浅谈教师的情绪对课堂教学的影响

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响 篇1

教师的任何消极情绪，都会严重影响自己对知识的讲解和学生对知识的领悟，如果控制不当或不能控制，就会大大降低课堂教学效果，更有甚者就无法正常组织自己的教学活动。所以一位教师要想上好一堂课，就必须充分利用自己的积极情绪，避免自己的消极情绪。

在课堂教学中，教师的消极情绪往往有以下表现：一是教师情绪低落，精神不振，讲课时提不起精神，声音低沉无力，索然无味，课堂气氛沉闷无生气；二是教师心烦意躁，心不在焉，注意力难以集中，讲授时频频出错，导致学生思维混乱，难以应付；三是教师有时情绪冲动，容易发怒，常常对学生发无名之火，学生情绪压抑，思维的积极性受挫。

是什么原因使教师出现这些消极情绪呢？分析起来有以下几个原因：

（一）教师本身的原因。

1.教师的身体因素。身体是情绪的载体，教师的身体素质的好坏，身体状况的好坏直接影响教师的情绪，这是毋庸置疑的。

2.教师对教学活动的态度。有的教师只是把教学当作自己谋生的手段，而没有真正的把心思投入到教学活动当中去，这样会使教师随意性比较强，消极情绪出现的频率会非常高，致使本无很好教学效果的课堂更加糟糕。

3．教师对学生的“情景界定”。所谓教师对学生的情景界定，就是教师对学生的学习状态在思维上已经界定到某一个位置。一旦教师对学生在教学活动中产生一个坏的情景界定，那他每一次上课就会带着消极的情绪走进课堂，肯定也不会带来好的教学效果。比如，一个被顽皮学生搞得精疲力尽的教师一旦界定学生很顽皮，孺子不可教时，那当他想起教学这种情景时，他就会产生消极情绪，何况他要走进课堂当中去呢？

4.人际关系的因素。教师的人际关系包括教师与家庭、教师与社会、教师与学校之间的关系。家庭的各种琐事，社会对教师的种种压力，学校各种奖惩及学校领导行为等等都会让教师产生挫折感，从而产生消极情绪。

（二）学生的行为因素。学生是学的主体，是教学活动中与教师产生直接关系的教学对象，学生行为是影响教师情绪的重要因素。学生过于顽劣，而教师对他们的期望值过高，就会让教师产生理想与现实的落差，进而让教师无意识地产生消极情绪。

所以，我们要适时调整自己的情绪，确保不把消极情绪带进课堂。教师要暗示自己，保持自己的耐心，努力控制自己的情绪，相信只要耐心地引导，会出现好的局面的，也可以稍微停顿一下，一方面可以稳定自己的情绪，另一方面又可以稳定课堂气氛；也可以用讲个笑话、说个谜语、做做游戏等方式来调整自己的消极情绪，带动整个教学活动的开展；另外教师还可以课前自己精心设计一堂课，应用灵活多样的教学方法以热烈、愉快的课堂气氛来带动自己的情绪等等。

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响 篇2

对于教师的情绪一般可以分为积极情绪和消极情绪两种。一种是极的教师情绪, 语言生动、表情自然亲切, 精神饱满、声音洪亮且讲解清晰, 有时伴随有幽默的语言和表情, 常用肯定的语言激励学生, 教学态度认真, 善与学生进行情感交流等。而另一种是消极教师情绪, 语言不生动、语调平淡, 面部没什么表情甚至呆板, 教学内容敷衍了事, 逻辑思维以及讲解混乱, 精神不振, 没有激情, 课堂上易用尖酸刻薄的语言指责学生, 教学态度不认真等。

教师的任何情绪, 都会严重影响自己对知识的讲解和学生对知识的领悟, 大大影响课堂气氛、降低课堂教学效果。那么, 是什么原因使教师情绪不佳呢?分析起来主要是生理和心理原因。

一是生理原因。身体是情绪的载体, 一个人的身体状况如何都会影响情绪这已是不争的事实。比如一个教师患有某种疾病, 或长期的身体虚弱, 或休息不好, 都会对其情绪产生不良影响;每个人的生理节律也是不同的, 任何人一天的情绪都是不断变化的, 情绪变化的规律也是不一样的。

二是心理原因。人生活于社会之中, 其情绪往往会受一些社会客观因素的影响, 如生活、工作中遇到困难, 遭受挫折;领导对待自己不公平;同事或夫妻间闹矛盾;有时还会受到学生的影响, 比当教师走进教室发现学生乱成一团, 讲课过程中有些学生调皮捣蛋, 教师的情绪也会受到不良影响。

针对导致教师情绪不佳的这些因素, 老师在课堂中的情绪要注意以下五点。

1 用爱心、宽容心调节情绪

爱是一切的源泉, 多和学生交流沟通, 化干戈为玉帛, 变荒漠为绿洲, 把利于学生健康成长的一切都协调好做好。对于职业学校的学生来说, 普遍厌学, 贪玩, 课堂经常出现问题, 老师要起好主导作用。用平静、睿智对待好突发事件, 关注好学生, 调控好课堂, 用高尚的师德和宽容的心态对待学生。该冷处理时适当冷处理。

2 用鼓励、赞扬激发情绪

老师有了良好的情绪就能驾驭好课堂。课堂上要让每位学生都有满足感, 激发学生的自信心。人性最本质的渴望是肯定。教师对学生比较宽容, 即使学生答错问题也会给予鼓励的眼神或者词语, 一个赞许的点头, 一个和蔼的目光, 一句热情而富有鼓励的话语, 都容易让学生获得成功感和满足感。多鼓励赞扬学生, 挖掘学生的潜力, 让学生喜欢老师和所教的学科, 形成正螺旋状态, 创设最好的育人环境。

3 用欢乐、成功塑造情绪

“成功是欢乐的, 是一种巨大的精神力量, 它能使学生产生学习的强烈的愿望。”成功不应是优等生的专利。教学中要为各知识层次的学生创设表现自我的机会, 对不同的学生提出不同的“成功标准”。上课提问时, 根据问题的难易性, 分别选择优、中、差学生回答, 使它们各有所得;分层布置必做题和选做题, 使中差生能吃好, 优等生能吃饱;活动课时, 经常开展诸如“擂台赛”、“展览会”等形式活动, 为学生设立“露一手”的舞台, 更能使中差生也获得崭立头角的机会, 刺激他们的好胜心, 从而使之成为学习永恒的“加油站”。对于“学困生”, 特别地制定了倾斜的“三优”政策:课堂巡视时, 优先点拨指导;课堂提问时, 优先回答一些力所能及的问题;作业批改时, 优先面批辅导。对于他们微小的进步, 我及时地大力表扬, 使他们感到成功的喜悦, 不断积累自信, 逐步找回失去的学习动力用好情绪塑造好性格。

4 用期望、克服失望情绪

学生的个体性、差异性、独特性决定了老师要对学生因材施教, 给予不同的合理的期望值和目标, 激发学生不断超越自我。要坚信爱迪生的名言:“失败也是我需要的, 它和成功对我一样有价值”。失败是一种“强刺激”, 对有志者来说, 往往会产生增力性反应。失败并不总是坏事, 也没有什么可怕的。面临失败, 不能失望, 而是要找出问题症结, 寻求进取之策, 不达目标不罢休。一名好老师能利用皮革马利翁效应, 把一个所谓的“差班”激励成优秀班级, 从而让任课老师上课轻松愉快。

如何才能不把不好的情绪带进课堂, 是教师必须认真对待的问题。一般情况下无论是在课前还是在课堂上教师对自己的不佳情绪是能够体会到的, 我们一旦发现自己的情绪不佳, 就应适时地加以调整, 不要让其再继续下去。如课前发现自己的情绪不佳时, 可以采用静静地坐一会儿, 想想一些开心的事等方式转移一下自己的注意力, 调整自己的情绪;课堂上由于偶发事件使自己情绪不佳时, 要暗示自己, 努力控制自己的情绪, 也可以稍稍加以停顿, 既可稳定情绪又可稳定课堂气氛;也可用打诨、讲个笑话等加以化解;另外还可采用精心设计一堂课、应用灵活生动的教学方法以热烈、欢快的课堂气氛来烘托自己的情绪等。总之, 在课堂教学中只有教师保持最佳的情绪状态, 才能充分发挥自己的教学水平, 也才能保持良好和谐的课堂气氛, 才会有教学的高效率、高质量。

情绪是一把双刃剑, 好情绪能使师生双赢, 带来成功欢乐;坏情绪能带来烦恼, 产生怨恨。让师生在快乐中营造课堂气氛, 双方都不断发展和完善吧!

摘要：课堂气氛是在课堂教学情景的作用下, 学生群体基于需要产生的情绪情感状态, 它是影响教学效果的一个重要因素。从教学角度看, 良好的课堂气氛会造成一种具有感染性的能使学生产生奋发向上的情绪, 提高学习成效;良好的课堂气氛能使学生的大脑皮层处于兴奋状态, 引发学习兴趣;良好的课堂气氛有助于培养他们的创造力, 使学生在愉快的气氛中积极主动地学习。情绪是一把双刃剑, 好情绪能使师生双赢, 带来成功欢乐;坏情绪能带来烦恼, 产生怨恨。让师生在快乐中营造课堂气氛, 双方都不断发展和完善吧!

关键词：教师情绪,课堂气氛,影响

参考文献

[1]林叶.教师情绪对课堂教学效果影响的反思.雅阁.教师情绪对课堂气氛的影响.

