传统体育项目推广计划（精选12篇）
一、项目名称：滚铁环。
二、推广口号：有多远，滚多远。
三、推广计划：
1．海报宣传：周二张贴海报、布置黑板报，介绍运动特点、活动内容、参与方式、比赛规则、比赛时间等；
2．动员同学：团队成员向各个班级同学介绍运动特点、活动内容、参与方式等，吸引同学参加；
3．项目演示：周二、周四（23、25日）中午进行趣味教学；
4．组织比赛：制定比赛规则，确定参赛人员，周五（26日）中午进行比赛；
5．活动总结：团队成员集体讨论，总结活动成效，检查存在不足，形成总结报告。
四、日程安排：
周一（22日）：上午将活动计划报年级组领导审批；12：20在行政楼门口召开每个班级活动联络人会议。
周二（23日）：中午前张贴宣传海报、布置黑板报；中午12:10在主席台前跑道进行趣味教学。
周四（25日）：中午12:10在主席台前跑道进行趣味教学。周五（26日）：中午12:10在主席台前跑道组织比赛；下午赛-1-
后总结。
五、职责分工：
赵雨嫣、马一丁：活动统筹，文案起草，器材准备，会议主持；
施云子、石铮岩：海报制作、张贴；
江湾、赵亦修：
张睿曦、汤晓宇：宣传发动、板报材料准备；
一、周一:100米,立定跳远
1.准备活动快跑4圈。
2.三个跑的练习。
3.30米加速跑3次。
4.50米加速跑3次。
5.100米跑4次(测试)。
6.快速跳台阶接加速跑3次。
7.(支撑高抬腿50次+摆臂练习50次)×4组。
二、周二:上坡跑(斜坡)
1.准备活动快跑4圈。
2.三个跑的练习。
3.长距离上坡跑3次。
4.上坡跑(拉大步子+冲刺)3次。
5.上坡跑接平跑3次。
6.400米跑2组。
三、周三:800米,耐力训练
1.准备活动快跑4圈。
2.三个跑的练习。
3.30米加速跑2次。
4.80米加速跑3次。
5.800米练习(测试、按要求跑)。
6.500米跑3组(要求步子大,弯道重心向内)。
7.弓箭步走20米×4组。
四、周四:力量训练,足球
1.足球运球绕田径场3周。
2.力量练习:
(1)负重半蹲(男150斤、女100斤) 4～5组。六、周六:力量训练,足球
(2)卧推杠铃(男60斤、女30斤)4组。
(3)快速两头起12次×4组。
(4)快速两头翘10次×4组。
3.足球绕杆射门练习,要求以上(3)、(4)可以练足球等待时循环做。
五、周五:速度,耐力,足球
1.运球绕田径场3周。
2.三个跑的练习,30米加速跑2次。
3.50米加速跑2次。
4.变速跑6圈(直道全力快跑接弯道慢跑)。
5.足球绕杆射门练习。
6.向下跳8次。
1.足球运球绕田径场3周。
2.力量练习:
(1)负重半蹲(男1 50斤、女100斤) 4～5组。
( 2)卧推杠铃(男60斤、女30斤) 4组。
(3)快速两头起12次× 4组。
(4)快速两头翘10次×4组。
3.足球绕杆射门练习,要求以上(3)、(4)可以练足球等待时循环做。
关键词：永康；传统体育；地域体育；全民健身
1.前言
民间传统体育游戏或是活动，是勤劳智慧的人民在现代社会繁华的背景下，依然保持原本的那份纯真和朴实，是老一辈人传下来的体育文化。永康市体育文化的演变和发展有着深远的历史，浙江独特的地域特点和自然资源。地域的独特和经济的发展和体育的文化形成和发展相互影响。民间的传统体育它以一种表演的形式存在传承，已经形成了一种独特的精神文化。永康市素有“七山一水二分田”之称，研究永康地域体育文化的发展，有利于响应浙江省委省政府提出的建设文化、体育强省的要求，把浙江体育的演变和发展与现在体育发展和全民体育健身的发展更好地结合起来。
2.永康盛行的传统体育项目与二十四节气之间的关系
2.1 春季盛行的传统体育项目迎龙灯
永康民间信奉龙神，把“龙”奉为“风调雨顺”之托。以正月十五元宵节前后三天为灯节。龙灯的种类多样，规格不一，有花灯，龙灯，桥灯、布龙等等。其中龙灯、桥灯都是以板凳龙为主。制作过程繁琐，迎起来也颇具挑战性。花灯，布龙相对简单些，制作流程简单，花灯只针对小孩和老人来开展，考虑到年龄的差异，身体机能的不完全发育与退化，所以永康民间开创出了独具老人与小孩特色的花灯。板凳龙由一桥一桥的板凳连接而成，龙身较长，多由青壮年参与舞动。舞龙的过程中经常会有奔跑、翻身、拉灯等表演，容易发生撞击。所以不适合老人与小孩参与。
2.2 夏季盛行传统体育项目赛龙舟
立夏一過天气变得开始炎热，水上活动逐步开展。至端午节，中国人的水上游戏和运动达到了高潮。借着纪念屈原的祭典，全国各地都几乎同时举办龙舟大赛。永康市龙山镇太平村村民会在每一年的端午节自发赛龙舟来庆贺这一传统节日。由于其村子座落在太平水库的旁边，以其独特的地理位置，再加上近几年来的新农村文化建设，太平村发生了翻天覆地的变化，富裕起来的农民们也追求健康时尚的文化生活。但是，村民们不忘在端午节举办赛龙舟这一传统体育项目。这说明了传统体育项目在村民心中有着重要的地位，太平龙舟赛每次都吸引了十里八乡的村民赶来观看，传统体育项目的开展受到了村民极大欢迎。
2.3 秋季盛行传统体育项目打罗汉
白露过，秋风凉，又迎来一个重大的传统节日—九九重阳节。永康打罗汉起源于祭拜胡公的活动，在九九重阳节如期举行。在打罗汉期间，乡村小道、村庄集市，都时常听到喧闹的锣鼓声，是穿红戴绿的罗汉队。罗汉队，以村为单位，少则四五十人，多则上百人，排成长蛇队，走街串户。12面“头旗”引导，手执十八般兵器的十八勇土，高举案头旗，呐喊声声，舞刀弄拳。“大面姑娘”，手拿花巾和纸扇，一面唱歌，一面翩翩起舞。接着一支名为“十字莲花”的乞丐阵，在头儿带领下，敲起了竹板子，众乞丐相和“哩玲花呀，哩玲花！继而是“旋车”队，由一名车夫推着竹扎纸糊的彩车缓缓而行，车上坐着一位身着古盛装美丽的姑娘，窗上贴着大红对联：“妹在前来唱山歌，哥在后来助澜波。”接下去就是身着彩装的十八蝴蝶、风流搞笑的十八狐狸，穿古装的小台阁及由一名姑娘同时装扮疯瘫女和哑老头的“哑口背疯”了，演出队伍接二连三，让人目不暇接。
2.4 冬季盛行的传统体育项目九狮图
在元旦节这一天，会请来唐先镇石桥头村的九狮图表演队来到市府广场进行盛大的表演。九狮最初由单狮而至三狮、五狮、七狮，最后发展为九狮，于是“九狮图”便正式诞生。
