秋季疾病预防幼儿园（精选16篇）
1、讲好卫生
很多慢性病都和肠胃的问题有关，所以妈咪一定要保证宝宝食品的卫生，防止病从口入。妈妈每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手保证指甲的清洁，宝宝更要讲好卫生。另外宝宝的餐具、玩具要经常消毒，如果可能，尽量给宝宝新鲜的食物。避免食物放置的时间过长，尤其是在室温下，应将食物放入冰箱以减缓细菌的繁殖速度。
2、警惕孩子断奶
很多宝宝断奶初始会出现了各种各样的不适，这期间孩子的免疫力会下降。比如有很多宝宝喝了配方奶粉便容易便秘或者腹泻;有的宝宝会变得抵抗力很差经常容易生病，而这个又会变成一个恶性循环，也就是生病以后吃药打针，在药物杀死了有害菌的同时也杀伤了很多的益生菌，使得整个身体的抵抗力大大降低，下次病毒侵袭的时候依然是缺乏抵抗力，也就是很多家长抱怨的“这次还没好利索呢又感染了下一次”等等。所以这期间父母一定要注意孩子的环境清洁和各种卫生。
3、加辅食循序渐进
孩子断奶后开始增加辅食，对于添加辅食的宝宝而言妈咪要注意添加辅食的量和品种都是逐渐增加的，而不能操之过急，否则都会伤害到小宝宝的肠胃。如果天气好的话还可以多带宝宝接触大自然，晒晒太阳、呼吸一下新鲜空气也是有益于宝宝身心健康的。
4、选择奶粉有讲究
小宝宝添加奶粉之前一定要充分的调查好，选择最适合自己宝宝体质的奶粉，然后不要经常的更换奶粉品牌，特别是小宝宝对于更换奶粉经常会有各种的不适，所以妈咪要谨慎。
1 如何预防婴幼儿秋季腹泻
首先, 要注意提高婴幼儿免疫功能。休息是关键, 要有好的睡眠, 不受凉;正常的饮食, 保持充分的营养;要避免不良刺激、防止过度疲劳, 保持良好的精神状态。其次, 婴幼儿居住的环境务必要清洁、通风, 不要带婴幼儿去人群密集的地方, 保持适当的户外运动。再次, 把好“病从口入”关。注意饮食卫生, 引导宝宝养成饭前便后洗手的习惯, 不喝生水、不乱吃不洁净的食物;父母处理完患儿大便后要彻底清洗手部、被粪污染过的物品, 以免造成粪口传播;不给宝宝吃隔夜的或不新鲜的食物;宝宝的奶瓶、汤勺等, 在每次用前和使用完后都应该用开水洗烫, 最好每天煮沸消毒1次;提倡母乳喂养、避免夏季断奶;哺乳期母亲应注意乳房的清洁、勤换内衣, 减少宝宝感染病毒的机会;使宝宝远离有急性腹泻的患者, 避免交叉感染。
2 婴幼儿秋季腹泻的治疗
2.1 临床资料
我院2008年8月至2009年7月收治腹泻患儿68例, 男49例, 女19例, 最小5个月, 最大年龄3岁。主要临床症状:频繁腹泻, 稀水便, 混有黏液, 饮食不振, 均有不同程度的脱水。
2.2 治疗方法
目前, 对婴幼儿秋季腹泻尚无一套完整、成熟、特别有效的治疗方式, 现通过介绍对婴幼儿秋季腹泻一些用药方法, 与大家共同探讨, 以寻找一种安全有效、服用方便且副作用小的治疗方法。
2.2.1 同欣 (Ribavirin Granules) 利巴韦林颗粒剂广谱抗病毒
药, 其作用机理主要是通过对次黄苷脱氢酶的抑制, 阻断次黄苷-磷酸向黄嘌呤核苷-磷酸的转化等作用;抑制核酸合成, 阻止病毒复制。该药口服后吸收快, 60~90min内血药浓度达高峰。进入体内经磷酸化后生成活性代谢物-利巴韦林单磷酸。清除半衰期约23h。该药能滞留于红细胞中, 主要由肾脏排泄, 仅有少量从粪便中排泄。
2.2.2 思密达 (Smectite Powder) 蒙脱石散剂具有层纹状结
构及非均匀性电荷分布, 对消化道内的病毒、病菌及其产生的毒素有固定抑制作用;对消化道粘膜有覆盖能力, 并通过与粘膜糖蛋白相互结合, 修复、提高粘膜屏障对攻击因子的防御功能。不经过血液循环系统, 并连同所固定的攻击因子随消化道自身蠕动排出体外。不影响X光检查, 不改变大便颜色, 不改变正常的肠蠕动。
2.2.3 培菲康 (Bifid.
