关注公务员心理健康

关注公务员心理健康（精选9篇）

关注公务员心理健康 篇1

公务员是一个令众多人艳羡的职业，但这个罩满光环的职业背后，有谁知道他们的心里承载了多少酸甜苦辣？近日，重庆首份《公务员心理健康现状研究》发布，公务员五大心理问题凸显。

70％公务员有戒备心

负责此次调查的是市社会心理学会公务员心理专业委员会徐培基，课题组对市、区、县、街道、乡镇100多个党政机关的不同层级的1700多名公务员进行了调查，长达两年时间，并于近日结题。在对1700余名公务员下发的问卷调查中，不低于70％的人不愿意坦露心迹，多有戒备心理，很多人采取“回避”和“做假”。

在某机关全题作答的249份公务员“工作倦怠量表”和“敬业度量表”问卷中，有65人未能通过第一次的两道测谎题；然后，以“我乐意为单位无私奉献”和“无偿为单位加班让我心烦”这“一对”存在逻辑矛盾的题目再进行第二次筛选，结果又有91人未能通过，剩下的有效问卷为93份。

公务员心理不比老百姓好

调查报告显示，公务员总体心理健康水平并不比老百姓好。县、乡公务员心理健康水平尚在老百姓之下，他们在躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面都明显高于全国常模水平；市、区公务员心理健康水平也仅相当于社会一般人群。

归结起来，公务员的心理问题主要是抑郁、工作倦怠、人际关系紧张、职业成就期待、人格冲突等五种。

倦怠个案

调职不如愿感觉被放弃

某机关公务员在一次干部调整后，被调到一个既陌生又无丝毫兴趣的部门，仍然做十多年的副职。尽管他有想把事情做好的愿望，但突然觉得一下子找不到成就感，心里有种“委屈和被放弃的痛”。

「点评」：因为升迁、不对口等种种原因，让人们眼中薪水稳定、办公环境舒适的公务员们缺乏工作激情和敬业精神，而研究报告也认为，这正是一些机关“门难进、脸难看、事难办”通病的心理根源。

抑郁个案

凡事小心常加班就是升不上去

某机关一年近40岁的公务员说，大学毕业后在基层干了几年，以优秀的表现风风光光地调进机关，工作上不仅凡事小心又谨慎，而且公休假都坚持上班，期待能谋个一官半职，但至今还是一个副科级。

这种心理的落差，他不能跟身边的所有人说，害怕非议，憋在心里有一种“想哭哭不出来”的感觉，有时看到小说、电视中的类似情节，眼泪就止不住往下掉。

「点评」：“这其实是一种抑郁的表现，很多接受访谈的公务员都说郁闷、想哭„„”徐培基说，这次针对年龄范围在23岁-55岁的公务员，收回的202份有效问卷中显示，三成以上的公务员有抑郁症状，其中重度抑郁者又占3.46％。

公务员五大心理问题

•抑郁：主要表现为对日常活动兴趣减退，对前途悲观失望，遇事常往坏处想 •工作倦怠：主要表现为缺乏工作激情，对工作越来越不感兴趣

•人际关系紧张：同事之间面临升职竞争，上下级关系微妙，由此造成心理压力 •职业成就期待高：主要表现为期待专业对口，期待升职，期待获得上级认可 •人格冲突：现有政治体制的弊端，最容易让公务员心理失衡

近年来，公务员的心理健康问题引起了社会越来越多的关注。年年升温的公务员考试热，让人们对公务员群体给予了极大的关注，公务员群体的心理健康现状如何？真的是值得那么多人“千军万马过独木桥”吗？2007年初，一项报告显示，在广东省直机关20—40岁间的公务员中，50.3%的青年公务员经常感到有压力，31.2%感觉太累。暨南大学附属第一医院精神心理科透露，在该院就诊的心理疾病患者总数中，公务员约占了10%，比其他任何一个职业的患者都要多。

公务员压力从何而来？

1、工作压力：首先，公务员嵌套于政府行政系统，这就决定了其工作服从性高、规定性强，成就动机水平高的公务员常会有较强的无奈感和压抑感，抱怨“不该做的必须做，该做的做不了”，久而久之产生压抑心理。

其次，随着公务员改革的深入，竞争上岗、选任制和聘任制、问责制等措施的实施加大了公务员的竞争，并对公务员提出了新的要求，过去“一杯清茶一支烟，一张报纸看半天”的清闲悠哉生活一去不复返。另外，公务员队伍呈金字塔结构，越往上职位越少，不少公务员担心自己的前途，还有一些公务员困惑于自己各种能力都不错，为什么一直不能被提拔。这种晋升的压力使公务员长期处于焦虑中。

2、人际压力。中国传统社会是一个熟人社会，中国人历来重视熟人关系的搭建和沟通。这种社会文化的特殊性使得人际关系的处理成为工作生活中相当重要的一部分。而这一点，在政府部门中尤为突出。社会关系的维系，与所谓方方面面的沟通、协调和应酬，这种人际重负使得公务员长期处于心理疲劳甚至心理恐慌状态。

3、个体因素。公务员个体综合素质比较高，社会认知和自我觉察能力比较强，特别是担任一定领导职务的公务员，对自己往往有着比一般人更高的标准，在竞争比较激烈的情况下，一旦遭遇挫折，就容易出现比较严重的负面情绪。另外，他们还偏好社会比较，特别是“向上”比较——“自己所在的部门是清水衙门，别人的部门财大气粗”；“自己身为省里的处级干部，还不如同学在市里当科员挣的多”。比较的落差使一些公务员心理失衡，体验到强烈的挫折感。另外，中国几千年封建等级观念，造成了官场上“远交近闭”的官场生态。今天，这在一定程度上仍限制了公务员表达自己的内心诉求的机会。一些公务员往往含蓄内敛，在与别人交往时，总是把自己的真实思想、情感掩盖起来，负面情绪也难以排解。