九狮图在永康人心中特别骄傲自豪的地位，与其鲜明的民族性、民间性、地域性等艺术特色是密不可分的。其表演形式堪称一绝。9只狮子和1个彩球全由幕后的11名表演者通过38条20多米长的纤绳“遥控指挥”，在激越的锣鼓声中，狮王首先跳出，它上下扑腾，左右跳跃，衔住长杆上的彩球，欢舞一阵，再引带狮笼中的4只小狮子，狮王将小狮扭头摆身，跳脚抓痒，接着又蹿出笼顶上方的两只守门狮，7狮群舞嬉戏。11名表演者女子人数比男子人数多，考虑到女性比男性处事细腻，协调能力好，但是身体力量不如男子，最主要的力量部分还是由男子来承担。现在的“九狮图”，是1991年永康市电视台和市文化馆组织挖掘创新而形成的。它已经成为一大民族文化的品牌，同陕西安塞的腰鼓、内蒙的安代舞一样，闻名遐迩。
3.浙江永康传统体育项目对地域体育文化的影响
3.1 非物质文化遗产下永康的传统体育
浙江省省文化厅2012年下发《关于加强浙江省非物质文化遗产保护综合试点县建设的指导意见》，确定16个县（市、区）为浙江省非遗保护综合试点县，永康市名列其中。目前，永康市已公布的非物质文化遗产众多，其中传统体育、游艺九狮图、民间舞蹈十八蝴蝶及民间手工艺锡雕分别列入国家级非物质文化遗产保护名录。传统戏剧醒感戏、曲艺永康鼓词等9项列入省级非遗保护名录。传统舞蹈永康纸龙舞、永康龙灯等23项列入金华市级非物质文化遗产保护名录。2008年1月，方岩庙会（重阳节）被浙江省文化厅首批公布为浙江省民族传统节日保护基地；2010年5月，永康方岩风景区（方岩庙会）被浙江省文化厅、浙江省旅游局确认为浙江省非物质文化遗产旅游景点；2011年6月，方岩庙会被列入第三批国家级非物质文化遗产保护名录。
3.2政府领导下的永康传统体育
2014年1月13日永康市第十六届人民代表大会第三次会议中，永康市市长、代市长，金政代表市人民政府作政府工作报告中讲到：永康先后荣获“全国科技进步先进市”、“全国全民健身先进市”、“中国文教用品生产基地”、“省药品安全示范市”、“省卫生强市”、“省体育强市”、“省集体林权制度改革模范市”等称号，成功列入首批“全国质量强市示范城市”创建名单、全省首个“国家循环经济示范市”创建地区，有望连续8年被评为省“平安县市”。2013年承办省体育大会4项赛事，新农村建设完成农村体育基础设施全覆盖。
3.3 群众眼中的永康传统体育
俗话说“一龙生九子，九子各不同。囚牛是龙生九子中的老大，平生爱好音乐，是众多龙子中性情最温顺的，它不嗜杀不逞狠，专好音律。这就像永康布龙，不通电不点蜡。睚眦是老二，传说生得豺首龙身，性格刚烈、好斗喜杀，是龙子中的战神，永康板凳龙作比再合适不过。老三嘲风，形似兽，喜欢刺激的事情，还喜欢观望。它的造型通常出现在殿堂的飞檐上。有人说殿台角上的走兽是它的形象。说到喜欢刺激与登高，哪个还能比得上永康的“九狮图”。“九狮图”是一种独具特色的民间艺术。（作者单位：西安体育学院研究生部）
参考文献：
[1] 石宝琇，胡武功主编.中国民间体育[M].汕头大学出版社，2008.2.
[2] 黄益苏，张东宇，蔡开明主编.传统体育运动[M].高等教育出版社，2007.7.
[3] 董成文.中国传统体育文化的发展现状[J].长春理工大学学报（社会科学版），2013，12：72-73+84.
一、指导思想
1、以《学校体育工作条例》为学校体育工作的基本法规。
2、以素质教育全面深化教育改革。
3、以科学的管理促进学校体育的全面健康发展。
二、总体目标
4、逐步探索科学的管理体系，全面贯彻落实《条例》
5、继续以教科研为先导，深化教学改革，全面推进素质教育。
6、争创学校的体育特色，培养“合格+特长”的学生。
三、具体工作
1、不断健全科学的管理体系
今年我校将继续去年的体育领导小组，使体育工作管理形成网络化。即校长→体育分管校长→分管教导→体育教研组长→各体育教师→各班班主任和学生。实行各级逐步下达计划，再实施，最后总结的工作流程。在工作中不断调整管理体系，力争使今年的体育管理工作做到了常规化、制度化、科学化。2、常抓“六认真”
今年将继续开展体育教学工作“八认真”，使之形成常规，做到检查与不检查一个样，体育教师要注意学生的安全，力争本无意外事故。体育教师要严格对照《教学工作常规十条》和《师德规范》以及《体育教师岗位职责》上的要求开展教学工作，杜绝了体罚与变相体罚。3、搞好教科研
为了进一步做好体育教学的改革工作，除了每月一次的体育工作例会和每两周一次的教研活动外，每个体育教师继续参加了苏州市级主课题《培养体育舞蹈人才的实践研究》的课题研究，每月开展一次教科研例会，教师必须写好课题计划与研究卡，平时在教学实践中能围绕课题进行经常性的探讨。学校将在可能的前提下，组织体育教师到体育工作做得扎实的兄弟学校进行参观、学习。4、抓好课外活动
1、今年继续抓好学生新的室外操，进一步规范眼保健操，并于10月份举行全校广播操比赛。
2、做好一年一次的五项身体素质测试，做好登记、分析和总结工作。五项身体素质测试项目：50米、50米×
8、立位体前屈、斜身引体男、仰卧起坐女、立定跳远。
3、做好一年一次的达标工作，做好登记、分析和总结工作。达标的项目：10米×
4、1分钟跳绳、立定跳远、掷实心球、1分钟仰卧起坐。
4、学校召开一年一次的春季田径运动会。
5、全面开展冬季三项活动，在市级冬季三项赛中力争前三名。
6、根据学校的特点与教师的特长，每个年级组织一个校级田径队和一个球队：六年级田径队由龚雁江负责，兼带男子排球队；五年级田径队由朱静燕负责，兼带女子排球队；四年级田径队由管向荣负责，兼带男子篮球队。另外由邵军老师负责全校的男子足球队。运动队每周一、三、五必须训练1.5小时，在9月份的市田径运动会和1月份的冬季三项赛等比赛前夕进行一定时间的集训，比赛成绩要求比去年有提高。另外，在学生平时的活动中，教师应及时发现好苗子，组建了运动队梯队。在训练中，教师不仅要抓训练、又要抓学生的思想，一有问题应及时与学生谈心、与家长联系、向领导反映。
四、确保经费，进一步完善场地和器材
去年我校建成了200米的塑胶操场，使得学生的活动场地成为全市第一流，又配备了专门人员看护操场，制定了操场的管理制度；今年学校将为器材室新添了一些器材，以确保体育课和运动队训练的正常开展，逐步使我校的体育场地、器材达到国家标准。为确保项目部20**年度工作任务圆满完成，全面提升办公室的行政效能，全力做好服务保障工作。结合工作实际，制定春节前办公室工作计划如下：