triple Capsules) 双歧三联活菌胶囊主要成分为双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、异乳糖、淀粉。双歧杆菌通过其生物屏障、有机酸等作用明显抑制多种肠道病原生长繁殖, 如伤寒杆菌、痢疾杆菌、致病性大肠杆菌、空肠弯曲菌、金黄色葡萄球菌、鼠伤寒沙门氏菌、克雷伯氏菌、绿脓杆菌、轮状病毒及白色念球菌等。
3 结果
对68例婴幼儿秋季腹泻患者联合用药治疗, 针对性强、服用方便、副作用小、疗效显著, 6 8例婴幼儿秋季腹泻患者均治愈。
4 讨论
本病具有明显的季节性, 起病急骤, 体温较高, 胃肠道症状较重。由于频繁腹泻与呕吐, 食欲又低下, 患儿容易出现不同程度的脱水现象, 严重者可出现电解质紊乱, 更甚者还可合并脑炎、肠出血、肠套叠或主肌炎而危及生命。所以, 家长应对此病有足够的重视[2]。对婴幼儿秋季腹泻联合用药治疗是一种针对婴幼儿肠道的生理特点及婴幼儿秋季腹泻病因的治疗方法, 不仅效果明显, 且服用方便, 副作用小, 目前一些儿童专科医院已经采用, 且临床收效良好。除了药物治疗外, 饮食治疗也很重要。腹泻患儿如能耐受口服补液, 原则上仍然是少量喂以ORS液, 以后加米汤, 逐渐过渡到正常饮食。但呕吐明显的中型和重型患儿常需禁食6~12h, 能量和液体均从静脉补充。如为母乳喂养的孩子, 禁食后先给予少量稀米汤或焦米汤, 逐渐减少米汤量增加母乳量, 最后恢复全部人乳。如患儿平时已添加辅助食品应暂时停止, 待秋季腹泻症状完全消失后再逐一添加, 对易于发酵的糖类食物不宜多食。人工喂养的孩子, 禁食后也是先给予少量稀米汤或焦米汤, 以后将米汤与脱脂乳间隔地喂给, 逐渐减少米汤而增加脱脂乳。待消化机能恢复时, 脱脂乳中部分可逐渐用全脂牛乳来代替, 直到正常需要量为止;也可加酸牛奶。
摘要：目的探讨婴幼儿秋季腹泻预防与治疗效果。方法对我院婴幼儿秋季腹泻的预防与治疗进行回顾性分析。结果联合用药治疗针对性强、服用方便、副作用小、疗效显著。结论联合用药治疗婴幼儿秋季腹泻能显著提高疗效。
关键词：婴幼儿腹泻,预防与治疗
参考文献
[1]潘瑞芳, 常汝虚, 万根平, 等.广州地区婴幼儿腹泻的轮状病毒病原及临床表现[J].中华儿科杂志, 1997, 35:145.
秋天气候变化复杂，早晚室内外的温度和湿度相差很大。气温突降时期，呼吸道黏膜的抵抗力下降，细菌、病毒可乘虚而入，最常见的疾病就是呼吸道感染，诸如流感、急性支气管炎、肺炎等。慢性阻塞性肺病也容易出现急性加重。
干燥的环境对呼吸道非常不利，这是因为呼吸道黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着于黏膜，刺激喉部引发咳嗽，病菌容易随着空气中的灰尘扩散，引发疾病。除了呼吸道感染以外，支气管哮喘等过敏性疾病也与空气干燥有关。建议居室要多开窗通风，加快空气流通，保持空气新鲜。
由于病程长，长期咳嗽、咳痰，会造成慢性呼吸道疾病患者能量消耗增加，蛋白质损耗增大；胃肠道的缺氧、瘀血又可引起食欲不振，消化不良；加之一些药物的胃肠道副反应，都可导致患者体质虚弱。营养素的摄入减少——吸收下降——消耗增加，这一恶性循环，直接带来的后果就是营养不良及免疫降低，疾病复发几率上升。
老有所练，运动调养
秋季天高气爽，气候干燥，《黄帝内经》中的《四气调神论》中指出：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以阴。早卧早起，与鸡俱兴。”故而老年人在秋天要早点睡觉，早点起床。虽年老但体壮者可选择适宜的项目，如散步、慢跑、打拳、做操等锻炼方式，强度以感觉舒适为宜。这不但是在进行好的“空气浴”，
还接受了耐寒训练，使身体逐渐适应寒冷的刺激，为即将到来的寒冬做好充分的准备。另外秋天是旅游登山的黄金季节，老年人可以结伴去野外山乡，登高远眺，饱览大自然秋花烂漫、红叶胜火等胜景，一切忧郁、惆怅顿然若失，愉悦和谐的情绪会使您焕发出青春般的活力。
老有所为，舒展心灵
三国时候的曹操在他所著的《龟虽寿》中写道：“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已。”就是说要终身为自己的理想和事业奋斗。生命的意义不仅是活着，还是创造。老年人可以根据身体条件和兴趣爱好，发挥在知识、经验、技能、智力及个人特长上的优势，寻找新的生活乐趣，要培养一种爱好，做到乐而忘忧，陶冶情操。如练书法、学绘画、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可以享受闲适，舒展心灵，还可以不断活跃脑细胞，促进神经细胞的代谢，推迟大脑的衰退，使自己延年益寿。
老有所养、辨证饮食
秋季乃是寒暑之交，阴长阳消，养生必须遵循“养收”的原则，饮食当以润燥益气为中心，以 “滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，以养肝气。可以多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等，以起到滋阴润肺养血的作用。少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，多吃广柑、山楂、苹果等酸味食品。但在此应注意，不要忘记辨体质选饮食的养生原则，上述水果虽可润燥但并非人人皆宜，凡脾虚湿重和咳喘者应忌食，就是身体健康者也不应贪食瓜果，以防过量而损伤脾胃。对于年老体弱的人，可适当选服些滋阴润肺补品或药粥，如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥即可，早晚服食，以防秋燥伤人。