公务员减压的关键在于自我调适

正确看待压力：遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此

解决问题过程，就成为增强自己能力的重要机会；另一方面，也可能是环境或他人的因素，则可以理性地沟通解决，如果无法解决，也可放平心态。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒”，以积极乐观的心态拥抱压力，要多从正面来激励自己，不仅会平息有压力而带来的紊乱心情，而且能使问题导向正面的结果。

管理好时间：工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，因此，公务员应学会时间管理，把重要的事放到首位，防患于未然；否则，工作永远处于被动之中。另外，压力的一个突出特点表现在对未来的焦虑和担心。应对压力的最佳办法就是集中精力，把工作安排好，把今天的工作做好。

关注公务员心理健康 篇2

一、教师心理健康存在的问题

社会在进步, 时代在发展。随着社会节奏的越来越快, 人们在享受科技进步带来的方便同时, 也感到来自家庭、生活、工作、学习等方面的压力, 而教师由于工作的特殊性, 活动圈子较小, 只是往来于家庭—学校—家庭之间, 两眼一抹“黑”。我们学校有的教师教了一辈子学, 甚至连火车也没有坐上一次, 无论是在家庭还是工作中遇到一点儿事情, 就会感到无助, 产生忧愁善感、过激易怒、苦闷抑郁、惊恐多疑等心理情绪。

1. 心理失衡, 产生自卑愤懑情绪

案例:M老师今年已近55岁了, 最近他的情绪糟糕透了。他认为自己捧着一颗心从事教育事业, 对待工作一向认真, 对学生严格要求、无微不至, 可连续几年由于种种原因他晋升小学高级教师职称的希望一再破灭。看到比自己年轻的教师都顺利晋升职称, 他心里更不是滋味, 如果上级考评政策不变, 他估计, 到自己退休也不可能晋升高级职称了。于是, 他把自己的焦虑与忧愁深埋在心, 从不抽烟的他, 突然抽烟了, 咳嗽得走不好路还硬着头皮坚持抽, 面容日益憔悴。有位学生家长来校询问孩子学习情况, M老师竟然和学生家长吵得不可开交, 说:“你以为我怕你?你的孩子学不好怨我?反正评不上高级教师了……”

从案例中可以看出, 教师的某些攀比、自卑心理会导致其产生心理失衡的情绪。如, 某位教师买了车, 某位教师添置了高档服饰等等, 而自己却显得寒酸。再加上教师的考核评比与当前教师的实际付出产生冲突和碰撞, 且看, 没有晋升的教师在奋力拼搏, 而那些光荣晋职的却优哉游哉, 不思进取, 当一天和尚撞一天钟, 有的同志甚至连钟也懒得撞了。有的教师之所以产生不满情绪是自认为自己超负荷的工作没有得到实质性的回报, 与自己的同学、朋友相比, 更会自惭形秽, 自叹不如。这样一来, 教师就会很容易对自己原有的“无私奉献、做春蚕、当红烛、为人梯”的人生观、价值观产生怀疑, 认为自己初为人师时的想法太天真了——“牛奶会有的, 面包会有的, 一切都会有的”, 这是不现实的!由此看出, 教师心理失衡会诱发自卑、妒忌、愤懑等不良情绪。

2. 多重角色难以适从, 产生压抑情绪

社会竞争日趋激烈, 适者生存、不适者淘汰, 竞争上岗, 整个社会始终处在竞争中, 无数的新问题、新情况像潮水般涌现在人们面前, 使人目不暇接, 也迫使人们做出新的思索, 进行新的价值选择。在这种激烈的社会背景下, 有的人会产生迷惘困惑、压抑的心理。例如, 在当今时代学生获取知识的渠道很宽广, 教师稍不留神, 可能就会被学生的问题给“卡壳”, 这将会使教师面临失去“知识权威”的危险。所以, 有的教师不得不去学习新知识、新技能, 不懂拼音、不会敲键盘, 也要学电脑, 搜索新信息。可是, 那些新科技的东西哪能那么好学呢?这焦虑急躁心理不又在加重了么?同时, 教师的工作对象决定了教师的工作牵连着许多家庭, 牵连着方方面面, 不同的人群对教师有着不同的期望和不同的评价标准:社会期望教师充当知识的传播者, 家长和学生期望教师是知识渊博的学者型人才, 而学校总是期望教师是出色的教育者。众多的角色期望综合在一起, 无疑是要求教师是一个十全十美的理想超人。而教师毕竟是一个普普通通的自然人, 扮演的角色不可能同时达到众多的期望值。稍有一些方面的角色扮演不如意就会换来众多的批评、指责。由此, 教师在处理各种关系中极易造成心里矛盾和冲突, 而现实却要求教师以饱满的工作热情、愉悦的心境走进教室。所以, 教师为了把自己积极的一面展现给学生, 就得把自己的酸甜苦辣、喜怒哀乐压抑于心, 日积月累, 这些压抑得不到及时自我释放, 能不产生心理疾病么?

