中学体育与健康学科教学常规（精选13篇）
备课
l、认真钻研体育与健康课程标准，明确体育与健康课的性质、课程体系。依据学生的水平层次，结合学校实际情况制订出学年、学期教学计划、进度，考核教材的单元计划和每节课的课时计划。课时计划应包括教学目标、教学内容、学情分析、教学过程、时间分配、场地器材、运动量、强度安排等。使用全区统一印制的体育与健康课备课本。
2、明确每节课的教学目标，制定教学任务要具体。实践课要注意培养学生对体育与健康课的兴趣；注意培养学生人体基本活动能力和终身运动能力的发展，要使身体锻炼和落实“五大领域目标”相结合。
3、安排好每节课的教材内容，做到教学重点突出,难点处理、容量得当。注意增大练习密度，精心安排教学步骤，课堂结构要力争紧凑、连贯、严密。分组练习要体现分层教学,交换练习要求组织合理。注意多种教学方法的运用，教学安排要符合不同年龄段、水平层次学生的生理、心理特点。有条件的学校，男女学生应分别组织教学。
4、在个人深入备课的基础上，提倡开展各种形式的集体备课活动，集思广益，取长补短，精益求精。体育教师应重视雨天体育与健康课的准备，积极采用现代化教学手段开设体育基础知识课。
上课
5、提前完成器械和场地的准备，上课铃响之前在集队地点等候学生。上课教师应穿整洁的运动服装，仪容端庄，举止文明、不佩戴首饰。应督促学生穿运动服装或轻便的衣服上体育课。要认真组织学生做好准备活动和整理活动，上课要有整队集合常规，要严格课堂组织纪律。小刀、钥匙，发夹之类不利教学安全的物件不得带入运动场地。
6、教师要充分发挥主导作用，要为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性。讲解，指导要正确、清楚，新教材(动作)必须做示范。教学过程中应注意信息反馈并及时调节合理把握运动量，努力提高课堂教学效率。教师应鼓励学生自觉认真锻炼、重视引导学生自我评价和相互间的评价，取长补短。培养学生正确的体育态度、情感和价值观，引导
学生学会锻炼,学会娱乐,学会健身，不断提高课堂教学质量，提高学生从事体育锻炼的能力。
7、体育课内教师的组织教学工作要贯穿始终，在四十五分钟内学生的活动都必须在教师主持和指导下开展，对教学过程和学生的分组练习要有科学合理安排和明确要求(如练习的场地，动作的规格和数量等)，不得以培养学生个性为由上“放羊式”的体育课。
8、教师要树立良好形象，积极参与教学活动，对学生要做到严格要求与教育疏导相结合，提倡建立平等和谐的师生关系，营造生动活泼的课堂氛围。教师应爱护和关心每一个学生。对体育运动特长生要有明确适宜的安排，同时要加强对体质、体育技能基础比较差的学生的辅导，严禁体罚和侮辱学生。
9、重视体育运动中的安全问题，加强安全防范措施。体育课前必须检查器械，布置好教学场地设施。要正确传授动作技术，做好保护与帮助，防止发生伤害事故。对于已经发生的伤害事故要及时合理处置。
10、不拖堂或提早下课。实践课结束时要整队小结，及时回收体育器材。课后教师应主动征求学生对课的意见，对缺课学生要了解其缺课原因。要及时摘记教学效果和经验教训，不断改进教学。
辅导和课外活动
11、教学的各个环节都要贯彻“承认差别，因材施教”的原则，根据学生的不同情况，选用适当的方式进行体育活动辅导。每学期从开学后第二周起，各班应根据全校统一排定的体育活动安排表开展内容丰富，形式多样的体育活动，落实每天一小时体育锻炼。
12、吸收有体育爱好和特长的学生参加课余训练，帮助他们发挥兴趣特长，对体弱和基础差的学生要给予具体指导，使他们达到基本教学要求。体育教师应承担学校运动队的训练任务，训练要有计划，每周训练不少于2次，每次不少于40分钟。学校要积极参加上级组织的体育竞赛，对学校运动队要加强思想教育和管理。有条件的学校要开展体育传统项目的长年训练。体育教师参加课外辅导和运动队训练学校应计算工作量。
13、学校必须每天组织全校学生早操、课间操。新生入校体育教师应负责做好广播操动作辅导。每学期应有计划地组织全校年级、班级间小型体育竞赛，组织小型多样的趣味体育活动。学校每年必须召开一次田径运动会。
14、各校要结合实际建立场地、器材管理制度。对于现有的体育器械、设施应有安全保障和维护保证。
15、按照学校统一计划组织好学生开展《学生体质健康标准》的测试，远足、野营和举办复(冬)令营等多种形式的体育活动。及时上报《学生体质健康标准》成绩，经得起各级验收，保证《全民健身运动计划》在学校顺利实施。
学业考核
16、教师必须认真做好学生学习评价工作。通过预先评价、过程评价和终结评价，了解学生学习情况，判断学生学习中存在的不足和原因，促进学生的进步与发展，要特别重视学生学习态度、创新意识和学习的进步程度。对体育基础知识和重点术科教材的考核要进行教学质量分析，井引导学生自我分析，使师生共同认清教学中的成绩和问题。
17、每学期应对学生的出勤和课堂表现、基础知识、身体素质和运动能力及运动技能认真考核，综合评定成绩。考核和评分要坚持原则，做到科学、合理。要加强考核工作的组织和管理，严格遵守有关规则和规定，对考核不及格的学生应在学年结束前给予—次补考(术科)不及格项目的机会。
18、应按学年规范填写每个学生的《学生体质健康标准》登记卡成绩，并正确评定学生的等第。
教研活动
19、教师要积极参加教研活动，努力学习教育理论和体育科学，探讨提高体育教学质量的途径和方法，经常分析教学状况，开展教学专题研究和教改实践，注意积累和总结经验，探索教学规律，不断提高教学水平。专职体育教师每学年应至少撰写一篇学科教研专题论文或经验总结文章参加有关的学术交流和评比活动。教研组和教师应积极申报教育科研课题。
一、中学生心理健康的现状
中学生正处于青春期发育的重要阶段, 是人生观、世界观的形成和个体心理发展极为重要的时期。不管学习成绩好坏, 表现如何, 每个学生都会因为适应不良而产生心理问题, 其主要表现为下面三个方面:一是中学生的学习问题;二是中学生自我概念发展的问题;三是中学生社会性发展的问题。具体表现在没有正确的自我观念, 不能了解自我, 悦纳自我, 体验自我存在的价值;不爱学习、工作和生活, 不能保持乐观积极的心理状态;不善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系, 不善交往, 不尊重友谊;不能控制情绪和面对挫折和失败具有的承受力。本文从体育教学和学生参与体育学习方面入手谈谈怎样对中学生进行心理健康教育。
二、体育教学中心理健康教育的途径
1、营造民主和谐的师生关系, 建立宽松的教学氛围, 这是学生形成健康心理的基础。
体育教学活动的特点是以身体练习为主的教与学、学与练。既有人人参与的集体活动, 又有分散的小群体活动或个人练习, 师生之间、同学之间有着频繁的接触和交往。以往教师不仅是教学活动的控制者和组织者、教学内容的制定者和学生成绩的评判者, 而且是真理的化身和绝对的权威。师生之间不能在平等的水平上交流意见, 甚至不能在平等的水平上探讨教学知识, 这种不平等的关系严重影响学生身心的健康发展。怎样改变这种现象呢?首先是确立新型平等的师生关系。其次, 师生的思想 (意见) 、情感 (体验) 、意志 (欲望) 和行为应该得到同样的尊重。第三, 以学生为主体, 使他们得到足够表现自己和充分表达自己的思想和感情的机会。
2、积极挖掘教材中心理健康教育因素, 有的放矢地进行培养。
体育教学的内容丰富多彩, 形式多样, 并且蕴涵着丰富的心理健康教育因素。笔者在多年的教育教学实践过程中, 在优化教法的同时, 十分注意挖掘心理健康教育的素材, 有的放矢地对学生进行培养。比如:利用长跑、跳高的教学培养学生的勇敢、坚毅、果断、坚韧不拨、奋发进取、开拓竞争、吃苦耐劳等良好的心理品质;在体操和球类课教学中, 提倡集体主义精神, 做到胜不骄、败不馁, 奋勇拼搏, 学会帮助他人、关心集体的良好心理品质;在体育理论教学中, 根据教材内容, 通过电视屏幕, 用我国体育健儿在雅典奥运会上以顽强的拼搏精神、精湛的运动技术和优秀的体育道德, 不畏强手, 奋勇拼搏, 为国争光, 实现了我国体育在奥运会上新突破的事迹, 来鼓舞学生的斗志, 启迪学生热爱祖国, 树立民族自尊心、自豪感。
3、以学生发展为本, 促使学生自主参与学习全过程, 做积极主动的学习者。
