职业生涯规划书调整

职业生涯规划书调整（精选6篇）

职业生涯规划书调整 篇1

(1)职业目标评估

如果在毕业前没有找到合适的工作，那就去考村官或者考研。

如果工作一段时间后觉得自己不适合在中学里当老师，那我会选择新的工作。

如果觉得自己所在的中学不适合自己今后的发展，那我会选择跳槽。

(2)职业路径评估

在毕业前，如果我发现自己不适合当老师，那我会选择去企业发展，并重新制定职业生涯规划。

在工作初期，如果我发现自己无法胜任教师工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。

在工作中期，如果我发现我无法担任班主任的职务，那我会向其他老师讨教经验，并询问学生对自己的意见和看法，努力改善自己的教学方法。

在工作后期，如果我发现自己并不适合在这所学校当班主任，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的学校就职。

(3)实施策略评估

如果我觉得自己不适合当老师，我会选择其他的工作或自主创业。

如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。

如果长时间处于劳累和压力大的情况时，我会选择其他学校或换份工作。

如果觉得所在学校没有发展前景，我会选择跳槽。

(4)其他因素评估

如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。

如果家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职;如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。

如果工作出现重大变化时，比如学校倒闭等突发事故，我会重新考虑是否继续工作还是选择其他工作。

2、评估的时间

一般情况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最后再进行调整或归纳。每月积极修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。

在特殊情况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。

3、规划调整的原则

1、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。

2、差距：

A、教师丰富的教学经验与多样的教学方法;

B、作为优秀教师所具备的能力与素养;

C、心理适应能力有差距;

D、人际交往少。

职业生涯规划书调整 篇2

自我分析

世界上没有两片相同的树叶, 每个人也是不相同的。一个人要成才首先要选择一条适合自己发展的职业道路, 而要寻找到自己适合发展的职业道路, 首先要明白自己想干什么、适合干什么、能干什么。因此, 自我分析是职业生涯规划的第一步。

喜欢干什么——职业兴趣

希望做有关人力资源、教育和心理学方面的工作, 使人的能力都得到最优组合和发展, 帮助青年人特别是大学生明确自己的人生与职业发展方向, 自己设计大学生涯和职业生涯, 做自己真正的主人。通过测评得出:

我的职业兴趣类型顺序为:

我的分析:可以得出, 我的职业兴趣类型是SMA型:喜欢与人打交道, 希望通过自己的言行去影响他人, 同时感情丰富, 有创新能力。

在日常生活中, 我也发现自己喜欢与人沟通, 对周围人的细微变化有很敏锐的洞察力, 行事主动, 有自己的想法, 并希望能通过自己的努力, 使别人生活得更好。同时, 不喜欢和别人一样, 思维活跃敏捷, 有丰富的想象力, 有时也很感性。我的朋友、父母也认为我对社会管理型职业有比较浓厚的兴趣。

能够干什么——职业技能

测评得出的结果:

我的分析:我的数理能力和推理能力较强, 说明我有比较清晰的逻辑思维能力。而言语能力和人文能力相对较低, 说明我在口头表达能力和文学素养上还有所欠缺, 需要在以后的学习生活中多锻炼和积累, 从而弥补我这两方面的不足。

最看重什么——职业价值观

测评得出以下结论:

上图是我在九种职业价值观中的得分, 其中得分最高的三种是最能反映我进行职业选择时首先看重的价值。因此, 从上图来看, 我的主要职业价值取向是:

(1) 志愿取向:

志愿取向者富于同情心, 把他人的痛苦视作自己的痛苦, 乐于帮助别人, 为大众服务, 做事不计较报酬、回报, 而更在意自己是否有效地给他人提供了帮助。

(2) 自我实现取向:

自我实现取向者不关心人所共有的幸福和一般惯例, 一心一意追求个性、探索真理, 对收入、地位乃至他人全然不顾, 喜欢向自己的能力及可能性的极限挑战, 并把它看成是生存的最大意义。

我的分析:我以帮助别人为快乐之源, 以解决他人职业发展和心理方面的问题为自我实现的途径。而我工作的最大动力就是实现个人价值的最大化。喜欢对社会有重大意义的工作, 不喜欢重复与很多人一样的工作。想做教师、咨询师、人力资源管理人员从事公益事业。

适合干什么——个人特质

自我剖析:

(1) 生理条件:

健康状况:饮食, 作息规律。

身体素质:能远足、爬山, 能跑步40分钟以上, 少生病。

外貌:五官端正, 面容较好, 身高168cm。

体力:能支持我登上玉龙雪山顶, 海拔4850m。

(2) 心理条件:

§性格:随和, 极富同情心和正义感, 有亲和力。有明显的双重性格:在生人面前不语, 在朋友面前又很能扯。有时想太多, 有些优柔寡断。爱憎分明, 个性鲜明, 诚实, 心里藏不住事;有洞察力。

