班主任心理培训心得体会（共13篇）
班上的“活跃分子”太多，还有脸皮厚的女生，因此我们班纪律很差，特别是政治和语文。他们其实脑袋瓜子很灵活，就是太懒，不愿意记东西。期中考试结果一般，但没有特别拔尖的好学生。很多时候对他们我是又爱又恨！其实上我的英语课，他们表现还算可以。另外，课后有什么心理话，好几个女生都还是愿意跟我倾诉。头疼的是那几个不争气的男生，我甚至都采取过“微暴力”来“对付”他们！训过他们一次他们又忘记，总犯同样的错误！
相比其他三个初一的班，我确实没他们三个班主任做得到位。但也还是认真地完成领导布置的任务。应该说，我所交的材料都是真实的，班级谈话感想记录也是真实的。对于学生提的好的有用的建议我也大部分予以采纳。和家长的联系不是每个都那么频繁，但至少通过电话，QQ，家访等方式我会更多地了解学生的情况。
一、班主任要有爱心、责任心
班主任是为学生服务的, 对学生要有爱心。作为班主任, 要用自己满腔的爱去关心, 去尊重每一个学生, 学生才能养成良好的学习习惯。教师要爱自己的职业, 首先要有一颗爱学生的心。郑丹娜老师的课---《全接纳, 慢引导》, 使我明白作为一名教师, 只要爱学生, 就一定会创造出奇迹。爱学生就是尊重学生, 对学生信任、理解、宽容和接纳, 充分地重视和欣赏每一个学生, 耐心地倾听他的意见, 接纳他的感受, 包容他的缺点, 分享他的喜悦……教师只有把爱的种子播撒在学生的心田, 以学生的要求作为爱的起点, 才能在学生的内心世界培养出爱的感情, 并使之升华。
二、班主任要善于找到适合的方法来激励学生
赏识教育对于班主任工作非常重要, 教师应善于观察学生, 发现他们的闪光点, 及时表扬鼓励。每个人的心灵深处都渴望得到别人的肯定。有句话说:你的教鞭下有瓦特;你的冷眼下有牛顿;你的讥笑中有爱迪生。因此, 在教育学生时, 应少批评、少惩罚, 而要多去发现学生的“闪光点”, 给予肯定和鼓励。在管理班级时, 或许班主任一句温暖的话语就能鼓起孩子前进的风帆, 或许教师一个善意的眼神就能指出孩子改进的方向, 或许教师一种倾听的姿态就能获得孩子倾诉的渴望, 或许教师一次轻柔的抚摸就能安慰孩子受挫的心灵。你会发现, 学生个个都是那么可爱、那么优秀。听了隗老师的讲座, 我学会了在教育学生时, 还可以用做游戏来代替惩罚的方式, 帮助学生意识到自己的不足。隗金枝老师为了帮助她的学生克服粗心、没认真审题的不足, 她特地设计了三分钟的心理测试题的游戏, 真的很有新意, 而且取得了良好的效果。
三、班主任要提高自身修养, 做好学生的表率
王宝祥教授讲课讲到一半, 随手拿起一个铁盒子, 打开给我们看, 原来里面是四个U盘。他说, U盘里装的都是他每天上网搜集的各方面的新信息, 他怕年纪大, 记性不好, 怕跟不上时代。学高为师, 身正为范。王教授真是我们的好榜样!班主任的素质不是与生俱来的, 而是在长期的教育实践中进行锻炼形成的, 我们可以通过各种途径来提高自己。首先, 最重要的是要坚持以身作则, 班主任要求学生做到的, 自己首先要做到, 在教育中以自己的模范行为带动学生、培养学生;其次是要继续努力学习, 现在的学生视野开阔, 思路敏捷, 遇到问题总是穷追不舍, 教师只用简单说教去规范学生, 是不会受到效果的。应以德为先, 以爱为本, 以理服人, 把尊重与关爱毫无保留地带给我们的学生。五十五中的李梦莉老师就是这样的一个好老师。从她的讲课, 我们不难发觉, 她为人风趣幽默, 而且很有创新想法, 很用心地组织集体活动。在每次的活动结束后, 李老师都会开展总结性的主题班会, 分析成败, 总结得失。在参加每次活动前, 她都和学生一起想办法, 甚至请家长帮忙, 她们班的活动每次都让人觉得很有亮点。按她们同年段的班级的话来说就是:“这次我们要防一下李老师班, 她们班肯定又要出什么怪招了。”李老师赢得的不仅仅是荣誉, 更是人心!李老师的才能、用心, 真是我学习的榜样!
四、了解学生的个体差异, 尊重学生
美国著名心理学家詹姆斯说过“人性中最深切的本质是被人赏识的渴望”。学生是一个活泼的生命个体, 他们有自己的思维与追求, 他们希望得到外界的信任, 期待着收获的肯定和赞誉。”边玉芳老师在讲座中举了非常生动的案例, 《汤普森和泰迪的故事》。汤普森老师第一次改到了泰迪的作业, 作业质量相当不好, 她给了泰迪一个大大的“差”字。可是, 后来, 汤普森老师看到了泰迪前几个老师的评价才知道, 原来泰迪的成长之路是多么的坎坷, 他经历了难以想象的家庭变故, 他从一个可爱活泼、成绩优秀的孩子变成了一个封闭自我、放弃学习的孩子。汤普森老师对自己之前的行为相当后悔, 她了解了泰迪背后的故事之后, 用爱去教育泰迪, 最后, 泰迪成才了!每逢自己取得成就的时候, 泰迪都会给汤普森老师寄来卡片, 怀着感恩之心把自己取得的新成绩告诉汤普森老师。这个例子让我们明白了关注学生的个体差异是多么重要, 它让我们清楚地知道要给学生下定义之前, 一定得先了解学生背后的故事。作为教师, 我们不能整齐划一地对学生提出要求, 我们必须关注学生的差异发展。
五、给学生一些机会和条件, 给他们平台去发挥
教育的目的在于培养人, 是为了让学生在教育过程中不断提高, 健康成长。从现代社会发展的需求来看, 实现这一目标, 非常重要的是培养学生的自信心和成功心态, 培养学生的竞争意识, 合作精神, 使学生能对自己未来事业的成功始终充满信心, 敢于面对现实, 不懈努力, 敢于面对人生的种种挑战, 通过有效利用社会的条件和与他人的合作, 去赢得合理目标的实现。李梦莉老师生动地展示了她的做法, 让我更明白在班主任工作中, 该怎样做, 才能事半功倍。她和学生一起, 和家长一起, 在歌咏比赛中, 别出心裁地设计了不一样的《同一首歌》, 获得了意外的特等奖;在校运会中设计了漂亮的、独一无二的号码牌, 她的学生们很有成就感;她带来了拼图, 让学生学会了团队合作、学会了从不同角度去发现问题并解决问题。是啊, 我们应该“给学生一些权利, 让他们自己去选择;给学生一些机会, 让他们自己去体验;给学生一点困难, 让他们自己去解决;给学生一个问题, 让他们自己找答案;给学生一种条件, 让他们自己去锻炼;给学生一片空间, 让他们自己向前走!我们要相信, 学生有能力做得更好!
一个蓬勃向上的集体, 就好象是一朵盛开的花, 班主任就好比是梗, 每一位学生就好象是一片片花瓣簇拥在梗的周围, 绽放光彩。教师要给予他们足够的水份和阳光, 使他们具有经久不衰的花期!