体育教学是师生共同的活动, 是以教师为主导学生为主体的双边活动。传统体育教学中过多的追求运动负荷、练习密度, 而忽视了学生的心理感受和情感体验, 让学生感到体育课上得乏味和生硬、“身顺心违”, 无愉快的情感体验, 实际上学生也并未掌握好什么运动技能。“知知者不如好知者, 好知者不如乐知者”。为了最大限度地提高学生学习的积极性和主动性, 笔者在体育教学中充分关注学生的主体地位, 尊重学生的心理感受和情感体验。具体教学中做到“抓大放小”, 把握住教学的基本环节, 放手让学生自己进行尝试、练习。如在准备活动和放松活动中, 让学生根据要求去准备、去领做去放松、去做游戏;在新授课时让学生讲述动作要领、根据兴趣、爱好、基础组成学练小组尝试练习等;在复习课时让学生自己进行练习, 学会观察, 学会比较, 学会自我评价, 在主动学习中巩固正确动作定型, 做学习的主人。教学中教师要及时总结, 肯定和表扬富有创意的动作, 特别对体育弱者和有缺陷的学生, 只要他们有很小的进步要及时肯定, 使所有的学生都体验成功的喜悦, 激发出学习的积极性和创造性。
4、提升体育学习兴趣, 运用科学的学习方法, 培养学生良好的学习习惯, 改善学生的自我监控能力。
“未来的文盲不再是不识字的人, 而是没有学会怎样学习的人”。体育教学必须适应时代和未来社会发展的要求, 应重视对学生学习方法的指导和培养。体育课程改革的明显变化就是教学方法的改变。在实践中我们知道, 无论用什么学习方法, 首先要激发学生的内在动机, 变“要我学”为“我要学”。
5、正确面对成功与失败, 提高学习的自信心和抗挫折的能力。
“如果你拒绝了失败, 实际上你就拒绝了成功”。体育教学过程中学生运动技能学习的效果显而易见, 一个动作能否完成, 姿势优不优美, 游戏、竞赛的胜负都及时展现在师生面前, 学生通过视觉容易产生不同的情感体验。学习心理的研究表明:凡是伴随着使人满意、愉快情感体验的学习活动, 其活动常常受到强化;而不满意的情感体验则使活动受到抑制。教师应注意学生的情绪变化, 及时表扬和肯定学生的优点、长处, 解除不良的情绪干扰。如在队列练习中, 学生出错时, 不能让学生出列“示范”, 让他们当众出丑, 无形中伤害学生的自尊心, 挫伤学生学习的积极性;当学生成功时要及时肯定;当学生在练习或竞赛中失败时, 教师应给以热情的鼓励、耐心帮助, 并分析失败的原因, 帮助寻找成功的途径和办法, 增强继续练习的信心和勇气;某些教学内容由于技术动作复杂而难以掌握, 尤其是体操项目需要高度的协调性和较好的身体素质, 有一部分的学生往往完不成动作, 教师应通过分层次教学, 降低器械高度或练习的难度, 对不同的学生提出不同的要求, 让那些能力有限、素质较弱或身体有缺陷的学生也能完成动作, 体会到成功的喜悦。成功往往是学习兴趣的催化剂。教学中要积极创造条件, 让学生体验学习成功的乐趣、胜利的喜悦, 诱发和培养学生的学习兴趣, 增强学习的自信心。
三、结论
体育与健康新课标学生学习评价的内容与特点
正是由于过去体育教学评价中只重视学生的终结性评价，而忽视体育教育的过程性评价和诊断性评价；只重视期末成绩的考核，单纯用分数的高低来评价成绩，而忽视学生的个体差异性评价；只重视达标和技能评价，忽略思想品德、个性品质等方面的评价。因此，以往的体育教学评价，还远远没能充分发挥出评价的效果，诊断教学问题，提供反馈信息，引导教学方向，调控教学进程，激发学习热情，实现教学管理的功能。因而新课标对成绩考核评价进行了重大的改革：
1.学习成绩评定的内容
▲体能——与不同学习水平相关的体能项目。
▲知识与技能——对体育与健康的认识，科学锻炼的方法，体育技战术知识与运用能力，有关健康知识的掌握与运用。与不同学习水平相关的运动技能水平及运用情况。
▲学习态度——学生对待学习与练习的态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现。
▲情意表现与合作精神——学生在体育学习中的情绪、自信心和意志表现，对他人的理解与尊重，交往与合作精神。
评定的根本目的在于促进学生全面发展，关注学生综合素质的提高，因而学生体育学习成绩评定内容的确定不仅要关注体育基础知识基本技能的掌握，体能的发展，关注学习过程中学习态度，积极情感体验，与人合作技能的发展，同时还应关注个体，尊重个体差异，给予个体一个展现自我的机会，帮助学生表现自己，拥有自信。
2.新课程教学评价特点
强调评价与教学过程较为相关的态度、行为等。
新课标除了对学生的体能、知识与技能进行考核评价外，还将学生平时的学习与练习态度，以及在学习和锻炼活动中的行为表现纳入到考核评价之中。这样使一些本身身体素质较差，但学习态度好的学生提高了学习的积极性；让那些先天条件好，但学习态度不端正的学生认识到：先天的条件不是最重要的，重要的是后天的努力，从而使他们端正学习态度。
强调评价对体育与健康知识的理解和运用。
以往对于体育与健康知识老师只看试卷的成绩，并不关心学生是否真正掌握和理解。学生也只是为了应付考试，死记硬背，并没有真正的掌握。以至于对于常见的中暑、运动扭伤等疾病也无所适从，学了十几年的体育仍然不会看体育比赛。“新课标”更强调的是理解、运用和实际操作，注重的是学生能力和体育文化素养的培养。
强调评价运动技术的运用和运动参与程度。
就好比金子埋在土里，如果不被人挖出来，哪怕你再值钱，也是毫无意义的。因此“新课标”不是注重运动技术水平掌握的高低，而是注重学生对于运动技术的运用和运动参与程度。
强调既评价最终成绩，又评价学习过程和进步幅度。
以往学校体育教学对学生的学习评价基本上是采用统一的标准，进行“终结评价”。此种评价方法，教师和学生都可以得到一个总的信息反馈，为下一阶段教学的起点和目标提供依据，但学生的个体差异、学生的努力程度、进步情况、学生在态度、表现、关心、知识等内容方面的情况无法体现。新课程强调的注重学习过程评价，并把终结评价与过程评价结合起来，对学生的评价力求做到客观公正，最大限度的激发学生学习的积极性，从而提高教学质量。
强调学生在学习过程中的自我评价、互相评价和教师评价相结合。
学生是学习目标的实践者，只有学生的亲身体验，才有正确的评价，特别是那些无法用定量表现的内容，包括情感、意志、态度、兴趣等，都是外在不易显露的心理倾向，只有通过自我评价才能获得真实的材料。小组评价是对每名学生的成绩作出较为客观的评价，与学生的自我评价及体育老师的评价结合起来，对学生做最终的评价，使得这项工作更加民主、客观、公正、合理，更有利于学生树立良好的学风。
在体育与健康新课程中运用单元学习评价的尝试
单元评价内容与标准
依据“新课标”的理念,在教学实践中本人设计了“单元学习评价表”，既注重了单元学习终结性评价，也注重单元学习过程性评价；既有教师对学生的评价，也有学生自评、互评和家长评价。既包括对学生体能和技能的评价，更注重对学生态度、心理和行为的评价，努力使评价内容与课程目标相一致。（见附表）
单元评价具体操作方法：
评价流程
自我评价 → 小组评价→ 教师评价→ 单元总评 → 家长评价
自我评价
先填写与学习项目有关的体能原始成绩，要求学生如实填入表中。单元学习结束后，经测试把成绩填入。“提高程度”栏采用等级制填写，用累计记分法确定等级（例如：100m学习前成绩得分为75分，学习后测试成绩为85分，最后成绩应为85分+进步分10分=95分，“提高程度”栏等级记作“A”；如果学后成绩测试得65分，最后成绩应为65分—退步分10分=55分，“提高程度”栏等级记作“D”）。
单元学习结束后，每位学生根据自己运动技能与知识掌握情况，在本单元每节课学习的学习态度、情意表现、与同学合作精神等内容的表现，分别填写四个等级"A"、“B”、“C”、“D”。同时，针对本单元学习情况进行总结，包括取得成绩、存在问题、学习体会等方面，填入“自己的话”栏目。
小組评价
在教师指导下，根据学习内容确定每组6-10人进行评价。小组长负责组织本组的小组评价，根据组内成员在单元学习中的知识与技能掌握情况，结合平时在每节课中学习态度、情意表现与合作精神等情况的表现，组内成员发表意见，最后由组长确定等级。同时把具有代表性的优点表扬和存在问题及建议填入“同学的话”栏目中。
教师评价
