聆听阳光的声音作文

聆听阳光的声音作文（共12篇）

聆听阳光的声音作文 篇1

——南京市春江学校创建市示范心理咨询室汇报材料

一、学校基本情况介绍：

南京市春江学校位于雨花台区春江新城内（小区配套的九年一贯制学校），占地面积40000多平方米，校舍建筑面积12000多平方米，学校设施齐全，环境幽雅，现有教学班23个，学生1000多人人，教职工68人。学校现有二幢四合院式的窗明几净的主教学大楼，有400米标准跑道的运动场、篮球场、排球场、室内体育等场地一应俱全。学校配有计算机房、体育室、音乐室、美术室、劳技室、图书阅览室、卫生室、多功能阶梯教室；学校理、化、生实验仪器配备及音、体、美、劳、图书、电教器材配备均达省Ⅰ类标准；学校建立了闭路广播电视控制系统，班级配有‚多媒体教学系统‛，教师办公室配有办公电脑，并建立了校园网，引进宽带网。

学校以‚务实、创新、健康、向上‛为校训；以‚格高、业精、严谨、求新‛为教风；以‚好学、活学、博学、精学‛为学风，努力培养学生科学素质、创新精神和实践能力。

依靠科学的管理制度，坚持走特色育人模式，在短短四年时间里，我校就取得十分显著办学成绩。学校先后被评为‚南京市优秀绿化景观学校‛、‚南京市合格心理咨询室‛、‚省级技术装备合格学校‛、‚省‘冬季三项’百日锻炼活动先进学校‛，雨花台区‚平安校园‛、‚优质校园‛，‚南京市绿色学校‛，‚南京市百家优美校园‛、‚南京市级实验小学‛、雨花台区‚教学绩效优秀奖‛有功单位、中央教科所德育研究基地、‚特色运动进校园试点学校‛，2008年，在学校新的发展目标的指引下，学校的特色发展取得了长足的进步，为重心的传统体育活动、科技活动和以德育为重心的志愿者活动，心理健康教育活动，取得了丰硕的教育成果。

二、对学校开展心理健康教育重要性的认识：

当今世界科学技术飞速发展，国际竞争日趋激烈，我们要实现中华民族的伟大复兴，就必须努力培养同现代化要求相适应的数以亿计高素质的劳动者和数以千万计的专门人才。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。当代中小学生是跨世纪的一代。他们正处在身心发展的重要时期，大多是独生子女，随着生理、心理的发育和发展、竞争压力的增大、家庭环境的影响以及社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往和自我意识等方面可能会遇到或产生各种各样的心理问题。有些问题如不能及时解决，将会对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍或人格缺陷。他们的健康成长，不仅需要有一个和谐宽松的良好环境，而且需要帮助他们掌握调控自我，发展自我的方法与能力。

中小学心理健康教育是根据中小学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》，落实《跨世纪素质教育工程》，培养21世纪高质量人才的重要环节。因此，对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。

基于上述对于中小学心理健康教育的深入认识，我校从建校之初便将心理健康教育列入学校的主要工作，并隶属于德育管理范畴。学校成立心理健康教育领导小组，分派专人负责，制定切合实际的教育计划，开展行之有效的心理咨询、心理疏导和心理治疗等实践活动。回顾四年的教育实践，我们大致经历了如下四个阶段：

新城小区是南京市推进城市化建设的产物，95%的居民都来自于河西拆迁的农民，未拆迁前基本以种菜或做小本生意为主，如今，面对失去赖以生存的土地和店铺以后，他们自身也处于向城市化居民化过度的转型时期，由于自身知识文化水平和认识能力的限制，再加上文明行为习惯较差，因此，在子女的教育上还存在诸多误区和不足。景明佳园小区也是南京市

（二）学校心理健康教育的组织建设与阵地建设。

2004年9月，在上级教育主管部门的领导与关怀下，学校正式开班招生，2005年春季，以‚阳光小屋‛为命名的心理咨询室随之建立并正式向学生开放，学校成立了以刘吉虎校长为组长，宋锦华副校长（现已调出）为副组长，德育处主任马云秋同志为小组长的心理咨询领导小组（由于学校干部人事变动，副组长每年都有微小变动，刘沈飞、常骏、蒋成保、常科田等），李玉美、黄春青、田兴颖、张军、郭平5名同志为组员的心理咨询队伍。成立之初，百废待兴，几名兼职的教师们放弃课余休息时间，全身心投入到心理咨询的工作之中，边实践边学习，利用工作空余时间，积极参加市区级的心理培训活动，逐渐熟悉了心理咨询的工作流程和业务知识，他们热情耐心的服务也逐渐赢得了学生们的信任，走进‚阳光小屋‛的学生们也越来越多。

随着我校心理咨询工作的逐步推进，也随着心理咨询效果的进一步凸显，以‚阳光小屋‛为主阵地的场馆已不能适应要求，因此，学校又自行设计、扩建了心理准备室，发泄室、团体辅导室，扩充了心理咨询室的组织机构，形成了一支精干的心理辅导教师团队。心理咨询室的几位教师扎实工作，追求实效，努力工作，不断创新，在借鉴成功经验的基础上结合本校的实际情况，建构了以班主任为主体，师生互助、生生互助，个别辅导，双向管理的学生心理健康教育模式。辛勤的付出总有丰厚的回报，2006年我们顺利通过南京市合格心理咨询室的验收。

（三）学校心理健康教育的制度建设。

我校心理健康教育能够取得显著成绩，得益于心理健康教育领导小组的正确领导，以及对于制度建设的高度重视，成立之初，刘吉虎校长就明确指出，凡事制度先行，便能起到事半功倍之效果。所以，我们在借鉴先进学校的先进

经验，结合我校的基本实情，实事求是地制定了《南京市春江学校心理咨询工作人员工作规程》、《南京市春江学校心理健康教育实施方案》、《南京市春江学校心理咨询档案管理制度》、《南京市春江学校心理专用室管理制度》、《南京市春江学校心理危机干预预案》等等制度，并且在设施过程中，不断进行修改、充实与完善。

（四）学校实施心理健康教育的师资队伍建设。

如今，重视学生的思想教育，关注学生的心理健康，已成为当前学校德育教育的主要工作，但是在实施过程中，我们越来越感觉到具备专业的心理教育的知识已越来越影响一个学校心理教育的成效。首先，由于受学校规模的限制，学校目前的心理咨询的教师大部分都是兼职的。但是，学校在工作量的核定上，充分考虑到心理咨询工作的份额，适当减轻这些教师的课时量。其次，学校将心理健康教育列入每学年的学校工作重点中，德育部门每学年认真撰写心理健康教育工作计划，定期汇报心理健康教育成果，对于在心理咨询过程中出现的特殊个案给予重点跟踪和监控，适时了解学生的心理动向。每学期，对从事心理健康教育的教师实行专项工作考核，认定其工作量，并发放考核奖金。其三，创造一切条件，加强对心理教师进行专业知识的培训。学校鼓励心理咨询教师自我学习，同时，积极推荐教师参加区市级以上的培训学习。

