脸上青春痘怎么治疗比较好（共9篇）
首先，一定是要先控油了。具体控制油光的步骤如下：
1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来。
这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!
而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。
这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等。
深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。
如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。
3、滋润：要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。
另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。
当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。
油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。
4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢;
减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。
控油3大误区
误区1频繁洗脸去油光
控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光。过度清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。
误区2青春期才要控油
很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均在37.2岁达到高峰。最高峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。
误区3控油是女人的事
荷尔蒙是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性荷尔蒙中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。
脸上长痘痘的根本原因
1、皮脂代谢紊乱
上面我们说到，长痘痘是身体内分泌不调的反映，更确切的说应该是由于伴随我们身体发育或者情绪、睡眠质量、饮食等因素造成的体内激素分泌不稳定(以雄性激素为主导)所引起的皮脂代谢紊乱。
2、组胺
皮脂代谢紊乱会产生大量的组胺，组胺是引起痤疮和皮肤过敏的主要物质，组胺是引起毛囊皮脂腺上皮发生角化，使排泄皮脂通道变窄、阻塞的主要因素。
3、痤疮丙酸杆菌
皮脂大量分泌给本身就存在于皮肤内的“痤疮丙酸杆菌”带来了良好的生存环境，痤疮丙酸酐在局部侵袭繁殖 ，造成毛囊局部化脓，感染。
脸上长痘痘，很多人一生的困扰，此时很多人想到就是多用护肤品，其实这是治标难治本的方法，好的方法还是要进行饮食调节，那么如何饮食，多吃什么才会避免脸上长痘痘呢?
要多吃含锌丰富的食物，要是女性体内却锌、钙的话，是会长痘痘的，要是女性不想长痘痘，想要远离长痘痘的话，一定要吃富含锌丰富的食物，玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏都是锌含量丰富的食物，女性生活中可以适当多吃。
要补充身体内的维生素，要想预防脸上长痘痘，一定要做到多补充体内的维生素，其中维生素a对肌肤有再生作用，维生素C修复被暗疮损伤的组织，维生素B2及b6加速细胞生物氧化平复暗疮，生活中多吃菠菜、生菜、杏子、芒果、坚果、木耳、鱼类中。这些食物中含有很丰富的维生素。
多吃粗纤维食品，很多长痘痘，是肠胃蠕动慢，大便堆积造成的，想要预防痘痘，就要预防便秘，就要养成及时排便的好习惯，那么就要多吃粗粮，注意饮食的荤素搭配。
大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红;另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。
枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
海藻薏苡仁粥
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。
注意事项
不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
作息规律，多喝水。
坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。
护肤调理
选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。
