立秋节祝福语

立秋节祝福语（推荐11篇）

立秋节祝福语 篇1

1、立秋欢乐送，我要给你“暗送秋波”绝不送秋天的菠菜，眉目传情“电一下”，送给你一颗真诚的心和秋高气爽永远好心情，爱情生活甜甜蜜蜜，祝福你春华秋实大丰收，快乐幸福步步高，天天交好运。

2、燕子归飞兰泣露，短信相思把情诉。秋意阑珊凉意多，精神调养不可忽。早睡早起身体好，昼夜温差要关注。饮食要均心态好，养精蓄锐睡眠足。立秋祝好!

3、打开立秋的门，从夏天走向秋天。打开立秋的窗，凉爽的风带走夏季的闷热。盖上立秋的被，驱散夏日恼人的蚊虫。立秋快乐!

4、我把牵挂写在春天的和风里，祝你心情似花香般恬静，把祝福写在夏日的热烈里，祝你事业似火烧般蒸蒸日上，立秋了，我把关怀写在秋日的凉爽里，祝你容貌似芙蓉般美丽。一层秋意一层凉，一点情谊一点长，记得照看好自己，保持心情芬芳。

5、秋风秋雨秋满天，枝枯叶残有谁怜。游子漂泊天地间，青衫布鞋一画扇。立秋乡愁心都乱，江湖尽头是彼岸。遮风挡雨难挡寒，回家看看最温暖!立秋了，常回家看看!

6、秋风扫去落叶，扫净了你内心不安的燥热;秋水碧波荡漾，荡漾出你内心喜悦的涟漪;秋雨潇洒倘徉，徜徉在你内心幸福的海洋;秋果满园飘香，散发出你内心成熟的香气。炎夏走了，立秋在即，愿我清爽的祝福能给您带来立秋的舒畅!

7、知了鸣，杨柳摆，立秋到，送清凉，又是一年丰收季，繁花似锦好时节，金黄的麦穗为你送去米满仓，绿油油的青菜为你奉上极品菜肴，清风伴阳树荫下，闲坐摇椅赛神仙，立秋到了，愿你天天都清闲，时时都快乐!

8、告别了夏日的酷暑，愿你忘记所有烦恼，祝你心情”秋高气爽”，迎来了秋的凉爽，愿你散去所有忧愁，祝你的事业一帆风顺，愿你在新的季节有新的心情，开心每一天!

9、炎炎夏日逃之夭夭，金秋送爽清风徐徐。立秋节气款款而来，温馨祝福急急奉上。祝你身体健康平安，万事顺心幸福快乐。

10、立秋节气到，适合贴秋膘。趁着天气爽，快点去贴膘。不贴白不贴，早贴早出栏。贴了不白贴，还能赚钞票。恭喜发财，立秋快乐。

11、秋风阵阵，传送片片思念情。秋雨绵绵，转达暖暖问候意。祝福声声，送去缕缕好运气。立秋节气，愿你天天笑开怀。

12、十方之法界，九霄内外。八方人共沐，七彩秋光。六合内欢庆，五谷丰登。四海内结缘，三生有幸。两个人同赏，一分秋色。朋友，立秋到了，祝幸福快乐。

13、秋风秋雨悲画扇，秋绪秋愁最思念。秋日秋水闲庭园，秋月秋菊惹人怜。秋花秋叶秋满天，半盏秋茗半卷帘。立秋风轻云亦淡，叫人如何不思恋!立秋了，想你了，早晚加件衣服吧!

14、秋风秋叶落纷纷，秋日秋水多丽人。云卷云舒云渐残，湘江水远楚云天。偶有秋雨意缠绵，秋游只带一画伞。漂泊江湖有时倦，听雨孤店伴书眠!立秋了，出去走走，快乐秋游!

15、落花人独“立”，天凉好个“秋”，五谷丰登时“节”，收获好运“气”。三生皆有“幸”，四海来纳“福”，人生得意须尽“欢愿君开怀“笑”。

16、请秋日暖阳融化你脸上的秋霜，愿你心情愉悦。请清爽秋风吹走你心中的秋思，愿你无忧无虑。立秋到了，你的快乐是我最大的.心愿。

17、轻轻一步，走出了夏的酷热难当;淡淡一笑，迎来了秋的丝丝清凉;信手一挥，作别了夏的烦闷忧伤;短信一响，送来了秋的祝福绵长。立秋快乐!

18、蓦然回首，酷热的背影渐行渐远;极目远眺，清凉的容颜慢慢浮现;轻轻挽住秋的臂膀，感受那份高远，亲近那份舒爽，留住那份温馨在你的心房。亲爱的朋友，立秋快乐!

19、忙碌时，送你一怀悠闲;疲倦时，送你一杯热茶;风起时，送你一袭衣衫;寂寞时，送你一段繁华;立秋时，送你一句祝福：心情静美，日子甜美!

20、立秋节气大搜索，寻寻觅觅找幸福。健康躲在身体中，吃好喝好休息好。平安藏在你身旁，左贴右靠日日伴。快乐就在你眼前，想见就见天天见。

21、“立”马千山景斑斓，“秋”到人间天高远，“祝”福随风舞翩跹，“君”自无恙心自安，“快”意生活长相伴，“乐”美日子福无限!

22、幸福是怎样炼成的?立秋一到，你就明白了。健康风一吹，平安雨一落，吉祥话一说，好运气一撞，万事齐备，一切都OK了。立秋节气快乐。

23、落叶纷飞到立秋，烦恼随风心无忧，天高云淡人从容，山重水复逍遥游。凉意渐生多保重，冷暖自知记心头，好运永伴你左右，愿你幸福开笑口。

24、牵起立秋的小手，抓住源源不断的幸福。跟着立秋的脚步，追逐不计其数的快乐。祝心想事成，万事如意。立秋节气快乐。

25、立秋到了，炎热立马退了，清凉立马来了;忧烦立马跑了，心情立马好了;惆怅立马逃了，日子立马美了;烦躁立马消了，身心立马爽了;问候立马来了，笑容立马现了。祝你立秋开怀，幸福无忧!

26、轻风送爽立秋，情浓关怀送到，鲜藕应市之时，多吃补肺很妙，花生搭配红枣，同煮营养正好，山药做汤补肾，效果绝对独到，雪梨甜美多汁，生津缓解秋燥。愿你全部记牢，快乐健康安好!

27、立秋来临天渐凉，早晚记得添衣裳，秋愁来扰别紧张，心情舒畅巧对抗，饮食少辛多点酸，滋阴养肺喝鸡汤，真挚情谊心头想，牵挂祝福从不忘：愿快乐安康!

28、立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康!

29、芦苇望着晚霞，清风翻卷浪花。秋天来了，走成了一幅最美丽的画。思念从叶尖滑落，点点滴滴都是牵挂。那泛红的果实，就是对你付出的回答。祝立秋快乐!

30、树叶黄了，立秋到了;思念漫漫，望穿秋水;牵挂深深，暗送秋波;愿你收获，春华秋实;心情愉快，秋高气爽;身体健康，秋毫无犯;事业有成，独有千秋!

31、爱秋风飒飒，爱秋月耀眼，爱秋叶红透，爱秋水微澜，爱什么都想告诉你，爱思念，看挂牵，更爱和你一起看遍秋色美景，这不是什么虚情假意，这是发自内心的深厚情谊。要么你就躲起来让我找不到你，要么就让我随时将祝福传递，立秋到了，愿你快乐无忧，幸福无边!