教师情绪智力对教学的影响 篇3

关键词：教师；情绪智力；教学

中图分类号：G451文献标识码：A文章编号：1671-0568（2012）11-0009-03

一、情绪智力的内涵

情商的概念一经提出，就取代智商，成为社会各界关注的焦点。现在普遍认为，情商对个体的成功具有重大的甚至决定性的影响。情商到底是什么？从学术的角度来讲，情商（EQ）是一个测量学名词，全称情绪智力商数（Emotional Quotient），是情绪智力水平的量化。学术界虽然关于情绪智力的定义存在分歧，但一般认为情绪智力是个体适应性地知觉、理解、调节和利用自己及他人的情绪的能力。[1]该定义包括两个关注点：第一，情绪智力包括对情绪的认知、调控和利用三个成分。第二，情绪智力包括对自己和他人情绪的影响两个方面。情绪的认知能力是指能正确认识、评价和理解自己和他人的情绪，即了解自己或他人产生了什么样的情绪，这种情绪对环境是否合适，为什么会产生这样的情绪。情绪的调控是指在认知的基础上，对不良情绪情感体验进行控制和调节，保持积极的情绪情感状态。如，当遇到负性生活事件时，懂得通过改变认知、转移注意力等方式改变自己消极的情绪。当别人处于消极情绪时，懂得采用如开解、激励等有效措施使他人摆脱消极的情绪。情绪利用是指能够运用自己的情绪或用有效的方式影响他人的情绪达到实践的目的。如，在聚会场合，懂得运用高昂的情绪来获取别人的关注。在紧急危险时，懂得保持冷静来提高问题的处理效率。在与人交往时，懂得对他人适当的赞扬以获得好感，等等。

有些学者认为情绪智力是一种能力，有些将其当成一种人格。虽然存在争议，但比较一致的是无数实证研究证实了情绪智力对实践的重要性。

二、研究教师情绪智力的必要性

以往研究大多关注企业领域情绪智力对工作结果的影响，对教师群体情绪智力的关注较少。随着情绪劳动概念的提出，越来越多的研究者认为教师的情绪情感对教学效果具有重大的影响。[2]随着对教师情绪情感的重视，情绪智力已经被视为教师岗位胜任力的一个关键因素。本研究旨在探讨教师情绪智力如何影响教学。

三、教师情绪智力对教学影响的理论推论

教学包括教师的教与学生的学两个方面，本文从这两大方面探讨教师情绪智力的影响。

1.教师情绪智力对教师教的影响

首先，教师的情绪智力影响教师的教学效能感。教学效能感是指教师在教学活动中对其能有效地完成工作、实现教学目标的能力的知觉与信念。大量的研究表明，教师教学效能感会影响学生的学习兴趣、学习动机、自我效能和情绪情感。[3]研究发现，教师情绪智力对教学效能的具有正向预测作用。[4]这是因为情绪知觉能力、管理能力高的教师在教育教学的师生互动过程中，有信心及时觉察自己和学生的情绪，并进行管理和调控，以适应于目前的教育教学情境，从而对自己教学能力和教学效果有积极的认识与评价。

其次，教师的情绪智力影响教师的职业倦怠。职业倦怠是在以人为服务对象的职业领域中，个体的一种情感耗竭、人格解体和个人成就感降低的症状。职业倦怠者对工作没有热情、没有活力，情感资源被消耗一空，感情处在极度疲劳的状态；会有意地对工作对象采取忽视和冷漠、应付了事等消极态度，并与之保持一定的距离；在工作中存在对自己的效能感的降低和对自己消极评价倾向的增长。教师作为职业倦怠的高发人群，已经成为国内外学者研究的重点。实证研究发现，情绪智力是降低职业倦怠的一个关键因素。[5]因为情绪智力高的个体善于调节自己的负性情绪，进行自我激励，可以有效地防止职业倦怠。

2.教师情绪智力对学生的学习效果的影响

教师的情绪智力通过以下几个方面影响学生的学习质量：

（1）对教师和学生认知水平的影响。

首先，教师情绪智力能通过影响教师的情绪状态而影响其工作时的记忆、思维和操作的效率。高情绪智力的教师可以较好地调控自己的情绪，保持积极、愉快的心境。情绪心理学的研究表明，积极心境会加速对有关材料的加工，促进思维的流向，使人不费力地回忆起许多材料，从而简化信息输出的复杂性。因此，教师控制自己的情绪，调整自己的心态，有利于其迅速准确地掌握信息，整合知识，传递给学生。积极的情绪能让教师备课时思路开阔，记忆敏捷，深入掌握教材内容，采取有效的方法组织课堂教学。

其次，教师的情绪智力会通过影响学生情绪和动机的水平而影响学生的认知操作水平。根据耶克斯道森定律，情绪和动机与认知操作的效率是成倒U形关系的，即学生学习的情绪和动机存在一个最佳水平。太低了，会使认知活动缺乏足够的能量，太高了，会干扰到认知的操作。高情绪智力的教师可以有效地洞察学生的情绪水平，太低时，采取适合的激励措施，太高时，采取合适的调节措施，使学生学习的情绪和动机处于最佳的状态。

（2）对学生学习兴趣的影响。

首先，是对直接兴趣的影响，使学生对知识本身感兴趣。乔建中研究发现，相比于课程性质，授课水平才是决定学生学习兴趣的主要原因。上课的“生动活泼性”比“科学逻辑性”更能影响知识的传递效果。[6]情绪智力高的教师善于用适当的教学措施呈现知识，如创设问题情绪、设置悬念等，激发学生好奇、求知欲等情緒情感，提高学生对知识本身的兴趣。

其次，对间接兴趣的影响，使学生对学习的结果感兴趣。高情绪智力的教师懂得根据学生的情感需要，通过向学生传达高期望、及时强化等方式，提高学生学习的外部动机。

（3）对课堂氛围的影响。课堂氛围是指在一堂课中所呈现出来的精神面貌和感情格调。良好的课堂氛围是在课堂上，教师讲得兴奋、情绪高涨，学生反应积极，紧跟课堂进度，师生有效地互动，双方同时感到既轻松愉悦又紧张热烈。良好的课堂氛围有利于学生注意力的维持和调节，可以有效提高教学效果。课堂的过程是一个师生双向互动的过程。当教师情绪饱满、思维兴奋时，能够有效地感染学生，维持学生的注意力，使学生反应积极。学生的积极反应对教师就是一种强化，又会进一步促进教师上课的积极性，这就会形成良性循环。相反，课堂氛围没有调动起来，教师的教学没有得到学生的反应时，教师讲课的积极性就会降低，这又进一步降低学生听课的积极性，形成恶性的循环。

教师的情绪智力是影响课堂氛围的关键因素。

首先，高情绪智力的教师能够保持积极的情绪情感状态。如果没有特殊的生活事件，教师的情绪一般是保持平稳的状态。但是，在课堂上，平稳或者平淡的情绪是不够的，教师的情绪必须是饱满的，兴奋度和紧张度都很高。这种高唤醒的情绪就需要教师具有良好的情绪认知和调节能力。另外，当教师受到生活事件影响、产生不适合情绪时，要及时地洞察和调节，使自己的上课状态达到最好。比如，有些教师，由于负性生活事件的影响，情绪较为低落，如果没有及时的觉知，把这种负性情绪带上课堂，就会直接影响课堂氛围。因为教师的情绪是课堂的开始。

其次，高情绪智力的教师能够通过与学生良好的交流了解学生的认知和情感状态，把握课堂的节奏。教学中只有教师情绪高涨是不够的。在许多情况下，教师自己讲得很兴奋，但是学生却听得很沉闷。教师的情绪为何没感染到学生？这主要是因为缺乏互动。课堂是一个双向的过程，师生之间不能只是传授和接受的过程，还需要沟通和交流。课堂上的交流包括知识和情感的交流。知识的交流能获取学生对知识掌握情况以调整教学进度，情感的交流能获取学生课堂情绪状态以调整课堂氛围。无论知识的交流还是情感的交流，都需要教师具有较高的情绪智力。高情绪智力的教师能及时洞察学生的情绪状态，比如学生对知识是否存在疑问，是否需要思考的时间，注意力是否分散。根据对学生状态的认知，及时采取调节措施。比如，讲一些有趣的事情，拉回学生的注意力，提高学生情绪的兴奋性。适当地设置提问，提高学生的注意集中度，了解学生对知识的掌握情况。教师在课堂上所传授的科学知识，大多是抽象的、相对枯燥的。大脑在枯燥知识刺激下，维持一段时间的兴奋之后，就会产生抑制。因此，在一堂课上，要学生大脑一直保持兴奋是不实际的。所以，教师要及时觉知到学生的情绪状态，做到松弛有度。根据实际情况，适当地控制课堂的节奏，调节课堂氛围。

最后，高情绪智力的教师能用有效的方式处理课堂中的突发事件，维持课堂秩序，保持良好的课堂氛围。在课堂中，可能会出现各种突发事件，如部分学生高声喧哗、讲话、睡觉等。遇到这些情况，如果教师不能控制自己的情绪，或者采取的措施不恰当，就会破坏课堂氛围。比如，有些教师遇到调皮的学生捣乱就忍不住发怒，采取惩罚（如批评）措施发泄，这样课堂就陷入消极氛围中。处理这些突发事件，需要教师具有较高的情绪智力，能控制好自己的情绪，用积极的方式处理。如学生讲话时，能以提问题或调侃的方式来引起学生自律。例如，有个学期笔者上物理学专业的课程时，由于课程安排比较满，上课之后，发现无论怎么努力，还是有许多学生抵抗不住疲劳打瞌睡。针对这个问题，笔者与学生做了一个探讨，同时开了一个玩笑，说我不上这个课，可以去做另一个行业，就是催眠。结果学生体验到了轻松和幽默，精神也上来了。课堂氛围就在正性情绪中度过。