一、以强化日常管理为重点，全面提升行政效能
1、严格考勤制度。通过采取日考勤、周讲评、月通报等有效管理手段，进一步加大对综合办公室日常人员管理力度，有效防止迟到、早退等拖拉、松散问题发生，努力培养和锻炼全体员工团结紧张、严格有序的工作状态，进而在全体员工中建立起一种严守作息时间、严守考勤纪律的正规工作秩序。办公室将不定期组织进行人员在位情况抽查，对无故早退、不在位人员进行通报批评。
2、加强卫生检查。作为项目部对外服务的“窗口”和“平台”，综合办公室要紧密结合自身工作实际，进一步建立健全以早清扫和晚清理为主的卫生管理机制，对所属办公室区域进行分片包干，统一划定清扫区域，统一安排打扫时间，统一组织卫生检查，统一通报卫生情况，努力为前来办事人员创造一种“宾至如家”的清洁、舒适、明亮、温馨的服务环境。重点是每周组织进行一次卫生大扫除，每月安排一次卫生大检查，特别是在元旦、春节等重大节日前要安排专项卫生检查，确保以优美的卫生环境迎接新年和春节的到来。
3、坚持厉行节约。继续提倡“节俭办事”的思想理念。结合综合办公室实际，要定期在全体员工中开展好以节水、节电、节油和节约办公用品为主的节约教育。通过深化教育和用心培养，努力在全体员工中自觉养成一种随手关灯、节约用电、珍惜水资源、爱护公共财物的良好工作习惯，牢固树立“宜化是我家，节约靠大家”的节约意识。特别是在重大节日如元旦、春节放假前，要及时组织员工进行检查，切断水源电源，关好房间门窗，尽可能将行政办公费用减少到最低限度，努力建立节约型企业。
4、提升工作效能。综合办公室是一个综合协调部门，员工数量多、工作任务杂、协调难度大。因此，更需要全体员工牢固树立起“全办一盘棋”的责任意识。要严格按照责任分工要求，坚持首问负责制、限期办结制等工作制度，坚决压缩办事时间，提升工作效率，防止推诿扯皮，搞好工作衔接，保证服务质量，努力把“项目部领导和办事人员是否满意”作为衡量工作好坏的 司员工中开展一次以“立志宜化、奉献宜化”为主要内容的主题演讲活动。活动要紧贴宜化项目实际，以宣扬先进典型为重点，以褒奖宜化精神为中心，大力宣传一年来为宜化项目发展做出突出贡献的好人好事、先进团队，通过弘扬先进、激励典型，进而发挥典型的示范引领作用，为我公司的全面发展营造良好的工作氛围。
8、开展“美化绿化家园”活动。春节前，结合项目进展实际，组织开展一次“美化绿化家园”活动。主要以在项目部办公楼及宜化小区建成区内进行亮化、彩化、绿化、美化活动为主，以清理、规范小区卫生秩序为辅，通过对小区项目庭院的装饰和亮化活动，全力打造靓丽庭院，积极营造节日氛围，全面提升小区档次，努力将宜化小区建设成为集政务、商住和居住为一体的高端服务、规范管理、温馨和谐的高档住宅新品牌。
9、开展“素质能力培训”活动。年底前，结合项目部工作实际，拟采取以会代训、集中学习和撰写心得等形式，组织全体员工开展一次“素质能力培训”活动。活动将采取项目部领导授课、观看视频录像、现场业务培训相结合的方式进行，重点突出对全体员工的思想素质、业务素质、道德素质和纪律素质等四个方面进行专题培训，不断调动和激发全体员工爱岗敬业、勤于钻研、吃苦耐劳、不计得失的主人翁责任感和使命感，努力打造一支思想过硬、业务精湛、作风优良、团结奋进的工作团队，为宜化小区的建设和发展做出新的、更大贡献。
10、开展“优秀团队、优秀员工”评选。结合开展20**年度工作总结，在全体员工中开展一次以评选优秀团队和优秀员工为主要内容的评先评优活动。优秀团队评选标准拟按照部门总数的四分之一比例确定；优秀员工评选标准拟按照项目部员工总数的十分之一比例确定。优秀团队和优秀员工的评选标准由综合办公室负责拟定，报项目部领导审定后公布施行。对被评选为优秀团队和优秀员工的集体和个人，将按照比例给予一定的物质奖励并颁发荣誉证书，并在项目部举行的“欢庆新春佳节”联欢晚会上由项目部领导亲自颁发奖品和证书。
项目部物业工作计划
为了物业公司下一步发展，我们提出了“责任体现人品、政绩证实能力”的口号，在全体管理人员中贯彻，同时我们转变观念，变被动为主动，站在业务主的角度改善完善工作。一、三个小区公共事务方面
1、全面推行租赁经营服务工作，召开全体工作人员总动员会，明确租赁服务意义目的，统一思想，集体学习相关业务推广内容和业务办理操作流程，确保工作正常进展。
2、为提高费用收缴率，确保财务良性循环，以专题会议形式组织各物业助理、前台人员、领班级以上人员进行学习《各种费用追缴工作流程》。
3、以专题会议形式，组织三个小区管理骨干及相关工作人员集体学习《案例通报管理制度》、《案例通报操作流程图》及相关作业表格，明确责任关系，杜绝各种同类负面案例再次发生，全面提高管理服务质量。
4、制定《保安器材管理规定》，包括对讲机、巡更棒、门岗电脑等，并认真贯彻实施，明确责任关系，谁损坏谁负责，杜绝各种不合理使用现象。
5、回顾三个小区从去年7月份以来各方面情况，以对比分析、寻找差距，为下一步工作提高作出更可行的具体措施。
二、xx**项目
1、全力抓好30-35幢物业移交工作，确保业主满意。
2、督促管理处及时做好26-29幢摩托车位车牌的制作及安装；并督促管理处及时颁发通知，要求业主在*月20日前到管理处办妥租赁停放手续，该区域摩托车从*月1日起全面执行收费。执行前协调保安做好落实工作。
3、继续跟进26-29幢绿化种植工作。
4、督促及时做好部份绿化带残缺空白补种工作。
5、督促工程部做好30-35幢相关附属工程，如：道路、园林绿化、监控中心、仓库、车位规划等。
6、做好个别岗位人员调整和招聘工作(如：绿化组长到位、管理处负责骨干到位等)，确保项目工作正常运行。
7、拟定“xx**首届业主委员会成立方案”及筹备会一系列工作措施，为创建“市优”工作打好基础。
三、xx居项目
1、对第三期部分摩托车不配合管理工作进行加强，发挥标识识别作用，强化凭办理租赁手续方可停放，加强收费工作。
2、加强第四、五期摩托车租赁办理管理工作，杜绝各种长期免费停车现象，维护秩序正常。
3、与财务协调，及时做好坏，全国公务员共同的天地帐处理。
4、督促全面检测该项目红外报警系统情况，找出问题所在，并做好相应改善，确保系统的灵敏度和正常运行。