根据学生单元学习目标达成情况，观察学生课堂表现，结合学生的自我评价和小组评价的情况，最后确定等级。同时，把观察到的学生表现，学习目标达成度，对学生优点和希望等内容，填写“教师的话”栏目。
单元总评
单元总评由每位学生自己进行，根据前面已经完成的“自我评价”、“小组评价”、“教师评价”的各评价内容的评价等级，确定自己本单元学习总评。方法是：A等级的分数段为90-100分之间，取平均值95；B等级的分数段为75-89分之间，取平均值82； C等级的分数段为60—74之间，取平均值67； D等级为60分以下，取55分。然后把各单项评价等级换算成分数后，将所有单项分数相加取平均值按“A”、“B”、“C”、“D”四个等级给予单元总评。例如：某同学成绩评价中有3个“A”，3“B”，2个“C”，2个“D”，总评分数应是（3×95+3×82+2×67+2×55）／10=80.5，在“单元总评”栏目中应填写“B”等级。
家长评价
在完成以上各项评价项目后，学生把单元评价表带回家，由学生家长根据学生的学习情况，填入家长的评价。
运用单元学习评价的思考
单元学习项目内容的确定一定要针对五大领域，并结合水平目标进行考虑，对“运动技能”和“身体健康”有明确的、实质性的教学内容、教学活动作为支撑，选择项目内容比较容易，而对“运动参与”、“心理健康”和“社会适应”领域需要渗透到实际教学内容与活动之中，在选择单元教学项目时，需要体育教师认真整合教材，开发体育课程资源，挖掘教材的内涵。同时，在整个运用单元评价表过程中，对体育教师提出了更高的要求,对于促进体育教师不断学习，进一步了解学生，改进教育教学方法，特别是对于提高体育教师对新课程理念的理解和实施，提高自身素质起到一定积极作用。
在教学中通过运用单元学习评价，学生学习积极性有很大提高，课堂上能主动参与各种活动，课堂气氛活跃，特别是学生之间合作、互助、关爱、尊重等行为较以往有较大改变。在过去体育课上，学生“喜欢体育课但不喜欢体育教师上课”和“体育课中学生身顺而心违”现象会明显下降。通过让学生亲自参与整个学习过程的评价，特别是自评和学生之间的互评的运用，较好促进学生的不断反省学习过程，提高学生参与体育活动积极性。
由于学生的自评和互评是学生在以前学习中没有经历过，往往会受学生心理年龄特征的影响，出现诸如学生自我中心问题、类群效应问题、附和“权威”问题、以偏概全问题等等，因此，在学生的自评和互评过程中，教师的指导和帮助就显得尤其重要，具体应该注意以下几个问题：
教师要加强指导和引导工作，对同学的认识不清的要加以指导，在评价中要抛开个人感情因素，同学之间的评价要言之有据，言之有物，对于和同学评价差矩大的要说出理由，不能不负责的对别人作出评价，以避免学生的类群效应。
在学生自评和互评时，教师和参评者要多发现被评者的优点，进行鼓励。对他们的不足一定要言之有物、实事求是、语言委婉、中肯。尤其是我们教师，要最大限度地维护学生的自尊，只有这样，才能达到我们的评价的目的。
培养民主气氛，体现学生评价的主体性。只有在民主的气氛下才有畅所欲言的环境，不搞一言堂，对不同的见解要充分的理解和鼓励，言者无罪，有则改之，调动每一个学生参与到评价中来，让每一位学生的思想在教师的带领下飞翔，让掌声、笑声、真情充满课堂，喜悦和自信写在脸上。
在运用单元学习评价表时，应注意根据单元学习项目的内容性质和特点，参照《中国学生体质健康测试标准》确定与健康有关的体能进行评价。例如：学习内容为体操的垫上技巧，体能测试内容可选择坐位体前屈；学习篮球时，体能测试可选择50米跑或立定跳远等。对于其他内容的自评和互评，体育教师要加强指导，引导学生学会自评、互评，课内外结合进行，“学习态度”和“情意表现与合作精神”的学生互评，自我评价要根据单元学习项目特点，组织学生在课上或体育活动课和课余时间完成。
欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 《体育与健康学科知识与教学能力》(高级中学)
一、考试目标
1.体育学科的知识与能力。掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本技能，并能够在高中“体育与健康”教学中有效地运用;掌握体育学科的教学理论和方法;了解高中“体育与健康”课程的性质和基本理念，能够合理运用《普通高中体育与健康课程标准(实验)》指导教学。
2.体育教学的设计能力。能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和教学过程进行合理的选择与设计，正确选定教学的重点和难点，有针对性地选择和运用多种教学资源;采用恰当的教学策略和教学模式，调动学生积极参与学习过程。3.体育教学的实施能力。掌握高中“体育与健康”教学实施的组织形式及基本步骤，恰当地运用教学方法与手段;具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生学习“体育与健康”的兴趣、有效地引导和组织学生学习活动的能力，具有处理体育课堂中安全和突发事故的能力。
4.体育教学的评价能力。了解“体育与健康”教学评价的基本类型和具体方法，能够合理运用多种评价方式，通过教学评价改进教学，促进学生体质和运动技能的提高。
二、考试内容模块与要求(一)学科知识与能力
1.了解中外体育发展的基本线索和总体趋势，熟悉运动人体科学、体育文社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势，掌握学校体育发展的基本特征与规律。
2.了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系;熟悉氧运输系 统的功能、能量代谢、人体运动的神经、体液调控等内容;掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律;掌握身体素质的生理学基础和制 定运动处方的基本方法。了解体育卫生、医务监督、按摩和医疗体育的基础知识，掌握常见运动损伤的种类、运动性疾病与运动损伤的预防、处理和康复等内容。了 解食物的营养价值与合理膳食，熟悉各种营养素的来源、功能和需要量，理解营养、环境和生活方式对人体健康的影响。了解人体的物质组成、竞技体育中的违禁药 物等内容;掌握运动过程中糖、脂肪和蛋白质的代谢特点。
3.掌握体育的本质与功能、目的与手段，熟悉体育过程要素与结构、体育文化属性与含义及奥林匹克文化，了解中西方体育文化差异以及我国体育体制与体 育发展趋势等内容。了解学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能;了解体育课程的性质与特点、编制与实施、资源开发与利用，掌握体育课程的学习、指导与评价;熟悉学校课余体育活动、训练与竞赛的特点、组织与实施等内本 文 转 自 中 公 教 育
由 中 公 教 育 运 城 分 校 上 传
欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 容;掌握体育教学的目标、特点、原则、过程与方法等知识，掌握体育教学计划的制 定、课堂教学的组织、管理与评价等内容，了解我国常见的体育教学模式;熟悉《普通高中体育与健康课程标准(实验)》。了解运动训练的目的、任务、内容及基 本特点，熟悉竞技能力及其构成因素，掌握运动训练的基本原则、训练方法与手段，掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段，熟悉运动训练计划 的制定与组织实施等。
4.了解运动项目(田径类、体操类、球类、健美操和武术等)的起源与发展，熟悉不同项目竞赛活动的组织与裁判法，掌握发展身体素质的基本方法。掌握 不同运动技术(教材)的教学组织和教学方法。田径类主要掌握跑、跳、投等项目的主要技术结构、动作要点和练习方法;体操类主要掌握队列队形、徒手体操、轻 器械体操、技巧、单杠、双杠、跳跃等项目的技术结构、动作要点、练习方法、保护与帮助方法;球类主要掌握篮球、排球、足球和乒乓球等项目的主要技术结构、动作要点、战术类型及练习方法;健美操主要掌握基本动作要领与分类体系、组合与成套动作创编方法和练习方法;武术主要掌握徒手(如青年拳)、太极拳及持器 械(如初级剑)动作的基本技术、技法和练习方法。(二)教学设计