（4）对教师威信的影响。教师的威信是指教师以优良的个性心理品质影响学生，博得的学生的信赖与尊敬。教师的威信会影响教学效果。首先，教师的威信会让学生产生信任的心理从而影响学生对知识的接受。其次，教师的威信会影响学生的情绪情感，让学生产生敬佩的感觉，从而内化教师的期望。最后，教师的威信会提高教师对学生的约束力，使学生自愿遵从教师的教导。

学生与教师的关系在教师威信的形成中起着关键的作用。教师与学生的关系是教育中的一个两难问题，远了缺少共情，近了缺少威严。要使师生关系处于恰当的距离，就要求教师具有较高的情绪智力。情绪智力高的教师善于洞察和调控学生的情绪情感，满足学生的情感需要，如适当地给予学生鼓励、认同、关爱等，与学生建立情感联系，获得学生的爱戴。同时，高情绪智力的教师善于利用情绪情感影响学生的行为，如向学生传达高期望和高要求，在适当地时候给予约束，获得学生的尊敬。从而，在学生中树立起威信，让学生感觉亲近又尊敬。

（5）对学生人格塑造的影响。教师不仅要教书还要育人。任何学科的教师在进行知识传授的同时还要塑造学生良好的人格，包括培养学生合理的动机、健康的兴趣倾向和各种与环境相适应的人格特质（如遵守规则、尊敬师长等）。对学生进行人格塑造与知识传授是两个不同的过程。知识的传授只需要学生在认知层面上发生改变。而人格塑造不仅需要在认知上的改变，还要达到行为习惯层面上的改变，这是一个更为复杂的过程。学生不仅需要在认知上接受教师所传授的社会规范知识，还要将这种外在的社会规范内化成为自身的思想意识和行为习惯。在现实的学校教育当中，这种转化常常发生困难。教师谆谆善诱、苦口婆心，但学生依然我行我素。教师在感叹恨铁不成钢的同时，一般的教育效能感随之下降。学生在感叹代沟的同时，深觉不被理解。那么，在人格塑造的过程中，怎样实现这种社会规范知识的转化呢？笔者认为，关键的因素就在于良好师生关系的建立。人格塑造的过程与心理咨询过程是相类似的，都需要学生转变某种思想意识和行为习惯。心理咨询当中，来访者转化的前提因素就是良好咨询关系的建立。良好关系包括三个因素：同理心、真诚和积极关注。同理心是从他人的角度去了解他人的能力。真诚是指做真正的自己，以缩短双方情绪的距离。积极关注指重视对方并视其为有价值和尊严之人。师生关系要具备这三个关键因素，就需要教师具有良好的情绪智力。只有准确理解他人的情绪情感，才能达到同理心。只有自己情绪情感具有良好的认知和调节能力才能做到真诚。只有善于利用情绪情感线索调节他人的情绪才能达到积极关注。因此，教师的情绪智力是育人的关键能力。

参考文献：

[1]王才康.情绪智力与大学生焦虑——抑郁和心境的关系研究[J].中国临床心理学杂志,2002,10(4).

[2]叶水应.教师情感在教学中的作用[J].铜陵职业技术学院学报,2009,(2).

[3]王芳.中學教师教学效能感与成就目标的研究[D].南京师范大学硕士学位论文,2004.

[4]杨晓萍.中学教师情绪智力及其相关因素的研究[D].西北师范大学硕士学位论文,2009.

[5]Duran A,Extremera N,Rey L.Self-reported Emotional Intelligence,Burnout and Engagement Among Staff in Services for People with Intellectual Disabilities.Psychological Reports,2004,95(2).

教师临堂情绪与教学效果浅谈 篇4

内容摘要：教学与情绪密切相关。一堂课，教师的情绪作为情感的渗透源，左右教学的全过程。课堂教学效果的好坏，都取决于教师水平能否正常发挥，学生能否积极配合。本文从影响教师临堂的原因、临堂情绪对教学效果的影响和如何保持良好的临堂情绪三方面来浅析教师的临堂情绪与教学效果。

关键词：教师 临堂情绪 教学效果

知识是人类历史活动的经验总结。它凝聚着人类社会发展的科学思想、观点和探索精神。校园是传播人类文明的主要营地，知识的延续、发展主要通过校园来完成并实现。教师,是课堂师生双边生活的主导者，更是知识的传播者，其传播知识的主渠道是课堂教学。课堂上老师的表演,如同一幕短剧或一段乐章,要演得富有情韵。课堂教学效果的好坏,都取决于教师水平能否正常发挥,学生能否积极配合。

我们知道，一堂课,教师的情绪作为情感的渗透源,左右整个教学的全过程。当情绪自然协调而又平稳时,就会讲的十分自然、连续、轻松而又爽快,课后回想别有一番情趣,令人激动和回味,职业上的自豪感,也会油然而生。这种健康的情绪又会产生连锁反应,不但对这一堂课,无疑也会对下面的课产生积极的影响。与此相反,当教师的临堂情绪因种种原因出现剧烈波动时,周围一个小小的不良刺激也会引起教师体态或语言上的烦恼、讨厌、焦躁、粗暴,有时会发展到不能自我控制的程度, 其情绪的变化在教学过程中对受教育者的影响颇大，甚至产生过激行为。现就教师应注重视临堂情绪谈谈自己的认识。

一、影响教师临堂情绪的原因

教师的任何情绪，都会严重影响自己对知识的讲解和学生对知识的领悟，大大影响课堂教学效果。那么是什么原因使教师情绪不佳呢？分析起来有三种原因。首先，身体是情绪的载体，一个人的身体状况会影响情绪这已是不争的事实。比如一个教师患有某种疾病，或长期的身体虚弱，或休息不好，还有女教师的生理周期等，都会对其情绪产生不良影响；另外，一个健康的人一天的情绪也是不断变化的，一个人的生理节律不同，情绪变化的规律也不一样；人生活于社会之中，其情绪往往会受一些社会客观因素的影响，如生活、工作中遇到困难，遭受挫折；领导对待自己不公平；同事或夫妻间闹矛盾；工资待遇、住房、职称评定没能满足要求等都会造成情绪不佳；其次，教师的情绪有时还会受到学生的影响，比如一个教师本来情绪不错，若当他走进教室发现学生乱成一团，满屋狼藉或者黑板没擦时，很好的心情就有可能一落千丈；讲课过程中若有些学生调皮捣蛋，不认真听讲，或者学生死气沉沉等，教师的情绪也会受到不良影响。

二、临堂情绪对课堂教学的影响

教师是课堂教学双边活动的组织者，领导者和实施者，其临堂情绪，作为情感的渗透源，势必左右整个课堂教学的全过程。当教师情绪自然、愉悦、充满自信．那么对课堂教学的驾驭就能轻松、自然、连续而和谐．这种良好情绪不但对这一堂课，就是对以下的课也会产生积极的影响。

与此相反，教师出现沮丧、懊恼、厌烦、焦躁……等不良临堂情绪状态时，课堂教学中，小小的一个不良刺激也会引起教师临堂情绪在表情、体态、语言和语气上的偏颇。教师的这种情绪在教学中，不但难以搞好课堂教学，甚至会发生超越课堂教学的失控行为，影响或造成课堂教学不能正常进行的恶环循。

三、如何保持良好的临堂情绪

教师在教学中，如讲课感情真挚、富有情韵，课堂教学趣味盎然，教学方法灵活多样，学生就会情绪高昂，求知欲强，表现出专心听课，积极参与的课堂氛围，并能对所授内容印象深刻和持久。这些与教师良好的临堂情绪密不可分。如何才能保持良好的临堂情绪呢?

1、用心积累，精心备课

“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”教师要树立终身学习的理念，不断积累，为教学涵养学识和智慧。一个学识丰富的教师，本身就是一本精致的教科书，学生爱肯，爱读，爱跟着这样的老师遨游知识的海洋。

精心备课是上好课的前提。教师要潜心钻研，统筹兼顾，熟练把握教材，细心研究学情，完善教学方法，筹备课堂训练。同时进行科学的课堂预设，使课堂在合理策划中浑然天成。

2、、做好堂内的情绪调整

教学中，教师难免会遇到这样或那样的不良刺激，如走进教室，仍有少数学生嘻哈打闹，上课时个别学生睡觉，讲小话，扔递纸条，看小说，赶做与课堂教学无关的作业，甚至偶尔出现恶作剧等等。面对诸如此类情况，教师若能克制、调整、优化自己的情绪，对堂内出现的诸如此类不协调因素，因时、因事、因人的进行教育。在方法上，先问明情况，对学生做出的违纪行为，在语言和语气上不讥讽，不漫骂，不羞辱，不粗暴，而是结合各自实际情况适时的加以引导，如针对睡觉的声学，告诉他：老师在读书时，也曾出现过这种情况，老师也曾不在乎善意的批评，可通过检验，才发观自己的成绩下滑很快。后来，通过自己花更多的时间并加倍努力，终于……。对于同学你，是不是也想和老师一样，走上一段弯路呢?老师可不希望你也这样啊!再如，对在课堂上赶作业的同学，用温和、平缓的语气提问几个当堂讲授的重点问题，待学生作出反应后，引导他：虽然你做了你认为“应该”做的‘作业”，但你却拉下了老师这一堂课的“作业”，何不采用这一方法试试，勇敢地去与相关科目的教师说：“老师，您布置的作业我没有按时完成，而我今天……”。尔后，你就可安心地把精力集中到一天的学习中了。当然，你应利用课余时间把作业补上。实践证明，这样的教育，既善意地劝导了学生，又巧妙调整了课堂教学氛围，还有利于教学中的断后延续，效果也较佳。相反，若情绪失控，如脱缰野马，肝火大发，语言粗鲁、讥讽、漫骂，不顾后果，这样，难免会做出事后令人追悔莫及的结果。

