试论职业高中学生体育能力及培养
神木职教中心
冯毅
职高学生体育能力水平，集中反映了职高体育的质量。在职高体育教学中，突破单纯运动技术教学，加强培养体育能力，适应现代社会进步的需要，迫切要求提高每个职高学生的素质，这些素质包括每个人对自己的身体能够自行培育，锻炼和养护的能力。如何培养职高生的体育能力，是所有职业高中在改革中应该重视的问题，也是教育发展的一个大趋势。
一、什么事体育能力
能力是指人在顺利完成某一活动时所表现的身心统一，协调配合的才能。心理学研究表明，能力是掌握知识，技术与技能的必要前提，而且是影响一个人活动效果的基本因素。
按能力的性质，可分为一般能力和特殊能力，一般能力是指人在日常生活中必须具备和广泛使用的一般智力。如观察能力，想象能力，思维能力，记忆能力，注意能力等等。特殊能力是相对于一般能力来讲的，它是指人在进入某项专业活动中所表现出来的能力，如音乐，绘画，色彩的鉴别及体育的运动能力等。
体育能力是一种特殊的能力，它是由知识，积水，技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体，在体育运动中表现出来，就是能顺利地，成功地完成一系列体育活动的实践中，逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样，掌握的知识愈丰富，体育能力发展就愈全面，机遇技能的训练愈复杂，体育能力就越能提高。立足现实，着眼终生，依据体育发展身体，增强体质这一本质特征；制定出构成体育运动能力的六种基本成分，即：1，身体锻炼能力；2，运动能力； 3开拓创新能力；4.组织管理能力；5，保健能力；6，运动体育环境和条件能力。
二、身体锻炼能力的培养
随着我国政治和体育的社会化，终身化，经济的不断发展有越来越多的人自觉地经常地进行身体锻炼，这就给职业高体育提出培养职高生具备能独立地进行体育锻炼能力的问题，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我锻炼，并充当家庭和社会的指导者。为此，就必须在职高体育中加强对他们身体锻炼能力的培养，这不仅是对职高生本人的事，也是关系到增强中华民族体质和提高中华民族文化素养的大事。职高生身体锻炼能力，是指学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法，结合环境和自身条件加以创新，培养成独立地进行体育锻炼的能力。应该从以下几个方面去抓：
1、自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件，坚持经常持久地锻炼。并养成良好的锻炼习惯。
2、自练：即能把所学到的体育知识，技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中区，使自练活动成为日常生活和学习中不可缺少的一部分。
3、自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够更具自己的身体条件，健康水平，掌握和合理安排运动负荷，运动强度及运动的时间，并、能进行自我调节。
4、自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。
其中，培养自学能力是主要的，但是，不可忽视各要素之间 相互联系，相互制约，互为补充的关系，教学中必须有意识的全面培养。
三、运动能力的培养
运动能力，是指人在社会生活中，在掌握一定的体育知识，技术和技能的前提下，所获得从事噶中运动的本领。运动能力是反映体育运动总体特征的一种能力，是锻炼身体和参加劳动，军事活动及各种文化活动的基础，培养职高生的运动能力，应贯穿体育课程的始末，教学中应考虑：
1、不断改进体育课的教学方法，切忌“满堂灌”，多给学生练习的时间，同时也要避免运动教学走过场或只重学生技术，而不顾学生实际锻炼的情况，这几种教学方法都不利于提高运动能力。
2、要创造良好的运动环境提供足够的体育设施，使每个学生有条件，有兴趣，有可能参加运动的机会，以发展他们的运动能力
3、学生要主动，积极地参加运动，这对提高运动能力具有重要作用。在教学中，学生在做练习时，教师应该及时进行指导，多给予鼓励，尽量避免学生站在运动场上。
四、开拓创新能力的培养
发展学生个性与提高学生的心理素质，是培养学生开拓创新 思想和能力有着极其密切的关系。在体育的教学活动中，学生是主体，是独立地行为活动，体育课教学有着较广阔的大地。学生在较广阔的领域中学习技术，技能，进行各种身体活动，游戏竞赛，并通过人与人的频繁交往，人的兴趣，性格和气质等个性心理特征容易表现出来，这对培养和发展良好的个性心理是有利的。在强调培养和提高学生个性心理素质的同时，学校的体育活动与竞赛应广泛开展，提倡广大职高生的参与，拼搏，进取精神，使他们成为对社会的有用人才。
五、组织和管理能力的培养
组织管理能力是指在组织群体活动时，能向一个共同目标奋斗，按照明确的计划，充分发挥每个人的积极性，协调地进行工作，并达到预期目的的能力。
有许多的运动项目是集体进行的，集体活动都有一定的组织形式，在体育教学中，既要训练学生在运动中与同伴协调合作，加强纪律观念，又要训练学生学会做体育活动的组织与管理工作，要使学生有组织管理的知识和意识，还必须具备组织管理的能力。
为了培养学生的组织管理能力，在体育课和课外体育活动中的一些组织管理事务，在尽可能的情况下，让他们自己去做，以此培养他们的组织管理能力，同时，尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。对于系或年级所承办的运动会，应让学生去组织和承担，教师可在一旁指导，这样，可以提高学生组织与管理的能力，使他们能更快地适应未来工作的需要。
六、保健能力的培养 学生的自我保健能力的培养，是体育教学中的一项任务，而且，也是增强体质的需要，同时，也反映一个国家和民族文化教养的程度和社会的良好风尚。在王明的国家里，每个人都应该有讲究卫生自我保健的行为和习惯，为此，教学中必须做到：
1、教师必须做学生的表率，同时要认真地传授给学生卫生保健的知识，还要训练学生养成讲究卫生的习惯。
2、要使学生自己能运用所学的课程知识，掌握和控制运动量，运动负荷，防止在教学中产生伤害事故，同时，还必须培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力。
3、要注意运动场地的环境卫生，创造良好的环境，以利于学生进行体育锻炼。
七、运用体育环境和条件能力的培养
培养学生能在不同环境，条件下进行体育端丽的能力，为 他们今后走上社会打下良好的基础。教学中应善于引导和教学学生 根据不同的地理环境和场地器材的具体情况变化，因地制宜，因陋 就简地充分利用，以达到锻炼身体的目的。同时，应教会学生一至 二套如韵律操，哑铃操等健身运动，使他们今后在有限的场地，器 械条件下能进行体育锻炼。
1 体育能力的概述
体育能力是一种综合能力, 其内涵及外延极为丰富, 它是人们的一种素质的重要体现。它是由知识、技术、技能构成的一种个性身心品质的综合体。现代心理学认为, 能力是在掌握知识过程中形成和发展的, 掌握知识又以一定的能力为前提, 能力是掌握知识的内在条件和可能性, 能力和知识相互促进。我们可以把体育能力理解为:一个人在学习掌握体育知识和体育技能的基础上, 运用各种方法和手段, 对自身的体育实践活动进行操作行为的一种综合能力。体育能力主要有对体育理论知识的能力、身体运动基本素质能力、科学锻炼能力、人体审美和体育欣赏能力、自我设计体育锻炼计划能力、自我评价能力、裁判能力、一般运动损伤的预防和救助能力、体育适应能力、创新训练能力、自学能力、体育社会活动能力等多方面的能力, 是一个人体育综合才能的体现。
2 体育教师培养学生体育能力必须遵循的教学原则
教学原则集中体现为对教师行为的规定与导向作用, 贯穿于教学设计过程。包括教授、辅导、练习的组织与布置等各环节。
2.1 主体性教学原则
体育教师应根据体育教育规律, 倡导以学生为学习主体, 教师要尊重他们的人格, 重视他们的个性发展, 充分发挥学生的积极性, 使他们主动地参与教学过程, 实现学生真正成为课堂的主人, 从而发挥他们的主观能动性和创造性。
2.2 因材施教原则
教师面向身体素质参差不齐的学生, 要针对学生的体质及运动能力等个体差异, 实施因材施教, 区别对待, 制定不同的教学目标和教学方法, 让每个学生都能在学练中体验完成自己的目标, 感受到自己的进步与成功, 使每一个学生都能学有所得。
2.3 创新教学原则
体育教师在教育过程中注重创新教学教法, 注重学生思维多面性、灵活性、变通性、科学性的培养。教师应把学生作为中心, 教学中, 教师应提供各种学习方法, 启发、引导、发散学生思维, 把过去以“授业”为主的教学方式转变为启发式, 激发学生独立思考和创新的意识。
2.4 快乐教学原则
