健康教育教师培训记录（精选7篇）
关于举办健康教育知识讲座的通知
各居民朋友大家好：
为了宣传普及健康教育知识，配合社区举行科普周活动，增强广大居民的防病保健知识，提高居民的健康水平和身体素质，创建健康社区，经社区、卫生服务站研究决定举办第一期健康教育知识讲座。
请相互转告
一、时间：2014年4月28日下午13:00—15:00。
二、地点：泥山湾村村委会会议室
三、内容：高血压、心脑血管病的防治
四、讲师：蘧美成医师
首先,在批改记录中,笔者会分门别类地记录一些典型的错题,并分析学生错误的原因。这样一来,笔者就抓住了作业批改的实质:学生哪几道题容易错,错在哪里,为什么会出现此类错误,都心中有数。同时,还会根据作业记录进行思考分析,找出原因之后,再利用一些时间对学生进行相关“易错题”的训练指导。当然,在讲解剖析完这些题目后,还会让学生再次进行练习,即“讲后即做、评后重做”,从而让学生对相关的“易错题”真正弄懂会做。可以这么说,正是由于这种“讲后即做、评后重做”的有效批改、讲评方式,让笔者不但从繁重的批改负担中解放出来了,而且达到了事半功倍的效果。因为经过一段时间的“纠错”之后,学生在遇到一些类似的敏感题型时,注意力就会自然而然地高度集中,心无旁鹜,大大提高了课堂学习的效率。
其次,在批改记录中,笔者也会摘录学生作业中的精彩解题思路。虽然数学题只有一个标准答案,但是,其解题的方式却可以多姿多彩。在批改学生作业的过程中,笔者经常会发现一些思维独特、有创新意识的解题思路,对此,笔者一定会将其记录下来。然后,会请相关的学生走上讲台做“小老师”,把自己独特的思维方式、创新的解题方法讲解给学生听。如此,对于讲解的学生来说,是一种莫大的鼓舞,自然就能激发其日后学习数学的兴趣;对于“听众”来说,更能用心领悟“小老师”的讲解过程,因为这是他们身边同学的杰作,不仅能拓宽大家的解题思路,同时也能激发他们不甘示弱的竞争意识,暗下决心:争取下次自己也能够做一个“小老师”;对于笔者来说,学生作业中的精彩思路就可以作为对自己课堂教学的一个补充,可以“以生为镜”、教学相长,在今后遇到类似的题目教学时,就可以讲解得更全面。
再次,在每次的批改记录中,笔者也会对学生作业的水平简略分出等级,并记录在册,从作业中了解学生对今天所学内容的掌握情况。根据记录,一方面可以找出错误原因并加以解决:如果是笔者布置作业难度较大的原因,那下次就降低难度;如果是课堂教学的问题,那就要好好反思自己的备课,要根据学生的作业情况进行备课,以学定教,以改进自己的课堂教学;如果是个别学生的作业态度问题,那就要找其谈心,端正其学习态度……另一方面,通过作业批改记录中的等级记录,笔者还可以进行学生之间的横向比较和不同时间段内作业之间的纵向比较,既便于观察学生的作业(学习)水平发展状况,也会成为我备课、课堂教学、课后补差的参考资料。
当然,作业批改记录的内容不一定每次都是固定不变的,不必拘泥于上述三个方面的内容,教师可以根据每次学生作业的实际情况、具体批改情况而定,可以侧重于学生的错题,也可以侧重于学生的精彩之处,同时还可以是对一次作业批改情况的简单小结等。但是作业批改记录的内容不宜过于烦琐,应注意典型性、实效性,真正服务于数学教学。与此同时,教师作业批改记录的书写形式也应该灵活多样,可以写成提纲式,言简意赅;可以写成列表式,直观明了;也可以写成简单的分析报告式,逻辑严密……
1、基本情况：案主为一名3岁半的女孩，父亲工作非常忙，一天中，经常与孩子两头见不到面，母亲是一名非常敬业的幼儿园教师，案主两岁之前是由一名五十多岁的农村大妈独自在家带，一岁九个月后，被母亲全托到一名性格比较急躁，要求严格的退休教师家，直至两岁九个月上幼儿园，现在与父母在一起，但是父母累了一天回家，极少与孩子沟通，业余时间案主常常是独自看电视或者玩玩具。
2、 性格特点：活泼好动，不惧生人，能主动与人沟通并很快信任别人，心理特点上表现出没有安全感，常常吃手、啃手指甲。
3、教师对他的评价：案主性格开朗，胆子大。由于母亲是本园的教师，有一种与生俱来的优越感，再加上许多同事经常到班上逗她玩，虽然我有非常丰富的幼儿教育经验，但是仍感觉到比较难管理。她在与同伴的交往中，常常表现出较强的“自我性”，经常抢别的小朋友的玩具，推挤别人，像个男孩子；在学习知识时，小动作多、注意力非常容易分散、数学能力比较弱、自我约束能力差。