32、立秋来了，卷走了心底的忧烦，带走了心中的惆怅;捎走了夏日的火热，带来了秋天的清爽;掀起了欢乐的浪潮，打开了美好的大门;笼罩了幸运的光环，滋润了健康的身心。传来了真挚的问候，祝愿你立秋清凉，惬意开怀!

33、秋风起了，吹散了暑气;秋雨降了，消退了暑热;秋意浓了，爽透了身心;秋天来了，悦动了生活;秋福到了，愉悦了心扉。立秋到，愿你开怀，惬意逍遥!

34、立秋的问候是幸福的美，裹着清爽的小风，拥着惬意的美梦，携着馥郁的花香，带着皎洁的月光，含着幸福的味道，藏着快乐的微笑，低吟着：立秋快乐的曲调。

35、一叶落知天下秋，真心祝福到永久。愿你心情秋高气爽，开开心心没有烦忧;愿你爱情浪漫醇厚，恩恩爱爱直到白头;愿你生活美满快乐，幸幸福福直到永久。祝立秋快乐!

36、暑天炎热势已去，清爽凉快无焦虑。一望无际丰收景，五谷丰登喜目睹。汗水浇灌结硕果，勤劳付出拥美满。智慧勇敢幸福添，愿君秋获万担粮。

37、立秋的天空高远，湛蓝;立秋的清风，清爽，惬意;立秋的白云飘逸，自在。立秋的溪流欢畅，清澈;立秋的祝福美好，真纯。愿你立秋快乐。

38、秋风送来阵阵凉，暑气消退人舒畅;秋雨润物无声响，大地丰收谷物黄;秋意渐浓衣裳添，保重身体人无恙。立秋到了，愿快乐幸福任你徜徉!

39、早上立了秋，晚上凉飕飕。早晚温差大，及时加减衣。午觉要睡足，进补要适当。水分要补给，防燥上火烦。愿你立秋精神爽，秋实金色耀灿烂。

立秋闲话“贴秋膘” 篇2

立秋与“贴秋膘”

“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在“数伏”这天以悬秤称人(当然大多是称小孩)，将体重与立夏时对比来检验胖瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，美食佳肴是必不可少的，且首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”

“贴秋膘”有讲究

专家告诫人们：“贴秋膘”应讲科学，进补不当反会“补”出病来。

当心补出“酸性体质” 水产海鲜及猪肝、腰花、肉肠、松花蛋、花生米、肚丝等均为常食的酒菜。这些美食加爽酒均为“嘌呤”(有机化合物，在人体内会氧化成尿酸）占有的“富户”。日久天长人体摄入过多的这类食物，会因此发生“嘌呤代谢障碍”而引发血清“尿酸”升值而形成高尿酸血症。若高尿酸盐沉积于骨关节腔内、肾内则易形成“结石”，诱发“痛风”。

据测定，在两瓶啤酒内含嘌呤70毫克。当吃食富含嘌呤食品后宜进补些“碱性食物”如海带、金针菜(黄花菜)、马铃薯、苹果、石榴、葡萄、牛奶等。以求使体液尽量“酸碱平衡”或趋向“弱碱性”，纠正酸性体质。

莫急于“补膘” 若急于补膘，势必诱发体胖，易导致胆汁及胰液分泌过多；促胆管内压加大，激活胰蛋白酶原而转变成胰蛋白酶，促进胰腺自身消化而发生危险的“急性坏死性胰腺炎”。

饿急了怎么办 饿了、心发慌了、头眩晕了也勿饥不择食或狼吞虎咽。可在正餐到来前先饮些果汁，其中的葡萄糖或果糖可快速吸收入血，提升血糖量。果品中的粗纤维给胃以“填塞”、腹满之感，缓和饥饿感。

“贴秋膘”勿忘餐前吃水果

经过一个漫长酷暑的煎熬，人体内的蛋白质、微量元素等营养实在是耗损了不少。秋风送爽，人们终于焕发了精神，胃口也好了起来。但是医学专家们也指出，适当的“贴秋膘”秋补确实有益于恢复体力，但若日日夜夜贴补过分，相对运动不足，耗损的热量过低，也易导致“秋胖超重”。那么，什么是贴补又不胖的“两全之策”呢？

美国耶鲁大学罗丁博士等组成的科研小组认为，若于进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用１～２杯果汁，则可顺利又无痛苦地防止进餐过多导致的肥胖。

因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，同属“单糖”，可快速被肌体吸收运作，使由于强体力或脑力劳动而减低的血糖量得以恢复，满足肌体对血氧的紧迫“渴求”。水果内的粗纤维还可让胃部有种填塞胀满之感，可以有效缓和或缓解肌体各“部件”因急需营养物质而出现的饥不择食或狼吞虎咽的情况。

立秋节祝福语 篇3

2、思念伴着落叶而至，问候随着祝福送到，今天立秋，希望你能忘记这个夏天的烦恼，放下心里的浮躁，回归秋的淡然，感受秋的暗香。祝事业顺利，身体健康!

3、热去天凉，风来送爽，北雁南飞又立秋;春耕夏耘，秋收冬藏，四季轮回芳依旧;淡酒一杯，暗香盈袖，赶在立秋写问候：此情此景此秋天，一句祝福寄千言。

4、秋风送爽，爽心爽意爽一生。秋风送福，福气福份福来到。秋风送梦，美梦佳梦与好梦。秋风送喜，喜上眉梢又一季。祝君立秋快乐，幸福相随!

5、立秋季节替，友情长相忆。大雁南飞去，落叶风中戏。寒暑不可避，冷暖多留意。山水隔距离，问候遥相寄。匆匆虽难聚，心中倍珍惜：千万保重身体。

6、立秋虽然酷热存，季节变换要当心。莫再贪凉去游泳，伤害身体不自知。早晚天凉要添衣，加强锻炼强体魄。愿你立秋人健康，幸福快乐身边傍!

7、四季轮转是自然不变的元素，开心烦恼是人生必经的旅途。依旧是似火的夏日，而秋季也悄悄拉开帷幕。无论世界如何转变，心情依然快乐坦然。立秋快乐!

8、秋高气爽立秋到，早晚温差有变化，及时添衣防感冒，身康体健乐相伴，秋季气候最干燥，时令果蔬要多吃，生津润肺保健康，立秋，愿你健康相随，快乐无限!

9、秋天是丰收的季节。今天是立秋，愿你从今天开始，爱情甜蜜，幸福堆满屋。事业兴旺，金银收满仓。朋友遍地，祝福装满身。立秋节气，快乐满乾坤。

立秋祝福语 篇4

2.落叶翩跹，是秋在舞蹈;寒蝉嘶喊，是秋在祈祷;风过平岗，是秋在微笑;雁飞南方，是秋在奔跑。秋意中，思念翻转，五彩斑斓，有记忆的灿烂，有憧憬的期盼。让快乐飞散如静美的花瓣，让幸福成熟似丰硕的果园，在立秋到来的时候，陪伴在你身边。

3.荡一阵秋风，清凉惬意;降一场秋雨，绵绵爽心;赏一赏秋景，心情舒畅;发一发问候，清爽润心。立秋了，愿你心情爽歪歪，日子乐逍遥!

4.微风习习，寄托秋的幽思;凉风阵阵，带去秋的爽朗;落叶簌簌，留下秋的幻想。此刻，成熟的稻穗风中游走，快乐的精灵暗送秋波，祝立秋愉快!