马云秋，政法本科毕业，中学一级教师，雨花台区政治学科带头人，优秀教育工作者，校政教主任，初三政治教学把关教师。该同志具备扎实的教学基本功，教学经验丰富，教学业绩突出，具体负责学校心理咨询的所有任务，任职以来，能潜心钻研心理健康教育知识，研究中小学生的心理发展规律，积极参加市区级心理健康教育知识与技能的培训，并先后被评为‚雨花台区优秀心理咨询员‛‚雨花台区德育先进个人‛、‚南京市合格心理咨询员‛。

李玉美，小学高级教师，‚南京市优秀班主任‛，校教务处副主任，该同志除语文教学成绩突出以外，从教20多年来，对学生教育深有研究，具有丰富的班主任工作经验，她的工作信条是:没有教育不好的学生，没有管理不好的班级，作为我校心理咨询员，她主要负责班主任心理教育的培训，学生心理疏导的主要工作。

学校专门购买了心理咨询软件。通过网络与软件平台，实现与专业咨询网站的信息交流，提高学校心理咨询的有效性和科学性。

（二）制定计划，强化心理咨询的过程管理，严格执行《南京市学校心理咨询工作准则》

女有效沟通》的家长心理辅导讲座，组织初中部分女生开展了《‚初恋‛情结》专题心理辅导讲座与调查，组织初中部分男女学生开展了题为《你眼中的魅力男生（女生）》专题讲座，通过专题讲座，解决学生成长过程中出现的一些共性问题。

学校声誉也得到了广泛的宣传。因此，我校心理咨询工作在立足提高学生整体素质的基础上，也开始向家庭、社区辐射与渗透，努力形成一个‚三位一体‛的心理咨询模式。开学初，社区心理服务点‚心语轩‛的正式启动，开启了我校心理健康教育的新的一页。（展望）

聆听阳光的声音作文 篇2

秋的声音是树叶轻轻落地的沙沙声。每当秋风掠过树梢, 总会有几片叶子恋恋不舍地飞离枝头, 投向大地母亲的怀抱, 叶子的飘落在我看来, 并不是离去的凄凉, 而是为来年的重生积蓄力量。

小区前面的公园里, 银杏树的叶子刚刚变黄, 坐在树下, 一会儿便会有几片叶子摇曳着飘落下来, 散落在公园的草地上, 叶子是金黄的扇形, 在夕阳的逆光下, 叶子的脉络有着透明的质感, 煞是美丽;然而不仅仅是这些, 不远处, 还有几棵不知名的树, 结着一些像海棠一样的果实, 树叶是椭圆形的, 刚刚从树上落下的时候, 是深红色的, 不久就会变成黄色、深黄色。散落在草地上的落叶, 仿佛是黄绿色的地毯上绣着的许多五颜六色的花朵。在秋风中细细聆听, 叶子落地的声音天籁般动听;静静地欣赏, 叶子飘落的身影, 舞者般摇曳生姿。当夕阳的光线变得柔和的时候, 顾不上维护淑女形象, 姿势极不雅观地趴在草地上, 把这些叶子摄入镜头, 定格成美丽的画面。顾不得衣服上沾满了枯草和泥土, 兴致盎然地一张张翻看自己的拍摄成果, 有着收获的喜悦。

秋的声音是果实欢笑的声音。这个礼拜天, 随父亲母亲回了一趟老家, 走在熟悉的乡间, 看到的是乡亲忙碌的身影和他们饱含着丰收喜悦的脸庞。平房上、房檐下到处都堆放着或悬挂着胖乎乎的玉米;院子里、街道旁晾晒着白花花的花生;田野里, 大豆笑咧了嘴巴, 高粱更是笑弯了腰, 笑红了脸。

我们家的邻居很是有趣, 他在屋后也栽种了几行高粱, 为了防止鸟雀偷吃, 他做了一个稻草人, 稻草人戴着大草帽, 穿着大红色的上衣, 湛蓝色的裤子, 很是像模像样, 然而他还是不满意, 又在每一朵高粱穗子上, 套了一个塑料袋, 说是现在的鸟雀实在是太聪明了, 稻草人不怎么管用, 鸟雀们还是来吃, 只好想了这么一个方法, 说着便呵呵地笑了, 他告诉我, 其实并没有把所有的高粱都套上袋子, “怎么也得给他们留些吃的, 秋天也是鸟儿们收获的季节呢!”一阵风吹来, 稻草人的衣袖随风摆动起来, 我看到, 一只吃饱了的鸟儿落在稻草人的帽子上, 叽叽喳喳地叫起来, 仿佛是对我的邻居说:谢谢你, 谢谢你。我们忍不住都笑了。

聆听花开的声音 篇3

是谁在全市检察机关公诉业务大比拼中独领风骚，连连摘桂……

是谁在默默无闻的工作岗位上燃烧着生命的激情，弘扬着法治的时代价值，打造出一道道亮丽的风景……

她，就是全国十佳公诉人、湖北省鄂州市人民检察院公诉处副处长、主诉检察官、湖北省“优秀公诉人”向华同志。她2000年被授予鄂州市“人民满意的政法干警”光荣称号；2001年被评为湖北省“优秀公诉人”，被共青团鄂州市委授予“青年岗位能手”，被鄂州市委政法委评为“优秀共产党员”；2002年被评为湖北省“人民满意检察官”，并被湖北省省院记二等功一次……

如果把荣誉比作鲜花，把名节比作花香，那就让我们一起走近向华同志的世界，去聆听一种花开的声音……

一身正气嫉恶如仇

作为公诉人，与邪恶的较量是永恒的。人们往往只能看到公诉人在法庭上所闪耀的光芒，却很难想像法庭外他们与邪恶的较量竟也是那样的激烈，有时甚至是十分残酷的。

2000年7月，向华承办了“12·6”熊海平故意伤害一案。犯罪嫌疑人熊海平是长期在鄂州市鄂城区一带为非作歹的犯罪团伙——“太和帮”的一号头目，此案带着明确的涉黑性质，案情重大、背景复杂。通过初步审查，她发现此案事实不清、证据不足，遂要求公安机关补充侦查，岂料公安机关因人事变动，该案已几易人手，成了无人过问的“老大难”。于是向华同志主动请缨自行补查。通过补查，发现公安机关和法院均在相关案件中存在执法不严的现象：公安机关遗漏了重要的嫌疑人，法院对一名已判决的同案人量刑畸轻。

从1998年案发到2002年部分嫌疑人陆续到案，“12·6案”三年悬而未决，检察机关依法追捕的对象迟迟到不了案，要求公安机关补充侦查的事项一条也得不到落实，所有的迹象都向向华表明，自己在和一种看不到的强大力量作战，单凭个人力量是无法使案件得到公正审理的，必须得勇敢地站出来，将案件背后的种种丑恶揭露出来晒晒太阳！