教师应以吸引学生学习兴趣, 激发自身潜能, 提高教材加工能力, 努力挖掘教材的内涵, 使体育教学在快乐形式的教学情境中, 深入教学内容中, 完成教学目标。
2.5 教学多样化原则
在体育教育过程中培养学生自主实践的能力。教学是一种为完成教学目标、任务获得预期效果的引导性的操作程序, 在这种程序的指导下, 进一步要求教师在教学中充分挖掘自身潜力。要求多元化的教学策略和技巧, 在改善自身教学实践能力结构的同时, 充分发展学生的自主实践能力。
3 培养学生体育能力的实施方法
3.1 注重学生体育兴趣的培养, 提高体育锻炼能力
兴趣作为体育锻炼的内驱力, 与学生的体育需要密切相关, 体育需要可以是直接的或间接的。直接的体育需要强调的是体育锻炼本身的吸引力, 而间接的体育需要强调的则是体育锻炼的意义及效果。可见, 激发大学生的体育需要, 是培养他们体育兴趣的重要前提。这就要求教师一方面要运用体育运动自身的特点和魅力吸引学生, 另一方面则要加强学生对体育与个人发展、与社会未来发展重要性认识的教育。培养高校学生体育锻炼兴趣的途径有许多。加强体育基础理论知识的传授, 增设选项课, 让学生参与体育教学过程, 在实践中提高锻炼兴趣以及开设具有休闲、时尚特点的体育课是培养高校学生体育锻炼兴趣的关键。另外, 让学生保持体育活动的经常性, 让他们参加到各种各样的体育活动中去, 逐步稳定对某一活动的兴趣, 以致加强成为锻炼身体的日常活动。
3.2 科学地制订教学目标, 掌握运动技能
在学习过程中, 实践目标对教与学起着导向、激励、诊断、调节和评价等作用。所以, 教学目标确定是否科学, 能否激发学生自主实践的积极性, 是教学成效的关键。在教学实践中, 应根据学生的实际水平和心理特点, 围绕精心安排的教学内容, 精心设计的课堂练习和提问, 做到难度适宜, 面向全体学生, 使他们全面达标。
3.3 优化体育课程体系, 改变教学形式和方法, 激活体育课堂
构建合理的课程结构体系是非常重要, 体育教学首先要优化课程结构, 确保学生具备较为扎实的体育基础知识, 了解体育学科的发展趋势, 掌握体育运动发展变化规律。在优化的课程体系中, 教师应把学生作为主体和中心, 教学中尽量将大量的学习时间留给学生, 教师应提供各种学习方法, 启发、引导、发散学生思维, 学生根据自己的特殊兴趣爱好、教师布置的教学任务和教学要求, 有选择和创新地完成教师制定的学习进度。要做好高校体育改革的创新工作, 必须采取切实有效的措施, 把培养学生的体育能力放在首位, 要把以“授业”为主的教学方式转变为启发受教育者对知识的主动追求。积极实行启发式和讨论式教学, 激发学生独立思考和创新的意识。让学生感受、掌握动作和锻炼方法的过程, 培养学生科学锻炼和创新思维, 提高学生的体育锻炼水平。
3.4 创新教学模式培养学生体育综合能力
体育教学是学校体育中最重要的形式, 对学生体育能力的发展具有重要的作用, 新课改提倡创新教学模式在教学中采用自主学习、合作学习、探究学习、启发式学习等, 发展学生动手实践能力, 在实践中体验成功, 在成功中收获快乐, 在快乐中掌握技术。同时, 还可有效地调动学生参与运动的积极性, 激发学生兴趣, 有利于体育锻炼习惯的形成。课堂外积极开展课外体育活动, 多举办各种形式的体育比赛, 成立体育俱乐部, 为更多的体育爱好者提供高水平锻炼的机会, 从而有利于学生体育综合能力的培养。
3.5 建立和谐师生关系, 积极创设良好的体育教学与运动氛围
教师要给学生创造一个宽松的学生习氛围, 良好的教学与运动氛围对提高学生积极的参与热情具有重要的作用, 此时学生也会自觉的参与运动, 变被动学习为主动, 主观能动性得以调动, 学生主动的学习体育知识、技术技能同时, 以各体育单项为核心的学生锻炼小组出现, 学生之间相互效仿、相互讨论、相互传授、相互纠错、相互交流心得, 以此形成体育互学互帮的学生群, 促进学生各方面体育能力的发展与提高。
4 高校体育教师应具备的专业素质
高校体育教师是学校教育工作的组织者和实施者, 是做好体育工作的关键。学生体育能力的培养, 关键在于具有一支 (下转第290页) (上接第268页) 现代化、高素质的体育教师队伍。
4.1 体育教师应具有高尚的品德
有正确的政治观点和较高的思想觉悟, 是人民教师必备的条件。体育教师要有坚定正确的政治方向, 要有高尚的道德情操, 处处以身作则。要有强烈的事业心与责任感, 以及坚定的志向与毅力。
4.2 体育教师应具有丰富的教育理论知识
体育教师应有较好的文化修养, 精通教育理论专业知识, 懂得教育规律, 熟练掌握教育学、心理学、体育理论等学科知识。
4.3 体育教师应具有专业运动技术知识
体育教师应一专多能, 应熟练掌握体育教学大纲中所规定的各项教材的技术和技能。具有体育教学能力和运动训练能力。在教学中, 能根据教学任务和对象的不同, 运用精炼、简洁的语言进行教学, 指导体育活动, 做到会讲解、会示范、会组织、会保护与帮助。体育教师还应精通一、两个项目的运动训练工作, 能够组织学校运动队训练, 掌握有关的理论知识、技术、技能、训练方法以及组织竞赛和裁判工作的方法。
4.4 体育教师应具有健美的体魄
健美的体魄包括健壮的体格和优美的姿态, 这是体育教师进行职业活动的基本条件。体育教师健壮、健美的体格, 优美的姿态本身就是吸引学生参加体育锻炼的一种无形的感召力量。
参考文献
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随着现代教育的发展,教学改革的不断深入,旧的“三中心”教育指导思想已不适应社会发展的需要,应树立以素质教育为基础,以能力和创新精神培养为目的的教育理念。体育教育应身体力行,转变观念,从单一的体育教学观转变为多维的体育教学观,从传统的以体育知识、技能灌输为中心转向以培养学生自主学习、自主锻炼、发展独立思考能力和创新能力为主。要充分相信学生,发挥他们的积极性、主动性、独立性,正确处理教师的主导和学生的主体关系,改变学生被动学习的地位,让学生树立起自理、自制、自练、自评的思想,充分发挥学生在教育过程的主体作用,使之由被动学习转变为主动求知。把教学活动真正变成活跃学生思维、启发学生思考、引导学生创新的过程。
2、改变传统的教学模式,加强实践性教学环节
传统体育教学强调教师在教学中的主导地位,学生在学习过程中处于被动接受的教育,忽视了学生在学习中创新能力、智力和非智力因素(动机、兴趣、情感、意志)的作用,教学方法多采用“讲解——示范——练习——纠正错误——巩固提高”的单一模式,限制了学生主动性和创新能力的培养。新的教学模式要树立以学生为主体、练习为主线的体育教学模式,充分发挥学生的主体作用,使学生成为学习的主人翁,真正参与到教学实践中。同时应让学生走出课堂,到图书馆及社会上去学习,寻求创新的灵感,扩大他们的知识面和活动空间,培养他们独立分析和解决问题的能力,从而有利于学生创造能力的培养和发展。在教学的双向活动中,要使学生主动处于积极的创新思维状态中,改进体育教学方法,启发诱导学生的思维具有重要意义。
3.激发求知欲和创新思维,引导学生积极参加创新活动
求知欲和创新思维与创新能力的发展紧密相关,相互制约.在教学中,教师在课堂中要善于激发学生对体育内容的兴趣,让学生喜欢上体育课。在教学实践中,教师要善于设计疑问情景,引导学生质疑思辨,探索解决问题的途径.激发学生的好奇心和求知欲,如自行创编成套动作。体育课在体操、韵律操、武术项目的教学过程中,首先由易到难,系统掌握教学大纲规定的技术动作;其次可充实教材中没有安排,但符合学生认知规律、简单易学的各种技术动作,如前滚翻可变化为双手抱膝、手放胸前、分腿、直腿、双人、鱼跃前滚翻等动作,充分发挥学生的主观能动作用,让他们自行组合编排成套动作,并让编排有特色的学生演示,学生进行分析、交流、评价,教师则充分鼓励,提出改进建议。这样的创新思维和创新活动,无疑会促进学生的主观能动性,激发求知欲和创新思维。
4、创设有利于创造性发挥的教学情境
体育情景教学模式是教师根据教学内容和学生的实际,通过设置相关的故事情节、场地器材和情感氛围,提高学生的学习情趣。体育教学必须实现角色的转变,构建新型的师生合作关系。教师在教学过程中,要注重学生的个性发展,改变以往对全部学生采用同样的教学方法,要重视研究学生的群体发展,在保证学生全面发展的基础上突出发挥学生的特长,做到因材施教。只有这样.才能够真正激发学生学习的积极主动性,促进学生认知功能和情感功能得到充分发挥,提高学生的创造性思维能力。因此,在教学中要努力营造平等、和谐、宽松的课堂环境,把学生当作课堂的主人,学习的主人,才能充分挖掘其潜力。激发学生探索新知识的欲望,使学生在参与中领略运动与锻炼的价值,把学生的身心健康和娱乐、休闲结合起来,为终身锻炼和发展打下良好的基础。
5、教学评价中应体现创新成分
摘要：本文试以时代与社会需要为目标，剖析当前学校体育课堂教学现状，以新课标理念为指导，运用辩证唯物主义观点分析培养学生创新意识和创新能力的外因条件，努力创造有利于培养创新的外因条件，运用创造性的培养学生创新意识和创新能力的教学方法，企求在有效地培养学生的创新意识和创新能力方面作些探索。