3. 学校与家庭难以两全其美, 产生忧郁、暴躁情绪

时常发现, 有的女教师在单位同事们眼里是贤惠淑女型的, 男教师在单位同事们眼里是绅士型的, 可他们回到家在自家人面前, 淑女型的成了“魔女”, 绅士型的成了“阎王”, 这是怎么回事呢?就是有的教师因为工作的压抑、家庭的琐事的纠缠, 在单位向谁诉说?只有回家借机爆发出来。

案例:Y老师在某校一年级当班主任, 根据学校规定, 班主任应当比其他教师提前20分钟到校管理班级, 如果发现迟到者, 罚20元。Y老师从家到校路程12公里之多, 而她女儿不到一周岁, 需要照顾, 脱不开身。一天, Y老师迟到, 被通知罚款。可是第二天她又迟到了。原来, 她是担心再次被罚款, 夜里一两点钟就睡不着了, 心想, 不能再被罚款了。可是熬时间是痛苦的, 实在是撑不住了, 不知不觉, 就又睡着了, 等到醒来时已经快七点钟了, 结果还是被罚了款。这两次罚款40元, 对Y老师来说, 这钱可以给孩子买一袋奶粉, 她能不心疼么?家庭、孩子, 学校、学生, 让Y老师难以处理得当;接二连三的罚款, 更是让她在精神上、经济上受到“重创”。活泼开朗的她慢慢地变得神经质, 经常絮叨“两下里忙碌, 孩子不能不要吧”, 总是担心是不是校长又在偷偷地“盯着自己”, 慢慢地患上了失眠症。

社会要求老师无私奉献, 可是却忽略了教师作为一个平凡人的需要, 对教师的关爱是非常不够的, 而学校的各种规章制度都是硬尺度、无弹性的, 这对那些特殊情况的教师根本体现不了人性化的关怀, 有的制度甚至是约束教师人格发展和心理发展的障碍。我认为, 在多元化的社会里, 如果把教师只当做传播知识的“上课机器”, 而忽略了把教师当作平常人, 忽略了教师多元化的精神和物质的需要, 必然会使有些教师产生矛盾心理、患上心理疾病, 要知道我们的教师也渴望得到关爱呀!

二、调节教师心理问题的方法

“要么忍耐, 要么发泄”是人们习以为常的处理不良情绪的方法。教师的心理健康问题首先影响的是教师自己的身心健康, 直接影响自己的工作和生活, 教师自己是直接的受害者。我认为教师有必要学习一些调整心理方面的知识, 正确定位个人的人生观和价值观, 寻找处理不良情绪的方法和技巧。同时, 学校、社会也应当共同为教师创造一个宽松的育人环境。

1. 以平和心态对待人和事, 保持自身健康心态

良好的心态能使人心情愉悦, “胸怀阳光”是出色完成工作、积极进取的关键。作为教师, 首先要认识到任何人在为人处事、工作学习中都会遇到不顺心的事, 多与同事沟通, 不能闷在心里, 要学会释放压力, 放松心情;其次, 要加强自身修养, 调整自己的心态, 做事有计划, 避免冲突, 遇事三思而后行, 先静下心来好好想想, 然后再做出合理的对策, 尽量避免出现过激行为, 在心理倾向上进行自我调整, 以免造成不良影响。

2. 客观地进行自我定位, 保持心理健康调节

作为教师要多站在一定高度想问题, 而不是仅仅从自身小利出发, 要“高层次”地协调好家庭与工作的关系, 不攀比、不媚俗, 踏实、勤奋, 乐观向上, 心中充满阳光。由于工作性质不同, 作为教师努力工作是应该的, 不能和其他高收入行业相比, 那样只会加重自己的心理负担。要有多大能力干多大的事, 即使达不到自己的理想目标也属正常。要看到庞大的教师队伍中, 绝大多数都是在平凡的工作岗位上默默无闻地奉献一生, 直到退休也还是一名默默无闻的普通教师。

3. 学校、社会应当为教师创造一个宽松的育人环境

学校要多关心体贴教师, 让教师感觉到温暖, 充分地信任他们、理解他们、尊重他们、关心他们。同时, 教育部门应健全教师考核制度, 制定出既对教师没有太大压力, 而又能达到准确考核教师的工作、激发工作热情的制度, 理解身为教师的难处。要知道, 学校和社会的理解和关心对教师的心理健康问题是一剂良药, 能保障教师队伍的身心健康发展。

关注公务员心理健康 篇3

区卫生监督所是卫生行政部门的行政执法机构，其卫生监督员作为直接履行卫生行政执法职责的人员，工作在基层一线，其人格印象与心理素养至关重要。近些年全国各地发生的一些公务员因为心理问题发生的事件引起了我对基层公务员心理健康问题的思考，并在此提出来与同行们探讨，以期能引起有关方面更多关注，从而进一步提高基层公务员的心理健康水平，增强其执法能力，提升其生活品质。