§价值观:不安于现状, 不愿和别人一样。喜欢替他人着想并以帮助别人为自我实现的重要途径之一, 喜欢做有意义的事, 讨厌机械无意义的工作。

§兴趣特长:广泛, 与人交流, 音乐有关的如唱歌, 钢琴和跳舞等。

(3) 社会资本

生在知识分子家庭, 长在大学校园里, 从小受到良好的文化熏陶, 生活环境干净简单。现在所读大学人文气息浓厚, 学术氛围自由, 为我提供了广阔的发展空间。周围牛人很多, 有很多值得我学习的地方。家庭以及求学经历为我提供了不少社会资源, 让我了解到最新的信息和思想, 为我未来的发展道路积累下了一定的原始资本。

别人眼中的我:

测评得出的结果:

(1) 综合特质:经由说服技巧或理性讨论达到目的;没有野心;喜欢与人建立关系;满足自己的兴趣与嗜好;接纳他人、配合团队。

§能力优势:人际沟通与管理;注重团队精神;有自信扮演积极角色、有办法展现外向个性。

§人际关系:外向且友善;擅倾听且有耐性;理性有说服力。

§激励因子:平常的快乐与满足感;明确地位、正面温暖的人际关系。

(2) MBTI人格理论:内向直觉情感判断INFJ-“促进事情正面转化的催化剂”。

基本描述:

§有计划、有条理, 喜欢遵照固有的模式处理问题, 乐于探求独特的方式以获得最有意义的成长和发展;通过认同和赞扬与别人进行沟通, 具有很强的说服力, 可以成为伟大的领导者;贡献被人尊敬和推崇。

§喜欢独处, 性格复杂, 有深度, 是独立的思考者;忠诚、有责任心, 喜欢解决问题, 通常在认真思考之后行动;在同一时间内只专注一件事情。

§有敏锐的洞察力, 相信灵感, 努力寻求生活的意义和事件的内在联系;有坚定的原则, 就算被别人怀疑, 也相信自己的想法和决定, 依靠坚忍不拔取得成功。

§他人能随时体会到我的善良和体贴, 但不太了解我, 因为总是做得含蓄和复杂;事实上是非常重感情, 忠于自我价值观, 有强烈的愿望为大家做贡献, 有时候也很紧张和敏感, 但表现的深藏不露;倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。

可能的盲点:

§我的完美和固执, 使我易走极端;一旦决定后, 拒绝改变, 并抵制那些与我的价值观相冲突的想法, 以至于没有远见。

§总是探寻事情的意义和价值, 过于专注各种想法, 会显得不切实际, 而且经常会忽略一些常规的细节;需要留意周围的情况, 并学会运用已被证实的信息, 这样可以帮助我更好的在现实世界中发挥自己的创造性思维。

§敏感, 非常关注个人的感受和他人的反应, 对任何批评都很介意, 甚至会视为人身攻击;对我来讲, 需要客观的认识自己和周围的人际关系, 更好的促进事情向正面转化。

总结

与职业兴趣相适应的职业特征:

§从事更多时间与人打交道的说服、教育和治疗工作;

§与职业能力水平相适应的职位定位建议;

§较符合中高级职位的要求, 工作效率高, 并能取得较好的成绩;

与职业价值观相适应的职业特征:

§帮助他人同时让自我价值实现最大化的工作;

与职业性格相适合的职业特点:

§要求高品质、追求完美, 不断改善;

§重视规划、顺序、流程及制度;

§喜欢谨慎的思考后才做出行动;

§有能力处理繁复的书面信息;

根据职位胜任力原理、人职匹配的原则, 我比较适合从事职业指导师。

我将在下学期分小专业时选择人力资源管理专业, 并适当选修相关的心理学、社会学、教育学等课程, 为以后做人力相关工作做好准备。

环境分析

职业前景分析

21世纪竞争更加激烈, 而人才的竞争又是竞争的核心之所在。在发达国家, 职业教育已得到充分重视并且有了一定的普及度。良好的早期职业教育, 一方面能帮助个人早日确立明确的职业发展目标, 从而有预计有步骤的采取措施达到自己的职业成功;另一方面也能使人力资源得到最优组合, 使社会更好的发展, 达到多赢。很遗憾的是, 在我国职业教育才刚刚起步, 很多的领域还几乎是空白。但是, 正是因为这样, 前景和发展空间也是巨大的。

专业特色和培养要求

本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理方面的基本理论和基本知识, 受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练, 具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。毕业生获得以下方面的知识和能力:

§掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识;

§掌握人力资源管理的定性、定量分析方法;

§具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力;。

§熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规;

§了解本学科的理论前沿和发展动态;

§掌握文献检索、资料查询的基本方法, 具有初步研究和实际工作能力;

§学生在一、二年级完成公共基础课和本专业基础课后, 可以针对自己的具体情况在感兴趣的相关专业选修一组课程, 使学生既具有较宽的知识面又能够适应工作和社会的需要, 增强人力资源管理专业学生的社会适应性。

家庭环境分析

我自小生活在大学校园中, 是家中的独生女。小康家庭环境温馨和睦, 受家庭环境的熏陶, 对人力资源方面有比较全面的认识和浓厚兴趣, 在观念的更新和信息的获取上有一定的优势。

职业选择的S W O T分析

职业咨询师:

发展路线

2005——2009年, 完成管理学和心理学的专业学习。

2009——2013年, 留学完成人力资源管理专业的博士学习。

2013——2017年, 在公司里做人力资源相关工作。

2017开始做职业指导老师。

积累一定经验后做职业咨询师。

结束语

职业生涯规划书调整 篇3

2011年07月28日 10:41 来源：互联网

在今天这个人才竞争的时代，个人职业生涯规划书开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。

一、前言

一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己做一份有用的职业规划书，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我盘点

我是一个专科生，最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入做事比较认真仔细，很喜欢从事会计方面的工作，有很强的学习愿望和能力。做事仔细认真、踏实，友善待人，勤于思考，考虑问题全面。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

四、专业分析

本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。

五、未来人生职业规划

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向会计和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划如下：

1、2008-2010年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。

2、2011-2013年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

完成主要内容：

a 确定目标和路径

学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境

成果目标；通过实践学习，掌握专业技能。

学历目标：取得会计从业资格，高级会计师。注册会计师。

职务目标：外企高级企业管理人才

能力目标：在学校掌握的东西远远不够，因而要熟悉企业运行方式，多掌握企业管理方面的知识，熟读关于经济法律的知识，提高自己对企业创建和运转的熟悉程度。b 制定行动计划

充分利用在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。充分利用学校或社团提供的培训机会，争取更多的培训机会，提高自己的知识能力。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，用真心交往，多结交益友。

c 动态反馈调整

在大学开始就要有一个明确的目标，对自己的职业生涯做一个明确的规划。也许以后情况有变，但你现在也有动力有目标去努力。目标要么不定，定了就一定要实行。现在正是我们为自己的个人职业生涯规划做好充分准备的时候，不能因为安逸的生活而放弃努力，因为小小的挫折而丧失信心，未来的命运是我们自己的，只要肯努力就会取得成功。

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2020-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

六、结束语

中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；水无点滴量的积累，难成大江河。

人无点滴量的积累，难成大气候。

没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。

职业生涯规划书 篇4

我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。

一、个人资料

姓名：李首康

性别：男

出生年月：1988年11月

性格：内外向 兼之

学历：大学本科二年级

专业：体育教育

座右铭：菜鸟知道规律，老鸟知道门道。

二、大学毕业后的十年总体规划时间

大学生职业生涯规划书(体育教育专业)

前言

大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。

美好愿望：自己开的健身俱乐部

职业方向： 体育老师

三、自我盘点 ：

(1)性格品质：待人真诚，能得到大部分人的尊重;

(2)个人素质：语言逻辑性和表达能力较强;具有一定的工作能力：在组织能力、协调能力、创新能力、预见性和团队意识等方面均有所表现;

(3)气质：具有一定亲和力;

(4)学习能力：领悟性较强;

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点：

乐观，开朗，有一股不服输的屈气。

5、缺点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

四、解决自我盘点中的劣势和缺点

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

五、社会环境分析

1、一般社会环境: 电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：社会的发展，人们体育价值观念的转变，再加上《体育法》、《全民健身计划纲要》等法规文件在法律上的保障，使社会体育得到广泛的开展。社会体育专业是新兴专业，前景挺好的。而且随着2008奥运会之后我国体育方向的转变——全民健身的方向，我们社会体育的学生就业就好了。

六、角色建议：

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力。

七、职业生涯规划

1、学习生活规划

在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力，大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：熟悉掌握专业课知识，尽最大的努力考英语4级。考一些跟自己的专业有关有用的证书。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验，大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。

2、近十年的目标

2010~12年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

2013~19年：贮备资金，积累经验;

2020年：了解市场行情;

2021年，办理相关的手续，准备建立公司;

2022年：拥有自己的公司或健身俱乐部

3、求职计划

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

八、结束语

职业生涯规划书 篇5

姓名： 学院： 专业： 学号： 联系电话：

大学生职业生涯规划书

前言：

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”花开花落，春去春又回。踏着时光的车轮，我们已经走进大学生活，体验大学的乐趣。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为在人争夺战中的另一重要利器。

一、自我认知 《一》自我性格的探索 1.自己对自己的评价： 优点： 缺点：

2.使用MBTI分析法分析自己的性格类型 基本描述: 1 ○2 ○3 ○注：MBTI为一款职业性格测试的软件，选手可自由选择软件类型 可能的盲点: 1 ○2 ○3 ○《二》自我兴趣的探索

《三》自我能力的探索

１.分析自我的特长和将来职业的关系：

我的特长： ○2 ○3 ○4 ○２.认识自己还需要培养哪些能力 ○2 ○3 ○

二、职业认知

１.目前所处环境与职业的分析

２.所选职业所处的社会环境和形势分析

３．所选企业和所选职业的综合分析

三、职业规划设计 《一》设计目的《二》理想中的职业

《三》职业生涯目标 １.短期目标

２.中期目标

３.长期目标 ４.人生目标

《四》职业设计后期调整

结束语：

注：此文件只为模板，鼓励根据自己的创意，在符合评分要求的条件下，进行修改、删减，不可照搬照抄。

附录一：

《职业生涯设计书》的形式自由选择，如文字、图表等，但必须包含以下内容：自我认知、职业认知与决策、计划与路径，作品完整、逻辑清晰、文字流畅，在此基础上，可适当加以创新。