关键词：高中、体育与健康课、学生、创新意识、创新能力、培养。祖国的明天如何，就要看今天的学生状况。为落实胡锦涛总书记和党中央多次强调的“与时俱进”指示精神，我们的教育本身就要不断改革、不断创新。作为体育工作者就要放眼明天，着眼今天，力破陈规陋俗，在高中体育与健康课中着力培养学生的创新意逗痛葱戮瘢顾浅晌胧本憬淖婀ㄉ枋乱档暮细窠影嗳恕?/div> 1 培养学生创新意识和创新能力是时代和社会发展的需要 素质教育提出由来已久，而实施素质教育的真正目的就是造就适应社会发展，顺应历史潮流的一大批高素质人才。而这种高素质人才最关键的是应具有创新意识和创新能力。****同志指出“一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界先进民族之林。” 没有创新，人类只能停止在一个水准，社会就不会前进。创新教育是近几年来在发展素质教育和人才培养中的核心问题，也是实施新课标后教育界有志之士的共识。21世纪的社会是竞争激烈的社会，随着社会的进步、科学技术的迅猛发展、生活方式的改变，还有新课标的实施，如果没有机智、灵活、独立、别出心裁、独树一帜的工作方法，便很难在行业中有立足之地。创新教育是开发人力资源，提高劳动力素质，保持较高劳动生产率和竞争力的重要支柱。因此，中学体育同样必须以把培养人“有推动社会进步”的能力为已任。2 体育课堂教学的现状不允乐观
素质教育喊了多年，有识之士为之呐喊助威。然而，由于应试教学尚没从学校教学尤其是高中教学中退出其活动舞台，因此高中体育教学现状不允乐观。不少学校为抓升学率，对体育并不重视，体育课仅作可有可无所谓“副课”，有的仅仅作为活动课。2.1 学生对体育课的认识不足。根据某校高三年级8个班400名学生上体育课目的调查，为考体校而参加训练的仅为16名，多数学生上体育课目的模糊，有的甚至抱着随便玩玩的态度。学习目的不明确，被动接受所谓的体育知识是不会有所创新的。
2.2 体育课教学观念落后。长期受“智育第一”的应试教育的影响，传统的以传授为主，以课堂和教师为中心的体育教学观念根深蒂固影响着体育课的教学。在教学中把学生置于“被锻炼、被训练”的被动从属地位，机械地模仿，“学”和“乐”的因素被忽视，学生创造思维匮乏，忽视学生能力的提高和思维的培养，忽视学生在认识过程中的主体作用，体育课失去应有的宽松、和谐、愉悦的本色，导致了学生厌倦上体育课、甚至害怕上体育课，这样严重影响了学生的身心健康发展，更谈不上启发学生的创新意识和培养创新能力。
2.3 教学内容杂、浅、旧。学生在体育课堂学习大量的体育知识和技能，许多体育知识和技能没有什么深度，又没有同社会、家庭接轨，缺乏让同学们终身受益的内容。陈旧的内容，低水平上反复，使学生失去了兴趣。而兴趣是创新能力的源泉，没有了源泉，培养学生有创新意识和能力只是一句空话。
此外，教师队伍素质也亟待提高。部分教师的专业知识水平低，体育课上应付不了事。体育教师的素质不能适应现代体育课堂教学的要求。新课程标准下，培养学生的创新意识和创新能力的途径，3.1 创造良好的体育课堂教学环境
3．1．1 树立创新的信心和勇气。在体育教学环境中，体育教师对学生的信心的培养是一个很重要的方面，要注意保护培养学生的好奇心，激励学生用自己的方法学习，掌握体育技能，用心
爱心
专心
要在体育课中引导学生充分认识自我，提倡积极的自我精神，勇于迎接挑战的勇气，树立坚强的意志和能经受挫折、失败的良好心态。
3．1．2 构建新型的民主的师生关系。民主平等的师生关系是营造体育课堂教学创新气氛的基础。教师要在民主、和谐的教学气氛激发学生探求知识的欲望，培养学生练习的兴趣和习惯，充分调动其想象力，以形成相互交流、合作和补充的师生互动机制。使学生能在一个欢乐、和谐的课堂气氛里心情舒畅、积极主动地与教师配合，搞好创新教育。3.2 重新认识现行体育课堂教学
3．2．1树立新型的体育观。多年以来，体育课教学偏面重视了学生的身体发展，给予学生体力的重视和考察，致使体育课成为体能课，导致了体育课活动方式简单、枯燥、僵化。在新时代，我们体育教师要转变观念，把体育工作转变到发挥健身、娱乐、竞技、文化、社会的多元功能上来。以创新意识积极引进新的教学内容，探索新的教学方法，要唤起学生的主体意识，培养学生在教学活动中的主体参与欲望，发挥学生的创新精神。
3．2．2 灌输“终身体育”的新思想。体育教师在教学中要始终从意识、内容、方法和途径上向学生灌输“终身体育”的思想。要增加实用的健身教育、民族传统体育、现代生活体育、娱乐休闲体育和乡土体育等课程内容，让学生的体育思想朝“快乐化、生活化、终身化”发展，使学生立足当前，放眼终身，不断培养自己的体育兴趣，增强自觉锻炼的意识。
3．2．3 建设一支高素质的具有创新精神的教师队伍。要培养学生的创新能力，首先教师应该具有创新能力和创新精神。而一个循规蹈矩、永远步人后尘的教师是不可能有大胆的、新颖的创设来培养和激励学生创新意识和创新能力。体育课堂教学中培养学生创新意识和创新能力的具体方法 4.1 发现教学法
发现教学法是指学生在教师的启发引导下，主动地参与各种有效的组织和练习，以发展学生思维创造能力为主要目标的教学方法。以强调体育的趣味性，来调动学生的主体性、创造性。这种方法的适应对象是高一学生。通过问题假设、实验性练习、验证练习、结论评价等教学步骤，让学生去发现（确定）目标，建立问题情境，组织提问和演示活动，揭示一般原理，并将一般原理和概念付诸应用于活动中。
通过发现法的教学可以挖掘和发展学生的创造力，同时也培养了学生逻辑思维能力和分析问题、解决问题的能力。.2 创造教学法
创造教学法是指创设问题的情境与民主宽松的心理氛围，培养学生的创造意识、能力、精神，训练学生的创造思维，培养学生通过各种体育活动发现问题、分析问题、解决问题的能力，挖掘学生的创造潜能，开发学生的创新能力，培养学生创造性学习能力的方法。教师把基本原理和方法传授给学生，学生通过思考把学到的理论知识运用到实践中去，充分发展其创造思维能力。
4.3 合作讨论法
合作讨论法是以合作学习小组为基本形式，系统利用教学中动态因素之间的互动，促进学生的学习，共同完成教学目标的教学方法。具体地说，就是根据每个学生的个性、认知倾向和思维方式等特点，将全班分成几个组，在教师有计划指导调控下、小组成员间相互配合帮助。在合作讨论法中坚持“积极互赖，相互促进，个体责任，小组加工”四个要素。4.4 问题教学法 爱因斯坦曾说过：“提出一个问题，往往比解决一个问题更重要”。学生在参加体育活动中，会遇到种种困难和问题，老师要鼓励诱导学生大胆提出问题，让学生在观察、提问、假设、用心
爱心
专心
推理、验证过程中对问题反复持续地进行探究，逐步养成善思、勤问、好学的良好习惯，从而有效地培养学生的创新意识和创造能力。此外，情境游戏法也不失为一种培养学生创新意识和创新能力的好方法，用游戏来创设教学情境，诱发学生练习兴趣，激发学生创造思维，在轻松愉快中达到教学的认知目标。
高中体育教学中培养学生创新意识和创新能力，既是历来注重的老问题，又是新形势下、新课程理念的新要求，更是我们体育教师必须承担的政治使命和教育责任，要做的工作很多，要走的路并不平坦，我们应以开拓进取精神与时俱进，知难而上，不断增强自身的创新意识，以创新精神去不断探索。路慢慢其修远兮，吾将上下而求索。
用心
爱心
冯慧敏
培养中学生阅读能力是当今时代赋予中学语文教学的重任，也是语文教学实施素质教育的有效举措之一。但同时又是目前中学语文教学的一个薄弱环节，有关统计数据表明，近几年高考阅读测试题学生的得分率往往低于50%。如何才能尽快改变这种局面，切实有效地培养学生的阅读能力呢？笔者以为，要着重抓好下面四个环节。
一、及时积累阅读知识，拓宽视野
阅读教学必须以阅读能力的培养为目标，阅读能力的培养又要以具备准确、敏捷的思维为关键。我们知道，基本知识是思维的基本因子，知识面的宽窄是阅读思考时联想是否丰富、思维是否活跃的关键。因此，阅读能力的培养应该从狠抓基本知识的积累做起。知识的积累，不仅指语文知识、文化常识、历史常识、哲学常识、生活体验以及音乐、雕塑、美术、建筑等艺术常识，而且还包括文化学、历史学、美学、社会学、教育学、语言学等人文科学和心理学、生命科学、环境科学、信息论、系统论、控制论、现代通讯技术研究等自然科学领域里较新的研究概况，还包括边缘学科和科学学科的研究概况。近年来，语文高考试卷的阅读文选均具有丰富的“内蕴”，涉及的知识既广又深；或涉及科技领域的研究新成果，如近几年高考中连续出现的科技文章；或涉及艺术常识和艺术鉴赏知识，如全国卷第四题的选文《贝多芬之谜》；或涉及思维科学和教育心理学，如1993年全国卷“第22?/FONT>28”题；或涉及文艺美学，如1991年“三南”卷“第32?/FONT>40”题；或涉及中国古代文化常识，如1992年全国卷“第26?/FONT>30”题；或涉及对语文教学的理性思考，如1995年全国卷第四题的选文《叶圣陶语文教育论集》等等。然而，相当一部分学生急功近利，为了应付高考，一心只读教科书，很少过问课外书，对上述各领域涉及的知识，知之甚少或根本不知。没有“厚积”，哪来“薄发”？阅读知识积累不够，导致了学生知识面的狭窄，于是，阻碍了学生阅读理解能力的形成。因此，近几年语文高考中阅读测试部分得分较低也就不足为奇了。这一教训告诉我们，要真正培养学生的阅读能力，必须重视基本知识的积累，拓宽知识面。
