喜怒哀乐六年级作文（推荐15篇）
——题记
家中的喜
每天，我在家人的监督之下，做完作业，复习完，都会感觉被折腾的很累。而这时候，也总会让弟弟陪我玩。这时候我们一家人都得陪着弟弟，那可别都说有多幸福了。我可是弟弟的快乐机器，所以我一过去，做些滑稽的表情，弟弟总会被我逗得合不拢嘴，这个时候就是我们一家最快乐的时光了。
家中的怒
我们家中偶然偶尔也会有不幸的事情发生。有一次我爸爸在家中的“工作”疏忽了，导致我的弟弟“英勇跳沙发”了，听到“哇哇”的哭声，我爸爸慌忙把弟弟抱了起来，我本以为，爸爸会安慰弟弟，谁知，爸爸竟然把弟弟扔给我来哄。弟弟在我的怀里，一会儿捏我的鼻子，一会儿薅我的头发，终于笑了起来，我被迫牺牲了当作了“牺牲品。”我心里一万个愤怒，我当时的心情，不是人们所能理解的。
家长的“哀”
我们家的人呐，见不得我“静享天福”，真是太悲哀了!每当我写完作业时，爸爸妈妈总是见不得我看书、吃水果，当他们我看书、吃水果、坐在那儿“静享天福”的时候，我总是要被他们拉入复习模式，枯燥的复习完成之后，还得催我上床睡觉，唉，此时的我，内心感觉到很悲哀，此时我蔫了，就像得病了一样，任由他们摆布。
家中的乐
我们的家中有许多有趣的事，记得有一次我的弟弟会说“哥哥”了。这是他第一次开口喊“哥哥”。嘿!别以为我这当哥哥的会高兴，咱来看看他是怎么惹祸的吧。一次他打坏了一个玩具，爸爸很生气。对着弟弟问道：“这是哪个小孩儿摔坏的?”弟弟毫不犹豫地说：“哥哥!”嗨!有你那么忘恩负义的吗?怎么这么“好”的事，你往我身上推呢?
看了这幅图，我深有感触。我想想自己，自从背上书包走进学校，就整日被分数包围着。我的喜怒哀乐也随着分数的變化而变化。考了高分，鲜花掌声扑面而来；考砸了，不分青红皂白就被打入“冷宫”。我们成了分数的“奴隶”！
在“胜者为王，败者为寇”的理念下，分数有了它存在的土壤。不可否认，分数的确是衡量一个学生学习能力的标准之一，但过分强调分数就走偏了。
不管是老师，还是爸爸妈妈，总爱拿分数论英雄。在老师眼里，分数高就是“好生”，分数低就是“差生”，用分数给学生贴上标签。爸爸妈妈对分数就更敏感了，看到我们得了高分，就喜气洋洋，满面春风，这时不论我们提出什么要求，爸爸妈妈都会欣然同意；如果考砸了，等着我们的不是乌云密布、狂风暴雨，就是谩骂声不绝于耳，甚至是棍棒相迎。
我希望爸爸妈妈给我们松松绑，给我们一点自由，不要整天围着分数转，小孩子天生就是要玩的嘛！
喜
因为读得书多嘛，所以说起话来总是“滔滔不绝”，也比较有“哲理”，家里人常常诧异地望著我，称赞著：“珊珊知道的真多!”当然课堂上也少不了我的身影。那一次，老师正讲《将相和》，老师说：“从这个故事中体现出蔺相如……”“顾大局，识大体的品质。”我脱口而出。老师接著说：“顾大局识大体的品质。”同学们转过来，投来了羡慕的眼光，我心里美滋滋的。
怒
我是个“小书迷”，在写作业时总爱搞一搞“地下工作”。那一次，我的“小毛病”又犯了，忍不住看了会儿《水浒传》，不禁背起一百单八将的座次：“及时雨宋江，玉麒麟卢俊义，智多星吴用……”岂料妈妈正在我背后，我把书灰溜溜的塞进书包里，妈妈说：“你写完作业再看书不行吗?”我受了那么大的委屈，心里暗自嘀咕著：不是你要我爱读书吗，现在却反过来骂我!”我真是敢怒不敢言啊!
哀
为了看书我可是付出了惨痛的代价，以前我的眼睛两只都是5。5度，可谓是“火眼金睛”，现在，我眼睛都成了4。9度了，再不好好用眼，我的鼻子上就要架桥梁了。天啊，我才是个五年级的学生啊!