一、具体内容如下：

PART A.自我认知 20%

1)自我描述,自我定位.对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境、各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。谈谈自己对自己的认识，包括自己的性格、自己现在具备的能力、自己兴趣爱好、价值观等

2)自我盘点(SWOT分析：strengthweaknessopportunitythreaten)

SWOT分析描述自己的四个项目:strength优势、weakness劣势、opportunity面临的机遇、threaten受到的威胁或环境影响等。学习、生活、工作中的成功经验和失败教训。

PART B.职业认知与决策 40%

3)你对就业前景的看法

了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况，和对目标职位在社会中的需求认知。

4)你想从事的行业或岗位并谈谈该行业或岗位对人才的素质要求、根据自己现在所学的专业、自己的追求以及社会的需要考虑自己想从事的行业或岗位，明确自己想朝哪一个方向发展。选择的发展方向对自身来说需要哪些要求或自己应具备什么样的素质来符合该行业或岗位的要求。

5)如何解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点

解决自身在竞争目标岗位时的劣势或缺点需要利用哪些资源、应该朝什么方向过渡或改变、具体的解决方法如何。可以在分析完自身后，结合所选的职业，阐述一下选择的理由优势、劣势、机遇、风险。

PART C.计划与路径 30%

6)现在开始，你如何为你想从事的行业或岗位作求职准备

从现在开始，接下来的大学学习生活，你怎么样去为你的期望做准备，你需要做哪些事情?例如所需要的专业技能水平及相关证书

7)你的生涯发展目标

规划从现在起至毕业后10年内你的职业生涯发展，以现在至毕业后5年内为主。分两个阶段：大学目标(现在至毕业)、五年目标(至毕业后5年)

大学目标(现在至毕业)：2006年～20xx年 如大学毕业时要达到„ 如：大一要达到„大二要达到...或在XX方面要达到„ 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等，如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主„，或为了实现XX目标，我要„。大学目标是大学生职业规划的重点。

中期目标(至毕业后5年)：20xx年～20xx年如毕业后第五年时要达到„ 如毕业后第一年要 „第二年要„或在XX方面要达到„ 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、钱脉)、岗位转换及升迁、求学深造等。

规格要求 10%

书面作品规格

1、作品使用A4纸打印装订，黑白、彩色均可，不提倡对参赛作品进行豪华包装。

2、《职业生涯规划书》首页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

职业生涯规划书调整 篇6

任务驱动教学法在职业教育领域中的运用已有很长时间, 取得了相当多的成功经验。在中职《职业生涯规划》课程中也得到了广泛运用, 但是, 在运用过程中, 许多教师所设计的驱动任务较多地存在不“适情”, 脱离学生和教学的实际, 实效性不强。所谓任务驱动教学法就是一种建立在建构主义学习理论基础上的教学法, 它将以传授知识为主的传统教学理念, 转变为以解决问题、完成任务为主的多维互动式的教学理念;将再现式教学转变为探究式学习, 使学生处于积极的学习状态, 每一位学生都能根据自己对当前问题的理解, 运用共有的知识和自己特有的经验提出方案、解决问题。最根本的特点就是“以任务为主线、教师为主导、学生为主体”, 改变了以往“教师讲、学生听”以教定学的被动教学模式, 创造了以学定教、学生主动参与、自主协作、探索创新的新型学习模式。通过任务驱动法来对《职业生涯规划》课程进行授课, 可以让学生利用自己所掌握的职业生涯知识来实际动手解决自己所遇到的问题, 即理性规划自己的职业生涯。制订一份适合自己的职业生涯规划书。在日常的《职业生涯规划》课堂教学中, 对学生的职业生涯规划能力进行了培养, 但是学生在学习这一课程以及完成《职业生涯规划书》的时候又存在较多问题, 最突出的问题是实效性不强。对此, 笔者以任务驱动法融入《职业生涯规划》课程教学过程, 以“适情”的任务驱动学生去探究, 实现理性规划自己的职业人生, 促进学生在自我职业生涯规划的道路上走得端正, 富有实效。

二、现状与成因

1. 设计现状

由于《职业生涯规划》课的学习相比专业课和其他文化课具有阶段性, 内容也相对较简单, 作业不求质量, 比较容易应付;加之部分教师的要求也不一样, 有些学生不将《职业生涯规划》这门课放在眼里。在整个课程学习结束之后, 仍有部分学生没有树立相应的职业生涯规划意识, 在设计个人《职业生涯规划书》时, 没有从自身的实际情况出发, 对自己未来的职业定向不是定得太过理想化就是定得过于消极等, 显得不符合实际, 缺乏实效性。还有部分学生只是敷衍了事, 甚至存在抄袭他人的职业生涯规划书应付老师的现象。

2. 成因分析

学生制定个人《职业生涯规划书》缺乏实效性的根本原因, 是缺乏实效性的课堂教学造成学生学习《职业生涯规划》课程出了问题。为什么《职业生涯规划》课程的教学缺乏实效性呢?归纳起来, 原因大致有如下三点:

(1) 对生涯规划认识不足

学生个人《职业生涯规划书》的重要性是不言而喻的, 对学生未来职业的发展具有“导航仪”般的指导作用, 还具有“发动机”般的驱动作用。从长远来说, 学生个人《职业生涯规划书》的制订可以激发学生培养自己的职业意识, 对自己未来的发展方向和发展步骤进行科学理性的规划;从近处来说, 可以促使学生对自己目前的学习和生活进行合理的改进安排。但是, 在当前的社会环境和家庭结构中, 独生子女占绝大多数, 这些孩子由于自小受到家庭、学校的充分保护, 遇到需要自己做决策的事情时, 往往会有人为其代劳, 孩子反而无需动脑思考, 遇事自己做判断下结论的意识还处于萌芽状态, 有些甚至被家长扼杀了, 致使其对职业生涯规划的重要性和指导作用没有真正认识到。

(2) 学生实践体验较缺乏

中职生接触真实的职业活动还很少, 缺乏真正的工作体验, 缺乏职业危机意识。虽然经济社会的高速发展, 使职业活动的竞争更加激烈, 越来越多的就业者面临巨大的职业压力;但是, 我国当前中职生仍主要生活在校园内, 对学校之外的社会激烈竞争难以全面认识。此外, 学校教育在社会职业和学生学习的链接上有所欠缺, 学生往往不能较为全面地认识社会和职业, 较多地局限于自己生活的校园环境, 缺乏对未来就业的危机感, 职业意识也仅仅处于萌芽状态或是最初发展阶段, 制定的个人《职业生涯规划书》往往比较肤浅, 难以针对真实的职业活动而脱离现实, 导致实效性不强。

(3) 教师指导实效性不强

职业生涯规划课程在我国学校起步比较晚, 从事《职业生涯规划》课程教学的教师对相关知识也大多处于学习深化阶段, 该课程需要教师掌握全面的职业规划知识, 能对学校之外的职业活动信息有较为全面的掌握和了解, 并能将这些信息传递给学生, 便于学生掌握一般的就业信息和形成一定的职业生涯规划能力, 或者随时都能解答学生关于规划职业生涯的一般性疑惑。但是, 我国当前中等职校的教师一般是从师范大学一毕业就直接进入学校任教, 从学校到学校, 由学生变老师, 与其他职业活动联系不大, 更缺乏了解, 而且教龄越长与社会脱离越远。加之传统教学理念的影响, 许多从事《职业生涯规划》教学的教师, 过分注重知识的传授和理论的学习, 在为学生教授这门课时并没有真正对外部的实际职业工作环境进行熟悉和调查, 更多的是从书上或网络上选取一些信息或资料, 便开始课堂教学, 因此在学生产生疑惑时不能有效地给予学生正确的指导和教育。

三、“适情”驱动任务设计

任务驱动法因其特点和优势, 在《职业生涯规划》课中的应用是大势所趋、师生心之所向。通过任务驱动法来开展《职业生涯规划》课程的教学, 一方面因为任务驱动法要求学生利用自己所掌握的职业生涯规划知识, 来实际动手解决制定自己个人《职业生涯规划书》问题, 故而可以让学生将自己所学的知识得到运用, 做到学以致用;另一方面, 任务驱动法要求学生通过合作来完成自己的任务, 在《职业生涯规划》课中的应用可以培养学生的责任意识、团队意识和合作精神, 为学生以后的职业生涯发展奠定与人合作的基础。任务驱动法在《职业生涯规划》课教学中有效应用的关键是创设“适情”的教学驱动任务, 只有创设“适情”的教学驱动任务才能激发学生探究的兴趣, 否则就会适得其反。对“适情”的教学驱动任务设计要注意两方面:一是教学驱动任务“适什么情”;二是教学驱动任务“怎么适情”。

1. 适什么情

(1) “适生情”

驱动任务“适生情”就是设置的教学任务必须是适合学生心理特点和智能发育规律的。中职生虽然文化基础不扎实, 但爱思考, 不怕失败;读书兴趣不高, 但爱活动, 肯动手;行为规范没有优势, 但勤于交际, 也善于交际, 参加社会实践少有抵制情绪;能力有缺陷, 目标也不高, 但做事不挑剔, 许多还有特长……而且每个学生都有自己独特的特点, 这些特点都是教师在设置驱动任务时必须全面考虑的。例如, 教师针对没有职业规划方向的学生, 可创设“寻找身边的榜样”或“走访模范师兄”的驱动任务, 分配给学生去完成, 学生深入社会寻找可以作为自己榜样的工作者, 用身边的榜样激励自己, 为自己未来的发展标明方向。针对少数不谙世事的学生, 教师可以创设“统计本街道、本镇工作岗位”的驱动任务, 使学生通过实地调查, 对当前的就业形势产生大体的印象, 从而增强发展自己从业、就业能力的紧迫感。

(2) “适业情”

驱动任务“适业情”就是适合学生所学的专业和专业面向的职业群的实际, 学生的专业不同所设计的教学驱动任务也应不同。例如:在《职业生涯规划书》分析“未来的我”项目上, 对学前教育专业学生设置的驱动任务是“深入幼儿园, 走访优秀幼儿教师, 归纳未来幼儿教师必备的基本素质有哪些?我打算如何从现在做起?”对机电专业学生设置的驱动任务则是“查阅资料并实地走访几家企业, 说明企业是如何实施‘7S’标准化管理的?我该做好哪些转变?”