1 基层公务员的心理健康现状

基层卫生监督员的心理动态总体来说是积极、阳光的，绝大多数卫生监督员对本职工作有着强烈的责任意识与高成就动机，他们坚韧不拔、自信自强，以科学、高效、优质履行职责为己任，在工作实践中体味了不同程度的成功喜悦与心灵慰藉。但也存在着不同程度的心理困扰，主要表现为一是紧张焦虑，卫生监督员在一线执法，处在有限权力和无限责任交织的核心，长期面对各种利益和矛盾的挤压，因此，不同程度地存在着唯恐工作出错被责任追究的紧张焦虑心理，也担心工作失误对自身前途命运的影响。二是不同程度的心理失衡。仕途的考虑，升降奖惩的荣辱，是每一位公务员无法回避的问题。公务员都是经过“过五关斩六将”的考核竞争才进到这个队伍来，自认为能力强，应该有更高的回报。但区卫生监督所机构级别低，职务升迁机会小，而岗位职责要求越来越高，绩效考核标准更严，社会公众的期望越来越高，其言行举止无不受到制度和舆论的监督，要遵守相对较高的行为准则，而实际上区监督所公务员的待遇还不如疾控中心等技术部门。同时，服务型政府的不断完善逐步削弱了执法人员的“权力”，角色由“监督员”变为“服务员”，导致工作手段相对弱化。对此，在比较中产生了较大的心理落差。再者，几年来的卫生监督体制改革和公务员分类改革，使不少老卫生监督员工资待遇相对下降，利益受损，难免产生消极不满情绪。加上舆论导向不力，社会上对公务员存有一定的偏见，甚至将其人格形象“妖魔化”，这些也在一定程度上对基层公务员心理健康状况产生影响，不同程度上强化了其心理失衡。三是人际关系协调困境。人情与面子是中国人际关系的潜意识或潜规则。在传统中国社会，人情与王法、天理并列，是规范人的言行的重要环节之一，无人情、不通人情或不近人情在中国是不受欢迎的，而通情达理、合情合理是受社会赞许的。至于面子，林语堂先生在《吾国与吾民》一书中，将它与命运、恩典并列，视之为统治中国人的三大女神之一。林语堂认为，面子的神妙之处在于它可以“得”，可以“失”，也可以去“争取”，更可以当礼物一样“赠送”；它抽象而不可捉摸，却是中国人社交往来最细腻的准则。在这样一种文化心理的积淀下，监督员在工作实践中碍于人情面子，还要应对种种微妙、复杂的人际关系。卫生监督管理对象涉及各个行业，各个行业人员背景复杂，人际关系复杂；各级领导、相关部门的关系；还有本身的人际交往，亲朋好友等等。基层卫生监督员普遍缺乏有效、积极的负面心理能量的宣泄通道，在日常生活中多半是以打牌、玩游戏、看电视、喝酒、抽烟等心理调节方式，来排解内心所承受的压力与困扰。

2 加强基层公务员心理保健的意义

尽管心理健康是衡量公务员综合素质的重要标准，但当前很多人仍对心理健康问题不够重视，在许多人看来，只有“心理阴暗”的人才需要接受心理治疗。同时，受传统文化的影响，很多人过分强调克制、忍耐，对维护心理健康的重要性认识不足。再加上缺乏适当的自我调节手段和发泄渠道，导致心理压力不能及时得到释放，出现心理和身体健康问题。其实，对个人而言，心理健康是正常生活的保证，是正常行为能力的前提。对卫生监督员而言，心理健康是其综合素质的重要体现，是确保其切实履行职责的内在要求；随着依法行政的推进，公务员在权力运行上受到更多规则和舆论的监督、制约，在处理复杂问题时要求更高，也要求公务员具有很强的心理素质和自我调节能力。对全社会而言，心理健康是维护正常社会秩序的基础，是和谐发展的重要条件。公务员心理素质如何，不仅直接体现其工作能力和执法水平，更重要的是基层公务员处在和群众接触的最基层，是党和政府与群众沟通的最直接的桥梁，其行为直接影响到其履行职能所涉及并“辐射”到的诸多社会人群。当前社会变革的现实、新旧体制的转轨、时代的迅速发展和改革开放带来的复杂社会现象的出现，如果公務员自身心理不和谐，不能正确地判断现实并有效率地处理解决各种问题，要构建和谐社会就很难落到实处。最后，心理保健是提升生活品质的保证。“衣食足而知荣辱”，在社会经济长足发展，人们的物质生活普遍得到提高以后，对心理健康的关注，对生活质量的追求，已成为每个人生命中的必需。也就是说，当个体生命从“活着”上升到“生活着”的时候，对自身的心理健康的重视也必然从“调味品”提升到“必需品”的位置。精神生活品质，是整个生活品质的重要组成部分，这与马斯洛的“需要层次论”观点相吻合。基层公务员心情愉快地工作，才能更好地履行职责。

3 加强基层公务员心理保健的建议

针对目前基层公务员存在不同程度的心理困扰问题，本人提出几点不成熟的建议，加强基层公务员心理保健的建设。一是宏观决策层面，要理顺与创新各种制度和机制，完善利于基层公务员的心理健康的组织制度环境；二是从中观社会管理层面，应强化对基层公务员的心理教育与心理援助；三是从微观个体层面，基层公务员自身要加强心理修养与心理历练，进一步增强心理的自我调适能力。

首先，要理顺与创新各种制度和机制，完善利于基层公务员心理健康的组织制度环境。一是要改革和完善考评体系。基层公职人员的角色地位决定了其良好的心理素质和健康人格在工作实践中起着重要的基础作用。因此，在考核或选拔任用时，必须要把心理素质作为考核干部德才素质的一项重要内容，把人格特质特别是能力取向作为衡量其综合能力的一个重要方面。二是制定相关政策，给予基层公务员以人性化的心理关怀。譬如建立激励机制，给那些十多年甚至二三十年坚守基层一线、勤勤恳恳、任劳任怨工作的人员授予特殊荣誉称号或给予适当的物质奖励等，满足他们的成就动机。三是优化基层卫生监督机构领导班子的心理结构。在深入研究领导成员个性心理特征特别是不同能力取向的基础上，优化领导班子的心理结构，形成优势互补的人才资源整合效应，有利于领导班子的心理和谐与关系协调。

其次，强化对基层卫生监督员的心理教育与心理援助。一方面，要加强心理素质的培养，以科学的心理辅导手段为载体，以树立坚定的政治理想与信念为最终目标，以科学的人生观、价值观、权力观、政绩观等为内容，将其个人的心理需求、人生座标与卫生监督事业发展的宗旨紧密结合起来。另一方面，应及时把握心理动态，为提升其心理健康水平提供有力的社会和组织支持系统。要逐步建立和完善心理健康预警机制，定期不定期邀请专职心理咨询或治疗人员正常有效地开展针对基层公务员的心理指导和咨询活动。做到心理问题及早发现、及时预防、有效干预。