1.能够根据学生已有的知识水平和运动专长，分析学生的学习需求，引导学生选择适宜的运动项目。
2.能够对高中“体育与健康”教材进行梳理和分析，确定教学目标及教学的重点和难点，合理地组织教学内容，合理设计教学策略。
3.掌握教案设计的要求、方法和技巧，能恰当地表述教学目标，合理安排教学过程。
4.能够选择适当的教学方法和手段。
5.能够合理选择、开发和利用多种《体育与健康》课程的教学资源。6.能够对教学设计方案进行评价。(三)教学实施
1.能够按照教学设计的要求顺利开展课堂教学，完成预期的教学目标。2.恰当地运用教学策略，有效解决教学的重点和难点。
3.能够创设合理的体育教学情境，能在教学活动中调动学生的主动性，激发学生的学习兴趣，促进学生对体育的感悟和体验。
4.掌握指导学生运动技术、技能学习的方法，能依据专项特点和学生身体素质特征，恰当地运用教学方法，帮助学生有效学习。本 文 转 自 中 公 教 育
由 中 公 教 育 运 城 分 校 上 传
欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 5.有效掌控课堂教学环节，对教学活动进行归纳和总结，合理布置课后练习。6.能够合理开发与利用多种体育教学资源。
7.有效实施课堂教学安全措施，妥善处理课堂教学突发事件。(四)教学评价
1.能够对学生学习“体育与健康”课程的过程和结果进行评价，全面考察学生在知识、能力、方法、情感态度与价值观等方面的发展状况;能够对运动技能和体质进行评价。
2.理解教学评价的导向、诊断、反馈和激励等功能，了解诊断性、过程性和终结性评价的类型，掌握定性和定量评价方式与方法，并能够在“体育与健康”教学中综合运用，促进学生全面发展。
3.了解教学反思的基本方法和策略，能够对自己的教学过程进行反思，提出改进的思路和措施。
三、试卷结构
模块 学科知识与能力 教学设计 教学实施 教学评价 合计
四、题型示例 1.单项选择题
体育教学与训练过程的生理本质，就是通过有目的的身体练习使人体 A.机能水平获得提高 B.运动技能获得提高
C.生理功能、生物化学和形态结构产生适应性增强 D.各器官功能的协调 2.简答题
本 文 转 自 中 公 教 育
比例 55% 16% 20% 9% 100%
题型 单项选择题简答题 单项选择题教学设计题 单项选择题案例分析题 单项选择题简答题 单项选择题：约47% 非选择题：约53%
由 中 公 教 育 运 城 分 校 上 传
欲加了解，详询度娘~~O(∩_∩)O~~ 简述影响动脉血压的因素。3.案例分析题
某年，在××市区的一所名校的公开课上，一位体育教师上高二女生的田径课，教学内容是弯道跑。教师采用挂图演示的方式来讲解弯道跑中的技术原理和力学原理，共用了10分钟的时间，用3张图解进行演示，但学生在实际练习弯道跑时，并不能体会到向心力和离心力。
试分析该教师运用这种演示法的优点和缺点。4.教学设计题
阅读下列材料，请根据提供的条件，设计出15分钟运动技能教学环节的教学目标、教法及组织。
某高中一年级一班共有学生42人，学习内容为跳远的腾空步动作(新授)。现有田径场一个，内有标准沙坑一个、起跳板两块。
体育教学与中学生身心健康的关系
一、研究依据 在多年的体育教育和教学活动中，笔者仔细观察学生，认真记录分析，整理研究数据，结合多次对学生的调查问卷数据统计，以这次对我们学校高中二年级其中三个班级的部分学生进行有目的的调查问卷（见表1和表2）为例，将学生的个性和体型进行了分类。 从学生心理因素方面考虑，笔者把文静胆小、不善言语、不喜欢和同学交往合作的学生性格归类为内向型性格；把热情开朗、活泼爱动、善于交际、凡事不爱受约束的学生性格归类为外向型性格。 通过对学生身高、体重的测量，笔者又把学生分成三种体型：在中学体育教育与健康中要求的标准状态下的身高和体重范围之内的学生为健壮，超出标准状态范围正常值的学生为肥胖，小于标准状态正常值的学生为瘦弱。 二、研究结论 表1说明三个班级的调查问卷有效率达99.33%，具有统计意义。从表2可以看出，多数体型肥胖的学生性格比较内向，占86.54%；瘦弱的与其相似，也多属于内向型性格；而健壮的学生性格与前两者恰好相反，多是外向型性格，占82.14%。 三、研究分析 为使学生在中学阶段得到良好的体育教育，笔者建议体育教学中对不同类型的学生要加以区别对待。 （一）对肥胖类内向型学生的教学 体型肥胖的学生，大多肌肉松弛懒惰，体育课上大多表现得不积极，学习动作要领时退缩胆怯，掌握教师教授的技术动作缓慢，惧怕练习，尤其是不喜欢耐力项目的训练，体育基本技能差，在速度、灵敏度、耐力方面明显不足。但这些学生在力量和柔韧性方面相对来说好些，而且他们多数性格温顺，容易与同学相处，遵守课堂纪律。 针对他们的这些特点，在体育教学中笔者对这些学生严格要求，多采用启迪式教学法，耐心督促他们，多鼓励帮助，少批评或尽量不批评，在练习中多关注他们，照顾他们，使他们树立起自信心，有勇气有力量去克服困难，战胜自我。同时，给他们提供更多的参加体育比赛的机会，并加强他们身体素质的练习，逐步培养他们参加体育运动的`兴趣。只要不断地引导，不懈地努力，就一定能消除他们的顾虑，消耗他们身上多余的脂肪，改变他们不良的体型，从而使学生朝着健美的良好方向发展。 （二）对瘦弱类内向型学生的教学 这类学生身体结构瘦弱细小，体态显得呆板。体育教学中笔者发现这些学生不爱和其他学生一起做训练，多沉默寡言，每次练习都小心翼翼，畏首畏尾，害怕自己做不好，不敢面对失败，主动性极其差。但这些学生感知敏锐，反应迅速，自我保护能力较强，协调性能较好。 在体育教学中，笔者给他们提供各种表现的机会，鼓励他们勇敢去做，克服心理障碍，克服恐惧心理，锻炼胆量，消除他们运动时的压力和紧张感，多创造和同学合作的机会。他们出色地完成动作后要及时给予表扬和赞美，不断增强他们运动的自信心。让他们多参与集体活动，逐步克服自己的局限，弥补自身的不足，成为拥有强壮身心的人。 （三）对健壮类外向型学生的教学 体型健壮的学生，四肢肌肉发达，身体结构匀称，有强烈的运动渴望，喜欢竞争，表现欲强，不愿意受约束，能够承受较严格的训练和比较苛刻的要求，性格外向，在身心方面都有勇敢、坚韧不拔的品质。但这些学生多数偏激，过分自信，骄傲自大，我行我素，好固执己见，经常摆不好自己的位置。 对这类学生，在体育教学中，笔者通过设置一些高难度动作和强度较大的运动项目来满足他们的运动欲望和竞争心理，培养他们顽强坚韧的优良个性品格。在他们独立完成好技术性较强的动作训练后，可以让他们当“小老师”，帮助动作完成较差的同学，共同进步。要重视他们，重用他们，把他们放在体育骨干的位置，充分发挥他们的学习积极性和聪明才智。 综上所述，只要把学生的身心发展和体育教学完美结合起来，分类教学，因材施教，中学体育教学的明天一定会更加美好。 （责任编辑 袁 妮）
一、改变：
1、体育成绩将记入期中期末考的总成绩，考试形式和内容与中考基本一致。
2、任何教师不得占用体育课的时间，故任何学生不得在体育课跑去任课老师那去补作业等，老师留你，请提醒。
3、上课整好队伍后，添加一块内容即是仰卧起坐和俯卧撑，女生30次/人，完成1组；男生15次/人，完成2组。随后接着是热身跑。
二、常规：
1、准时集合上课：预备铃响，学生要准备出发去运动场地，正式铃响，体育委员要在指定地点整好队，等候老师上课。
2、上课集合地点在大操场（200米起点处）或者篮球场。
3、上课不能回教室或去超市买零食，要上厕所与老师报告；不经教师允许不得擅自离开教师指定的活动场所，否则作旷课论处。
4、上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。
5、学生因病、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师交请假条并有班主任签字，原则上每位同学在体育课都应该出现在运动场地。见习生在见习时不得聊天，离开现场或直接不来。
6、学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。
7、对体育课上的器材，要做到每位同学都去爱护它，要遵循谁领走谁还回的原则，养成这样的好习惯，最后由体育委员还回到器材室。