以上是我在学习期间的几点体会, 相信这次培训对我今后教育教学工作中会有很大的帮助。我会继续努力学习, 更好地投入到工作中, 争做学生喜欢的班主任, 更好地为学生服务。
摘要：专家的授课, 让我领略了大家风范, 他们的博学、他们的研究、他们的用心给了我很大触动。我对自己的教育工作进行了反思, 了解了自己的不足, 明确了前进的方向。
经过三天的观摩学习，感触颇多，现把我的感触总结如下：
我们的第一站是祁门县祁山小学，祁山小学始建于1906年，是一所百年老校。因建于祁山脚下，故命名，现有37个教学班，2043名学生，109名教师。校园环境优美，整洁干净。尤其是班级布置方面让我印象深刻，有三味书屋，有小荷才露尖尖角，有群星璀璨，有可爱的班级名片，103我可爱的家。班级的布置体现出了学校领导的管理有方，班主任的精心指导，学生的才能自我展示。陈校长的办学理念是“班主任是一个学校的核心力量”，所以在班主任这块他做到了：（1）选好班主任。让讲奉献、有能力的人担任班主任。（2）重视班主任培训。（3）多激励。开展活动、检查指导与激励并重。（4）讲方法。强将手下无弱兵，在陈校长的带领下，老师们兢兢业业，无私奉献，开拓创新，钻研教学。所以有了优秀的班主任倪艳梅、王冬霞。王老师的“育人比教书更难更累”“5+2=0”让我受益不少。她的班主任管理方法可谓是集文化艺术于一体。她的“三放”即放言、放权、放行，让我觉得她的用心良苦。放言就是让学生融入集体，献计献策。为此她采取了诸如：表情监督员；弹性惩戒法；循环日记；家校联合卡和免写劵等策略。她的放权就是让班级人人有事做，事事有人做。放行就是让学生实践体验，自我完善。她的班级不仅管理的井井有条，而且提高了学生的能力，加深了师生感情，形成了和谐的师生关系。还有让我感触很深的就是我们的合肥55中，一进校园，文化气息扑面而来。“赏心自有生花笔，悦耳莫过读书声”校风：崇德 尚智 健体 益美。教风：严谨 严格 严正。学风：勤学 勤思 勤为。他们的德馨园，校树与校花，文化墙让55中取得了今天丰硕的成果。
通过这次班主任培训，我深深体会到做好一名优秀班主任的不易。班主任是中小学日常思想道德教育和学生管理工作的主要实施者，是中小学生健康成长的引领者，班主任要努力成为中小学生的人生导师。班主任是学校中全面负责一个班学生的思想、学习、健康和生活等工作的教师，是一个班的组织者、领导者和教育者，也是一个班中全体任课教师教学、教育工作的协调者。
我觉得一名优秀班主任应该做到以下几点。
一、热爱教育事业，关爱自己的学生
有了爱，就有了工作的动力，就拥有了蓬勃向上的精神状态，也就有了积极工作的惯性，这样才能获得学生的满意、家长的放心和领导的信任。在班级管理中，班主任要主动了解学生的心理特征和行为水平，考虑学生的想法和感受，在班级管理中要多表扬，少训斥。在鼓励与指导中培养学生的自我意识，增强学生的自信心。针对学生的个性差异，要做到有的放矢。关爱尤其要让那些学困生体会到。在班级管理中，学困生会把自己看低，这样就会出现学困生抱团现象，所以在班级管理中，我们要做到“人人有事做，事事有人做”，每一个学生都是班级的小主人，做一个“博爱”的班主任，是我的方向和目标。
二、放手让孩子们自己去做
放手不等于不管理，放手是为了让孩子们学会自己约束自己，自己安排自己，提高自己。在放手中允许孩子犯错误，可是不允许在同样的事情上重复犯。班级的布置，班级的纪律，班级的自习，我都放手让他们自己去做。通过放手，他们的能力提高了，自制力增强了。在实践中锻炼，在锻炼中提升，在提升中长大。
三、班主任工作要有艺术性
1.要学会巧妙地使用表扬与批评
表扬是肯定，是鼓励，是期待。批评是鞭策，是期待。班主任在使用批评时要学多一点含蓄。就像55中优秀的班主任说的那样，批评学生要含蓄委婉但不失威严。批评的目的不是为了批评而是为了教育，批评的结果是为了达成和谐。
2.协调好学生和科任教师的关系
班主任是班级孩子的父母，科任老师是亲戚。亲戚在帮助我们，所以我的教育理念是：尊重、爱护每一位科任老师。学会在他们中间“和稀泥”。在孩子面前提高科任老师的威信，在老师面前学会打圆场。师生关系和谐了、亲近了，班级自然就好管理了。
3.学会与家长交流沟通
一句话，和家长有话好好说。在和家长沟通时可以这样去做：静听家长说，不要急着说；学生的长处与短处都要说；家长提出的问题要协商着解决；切记讽刺与挖苦，要让家长看到希望。
任小艾老师曾经说过：有人说爱自己的孩子是本能，爱别人的孩子是神圣，而教师所从事的工作就是一份神圣的工作，因为我们在爱着别人的孩子。而在神圣之中又有高尚之人，他们不仅爱那些成绩好的，还爱那些成绩差的学生。他们可以说是上乘之人，这就是我们的班主任。
这次培训有不仅由国内、香港的知名心理学家，还有国外知名的心理专家。讲座的内容没有围绕教师这个职业进行，而是从音乐、舞蹈、家庭等不同的方面讲了和我们的人生、工作相关的内容。
每一位老师的讲座都十分精彩，李庆安教授的《儒家心理资产与学生教育》李教授首先向师生们展示了儒家心理资产的最新研究成果，指出人的七种关键需要“明、语、功、劳、友、政、变”，李教授用深入浅出的语言将这七种关键需要结合心理资产一一予以解释，并讲解了如何发挥这些需要和心理资产的力量的原理，对同学们更好的挖掘自身潜力、健康成长具有重要启示意义。他现场演示了快速记忆法，用以说明“变”在提高记忆效率中的应用，引发了现场师生的轰动，并通过心理测试对现场一位同学的人格特点做出了准确的推论。李教授还告诉我们：小孩从一年级开始要陪他读，从四年级开始，家长不在扮演老师的角色，要做回家长;更重要的是我们不要把心理问题和道德问题混为一谈，只有知道孩子的问题出在哪儿，我们才能为孩子解决问题。
权江红老师的讲座《在舞动中发现最真的自己》更是使我印象深刻。上午是活动体验课权老师先让我们根据音乐随意的舞动，后挑一人做自己喜欢的动作其他人跟着学，以此类推， 随着音乐的律动，我们从拘谨到放开，每一个人沉浸在舞动之中忘记自己是一个大人，忘记自己根本不会跳舞。当大家放松后，活动正式开始，第一阶段“丝巾之舞”，一个人是主人，一个人是丝巾，首先随着音乐丝巾在主人的带动下舞动，接着 分别让主人和丝巾分别讲讲自己的感受。 第二阶段“感受孩子内心”，让一个人扮演孩子的父亲或母亲，一个人扮演孩子，从不会说话的孩子到能离开父母独自玩耍的儿童，让家长体会孩子的需要，增加亲子间的互动。第三阶段“自我成长”，活动后让每个人画出自己的内心，写下自己的感受。最后伴着动感的音乐节拍，同学们尽兴舞动身体、尽情释放自己，本次舞动青春工作坊活动也顺利落下帷幕。下午的讲座，权老师也让我们真正了解了什么是舞动治疗，她还根据自己和孩子之间的互动告诉我们：只要不是无理取闹，哭也是一种情绪的发泄，同样生气、愤怒等情绪，都可以通过任何动作来表示，这就是舞动的魅力。
与之相同效果的还有音乐治疗，在活动中梁晓莹让我们体验了四种音乐治疗方法，从聆听音乐，二次创造、即兴、创作四个环节中，我发现音乐治疗不需要你有多专业的音乐水准，你只需要喜欢音乐，音乐就会带给你不可思议的体验。
张丽老师的讲座从一句话开始：鸡蛋从外打破是食物，从内打破是命运。不同的方法，不同的角度，发现问题、解决问题的方法就不一样，效果也不一样。下午我们欣赏了影片《当幸福来敲门》，从影片中感受积极心理学，张老师告诉我们：我们对孩子说的每一句话，长大以后都会变成他自己的内部语言，所以我们要慎言。
美国教授Larry老师的《Hero Day》中告诉我们：对于世界来讲，你只是一个老师，对于你的学生来说，你就是他们的英雄。Larry老师通过五个故事告诉我们怎样运用叙事领导力来解决孩子的心理问题。
陈俊雄教授的沙维娅成长模式则告诉我们孩子的心理问题来自于家庭的影响，父母所承受的教育方式有可能影射到孩子的身上。
一、把最大的烦恼变成最大的乐趣。
张久祥教授以“把最大的烦恼变成最大的乐趣”的主题报告，结合了自己多年心理健康咨询所积累的丰富经验，通过典型案例分别从“什么是烦恼”“烦恼一定是还的吗？”，几个方面分析，如何把烦恼变成乐趣。
二、如何与家长进行沟通
郑学志老师的“如何与家长进行沟通”专题报告，详细的介绍了班主任应如何处理好与学生家长的关系，这是做好班级工作的必需条件。就班主任如何与家长联系沟通的问题谈几点自己的看法。
1、服务意识