彻底治痤疮(青春痘)的根本方法就是杀灭痤疮杆菌、调节油脂分泌、修复粗大毛孔、阻止痤疮(青春痘)的滋生、使皮肤光滑细腻。
平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗脸等。
注意事项
强调一点，长了痘痘千万别用手挤，也别用针等其他尖锐的东西扎，很容易感染的。
1.抗组胺类药：可做为常规应用，一般多采用既有抗组胺作用，又有镇静效果的苯海拉明、非那根、扑尔敏、赛庚定等内服。
2.钙剂：乳酸钙或葡萄糖酸钙片口服有一定疗效。常常与抗组胺类药伍用。
3.维生素类：往往使用维生素C或B12与抗组胺类药联合治疗，可望获得较好效果。
4.中医治疗：本病治以祛风清热为主，但编者经验、本病应用四物汤(当归、生地、白芍、川芎)或五苓散(泽泻、茯苓、猪苓、桂枝、白术)煎服、每日一付，效果颇著，值得一试。
二、外用疗法
2、类风湿疾病的物理疗法，目的就是活血化瘀、消炎止痛、去肿阵痛的作用呢，同时还可以采用积极锻炼身体的办法，崔进关节的活动呢，一般的理疗方法有热水袋、热浴、蜡浴、红外线等。理疗后同时配已按摩，以改进局部循环缓解病情更有效的。
3、类风湿在没有变形之前是可以治愈的,如果变形就只能控制不发展. 治疗从提高免疫系统和滋补肝肾着手全面调理,配合调和脾胃.去风通络，活血散寒,消肿止痛。日常生活中注意不要用冷水,注意防寒保暖,不要劳累，注意休息。
雀斑形成的原因
1雌激素水平失衡。女性自身肌体的疾病和腺体问题导致了斑点的生成，由于这些器官都会分泌雌激素，只要这些器官发生病变，那么体内激素就可能失去平衡，以致于脸上出现色斑。
2护肤品含过多的金属成分：有些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分都具有吸光的作用，很容易造成皮肤黑色素沉淀
胡萝卜汁，将胡萝卜辟碎挤汁后早晚涂在面部上，待脸部干后用清水洗净，此外每天喝一杯胡萝卜汁也有淡化雀斑的效果。
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，雀斑的斑点就不那么明显了。
柠檬水，将柠檬榨汁后加入糖水饮用，柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等物质，经常饮用，可以美白肌肤，还能抑制黑色素沉淀，有祛斑的作用。
常吃西红柿，西红柿对防止雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
1、面对面告白
你是一个无论是从生活方式上来讲，还是从个人思想境界来讲，都是一个讨厌把事情复杂化的人。而且你是一个没有耐心的人，等待或者单恋这样的事情是很少会发生在你身上的。只要是你想得到或者喜欢的东西，你都会在第一时间尽自己的全力去争取。因为你相信人生中有些机会只有一次，错过了的话，自己想要的东西就可能变成别人的了。对于爱情，你更是想要直接的得到答案。
2、短信告白
在爱情面前就不知道如何开口是你的性格，即使对方已经很明显的表示出喜欢你的样子，你还是不知道自己该如何说明。从某些方面来讲，你是个很害羞的人呢。那么就用短信的方式告白吧。建议你用短信告白是因为短信也可以面对面的发呢。最好的方式就是和喜欢的人约在咖啡厅见面，然后偷偷发短信给对方，两个人面对面的用短信交谈。这种告白方式很流行而且也很浪漫。
3、电话告白
你是一个很容易在人前害羞的人，而且一旦有什么让你犹豫的情况出现，本来打算告白的你就会变得有些不知所措。在对方面前表现得不够潇洒利落可是不行的呢!所以适合你的告白方式就是在对方看不到你的情况下和对方说明自己的心意。这样无论是被拒绝还是幸福的被接受，你那个时候的糗样子或者兴奋的样子都不会被别人知道。更不会让人拿来做笑柄或者抱怨的原因。
4、拜托别人帮助告白
你是一个即使喜欢一个人，或者对一个人非常关心，也不会轻易表现在表面上的人。在别人面前，尤其是自己想要留下完美印象的人的面前，你总是不知道该怎样做才能不让对方觉得自己有一点缺点。这样的你在喜欢的人面前总是不能像和普通朋友在一起时那么放松。既然和自己的朋友比和自己的恋人更放松自在的话，就把一切都交给朋友帮你去完成吧，虽然这样的告白比较奇怪。
5、情书告白
你是一个比较重视一个人内在的人。一见钟情是很少会发生在你身上的，你认为感情是需要时间的积累的。只有自己真正的了解一个人，才有可能爱上这个人的性格和一切。所以当你真的爱上一个人的时候，你想要和对方倾诉的感情并不是一句话两句话可以说完的。虽然表白通常都是非常简短的，但是对于你来说，简短的话语实在不够完整的表达出你对对方的情意，那么就把感情都写下来吧。
光棍节求爱短信：
1、我一生中最幸运的两件事：一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽，另一件是很久很久以前的某一天，遇见你。
2、你是霸道的天空，我是潇洒的风，我想换个天空，却对你情有独钟。
3、报告红太狼，平底锅已经备好了，就差你来了。
4、有青春痘的光棍和满脸老年癍的光棍，本质上没有区别。青春就像光棍，看着挺多的，过着过着就没多少了。今天世界青年节，明天光棍节，都要快乐过!
5、又是一年一度光棍节，这次你可要全脱，面对暗恋的美眉大胆说，倾诉爱慕别退缩，勇者无畏要记住，脸皮厚点怕什么，定要携手走进情人节，祝你成功奏凯歌!