关注公务员心理健康 篇4

关注差旅费、住宿费、交通费公务员注意，这些红线不能碰

日前，中央和国家机关本级车改已全面完成，22省份相继公布了公车补贴标准。除了公车补贴，你知道公职人员出差期间的住宿费、交通费、伙食费等都有哪些标准吗？小编提醒，公职人员履职花钱时，这些红线决不能碰！！差旅住宿费标准财政部印发关于《中央和国家机关工作人员赴地方差旅住宿费标准明细表》的通知规定，部级官员出差北京，住宿费标准每天限额为1100元，司局级官员每天限额650元，其他人员每天限额500元。部级官员赴天津、河北、山西、内蒙、辽宁、大连、吉林等地，住宿费标准每天限额多为800元。交通费2014年起执行的《中央和国家机关差旅费管理办法》中，对城市间交通费和市内交通费都作出了明确规定。如果坐飞机出行，省部级干部才能坐头等舱，司局级和其他干部只能坐经济舱。乘坐火车的情况稍微复杂一些，县处级及以下干部只能坐硬座、硬卧，高铁二等座等。需要提醒的是，如果“超标”乘坐了交通工具，比如县级干部坐了飞机头等舱，那么差价需要自己补上。出差在外，少不了打车或者坐公交。市内交通这方面，不同级别干部的标准没有差别，都是一天80元包干使用。这项费用值得注意，比如在北京、上海等大城市出差，打车单程的费用都可能会超过80元，出行前要好好盘算盘算。公务用车2014年印发的《关于全面推进公务用车制度改革的指导意见》规定：取消一般公务用车，适度发放公务交通补贴。根据中央和国家机关车补标准规定，司局级每人每月1300元，处级每人每月800元，科级及以下每人每月500元，地方补贴标准不得高于上述标准的130%，边疆民族地区和其他边远地区标准不得高于150%。从目前公布的22地公车补贴来看，云南、广西、贵州均是补贴“顶格”，是司局级1300元标准的150%。值得一提的是云南省，厅级、处级、科级的补贴均为中央要求范围的最高值。在覆盖面广泛的科员补贴上，600元及以上的地方并不多，只有云南、广西、重庆、山西、河南、辽宁和浙江，云南仍旧以750元“顶格”最高。地方车改“先行者”广东的科员及科员以下补贴最低，是中央标准的一半，补贴300元和250元。伙食费标准梳理各地标准可以发现，除出差到西藏、青海和新疆定为120元每天之外，其他各地标准大多为100元。《党政机关国内公务接待管理规定》指出，确因工作需要，接待单位可以安排工作餐一次，并严格控制陪餐人数。接待对象在10人以内的，陪餐人数不得超过3人；超过10人的，不得超过接待对象人数的1/3。工作餐应当供应家常菜。不得提供鱼翅、燕窝等高档菜肴和用野生保护动物制作的菜肴，不得提供香烟和高档酒水，不得使用私人会所、高消费餐饮场所。会议费标准今年6月，财政部印发《中央和国家机关会议费管理办法》（下文简称为《办法》）。《办法》明确了会议费综合定额标准：一类会议上限为每人每天760元，二类会议上限为每人每天650元，三四类会议上限为每人每天550元。凉州区人大原副主任刘彪违规报销差旅费10月8日，国庆长假刚过，甘肃省纪委通报了4起违反中央八项规定精神的典型问题，武威市凉州区人大原副主任刘彪、宋长福违规报销差旅费问题就在其中。事情得从今年6月说起。当时，武威市纪委组织开展端午节期间落实中央八项规定精神情况专项督查，督察组在查阅凉州区人大常委会机关“公用经费”收支账目时发现，2015年7月，凉州区人大常委会副主任刘彪、宋长福到北京、承德等地参加甘肃省人大组织的立法联系点培训会后，在差旅费报销单中没有附省人大的有关文件通知。6月13日，市纪委党风政风监督室将该问题线索移交市纪委第二派驻纪检组开展调查核实。经查，2015年7月7日至7月12日，凉州区人大常委会派时任副主任刘彪、宋长福参加在北戴河全国人大培训基地举办的地方立法培训班，培训通知中明确说明，学员学习培训期间的食宿、培训费由省人大常委会办公厅负责，学员往返交通、食宿费用由其所在单位负责。但事实上，7月6日刘彪、宋长福已乘飞机抵达北京，并住宿一晚，第二天两人参观了中国人民革命军事博物馆后，乘火车到北戴河培训地点报到。7月12日，结束培训后，刘彪、宋长福在省人大统一安排下，乘公共汽车前往承德市考察学习全国基层立法工作，7月14日返回。7月20日，两人报销差旅费10474元，其中多报销培训期间(7月8日至11日)4天的伙食补助费800元、应由个人承担的博物馆门票119元、餐费213元，共计1132元。在培训单位提供食宿的情况下，刘彪、宋长福仍然报销伙食补助费，还将本应由个人承担的费用列入差旅费报销范围，明显违反廉洁自律规定，触犯纪律“红线”。今年9月7日，武威市纪委常委会议研究决定，分别给予刘彪、宋长福党内警告处分，违规报销的差旅费1132元退回单位财务。【执纪者说】刘彪、宋长福违规报销差旅费的问题看似虽小，却暴露出部分党员干部思想认识不到位，存在严重的侥幸心理，根子在于纪律和规矩意识淡薄。实际上，“四风”问题背后反映出的正是纪律松弛、规矩不张的问题。违纪不分大小，党员干部如果不把纪律和规矩当回事，就会触及纪律“红线”，顶风违纪也就在所难免。2016年1月1日起，甘肃省级党政机关差旅住宿费标准将调整——6市试行差旅住宿费淡旺季标准从2016年1月1日起，我省省级党政机关差旅住宿费标准将调整。根据财政部有关规定，将调整北京、上海等11个城市省级干部住宿费标准、7个城市厅局级干部住宿费标准和33个城市其他人员住宿费标准。省内差旅一类住宿费标准中，其他人员调整为350元/人/天，省级、厅局级住宿费标准及二类、三类住宿费标准仍按照以前执行。市(州)、县(市)差旅住宿费标准调整，在省里规定标准内结合当地实际情况，并及时报省财政厅备案。拉萨、海口等6城市试行淡旺季标准按照调整规定，拉萨、西宁、哈尔滨、海口、大连和青岛等6个城市地理、气候等自然条件限制和季节性热点影响较大的城市试行差旅住宿费淡旺季标准(旺季期间及上浮后标准)。上浮标准从20%到50%不等，大连市7~9月份省级为960元，厅局级590元，其他人员420元；黑龙江(哈尔滨)7-9月份省级为960元，厅局级540元，其他人员420元；青岛市7~9月省级为960元，厅局级590元，其他人员450元；海南省(海口)11月~2月份，省级为1040元，厅局级650元，其他人员450元；西藏、青海省(西宁)6~9月份上浮50%，分别为省级1200元，厅局级750元，其他人员530元。限额标准内差旅费据实报实销调整后的差旅住宿费标准是省级党政机关工作人员出差的住宿费上限标准，出差人员应当根据职级对应的住宿费标准自行选择宾馆住宿(不分房型)，在限额标准内据实报销。工作人员到其他省、自治区、直辖市、计划单列市所辖地、州、市(县)出差，执行当地财政部门制定的差旅费住宿标准，各地、州、市(县)差旅住宿费标准未制定公布前，可暂按其省会城市住宿标准执行。省财政要求各部门，各单位应严格按照厉行节约反对浪费的有关规定和差旅费制度，加强出差审批管理，从严控制出差人数和天数，对违反差旅费管理规定的行为，应依法依规追究相关单位和人员的责任。地区(城市)住宿费标准省级 厅局级 其他人员北京 1100元 650元 500元上海市 1100元 600元 500元江苏(南京)900元 490元 380元福建省(福州)900元 480元 380元厦门市 900元 500元 400元河南省(郑州)900元 480元 380元广东省(广州)900元 550元 450元深圳市 900元 550元 450元四川省(成都)900元 470元 370元云南省(昆明)900元 480元 380元浙江省(杭州)900元 500元 400元宁波市 800元 450元 350元天津市 800元 480元 380元河北省(石家庄)800元 450元 350元山西省(太原)800元 480元 350元内蒙古(呼和浩特)800元 460元 350元辽宁省(沈阳)800元 480元 350元大连 800元 490元 350元吉林省(长春)800元 450元 350元黑龙江(哈尔滨)800元 450元 350元安徽省(合肥)800元 460元 350元江西省(南昌)800元 470元 350元山东省(济南)800元 480元 380元青岛 800元 490元 380元湖北省(武汉)800元 480元 350元湖南省(长沙)800元 450元 350元广西(南宁)800元 470元 350元海南省(海口)800元 500元 350元重庆市 800元 480元 370元贵州省(贵阳)800元 470元 370元西藏(拉萨)800元 500元 350元陕西省(西安)800元 460元 350元青海省(西宁)800元 500元 350元宁夏(银川)800元 470元 350元新疆(乌鲁木齐)800元 480元 350元甘肃 800元 470元 350元兰州城关区七里河区西固区安宁区综合：央视财经、每日甘肃

