研将是对各地贯彻落实中央7号文件情况的一次检验。2007年党中央国务院针对当前我国青少年体质健康存在的问题, 印发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》, 这不仅体现了党中央国务院对青少年体质健康的高度重视, 同时也对我们工作提出了更高的要求。中央7号文件下发以来, 各地认真学习贯彻中央7号文件精神, 把加强青少年体育、大力开展亿万学生阳光体育运动作为推进素质教育的重要突破口和有力抓手, 在端正办学思想、深化基础教育课程改革、减轻学生过重的课业负担、保障体育教学课时、落实学生每天1 h锻炼时间等各个方面, 做了大量的工作, 并取得了明显的进展。3 a工作成效如何, 学生体质健康是否得到提高, 今年的调研将进行初步验证。为此, 各级教育行政部门要高度重视, 提高对本次调研工作重要意义的认识。要把开展学生体质健康调研作为贯彻中央7号文件精神的重要体现, 作为落实“学校教育要树立健康第一”指导思想的一项重要举措, 作为教育行政部门科学决策、科学管理与科学评价学校体育卫生工作的一项基础工作, 作为调动社会各界关心、支持学校体育卫生工作的重要手段, 切实予以重视, 认真落实和做好各项工作。
2 认真组织实施, 保质保量完成调研任务
教育部、国家体育总局、卫生部、国家民委、科技部、财政部六部委联合制定的《2010年全国学生体质健康调研工作方案》 (以下简称《方案》) 已于2009年9月印发到各地, 对全国学生体质健康调研工作进行了详细安排和部署, 也提出了非常具体的工作要求。《方案》是这次调研的法规性文件, 各地必须按照《方案》要求开展调研工作, 完成调研任务。当前, 要按《方案》要求落实和完善现场检测的各项准备工作, 教育部门要主动协调体育、卫生、民委、财政、科技等部门, 共同确定和完善本省市的实施工作方案, 建立调研工作协调机构以及专家组, 落实调研工作经费, 组建培训调研检测队伍等。特别要重视调研经费的落实、人员培训工作, 这是保障调研工作开展与检测质量的关键。
学生体质健康调研工作是一项科学性要求较高的工作。调研数据要真正做到为各级政府进行有关方面 (教育、体育、卫生、民族事务管理及科学研究等方面) 工作宏观决策提供科学依据。就必须保证检测的质量, 保证采集的数据准确无误。特别是公布以后, 要经得起检验。因此, 各地必须严格按照《2010年全国学生体质健康调研工作实施方案》 (以下简称《实施方案》) 要求, 开展调研工作。要确保测试各个环节质量要求、确保所采集的数据准确无误, 必须做到以下几点: (1) 所有检测人员必须树立责任意识, 必须以科学严谨、认真负责的态度对待检测工作。一定要按照《实施方案》和检测细则要求, 进行各项指标的测试。 (2) 要做好现场检测过程中的质量监控。检测现场的检验是保证整个检测工作质量的重要措施, 要指派熟悉业务、责任心强、工作细心的同志担任检验工作, 严格按要求对检测质量进行检验, 保证测试数据的准确性。 (3) 要做好测试前检测仪器的检查与校正工作。测试仪器是获取资料的直接手段, 它造成的误差往往不易察觉和避免。因此, 保证测试仪器的正常运行, 也是确保检测质量的关键。检测仪器如有故障或损坏, 要及时维修或更换。 (4) 要注意检测过程中的测试安全工作, 特别要严格按照调研方案和检测细则要求, 做好素质指标测试前的内科项目的筛查工作 (作为是否进行体能素质测试的依据) 。凡心、肝、脾、肾等主要脏器有病者, 身体残缺、畸形者, 急性病患者或1个月内患过高烧、腹泻等急性病、体力尚未恢复者及正处于月经期间的女生均不得参加体能素质项目的测试。另外, 肺活量测量一定要使用一次性吹嘴, 血红蛋白测量使用的采血针、龋齿检查使用的探针等一定要使用一次性器械, 以防止交叉感染。女生胸围的测量一定要安排女性测试人员进行测量。 (5) 一定按照统一要求, 按时完成检测工作以及数据的上报工作。各地数据上报之后才能对全国数据进行统一处理, 任何一个地方延误上报都可能影响全国数据的处理, 推迟全国调研结果的公布。总之各地都要对整个检测工作进行周密安排, 一环扣一环, 确保调研工作进度及结果上报的按时完成。
