红绿灯幼儿园

红绿灯幼儿园（精选6篇）

红绿灯幼儿园 篇1

分四个教学步骤来完成，第一步，用猜谜语的`形式导入新课，引出红绿灯，并通过几幅图让学生感受身边违反交通过则的事。第二步，通过学生展示课前收集的交通标志图让学生感受交通标志在生活中的重要作用。通过阅读分析与学生密切相关的交通管理法规知道学生怎样安全出行。第三步，通过展示图片和数据让学生进一步感受违反交通规则给人们带来的危害。第四步，从我做起，行动起来，让学生知道遵守交通规则人人有责，做好自己的同时，要对他人进行劝阻和宣传。本节课利用多媒体手段，特别对不遵守交通安全而造成交通事故的图片，再充分利用课本上的.知识，了解与我们生活密切相关的交通法规和交通安全知识，认识了部分主要的交通标志。每个环节紧紧相扣，层次清晰。让学生明白了自觉遵守交通规则的重要性。

反思本节课的教学也发现一些不足之处，在教学的第三个环节中，如果能用一些鲜活的事例直接展示给学生，要比单纯的数据更能震撼学生的心灵，学生也能无形引以为戒。从为更加感受到有序的交通对人们的安全是何等的重要。

补钙红绿灯 篇2

这是非常错误的观念!

准妈妈要特别注意营养全面。充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素。

不要以为怀孕后开始补钙还来得及，事实上，补钙应从准备怀孕时就开始。

黄灯600mg的钙量达标

从准备怀孕的时候起，如果发现自己缺钙，就最好能每天摄取600mg的钙量，通过食品或是药品补钙都可以。

绿灯尽早停止过激的减肥

减肥也会影响补钙吗?是的!

身体脂肪量的突然增大或减少，都是破坏激素平衡的重要原因。例如，脂肪量如果降到了18％以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。骨密度的低下，在怀孕期或哺乳期，会引起头发脱落。牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。

红灯多吃就能补钙

错!从第5个孕月起，胎宝宝的牙齿发育及骨骼建造需要大量的钙，孕妇对钙需求量很大。到了怀孕中期，好多人认为强烈的孕早期反应过去了，孕妇只要多吃点，一个人吃两个人的饭，就能满足钙质。这就错了。营养调查显示，100%的城市孕妇在孕晚期只通过饮食对钙质的摄取量都达不到营养要求。

黄灯1000mg～1200mg的钙量达标

根据营养学家要求，每人每天应摄入800毫克的钙。孕妇、乳母因为处于特殊生理时期，所需钙量高于常人，为每日 1000～1200mg。在怀孕期间，很多准妈妈因为怀疑自己是不是真的缺钙，或是怕补钙多了反而有副作用，所以只象征性地偶尔吃一两片钙片，这样做是非常不科学的。每一位准妈妈的身体情况确实有所不同，在不确定自己到底应该补多少钙的情况下，最好的办法是常去看医生，以便随时做出适宜调整。

红灯给自己写一个合理的补钙方案

这真是非常聪明且有效的做法！可以在医生或专业营养师的指导帮助下进行。方案里面可以有以下几方面内容：

1．每天有意安排晒太阳的具体时间。

2．食补中补钙的方案，如每天保证喝250毫升牛奶、孕妇配方奶粉或酸奶。注意摄入小虾皮、小鱼、海带及荠菜，豆腐等食物等。

3.药补方案：通过随时的检查随时调整补钙剂量。

专家课堂：

Q：钙补多了有没有危害?