就在这时，一些别有用心的人当面对她说：“你年纪轻轻，前程远大，可要走好哇！”该案的涉案同伙也时不时地往她家里打恐吓电话。她失眠了，思想斗争激烈到了极限。但强烈的职业道德感却又时时在提醒着她，告诉她不能也不应该放弃。终于在2002年3月23日晚上，她对自己说：“我不能再这样犹豫下去了，别人遇到这种情况可以仅仅发发牢骚了事，我却不行，我是承办人，依法监督是法律赋予我的职责，我不站出来就是失职，就是对法律神圣的亵渎！”于是，她连夜开始起草关于“12·6案”真相以及该案涉嫌司法腐败的报告。第二天一早，她就等在了鄂州市检察院检察长袁建军的办公室外。

袁检察长看了报告震惊了，拍案而起，马上令鄂州市检察院渎职案件侦查局介入此案，会同公诉处共同查清“12·6案”的真相和案件背后存在的司法腐败。渎职案件侦查局的介入，仿佛平地一声惊雷，惊醒了那些企图以金钱开道保太平的不法分子，震慑了那些三年来一直充当涉黑保护伞的执法人员，他们纷纷收敛起羽翼。由此，“12·6案”发生重大转机，由向华亲自展开的补充侦查工作势如破竹。到2002年底，检察机关终于彻底查清了买凶伤人致死的全部真相。因为向华在办理此案中的突出表現，她被湖北省委、省政府办公厅授予“严打”整治工作先进个人的光荣称号。

《论语》言：“石可破也，不可夺其坚；丹可磨也，不可夺其赤。”一切坚韧，源于宁折不弯；一切正气，源于嫉恶如仇；一切光芒，源于超越升华。向华就是这样用自己的实际行动作了全面而深刻的注解！

对法律的忠诚

“对接手的每一起案件，我都将它作为一次严峻的考验，像工艺品一样去雕刻，不容有半点瑕疵，为的是让是非善恶清晰淋漓。”向华办案有一个准则：要么不办，要办就办好。缜密的分析判断、深刻的演绎推理，是向华得天独厚的优势。办案中她充分发挥女性“细致”的特点，往往能发现被人遗漏的重要线索，从而取得关键证据。

1999年6月，向华承办了由监所检察部门转交的保外就医的罪犯徐涛特大抢劫案。按理说，该案经过了监所部门的审查，而且监所部门的承办人甚至将起诉书都拟好了，如果工作图简单，本案只需例行公事去办有关手续即可。但向华没有草率从事，而是重新认真对该案进行了审查。结果发现，原监所部门认定的被告人徐涛，伙同他人在浠水至武汉的客车上抢劫乘客钱财一事，虽有同案人供述和部分证人证言证实，但被告人徐涛自归案后一直拒不供认，此笔事实的证据不充分。向华分析除了案卷上提供证言的受害人外，应该还有别的受害人可以提供证据。她不畏困难，积极地与这些受害人取得了联络，从而完善了证据锁链。最后，被告人徐涛在确凿的证据面前只好认罪。鄂州市中级人民法院以抢劫罪依法判处被告人徐涛死刑，群众无不拍手称快。

一名优秀的公诉人注定是一名优秀的猎手，除了要有一双锐利的火眼金睛和聪明的头脑外，更要有一种执着的求真精神，向华具备了这些。而这一切均源于她对公诉事业的无限热爱、对法律的无限忠诚、对正义的无限执着，这种品质难能可贵！

检察官的情节

“我是一个平民子女，凭着自己认真读书获得了一份令人羡慕的工作，我十分珍惜和热爱我的职业，没有理由不努力工作。”每当有人问起向华：“为何能投入到工作当中去而不觉辛苦劳累”时，她总是笑着这样回答。

2001年6月，公诉处添置了一套多媒体举证系统，因为向华懂电脑，处长安排她用这套设备开个试点庭。这套设备虽然开庭时用着方便，但庭前大量的准备工作却令人难以想像。“要么不干，要干就干出个样来”，向华决定将这套设备用在孟卫平、姚震挪用公款、受贿案的庭审举证上。她用“十一”国庆节放假之机加班加点，花费了一个星期的时间把所有的账证、视听资料尽数输入电脑。在那一个星期里，她把白天，晚上、吃饭的时间全都利用上了。到该案开庭时，因为采用了多媒体举证，大大提高了庭审效率，审判长连连点头说：“这样好，以后就这样开庭。”然而他哪里知道，为了这次开庭，向华付出了多少汗水！

向华整天忙得像打仗。忘我的投入，常常让她忘记了自己作为女儿、作为妻子、作为母亲应当承担的责任。母亲病了她没法孝敬在床前；丈夫工作上遇到困难，她没顾上送去一句安慰鼓励的话；儿子需要母爱，她没法抽出时间去考虑，以致每当夜深人静回到家中时，常常会听到儿子在梦中的呓语：“妈妈，今天不加班好不好？” 望着儿子睡梦中发自内心的哀求，她的心又酸又疼，多少次她都只能俯下身子，抱着儿子，轻声地说：“儿子，妈妈对不起。”一任两行热泪悄然滑落。

从检8年来，向华所做出的牺牲没有人能用具体的数字进行统计，但有一点是肯定的，那就是她是在汗水中泡过来的、趟过来的、拼过来的。“谁言寸草心，报得三春晖”，这就是一位平民子女、一位女检察官的检察情结。

挑战司法腐败

只要参加过向华出庭旁听的人都说，向华在法庭上不温不火，镇定从容，有种非凡的震撼力和威慑力。

1999年10月，原鄂州市华容区法院告申庭负责人赵火木、原中级法院法医潘少明徇私枉法案在雷山法庭开庭，向华和公诉处副处长徐向京出庭支持公诉。由于两名被告人的特殊身份，开庭时旁听观众大部分都是法院工作人员。他们对检察机关查处法官犯罪存在着一定的偏见和偏激，还未正式开庭，参加旁听的法院系统中就有人对审判长说：“开个什么庭,直接宣判无罪算了！”开庭时，三名辩护人异口同声地作无罪辩护，并大肆挑剔起诉书的遣词造句，指责公诉人水平低，指责检察机关搞错案。在这种庭审气氛下，向华和徐向京检察官巧妙配合，综合反驳辩方观点。他们抓住辩护人自相矛盾的观点，迫使其中一名辩护人当庭放弃无罪辩护改作轻罪辩护。最后,向华又结合案情痛斥了司法腐败的危害性，从而取得了参加旁听的法院系统人员的理解和认同。

理直则气壮，义正必辞严。一名公诉人在法庭上把个人的得失置之度外，把庄严的检徽牢记心间，这种公而忘私的情韵所爆发的威力，岂能不让犯罪分子胆战心寒！

绽放一路鲜花

“为了不让自己的青春岁月被贴上平庸的标签，对待学习，我不曾有丝毫的懈怠。”

1995年9月，向华从西南政法大学毕业分配到鄂州市检察院。当时，她头顶汉语言文学和法学“双学士”的桂冠，加上她是一名女同志，领导有意安排她在办公室从事比较轻松的文秘工作。但她自加压力，主动要求到任务最繁重的业务部门公诉处工作。为了尽快进入“角色”，她一方面虚心向有丰富实际工作经验的老同志请教，自己也挤出时间刻苦学习，另一方面主动要求多办案，办大案，在办案中学以致用，在实践中不断丰富理论。

聆听四季的声音作文 篇4

一年有四个季节，春、夏’秋、冬。它们是大自然的女儿。大自然把它的美奉献给了人类，而春夏秋冬则把它们最动听、最悦耳、最清脆、最悠扬的歌声奉献给了我们。

你听到过它们的歌声吗?我想你是听到过的。动听吧、悦耳吧、清脆吧、悠扬吧!我也是这样认为的。让我们一同倾听的还有它们的伴奏者。

聆听春的声音，多么动听啊!