4、母亲的心里话：由于我是一名幼儿教师，把耐心都给了工作中的孩子，面对自己的孩子，一方面表现出希望她比别的孩子强，更严格的要求她；另一方面在教育她的过程中缺乏耐心，经常训斥，使得她在犯错误时虽然能及时讨饶道歉说对不起，但过不多久她多动的毛病又犯了。
二、个案指导设想
1、通过与母亲的特殊关系，加强情感联系。调整母亲对孩子在许多问题上的看法，对自己的孩子多一些耐心、多鼓励和赏识自己的孩子、多沟通从而更深入的了解孩子，培养和孩子之间的情感。
2、以尊重为原则，循序渐进地改变案主的不良习惯，帮助她与小朋友较和谐地相处。
3、教师应给予特殊的关爱，在生活方面给予帮助、在学习方面多鼓励随时督促、对其优点适时表扬使其转变观念意识到自己是一个好孩子，逐渐约束自己的行为。
三、观察与教育记录
实录一：
下午接孩子时，班上教师告诉我案主在区域活动时把什么玩具都占为己有。人家要玩，他就打，就咬，吓得其他孩子哇哇大哭，为了和小朋友抢积木打人、咬人，当被伤害的两名小朋友去告诉老师时，她还若无其事的玩抢来的积木。
措施：
针对这种情况，我主动与已经了解了案主五个多月的教师交谈，希望从他那里得到与孩子沟通的更好的方法，我怕自己因为“医不自治”而再次使用好像已经没用了的老办法，果然，他们班的教师给了我三个办法，我一一去试，比较有效果：
1、引导孩子从说“我”到“看我”，增强案主的自我认识能力，给孩子作良好的榜样，让孩子在模仿父母或者喜欢的动画人物的过程中，学会认识自我、评价自我、控制自我，形成良好的自我意识。
2、父母多抽出时间安排和孩子的周末活动，丰富活动内容，增强案主的自我情感体验，体验与父母在一起倍受重视的感觉。
3、以更积极的态度去面对孩子，少批评多表扬。并常常鼓励孩子带一些好吃的东西与班上小朋友一起分享。
实录二：
别人送给案主两个小印章，我下班回家在做饭，案主一人在客厅玩耍，我怕她用印章到处乱印，专程给她找了两张大纸，并叮咛了不许在墙上和别的地方印，可是当我半小时后回到客厅却发现沙发上、墙上等地方已印满了印章上的图案。
分析：
处在三岁左右时期的孩子好奇心理很强，不管对什么东西都很感兴趣，尤其是那些好看好玩的。动画片里经常出现的一些人物、动物，对他们的吸引力非常强，他们会很认真地听讲故事，有的东西总想弄个明白，所以他们会玩玩弄弄，甚至把图书也撕坏了。再加上通过自己的小操作，就能留下印迹，好奇心和成就感会促使他们乐此不疲的重复着同一动作，而忘了妈妈的叮咛和后果。事实上，孩子所表现出的小破坏，有时并非真的坏行为。我将孩子的这些行为总结出来与同事共同讨论提出了以下几种方法：
措施：
1、体验成功
案主的绘画不是很好，经常乱涂乱画，有时甚至涂得整张都是黑黑的。但是有一次，她却画得非常成功，那是用棉签画小花，班主任及时地表扬了她，还在班级里展示了她的作品，并奖励一颗五角星，她开心极了，从这以后，她画画不再是乱涂乱画了。班主任的一句“很好”、“真棒”、一个微笑、点头都鼓舞了她、激励了她。
2、榜样示范
案主在班上经常横冲直撞，觉得别人妨碍她，就用手把小朋友一把推开，惹得小朋友看到她就急忙躲开。班主任对她说：“如果你走路时慢慢地走，不去撞人家，别人就会愿意和你玩。你看，思思小朋友走路慢慢的，眼睛看好了再走，就不会撞到别人了。如果你和他一样，小朋友就喜欢跟你玩了，对吗？”她使劲地点点头。
我和案主在院子里玩一只小鸡，她迎面对小鸡跑来，吓得小鸡早早就躲到一边。我说：“你看，小鸡也知道你会伤害它，所以就早早跑到一边不想和你做好朋友。你看亮亮哥哥多爱你怕你摔倒遇到不好走的路就紧紧拉住你的手，你是不是很喜欢和他玩呢？……”
3、赏识激励
案主的爸爸有一天照顾其起床，刚好突然要赶一篇材料，在他不停的鼓励下，从没有自己穿过衣服的案主居然从头到脚没让大人插手，把自己的衣服穿得整整齐齐。