乐
除了喜欢读名著以外，我还是酷爱笑话。它不但能让我看的捧腹大笑，还可以在关键时候起到关键作用。那一次，姑姑打了妹妹，妹妹跑到我身边哭了起来，我给妹妹讲了一则笑话，妹妹果然笑了。
教学目标：
1、知识目标：理解心情与表情的关系，以及喜怒哀乐不同表情的特征。通过五官的变化与情绪的表达学习喜怒哀乐的表现方法。
2、技能目标：掌握基本人物头像造型手法，学习用绘画的方法表现喜怒哀乐。
3、情感目标：培养学生对生活的热爱，提高观察力，表现力，创造力。
教学重点：观察人物的表情，学会描绘喜怒哀乐的表情特征。[来源:Z_xx_k.Com]
教学难点：运用所学知识结合人物不同表情，创作一幅独具个性的喜怒哀乐作品。
教学准备：课件、范作、水彩笔、油画棒等绘画工具。
教学过程：
一、引导阶段
1、游戏导入新课
《眼力大比拼》——找表情游戏导入新课
教师出示图片，考验学生眼力，找出图片的人物有哪几种表情。
师总结：表情反应了人们内心的情绪，而喜怒哀乐则是人的四种基本情绪，这节课我们就一起来学习关于情绪的课——《喜怒哀乐》。（板书）
二、发展阶段
1、引导启发
《成语大比拼》游戏，说一说图中九宫格中隐藏的关于表情的成语，并请学生思考。表达情绪的成语都和我们的哪里有关系？
师总结：从这些成语中我们可以看出人的喜怒哀乐跟我们的五官——眉、眼、嘴息息相关。
2、自主探究
《演技大比拼》游戏，教师设定喜怒哀乐四种不同情境，请学生上台表演。通过观察学生表演过程中的眉、眼、嘴的微妙变化，总结出古代画诀。[来源:学科网ZXXK]
画人笑，眉开眼弯嘴上翘。
画人哭，眉掉眼垂泪下落。
画人怒，立眉瞪眼牙紧咬。
画人愁，皱眉缩眼嘴角掉。[来源:学,科,网Z,X,X,K]
3、实践操作
《贴画大比拼》游戏[来源:学科网]
教师在黑板上出示两幅没有五官的人脸，请学生上台分别添画喜和怒的表情。在添画过程中给予适当引导。
4、欣赏作品、打开思路。
欣赏中外优秀作品和同龄人作业。通过欣赏让学生掌握颜色搭配技能，并学会利用夸张及变形的手法来表现喜怒哀乐。[来源:学§科§网]
三、学生作业
用绘画的方法创作一幅独具个性的喜怒哀乐作品。
作业要求：
1、抓住人物的主要表情特征。
2、适当的使用夸张、变形的手法。
3、合理配色。
学生作业过程中老师巡视指导，及时表扬有创意的作业。
四、展示欣赏评价作业
1、小组内选出优秀作业上台展示，先请学生互相说一说喜欢哪一幅，并说说为什么。
2、教师在学生互评基础上做出总结点评。
五、课堂小结，拓展延伸
教师提问：这节课我们学会了什么？
学生总结：学会了通过描绘五官的微妙变化来表现人物的喜怒哀乐。
课后拓展：还可运用哪些方法来表现喜怒哀乐？
如：卡纸手工作品、泥塑。
这是一个很简单的道理。
但是，我们不明白为什么，总是强求着自己要很快乐。
而事实上，我们总是很不快乐。
专业：动物医学
文科女生对生物实验室的想象
太残忍了！动不动就解剖青蛙，实验室里动不动就血流成河，还要观察没死的青蛙心脏跳动情况，简直是在演恐怖片。不流血的实验更残忍，一手捏着小白鼠头，一手捏着小白鼠尾巴，使劲儿一拉，嘎嘣儿一声，小白鼠就死了。理工科姑娘们闻了一上午血腥味儿，中午食堂照样打血豆腐吃，其冷血，不亚于莎士比亚笔下挥舞着血手的麦克白夫人！
