大学生职业规划设计

大学生职业规划设计（精选8篇）

大学生职业规划设计 篇1

业

生

涯

规

划

书

年10月日

201316

个人资料

真实姓名： 性

别： 学校及学院：班级及专业：学

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林*** 男 河南大学 城市规划二班 1002114055 郑州市金水区河南大学 450002 15000000 624796766@qq.com

前言

在今天这个快速发展的时代，职业生涯规划已经成为就业竞争中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎么才能拥有自己的一片天地。因此，为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯是非常有必要的一件事儿。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己，然后制定自己的职业规划蓝图。

目录

第一章 ： 认识自我

第二章 ： 职业生涯条件分析

第三章 ： 职业目标定位及其分解组合 第四章 ： 评估调整

第一章 认识自我

1.个人基本情况: 现是一名就读于河南农业大学城市规划专业的大四学生，担任班级组织委员，是一名中共预备党员。籍贯是四川省大英县，大学四年一人在郑州读书。父母都是勤奋朴实的老百姓人，现都在广东务工。一直是父母眼中的好孩子，是亲人朋友眼中的好学生。从小父母对我的要求就很严厉，小学就学会了自己做饭，自己洗衣服，基本家务基本都会做。面对巨大高考压力，最后考到了河南农业大学，圆了自己的和父母的大学梦。想要继续读书，想要收获更高的学识，想要为了实现自己的更多理想，我选择了考研。这次考研我仍然选择了去往更大的城市，更远的地方，我知道这条路有点辛苦，我相信自己一定会坚持下去，为了自己的梦，为了更好的未来。

我的性格很开朗、活泼。很积极向上，是乐观主义者，遇事都会从其好的一面观察，每天都会用微笑与别人打招呼。业余时间喜欢听轻音乐。有时会与同学聊天，谈论一些稍有哲理性的问题，交流一下对问题的看法，或者讨教一些待人接物的方法；有时会独自一人多躲在安静的环境中思考问题，反思自己，哪些做对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。对事情大多抱有乐观态度。任何事情，只要我决定去做，就一定会尽自己最大的努力。

2、职业兴趣

通过霍兰德职业理论测试之后，我是属于SE型。在我的霍兰德职业倾向测验报告结果显示：S型是社会型：喜欢与人交往，不断结交新的朋友，善于言谈，愿意教导别人。关社会问题，渴望发挥自己的社会作用寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。E型是企业型：具有领导能力、有雄心、抱负、为人务实。

结合自己的实际情况，绝对很符合自己的性格追求。努力做个踏实，认真、负责、内涵、高素质、高能力的人。3.职业能力及适应性

对专业的热爱，对生活的乐观，我勤于思考，能用辩证的眼光看问题。我是一个真诚的人，我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。从，并善于发现问题。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题，我自己看的不是很重要。我觉得什么事都得靠自己一步一步的向前走，努力去争取，去拼搏收获的。4.职业价值观

我的价值观，我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义马克思主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，不管别人如何，只是做自己觉得好的事情，喜欢帮助别人，乐在其中。我认为我是一个很有爱心，有责任的人，敢于承担责任，敢于用真理事实说话的人，不被别人左右自己的想法的人。5.胜任能力

优势：专业知识，专业技能掌握牢固，且对本专业知识的学习怀有极的热情性格很开朗，安静型，心思细腻，做事认真，考虑问题比较细致有较强的逻辑思维能力和发现问题、分析问题和解决问题的能力 积极参加各种学术活动。善于发现事物和环境积极的一面待人真诚，有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作善于短期职业规划，而且能很好的完成计划任务喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作能承受工作中的压力,不怕辛苦，有强烈的责任感。执着，重视集体的价值和感受，重视群体规范,又能发挥个性，在紧张的危险的情况能自我控制和镇定自若，当事情出了差错时,不易慌乱。

劣势：计算机操作水平不够高，竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够。抗压力能力不强与人交往和沟通能力欠缺，口语表达能力也不够好。与人交谈时沟通不利，表达不清楚、解释问题抓不住重点、谈吐条理不清怀疑自己的交往和沟通能力和口语表达能力，以致丧失许多锻炼自己的机会做事不过果断，尤其事前作决定的时候瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的恒心。组织管理人员的能力和经验欠缺，不善于长期规划，制定的计划经常会被打破不果断，自我利益有时考虑不够，处理事情可能不够客观,全面。

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

①经济状况：家里生活水平中下等，以后的一切还得靠我自己，为自己圆梦，为父母争光，让家人过上好的生活。

②家人期望：父母希望我能学有所成，将来回到家乡找个好工作，早点结婚生子，希望以后我的家庭很幸福美好。

③对我的影响：父母是我的第一任老师也是陪伴我一生的亲人，他们对我的影响是不言而喻的，以父母的言行影响我的性行为举止，影响我的人生观、价值观，爱情观，让我知道怎么为人。2.学校条件分析

虽然学校是一所很不错的高等院校，我很满足。因为我相信学习的事情并不是完全靠环境，而是自己求知欲和态度。关键还在于你在这个学校收货了什么，学会了什么，我觉得这个很重要。所以我觉得河南农大对我来说是一所学术氛围很浓厚的学校，是一所满载知识的殿堂。3.社会环境分析

就业形势：

①国际性金融危机，对我国企业的影响日益显现 ②毕业生数量增长，大学生就业压力进一步加剧

③考研率与绝对就业的矛盾

第三章 职业目标定位及其分解组合

确定职业目标

没有目标的人生，就像一无人驾驶的小舟，漫无目标的地随风漂荡。必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。明确的目标是成功的基础，所以树立一个自己目标很重要。

1.短期的职业目标（2013-2014年）、争取明年能考上自己理想的研究生大学

2.中期的职业目标（2014-2024）

希望研究生的三年能让自己成长很多，学好扎实的课程。毕业后找个好工作，好好奋斗。即使考不上也给自己十年时间，希望这十年能有所作为。3.长期的职业目标（2024--）

在社会工作中积累经验，增长自己在课本无法学到的实践知识，结合理论知识进行属于自己的创新。在工作之余，我还要学习各方面的知识，提高自己的能力，增长在校园无法接触到社会知识。努力提高自身修养。希望有个自己稳定的事业，有个美满的家庭，父母身体健康，一家幸福。

第四章 评估调整

1.评估的内容

（1）职业目标评估：现阶为段考研为主。（2）职业路径评估：当读完研选择留在上海发展。（3）实施策略评估：坚定自己的梦想努力奋斗。2.评估的时间

一般情况下，一学期做一次评估规划，并在下学期初制定具体计划，年末进行总结反思。实现的继续努力，没有做好的反思自己，在下一个计划中杜绝上个计划没落实的问题。3.规划调整的原则

具体根据每个时间段的实际情况和国家的最新政策，做出调整。总结

大学生职业规划设计 篇2

由于现在高校不断的扩招, 中国大学生面临的就业情势越来越严峻, 根据教育部的数据统计, 2014年大学生毕业人数突破了700万, 有近727万人。如此庞大的毕业人数, 再加上招聘企业的技术要求和大学毕业生技术不足的矛盾造成了愈加严重的就业难状况。

(一) 产业结构的调整

2015年3月5日上午十二届全国人大三次会议上, 李克强在政府工作报告中提出, 制订“互联网+”行动计划, 推进移动互联网、云计算、大数据、物联网等与现代制造业联结, 促成电子商务、工业互联网和互联网金融健康发展, 疏导互联网企业拓展国际市场。互联网产业的发展势必会对大学毕业生的就业情况产生影响, 互联网行业的人才需求量扩大, 短时间内必将会影响传统行业对人才的招聘。