A：补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。

红灯只给孩子补钙却忘了自己

生完BB后，很多妈妈全身心地投入到抚养BB的工作中，对BB可谓无微不至。可是，需要关爱的不仅是BB，妈妈也要注意自己身体的状况，特别是缺钙的问题。

一般来说，母亲每天分泌约700毫升的乳汁，哺乳期的妈妈平均每天丢失钙约 300毫克，她们体内的雌激素处于低水平，泌乳素处于高水平，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，很容易会引起抽筋、牙齿松动、骨质疏松。

黄灯产后妈妈也要食补加药补

母亲必须从外界重新摄取钙，而且也要保证钙量充足。哺乳妈妈们可以吃钙片，喝牛乳、骨头汤等来补钙。但是食物中的钙含量一般都不太好确定，最保险的办法是食补加药补双管齐下，而且，专家建议，哺乳期的妈妈最好也要经常去医院检查一下自己是否缺钙，这样才可以清楚钙是否真的补足了。

绿灯多食水果也能辅助补钙

水果中含锌、钾。镁和维生素C等元素，这些元素可辅助钙质被有效地利用。英国Surrey大学最新研究发现，经常吃水果青菜的妇女骨质密度比较高，推论可能和水果中的丰富微量矿物质元素与维生素C有关。

正确选择补钙产品

1.查看批号。

是否有中华人民共和国卫生部批准文号和卫食健字的批准文号。

2.了解其所含的成分。

目前市场上的补钙产品主要以碳酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等成分为多。不同的是，有些动物的骨骼或珍珠粉、贝壳等为原料，有些以则是化学合成的。从目前国内外的研究结果看，还是碳酸钙制剂的效果价格比最佳。

3.选择合适的剂量。

红绿灯幼儿园 篇3

活动设计背景

幼儿是弱小的，教会孩子保护自身安全，防止受意外事故的伤害，是社会、学校、家庭的责任。校车多次发生事故，以及农村幼儿对交通安全意识还很薄弱。<.本文来源:快思教案.网>而良好的遵守规则的习惯和自我保护能力如同一对孪生姐妹，密不可分。随社会的日益发展，交通设施的不断完善，交通与人们的生活越来越紧密，它给我们的生活带来了便利。

活动目标

1.了解一些基本的交通安全知识，懂得识别马路的标志，安全地过马路。

2.体验游戏扮演的乐趣，养成自觉遵守交通规则的好品质。

3.培养幼儿清晰的口语表达能力及辨别能力。

4.培养幼儿敏锐的观察能力。

5.遵守社会行为规则，不做“禁止”的事。

教学重点、难点

活动重点：识别红绿灯。

难点：安全过马路。

活动准备

马路上的红绿灯、红、黄、绿灯(自制)、歌曲录音《红绿灯》。十字路口

活动过程：

1.导入活动。

师：我们要到街对面去，该怎么走呢?(幼儿回答)

小朋友走斑马线过马路，到座位上坐下，请交警入场。

提问：刚才你们过马路的时候都是哪儿走的?(斑马线上)

2.观看录像，请幼儿说说观看后的感受，讨论应如何遵守交通规则。

(1)提问：

你们看到录像里的人是怎么过马路的?(幼儿根据录像看到的内容回答)

他们这么做对不对呢?为什么?那我们怎样过马路才是安全的呢?(幼儿根据已有经验回答)

(2)介绍正确过马路的方法。

小朋友在马路上走的时候，一定要遵守交通规则，要靠右边走人行道(出示图片)，过马路的时候要走斑马线(图片)，还要注意看红绿灯(图片)，要做到红灯停，绿灯行。

3.讨论怎样通过没有红绿灯、斑马线的马路。

(1)出示图，提问。

小朋友看，这条马路上有没有红绿灯?(没有)

有没有斑马线?(没有)

像这样的马路我们要过去，怎么走呢?

