适合团队室内拓展游戏
目的：让大家体会同心的重要
内容：
1.2人一组，背对背坐在地上，手臂互扣，然后一起运力，互相依靠的站立起来，
2.若两人合作成功，则可尝试多加一位或多位。
3.这游戏人数越多，难度越大，也需更多的.默契。
我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
贴牌
道具：一副扑克牌(拿走大小怪)
规 则：一人抽一张牌，贴在额头上，
自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。 此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家 都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到“以眼神害人”
猜数字
规则：
猜数字(1~100)每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚
先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。 下一轮由受罚者再写数字，依此循环。
道具：准备三个签，
1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。
2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。
[关键词]体育游戏 团队意识 培养
[中图分类号] G623.8 [文献标识码] A [文章编号] 1007-9068（2016）36-069
目前，小学生团队意识不强是一个不容忽视的问题。所以，在小学阶段培养学生的团队意识显得尤为重要。而体育课正是培养学生团队意识的重要阵地，特别是一些体育拓展游戏，需要团队合作来共同完成，可以有效培养学生的团队意识，学会与人交往、与人合作。下面，笔者就传统的“两人三足”这个体育游戏以及创编的“众人撑浆划大船”的拓展游戏，谈一谈如何在体育游戏中培养学生的团队意识。
上课伊始，我拿着几根布条，对站在操场上准备上体育课的学生说：“同学们，看到我手中拿着的几根小小的布条了吗？它可以考验大家是否有团队精神。以前我们组织过‘两人三足跑这个游戏。我们今天的游戏名字叫‘众人撑浆划大船，也就是仿照‘两人三足跑的规则，将多个人的脚绑在一起，看看哪一组同学的团队意识与团队协作能力更强。大家可以根据以前的经验来谈一谈，做这个游戏时，应该注意什么？”
生1：老师，我认为组员间要有一定的默契，掌握好节奏，这样才能步法一致向前进。
生2：平时要加强练习，只有默契程度到了，才可以走快。
生3：首先我们要具有团队意识，在走的时候，心不能急，不能相互指责，不能因为自己能力突出就不顾同伴，只有心中有对方，才能够走得快。
师：“众人撑浆划大船”拓展游戏的难度要比“两人三足跑”难度要大得多，如果没有团队意识，就会寸步难行。我相信，在跑的过程中，只要你们能够及时相互沟通，互相协作，就一定有希望取得好的成绩……
游戏时，我让学生先自由组合成四人一组，然后选择一组男生与一组女生进行比赛。还没开始比赛，就有学生说女生肯定赢不了。一声哨响，没想到女生组却远远将男生组抛在后面。接着就听到男生组的学生在互相埋怨。在赛后，我让这两个小组的学生分别进行小结，说一说自己胜利与失败的原因。失败的男生队意识到主要原因在于没有配合好，总想让别人按自己的步调走，结果没能达成统一的步调。接着，我让女生组再一次进行“众人撑浆划大船”的游戏示范，并且边走边讲解如何才能够让大家的步法一致。在女生示范完之后，我让全班学生一起开展“众人撑浆划大船”拓展游戏，看看哪一组最先到达终点。由于吸取了前面男生队的教训，每组为了让大家的步法一致，有的喊口号，有的用手抵队友暗示该抬哪一个脚。最后，大家几乎同时到达终点。由此可见，团队意识已经在比赛中得到了发展与强化。
通过上述教学案例，我们不难看出，在体育拓展游戏中培养学生的团队意识，至少要从以下几个方面入手。
一、真实体验，让学生感受团队意识
要培养学生的团队意识，就得让学生通过亲身体验，感受个人在参与团体活动时，只有具备了团队意识，活动才能更有效、更精彩地进行下去。如上例所示，男生与女生进行“众人撑浆划大船”的比赛中，所有学生都认为男生一定会赢的，但真实的结果却是女生赢了，这是什么原因呢？经过分析，学生明白了团队意识的重要性，从而让学生在体验中明白，团体活动不能只按照自己的想法进行，还要考虑同伴的步调。这样，团队意识就会在学生的脑海中慢慢形成。
二、交流讨论，让学生拥有团队意识
学生的亲身体验，只能让学生感受团队意识对团队活动的重要性，却不一定能够让学生拥有团队意识。而这时，我们就要通过交流讨论来让学生拥有团队意识。比如上述案例中，在男女生比赛结束之后组织学生交流讨论，归纳总结，然后学生才会逐渐认识到团队活动时一定要有团队意识，只有具备团队意识，才能够在活动中攻尖克难，最终取得胜利。