5.树叶黄了，立秋到了;思念漫漫，望穿秋水;牵挂深深，暗送秋波;愿你收获，春华秋实;心情愉快，秋高气爽;身体健康，秋毫无犯;事业有成，独有千秋!立秋快乐!

6.我的祝福经受了冬霜的考验，沐浴了春风的清爽，穿过了夏日的炙烤，终于在立秋传递到你的手上，它发自真心满载温馨一定会带给你顺心，请收下。立秋快乐!

7.秋风吹，拉开秋天的序幕，秋雨飘，浇灌秋天的美妙，秋果硕，缀满秋天的喜悦，秋露白，纯净秋天的心情，立秋到，愿你立秋快乐，幸福满心间。

8.丝丝想念，秋风为我传递，滴滴真情，秋雨为我倾注，声声关怀，短信为我传达：朋友，立秋了，天气转凉，注意多加衣服，要温度不要风度，祝你立秋快乐!

9.芦苇望着晚霞，清风翻卷浪花。秋天来了，走成了一幅最美丽的画。思念从叶尖滑落，点点滴滴都是牵挂。那泛红的果实，就是对你付出的回答。祝立秋快乐!

10.衣加衣，防寒气，温度下降在秋季;气减气，心态喜，秋空清澈解怨气;八乘八，天天发，秋日收获业绩佳。最后借秋风除去你的烦恼送四则运气：福禄寿喜。立秋快乐!

11.愿朋友在立秋之际，朋友增深情谊，工作事事顺利，工资直线上升，短信狂炸手机，数钱数一整晚。朋友醒醒吧，别做梦了，立秋快乐。

12.撑一把伞，为你遮风挡雨，让快乐与你同行;点一盏灯，为你照亮前程，让温暖与你为伍;让忧愁随风，让梦想甜甜;又是一个立秋日，愿你天天好心情。

13.今天立秋了，景色越来越美妙，少了夏日的烦热燥，享受片刻的无人扰。工作重新跟上步调，心情淡淡幸福就好!祝你立秋快乐!望少些烦恼，少睡懒觉!

14.思念伴着落叶而至，问候随着祝福送到，今天立秋，希望你能忘记这个夏天的烦恼，放下心里的浮躁，回归秋的淡然，感受秋的暗香。祝事业顺利，身体健康!

立秋祝福语 篇5

2、时间过得好快，秋天悄悄走来。尽管桑拿难耐，凉爽秋风已在。白天避暑防晒，晚上小肚要盖。短信留下思念，感悟快乐情怀。立秋祝福众友，生活快乐精彩!

3、立秋了，凉风起，余热在，须谨记：三餐搭配要仔细，季节变化有问题，多喝水，防天燥，多锻炼，身体好，少吸烟，要牢记，早睡早起数第一，祝健康!

4、一片落叶，两个人欣赏，三分秋色，四只眼期盼，五谷丰登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快乐，十分乐意过立秋!

5、立秋到，雁行行;瓜果香，劝君尝;问寒暖，诉衷肠;心放宽，笑无妨;福禄喜，从天降;爱相随，赛蜜糖;享太平，走四方;寄思念，两相望，情谊长。

6、立秋祝福：自来水在流，秋刀鱼在游，忘掉所有烦恼和忧愁;秋风在吹，秋雨在下，很想让你笑一下;立秋到，祝福事顺利一切好!

7、南飞的大雁传来了秋的讯息，渐渐微凉的天气凝结着秋风的来意，漫天飞舞的.树叶是秋天特有的礼仪，我在这个充满思念的季节送出问候，祝立秋快乐!

8、立秋的时节秋高气爽，立秋的景色云淡艳阳，立秋的心情快乐飞翔，立秋的短信随风而降，立秋的祝福诚挚悠长。祝你：立秋快乐!

9、驱你心上秋，快乐永无忧;送你手边秋，好运随你揪;赠你眼中秋，美景任你瞅。秋山隐隐秋水迢，秋雨细细秋花娇，秋云淡淡秋月俏，立秋愿你乐逍遥。

10、秋天唱着丰收的歌谣，跳着快乐的舞蹈翩翩而来;秋天穿着黄色的衣裙，带着丰收的祝福翩翩而来;秋天送着清凉的秋风，降着滋润的秋雨翩翩而来。立秋了，愿你收获幸福，收获平安!

11、微微秋风，梳理烦躁的心绪，惬意无比;绵绵秋雨，润泽疲惫的身心，舒爽无比;声声问候，满含款款的情谊，真挚无比。立秋了，愿你逍遥，心情舒畅!

12、微风习习，寄托秋的幽思;凉风阵阵，带去秋的爽朗;落叶簌簌，留下秋的幻想。此刻，成熟的稻穗风中游走，快乐的精灵暗送秋波，祝立秋愉快!

13、送走夏日炎炎，迎来金秋凉凉，对你甚是思念，短信问候捎来：金秋丰收连连，葡萄粒粒饱满，相思之意点点，__瓣瓣流传。立秋佳节，祝你精彩。

14、秋风送爽，爽心爽意爽一生。秋风送福，福气福份福来到。秋风送梦，美梦佳梦与好梦。秋风送喜，喜上眉梢又一季。祝君立秋快乐，幸福相随!

15、时至立秋年过半，日月如梭转瞬间;为了日子忙连连，金秋已到收获天，收获健康体安泰，收获愉快乐无边，收获幸福好时节。

16、立秋到秋老虎闯，迟早凉午暑难挡。晨露珠晶莹剔透，午穿纱蝉翼天仙。老槐树纳凉聊天，晚闭户瓜果齐餐。雷阵雨严防感冒，防水灾有备无患。愿你健康洒脱。

立秋饮食重清热 篇6

秋季是“阳消阴长”的过渡阶段，养生要遵循“收养”的原则，秋季气候干燥，秋燥容易损伤人体津液，会出现口干、鼻干、咽干、皮肤粗糙等。中医认为，肺为相傅之官，主气、皮毛，司呼吸，因此秋季是养肺的最佳时节。肺部损伤，会导致咳嗽多痰、皮肤干燥、头发干枯等。

秋季饮食应少辛增酸，这是因为酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以应少吃葱、姜、蒜等辛味食品，适当多食酸味食品，饮食应清淡，多食滋阴润肺、清热生津的食品。

冬虫夏草

秋季是滋阴润肺的最佳时机。冬虫夏草性平、味甘，是秋季的补益佳品，无论是馈赠亲朋或是自己服用，都是健康之选。据《中国药典》记载：“冬虫夏草补肺益肾，止血化痰。用于久咳虚喘，劳嗽咳血，阳痿遗精，腰膝酸痛”。很多人误认为夏季服用冬虫夏草会上火，实则不然，冬虫夏草适合于一年四季养生，特别是对于肺肾不佳的朋友，有很好的调养效果。隆顺榕冬虫夏草采自西藏那曲，色泽好，菌香浓郁，虫体饱满。每日取1～3克冬虫夏草，可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。

西洋参

秋季气候干燥，容易损耗人体津液，西洋参是滋阴生津之品，据《本草从新》记载：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜”。西洋参不同于人参，只适用于秋冬两季，西洋参适用于一年四季，清补不上火，可以搭配杭白蕾菊、枸杞、蜂蜜，一起用作茶饮。西洋参可以泡水、打粉、煲汤、泡酒等，服用量一般以每天3～6克为宜，也可以根据人的年龄及体质状况酌增酌减。切记服用西洋参时不要饮茶，不要吃萝卜及藜芦，否则会破坏其营养成分。