雨是春的伴奏者。春姐姐总是喜欢绿色的世界，那么富有生机，那么富有活力!它让一切生物都在它的召唤下苏醒，大地也在春姐姐的帮助下恢复了盎然的生机。雨来了，它是被春姐姐唤来的，它要让大地上的生物吮吸它的露汁。听，哒哒哒哒，雨落在了雨伞上，多好听的声音啊!你一定以为这是跳舞的音乐吧!不，这不是，这是春姐姐在为它的绿大衣装饰呢!作文

聆听夏的声音，多么悦耳啊!

风是夏的伴奏者。夏姐姐总是喜欢金色的世界，那么耀眼，一闪一闪的像星星眨着眼睛。它让一切生物都焕发耀眼的光彩，大地则像一个身披黄金铠甲的勇士，那么威风!风来了，它是被夏姐姐唤来的，它要给大地上的生物带来一丝丝凉意，它不忍心让大地上的生物被太阳炙烤着。听，呼呼呼呼，风儿吹向了大地，多悦耳啊!你一定以为这是转呼啦圈的声音吧!不，这不是，这是夏姐姐在为大地上的生物降温呢!作文

聆听秋的声音，多么清脆啊!

落叶是秋的伴奏者。秋姐姐总是喜欢淡黄色的世界，它是那么的冷静，它是那么的沉着!它让一切生物都长成熟了。落叶落了，它是被秋姐姐唤来的，它要让大地上多一下装饰。听，飒飒飒飒，多清脆啊!你一定以为这是歌唱者的声音吧!不，这不是，这是秋姐姐在为大地做点呢!

聆听冬的声音，多么悠扬啊!

雪是冬的伴奏者。冬妹妹总是喜欢纯白的世界，它是那么雪白，它为大地上的生物提供了隐蔽的地点!雪来了，它是被冬妹妹召唤来的，它要让大地的主宰者开始冬眠了。听，滴滴滴滴，多悠扬啊!你一定以为这是闹钟的声音吧!不，这不是，这是冬妹妹再为不冬眠的动物制造画板呢!

四季的声音，优美的声音!

让我们一起聆听四季的声音吧!

聆听雨的声音

大自然有许多动听、美妙的声音。其中，我认为最动听的声音，不是鸟叫，不是蝉鸣，而是雨声。许多人认为，雨给出行者带来了不便，哪能还有心思听雨啊?其实，你只要仔细地聆听，就能听出四季的雨的声声倾诉。

春雨是一位文静的姑娘，悄无声息的抛洒在芬芳的春夜里，无声无息地默默地滋润着大地，滋润着万物，让它们汲取甜美的营养，曾有诗人赞颂：“好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。”可见，春雨是多么令人心醉，令人痴迷，令人陶醉其中。

夏雨是一位顽皮的孩子。它趁你不注意，就拉着它的伙伴“噼哩啪啦”地下来了，令你防不胜防。特别是午后，它玩得更欢，还请来了雷公和电母，一起玩耍。霎时间大雨倾盆，雷电交加。人们都很讨厌它，因为它说来就来，为此雨很苦恼，好心得不到好报。

如果说秋是一幅色彩凝重的油画，那么秋雨便是一支金色的画笔，给秋添了浓浓的一笔。它淅淅沥沥地飘落在金色的大地上，为大地增添了丰收的气息，稻谷、苹果、桔子。作文

冬是冷酷无情的，但冬雨是温柔的。它悄悄地落在河上、地上、树梢上，融化着冰雪，为第二年的春天做准备。它轻轻地飘落，像无数轻捷柔软的手指，在万物上弹奏着，此曲只应天上有嗬!

让我们一起来听雨吧!听出四季雨的色彩、雨的心声。作文

四季的脚步

在“草长莺飞二月天”的景色中，我们展望着“接天莲叶无穷碧”的清逸，思念着“千树万树梨花开”的美景，等候着“霜叶红于二月花”的凉爽。那么，就让我们唱着美丽的歌曲，聆听四季的脚步!

春之歌

伴随着暖暖的春风，春姑娘来到了人间。小溪轻轻地流淌着，溪边的垂柳在阳光的照耀下显得婀娜多姿，一阵微风拂来，垂柳轻轻飘荡。小草悄悄地从土里钻出来，扭起纤细的腰肢，和着春风、柳条，婆娑起舞。

遍地的野花也盛开了，紫的、白的、黄的、淡红的，一朵朵，一簇簇，掩映在绿草丛中，一闪一闪的，煞是好看!于是，各种颜色的蝴蝶，也从蛹中苏醒了，舒展着美得耀人的双翼，翩翩地在花间、在园中飞舞。飞到了梧桐树上，落在喇叭似的花上，与花儿一起，演奏一曲春天的赞歌!作文

夏之景

夏姑娘的衣裳是碧绿色的，她的衣裳是个万能的染色器，把奶奶家小院中的一切几乎都给染绿了。石榴树上碧绿的叶子，有短又窄，那叶脉是红色的，从叶底到树干把大树和叶子――这一对母女的心紧紧地连在一起。小黑狗常在树下活动，望望大树，“汪汪”的叫着，好像在赞美大树的美丽。爬山虎此时也已碧绿，像一潭碧绿的湖水，显得虎虎有生气。葡萄架这时最美丽啦!它开出了一束束洁白的小花，你可不要小看这些小花，它们可是要做果实的妈妈呀!这生机勃勃的画面，使夏天的小院就像一副五彩缤纷的画。作文

夏天最美的是夜晚。明月当空，萤火虫漫天飞舞。即使是下着小雨的夜晚。也可以看见有一两只萤火虫闪着朦胧的微光在飞行。这样的美景，无论是谁看了，都会感到心旷神怡。

秋之果

如果说春天是花草树木登场的时候，那么秋便是它们完美的谢幕。

秋天，在不知不觉中来了。田野里，一片片金灿灿的稻田望也望不到边。金黄色的稻穗，颗粒饱满，沉甸甸的，被压弯了腰的稻杆总也直不起来。远远望去，整个稻田就像是一块美丽的黄地毯。一阵风吹过稻穗被吹的左右摇摆，就像是大海中的金色波浪，一浪推着一浪，一浪跟着一浪，此起彼伏，煞是美丽。

果园里更是一派硕果累累的金秋景色：低矮粗壮的苹果树上结满了饱满、润泽的果实，压得褐色的枝杈低下了头;一个个又大又甜的橘子也挂满了枝头，想展示一下自己的风采;还有那一串串浑身长满麻点却又黄灿灿的梨子……真叫人垂言欲滴呀!