5、对个别业主在私家花园内乱搭乱建的屋棚动员拆除，以免影响整体观容。
6、督促完善该项目小区商铺的资料管理。
7、督促做好第一期、第二期部分楼梯个别部位的朽木处理，维护物业的完好。
8、督促做好第五期共7幢对讲机故障检修。
四、xx项目
1、督促整理好第12-15幢(共36户，已收楼32户)房屋档案资料。
2、做好外围红线报警的使用与维护，包括内外围两侧绿化植物遮挡的修剪等工作。
3、制定安全警报现，全国公务员共同的天地场跟踪与核实，并明确解除警报及记录操作相关要求，避免作业疏忽。
二、基本情况分析
我校现有体育教师4人，全为兼职，没有一人是专业素质，同时每年课程在不断的变动，每个教师对这门学科的教学没有一定的研究，加上其他工作任务的繁重、事情多，难免在体育教学中投入的时间有限，造成了一些教学任务不能顺利进行，影响着教学质量。全校共有学生400余人，9个教学班。由于我校多年来坚持以育人为本的原则，全面贯彻党的教育方针，全面实施素质教育。在重视德育、智育的前提下，加大了体育课教学的开设，通过多年来的教学，学生学到了不少的不基本技术和技能，具有一定的体育素质，为上好这门学科打下了基础。另外学生活动场地宽敞，同时，也有一定数量的设施，给学生营造了一个美好的环境。三、任务和目标
1、培养有体育特长的学生，发展他们的体育特长，开发他们的体育潜力。
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2、组织教师进行集体备课，研究教学方法，提高教师的业务水平。
3、充分发挥每位教师的主动性、积极性，加强教师对体育课的认识，知道体育教学在义务教育中的重要地位。
4、培养学生爱好体育的兴趣，养成锻炼身体的好习惯。
让学生初步掌握体育的基础知识基本技术和基本技能，促进正常的生长发育。四、方法与措施
1、采取集体备课的方式，在教学方法上互相学习，经验上互相交流，取长补短，不断改进教学方法，提高教学质量。
2、督促每位教师按课表上课，反对重主课，轻副课的现象。
3、严把备课关，上课关，杜绝打无准备之仗的现象，提高课堂效率。
4、加强教学常规管理，按时进行常规月查，促使每位教师更好地去完成教学任务。
五、时间安排
二月份制定计划三月份常规月查四月份1、筹备春运会
2、常规月查
五月份农村中小学教师置换脱产研修是“中小学教师国家级培训计划”(简称“国培计划”)中的一个项目,是师范院校与优质中小学联合,采取集中研修和“影子教师”相结合的方式,与城镇教师支援农村教育、师范生实习支教相结合,组织支教教师、师范生到农村中小学支教、顶岗实习,置换出农村骨干教师到培训院校和优质中小学进行为期3-6个月的脱产研修,提高教师专业能力和教育教学水平[1]。湖南第一师范学院非常重视教育部、湖南省教育厅关于“国培计划” 的政策及方案,组织各专业申报“国培计划”相关培训项目, 连续五年(2010-2014年)取得了小学语文、数学、音乐、 体育、美术等专业对湖南乃至全国小学教师的“国培计划” 培训工作资格。从2010年下半年开始,“国培计划”小学体育教师置换脱产研修已在湖南第一师范学院完成了五批近250人(2010年45人,2011年50人,2012年54人,2013年50人, 2014年50人)的培训任务。笔者调查2013-2014批次学员对已培训课程、培训教师、学习环境等相关情况的反响对以后的“国培计划”培训工作有着重要的指导意义, 也对进行相关培训的院校和机构有着重要的借鉴意义。
2研究对象与方法
2.1研究对象
选取2013-2014年在湖南第一师范学院进行“国培计划”置换脱产研修的95名小学体育骨干教师为调查对象。
2.2研究方法
2.2.1问卷调查法
依据调查问卷设计的原则和方法,采用5级问卷。共发放问卷95份,收回81分,回收率85%。剔除无用问卷7份, 有用问卷74份,占回收问卷的91%。调查围绕三个方面共19个问题进行,分别是:课程与时间(4)、教师与教学(10)、 生活与环境(5)。
2.2.2访谈法
在进行问卷调查的同时,就部分问题与学员进行了交谈,深入了解培训基本情况。
2.2.3文献资料法
查阅了“国培计划”培训相关文献资料,并进行逻辑分析与总结。
2.2.4数理统计法
运用SPSS统计软件进行常规统计处理和相关分析。
3结果与分析
3.1课程与时间
课程是对教学的目的、内容、活动方式和方法的规划和设计,亦即课程方案[2],课是教学活动中最具有实质性的东西,占有特别重要的地位[3]。课程的安排受制于社会的需要、 文化科学技术的发展和学生身心各方面的发展程度。由于每个“国培”学员的需求、年龄、技能和文化等方面存在着巨大差异,因此“国培计划”体育置换脱产研修培训课程设计及各课程的时间安排显得尤为困难。尽管参考了其它院校 “国培”和“省培”课程方案,也进行了大量培训前的调研工作,多次征求专家学者的意见,但总见瑕疵。湖南第一师范学院“国培计划”小学体育学科置换研修培训课程安排如表1所示,共18门理论和14门实践课程,课时数分别为165和234(共399)。
从调查统计来看(表2),“国培计划”小学体育置换脱产研修培训学员对培训课程总的安排,学员持非常满意和满意态度的人数分别为39和24,占调查总人数的85.1%;不太满意和很不满意5人,仅占总人数比例6.76%;对课程总共时间的安排不太满意和很不满意4人,占总人数比例5.4%;说明小学体育培训学员对培训课程的设置和时间安排还是很认可的。而对于术科和理论的课时安排比例方面,学员非常满意和满意人数相对较少,两者之和为52人,占总比率的70.2%。之所以有不同的意见,相当一部分人认为应增加术科课时,减少理论课时,这可能与小学体育教师来源于非专业较多,当地领导看重教师的专业水平有关,或许很多小学体育培训学员自身专业水平较低,希望通过长时间进行专业技能培训学习,以提高自己体育专业技术水平。
3.2教师与教学