三、示范指导，让学生强化团队意识
要想让学生强化自己的团队意识，还要对他们的团队合作技巧进行指导示范。每个学生都想与同伴配合默契，但在不明白配合的要领的前提下，如果再一次让他们合作，他们还会失败。连续遭遇失败，可能会使他们在前面通过体验而获取的团队意识消失，甚至产生自暴自弃的心理。因此，在上例中，我让获胜的女生组给大家作示范，并讲解其中的配合要领。这样，学生就知道团队的合作还要有一定的技巧。当学生掌握了这些合作技巧之后，他们的团队意识就会得到强化，并渴望用刚掌握的技巧再来一次，这也是为什么后来当全班学生都进行“众人撑浆划大船”游戏时，几乎所有人都能同时跑到终点的重要原因。当学生看到自己的团队同样优秀时，他们的团队意识就会更加牢固。
上周参加了一次明阳天下拓展公司组织的一次户外活动，这次拓展活动把我们分成五个队，给每个队设力队名队长、队歌，别看这么简单的团队建设，如果如果没有这些，在拓展活动中肯定达不到任何效果。有了竞争机制，为了完成任务、取得胜利，就必须合作，建立团队。竞争的原则就是优胜劣汰，激发内部活力，使人力、物力资源实现最优化，各项技能得到提高。竞争机制是引导事物发展的助推器。
七巧板，在这个项目中，团队之间的成员被打乱了，互相组合在一起，在规定的时间、地点、道具下完成规定的任务。通过这个活动以及陈教练的讲解，我更懂得了在工作中以下几点非常重要：第一、规则。不管做什么工作，不管什么时候，我们都必须遵守规则和纪律，遵守做人的基本原则和为人处事的原则。第二、在完成一项任务的时候，要善于沟通，包括和你的上级、下级以及同事之间的沟通。第三、要学会分享、帮助他人。第四、要从小事做起、不断积累。
甘于奉献能使人生价值得以升华，在翻越求生墙时，大家表现出的甘当人梯的精神，深深地感动了我。在日常工作中，我们要爱岗敬业，乐于奉献，凡事不能私字当头，时刻要把利益、集体利益放在第一位。尤其在危机时刻，勇于自我牺牲，奉献自己，就像蜡烛一样，燃烧自己，照亮他人，只有这样才能使人生价值得以升华。
学会包容：这点特别体现在做“无轨电车”项目时，每个人都有优缺点，人无完人。在训练中，我们大部分都是以前不认识的，每个人性格能力都不一样，刚开始一定会产生一些摩擦、埋怨、指责，通过培训，使大家学会包容理解。再犯错时，当事人会主动承担责任，别人对犯错的人更多的是鼓励和支持。如果没有互相包容理解，根本不可能完成所有的训练项目。这次培训使自己有包容别人的心态，其实没有人总是与你过不去，其实自己总有一天也会被别人包容。在今后的工作中就会更好的与同事合作，更好的熔入团队。在一个优秀的团队中，受益的是每个人。做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小，集体力量的强大，集体的智慧是无穷的，可以形成精英的团队。很庆幸虽然自己平凡，但置身于一个优秀的团队。
铁的纪律是完成任务的保障，我们的团队是临时组织起来的，每个人都有不同的生活习惯、喜好、长处和短处，有的对团队有利，有的则有害。我们要正确区分工作时间和休息时间，个人时间和团队时间。不要把生活中的不良习惯带到团队中来，积极、快速地转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须严格遵守纪律，团结协作，这是顺利完成各项任务的前提和保障。
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《团队培训会感恩的游戏_适合团队玩的感恩游戏推荐》的内容，具体内容：现在很多公司都会举办一些团队活动，目的是学会感恩，那么，有哪些团队游戏是关于感恩的呢？下面我为你推荐几个适合团队玩的游戏，希望对你有帮助。适合团队玩的感恩游戏推荐 1：感恩笔...现在很多公司都会举办一些团队活动，目的是学会感恩，那么，有哪些团队游戏是关于感恩的呢？下面我为你推荐几个适合团队玩的游戏，希望对你有帮助。
适合团队玩的感恩游戏推荐 1：感恩笔
游戏目标 让学生学会感恩，学会理解父母的苦心，尝试着对父母给自己的一切表示感谢 游戏流程 1，将所有学员分成 3 个人为一组，两男一女或者是两女一男组成一个家庭，每个人都要扮演孩子与父母(当一个人扮演孩子的时候，另两个人就是你的父母)。
2，围坐在一张桌子上，桌子上放一支感恩笔，一个人转动笔，笔尖对准的人，就要扮演孩子，然后对你的母亲说感谢的话。
3，说完的同学请继续转动笔，然后笔尖对准的同学继续向母亲表达你的感谢。
4，然后是对父亲表达你的感谢对母亲说感谢之前要好好地好好回顾，你母亲曾给你的无数的爱。表达的时候请看着对方的眼睛。看着他的眼神，真诚地表达你对母亲的感谢。扮演母亲的同学，请注意想象自己就是她的母亲，注意当对方表达感谢的时候，作为母亲的你的感受是如何的。