当然, 设计任务要做到“适业情”, 光靠教师的冥思苦想是行不通的, 必须有行业内人士的指引、理论指导和同伴商量。为达此目的并帮助学生顺利完成驱动任务, 笔者一般采取三种做法:

其一, 建立今昔班班结对。即本校同专业或近似专业的已毕业班级和在校班级一对一结对, 一般选取结对的班级年龄差距在七至十年, 例如2004学前教育班和2011学前教育 (3) 班结对。结对班级选定后, 教师电话联系已毕业班级的优秀学生, 对所设计的驱动任务征求他 (她) 们的意见和建议, 做适当的修改后再交给在校学生去完成;然后将两班性格、爱好等各方面近似的学生建立职业成长导师结对关系, 开展上门拜访请教、电话咨询请教、商议和完成驱动任务课业交流等多途径、多形式的请教活动。如此选择基于三个考虑:一是专业对口, 已毕业学生大多有一定的专业工作经验, 是行业内人士, 对专业、行业、职业情况非常了解, 其指导更具有针对性。二是已毕业学生和在校学生年龄有一定差距, 差距又不是太大, 容易产生大哥哥、大姐姐照顾小弟弟、小妹妹的情节;一个是过来人, 一个是求职者, 有共同语言又有崇敬之情, 教育效果比教师更好。三是他 (她) 们已经历或正经历着共同教师的教育和近似的校园文化熏陶, 容易产生共鸣, 有母校教师的“手谕”, 已毕业生一般不会拒绝, 因此完成“适业情”的驱动任务比较顺利, 收获更大。

其二, 向新生讲清各专业的主要课程和学习要求及今后的大致就业方向。接到授课任务后的第一时间, 笔者一般先整体学习任教班级所属专业的课程计划, 了解、熟悉他们的主要课程和各课程应达到的要求, 然后联系七年前进校的本专业已毕业班级的班主任, 要来班级通讯录, 电话联系毕业生, 分析该班的就业情况, 画出统计表。授课中结合各班级专业的实际向学生讲清楚上述情况, 同时设计驱动任务如下:

A.走访或电话咨询一位同专业的师兄师姐, 我所学的XX专业主要要学些什么?应学到什么程度?其标志是什么?有哪些学习诀窍?

B.询问师兄师姐, 学了XX专业我可以从事哪些职业?我想从事什么职业?现在有哪些见习、实习途径和机会?如何才能更扎实地学好专业技能?

C.听师兄师姐一席话后, 我该如何打算自己现在的学习生活?

其三, 和学生商量着设计驱动任务。每一章节的备课, 教师都要先组织部分骨干学生一起商量, 探讨设计哪些驱动任务才能达到教学目的和教学要求, 集中学生和教师的智慧所设计的驱动任务一般是既“适生情”又“适业情”的, 学生上课时容易接受, 课后也乐意完成。

(3) “适地情”

驱动任务“适地情”就是适合学生所在地域的经济社会发展实际情况。大多学生就业和未来职业发展不会离开自己所处的地域, 即使离开家乡外出创业, 其创业领域也或多或少地与家乡经济有关联, 这就要求教师在设置教学驱动任务时必须立足本地实际, 既便于学生展开调查, 也容易激发学生调查探究的兴趣。更重要的是调查的结果对学生具有指导意义, 规划职业生涯时必将闪烁理性的光芒, 其制定的个人《职业生涯规划书》也就更具有实效性。

做到“适地情”, 笔者一般是从《浙江省国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》《杭州市国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》和《余杭区国民经济和社会发展十二五规划》中去找答案, 然后结合各专业的发展趋势设计驱动任务。例如:针对机电、电子电器类学生设计驱动任务时要充分考虑杭州市未来具有杭州特色的“3+1”现代产业体系基本建立的实际, 结合大规模集成电路制造业、高端装备制造产业、节能环保产业、新能源产业、新材料产业、新能源汽车产业、打造低碳生活等;针对学前教育专业学生设计驱动任务时考虑的则是杭州市当前促进学前教育高起点均衡发展的实际, 结合如何更新教育理念, 提升专业技能, 成为能引领全省乃至全国学前教育发展地区的合格幼儿教师和保育员。

2. 怎么适情

(1) “适合”学生心理发展

在设计驱动任务之前要充分分析学生的实情, 做好铺垫。具体问题具体分析是任务驱动法在《职业生涯规划》课程教学应用中必须遵守的原则。不同的学生具有不同的特点, 不同的专业、行业和地域都各具特点。创设“适情”驱动任务的首要步骤是分析学生的实际情况, 既要分析学生的个性、性格、智力、心理状况等内部条件, 还要分析学生所学的专业和专业对口的职业、学生所处的地域特点、家庭状况等外部条件。只有通过对学生实际情况的特点进行详细分析, 才能准确把握学生的心理需求, 然后合理创设“适情”驱动任务, 有效开展任务驱动, 学生特点不同所授予的驱动任务也应有所区别。