二、重视指导阅读理论，掌握规律
阅读能力的培养必须指导学生掌握阅读理论。笔者这里讲的“阅读理论”，主要包括两个方面：一是指阅读分析，一般应从文体、内容和形式三方面进行。在内容上，议论文指论点和论据；记叙文指描叙部分（人、事、景物及其特点、与景物有关的传说故事等）和议论抒情部分（或抒发情感，或揭示哲理）； 说明文或指说明对象及其特征，或指某种物品的制作过程，或指某种物品的使用方法及其注意点等。在形式上，议论文主要是指论证结构方式和论证方法；记叙文主要是指叙述方式（顺叙、倒叙、插叙和补叙）、 顺序依据、线索和表达方式的运用特色及其作用等；说明文则指说明顺序和说明方法等。二是指篇有中心段，段有中心句，句有关键词。文体不同，内容和形式的具体要求亦不同。中心段、中心句和句中关键词的确立都有规律可循，还有概括反映这些规律的有关理论。篇有中心段，记叙文的中心段一般是抒情议论性语句，往往位于篇首或篇尾，或者是几个片断之间的过渡性语段；议论文的中心段一般是为文章的引论或结论，通常也位于篇首或篇尾；说明文的中心段一般也是首段或尾段。段有中心句，中心句的确立可通过分析段落的构成情况来进行；若段落由一个句群构成，段落中心即句群中心通过分析句与句的关系所得的中心句；若段落由几个并列关系的句群构成，段落中心即几个句群中心之和；若段落由几个主从关系的句群构成，段落中心即为主句群的中心句，句有关键词，关键词语的确立理论，可参阅人民教育出版社语文二室编写的1990年版的高中《语文》必修课本一、二册中的有关单元知识短文。
三、灵活运用阅读方法，提高效率
阅读能力的强弱取决于对阅读方法灵活运用的程度。阅读精美文章，首先，确定文体；接着，根据文本特点理解内容。譬如对记叙文内容理解为根本。记叙部分的内容主要是应理解人物、时间、地点和事件过程等记叙的要素。议论抒情部分的内容主要是应根据表达方式的运用特色理解感受理或情，议论性语句提示生活哲理，抒情性语句抒发作者情感。其他文体的内容理解，也要根据文体特点进行。如小说，其内容不外乎小说的三要素和主题。第三步，研究形式特点并理解其作用。可指导学生通过分析文章结构层次来理解文章内容。譬如阅读分析议论文时，要抓住段、句等形式来理解其内容。篇有中心段，找到了中心段，也就把握了文章的内容。段有中心句，也就把握了段落的内容。学生如能熟练而又灵活地运用以上这些方法，阅读时就不会无从下手或抓不住重点了。
体育教育是给学生讲解一些体育理论方面的相关知识,并给学生传授一些体育方面的技能和体育上存在的技术技巧。体育教育的任务就是使得学生对体育方面的技能能够有一定的了解,让学生在把握体育技巧的基础上能够积极锻炼,有拼搏向上的竞赛精神。该篇文章讲述了体育能力的概念,学校应该对培养学生体育能力加以重视,以及体育教育对体育能力培养的作用,并着重介绍了在体育教育中能够培养学生体育运动方面的能力、自我锻炼方面的能力和理论知识教育的能力三个方面的能力,具体作出以下论述。
1对体育能力的认知
1.1什么是体育能力
我们通常所说的在体育方面的技能就是学生在掌握一定的体育方面的理论知识和相关的技能知识的基础上科学地进行锻炼,这样学生在学校里或者是进入社会参加工作之后都可以根据自身的特点,并结合自己的身体状况来进行自我锻炼,从而能够更加科学合理地进行锻炼,促进自身健康发展。
1.2学校应该高度重视体育能力
学校体育方面不断地进行改革,人们也对在设置体育课程方面进行了多次探讨并做了很多研究工作,因为每所学校对体育的相关理论知识有着不同的认知,学校使用的教材也大都会受到教学大纲的制约,在课堂上对学生进行体育能力的培养方式还不够完善,对学生体育能力培养方面的重视程度也有所不同,所以学校应该高度重视对学生体育能力的培养,在体育教学中采用多种方式来丰富教学内容,让学生积极地投入到相关学习中。
1.3体育教育对学生体育能力培养的作用
能力是指一个人在成功地完成一项活动的时候呈现出的身体和心理相互统一的状态。将能力按照性质来区分,可以分成特殊能力和一般能力两个类别,而体育能力就类属于人的特殊能力。体育能力是将一个人具有的体育方面的理论知识、体育方面的能力、在体育上存在的智慧、在体育上存在的技术和技能等方面的综合体。对学生进行体育能力培养,一般就是对学生进行体育教学,使学生了解体育方面的相关理论知识,从而使学生对体育更加了解,产生对体育的兴趣,将锻炼变成一种习惯,在掌握相关知识的基础上让学生自己去探索,自己去对体育进行理解,自己去感受体育的魅力所在,从一次次实践中总结经验,掌握体育锻炼的正确方式,提高学生能够进行独立锻炼的能力。学校可以通过系统地科学教学来提高学生在体育锻炼方面的能力,使得学生能够掌握几个运动项目的要点,从而产生体育锻炼的兴趣,培养运动的习惯。学校对学生体育教学的目的是要培养学生对体育的兴趣,使学生明白体育锻炼的重要性,从而使学生能够更加积极地投入体育锻炼。所以学校在开设体育课堂时,应该采用更加丰富,形式多样的教学方式来调动学生的积极性,从而培养学生对体育锻炼的兴趣,让学生找到自己喜欢的体育运动,并能积极地参与进去,还可以在学校设置专门的篮球队、足球队、排球队等,培养学生的集体感和团队协作能力。体育老师在课堂上进行教学时也应该认真进行备课,并可以将体育器材带到教室中,给学生讲解该项运动的发展史、运动要点和注意事项,必要时教师可以做出示范动作,从而发掘学生在体育上的潜力,使学生能够在德智体上全面发展,将学生培养成社会所需要的高素质人才。
2实现在体育教育中培养学生体育能力的路径
2.1在体育教育中培养学生体育运动方面的能力
在体育教育中要培养学生在运动方面的能力,所谓的运动能力是指人们在有一定的体育方面理论知识、体育方面相关技术和技能的基础上,可以参加多项运动的能力。学校要想将学生的体育能力培养好,就要高度重视对学生的体育教学。但我国在体育教学方面常常存在的问题就是体育老师在课堂讲解的时候只注重相关体育理论知识,而忽视对学生体育能力的培养,这在很大程度上限制了学生全面掌握体育运动的能力。体育教育的根本目的在于育人,在课堂上讲解体育知识是育人的方法,给学生传授体育技术是育人的手段,所以在体育教学的过程中,教师应该不断总结经验,对体育教学的方式不断完善,并对体育教学的内容不断丰富,使学生能够在教学课堂中找到几项自己喜欢的运动,从而培养学生的运动习惯,在运动实践中培养学生的运动能力。
2.2在体育教育中培养学生自我锻炼方面的能力
在传统的教育中,对学生体育上的教育大多学校都采用的是“注人式”,在体育课堂中大多都是教师不断地进行讲解,学生被迫接受,这种方式下教师主要起着主导作用,课堂上一般都会有一种死气沉沉的感觉,学生的积极性并不高,这就非常不利于培养学生的运动能力。各种研究表明,要想对学生进行素质教育,第一件要做的就是必须得改变学生上课的气氛,学校应该给学生创造一种愉快轻松的学习氛围,要彻底消除死气沉沉的气氛,将教师的主导地位逐渐弱化,增强学生之间的互动性,为学生提高自身的体育能力创造良好的环境。其次要做的就是要注重对学生灵敏反应能力、学生身体各部位力量、学生的耐力以及学生的运动速度等方面能力的培养,在对学生体育能力培养的过程中,并不是让学生重复一个动作重复的次数越多越好,相反,总是让学生重复一个运动动作会使得学生感到无聊与枯燥,从而大大降低学生对该项体育运动的兴趣,所以总是重复一个运动动作也并不见得有效果,还有可能对学生造成身体的损伤,甚至使学生产生一定的心理阴影,给学生的身心带来危害。因此,在体育教学中要想提高学生学习的效果,就必须注重培养学生自我锻炼方面的能力。
2.3在体育教育中培养学生理论知识教育
多年以来,体育教学一直在进行改革,改革的真正意图就是不断寻求科学的、系统的方法来增强学生在体育方面的能力,使学生在进行体育锻炼时能够有正确的方法作为指导的同时,能够进一步地对体育运动有较深层次的认知和理解,从而使学生能够更加积极、更加主动地投身到体育锻炼之中,培养成体育锻炼的好习惯。学校在进行体育教学时,体育教师应该注重对学生理论知识的培养,加强对学生体育理论的教育,让学生在体育学习的过程中明白理论知识有多么重要,并给学生讲解体育对学生的日常生活、学生的健康、未来的工作的重要作用,使学生对体育运动的功效有进一步地了解,并使学生在学习的同时树立正确的人生观和价值观,使学生了解运动对于人的一生的重大作用,从而调动学生对体育理论知识学习的自觉性和主动性。在学校进行体育理论知识教学的过程中,教师应该着重给学生讲述如何正确地进行相关的锻炼,在各项运动中存在的注意事项,各项运动正确的锻炼方法以及如何根据学生自身的身体状况来制定科学的锻炼方法,从而使学生在理论知识学习的过程中掌握各项运动的技术和在运动中存在的技巧,并可以使学生将理论知识运用到实践中,科学地进行体育锻炼。