案主把自己心爱的小鸡借给楼下的弟弟玩，第二天在楼上看到了想要回小鸡，我就鼓励他自己去要回来，没想到它不仅成功地要回了小鸡，而且够不着电梯按钮的她居然还会跑到楼门外，找到保安帮助她成功的回到了家。我在大肆的表扬她一番之后，对她说：“你要是以后做什么事都像这次这么用心，我们一定会更爱你的。”
四、观察記录小结
每个孩子都是一块玉，一块未经雕琢没有成型的玉。在他幼小的时候，如果我们能正确的引导、有效的教育，那么她就会闪闪发光。作为家长应该在了解孩子心理特点的基础上多和孩子的班主任沟通，从小事入手一步步的帮助孩子改掉不良的习惯。
主题:建筑工人扬尘治理施工培训
时间:
地点:项目部会议室
培训主要内容:
第一讲:.................................施工现场环保工作计划
第二讲:.................................施工现场环保工作制度
第三讲:.................................扬尘治理控制办法
第四讲:.................................施工现场环保工作措施
第五讲:.................................生活区环境措施
第六讲:.................................责任制
培训目的: 为了切实改善施工现场作业环境，树立良好的企业形象，换市民一片蓝天，我项目部特制定了切实可行的扬尘污染控制措施，通过对现场施工工人的培训，加深其对扬尘防治在整个工程中重要性的认识，了解扬尘防治的要求，加深施工工人的技能。
一、施工现场环保工作计划
1)认真学习和贯彻宣城及公司的有关环保的法令、法规、和条例，达到市级文明施工现场的要求。
2)积极全面开展环保工作，成立环保领导，环保自我保障体系和环保信息网络，并保持运行，加强环保宣传工作，提高全员环保意识。3)现场采取图片、表扬、评优、奖励等多种形式进行环保意识宣传，并将环保知识的普及工作落实到每位施工人员身上。
4)对上岗的施工人员实行环保达标上岗培训制度，凡是上岗人员均通过环保知识考试并要求成绩达到优良。
5)根据现场实际请款组织有关技术人员进行环保革新发明，并注意及时宣传推广。
6)每月三次进行环保噪音检查，发现问题及时解决。实行奖罚、曝光制度，定期奖励。
7)严格按照施工组织设计(方案)中环保措施开展工作，其针对和可操作性要强。
8)管理目标中扬尘控制达标的具体指示有:工地围墙，大门封闭;绿化、硬化地坪达到100%;木工棚封闭;建筑垃圾入库。每天清运;材料近处采用自动翻盖密闭车辆，车辆进出用水冲洗;生活垃圾袋装化;脚手架、密目网全封闭;施工区,生活区、办公区分开且晒水清扫干净。
二、施工现场环保工作制度
1)积极全面开展工作，坚强施工现场环保工作的组织领导，成立项目经理为首的，由技术、安全、生产、材料、机械等部门组成的环保工作领导小组，设立兼职环保员一人。
2)建立施工现场环保自我保证体系，做到责任落实到人，建立环保信息网络，加强与环保管理三位的联系。
3)认真做好施工现场环境保护的监督宣传工作，包括每月三次噪音监测记录及环保管理工作自检记录等，做到准确真实记录数据。4)施工现场要经常采取多种形式的环保教育活动，施工队进场集体进行环保教育，不断提高职工的环保意识和法制观念，通过环保考核，未合格者，不得上岗。
5)在普及环保知识的同时，不定期的进行环保的考核检查，并鼓励环保革新发明活动。
6)制定出防止大气污染、防治水污染、防止施工噪音污染和防止白色垃圾污染的具体制度。
7)防止我依然制度:现场采用液化石油气、煤渣、饭渣、茶渣等清洁燃料，要集中堆放，定期处理，现场临时道路进行硬化处理，并定期洒水;专人清扫土石方运输车辆，做好防撒漏工作;严禁凌空抛撒施工垃圾。8)防治水污染制度:车辆冲洗污染水沉淀池，食堂设置油池，定期清掏。防止噪音污染制度;砼浇筑时间尽量控制在6::00—22:00，并尽可能采用无声振动棒，做到白天不超过70db，夜间不超过55db;对强噪音机械设置临时封闭工棚，加强教育，使人为噪音降低到最低点;砼浇筑如需持续施工，应向环保单位提出书面报告并做好周围居民的安抚工作。
9)生活区的塑料口袋、生产区的水泥口袋、聚苯泡沫颗粒、废旧安全网等及时收整到制定库房分类集中堆放，以免随风到处风扬。