3、、用欢乐和成功塑造情绪。

“成功是欢乐的，是一种巨大的精神力量，它能使学生产生学习的强烈愿望。”成功不应是优等生的专利。要为各知识层次的学生创设表现自我的机会，提出不同的“成功标准”。对待“学困生”，要优先点拨辅导，有微小进步，及时表扬，使他们尝到成功的喜悦，积累自信，逐步找回失去的学习动力，用好情绪塑造好性格。

4、用目标和期望克服不良情绪。

学生的个体性、差异性、独特性决定了老师要给予班级、学生不同的合理的目标和期望。老师不能乱加议论，三人成虎，不负责任的言论会扼杀学生的前途。陶行知先生说过：“你的教鞭里有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。”一名好老师能利用皮革马利翁效应使学生和班级获得新生。

5、修心养性，泰然处事

社会是复杂的，不如人意的事随时都有可能遇到。有些人在失意面前悲观、懊悔，而有些人却能够处理得当，泰然处之。关键还是一个人在主观上如何看待这些问题。如果我们能够一心献身于社会主义的教育事业，做到遇困难时坚韧不拔、对待他人宽厚仁慈、对待名利不斤斤计较、对待挫折不悲观丧气，那么我们在工作中就能时常保持乐观向上的情绪。当然，要做到性格开朗，泰然处事，决非一朝一夕之功。但只要我们平时注意加强心理素质的培养，增强心理承受能力和行为的控制能力，努力克服自己性格上的弱点，凡事都能想开一点，我们就一定可以做到乐观向上，泰然处事。

音乐对情绪的影响调查问卷 篇5

1． 你经常听音乐吗？

A 经常 B 有时 C 偶尔 D极少 E从不

2． 你认为中学生听音乐的利弊关系是怎样的？

A 利大于弊 B 弊大于利 C 没关系

3．人开心的时候一定很喜欢听欢快的音乐？

A 是 B 否

4． 你喜欢的音乐方面的明星是哪个地区的？

A 大陆 B 港台 C 日韩 D 欧美

5． 你经常是哪种情绪多一些?

A 喜 B 怒 C 哀 D 恐惧 E.平淡

6． 你认为音乐与人的情绪有关系吗？

A 关系密切 B 有点关系 C 毫无关系 D 不清楚

7．你认为情绪低落时人会喜欢听伤感的音乐吗？

A 是 B 否

8．请你准确地说出音乐的分类

9．请你准确地说出人的情绪的分类

10．你喜欢听什么类型的音乐？

11．你认为什么样的音乐对人的心情有什么样的影响？

1．当你情绪低落时会听什么音乐？

A 流行 B 民族 C 经典（老歌）D 其他

2．当你心情烦躁时会听什么音乐？

A 抒情 B 劲爆 C 欢快 D.平淡 E 其他

3．你认为听自己喜欢的音乐能让情绪变得好一点吗？

A 可以 B 不一定 C 没有效果 D.有一定影响

4．为了疏缓内心的压力，排解压抑的情绪，你会听哪种类型的音乐？

A 轻音乐 B 抒情音乐 C 流行 D 古典 E 其他

5．课余时间，你喜欢听哪种音乐作为放松和娱乐？

不同的颜色对情绪有什么影响 篇6

灰色

灰色是一种极为随和的色彩，具有与任何颜色搭配的多样性。所以在色彩搭配不合适时，可以用灰色来调和，对健康没有影响。

红色

红色是一种较具刺激性的颜色，它给人以燃烧和热情感。但不宜接触过多，过多凝视大红颜色，不仅会影响视力，而且易产生头晕目眩之感。心脑病患者一般是禁忌红色的。

橙色

橙色能产生活力，诱发食欲，也是暖色系中的代表色彩，同样也是代表健康的色彩，它也含有成熟与幸福之意。

黑色

黑色具有清热、镇静、安定的作用，对激动、烦躁、失眠、惊恐的患者起恢复安定的作用。

绿色

绿色是一种令人感到稳重和舒适的色彩，具有镇静神经、降低眼压、解除眼疲劳、改善肌肉运动能力等作用，自然的绿色还对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有一定的舒缓作用。但长时间在绿色的环境中，易使人感到冷清，影响胃液的分泌，食欲减退。

蓝色

蓝色是一种令人产生遐想的色彩，另一方面，它也是相当严肃的色彩。具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色的灯光在治疗失眠、降低血压和预防感冒中有明显作用。有人戴蓝色眼镜旅行，可以减轻晕车、晕船的症状。但患有精神衰弱、忧郁病的人不宜接触蓝色，否则会加重病情。

白色

白色能反射全部的光线，具有洁净和膨胀感。空间较小时，白色对易动怒的人可起调节作用，这样有助于保持血压正常。但对于患孤独症、精神忧郁症的患者则不宜在白色环境中久住。

粉色

粉色是温柔的最佳诠释。经实验，让发怒的人观看粉红色，情绪会很快冷静下来，因粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不妨经常接触粉红色。

黄色

黄色是人出生最先看到的颜色，是一种象征健康的颜色，它之所以显得健康明亮，因为它是光谱中最易被吸收的颜色。它的双重功能表现为对健康者的稳定情绪、增进食欲的作用；对情绪压抑、悲观失望者会加重这种不良情绪。

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响 篇7

一、体育教师的教态对学生学习情绪的正负效应

教师的教态发自教师的主观因素, 但传递和影响到的是教师的教学对象, 也即客观对象——学生。教态是无声的语言, 不管教师的主观想法如何, 客观上它必定是对教师授课过程中有声语言的补充、配合、修饰和内蕴, 学生必定会通过教师的教态来感受到教师的情绪, 教师对学生的感情, 教师对自己的情绪的影响。所以, 教师亲切、鼓励、赞许的目光, 期待而专注的眼神, 饱满而愉悦的情绪, 规范而优美的动作, 都会使学生产生安全感, 消除恐惧感和不自信的情绪, 缩短教师与学生的感情距离, 弱化学生对某项体育技能一时掌握不好的紧张情绪。特别是对于担心因自己的体能和技能不如别的同学, 怕在体育课上被老师瞧不起挨批评, 被学生耻笑的学生, 可以化解他们对上体育课的焦虑心理。正因为如此, 体育课上, 教师热情洋溢的微笑、友善慈祥的面容确实可以使学生获得最直观、最形象、最真切的感受;教师潇洒得体的身姿手势, 无时不在感染和鼓舞着学生, 可以使学生加深对知识点的理解、把握、习练、记忆, 增强上好体育课的兴趣。

兴趣是学习的动力。由教师良好的教态带来的效果直接反映在学生的学习兴趣和学习态度上, 激活和调动学生体能和技能中接受知识和体育技能的动力成分, 刺激和诱发学生模仿教师的动作, 跟随教师学习的好奇心和内驱力, 激起求知、探究、合作、反复练习等学习意愿。尤其对于不愿意上体育课的学生, 特别是一些藐视或惧怕上体育课的女学生, 在心理上形成一种“安全心理”。他们可以放松神经地学习和表现, 因为老师的可亲可敬从教态上已经被他们感觉到了。那么, 即便自己的技术动作不够好, 教师不会刁难自己, 自己也不会感到紧张, 可以通过体育课玩个乐乐呵呵。教师通过教态让学生感到亲切, 没有距离, 在教师拉近与学生的感情的基础上向学生讲授体育知识, 教某项体育技能的技术要领, 自然会引起学生集中精力的听讲, 放松身心的表现, 体育课堂的教学气氛就会愉悦起来。

相反, 教师的教态是过于严肃或过于冷漠的, 教师的技术动作也比较僵硬和随意, 学生听课和学练体育技能的情绪一定不会好。生活中, 情绪是可以“传染”的, 如即便是某人发出的莫名的哈哈大笑, 也会让周围的人感到好笑, 甚至于也会跟随其莫名发笑;若自己身边的人愁眉苦脸, 自己一定会感到心情不好。那么, 教师的不良教态会感染到学生的学习兴趣, 使学生害怕老师, 害怕被老师点名做某项动作, 就会采用消极的办法来抵触, 学习的精力不集中, 学习的效果一定不会好。本来体育课的学习与文化课的学习特点就是不相同的, 课堂教学中教材内容要适合学生的水平特点。学生对符合能力水平的活动容易产生兴趣, 而学生能力上存在着明显的个别差异。在同一活动中, 常因能力上的差异而造成不同的结果, 致使学生产生兴趣的程度不一。学生对适合能力水平的活动期望大, 获得成功结果的可能性就多。若教师再将自己的不良教态加入到体育课中, 学生的学习兴趣会进一步低落, 并形成一上体育课兴趣低落的恶性循环, 最后导致敷衍性的不得不上体育课的消极情绪。

二、体育教师良好教态的养成与向学生的传递

(一) 体育教师良好教态的养成

体育教师良好教态的养成来自于教师自身的有意修为和表现。体育教师要充分认识自己的教态会对学生产生的影响, 首先要以对教育事业负责、对每个学生负责的精神, 积极加强个性修养, 使自己能够始终以饱满的热情, 积极向上的精神, 关爱每个学生, 具有较强的专业技能来投入工作。其次, 能够认真钻研教材, 根据教材的特点和学生的实际情况, 以满足学生的实际情况为着眼点, 进行备课和授课。也就是说, 教师的授课会使整个教学过程生动活泼、节奏鲜明、效果显著, 带给学生兴奋的学习情绪, 有利于学生以极大的热情投入到教学中。学生在接受或者学习一项课程内容时, 教学的过程显得十分重要, 由浅入深, 由易到难, 要求学生要有不同的对待。在一个集体中, 身体素质好、接受能力强的和一些身体素质较差的应分组教学。在正常的教学过程中, 教师扮演了两个角色, 既是教师又是学生, 可以与学生共同参与活动, 与学生同乐, 从而来提高学生的学习效果。在“互动式”体育教学过程中, 学生视老师为同学、朋友, 与老师交流, 将他们最喜爱的活动或者上课方式告诉老师, 了解他们的心理特点, 就是在掌握上好体育课的前提性材料。再次, 教师不能把自己因为其他原因造成的一时性的坏情绪带进体育课堂, 绝对不能让自己的坏情绪影响学生上课的情绪。要自觉在生活和教学中约束自己, 使自己的言行举止让学生感到亲切, 愿意和自己接触, 愿意接受自己的教诲。