8、上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，服从教师及体育委员的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹，不做危险动作。
9、下课时，由教师组织队形向同学们宣布下课，方可下课。
要走出重外轻内的体育教学误区, 就必须提高和深化对室内体育教学的认识, 重视体育理论知识的教与学。同时, 要从改进丰富体育室内课的内容着手, 通过对学生兴趣、情感和人格形成等心理方面的探究, 有针对性地调整、安排一些知识性、趣味性较强的内容来吸引学生, 使之喜欢上体育室内课。对此, 笔者在十多年的从教中有几点感触, 现予以介绍。
一、体育知识与健康教育课的教学
1. 向学生传授体育基础理论知识。
教师可在室内进行动作技能分析与讲解。比如:在讲解“铅球教学中”的蹬、转、挺、推、拨等要点时, 学生会一边听老师的讲解一边看老师的动作, 而不会像上室外课一样, 迫不及待地去练姿势, 从而影响了听讲解的效果。
2. 传授体育方法学知识。
方法学课内教学可以更好地发挥教材对实践的指导作用。有条件的学校还可运用图表、模型等直观教具及幻灯片、录像等多媒体技术教学手段。
3. 传授体育文化知识和与体育有关的其他知识。
对于这一点教师可结合教材从自己的“资料库”中汲取一些新颖、生动的材料充实教学内容来激发学生的兴趣, 也可以联系其他学科知识和学生一起探索相关体育知识, 有意识地增强室内体育教学的生动性和趣味性, 以培养学生学习的热情、探索的激情。如:跳远运动员如何利用加速度在瞬间克服空气的阻力和地球的引力跳得更远;运动员服用兴奋剂后为什么会提高比赛成绩, 而服用兴奋剂对人体又有什么危害;当代发达国家由于重视并普及体育锻炼, 使得国民身体素质普遍增强, 而且西方国家的领导人有好多都是体育运动爱好者, 甚至有些还是体育健将;不同人种有不同的生理结构特点, 从而在不同的体育项目上有着各自的优势……
4. 传授卫生保健基础知识。
教师可向学生讲解早餐、晚餐的学问、保护视力十法、女生身体发育与锻炼、运动竞赛期的饮食安排、踝关节急性扭伤的防治、口腔卫生保健、按摩的作用与方法等有关运动保健、伤病防治、锻炼指南的知识, 从而提高学生卫生保健知识水平和保护自己的能力。
在体育知识与健康课的教学中教师首先要努力提高语言表达能力。因为平淡无味的注入式讲解难以激发学生的兴趣和积极的思维, 效果必然低下。其次, 教师应重视板书设计。因为粗糙的板书、零乱的布局有损体育教师的形象和威信, 而工整、精美的板书给学生以美感, 能增强授课效果。再次, 在教学方法上应运用启发式教学, 处理好继承与发展、学习与创新的辩证关系;在教学形式上可摆脱传统的“教师中心论”, 要融入互动诱导, 让学生思考、讨论、发言、提议, 教师总结、评议。最后, 要在教学中贯穿思想品德教育, 如:通过体育史教学增强学生的民族自豪感和自信心, 激发学生不甘落后的进取心和社会责任感。
二、室内运动课的教学
1. 室内操与素质练习。
中小学生都有对运动的渴望, 即所谓的“运动饥饿感”, 室内课做简单的徒手操与素质练习, 可使学生的身体得到锻炼。
2. 寓教于乐, 安排室内游戏。
有些游戏, 如:英语单词接龙、组词成句等既可开发学生的智力, 又可巩固其他学科的知识;再如:我是谁、传电报等还可促进学生大脑对运动感觉器官分析功能的发展。
关键词：学习兴趣 调动积极性 组织形式 表扬与鼓励
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：1672-8882（2014）02-149-01
体育不仅是教育的内容，也是教育的手段。它是以身体练习为主，实践性很强的学科。它以特有的参与性在增强学生体质，培养学生心理方面有着不可替代的作用。那么，如何在体育教学过程中更好的发挥体育作用呢？兴趣是最好的老师。要将学生吸引到体育活动中来，兴趣的培养是关键。
人们的兴趣总是在一定的情境中产生，良好的教学情境对学生学习兴趣的产生具有很大的推动作用，体育教学也不例外。良好的教学情境不但能丰富学生感性知识，而且能激发其强烈的好奇心，好奇心是保持学习动机的先决条件。在日常教学中，要重视情境的创设，每节课都营造良好的范围，让每个学生都能体会上课的乐趣。教师更要将体育教学活动处于创设的最佳教学情境之中，是学生产生贴近生活的感受，这不仅能充分发挥体育教学的社会化功能，而且能使学生的体育学习变得亲切、自然和愉悦，从而对体育产生良好的情趣，使体育教学达到预期的效果。
一、场地、器材的布置要合理、花样翻新、能吸引学生
体育教学的场地便是学生的课堂，要布置的赏心悦目，让学生每节课都有新鲜感，喜欢上体育课。这就要求教师课前布置周密、器材放置别致、新颖。同时，规整醒目的标志线，美观的教具都具有艺术性，会给学生带来新鲜感，一起学生的无意注意。如：上障碍跑时，我们可以把跳箱摆成“高山”、用垫子铺成“沙滩”、给栏架布置成“山洞”，学生们在攀过“山峰”、滚过“沙滩”、钻过“山洞”的游戏中增强体质，陶冶身心。我们可以通过器材的一材多用，增加练习的情趣。
二、让音乐、舞蹈进课堂
音乐、舞蹈以其特有的韵律感和美感，美化陶冶学生身心。很好的利用音乐、舞蹈在体育课教学中起着积极的促进作用。如：开始阶段播放雄伟激昂的《运动员进行曲》，一下子就可以使学生兴奋起来；采用教师边讲解边示范，邊播放音乐的方式，或在学生练习的过程中配以轻快的儿童乐曲，这些既增加课堂的愉悦氛围，还能减轻学生的运动疲劳；再放松与恢复阶段，舒缓的音乐、优美的无不更是必不可少的。
三、合理利用游戏，调动学生积极性
游戏是体育课的重要内容，也是学生感兴趣的体育活动之一。它以其丰富的内涵，活泼的组织形式，极强的娱乐功能，为广大学生所喜欢。教师可以利用儿童好奇、好胜的特性，不断变换游戏形式，吸引学生的游戏兴趣。如：“沙包掷准”可变换为，利用沙包做“炸弹”，教师牵引气球做“敌机”，让学生对跑动的目标“奋勇歼敌”；
四、利用形象生动的语言调动学生的学习兴趣
体育课大部分在户外进行，组织教学历来是体育教学的一大难点。小学生缺乏自控能力，集合中常常你推我挤、吵吵嚷嚷，这时教师可打比方，如：做守纪律的雁群，听指挥的鸭子，按顺序走的驼队，还可学做雄赳赳的解放军，再加以丰富生动的语言、形象逼真的表情，使学生很快进入角色，养成自觉守纪的习惯。学生只有有了兴趣，学起来才能津津有味，才能爱学、会学、学会。让学生模拟表演，是学生乐而愿为的活动，体育教学要投其所好。
五、给学生展现自我的空间，利用好表扬与鼓励
好表现是儿童的天性，体育教材中的基本体操、跑、跳、投、游戏等教学内容，无不起源于生活，因此教师可设计源于生活的活动，如：给自行车打气，农民扬场、锄地、搬运石块的劳动，司机把握方向盘等模仿练习。学生在学习过程中很感兴趣，运动中始终情绪高涨，他们不但注意动作的节奏，还会很形象的表现自己，希望得到同学和老师的肯定和表扬。体育教学中的耐力锻炼是单调、枯燥的，学生容易疲劳。创设适合学生的场地，有助于课堂教学的顺利进行。
一、检查的内容与程序
县教研室于2013年4月12 日对我校的教学情况进行了检查，检查的内容有四个方面：
（一）学校教学常规管理状态
（二）学校教学常规发展方向
（三）学校教学常规考评方式
（四）学校教学常规运作状态。我校积极应对，做了周密布置，检查程序如下：
（一）上午第一节在会议室做汇报，参加人员有县教研室领导、教办室领导、校长、主管业务的副校长、教导主任、教研组长。
（二）上午第二节观摩课堂教学，我校全员参与，做课教师有语文教师王凤霞、数学教师梁艳艳、物理教师李秀花、生物教师韩爱萍、英语教师牟金菊;观课教师按教研组编排，每个组至少5人。
（三）上午第三、四节开展教研活动，做课教师和观课教师都参加了教研活动。
（四）下午查阅了相关资料，检查了备批情况；同时深入教师和学生中间进行了问卷调查。
（五）下午第二节在会议室交流意见，参加人员有县教研室领导、教办室领导、学校领导班子成员、教研组长。
二、我校教学常规方面的亮点
在这次检查中，我校的几位做课教师的授课水平得到了县教研室领导的好评，部分老师的备课也得到了县教研室领导的认可，如王凤霞老师的地理备课，侯文艳老师的化学备课，这与我校的“两个注重”不无关系。