适合团队玩的感恩游戏推荐 2：团结就是胜利
适合人数：20 人以上
材料及场地：无
使用对象：所有学员
时间：10-20 分钟
游戏目的：培养学员团队凝聚力与快速执行力
操作程序：
将学员按 10 个一组分成若干小组，每个小组成员代表一个钱数，5 毛与一块;
培训师随机喊出一个钱数，学员要在最短时间内凑够讲师喊出的数字;
最快组成正确数字的小组获得胜利，最后一名被罚表演节目。
游戏感想：这个游戏有一个关键点，在培训师经过几轮的游戏之后，在无意中喊出需要整个团队站在一起才能组成的一个数字，使得学员通过游戏认识到，一个人离不开集体，只有当一个人置身在集体中才会有价值。一个人就是再怎么厉害，也不可能办成所有的是，就如同一滴水只有当它融入大海后才不会干枯。
通过，这个游戏也强调了时间的重要性，时间是最贵的成本，企业效益提升与发展壮大离不开团队的高效执行力，只有团队中的每个人都全力以赴时，企业目标才能得以实现，才能在激烈的市场竞争中抢得先机，提升企业竞争力。
适合团队玩的感恩游戏推荐 3：领袖风采
拓展项目：领袖风采
项目介绍：通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义...项目规则：
1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛
2、报数，最先报完的为赢家，
3、报数顺序：ABAB 交替先报
4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，
5、输家队长做俯卧撑男 20 40 80 160 次，女的做 10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐
6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果
7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，
项目注意事项：
1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常
2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做
项目操作流程：
1、分组
2、选队长：竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信心，取得拥护，(如果有人走出来又退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，)在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚，(这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。)是否愿意接受任何难度与挑战
3、问队员：“你们愿意接受他作你们的队长吗?”
4、选出队长后，再一次问。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任?”(停)“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办?”“无论怎么样能不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战，5、问队长：“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问：“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?” “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)
6、取队名
7、赢家先列队整齐喊：“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方
8、输家列队整齐说：“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说
9、队长鼓舞士气，喊口号：XX 队，永第一、10、宣布比赛规则：(助教在白板上画方框，队名)
11、比赛正式开始
项目目标：
1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;
2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?二、领导总是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解?