(二) 体育课教师在授课过程中向学生传递良好教态

首先, 教师良好的教态是通过表情、姿态、动作、衣着、气质传达给学生的。那么, 教师就应该在这些方面留给学生良好的印象。在先入为主的印象能够获得学生好感的基础上, 要注意到教态与语言的结合, 以学生愿意接受的语言来充实和表现自己的教态, 使自己的教态能更悦服和征服学生。如教师在讲课中的语言要精练、生动活泼、幽默有趣。在整堂课中多一些鼓励, 多一些赞美, 能激发学生对所学动作的兴趣。如在比赛中, 经常使用语言的调动法, 使学生的积极性增强。如在学习广播操“青春的活力”中, 教师的优美动作, 能激发学生快速掌握动作。每一个学生都喜欢看示范, 如乔丹的投篮、小罗的盘带等。正确的示范, 往往能使学生产生羡慕的心情, 就像教师给学生做示范, 做得优美, 做得标准, 学生暗地里肯定在说:“老师真帅, 老师真棒。”还有学生会说:“老师再来一个。”教师的一言一行, 都会给学生带来一股不可抗拒的力量, 学生都想通过自己的动作来跟老师较量。在体育教学和训练中, 所运用的语言和其他的学科有着相同之处, 但也有其专业特点。同时, 体育教学中教师的语言必须准确、生动、形象、通俗易懂、精练, 不能总用一个音调、一个节律讲课, 口令的运用也要有音调的高低、节律快慢等变化。课堂上的提示性语言要精练, 把握住提示的时机, 及时提示, 语气果断并肯定。

参考文献

[1]魏晓红.如何培养学生的终身体育意识[J].科学咨询 (教育科研) , 2008 (02) .

[3]赵宏宇.从培养运动兴趣入手使学生养成终身体育的习惯[J].内蒙古体育科技, 2007 (02) .

教师的情绪及其对身心健康的影响 篇8

心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生，因此，维护教师心理健康迫在眉睫。从这期开始，本刊将从教师的情绪管理、压力管理、时间管理等几个方面对教师群体开展心理疏导。

【关键词】 教师情绪健康影响

在一位小学教师的博客上曾记载着这样一件事：

又是他！连续几天不交作业！昨天中午我牺牲了宝贵的下班时间，放学后被他“留”在办公室里“陪”他写作业，还发狠地让他抄一遍默写一遍方可回家（换回的结果是回家后1点27分才能吃午饭，连午觉也省了）。心想：这回该知道不写作业的后果了吧！谁知到刚过20个小时，又不写作业，当时我强忍着心中的怒火笑着说：“没关系，今天放学后我继续陪你啊！”（不要啊！我的午休又没了）

下课的铃声敲响，我走出教室，刚走几步，突然想起我与他有约，就在教室的窗口外大喊;“王道，现在拿笔去办公室。” “老师，王道不见了！”“老师你从前门走的时候他从后门溜了！”……“他书包还在吗？”我仍不死心。“老师，一般情况下他中午都不拿书包回家……”

……

给你打败了，小子！！

愁眉苦脸地回到办公室，突然一想：哈哈，我的午觉有着落了。哼！他不写作业关我什么事，反正他又不是我儿子，没必要这么着急。

看完这段文字，可以知道这是个责任心很强的老师，对学生的教导是恨铁不成钢啊。身为老师，我们都有同感，希望能把知识倾囊而出授予学生，希望学生能认真学好，将来有所成。但愿望与现实往往是有一定距离的，不乏部分学生不愿领情，从而出现类似上述老师吃力不讨好的事情。如果我们的老师都很较真，那心情自然是可想而知 ，所以佩服这个老师的睿智，能调节好自己的情绪，让自己从容地面对事情。这也让我们知道：情绪的好坏最终取决于我们的思维方式。我们没有办法阻止事情的发生，但我们可以决定事件给我们带来的意义。

因此，身为教师，了解我们的情绪，学会调节我们的情绪是极其必要的。

一、 情绪的涵义

什么是情绪，目前最流行的心理学定义是“人对客观事物的态度体验及相应的行为反应”。这种看法说明，情绪与个体的愿望和需要密切相连。当客观事物或情境符合主体的需要和愿望时，就能引起积极的、肯定的情绪；反之会产生消极或否定的情绪。比如，一个不思上进的学生考试得了60分，教师可能会感到欣喜，而一个优秀的学生也考了60分，教师会感到很失望。一样的60分，教师的情绪却不一样，正是因为教师对学生不同的期望所致。

表情是情绪的外部表现。我国有许多描写人物表情的成语，比如，教师在课堂上谈起自己的专业知识时，眉飞色舞；为学生解答问题时，和颜悦色；看到学生行事出格时，目瞪口呆；得知学生不听劝告一再违反纪律时，怒发冲冠；学生收到录取通知书时，喜上眉梢……

二、 情绪对学习、工作和生活的影响

毫不夸张地说，人生活在情绪的空气中，情绪对于我们的学习、工作以及日常生活中的一切都产生着影响。

（一） 对学习、工作效率的影响

德国著名化学家奥斯特瓦尔德曾收到一位名叫贝齐里乌斯的青年从国外寄来的一篇论文。在论文中那位青年提出一种新的溶液理论——离子论，因为这种观点在自己国内得不到支持，故希望他审阅，以便鉴定该论文的价值。奥斯特瓦尔德收到论文那天正逢牙痛发作，疼痛难忍，妻子又分娩不顺利，孩子一直没有生下来，他坐立不安……好不容易才勉强看完论文，只觉得满纸胡说八道，便弃置一边。过了两天，牙痛好了，妻子也终于顺产了，他心情愉快，又想起那篇论文，便重新审阅。这回却令他拍案叫绝，他敏锐犀利地发现了该文的科学价值，便推荐发表于德国科学杂志。之后，贝齐里乌斯因此项成果而荣获诺贝尔奖，可见奥斯特瓦尔德在情绪恶劣时做出的判断是不正确的。同一篇论文，前后得到同一个人的两次不同的评价，原因正在于不同情绪状态对分析、判断的影响。

科学研究表明，积极愉快的情绪能激活大脑兴奋中心的细胞，使其处于活跃、等待着接收和储存信息的愉快状态。一旦学习、思考、创造性工作开始，它便能通过活跃和富含“养料”的神经通路接受和反馈信息，去促进人们记忆力、认识力和创造力的提高。这便是积极情绪对人的活动的增力作用；反之，消极情绪往往对人的活动产生减力作用。因为当人不愉快时，容易闭塞接收外界信息的通道。例如，当一个人忧郁、苦闷的时候，往往会出现“视而不见”、“听而不闻”、“食而无味”的情形。正如古人所说：“耳之情欲声，心弗乐，五音在前弗听。目之情欲色，心弗乐，五色在前弗视。鼻之情欲芬香，心弗乐，芬香在前弗嗅。口之情欲滋味，心弗乐，五味在前弗食。欲之者，耳目鼻口也；乐之弗乐者，心也。心必和平然后乐，心必乐然后耳目鼻口有以欲之。”

教师是知识的传播者，保持良好的心情可以提高我们的工作效率。

（二） 对人际关系的影响

美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做了一个实验，他将一个乐观开朗的人和一个整天愁眉苦脸、抑郁难解的人放在一起，不到半个小时，这个乐观的人也变得郁郁寡欢起来。加利·斯梅尔随后又做了一系列实验，证明只要20分钟一个人就可以受到他人低落情绪的传染。一个人的敏感性和同情心越强，越容易感染上坏情绪，这种传染过程是在不知不觉中完成的。自己的坏情绪会传递给别人，而良好的情绪也能感染对方，让他愉快地接受你。旅店帝王希尔顿尚且一文不名的时候，他的母亲就告诉他，必须寻找到一种简单容易、不花本钱而行之长久的办法去吸引顾客，方能成功。希尔顿最后找到了这样东西，那就是微笑！依靠“今天你微笑了吗”的座右铭，他成为了世界上最富有的人之一。

微笑的力量是无穷的，当你向同事、向学生展现出真诚的微笑时，他们不仅感受到你的愉悦，还感受到了你对他们的接纳和肯定，也因着一份单纯的微笑喜欢你、接纳你。英国谚语说：“人们喜欢那些喜欢自己的人。”坚持每天向身边的同事微笑，不仅可以减轻工作压力和疲劳感，更可以使同事之间气氛融洽，在集体中找到归属感。

良好情绪是人际交往过程中的润滑剂。掌握好这些技巧，得心应手地运用情绪心理规则，就能控制好情绪并达到用情绪感染别人的效果。

有道是“亲其师则信其道”，这里指的是学生对教师的情感会迁移到与教师有关的对象（如学习）上去。时常保持好心情的教师更容易被学生所接纳，也更有利于其完成教书育人的任务。

（三） 对自身健康的影响

有一个古老的实验，古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是面临面前这只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响 篇9