3 统筹兼顾, 全面推进
认真做好全国学生体质健康调研工作, 是贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的具体体现。调研工作要历时近1 a的时间方能完成, 要借助调研工作的东风, 相互促进, 统筹兼顾, 全面推进学校的体育卫生工作迈上新台阶。要重视检测数据结果的开发利用。各地要通过对检测数据的分析, 吁请政府部门高度重视学生体质健康, 进一步加大对学校体育卫生工作的投入力度, 切实改善学校体育卫生工作基本条件, 为学校体育卫生工作的开展提供必要的保障, 进一步创建全社会关心学生体质与健康, 促进学生积极参加体育锻炼的良好环境。
要通过检验数据的分析, 验证近年来开展学校体育卫生工作的成效与存在的薄弱环节, 从教育部门和学校的职责, 分别查找原因。要从体育课的设置、阳光体育活动开展、学生健康教育、学生营养干预、减轻学生课业负担、体育师资与卫生技术人员队伍建设、公共卫生工作开展等方面查找薄弱环节, 讨论制定改进措施与手段。将学生体质健康调研工作与全面改进学校体育卫生工作、提升体育卫生工作水平紧密结合起来。
要通过检验数据、学生调查问卷的分析, 进一步研究学生健康教育的有效性和针对性, 针对学生健康状况存在的突出问题研究加强与改进健康教育的手段和办法, 特别是在树立现代健康意识与理念、提高自我保健知识与能力、培养学生良好的心理素质等方面的健康教育予以大力改进, 将学生体质健康调研工作与加强改进健康教育工作紧密结合起来。
全国学生体质健康调研的数据是一份十分宝贵的人体科学研究资料, 对学校教育、体育、卫生、人口文化教育、体育训练等方面的理论研究与实践研究都具有十分重要的研究价值。要鼓励基层体育卫生专业工作者根据学校体育卫生工作的需要, 积极有组织地开展相关科学研究, 深入研讨指导学校体育卫生工作的理论、政策, 深入摸索学校体育卫生工作发展的趋势与规律, 不断提高学校体育卫生工作的理论水平和工作水平。
在谈这个话题之前，首先系统管理员需要明白一点，就是微软操作系统中的系统文件不光是操作系统安装时的必需文件，而且还包括一些驱动程序。微软操作系统对硬件的支持力度要比Linux等开源操作系统强得多。在Windows 7操作系统中，可以检测大多数的硬件，并且在安装过程中会自动查找并安装相应的驱动程序。这主要是因为微软在一个新版本操作系统出来之前，都会对当前主流的硬件设备进行测试。如果测试通过的话会将这个硬件的驱动程序加入到操作系统中。所以在WIndows 7系统安装后不用手工安装驱动程序就可以识别大部分的硬件。而这些驱动程序也就构成了微软操作系统中的系统文件。以下对于系统文件稳定性的一些保护措施，对于这些驱动程序文件同样有效。
一、利用文件签名来验证系统文件是否被修改
在Windows 7操作系统中，所有的系统文件(包括微软认可的驱动程序文件)都会带有微软的签名。在这个签名信息中包含了系统文件名、存储路径、文件创建的日期以及版本号等信息。如果系统管理员在windows 7系统部署完毕后，收集相关的信息。然后当操作系统出现不稳定的情况，系统管理员怀疑是系统文件遭受破坏所引起的，就可以将系统文件的签名与原始签名进行对比，就可以判断系统文件是否在管理员不知情的情况下被更改了。从而可以采取相关的措施来修复系统文件来恢复操作系统的稳定性。