3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。
4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。
适合团队玩的感恩游戏推荐 4：越激流
时间：30 分钟～1 小时
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由 8—12 个人组成的小组。
道具：
(每个小组)棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。
一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以最重的游戏者为准)。
两根 4～6m 长的木条(10～20 英尺)。或是准备两根绳子和 4 个木桩(用来标记河岸)。
一桶水(代表液体炸药)。
准备一些水备用。
概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培养团队合作、沟通和计划能力。
目的：
1.培养团队合作精神。
2.练习以小组为单位解决问题。
准备：
1.选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长，以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，飞到河的对岸。
2.根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果使用绳子标记河岸，最好先打出4 个木桩，然后再拉绳子。
3.给每个小组的桶里装水，水满到距桶边 2cm 或 3cm 为止。
步骤：
1.分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：
你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希
望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。
现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边来。注意，任何人都不许接触河面。
2.等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论。
讨论问题示例：
你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问题进行分解的?每个人的任务是什么?
哪些因素有助于成功完成游戏?
你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?
游戏过程中有无领导者产生?
这个游戏揭示了什么道理?
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
安全：
通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面 l 米左右，这样他
们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去。
变通：
1.设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任务。
圆球游戏
项目类型：团队游戏
项目形式：每组20人
时 间：5分钟
场 地：室内室外均可
适用对象：
项目目标：发挥团队智慧，集合团队创意，开发创新，突破常规。
项目要求：
学员要求：
设施要求：每个小组需要标有1、2、3号的乒乓球各一个。
导师要求：在游戏过程中，可向队员提出挑战，如：“有没有更好的办法让时间变得更短些?这个游戏的最好成绩是8秒。”能够不断地启发学员去思考新的方法。
项目描述：游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起这手里出发，最后按此顺序回到发起这手里。在传递的过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。球掉在地上一次额外加10秒。
相关讨论：
1.时间最长和最短的各是多少?时间缩短是因为方法改变还是因为协作加强?
2.每组共用几种传递方法?你一个人可以想到全部方法吗?
3.你认为可以采取哪种方法可以用更短的时间?
4.当别人出现失误时，你是什么表现?你认为你是否给别人施加了压力?
注意事项：在传递过程中，球不可以掉在地上，而且，每个人都必须触及到球，
附加说明：传递物品可以有所变化，可以是手边可以触及到的所有东西，但游戏规则则应根据具体事物有所改变。
核弹头
项目类型：团队游戏
项目形式：每组12人为最佳
时 间：30分钟
场 地：室外
适用对象：
项目目标：让学员体验自己团队解决问题的能力，计划能力及团队合作精神。
项目要求：
学员要求：
设施要求：25米长的绳子一条，20米长的绳子2条，水桶一只，短竹2条，砖头1个及空地。
导师要求：
项目描述：
1.导师让学员把25米长的绳拉成一个圈，并把水桶装9成满的水放在圆圈的中间，用砖头把水桶垫起来。
2.导师开始给学员将下面一段故事：“在伊拉克的一个山村中有一枚没有引爆的核弹头，并进行引爆。圆圈内为辐射区，所有人员都不得进入圈中，2条20米长的绳子及2条竹子为防辐射物品，故可以进入辐射区，但不能碰到地上。”
3.全团成员必须在30分钟内把水桶提出，水不能洒出来。
相关讨论：
1.全队中共出现多少个主意，为什么采纳了现在所使用的主意来执行任务?
2.在全过程中你认为最佳表现在哪里，团队的合作精神体现在哪里?
3.团队在解决问题时，采取的是什么步骤，这些步骤有什么地方可以改进?