真实的生物试验室
实验室里养着一群做实验要用的鹌鹑，在姑娘们的精心喂养下，活泼健康。几日之后，一细心姑娘喂食时发现：“咦，那儿有个蛋！”于是一群好奇心超强的姑娘小伙儿凑近这蛋鹌鹑指指点点，研究了好一会儿，最后决定点燃酒精灯，架个烧杯，煮而食之。
因为折磨动物，理工科姑娘总是被想象成冷血无情的杀手形象。其实，实验不忙的时候，姑娘们经常用压片机做一些小药片，画上表情，心中暗想，如果药片都做得可爱一些，小朋友们吃起来会不会就不那么痛苦了？
理工女自白
只有工科男懂得工科女的难！扛得动蒸馏水，修得了仪器，换得动最大号转子！否则别说你是工科女！对了，作为咱实验室工科女，还得具备能忍受超声噪音，闻得了试剂气味，刷得动几百个小管、小瓶……
怒 再难过也要讲道理
专业：物理学
文科女生跟男朋友分手后的内心OS
太难过了！这会儿先别跟我讲道理！我现在就需要个人，坐在我旁边，我开始啜泣的时候递上纸巾，我忍不住嚎啕大哭的时候适时把手搭在我肩膀。当然最重要的是，在我抱怨前男朋友的时候，见缝插针地表示绝对跟我站在同一战线：“对啊，他怎么能这样呢！太过分了！”。
理工女生跟男朋友失恋后原景重现
工科女生通常都不善言辞，并不经常促膝长谈。也因此给人木讷、不敏感的印象。不过事实上，她们只不过是用另一种方式表达友谊和关心罢了。某天，一姑娘失恋了，非常伤心，但还是努力忍着，不愿意跟宿舍人倾诉。忍无可忍时，她溜出宿舍，打算散散心。宿舍另一个细心的姑娘发现了，便跟了出去。两个人就这样谁也不说话，一前一后、默默地绕着学校走了一圈又一圈。在失恋的姑娘走上宿舍台阶的时候，突然鼻子一酸，眼看就要哭出来，为了甩掉身后的姑娘，她一下迈了两个台阶，拼命往上跑。就在这个时候，跟在后面的姑娘突然说：“两个台阶一起走其实比较费力。”失恋的姑娘站住了，回身反驳道：“一个台阶走比较费力！”于是，两个人就这样争论了起来……结果是——那个失恋的姑娘因为愤怒暂时忘记了失恋的事儿，等争论完了，自然而然地互相打开了心扉，长谈一番。
理工女自白
量子力学的不确定理论告诉我们两性关系充满了不确定和变量。那么什么是永恒的爱情？爱因斯坦的相对论则给了我们答案，两人在一起的美好时光会以光速飞驰开去，如果一方以光速逃离另一方则会看到永恒的爱情。因此，答案是分离。
哀 自医
专业：医学
文科女生对学医姑娘的羡慕
太方便了！有个感冒发烧什么的，自己勾兑点儿药吃了就能好，免了上医院抽血、化验，折腾个一溜够，不光受尽折磨，还要冒着被误诊的危险。有个头疼脑热，左手摸右手，自己开方，照方抓药，全自助自动，药里一定多放蜂蜜多放糖，不用捏着鼻子灌苦水。
有点儿人的自“治”故事
曾经听说过这么一个故事。某姑娘大一，刚从广东到北京，水土不服，又连续吃了一段时间辣，结果不幸重感冒。她自认是学医的，感冒又是个极小的毛病，一时逞能，觉得不需要看医生，于是右手执针，左臂伸平，给了自己一剂青霉素。由于效果不明显，她秉承着“艺高人胆大”的俗语，就多打了几次。结果感冒好了，但鼻子毁了，去医院一拍片，发现鼻窦有一坨黑色阴影，初步诊断为鼻窦癌。亲朋好友顿时吓得三魂七魄掉了一半儿。