(幼儿根据已有经验回答)

(2)讲解安全过马路的方法。

4.以儿歌总结，牢记安全过马路的知识。

小朋友，街上走，交通规则要遵守。

不追赶，不打闹，走路要走人行道。

过马路，走横道，左右两边都要瞧。

红灯停，绿灯行，听从指挥不乱跑。

请幼儿跟着一起念儿歌。

5.游戏“过马路”

幼儿看红绿灯的指示，开车、走斑马线过马路。教师在旁边监督。

角色分配：小交警四名

红绿灯控制员一名

6.总结，发徽章。

有没有人违反交通规则，并给遵守交通规则的幼儿颁发文明小天使”的徽章。

教学反思

过马路在幼儿的生活中是司空见惯的事情，他们也有各自的生活经验。枯燥无味的讲解肯定不能吸引孩子的注意力，那么如何让孩子对活动始终保持浓厚的兴趣是我们在设计活动时一直在思考的问题。因为《纲要》中指出：应充分利用自然环境和社区的教育资源，扩张幼儿生活和学习的空间。

在整个活动的实施过程中，为了能充分挖掘孩子们已有的生活经验。我们则通过增加问题的难度，有意识的来进行挖掘。如：怎样通过没有红绿灯、斑马线的马路?在遇到堵车或者特殊情况的时候，我们该如何安全过马路?孩子们在交流、讨论中，大胆地把自己已有的生活经验讲出来与大家分享，主体性得到了发挥。而且通过总结讲解，使幼儿的生活经验与知识有机结合、形成互动、加强了孩子们对知识的记忆。活动最后，我们设置了游戏，让孩子们通过游戏把所知道的安全过马路的知识内化到自己的行动中去，并通过发徽章来促使他们督促身边的人要遵守规则，真正履行文明小使者的职责。

当然活动中也出现了一些问题，孩子显得过于兴奋，以至于最后游戏时，有人不听从指挥到处乱窜。活动前的准备不够充分，考虑的还不够周全，因为在整个活动中老师的角色定位就是一名主持人，担负着引导话题、调度情绪、协调气氛的重任，这对老师的综合素质提出了很高的要求。所以说，要想熟练地驾驭课堂，还需要继续努力。

红绿灯幼儿园 篇4

设计思考：

“跑”是幼儿生活中时常要运用的一个基本动作，幼儿喜欢奔跑跳跃，但时常会因为控制能力弱、平衡能力差而出现碰撞、重心不稳，从而导致发生意外事故。为了幼儿在体育活动和生活活动中轻松、灵活、安全地运用奔跑运动，特设计这个教学活动，希望对中班幼儿的基本动作发展和运动能力的提高发挥一定作用。

目的要求：

1.掌握正确的奔跑方法，熟练走、跑的动作技能。

2.提高运动的敏捷性、协调性和快速反应、随机应变的能力。

3.促进幼儿的创新思维与动作协调发展。

4.激发了幼儿的好奇心和探究欲望。

教学重点：

听信号跑、S形跑、侧身跑。

活动准备：

红黄绿的信号灯各一个，红绿布条各半(幼儿都有一条)。

活动过程

一、准备部分

1.教师带领幼儿小跑步入场后，幼儿站立成早操队形听口令变换队形(一队变两队，两队变一队，两队变四队)。

2.和教师一起做身体各部位的准备活动(头颈部、手臂、肩部、胸部、腰腹部、下肢、脚踝部)。

二、教学与练习部分

3.幼儿分散站立在场地上，相互之间保持一定的距离，听到教师发出口令：“顺时针绕场地跑”“逆时针绕场跑地大步走”“跺脚小步自由走”“半蹲自由走”时，进行相应的动作锻炼。

4.游戏：红绿灯。

(1)教师示范讲解游戏的过程及游戏规则。

(2)幼儿玩一遍游戏后，教师针对幼儿游戏过程中的情况强调游戏规则，在进行看指示牌停和走跑的锻炼。

5.游戏：看信号灯追逐跑。

(1)在红绿灯游戏的基础上，增加难度，把幼儿分成两组，一组手臂缠红色布条，一组手臂缠绿色布条，看教师信号进行游戏，教师举红色信号灯，缠红色布条的幼儿，在指定的范围内追逐缠绿色布条的幼儿;举绿信号灯则反之。