教师是教学活动组织者,是影响教学效果最重要变量, 在教学活动中起着主导作用[4]。教师是以他的知识、能力、 人格因素等对学生施加影响的[5]。培训专家学术水平的高低是决定“国培计划”质量的关键因素[6]。小学体育学员自己本身是教师,会刻意观察培训教师的专业知识、技能水平和教学态度等,也会对所学知识在今后自己的教学实践有没有实用价值做出正确的判定。选取近两年遴选对小学体育学员培训的教师进行调查,如表3所示。二批次培训教师职称结构中教授、副教授、讲师比较平均。学历结构较高,硕士及以上占一半以上(都有54%)。培训教师来源合理,其中校外专家2013年占33%,2014年占57%;来自中小学第一线的2013年占21%,2014年占30%,教师来源符合教育部关于教学团队中省域外专家不少于1/3、中小学一线体育名师不少于50%的规定[7]。
通过表4相关问题的设置和反馈,小学体育学员对培训教师的总体看法、教学方法、学识水平、教学态度、教学内容实用性和针对性的满意率都超过了80%。不满意率较低, 未过15%。特别是2014年小学体育学员对培训整体满意率达到90.0%。各方面差异较大的同专业学员给出这样的评价,已经是难能可贵了。所谓“影子教师”,就是跟从实践学校老师进行教学、管理等工作,如影随行[8],这是“国培计划”的特色项目,是学员在教学中观察同伴以便于认识自身的体验,并以这种学习方法,反思自己在知识、技能、态度上与优秀教师的差距。英国的教师“国际职业发展项目” 以及智利安排教师参观外国教师的工作作为教师职业发展的项目都属于这类实践培训。笔者调查的二批次学员都参与了“影子教师”实践,取得了很大收获,学员对实践学校和实践学校指导老师的评价也较高,满意率大都过了85%,也说明实践学校领导和培训教师加强常规教学与管理,对指导学员做了大量工作。
3.3生活与环境
影响学员培训的因素比较多,工作单位和家庭、培训学校的生活与环境等都是影响因素。小学体育置换脱产研修培训学员都来自湖南省内,大部分来自于300公里的半径范围,少数距离较远,但也没有超过500公里,学员之间生活习惯大都相近,而且手机、网络等高度发达,故大部分学员认为原工作单位和家庭对自己培训学习的影响相对较小。 (2013年30%学员认为有影响、2014年23%学员认为有影响)。在培训期间(包括双休日),学员回家次数少于2-3次,2013年占培训人数的54%,2014年占59%。尽管学员对培训课程设置、教学等方面评价较高,但许多学员对培训学校的生活环境评价不是很高,满意率2013年是37%,2014年是36%,其原因可能在于二个方面,其一是学员大都过惯了家庭生活,突然又回到学生生活可能不适应。其二是培训学习伙食方面没有自己家里优越,学员不太满意。但学员对湖南第一师范学院的学习风气和整体环境比较认可,学习风气的满意率超过60%(2013是60%、2014年64%),学习环境满意率超过50%(2013年51%、2014年54%)。
4结论与建议
4.1从调查结果来看,虽然学员对课程的设置、时间的安排以及培训教师教学方法和水平比较满意,但仍有很大的提升空间。
4.2建立了培训教学团队,培训教师学历结构较高,职称结构构较较平平均均,,教教师师来来源源合合理理。。
4.3依据访谈和调查得出有相当一部分小学体育学员认为应增加术科相应减少理论,建议多安排一些小学体育比较实用体育项目的技术科课程。
4.4改善生活环境,不仅能增强培训的人文关怀,而且能让学员更加安心进行培训学习。
【关键词】民族传统教学法 高中体育 应用效果
【中图分类号】G367.88 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）16-0069-01
高中学校教学中，体育民族传统简单易行，便于普及和开展，富有直观性、生活性和思想性，成为学生非常感兴趣的活动，是体育教学中重要的辅助手段，有助于学生体力、智力、品行发展及非智力因素的开发。
一、树立良好的教师形象，引发学习兴趣
多年的教学实践告诉我们，教师充沛的精力，严谨的治学态度，灵活的教学方法和对教学全身心地投入，必定引发学生的学习兴趣。而且这种传感效应在师生之间是成正比的，教师付出的越多，学生产生愈加浓厚的学习兴趣。体育教师健美的身体，端庄的仪表，矫健敏捷的身体，充满活力的形象给学生以美的享受，从而产生对体育运动的向往和追求。这种因为体育教师职业形象魅力对学生产生感召力、吸引力，从心理学的角度讲是一种强烈的心理引发仿效动因。知识结构、教学方法、语言艺术、运动技能等是体育教师的必备素质，是搞好体育教学的基础。教师的示范动作是对直观性教学原则的运用，是教学不可缺少的重要环节。他是教师以自己为范例，将技术理论转化为实践向学生演示标准动作的过程，是学生直观地了解所学项目的运用特点、结构、要领和完成方法，形成一个完整、准确的技术动作概念。
二、民族传统对体育教学的作用
多年来我国体育教育一直沿用以学科为中心的体育课程体系，学生虽然接受多年体育教育，但投身社会时，对体育的兴趣依然较为寡淡，体育情感、体育价值观仍处于较低水平。究其原因，与学校体育内容与学生心理需求长期脱节有必然关系。如何改革现行学校体育教学，使之符合学生的心理、生理特点，拉近学生与教学内容的距离，是目前体育课程发展的必由之路。民族传统类课程的运用无疑具有极其重要的作用。
三、民族传统体育在高中体育课堂中的运用策略
1.民族传统教学与教学内容密切结合。归根结底民族传统教学只是一种手段，是为教学内容服务的。对民族传统的选择不能只是为了单纯活跃教学氛围，而与体育学科关联不大。这样的民族传统教育只是表面热热闹闹，实际偏离正题，无法实现预期教学目标。因此，我们要避免民族传统的随意性，围绕具体教学内容，根据具体教学需要，有目的地选择，注重民族传统目的性与实用性。如快速跑的训练，我们可以开展接力民族传统，将学生分成几个小组，看哪个小组能取得最终胜利。这样可以让学生在竞技活动中不自觉地进行体育技能训练，从而掌握体育技能，提高体育素养。
2.民族传统体育要符合高中生心理与生理特点。高中生的年龄在15到19岁之间，这个年龄阶段的学生正处于生理与心理的成长期，学生心理上并不成熟，处于不稳定时期。因此教学中如何选择体育民族传统就显得非常重要。民族传统选择既要满足男同学的需要，又要考虑女同学的情况，选择一些难度较低、趣味性较强的体育民族传统，让学生享受体育民族传统的快乐，改变对体育课的消极态度，更好地投入到体育课学习中。