注重提高教师备课的针对性
学校要求备课应做到“四备”： 备课标：备学段课标，宏观把握学段的课程性质、结构体系、目标要求；备学期(或学年)课标，科学制订教学计划，合理安排教学进度；备单元(章)课标，合理安排课时，分解与组合教学内容；备教时课标，明确课标的行为动词、行为条件、表现程度，区分内容目标所要达到的深度与广度。
备教材：教材是无数专家用心血与经验编写而成，是课堂教学的一个载体，因此吃透教材是上好课的一个关键因素。在备教材时要依次做到“三读”，一读教本，初步把握教材编写者的意图；二读教学用书，重点把握教学的重难点；三读参考材料，有效利用可利用的课程资源，深度感悟教学新理念。分析“内容目标”与“教学活动”间的对应关系。
备学生：要求从如何有利于学生“学会”的角度来考虑如何教学，为此就要了解不同年段、不同班级学生的思想状况、身体心理发展水平、知识基础、学习能力水平、学习习惯、兴趣爱好等，预见学生在学习活动中会发生的疑惑。
备预设：要求教学预设做到两点，一是思路要清晰，清晰的教学思路能够体现课堂教学的节奏美，能够表现教师思维的流畅美；二是思路要简明，简单明晰的教学思路既便于操作，又能够体现教学内容组合的层次美，步与步、层与层之间的教学预设符合学生的认知规律。教学步骤的预设要防止两种倾向，一是过于粗略，不能扎实落实教学目标；二是过于细碎，不能深化教学内容，使各环节蜻蜓点水。·
注重优化教研常规管理，提高工作的实效性
1、定期召开教研会议
（1）教导处定期召开教研组长工作会议，听取并检查教研组长汇报的有关材料、指导安排教研工作。
（2）教研组要定期召开日常工作会议，要求定时定点。活动内容要详细记录并上报教导处。
2、坚持集体教研活动。
教研组每两周至少开展一次集中教研活动，按学校要求定时定点。内容可以是集体研讨、分析学情、审定备课提纲、反馈教学实践信息等。教研组长须根据事前计划，确立活动内容和活动方式，确立中心发言人并使之做好充分准备。活动过程要围绕主题，除中心发言人外，全体人员都应积极参与和发表见解并作好记录，做到每次活动有效果，人人有收获。
3、学校充分发挥骨干教师在教科研中的带头作用，县级骨干教师每人必须有一个教研专题或参与一项课题研究，每年至少写一篇教研论文或优秀案例，主讲一节研究课。市级以上（含市级）骨干教师每人必须主持一个教研专题，每月至少写一篇教研论文或优秀案例，主讲一节研究课。县级以上（含县级）骨干教师每年必须有一篇文章在县级以上教科研部门评奖。其余教师必须根据学校要求积极参加教研活动，总结教学经验，争当骨干教师。长期没履行义务的骨干教师，将依据有关规定，取消骨干教师资格。
三、县对我校基本情况的总体评价
（一）总体评价：教学管理比较扎实，教学常规执行情况良好。学校制度建设较为完善，有检查有记录。教师备课书写认真，教学目标明确，过程清晰，能够体现师生的互动关系。课堂教学能根据教学设计组织教学活动，并对课堂活动过程进行有效的引导；能为学生提供讨论、交流的机会，课堂气氛较为活跃。作业批改有批改标志、批改日期，批改及时认真；学生书写仔细清楚，态度认真。教研活动有针对性，能发现问题，找出思路。学校教学业务活动有安排有记录，能够落到实处。
（二）整改建议：
1、教师备课上课要在吃透教材，把握目标，确定教法，完善环节上下
功夫，走出讲风太盛的泥沼。
2、作业要注重实效，确实发挥作业的反馈功能，坚决杜绝对号到底的现象。
3、教研活动再进一步扎实过程，开展有针对性的、有专题的高质量的经常性活动，提高教师发现问题和自我改进教学的能力。
4、学校业务活动、常规教学监控与检查要规范、扎实，重点抓好问题的梳理和分析及改进措施。
四、我校的改进措施
针对这次检查暴露出的问题，我校采取如下改进措施：
1、继续加强新课程理论的学习，积极有效地提高教师驾驭新课程的能力。
首先抓好教师新课程理念的学习，组织教师积极参加新课程学科培训活动，促进教师深入领会新课程的精神实质。认真总结新课程实施中的经验教训，探讨日常教学中遇到的问题，找出有效的解决方法，提高教师驾驭新课程的能力。
2、强化管理意识，健全评估机制，促使教学常规管理工作制度化。
坚持“向管理要质量”，进一步强化管理意识，加强过程性跟踪和检查力度，并形成一套比较科学、规范、有效的管理机制。对教师的专业发展评价要不断摸索，不断修订完善教师的业绩考核办法，努力促进教师的专业成长，形成长效的激励机制。
3、进一步做好教科研，提高教师科研意识和能力。
新型的教师应该是一名科研型的教师，走教科研结合的道路，是培养新型教师的最为有效的途径。教学不应再是纯粹的教学活动，必须围绕一定的研究专题开展，必须有明确的研究方向，有计划、有过程、有结论；学校要求人人有研究课题，周周有研究活动，凡有实验课题的教师要广泛搜集资料，扎扎实实进行实验。市级以上的实验课题必须定期向全体教师进行展示，接受大家的评价，要求实验教师学期初要有实验计划，实验过程中要设立教科研学习实验记录，其中相关教科研知识学习不少于10篇，课题实验记录不少于10次，学期末要有阶段性实验总结。真正做一个反思型、研究型的教师.并积极做好省市级重点实验课题的指导与管理，积极做好省、市、各级课题的立项和结题工作。
4、开展“达标课、示范课、优质课”教学研究活动，树立榜样和旗帜，提高教师的教学水平。
（1）、每学期初第一个月示范课，每位获县市级以上优质课的教师或县市级以上名师、学科带头人、骨干教师主讲一节示范课，明确本学期各学科课堂教学的方法以及努力方向，使每位教师开好头，起好步。
（2）、每学期初第二个月达标课：由未获县市级优质课的教师主讲。按课堂教学的一般原则和规范上课，达到常规教学标准，符合一个合格教师的教学水平。
阚风
本学年，体育组在学校领导的正确领导下，始终坚持健康第一的指导思想，全面促进学生身体全面发展。认真贯彻执行学校有关大力推进新课程改革的有关规定。从学校的实际出发，制定教学内容，创新教学方法，使我校的体育教学工作有了质的飞跃。
一、加强管理，促进体育教学工作
在教学工作中，以健康教育为目的，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。认真备好课，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，在增进学生身心健康和增强学生体质的同时，使学生掌握体育基础知识，培养学生体育运动的能力和习惯。结合心理学的知识对学生进行辅导，变“要我学”为“我要学”，充分发展学生的个性，挖掘学生的潜能，体现学生的主体作用，增强学生的参与度，充分发挥了体育在培养学生全面发展中的作用。使学生通过思维和练习掌握体育知识与技能，提高身体素质并促进身心协调的教学活动。坚决杜绝无教案上课和“放羊式”教学。
在提高学生运动技术水平过程中，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强的进取精神，让体育锻炼与安全卫生相结合，积极开展多种形式的强身健体活动，开展好课间操和阳光体育，每到间操时间，随着音乐的节奏，精神饱满地列队进入操场，班级的组织性纪律性得到了加强，增强了学生的集体荣誉感和互助互爱的精神，班级的凝聚力得到了加强，为良好班风的形成创造了有利的条件。
二、教学延伸，抓好“阳光体育”活动
我校积极响应国家教育部关于开展课外活动——“阳光体育”活动的号召，并树立课外活动是课内体育教学的延伸的教学观念，课外活动是对体育课教学工作的实效的检验，这样既推动了课外活动的开展，反过来又促使学生重视体育课的教学，提高了体育课的实效性和学生的兴趣。可以说本学期的“阳光体育”活动较之以前有很大的提升，不管是在组织上还是在实施过程中，同学们都展示出了良好的精
神状态。
三、训练上持之以恒
体育组共承担了足球、男篮、女篮、排球、田径、乒乓球等特长队的训练工作。在学校的正确领导下认真带好学校各特长队的训练，做到有计划，有考勤，有测试，有记录，有总结。时刻关心队员的学习和生活。每周坚持训练，不管刮风下雨，从未间断。并经常组织组内教师在一起进行训练工作的交流，学习先进的训练方法和锻炼手段。使我校的学生特长培养工作始终走在全分局的前列，同时也受到了广大家长和社会各界的一致好评。