老有所亲，以静制燥
1、注意饮食卫生
秋季不吃腐烂变质食物。如剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等食物，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若进食此类食物，会导致腹泻。同时，餐具、炊具使用前要进行消毒。通过开水烫或放入消毒柜中消毒的方式可以有效地进行杀菌，保持健康饮食。这样可以有效避免病从口入，预防细菌感染引起的腹泻。
2、避免进食凉食
食物在进食前需要加热，尤其是吃剩饭时一定要充分加热。即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。同时，尽量避免吃凉拌菜，如果要吃，也需要充分清洁蔬菜后进食，且进食凉菜的量不可过多。另外，不用未煮沸的水拌菜，拌菜时最好加点醋或蒜，这样也能起到杀菌的作用。
3、注意生活习惯
如在生活中出现轻度腹泻的症状，不要自行盲目禁食，而要根据自身情况适量补充水分和营养。很多人都认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地禁食，这无异于火上浇油，因为禁食只会加重体内脱水程度。因此，腹泻时更应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。同时，?保持充足的睡眠和均衡的营养，可以有效提高人体免疫力，有助于预治肠道传染病。
Tips：大家出现秋季腹泻的情况时，不要盲目使用收敛药。因为感染性腹泻是自身的一种保护性反应，有助于病原体和毒素的排出。症状较轻者可以通过饮食和生活习惯来调理，症状较重者应当寻求医生的帮助。此外，儿童得了感染性腹泻，应该引起注意。儿童由于不能正确表达自己的感受，往往延误治疗。如果外观是脓血便，家长就要高度警惕，可能是中毒性菌痢，治疗不及时容易引起生命危险。
腹泻吃什么食物
冰糖山药羹
1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。
2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。
栗子炖羊肉
1、将羊肉洗净，切块。
2、将栗子去皮取肉，洗净。
3、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。
清蒸山药段
1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。
2、将锅内倒入花生油，烧至七成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。
3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在 盘 里，备用。
4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。
莲子肚片汤
1、猪肚切片;
2、莲子加水适量蒸酥;
3、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫;
1、注意饮食卫生
秋季不吃腐烂变质食物。如剩饭、粥、乳制品、肉类、蛋类等食物，容易遭受细菌或细菌毒素污染，若进食此类食物，会导致腹泻。同时，餐具、炊具使用前要进行消毒。通过开水烫或放入消毒柜中消毒的方式可以有效地进行杀菌，保持健康饮食。这样可以有效避免病从口入，预防细菌感染引起的腹泻。
2、避免进食凉食
食物在进食前需要加热，尤其是吃剩饭时一定要充分加热。即使是从冰箱中取出的食物也需要加热后方可食用。同时，尽量避免吃凉拌菜，如果要吃，也需要充分清洁蔬菜后进食，且进食凉菜的量不可过多。另外，不用未煮沸的水拌菜，拌菜时最好加点醋或蒜，这样也能起到杀菌的作用。
3、注意生活习惯
如在生活中出现轻度腹泻的症状，不要自行盲目禁食，而要根据自身情况适量补充水分和营养。很多人都认为“多吃多拉，不吃不拉”，便自作聪明地禁食，这无异于火上浇油，因为禁食只会加重体内脱水程度。因此，腹泻时更应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类。同时，?保持充足的睡眠和均衡的营养，可以有效提高人体免疫力，有助于预治肠道传染病。
Tips：大家出现秋季腹泻的情况时，不要盲目使用收敛药。因为感染性腹泻是自身的一种保护性反应，有助于病原体和毒素的排出。症状较轻者可以通过饮食和生活习惯来调理，症状较重者应当寻求医生的帮助。此外，儿童得了感染性腹泻，应该引起注意。儿童由于不能正确表达自己的感受，往往延误治疗。如果外观是脓血便，家长就要高度警惕，可能是中毒性菌痢，治疗不及时容易引起生命危险。
1 蛋鸡秋季管理
1.1 适当的调整鸡群
将寡产鸡、停产鸡、弱鸡、僵鸡、有严重恶癖的鸡、产蛋时间短的鸡、体重过大过肥或过瘦、无治疗价值的病鸡及时淘汰, 留下生产性能好、体质健壮、产蛋正常的鸡。
1.2 昼夜温差大, 注意夜间保暖