3结语
人们在注重提高物质生活的同时,也应该对自己的健康加以重视,更需要用运动来保持自身的健康,但是体育锻炼不能盲目地进行,要多多学习体育方面的理论知识,以它为指导科学地进行锻炼。该篇文章讲述了体育能力的概念,学校应该对培养学生体育能力加以重视,以及体育教育对体育能力培养的作用,并着重介绍了在体育教育中能够培养学生体育运动方面的能力、自我锻炼方面的能力和理论知识教育的能力三个方面的能力。在体育教育中要培养学生在运动方面的能力,学校要想将学生的体育能力培养好,就要高度重视对学生的体育教学。但我国在体育教学方面常常存在的问题就是体育老师在课堂讲解的时候只注重相关体育理论知识,而忽视对学生体育能力的培养,这在很大程度上限制了学生全面掌握体育运动的能力,所以在体育教学的过程中,教师应该不断总结经验,着重于培养学生运动方面的能力。其次,在体育教育中应该培养学生能够自我锻炼方面的能力,在传统的教育中,课堂中大多都是教师不断地进行讲解,学生被迫接受,这种方式下教师主要起着主导作用,课堂上一般都会有一种死气沉沉的感觉,学生的积极性并不高,这就非常不利于培养学生的运动能力,要想对学生进行素质教育,就必须要改变学生上课的气氛,学校应该给学生创造一种愉快轻松的学习氛围,要彻底消除死气沉沉的气氛,增强学生之间的互动性,为学生提高自身的体育能力创造良好的环境。最后就是要在体育教育中培养学生理论知识教育,使得学生在进行体育锻炼时能够有正确的方法作为指导,从而可以正确地进行体育锻炼,学校在进行体育教学时,体育教师应该注重对学生理论知识的培养,加强对学生体育理论的教育,使学生对体育运动的功效有进一步地了解,并使学生在学习的同时树立正确的人生观和价值观,使学生了解运动对于人的一生的重大作用,从而调动学生对体育理论知识学习的自觉性和主动性。
参考文献:
社会适应能力是当今社会发展所需要的人才素质的重要组成部分。《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》将培养学生的社会适应能力列为课程目标之一。
体育活动需要人与人之间的交往与合作，又存在着相互间的竞争，从一定意义上反映了当今社会人与人之间交往的缩影。因此，充分利用体育活动的社会特性，培养大学生的社会适应能力，是大学体育教学的重要任务之一，应当引起高校体育教师的重视。
1. 社会适应能力对提高大学生社会生存能力的重要意义
后工业社会给人们带来的高速度、高强度、快节奏的社会生活，激烈的人才竞争，极大的社会就业压力，以及现代文明对人体提出的挑战，这一切都对人们的生存提出了新的更高的要求。人类要生存和发展，就必须不断提高自身的素质和生存能力。对大学生而言，要立足于社会，谋求生存与发展，具有良好的社会适应能力就显得尤其重要。因此，具有良好的适应能力，是当代大学生适应社会，跟上时代变革的步伐，充分发挥自己的聪明才智，为建设中国特色社会主义作出贡献的重要条件，它对当代大学生投身于社会，谋求生存与发展具有重要意义。
2. 学校体育对提高大学生社会适应能力的重要作用
2.1 增加与人交往的机会，提高社会交往能力。
体育锻炼可以增加人与人之间相互交往与接触的机会，并在集体活动中得到集体的认同感，社会强化的刺激性，消除孤独感和自卑感，逐步形成与他人交往的需求、艺术、技巧和习惯，从而提高社会交往能力。
2.2 培养团体意识和合作精神。
从事体育活动，尤其是集体性的活动和和游戏竞赛，往往需要个体与群体之间形成良好的默契与合作，以增强整个团队的力量，而经常参与这种团队活动，可以增进人与人之间的相互信任、相互宽容和谅解，培养学生的团队意识和合作精神，这些优良素质对于学生更好地适应与参与社会活动有着深远的意义。
2.3 培养敢于挑战，顽强拼搏的竞争意识。
竞争是体育活动的主要特征之一，既有个人之间的竞争，又有团队之间的竞争;既是对自身能力的挑战，又是与对手之间的争夺，而且体育的竞争还受到规则的制约，讲究公平对等，需要良好的体育道德。取得胜利依仗的是自身的实力而不是狡诈的阴谋，在经常的体育竞争中，就会逐步形成敢于挑战、顽强拼搏的竞争意识，这种意识在日趋激烈的竞争社会中间同样是必不可少的。
3. 以体育教学为载体，培养大学生社会适应能力的有效途径
根据现代社会发展的需要和大学生自身的特点，结合体育教学的社会特性，可通过以下途径去培养大学生的社会适应能力：
3.1 营造合谐学习的氛围，发展大学生的社会交往能力。
体育不仅是健身的积极手段，而且是健心、提高社会适应能力的重要途径。体育承载着人类增进健康、提高生活质量的希冀，这是体育本质的反映，更是后工业社会体育发展的主导，它为人们提供了更多的相互交往与了解的机会，这一切使得体育运动在人的现代化过程中发挥着越来越重要的作用。这就要求教师在教学过程中改变传统的教学方法，突出“以人为本”的理念，营造和谐的学习氛围，引导学生学会学习。首先要提高学生自学、自练的能力，指导学生学会看图并能根据动作示意图进行模仿练习，提倡学生在模仿中学习，鼓励他们提高自学、自练能力。其次要注意营造合作学习氛围，在自学、自练的基础上组成学习小组，让学生相互观摩、相互纠正，使其在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，在合作学习的过程中发展社会交往能力。
3.2 培养大学生的自我认知能力，增强自信心。
学会正确评价和认识自己是大学生提高社会适应能力的重要环节，一个人对自我的认识往往不够全面，尤其是青年大学生，由于社会生活经验不足和年龄较轻等客观条件的限制，常因个人的经验、知识、情绪、态度、个性等因素的影响，他们要么过高评价自己，要么过低评价自己，在自我认知方面出现问题。教师应在教学过程中注意指导培养学生的自我认知能力，学会客观地评价自己，正确认识自己的优点和长处，发现存在的问题和不足，使自己充满自信，经常保持积极的心态，并远离骄傲和盲目乐观，不忘追求和进取。在体育教学过程中，教师要根据学生实际，设定最近发展领域学习目标，使学生获得成功的体验，不断增强学生的自信心，对将来应对社会挑战充满自信。
3.3 培养大学生的独立生活和工作能力。
学生一跨进大学校门就意味着个人独立生活的开始，大学生从对他人的依赖到独立生活，这是他们人生发展的必然，也是健康、成熟的体现。独立生活能力关系到一个人一生的发展和成功。教师在教学过程中，要有意识地结合健康生活知识的传授，使学生学会通过多种途径获取现代社会中健康生活知识的方法，使他们逐渐学会照顾自己，养成良好的行活习惯;在学习上应重视培养自己的自学能力和创新能力，学会科学用脑，掌握科学的学习方法和锻炼身体的方法，能够独立思考问题、解决问题;在与人交往上要注意交往的对象和方式，不能良莠不分，什么人都交，也不要孤芳自赏，拒人于千里之外;要积极参加集体活动和社会活动，有意识地锻炼自己，使自己独立工作的能力在社会实践生活的磨炼中不断得到提高，以便更好地适应社会需要。
3.4 实施挫折教育，提高大学生的心理承受能力。
在一个人的工作、学习、生活中，挫折总是难免的，能正视挫折、战胜困境、迎难而进，这是一种成熟的心理素质，也是一个人社会适应能力的重要表现。当一个人的需要和动机得不到满足时，就会产生挫折感。挫折具有双重性，一方面，它可以培养人的坚强意志，引导人们总结经验，吸取教训，使自己的追求得到完善和提高，另一方面，它又可以使人变得消沉，情绪低落。因此，正确应对挫折，培养大学生的抗挫折能力，有助于其社会适应能力的提高，防止和克服消极情绪，正确地面对人生、社会和工作。在教学过程中可采取以下方法来提高学生的抗挫折能力：(1)改变练习的环境和条件，使学生在体育活动中适应陌生的环境;(2)人为设置障碍，使学生在一定困难条件下进行体育活动;(3)鼓励学生敢于进行难度较大的体育活动;(4)设置具有挑战性的学习情境，让学生体验战胜困难带来的喜悦。
3.5 培养大学生的创新能力和竞争意识。
创新能力与竞争意识的培养对提高大学生的社会适应能力也具有积极作用，在教学过程中可引导学生从以下几方面着手：(1)树立创新意识。意识是一种愿望或想法，是人采取某种行动的推动力量。强烈的创新意识是创新的前提，它表现为主动性强，喜欢标新立异，与众不同。强烈的创新意识是创新的源泉。(2)创新思维。创新思维是一种独特的、与众不同的，能带来新价值的思维，表现为思路开阔、思维敏捷、独特、灵活、不喜欢盲从，是对创新思维进行构想、设计和指导创新行为的指南。(3)创新行为。创新思维只有变成具体的创新行为才有可能创造出新的价值。教师要鼓励学生将创新思维转化为创新行为，进行大胆的尝试。在教学过程中，应为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力及迎接挑战的能力。对有些教学内容，教师可采用只提要求不教方法的做法，鼓励学生去尝试学习，使学生在尝试的过程中培养和提高创新能力。
参考文献
[1]杨文轩, 陈琦.体育原理[M].高等教育出版社, 2004.