2、有尊重学生家长的意识
3、与家长联系沟通要有理性的意识
4、与学生交往时应多考虑家长所处的困难，多提管理孩子的建通过专题报告，在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
感受之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康教育的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！
感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。
十四天的培训看似短暂，却充满着意义。当离开北京时，我除了不舍，更多的是收获。感谢学校领导给我们出去学习的机会。也感谢我的同事们，做我的后盾，让我在北京安心学习，不用担心我的孩子们。
本次培训对我而言获益匪浅。从学生的管理、成长到家长的沟通、协作再到班主任自身的情感觉悟与提升，我都学到了很多知识。
一、学生的成长
本次培训多半针对的是中学班主任，那么对于中学生的生理和心理特征，要做一下分析，我们对学生要有足够的了解，才能做好培育他们的工作。中学生正处于青春期，身体开始发育，而这种急剧发生的身心变化。可能导致他们生理的不适，心理的叛逆也随之而来，要学会疏导。引导孩子积极愉快的度过心理断乳期，为他们营造一个快乐的成长氛围。
二、班主任自身的发展
班主任并不可能生来就优秀，就有良好的管理能力。是在与学生成长的同时，不断发展，不断进步，在长期的教育实践中进行修养与锻炼形成的。我们可以通过各种途径来提升自己。首先，我认为最重要的是坚持以身作则，班主任要求学生做到的，自己首先要做到。在教育改革中以自己的模范行为带动学生，培养学生。其次是要努力学习，现在的学生视野开阔，思路敏捷，遇到问题总是穷追不舍。教师只用简单的说法去规范学生，学生是卖不到账的。更何况现在提倡新的教师观，因此，我们要做到以德为先、以爱为本、以理服人，把自由与民主之风真正带入我们的班级，把尊重与关爱毫无保留的送给我的孩子们。
三、家校合作
9月19日, 鄢局长在开班仪式上讲明为何要进行本次培训;回顾了红寺堡这几年教育发展的历程、办学规模及取得的成绩;客观分析了教育现状及目前乃至今后所面临的困境;提出了奋斗的目标、举措;确定了2013年教育教学的重点是抓农村小学教育, 并让与会人员认真思考“在教师队伍基本趋于稳定的前提下, 如何提升教育教学质量, 取得突破?”“怎样从‘苦教苦学’中解放出来, 应对教育新挑战, 取的自我超越, 获得可持续发展?”要求大家树立“背水一战、迎难而上, 要实现红寺堡的全面小康首先必须实现教育的均衡发展目标”的使命意识, 找准了目前我区教育的薄弱环节在小学教育, 尤其是农村的小学教育。造成我区初中教学成绩排名下滑的根本原因是教师队伍这几年大规模的淘换、不稳定。
一、对现存问题的不回避、不遮掩
对将来的办学思路、规划要立足现实, 着眼长远, 这种实事求是的态度赢得了大家的赞同, 让我们统一了思想认识, 明确了各自的责任, 增强了全局观念和使命意识、危机意识。
二、促进了彼此的了解, 沟通, 加深了理解
以往, 中学指责小学没有打牢基础, 导致中学教学太吃力, 尤其是英语、数学起步困难, 教学难度大, 成为学生辍学的主要成因。通过交流, 可以对他人所处的环境、不同学段的教育状态、生源质量, 师资等存在的难处有了了解。
三、造成教学质量提升困境的原因, 除了教师队伍的频繁调动外, 教师的人心不稳、职业倦怠是一个不可忽视的原因
现状是老教师纷纷退居二线, 在一线者的教学手段比较老套;刚走向教育岗位的年轻人, 有的身在曹营心在汉, 把教育只看做就业的手段而非追求的理想职业;有的心浮气躁不愿俯下身子去学习他人之长, 不思进取混饭吃;有佼佼者如蝴蝶般纷纷外调。正如魏主任所说:“这些年, 教师的准入包罗万象, 使得年轻人无论是专业技能还是心理从一开始就没有做好当教师的准备, 再加之社会大环境的影响, 受利益的驱动, 选择的多元化, 使得人心浮动, 直到上天无门钻地无缝, 处于半绝望状态了才不得不屈就于学校。”这样的师资队伍, 从年龄、学历上是优势, 是教育事业前进的不竭源泉, 是大势所趋, 但不容忽视的是他们缺了对教育事业的热爱, 奉献精神。
另外, 学校评优选先“唯成绩论英雄”, 对教师评价方式的单一在一定程度上挫伤了大部分中间人的工作积极性, 导致生源恶性流失, 造成人际关系的冷漠, 难以打造团队精神。
四、听了几位专家的讲座, 最深切的感受是读书学习、不断进取的重要性
放眼四周, 如今, 教师能够静下心来安心学习, 把学习当一回事的人已很少, 往往只满足于已有的经验和方法, 不愿去主动学习, 只是被动接受培训而已。这与教书育人应有的人文环境显得不搭调。
一、班主任进行心理辅导的心理准备
1．具备同理心，体验学生的内心世界
同理心是指了解与体验学生的内心世界。心理学家罗杰斯把同理心定义为能体会当事人的私密世界，仿佛身临其境。同理心被许多心理学家认为是具有较高水平的心理辅导关系中关键的特质。如果班主任能设身处地去了解学生的内心世界和思想观点，那么造成无效心理辅导的情况就会减少。
心理辅导不同于一般的班级教导，如果班主任把心理辅导的关系与一般教导的关系混为一谈，就容易陷入误区，达不到预期效果。同理心要求班主任能“站在学生的立场上体验他的感受”，设身处地为学生着想，让学生感受到班主任的关心和理解。
2．正向关怀，培养学生的成就感
正向关怀指教师相信学生可以通过努力获得进步。正向关怀要求班主任不断发现学生身上的价值和力量，帮助学生自己去寻找这种价值和力量，把学生的注意力引向发现自己的长处、谋求个人的成长方面来。人本主义哲学家认为，人类在本质上就有一种发展、成长的愿望和动力，这种力量会推动每一个人朝着自己选择的方向努力，最终达到和实现自己的成长目标。班主任应重在引导学生思考：我的长处是什么，我在哪些方面是成功的，我有没有努力去做。
3．尊重学生，提高自己的亲和力
班主任向学生表达尊重有两种语言方式，即适时表扬和赞赏歧异。“适时表扬”就是对学生的意见和观点直言进行表扬，直接表示对学生的欣赏之意，如“你表达得非常好”，“你很有领悟能力”等。“赞赏歧异”指当学生对你的观点不理解、不同意或不接受时，仍然尊重对方，如“我也许并不同意你所说的，但是你能说出自己的意见来，我非常高兴”。
4．重视事情的具体性
在心理辅导的实践中，我们发现多数前来求助的学生，难以把自己的困扰表达清楚，往往以含混的方式抱怨“我很悲伤”、“我很苦恼”。班主任应该帮助学生将他们生活中发生的事情有条理地叙述出来。
由于学生阅历浅，常常把一些无联系的事情联系起来，进行因果推论，如“同学不理我，就是老师不爱理我”等，并坚信这种推论的正确性，由此产生负面体验。当一个学生把自己的问题和情感产生的原因弄清楚了，可能问题就解决了一大半。
5．注意即刻性，注重解决实际问题
“即刻”意为“立刻、现在”。在心理辅导中，一般来说，双方开始都用过去时态交流，但是，随着交谈的深入，班主任应较多引导学生做更多现在时的反应，即针对现在发生的问题，寻找解决的办法。
6．注意对立性
对立性指思想态度与行为方式之间的矛盾。在交谈中学生往往提供“双重信息”，如“我真的很爱学习，不过我不想太累”，“我真的想有很多朋友，可我又不想和同学打交道”。有经验的班主任要指出学生的矛盾之处，使学生正视自己的困惑，直面眼前的问题。
7．真诚与可靠
有效的心理辅导是真诚、可靠的。因为心理辅导是建立在同理心、坦诚和尊重的基础之上的，是一种建立在交谈基础上的平等互助关系。
二、班主任开展心理辅导的交谈技巧
在班级心理辅导中，语言交谈占重要的地位。班主任应当使自己成为一名优秀的倾听者，要鼓励学生倾诉，善于运用提问艺术。提问要避免用判断性的提问，如“你父母批评你，是为你好，有什么错?”这样会使学生认为你是站在父母一边的，不能理解他。班主任还要避免用“为什么”提问，而要用“怎么”提问，引导学生把事情的来龙去脉讲出来。一个好的交谈者应该是：
1．善于运用开放式问题
开放式问题是指不能以“是”或“不是”来简单回答的问题，常用于谈话的开始，或希望了解更多情况的时候，例如：对这件事你怎么看?能谈一下你在家里的情况吗?