进入秋季, 昼夜温差增大, 时有冷空气降临, 使气温急剧下降, 所以必须注意天气预报, 注意夜间的保暖工作。要适当开启窗户和通风口, 在保证鸡舍温度的情况下保证鸡舍通风, 避免鸡群因温差应激和着凉而引发呼吸道疾病。
1.3 改善日粮组成, 调整营养平衡
进入秋季, 天气凉爽, 鸡的食欲逐步好转, 采食量逐日增加。但这个时期, 饲料不能马上降低营养水平, 因为在夏季饱受煎熬的鸡, 体质需要一个恢复过程, 为了让鸡群能安全度过冬季, 秋季正是鸡群恢复体力、养精蓄锐的时机。为使鸡群有充沛的体力, 能持久高产, 进入秋季以后, 仍要根据鸡群的情况给予适当的营养, 在夏季的营养水平上, 适当增加玉米、高粱、谷物等能量饲料。对于还在产蛋高峰期的鸡和体况不大理想的鸡, 在注意饲料营养浓度、营养平衡的同时, 适当多补充维生素是很有必要的。
1.4 补充光照时间
蛋鸡产蛋期间, 因入秋以后自然光照时数逐渐下降, 应适度补充光照。补充光照时, 光照强度以每平方米地面达3W为宜。每天2次开灯, 第1次早晨4~5时开灯至天亮关灯, 第2次天黑时开灯至20~21时关灯。若遇阴天, 白天也要开灯。注意人工补充光照要有规律性, 要按时开灯, 准时关灯并持之以恒。
1.5 强制换羽
秋季成年蛋鸡停产换羽时间长达4个月左右。鸡在换羽期间产蛋量大大减少, 且因个体换羽时间有早有晚, 换羽后开产也有先有后, 产蛋的高峰期来得晚, 给饲养管理带来不便, 所以必须人工强制换羽, 促使蛋鸡同步换羽, 同时开产。人工强制换羽可采用以下方法:在蛋鸡的日粮中按2.5%的比例加入氧化锌或按4%的比例加入硫酸锌。加入氧化锌或硫酸锌后, 蛋鸡的食欲、采食量、体重、产蛋率均下降。2~3日后采食量降至20克左右, 到第4天其产蛋率下降75~80%, 到第7天, 产蛋率几乎为零。高锌饲粮持续喂7~8天, 鸡的体重约会降低25%左右。如果体重下降不足25%, 可以继续饲喂高锌饲粮。当鸡群体重下降25%时, 鸡群停产后, 要去掉氧化锌或硫酸锌, 改喂蛋鸡前期料, 第一天每只鸡喂料30~40g, 然后逐日增加10g, 增至100g后可自由采食。注意在喂高锌日粮期间不必停水, 光照可降至每日6~8h, 恢复正常饲喂时开始逐渐增加光照时数, 至每日16h。
1.6 增加饲料中维生素的含量
要提高日粮中VE、VC的含量。为了提高鸡群抗应激能力, 在日粮中要提高VC的含量, 还要适当添加Ca、P的含量, 减少破蛋, 增加产蛋量。
2 疾病防治
2.1 加强免疫, 定期消毒
秋季气温适宜病原微生物大量繁殖, 鸡易患各种疾病, 应搞好鸡舍的环境卫生, 定期进行消毒。对鸡舍墙壁、地面、用具等要定期用2~3%的烧碱水溶液或2~4%的来苏儿溶液或0.2%的过氧乙酸溶液消毒, 也可用0.1%新洁尔灭溶液消毒。要做好防疫工作, 给鸡注射新城疫I系、禽霍乱、鸡传染性喉气管炎等疫苗。同时, 严防一切应激因素的发生。切实搞好卫生、消毒、防疫、防应激的管理工作。
2.2 呼吸道疾病
入秋后天气转凉, 特别是昼夜温差比较大或受寒流的袭击, 由于没有及时做好防寒工作, 鸡群因受寒而发病, 或是鸡舍通风不良, 舍内有毒有害气体浓度过高, 如氨气、二氧化碳、硫化氢浓度高时, 鸡群易发呼吸道疾病, 鸡患感冒就会降低抵抗力, 很容易并发其它传染病。在预防工作中, 首要的是对各种病毒性疾病要做好预防接种工作。其次是加强饲养管理, 给鸡创造一个较好的生存条件。如果该病一旦发生, 首先尽最大努力去除发病诱因, 改善环境。这样有利于减少疾病的发生, 提高治疗效果。
为了防止鸡群呼吸道疾病的继发感染, 可适当地投药加以控制。治疗原则应考虑发病鸡的数量, 病鸡少时以个别治疗为主。当发病鸡数量多, 外界诱因无法立即去除时, 可考虑大群给药与个别治疗相结合。个别鸡的治疗可用链霉素, 成年鸡每只鸡20万单位/d, 分2次注射, 或用卡那霉素1万单位/d, 分2次注射, 连续注射2~3d。全群给药可用链霉素、恩诺沙星、泰乐菌素、支原净等, 饮水, 连用3~4d。如与大肠杆菌混合感染, 则以用治疗大肠杆菌病的药物为主。
2.3 鸡痘
鸡痘一般秋季发病较多。主要通过皮肤粘膜伤口感染, 吸血昆虫如蚊子等极易传播该病。时值入秋, 应引起足够的重视。鸡痘在治疗上应以抗病毒药为主。如是单纯的皮肤型鸡痘一般不需特别治疗, 如是粘膜型的, 除了应及时剥除掉口腔咽喉部的假膜外, 还应针对具体症状, 具体投药。对于鸡痘应注重以预防为主, 首先应严格消毒, 并针对季节性传播源 (如蚊子) 做好有效的防范。其次要注意不要使鸡只受伤, 防止感染。当然预防该病最好的办法是疫苗接种, 可在鸡的21日龄和开产前各做一次, 常采用翼膜刺种。
1.要远离毛绒制品:进入秋凉季节,哮喘患者要注意气候的变化,随时增添衣服,以防受寒发病。在衣料的选择上,哮喘患者应该多加注意:羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物以及由腈纶、涤纶等化学纤维为原料制作的衣服,容易使人发生过敏反应,从而易导致荨麻疹、哮喘的发作。故哮喘患者要尽量避免穿以上材质的衣服,尤其是内衣应以纯棉织品为宜。另外,哮喘患者的衣被等用品也不宜用丝棉和羽绒制品。
2.要少食海鲜等容易引起过敏反应的食物:目前,医学上已确认有许多食物可引起哮喘的发作,尤其是鱼、虾、蟹等海鲜更易引起过敏反应和哮喘的发作。秋天是吃蟹的最好季节,哮喘患者应避免食用这些食物。