研究目的和意义：学业情绪是Pekrun在2002年明确提出了学业情绪（academic emotions）概念[1]。它是指在教学或学习过程中，与学生学业相关的各种情绪体验，包括高兴、厌倦、失望、焦虑、气愤等。值得注意的是，学业情绪不仅仅指学生在获悉学业成功或失败后所体验到的各种情绪，同样也包括学生在课堂学习中的体验，在日常做作业过程中的情绪体验以及在考试期间的情绪体验等[2]。学业情绪作为一种非智力因素，在学生的学习过程中对学生的学习有重要影响：能通过促进认知活动的开展而提高学生的学业成绩；不仅有助于提高学生的学业成绩还有助于学生主动学习态度的培养、良好师生关系的建立，从而促进学生全面的发展。关于初中生学业情绪的研究，我国还处在起步阶段，已有的研究不多，关于初中生学业情绪与归因的相关研究很少，余国良等人只是提出了学业情绪与归因问题[2]，但没有对学业情绪与归因进行深入的研究。严鹏展等人的研究只针对初中生学业情绪的现状、问题及对策做了研究，表明初中生的学业情绪以积极为主，排在前3位的学业情绪是希望、高兴、平静，且初中生的学业情绪存在显著的年级、性别和成绩差异[3]，但没有对初中生学

[4]业情绪与归因关系进行研究，其中初中生不同年级之间在学业情绪上归因方式有什么区别。余国良等人研究表明学习不良青少年与一般青少年在学业情绪上存在显著差异，那么学习不良初中生与一般初中生、学习优秀初中生之间的归因方式是否也存在显著差异呢，都需要进一步的研究加以说明。所以了解初中生在学业情绪上的学习归因方式，掌握学习不良学生、一般学生和优秀学生之间的学习归因方式对教育工作者看待学生个体差异以及开展学习计划将具有重要的意义。

本研究旨在通过研究不同学习归因方式对学业情绪的影响，来了解初中生不同年级之间在学业情绪上归因方式的差异，以及学习不良初中生与一般初中生、学习优秀初中生之间在学业情绪上归因方式的差异。

参考文献：

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响 篇10

这次我们组研究性学习的题目是音乐对人情绪的影响。在这次研究中，我们通过上网搜找资料、发放调查问卷等多种方式，发现了不同风格的音乐对人产生不同的影响，总结出一些规律。

一、调查报告结果

根据我们的统计，在被调查者中，有82.5%的学生经常听音乐，只有17.5%的学生偶尔或不听音乐。其中大部分学生会选择听轻音乐或流行音乐。对于音乐是否会影响其情绪，有70.5%的学生表示会，29.5%的学生表示影响不大或无影响。而有37.5%的学生在高兴时选择听流行音乐，24.6%选择古典音乐。在紧张时，有达45.1%的学生选择听轻音乐。对于让其在压力大时听摇滚乐有高达83.7%的学生会感到烦燥或紧张，只有16.3%认为无影响。对于让其在高兴时听悲伤的音乐有67.3%的学生会觉得扫兴，16.7%的学生会受其影响而感到悲伤。在调查中我们还发现，许多同学在考试前感觉紧张的时候，会选择听轻音乐来放松；有的人在感到困倦的时候会听重金属乐来使自己保持清醒；一些上班族在上下班的路上会听流行音乐使自己心情愉悦等等。

所以，由此可见，音乐对人情绪的影响还是非常大的。

二、有关资料

（1）音乐能净化你的心灵

音乐对于人们心灵的陶冶，灵魂的净化起着不可代替的作用，潜移默化的作用。音乐如行云流水，像阳光般的温暖，空气般的清澈。有一篇文章提到音乐的疗法，并说：当你悲伤的时候听欢快的音乐。事实正好相反：人在被上的时候应该听悲伤的音乐，把悲痛的情结完全释放出来。不要企图在你悲伤的时候听悲伤的时候听悲哀的音乐，那样会适得其反。

（2）音乐与心理治疗（音乐治疗）

美国纽约医科大学音乐心理疗法组的教授们，在对音乐的对人们的感情影响的调查中 指出：节奏缓慢，悲哀的音乐，使人与人之间的接触活动减少，对话中也常常充满怨气和敌意。相反，节奏鲜明，流畅快乐的音乐，使人们之间友好交谈。

音不仅对于精神，情绪具有极大影响，对于疾病很好的治疗作用。音乐能减轻病人的痛楚，减轻精神的顾虑，康复的最大限度发挥出来。因此，许多心理学家和音乐疗法专家又把音乐疗法称之为“音药疗法”。最近，心理专家发现音乐能提高情绪智力。因为和谐的音乐具有治疗作用的音乐，能疏导人们的心理，使大脑神经系统运动平衡，使意识得到调和，胜利的不健康精神因素的同时，使人潜在指挥发挥出来。

美国，英国，加拿大和日本等国已利用音乐疗法对学生，企业管理人员进行记忆力，集中里的开发训练。对画家，雕刻家，服装设计师进行艺术创造的开发训练。在竞争激烈的体育界，许多体育选手在比赛前利用音乐疗法来缓和紧张的情绪，放松身体，从而取得参塞的好成绩。心理学家把这种心理力偶啊法叫做“金牌疗法”。此外，企业人才训练，经营管理才能训练，也开始利用音乐疗法。我们每个人在出生之前，在母亲的胎内伴随着母亲的胎音和心音而成长如《摇篮曲》代表着人一生的开始。闭上眼睛，听着天井柔美的曲调，可以感受到母亲对孩子无限的关爱无私的祝福。健康和谐的胎音和心音，能够给胎儿情绪，犀利以镇静的效果，相反，情绪紧张，混乱的胎音会给胎儿以不良的影响。

伟大的母亲，可爱的孩子，时间最美好最纯洁的字眼，充满了希望，祝福。从而也使他们沉浸在对童年的美好回忆之中。根据日本的研究，生活在战争，空袭恐怖中的孕妇所分娩的孩子，其中未熟儿，脑障碍的比例要比和平年代的比例要高得多。“胎教音乐”与其说是让胎儿在母亲体内聆听音乐教化，倒不如说是倾听着音乐教化的母亲由于情绪，究竟身的饿安定促进了胎儿良好的发育成长。

音乐的美，是一种潜移默化的么五。音乐疗法在心理学上叫做“感情移入法”音乐通过各种因素。如：音色，节奏，旋律，等造成一种„情绪或感情印象“。人们是通过“印象”来了解自我提高情绪智力的。

（3）音乐对人情绪的影响

在音乐疗法中，对著名的指挥家指挥的著名乐曲鉴赏所产生的“感动体验”。叫做“感动音乐疗法”。它在音乐疗法中产生的效果最大。

是的，音乐是能影响人的情绪，之间也存在着潜移默化的作用。而且，音乐道过音调能影响人的情绪，早在古希腊时代就为人所注意，他们认为E 调，安定，D 调热烈，C 调和蔼，B 调哀怨，A 调高扬，G调浮躁 F 调空荡。古希腊的哲学家和科学家亚里多德就推崇 C 调，认为 C 调最宜于陶冶情绪。

关于音乐对于人的情绪的影响，有人曾选用290种名曲，先后测试过两万人毛豆引起听者的情绪变化，情绪变化大小与被试人的欣赏能力的高低成比例。但是，音乐只能引起抽象的情绪。如：愤怒，畏惧，妒忌，等。

（4）音乐与人的生理活动（不同音乐不同的影响）

音乐对人们精神状态和心理的影响是十分显著的，不良的音乐能引发疾病，而优美的乐曲可以使到治疗疾病的作用。

国外曾经有一位心理学家对不同交响乐队208名队员进行了对照实验，经过分析发现比演奏古曲乐曲为主的乐队的成员心情大多平稳，愉快，健康，很少患病，而演奏现代乐曲为主的队员70/100以上患有精神过敏症，60/100以上的人容易烦躁，动怒，22/100以上的人情绪消沉，还有一些的人失眠，头痛，甚至容易患某些疾病。另有人曾对一些音乐爱好者做过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人之间的关系很融洽，很和睦；经常地欣赏浪漫音乐的人性格比较开朗，思想活跃，而热忠于嘈杂的现代音乐的家庭里，成员之间经常争吵不断，由此可见，音乐在日常生活中随时能够影响着我们人类的身心健康。

有人进行过这样的尝试，对精神抑郁，急噪易怒，头痛胸闷者，使其听镇定，安身，舒缓的乐曲，对精神恍惚，心神不安，头云，多愁善感，失眠者使其听欢乐的音乐，病人欣赏之后都取得了满意的疗效，而紧张恐怖的乐曲，怪诞的音调，刺耳的和声，疯狂的节奏则对人体神经系统产生强烈的刺激作用，甚至能够破坏心脏血管正常的运动规律，导致情绪不安，烦躁愤怒，恶心呕吐，头痛血管正常运动规律导致情绪不安，烦躁愤怒，恶心呕吐头痛以及血压升高等等。还会诱发心脏血管的疾病，其实有一些西方现代乐曲当中就有不少这样的乱曲怪凋，那根本不是人们值得欣赏的音乐，而是一种高分贝的噪音，对人体健康极为不利。

现代医学资料统计表明由于情绪也就是心理方面引起的疾病大约占总数的50/100，为了避免不良心理矢横人体健康的损害和某些疾病的威胁，越来越多人开始音乐做为辅助治疗了。