“不怕不怕，不可能是鼻窦癌，我自己的事儿我自己还不知道？！”姑娘淡定异常，头头是道地解释说，“青霉也是菌，肯定是打得太多里面发霉了！”在她的要求下，医生手术打开了她的鼻子，果然发现鼻窦里面青霉发霉长毛了，正是片子上一团阴影的来源。手术清理之后，问题解决了。但是由于这个手术，她的面部神经受损，自此以后一部分脸没办法做表情。不过神经大条的姑娘此后还常常向大家展示她没有表情的那边脸。
理工女自白
非典型工科女，文艺起来够酸，幽默起来够冷；看得懂相对论，解得了麦克斯韦方程；低头似水莲般娇羞，抬头比希拉里张扬。
乐 减肥理论依据
专业：化学
文科女生对化学专业姑娘的同情
太可怜了！天天接触各种有毒物质，对皮肤、身体都太不好了！万一一个错手，来个小爆炸什么的，怎么吃得消？就算这些戏剧化想象都是多虑，那么多元素啊、公式啊，背起来单调，学起来枯燥。认认食品包装、化妆品说明上的那些化学元素就够了，不是每个人都能当居里夫人发现个放射性元素的。
化学姑娘自得其乐
某学化学专业的姑娘减肥，坚持几日青菜萝卜之后，面有菜色，看到荤腥已经两眼放光。终于有一天，在长久地往返于食堂荤菜素菜两个窗口之后，自制力崩溃，来了一份红烧排骨。大鱼大肉之后，虽然满足了口腹之欲，但内心悔恨异常，只好安慰自己：“胃酸PH值为2，脂类是可以顺利分解的！”不过她这么一想，就觉得十分有必要帮助胃酸增强，于是，又美滋滋地喝了一杯酸奶作为饭后甜点，让血液集中于胃部，满足地回宿舍睡午觉好好消化去了。
理工女自白
我一直认为才华横溢和霸气侧漏是一个意思！谁让我们喜欢“学以致用，尤其是歪学歪用”。
虽然理工科女生偶尔会有一些略显奇怪的表现，比如用餐完毕，朋友掏出钱伸手递给服务员的时候，会职业病地大喊：“钱上的细菌会掉进碗里去的！”但她们的真实生活也可能并不像我们所想象的那样——她们的性格一样有温柔、活泼的一面，而她们的生活，也不乏细腻、甜蜜。当文科姑娘们风花雪月，吟诗作赋，花前月下谈着恋爱，翻着诗经为自己以后的孩子起名字的时候，理工科女生在做着酸性物质实验，不过，她们也会开玩笑地说，以后大儿子叫甲酸、二儿子叫乙酸，以此类推。有个反应快的说：“如果是这样，那第三胎应该是个双胞胎！”于是，实验室里一阵会意的哈哈大笑（丙酸有两个同分异构体）。
首先让我们有请主持人奶奶上场，接着上场第一位挑战者，也就是我奶奶首先说喜我立马换了一副鬼脸秀嘻嘻地对爸爸说爸爸，咱们家种了1000元的奖品呢!这时豆豆我和爸爸前仰后合，可是奶奶又冷不丁地插了一句怒我又气冲冲的说，别惹我小心，你的后果很严重。爸爸就被我逗笑了，别说妙哇妙!
接下来到爸爸了，奶奶说了一句哀爸爸已非寻常人的速度。立刻变了一副面孔，说我买了一个烂尾楼，赔了三千万说罢还掉了两滴眼泪，奶奶又说乐，爸爸又说这个小品可真搞笑，笑的我肚子疼。
当我欢喜时，总会笑吟吟的，而且还常常会用手做出“V”的姿势，比如当了班长，考试考了一百分...