3.要科学地调整饮食:属于寒性哮喘的患者不宜多食生梨、冬瓜、菠菜、毛笋等偏凉的食物,而应多进食羊肉、狗肉、生姜、桂圆等性温的食物。而属于热性的哮喘患者则正好相反,应多进食偏凉性质的食物。此外,哮喘患者可以多吃荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效的食物,因为它们对防止哮喘的发作有一定的作用。
4.要少吃容易引起胀气的食物:哮喘患者在发病时应少吃豆类、马铃薯、红薯等容易引起胀气或难以消化的食物,以避免因胀气使胸腔受压而加重呼吸困难的症状。
5.要保持室内的空气流通:哮喘多在夜间发作,因此,哮喘患者的卧室既要保持一定的温度和湿度,又要保持空气流通。刚喷过油漆的房间不能立即入住,至少应打开门窗让空气流通1周后再入住,以防引起过敏反应。
秋季易感冒 预防是前提
一、感冒的困扰
感冒虽然说不是什么大病，但是人体一旦感冒，便会四肢无力，头晕眼花，对我们的生活工作造成很大影响。而且，如果感冒的症状得不到及时的控制，还会加重病情，就得花大钱去医院治疗。因此，我们要将感冒及时的扼杀在摇篮中，不让它有机可乘。
二、感冒预防的策略
1、多喝水
秋季天气干燥，人体水分的补充要及时。大量的水可以将病毒从人体中带走，从而防止脱水症，是预防感冒的最简便的方法。
如果感觉口干舌燥或者唇部干裂，这时候就应该多喝温开水了，这样可以保持喉咙湿润，增强呼吸道对干燥空气的抵抗能力。但是，喝水的时候不要太急，应该慢慢喝下去，对润喉、化痰、祛寒有一定的作用。
2、多食瓜果蔬菜均衡营养
感冒与饮食关系密切，一些感冒就是由于饮食不当而引起的。食用过多肉类、乳制品等，可会降低人体免疫细胞的抗病毒能力，从而引起感冒的发生。还有食用盐量过多，会导致唾液分泌减少，同时，食盐中含有微量元素钠，这种物质具有较强的渗透性，对口腔和咽部上皮细胞的防御能力有一定的抑制作用，这样便会使感冒病毒微生物有机可乘，降低人体免疫力，从而导致感冒。
天气转凉后，人们的食欲会大增，在秋季这个干燥的季节，空气中缺水干燥，人体也是一样处于缺水的状态，这时候就应该多吃瓜果蔬菜，滋阴润肺的食物，比如银耳、葡萄、苹果等，少吃一些辛辣的食物。
3、及时添加衣物
人们常说：“春捂秋冻”，秋季昼热夜凉、气候寒热多变，人体的免疫力也会有所下降。稍不注意保暖，就会引起头疼发热等感冒症状。
要想及时预防秋季感冒，保暖工作是关键，因此，我们就应该根据气温及时的添减衣物。特别是老人和一些抵抗力较弱的人，在早晚出门时一定要随手带一件外套，避免感染风寒而感冒。
4、勤加锻炼
秋季的温度变化大，人体一时适应不了，我们应该勤加锻炼，增强身体的适应能力。我们可以进行一些瑜伽、做操、散步等运动，这样可以提高身体的御寒能力和免疫力，防止感冒的发生。
在生活中的例子中，你会发现平时很少运动和参加体育锻炼人的体质都较弱，这类人群患感冒的几率就比经常运动的人要高出3倍左右。
同时，经常参加户外体育锻炼，不仅可以享受大自然的阳光浴，还可以呼吸新鲜空气，更主要的是使得身体血液循环通畅，身体活动灵活，提高机体的免疫力，降低感冒的风险。
5、规律的作息时间
由于工作的原因，经常会熬夜加班，这样便会紊乱人体的正常作息时间，这样似乎不存在什么问题，但是在疾病多发的秋季，就很有可能造成人体抵抗力的降低，很容易被病毒侵袭感染。因此，在秋季我们需要保证规律充足的作息时间，养成良好的生活规律，早睡早起，适当的增加睡眠，特别是对感冒尤为适用。
6、经常开窗通风
有些感冒是由病毒引起的，室内长时间不开窗通风，很容易滋生各种细菌。恰巧，我们在室内呆的时间又比较长，如果空气不流畅就很容易引起感冒，因此，我们需要养成勤开窗通风的好习惯，确保每天开窗通风，保持室内空气新鲜，这样室内才不会有大量病菌滋生!
7、避免感染
在感冒多发的季节，我们应该少出现在人多的公共场所，尤其是医院这些细菌密集的地方。还有当面对感冒患者，我们应该保持适当距离，尤其在他们打喷嚏和吐唾沫的时候，感冒患者的唾液和喷嚏中都会携带感冒病毒，这便会引发交叉感染。
三、治疗感冒的小妙招
1、热水泡脚
脚上有人体重要的穴位，我们可以晚上用热水泡脚15分钟左右，可以去除体内寒气，是很好的治疗感冒的方法。
2、按摩鼻子
感冒后最大的症状就是鼻塞不通，很难受。我们可以用两手的食指摩擦发热后，在鼻翼的两侧上下按摩50次左右，记住一定要有规律，这样可以很好的缓解鼻塞，使之通畅，呼吸新鲜空气，加快感冒的治愈。
3、出汗法
当感冒的时候，人体内部出现炎症，便会出现各种不适的感觉。我们可以用少许红糖和生姜或者大蒜一起熬汤汁，这样热热的喝一碗汤，出一声汗，感冒引起的不适的症状便能得到很好的缓解。
同时，在生活中我们还可以多喝萝卜汁，多吃生姜、葱，等发汗食物来达到预防感冒的效果。
4、物理降温法
感冒后，人体的体温会随之升高，很容易引发高烧症状，如果处理不及时，容易影响神经，损坏大脑的发育。当有感冒的症状的时候我们可以用温水或者酒精擦拭患者的腋下，可以起到物理降温的作用。总得来说感冒后不吃药治理的方法就得让患者出汗。
大学网今天就教给大家几种预防感冒的小方法，让你在秋季不受感冒的侵袭，而且这些小方法是简单易学的类型，对任何人都比较的适用。
秋季易感冒 预防感冒有对策
预防感冒小妙招
1、深呼吸
秋季天气开始转凉，早晚天气比较凉，所以人们在遇到冷风的时候，就会情不自禁的缩脖子以躲避寒冷，可是你有没有这样的体验，每当你越缩脖子，反而越觉得冷。大学网告诉你，这样的御寒的方式是不正确的，反而会让你越来越冷。
那我们在秋天的早晚，如果穿的少觉得冷的话，你可以采取深呼吸的方式。首先，你要把双手放到你放腹前，然后再做深呼吸，最后再将双臂缓慢的张开就可以了。