在微软操作系统中，现在不需要手工来收集这些信息。在系统中提供了一个图形化文件签名工具，可以帮助系统管理员来做这项工作。在命令行模式下，输入slgverif命令就会出现签名对话框。
这个文件签名工具是微软操作系统提供的一个基于图形化管理的工具。当安装了某个应用程序或者硬件设备时，如果系统管理员怀疑原始的、被保护的、经过数字签名的系统文件或者启动程序被非法修改或者替换，则就可以利用这个工具来检查是否有这种情况的存在。虽然这个工具在以前版本的操作系统中已经存在，但是以前一直被大家所忽视。在windows 7中对这个工具做了不少的改善，特别是在性能上。经过测试，在Windows 7操作系统中，这个工具的运行速度要比以前版本的操作系统快好几倍。另外这个工具在功能上也有所改进。如在以前的操作系统中只检测系统文件，而不会检测驱动程序。而现在，这个工具会同时检测系统文件以及驱动程序文件，以确保所有的文件都具有微软的数字签名。当工具检测到没有经过签名或者不准确的文件版本时，就会将相关的信息文件名、修改时间、版本号等内容告诉给管理员。也会在系统相关日志中保留这些信息，以便系统管理员后续查询。
不过使用后觉得还有一个不方便的地方，就是无法将这些信息直接导入到文本文件或者直接进行复制。另外需要注意的是，这个工具不会对有问题的文件进行自我修复。所以运行这个工具并不要求有管理员的权限。也就是说，普通用户也可以运行这个程序来检查系统文件是否受到恶意更改。
二、利用sfc命令自动修复有问题的系统文件
如果通过以上的这个工具发现有问题的系统文件该如何处理呢?除了通过系统安装盘来修复系统文件或者手工对文件进行修复外，在操作系统中还提供了另外一个有用的工具，即sfc命令。这个命令的功能跟文件签名认证工具的功能类似，会对系统文件以及驱动程序的签名合法性进行验证。不过两个工具还是有很大的差异。
一是外观上的差异。sic是一个命令行下面的工具，即没有图形化的管理向导。而文件签名验证工具则是一个图形化的管理工具。所以从方便性上来说，文件签名工具可能更容易上手。不过对于系统管理专家来说，图形化界面与文本界面可能没有本质上的差异。另外最重大的一个差异可能就是功能上的差异了。sfc命令不仅会检查系统文件与驱动程序签名的合法性，而且还会自动修复检测到有问题的文件。其修复的方式就是将任何被检测到的不正确的文件都被自动替换为微软版本的额外文件。由于在替换的过程中，不会对系统管理员有任何的提示，所以使用这个工具的时候会有一定的风险。为此建议，系统管理员最好先利用文件签名工具来查询一下到底存在哪些有问题的系统文件或者驱动程序文件。如果确认这些文件被微软版本的文件所代替没有问题的情况下，再使用sfc这个命令行工具来自动修复有问题的文件。
如果在操作系统中，系统管理员部署了一些没有经过签名的系统文件。如果系统管理员认为这些文件是必需的，那么最好不要冒然使用这个工具。如可以在使用这个工具之前，先将那些合法的但是没有签名的文件复制出来，然后再使用这个工具修复其他有问题的系统文件或者驱动程序。等到修复完成之后，再将这些合法的没有签名的文件或者驱动程序文件还原过去。另外由于运行这个工具风险比较大，为此在Windows 7操作系统中做了比较严格的限制，必须作为管理员才能够运行这个程序。注意这个管理员特指系统默认的adminis-trator账户。也就是说，如果系统管理员建立了一个新账户，然后将这个账户加入到管理员组。此时这个账户就具有了管理员的身份，但是其仍然不能够运行这个sfc工具。因为它不是系统默认的管理员账户。微软在这方面的限制，主要是为了防止这个工具被滥用，从而影响其他用户的应用程序。