当我生气愤怒时，我会用可怕的眼神盯着那个惹我生气的人，还会想尽所有与那个人顶嘴的“台词”，比如我同学那副多手多脚的猴样显灵时。。。
当我伤心时，我总会底着头来“装可怜”。
当我快乐开心时我总会高兴得跳起来，或嘴巴一边哈哈大笑一边说：“ye。”
植物中有不少相互排斥的“冤家对头”。核桃树喜欢独占地盘，与苹果树种在一起时，它们的根基相接触后苹果树就会中毒，枯萎死亡。
如果梨树与柏树种在一起，梨树就会得梨锈病，导致落叶落果。高粱和芝麻也是一对冤家，如果它们在一起，都会不开心；番茄和黄瓜种在一起总是“愁眉苦脸”，萎靡不振。
我们是好哥们
杉树和檫树深深地喜欢对方：檫树树冠大，能为伴生的杉树庇荫；檫树冬季的时候会落叶，保证了冬季里杉树对光照和低温的需要。
玉米和大豆是好哥们儿：大豆的根瘤菌能把空气中的氮固定在土壤中，为玉米提供氮肥，促其增产，可谓“情同手足”。
大蒜和棉花也是一对“挚友”。大蒜如果和棉花种在一起，大蒜发出的强烈植物杀菌素不仅能把棉蚜虫赶跑，别的害虫闻到这种强烈的气味也会逃之夭夭。
喜欢大蒜的还有卷心菜。卷心菜容易得一种细菌性软腐病，而大蒜杀菌素对软腐病有较好的防治作用，所以卷心菜特别喜欢大蒜陪伴在身边，这样就不会遭到细菌性软腐病的欺负了。
西红柿喜欢问候
德国科学家的实验表明：热情的问候能使植物增产。他们分组培育了300株西红柿，结果发现：在相同条件下，每天接受问候的西红柿比另一组西红柿的产量高出22.2%。这些西红柿接受的问候语包括“早安”“亲爱的”“您好吗”“我相信你长得壮实”。
这些西红柿简直成精啦！
植物竟然能感觉到恐惧
巴克斯特是美国中央情报局的测谎仪专家，1966年，他意外地通过测谎仪记录到了植物类似人类的高级情感活动，并随之展开了一系列研究，轰动了全世界。
那是1966年2月的一天，巴克斯特在给庭院的花草浇水，他一时心血来潮，把测谎仪的电极连接到了一株天南星科植物牛舌兰的叶片上，并向它根部浇水。
结果，巴克斯特惊奇地发现：电流计图纸上的自动记录笔记下了一大堆锯齿形图形，这种曲线图形与人在高兴时感情激动的曲线图形很相似。
极度震惊的巴克斯特随后改装了一台记录测量仪，并把它与植物相互连接起来，做了各种实验。
有一次，巴克斯特构想了用火烧植物叶子的情景，不可思议的是，图纸上瞬间就发生了变化。随后他取来了火柴，刚刚划着的一瞬间，记录仪上再次出现了极强烈的恐惧表现。后来他多次重复这个类似的实验。
重复多次之后，当他又假装要烧植物的叶子时，图纸上却没有这种反应了。巴克斯特的实验表明：植物具有辨别人真假意图、感知人心里活动的能力，记忆力超强。
植物根系之间的悄悄话
植物的根系能在地下说悄悄话，互相交流信息。拉瑞草会向土中释放一些毒素，对邻居根系传递某种化学信息，就像大喝“走开！”一样。
当两棵同类豚草根部相接触时，它们会彼此紧靠着继续生长，好像在说：“咱们是老乡”。当植物严重缺水时，还会“发牢骚”，发出只有人们说悄悄话声音万分之一的喳喳声。
植物发出求救信号
一项新的发现表明，当植物受到昆虫攻击时，它们会发出求救信号，好让另一类昆虫来帮助它们。例如，当毛毛虫吃玉米时，几小时后就会出现一种寄生蜂，它们向毛毛虫注射一种毒液，使毛毛虫不再吃玉米。
喜，当然是考试考得好的时候。我考试卷上的分数第一个字，一般都是9、每当将考试卷塞入妈妈手里让她签字时，妈妈都笑着说“不错，在90分以上，再加油。”这时，我的心里比吃了蜜还甜。
怒，就是在学习上的小争吵。比如：我想休息一会儿，妈妈总会说：”做作业去。”谁叫我是小孩呢，只能听大人的话，心中总稍有怒气，但只要遇到开心的事，心中就舒服了许许多多。
哀，就是考试考得差的时候。虽然一般都是90分以上，但偶尔有几次只有八十
几分，回家的路上，我心情非常不好。回家后，虽不会被打被骂，但爸妈的表情是无奈的，只要一看到这张脸，我便伤心起来。
乐，是我做完作业来玩时。那时，我总是自由地奔跑，无忧无虑，没有作业的烦