众所周知, 中职的培养目标是一线生产操作技术性人才, 其教育必然以培养学生的动手能力为主, 动手能力的培养很多需要在“做中学”, 在完成操作任务中提升职业技能。其教学特点是“先会后懂”, 即先问会不会做、会不会实际操作, 再问懂不懂原理。会不会做是通过是否完成某项任务来体现的, 完成任务对十六七岁的青少年很有吸引力, 故而任务驱动法大有其用武之地。教师在专业课教学中经常会用到任务驱动法, 中职生对此并不陌生, 《职业生涯规划》课中的驱动任务理所当然也应符合“先会后懂”的特点, “适情”的驱动任务对他们也会更有吸引力。

(2) “适应”课程标准实施

依据《职业生涯规划课程标准》, 该课程的总体目标是通过教学使学生掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法, 树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观, 形成职业生涯规划的能力, 增强他们提高职业素质和职业能力的自觉性, 做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。笔者认为中职生设计的个人《职业生涯规划书》必须主动适应职业岗位对人才培养的要求, 主动适应自己的成才愿望、家庭实际和地域经济社会实际。教师应根据不同特质的学生、不同的专业和学生不同的职业愿景, 设计不同的驱动任务, 努力使每位学生根据自身条件实际、职业愿景实际、家庭实际、所学专业实际和所处地域经济实际来制定从自身实际出发的个人《职业生涯规划书》, 量身定制一双“合脚的鞋”。

以学前教育专业《正确认识就业》一课为例, 笔者设置的驱动任务有:

A.“请调查自己所就读过的幼儿园或离家最近的幼儿园, 并查阅相关国家标准, 该园现有多少幼儿, 多少教师?持证上岗的教师有多少?国家标准的幼儿师生比应该是多少?持证上岗教师的缺口有多少?入编幼儿教师需要哪些基本条件和入编程序?面对此情我该怎么办?”

B.“请走访曾经教过自己的幼儿教师和保育员, 他们现在在从事什么工作?和幼儿教育事业有关吗?他们过得好吗?他们对我说了哪些金玉良言?说出来供大家分享”

C.“请继续调查我调查过的幼儿园所在地有多少0至2周岁的婴儿, 预测该幼儿园未来三年的幼儿数量, 推算所需的教师数量, 我有机会吗?”

D.“请调查我家所在地有多少0至2周岁的婴儿, 分析他 (她) 们的喂养状况有哪些类型?画出结构图。继续调查我家所在地有多少育婴机构, 婴儿和育婴师的比例是多少?我有机会进入育婴机构工作吗?调查统计婴儿家长对育婴机构持什么态度?创办育婴机构我有机会吗?面对调查结果我该怎么办?”

对以上驱动任务由学生根据自己的职业愿景自主选择, 然后教师适当做微调, 有选择性地或多或少交给不同学生去完成, 学生最少的也能主动选择一个驱动任务, 最多的则四项驱动任务全做了。数据为:2011年9月至2012年3月, 笔者任教的三个班级共155名学生, 选一项64人, 占41.3%;选二项28人, 占18.1%;选三项12人, 占7.7%;选四项51人, 占32.9%。由此可以看出笔者所创设的驱动任务是“适情”的, 教学也是有效的, 学生在《职业生涯规划》课程学习中解决驱动任务, 是学生掌握知识的最重要途径。

(3) “适宜”未来职业要求

选择职业必然受到一定的社会制约, 任何人选择职业的自由都是有条件的。如果择业脱离社会需要, 很难被社会接纳。用人单位对应聘者的选择, 一般首先选择其专业方面的特长, 中职生迈入社会后的贡献, 主要依靠运用所学的专业知识来实现。如果职业生涯设计离开了所学专业面对的职业要求, 个人的价值就难以实现。因此, “适情”的教学驱动任务要适宜学生专业面对的未来职业的岗位要求, 也就是说创设的任务必须依据未来用人单位对员工的基本要求。

我们知道, 在传统教学中, 教师往往按教学大纲的要求去开展教学, 对现实中用人单位的需要了解不够而较少考虑, 对不同学生进行着相同的教育和同样标准的评价, 导致所指导学生设计的职业生涯规划与社会实际脱节, 培养出来的学生也与未来职业的岗位要求脱节, 给学生从业就业带来了困难。笔者认为在创设“适情”的教学驱动任务时, 指导教师必须带领学生走出课堂去倾听不同行业、不同用人单位的声音, 实现教师、学生和用人单位的和谐互动, 达成学校、教师、学生和用人单位的多赢。要了解社会整体就业形势 (社会能够为学生提供哪些条件) 、行业就业形势及前景 (个人今后的发展空间) 、未来职业的岗位要求 (个人今天努力的方向) 等。具体操作可以采取社会调查的学习方式, 把学生分成2～4人的小组, 进行社会就业形势、国家及地方的相关政策和岗位及岗位要求描述调查, 了解行业社会需求和自己未来职业的岗位要求、岗位目标、能力目标、发展前景等。