最让我喜欢的就是落叶，它们没有像花儿似的没精打采地蔫了，在悄无声息的干枯、死去。它们由绿变黄，再由秋风送着，在空中愉快地飞舞，像是在向世界告别，又像是在做最后的演出，最后，终于投向大地的怀抱，落叶归根啊!

冬之雪

冬是一个承上启下的季节，承接着上一年的酸甜苦辣，开启着下一年的悲欢离合。

最美的是冬天的雪。下雪的夜晚，听着雪花落在窗上淅淅沥沥的声音，你会不会回想起小时候在院子里堆雪人、打雪仗的童真童趣?早晨起来，穿上棉衣，走出屋子，看着雪。它纷纷扬扬，比春天一束束的梨花还要美。那雪，似鹅毛一般，洁白无瑕，轻盈的飘舞着，有什么比现在走出屋去与雪花游戏更有趣呢??

聆听完了四季，我知道了我们的生活其实就是四季的交替。由春入夏，由夏入秋，由秋入冬，再由冬入春。反反复复，来来回回，我们就生活在四季一次次的交替里。而我们的一生，能有多少次四季的交替呢?珍惜现在吧，享受每一天，细细的聆听四季的脚步，让每一天过得更充实!!

校园的四季

母校的美别具一格，它的四季更是美极了。

春天，草发芽了，树梢泛着淡淡的绿色，校园里呈现出生机勃勃的美丽景色。一阵春雷后，惊醒了草芽儿和树芽儿。它们探出了小脑袋，好奇地向四周张望。春雨飘下来，草芽儿和树芽儿贪婪地吮吸着雨水，更有精神了。它们给校园带来了生机。

夏天，到处都是五颜六色的鲜花，校园里一片百花齐放的美景。白色的小喇叭花开放了，五片花瓣靠在一起，真像一只只白色的小喇叭。那八瓣梅，那紫杜鹃，那迎春花，都绽开了一张张灿烂的笑脸。白的如雪，粉的像霞，红的似火，黄的胜金。整个花坛成了花的缤纷世界。一阵风拂过，花儿摆动腰身，在向我们招手咧!

秋天，落叶铺满大地，在秋阳的照耀下，美丽的校园金光闪闪。那翠绿的柳树向外面展示着它顽强的生命力;榆树姑娘把绿衣换成了红衣，显得更美了;松树哥哥依然穿着翠绿的军装，坚强地站着。秋风摆动枝条，枝条哗哗地响着，像海边的波浪。那些树真是美极了!作文

冬天，皑皑白雪包裹着整个校园，我们的校园像是一个美丽的童话世界，那周围一片白，像是一个粉装玉砌的世界。同学们有的在雪上踏来踏去，聆听着冬天的声音;有的在堆雪人，雪人胖乎乎地，可爱极了;有的在打雪仗，孩子们一刹那间就变成了“白头老翁”。棉花般地雪加上孩子们快活的身影，像一个个跳动的音符，谱出一支进行曲。

校园的四季五彩缤纷，永远荡涤着我的胸怀。作文

盛开的四季

不知不觉入了夏，天气开始变得不安分。这不，刚有了燥热的苗头没几天，气温又叫一场雨给浇下来了。

雨过天晴，细碎的阳光透过交错的枝叶洒下来。空气却还是有些湿润的，迎着风嗅一嗅，依稀能感觉到那些潮湿的泥土的气息。经过雨露的滋润，墙边枝头又萌生出好些花朵来，娇艳的，舒展着嫩瓣，一摆一摆，像是风最美的笑靥。我在风里听到一朵朵花盛开的声音，仿佛听到整个夏天的喜悦。

雨又开始细细地飘落，落满院落里青葱的翠绿，落满一整个夏天。

突然就怀念起春天，润如酥的天街小雨。正如朱自清先生所言，像牛毛、像花针、像细丝，薄薄的一层，天地都笼着朦胧的雾气，温婉而唯美。作文

春天的雨是安静的，滋润万物而悄无声息。洒下来，洒在鲜嫩得青翠欲滴的草尖儿上，洒在花儿们微阂的唇瓣上，洒在渴望春天的人们的心里。雨丝是甜的，因为有夹杂了花香的微风在雨中弥散。

有的雨落在玻璃上，滴答滴答。作文

??却又是极静的。需得仔细听，才分辨得出。

我就很喜欢凝神聆听，听它们舞动的一声一声蕴涵着越动的生命的旋律。每当我趴在窗边耳朵贴在玻璃上，听着那些灵动的生命的音符敲响在耳边，我都忍不住问??

雨，你们究竟敲醒了多少个鲜艳的万紫千红的花蕾，又唤来了多少个生机勃勃的绿色的春天?

我的海棠花就是让一场雨浇开的。记得唐玄宗曾将杨贵妃比作海棠。哈，不想这海棠竟有幸和这样闭月羞花的美人儿媲美呢!而此刻，在这样风清云淡的夜晚，在这样茫茫的雨雾中，伴着细雨轻快的节奏，微微摇曳红艳的花瓣，翩跹起绝美舞步的海棠，愈加美得不真实，如同一个不食人间烟火精灵。所以我常常会因为舍不得那一树的春*而守在窗边，安静地注视着她，直到天边的夕阳渐次消失……

但春天终究在我的注视里老去了。

夏天的脚步已然踏入了我的视线，而我却还在这里恋恋不舍地回忆着春。我是个善于逃避的人，我忏悔。

可是无论我再怎么留恋，春天还是离开了。就如同，无论我再怎么躲避，风还是携着热浪，一下子就灌满了整个夏天。

时光的齿轮还在不停地周而复始地运转，轮回着春夏秋冬。望着窗外满目满目苍茫的绿色，目送春天离开。

突然明白，“生机勃勃”这个词，不仅仅属于春天，也同样属于这个充斥着绿色的夏天。

而在这个花开的国度，不仅盛开着春天，还盛开着同样洋溢满花香的夏天、秋天、冬天……

四季的邂逅

相逢是首歌，邂逅，偶然中的必然，必然的相逢……

春花

聆听自然的声音作文 篇5

我站在郁郁葱葱的森林里，感受阵阵清风的温暖，这一阵阵清风好像母亲温暖的手抚摸着我。突然，一阵微风吹来，它好像正在哭诉着：“兄弟姐妹们，快跑呀，城市已经呆不住了。”“为什么呢?城市不是非常美好的地方吗?你们为什么呆不住了?”我吃惊的问。“你们把城市说的太美好了，城市里的人只顾发明和研究东西，根本不顾及我们的感受，随便乱丢垃圾，空气都被污染了，我们没有生存的地方了，哎!”微风漫不经心的回答。人类真是这样的吗?

我又站在潺潺的小溪边，感受冰凉的溪水，这冰凉的溪水好像美味的冰淇淋一样冰凉。之后，我听到冰凉的溪水的哭诉：“哎，万恶的人类，我也要被污染了，真不应该生长在着。”“为什么?人类怎么会是万恶的呢?为什么不应该在着生长呢?”我大吃一惊的问。溪水伤感的说：“哎，人类用我们的身体来洗净他们手上肮脏的污渍，把我们洁白的身体了黑色的了。”人类大概是这样的吗?