(二) 就业市场与大学生供求的矛盾

大学毕业生的技能与市场所需要的技能相矛盾造成了两者供需之间的不协调。一方面是由于毕业生没有做好实际的职业规划, 对未来的设想过于脱离实际;另一方面是市场需要的人才缺口大量集中在基层岗位, 例如技师、机械师等技能型人才。这就造成了很多毕业生想去公司白领岗位就职, 而没有这么多公司给他们岗位, 很多企业需要大量技术人才, 却鲜有毕业生问津。

二、高校职业生涯规划工作的现状

(一) 高校对大学生职业生涯规划教育的轻视

当下很多高校都没有形成一套完善的职业生涯规划培训模式, 很多东西还在探索中, 由此造成了对职业生涯规划认识不足, 不能很好地向学生灌输职业生涯规划意识。并且高校在职业生涯规划这一块并没有意识到它的专业性, 往往只是投入少量的人力财力, 当出现就业率低下的问题后, 虽然会引起学校的关注, 但是也不会往学生职业生涯规划这方面进行思考。总而言之, 高校对待尚未成熟的职业生涯规划模拟训练还没有足够重视。

(二) 高校对大学生职业生涯规划教育尚停留在理论阶段

大学生职业生涯规划是一门讲究实践性、操作性、针对性的学识, 这就要求在对学生进行职业规划教育的时候注重理论与实践的结合, 所以这时候强调对大学生的职业生涯模拟训练就非常有必要。在现在高校对学生的职业生涯规划教育中, 往往注重目标的设计而轻视实践规划, 目标设计得再好, 没有经过实践去验证, 那么职业生涯规划教育就是纸上谈兵。

(三) 高校职业生涯规划存在误区

现在高校职业生涯规划当中, 很多时候会对学生有一种误导, 就是给学生们过早地制订了一个职业方向, 比方根据你的个性特征就来评估你适宜做什么, 过早地给学生下定论、定框架, 往往会对学生形成束缚, 其实职业生涯规划最主要的目的不是确定自己要干某一种职业, 人的个性是不断发展的, 通过规划我们的目的就是要了解自己应对外部环境变化的能力, 局限在某一具体的职业上这是不可取的, 没有最合适的职业, 只有不断调整自己适应外部环境的能力才能获得成功。

三、大学生自身素质及存在问题研究

(一) 大学生自我生涯规划意识薄弱

根据调查, 目前大学毕业生中仅有15%的人了解自己的个性、兴趣和能力;20%的人了解自己在职业生涯发展过程中所面临的优势和劣势;很多学生不清楚如何进行职业生涯设计, 缺少生涯规划的自我意识;还有一些学生自我分析不够准确, 在自己的职业生涯规划当中缺乏长期地规划;还有一些学生认为职业生涯规划完全没有必要, 没有意识到职业生涯规划的重要性。

(二) 大学生就业最应该具备的素质

在2015年大学生就业压力调查报告中显示道德修养、组织能力、独立能力、合作能力、进取心、刻苦精神与工作热情等, 这些被用人单位与社会所看重的基本素质, 被求职大学生相对忽略, 这一结果与去年的结果基本一致。

(三) 大学生职业规划的突出问题

大学生在进行职业生涯规划的过程中, 在自我认识、环境评估、职业定位、计划执行以及评估反馈等环节都暴露出一些问题, 其中比较突出的是自我认识不够客观, 规划存在脱离实际的问题, 具体有以下几个方面: (1) 职业生涯规划较晚 (2) 自我评价不准确 (3) 不了解社会真实的需求。

四、科学的职业生涯规划模拟训练方法

总而言之, 大学生职业规划所表现出的问题反应了当代大学生对职业规划的认识还不是很深, 反映了社会、高校对职业规划工作的不重视。目前的职业生涯规划教育都处在发展阶段, 尚未成熟, 而科学的训练方法也在不断探索之中, 下面是关于如何正确进行职业生涯规划的方法的一些研究。

(一) 目标的可行性分析

目标是人努力的方向, 在制定目标的时候必须要考虑到客观和主观两方面的因素, 只有制定了正确的目标, 才有成功的可能。主观因素的分析就是分析自我, 而客观因素的分析就是分析学校、社会环境等。 (1) 主观因素分析:除了要认识到自己的兴趣、性格和能力等, 还应该了解自己应对外部环境变化的能力。 (2) 客观因素分析:不仅要了解国家目前政治经济文化的发展, 也要了解所选目标 (职业) 在大环境下的发展趋势。在校园里, 要了解专业的设置, 以及与专业相关活动的开展等, 确定哪些因素是对自己有利的, 哪些是不利的。

(二) 制定职业生涯目标

在进行了目标可行性分析之后, 接下来要做的就是制定自己的职业生涯目标, 这是职业生涯规划的核心。一般来说, 职业生涯目标分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。大学生在进行职业生涯规划时制定的目标一般是大学四年的目标, 以及更加长远的职业目标。在制定目标的过程中, 要注意几个问题: (1) 目标要适合自己的个性、特长; (2) 目标要符合社会发展的需要; (3) 目标要明确具体; (4) 目标要能正确激励自己。

(三) 确定自己的职业方向

上文提到高校过早地就给学生下定论会影响学生的发展, 所以在这一块我们并没有要求学生单一的确定自己将来要干某一行某一业。一般来说学生大学毕业后有三个方向可以走, 分别是技术技能型发展方向、行政管理型发展方向、自主创业型发展方向, 这三种方向是完全可以自由转换的, 根据你自身的发展和环境的变化, 你完全可以不被某一种方向所限制。但是会不会造成目标的混乱呢?我觉得职业生涯规划不应该是静态的而应该是动态的, 并不是一次规划就可以了事, 环境在变, 个人能力在变, 思想在变, 一旦告诉学生单一的发展路线, 在学生发现这条路并不是非常适合自己的时候, 那么很容易给学生造成心理上的压力, 从而影响学生的发展。

(四) 实施规划方案

首先要进行的就是把长远目标分解为长期目标、中期目标、短期目标, 因为学生在选择发展路线上可以变化, 目标就有可能再制定, 但无论目标如何变化, 对于目标的分解这一过程是必不可少的。其次是制定具体的措施, 具体措施分为教育培训和实践锻炼, 教育培训就是依据不同阶段的目标来进行学习, 丰富自己的知识储备, 增强自己的自身素质;实践锻炼就是要亲力亲为, 体验实际工作的环境, 了解社会, 锻炼自己, 并启发自己, 在实现目标的道路上不断修正自我, 这是十分宝贵的工作经验, 对自己今后的发展起着铺垫作用, 也是于他人相比而言一项非常重要的优势。

(五) 评估和反馈

制定的计划不能一成不变, 由于内外环境的变化, 主观客观因素的变化, 相应地我们必须要对职业规划做出调整。在一段时间执行后, 我们要对方案进行评估, 在发现问题之后要及时调整自己的规划方案, 包括目标的重新设定, 职业路线的重新挑选, 实施措施的变更等。

参考文献

[1]邬守景.职业规划教育与大学生就业竞争力提升[D].洛阳师范学院政法学院, 2009.

[2]倪锋.大学生职业素质培养与职业生涯规划教育的研究[D].上海师范大学, 2007.