(2)增加难度，更换信号速度加快，训练幼儿的速度及应变能力。

6.分组进行循环锻炼。走和跑结合，走线---10米跑---S形跑---侧身跑。

三、结束部分

7.幼儿跟随教师在音乐声中进行摇头、点头、摆臂、扭腰、甩腿、转圈、下蹲等身体放松动作。

8.教师对本次活动进行讲评后，带领幼儿离开场地。

教学建议：

红绿灯游戏贴近幼儿的生活，不同的信号应该运用什么样的身体动作应由师生共同规定，这样的幼儿在运动中才能自觉遵守规则;活动的教学重点应放在指导幼儿在奔跑过程中如何避让、躲闪方面，训练幼儿运动中的反应能力;在各环节练习结束时应提示幼儿不要光顾自己跑，要注意避让身边的幼儿;活动的教学难点是侧身跑，生活中幼儿缺乏练习，因此需要安排两个环节以上的专门练习。

教学反思：

我的活动内容是体育活动《红绿灯》。目标一是让幼儿知道汽车、行人在马路上要遵守交通规则，听从红绿灯的指挥;第二是能较灵敏地根据信号做动作;第三是体验游戏带来的快乐。

根据目标我制定了一份教案，以幼儿日常生活中的真实情形作为场景，将空泛的说教变为学生自主的探索、游戏。"屈,老师.教案,网出,处!本活动以游戏为主，将做与学结合起来，调动了幼儿学习的积极性与主动性，培养了他们的合作意识，充分体现课程的生活性、开放性、活动性，使幼儿获得知识，培养了能力。

一、运用生活元素，促进幼儿的学习。

本活动最主要的特点就是回归了生活。确实，只有在自己的生活中才能进行有意义的学习。在活动中，我始终遵循在学习中生活，在生活中学习的理念。

二、运用游戏的形式，在活动中体验交通规则。

教育的最高境界就是“寓教于乐”，幼儿的学习都是在游戏中进行的，这样更容易的激发幼儿的兴趣，让幼儿在游戏中轻松学习，明白了交通规则。美国华盛顿图书馆里有一句名言：“听过就忘记了,看过就记住了，做过就理解了。”本活动安排在户外进行，活动前教师布置了生活中的场景，让幼儿有了身临其境的感觉，避免了枯燥的说教。幼儿在活动中亲身体验到扮演司机开车的快乐，教师不仅是幼儿学习活动的合作者、引导者、支持者。

三、发现问题，解决问题。

教师针对幼儿在本次活动的表现，给予及时恰当的评价，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿，并和获胜的幼儿一起为落后的幼儿一起加油鼓劲。活动中教师应关注个别幼儿在活动中的表现和反应，察觉他们的需要，及时给予帮助。

“实践出真理”这话一点也不假。只有在实践中才能发现问题，发现了问题，找到了问题所在，才能更好地解决问题。在活动中我我受益匪浅，不仅收获了经验，还收获了书本上所找不到的知识。

红绿灯幼儿园 篇5

活动目标：

1.教育幼儿走在马路上要遵守交通规则，初步培养幼儿的自我保护意识。

2.能够认识交通信号灯，知道红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等。

3.知道要在成人的带领下走斑马线过马路。

4.使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

5.培养幼儿与同伴之间的相互配合。

活动准备：

每人一幅交通信号图、小人图片30、小星星音乐、红黄绿信号灯各一个、方向盘一个

活动过程：

一、导入：（2分钟）

提问：来了这么多的客人老师向他们问好，唱一首歌曲吧！《小星星》。歌曲中唱到小星星像什么？眼睛一闪一闪的！那小朋友们知道我们的生活中还有那些现象像星星一样一闪一闪的吗？

二、展开：（12分钟）

1.出示红绿灯一闪一闪。（1分钟）

提问：马老师就知道有一样东西会像小星星一样一闪一闪的，今天老师把他请到了咱们班。请看，原来马路上的交通信号灯。（小朋友的眼睛真厉害，观察到了这么多一闪一闪的东西，让我们来看看小朋友讲到的交通信号灯吧！）