我躺在绿草如茵的草地上，惬意的看着一望无际的蓝天。一只小鸟的黑影忽然从我身边闪过，我马不停蹄的追了上去，看见那只小鸟还在喃喃自语，语言中带有一些伤感，我刚想问道，小鸟开口说：“真是倒霉呀，居然当上鸟，哎。”我毫无吃惊的感觉，因为前面已经听到了两次这样的话了，但我还是不由自主的问道：“怎么回事呢，当鸟不好吗?每天优哉游哉的在蓝天下飞来飞去，有些人类也有“飞天梦”呢!”“你是不知道，我也有我的苦衷呢!看起来是每天优哉游哉、自由自在的，可是每天提心吊胆的，都得当心猎人，遇见猎人不马不停蹄的赶路，不是一命呜呼，就是苟延残喘，哎，我们鸟的命就是哭呀!”人类差不多是这样的?

聆听花开的声音作文 篇6

一段生硬的旋律传了出来，我躲在家里弹着钢琴。一个星期没练，竟已经忘成了这样!明天就要去上课了，想着老师对我的期望，我不禁在心中叹了口气。我一遍一遍地弹奏着，心中烦躁的感觉却怎么也压抑不住。

我跑到楼下，想呼吸一下新鲜空气，却猛然瞥见路边那一抹纯白。它那样纯洁，那样朴素，仿佛是一个未经世事的孩童，在风中跃跃欲试，拥有单纯的快乐。我注视着它，仿佛自己也变成了一棵蒲公英，在绿茵间起舞。但那悠然的心情很快便消逝了，我不是它，终究无法让梦想乘风飞扬。想着，我拔下这株蒲公英，吹了口气，那些洁白的小伞便欢快地飞了出去。

钢琴课上，我断断续续地弹着，也不敢看老师，只能低着头，任凭着那一道道黑黑白白抓挠我的心。我知道，老师从来不发火，从来不忍心责骂学生，但这却更让我的心蒙上了一层深深的愧疚。我停下颤抖的手，一时间，教室里一片悄然。老师终于发话了，一如既往的温柔语气：“老师知道，你上了初中后，学习比以前紧张多了。如今又是住宿，弹琴的时间自然更是少之又少，老师不怪你。但是，在能够练的时候，你一定要好好练啊!”我的心里荡漾起一阵涟漪，她终究是理解我、包容我的——如果我再觉得烦，岂不是太不应该了吗?

我抬头看着老师，她身上简单大方的格子衫不是名牌却洁净如新，纤长的手上萦绕着护手霜淡雅的香。那一张从不化妆的脸，干净而清爽。清澈的眸中依旧承载着对我的期望。她像一阵春风，将我的心也吹得悠然飘起。我想：她就是那阵吹开我这朵蒲公英的风吧?如今，风依旧在，只待我自己那颗勇于飞翔的心苏醒!

聆听阳光伯伯的教诲 篇7

从未想过我能成为一朵鲜艳的桃花,是桃树妈妈孕育了我,使我能在田间灿烂地开放。我笑了。回想着那不美丽的过去,我才明白美丽不是生来就有的。

当春姑娘的纤手抚摩着我艳丽的身姿时,当风儿唱着赞歌从我眼前吹过时,我真的有点儿得意忘形。不知经过了多少风吹雨打,我终于换回了一份属于自己的美丽,我能不开心吗?我感到这世上数我最美丽,也渐渐地目空一切起来。

“孩子,美丽不是永存的,你的花迟早会凋谢的!请不要为暂时的美丽而失去自我!”阳光伯伯在天上望着我说。

“那,那我该怎么办哪!”我急着问。

阳光伯伯笑而不答,反过来问我:“桃花谢了是什么呀?”“是桃子。”我抢着说。

“是啊,傻孩子,花谢了总会结果呀,结出了甜甜的桃子不也是很美好的事吗?”阳光伯伯语重心长地说。

于是我便不再伤心,我知道我总有一天会成熟,我便开始了祈盼,祈盼我早日能成为一颗硕大的桃子。

蝴蝶为我伴舞,蜜蜂为我歌唱,风儿为我奏乐,细雨为我洗礼。我微笑着,我知道我将要谢去我那嫣红的容貌,我将要化作春泥,但我不感到悲哀。

又一阵暴雨,我已失去了往日夺目的容颜,但我不后悔,我心中只在祈盼。

我依然微笑,尽管我知道我笑得不再美丽,但为了我今后的奉献,我不会伤心也不会自怜,我知道只要努力,命运之神就不会让我失望。

“花谢花飞飞满天,红消香断有谁怜……”往日的黛玉葬花已成了不凡的悲歌,这位弱不禁风的千金小姐不会明白我心中的愿望。她不知道我在祈盼什么,我在追求什么。

我从太阳伯伯的话里明白了过去的美丽算不了什么,永恒的美丽才值得让人祈盼,永恒的美丽才值得永存。只有舍弃外表的美丽,才会迎来心灵的美丽。

不会再有蝴蝶或者蜜蜂为我跳舞、歌唱,因为它们只属于怒放的鲜花。我不愿挽留它们,毕竟挽留不住——生命不能总是停留在某一处。

还有两个月我就要结果了,我为自己高兴,我祈盼着我能早日结果,并不仅仅是希望再找回一份美丽,而是祈盼我能够为人们献上甘甜的果实。

小R嘚啵嘚:

聆听木头的声音 篇8

中国是提琴生产大国,生产数量世界第一,在这“第一”的背后,不乏何乾忠这种制琴高手,他们隐藏于市井乡野,在纷繁的世界之外独享人生之乐,音乐之趣。

每逢周六晚上, 贝多芬的《月光奏鸣曲》、巴哈的《咏叹调》,或者东方歌舞剧《东方红》、《白毛女》里的精彩乐章,就会在重庆綦江县巨龙广场的上空萦绕,带给市民美的享受。

悦耳的现场演奏来自一支民间乐队,20多个乐师配合十分默契。其实,他们全是业余爱好者。在这支业余乐队里,还隐藏着一个制作提琴的高手。

此人叫何乾忠,在乐队里拉大提琴。他爱好音乐近40年,制作提琴也已20多年。

16岁那年,当文艺宣传干部的哥哥丢给何乾忠一把二胡,让何乾忠跟着自己学拉二胡,学会后一起下乡演出去。

就这样,何乾忠跟音乐结了缘。跟哥哥跑了几年演出后,他进了綦江内燃机厂当模具工,跟着一个木匠师傅学得一手好木工活。

当上工人的何乾忠并没有荒废自己的音乐爱好。每天下班吃过晚饭,他都会到屋外院子里的大树下拉二胡给街坊听。

有一天,二胡终于宣告退休了。然而在那个年月,乐器是“稀罕之物”,价格昂贵不说,就是拿钱也不一定能买到。于是,有木工手艺的何乾忠就找来木料和乐器制作的书,开始自己动手制作二胡。经过几个月的琢磨试验,何乾忠抱着自己制作的新二胡又出现在了院子里的那棵大树下,咿咿呀呀的声音引来街坊的一番夸赞。