浅论大学生的学习与职业规划设计 篇3

大学生的学习与职业规划是人生规划的一部分。它是指学生个人结合自身实际情况和大学环境等因素，为自己确立在大学四年的学习、生活以及择业、就业的计划和打算。其目的不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，按照主客观条件设计出合理且可行的学习计划和职业生涯发展规划，只有作好了规划，才能坦然面对大学四年和未来的生活。

在日常的工作中，我们发现，不少大学生对自己的发展规划并不明确，或者根本就没有对自己的学习和职业生涯制定明确的规划，不能很好地规划将来的学习与工作，普遍存在“走一步看一步”的心态，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，也不利于学生充分利用大学四年的宝贵时光来认真学习，甚至影响将来的工作与生活和对社会的适应性。在缺乏明确的学习与职业规划的情况下，部分学生的学习动力不够，也不够努力，抱有“得过且过”的思想；部分学生对大学四年生活没有明确的目标；部分大学生对自己的职业生涯没有计划，也不主动参加社会实践，实际解决问题的能力较弱，缺乏团队精神及人际沟通和自我认识的能力。以上问题造成的结果是，部分学生在学习上没能取得良好的成绩，虚度了四年宝贵的光阴，同时在就业市场上也缺乏足够的竞争力。

鉴于此，2006年10月，我们选择了浙江财经学院法学院03、04、05级的法学专业学生做为调查对象，主要通过发放调查问卷的方式，并结合座谈会、随机面谈等其他形式，了解这些学生对于学习和职业规划设计的情况，并在分析调查结果的基础上提出了若干完善建议。本次调查共发放问卷270份，回收的有效问卷为255份，回收率为94.4%，为课题的开展奠定了重要的研究基础。

二、问卷调查的基本情况及总结

(一)学习计划及其执行

从调查结果来看，学生们对于制定学习计划还是比较重视的，但在执行结果上则不尽如人意。大约有83%的学生制定了学习和能力培养的计划，这是一个很高的比例，包括“提前制定计划”(25%)和“根据发展再指定计划”(57%)。 大多数学生认为有计划地学习“十分重要”(占48.6%)或“比较重要”(占44.4%)，而且大多数学生都能按每学期(34.6%)或按每月(26.9%)的进度来制定学习计划，这说明对于学习，大家都有较为长期的规划。不过，学生们对于制定计划比较热衷，但计划执行的结果则不能令人满意：完成全部学习计划的人只有54.1%，其中超额完成的有10.5%，基本完成的有43.6%，而部分计划没有完成的学生比例高达40%，甚至还有5.9%的学生的学习计划一点也没有完成。造成学生执行计划情况不佳的可能原因有：部分学生比较懒散，不能严格要求自己；对于计划的制定与执行，目前学校还缺乏有效的监督和激励机制。

(二)对学习的认识以及自学情况

调查结果显示，学生们普遍重视学习，对学习的重要性有比较充分的认识，但遗憾的是，除了正常的课堂教学外，大家却大多不愿意再花更多的时间在学习上，因此普遍表现为自学时间严重不足，同时自学的能力也较弱。我们发现，有67.7%的学生认为自己学习有动力，同时也有51.4%的同学认为大学学习应“争取优秀”，还有31.9%的同学认为要“争取良好”，这说明大家的思想是比较端正的，值得肯定。不过，我们也遗憾地发现，大家在学习上所付出的时间却有严重的不足。例如，有47.2%的同学每天自学专业知识的时间只有1-2小时，甚至还有30.6%的同学只花费了不到1小时；有38.6%的同学每天只花费1-2小时来自学外语，而只付出不到1小时来自学外语的同学比例则高达52.%。因此，我们也就不难理解有76.4%的同学认为自己的自学能力一般，而主张自己的自学能力很强的同学只有12.5%。进一步来说，以上数据还表明，很多受调查学生的自我管理意识和能力还不够，不能良好地组织自己的学习，而仍然像中学阶段那样，总是被动地等待与接受老师的讲授。

(三)学习与就业的关系

调查结果表明，受调查的学生对于学习与就业之间的关系有着比较客观的认识。有33.3%的同学认为学好专业知识对于就业“很重要”，认为“有一定作用”的学生比例也达到了37.6%。我们认为以上数据是比较客观、合理的，因为一方面我们应认识到大学四年的学习对于将来能否成功就业有较大的影响和作用，但另一方面我们也不能片面夸大这种作用，毕竟学习成绩只是能否取得个人成功的前提条件之一，而不是全部。

随着社会上的用人单位对于大学毕业生的要求越来越高，例如除了大学毕业证和学位证书外，用人单位还要求求职者有各种资格证书(如英语口译证书)，目前很多学生也开始重视和考取各种资格证书。调查结果显示，同学们已经意识到资格证书客观上对于就业所起到的促进作用，如有76.4%的同学认为资格证书对于就业“有一定的作用”，甚至还有12.5%的同学认为“很重要”；相应的，不少同学也已经考取了数量不等的资格证书，如有高达65.3%的同学获取了两个资格证书，甚至还有26.3%的同学获得3个资格证书，而没有资格证书的同学只占2.8%。

考取研究生已成为很多大学毕业生的重要选择，也是他们应对就业困难的重要办法之一。不过，考上研究生也不是一劳永逸地解决了就业问题，研究生学历也不能与就业划等号。换句话说，我们对考研应有比较理性的认识。通过调查，我们满意地发现，同学们看到了考研对于实现就业有帮助，如增加了就业机会，但同时也认识到这种帮助是有限的。例如，有38.9%的同学认为研究生学历对于将来就业“非常重要”， 有27.8%的同学认为“重要”，同时还有31.9%的同学认为“有一定作用”。

另外，我们还欣喜地发现，同学们大多认为“综合素质”(而不是“过去的工作经验”或“人脉关系”)才是决定能否成功就业的最为关键的因素，持该观点的同学比例已达到84.2%。这种观点客观上有助于同学们充分利用大学四年的学习时光，全面培养自己的素质和能力，在各个方面(而不仅仅限于学习成绩)取得长足的进步。

(四)对将来就业的基本考虑

我们发现，法学专业的学生对将来的就业普遍持一种比较理性的观点。例如，有一半以上(52.5%)的学生客观地认为目前大学生的就业是“困难的”，认为“就业非常困难”则达到了34.89%。显然，大家已经看到了当前大学生就业所面临的若干困难，这也是我们开展大学生职业生涯设计的重要原因。又如，有高达79.5%的学生愿意到基层单位工作，愿意到西部工作的学生比例也达到了57.1%。通过与学生的面谈，我们还了解到，很多学生认为，基层工作便于积累宝贵经验，有利于今后进一步的发展；到西部工作也很有发展前景，因为当地人才少，易于发挥自己的长处。另外，在预期的薪酬方面，学生们也表现得比较低调，有超过一半的学生(52.2%)只是要求1000-1500元左右的工资报酬，甚至还有14.5%的学生对于工资的要求低于1000元。以上调查结果显示，与过去相比，当代大学生对于就业已基本没有盲目和高攀和不切实际的要求，而更多的是踏实、平和、理性的选择，这些都是值得肯定的。

当然，我们也发现，学生们尽管已经预见到将来就业将存在较大的困难，但只有14.5%的学生对职业规划或就业计划进行了认真的思考，绝大多数学生(占69.6%)只是简单地思考过，很少思考职业规划的学生也达到了14.5%，甚至还有1.4%的学生从未考虑过。这说明目前部分学生有一种“随遇而安、得过且过”的懒惰思想，或抱有“就业机会总会有、车到山前必有路”的侥幸心理。当然，目前他们缺乏必要、有效的职业生涯规划设计方面的指导也是造成这种现象的重要原因。

另外一个问题是，在选择就业方向时，打算进入公务员队伍的同学占46.6%，而愿意从事律师或企业法务工作的同学则分别只有25.9%和24.1%。过多的同学愿意进入国家机关工作，固然有公务员的工作轻松、稳定、有保障、待遇好等现实的考虑，但客观上也增加了自身就业的难度，因为能够成功进入公务员队伍的毕业生毕竟只有很少一部分，而且竞争非常激烈和残酷。

(五)就业信息与就业指导工作

我们通过调查发现，同学们对于自己将来的就业都非常重视，其表现之一就是较早地开始关注各领域的就业信息，这也是近年来大学生就业困难所带来的必然结果。例如，从一年级开始关注就业信息的学生比例已经达到了30.9%，从二年级开始关注的学生比例最高，已经达到41.8%，而直到三年级才开始关注的学生只占20%。