关注心理健康 篇5

来宾祥和小学

当今社会竞争激烈，学生面临新的挑战和各种竞争，没有健全的心理，无法适应时代潮流，因此更需要我们关心学生的生活和心理健康。我在教育教学中，注重培养学生良好的心理素质，激发学生的学习动力，提高学生的综合素质。

我们在平时的教学中一定要对问题学生有更多的关爱、呵护，不能训斥、指责，一棒子打死。老师要用爱心去滋润孩子幼小的心灵，细心捕捉孩子的闪光点，让孩子在温暖的环境中成长。中国有句话“人生十指有长短，一母同胞有愚贤”。是呀，一个班级中总有这样那样的孩子，只有我们认真对待每一个学生，认真关心每一个孩子，相信任何问题都是有解决的方法。

去年我刚接班，班里有个学生叫阿强，做事无持续性，自我约束力差，课堂上没有老师的叮嘱是从来不听讲的，有时还情不自禁地大声说话，我行我素，爱惹事生非，许多同学常受到他的攻击。有些时候，这孩子不自觉地就做出了你意想不到的行为，注意力严重不集中，属于多动症。而且经常不戴红领巾，不按时完成作业，由于经常犯错误，受到大家的指责批评，他变得更加顽固不化，更加放肆。

一天，刚开完班会，他来到我身边说：“老师，我也想评上祥和好少年。”我“哦”了一声，刚想要说点什么，看到他那充满渴求的目光，直接否定肯定不好，马上答应也不妥。我轻轻地对他说：“为什么突然想到要祥和好少年呢？”他说：“我读书五年了，从来没有

得到过一张奖状，我觉得你刚才班会课提出的评选条件，我也许可以做到。”我急忙说：“好啊，只要你努力，有进步就可以。”“那我做到一个月都不打架，按时完成作业，遵守纪律就可以评为祥和好少年了？”我微笑着点头答应他。对于这样的问题学生，我想我们不能要求太高，如果长期得不到认可，不被接纳，得不到应有的尊重和信任，得不到教师和同学的关爱，总是受到排斥，体验不到集体的温暖，他就不会有安全感、自尊感，就会感到孤独，感到压抑，就有可能导致逆反心理，仇恨、敌对、攻击等消极心理。第二天，我主动找到了他，告诉我，其实他很聪明，只是调皮了一些，但我觉得他很讲义气，性格也很开朗。并夸奖他劳动很卖力，和他谈了很久。看着笑容灿烂的他，我觉得好欣慰。