6、有的人说光棍好，可谁知光棍也想把媳妇找。有人说光棍闲，可谁知光棍孤单心不甜。我只知道光棍惨，正郁闷的时候还有节日短信来捣蛋。祝你光棍节快乐。光棍节搞笑信息
7、有情就不怕被孤单围绕，有爱就不会光棍到老。朋友，11月11日光棍节，赶走烦恼，快乐微笑，愿你早日与爱情拥抱，幸福美好!
8、鱼儿戏水成对游，蝴碟恋花双双飞，独自独影莫自怜，朋友围绕笑声欢，亲人关怀心头暖，有爱就不会寂寞。光棍节快乐!
9、又是一年光棍节，棍协特发来贺电，叮嘱你饿了记得吃饭，寂寞了记得放电，钞票别只花不赚，出门多抛媚眼，美女投怀别说我不干。光棍节，请你一定照办!
10、有这样一个节日，它代表着孤独，它代表着没有呵护。它打着节日的旗号，却让月老都很挠头，让丘比特也没办法解救。朋友你就在其中，祝你中光棍节快乐!
11、又是一年光棍节，幸福开心结一结，单身男女来相会，欢乐舞蹈来选对，挥动手中荧光棒，公主王子结为伴，敢问君子何时到，勿待一春又来报。
12、用心跳布置你梦的星空，用微笑点缀你梦的色彩，在每一个漫漫长夜中，寂寞与孤独吐出的烟圈，每一个都深深圈住了我想你的心，光棍节想你想你好想你。
13、有时一条短信胜过千言万语，别说光棍节的日子没有幸福和甜蜜，其实幸福和甜蜜就在我们的不远处。笑一笑，光棍节一样可以很快乐!
14、我愿用我的所有换与你生生世世的幸福相守，和你在一起我连死都不怕了，还怕活着吗?上我们家户口吧!
15、希望有一个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的阳光，只要最后是你，就好!
1、展前途原因
最后说一说员工自身前途问题，这也是员工离职的根本原因之一，因为他们可能觉得，在现在的公司继续下去，有碍于他们自身的职业规划发展。
这点其实还是企业做的不够好，要知道在市场竞争加剧的今天，职场员工在选择职位的时候已经把公司的发展前景以及个人在公司的发展前景列为了选择工作的首先考虑的问题。作为管理者，我们不应该只是单纯的去发个工资，激励两下了事，还应积极向员工展示公司美好愿景，并与员工的成长有效连接，最终达成公司的共同愿景;让员工能清晰的了解到共同愿景是什么以及在实现公司愿景的过程中员工能得到什么样的好处、获得怎么样的成长，而在日常管理过程中，也要意识到员工的成长是一个过程，而不是一个结果，多一点理解、尊重和爱护，通过激励、培训等手段充分调动他们的积极性，他们就会爆发出惊人的潜力，为公司创造更多的财富。
现在越来越多的企业意识到了关注员工发展的重要性，他们纷纷将“培训员工发展员工”写进公司理念，并付诸于实际行动，已经取得了阶段性的成果。
2、激励措施原因
至于企业的激励措施，无非两种，一种是管理者与员工的沟通，一种是企业的激励制度，但无论哪种，关键还是在管理者。管理者与员工有效的沟通能极大程度的增加员工对企业的忠诚度，但事实上很多企业的管理者总是以极为严厉的形象出现在员工面前，有的甚至因为一些小事而大声责骂，完全不顾大庭广众之下，不顾及员工感受。这样的管理者能够收到员工的好感吗?