三、有上述材料获得的信息

音乐对人是有影响的，它通过音调能影响到人的情绪。不同的音乐类型也会导致不同的情绪。国外有们心理学家曾对三个不同的交响乐队的208名队员进行了分析。结果发现，以演奏古典乐曲为主的乐队成员心情都平稳愉快；以演奏现代乐曲子为主的成员中60%以上的人容易急躁，22%以上的人情绪消沉，还有一些人经常失眠、头痛、耳痛。有人对一些音乐爱好者作过调查，发现在经常欣赏古典音乐的家庭里，人与人的关系和睦；经常欣赏浪漫派音乐的人，性格开朗；而热衷于现代派音乐的家庭，成员之间经常争吵不休。

可见音乐的确能够影响到人。但是不是音乐对人的影响程度都一样呢？

答案是否定的。有人曾选用290种名曲，先后测试过两万人，都引起听者情绪的变化。情绪变化大小与被试人的欣赏能力高低成正比，但是，音乐只能引起抽象的情绪，如愤怒，畏惧，嫉妒等。

音乐在人一生的成长中起着举足轻重的作用，应该说是一个规律。有成就的政治家、军事家、科学家大都有着较高的音乐素养――例如爱因斯坦喜欢拉小提琴――因为，音乐是打开心灵之门的金钥匙。任何工作都不像音乐那样具有开拓性、创新性，音乐本身对人有着特别强的陶冶作用，它鼓舞人们去奋斗、去前进。应该说懂得音乐才能更好地懂得人生。所以，人生这个乐章需要音乐谱写出更美妙的旋律，这样的人生才更有意义。

在学习音乐的过程中，记忆乐谱对锻炼人们的思维能力有很大好处，弹钢琴不仅锻炼了左右手的灵活和协调性，还锻炼了大脑，增强记忆力和智力。学习舞蹈不仅可以锻炼身体，还可以培养人的动作、气质、韵律的美。

通过调查：对于早期接受1～3年音乐学习的孩子，他们的优点主要体现在这种学习使他们更有审美眼光，性格开朗，养成动脑筋的习惯，而且大大有助于增强个性和开发想象力。而对于接受3年以上学习的孩子而言，增强个性这一优点体现的最为突出。这说明随着学习时间的拉长，艺术类早期教育对性格上的影响会日益突显出来，这便是艺术类早期教育对人的成长发展的最强烈的影响。又有调查表明，监狱里的罪犯大多数都是没有受过或缺少音乐教育的人。还有从古到今没有哪个才子佳人是不懂音律的，所以谁将来想当什么大人物的，一定要去学学音乐。

既然音乐对人们的影响这么大，是否可以利用音乐来造福人类呢？

“音乐治疗”就是基于音乐对人的影响下发展起来的一门科学。

“音乐治疗”这一术语是在四十年代才正式出现的。五十年代在美国首次有“音乐治疗家”的文凭。现代的音乐治疗是把音乐作为一种活动疗法，即通过具体的音乐活动来求得治疗的效果。这不仅把音乐看作是一种艺术，而且作为一种科学来对待。音乐治疗是针对病理的治疗而不是病态的治疗。它注重的是人的整体而不是某一部分。通过对人的整体乃至生活环境的调整，使其取得协调一致，从而消除心理的与身体的病态。音乐对于人来说不仅是一种单纯的声音，而且是一种有一定意义的声音的组合，是人与人之间交往的一种工具。因此在音乐治疗过程中，不仅需要音乐治疗者的努力，而且也要病人发挥其主观能动性，通过双方的合作才能取得治疗效果。所以，“音乐治疗”是很有前途的一种未来医疗手段。英国一位医生给一个患神经性胃痛的病人开了一张奇怪的处方，就是让病人听德国巴哈的乐曲唱片，每日要听三次，都是在饭后听，病人果然恢复了健康。罗马的一位医生在给病人做手术时除了用麻醉药之外，还加上音乐的催眠，起到良好的镇静作用。在手术室里面添置播放乐曲的设施，是一个很有帮助的办法，妇产科的医生让产妇听一些优美的音乐，以达到镇痛和催产的作用。另外，有些高血压病人烦躁不安时，每天听一听抒情、平静或者是悦耳的音乐，他的血压就会下降而保持稳定了。音乐的感染力确实可以说是很大的，庄严的旋律赋予人们以丰富的想象，悠扬的曲调能够让人愉快的休息，舒缓悦耳的曲子能够使疲劳完全驱散。

当然，音乐也有其不好的一面。

有人进行过这样的尝试，对精神抑郁、急躁易怒、头痛胸闷者，使其听镇静、安神、舒缓的乐曲；对精神恍惚、心神不安、头晕、多思善感、失眠健忘者使其听欢乐明快的乐曲，病人欣赏之后都取得了满意的疗效。而紧张恐怖的乐曲、怪诞的音调、刺耳的和声、疯狂的节奏则对人体神经系统产生强烈的刺激作用，甚至能够破坏心脏血管正常的运动规律，导致情绪不安，烦躁易怒、恶心呕吐、头痛以及血压升高等等，还会诱发心脏血管的疾病。其实有一些西方现代乐曲当中就有不少这样的乱曲怪调，那根本不是人们值得欣赏的音乐，而是一种高分贝的噪音，对人体健康极为不利。这些自然是要避免消除的。所以，可以想像，未来音乐不仅仅可以作为艺术让人欣赏，还可以极大的改善人们的生活，甚至延长寿命，改变性格，提高效率等等。现在，让我们来想像吧！

希望以上这些初步研究成果能对同学们的生活有所帮助。

高二（17）班

浅谈教师的情绪对课堂教学的影响 篇11

关键词：教师情绪调节自我效能感；教师课堂管理效能感；主观幸福感分类号G443

1引言

马斯洛指出：如果一个人只潜心研究精神错乱者、心理变态者和精神脆弱者，那么他对人类的信心势必越来越小。因此对畸形的、发育不全的、不成熟和不健康的人进行研究，就只能产生畸形的心理学和哲学（苗元江，余嘉元，2003）。对教师而言，课堂管理是其生活中非常重要的一部分。教学是个极容易产生职业倦怠的工作，当过多关注教师体验到的消极情绪时，发现情绪衰竭现象（Maslach，Schaufeli，& Leiter，2001）。如果研究者从积极心理学这一视角出发，用积极的心态对人的心理现象作出新的解读，对教师如何获得幸福人生和自身力量进行关注，教师的心理体验可能又是另一番景象。近几年，研究者们将积极体验集中到幸福感这一心理学概念上（Caprara & Steca，2005a，2005b； Seligman & Csikszentmihalyi，2000）。幸福感专指评价者根据自定的标准对其生活质量的认知与情感方面的整体性评估（Diener，Diener，& Diener，1995），是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标，也是积极心理学研究中常用到的指标（Diener，2000； Seligman & Csikszentmihalyi，2000）。

自我效能感是自我系统中对个体行为影响最大的一个因素（Caprara & Steca，2005a）。自我效能感作为个体的一种优秀特质，为研究教师的主观幸福感提供了一个好的视角。其中，一般效能感是指个体对自身应对有压力、挑战性任务要求的能力的信念（Luszczynska，Scholz，& Schwarzer，2005），是个体一种总体性自信程度（陆昌勤，凌文辁，方俐洛，2004）。具体自我效能感则是对具体领域的能力感。研究者提出效能感主要存在于具体领域的原因有两点：一是自我效能理论探讨主体自我的作用，不像其他人格特质一样是稳定不变的属性（高申春，2000），自我效能随情境、任务的变化而变化（李凌，2001）；二是自我效能感预测个体的行为只能在具体的领域进行，即使有一般自我效能感，它对社会功能的影响主要是通过具体效能感起作用（Bandura，Caprara，Barbaraneli，Gerbino，& Pastorelli，2003）。

很多研究者致力于一般自我效能感问卷的开发、跨文化领域的研究，证明了一般自我效能感作为一般个性特征的普遍性以及它存在的可能与价值性（Bosscher & Smit， 1998； Schechtman， et al.， 2005）。Chen等人（2000）发现一般效能感这样特质型的个体变量通过具体效能感的中介作用影响个体的表现。自我效能感作为个体对自己与环境发生相互作用的自我判断，是根据一定的经验与信息得到的，成败经验是其中一个重要的因素（Bandura，1977）。考虑到一般效能感与具体效能感的稳定性不同，成败经验只会对具体自我效能感产生影响，而对一般自我效能感的影响不大。按照这个思路，Smith等人（2006）通过设置不可成功的认知任务以考察个体效能感的变化，结果是当面对不可成功的认知任务时，个体的具体效能感显著降低，但是一般效能感没有发生变化，更好地区分了具体效能感与一般效能感。这也间接地证明了自我效能感中存在稳定的特质，一般效能感是独立于具体效能感而存在的。

2情绪调节自我效能感与教师课堂管理效能感

教师产生情绪不可避免，考虑到对学生不良行为进行课堂管理是教师情绪产生的主要原因之一，情绪产生过程涉及到教师对情绪的内在调节，提出教师课堂管理的自我效能感与情绪调节自我效能感两类自我效能感。

2.1情绪调节自我效能感

国内学者俞国良等人在综述中指出情绪调节自我效能感是一般自我效能感（陆昌勤，等，2004； 汤冬玲，等，2010）。Caprara（1999）通过考察个体管理日常生活情绪体验方面的差异，发现了情绪调节自我效能感在其中的作用，开始了对情绪调节自我效能感的研究。Caprara与Bandura及其他同事（2003）将情绪调节自我效能感界定为个体对能否有效调节自身情绪状态的一种总的自信程度。并且，Caprara及其同事强调对自身情绪进行识别的能力感，对他人情绪能够共情的能力感以及管理积极、消极两类情绪的能力感（Bandura， Caprara， Barbaraneli， Gerbino， & Pastorelli， 2003）。研究者对情绪调节自我效能感的结构作了一系列的探索，如Caprara发现了情绪调节自我效能感的二阶因子模型，将管理消极情绪的自我效能感细分为调节生气/易怒情绪的自我效能感和调节沮丧/痛苦情绪的自我效能感（Caprara， Di Giunta， Eisenberg， Gerbino， Passtoreli， & Tramontano， 2008）。由此构成了表达积极情绪效能感、调节沮丧/ 痛苦情绪效能感、调节生气/愤怒情绪效能感二阶三维分类法。国内学者文书锋等人在考察情绪调节自我效能感量表在国内的适用情况时，发现情绪调节自我效能感的中文版是三个维度一阶因子的结构，分别是表达积极情绪效能感、调节沮丧/ 痛苦情绪效能感、调节生气/愤怒情绪效能感三种维度。