[2]董俊, 刘雪冰.高校体育教学新论[M].人民体育出版社, 2004.
关键词：中学体育；教学；学生；自主学习；能力培养
一、引言
中学阶段正是学生生长发育的关键时期，在该时期能否加强中学体育教学的有效性，改善中学生体育教学现状，对于其以后进入大学，走向社会，终身体育思想的塑造都有着非常重要的影响。当前我国正处于应试教育阶段，在这种现状下，使得很多学生都形成了只重视文化课而忽视体育课的思维方式，从而极大地限制了中学体育教学中学生自主学习能力的培养。因此，为了提升中学体育教学的效果，培养学生自主学习的能力，以培养他们终身体育锻炼的意识，就需要对传统落后的教学和学习观念进行改进，基于此，本文主要对如何提升学生自主学习体育能力培养进行了分析。
二、中学体育教学中学生自主学习能力培养的重要性
1.中学体育教学现状的需求
中学体育教学的主要目的是向学生传授体育知识与技能、以增强学生的体质，从而达到锻炼身体的目的。但是在当前应试教育的现状下，学生要面对很多的课程，体育教学的时间被大大压缩。即使在有限的时间内，也在采用着传统落后的灌输式教学模式，不仅学生难以提升学习兴趣，更不能达到相应的教学效果。因此，急需强调学生主体地位、提高其自学、自练的能力。
2.新课标和素质教育的要求
在中学体育教学中培养学生的自主学习能力同时也是当前新课程标准和素质教育的要求，素质教育的主要目的是让学生学会自主学习、自我锻炼、自求发展，让自己成为学习的真正主人。体育教学作为中学教育中一门基础课程，若要达到新课程标准与素质教育的要求，就需要改变传统落后的填鸭式教学方法，有效培养学生的学习和锻炼的目的，以激发起学习的兴趣。
3.学生终身体育发展的需要
在中学阶段，学生正处于生长发育的黄金时期，无论从身体机能还是思想意识和习惯上都处于最佳的可塑阶段，在这个时期，一些好的学习习惯与方法往往会影响到他们的医生。古语有云：“授之以鱼不如授之以渔”，因此，对于中学体育教师来说，在日常的体育教学中，应该积极培养他们自主学习和终身体育的意识。在培养过程中，应该以学生为中心，培养学生的兴趣爱好，以养成终身体育的习惯。
三、中学体育教学中学生自主学习的现状
1.传统教学模式的影响
在上文中也提过，当前我国正处于应试阶段，而中学又是非常关键的时期，在这种背景下，学生依靠教师传递知识，依靠教师进行解题方法的影响，其在学习过程中形成的能力都具有规范化、统一化的特征，学生与学生之间在能力方面的差异化不明显，而该种模式运用在体育教学中显然是不可取的，而体育教学是重在开发学生自身的兴趣爱好，培养他们独立思考和解决问题的能力。
2.体育项目与环境影响
体育项目的不同也使得自主学习能力产生了一定的差异，对于跑步、跳远等训练学生耐力和爆发力的体育项目对于培养学生自主学习能力方面显得比较困难，而对于足球、篮球、羽毛球等技巧类科目的培养相对比较简单。另外，体育教学的环境也会对学生自主学习能力的培养有着较大的影响，如果体育场地过小、器材落后等都会造成学生无法在需要锻炼的时候就可以去锻炼，时间一久就使得学生放弃了自主学习的锻炼机会。
四、加强中学体育教学中学生自主学习能力培养的对策
1.转变传统落后教学观念，开发多样性体育教学项目
若要真正能够改变目前中学体育教学学生自主学习的现状，首先应该从观念上下功夫，对传统落后的教学观念进行改变，同时开发出多样性的体育教学项目。一方面要学生改变受到应试教育影响之下的对待体育教学态度，通过对学生自主学习观念的改进，能够有效提升体育教学的效率，同时能够让学生积极主动地参与到体育教学过程中，另一方面，教师应该多加关注学生的兴趣点所在，开发出多样性的体育教学项目，尽量为每个学生都能安排其喜爱的体育项目，从而为其自主学习能力的培养奠定良好的基础。
2.激发学生自主学习兴趣，提升自主学习的能力意识
体育兴趣是从事体育活动和锻炼的内在动机，是促进学生自主学习的和自主锻炼的内在因素，是实现体育健康课程目标和价值的有效保证。而兴趣是学习内在需要的表现，学生只有具有了学习兴趣才会去学习，因此，教师应该重视通过对学生自主学习兴趣的激发，让他们参与到体育学习之中。具体来说，教师可以通过制定切实可行的教学目标，在实际的教学中积极运用多种教学手段，在提高体育课程课堂教学的目的上提升学生培养自主学习能力的意识。
3.优化中学体育教学手段，充分发挥教师的引导作用
体育教学是一个双边的过程，教师在教学过程中除了必要的、正確的示范和讲解外，还要善于创设自主学习的气氛和构建和谐的教学环境，积极引导学生主动地参与到体育学习中来。因此，教师在课堂教学中不能一味地追求生硬的讲解，而是需要为学生提供足够的时间来帮助他们对自身学习方法的建构，从而提升他们自主学习的水平和能力。在教学过程中，教师还要教会学生对网络资源、课外资源的运用，引导他们对自主学习计划、目标和评价体系的构建，从而为自主学习打下坚实的基础。
4.突出学生学习主体地位，增加体育教学设施的投入
对学生自主学习能力的培养要针对到每一个学生，对传统教学环节中的灌输式、填鸭式教学模式进行改进，从而开发出以培养学生自主学习能力的新型教学模式，留给学生一定的时间和空间，提出他们的主体地位。同时，为了改变当前体育教学设施投入不足的现象，学校应该适当增加在体育设施方面的投入。同时还可以对过去落后的体育器材设备给予更新，从而让学生能够在有限的体育学习时间内去体验自己感兴趣的项目，为其自主学习能力更好的培养提供支撑。
参考文献：
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谈高校体育学生创新能力的培养
采用文蔽资料法和访问调查法,对高师体育教育专业学生创新能力特征及培养途径探讨.高师院校体育教育专业学生创新能力的培养,应采取新观念、改革课程结构、更新教学内容与方法、优化教师队伍、完善考试制度等途径进行培养.