恼就是最快乐的，而且我还在网上写日记，表达我那高兴的心情，网上的日记也成为我私人的空间。
我有一个成绩忽高忽低的主人。每当主人考完试发下卷子后，他总会将它塞进我的肚子里。当我看见他的成绩高的`时候，我总会为他暗暗欢喜；当我看见他成绩低的时候，我总会为他感到伤心。而欢喜或伤心后，我总会愤怒，因为主人总是差一点就能拿到高分，而他总是粗心大意。
主人有时也会将我当成旅行包，带我到处游玩。总会将许许多多的可口的零食放进我的肚子里。本来，我应该为我的实用而感到兴奋，但当我看见主人讲一些垃圾食品放进我肚子是，我不由得愤怒起来：“主人！这些垃圾食品吃多了对身体不健康。虽然美味，但是一点营养都没有啊……”我也担心起来，担心他吃完肚子疼、身体不适……
我是看着主人长大的！从小学一年级起，原本空荡荡的肚子只装一袋铅笔盒。可到了现在呢？主人每周回家都要忘我肚子了塞一大堆的书和文件夹。我真担心，主人越往前走，压力越变越大，最后身体支撑不住！但同时我也觉得我的担心是多余的，因为主人十分好动，从小就喜欢运动。我相信，主人是最棒的，一定不会因为压力太大而怎么样。
我爱我的主人，我愿意陪他走过成长路上的每一个阶段。无论上刀山下火海，我誓死对主人不离不弃。
提起电脑,我可算是“雄鹰”,可说起网页,我只能算是个“菜鸟”。每当看到别人五彩缤纷的网页时,总感到无比羡慕。自从去年妈妈从数据管理工作转到网页管理,我也渐渐学起来。瞧,这网页可真让我——
“喜”笑颜开
这天,我很早就起了床,打开了电脑,看着荧屏动了几次后,我迅速地打开了ornot2000。单击“文件”——新建——站点,一个窗口打开了。我选择了一个空站点,按动“确定”钮。嘿,我的一个站点目录就出来了。我高兴地一蹦三尺高。
“怒”火冲天
第三步是上网,好看的动画片、有意义的图片、小巧的东西(电脑用语:源文件),一动鼠标,就可以归我所有。本来是一件高兴的事儿,可我的“小猫”就不争气,速度太慢,下载个网页就要一分钟。何况妈妈只给我10分钟的上网时间。我一肚子怒气,对谁发呢?这人一烦,心一急,什么东西都做不成。嗨,果然没什么收获。
“哀”声叹气
主页空间申请好了,站点建立好了,资料也找全了,下一步就是制作主页。我把刚才下载的东西,“刷刷刷”地复制到我的主页上。正当欣赏我的得意之作时,突然令人可怕的“非法操作”字幕浮现在我眼前,哇哇!我还没有存文件呢,咳!这可不算,上次,我的主页刚做好,关闭frontpape时,稀里糊涂地把整个空网站替换成了主页,这下可好,只得从头再来。
“乐”在其中
经过半个多月的精心制作,我的网页也渐渐完成了。我先连接上163,打开Cute的FIP发布站点。我把我的网站文件向上一拖,就等待它发布完毕。我心爱的“小猫”还是那么慢,唉!唉!经过一个小时的上传,“Done(结束)”的字样终于出现。我打开Internet,在地址栏里键入网址:http.//thc.k12net.on(太空城),浏览着我的网站,真是趣味无穷呵。
朋友,看完我的喜怒哀乐,感觉如何?跟我联系吧:(伊妹儿)amldl@163.com。
安徽省界首市顾集中心学校晨风文学社
记得有一次，老师来给我们讲捐款的事，老师把他们的
当晚，找到并预定酒店之后，我们在一个服务站休息了一下，便准备下高速。
车开出收费站，见到一个医生模样的人将我们的车子拦下来，说：“我们现在已经封城了，非本地车辆不得进入。”“可是我们在这里订了酒店，而且他们也没有说你们这里不让进入啊!”我爸爸高声说到，一边把手机调出订酒店的画面给那个人看。他看了看，说：“可能他们以为你们是本地的，所以才没提到。”我不知道说什么，心里明白：那么今天只能睡在车上了。我爸爸又说：“可是你们如果封城至少在距离这里几十公里的地方放一个标识牌啊，不然让我们白跑一趟。”
他想了想说：“这是我们的不足，我们会加上标志牌的——但是现在这里不能进入，为了防范疫情，每个人都要做出牺牲。”我懂这个道理，就是心中不好受，对爸爸说：“这个叔叔说的有道理，每个人都要做出牺牲，包括你我…不是吗?”