从此,迷上音乐的何乾忠,又迷上了制作乐器,除了制作二胡外,他还开始制作扬琴、柳琴等民族乐器。

制作西洋提琴是在25年前,綦江川剧团要排一台戏需要一把大提琴,可剧团没有经费购买。县文化局的领导得知他会制作乐器,就跟内燃机厂协调,把他从车间抽调出来试作大提琴。

当时,何乾忠还从没有看到过大提琴,更不用说动手制作,但是,敢于挑战的何乾忠接受了这个任务。他托熟人介绍去重庆钢铁厂文工团亲眼看过大提琴之后,开始研究大提琴的内部结构,又借了许多制作大提琴的书籍,反复揣摩、实践。三个多月后,一支大提琴出现在了川剧团的舞台上。

任务完成了,探索却才刚刚开始。自接触提琴之后,斯特拉第瓦利、阿玛蒂和瓜尔涅利等世界顶级提琴制作大师就在何乾忠的心里挥之不去了。他开始把兴趣锁定在提琴的制作上,潜心钻研。

何乾忠遇到一个很费解的问题,他用同一方木料,在同一个时间,按照同样的方法制作了十把提琴,可十把提琴的音质却各不一样,有好有差。这究竟是为什么?何乾忠翻遍了书本也找不到答案。

与几位同行交流,才明白大师制作顶级好琴的诀窍都是不外泄的秘密。看来,一切都得靠自己去摸索。

研究提琴的发音成了何乾忠的主攻课题。国内制琴师一直认为木料的产地、花纹、年轮是影响提琴音质的关键。而何乾忠通过300多支提琴的反复对比试验,发现了木料频率才是决定提琴音质的秘诀。

一把顶级音质的提琴它各个部件所用木料必须要在一个频率上。在做琴之前,何乾忠会呆在一大堆木料里,对每一块木料进行敲击,并平息静气地倾听和感受,然后把频率一致的木料用红线绑在一起,用来制作一把琴的各部件。他把这个步骤称之为“月老牵线,天生一对”。何乾忠说很多因素都会影响到频率的变化,只有把每个因素都考虑周到,并采取相应措施,才能让和谐一致的频率缔造出完美的音质。

2005年10月,上海乐器展览会上,何乾忠制作的小提琴深深地吸引了上海音乐学院的郑石生教授。郑教授当场试琴,演奏完一曲独奏曲后,连声赞叹:“难得的好琴!四根弦发音都非常敏感均匀,音质十分饱和。高音清澈亮丽,有很强的穿透力;低音浑厚圆润。”

聆听花开的声音作文 篇9

她——我的学生，一位在人际交往中有着严重心理障碍的女孩。关注她是在第一次月考之后，她抽泣着来到我的办公室，无语，就是那样定定地看着你。那是怎样的一双眼睛啊：凝望中透露出胆怯，张望中流露着迷茫。看着她战栗的双肩，所有安慰的话语显得那么的苍白无力，我伸出自己的右手，希望能给她力量。她迟疑着将手放在我的掌心：“老师，你对我还有信心吗?”我微笑着点头，本以为她会再说些什么，但……

第二天，我的语文书中多了一张小纸条：“老师，昨天本以为你会责怪我，我也希望是那样，可你为什么只是微笑?”拿着纸条的瞬间，我有些许的愕然，宽容也是错吗?带着疑惑我翻开她以前的周记，捕捉到的只有灰色的意象和灰色的情感，文字的背后全然是封闭中强烈的自我保护。我震惊，那样的文字竟然出自少女之手：我更自责，自己在工作是如此的疏忽。在她的周记末页，我写道“你是一个极度缺乏安全感的女孩，请试着打开你的窗，让阳光照进来，好吗?”她很快就有了回应：“我曾经打开过窗，我也曾经拥有过阳光，但友情的背叛让我学会了关窗。”看着这样的文字，我久久无言，原本以为我们相近的年龄是交流中最好的武器，但她超越年龄的成熟无疑是道难以逾越的鸿沟，难道就任由她在自筑的城堡中遁逝美好的豆蔻年华?

不，我是园丁，我有让花儿绽放的义务!

每周一次的周记成了我们交流的平台，我竭尽可能试着撬开那把心灵之锁。通过文字，我读到了一个敏感要强的女孩曾经的过往：她刻苦地学习，希望以成功来证明自己，但每次的成绩都不尽如人意;她捧出过自己的心，但另一位女孩却亲手打碎了她对友谊所有的憧憬;她也想再次打开自己，但害怕伤害接踵而至。文字带来了信任，她不止一次的说“老师，我喜欢你告诉我的那首诗‘黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明’，我正在努力寻找我的光明。”那一刻，我很欣慰。

但我们的交流仅仅限于文字，脱离了文字，她依旧还是一头受惊的小鹿。每当我们试图用言语交流时，她更多的是沉默，我亦不询问。因为，她说过：“老师，请你等待，我正在努力，我会做到的!”我也相信，只要是花，终有开放的一天。

聆听花开的声音作文 篇10

我的名字，念沙.我出生在这个城上的一个富豪家.理想中的日子应该是我悠闲的使唤丫头们做事，但在家里我却和她们一起干活.不仅如此，每天还要和文抒老师学习书法，绘画，吟诗，作对，还要和母亲学习刺绣.很小很小就开始学了，母亲总爱称赞我学什么都快.父亲却永远板着面孔.

小的时候，母亲爱给我盘漂亮的发髻，母亲总说我的头发很美，然后母亲会带着我到集市买我最喜欢的东西，我爱拿着自己的所爱站在镜子前，欣赏着镜中的那个我，深黑的眸子，白皙的面庞，还有那一头漂亮乌黑的长发.

直到我十岁的那天，家里所有的镜子都消失了，父亲让母亲领着我来到他的书房，推开房门的刹那，我怔住了，一个陌生的男孩映入眼帘，纯黑的双眼，白皙的肤色，乌黑的秀发静静下垂.薄薄的唇.我是第一次见到陌生异性，却一点也不害羞，径直走了过去.父亲大人对我说：”念沙，这位以后就是你师哥，比你早一刻出世.珈亘.“

我毕恭毕敬地向他敬礼，毕竟是在父亲大人的面前，我表现得无比乖巧.他也是嘴角画着弧，其实，以我的性格，我不会这么卑躬屈膝的.父亲让母亲退下，让我俩跟着他走，一路上谁也没说话，只能听到花开的声音，我能听见风在耳边絮语，总是那么惬意，我很享受这种乐音，但却不能说出口，我能清楚地记得，曾经，在这条小道上，我第一次聆听到这种惬意时，向着父亲：”父亲，您听，听到什么了吗?“父亲没有说什么，我又嚷着：”哈，我知道了，是花开的声音.“只是记得父亲顿了顿，眼眸中掠过一丝不安.问道;”你几岁了?“

我无语，只是很诧异，也并没多想：”八岁."