3.民族传统体育要有兴趣性和思想性。中学生思想具有单纯、可塑性强的特性。对学生进行思想品德和意志品质教育是体育教学目的和任务之一。因而，编创或选择体育民族传统时，一定要做到内容安全，有助于培养学生的良好思想品德和意志品质。其次，中学生猎奇心强，对身边或四周新颖事物特别感兴趣。依据中学生的这些心理特性，体育民族传统的选择要生动有趣，并且有利于培养和锻炼学生的团队认知和协作认知。
4.民族传统教学选择要多样化。体育民族传统手段、方法、形式与规则设计和创编要使目标实现途径多元化，有选择空间，在体育民族传统内容设置或民族传统方式选择上要灵活多样。民族传统的多变性、条件的差异性、教学对象的多层次性等这些都要求体育民族传统过程多样化。因此，创编体育民族传统时，不能拘泥于单一模式，要搜集大量体育民族传统素材，打破常规，勇于创新，创编出丰富多样的体育民族传统。
5.民族传统体育教学结束时要进行评价。民族传统结束后，教师要及时对民族传统进行总结评价，如果不进行评价，学生就会认为教师对此次民族传统活动一点儿也不重视，那么以后体育民族传统活动中学生的积极性就消失得无影无踪了。对于活动中表现良好的学生应该加以表扬。对于活动过程中不遵守民族传统规则的学生，要加以指责批评教育。对于那些因为没有取得好成绩而垂头丧气的学生更要加以鼓励等。
四、选择民族传统活动的注意事项
体育民族传统在高中体育教学中具体很好的作用，只有合理运用才能取得相应效果。因此选择体育民族传统时要注意以下几点。
1.认真做好场地器材的准备工作是提高民族传统教学质量的必要条件之一。场地离建筑物应该有一定距离，以免发生意外伤害：场地界限要清晰、明确；场地要远离教室，避免影响其他班的课堂教学。课前教师应规划好场地、安放好器材。器材重量和数量要根据民族传统者的人数、年龄加以选择，除利用运动器材设备外，教师可自制教具，如各种各样的彩旗、木棒、跳绳、沙包、接力棒等。
2.民族传统教学过程中需要裁判严肃、认真、公正、准确，只有在客观评定民族传统结果的情况下，才能保证民族传统的教育作用。否则就会干扰民族传统者的情绪，甚至发生争执等。裁判员可由教师担任，也可由学生担任。教师要全面观察民族传统过程，及时纠正各种不正确的姿势，防止身体畸形发展。总之，体育民族传统在高中体育课堂中扮演重要角色，不同的人提出一些行之有效的措施，有待进一步完善。我们应该清楚地认识到，体育民族传统在缓解高中生压力、培养良好性格、促进各项能力发展方面都有可取之处。目前，我们应对体育民族传统进行规范，并广泛运用到课堂中，让学生真正从中获取知识、锻炼身心，实现各方面全面发展。
总之，民族传统体育教学很重要，我们要合理安排民族传统教学活动，根据学生生理和心理特点尽力发挥教师的主导作用，重视学生主体作用的发挥。促进学生思维的发展，提高学生的各种能力，努力培养学生对体育的兴趣使学生主动积极，自觉参与提高教学质量增强学生体质，完成教育教学目标，为学生终身体育奠定基础。
参考文献：
[1]赵述东.体育民族传统在高中体育教学中的应用初探[J].教育教学论坛，2011，03：190.
[2]高芸.试析高中体育教学中民族传统方法的合理运用[J].当代体育科技，2014，17：54+56.
二、各月训练重点计划如下:
1、8月为调整适应期,经过半个月的休息,学生已经出现疲态,现阶段主要是让学生尽快进入到高考备考备战的状态中来。
2、9月、10月为提高各项目技术水平,在这个阶段中主要是让学生尽快把各项目的技术水平提高并达到机械化的程度。
4、次年2月为备考调整期,这个阶段的训练主要是让学生把生理身体状态调整好,以一个最好的状态迎接高考。
5、次年3月前半个月是适应期,这个阶段是进行全天训练,让学生适应高考的各考试时间段及考试强度。
6、次年3月后半个月是考试期。
三、各阶段的具体的训练计划,应根据学生上月或当时的具体情况而确定和调整。就目前8月适应期的训练计划具体如下:
周一,时间:全下午训练。内容:非专项、速度、铅球、力量范文网
周二,时间:16∶30――18∶30。内容:专项、力量周三,时间:16∶30――18∶30。内容:速度、铅球周四,时间:17∶00――18∶30。内容:专项周五,时间:15∶10――18∶30。内容:非专项、力量周日,时间:15∶10――18∶30。内容:专项、铅球体育高中班高考训练计划
教练:卢卫民一、计划的目标
首先要明确列出具体的绝对性评价的指标成绩。(一)、技术目标在跑项目中,技术能力检查是很重要的。所谓的技术能力检查,就是能正确分析自己的技术,并能用语言文字准确表达出来。如:前半段的目标时间如何或后半段目标时间应怎样。前半段技术如何发挥或后半段技术特点如何等,都要具体而明确地列出来。(二)、体质目标体态方面:身高、体重、胸围、脂肪厚度等。●力量方面:握力、背肌力量、腿部肌肉力量、柔韧性、纵跳反应速度。●根据体质、检测、医学检查结果、设定具体目标。(三)战术目标●心理方面:强化心理训练,杜绝在重大比赛中发挥失常的现象。●调整方面:通过各轮次比赛(预决赛)来逐渐提高成绩。为达到比赛目标所进行准备活动的内容及比例应体现出来。明确各训练期的界别在训练计划构成中分为:准备期、比赛(考试)的准备期、比赛期、过渡期(关于上述内容参照训练计划)。各训练期的目标①准备期(强化阶段)●作为一般的准备阶段,需全面提高身体素质。●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大,但运动量要大。●在理论学习方面,要提高对训练知识的理解。心理准备方面,这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机,尤其是内在的动机(如练习内容的趣味性等)。训练环境最好不要总在变化(外部条件如温度、湿度、压、训练器械;内部条件如教练员、训练手段、方法等)。●进行身体素质测试、医疗检查,把握现状,制定训练目标。②比赛(考试)准备期(强化训练阶段)