燕 窝

秋燥容易伤肺，很多人会出现皮肤粗糙、口舌干燥、咳嗽多痰等不适，燕窝是集滋阴润肺、养颜护肤二者于一体的平补食材，非常适合秋季润肺解燥。燕窝性平、味甘，适于秋季平补。据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”现代科学研究表明，燕窝含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有滋阴润肺的功效。此外，燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，其中的表皮生长因子和水提物质能够刺激细胞再生、分裂和组织重建，修复秋季干燥的皮肤，从而使肌肤幼滑嫩白，气色红润。

百 合

俗话说，“秋天润肺，冬不遭罪”。金秋之时，燥气当令，此时燥邪极易侵犯人体而耗伤肺之阴津，出现干咳，皮肤和口鼻干燥等不适，因此一定要选择润肺的食物进行调理。百合是集营养与润肺于一体的秋季利好食材，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。据《本草纲目》记载，百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功，中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经，更是清补之品，常作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有显著的镇咳、平喘、止血等作用，其对肺燥有很好的调养作用。

蜂 蜜

蜂蜜除了具有排毒养颜、润肠通便、强身健体的功效，在天干物燥的秋季，枇杷蜜、荔枝蜜是清肺解燥的佳品。枇杷蜜可以滋阴清肺、化痰止咳，对于呼吸系统不适有很好的预防保健功效。荔枝蜜芳香可口，营养丰富，有蜂蜜之清润却无荔枝之燥热，适用于气虚血亏、小便频繁、皮肤干燥等人群。秋季来杯蜂蜜水，滋阴润燥的同时还能帮您清除体内垃圾。

立秋经典祝福语 篇7

送你阵秋风，让你感到惬意的清凉;送你轮秋月，让你感知夜晚的美丽;送你场秋雨，让你感受舒适的滋润;送你片秋叶，让你感慨生命的真谛。立秋快乐!

立秋到了，暑热抱头鼠窜了，清凉开始蔓延了;忧烦无影无踪了，快乐翩翩起舞了;惆怅自此不在了，心情彻底逍遥了;问候随风而至了，嘴角会心微笑了：朋友，愿你立秋舒爽，快乐无边!

炎热天气依旧，然是强弩之末;8.7，对夏天说拜拜，对秋天说声nice to meet you，秋日的金黄，秋日的醇香，统统送给你，愿你立秋快乐，秋天快乐!

祝福伴随太阳一起升起，洒落万丈思念;思念跟着秋雨一起飞舞，溅起层层微笑;微笑伴着温馨一起尽兴，共享立秋凉意;收起浮躁与喧嚣，尽享美意;收起火辣与潮湿，尽享清爽;收起纯真与幼稚，尽享成熟;立秋快乐!

早起踏露珠，薄雾晨曦中。白天日头毒，偶尔吹吹风。酷暑要到头，清凉来问候。贪凉防感冒，晚上凉飕飕。朋友祝福至，今日已立秋。秋天快乐!

泉水叮咚响，情谊送心上，炎热将过去，笑脸迎秋爽。捧一把泉水，滋润你心房，摘一轮明月，把舒畅荡漾。摘满天星星，化成祝福的清凉，携一缕秋风，让快乐四处飘荡。立秋了，祝你告别夏日的骄阳，拥抱秋天的芬芳。

炎炎暑热何时消，烦闷知多少?转眼立秋送爽来，炎热不堪回首月明中。暑气余威应尤在，只是脾气改。问君能有几多爽?恰似秋雨秋风渐渐凉!

立秋到来秋天始，清凉阵阵酷暑消。一阵秋风送凉爽，再也不会热的慌;一场秋雨一片凉，不能赤脚把水蹚。愿你健健康康过秋季，快快乐乐幸福长!

立秋到来天渐凉，早晚温差放心上。秋叶翩翩百果香，多食水果护健康。桂花绽放十里香，芬芳心田情意长。信息简单祝福浓，愿君幸福乐融融。

立秋到来心欢喜，秋风阵阵秋雨凉。满眼都是丰收景，心情舒畅笑意扬。再无酷热伤身体，开开心心烦恼离。立秋到了，祝你快乐健康，幸福永远!

立秋到来心欢笑，祝福岂能不报到。秋风吹拂芬芳绕，秋雨滋阴又润燥，秋阳灿烂幸福高，秋光旖旎醉心潮，秋日短信最美妙，愿友快乐乐逍遥!

立秋到来真是好，炎热散去送清爽。秋雨绵绵意境好，沉醉其中情悠扬。秋色宜人风光好，灿烂无边好运长。秋风飒飒心情好，快乐满襟福满裳!

立秋到了，秋风起了，高温退了，炎热跑了;秋雨来了，地面湿了，干燥走了;秋天来了，稻谷黄了，果实熟了;祝福发了，开心笑了，幸福到了。祝立秋快乐!

立秋到了，暑热抱头鼠窜了，清凉开始蔓延了;忧烦无影无踪了，快乐翩翩起舞了;惆怅自此不在了，心情彻底逍遥了;问候随风而至了，嘴角会心微笑了：朋友，愿你立秋舒爽，快乐无边哦!

立秋到秋老虎闯，早晚凉午暑难挡。晨露珠晶莹剔透，午穿纱蝉翼天仙。老槐树纳凉聊天，晚闭户瓜果齐餐。雷阵雨谨防感冒，防水灾有备无患。愿你健康潇洒，立秋快乐!

立秋的时节秋高气爽，立秋的景色云淡艳阳，立秋的心情快乐飞翔，立秋的短信随风而降，立秋的祝福诚挚悠长。祝你：立秋快乐!

立秋的天空高远，湛蓝;立秋的清风，清爽，惬意;立秋的白云飘逸，自在。立秋的溪流欢畅，清澈;立秋的祝福美好，真纯。愿你立秋快乐!生活如意!

立秋的问候是幸福的美，裹着清爽的小风，拥着惬意的美梦，携着馥郁的花香，带着皎洁的月光，含着幸福的味道，藏着快乐的微笑，低吟着：立秋快乐的曲调，祝你立秋快乐!

立秋来了，天气不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，温度要随天气变，衣物记得要增减，虽然不在你身边，短信一则表关怀!

立秋后，早晚凉飕飕，多穿件衣裳，室外别久留，露水打额头，感冒很难受。这些提醒早发给了其他朋友，为何今天才告诉你，因为你身体好，皮也厚。哈哈。。祝你立秋快乐!

立秋季节替，友情长相忆。大雁南飞去，落叶风中戏。寒暑不可避，冷暖多留意。山水隔距离，问候遥相寄。匆匆虽难聚，心中倍珍惜：千万保重身体!

立秋节气大搜索，寻寻觅觅找幸福。健康躲在身体中，吃好喝好休息好。平安藏在你身旁，左贴右靠日日伴。快乐就在你眼前，想见就见天天见。

立秋节气到，收获的季节随即到：收到短信笑一笑，接着就是惬意绕，还有快乐紧跟跑，钞票多的没地儿招，工作顺利节节高，家庭美满幸福浇，出入都有贵人保，健康长寿向你招!

立秋节气到，优惠大放送。幸福风若干，今刮明刮后还刮。快乐雨无数，早下晚下连连下。祝健康平安，立秋快乐!

立秋节气来到，生活大变模样。幸福天天报到，平安日日缠绕。吉祥紧紧相拥，好运连连不断。祝你万事顺利，立秋节气快乐!