三、扬尘治理控制办法
(1)施工现场按照规范规定实施围挡封闭。(2)在工地大门处设置水管，用于现场车辆清洗。
(3)建筑垃圾清运处理
为了使建筑垃圾不因清运时造成扬尘，清运时设置密目网，治扬尘挥发，如外运和堆积垃圾，则将网罩卷翻上去，边洒水、边操作。(5)生活垃圾装袋
生活区及办公区设置垃圾箱，购买黑色垃圾袋置于色箱内，装扣紧绷于箱口，所清出的垃圾一律入箱入袋，并及时盖好箱盖，待垃圾高于垃圾箱高度一半以上时并收集，更换新袋，将收集的垃圾扎紧袋口，请运至指定公用垃圾点，又环卫部门处理。(6)水泥库
设置水泥库，用于存放水泥和成品袋装砂浆，水泥库为封闭式，库存量大于10吨，专人管理，防止扬尘产生。(7)木工房施工现场木工机械使用所产生的灰尘、废料等，技能导致扬尘污染，又可引发火灾事故，必须加以控制。专人管理，定时和及时清理，确保无扬尘产生。保持木工房整齐、整洁、及时清理锯末及废料，锯末及刨花等必须装袋后清运至指定地点，必要时可进行喷水湿润后再清理。(8)门前及生活区保洁
清扫，及时洒水，确保路面清洁;日常车辆进料，必须对车辆进工地大门区域及施工主要道路，由工地们为每日进行定时行冲洗，保证灰尘不带出工地。生活区由保洁员进行日常保洁清扫工作。每日进行1至2次清扫，清扫的尘土和垃圾必须及时处理至垃圾存放点。不得滞留在清扫前，必须对路面、地面进行洒水，防止清扫时产生扬尘而污染周边环境;车辆材料必须进行登记，车辆出门必须进行洗车，如材料车辆拒不执行洗车，一律不予放行，并及时报告项目部;做好保卫工作，与本工程无关的扬尘污染源禁止带进工地。生活区垃圾箱必须及时更换垃圾袋，及时清运，及时止盖。(9)专用建筑垃圾临时储存间管理
建筑垃圾临时储存由专人负责管理，并及时清运。建筑垃圾必须分类堆放，不得混堆;禁止超量堆放;及时进行遮盖洒水，防止粉尘挥发;保持周边换清洁，不得散落;及时做好清运记录。
(10)垃圾及材料运输管理垃圾及砂石材料的运输，能导致在运输中的撒。漏、扬等不良现象，造成扬尘污染和其它环境影响，必须实施控制。垃圾的清运和沙石的进场必须由有车厢自动翻盖的车辆实施封闭运输，无此设备的车辆禁止进场运输;禁止超载、多装，必须保证车厢封闭完全，不留漏隙;车辆出门必须用水冲洗;自动翻倒必须缓慢进行，禁止猛加油门而造成排气管冲灰尘产生扬尘。(11)露天材料堆放管理
钢筋、黄砂、石子等均为工地露天堆放材料，如果管理不好，将会产生钢筋锈粉飞扬、砂石尘飞扬等粉尘污染，必须加以控制。严格控制钢筋库存量，确保钢筋现场露天存放不超过15天;石子、黄砂必须设置专用池槽，控制进料量，确保随时随用，不得大量囤积;石子、黄砂必需堆积方整，底脚清齐、干净，并将周边及上方拍平压实，用密目网进行遮盖，使用时如过分干燥;必须及时洒水;使用砂石时禁止将所遮盖的密目网全部掀开，稍掀起一角，用后拍平盖好。
(12)对工地开挖的泥土进行集中堆放，表面夯实，用密目网进行覆盖;(13)结构施工阶段
所搭设的脚手架必须全部用密目网进行外围封闭，密目网必须达到2000目，无损坏和漏洞，旧网在使用前必须清洗干净;结构周边的临时边防护必须用密目网设置，底部设置防空隙的脚板，防止垃圾从楼层外围散落而产生扬尘;现场禁止进行砂浆、混凝土搅拌，施工现场一律使用商品混凝土和砂浆(或袋装干砂浆);楼层清理垃圾时先预先洒水湿润，待湿透后在进行清扫，各楼层垃圾必须集中堆放，用劳动车从施工升降机清运至地面、为防止垃圾在清运时发生风吹、抖动而产生扬尘，在用劳动车清运时，每部车上都必须遮盖密目网。禁止从预留洞、从天井或电梯井向下抛扔垃圾，更不准从结构外围抛扔垃圾;清理脚手架垃圾时。禁止掀翻和拍打竹底笆，必须预先进行洒水，然后用扫帚进行清扫，集中堆放在楼层内，用劳动车运下;基坑回填土时必须及时夯实，并及时补做砂浆地坪;清理电梯井垃圾时，禁止使用抖动安全网的方法，必须用特殊工具伸入网内进行舀清;屋面进行隔热保温施工时，珍珠岩隔热板必须尽量整块铺贴，如需切断，必须在封闭的巷子内进行，防止珍珠岩碎末撒落飞扬，造成污染。(13)装饰施工阶段