作为专项的准备阶段,以一般性身体训练为基础,提高项性身体素质。以速度、技术为中心,增加技术训练。运动负荷由量的变化,转化为质的变化。作为心理准备,有意识避免因准备期的负荷反作用所起的过度疲劳,提高克服困难的意志品质,逐渐有针对性地实一些相对于比赛而言的心理演示。由于环境的改善,运动成绩会急速提高,所以要密切注集中强化训练等环境的变化。在训练后期,比赛(或考试)前,积极参加一些竞争不是很激烈的身赛。在这一时期所得到的成绩对将来的比赛很重要。③比赛(考试)期(保持、调整阶段)调整出良好的竞技状态,并通过训练,使之保持下去。●在这一时期要想实现预期成果的条件,是逐渐增大训练强度、训练内容的多样性及合适的比赛次数。这一时期的主要目的是在重要的比赛中取得好成绩。利用参加该时期的其他比赛作为训练手段。●在比赛期和(考试)的前半段时间内比赛中,不要害怕失败,在比中积累经验,并将其运用于重要比赛,以便取得更好的成绩。●作为技术的一个重要因素,就是在任何情况下都能稳地发挥竞技能力。因此要提高大赛的发挥能力。在心理状态方面,要消除不稳定因素,缓解疲劳状态,具有强烈的自信和求胜欲望,无论遇到什么困难都不气馁。●比赛前不要安排两天以上的完全休息。各训练期的训练计划(1)准备期训练阶段……强化阶段肌肉力量……最大肌肉力量(以最大力量的发挥为目标)耐久性……速度耐力(进行超多项距离的速度耐力训练)速度……速度的持续能力—)节奏跑(定时跑)爆发……瞬间的爆发力训练7月份:休整期(可根据学生情况调整)8月份——10月份周一:力量训练(按综合程序表的内容进行较轻量训练)周二:耐力跑2400—3200米周三:力量训练同周一(加:发展弹跳方面的练习)周四:耐力跑2000—5000米周五:同周一(加:发展速度方面的练习)周六:休息(或测验)周日:休息[一周的训练内容比例]力量训练——3天(加:发展弹跳方面的练习)耐久跑——2天休息——2天(或测验1天)&nbs笔者从事小学篮球训练工作时间多年，经历了我校篮球训练工作开展的各种状况。就目前我校篮球传统项目的开展现状作分析和研究以更好地指导日后训练工作的开展和篮球运动的普及。
一、我校篮球传统项目和训练现状
1.我校结合学校自身教育发展的特点和《学校体育工作条例》的要求，重视学校体育传统项目建设，从2009年至今连续2次被评为“广州市篮球传统体育项目学校”，在制订学校工作计划、教导处工作计划、学校发展目标时均把传统项目工作计划列为重要内容，学校副校长直接对传统项目进行负责和跟踪指导，开学制订训练计划和安排训练时间。落实运动员的参加和家长的签名认同，派发纸质通知，收回家长的回复，以确保训练工作更安全地开展。
课余训练和竞赛是推动体育传统项目工作的有力保证，也是检验体育传统项目学校成效的基本措施。因此学校非常重视篮球队的训练和比赛工作，学校制订每周安排训练4次，每次训练都有记录，并且坚持常年训练，学校开展体育传统项目训练工作的目的除了普及运动和为上级学校输送人才外，还有一个重要的目的就是为了增强学生的体质，促使学生健康成长，每年参加区的篮球锦标赛和广州市篮球传统项目学校的比赛。
2.训练的方法和内容
我校的篮球传统体育项目的训练一直停留在比较简单的球性练习上。（1）熟悉球性：对球的掌控能力是检验一个篮球运动员水平高低、基本功扎实与否的重要标志。（2）运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必需的技术。（3）传、接球训练：传、接球是篮球比赛中运用最多的技术，它是队员之间相互联系、相互配合、组织进攻、实现战术的具体手段；也是培养队员团结协作、充分发挥集体力量的重要环节。传、接球质量的高低直接影响进攻战术配合的质量。（4）投篮：投篮是队员在进攻中得分的唯一手段，是组成战术的重要环节，是篮球运动的生命。投篮训练是小学篮球训练的重中之重，因为小学篮球比赛往往得分不是很高，特别是小学女子篮球比赛，一场比赛下来得个二三十分已经非常不容易了，所以往往一两个球就能决定胜负。
二、学校篮球传统项目训练存在的问题
1.体育场地设施欠缺
良好的训练场地是开展传统招募训练工作的有力保证，也是科学训练的前提之一。但我校3个校区只有2个室外篮球场，没有室内训练场，综合我们南方雨水天气较多，室外的篮球场就受到限制。学校的篮球数目非常少，全校3个校区篮球数目加起来不到100个，这严重制约了我校篮球运动的普及和篮球传统项目训练工作的开展。
2.体育师资情况
学校目前的专职体育教师6人，6位体育老师都是非篮球专业，老师完全能胜任体育教学工作，但是在篮球专项训练能力上还很欠缺。
3.训练队训练的时间少
虽然学校制订了每周4次的训练，但是每次训练的时间只有40分钟，这样很难保证训练的效果，经常都是在练完基本的准备活动之后剩余的时间已经不多了。
4.运动员的选材和运动员输送得不到保障
由于师资不匹配及家长对体育项目的看法，导致在篮球梯队选材上缺乏科学性，只局限凭学生的兴趣和爱好的自由参加，这样严重阻碍了篮球传统项目训练的开展。
5.运动员档案资料情况
运动员档案资料比较简单，不规范，缺少对运动员逐年的跟踪分析，运动员档案资料是学校体育项目资料的重要组成部分，建立健全运动员档案是对教学、训练及管理过程进行有效控制，提高训练及管理科学化的重要环节，同时也是运动员全面、健康成长的有力保障。
三、结论与建议
总的来说，学校篮球传统项目学校训练工作可以坚持常年训练，有一定的成绩，但是由于种种原因，未对运动员进行跟踪分析，此外受场地器材和选材的影响，制约了训练水平和身体素质的提
高。针对以上情况，笔者提出以下建议。
1.加大经费投入
改进学校训练场地，改善学生的训练条件，为全校学生都配备一个篮球，做到人手一球，为了更好地普及篮球运动的开展，使篮球体育传统项目更好地开展。在参加比赛时，为学生购买比赛服，激发学生的荣誉感，让学生在比赛的过程中发挥更大的战斗力，加大专业教师的训练补贴。
2.采取各种措施，尽快提高教师篮球课余训练方面的知识和能力
首先，积极组织体育教师参加有关篮球方面的学习和培训，提高体育教师的专业能力水平；其次，聘请体育院校和篮球训练方面有特长的教师、教练员担任学校的技术顾问或兼职教练。
3.加强对学校篮球队的科学选材和科学管理
健全校篮球队员的训练资料档案，并对队员的机能、训练成绩等数据进行逐年跟踪分析，以便能更加科学地进行训练。
4.充分利用“体教结合”的优势
科学选材，建立人才输送渠道，积极向高一级训练单位输送优秀人才，注重小学、初中、高中的对口衔接。
参考文献：
时人杰.农村小学篮球传统体育项目项状与发展策略[J].好家长，2014（09）.