相应的是，大家对学校的就业指导工作也非常关注，对相关职能部门的要求也比较高。调查显示，同学们对于学校相关工作的满意度不是很高，只有11.3%的受调查者认为“好”，而大多数同学(58.5%)认为只是“一般”，还有28.3%的同学认为相关工作“还应加强”。另外，在相关的座谈会上，许多学生提出，在就业指导的过程中，学校还应加强以下工作：例如就业前景分析；各行业的概况分析；人际交往指导；面试的方法等。

对于学生的职业规划设计或就业指导工作的启动时间，受调查者普遍认为应尽早开始。主张从“一年级”开始相关工作的同学比例已高达44.2%，主张“二年级”和“三年级”的同学的比例则分别有33.8%和19.1%，只有2.9%的同学认为应从“四年级”开始启动该工作。这一结果值得我们思考，因为传统上我们的就业指导工作只针对四年级毕业班的学生，启动的时间实际上是过晚了。

三、对调查结果的分析与建议

(一)指导学生做好大学四年的学习规划并加以执行

通过调查，我们已经发现，学生们大多都认为制定学习计划并按学习计划来有步骤地安排学习是很重要的，但是实际上只有少部分学生能够完成学习计划，同时学生的自学时间和能力也普遍存在不足。在日常工作中，我们也已经发现，某些学生在一、二年级过于放纵自己，导致不少课程考试不及格，缺了不少学分，等到三年级才意识到问题的严重性，为时已晚，不仅浪费了二年的学习时间，而且由于知识基础太差，很多学分实际上已经难以弥补，甚至导致有的学生在四年级就自动退学了，其结果令人痛心。我们认为，造成以上现象的重要原因之一就是，由于目前我国基础教育的状况及高考的压力，很多学生从小就处于被迫学习的状况，缺乏自主学习的意识和能力，缺乏学习的主动性和责任感，更谈不上自我规划的能力，有部分学生甚至缺乏自我管理的能力，无法适应大学生活要求学生自律的特点。

鉴于此，我们应该采取有效措施，帮助学生培养学习的责任感和主动性，以及自我规划、自我学习的意识和能力，激发学生学习的热情和对专业的热爱，充分发挥学生的个人潜能，督促、帮助学生制定合理的学习计划并加以完成，顺利地完成学业，同时提高教学质量和育人质量。例如，学院可以每学年为不同年级的学生，有针对性地宣讲培养计划，要求学生严格按培养计划的要求，制定自己的学习计划；教师在课堂教学过程中，要避免“满堂灌”的传统教学模式，应加大学生的参与度，如经常开展课堂讨论，提高他们学习的主动性和积极性；又如，学院可以制定统一格式的《学生学习计划书》，每一学年发放到学生手中，其内容可以包括历年成绩总表、选课计划表、选课注意事项等，同时对有大量学分未修完的学生提出“黄牌”警告，要求其立即加大努力，弥补未修的学分等。设计《学生学习计划书》的目的不仅仅是为了帮助学生制定自己的学习规划，更重要的是希望通过这一手段，培养学生对学习的主动性和对自己的责任感，让学生对自己今后的学习和发展有目标、有计划。

(二)帮助学生建立适当的职业生涯规划

调查结果表明，学生们已经认识到职业规划的重要性，对于就业的预期也已经比较客观和理性，但苦于没有专业的职业规划指导或帮助，或者已经习惯于被动地接受学校的安排(如就业信息的提供、企业招聘会的召开等)，或者缺乏足够的自我管理意识和能力，没有也难以制定明确、合理的职业规划，或者存在不少盲目、茫然的情况，一定程度上也影响到了学生的就业质量。

从理论上讲，职业生涯规划是指在对一个人的职业生涯的主客观条件进行测评、分析、总结的基础上，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。大学生对于职业生涯规划的设计主要包括以下几个阶段：一是产生规划想法，产生规划想法应从大一开始做起，通过与高年级同学交流、参加学校活动等方式逐渐对制定规划产生想法；二是进行自我评估，包括对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等进行客观的评估；三是确立个人目标，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，检验自己的知识技能，在此基础上进行个人目标的确立；四是制定实施方案，包括目标和实施方法；五是执行已定方案，在实际的实施过程中，将会遇到许多难以预料的困难，这时就需要有坚强的毅力；六是评估、调整方案，即对方案的实施情况进行评估，并在必要时，对方案进行调整。

我们认为，当前我们应尽快开展以下工作：

1、学校应该在大学生的大学生涯开始(即从一年级)之际，就开设有关职业规划与发展的课程，让每一位大学生从理论还是都懂得如何去规划和发展自己的职业生涯。另外，教育的形式应该多样化，如模拟职业日、职业测评、社会实习等，注重学生对社会工作经验的积累，每隔一段时间邀请社会上的单位或个人到学校作各种职业专题讲座，如用人单位或人力资源管理专家。在制定职业生涯规划方面，要发挥学生的主观能动性和创造力，因为归根结底，职业生涯规划是与学生个人的利益密切相关的，学生要对自己的职业规划和将来的发展负责。职业生涯规划的核心就在于，大学生对自己要有一个准确、合理的定位；因此，大学生应针对自己的年龄、性别、个性、能力、兴趣、发展目标、经济水平等主客观条件，制定合理的职业生涯规划。

2、职业规划和发展是一个持续的、复杂的过程，在这一过程中，单凭个人的经验是很难实现目标的，而借助职业咨询的智力和经验优势，为个体职业规划提供建设性的意见，将起到事半功倍的效果。因此，在总结现有就业指导工作经验的基础上，学校应建立专门的学生职业规划咨询与指导机构，该机构必须由一批具有广博的人力资源开发和管理理论，并精通各种科学测评手段的专家和实际工作者组成。这些专业人员将为学生提供个别辅导，通过一对一的沟通来解决某些个性化的问题，帮助学生适当地建立自己的职业规划和行动策略。当然，就目前我国高校的实际情况来看，应该说我国大部分高校还不具备开展职业咨询的条件，因此，我校当务之急是加快对有关人员的职业测评和职业咨询实际操作培训，逐步建立一支高素质的职业生涯规划设计师资力量，以满足大学生日益增长的职业规划咨询需要。

3、学校应引进职业测评体系，提高大学生自我认知的能力和水平。职业测评是心理测量技术在职业管理领域的应用，它以心理测量为技术，对人的素质进行科学、客观的系统评价，从而为组织和个体两个层面的职业管理提供了参考依据。职业测评具有预测、诊断、探测和评估等功能，不仅可以帮助学生了解自己的职业兴趣、职业能力和职业倾向性，还可以评定其个性特征，并向其提供有关潜力、不足和发展建议的指导。应该说，职业测评对于帮助大学生客观认识自我、合理调整择业观有较强的现实意义。学校应充分认识到职业测评在大学生就业选择和职业发展中的作用，挑选和引进适当的策评工具，尽快让学生在一年级时就接受职业测评服务，不断增强他们的自我认知能力和水平，从而形成自己合理的职业规划。

参考文献：

[1]冉小平：《当代大学生的学习与生活规划初探》，《重庆工商大学学报》(西部论坛)，2006年增刊。

[2]姜林康：《大学生就业与职业规划》，《康定民族师范高等专科学报》，2007年第1期。

[3]王泽兵：《大学生职业生涯规划的困境与出路》，《中国青年研究》，2007年第2期。

[4]张生妹：《大学生职业生涯规划的现状和成因分析》，《人才开发》，2007年第2期。

[5]赵小荣：《大学生职业生涯规划设计》，《兰州商学院学报》，2007年第1气。

[6]吴萱：《大学生自我规划、自主学习意识和能力培养的研究与实践》，《中国大学教学》，2006年第8期。

大学生职业规划设计 篇4

2010级软件工程专升本大学生职业生涯规划书

专业网 络 工 程学号104151420042姓名

2011年4月19日

大学生职业生涯规划

引言

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎样使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。