2.2教师课堂管理的自我效能感

研究者认为教师处理学生不良行为的自我效能感从教学效能感发展而来，教师处理学生不良行为是教师效能感的一个组成部分（Almog & Shechtman，2007）。Tschannen-Moran和Hoy（2001）编制的教师效能感问卷中，教师的课堂管理效能感就是其中一个重要的维度。结合自我效能感与教学效能感的定义，本研究对教师处理学生不良行为的自我效能感的操作定义是：教师对自身是否有能力处理好学生不良行为这种课堂情境的判断。

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研究者认为具体自我效能感可以运用于具体的人，也可以运用于具体的领域。在教育心理学领域，无论从应用于具体的人，如教师；还是从应用于具体的情境，如包含处理学生不良行为的课堂管理过程（Schechtman， Levy， & Leichtentritt， 2005； Tsouloupas， Carsona， Matthews， Grawitch， & Barber， 2010），均可知教师课堂管理效能感属于具体效能感。除此之外，还可以从教学效能感层面考虑。首先，教学效能感是一种具体效能感（陆昌勤，2004），在与学生进行人际互动的教学过程中对行为与纪律、组织的管理处于一种更具体的任务领域；其次，考虑到教学效能感使教师深信教师有改变和影响学生的能力，俞国良认为教师教学效能感除了是一种信念还是一种能力。教师处理学生不良行为的自我效能感从能力层面上来说，是指教师相信自己有能力处理学生的不良行为。而这种不良行为是发生在具体情境中的，是一种状态性的行为。经过干预，教师进行班级管理的效能感是可以增强的（Ross & Bruce，2007）。教师处理学生不良行为的过程是一种师生间人际互动的过程（Schechtman， Levy， & Leichtentritt， 2005），也可以说它是一种与人际关系效能感有关系的具体效能感。

3情绪调节自我效能感对主观幸福感的影响以及作用机制3.1教师情绪调节自我效能感对主观幸福感的影响

不论从教师情绪调节自我效能感对心理社会功能的影响还是从主观幸福感的影响因素考虑，无论从直接因素还是从间接因素考虑，研究者认为教师的情绪调节自我效能感都与主观幸福感关系密切，情绪调节自我效能感能够显著地正向预测其主观幸福感。

Caprara及其同事进行了有关情绪调节自我效能感的大量研究，发现情绪调节自我效能感与主观幸福感或其他心理社会功能的关系密切，情绪调节自我效能感能够显著地预测主观幸福感及其各个维度（Caprara， Gerbino， Paciello， Giunta， & Pastorelli， 2010； Caprara & Steca， 2005a， 2005b， 2006）。

Diener在主观幸福感的综述中指出，人格因素是主观幸福感最可靠、最有力的预测指标之一（Steel，Schmidt，& Shultz，2008）。一般自我效能感是涉及到个体自信心评价的人格变量（Judge & Bono，2001），对主观幸福感有积极的预测作用（Chan，2007）。

3.2具体作用机制的探讨

尽管不少研究揭示了情绪调节自我效能感与主观幸福感的显著关联，但是情绪调节自我效能感作为一个新的研究领域，考察它影响主观幸福感的具体机制的研究尚少，一些具体机制可能起调节或者是中介作用，目前的研究只提到了中介作用。教师课堂管理自我效能感是否是教师情绪调节自我效能感影响其主观幸福感的中介变量还有待理论与实践的检验。当然，教师课堂管理自我效能感以中介变量被提出并不是空穴来风，它与自变量、因变量均有联系。

3.2.1一般自我效能感与具体自我效能感的关系

一般自我效能感与具体自我效能感有密切的关系（Reneman， Geertzen， Groothoff， & Brouwer， 2008），一般效能感会影响具体效能感（Agarwal， Sambamurthy， & Stair， 2000）。情绪调节自我效能感属于一般自我效能感，而教师处理学生不良行为的自我效能感为具体效能感，可以推测情绪调节自我效能感会影响教师处理学生不良行为的自我效能感。

3.2.2教师课堂管理自我效能感与心理社会功能的关系直接对教师课堂管理自我效能感与主观幸福感关系的研究较少，尚未找到直接的证据，但是有研究者从心理社会功能的消极层面考虑，得到了相关证据，即教师课堂管理自我效能感能够显著预测其主观幸福感。

一些研究者着眼于考察应对学生不良行为的情境对教师产生的影响，发现教师知觉到的学生的不良行为是导致教师枯竭的主要因素，学生的不良行为对教师班级管理自我效能感是一种猝不及防的挑战（Tsouloupas， Carsona， Matthews， Grawitch， & Barber， 2010）。

从积极心理学视角来看，如果教师处理学生不良行为的自我效能感高，与情绪衰竭相对的积极体验，如主观幸福感可能就高。有研究者提到教师的效能信念对建立卓越的班级管理能力是必须的，因为那些对学生不良行为管理有高效能感的教师比那些低效能感的教师在面对学生的不良行为时更可能适应并作出合适的反应（Tsouloupas， Carsona， Matthews， Grawitch， & Barber， 2010）。可以推测，增强教师处理学生不良行为的自我效能感对教师积极的心理体验会有重要的影响。

3.2.3教师课堂管理自我效能感是情绪调节自我效能感影响主观幸福感的中介变量国内学者总结国外的相关研究后发现，情绪调节自我效能感会直接或间接影响主观幸福感，且以间接影响为主（汤冬玲，董妍，俞国良，文书锋，2010）。情绪调节自我效能感的提出者Caprara在后续的研究中发现，情绪调节自我效能感作为一般效能感，尽管它对心理社会功能有直接影响，但是它对心理与行为的影响不是独立的，而是主要依托于具体领域的效能感（Caprara， Di Giunta， Eisenberg， Gerbino， Passtorelli， & Tramontamo， 2008）。

Caprara等人（2003）从青少年与家庭内部的人际关系考察自我调节效能感与暴力倾向的关系。发现与父母开放的沟通是影响这两个变量间关系的很重要的中介变量。Caprara提出：适当地体验和表达情感的能力对处理与他人有益的关系是决定性的；调节情感与管理人际关系的能力均能促成个体积极的适应。并提出了一个理论模型，如下图所示：

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在这个理论模型的基础上，Caprara多次通过不同的人际关系效能感（家长效能感、子女效能感、配偶效能感、同伴间共情效能感以及在同伴有违法行为时处理同伴带来的压力的效能感等）来研究情绪调节自我效能感与主观幸福感的关系。研究发现，情绪调节自我效能感可以直接或通过人际关系效能感间接正向预测主观幸福感，且情绪调节自我效能感主要通过具体领域功能的效能感——人际关系自我效能感——间接对个体心理社会功能起作用。个体越相信自己情绪管理的能力，他们就越相信自己能够处理好各类不同的人际关系，就能越好地为应对生活中的偶然事件作准备。最主要的是，当他们管理自己的情绪与人际关系越有效时，他们的内心世界与外在表现出来的问题就越少，个体的幸福感体验就越强（Caprara， Gerbino， Paciello， Giunta， & Passtorelli， 2010； Caprara & Steca， 2005a， 2006）。

教师课堂管理自我效能感是一种与人际关系效能感有关的效能感，如果从师生人际关系来推测，教师处理学生不良行为的自我效能感和Caprara的研究中的人际效能感的作用一样，也可能在情绪调节自我效能感与主观幸福感之间起中介作用。

4小结

对教师这类高情绪体验的职业，研究他们的情绪调节自我效能感对心理社会功能的作用机制的研究是非常有必要的。有关教师情绪调节自我效能感影响主观幸福感的具体机制的探讨，能够为我们挖掘教师优秀品质、提高教师心理体验提供新的视角，也能为培养教师健康心理的干预研究提供新思路。研究者认为情绪调节自我效能感应用于教育心理学领域是有意义的，教师课堂管理自我效能感可以通过教师情绪调节自我效能感间接影响主观幸福感。尽管已有的研究结果为教师理解自身心理体验提供了一些理论视角，但相关研究还存在一定的问题，需要在未来的研究中不断深化和拓展。

首先，在理论探讨上，范围需要扩大。目前，与情绪调节自我效能感相关的研究并不多见，研究者主要是Caprara及其同事等人。但是，情绪是一个大的命题，高情绪特征的人很多，不仅包括Caprara提到的因特殊年龄阶段而有情绪的青少年，也不仅包括教师这一职业，其他在特殊情境下产生高情绪体验的人也需要被关注。

其次，在研究方法上，目前的研究仅限于调查问卷等研究手段。实际上，随着心理学的发展，其他领域的研究早就使用了脑电、眼动等更为客观的生理指标。有一些研究者用实验的方法来设置特定的情境、研究情绪等。未来的研究可以借鉴这些方法，设置一种教师课堂管理的情境，以考察教师一般自我效能感与具体效能感的变化或者两者的关系，为考察教师情绪调节自我效能感、教师课堂管理自我效能感两者谁对心理社会功能有直接作用提供一种更可信的证据。