立秋啦，立秋早晨凉飕飕，力求健康没担忧;立秋中午热过头，力求宽心莫闲愁;立秋夜晚凉风游，力求睡眠好梦游;立秋问候有理由，力求友谊永粘稠。

立秋节气祝福语 篇8

2、时到立秋年过半，可能有涝也有旱，天高气爽是秋天，明月风清袖两边，平日繁忙不常见，小小信儿来问问：立秋了，天气多变，养身养颜是关键!

3、秋叶飘，百果香，丰收之季注健康;秋风起，天渐凉，立秋早晚添衣裳;遍地黄，送吉祥，祝福一语送安康：立秋快乐!

4、时间过得真快，转眼夏去秋来。酷暑余威犹在，在外仍要防晒。时有凉风袭来，酷暑不再难耐。换季传递祝愿，捎去朋友关怀。愿你心情不赖，生活无限精彩!

5、秋高气爽心情好，秋色宜人身体好，秋风吹动身体好，秋天美食胃口好，秋雨绵绵意境好。立秋到了，祝你享受秋天，赞美秋天，沉醉秋天!

6、让阳光在落叶上写一首小诗，灿烂就是情调，让清风在日记里弹一首名曲，凉爽就是旋律，让灿烂带动你生活的情调，让旋律感染你幸福的生活，立秋，好运。

7、岁月碾转似美酒，时光流逝已近秋。牵挂之情在心头，祝福之意道出口。天天都有好心情，事事顺心不烦忧。祝你：立秋快乐。

8、送你阵秋风，让你感到惬意的清凉;送你轮秋月，让你感知夜晚的美丽;送你场秋雨，让你感受舒适的滋润;送你片秋叶，让你感慨生命的真谛。立秋快乐!

9、不因生活忙碌而疏远，不因时间流逝而淡念;夏去秋来季节在变，真情关心从不改变。立秋之日真心祝愿：硕果累累整个秋天，开心快乐幸福天天!

10、立秋了，我要以最大的诚意、最优的形式、最通俗的语言，为你送上最高级最高端最高标准最高规格具有世界领先水平的提醒：早晚注意加衣!

11、大暑散，立秋上，天高气凉人爽朗;莫急添衣，养生有道，静心安神莫急躁;多食酸甜，少食辛辣，润肺益胃易生津;多多运动，少少抽烟，健康一生常相伴!

立秋的养生秘密 篇9

防“秋老虎”伤人高招

入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人，民间素有“秋老虎”之说。但只要注意饮食和正常的起居习惯，“秋老虎”是完全可以降伏的！

1.注意防晒，白天尽量在阴凉处工作，如果无法避免在烈日下的工作要及时的补充水分，做好防晒工作。

2.注意饮食，清热解暑类食品不能一下子就从餐桌上撤除，要常吃些清热、生津、养阴的食物但也不能过于清淡，要注意营养均衡。

3.不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒；要多饮水，每天至少饮1000毫升以上。

4.多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗出丢失的钾，但要注意其性味，不宜过于寒凉。

5.要注意保护室内空气流通，空调房室内外温差不要大于7℃。

6.要劳逸结合，保持充足的睡眠。

7.在“秋老虎”这样的天气里，不要放松对寒凉的警惕性，不要忘记秋天昼夜凉的特点，早晚要注意加衣，防止受寒。

8.心脑血管病人不能跟普通人一样渴了才喝水，而应主动补水。绿茶有强抗氧自由基作用，有防动脉粥样硬化效果，是心脑血管病患者的首选夏季饮料。

立秋后运动排毒攻略

过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒等有毒物质会通过呼吸侵入肺泡与支气管。此时，不妨借助主动咳嗽法予以清扫。具体做法是：每天清晨、中午或睡前，到室外选择一处空气清新之处，做深呼吸运动。深吸气时缓缓抬起双臂，呼气时使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，如此反复做10遍，每做完一遍后进行几次正常呼吸，防止过度换气。只要每天坚持这样做，可保持肺部清洁。

此外，以下这些合理运动也能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。

快步走 我们每天都要走路，只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。

瑜伽 瑜伽是很好的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节，通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上来内外调节身体，展开排毒行动。

弹跳 弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸。

冷水浴健身正当时

冷水浴指用5-20℃的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。其次，冷水浴可以增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”。而且洗冷水浴还有助于消化功能的增强，对慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的辅助治疗作用。

冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：立秋过后，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，这样到了深秋和冬季也不感觉太冷。冷水浴并非对所有人都适应，特异体质的人群如碰冷水容易产生过敏反应不可进行冷水浴，患有严重高血压、冠心病、风湿病、空洞性肺结核、坐骨神经痛以及高热病人都不可进行冷水淋浴。

立秋养肺

饮食养肺

秋天燥邪为盛，最易伤人肺阴。

此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。

因此饮食养肺应多吃乌骨鸡、猪肺、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、梨等，但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。

白木耳有补肺润燥之功能，胡桃有补肾安神之效，秋季服用更有疗效。梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。这些食物与其他有益食物或中药搭配则功效更佳。

药物养肺

药补主要是指配以养阴生津润肺的中药，比如：西洋参、百合、杏仁、白木耳、黑木耳和鳖甲等中药材，在秋季都可以使用。

当然，在使用这些药物时也要有所选择，“凡药能治病，一定要对症。”因此，强调必须在医生指导下，对症下药，不能滥服，特别是对于青少年和儿童及老年患者来说，秋季忌滥用补药。

药粥养肺

枇杷梨皮川贝饮（润肺止咳）： 枇杷叶15克，鲜梨皮15克，川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热，口干咳嗽者。

黄芪山药粥（补肺气）：黄芪30克，山药30克，粳米50克。先用水煮黄芪取汁去渣，再用汁煮山药、粳米做粥，晨起空腹食用。适用于肺气虚，容易感冒者。

百合杏仁赤豆粥（清肺火）：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。先将赤小豆洗净，加水适量，与粳米一起，先以大火煮沸，然后在半熟的粳米锅内加入百合、杏仁、白糖，以文火同煮至热即成。适用于肺阴虚，虚火旺盛，素有口干、口苦者。

运动养肺

根据自身的体质状况，可选择一些适合自己的锻炼项目，如：太极拳、五禽戏、八段锦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太极拳等传统健身运动对于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，练习深沉而缓慢的呼吸具有很明显的作用，是老年人、体质虚弱者、慢性病患者最佳的锻炼方法。

立秋饮食进补八大禁忌

忌无病乱补

无病乱补，既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。

nlc202309011447

忌虚实不分

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反，会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别，但起码应将用膳对象分为偏寒偏热两大类。偏寒者畏寒喜热，手足不温，口淡涎多，大便溏，小便清长，舌质淡脉沉细。偏热者，则手足心 热，口干，口苦，口臭，大便干结，小便短赤，舌质红，脉数。若不辨寒热妄投药膳，容易导致“火上加油”。

忌多多益善

任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。

忌凡补必肉

动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养，而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久吃多吃，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负，而肉类消化过程中的某些“副产品”，如过多的脂类、糖类等物质，又往往是心脑血管病、癌症等老年常见病、多发病的病因。饮食清淡也不是不补，尤其是蔬菜类更不容忽视。现代营养学观点认为，新鲜的水果和蔬菜含有多种维生素和微量元素，是人体必不可少的营养物质。