这是一个御寒的小技巧，如果在秋季觉得冷的话，不妨试着做一下。但是这只是一种御寒的小技巧，在平常的生活当中，我们一定要保护好我们的身体，平时身边多带一件长外套，这样在冷的时候，我们不至于会因为没有衣服穿而感冒。
2、劳逸结合
其实，在日常生活中，我们要想身体健康，一定要平时工作时注意劳逸结合，因为长时间高度紧绷的神经，会造成晚上失眠。而且人一旦失眠，就会扰乱身体系统中的新陈代谢的正常运行。而且一旦身体系统变得混乱，那我们身体免疫系统就会降低，这样疾病就会找上我们，所以说，平时在生活当中，我们一定要注意劳逸结合。
还有就是，我们平时在生活当中，一定要记得锻炼。这时有人会说，我们每天工作那么忙，怎么会有时间去锻炼呢?其实，要真的想锻炼，随时都有可能的，比如说，如果你每天上班公司的楼层不高，那你可以每天爬楼梯上班。
还有就是就是我们平时周末在家的时候，可以在家里做一些有氧运动，比如说瑜伽、慢跑、游泳等。
3、按摩鼻子
第二个御防寒气入侵的方法就是要按摩我们的鼻子。具体的操作方法是，我们首先要用我们手上的食指和拇指按摩我们鼻子上的迎香穴。大概按摩二十到三十次就可以了。在按完之后，把两手对搓，然后再用发热的双手轻轻按摩我们的鼻翼和鼻尖部位。这样每天坚持按摩就可以起到预防疾病的功效。
其实还有一个鼻子部位的小方法可以提高我们身体的免疫力，那就是每天在洗脸的时候，我们可以把清水吸进鼻子中，这样不但可以起到清洗鼻子的作用，而且长时间坚持可预防感冒的发生。
4、饮食
秋天到了，为了避免感冒等疾病的侵袭，所以说我们在秋季的饮食上要格外的注意，比如说我们可以通过饮食来调节，我们在秋季的时候要多吃些水果来补充身体所需的维生素，比如说在秋季吃梨就是一个非常不错的选择。
因为梨性寒味甘，具有滋阴清热，润肺止咳的功效。而且在秋季人容易感染风寒，而且特别容易咳嗽，所以说在你感冒咳嗽的时候，可以买个烤梨吃，对于治疗感冒咳嗽有非常好的功效。
并且我们平时在家的时候可以可以给自己煮碗冰糖雪梨汤，来达到秋季养生的功效。
冰糖雪梨汤
配料
冰糖、梨、陈皮。
做法
1、首先要把梨洗干净，然后带着皮切成块状备用，再把陈皮洗净切成块。
2、在锅中加入清水，然后再把梨和陈皮一起放入煮沸。
3、等梨和陈皮烧开后再转小火闷煮20分钟这样。
4、之后再向汤中倒入冰糖再煮10分钟这样就可以出锅了，但是有一点需要注意，在倒入冰糖之后，我们一定要不停的搅拌，这么做是为了防止冰糖溶化后黏在锅底。
入秋以后，气温逐渐转凉，中老年人常有手脚发凉的情况。专家提醒，如果糖尿病病人一只脚凉，另一只脚不凉，则要留心看看是否患上了糖尿病足。
什么导致糖尿病足发生？
预防糖尿病足应该从其病因开始，可把疾病扼杀在摇篮。关于什么导致糖尿病足发生？糖尿病专家介绍，目前认为，糖尿病足由局部感染等多种因素诱发，呈慢性、进行性发展，病变涉及大小微血管、神经、皮肤肌肉、肌腱、甚至骨头等组织，晚期形成肢端坏疽，是糖尿病患者致残致死的重要原因之一。
现在就来具体的了解一下糖尿病足发生的具体原因有哪些：
一、糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病患者肢体营养和代谢紊乱的重要原因，与糖尿病足的发病密切相关。
二、糖尿病大血管病变
糖尿病周围血管病变是全身大血管病变的一部分，主要病理改变是动脉粥样硬化，动脉壁中层钙化，内膜纤维增生，致使血管腔狭窄，下肢及足部供血不足，甚至肢端坏死。
三、糖尿病微血管病变及微循环障碍
糖尿病患者微血管病变、血粘度增高、微血流紊乱等因素致糖尿病微循环障碍，此为糖尿病足的病因病理基础，亦是糖尿病足预后的决定因素。
四、足部感染
足部感染是糖尿病足形成、发展及恶化为坏疽的重要原因。足部感染的原因很多，既有局部因素，如足部皮肤损伤、高危足、死腔、引流不畅等，也有全身因素，如代谢紊乱、营养不良、免疫力下降等。
预防糖尿病足至少每天检查一次足部
糖尿病足的治疗难度很大，尤其是发展到坏疽阶段，常常需要截肢，其至今仍是医学领域的一大顽症，严重威胁糖尿病人的健康长寿和生命质量，因此糖尿病足的预防就显得尤为重要。糖尿病足的有效预防措施包括：
一、保持皮肤滋润。
病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂滋润双脚，并轻柔而充分按摩皮肤。病人如果是汗脚，出汗过多也容易引起真菌感染，建议他们在洗脚时用医用酒精擦拭脚趾缝，还可以在洗脚水中加少量醋，因为酸性环境不利于真菌生长。
二、每天检查足部情况。
每天睡觉前，糖尿病足患者必须要检查足部，看有没有弄伤。最好家人帮忙查找，看有没有伤口，细小的损伤也不可放过。如果病人为独居，就要准备一块镜子，每天照看，包括脚背脚底脚丫都要检查清楚。同时仔细观察皮肤的颜色、温度、湿度，检查有没有水肿、皮损、疼痛程度及血管搏动、感觉、运动、反射情况以及水泡、皮裂、磨伤、鸡眼、胼胝、足癣、甲沟炎等，若发现应及时处理及治疗。
三、保持足部卫生。
脚同洗脸一样重要，每晚用温水（39℃～40℃）及软皂洗脚，水温不能太高，以免烫伤皮肤。泡脚时间也不宜过长，不要超过10分钟。洗完后用柔软吸水力强的毛巾擦干脚趾缝间。
四、控制体重、血糖、血压和血脂。
积极治疗糖尿病，严格控制高血糖；合理分配饮食，严格控制高血脂及各种导致早期动脉粥样硬化的因素。
六、避免肢端皮肤受损。