一个有效的职业生涯设计必须是充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。既要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。

（一）自我认知

1.爱好

业余爱好：读书、听音乐、唱歌；喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；心中偶像：周恩来、比尔•盖茨；职业兴趣：喜欢从事企业管理、经营、教育等方面的工作。

2.气质

根据我的性格特征、他人对我的评价、实用人格素质以及职业兴趣测试结果等方面的综合分析，可以看出我适合从事经营、管理、与人打交道，要求发挥人际技巧，善于谋略，统筹具有影响、沟通能力强的工作。

3.性格

既有外向的一面，又有内向的一面。对于自己熟悉的人来说我是较外向的，对于陌生人来说的我是内向的。

4.能力

根据我大学三年的学习生活和社会实践工作经验分析，以及他人对我的评价，结合我本人的基本能力素质，实用人格素质分析和职业兴趣测试结果，可以看出我擅长从事企业管理、销售策划、推广、经营、自主创业等方面份的工作。

（二）职业分析

1.背景分析

社会生活高度信息化，使得网络已经成为人们生活不可或缺的一部分。电子商务、电子政务、网上淘金和网络游戏已充斥着人们的生活、工作、学习中的每一个环节。而这一切，都需要大量的网络人才来支撑，网络专业已成为现在最热门的职业之一。网络产业是21世纪的朝阳产业，有很大的市场需求。

在国内，互联网应用已非常普及，网络的管理和维护也成为日常的重要工作之一，网络管理人才是所建立网站的单位必备的工作人员。随着国内信息化产业的迅速推进、互联网蓬勃发展及网络技术的日新月异，市场对网络人才这类技术人员的需求日渐看涨。网络人才可在数据库管理、WEB开发、IT销售、互联网程序设计、数据库应用、网络开发和客户支持等领域发展。

除IT企业的巨大需求外，信息化浪潮下的政府机关、传统企业对网络人才的需求正呈爆炸式增长。但是，目前网络人才非常短缺，给实施国内信息化的巨大瓶颈。所以网络人才的就业前景是非常广阔的，那就需要努力学习专业知识，加强实践来丰富自己的就业能力。

2.社会分析

当前国民经济信息化进入新的发展阶段，电子政务及互联网蓬勃发展，带动了计算机相关产业的发展，以软件业为例，中国正以年均超过25%的速度在增长。IT人才供不应求是世界范围的现象，许多国家都有20%至30%的缺口，我国也不例外。计算机专业毕业生找工作难却也是不争的事实，这就关系到毕业生素质问题了

3.家庭环境分析

父母都是普通的农民，没有很广的社会关系，父母对自己的择学择业没有过多的干预，自身的发展面比较广。

（三）职业定位（SWTO）

1.我的优势（S）：

我的职业兴趣在于从事销售行业，且我是网络工程专业毕业，对软件行业

有比较深的理解，且我的人际关系和谐，性格乐观、自信、亲和力强，拥有较强的沟通与表达能力，并具备丰富的社会实践经验，这些都有助于我从事软件销售行业。

2.我的弱势（W）：

我的专业知识还未能全面掌握，缺乏系统的经营知识，但是我可以利用大学黄金时间，涉猎关于销售级管理方面的知识领域。

3.我面临的威胁（T）：

销售行业对人员的心理承受能力要求非常大，而且有着来自具有丰富技能、经验、知识的竞争者得威胁。要珍惜大学期间的时间，寻找可以为自己增加求职资本的学习和实践机会，不断增强自身能力。

4.我的机会（S）：

专业领域急需销售方面的人才，很多企业要求销售管理人员有相关的专业技能和较高的综合素质，作为计算机类专业的学生无疑占有优势。

(四)决策目标和实施计划

1.短期目标（2年内）

A．在校期间完成基本的学业，掌握好基础课，为考研作准备。通过英语四级考试，利用课余时间深入的学习软件编程技术（C++，Java），Linux系统，数据库语言，汇编语言、数据结构、计算机基础原理,提升自己的专业素质。

B．积极的参加各项活动，提高自己沟通能力，语言表达能力，交际能力，团队合作能力。

C．利用假期时间找一些小型的公司工作实践，在实践中发现问提，提高自己，了解最新的行业发展动态，学习最新的技术。

2.中期目标（5年内）

完成本科阶段的教育后进入研究生学习，努力学习专业知识，打好理论知识的基础，同时利用闲暇时间来积累实践经验。

3.长期目标（10年内）

长期目标是成为IT 软件销售经理人，在我看来，纯技术工作的发展潜力不大，在未来应该考虑转向做销售或技术支持方面。华为、中兴等通信技术公司的销售人员，很多是具有专业知识背景的。因此，学好专业的知识，并转向销售工

作，在工作中锻炼和展现出管理和领导能力，在这种条件下，以技术经验为基础和依托。适当补充学习些管理方面的知识，成为销售经理，不失是一条很好的出路。

(五)评估与反馈

时代在发展，社会在不断进步，我们无法预知未来会发生什么事，几十年的职业规划我们不可能具体到每天或每个月，就我个人而言，我采用以下方式对自己的职业规划进行管理，实时反馈改进。

首先将自己的职业发展大方向确定，然后根据现实情况提前一年制定下一年每个季度的计划，提前一个季度制定下一个季度中每个月的计划，提前一个月制，定下个月每周的计划，提前一周制定下一周每天的计划。逐步详细、细化，保证每个步骤的可行性。最大限度的减少计划的错误。

每周进行一次小结，看是否完成该周的任务，并制定下周任务。每月进行一次总结，从工作、家庭、学习、收入、人际、健康这六方面进行评估，看是否围绕自己的目标朝有利的方向发展，找出不足及时进行反馈调整下月计划。每年进行一次大的总结，回顾一年来自己目标达成情况，依然从以上六个方面进行评估并找出不足，作为下一年计划的重点实施对象。做到及时发现问题及时反馈并改正。

(六)结束语

大学生职业生涯规划设计 篇5

学校名称：

班别：设计学号：

姓名：

专业： * * * *技术学院 * 班* * *

大学生职业生涯规划

一．前言

时光如梭，转眼间大一第一学期将接近尾声。而我怀着无比兴奋的心情拿着录取通知书来大学报到的情景宛如就发生在昨天。很多同学大学期间捞个毕业证书，这是远远不够的。我们需要做很多的探索、尝试与努力，为自己的将来认认真真做个规划。

二．自我评价

1．兴趣：艺术方面的设计，家具设计，企业管理操作

2．特长：分析、研讨与设计规划

3．性格：内向，喜欢聆听，比较关注内部世界；对细节敏感，善于观察、总结；认真、严谨，责任心强。

4．我的优势：做事认真，精确，每次都能将注意力集中到一各项目或任务上，能专注地对待具体问题、事实和细节，责任意识强，诚信，通情达理，视角现实，心态平稳。

5．控制不足：注意接受新的观点和想法；把目光放长远，不要因为近期目标而忽略长远需要。

6．小结：根据我的爱好（设计、规划等）及性格特点（内向、严谨、认真、负责等），我适合做同具体事物打交道的工作，诸如制图、工程环境艺术设计、景观设计、室内设计与规划、企业管理等相关专业和职业；另外我办事仔细，也善于做有规律有秩序的工作，如市场营销数据分析、统计等专业和职业；其次，我适合在稳定的环境中工作，不需要太多冒险和变动，需有较多独立工作时间，尽可能少安排社会活动，像新闻、旅游等专业和职业似乎不太适合我。