忌以药代食

药补不如食补，重药物轻食物是不科学的。殊不知许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。

忌重“进”轻“出”

随着人民生活水平的提高，不少家庭天天有荤腥，餐餐大油腻，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质，需及时排出，而生活节奏的加快，又使不少人排便无规律甚至便秘。故养生专家近年来提出一种关注“负营养”的保健新观念，即重视人体废物的排出，减少“肠毒”的滞留与吸收，提倡在进补的同时，亦应重视排便的及时和通畅。

忌恒“补”不变

有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品，继而又从多年不变发展成“偏食”、“嗜食”，这对健康是不利的。因为药物和食物既有保健治疗作用，亦有一定的副作用，久服多服会影响体内的营养平衡。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药物和食物也有不同的需求。因此，根据不同情况予以调整是十分必要 的，不能恒补不变，一补到底。

忌越贵越补

“物以稀为贵”，那些高贵的传 统食品如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。另外，凡食疗均有一定的对象和适应症，故应根据需要来确定药膳，“缺什么，补什么”，切勿凭贵贱来分高低，尤其是老年群体，更应以实用和价格低廉为滋补原则。

立秋吃什么好

10颗葡萄狙击中风

男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。

3杯橙汁减少一半心脏病危险

医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30%，患心血管疾病的危险可降低一半。

50克南瓜子保护前列腺

对中年人来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。

1/2瓣生蒜防肠癌

肠癌是危害中年人健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的人们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。

4餐菠菜保护视力

对于长期伏案工作的上班族来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2-4次菠菜，即可达到保护视力的目的。

秋天在人们的眼里都是很悲凉的，不过对于立秋这个时节来讲并非如此，它还会让你感受夏季的炎热，不过过后天气就会慢慢转凉了。

立秋防食品、衣物霉变

立秋之时降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变。一般来说，如果气温达到35℃以上，而相对湿度在70%以上，就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹 泻、呕吐、肠炎和痢疾等。

易霉变的食物有面包、蛋糕、熟肉、鱼虾、奶、鸡蛋、桃、香蕉、甘蔗、大米、豆类等。衣物、床单、被褥发生霉变，同样会导致皮肤过敏。

预防

一是封闭式包装的熟肉打开后，一天内应吃完，如果时间较长，在没有确认变质的情况下要充分加热后才可食用。牛奶变质一定不能喝。霉变的大米、面包、蛋糕一定不要吃。二是经过清洗的水果更易发生溃烂，所以应现吃现洗。如果局部发生霉变，可以将霉变的部分削掉后，再往周围扩大去除一厘米，其他 部分可以食用。如果一半霉变，就应丢掉。三是衣物洗后最好晾在阳台上，阳光照射、通风可防霉变。冬天衣褥也应每月拿出通风日晒，防止发霉。

总之，立秋之时天气仍然很热，暑湿未去，还应防暑降温、防霉变。

立秋时节祝福语 篇10

一场秋雨一阵凉，早晚莫忘添衣裳。你若生病我心伤，日日惦记在心房。健健康康我愿望，心情舒畅事业旺。立秋到了，让我的祝福陪伴在你的身旁，愿你身体健康!

逢立秋，有讲究;要啃秋，庆丰收;啃香瓜，把财发;啃山芋，人心齐;啃玉米，万事利;啃肉膘，成就高。多啃多收，愿你“啃”个够。

秋水迢迢，秋月皎皎，草木渐凋，思念不消。愿斑斓秋景点亮你的眼，成功秋果映红你的脸，快乐秋雨围绕你身边，恬淡问候明媚你心田。立秋，愿你无忧。

绽放微笑，你将收获快乐;付出努力，你将收获成功;坚持不懈，你将收获幸福;真诚坦率，你将收获友谊;随缘尽心，你将收获爱情;宽容淡泊，你将收获悠闲;将心比心，你将收获尊重。立秋时节，收获的季节，愿你在岁月的轮回中收获无尽的快乐和幸福。

立秋时节，收获季节，愿你：在人生路上收获一片好风景，快乐你的心情;在岁月途中收获一份好运气，红火你的日子;在工作中收获一个好机会，成功你的事业;在情场里收获一个好缘分，甜蜜你的爱情;在我的短信中收获一个好祝福，幸福你的每一天。

我的祝福经受了冬霜的吹袭，沐浴了春风的清爽，穿过了夏日的炙烤，终于在立秋传递到你的手上，它发自真心满载温馨一定会带给你顺心，请收下。

泉水叮咚耳畔响，大雁南飞仍张望。稻田谷物都变黄，秋叶零落化泥浆。秋天风景具别样，映入眼帘情谊长。短信祝福身边傍，愿你身体永无恙!祝立秋快乐!

秋风阵阵送凉爽，吹散高温身心畅。硕果累累谷飘香，幸福快乐身边傍。秋雨丝丝润心房，烦恼焦躁一扫光。好运高照万事顺，生活美满笑脸扬。立秋了，愿你心情舒畅，快乐徜徉!

秋风一缕拂面来，送走高温不停留;秋雨一阵润心头，烦恼焦躁即刻丢;秋露一滴叶中沾，秋意浓浓景色优。立秋到了，愿你欣赏着美景，快乐安康!

立秋云逸天也蓝，金秋来到稻谷香。瓜果满园笑开颜，农家喜乐精神爽。鸭子嘲笑鱼妖塘，蛐虫鸣叫星光灿。蜻蜓点水青蛙唱，秋色宜人清凉伴。祝你立秋怡心怀!

一阵秋风一阵凉，清风送来身舒爽;一场秋雨一场凉，早晚及时添衣裳。秋露莹莹耀眼亮，秋实累累心欢畅。美景在眼看不尽，祝福声声情绵长。立秋到了，祝你快乐健康!

宁静是秋天的音符，淡然是秋天的装束，洒脱是秋天得形象，幸福是秋天的味道，收获是秋天的特色，祝福是秋天的风景，愿你立秋快乐。

立秋的天是温暖的床，把幸福结成双;立秋的花是快乐脸，把好运连成一片;立秋的短信是不变的问候，把惬意萦绕心头。立秋快乐。

立秋欢快驾到，拉住秋的小手，把秋的`恬淡挽留;张开秋的明眸，把秋的清纯看个够;推开秋的门扉，把秋的问候化作秋日灿烂的美。愿你立秋快乐。

秋风送爽到门前，谷物金黄心开怀。丰收美景看不够，硕果累累满家园。心情舒畅万事顺，吉星高照福无边。立秋到了，祝你幸福快乐!

秋风起兮凉了天，秋雨淋漓心舒畅。我送朋友大西瓜，解暑止渴消内火。桃梨送君润肺腑，树下聊天静心凉。欣赏秋色悦目喜，清风阵阵稻谷香。愿君立秋好心情!

秋风习习围着你，身心舒爽酷热离;秋雨绵绵润着你，开开心心温度低;秋景怡人入眼底，收获满满烦恼去。立秋到了，愿你立秋如意!

一阵秋风降清凉，丝丝惬意在心间，一场秋雨灌清爽，缕缕如意浸心田，一抹秋色润生活，点点幸福驻心房，一条短信送祝福，片片快乐在立秋，立秋愿你乐无边!

茶，泡一杯是幸福;酒，饮一口是甜蜜;花，开一朵是娇艳;水，流一分是自由;风，吹一阵是清凉;秋，走一步是收获。立秋来临，祝福送一条是幸福。

温馨立秋祝福语 篇11

1、立秋了，秋天高，秋气爽;秋风起，秋意凉;秋雨绵，秋心潮;秋夜浓，秋思扬;日日思君不见君，只愿君心似我心!