即使轻微损伤也可导致严重坏疽。不贴有损皮肤的胶布，严禁使用强烈的消毒药如碘酒、石碳酸等，剪脚趾甲不宜剪得太短，应与脚趾相齐。去除老皮时要以柔软的刷子或细致的浮石，海绵轻轻的擦洗。避免烫伤、勿用热水泡脚或用其他的足部保暖装置。
1 原因
(1) 大量的残饵、排泄物、动植物尸体中残余的蛋白质、脂肪、淀粉等为病原微生物的生长繁殖提供营养条件造成病原微生物的大量繁殖, 并沉积于池底, 造成底泥中氨氮、硫化氢、亚硝酸盐等有害物质迅速升高, 造成池底发臭。 (2) 水草腐烂:蟹池中移植的水草大多以伊乐藻为主, 而伊乐藻耐寒不耐高温, 高温天气伊乐藻会萎缩、发黄、腐烂而引起底质恶化。 (3) 频繁使用化学药物消毒, 对有益微生物构成极大的危害, 使病原微生物产生抗性, 致使蟹池逐步失去生态平衡, 塘底自净功能失效, 底质日益恶化。
2 危害
造成蟹池溶氧不足, pH值、氨氮、硫化氢等有害物质升值, 导致有益微生物下降, 有害细菌再大量繁殖, 轻则影响河蟹蜕壳、生长, 饲料效率不高, 养殖成本增加, 养殖风险加大, 重则引发河蟹发病。
3 防控措施
以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。
当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。
可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。
如何预防传染病的措施1、一般措施：传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。
⑴控制传染源：不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。
因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。
患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。
这是预防传染病的一项重要措施。
⑵切断传播途径：切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。
消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。
⑶保护易感者：在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。
开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、具体措施：⑴合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
⑵积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。
由于薯类食品富含B族维生素和钾、镁等矿物质，是补中气、益健康的佳品。尤其对于预防肥胖、追求健美的人来说，以薯类作为精白米面的替换品，平时应该经常以山药、甘薯、芋头、马铃薯等为主食，不仅可以有效地控制体重的增加，还能保持各类营养的补充。
多食“香”字蔬果
随着秋季天气凉爽之后，多食一些“香”字打头的果蔬，可以消除疲劳、恢复体力。香蕉：富含维持人体肌肉、神经正常活动所必须的钾离子，可以缓解机体疲劳感;香菇：含有香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用，可有效消除疲劳;香菜：富含芳樟醇、二轻芫荽香豆精、香柑内脂等。与海带、萝卜同食，可中和肌肉活动时产生的乳酸，缓解疲劳。
多食黄绿色蔬果
夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点应多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备容易减少，如不及时补充，到了冬春季节就容易出现眼睛干涩及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜、胡萝卜、西红柿等橙黄色蔬菜。另外，由于瓜豆类食物的维生素C含量也较低，换季时容易感冒，所以多吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很必要。
多食发酵类食品
夏天人们喜食寒凉食物，造成胃肠消化功能下降。因此，秋季应适当多吃些营养丰富又帮助消化的食品。其中发酵类食品就是不错的选择，它含有大量B族维生素、微量元素和各种活性物质。主食可以选食发面饼、馒头等发酵面制品;副食可以多吃一些豆类发酵制成的豆豉、豆酱、酱豆腐、豆汁，奶类发酵制成的酸奶等，这样不仅能开胃、增进食欲;而且还能起到秋补助消化的作用。
1.1 诊断标准
(1) 年龄6个月～3岁; (2) 病程<3天; (3) 每天腹泻次数>5次; (4) 大便常规黄色、稀水便, 无红细胞、脓球, 可有少许白细胞, 脂肪球+～++; (5) 大便轮状病毒抗原 (HRV-Ag) 可阳性, 大便细菌培养阴性。
1.2 一般资料
2006-06～2008-12我院胃肠专科及儿科收治的符合上述标准的患儿92例, 其中男45例, 女47例;大便轮状病毒抗原阳性28例;腹泻次数≤10次62例, >10次30例;伴发热53例, 呕吐32例, 轻度脱水49例, 中度脱水28例。随机分为治疗组48例, 对照组44例, 两组性别、年龄、临床表现具有可比性。