2．善于从积极方面提问
许多学生常诉说“我不能控制自己”，“我不能集中注意力学习”等，此时不妨改变问话的方向，例如：假如你能做的话，那会怎样呢?这就给学生提供了一种意想不到的新的可能性，引起他们的一系列新的感想和行为，进而找到解决问题的办法。
3．善于提出以获得结果为目的的问题
例如：你希望做什么?你希望怎么做?从中可以了解学生咨询的目的，以及他们的行为方式，这有利于学生找到问题没能解决的原因。
4．向学生提出可供选择的解决问题的策略或方法
任何方法只有经过学生认可后才能够成功。班主任可以用试探的口气，征求学生的意见，例如：如果你能注意学习，看看情况会怎样?你是否愿意试一试?这样的提问方式能增强学生的自信和自由感。
5．善于释意、注意情绪反应和摘论
释意是指对学生言语的主要内容、主要思想加以整理，再复述反馈给学生。释意不是一成不变地把学生的话重复一遍，而是对学生的话加以分析判断，并正确表达出学生的思想观点。这种反馈应当简明扼要，帮助学生把自己的思想矛盾搞清楚。注意情绪反应是指教师要时刻注意学生的情绪反应，并及时用语言与学生沟通，让学生深切体会到被人理解的感觉，达到共情的境界。摘论是把当事人的口语叙述、行为表现及情感整理后，以提纲方式向学生表达，经常用于交谈结束时，例如：从前面的谈话可以看出你现在主要有这样几个问题……
三、班主任开展心理辅导的几种方法
班主任进行心理辅导可运用的基本方法有：
1．系统脱敏法
此方法足治疗焦虑、恐惧的最有效的方法，包括三个步骤：(1)有系统地训练肌肉的放松；(2)建立出焦虑刺激等级表；(3)针对特定的焦虑对象而施以松弛训练。
对学生来说，最典型的困扰就是考试焦虑，这种焦虑会随着考试的到来而逐渐增强。下面是一个关于考试焦虑的焦虑刺激等级表(见下表)。
班主任可要求学生闭上双眼，依次体验不同阶段的紧张心理。如果学生产生紧张感觉时，班主任要及时让学生做放松肌肉的练习，体验轻松心理。这种训练可能要持续几次后才能达到效果。当学生以后亲临考场觉察到自己产生紧张情绪时，就能产生松弛行为以应付紧张。
2．正向激励
当学生取得一定的成功或行为达到所期望的结果时，班主任要适时给以精神或物质鼓励。
微笑、点头以及注视都是给予学生的正向激励。为此，班主任要制定一套完整的激励计划，以班集体或班主任个人的名义对获得各种成就的学生给以奖励。
3．范本(示范)
让学生通过看影片或看录像，学习他人的积极行为，帮助学生掌握新方法，应付所面临的困难。班主任要经常做的就是表扬班级当中成功的典型，并请他们向全班同学介绍自己的成功经验。
4．肯定训练
2013年8月，我有幸作为一名新教师参加了为期五天的2013年新教师培训，五天的培训课程即将结束，但专家老师们、前辈们在有限的讲座时间内给了我无限的指导，让我获益良多，终身受用。
首先，这几天，我更加明确了自己为什么要成为一名人民教师。对于一个初出大学校门的大学生，我的选择有很多，但我毫不犹豫地选择了我所热爱的职业——教师。正如专家前辈们的分享，有许多现实的因素让我们不自由地选择了教师这个职业，而我，只有一个理由——人生最欢喜的事情就是做自己喜欢做的事。我相信，只有爱一行，才能干好这行，我坚信，我的选择是明智的。
其次，融合这几天前辈们的分享与交流，我暗自下决心，在接下来的工作中，一定要把工作做细。首先是要把教材“嚼细”；备课要考虑周全，多去预设课堂中可能出现的每一种情况，并对这些情况预想解决办法，哪怕是说话的语音语调也不能马虎。尽管有专家们说活动才是我们老师走进教室上课前必须要准备的，但我认为，对教给学生的知识方面的准备是必不可少的，至少对于我来说，如果我的准备不够充分，那么我站在讲台上是没有足够的底气的，我不愿意在学生面前不懂装懂。然后是对学生要有足够细致的关怀，这是对学生的爱心的体现。细致的关怀，不一定是对学生太刻意的友好甚至讨好，而是真正站在学生的角度去换位思考，联系自己童年的经历去揣摩他们的心思。懂学生，理解学生，才能真正地与他们做心灵上的沟通，才能真正走进儿童的心里。而这细致的关怀，真的就小到一个关切的眼神或者一个微微上扬的嘴角。平日里我并不是一个时常都面带微笑的人，以后一定要多注意这个问题。再者，是应该从细节中表达对学生的爱。比如，反复提醒学生们在上下楼梯时应该靠右上下，严禁推攘；美术课尽量别用小刀削铅笔，最好使用自动削笔刀，削好了的铅笔不用时不要拿在手上，尤其不要把笔尖朝向他人等等······
最后，是一些较零散的心得。我即将成为一名语文老师，固然有专业基础，但是职业技能方面还是一个新手，还有许多需要学习的地方，比如语文课件的制作、教学游戏等活动的设置与组织等，我必须以最快的速度成长起来，并且已经着手学习。同时，我也即将成为一名班主任，班上必然会有一些调皮的学生，但我不畏惧，我爱他们、尊重他们，我耐心地包容他们，我毫不吝啬地赏识他们。我有信心做好班主任工作。这几天，有好几个老师叮嘱我们，要做好吃苦的准备。都说天道酬勤，要口勤、手勤、眼勤，要干别人不愿意干的工作，要把工作做得比别人更好，但是我告诉自己，吃一天的苦容易，但是要坚持每天都这么苦，却不容易，可是，既然已经在吃苦的路上，我就不会停下。最后，是关于职业生涯的规划。“没有规划的人一定被计划掉。”是我在这次培训中获得的至理名言，关于事业，目前我并没有做长远而细致的规划，但我已经树立了终身从教的信念，在这一信念下，我紧跟着就会为自己做一份事业规划详案。
一、独特的教学模式
在常老师的讲座中，让我印象深刻的就是常作印老师独特的教学模式。常老师说到现在很多孩子从小学开始沉迷于网络游戏。那么我们老师就应该思考如何让我们的课程比网络游戏更吸引学生。对于课程定义是：课，指教学内容;程，指路径、过程。
好的课应该是浪漫加精确。那何为浪漫加精确呢?浪漫是对于整体来说的，整体上要让课感觉浪漫，有吸引力。在教学过程中，融入经典，融入传统。班级光靠老师个人魅力是走不远的，要给与孩子们经典的东西。在我们丰富的国学经典中(《论语》、《大学》、《孟子》、《中庸》、《孟子》)感悟人生，学会做人，学会做事。常老师的教学中还配有话剧表演。他说读出来是别人的，说出来是自己的，演出来是超越自己的。通过演话剧可以提高学生多方面的素质：首先，把教材中的知识吃透，不然是演不出来的。其次，锻炼学生搜集整合信息的能力。最后，使学生的综合素质得到了锻炼。
精确就是在于知识点、细节的处理上要做到精确，细致。例如，早上一进教室，老师就可以跟孩子一起搭配经典的音乐朗读，让孩子每天都在经典的东西中开始，慢慢的孩子就会培养出一种独特的、儒雅的气质。在教育教学工作中，应该将经典的书目编织入孩子的生命，可以分四步进行：
1、分析人物;
2、梳理情节;
3、体悟情感
4、学会运用。
这一点我想，我们可以跟我们学校的教育品牌—阳光教育相结合，用阳光的教育培养具有中国灵魂、世界眼光的阳光学子。
二、班级管理
常老师在最后和我们一起分享了他在从业这么多年来总结出来的宝贵经验，也就是他所说的五个小窍门：
1、吹牛
2、忽悠
3、装傻
4、踢球
5、偷懒。
在这五个小窍门中我感触最深的是第四个小窍门——踢球!何为踢球?常老师做了这样几个总结，
1、把学习踢给学生、
2、把管理踢给学生，
在这里我重点说说第二点，常老师对我们说，每当学生遇到了一个问题时，如果这个学生不能自己解决，第一时间就是来找你问怎么办，那么身为老师的我们是很失败的，一名好的老师懂得做选择题，何为做选择题呢?其实很简单，学生在面对一个问题时，必须自己先想出一个以上的方案，实在拿不准这个方案可不可以的话，就让老师来做裁定，而不是一遇到问题就只有告状，然后问老师怎么办!这些话让我认识很深刻，我相信我学会了一种新方式，将管理这个难题踢给学生，使学生在管理中不断完善自己，而我们老师，永远只做选择题。我们班主任可以在阳光教育的旗帜下打造阳光班级，让管理方式更合理、让老师更轻松让温暖的阳光常常射进教室、留在教室。
在讲座课件中，常老师出示了很多自己的班级的活动照片，北京二中的学生生活是那么的多姿多彩，他们一起出去游学，他们有自己的乐队，班歌，班徽，班旗，班印等等。他把管理的权力真正给了学生，让每个孩子在教室里找到自己的尊严。我在想虽然我们没有北京的教育条件那么优越，但是我们只要发挥自己的能量，注重细节、点滴的教育培养，我们的学生的人生一样可以散发光芒。
在日常教育教学工作中，我们可以先来改变自己，改变自己的教室，改变自己的学生，哪怕力量很微小，但也是在改变着中国教育。
三、树立自己的“品牌”
一名优秀的教师，一个优秀的班级，都应该有他独特的东西，正因为世界上没有两个完全一样的人，我们的每位教师、每个班级，也都应该具有其特别的东西，而这，就是品牌!品牌就是自己所独有的东西，举个例子来说，同样是一块手机，为什么苹果手机会卖到6000多元，而别的手机却望尘莫及呢?这就是品牌!通过常老师的讲座，我认识到了，一个教师的职业生命力要持久，一个班级的生命力要持久，归根到底就必须具备他所独有的东西，这些东西是能让学生、家长、同事和自己为之眼前一亮的东西，这就是我所理解的“品牌”，把自己铸成品牌，想尽办法擦亮自己的名字。这就像我们学校的教育品牌阳光教育一样，每一次当别人提起我们浞景学校，脑子里就会出现一中积极向上、阳光温暖的校园。
四、如何做一个智慧、有内涵的老师
首先，常老师以一个故事的方式告诉我们做一个智慧型的管理者。教师要学点管理学，掌握时间管理的艺术，我们教师的管理是做减法而不是加法，为学生减轻任务，学生才乐于接受，乐于学，学的才有兴趣。正如爱因斯坦所说：“负担过重必然导致肤浅。”正如古人云：忙者，心亡也。做教师其实就是做学问，就是从学问中感受生活的快乐，教育的幸福，人生价值的轻舞飞扬。我非常欣赏一句广告词：“平时注入一滴水，难时拥有太平洋。”做教师，就要不断的学习，不断的充电，广积精神食粮。学生超越教师，是教育的成功，也是教育的希望;然而如果教师太容易超越，想让学生多读书，教师首先应当多读书，自觉地读专业的书。一位教师，只有不断地进德修业，把自己的工作和学生的成长结合起来，让自己成为学生的表率，才能得到学生的敬重，才能让学生成为真正的人。然而恰恰在这一问题上出现了令人尴尬的局面。很多教师教了十年二十年的书，教育教学的经验和技能还停留在当年的那个层次和水平，用当年的技术和思想做现在的要求与质量，怎么能不忙不累?