团队游戏：报数
所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习，
小组人数：越多越好
所需物品：秒表
游戏概述：一个关于促进团队效率游戏
目的：
1、使团队通过竞争提高他们的效率。
2、使队员看到团队的责任心
步骤：
1、游戏第一步就是将所有参加的人，要求在两分钟之内分成平均分成两组。
2、挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛(队长不参加比赛。)
团队游戏：橡皮筋
游戏方法：
将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名接住后再往下传……直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了的话，就要重新开始。
一组传完后，两组队员交换角色。
分析：体现团队合作的重要性、方法。
团队游戏：连点游戏
这是个带有些性格测试的小游戏，可以用来训练团体合作、找寻问题的解决途径。游戏可安插在培训课程的任何时段中进行，还可安排在等待迟到者的间隙。
目标：
1. 说明大多数人是具有竞争性的。
2. 训练团队协作。
3. 寻求问题的解决方式。
游戏过程：
告知所有学员他们要做的是个小游戏，让每人选择一位同伴组成小组，分发给每个小组一张带有许多黑点的图片(如图1)和笔。讲述任务：每组中第一位组员首先将两个横向或竖向的黑点相连，小组中第二位成员依样连点，但必须接着前一位所连线的任一段。然后再由第一位组员继续完成相同的动作。
在游戏过程中，整个线条的首尾不能相连。如有必要，可以出示样图(如图2)。游戏时间限定于2分钟左右。当所有人完成游戏，看看他们的成果，哪个小组中的哪位成员连的点最多。一些人在描述中会提到诸如输、赢这类的问题，而这些在游戏开始时并没有提及。然后讨论，为什么他们会将一个简单的游戏看作是一个竞赛。还可以进一步探讨如假设、团队合作等问题。
讨论：
1. 为什么人们会假设这是一个竞赛?
2. 我们能否得到双赢的结果?
3. 在工作中有类似情况吗?
3、教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
4、教练宣布比赛规则：
1)全队学员进行报数，速度越快越好;
2)分别进行8轮比赛，每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟(2次)、1分半钟2次、1分钟(2次)
3)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并有男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
4)将每轮比赛的结果记录在白板上。
5、游戏结束，播放抒情音乐(熄灯)，诵读一篇散文(记述文，并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候，让学员深深感受到责任是一种非常重要的人生)，
6、诵读结束，教练引导大家讨论：
讨论题目：
1、每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么?
2、谈谈责任心对我们人生的体会?
团队游戏：踩报纸
参加游戏人员在10人以上，在规定的时间(由讲师视人数多少而定)内全部站到1开的报纸上，(特别说明，全部的脚不能站出报纸的边界)
分析：
解决问题的思路要突破限制，要敢于尝试、大胆想象，并善于实验学员的建议，排除不可行的方案
今天先到这吧，世界杯要开始了，闪……
团队游戏：大树与松鼠
适合人数：10人以上
材料及场地：无
适用对象：所有学员
时间：5-10分钟
操作程序
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的`同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
团队游戏：人椅
形式：全体学员一起参加
时间：5分钟
场地：空地
目的：让学员体会到团队的协作及个人在团队中的重要性，令课程进入高潮
程序：
1、全体学员围成一圈
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上
3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上
4、坐下后，培训师再给予指令，让学院叫出响应的口号(例如：齐心协力、勇往直前)
5、最后以小组竞赛的形式，看看哪个小组可以坚持最长时间
讨论：
1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继发生变化?
2、在发现自己出现以上变化时，是否及时加以调整?
3、是否有依赖思想，认为自己松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?
4、要想在竞争中取得胜利，什么是相当重要的?