还有就是管理者平时的所作所为，一个小小的生日礼物，一会赞扬的微笑其实都能给员工带来好的观感，进而增加员工对企业的忠诚度。
但实际上很多管理者并未真正掌握激励的真正内涵，结果导致企业激励制度失效，甚至起到反作用。一些企业发现，在建立起激励机制以后，员工不但没有受到激励，努力水平反而下降了。某企业推出“年终奖”的计划，本意是希望调动企业员工工作积极性，但是却因为没有辅以系统科学的评估标准，最终导致实施过程中出现了“平均主义”，打击了贡献大的员工的积极性。奖金本来是激励因素，可在实现过程中出现了偏差，使组织成员产生不满情绪，导致抑制和消减了员工的努力程度。
3、工作环境原因
其次说说工作环境，现在随着市场竞争的日趋激励，职场员工的压力在逐渐的增大，突出的表现在工作时间的不断增加与娱乐时间的不断减少。
而必要的社会交往以及社会、家庭责任又要求我们必须抽出一定的责任来尽一个公民的责任、一个父亲的责任、一个朋友的责任、一个晚辈的责任;我们还需要抽出时间来做一些自己喜欢做的事情例如唱歌、打保龄球等等来舒缓我们紧张的神经……而另一方面为了企业的`利益，很多经理人要求员工加班加点做工作，要以厂为家，“个人的事再大也是小事公司的事再小也是大事“等等。”我们不想让工作成为自己的全部啊，可是没有办法，我们的任务太重、压力太大了，根本就没有时间去想别的，更不用说做别的事情，有时候做梦都是在处理工作上的麻烦……一个职场中的人士如是说。
员工的娱乐时间得不到保障，已经严重影响了他们的工作效率，甚至因为工作危机他们的身体健康、夫妻之间的关系、社会关系等，使得他们成为了一个不健全的“社会人”。而这又使得员工把不满的情绪带到工作当中，影响了工作效率，提高了公司运营的隐形成本。
4、福利待遇原因
首先说说待遇问题，这个估计是绝大部分员工最为关注的问题了。说道待遇，可不仅仅是简简单单的薪酬问题，公司的福利，假期，年终奖金都直接的影响着员工对企业的忠诚度。
很多企业一直有着这样一个误区，企业是因“利润”而存在，因此衡量一个企业是否成功的标准也变成了赤裸裸的利润高低，而以“利润”为企业终极目标的企业自然在企业经营的过程中把提高利润放在第一位，这就使得企业在面对员工薪酬问题的时候，总是首先考虑的是企业的成本，而非员工价值;因此在面对员工调薪问题的时候，企业总是刻意的回避，以各种理由搪塞员工，对于员工的福利也是能减则减，加班不给加班费，最大限度压榨员工劳动力……这就是企业与员工矛盾的一个根本点，也是员工离职的最根本原因。
辞职和离职有什么区别
辞职、自动离职(又称擅自离职)是指劳动者解除与用人单位劳动关系的行为。在《劳动法》实施之后，也就是劳动者解除与用人单位劳动合同的行为。这就是解除劳动合同与辞职、自动离职的联系。它们的区别主要有以下两点：
1、运用主体不同。
解除劳动合同的运用主体可以是用人单位，也可以是劳动者。而辞职、自动离职的运用主体只是劳动者。
2、适用原因的性质不同。
解除劳动合同适用的原因是双重性质的，既有惩罚性的，又有非惩罚性的。而辞职不具有惩罚性，自动离职往往是一种违法行为。
离职申请书
尊敬的领导：
由于个人职业规划和一些现实因素，经过慎重考虑之后，特此提出离职申请，敬请批准。
在__工作一年多的时间里，我有幸得到了各位领导及同事们的倾心指导及热情帮助，在本职工作和音乐专业技能上，我得到了很大程度的提高，在此感谢__x提供给我这个良好的平台，这一年多的工作经验将是我今后职业生涯中的一笔宝贵财富。
在这里，特别感谢各位领导在过去的工作、生活中给予的大力支持与帮助;尤其感谢领导，一年来对我的信任和关照，感谢所有给予过我帮助的同事们。
望批准我的申请，并请协助办理相关离职手续，在正式离开之前我将认真继续做好目前的每一项工作。
祝公司事业蓬勃发展，前景灿烂。
此致
敬礼!
申请人：__x
喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。
药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时，可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下，可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。
发生肚胀的一般原因：
1)消化不良，食物发酵
因某种原因食物在肠胃停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜在回肠和结肠处发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
(2)吸入空气
吃的太快吸入大量空气，而引起肠胀气。
(3)胃肠道疾病致吸收障碍
有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。或肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而腹胀。
家庭治疗：两支手对搓，热后马上按到肚子上。也可拿烫的毛巾敷肚子或用热水袋敷肚子。
如果是消化不良，吃些助消化的食物、药物，如山楂、霍香正气丸等。
如果是胃寒，喝些暖肚的饮料，如姜糖水。
简单方法不能奏效，必须及时寻找引起腹胀的原发病，进行针对性治疗。
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