工程结束前不得拆除工地围墙，如因正式围墙施工妨碍必须拆除临时围墙时，必须设置临时围挡措施。如正式围墙为透风式的，必须用轻质材料进行临时性封闭，待工程全部交付后方可拆除;由于装饰其间的建筑垃圾品种较多，故在现场设置的垃圾堆放点必须进行分隔，以便分类堆放装饰建筑垃圾;在进行大理石等食材切割或磨光时，必须设置专用封闭式的切割间，操作人员必须戴好口罩，必要时待水切割;拆除脚手架，禁止直接掀翻竹笆，必须先行洒水并清理垃圾，施工现场;施工现场禁止焚烧垃圾废料等，装饰用的石膏粉、老粉、腻子粉等必须装袋，并入库中管理。(14)总体施工阶段
管道沟必须分段开挖，安装完毕后立即回填，尽量减少翻开泥土的暴露时间;如开挖土堆积时间过长，必须进行表面夯实，并用绿网进行覆盖;绿化土进场时必须隧道随用，禁止堆积时间过长而产生扬尘。
一、施工现场环保工作措施环保保证体系有效运转，各级环保员切实做好本职工作，随时进行信息反馈，每周召开例会，由专职环保员总结信息，集体解决落实，保证信息网络和自我保证体系的运作。
二、为防治大气污染，施工现场采取以下具体措施: 职工食堂，采用液化气生火、电箱蒸饭式，每月进行两次自检。现场内严禁熬沥青和烧杂物。每月进行三次烟尘灰尘浓度检测。
三、为防止施工粉尘污染，现场采取如下措施: 工程施工现场采用砖墙进行现场围栏，并保证高度在2.0米以上。对类似水泥的易飞扬细颗粒散体材料，安排在临时仓库存放或用三色彩条布遮盖，运输时采用三色彩条布遮盖或其他方式防止遗撒、飞扬，卸装时要小心轻放，不得抛洒，最大限度的减少扬尘。对进出现场的车辆，进行严格的清扫，做好防遗撒工作。在土方开挖运输期间，设专人负责清扫车轮，并拍实车上泥土，对松散易飞扬物采取遮盖。对临时施工道路进行路面硬化，在干燥多风季节定时洒水。结构施工中的施工垃圾采用容器吊运至封闭垃圾站，并及时清运。材料运输车不得超量运载，运输工程土方最高点不超过车辆槽帮上沿0.5米，边缘低于车辆槽帮上沿0.1米，装载建筑渣土或其他撒装材料不得超过槽帮上沿。
四、防止噪声污染，现场采取如下措施: 施工现场提倡文明施工，建立健全控制人为噪声的管理制度，尽量避免人为的大声喧哗，增强全体施工人员防噪声扰民的自觉意识。采取先进的联系方式，避免如吹口哨的噪声污染。定期对施工作业人员进行文明施工的教育，对施工生产有关管理人员(包括外包队大小负责人)定期进行文明施工、现场对噪声控制要求的考核。做到白天不超过70db，夜晚不超过55db，并且经常测试。特殊情况须在夜间施工时，一方面尽量采取降噪声措施，另一方面做好周围居民的工作，最大限度的减少扰民。对强噪声机械如电锯等，使用时必须在临设封闭棚内，尽量选用低噪声或备有降噪设备的施工机械，对使用时不能封闭的机械和振捣棒等，严格控制工作时间。建筑物四周挂密目网降噪。施工期间，尤其是夜间施工尽量减少撞击声、哨声，禁止乱扔模板、拖铁器及禁止大声喧哗等人为噪音。加强噪音监测，采用专人监测，专人管理的原则，及时对施工现场超标的有关因素进行调整，达到施工噪音不扰民的目的。会同有关部门和领导及时妥善处理重大扰民问题，详细记录问题及处理结果，必要时上报监理和甲方。
五、为防止水污染，现场采取如下具体措施: 施工现场道路平整，做到不积水。对现场油料集中保管，油料库做好防渗、污、冒、漏处理。搅拌机和运输车辆冲洗污水需设二级沉淀池后，排入市政管道，做好施工现场环境保护的监督检查工作，每月末对环境各项工作进行一次检查，对存在的问题及时解决，并做好文字记录和存档工作。
六、生活区环境措施
生活区域内由专业卫生人员保洁，保持现场整洁卫生，道路畅通，无积水，车辆不带泥沙进出。生活区食堂周围不随意泼污水、扔污物，生活垃圾用垃圾桶定点存放，委托环卫部门及时清理，并保持整洁，严禁在生活区和墙角边随意大小便。工地食堂必须到所在的卫生防疫部门办理“卫生许可证”，炊事员办理健康证，工作时要穿工作服，戴工作帽，保持个人卫生和食堂内外清洁卫生。搞好卫生防疫教育，杜绝食物中毒、煤气中毒和中暑事故，厕所设在距食堂5米外，有专人每天打扫厕所，采用高水箱冲水措施。
七、责任制