点评：
1、千万别以为这么多人，只有你一人松懈一下没关系;若是所有人都有这样的想法，你休想坐着，那只能是被重重地压在地上。
拓展游戏也被称作体验式训练，它主要是指在自然地域，通过模拟探险活动进行的情景式心理训练、人格训练、管理训练，从而达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目标。下面是小编收集整理的室内拓展游戏，希望对您有所帮助！
交通阻塞
项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
连环手
活动目的：让学员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
项目描述：每组圈着站成一个向心圈。先举起右手，握住对面那个人的手；再举起左手，握住另外一个人的手；在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
盲人摸号
活动目的：让学员体会沟通的方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。问题解决方法及沟通。
项目描述：每位学员戴上眼罩，每人一个号，但这个号只有本人知道。小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线。全过程不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，游戏结束。
木头的体积
培训目的：有效的群体决策；体验个体思维方式的差异如何影响有效决策；体会群体决策中的有效冲突和无效冲突。
项目描述：分小组，每组 12 人。每组将获得 12 张卡片，一人将拿到一张卡片。卡片上会有一些信息，小组的任务就是在 30 分钟内利用卡片上提供的信息，共同完成一项任务--计算木头的体积。
囊中失物
活动目的：让学员们体验解决问题的方法，学员们之间面对同样一个问题所表现出来的态度，如何达到共识，并进行配合共同解决问题。
项目描述：用袋子装着有规律的一套玩具，抽出一个，而后给每人发一个，通过沟通猜出培训师拿走的物品的颜色和形状。
人体多米诺
项目描述：所有队员坐成一圈，前面的队员坐在后面队员的腿上。
铁钉
项目描述：请将 12 根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头。
橡皮筋
项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。第三名再往下传„„直到最后。而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了，就要重新开始。
牙签游戏
项目描述：每人 24 根牙签，按要求各自摆出图形；摆好后高举左手向培训师示意；培训师拍右肩示意正确；寻求答案者高举右手向培训师寻求答案。
圆球游戏
项目描述：所有的人分成三组，每个小组约 20 人，分别配有 1、2、3 号球。要求将球按 1、2、3 号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
筑塔游戏
项目类型：团队合作项目
项目目标：团队角色、配合、沟通
项目内容：请大家不要讲话，每人发一张字条，不要让别人看到。培训师发积木，按照字条上的要求开始搭积木。
荆棘排雷
项目性质：团队合作项目
培训目的：当团队遇到困难的时候怎样才能调动起大家的智慧，让整个过程能够有组织有计划的进行，又不会限制每个人的思维及表现，这是增强团队活力的重要途径。合作意识；排雷前与排雷后的心理变化--团队的作用。
1、小圈变大
2、报菜名——（刚刚组建的团队消除彼此陌生感、快速整合团队）
我今天中午吃的鸡——我今天中午吃的鸡、鸭——我今天中午吃的鸡、鸭、鱼
3、履带游戏
4、信任背摔
5、领袖风采
6、传乒乓球
7、欢乐过五关
8、生命之旅
9、过电网
10、茫茫人海
11、出412、冥想飞向天堂
13、吞火
14、红黑游戏
15、同心圆
16、人桥
17、齐眉棍
18、天使信签
19、蓝丝带
20、卖花
21、大小西瓜
22、风雨同舟
23、走火、吞火
人数：不限，人越多，需要的球就越多。
道具：每人7～8个网球。
概述：这是一个会使队员们汗流浃背的游戏，在整个游戏过程中，大家将会不停地跑，不停地笑。
目的：
1.使小组充满活力。
2.培养团队精神。
准备：
步骤：
1.选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内;另外选几个人做记分手，负责数球记分。
2.告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均得五分，激励队员们至少要达到这个成绩。
3.队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球，一个球记一分。只允许用脚踢球，不可以用手滚球，也不可以用脚底踩球、传球。
4.送球手负责不停地将新球送入场内，记分手负责数出那些滚动着的球的数目。
5.让队员们沿着场地散开站好，送球手送进的第一个球标志游戏的开始，送球手会一个接一个地不断将球送入场内。
6.等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候，延时30秒或40秒，然后喊停，结束游戏。
7.让记分手报出小组的最终得分，并对小组所取得的成绩表示祝贺。
讨论问题示例：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?
·大家在游戏的过程中是像一个整体呢，还是像一盘散沙?
·游戏开始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?