于是我们又掉头，沿着原路返回服务区。车上播着金庸的《笑傲江湖》，打斗的语言高亢激昂，但丝毫影响不到车内安静的空气。“现在这个疫情确实是变得严重起来了”妈妈忽然打破了宁静。“是啊，所以我们这么做是应该的吧…”我回复到。“应该是的。”“那就好嘛，我还没试过在车上睡觉——虽然小憩是有过的。”说着，我倒又觉得这也没什么了。
一、帮助学生初步了解情绪以及情绪的分类和作用。
二、帮助学生初步了解情绪的调节和用认知调节情绪的方法。
【教学过程】
一、情绪的初步认识阶段
1．导入课题
同学们好!今天我来给大家上一节心理健康辅导课。
请同学们看这几件事，谈谈你的感受(心情)。引入课题并初步认识情绪
幻灯演示：集体回忆生活中的喜怒哀乐
①听说学校要组织春游了。(兴奋)
②课间，不知谁把你的铅笔盒弄坏了，问谁都不知道。(生气、气愤)
③有人不走过街天桥，结果横穿马路时不幸倒在车轮下。(悲伤)
④老师和同学都来和你一起过生日。 (快乐)
2．出示课题
刚才我们谈了一些感受，这些感受通常叫做生活中的喜怒哀乐。生活中的喜怒哀乐(板书课题)，心理学上叫“隋绪”(板书)
二、认识情绪的丰富性及其分类与作用阶段
我们日常的生活是丰富多彩的，经常会遇到各种事情，每个人的感受不同，情绪的表现也都不一样。
1．丰富情绪体验的认识
①观察这些图片，说说你看到了他们的哪些情绪?(出示幻灯演示图片)
★情绪是人内心世界的表白，有的人表达情绪的方式是收敛的，有的人是外露的。
②刚才从图片上你们看到了别人的情绪，现在同学们来做个小游戏，请你们来表演一下。(提出要求并抽签表演喜怒哀乐)
★我们刚才表演的是众多情绪中的一小部分，其实情绪的表现是多种多样的。
2．认识情绪的分类及作用
①下面这些表示情绪的词都是我们生活中常见的，请你读一读，想一想，看看你发现了什么?
高兴、苦恼、难过、兴奋、忧郁、喜欢、厌恶、惊喜、失望、满意、困惑、愉快、内疚、懊悔、后悔、沉着、冷静、悠闲、惊慌、焦急、焦虑、烦躁、不安、开心、无奈、快乐、窃喜、忧虑、担心、忧愁、悲伤、好奇、惊奇、冷漠、得意、疑惑、失落、自豪、高傲、骄傲、谦虚、羞涩、自卑、胆怯、轻松、紧张、喜悦、愤怒、爱慕、鄙视、幸福、痛苦。
看了这些词语，你有什么想法?人的情绪很丰富，表现多种多样，情绪有好有坏，程度也不一样，不同的情绪，对我们有不同的影响。
②有些情绪会给人带来积极的影响，让人更加自信，有前进的动力，能更好的发挥个人潜能，实现自己的目标。这一类情绪通常叫好情绪，心理学上叫积极情绪。(贴出卡片“积极”)
③有些情绪会给人带来消极的影响，使人缺乏自信、缺乏前进的动力，顾虑重重，影响个人潜能的发挥，甚至阻碍人的成长。这一类情绪通常叫坏情绪或不良情绪，心理学上叫消极情绪。(贴出卡片“消极”) 请一个学生说说积极情绪和消极情绪对你产生过的影响(比如高兴的时候怎么祥?不高兴的时候怎么样?)。
三、了解情绪的认知调节阶段
积极情绪与消极情绪对我们有不同影响，用什么方法保持积极情绪，消除消极的情绪呢?下面给同学们讲两个小故事。
故事一：小明的爸爸在公司里因工作失误受到上司的指责，他不想工作为什么失误，只觉得心理很不痛快、烦躁，回家的路上看什么都不顺眼。到家后，小明的妈妈正在厨房做饭，见他回来，笑着迎过来说：“累了吧，一会儿给你做好吃的。”小明的爸爸正憋了一肚子的火，冲着妻子嚷道：“吃什么吃?!气都气饱了!”妈妈很伤心，含着眼泪回到厨房。不一会儿，小明放学回来了，放下书包奔进厨房叫道：“妈妈，做什么好吃的了?我都快饿死了!”妈妈不耐烦的说：“就知道吃!写作业去!”小明撅着嘴回房间了。一进屋，小明见小猫正趴在自己床上睡觉，他一下子把猫掀下床，大嚷道：“讨厌，躲我远点!”小猫叫着逃出了房间……
★说明情绪必须调节
故事二：玲玲的爸爸在公司里因工作失误受到上司的指责，开始他觉得心里不痛快、烦躁。冷静下来一想，确实是由于自己的粗心大意造成了工作的失误，上司批评是应该的。晚上一到家，玲玲的妈妈走出厨房，笑着对他说：“累了吧，一会给你做好吃的”玲玲的爸爸忙说：“谢谢!你辛苦了。”不一会儿，玲玲放学回来了，放下书包奔进厨房叫道：“妈妈，做什么好吃的了?我都快俄死了!”妈妈说道：“今儿有好吃的，饭一会儿就好”玲玲蹦蹦跳跳地回房间了。一进屋，见小猫正趴在自己床上睡觉，她轻轻地抚摸着小猫，嘴里不停地哼着小曲，小猫睡得更香了……
★说明情绪可以调节
分组讨论：从这两个故事中，你们发现了什么?小明的爸爸和玲玲的爸爸有什么共同点与不同点?玲玲的爸爸是如何克服不良情绪的?