2 治疗方法
对照组予常规补液疗法 (口服ORS液或静脉补液) , 思密达 (博福益普生制药有限公司) 口服。治疗组在对照组治疗基础上予艾灸足三里及止泻穴。具体操作:操作者持点燃的艾条, 对准足三里及止泻穴 (足外踝直下, 赤白肉际) , 距离1寸左右旋转, 另手指保护于患儿足三里或止泻穴附近, 至操作者手指感到温热为度。左右4穴每次灸10～15分钟, 每日灸2次。观察每日大便次数、形状, 止泻、止吐、热退时间等。
3 治疗结果
3.1 疗效标准
采用1998年全国腹泻病防治学术研讨会制定的急性腹泻病疗效判断标准[1]。显效:治疗72小时内粪便性状及次数恢复正常, 全身症状消失;有效:治疗72小时粪便性状及次数明显好转, 全身症状明显改善;无效:治疗72小时粪便性状、次数及全身症状均无好转甚至恶化。
3.2 结果
见表1。
χ2检验;与对照组比较*P<0.05, **P<0.01
4 讨论
《温病条辨解儿难》指出:“小儿稚阳未充, 稚阴未长。”小儿脏腑娇嫩, 脾常不足, 因脾主运化, 无论感受外邪或内伤乳食, 均可导致脾胃功能失调, 运化功能受阻, 水湿不化, 下趋肠道而发生泄泻。小儿由于水电解质调节功能弱, 易出现脱水及电解质紊乱, 故快速止泻是治疗的关键。西医治疗以对症及支持治疗为主。
泄泻的治疗重在脾胃, 足三里是胃经的下合穴, 也为全身强壮要穴, 具有健脾益气功能。主治脾胃病、腹泻等。止泻穴是日本一学者用良导络测量仪在自己身上进行经络调节时偶尔发现的对腹泻最灵敏的反应穴。从穴位的经络属性看, 止泻穴为经外奇穴, 既位于太阳膀胱经附近, 又位于申脉穴稍下方。太阳为巨阳, 能温化太阳经气, 助津液之宣布。申脉穴具有沟通平衡一身阴阳之气的作用。阳主温煦, 寒得之则能化, 人体的阳气充足, 则肠腑的腐熟运化功能正常, 泌清别浊, 腹泻自止[2]。从穴位的全息学特性看, 止泻穴所在区位大致与小肠、大肠相对应, 故刺激止泻穴可以调整对应大、小肠的功能, 激发和调整人体的抗病能力。《本草纲目》:“艾叶味苦, 气微温, 阴中求阳之最, 主灸治百病。”并可通经活络、温中散寒、益元气、补肝肾、调气活血[3]。艾灸足三里及止泻穴, 既能止泻及调整胃肠功能, 又能增强人体的抗病能力, 能改善发热、呕吐等伴随症状。艾灸足三里及止泻穴辅佐治疗婴幼儿秋季腹泻疗效优于常规疗法, 且方法简便, 对患儿无痛苦, 易被患儿接受, 值得推广运用。
参考文献
[1]方鹤松, 段恕诚, 董宗祈, 等.中国腹泻病诊断治疗方案.中国实用儿科杂志, 1998, 13 (6) :381.
[2]田青乐, 辛青.止泻穴治疗婴幼儿腹泻的机理与临床应用.针灸临床杂志, 2001, 17 (12) :33.
目前，对秋季腹泻的治疗，因没有特效的抗轮状病毒的药物，西医一般采取控制和调整饮食、减少胃肠负担及口服补液盐或静脉补液等支持疗法，也可以口服思密达保护肠黏膜。中医治疗秋季腹泻往往根据临床表现，辨证其为风寒症或湿热症。孩子大便稀烂，颜色淡黄带泡沫，气味稍臭，1日5～6次，大便前或大便时肚子咕噜咕噜响，流清水鼻涕，咳嗽，咽喉痒，舌质淡红，苔薄白，中医辨为风寒症，多选用藿香正气散、佩兰、苏叶、茯苓、泽泻、厚朴、大腹皮、神曲、半夏等药物加以治疗；与此相反，如果孩子的大便像水样，或如蛋花汤，不停地腹泻，大便量多，一天十几次甚至几十次，气味特别秽臭，不想吃饭，精神不好，口渴，不停地喝水，人很烦躁，或者伴有恶心、发热或不发热，小便量少，颜色深黄。舌苔黄腻，中医则辨为湿热症，这时一般用葛根黄芩黄连汤加减，可以用葛根、黄芩、黄连、六一散、猪苓、藿香等治疗。根据医学专家们的研究，板蓝根、铁苋菜、黄连等中药具有抗病毒，抑制病原体的作用，另外番石榴、槲石粉等单味药治疗秋季腹泻也有一定的疗效，你可以选其中一至二味药，用水浓煎，给你的孩子口服。当然到底选用哪些中药，还是应该请中医师开处方，毕竟他们才是行家里手。除了服汤药，推拿治疗孩子秋季腹泻也有很好的疗效，而且由于推拿无痛苦，操作简便，比起吃药，许多孩子更能接受。
秋季腹泻在预防上一般无特殊性，平时多注意孩子的饮食卫生，谨防病从口入，要督促孩子锻炼身体，增强其抵御疾病的能力，只有这样，秋季腹泻便会与你的孩子无缘了。
(编辑樊明)
附：婴幼儿秋季腹泻食疗方
婴幼儿发生秋季腹泻，除了去医院诊治外，日常生活中还可结合饮食疗法，使之加快康复。
(1)焦米汤糊：将新鲜大米磨成粉，然后把米粉放进锅内用文火炒黄(但不可炒焦)，再加进适量的水和少量的糖(甜食)或“上好的酱油(咸食)，调匀后炖成米糊即可。这种焦米汤糊，因米粉经锅炒黄后，其中的淀粉已成为糊精，更有利于婴幼儿消化吸收；而且，其中一部分米粉在锅炒过程中已炭化，具有特殊的吸附止泻作用，从而收到加快秋季腹泻康复的效果。此外，如用优质粳米适量，同样置于锅中以文火炒黄后熬粥，再调以糖或酱油，给婴幼儿喂养，也有一定的疗效。
(2)苹果泥：将苹果洗净削皮，尔后利用汤匙把果肉刮下并搅成泥糊状即成。制成的草果泥，其纤维较细，对肠道的刺激少；且因其含有一定的碱质与果胶，而具有吸附止泻之功效。加上其中鞣酸的收敛止泻作用，可使秋季腹泻加速痊愈。
(3)胡萝卜汤：取胡萝卜200克并洗净切碎，然后加水500克煮烂滤汁去渣，再用适量的白糖调化后让婴幼儿饮服。这种胡萝卜汤之所以有效，主要是因为胡萝卜中富含碱质、果胶，有利于大便形成及吸附细菌毒素之故。
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