作 者：张安君 作者单位：徐州,中国矿业大学,221008刊 名：中国成人教育 PKU英文刊名：CHINA ADULT EDUCATION年，卷(期)：“”(21)分类号：G80关键词：高校 体育专业 创新能力 培养
结题报告
一、课题提出的背景及意义：
21世纪，现代社会与现代体育飞速发展，学校体育面临新的挑战。学校体育的性质逐步地发生变化，由传统的学校体育教学，向健康性、保健性、娱乐性、统一性综合体育教育转化。终身体育的健身、保健、娱乐性将成为学校体育的主流。培养学生终身体育意识，引导学生追求高质量的健康生活，是历史发展的必然趋势。
二、课题研究的理论依据：
1、新课程标准的要求
2、社会实践的发展需
3、“终身体育”思想与学校体育
三、课题研究的方法：
1、课堂实验法
2、实验对比法
3、调查访问法
4、统计分析法
四、课题研究的主要内容：
1、激发学生体育兴趣，增强学生自信心，使学生享受体育带来的快乐。
2、使学生获得锻炼身体所必须的理论知识，以便指导体育实践活动，提高学生自觉锻炼能力，养成良好的锻炼习惯。
3、通过掌握1—2项运动技能，培养学生终身体育意识。
4、建立学生“体育成长”档案。
5、跟踪学生在社会中的反响。
五、课题研究步骤：
1、研究准备阶段（2016年3月份）：
课题酝酿、论证，设计方案，确立总课题，成立课题组。
2、研究实施阶段（2016年4月份）：
制定目标、操作体系，组织实施，展开研究，调控研究过程。
3、研究反馈阶段（2016年5月份）：
小结反馈，资源整合，调整、部署下一阶段实验和研究方案。
4、研究总结阶段（2016年7月份）：
总结提升，形成实验报告、课题鉴定，推广研究成果。
六、课题研究的具体措施
1、加强理论知识教育。要重视体育理论教育，尤其要加强对学生终身受用的体育科学知识的传授。同时，我们所建立的体育理论体系要具有时代性、针对性、实效性和科学性，要以促进学生的身心健康、指导学生科学锻炼身体，并在今后的生活中终身受益为出发点。如介绍体育项目的起源和发展；在生活中应用价值、科学锻炼身体的方法和手段；学习运动处方的相关知识，懂得体育评价和监督；了解常见体育运动损伤和防治知识；运动医学常识在体育运动中的应用；通过各年龄段锻炼项目的介绍，让学生明白健康与运动的关系，实现由感性认识到理性认识的转变，建立终身体育意识。
2、加强体育情感培养。只有当学生对体育有着浓厚的兴趣、深切的爱好和强烈的情感体验，才能自觉地参加体育实践，才能产生积极的表现和强烈的情感体验。因此体育情感的培养通常围绕体育道德、理智和体育美感三个方面。列宁说过：没有人的感情，就从来没有也不可能有人对真理的追求。缺乏情感便难以使认识深入，只有当学生的思想被终身体育浓厚的情感所渗透时，才能唤起对终身体育的追求，从而积极地参与、认真地探索。而在体育美感的教学中，突出体育和美的教育。体育和美，自古紧密相连，体育美是丰富多彩的体育活动中表现出的美的总和。由于体育项目形式多样、种类繁多，运动中的美更是不胜枚举，使体育世界成为一个琳琅满目、多姿多彩的卷画。所以加强中学生的体育美的教育和审美价值的培养是我们进行终身体育教育，加强终身体育意识培养的一个很重要的课题。应该努力让学生在欣赏和参与体育运动以及活动中得到美的情感体验。
3、加强意志品德的培养。体育意志品德是体育意识的能动方面，是学生自觉地参与体育的目的，并在确定目的支配下，克服行动中的障碍、困难，实现目的的过程。中学生随着年龄的增长、年级的升高，依赖性逐渐减少，根据目的而作出意志决定水平不断提高，中学生的意志水平从盲目性向自觉性、选择性不断发展。实现体育意志的心理因素是运动中的动机，它是激励人行为的心理因素，它能引起兴趣和维持人的主体活动，对人的行为具有驱动作用。研究表明，中学阶段是学生意志力迅速发展的时期，帮助学生认识体育需要，激发动机，加强体育意志力的培养，对体育意识的形成非常重要。在教学中主要是通过对学生进行自觉性和自制力的培养，果断性与坚持性以及勇敢顽强精神的培养，来实现体育意志品德的养成教育。
4、从事运动能力的培养。在我们的教学中有时会把注意力局限在某个运动技术的传授上面，忽视了把我们的教材变成运动技术学习的范例，在教学中对学生举一反三的启迪不够，这样会影响学生对新运动项目的学习。在教学中要加强学生对学习过程中运动本体的感觉和认识，通过程序化的教育和学习动作过程的演示，提高学生从事运动项目学习的兴趣，培养从事该项目活动的能力。
5、独立锻炼身体的能力，这是学生自学和自觉锻炼能力的体现。在我们的教学中，如何通过教学使学生懂得怎样练、练什么，这是所有教育工作者需要研究的课题。教学中应当在有效地锻炼学生身体的同时，还要培养学生怎样去选择适合自己的练习项目，怎样去适应环境，学会如何根据年龄特点选择练习项目，怎样去练习、学习，如何自觉独立地从事新项目的锻炼以达到自身的需要，这才是我们对学生独立锻炼能力培养的关键所在。
6、在体育教学中教会学生如何制定运动处方，怎样去调节和控制自己的运动量、运动负荷，怎样去设计安全措施和进行身体恢复，如何使学生学会自我评价、自我控制和自我调节，教会学生如何在体育运动中进行正确的医务监督，并让学生在余暇中或学习过程中进行尝试，教师给予指导和帮助，这些对学生进行终身体育活动具有积极的指导意义。
7、身体娱乐能力的培养。体育运动的很多内容是从娱乐中发展起来的，但在我们的教学中往往忽略体育娱乐的作用。体育运动乐趣中的文化价值的教育日益受到广大教育工作者的重视，如快乐体育和成功体育教学模式的出现，日益显示出生命力。我们的体育教学要把体验运动乐趣、把握运动特点、创设娱乐情境等，作为培养娱乐能力的主要目标，使学生能够自主地选择运动项目，能够灵活地运用和改进规则，能够创造新项目，挖掘新方法，并在活动中寻求乐趣、获得满足。
8、体育欣赏水平和鉴赏能力的培养。随着现代教育教学媒体的进一步普及和先进传播技术的迅速发展，欣赏高水平的运动比赛和体育运动项目的表演，日益成为现代中学生生活中不可缺少的一部分。如乔丹的空中飞人技巧、健美操和冰上芭蕾之称的花样滑冰，等等。都会给人以美的享受和情感体验。因此探讨体育欣赏和鉴赏水平的能力培养是我们进行终身体育教育教学面临的新课题。
9、加强对学生进行管理能力的培养，创造和利用体育社会环境条件的能力培养，以及锻炼习惯的养成教育等。让终身体育意识在学生心中深深扎下根，这都需要通过教师的启迪、诱导、优化教育等形式，采用各种方法最终获得最佳的教学效果。
七、课题研究的成效。
（一）改进了传统的课堂模式
通过改进传统教学模式，改变了我组教师的教育教学理念。大家更新思想，踊跃使用这种先进而科学的教学方法，使课堂一改过去呆板、沉闷的气氛，变得轻松愉快。学生的学习兴趣提高，教师只是桥面地引导，便能使学生轻松的获得知识、培养能力，真正发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教师教得轻松，学生也学得轻松了。教学氛围更加民主，教学效果更加显著。
这种教学模式的运用，从学生的心理需要出发，按好、中、差自愿结合，适当调整的原则，注重情感等非智力因素对学习活动的调空作用及团体的凝聚力对学习的影响，加强学生与学生之间的“横向联系”，使学生在学习中互相帮助、互相鼓励，在满足学习需要的同时，友谊、自尊的需要也得到了满足，突出了学生在教学中的主题地位
这种教学模式的运用，把重点研究教师如何讲得好，改为重点研究教师如何引导学生探究的好，重点研究学生的双向思维。把教学信息的单向传递改为双面传递，即把只有师问生答改为既有师问生答又有生问师答。
（二）提高教师的业务水平
随着社会的不断发展，知识的不断更新，体育知识也不例外。以往理论课教学内容少且旧、设计的知识面较窄、教学的形式单调而沉闷、又多是老调重弹，不能激发学生的体育兴趣。现代的体育科学也不是单一的学科，他已经超出了传统的医学保健理论和教育学的范畴，而且综合现代生物学、电子技术、生命科学、物理学和现代化医学的综合性学科。这就相应的要求体育教师有跨学科学习的能力，把各类知识综合起来灵活的运用，满足学生对知识的渴求，跟上社会发展的步伐。理论课要综合现代体育的高科技、体育欣赏、全民健身、专项理论知识，采用多种形式进行教学。扩大学生的知识面来培养学生的体育健身意识。充分调动学生的积极性，发挥学生主体作用，使学生掌握一些富有时代动感、竞争激烈、使用性强、娱乐性和趣味性更浓厚的健身方法。消除以往体育理论课单调。乏味的教学模式，更有利于学生体育健身意识的培养。因此，体育理论课的教学效果的提高，有待于体育教师运用现代体育理论知识的能力和教授水平的提高。