三．我的困惑

然而，我存在一个很大的问题，我在本专业的重量级学科化学和物理两科的学习并不出色，而我有个很显著的爱好特长－绘画，闲暇时喜欢画素描，搞绘图。环境艺术设计的课程和就业方向比较适合我的胃口。

四．建筑技术设计专业介绍及就业前景及能力要求

1.专业介绍:

培养从事室内外环境规划设计、实施和管理，获得环境艺术设计师的专业训练的应用型人才。主要开设素描、色彩、平面构成、立体构成、透视学、色彩构成、家具设计、展示设计、室内外装饰设计、装修材料工艺与施工管理、工程预决算、工程实际操作和电脑设计等课程。学生毕业后可从事建筑、装潢、城市规划、室内外装饰等领域的工作。

2．就业前景：

建筑技术设计专业学生毕业后既可以在平面设计、影视设计、形象管理、景观设计、建筑设计等方向继续深造，也可以在各类广告公司、形象策划公司、各种大中型装饰工程企业、各类建筑、规划设计院及各类大中专院校，从事平面设计、包装、广告设计以及室内环境艺术设计、建筑艺术设计、环境景观艺术设计的设计等工作。

3．能力要求：

本专业培养具有现代审美意识、熟练掌握室内室外环境艺术设计专业知识和装修施工技能的高级应用型人才。要求掌握室内室外环境设计的方法和技能，提出环艺设计方案；能根据设计方案绘制效果图和剖面施工图；掌握电脑效果图技法，能正确制作电脑效果图；掌握装修材料及工艺，能进行工程管理和概预算；正确理解操作英文版电脑软件.。

五．职业定位与目标设定

虽然我在本专业的某些科目上表现不好，但兴趣是可以培养的，只要认真投入某项工作，相信一定会找到乐趣，况且环境工程也是非常值得喜欢的，它是个非常高尚的专业.我会认真学习设计理论知识，把专业主干课程学好，拥有非常扎实的专业基础知识，建立完整知识体系.再将来到大型生产企业或事业单位作技术工作者，进入事业单位从事环境设计及管理工作，或进入本科院校从事教学工作。

到大中型装饰工程企业、各类建筑规划设计院、几个大中专院校从事室内环境艺术设计、建筑艺术设计、环境景观艺术设计的设计、策划、科研、教学及管理工作。

六．计划实施

1．2013年3月8日~2014年6月：

通过英语四级，并拿到英语口语四级证书；

通过计算机二级；

充分利用课上时间将有机化学、大学物理等专业基础课程知识掌握扎实；拿一部分课下时间到图书馆阅读建筑学环境艺术设计方面的图书，如《中外建筑史》《Photoshop》，增强审美能力；

多读文艺书、环境工程期刊杂志，提升自身修养，开拓视野；

制定计划改掉注意力不集中的坏习惯，增强观察、分析、操作能力。

2．2013年9月~2014年6月：

充分利用课上时间加强学习英语

通过英语六级，有一定口语交际能力；

充分利用课上时间将工程制图、环境工程学科的基本理论知识掌握扎实； 拿一部分课下时间到图书馆阅读建筑学环境艺术设计方面的图书，增强审美能力；

多读文艺书、环境工程期刊杂志，提升自身修养，开拓视野；

寒暑假期到大型企业参加实习。

3．2014年2月~2014年7月：

体育锻炼，复习考研（初步定为环境工程研究生，爱好是不用太紧张的事，可以参加工作后再考环境艺术设计研究生。到时候综合分析自身情况，也可能直接考环境艺术设计研究生）。

七．评估调整

整个职业生涯规划要在实施中去体验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

评估时间：半年；出现情况，及时准确调整。

评估内容：性格兴趣的变化（一般情况基本不变）；

职业目标评估（是否需要重新选择职业？）；

职业路径评估（是否调整发展方向？）；

实施策略评估（是否改变行动策略？）。

八．结束语

刚来大学里，我是那么新奇与兴奋，积极参加社团，加入学生会和团委，把自己忙得晕头转向，然而晚上当我上了床闭上眼睛静静思考的时候，我开始怀疑，这一切真是我想要的吗？我喜欢干什么？我适合干什么？我应该干什么？我还需要哪些努力与提高？一个接一个的问题扰得我无法入眠。懊悔自己浪费了那么多时间与精力去做对我没多大价值的事，但不乏安慰，因为我也收获了不少，如结交了许多良师益友，通过与他们交流，我的视野拓宽了，思想比以往开放、成熟了。

当搜索查阅大量信息资料，认真负责地写完我的职业生涯规划设计书时，我不再感到迷茫，因为有了明确的奋斗目标。趁着年轻气盛，多给自己积累些“财富”吧！大学图书馆便是个大宝库，充分利用这份宝贵的资源，加固并拓展知识面，加强文学修养，提升自己的综合素质。另外清除一些阻碍自己前进发展的障碍，增强集中注意力的能力（定力或抗干扰能力）。

大学生职业生涯规划设计 篇6

一、活动宗旨

（一）促进学生进行个人职业生涯规划，提高职业规划的意识和能力，明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力。

（二）明确学生就业意识，提高学生的文字表达和职场应聘能力。

（三）创建分析自我、了解职业、知晓环境的平台，为广大学生提供认识职场、认识社会的机会。

（四）为《大学生职业发展与就业指导》课程实践教学提供平台，丰富课程实践内容。

二、活动主题

起航生涯规划，铸就职业人生

三、活动时间

20xx年9月29日至10月29日。

四、赛事安排

本次大赛采取学生报名，递交个人职业生涯规划书，学院组织初赛（或指导教师推荐），参加学校最终评选，确定学生获奖名单的程序进行。

（一）参赛报名

1、参赛对象

全校全日制本科学生均可报名参赛。其中，四（五）年制本科的大二学生必须参加比赛，其他年级的学生自愿参加本次大赛，大二学生参赛情况将作为评定《大学生职业发展与就业指导》课程实践考核的重要依据。

2、组织报名

必须参赛的学生由《大学生职业发展与就业指导4-1》任课教师负责组织报名，其他参赛学生由学院组织报名。

3、指导教师

指导教师可由讲授求职技能的任课教师、辅导员或其它有指导学生求职技能专长的老师担任。

（二） 递交作品

1、必须参赛的学生，将作品送交给承担《大学生职业发展与就业指导4-1》的任课教师。任课教师根据学生作品的水平，筛选并推荐报大赛组委会（人数为授课班级学生总人数的5% —10%）。

2、自愿参赛的学生,将将作品送交给辅导员，由学院选出10-20个优秀作品（不包含大二学生，由任课教师筛选，并推荐选手作品），汇总后送大赛组委会。

3、送交作品时间

参赛学生作品送交大赛组委会截止时间：20xx年10月14日

4、作品递交方法

本次大赛采用电子版递交参赛作品，大赛组委接收学生作品专用电子邮箱：sydx_zysy@163.com。

经任课教师推荐的作品，由任课教师老师汇总并统一命名邮件主题后上交；主题命名格式为：参赛作品+学生姓名+班级+学院+指导教师姓名。

经学院推荐的作品，由学院指定专人汇总并统一命名邮件主题后上交；主题命名格式为：参赛作品+学生姓名+班级+学院+指导教师姓名（指导教师姓名为选填）。

5、作品要求

职业生涯规划设计书要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌。

（1）参赛作品必须有封面（按照A4纸的尺寸设计），封面需要填写参赛者的真实姓名、性别、学院、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息，同时须注明指导教师的姓名、所在院系(部门)和联系电话。