2.提问：那小朋友你们知道交通信号灯在马路的什么地方吗？他有几种颜色？这几种颜色的灯表示什么意思？我们看到她后应该怎样做？（2分钟）

小结：十字路口通常会有交通信号灯，一般有三种颜色：红色、黄色、绿色。红灯亮时，过马路的人就要停下来，站在路边等待；绿灯亮时，才可以过马路；黄灯亮时，要停下来等一等，如果已经走到马路上了，就要加快脚步赶紧走到马路对面。

3.小朋友们的小眼睛很厉害，观察的很仔细，那你们的小脑袋聪明吗？现在老请小朋友跟老师说一说关于红绿灯的二个，看谁能够记住！（1分钟）

儿歌：红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等。

4.现在我们玩个关于交通信号灯的游戏好不好，老师来扮演红绿灯，小朋友扮演小司机。小汽车在出发前小司机们一定要念儿歌：“红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等”念完儿歌后，小朋友们模仿开汽车的动作。当老师出示绿灯时，小朋友应该怎样做？黄灯、红灯怎样做？一定要看交通信号灯哦！（3分钟）

我们先来学下小司机吧！

5.小朋友们真是遵守交通规则的小司机，给自己棒一个。（2分钟）

提问：看老师除了交通信号灯，还带来了什么？（出示斑马线）你在哪里见过他？他叫什么名字？他是干什么用得？

小结：一般斑马线会出现在具有过往行人的路口；他叫斑马线因为他想动物斑马身上的花纹！斑马线主要是保护行人的作用。人们走在上面会安全的，因为汽车、自行车啊看到斑马线上有人经过的时候，就会慢慢的减速、停下来的，先让人们走过去！小朋友外出过马路的时候，一定要牵好爸爸妈妈的手，走斑马线哦！

6.现在就请小朋友轻转小椅子，我们一起做游戏。（3分钟）

指导语：每个小朋友都会有一幅画有斑马线、红绿灯的图画，小朋友手中还会有一个小人，这个小人就是你的小宝宝，今天你带他过马路。当老师说红灯亮时，你应该带他怎样呢？看谁能把自己的小宝宝安全的带过马路！

三、结束。（1分钟）

小结：小朋友们真是聪明、灵活的宝贝。现在让我们开着小汽车去小边喝水吧！

教学反思：

在活动中没有以小班式的口吻对孩子进行对话，声音尖、语速快。在游戏中，游戏的时间以及设计考虑的不是很细致。在红绿灯游戏过程中，知识不严谨，没有按正常的红绿灯显示出示。活动时，幼儿的常规欠一些。

改进措施：在下一次的活动中，语言上要亲切，与孩子尽量保持平等的距离。在红绿灯游戏时，请孩子分组进行游戏，游戏中出示红绿灯变化时，要符合现实现象。在第二个游戏，将幼儿在纸上操作改为布置场地，让幼儿实际进行体验如何过斑马线。利用多媒体手段，让幼儿对活动增加趣味性。

健康红绿灯 篇6

橙子皮含有大量的香精油。具有清新空气、提神醒脑的作用。尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮；橙子皮是很好的中药材。晒干后储存起来，如果出现痰多咳嗽的现象.可以取适量的橙子皮泡水饮用。能有效化痰降逆；橙子皮能起到消食的作用，市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效。将其制成健胃消食的小零食；橙子皮具有很好的理气化痰功效。出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。

不喜欢室外活动伤视力

澳大利亚悉尼科技大学眼科矫正中心研究人员发现：在室内待太久的孩子，视力更容易受到损害。研究团队花了3年时间跟踪调查了当地中小学的4000名学生，发现那些不喜欢从事户外活动的孩子面临着更大的近视眼威胁。近视眼是由于一系列原因，包括基因、生活方式、高新技术的广泛应用和教育强度等造成的，罗斯领导的研究团队尝试排除其他干扰因素，比如，户外活动时儿童参加了更多的体育活动，这对他们的视力有益，但室内的体育活动却没有起到相同的作用。在户外的儿童，不论他们是在锻炼身体，还是在野餐，甚至是在沙滩的躺椅上看小说，这些活动都对他们的视力有益。并且，在户外花的时间多，并不意味着他们看书就看得少，也并不意味着他们不玩电子游戏、不看电视。研究人员称：要找到最根本的原因，还需要更多的研究，但就目前来看，似乎最重要的影响因素就是在户外时眼睛所处的光线环境对调节视力更有益。