四、“适情”驱动任务运用

教师将“适情”的驱动任务有针对性地安排给学生, 学生依靠自己所学的知识, 开展师生间、学生间的全力合作, 通过共同努力来完成驱动任务, 将所学的知识内化, 为己所用。这是“适情”任务驱动教学策略的基本思路。可以说“适情”驱动任务的设计只是针对学生而言, 对于我们教师而言关键问题是如何在教学过程中加以有效运用。对此, 笔者认为为确保“适情”驱动任务得以有效实施, 运用者必须要强化以下三个意识:

1. 强化教师指导意识

教师是学生完成驱动任务过程中不可缺少的解惑者、帮助者。学生由于自身思想的不成熟和社会经验少等特点, 在完成驱动任务的过程中难免会遇到一些问题, 这就需要教师进行指导和帮助, 有时还得利用教师和家长的社会关系。例如, 学生在实地调查过程中, 倘若碰到企业单位的拒绝, 这就需要教师和家长联系相关人员, 并及时调查、纠正学生一些认识上的偏差, 帮助学生更好更快地完成任务。通过一学年的“适情”任务驱动课堂教学, 据不完全统计, 笔者所任教的三个班级155名学生在完成各自驱动任务过程中, 家长、老师协助联系已毕业的学生和相关人员632人次, 充分说明“适情”的驱动任务是真的驱动学生在“动”, 而完成驱动任务需要教师和家长的帮助和指导。

2. 强化学生参与意识

中职生本身对学习兴趣不大, 为完成驱动任务还要挤占他们的课余时间, 一开始学生往往不太愿意, 这就要求教师所设计的驱动任务必须能让学生体验到学有所获, 学生才会保持学习兴趣和完成任务的激情。笔者认为学生完成驱动任务过程中的成果分享会和分组讨论、归纳交流活动是学生展示学有所获的舞台, 更是激励众多学生参与学习的最有效方法。学生在按要求完成驱动任务之后, 撰写调查报告或总结, 写不出报告或总结的学生提供调查数据也行;教师过目后, 按照近似驱动任务对学生进行小组划分, 各小组讨论、归纳, 选派代表在成果分享会上发言, 对于自己完成任务过程中所出现的问题和取得的经验及相关信息进行交流。成果分享会上无需教师鼓励, 学生便抢着发言, 深怕自己的成果被埋没, 每次讨论课若不是老师控制时间, 学生基本上都会嫌一节课的时间不够。课余时间学生也经常邀请教师参与他 (她) 们的讨论, 改变了过去下课就玩手机的现象, 说明学生还是很有收获的。155名学生完成自己所选择的驱动任务情况为:圆满完成任务学生数94人, 基本完成学生数52人, 两项合计完成率占94.2%, 参与率为98.7%。

3. 强化过程安全意识

为完成驱动任务, 学生需要大量的调查、访谈等社会实践活动, 教师设计驱动任务时务必要考虑确保学生安全, 要制定相应的监测措施, 指导学生参加社会实践活动的一些基本方法, 还要尽可能争取学生家长的配合, 确保学生完成驱动任务的全过程安全。

五、小结

《职业生涯规划》课堂教学中实施任务驱动法的关键是提出的驱动任务必须“适情”, 创设“适情”驱动任务的前提是结合学生的实际情况。“适情”的驱动任务必须既符合学生的个性、性格、智力、心理状况和职业愿景等内部条件, 还要符合学生所学的专业和专业对口的职业、学生所处的地域特点、家庭状况等外部条件。“适情”任务能有效驱动学生去主动探究, 最终促成学生理性规划职业生涯, 提升学生个人《职业生涯规划书》的实效性。笔者任教的三个班级共155名学生全部完成了自己的《职业生涯规划书》, 参加学校组织的“职业生涯规划设计”比赛, 四人获得校一等奖, 占一等奖总数的50%;参加杭州市“职业生涯规划设计”比赛一人获得市二等奖, 两人获得市三等奖;参加省级“文明风采”设计类比赛两人获得省二等奖;参加国家级“文明风采”设计类比赛一人获得国家级三等奖。可见学生完成的个人《职业生涯规划书》课业的质量还是不错的。综上所述, “适情”任务驱动策略在《职业生涯规划》课堂教学中是一种适用且有效的教学策略, 它能将学生的主体地位凸显出来, 激发学生学习知识、内化知识的兴趣, 把知识外化为制定针对自己、富有实效的个人《职业生涯规划书》。

摘要：本文基于中职生《职业生涯规划书》制定缺乏实效性的现状与成因剖析, 提出了“适情”任务驱动策略;通过“适生情”“适业情”和“适地情”三个维度阐述了“适情”驱动任务的设计思路;从“适合”学生心理发展、“适应”生涯规划课程标准实施和“适宜”未来职业岗位要求三个方面回答了怎么适情;从教师指导意识、学生参与意识和过程安全意识三个方面的强化提出了教学过程的有效运用。研究认为“适情”任务驱动策略能促成学生理性规划职业生涯, 提升学生个人《职业生涯规划书》的实效性。

关键词：中职,任务驱动法,职业生涯规划,适情,实效性

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