通过两周的关注观，我发现他变化很大，不再惹是生非，而且作业也按时完成，只是质量差些。对于他的表现，我不断地表扬与鼓励，信任感、成功的满足感是每个人都需要的。同时我鼓励他参加各项活动，在校运会中他表现很出色，得到了同学们的赞许。一个多月过去了，在老师和同学们帮助下，阿强做到了自己提出的要求，也得到了大家的认可，我也兑现了我的承诺，让他评上了祥和好少年。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。

关注大学新生心理健康 篇6

大一新生踏入梦寐以求的大学校园那一刻无疑是激动的，可面对偌大的大学校园、陌生的师生员工、复杂的教学楼名称，新生们多少感到有些迷茫。日前西华大学举行的新生家长座谈会上，新生心理健康问题被搬上了桌面。

新生们离开自己熟悉的家乡和父母，在短暂的时间里要迅速适应大学生活，对新生的心理素质也是一种考验和锻炼。“我的孩子本来就比较恋家，这到了新环境肯定好难适应的，不过还是希望他能独立些，毕竟我不能陪他一辈子”、“孩子一直都盼望着这一天，想着可以脱离我的唠叨了”、“我孩子从初中开始就一直住校，适应方面应该没有问题”，在家长座谈会上，新生家长们纷纷介绍了自己孩子的情况。学校心理健康服务与研究中心的专家和老师们给家长们介绍了解新生入学后可能会遇到的心理问题、常见的亲子沟通方法，并提出了一些建议。

西华大学心理健康服务与研究中心的老师王慧莹介绍到，统计显示，约90%的大一新生入校后，短期内会在不同程度上产生心理不适应感。新生有不适应感属正常现象。另外，大学生的心理问题与家庭有着必然联系。在大学期间，父母对孩子的影响毋庸置疑。对待大学生心理问题的原则是“预防”比“治疗”更重要，家长要多了解学生的`发展动态、多与孩子进行有效的沟通，如果发现孩子有心理问题，要及时处理，不能不管不顾。

新生进校后，学校将举行面向全校9000余名新生的新生适应及生涯规划等系列讲座，并对部分新生进行适应团体心理辅导，学校还将首次采用网上测评的方式，对新生进行心理普测，并将普测情况反馈给各个学院。

关注留守儿童的心理健康 篇7

关键词：留守儿童,心理健康,学校

随着社会的发展, 少年儿童的身心健康已成为社会的共识及注意的热点。关注少年儿童, 尤其是小学生的心理健康具有重大的历史和现实意义, 在小学生中开展心理健康教育是儿童的内在心理需要。教育工作者应该关注小学生的心理健康, 做好小学生心理健康教育工作。随着农村年轻夫妇进城务工, 农村留守儿童逐渐增多, 加强对农村留守儿童的教育就成为一个不可回避的社会问题。而留守儿童的心理健康问题就成为了教育的首要问题。

在农村中, 隔代教养现象已相当普遍, 其抚养者往往不是年老体弱多病, 就是文化程度较低甚至是文盲。有些老人将孩子的教育托付给学校, 部分监护人连孩子在学校就读什么班都不知道, 更别谈家庭教育了。调查发现, 在隔代教养的儿童中, 很多儿童不同程度存在的心理问题是:任性、自私、冷漠、缺乏热情和爱心、缺乏同情心, 逆反心理较强, 性格孤僻, 以自我为中心, 合作意识差, 缺乏自觉性、主动性、积极性, 等等。

农村留守儿童的教育需要学校、家庭、社会的共同努力。年轻父母要考虑子女教育的重要性, 在不得已将孩子托付给长辈时, 要意识到其中的不利因素, 应尽最大努力加以消除。学校要更多地承担起教育的责任, 给留守儿童更多的关爱。

1. 加强对留守儿童的宏观管理和调控

对留守儿童较多的学校, 地方政府要多给予人文关怀, 给予一定的帮助, 加强宏观调控, 添加教学设备, 稳定教师队伍。对安全隐患多、办学质量低、群众反映大的学校, 地方政府要采取整改提高、年检否决等举措, 这将有效地提高学校的办学水准, 为留守儿童创造一个良好的心理教育环境。

2. 强调办出特色和注重服务

地方政府应积极鼓励学校发挥其机制灵活的特点, 在方便家长、服务家长等方面作出努力。拓宽形式, 满足家长对学校的不同需求。比如, 代理接送, 提供早餐、午餐、病号饭等服务, 以帮助家长解决一些实际困难。

3. 建立外出打工家庭子女个人成长的档案

这些档案应详细记载这些儿童在学校的学习、生活情况, 以及其父母的通讯地址、电话, 以定期查访, 给这部分留守儿童更多的“关爱”。

教师应该及时和儿童代理人取得联系, 汇报情况, 解决其问题。对有些留守儿童突出的问题, 如孤僻、不讲卫生、不尊重他人等采取特殊的处理方法。在家访时, 在和代理人交流沟通时要建议其给儿童鼓励、批评和表扬相结合, 让儿童充分认识自己, 取长补短, 逐渐完善自身。

4. 有针对性地对留守儿童进行思想道德教育和情感渗透

针对部分留守儿童的道德行为偏差, 教师应对其进行思想道德教育和情感渗透。对留守儿童的教育不能照书本硬套理论, 而应根据儿童的特点利用农村资源有效合理地教育儿童, 以提高儿童的动手动脑能力和管理能力, 培养其创新能力。