2、恰遇立秋，几翻思绪欲说还休，不下眉头总上心头，且敬一杯雄黄美酒，祝君快乐无虑无忧。

3、清凉的喜悦来自内心，清新的言语来自诚心，清爽的微笑来自开心，清净的生活来自舒心，发条短信是我的关心，这一切都因立秋的来临!

4、立秋，是颁发给人格独立、经济独立、风采独立的你的一项大奖。希望你获奖后，继续发扬淡定、从容、努力、奋斗光荣传统，愿你再接再厉取得更辉煌的硕果!

5、圣洁推开了冬天的门，盈洁一片;温暖推开了春天的门，生机一片;灿烂推开了夏天的门，火红一片;清爽推开了秋天的门，惬意一片。愿你立秋时节，享受无限清爽惬意。

6、秋天夜晚好清爽，好清爽，处处好凉爽，好凉爽，祝那蚊子飞不动，飞不动，祝你不遇见秋老虎，秋老虎，祝你立秋快乐。

7、心到，想到，得到，看到，听到，闻到，吃到，做到，福到，利到，运到，财到，立秋还没到，但愿我的祝福第一个到。提前祝你立秋快乐，天天好心情!

8、风儿渐凉，落叶知秋，夏秋交替暖去凉到。岁月如梭，蓦然回首，友情相守不离左右。真诚送出这个问候：今天立秋，祝你快乐。

9、秋天唱着丰收的歌谣，跳着快乐的舞蹈翩翩而来;秋天穿着黄色的衣裙，带着丰收的祝福翩翩而来;秋天送着清凉的秋风，降着滋润的秋雨翩翩而来。立秋了，愿你收获幸福，收获平安!

10、尘归尘，土归土，最高温度三十五;花非花，雾非雾，光着膀子汗如注;桥归桥，路归路，立秋将至送祝福：心情越来越清爽，生活越来越幸福。

11、看到你的摇钱树落叶，聚宝盆满溢，我就知道立秋已至。相识是缘，提醒天凉加衣;短信字稀，满载祝福传递。愿你健康好身体，发财收获季。

12、落叶知秋，情谊相守;今日立秋，真心问候。祝你：开心勿愁，快乐无忧;爱情醇厚，浪漫依旧;名利双收，幸福永久!

13、若你在立秋的今天收到我的祝福，心情会秋高气爽，常有人暗送秋波，事业如春花秋实，生活会独有千秋，烦恼像秋天的蚂蚱……放心，蹦不了几天了!

14、立秋到了，风变爽了，天变凉了，好运临头没处藏了;蚊不叮了，虫不咬了，心情变的更美妙了;热气消了，烦恼跑了，幸福甜蜜来拥抱了;问候收了，祝福到了，好日子到来天天笑了;立秋到了，联系勤了，你是一个幸福的人了。立秋快乐!

15、暑去风轻扬，立秋来临天渐凉;雁飞菊花黄，好山好水尽情赏;情浓思念长，心平气和多调养;语短暖心房，提醒朋友加衣裳。愿你多保重，祝君更安康。

16、[20XX]立秋到，清凉为你按摩，消暑降温，舒爽你心;清爽约你谈心，消烦去燥，愉悦你心;清新向你问候，情浓谊厚，沁润你心。愿你笑开怀，立秋乐逍遥!

17、立秋啦，立秋早晨凉飕飕，力求健康没担忧;立秋中午热过头，力求宽心莫闲愁;立秋夜晚凉风游，力求睡眠好梦游;立秋问候有理由，力求友谊永粘稠。

18、拦不住的是雁儿传出了信儿，看不尽的是秋风吹散了叶儿，望不到的是思念写满了心儿，立秋快乐，我的问候在今儿。

19、荡一阵秋风，清凉惬意;降一场秋雨，绵绵爽心;赏一赏秋景，心情舒畅;发一发问候，清爽润心。立秋了，愿你心情爽歪歪，日子乐逍遥!

20、春去了，夏要溜，季节变换到立秋。站在秋天的入口，相思牵挂涌心头，祝福随你一起走，愿你爱情事业大丰收，花好月圆乐悠悠!立秋快乐!

21、立秋到，心情妙，没蚊叮，没虫咬，热气消，烦恼跑，问候来，祝福到，秋老虎，也绕道，亲朋笑，友谊牢。立秋快乐!

22、手机要充电，汽车要加油。立秋时节，人要贴秋膘，炖肉烤肉红烧肉，炖鸡炖鸭红烧鱼。大脑也要加营养，多读书来多学习，做好储备好过冬!

23、秋雨秋风秋老虎，千万不要太辛苦，天气变化要关注，特发短信送祝福，愿你在家把钱数，老婆乖巧把饭煮，幸福快乐伴你度!祝你立秋快乐。

24、立秋来临天渐凉，早晚记得添衣裳，秋愁来扰别紧张，心情舒畅巧对抗，饮食少辛多点酸，滋阴养肺喝鸡汤，真挚情谊心头想，牵挂祝福从不忘：愿快乐安康!

25、立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康!

26、早上立了秋，晚上凉飕飕。早晚温差大，及时加减衣。午觉要睡足，进补要适当。水分要补给，防燥上火烦。愿你立秋精神爽，秋实金色耀灿烂。

27、天空高高白云淡，立秋小风清清凉，落叶悠悠田地金，秋雨连绵忧愁灭，果儿香飘草渐黄，相思深深烙心上，远方朋友立秋到，记得保重体安康。

28、高温酷暑渐渐走远，立秋节气已到眼前，阵阵秋风轻轻拂面，丝丝秋雨沾湿笑颜，缕缕秋雾朦胧飞仙，条条短信传送祝愿。祝：立秋快乐!

29、上善若水是你的风韵，奔腾千里是你的方向，止水游丝是你的温柔;深不可测是你的胸怀。事业顺利总顺水，幸福天长地久，爱情似水流连，一生悠闲淡泊。立秋到了，愿美如水韵，静若水止，纯若水清，凉若水冰，福如水流的你，快乐永远随(水)心!

30、时间冲不淡你我的热情，距离分不开你我的情谊，春夏一去不复返，又到立秋好时节，我的关怀伴随每个季节而来，祝福你拥有一个硕果累累的秋天!立秋快乐!

31、炎炎暑热何时消，烦闷知多少?转眼立秋送爽来，炎热不堪回首月明中。暑气余威应尤在，只是脾气改。问君能有几多爽?恰似秋雨秋风渐渐凉!立秋快乐!

32、立秋了，天凉了，你的收获要降临了;问候收了，祝福到了，记住看看你得笑了;秋天到了，联系勤了，祝你秋后生活更美妙!

33、立秋到了，我复制了一缕温暖，粘贴了一份祝福，插入了四分快乐，又融入了我的十分情谊，编写了一条短信，发送给你，愿你能够立秋收获快乐的心情!

34、秋风起，百果香，丰收之季注健康;红花谢，天转凉，秋分莫忘添衣裳;明月照，送吉祥，短信一条送安康。 秋天是成熟的季节，是收获的时光;有黄金满地的画面，有喜悦荡空的气氛祝愿你的一生处处充满美好的秋天!

35、一阵秋风一阵凉，清风送来身舒爽;一场秋雨一场凉，早晚及时添衣裳。秋露莹莹耀眼亮，秋实累累心欢畅。美景在眼看不尽，祝福声声情绵长。立秋到了，祝你快乐健康!