常老师说他年轻的时候看过不少武侠小说，知道真正的武林高手随手而来的就是致命的绝招，因为他的内功已修炼到了最高境界。没练好内功，一心想出绝招，出来的，都是花拳绣腿。对一个教师来说，专业阅读就是练内功，这个功不是靠别人给的，是靠自己修炼出来的。教师不是一个仅靠热情和勤奋就能干好的职业，它还需要很高的专业技巧和专业智慧。对于一个教师的事业而言，最大的危机就是业不精专。所以，要让人看“专”你，首先要进行专业阅读，搞好专业发展。
其次，常老师告诉我们名师都是读出来的，我们教师要多阅读，既要博览群书，又要在浩瀚如海的知识中，选择阅读自己有用的东西，积蓄在脑库里，到教学时才能根据需要打开闸门，让源源不断的知识泉水流进学生的心田。
读书能让教师博学多才，悟性提高。新课程改革对教师驾驭课堂的能力提出了更高的要求，教师不仅要有丰富的知识储备，更要有很好的无形，今天的读书体验就是明天的课堂实践。只有教师书读多了，知识面广了，领悟能力强了，在课堂路上才会如鱼得水，游刃有余，课堂才能高潮迭起，精彩纷呈。
最后，我们教师在做事情的过程中一定要有毅力、要坚持，为学生做个好榜样。常老师说，没有伞的孩子必须努力奔跑，才不至于被雨水淋湿，就像我们认准了一个方向、目标一样，要努力了，因为成功的道路上并不拥挤，因为坚持到最后的人并不多，这时他们比的不是智商，而是毅力。
班主任工作是个又艰巨又创作劳动，是个完美的学术，是个复杂的艺术，多年来的教育实践，理论研究及在班主任工作的经验证明当一名合格的班主任应具备以下若干心理条件。
1、应具有敏锐细致的观察能力。
想成为一个合格的班主任，首先要精心观察班里的每一个学生，认真掌握好他们的心理发展，在教育、教学活动中，班主任的情感起着至关重要的作用，班主任应该集父爱、母爱、师爱于一身，用真诚的感情去唤起学生的情感，让学生身心愉快地接受班主任的情感教育。这样，学生的积极性，主动性才能充分调动起来，学生和班级的面貌必然会大大改观，班级工作也能生机勃勃地开展起来思想，爱好，性格，性质，特长，学习，生活，思品等方面的各种因素并采取具体的措施，善于取得教育效果。
2、应有教育学生，培养人才的兴趣。
如果这种兴趣与班主任强烈的责任感，职业感相结合对班主任努力学习各种文化知识，认真研究教育教学的每一个环节和规律， 班主任对学生的爱应具有很强的教育性和原则性。为了实现教育目的，收到教育效果，班主任必须自觉地驾驭自己的情感，爱而不纵，怒而不弃。班级热烈、紧张而有秩序的学习、生活，需要情感的诱导，学生品德的形成需要情感的熏陶。对于那些心灵有创伤的学生，更要用心灵的温暖来医治。我们很难想象，一个憎恨老师不爱学习的学生，能够遵纪守法。另一方面，我也体会到当学生感到你对他们是真诚之爱的时候，即使是语言尖锐，批评不留情面，他们也能接受，不会产生反感和抵触研究育人学术起着重要作用。
3、有强力的爱生之感。
这种爱使学生从小感觉到人生的优美和理解。这种态度有利于学生接近教师，交流情感思想是激励人们为一定目标而行动的内因，因此，情感可直接转化为动机，使各种活动具有能源。班主任的情感指的是职业情感。它的中心应是一个“爱”字，爱党、爱祖国、爱人民、爱学校、爱班级，这一切的爱都要落实在热爱和自己一起工作的老师们，热爱自己所教的学生们以及热爱本人所教的学科上。这种情感对所教的学生是一种无形的教育力量，对共事的老师是一种有益的感染力量。它将使师生们对这个大集体产生一种满意，焕发出一股积极热情，从而有利于班级的教育、教学工作的开展，相互谈心，相互喜欢，按时完成班主任安排的各項任务。
4.应有强力的志气。
培养有理想，讲文明，守纪律的人才是长远又艰巨的工作。班主任必须培养引导学生学习思品和文化知识，使学生认真学习功课，在此基础上帮助学生培养正确的学习方法，同时，进一步加强对优秀生的鼓励，帮助学生快速找出正确的学习方法并耐心引导学生的志气。教育工作是要求不怕困难，不懈努力的工作。所以，不得为取得成绩而骄傲，遇到挫折而放弃。
班主任除了具备以上的心理因素外还必备以下优良品质：
1、班主任必须掌握好教育教学规律，积极探索破除一部分学生思想里所存在的《60分万岁》不良思想，对学生加强有针对性的教育，更加提高他们的积极性，带头模范把应试教育转化为素质教育，开展学生之间相互学习的比赛，树立《学优》氛围。
2、班主任不但精通专业知识还要不断扩大知识范围。成为一个学识广博的教师。班主任精通本专业的基础上，只有学识广博才能继续补充教学内容，激发学生对知识的向往，兴趣和爱好，充分满足学生对知识的愿望。并能取得学生的尊重。
3、班主任必须疼爱热爱学生并重视班集体。
对班主任来说，热爱学生是最起码的要求并最高的要求，班主任热爱学生是主要体现在把全部智力，精力，才能，甚至终生奉献给培养祖国的后代，使学生肩负保卫和振兴祖国的重任。
4、班主任应有讲政治和爱国主义精神。
班主任要组织学生学习党的路线，方针政策，法律和法规，传授维护社会稳定的规定准则。并引导学生成为保护民族团结，维护祖国统一的榜样。同时加强马克思主义国家观，历史观，民族观，宗教观和文化观教育，班主任经还给学生讲述无产阶级革命者，革命烈士，民族英雄等杰出人士的事迹使学生树立正确的战斗目标，最重要的是重视政治
实现自觉处在反对民族分裂和非法宗教活动的前线，做到旗帜鲜明，立场坚定，实现倡导团结，顾全大局。
5、班主任应有崇高的品质并以身作则。
父母是学生在家庭的榜样，教师是在学校的榜样，以身作则是对班主任提出的要求，在教育工作，任何教育因素代替不了班主任的模范作用。班主任的思品，性格，作风，言行举止直接影响到学生，所以办班主任必须谨慎自律，首先成为坚持《四项基本原则》，维护祖国统一，保护民族团结，反对非法宗教活动的榜样，成为创造社会主义精神文明的排兵头。教师要求学生的，首先自己完成，穿着整洁，朴素大方，举止文明。
其实, 班主任良好的心理品质不仅是推动其积极工作和发挥创造才能的动力, 同时对学生个性形成和未来发展的影响是任何其他教育手段所无法代替的。心理不健康的班主任不但在学习上不能很好地指导学生, 而且还会对学生群体的心理健康产生不良影响, 甚至源源不断地培养出心理不健康的学生。只有当每一位班主任自身心理健康, 才能担当起学生心理保健的重任, 真正把学生从不健康心理的桎梏中解放出来。本文拟对班主任心理健康问题进行剖析, 并提出解决问题的方法与对策。
一、班主任心理健康现状
为了解当前学校班主任的心理健康现状, 笔者使用精神症状自评量表 (Symptom Checklist90, SCL-90) , 采取问卷测试、个别访谈、文献检索和专家咨询等方法对五所学校的班主任进行抽样检测。共发出问卷260份, 收回有效问卷215份。调查统计发现:有65.5%的班主任存在不同程度的心理障碍, 强迫症、躯体化、焦虑和不安是主要的心理问题;41%的班主任对个人健康和工作效率感到极度忧虑, 39%的人在角色转换和人际交往方面难以适应 (刚参加工作的年轻教师感觉更明显) ;79%的人常感到身心疲惫, 但又回想不出自己干了什么具体事情;47.2%的人甚至有调整工作的想法。值得注意的是, 在英年早逝的班主任中, 75.3%的同志生前曾有比较明显的心理疾患。