四、定期组织体检
在搞好学校体育教学工作的同时，体育组定期组织全校性的学生身体检查，全面检查学生一段时期内的身体健康状况。体检内容不但包括身高、体重、视力、肺活量、三围等常规的检查，还对如流行感冒等病菌进行监控。使学校的教学和学习环境有了保证，通过对眼保健操的及时调整，学生视力的下降趋势得到的控制。
五、找出不足，改进体育教学工作
一如既往地深化体育教育教学改革，加大教科研力度，在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新，“争一流，创特色”，为我校学校体育的腾飞而努力奋斗。
一、建立以素质教育为核心，注重创新能力培养的人才模式
以素质教育为核心，注重学生创新能力的培养，改革传统的教学模式，主要实现观念的转变，努力构建知识、能力、素质协调发展的人才培养模式。因此，初中体育教学要适应未来知识经济社会的需要，我们在思想上必须要重视授技与育人相结合、强身与需求相结合、教学与服务相结合，充分发挥学生学习的积极性与主动性，努力构建“知识、能力、创新”协调发展的人才培养模式，从而培养学生创新精神，真正实现科教兴国。
二、实施创新教育，必须提高体育教师队伍的综合素质
体育教师应明确创新教育的目的，具要有突出的超前性和创造性思维能力。在教学过程中应启发学生，激励学生，给学生提供探索新理论、新技术、新规律的机会。为培养学生的创新能力应建立新的评价方式。教师教师在教学过程中，为培养学生的创新能力应有意地推迟评判。因为教学过程中过早的向学生讲授问题的答案或结果都会使学生以为无需进行探索和研究，会阻碍学生积极主动地去分析问题和解决问题。教师提出问题，缓下结论或评价能够促使学生积极思考分析问题，积极去创新。由此可见，要进行创新教育必须有创新型的教师，创新型教育要求每位体育教师必须转变观念，增强自身创新能力，懂得教育规律，了解世界教育发展趋势，热爱创新教育和创造活动，自身也要不断提高创造思维和创新能力，主动地成为创新教育的主体因素，积极投入到教育改革中，用自身的创新精神来影响学生。
三、培养学生的创新意识，指导学生创新思维方法
培养学生创新能力的方法是多种多样的，也不是一成不变的，主要有以下几种。
1、 发散思维法 发散思维在创造活动中的地位与作用十分重要，它是从一个思维对象出发，充分展开想象、联想、类比等具体思维形式。它具有变通性、独特性和流畅性，能突破常规和经验的限制，摆脱思维定式的束缚，提出超乎寻常的新观念。
2、 逆向思维 也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入，从而发现新的理论、新的规律、新的结论，达到新的高度。
3、移接法 现代知识的综合运用程度越来越高，新的成果大量涌现，知识的渗透力愈来愈强，综合聚变效应也愈来愈强，体育教师要善于将其他学科中的原理、规律、方法等移接到体育教育理论体系中去，进行巧妙的衔接，创造出新的高效的教学原理、规律、方法等。移接法能够快捷地、高效地、间接性地创造出更多的新东西达到“它山之石，可以攻玉”的目的。
4、极限思维法 一种极限假设，把所思考的问题及其条件进行理想化假设。当假设被一步步地推到极限时，问题的实质就凸显出来。大家都知道苹果掉到牛顿头上的故事，可是好多人都不知道牛顿是怎么想的，我从牛顿的传记中知道牛顿是怎么想的：苹果为什么会掉到地球上面而不是飞上天呢？如果苹果树有100英尺高，苹果还会掉到地球上来吗？1000英尺高、10000英尺高呢？假如苹果树有一天长到月球那么高，苹果还会落到地球上吗？···从而发明了万有引力定律。
四、对学生创新能力培养需要遵循的原则
1 计划性原则 创新能力与技能不同，并非一朝一夕培养出来的。对于学生创新能力的培养是一项具有长远性和计划性的工作。因此，需要体育教师制定科学、合理的阶段性目标和培养计划，并根据相应的计划，分阶段，有计划地对学生进行创新思维能力的培养。
2 渐进性原则 对学生创新能力的培养必须遵循渐进性原则。
3 实践性原则 体育教师要多组织一些有意义的体育创新活动，让学生的创新能力在体育实践活动中得到应用、锻炼和提高。
4 结合性原则 对学生创新能力的培养如果局限于有限的课堂时间是很难达到预期的效果。因此，体育教师可根据学校以及学生的实际情况，将培养工程从课堂延伸到课外活动和大课间活动中，使之有机结合起来，一定会起到意想不到的效果。
5 个体性原则 学生的个性、心理、生理状况各不相同，因此体育教师要因材施教，对不同学生采取不同的引导方法，选择适合他们个性特点的方式方法来培养学生的创新思维能力。
五、注重学生个性培养，就是培养学生的创新精神
体育课程内容大多来源生活，与学生现实生活与可能生活有着紧密联系，学生课程學习活动以前，对现知对象已经建立起了各自的认知结构，这是他们的学习活动具有选择性与批判性的前提基础。体育教育活动必须调动学生的主体性，使学生主动地对各自原有的认知结构进行整合，自觉地同化新知识和新技能，从而建立起更为完善的新的认知结构。这一过程是学生主动参与下的“身体性体验”过程，是体育知识、技能和个性充分完善和发展的过程，只有体育课程去主动适应学生，才能使学生的个性得到发展，同时使学生的创新精神得到激发，学生的个性与创新精神的发展紧密联系在一起，创新精神是学生健康个性内涵的应有之意，个性是创新的策源地，一个没有个性的人谈何创新。
教师在教学过程中，依据学生的生理、心理特点发展水平和教学目标安排创设情境，提出引起思考的问题，使学生能积极主动地分析解决问题激发学生的创新精神。
六、结论
1、目前，初中体育与健康教学过程中对中学生创新思维及创新能力的培养不够，其主要原因是受传统体育教学、片面强调知识传授思想的影响，多以掌握运动技能为主，专业性强，灵活性差，学校体育教学设施简陋，部分教师知识老化，敬业精神不强，学生学习态度不够端正，缺乏创新评价内容。
2、对中学生创新思维能力的培养是一个长期而复杂的过程，不能一蹴而就，必须坚持体育与健康课程与其他智育课程一样，在教学实践活动中，有计划、有目的地培养学生创新思维能力的方式方法。中学生创新思维能力的培养应遵循计划性、渐进性、结合性、实践性和个体性原则。
一、造成中学生心理问题的原因
1.学习任务重, 升学压力大
由于社会竞争越来越激烈, 使得学习上的竞争也越来越激烈。来自家庭、社会以及学校的压力让学校也不顾什么素质教育了, 挤压占用学生的活动时间, 甚至体育课时间来抓好办学质量。家长也不惜花重金请名师给学生补课, 牺牲了学生的大量时间, 有的学生一个周末就要上三四个补习班。部分学生在这种长期处于超负荷学习、工作的情况下, 渐渐地染上了心理疾病。
2.对独生子女的过分溺爱
过分的溺爱除了使学生养成任性、自私等不良习性之外, 还经常表现为性格孤僻、耐挫折力差、社交恐惧甚至有暴力倾向。现代家庭基本都是一个子女, 而且大部分父母都是上班族, 自己带孩子的时间比较少, 感觉是自己有过错。因此特别宠爱孩子, 孩子做错了事情都不去指责、纠正, 殊不知道这种溺爱造成了孩子的心理疾病, 孩子是不会懂得体会父母的良苦用心的。
3.科学的进步, 网络的兴起
由于近几年网络的普及, 许多学生没有得到正确引导, 没有把这种丰富的资源运用到学习上, 而是上网打游戏和看一些不健康的网站。如果长时间处于这种虚拟的状态下, 容易影响正常的认知、情感和心理定位, 诱发一些心理疾病。
4.没有坚强的意志
一个心理健康的学生, 应有明确、合理的学习和生活目标, 并要有达到目标的坚定信念和自觉行动, 其行为表现是果断、坚韧、自制和有毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望, 不受有害刺激诱惑, 遵纪守法, 勇于克服坏习惯, 戒除不良嗜好等。
二、学校体育对中学生心理健康的促进作用
1.体育锻炼能促进学生的智力发展, 缓解心理压力
体育是一种积极主动的活动过程。在此过程中练习者必须集中好自己的注意力, 有目的地感知、观察、记忆和思维。在运动的环境中, 体育活动有助于学生对事物迅速做出正确的判断, 提高认知能力。
2.体育锻炼能促进学生积极参与、互助团结