36、一场秋雨一阵凉，早晚莫忘添衣裳。你若生病我心伤，日日惦记在心房。健健康康我愿望，心情舒畅事业旺。立秋到了，让我的祝福陪伴在你的身旁，愿你身体健康!

37、祝福绵绵情谊长，立秋微风携清凉，秋风秋雨在滋长，花香在逝叶渐黄，一道信息表衷肠，健康平安刻心上，祝愿朋友永吉祥，笑容灿烂胜阳光!祝立秋心情更漂亮!

38、细雨潇潇，谷穗香香;阳光漫漫，稻禾灿灿;叶子飘飘，晴空寥寥;日子甜甜，笑容浅浅;情谊绵绵，短信连连。立秋到了，愿好友秋高气爽好心情!立秋快乐!

39、喜欢一种声音，是微风吹落的露珠;欣赏一幅图面，是朗月点缀的星空;幽兰弥漫旷谷;祝福一位朋友，是笑看短信的你。祝立秋快乐!

40、立秋又到人间，问候和你照面;秋风打着旋旋，送你清凉一片;快乐化作雨点，赶跑烦恼幽怨;祝你幸福秋水般悠远，爱情秋果般甘甜，事业秋老虎般发威，心情似秋叶舞翩翩，一切都得偿所愿!

41、秋风浮夏秋意来，秋歌阵阵送关怀，秋天秋云化情意，秋雨霏霏润满爱。秋野一片金黄盖，秋景处处希望在，秋凉丝丝做祝福，直叫你心永豪迈。立秋到，祝福来，愿你送走夏日的无奈，享受秋天的可爱。立秋快乐!

42、立秋之时问候至，带着十分真心意，含着百般思念情，裹着千载好运气，藏着万年平安福，送上千言万语祝福句：愿君多安康!立秋快乐!

43、酷暑将逝立秋到，暑气难消显干燥，预防中暑和感冒，身体健康最重要;早睡早起身体好，加强锻炼要做到，饮食调整需注意，润燥生津益胃好;简简单单送关怀，心情坦然迎立秋。立秋快乐!

44、一叶落而知秋，秋天来了，迈动着风的碎步，相拥着云的绮丽，散发着菊的芬芳，沐浴着甘霖雨露，摇曳着果的份量，游走着五彩的梦。于是，炎热开始消退，清爽沁入心扉，美好处处点缀，好运紧紧尾随，幸福每天沉醉，愿你心儿最美。立秋快乐!

45、秋风绵绵，秋雨涟涟，秋风秋雨相携相伴，秋日暖暖，秋月朗朗，秋日秋月相扶相掺，秋叶黄黄，秋果满满，秋叶秋果相互助长，秋期短短，思期长长，秋天祝福提前送上：立秋悄悄登场，莫忘添衣加裳。

46、一层秋雨一层清凉，一份祝福一份吉祥，一缕和顺一缕欢唱，一点开心一点希望，一片温馨一片芬芳，一条短信一条安康。祝：立秋快乐!

47、立秋了，雷鸣电闪的次数减少，绵绵细雨烟雾袅绕的时日可待，天高清风越刮越凉，到了早穿皮袄午披纱晚上抱着火炉吃西瓜的季节。朋友：身体还好吗?一定要注意早晚保暖。立秋快乐!

48、不知不觉立秋了，秋高气爽天气好。秋收之后心情爽，登高远望兴致高。秋风吹起渐渐凉，你的关爱暖心房!立秋快乐!

49、立秋到，爽气扑面来，甩开烦恼敞开胸怀，去拥抱五谷丰登;抛下琐碎擦亮双眸，去分享瓜果飘香;金秋在即问候一声清爽宜人，立秋快乐!

50、立秋到，秋老虎叫，天气变得特干燥，早起一杯温盐水，补充水分防干燥，睡前一碗蜂蜜汤，轻松养生抗衰老。祝你立秋快乐，身体健康!

51、立秋到了，我复制了一缕温暖，粘贴了一份祝福，插入了四分快乐，又融入了我的十分情谊，编写了一条短信，发送给你，愿你能够立秋收获快乐的心情!

52、立秋到了，暑热去金秋来，和夏天说声拜拜;焦灼去清爽来，和秋月一起幸福期待;烦恼去快乐来，和秋光共同乐开怀。愿你立秋快乐。

53、烦暑郁未退，凉飙潜已起。立秋到了，带着一份预示，一个期待，一份喜悦;饱含着春的梦想，夏的激情，秋的成熟，祝福你心想事成，快乐多多。

54、今天是个特殊的日子，但并不在于双8非常吉利，也不在于奥运纪念意义，更不在于周一充满朝气，仅仅是立秋到来酷暑隐匿，从今往后凉风习习。祝：立秋清凉遍地!立秋快乐!

55、暑气散了，我的`思念还在;焦灼去了，我的牵挂还在;芙蕖谢了，我的问候还在;立秋到了，我的祝福还在。愿你立秋时节赏着锦绣的秋光，心情飞扬。立秋快乐!

56、秋风送爽，秋意微凉，秋思寄心上。秋叶转黄，秋夜渐长，秋日莫感伤。秋月明亮，秋雨清凉，秋梦吐芬芳。立秋时节，儿女情长，愿你心情舒畅!

57、落叶的离去是风的追求，还是树的不挽留;夏天的离去是秋的召唤，还是春的不挽留;短信的发出是的我的牵挂，还是你的思念;立秋了，送你如意之秋!

58、立秋树叶渐渐黄，一片丰收的景象，黄金铺路生活美，你满脸幸福的模样，立秋节气祝福你，左手拿着金砖右手拿着大元宝，用汽车往家里面拉幸福，“前途无量”，“前途似锦”，永远交好运。

59、把祝福放入衣袖，快乐把你紧紧揪，烦恼咱就轻轻丢，快乐生活永无忧，幸福开心无止休，秋风秋雨秋入眸，唱响清爽的节奏，立秋，好运在手，幸福入心头!

60、夏日离开要让位，立秋到来正对味。炎热渐渐已消退，清凉静静正尾随。桂花绽放别样美，芬芳把生活点缀。烦恼统统都溃退，幸福在身旁排队。愿你立秋快乐。

61、还记得夏雨荷吗?那个夏天我们在雨中欣赏过的荷花已然开放!还记得秋老虎吗?去年的秋天山中的老虎吓断了肝肠!荷花已结莲藕，老虎有我挡在前方!只要你立秋快乐就好!

62、立秋热，白露凉，正值秋分好时光。日不短，夜不长，家庭事业多奔忙;钱要赚，身要养，拼搏健康两不忘。保平安，添吉祥，朋友祝你永安康!

63、8月7日立秋到，酷暑告别仪式开始了：一鞠躬，热浪滚滚去无踪;二鞠躬，秋风习习刮凉风;三鞠躬，秋高气爽好轻松。好了，炎热告别了，立秋快乐吧。

64、在八月里，让我们的丰收更加的多起来，这些都是很浪漫，很幸福，很好的健康受到了我们祝福的一切里，让我们秋实起来最完美的人生吧!立秋快乐!

65、今天是立秋我把最真诚的祝福送给我亲爱的你每一天，每一分，每一秒都开心快乐，让幸福时时刻刻陪在你左右，让烦恼永远离你而去。愿你想要的都拥有，不想要的都释怀…