实施施工扬尘控制，责任在领导，管理在岗位，关键是班组。项目部必须在建立和健全各项扬尘控制规章制度的基础上，落实各级管理责任，将施工扬尘控制与安全生产和文明施工管理紧紧联系在一起，使之始终贯穿于整个施工管理过程中，成为安全生产保证体系中环境因素的一个补充要素，实施全过程、全方位控制。各管理岗位人员必须将施工扬尘控制列入施工全过程管理的范畴，对照自己的职责加强管理，班组长是作业班组施工扬尘控制的带头人，必须服从项目部指挥，积极主动地搞好扬尘污染控制。
培训人:
参加人员签名:
培训时间 | 2020年09月07日 | 培训地点 | 郭岑中心小学办公室 |
培训负责人 | 蔡阿婷 | 讲 课 人 | 蔡阿婷 |
培训主题 | 学习《教师心理健康的重要性》 | ||
参加培训 人员签名 | 全体教师（见签到表） | ||
培 训 内 容 | 雅斯贝尔斯说过“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”由此可以显示出，教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，教师的心理健康至关重要。 首先，教师心理健康关系到自身健康、生活幸福与家庭幸福。心理健康的教师，同时也是一个心理健康的社会人，一个心理健康的家庭成员，具有良好的人际关系以及处理人际关系的能力，调节心理的能力，能合理安排工作与家庭的关系，安排好自己的生活，经营好自己的家庭，才能为全身心地工作提供保证。 其次，教师心理健康关系到一个学校的工作环境。心理健康的教师能恰当地处理人际关系，不嫉妒，不诽谤，不拆台等，教师之间互相关心，互相帮助，团结协作，和谐共处，愉悦心情，提高效率，营造良好的工作环境。 再次，老师心理健康关系到一个班级的班风。心理健康的教师可以影响学生形成积极向上的学习习惯，可以帮助学生疏导心理，可以为学生提供正面的、健康的指导，使学生健康、积极、快乐地成长。 另外，教师的心理健康还关系到每一个学生的心理健康。教师积极向上的生活态度会潜移默化地影响学生，成为学生有意无意间学习和模仿的榜样。比如，当班级在学校某项比赛中失利时，教师能振作精神，奋起直追，而不是萎靡不振、消沉、抱怨、郁闷，学生就会从教师的表现中获得暗示，明白遭遇挫折时最应该做的就是振作精神，努力赶上，而不是一味地抱怨，将对学生一生的学习和生活有极大的益处。再比如，与其他班级发生一些利益冲突时，老师的大度、忍让，会使学生懂得要有广博的胸襟，一切事情从大局出发，而不是只顾一己私利，为学生的人际交往树立榜样。 其次，缓解教师压力的方法： 1.换位思考认同法——正确认知压力，灵活调整自己的心态。例如，当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系以及不愉快的情感体验时能换位思考。 2.推移时间遗忘法——有时时间是解决问题的最好方法。积极忘记过去的、眼前的不愉快，随时修正自己的认知观念。不要让痛苦的过去牵制住你的未来。 3.顺其自然自我解脱法——学会自我放松，在适当的情况下想说便说(找自己信得过的人)，想休息便休息(劳逸结合)，想娱乐便娱乐(自我发泄)……实在不想做事时可暂时放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)。 4.注重过程淡化功利法——建立合理的、客观的自我期望值。例如，对待学历、职称、职务、乃至人生，都应注重努力的过程而淡化结果。需注意两点：一是你的奋斗目标要合理；二是有时做事可往最坏处着想，向最好处努力。 5.众人面前理智法——在众人面前最好多观察、思考，少盲目表现自己。人人都会有这样的心理体验：当自己在众人面前盲目表现之后，却后悔自己的言行举止有损自己的形象而忧心忡忡。 6.更新环境自我调节法——在压力太大、心情不佳时变换一下环境。例如室外观景、室内养花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不听、眼不见、心不烦)。 7.音乐与生理保健法——各种声音通过耳朵被人感受，如他人的赞扬声、指责声、议论声、谩骂声等都会影响你的心态，因此，你可以多听一些优美的音乐，以缓解不愉快的心情。养成良好的生活与自我保健行为习惯极为重要。同时，创造和谐的家庭氛围更不容忽视。 8.