在问卷调查的基础上, 我们筛选出部分有心理障碍的班主任进行个案访谈, 发现他们经常表现出心情郁闷、自卑气馁、怨天忧人、冷漠无情、讨厌学生等症状, 精神抑郁不振, 焦虑程度偏高, 人际关系紧张, 不能以积极的心态对待生活和工作中遇到的困难, 经常将负面情绪带入课堂或平时与学生的相处之中, 在工作中缺乏独创性, 较难适应新的教育环境。当这些心理问题严重时经常会引起偏头痛、睡眠障碍、神经官能症、消化性溃疡等疾病。
二、影响班主任心理健康的主要因素分析
1. 表率与常人的冲突。
班主任在学生面前需要以榜样的姿态和标准化、规范化的形象出现, 这种期待使得班主任过分注重自己在学生心目中的完美形象, 刻意限制自己并关心各种细节, 不敢随意表达自己的情感和思想, 在学生面前尽力保持积极、乐观、平静和耐心的心态。其实, 班主任也有普通人的喜怒哀乐, 更有对工作安排甚至职业规范想不通的时候, 在工作中遇到诸如学生违纪犯规、调皮捣蛋、恩将仇报、逆反对抗等使人烦躁气愤的突发事件时, 不得不克制自己的情绪。长期处于这种紧张和矛盾的精神状态之中, 就容易变得情绪压抑, 甚至诱发躯体化、强迫症等心理问题。
2. 角色与自我的冲突。
班主任被赋予太多的使命和责任, 大多数同志在做好班级工作的同时还要承担一定的教学任务, 他们既是文化知识的传播者又是学术成果的创造者;既是学生群体的领导者又是学校管理的执行者;既要与领导、同事、家长打交道又要应付现实生活中的多种人际关系。这些工作都需要班主任细心体验学生的情绪变化, 培养随时进行角色转换的能力, 而这种高度的自我调控能力又是常人难以具备的, 由此而引起的内心冲突是班主任产生心理健康问题的根本原因。另外, 当前日益严峻的就业形势又强化了家长望子成龙的愿望, 社会对班主任的要求不断攀升, 他们孩子的班主任应该是学识渊博、品行高尚的人生导师, 这种过高的期望使得许多班主任感到不应当让学生看到自己的脆弱和缺点, 正是这些心理定势导致班主任难以和学生坦诚相处, 不利于调节和疏导不良情绪。
3. 常规性与创造性的冲突。
班主任为了引导学生与时俱进、积极进取, 自己首先必须富有创新意识、永葆青春激情。然而, 班主任工作的重复性、常规性和利他性的特点很容易使人产生情绪衰竭, 导致去个性化和成就感降低等职业倦怠现象[1], 班主任工作内容的利他性及由此产生的职业倦怠促使了心理问题的产生。
4. 工作负荷与自我价值的冲突。
在师资力量相对不足的情况下, 班主任只能长时间超负荷工作, 他们除了做好常规工作以外, 还要面临普通话考核、教育学培训、心理学考试、职称英语考试、计算机应用能力考查、班主任工作考核、撰写论文、科研项目和经费的落实等种种压力, 他们因为长期超负荷地工作无暇顾及家人, 很容易产生负疚感。另一方面, 班主任在学生毕业前往往看不到自己艰辛工作所创造的直接成果, 难以获得职业成就感, 有的同志甚至怀疑自己所从事职业的价值, 他们因为短时间内难以实现自我价值这种高层次的心理需要而产生烦闷、压抑之类的心理问题。
5. 个人能力与职业要求的冲突。
随着素质教育的推行, 新的教育理念不断挑战传统思想观念, 这就要求班主任必须付出数倍于以往的精力才能紧跟发展的形势, 当个人能力一时难以适应职业素质的矛盾产生后, 就容易导致职业认同感降低, 出现自卑、压抑和焦虑的情绪。另外, 随着人事制度的改革, 竞争上岗会造成职业不安全感;有的班主任面临子女就业、爱人下岗及父母年老需要照顾等实际困难, 都容易导致心理压力。
三、提高班主任心理健康水平的几点建议
全面提高班主任心理健康水平是一个系统工程, 需要社会、学校和个人的共同努力[2]。
1. 社会宣传、家校配合。
社会各界应大力宣传班主任工作的特殊性和复杂性, 给予班主任更多的宽容和理解, 尤其是每个学生家庭, 都要与学校共同承担起学生教育的责任;教育主管部门可在有关宣传媒体上开辟班主任心理健康教育专栏, 学校要成立班主任心理健康咨询机构, 建立健全心理档案制度, 准确及时地判断班主任心理健康现状, 以便采取相应的预防策略和治疗措施。
2. 以人为本、适度宣泄。
知识分子具有丰富的内心世界和细腻的情感体验, 任何有伤他们尊严的举动都会激起内心的波澜。因此, 学校管理中应该坚持以人为本, 注重感情投资, 可以通过联欢会、教代会、假日旅游、领导接待日等丰富多彩的形式广开情感宣泄渠道, 促进良好人际关系的形成, 营造互相尊重、平等相待的育人氛围, 从而有效释放心理压力。
3. 完善人格、善待自己。
班主任在加强业务进修、科研创新和师德修养的同时, 应多学习一些心理保健和疾病预防方面的知识, 加强耐挫力锻炼, 增强自信心、磨砺坚韧性, 不断完善自身人格, 对自己不苛求、对别人不妄想, 积极善意地对待身边所有的人, 不因他人的评价而影响自己的情绪, 也没有必要为取悦他人而违心行事, 要善于在学生的点滴进步中体验快乐和成功, 乐观地看待每一件事, 共同创造亲切、友好、和谐、愉快的教育氛围, 缩短师生之间的心理距离。
4. 自我调节、主动适应。
清苦和清高概括了班主任的形象, 但在市场经济的冲击下, 班主任也走出了象牙塔, 他们面对变幻莫测的世界, 经常会感到困惑和迷茫, 此时, 不妨采用升华、补偿、解嘲、宣泄等自我调节的方法从积极的方面去思考, 努力保持良好心境, 退一步则海阔天空。
5. 转变机制、科学评价。
依照人本主义理念建立适合我国学校特点的科学评价体系和激励机制, 将集体目标与个人目标相结合, 把业绩考核与工作激励相结合, 实行科学而人性化的目标管理, 真正使广大班主任把工作压力转化为工作动力。考核是目标管理中的有机部分, 但考核的理念基础和前提条件是包括目标激励、关怀激励、反馈激励和奖惩激励等人性化的激励机制[3], 对班主任的激励一定要坚持公平原则, 根据具体情况采用灵活多样的措施。
总之, 班主任自身的适应能力、性格特征和专业水平等因素是导致心理问题的主要原因, 他们面对的服务对象是一个学生群体, 其工作的特殊性决定了对学生影响的深远性。一名优秀的班主任除了要有热爱教育事业的热情, 更要有做好自身心理调节与保健工作的能力, 自身应该成为拯救自己的主体力量。
教育活动是师生双向互动的过程, 只有当班主任自身首先具备良好的心理素质, 他才会凭借自己的情绪、语言和行为去潜移默化地感染每一位学生, 使学生体验到愉悦和满足, 激发出强烈的求知欲。
参考文献
[1]林文瑞.教师职业倦怠与教师的心理健康教育.福建师范大学学报 (哲学社会科学版) , 2004 (6) :135-139.
[2]濮宁镇, 蒋春雷.高校教师心理健康现状调查与对策.中国初级卫生保健, 2002 (10) .
带着几分欣喜与渴望，今年暑假我有幸参加了赣榆县骨干班主任培训。虽然培训只有短短的两天时间，但收获颇丰。在培训间，我们听了来自塔山小学的郑娜老师、石桥小学郑晓燕等各位老师从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，使我从理论上感受到了在当今教育形势下如何做一名合格的班主任!