坚果有哈喇味不能食

坚果中含有大量不饱和脂肪酸，储存不当或长时间存放会产生酸败现象，出现我们常说的“哈喇味”。坚果中的脂肪酸产生了酸败，一方面使坚果的味道变差，产生刺喉的辛辣味.另一方面坚果中油脂酸败的产物，如小分子的醛类、酮类等还威胁身体健康。如果食用量大，轻者会引起腹泻，严重者还可能造成肝脏疾病。掩盖“哈喇味”最好的做法就是在加工时加入大量盐、花椒、大料、糖精、香精等进行调味，因此变质坚果时常会隐藏在咸味、五香味、奶油味的坚果中，相比之下，原味的、清炒的坚果品质相对会好一些。因此在选购时应多加注意。

太早吃早餐有损胃功能

早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息。早餐最好安排在6：30-8：30之间，用15-20分钟的时间吃完，养成健康、规律的作息习惯。不要用没时间、没胃口、控制体重等做借口不吃早餐。

剧烈头痛要及时就医

美国纽约西奈山医学院神经和麻醉学教授马克·格林说：“突然间出现剧烈头痛，应当立即就医，这很有可能是脑出血。即使这种头痛能自行消失也不能大意，小的脑出血会自行吸收，但如果这次不重视，下一次脑出血可能会夺去你的性命。有时，偏头痛也会让患者有头部爆炸的感觉。”

三高病人少喝老火靓汤

汤中溶解食材中的氨基酸和可溶性维生素的同时，也会溶出脂肪、胆固醇和嘌呤等。专家表示：许多人认为鱼、肉、内脏等食材中嘌呤含量高，因而不吃肉，只喝汤。可他们却不知道，嘌呤其实都溶在了汤中。特别是长时间熬制的“老火靓汤”，嘌呤含量更高。如果长期大量喝这样的汤，容易导致高尿酸，甚至痛风。长时间炖煮的汤，嘌呤、脂肪含量非常高，为此，“三高”病人尽量少喝。

吃报春黄花鱼补充营养

初春时节，正是黄花鱼大量上市的季节。此时起捕的黄花鱼被称为“报春黄鱼”，鲜肥肉嫩，对身体是很好的营养补充。研究发现，黄花鱼台有丰富的蛋白质和难生素A、B族以及磷、钙、铁等，无机盐含量高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。黄花鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，延缓衰老。最妙的在于它的“蒜瓣肉”没有碎刺，最适合老人、儿童和久病体弱者食用。中医认为，黄花鱼有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。在唐代《开宝本草》中介绍的“莼菜黄鱼羹”食疗方，即用莼菜15克，黄花鱼250克，共煮煎浓汁服用，有益气开胃的功效。不过，黄花鱼容易生痰助毒、发疮助热，所以易溃疡的人不宜多食。

春季多种运动可选择

在公园快步走，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力；打篮球，上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高；如果你想欣赏山川的美景，骑山地车可以帮你实现这一愿望，与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动；如果你喜欢一个人锻炼，慢跑是不错的选择；还可放风筝，随着人在地面操纵风筝线，来回奔跑，有张有弛，不知不觉间使手臂、腰部及腿部的肌肉得到有效锻炼。同时，放风筝是许多伏案工作者锻炼脊椎的最好方法之一；俗话说“人老先老腿”，腿部肌肉是否结实是衡量老年人是否健康的首要标志。50岁之后，全身肌肉就开始松弛，腿部肌肉同样在定“下坡路”。通过踢毽子的踢踢跳跳，腿部运动在加强，可以延缓衰老。