聆听膝盖的“声音” 篇11

为什么半月板易受伤害

半月板介于股骨与胫骨之间，是一种特殊的会活动的软骨，形似半月。它是一种纤维软骨，我们跳跃或跑步时所产生的震动都是由它来吸收的，而我们平常从高处跳落时感受到的疼痛也多是由它产生的，半月板的作用，就是减少关节面软骨的伤害。所以，很多高强度的膝盖运动，比如跳高、跳远，如果摔伤，就容易造成半月软骨破裂，但是如果这种损伤没有得到及时的治疗，那么接下来可能就会遭遇关节疼痛、感觉蹲不下去甚至膝蓋肿胀，麻烦就大了。

在我们的膝关节内，有两条互相交叉的韧带如“十”字般呵护着我们的膝盖，保护着胫骨在弯曲时不会前后任意滑动，它们就是“十字韧带”。如果前十字韧带损伤，那么胫骨向前滑，就很可能冲撞半月软骨，所以很多时候我们的半月板受伤，是因为我们的前十字韧带受伤在前。

聆听膝盖的“声音”

1.尖锐的刺痛，发生在膝盖外侧

如果你的膝盖外侧，或者大腿外侧在运动中感觉到尖锐的刺痛，十有八九是某条韧带在踩踏过程中摩擦到了膝盖外侧的软骨。O形腿、内八字脚、骨盆较宽、膝盖内翻以及扁平足的人，都容易出现这样的问题。

这种疼痛不算严重，只需要减少膝盖伸直的力度，就可以减少韧带与软骨间的摩擦。也可以冰敷，同时通过大腿外侧韧带的伸展来缓解韧带紧张度，减轻痛感。

2.上下楼梯或坡道时膝盖骨疼痛

这种疼痛比较常见，在医院里叫做大腿及膝盖骨疼痛症，其实就是固定膝盖骨的股直肌的肌肉力量不够，没能很好地保护膝盖。

发生这种疼痛，就应该避免长时间的行走了，同时通过恢复训练来强化股直肌的力量——股直肌是位于大腿正中央的一条肌肉，是固定膝盖骨的关键肌肉。

3.膝盖后侧疼痛

剧烈运动的人容易遇到这类疼痛，通常是由于发力过猛或腿部伸展过直造成的韧带疼痛。医院诊断的学术用语很有意思，通常叫做足部鹅状滑囊炎。其实这种疼痛最不要紧，休息放松一下就会好了；或者冰敷，走路时调整行走的力度与姿态。

Tips：急性膝痛解救法

1.冷敷20分钟：急性膝部扭伤或发炎，应在24至36小时内冰敷患处，以使血管收缩，减低软组织肿胀。

聆听阳光的声音作文 篇12

小说的第一部分题为“千里鸿毛一片心”, 它与第四部分“西天王母”共同讲述了四位华人母亲的事迹。四位母亲生在中国, 后移民美国。初踏美利坚的土地, 她们内心彷徨;面对与中国截然相反的文化潮流, 她们被迫鼓起勇气做出改变, 努力试图摇身一变、破茧而出, 成为真正的美国人。可惜, 她们最终只能身陷文化冲击的泥沼中进退两难、难以自拔——夹在墨守成规、传统保守的中华风俗和善于变通、朝气蓬勃的美国风潮之间动弹不得。于是, 她们总是怀念过去身在中国的时光, 渴望如她们臆想中的那般, 在所谓遍地机遇、富饶自由的美国过上一种更轻松的生活。当然, 她们依然坚信, 靠辛勤工作自己将摆脱过去、开始新生活:为她们的孩子及其自身开创一个自由与幸福的未来。

众所周知, 中国女性在旧社会时期生活凄惨, 而当时的美国却是一个自由民主的国度。正因为此, 这四位生活在旧中国的母亲毅然决然地移居美国, 哪怕她们在美利坚时常怀念过去。即便如此, 她们也宁可面对一个陌生的、全新世界的挑战, 而不愿留在旧社会的中国。在新土地上, 她们试图适应新生活、融合中美文化, 并最终在这里安家落户。而且, 她们并没有为西方社会所彻底同化, 而是努力调和两种不同文化, 想从中找到一条适合自身的光明大道。

理想总是美好的, 想要实现却总是很难。几位母亲并没能实现自己的美好愿望, 总是难以融入美国社会。正如E.D. 亨特利所云, 华人母亲的自我认知和自我为中心源自其群体基础和历史文化背景。她们内心深处始终留有一份传自先人的文化思想、一份难以磨灭的记忆, 这也是她们心心念念意图传给自己女儿们的最宝贵的东西。

鉴于此, 她们在美国迷失了自我, 找不到自己的灵魂寄托, 找不到存在感。只有回忆过去在中国的日子, 她们才能知道自己是谁。比如吴精妹, 她时常提及自己亡母吴素云的过去和她母亲的喜福会。吴素云在喜福会里打麻将、做中国料理并讲述在华时光, 由此寻找活下去的希望与快乐。素云召集了诸位与其同病相怜的同乡, 想通过共同努力探寻自我价值。她们甚至在喜福会里讲自己独创的方言, “中英杂糅”或用英文语调讲中国话。种种活动与行为下, 四位母亲时时受到自身过去回忆与经历的影响, 甚至于波及到她们最爱的人——她们的女儿。

女儿们生在美国, 在这个国家接受教育, 每天讲的都是英语。见此情景, 母亲们尽管期盼孩子在美国功成名就, 但也希望女儿们能传承中国传统文化。因此, 她们试图控制女儿的行为举止, 却引来孩子的公然叛逆。小说的第二部分和第三部分都在讲述女儿们的故事:母亲妄图把自身意愿强加于孩子身上, 受到思想西化的女儿们的强烈反抗。她们比自己的母亲更加感到迷失与困惑——在中国文化与美国文化的夹缝中艰难维生。她们有着西式思维的头脑, 却长着一副黄皮肤、黑头发、黑眼睛的面孔;她们有着两种身份, 说着两种语言, 接触两种文化, 身兼两个名字。在中国人眼中, 她们是地道的美国人;在美国人眼中, 她们是中国人的一份子。简而言之, 她们既不是真正的美国人, 也不是传统的中国人。她们比自己的母亲更加渴望被认同。因此, 她们竭尽全力想要适应新文化并被其同化。对她们而言, 起初想要适应的是美国主流文化。于是, 她们嘴里不停地说着英语, 对中文弃之如履;和母亲眼中的外国人约会, 并最终步入婚姻的殿堂;甚至拒绝和她们眼中过时、土气的老古董母亲们交谈。如此同化下, 她们慢慢变成了真正意义上的美国人, 也变成了母亲眼中的陌生人与外国人。

面对女儿的彻底西化, 母亲们开始意识到, 在孩子身上传统中国文化无力对抗西方文化的冲击, 也认识到自身的双重身份仍将继续保持下去。于是, 母亲们开始慢慢接受孩子的改变、接受自己与孩子的双重身份、接受两种文化的冲突与调和。在小说结尾, 母亲和女儿们通过互相了解互相沟通使母女关系慢慢变得融洽, 女儿也开始学着去感受母亲的心情与感想。这使一代移民女性和二代华裔女性对自我身份的探索与认知得到统一, 在保留中国传统文化的同时适应美国文化潮流, 开始幸福快乐的生活。

参考文献

[1]Amy Tan《The Joy Luck Club》, Vintage, 1998.