自信自主激励法——即相信自己是最好的、最可以依赖的。每桩伟业都是由信心开始。 （1）要知道你所遇到的问题、压力和挫折别人同样也会遇到，只是时间早晚而已。因此，别人能正视并勇敢面对的事，你如果想做，通过努力你也能做到。就算你没有成功，至少可以一搏，以防后悔。关键在于：机会对人是均等的，只有在准备中等待机会，才能善于抓住机会。所以，自我安慰、自我激励、自我控制情绪、自我积极心理暗示，挖掘自己的潜能，培养并有效地展示自己的优势，走出属于自己的路。 （2）得与失贯穿于人一生之中循环往复，关键在于你的态度和价值取向。如果你能把困难和压力视为成功的前兆，使逆境成为成功的垫脚石，将危机当作机遇的起点，那么，你就能积极看待人生的苦恼。 （3）你所承担的任务或你正在从事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千万不要与现实的工作和生活对抗，而是尽力保持平静的心情。 | ||
健康教育教师培训记录 篇6本书共有八章。前六章是津守真先生12年的教育实践的经历与思考, 按照时间的顺序, 每两年写成一章。第一章是教师入职的最初两年。津守真先生认为, 对于刚刚置身于教育实践的新教师, 既是“混乱”的一天, 也是教育全过程的一环。新教师在逐步适应幼儿园教育教学和对孩子不断认识的过程中应该始终坚信, 无论事态看上去是多么的悲观, 每个孩子都具备建设性的自我实现的力量。 第二章是教师入职的第三、四年。工作了两年之后的教师逐步适应了幼儿园的生活。在教育现场, 教师的工作看上去是为了满足孩子的要求而忙碌, 没有什么个人自由的工作, 所以教师有时会变得急躁。但是, 教师可以通过帮助孩子自我实现, 重新考虑自己内心的需要, 然后不仅发现孩子的需要, 也发现自己作为人的真正需要。教师的生活是广义上的自我实现的快乐。 第三章是教师入职的第五、六年。津守真先生主张教师之间应该相互合作, 只有教师之间相互理解和协作之后, 每一个教师才有了更多地和孩子一对一认真接触的时间。这样一边和孩子游戏, 和孩子共有同一个世界, 一边思考各种各样的问题, 才是作为教师最大的乐趣。 第四章是教师入职的第七、八年。津守真指出很多教师在开始教育工作后都会感到身心疲惫, 但是他们往往又在教育现场中被治愈。这是因为教师通过教育行为体验到和孩子之间的“融入”关系, 也就是在与孩子的游戏中, 在协助孩子的过程中, 教师也成熟起来。教师应设身处地考虑孩子行为的意义, 成为孩子内心的回应者。 第五章是教师入职的第九、十年。津守真先生在从事了教育工作七八年之后, 提出了教育实践中最大的课题是产生出表现孩子心灵的游戏。在教育工作中感知孩子在作出某个行为时有着怎样的心情是比较容易的, 但是要把那些行为和孩子内心深处的疑问、愿望结合起来, 是需要满足一定条件才有可能的。这就要求教师能够对孩子的行为作出回应, 并站在孩子的角度思考行为的意义。 第六章是教师入职的第十一、十二年。津守真先生认为, 这个阶段的教师已经具备了作为教师应该有的“智慧”, 但是难免身体开始出现了惰性。教师应该深入接触孩子, 认识到孩子的本真状态。并且在接触孩子的时候, 重新审视自己, 以一个崭新的自己去面对孩子。即使不同于教师的期待和价值标准, 也要认可孩子, 和孩子互动, 让孩子有他自己的成长。 “红墙医生”的健康记录 篇7饮食适可而止 我的饮食简单随便，不挑剔，但关键在一个“度”字上。我一般多吃七八成饱，以到下顿吃饭时，有饥饿感为度。我是北方人，常吃面食，佐以玉米面、小米等杂粮。粗茶淡饭和鸡鸭鱼肉都吃得津津有味。 一日三餐的饭量按老规矩“早饭好，午饭饱，晚饭少”，晚上极少吃夜宵。三餐后不再吃任何食品。因为一不需要；二让胃得到休息。我只在休闲时间以少量瓜子、花生等干果助兴。一般不吃糖类和甜食因为吃糖后影响下顿食欲和饭量，还会使胃酸增多，导致消化道溃疡。而且增加了胰腺的负担，长而久之容易患糖尿病，或是体重超标。 戒烟少酒少饮茶 我曾吸过烟，“文革”的遭遇使我经常借此解闷，但我还是成功地戒掉了烟。所以说，戒烟，说难也难；说容易，也实在容易，主要看自己有无决心。 我每天都要喝点儿酒。