（2）参赛作品封面下应有职业生涯规划书内容简介、具体内容，具体内容一般不少于2500字。

（3）参赛选手可根据自己的个人职业素质测评报告，结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计，一份完整的职业生涯规划书，要附有简要的职业测评报告和生涯人物访谈报告。

（三）表彰与颁奖

大赛将于10月下旬公布比赛结果并表奖优胜选手，具体时间和地点另行通知。

五、比赛评分标准（见附件）

六、奖项设置

一等奖10名

二等奖20名

三等奖30名

单项优秀奖40名

优秀指导教师

优秀组织奖

七、比赛声明

（一）参赛作品一律不予退还。

（二）参赛作者请在邮件中注明真实姓名、所在学院、年级、班级、详细通讯地址和联系方式，以便联系（若不注明，便取消比赛资格）。

(三)大赛组委将优选部分参赛作品展示在学校就业微信平台、宣传栏，招生就业处就业网、校就业服务社团指定网页上。

八、联系方式

主办方招生就业处联系人：朱士奇、叶波、葛彦伟，；承办方校就业社团联系人：朱济斌，李晓晴，季虹旭。

大赛交流QQ群：（沈大生规大赛交*群）。

详情请点击：进入就业网查询及。

附件1：沈阳大学大学生职业生涯规划设计大赛评分标准

附件2：沈阳大学大学生职业生涯规划设计大赛参赛作品汇总表

招生就业处

议大学生职业生涯规划与设计 篇7

关键词：大学生,职业生涯,规划与设计

大学生职业生涯规划与设计,就是根据社会经济发展的需求和自身的实际情况进行职业定向与定位以及自己未来职业追求,在学校的指导下,对自己在大学不同阶段的发展目标及其实现途径进行具体设计和全面规划,并在大学学习和生活中付诸实践。在高等教育改革日益深入的今天,大学生职业生涯规划与设计是个时髦的话题,职业生涯规划与设计成了大学生最为关注的热点之一。

一、大学生职业生涯规划与设计的意义

职业生涯规划与设计在当今社会具有十分重要的意义。中国人民大学劳动人事学院组织行为研究所所长孙彤教授指出,职业设计往小里说,关系到一个人一生事业的成败;往大里讲,会影响到一个集体的兴衰,一个国家综合国力的强弱。这足以说明每个人进行职业生涯规划与设计是非常必要的,作为大学生来说就具有更加重要的意义。

(一)大学生职业生涯规划有利于提高人生发展的计划性和目的性。大学时代是一个人的黄金时期,在这段时期内,学生心智成熟、精力充沛、反应敏捷,正是学习掌握各项知识和技能的大好时光。因此,制定职业生涯规划可以帮助学生明确人生的奋斗目标,帮助和激励学生努力奋斗,把握机会,而不至于随波逐流,浪费青春。同时,合理、明确的职业生涯规划会使人更具责任感和使命感,促使个人严格履行职业生涯规划,逐步走向成功。

(二)大学生职业生涯规划有利于了解自我,准确定位。大学生在做职业生涯规划时必须深入地了解自己的兴趣、气质特征、职业价值观、能力、优势、劣势等等,从而有利于发现和挖掘自己的潜能,在职业中准确定位,避免在职业选择时出现高不成低不就、眼高手低、自满、自卑以至长时间不能找到与自己匹配的职业。

(三)大学生职业生涯规划有利于发掘自我潜能,增强个人实力。大学是学生从学校走向社会的过渡期,也是学生成长成熟的关键点,面对知识经济社会和市场经济体制,大学生需要积极主动地考虑自己的人生道路。如果大学生能正确认识自身的个性特质、现有优势和发展潜力,确立职业生涯规划,就能合理定位,并不断地在学习知识和参与实践中提高自己的职业竞争力,在工作中增强积极性、主动性和创造性。

(四)大学生职业生涯规划有利于大学生建立科学的择业观,减少择业的盲目性。我们提倡的是科学择业,即求职者依照自己的职业期望和兴趣,凭借自身能力挑选职业,使自身能力素质与职业需求特征相符合的过程。择业受求职者自身条件和职业要求的限制,一方面,求职者不可能具有从事一切职业的能力与兴趣;另一方面,各种职业由于有各自不同的劳动对象、手段和工作环境,对求职者的能力也有相应的特定要求。大学生职业生涯规划能及早地帮助大学生树立职业奋斗目标,在选择职业时目的性强,避免到处投放简历、“病急乱投医”、盲目地撞“运气”、走弯路,从而做到“直奔主题”。

(五)大学生职业生涯规划有利于就业初期的职业适应与稳定,有利于职业发展。通过职业生涯规划,大学生完成了自我分析、环境分析和正确选择,在就业后对组织、职业的认可度较高,能较强地适应所选择的职业环境,这必将使大学生在较长时间内有稳定的职业,组织也愿意培养大学毕业生,这样使大学生与组织之间建立相对长期合作的关系,互为依存,从而有利于大学生的职业发展,避免因职业流动太快,错过发展机会,浪费人生宝贵的时间和精力。

二、大学生职业生涯规划的内容、步骤和方法

职业生涯规划是一项周而复始的连续过程,完整有效的职业生涯规划应包括自我分析与评估、职业环境分析、职业目标的确定、实施策略与措施和反馈调整五个环节。

(一)自我分析与评估

我国人事科学研究者罗双平用一个精辟的公式总结出职业生涯规划的三大要素,即:职业生涯规划=知己+知彼+抉择。大学生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的评估,包括自我评估和生涯机会评估,也就是“知己”、“知彼”的过程。首先是正确的自我评估,自我评估是个人职业生涯规划的基础,也是能否获得可行的规划方案的前提。自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素,包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。评估的方法很多,主要有:自评法,亦即自我反省、自我分析;他评法,就是家长、同学、朋友对自己的分析评价;测试法,利用职业测评软件对自己进行测评。在自我评估时往往把几种方法共同使用。

(二)职业环境分析

我们每个人总是处在一定的环境之中,离开这个环境,便无法生存与发展。所以,在进行职业生涯规划时,要对社会环境与职业环境有客观的认识与合理的评估。一是家庭环境分析,如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响;二是学校环境分析,如学校特色、专业学习、实践经验等;三是社会环境分析,如就业形势、就业政策、竞争对手等;四是职业环境分析,包括行业分析、职业分析、企业分析、地域分析等。

(三)职业目标的确定

在正确认识自我的基础上,初步确定自己的职业生涯目标,明确自己的职业定位。职业生涯目标在职业生涯规划中有很重要的地位。职业生涯目标的确立是职业生涯设计的核心,坚定的目标可以成为追求成功的驱动力。通常分为近期目标、短期目标、中期目标、长期目标、人生目标。大学本科四年,一年级为试探期,二年级为定向期,三年级为冲刺期,四年级为分化期,大学生在校学习期间可以根据这些特点和课程计划制定学年、学期、月、周、日等具体目标。近期目标一定要具体,只有具体小目标制定好、完成好,才能保证大目标的顺利实现。

(四)制定实施措施

在职业生涯目标确立之后,大学生应当积极探求能够实现自己目标的所有可能的措施,制定相应的行动计划来实现它们,把目标转化成具体的方案和措施,分阶段进行,并将其详细地列出,然后根据自己的实际状况和对外部环境的分析,评估这些措施的可行性、有效性,选出最合适的途径,以便向自己确立的生涯目标迈进。

(五)反馈与修正

职业生涯规划不是一经设计就一成不变的,它应随着社会需求的发展变化而变化。正是由于社会环境的巨大变化和一些不确定因素的存在,会使我们与原来制定的职业生涯规划有所偏差,这时需要对规划进行评估和做出适当的调整,以更好地符合自身发展和社会发展的需要。