体育教育以其丰富多彩的内容和竞技抗争的形式吸引着学生前来参与, 在体育活动和运动竞赛的过程中, 始终贯穿着竞争、奋发向上的团结合作精神。尤其在篮球、足球等团体项目当中, 更需要全体运动员共同协作, 相互信任。另一方面要加强对学生团队精神和集体观念的培养, 使他们能够在积极帮助别人的同时也得到别人或集体的帮助, 增强其群体竞争能力。
3.体育锻炼能增进学生之间的沟通
体育锻炼有助于提高学生的自我责任感、群体责任感和社会责任感, 使其学会尊重他人和关心他人, 并以积极的态度关心自身、家庭和群体的健康。当今社会由于独生子女在家庭中的特殊地位, 家长的过分宠爱, 使得当下的中学生只知道接受别人的关心和爱护, 却不懂得用心爱护他人, 社会阅历相对较差, 在集体活动中好表现自己, 一不顺心就发脾气, 与同学很难友好相处。
4.体育教育能培养学生的竞争意识和社会适应能力
市场经济条件下的社会竞争日趋激烈, 适者生存已是不变的法则。体育教育要突出对学生竞争意识和能力的培养, 除了在教材内容和教学方法上多加注意外, 教师更要强化意识的培养。特别对于那些表现欲不强、不善于竞争的学生, 应着力发现他们的长处和闪光点, 用“你能行”“你这方面不错, 你可以做得更好”等语言刺激他们的表现欲和竞争欲。对于那些敢于表现自己, 属于“挑战型”的学生, 一方面要允许他们“露能”“冒尖”、允许他们独辟蹊径, 大胆创新, 同时还要人为地设置一些困难和障碍, 使他们经受一定的困难和挫折后再达到目标, 提高其心理承受能力。
5.体育运动可以增强中学生的意志品质
体育运动能培养良好的意志品质, 体育都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时, 总是伴随着强烈的情绪体验和明确的意志努力。因此, 通过体育运动培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难的思想作风, 有助于培养学生团结友爱, 培养其集体主义和爱国主义精神, 有助于培养其机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质, 使学生保持积极向上健康的心理状态。
摘要根据中学生心理健康现状以及所面临的心理问题，论述了如何通过体育教学加强中学生心理健康教育的途径及功能。
关键词心理健康教育 体育教学
体育与健康教学必须树立“健康第一”的指导思想，所谓健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是在身体，心理和社会各方面都保持完美的状态。即健康是三维的，包括身体健康，心理健康和社会适应。这就给我们体育教师提出了新的课题：如何在体育与健康教学中促进学生身体健康的同时，通过运动参与和运动技能的学习来增进学生的心理健康。
一、中学生心理状况以及所面临的心理问题
青少年期的学生身心处于一个迅速发展阶段，心理特征表现为有较强的自尊心，自信心和渴望独立的愿望，碰到困难轻易灰心丧气，不能持之以恒；青少年期还是一个世界观初步形成的时期，对社会和人生有了一定的看法，独立思考能力有所提高，但有时好高骛远、爱慕虚荣，碰到挫折也较轻易灰心、泄气、退缩，甚至有抵触等逆反心理；还有因课业负担重、各种竞争的日益加剧和独生子女家庭环境的单调性，面对父母、老师寄予厚望，所形成的无形压力，很轻易
使其在学习、生活以及平时体育活动中表现出一系列的心理问题。如逆反心理、惧怕心理、依靠心理、强迫心理和抑郁心理等。
二、如何通过体育教学加强心理健康教育
在很多时候，由于教学内容、方法的改变、学生完成动作的失败、师生交往或学生交往的冲突等原因，课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相融，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态之下，认知操作能力得到充分发挥和提高，学、练效果达到了最优化。
如何使体育课堂教学心理气氛得以优化呢？
（一）建立和谐的师生关系。人本主义心理学家罗杰斯指出：“创设良好的教学气氛，是保证有效进行教学的重要条件，而这种良好的教学气氛的创设又是以良好的人际关系为基础或前提的。”优化课堂教学心理环境的核心就在于建立和谐的师生关系。爱是学生基本的心理需要，没有爱就没有教育。教师真诚地关心、爱护、鼓励学生，尊重学生的人格，并以此赢得学生的尊重和信赖，就会缩短师生之间的心
理距离。师生情感相容、友好互谅、亲近依恋的心理，可以营造宽松和谐的课堂心理环境。在这种心理环境中，师生双方就能敞开心扉，无拘无束地进行交流，相互启发，相互接纳。学生的想象力、创造力和主体性就可以得到充分的发挥。
（二）创设愉悦的乐学环境。让学生在欢乐的氛围中学习，在愉快中求得发展。教师的心理状态和情趣影响着整个课堂气氛。教师若能用真诚的微笑、友善的目光、亲切的赞语营造和谐热烈的教学气氛，就能唤起学生积极的情绪共鸣，激发起学生愉悦、兴奋的心理状态。
教师在教学中要注意场地器材的合理放置，教学内容的选择要难易适度，目标设置要有层次，教法运用要因材施教，使每个学生在适合自己能力的水平上体验到学习的乐趣，增强学习的信心，保持对学习浓厚的兴趣。
（三）运用积极的评价手段。对学生的学习进行经常性的评价（特别是即时评价）是促进学生学习的重要手段，同时也能促进和维护学生的心理健康。教师应力求通过客观公正而积极的评价，让学生体会到成功的欢乐，增强学习的兴趣和信心，准确地认识自己的潜能和不足，悦纳自己。另外还应给予学生自我评价和相互评价的权利。让学生树立良好的自我意识，激起积极进取的动力，以营造互学互助、相互激励、积极进取的教学氛围。
体育教学中对学生实施心理教育，是从学生健康成长的需要出发，紧密结合体育教学，整合课堂教育中的各个要素，使教学成为师生情感交流、理智碰撞、人格感染的过程，以促使学生的身心发展。
三、体育教学不仅能强身健体，还对促进学生的心理健康具有十分重要的功能
人们很早就认识到体育锻炼对维持和增进人的心理健康具有重要的作用。古希腊人不仅把体育锻炼作为增强人的的体质的必要手段，还通过体育锻炼培养人的意志品质和心理承受能力。我国古代也十分重视体育和心理的关系，《礼·大学》中说：“心宽体胖”，意即心理健康的人，身体就好；反过来，身体好的人，也有利于心理健康。大量研究表明：体育锻炼除了可以增强体魄、锻炼意志外，对促进心理健康的作用也是十分明显的。具体表现如下：
（一）能改善情绪状态。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足等情绪障碍，而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。
（二）可促进学生智力水平。如经常参加体育运动的话，能增进身体健康，进而促进智力发展。身体好是脑子灵活的 物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。
（三）可以增强学生的意志品质。意志品质是指一个人的果断性，坚韧性，自制力以及勇敢顽强的特征，培养坚强的意志是在克服困难的过程中表现出来的，又是在克服困难的过程中培养起来的。
（四）有助于学生确立良好的自我概念。自我概念是个体主观上对自己的身体、思想和情感等整体评价，由于中学生处于自尊心较强的阶段，体育运动正好为其自我概念的强化提供了一个良好的表现机会。
（五）有助于提高学生抗挫折的能力。学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现出动作粗暴、语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。
（六）有益于协调人际关系，培养合作竞争意识。体育运动总是在一定的环境中进行，并与他人发生交往和联系，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性，尤其中学生处于心理尚不成熟且逐渐走向成熟的阶段，教师必须从适应社会需要的角度，结合体育运动特点，协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作和竞争意识。
参考文献
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