因为酒是粮食酿造的，其中有许多营养成分，还能扩张血管、促进血液循环和新陈代谢。虽然常饮酒，但我力戒过量。平日多饮用低度的葡萄酒（每天不超过4两）、啤酒（每天不超过1升）等，以避免对胃、肝、脑神经等器官的伤害。我坚持饮酒的同时，每年做肝功能等检查。 我极少饮茶。因此茶的兴奋和利尿作用，往往影响正常睡眠，我经常饮用白开水来补充水分。 有机会就运动 众所周知，运动能强健体魄。我爱打乒乓球。此外，我还喜好游泳，这使我的身体强健了许多。而自行车是我年轻时的交通工具，也是锻炼身体的好项目。离休后，我外出两三站远的公交汽车路程，常以步代车；上楼，只要不赶时间就不乘电梯。 总之，我一生中，只要有机会，就抓住时机活动和运动。运动还使我长期保持着正常体重。 心理平衡对抗失眠 我十分重视睡眠，经常精打细算地安排自己的睡眠时间。遇着睡眠不足时，往往想方设法补回来。为了保证睡眠良好，我力争生活规律，白天增加体力活动、不喝茶、睡前少用脑，并尽量使心情平静。只要自己不烦躁、不折腾，保持心境平静，便可自然入睡。我深深感到，至今身体健康状态一直较好，与我重视睡眠关系极大。 保持积极的心态 人生在世，十有八九不如意。我的态度是：保持正直的人品，坚持实事求是，面对现实，尽力而为，问心无愧即可，不去考虑其他。也不要和他人攀比，做事情量力而行。这让我心中坦然，不内疚、无自责，保持宽容、乐观的心态。 爱好广泛不服老 我的爱好十分广泛。凡是生活中的常用技能，我都感兴趣，如安装和修理常用電器等用品。我还有一手好厨艺，经常做一些自己爱吃的饭菜。我们老两口还在自家的园子里种一些菜，不仅能自给自足，还能给邻居和朋友送礼。 我在文艺方面也爱好颇多，如拉二胡、广东音乐、京戏、秦腔等，其中最爱京戏。京戏给我的生活增添了无穷的趣味，使我经常沉浸在享受美的欢乐气氛中，还结识了不少票友。 无病重视预防 人们生病，主要不是有病菌存在，而是机体免疫力的下降，而为何有人病倒，另一些人却安然无恙？这就是预防的作用。 多年来，我特别重视口腔卫生，早晚和饭后必须漱口、刷牙。清除牙隙间的微少食物残渣，对于口腔卫生、保护牙齿很有意义。 我十分注重饭前洗手，并让其自然干燥。平日，我很少在餐馆吃凉菜，买回家的熟食和半成品，也要经过加热后再入口。尽量不用手直接抓进口的食物，即便吃馒头之类，也多用筷子夹着吃。 外出活动，我总是把安全放在第一位。尽量不去危险之处，避免乘坐不安全的交通工具。 小病消灭在萌芽中 人们在生活中，经常出现一些小病症而不被重视，岂不知其中许多小病能酿成大病，不仅损害健康甚至危及生命。大病多由小病发展而来，如果能及早治疗，便可避免许多疾病反复发作和并发症。 我坚持每年体检。除了年度查体验血外，我极少做静脉注射。因为血管是人体重要的、无菌而密封的循环系统，一般不要轻易伤害它。还要避免身体超负荷运转。感到疲劳或吃力时，应立即停止或减轻活动。勉强做某项活动有损健康，甚至是危险的。 一生极少用药 我除一般防护之外，尽量不吃或少吃药物。每种药都有它的毒副作用，特别要重视它对胃、肝、肾、造血功能的不良影响。现在，不少人靠药来保健，却忽略了药物对人体的毒副作用。 事实上，许多常见的轻度感冒、消化不良、单纯性腹泻、肌肉劳损、腰背酸痛、失眠以及早期的糖尿病、高血压、肥胖等病症，都能以生活调理改善，病情发展后，才考虑加用药物治疗。 大自然和社会中锻炼 一个健康的人不仅没有疾病，而且是身体、心理和社会适应的完满状态，这是世界卫生组织对健康的定义。 我亲身体会，经常接近大自然、适应大自然，可大大增强机体的免疫力。多在良好空气和阳光的大自然中活动，是一种积极、有效的保健方法。同样，在生活上和事业中多经受磨炼，可多增加知识与才干。越是艰苦的环境，越能锻炼人、造就人。做任何事情都要自信，要有勇气和百折不挠的精神。 【健康教育教师培训记录】推荐阅读： 健康教育业务培训记录02-27 健康教育师资培训记录07-19 机关健康教育工作记录09-12 健康教育促进会议记录07-09 中医药健康教育记录11-21 学生心理健康教育辅导记录06-15 教师心理健康培训记录10-05 职工教育培训记录02-15 现代教育技术培训记录11-18 健康教育服务培训试题01-10 |