要点：小明的爸爸和玲玲的爸爸共同点：①都是由于工作失误受到了指责；②开始都产生了消极情绪。不同点：小明的爸爸对失误缺乏认识，产生了消极情绪，破坏了家庭的良好气氛；玲玲的爸爸后来对失误有了认识，消除了消极情绪，保持了家庭的良好气氛。
★情绪是可以调节的，不良的情绪是可以消除的。故事中玲玲的爸爸克服不良情绪的方法是提高了自己的认识，改变了态度，消除了不良情绪，这通常叫认知疗法。
★调节不良情绪的方法还有很多，如：宣泄法、转移法等。认知疗法本身也有多种方式，如：自我认知、劝导、开导、分析、评判等。对好的情绪也要注意调节，要注意适度(适当)，否则也会产生坏影响，如乐极生悲。
★总之，快乐的心情要靠自己创造。在以后的生活中，同学们可以试试用这些方法来消除自己或别人的不良情绪，回到家也注意创造好的气氛，让爸爸妈妈心情舒畅。
四、回忆全课内容并总结
今天这节课我们探讨了生活中的喜怒哀乐，在心理学上它们叫情绪。情绪分两类：积极情绪和消极情绪。积极情绪要注意保持，要注意适度；消极清绪要注意消除，这叫情绪的调节。
课后请同学们思考如何把坏事变成好事，消除不良情绪?(幻灯)
①如果你考试没考好，怎样用认知疗法克服不良情绪。
②如果别人考试没考好，你怎样用认知疗法帮助他克服不良情绪。
下面有几点小建议大家看一看，以后请注意(幻灯)：
①看待人或事，要多从积极的情绪方面去想；
②不良的情绪，要及时找出原因和克服的办法；
③学会创造积极的情绪，给自己和他人带来快乐。
通过今天的学习使大家认识到，在丰富多彩的人生中，情绪就像一个多变的万花筒，展现着我们丰富的内心世界。在今后的生活中，我们要学会控制和调节自己的情绪，做一个快乐的人。
【教案解析】
1 本课教学目标是根据学科及教材内容的性质、特点和小学生发展水平确定的。依据可持续发展的教学要求，使学生头脑中初步构建起情绪的认知结构及情绪的调节机制，满足学生以积极的认识和调节行为适应社会发展及个体发展的心理需要。教育理念新颖，教学目标明确，教育的发展性和可行性强。
2 本课的教学过程是根据分步构建情绪机制的需要划分为三个阶段。整个教育过程注重教与学，师与生的互动协调；注重充分发挥学生的主体作用与教师的主导作用；注重促进学生的主动探索和主动构建。教学过程的宏观设计及实施步骤层次清楚，内在联系性强，本课的整体结构较好地体现了教育系统中各要素的辨证关系。
3 本课的教学措施是依据认知结构构建所必需的认知活动要求确定的。在教材的直观方面，不仅采用了视、听、读等静态直观方式，也运用了角色扮演等动态方式。在这种动、静结合的直观作用下，使学生获得丰富的情绪体验。在教材的概括方面，依据学生的年龄特点，采用直觉概括方式进行，为进一步的理性概括搭建了桥梁。在教材的具体化方面，主要通过密切结合学生生活实际的应用，促进类比推理而实现。教育的各项措施体现了这一年龄阶段知识掌握规律的要求，教学的科学化水平较高。