安全：
告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全，不要被四处滚动的球绊倒，尤其是在游戏接近尾声，场地中的球非常多的时候。
变通：
1.游戏开始前，给小组几分钟的计划时间。
1、我是记者
规则：两人一组(最好是互不相识的/不了解的);
相互采访，每人当“记者”三分钟，并在三分钟内问对方尽可能多的问题，形式内容自定，
六分钟后，即采访全部结束后，每人可用一分钟向其他人介绍自己采访的对象。(尽可能用特别的介绍方式)
选出优秀记者两名，以资鼓励。(鼓励方式可以发纪念品，或给予掌声)
2、串名字
程序：所有成员为成一圈(面对圆心)
任意提名一名成员介绍自己的姓名、学校、特征
第二名成员接着介绍，但要说：我是.....(第一名队员的名字等)后面的......
第三名队员说：我是.....后面的......后面的......，依次下去
最后一名队员要将前面所有队员的名字等复述一遍后介绍自己。
例如：我是活泼开朗的A后面的爱吃馒头的B后面的不想长大的C。
分享：当有人记不住你的名字时是否感到失落?
当你既不租别人的名字是你是否紧张?
每个人都希望自己得到别人的关注，而这种关注往往是相互的，由人与人之间的呼应，
3、动物的本性
程序：在教室(空间)四周贴上一些动物的名称：狮子、大雁、鸵鸟、天鹅.....其他
请各位成员根据自己的个性，分别站在相应的动物名称前。
请成员们分贝说明自己选择的那个动物的理由。
分享：我们的团队需要怎样的`动物组合?
在这个游戏中你可以了解成员们的个性，也可以了解成员们对其它团队成员的期望。
其实我们的团队就是一只动物军团，它需要有狮子一般风范的领导者，也需要有大雁一般的规范者，等。分享可以根据具体情况进行，最重要的是引导团队凝聚、团结。
建立小组
程序：根据某种规则(如：报数、抽纸条等)将所有成员分成5~7人的小组
要求在规定时间内(5分钟左右，不宜太久)各小组：选出一名队长，确定队名、口号、队歌、队徽，以及商量好集体参与的小组造型。
各小组依次由队长带领向其他小组展示其新建团队：介绍小组元素(口号等)，展示小组造型。(每组2分钟)注：口号齐喊，队歌齐唱，动作其作。(如时间有限，可省略队歌)
分享：在整个过程中你有何感受?
你觉得当时你们忘记/忽略了什么事/什么人?
时间：15分钟
场地：不限
道具：每人1个纸杯，水
游戏规则
1、培训师将学员们按照10人左右1组，分成若干组，并发给每人1个纸杯，
2、培训师安排学员们每组排成一排，并在每组的第一个人的水杯里盛满水。
3、等到培训师喊“开始!”，各组就开始用嘴衔着水杯，然后将水一个一个地传递到队伍的最后一名学员。在传递水的过程中，只可以用嘴衔着水杯，不可以用手或身体的其他部位。看看哪个组最后剩下的`水最多，用的时间最少。
游戏编排目的
这是一个需要学员们很好地配合协作的游戏。如果在游戏过程中，协作得不是那么好，那么水就会毫不留情地洒掉，最后剩下的也就不多了，任务完成的效果也就不理想，
而且在游戏中，学员们需要近距离地亲密接触，这也会拉近大家相互之间的感情。
1、培养学员的协作配合意识。
2、增强学员的团队竞争能力。
3、增进学员之间的感情。
相关讨论
1、在用嘴衔着水杯传水的过程中，你们采用了哪些有用的技巧?
2、你们对队友之间的协作配合是否满意，为什么?
3、在协作配合的过程中，还有哪些地方需要做出改进?
4、你们是怎么想出那些富有创意的解决方案的?
5、在游戏的过程中，有没有什么干扰因素阻碍了你们的发挥?
6、如果重新再来一次，你们会怎样进行该游戏?
游戏主要障碍和解决
1、在用纸杯传水的过程中，因为用嘴衔着纸杯，活动的范围很小、很不方便，所以对技术的要求比较高，对学员之间的配合能力要求也比较高。这需要学员们将纸杯的位置定好，倒水的纸杯要在高一点儿的地方，接水的纸杯要低一点儿，而且在接口的地方，缺口越小越好。
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