三、大学生职业生涯规划中应注意的问题

(一)根据社会需求来进行职业生涯规划

选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约,任何人选择职业的自由都是相对的。大学生在进行职业生涯规划与设计时,应积极把握社会人才需求的动向和标准,把社会需要作为规划和设计的出发点和落脚点,既看眼前利益又考虑长远发展,既考虑个人的因素又要自觉服从社会需要。大学生要根据社会需要锻炼自己的能力、培养自己的综合素质、完善自己的人格,做到社会需求与个人能力的统一、社会需要与个人愿望的有机结合。

(二)根据自己所学专业来进行职业生涯规划

大学生都经过一定的专业训练,具有某一专业的知识和技能,这是每个人的优势所在。大学生都有自己的专业,每个专业都有一定培养目标和就业方向,这就是大学生职业生涯规划与设计的基本依据。用人单位对毕业生的需求,一般首先选择的是大学生某专业方面的特长,大学生迈入社会后的贡献,主要靠运用所学的专业知识来实现。

(三)根据个人的兴趣与能力特长来进行职业生涯规划与设计

职业生涯规划与设计要与自己的个人性格、气质、兴趣、能力特长等方面相结合,充分发挥自己的优势,扬长避短,体现人尽其才、才尽其用的要求。

大学生在进行职业生涯规划时应适当考虑自己的兴趣与爱好。兴趣是个体积极探究事物的认识倾向,这种倾向常有稳定、主动、持久等特征。大学生在进行职业生涯规划时,对自己兴趣有一个客观的分析,如果与所学专业不一致时,就要对自己的兴趣爱好进行重新培养和调整。

大学生职业生涯规划研究 篇8

文献标识码：B文章编号：1008-925X(2012)07-0007-02

我们的莘莘学子，祖国的栋梁，经过大学几年的深造汲取了丰厚的知识营养和社交礼仪等等诸多方面武装了自己，毕业了,何去何从，是尤为重要而谨慎的人生一个大转折点。当前国家就业形式严峻，简单可概括为“三多一少”，“一多”是下岗失业人员多、“二多”是大中专毕业生多、“三多”是农村富余劳动力多而“一少”就是就业岗位少。我在定州市人力資源和社会保障局就业训练中心工作，我们单位也胜利召开了多次人才交流会，从中我看到众多应试大中专毕业学对职业挑肥拣瘦，高不成低不就，很难找到一份合适的工作，我建议我们新世纪的大学生“先就业再择业”。面临重要关口“从学生成为社会人”，一定要给自己设计一下，即职业生涯规划。

1职业生涯规划理论概述

随着改革开放市场化的加快，人才由固定变为流动，个人开始自主选择职业、选择工作的地点，但也开始初次尝试到职场竞争 压力，这样，职业生涯规划得到了前所未有的发展。一个人的职业生涯，贯穿一生，是一个漫长的过程。科学地将其规划，对更好的从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

2大学生实施职业生涯规划的必要性与意义

无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，但却很少人知道如何择业。在人才交流会上多方投递自己的简历，盲目的浪费精力，而不知什么职业最适合自己，如何使自己进入某门行业才容易发展事业上的成就，这些最基础的认知，似乎不被重视；还有一种现象就是一窝蜂逐流的职业选择方式，欠缺对自身特点和环境的认识，往往造成了职业生涯的进退两难局面，事业得不到成功。

时下又是毕业生就业的高峰了，很多人已开始进入“准工作”状态。快速成长是每个毕业生的理想，但好高骛远的策略会让他们赔上老本。因此，必须从基本做起，累积实力，才能在稳健中不断增长才干，获得职位的升迁与报酬的增加，积累一定的社会工作经验，在未来较短时间内实现个体人力资本、兴趣和职业的匹配。

3大学生就业时面临的问题及原因分析

大学毕业生是国家宝贵的人才资源，其就业问题关系到国家经济建设、社会稳定和人民群众的根本利益，关系到高等教育的持续健康协调发展。近年来大学生就业难的现状，为全社会所关注。

3.1大学生就业时面临的问题及原因分析。

时下各级政府都把大学毕业生的就业问题放在重要位置，北京、河北等省市每年年初都召开一次大规模的人才交流会，目的就是缓解一下当前严峻的就业形式。为了适应世界的市场经济一体化，我国变计划经济为市场经济，改革开放后，国有企业纷纷改制，转轨的阵痛就是下岗分流了一大批人员，民营、私企往往在待遇、规范度、稳定性等方面不能尽如人意，而随着农村富裕劳动力的增多以及80年代出生高潮的这批大学生也要就业，众人争抢一碗米，可想而知就业问题的严重性。按理说大学生具备一定的素质就业、择业不成问题，可现实就是存在着一定的难度，提供给毕业生的“好”机会相对较少。

随着我国市场经济的建立和发展，大学生的就业观念也发生了巨大的变化。当现在的大学生成为就业责任的主体时，随之而来的压力也大大增加，特别是面对人才市场的激烈竞争使得大学生在就业过程中暴露出种种心理问题，使就业走入误区。诸如“好高骛远”、“挑肥拣瘦”、“高不成低不就”等等一些弊病。上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。

3.2对策与建议

3.2.1着力提高就业指导和服务水平，增强毕业生的择业技能。在就业市场上，毕业生缺乏必要的求职技巧、择业技能差是导致就业难的重要原因。毕业生就业指导服务作为毕业生就业工作中的重要环节，应当充分发挥服务职能，加强对毕业生的就业指导，着力提高服务质量和服务水平。通过就业指导和服务，帮助毕业生科学地分析市场、客观地认识自己，有效地消除“供需矛盾”。通过就业指导和服务，帮助毕业生掌握一定的择业技巧，善于利用市场信息，善于在就业市场中“推销自己”，通过市场落实就业单位。 

3.2.2加快完善毕业生就业市场建设，为毕业生就业提供更多的选择。要重视和加强毕业生就业市场和信息服务体系建设，促进就业市场的信息化。充分而有效的信息可以降低市场成本，提高效率，实现节省资源和提高效益的目标。

3.2.3积极引导毕业生转变就业观念，实现多渠道、多形式就业。处在新世纪战略机遇期的大学毕业生和高校教育工作者都会发现，我们所面临的时代是一个快速变革的时代。面对不断变化的新形势，要解放思想，与时俱进，以创新的思路不断加强和改进大学毕业生就业指导和服务工作，积极引导毕业生突破传统的就业观念的束缚，树立与时俱进的就业观，进一步拓宽就业渠道，自觉树立自主创业的思想观念，主动到基层就业。努力实现多渠道、多形式的科学择业，积极创业。

4职业生涯规划的方法和技巧

4.1职业生涯规划的方法。一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，首先可使用一些简便简便易行的方法。我们可以采取许多人士成功应用的方法，归零思考模式：从问自己是谁开始。

职业的选择是人生事业发展的起点，选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。所以我们应该选准原点从基本做起，脚踏实地不眼高手低，经常换位思考。

4.2职业生涯规划发展的几则技巧：

4.2.1职业生涯规划只要开始，永远不晚；只要进步，总有空间；

4.2.2在职业生涯发展的道路上没有空白点；每一种环境、每一项工作都是一种锻炼，每一个困难、每一次失败都是一次机会；

4.2.3在职业生涯初期，我们可能做的是自己不喜欢而且不想从事一生的工作。要分清：喜欢不喜欢这份工作是一件事，应该不应该做好这份工作、是否有能力做好这份工作是另一件事。切记：职业生涯发展是从做好本职工作开始的。当你还没能力做好一件工作时，就没有资格说不喜欢；

4.2.4求知是自我实现的前提，求美是自我实现的过程；

4.2.5正确的角色定位需要理智，及时的角色转换需要智慧。

人是无价的资源，是组织中最宝贵的资产，通过我们自身职业生涯规划，发挥我们的潜能，定能实现我们的目标。

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