我国是一个统一的多民族国家,少数民族体育是国家体育事业的重要组成部分,在提高少数民族群众身体素质和思想素质、加强精神文明建设、稳定国家大局、维护民族团结等方面具有重要作用。少数民族传统体育有着鲜明的地域色彩、深厚的群众基础、浓郁的民族特征、丰富的文化底蕴、吸引着人们参与。达斡尔族是我国北方具有悠久历史和灿烂文化的少数民族之一,历史悠久的渔猎生活,造就了达斡尔族独具特色的民族传统体育。它们是达斡尔族劳动生活、军事斗争、娱乐活动的综合反映。
二、达斡尔族的传统体育项目
达斡尔族是一个热爱运动的民族,在长期的历史发展中形成了多种多样的体育项目。达斡尔族的传统体育项目有波依阔(曲棍球)、颈力、射箭、赛马、摔跤、滑雪、寻棒、萨克、陶力棒,掷坑、打枕头等。
l、波依阔
曲棍球在达斡尔语中称为“贝阔”,它在我国的开展虽然时间不长,但在达斡尔族中却有着悠久的历史,是深受达斡尔人喜爱的体育项目,我国著名的曲棍球运动员多出自达斡尔族。这一运动多在春季和农闲时举行。球称为“扑列”,用兽毛团成的是毛球,这种球轻软且弹性好,球速也很慢,特别适合儿童和老年人使用;青年人和年轻人一般使用木球,用杏树或柞树根制成,比较坚固耐用。旧式球棍选择根部弯曲、枝干挺直的柞木,经过削磨加工而成。达斡尔族传统曲棍球比赛多在重大节日和集会时举行,比赛场地大都选在平坦的草地上或是村中开阔的地方,场地大小没有统一的规定。
2、颈力
颈力是达斡尔族人非常青睐的一项运动,它不受场地的限制,在草地、田间地头、场院、室内、坑上都可以进行,男女都可参加。因此这项活动开展的相当广泛。颈力比赛在两人之间进行,把一根长布腰带的两头系紧,形成套状,套在双方的脖子上。比赛中双方用力蹬脚后仰,拉动对方,臀部被拉起离地者失败。
3、赛马
在历史上达斡尔族可谓是马背上的民族。达斡尔族的赛马多在春节或敖包会等重大节日和集会时进行,分为竞速和竞力两种。比赛速度的距离为二三公里,跑到指定地点返回。比赛耐力的距离为十多公里。比赛没有年龄限制,无论是青年人还是年过花甲的老人都可以参加。
4、萨克
又称“嘎拉哈”就是狍子或羊的踝骨,这种萨克棱角滑润,形状规整,能立出四种不同面形态,分别是立、反立、背、坑,是一种专供儿童玩的天然骨玩具。游戏方法很多,有抓萨克、猜萨克、扔同面萨克和弹萨克。女孩子一般以室内游戏为主,男孩子多在室外游戏。萨克是少年儿童经常开展的体育活动,它有助于培养他们的手指灵活和加减运算的能力。
三、达斡尔族传统体育在农村体育中的优势
1、良好的健身功效
达斡尔族的体育项目大多都是通过各种身体活动完成的。波依阔主要以跑和挥杆击打为主,动作主要包括屈膝、弯腰、弓步、跨步等,运动过程具有有氧运动的特征,可以改善人的心肺功能,减少脂肪,增强肌肉弹性和韧带柔韧性。摔跤、颈力对发展肌肉力量有很大帮助。摔跤是培养力量与耐力的好项目。颈力的动作虽然不太复杂,但通过肌肉持续静力收缩比较力量的同时,可发展局部肌肉力量。因此,强身健体的功效让人们热衷于这些体育项目。
2、深刻的教育价值
波依阔历史悠久独具特色,达斡尔族的祖先契丹人建立辽时就开始盛行,距今至少有一千多年的历史,是达斡尔人引以为荣,振奋精神的体育项目。摔跤、颈力等表现出不畏对手,顽强拼搏,战斗到底的高贵品质。射箭、赛马等表现出达斡尔人对狩猎的重视,强化了子女顽强彪悍的性格。参加这些体育活动,不仅锻炼了身体,同时可以从中学习与感悟到民族精神,具有塑造品质的教育价值,博得了人们的钟爱。
3、器材简单,场地随意
许多活动所需的工具制作简单,甚至是可以就地取材。像波依阔的球棍是根部弯曲的柞树杆,颈力比赛的长布腰带,游戏用的萨克等。从场地上来看,在田边牧场,平坦的草甸上都可以开展波依阔、摔跤、赛马、颈力等。虽然北方的冬季外面寒气逼人,但屋里暖呼呼的热坑却为孩子们进行萨克游戏开辟了一个乐园。因此,正是由于器材,场地的简便随意性,为人们参加各种体育活动提供了优越条件。
4、感染力强,交流面广
许多体育项目都是以群众对抗的形式出现的,不但让参与者势气高涨,在比赛时展示自己的勇气、力量和技巧,还可以培养人们的集体荣誉感。更重要的是激烈的比赛常常吸引大量的观众进行观赏。观众在赛场上互相交流,队员在赛前,赛后相互切磋比赛技艺,这不但促进了各种比赛项目的发展,也加强了体育项目的对外宣传,从而发扬了达斡尔族优秀的民族文化。
四、达斡尔族传统体育的推广策略
莫力达瓦达斡尔族自治旗虽然是达斡尔族的聚居地,但从历史上来看,达斡尔族与汉族无论是在生产生活方式还是在工作学习方面都处在一片融洽和谐的环境中,两民族的人们秉承互助、互爱的原则实现了不同文化间的交融,为构建美丽家园团结奋进。
1、加强宣传力度
由于达斡尔族传统体育项目的功能与价值尚未为被当地人们所重视,因此为了在莫旗大力发展,需要有关部门如主管文教的旗长、教育局、莫旗体委、各乡镇的镇长、村长等充分发挥教育部门和各级体育职能机构的作用并结合电视节目、广播、体育知识讲座等形式进行宣传,让人们认识到这些体育项目具有满足人们身体健康、缓解心理压力、娱乐身心等功能,一定会成为人们喜爱的活动。
2、纳入学校体育
全民健身活动的开展,学校体育是基础。因此在莫旗及乡镇的各学校中依据各自的实际情况开设达斡尔族传统体育项目,不仅为以后学生参与这些体育活动打下了坚实基础,也培养出了体育师资和社会指导员,为日后有效的指导莫旗人民参与这些体育活动提供了必要的保障。
3、完善竞赛规则,开展各种比赛
由于达斡尔族的传统体育项目中的有些竞赛规则缺乏规范性,因此为了这些体育项目推广,必须对相关的规则进行完善来迎合各种比赛的顺利举行。在学校、企事业单位举办传统体育比赛。此外,在乡镇举办农民运动会等也是一些加强推广的有效方式。不仅加强了汉族与达斡尔族之间的交流与友谊,有利于和谐社会的构建。
4、作为旅游新品牌
丰富的少数民族传统体育能够较为全面的向游客展示具有特色的少数民族传统文化,满足游客的求新、求奇、求异的文化心理追求。而且这些体育项目具有健身性、娱乐性、观赏性,参与性会等特点,会使游客情不自禁的参与到其中,不仅让游客感受到了达斡尔族的魅力同时促进了当地旅游业的发展,加强了这些体育项目的影响力。
摘要：少数民族传统体育具有传统性、娱和性、群众性、灵活性等特点,发展少数民族传统体育对农村体育,尤其是民族地区的农村体育具有积极的推动作用。同时农村体育的发展也将促进少数民族传统体育的继承和发展,给少数民族传统体育的发展带来新的契机。
关键词：少数民族传统体育,农村体育,推广策略
参考文献
[1]饶远,刘竹.中国少数民族体育文化通论[M].北京:人民出版社, 2009
[2]吴景芳.达斡尔族的传统体育运动[J].黑龙江民族丛刊,1990,9.
[3]尚长孝.达斡尔族体育发展研究[J].体育文化导刊,2009,5.
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