5. 开展对留守儿童的帮教活动

对留守儿童可以通过开展心理疏导教育, 经常与儿童谈心, 说“悄悄话”, 让儿童主动向教师倾诉, 对教师产生信任。教师要经常性地开展活动, 通过看录像、讲故事、做游戏等使儿童认识到父母工作的艰辛以及生活的美好、知识的丰富等。通过活动, 留守儿童学会帮助他人、尊重他人, 对生活有信心, 从自卑中解脱出来, 努力上进, 学会自立。通过开展活动, 儿童和教师谈心, 有倾诉的机会和对象, 使儿童与儿童之间不再冷漠自私, 而是相互信任。

教师可以开展文娱活动、举办专题讲座、召开经验交流会、开展知识竞赛等多种方式, 向留守儿童的代理人介绍健康、通俗的教育方法, 讲述正确的教育理念, 分析封建的、封闭的、落后的儿童教育陋习的坏处, 以使广大留守儿童家长明白超前教育的重要性, 懂得一些儿童身心健康发展的知识, 树立正确的教育理念。这些活动既可以教育家长, 也可以丰富儿童的业余生活, 开阔他们的视野, 还可以增长其见识, 更有利于留守儿童健康成长。

6. 满足留守儿童的合理需要

留守儿童的合理需要主要包括生存和发展所必须的物质需要, 安全需要, 归属、交往和爱的需要, 尊重信任的需要等。这些需要的合理满足是小学生形成和保持身心健康的基本条件, 如果得不到满足, 就会影响其正常的发育和成长, 他们就不可能有健康的心理。如果一名留守儿童长期在班级和伙伴中得不到认可, 不被接纳, 得不到应有的尊重和信任, 总是受到排斥, 体验不到集体的温暖, 就不会有安全感、自尊感, 就会感到孤独, 感到压抑, 就有可能走向自我封闭, 产生逆反心理, 仇恨、敌对、攻击等消极心理。这就要求教师在学生心理健康教育活动中倾情投入。

教师应具有良好的心理素质和全面扎实的教育能力, 有辅导学生的基本技巧, 如倾听、共鸣等。当教师和学生在一起时, 就要卸掉自己的心理防护, 坦诚地面对自我和学生, 努力调节好自己的心境。面带笑容, 倾情参与到学生的各项活动中, 让学生有如沐春风的感觉, 体会到教师真挚的感情。小学生由于年龄小, 形象思维丰富, 感性认识充分, 教师的思想、情绪的轻微变化都能给他们带来影响。所以, 教师的倾情投入是整个心理健康教育得以顺利进行的前提和基础。

6. 提供指导

指导包括集体辅导和个别指导。

(1) 集体辅导要有预见性和超前性, 是指针对中小学生身心发展过程中出现的或可能出现的带有普遍性的问题, 采取适当的方式加以辅导, 使之对自己成长发育中必定或可能面临的问题有所认识, 有所准备, 能以积极自觉的心态有效地面对。

教师要积极引导学生倾诉真情, 引导学生说真话、吐真心、诉真情, 体会情感交流带来的满足感。比如新入学的小学生, 他们由幼儿园的小朋友变成了学校的小学生, 随之而来的还有主导性活动的变化, 由先前的做游戏为主变为以学习为主。随着社会角色的变化、主要活动的变化, 家庭与社会的要求也有所改变。小学生要严格遵守《小学生行为规范》, 要写作业, 要好好学习, 天天向上, 学习已成为其必须履行的社会义务。如此巨大的变化使所有儿童都可能遇到对学校生活的心理适应问题。再比如高年级小学生, 面对青春期所带来的生理和心理上的变化, 也有心理准备问题、心理适应问题, 所有这些共性的问题都需要教师或其他人员有计划地提供及时有效的辅导, 否则就可能使他们产生困扰, 不利于学生身心健康。对于留守儿童, 教师的集体辅导内容更要有所侧重, 以真正使其受到教师教育。

(2) 个别指导主要是指根据个体心理的差异性, 有针对性地给予学生帮助和指导。比如, 对个别留守儿童学习动机、学习态度和方法上的帮助, 针对个别留守儿童存在的某些消极的不利于其身心发展的问题, 如逆反心理、厌学心理或人格上的某些弱点所给予的帮助、所进行的调整等均属于个别指导。

关注公务生活 篇8

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杀菌新“净”界

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面向未来的个人电脑

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人性化的移动电脑

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全球定位随时实现

关注心理健康,学会珍爱自己 篇9

心理学家告诉我们：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”因此，健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理？ 首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望.当你遇到挫折时，你的第一反应是什么？有人会想;唉，真倒霉，怎么这样的事就轮上我。但有的人会想：嗯，这次的挫折又给了我一次成长的机会。饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，是提高道德修养水平：道德修养也能影响一个人的健康吗？事实证明了：道德高尚多做好事,经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们自然也会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之，助人者，人必助人，敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得快乐。相信你也一定有过这样的感受吧。

第三，树立正确的名利观。处于人生关键转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和谐，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利，如果一味追名逐利，整天处心积虑，必然会产生消极的不良情绪，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流；另一方面不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。

第四，培养勤奋学习的好习惯。在生活中,有些同学因家庭或自身等原因存在厌学情绪，把读书学习视为一种痛苦、负担、压力，这种强烈的厌学情绪使这些同学自暴自弃，悲观厌世，甚至产生反社会行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们每个同学都必须认真对待学习，努力培养学习兴趣。养成良好的学习习惯, 读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。只有这样，生活才会变得精彩，人生才会有价值。