听了他们的报告，看到了自己工作的不足，今后在工作中要从小事做起，教育学生讲究方法，注重策略，下面我就这几点谈谈感受。
一、班主任要做一个擅长讲故事的人。
“一个不会讲故事的老师是不合格的老师，一个只会讲故事的老师是个幼稚的老师，一个善用故事走进学生心灵的老师是个智慧的老师。”这是李季老师在报告中提到的，我很喜欢这句话。 作为班主任，要用自己独特的教育方式去对学生进行教育，尤其是思想教育。用满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生，才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教师要爱自己的职业，首先要有一颗爱心，有一颗爱学生的心。通过学习，使我明白做为一名教师，只要爱学生，就一定会创造出奇迹。一个感情贫乏、冷若冰霜的教师给学生的印象常是严肃、可畏而不可亲的，学生难以产生敬仰之情，更不敢向其敞开心扉倾吐自己的衷肠，自然难以达到心理指导与教育目的，那么什么是爱学生呢?爱就是尊重学生，重意味着信任、理解、宽容和接纳，充分地重视和欣赏每一个学生，耐心地倾听他的意见，接纳他的感受，包容他的缺点，分享他的喜悦……我深深地知道，一名好班主任、一名好教师，既是知识的塑像，更是爱的化身，只有接近学生，用爱去感召学生，才能教育好学生。因此，教师只有把爱的种子播撒在学生的心田，以学生的要求作为爱的起点，才能在学生的内心世界培养出爱的感情，并使之升华。
二、 班主任应提高自身素质，具有独特的魅力形象。
当今的社会是高科技的社会，知识更新迅速。班主任的一言一行,一举一动都直接对学生起着潜移默化的作用.自古以来就强调身教胜于言传,要求学生做到的,班主任首先做到,而且要做的更好,更具有示范性,在无形之中为学生树立榜样.同时班主任还要善于创新,做到以德育德,以个性育个性,以创新育创新.要想做到这些班主任还要不断的完善自己,不断地学习有关知识,提高自身素质,严于律己,以身作则,在学生中树立实实在在的影响。经常会听到：什么样的班主任就会带出什么样的班级。一个班级能否“活”起来，首先要看班主任是否做好了表率，“活”起来了没有。由于班主任的精神面貌对学生具有强烈的示范作用，因而要求班主任要乐观、活泼开朗、充满朝气。在学生面前要做到精神振作、情绪高昂、用语幽默、态度和蔼、风度从容、姿态洒脱。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。我平时对学生要求严格，上自习保持安静，上课不迟到……下课后和学生们一起运动、聊天，和学生们拉近距离，彼此了解，让他们对我有好感，信任我。对有些学生要鼓励，有些学生要要求严格，有些学生要真诚关心……因为在潜移默化中班主任的思想行为已经深深影响着学生。新课程要求我们老师，尤其是班主任老师，更要塑造新的形象。为人师表为首位：班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下深远的影响。
三、班主任应善于激励学生。
苏霍姆林斯基曾经说过：“教育艺术的顶峰─师生间心灵交往的和谐境界。”与学生交往，要讲究艺术，要学会倾听，与学生在一起活动，以倾听为前提，与学生的谈话更加有利于班主任工作的开展;听了讲座后，让我更深刻地认识到赏识教育对于班主任工作的重要，“数子一过，不如奖其一功。”林格也曾说：“人的根本在心灵，教育应回归心灵的深处。”心理学研究也表明，每个人的心灵深处最渴望得到别人的肯定。所以我们要贯彻奖励为主，惩罚为辅的正面教育原则，如果一个班级受到表扬多，则这个班级学生思想品德、纪律、成绩就会越来越好，因为表扬使学生扬长避短，促使他们不断进步，相反如果一个班级经常受到批评，便会失去信心，就会使他们自暴自弃，很难进步。有句话说：你的教鞭下有瓦特;你的冷眼下有牛顿;你的讥笑中有爱迪生。因此，在教育学生中少批评、惩罚，多去发现学生的“闪光点”，给予肯定和鼓励。另外，集体性的奖励要多应用，心理学研究表明：人们都希望自己能置身在一个优秀组织，并且希望成为这个组织的优秀分子。集体性奖励不但能够激发学生的集体荣誉感，强化学生的集体意识，而且能教育和影响每一位学生。有位教育家讲过：“教育了集体，团结了集体，加强了集体以后，集体自身就能够成为很大的教育力量。”所以一个优秀的班集体就能激励学生，使他们不断争取一个又一个的成功。学生最关心的是教师对他的看法，最大的愿望是得到教师的关心和爱护，尤其是面对问题学生时，如果能尽量发现他们的优点，然后真诚地去赞赏他们、鼓励他们，那么你会发现，学生个个都是那么可爱、那么优秀。教育学生首先要学会“生活上知足常乐，同学之间助人为乐，学习上自得其乐，身体健康快乐”,从而树立学生正确的人生观。
四、班主任应营造宽松和谐的魅力班级。
班级应该是有个性的，独特的。一个好的班级评判标准，不光在成绩的高低，名利的多少上，更应该是看在这个快乐成长的园地里，老师，学生是不是都感到幸福，快乐。作为班主任，担任着如何营造宽松和谐的班级氛围的任务。一个魅力班级的文化建设是重中之重。教会学生设计“家”，让班级拥有家的温馨。开展丰富多彩的班级活动，引导班级中的每个成员都来为这个大家庭出谋献策，培养班级主人翁意识。集集体的力量，科学管理班级，共同开创宽松和谐的魅力班级。
教师无法选择学生，但是我们可以选择教育方式。把平凡的事务转化为精彩，把烦恼的事情转化为快乐。除此而外，我们还要正确处理好与班科任老师的关系，处理好与家长的关系。对学生的教育，单靠我们班主任是不够的，我们也要有团队精神，处理好与同事，任课老师在工作上生活上的关系，有益于更愉悦的工作。随着家长教育意识的提高，我们应该利用家长这个群体，让他们配合我们一起来培养教育学生。让家长，老师，学生明白：除了传道授业解惑外，重要的教会学生学会在社会中生存。“成人比成功更重要，成长比成绩更重要，付出比结果更重要”。
有人说：“不变的老师，流水的学生。”走过了多年的教学生涯，我要说：“老师也要变，老师和学生一起成长才是真正的教学相长。”让我们用心思考，用心感悟。让教育智慧升华，炼就一双慧眼，发现学生“那一点点光。”总会有那一瞬间，一颗流星、一点流萤，在广袤的夜空，都是亮丽的风景，让我们感受到每一个鲜活生命的独一无二和与众不同。天空收容每一片云彩，不论其美丑，所以天空广阔无比;高山收容每一块岩石，不论其大小，所以高山雄壮无比;大海收容每一朵浪花，不论其清浊，所以大海浩瀚无边;我们用真情容纳每一个学生，不论其优劣，所以我们才桃李满园。班主任工作是琐碎的，但意义却很重大新的时代向我们提出了新的要求，新课程向我们提出了新的理念。我们要用真心、动真情。真正把自己塑造成一个有魅力的人，一个新型魅力班主任。
在今后的工作中，我还要继续努力，不能停滞不前，不满足于现状，要认真总结教育的得与失，并虚心向身边的优秀教师学习，注重教育教学经验的交流，强调学习，要终身学习，扩大学习范围，拓宽教育视野，使自己不断进步，并创设自己的独特教学风格，创造出与众不同的教育方法。让我们携手共进，共同成长，为了握在我们手中的每一棵生命的幼苗，为了我们神圣的教育事业，生命不止，奋斗不熄。
2018班主任培训学习心得体会
x月18日，我有幸参加了教育局组织的小学班主任培训，这次培训虽然只有短短的一天时间，但我收获颇丰。从北京路中学滕兆敏校长和青岛大学陈老师的专题讲座中，我深感教师这个职业是无比的光荣与神圣的。滕校长和陈老师两位教育专家从班主任工作理念到方法和策略，从学生心理健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结、创新，才能不断进步;班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。现将自己参加这次培训的一些个人的想法──如何做好小学班主任工作总结如下：
一、努力充实自己，与学生共同成长
首先滕兆敏校长说：“好老师的标准是努力充实自己才能给学生上好课，才能与学生共同成长。”滕校长他是学校里第一个同时做两个班班主任的老师，20岁那年，他第一次担起初中毕业班的重任，在他和同事的共同努力下，学校中考实现了史上重点高中和中专生升学率为零的突破，他还总结出的“和谐作文教学法”获教育部一等奖。其中在“和谐作文教学法”方面如何利用有限的教育资源，带动学生们学语文的乐趣，写作文的兴趣呢?滕校长具体进行了讲述：晨光文学社初创之时，条件简陋，经验缺少，滕兆敏承受着应试教育的巨大压力，他没有别的，却有一种坚持的韧性，他觉得只要为了学生好，什么风吹来，他也“咬定青山不放松”。文学社举办写作竞赛，开办文学讲座，组织学生做社会调查，出版社刊，他忙得废寝忘食。小小的文学社，就像是早晨的阳光一样，照亮了很多学生的梦想，从这个小文学社里面，先后走出了秦龙、于国强、刘从强三名北大和清华的学生，走出了江苏卫视记者侯大伟，走出了中国科学院博士邢相军……从xx年开始，滕兆敏以点及面，他首先开始在自己任教的班级实验“和谐作文教学法”。