（三）提高了教师的自身素质
1、课堂教学水平提高。从4月份—6月份我们组老师多次开公开课获得好评，例如：蓝明山----立定跳远教学、梁永兵----篮球自主探究等。
2、在不断的实验中，教师的教学水平大大提高，锻炼出一些高素质的教师。
（四）学生自学能力全面提高
有效地培养学生的自学能力。教师在课堂上“惜言如金”，鼓励学生多说多练，有利于提高学生们的运动技巧能力。
（五）学生学习的兴趣大大提高
充分调动了学生的学习积极性，学生在教师的巧妙引导下，学会了怎样学习。在“好学”、“会学”、“乐学”的情况下，学生的学习成绩自然有了很大的提高。
八、课题研究引发的思考
通过学校体育，有利于从小打好基础，逐步形成体育人口，培养学生的终身体育观和养成锻炼身体的习惯，进而不断地增强学生们的体质一个人如不在学校打下坚实的体育基本知识和技术的基础，在他离开学校后是较难成为终身体育者的。所以，在学校期间，对于部分不爱体育运动的学生，有必要组织一些带有主动性或强制性的集体体育活动，逐步培养这些学生的自我体育意识，为他们奠定终身体育打好基础。
加强学生终身体育意识和综合能力的培养是个既系统又科学的教育引导过程。体育意识和体育综合能力是形成终身体育观和从事终身体育活动不可分割的两个主要内容，他们是相辅相成的，应协调发展不可偏废。随着体育教改的深化、终身体育的发展，学校体育教学向工作和活动服务的价值取向，要求我们的实践教学除了提高体育课的质量、确保足够的时间让学生参与运动，充分发挥实践课的功效外，更要扩大锻炼身体和学习的领域，切实抓好课外体育，发挥群体活动的特殊优势，做到课内外结合，全方位、多渠道地培养学生终身体育综合能力和体育意识，使终身体育发挥其终身效益。
培养学生终身体育意识，是一项富有挑战性的教学改革实验，需要我们不断探索、不断总结、不断改变教学方法，提高教学质量，让学生在快乐中健康成长。
关键词：历史教学；思维能力；培养方法；基本原则
从事历史教学的实践使我认识到，对于培养学生的能力，提高学生的素质，历史学科具有其他学科不可替代的独特优势。由于历史学科的特点，历史教材的文字表述一般偏重于叙述，因而在教学中，教师如果照本宣科，势必会使学生索然无味，从而影响学生的学习兴趣。
我认为，历史教师不仅对学生有传授历史知识的任务，更重要的是通过历史教学，努力培养学生的各种能力。这种能力会让学生在未来的一生的学习、工作当中发挥巨大的作用，让学生终身受益。这样会促进素质教育的发展，是对传统机械教学的改革，能够提高学生学习各种知识的能力和效率，便于培养新世纪合格的人才。在培养学生历史思维能力方面，结合自己的教学实践，谈几点
看法。
一、培养学生的创新思维，教育者首先必须要有创新意识
所谓创新意识是指能够及时了解和掌握历史学科发展变化的脉络，在更高层次上驾驭教材，而不是简单地照本宣科，机械地使用；积极转变教育观念，由传统的知识传授者向学习活动的参与者、引导者和合作者转变；由传统的教学支配者、控制者向学生学习的组织者、促进者和指导者转变；尝试多种教学方法，努力为学生创设一种宽松、愉悦、向上的环境，着力建立一种和谐、民主的师生关系。这些都是教师实施创新教育的重要前提。
1.历史教师应该有求知求真的精神。例如，现行的中学历史教科书，已经经历了几次修订，即使最新版的历史教科书也能找出很多的漏洞。只有敢于质疑，才能带动学生，调动学生参与研究的热情，提高学习兴趣。
2.中学历史教师应该在教学之余，多关注一些重要历史现象的最新学术研究，并恰当地将其运用到高中历史教学中去，带动学生一起学习研究。如果把知识看成是一成不变的真理，很难适应现在的高考形式，也就无从谈起创新思维能力的培养。因此，加强历史学科的研究意识，培养历史学科的研究能力，对于大部分中学历史教师来说，虽然有一定的难度也应该尽力克服，迎难而上，为提高历史教学的质量而尽自己最大的努力。中学历史教师只有具备这样的综合素质，才能为培养学生创新思维能力提供前提和保障。
二、启发指导，使学生养成良好的思维习惯
1.要让学生学会阅读课本,掌握正确的阅读方法是培养学生历史思维能力的基础。具体是出示阅读提纲、找阅读内容的重点句、词，设计一些提高能力的问题。如出示阅读提纲应是本节或本段的重点内容。找阅读内容的重点时可告诉学生某些规律，如一段话的第一句或最后一句往往是这一段的主要内容的概括，例如二战影
响，每一段的第一句就是重点句，它概括了整段文章的内容，另外阅读时要理解重点词的含义。
2.要让学生学会独立思考。学生在学习历史的过程中要养成独立思考的良好习惯,遇到问题要能想、会想、多想、善想。要调动学生的思维,使他们动脑筋，鼓励学生自己发现隐藏在事物背后的问题，当得不到结果时，老师及时引导。通过学生自己找问题，学生回答既可调动学生的积极性，又可形成竞争机制，给学生以表现自己的机会，又可避免老师的一言堂，同时又可把学生思维带到老师设计好的思维活动中，培养学生的能力。
3.引导学生做到具体问题具体分析。如历史材料就得看出处、提示语，看懂材料的时间、地点、类别和具体要素，充分提取有效信息。问答题则要逐字逐句，默读三遍，找出关键词，列好提纲。绝不能瞅上一眼，草率答题。不然就有可能把“君主立宪制”答成“群主立宪制”，“第二次国内革命战争”答成“二次革命”等。
三、运用恰当的教学方法发展学生的思维能力
在教学中训练学生的思维，要讲究教学方法，应根据思维的内容、特点等运用恰当的教学方法，有效地发展学生的思维能力。
１．激发兴趣。心理学认为，兴趣是求知的前提，积极的兴趣是一个人获得知识、发展能力不可或缺的心理品质。中学生的兴趣特点是容易激出起来的，但却难于维持稳定。历史教学激发学生兴
趣，要结合学科特点和学生年龄特征。青少年学生都喜欢听生动的故事，特别是初中生，因此作为教师在教学中可运用生动形象的讲述方法，或者在讲课中适当穿插一些历史故事，不失为激发学生兴趣的有效方法。但高中生由于辩证思维能力发展较快，他们不满足于获得一般的历史过程和历史现象，他们渴望了解历史事件和现象的本质的必然联系，并对许多深含哲理的历史现象怀有浓厚的兴趣。因此，教学中要做到既生动又深邃，将历史哲理、历史规律寓于感人的讲述之中。
2．巧设疑难。“思源于疑”，思维活动通常是由疑问而产生的。只有学生在疑问中对所学问题产生疑惑时，才能点燃他们思维的
火花。例如教师在讲授西安事变时，可以提出这样一个问题让学生思考：“张学良、杨虎城拘捕蒋介石以后，该如何处置？是杀、是关，还是放？”很多学生对这样的提问十分感兴趣，从而激发了他们的积极思维，顿时展开了热烈的争论，最后统一了认识，从而不仅帮助学生认清了和平解决西安事变的重大意义，而且也锻炼了学生的思维敏捷性。
3．写作实践。事实证明，开展學史作文及写小论文的活动，是培养学生辩证思维和创造性思维的有效途径。学生在以历史为题材的作文中，展开他们思维的双翅，畅快地在无际的史空中翱翔。许多实践表明：这种写作，可充分调动他们思维的积极性，往往能使他们提出一些新见解，阐述某种新观点，能充分展现他们的才华和智慧，使他们思维能力的培养达到一个新的高度。
四、进行思维训练过程中应注意的问题
为了有效地培养学生的历史思维能力，提高其思维品质，在进行思维训练的过程中，还应注意以下问题：
1.充分发挥教师“导”的作用。“授人以鱼，不如授人以渔”，培养学生的历史思维能力，最重要的莫过于教会学生思维，也就是说将如何思维的过程方法教给学生。
2.创设环境，激发思维。学生是思维活动的主体，教师应该给学生思维的自主权。
3.关注学生的个体差异。每个学生都是一个鲜活的个体，教师要关注学生的差异，注意到每个学生的个性特征、知识结构和思维类型等各方面的不同，针对不同能力层次的学生要有不同的训练方法，从而使每个学生的思维品质都能在原有的基础上得到提高。
4.注意思维训练的系统性和一贯性。历史思维能力的提高不可能一蹴而就，因而教师要实事求是地按照循序渐进的原则，对学生进行系统的培养。
总之，历史教学是生动的，在当前减负增效的背景下，我们在教学时最基本的一点应该是将课文讲活。这就要求我们在认真钻研教材的基础上，运用智慧，找准启发学生思维的切入点，既要给学生以思考的空间，激活学生学习的潜力，又要使教材的生动形象在课堂中得以展现。同时，在平时的教学中要注意对学生历史思维能力的培养，注重引导学生用科学的历史理论揭示历史事物的本质，挖掘隐性历史知识及知识点间的内在联系，这样就会收到事半功倍之效。
（作者单位 云南省丽江市玉龙县一中）
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