在滕兆敏老师的带头下，“晨光文学社”创办了，定位看似很简单：“读好书，写好文，做好人”，却寄托了他对学生的殷切希望。这种“在游泳中学会游泳”的教学方法，很快得到了教育界的肯定， 20xx年x月，时任中央教科所所长阎立钦亲笔题词：“寻常陌上花似锦，敢折东风第一枝”。 20xx年x月，他应邀去北京人民大会堂做关于作文教学的经验介绍，受到了孙云晓、肖复兴、雷抒雁等著名作家、教育家的高度评价，北京鲁迅文学院雷抒雁院长用精辟的语言概括了这种教学法的宗旨：“阅读经典，接近自然，拥抱生活，书写人生。” 20xx年x月，他创立并实践了的“和谐作文教学法”获国家教育部优秀成果一等奖。是啊，滕校长的讲话是有哲理的，方法是可以借鉴的，成就是令热羡慕的……可这一切不都是成长的结果吗?我们要想在工作中成长、成熟起来与努力学习、创新十分不开的。
二、爱学生(后进生的转化)
其次滕兆敏校长说：“爱是教育永恒的主旋律。”作为班主任更要爱学生，对于每一个学生都像对待自己的孩子一样来关，尤其是后进生的转化尤为重要要用真诚的爱去感化学生，做到公平、公正的对待每一个学生，触动他们的心灵。在学生偶尔犯错时，要动之以情晓之以理。对于留守儿童和学困生，尽一切努力，给他们爱，给他们尊重，给他们希望，不仅教师如此，还要教育其他学生如此，要学会欣赏他们，发现他们的闪光点。班主任用自己博大的爱心关心爱护自己的学生，让孩子们感受到时刻生活在爱的家园里。“亲其师，信其道”，这样，教育管理起学生来就会起到事半功倍的效果。
三、班级要带好(建立良好的师生关系)
班主任对全班所有学生都要一视同仁，公平对待，不能歧视任何一个学生，对于有生理或心理残疾的学生应给予他们更多的关注与关爱。要用换位思考替学生着想。在教育学生的过程中，要多考虑事情发生的来龙去脉，想一想自己在与学生同龄时的行为与想法;正确把握学生行为的性质，分清是故意的，还是无意的，是恶意的，还是善意的，要从有利于学生的健康发展出发，选择合理的解决问题的方法方式，不简单粗暴，不去伤害学生。在课余时间，走到学生中，到学生休息的课间中去，到宿舍中去，到学生食堂去与学生平等交流，营造一种平等气氛，让师生关系更加融洽。做一个合格的班主任，必须努力去学习，不断提高自身的管理水平和能力。一是向书本去学，学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段;二是向同行学习，要经常向管理有方、管理有成效的优秀班主任学习，同他们互相切磋、互相交流、取长补短;三是做中学、学中做，人们常说教师要给学生一杯水，自己得有常流水，这就要求班主任在工作中不断地学习，在总结经验教训的基础上，不断地改进完善，让自己的班主任工作做得有声有色。
四、做让学生记住的老师(用人格去影响学生)
老师的言行对学生有潜移默化的影响，所以老师要用自己的人格魅力去感染学生这是最重要的。班主任是班集体的教育者、组织者和指导者，是班级工作的主要操作者，在班集体建设中起着主导、决定作用。如果我们能以自己的人格品质吸引学生，令学生钦佩，那么，我们的班主任工作已经向成功迈进了一大步比如：学生退步了，送上一句鼓励的话;学生学习遇到困难，就给予耐心的帮助与辅导;对缺少家庭温暖的学生，给他送去体贴的关怀……这些看来都是小事，但我认为教师的人格魅力就是体现在这些小事上。
五、心理健康教育
最后青岛大学陈老师针对中小学生的心理健康教育阐述了自己的见解，如中学生中常见的心理不健(全区抗菌药物合理使用宣传周活动总结及小结)康问题主要有四类：一是考试焦虑问题，二是上网成瘾问题，三是男女交往问题，四是嫉妒猜疑问题，就这些问题陈老师逐个进行了解答。也就是只有我们的心理健康，我们的身体才会健康，我们表现出来的行为就健康，就不会违背道德，违背法律，脱离社会，就会与客观世界保持一致。针对现在的中小学生心理特点出现的种种状况，给我们老师尤其是班主任的工作也带来了种种考验，这就需要我们与学生共同成长，才能真正的了解他们，只有走进他们的内心，工作做起来才能得心应手。
总之,这次班主任培训让我学到了太多太多,也让我看到了自己的差距,更让我找到了更好的班主任工作策略,面对具体细致、琐碎繁杂，艰苦而长期的班主任工作，我会用自己积极认真负责的态度和科学的策略做好班主任工作，总之，在今后的工作中，我要以更高的标准严格要求自己，力争做一名更加优秀的班主任。
班主任培训心得体会范文
x月2日我来到了美丽的杭州，有幸参加了为期四天的，由浙江教育学院主办的浙江省小学骨干班主任培训，接受了一次专业化培训。这次培训一共听取了七位教育专家的讲座，讲座中既有专家们睿智的教育思想，前沿的教育理念，又有专家们亲身而历的典型案例，还有来自同行们精彩而宝贵的经验交流，一个个鲜活的例子，让我不但掌握了心理学知识和心育技能、班级管理技能，更给我以思考和启迪，让我重新审视了自己，发现了自己教育工作上的盲点，理清了内心的迷茫与困惑，感受到教育的美妙，领悟到教育的真谛。
这次骨干班主任培训对我个人来说，不仅是理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。使我深刻地认识到班主任工作的重要性，明白班主任工作不仅需要认真负责的态度，更需要艺术性和实效性。
杭州市育才教育集团校长胡爱玉以一则企业中的小故事开始了她的讲座让班集体焕发出生命的活力，在展示他们学校班级文化建设的实例中，让我们懂得焕发班集体的生命活力，全方位整合构建创新思路，全面推进建设个性化班集体，让班集体成为师生共同的精神家园，成为师生学习的共同体，成为展示生命价值的平台是多么的重要。浙江教育学院教师教育与教育管理学院副院长、教授高亚兵高院长为我们解读了一个教育教学中全新的概念师源性心理障碍：即教师由于对学生采取了不当的教育行为，从而导致学生产生的心理问题和心理疾病。这使我清晰地认识到加强自身心理素质，学习心理疏通的知识技巧，全面了解学生的身心特征的迫切需要。南京行知小学校长杨瑞清给我们带来了讲座走在行知路上，创造精彩人生。
在讲座中杨校长用朴实凝练、幽默风趣的语言，丰富感人的事迹把我们带进了他睿智而精彩的教育世界中，倾听他那动人的教育故事，体味他对教育那份真挚的感情，触摸着他从事教育工作的酸甜苦辣我的内心被深深地被感动着。在27年的从教生涯中，他对教育事业的一种坚持，对陶行知教育教学理念的不断研究，让他从一名最不起眼的乡村教师成长为全国知名的校长、教育专家，让我们在坐的所有班主任无不佩服，他的学会联合、学会赏识、学会自信的教育理念更是给我们所有的班主任老师都上了很好的一课。
短暂的四天，丰富的四天，快乐的四天，难忘的四天。领导的热情关怀、专家的悉心辅导，使我学有所获，学有所用。我深知班主任的地位在孩子的心目中是至高无上的，班主任的话对孩子们是最具号召力的，在新的教育背景下班主任要和他们做好沟通工作，要具备这三个重要的前提：理解、尊重、真诚。
班主任应该平等地对待班里的每个孩子，尊重他们，珍视他们的价值潜能，要深信我们教育的每个孩子都有改变自己的美好愿望，要从积极的方面来看待这些孩子，认识到他们的独特性和差异性。要叩开孩子的心扉，站在孩子的立场上，设身处地地考虑问题，用孩子的眼睛来观察，用孩子的心灵来感受，以一颗全无偏见的心来包容孩子，这样才能真正走进孩子们的内心世界，让孩子感受到班主任是具有人格魅力的鲜活的老师，是一个可以信赖的真心朋友。
通过这次培训，让我深刻地体会到班主任的工作是容不得半点偏见的，我们的每个孩子都有积极向上的愿望与动力，我们应该放下架子，巧妙地孩子沟通交流，了解他们的兴趣爱好，并且多渠道地完善自己的知识体系，加强对孩子精神世界的理解能力。
如果我们跟不上时代的步伐，走不进他们感兴趣的领域，那将永远无法理解孩子们的经验与感受一个强有力的班级，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集体的合力，教会孩子们学会正确处理个人与集体，变他律为自律，调适行为的偏差，从而达到自主管理。让他们在班集体里学会学习、学会做人、学会交往、学会合作。孩子的心，好比是一团火，又好似一湾水。我们班主任的工作，就是利用班主任、班集体、家庭和孩子自身的力量来精心点燃这团火，来耐心引导这湾水，让它顺利流向未来。
这次培训，真的让我受益匪浅，每一位班主任都希望成功，我也不例外，我要用自己的光和热去照亮和温暖每一个学生的心灵，我想在今后的班主任工作中我一定会不断的反思总结，不断地提升自己的能力，做一名让学校满意、学生满意、家长满意的优秀班主任。
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